啟動成功引擎5步驟：2024年計畫這樣寫，十之八九都能成!新年新希望不再落空!

你是否常常新年信心滿滿寫下新年目標，卻每次都半途而廢最終以失敗告吹❓製作個人成長的課程是一個有挑戰性但也非常具有意義的任務。以下是一個簡單的步驟指南，可以幫助你開始寫下2024年度計畫!!! 只有8％ 的人能達成新年設定的目標! 美國斯克蘭頓大學研究顯示，無法達成新年設定目標的佔比是 92%，換句話說，其實有 8％ 的人能達成新年設定的目標，我在2023年，運用這個方法也成為那8%的其中之一，而這篇文章就是要幫助你成為那 8% 的人。 我完成了以下幾個目標，去年我是給在不同面向的自己設立了一些目標，當時在年初沒有很認真地制定計畫，所以有些是在年初設定，有些是臨時決定要做的，但最重要的是，我都有達成!!!💪 為什麼人們完成不了新年目標？ 2023年，可能有人會經歷一些失敗或是一些未完成的遺憾，我們常常會開始在新的一年，給自己設下很多的目標，比如：每天都要早睡早起，每天冥想，培養運動好習慣，可是能夠完成自己這些目標的人其實是很少，無法完成就是因為這些92%的人在執行的時候，沒有「目標感」! 設立明確的目標有多重要？ 哈佛大學發現，"有目標的人"比"沒有目標的人"薪水平均多了2～3倍；而"有明確目標的人"有比"有目標的人"平均薪水多10倍！ 看完這個研究是不是迫不及待想成為有明確目標感的人呢！ 啟動成功引擎5步驟>>STEP1「Smart 法則」是什麼? 我在設定目標前，會參考管理學裡的「Smart 法則」去制定，這個法則是由管理學大師彼得．杜拉克（Peter Drucker）於1954年提出。 Specific 明確的 每一個目標都要清楚、具體與明確，越清楚的目標越是能幫助你達成目標。 簡單來說，如果目標模糊不清，你就會覺得這個好像也可以，那個好像也可以，到最後變成無頭蒼蠅，反而更焦慮~ Measurable 可衡量的 把目標量化，數字化，因為你如果無法衡量某件事，就無法知道自己是否需要調整。設定可衡量的目標可以更具體的呈現你跟目標的距離還有多遠，也能評估自己目前的表現去做調整，且朝着你想要的方向前進。 Attainable 可實現的 你要設立的目標，是要在自己的能力範圍內且合適的，不要使用遙不可及或無法達成的目標，在設定目標時，雖然要雄心勃勃，但也要了解内部和外部的限制。 Relevant 相關的 你的年度目標是否跟你的想要有關聯性？你要做的事情是不是跟目標有關?這些都是關聯，你要確保自己做的事情都圍繞在目標附近，就能容易做到! Time-based 有時限的 在訂定目標時，如果沒有期限，就會被無止盡地往後延甚至直接放棄。我們可以將目標拆分，年度目標、季度目標、每月目標、每日目標。小的目標更容易達成，達成後獲得成就感就會讓人更願意再去執行，形成一個好的循環! 啟動成功引擎5步驟>>STEP2『制定大目標』 我今年的其中一個大目標就是👇🏽 「每日搭車時花10～15分鐘聽/看『沒有中文字幕』的Manifest（美劇）」 前陣子追我覺得超好看🤣 啟動成功引擎5步驟>>STEP3 確認目標 我會問自己以下幾個問題，來確定自己是不是真的想要 ❓『今年想要什麼？』 👉🏽我預計2024想要英文程度變好&出國玩可以順利 ❓『這個目標是為了什麼？』 👉🏽為了能夠讓自己未來出國玩時，能更順利與母語人士/服務生/任何人溝通。 ❓『給自己多長時間完成？』 👉🏽12個月 ❓『怎麼做？』 👉🏽拆分目標 1️⃣每季目標 ：三個月看完1季的內容。 2️⃣每月目標：一個月看5～6集的內容。 3️⃣每週目標：一週看1集，週末有時間就多看一集，自行斟酌。 4️⃣每日目標：每天花10～15分鐘，不看字幕的聽&看。 💁🏻‍♀️因為我喜歡看美劇，所以我覺得看劇比聽BBC之類的容易做到，找到想看的劇以後，分析這部美劇總共有幾集，一步一步拆分成更小的目標，直到劃分出一個明確的小目標，因為人的大腦是趨利避害的，小目標比較簡單，更容易讓大腦執行。 ❓『什麼時候做？』 👉🏽搭車/走路時的零碎時間 💁🏻‍♀️從現有的習慣上疊加新的習慣會更容易養成一個習慣。 啟動成功引擎5步驟>>STEP4寫下"2024行動卡" 然後我會拿出一張比較不同的紙，寫下"2024行動卡"(你可以自己取名) 把你每天要做的事情列點寫下來: 啟動成功引擎5步驟>>STEP5 DO IT 最後也是最重要的，開始執行他!!! 我會把這張紙貼在更加容易看到的地方，比方說，鏡子上、門上、衣櫃上、桌上等等，選擇一個你每天都會去的角落! #個人成長#2024目標設定#夢想成真計畫#成長思維#心靈成長#每日目標#GoalSetting2024#DreamsIntoPlans#GrowthMindset#SuccessBlueprint#NewBeginnings2024#BetterMe 🚀以上是即將推出的全新課程裡的其中內容，幫助你獲得更多關於個人成長的教學，或渴望活出更有深度的人生，不再被繁忙所困擾。 如果你喜歡這樣的內容，記得追蹤 @peng_hui880525 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

🇩🇪德國生活日常(中) 高CP值好物推薦：保養類、藥妝類

上篇介紹了我在德國生活時經常購買的生活用品，本篇就是要來介紹我個人很喜歡的藥妝產品啦～ 德國賣的保養品、化妝品的品質很優質，而且又不貴，真的很容易不小心買一大堆！也很適合買回國黨伴手禮唷！ 1. Balea 保濕精華液安瓶 藍色款是保濕專用的精華液，因為瓶身設計是玻璃做的，所以打開的時候，記得要拿個衛生紙包覆瓶身，再掰成兩半。 本人沒有抹精華液的習慣，完全為了買而買🤣在回國前趕緊分配時間把它擦完了。 使用心得是，這個安瓶真的還蠻保濕的，也不會刺激皮膚，擦完後感覺皮膚變不錯！ 如果想買過去送親朋好友的話，可能要再確認一下能不能戴上飛機✈️，之前爬過文章，這個產品似乎有可能帶不回去。但精華液膠囊絕對可以帶～ 2. Balea 精華液膠囊 黃色的是Q10的，為肌膚動力原(CoQ10)，功效是可以淡化細紋、減少皮膚氧化的壓力，適用年齡30-45歲左右。如果想要單純保濕的話，可以買藍色的～ 我自己是快到三十了，所以買了幾片，想說以後可以擦🤣 Dm有一區專門放了金色Balea專區，看起來超級氣派的，個人也覺得金色的感覺比較厲害和美麗😆很適合當禮物🎁！ 3. 保濕乳液：Balea乳液 & NIVEA面霜 推薦Balea的乳液，敏感性肌膚可使用，質地很保濕，擦完皮膚也滑嫩滑嫩的！而且很大一罐！擦一整年應該沒問題👍 另外，想要再加強保濕的功效的，NIVEA的圓餅面霜真心好用！ 這個好像在台灣也有賣，但在德國買便宜很多，這個其實有點不像乳液了，它的質地更加黏稠，像面霜的感覺。因為我皮膚偏乾，所以我很需要這種油黏油黏的乳液，而且這在冬天使用的保濕效果非常好！讓我臉上的皮膚都不會乾澀，妝都能非常服貼☺️ 這ㄧ個大size的，一整年都還用不完呢！非常划算～～～～還帶回台灣繼續用！台灣冷氣房吹久了皮膚也很乾，適合我這種大乾肌☺️ 4. Balea保濕噴霧 那時候剛到德國，10月秋天天氣很乾冷，化完妝ㄧ出門總覺得快要乾裂乾裂的感覺，所以這瓶可以用來隨時補充水分～推這瓶無香料！ 5. 眼霜系列 我通常都只摸乳液，不怎麼保養，但是眼霜真的是挺必要的東西！眼睛最能透露一個人的年齡了。 1️⃣Balea藍色保濕滾珠眼霜 適合年齡：全年齡 純保濕成分！個人很愛這瓶，覺得擦完很有感覺，尤其我膚況不好的時候。但是我不喜歡滾珠的設計，擦久了感覺很容易茲生細菌。但滾珠真的很方便操作、方便擦就是了，只是要好好保持滾珠頭是乾淨的。 2️⃣Balea金色Q10淡化細紋緊緻眼霜 適用年齡：30-45歲 Q10是一大賣點，如果覺得眼周開始有魚尾紋出來了，可以購買金色這支，而且這眼霜在價格上相當經濟實惠，推！ 3️⃣lavera Q10 敏感肌眼霜 適用年齡：全年齡 個人擦起來覺得好像比較無感，比balea 無感。但可能是因為無刺激性的關係，我擦久一點後再跟大家分享～ 價格跟balea比起來，偏貴。一條就要近11€ ，但lavera這個牌子在德國是bio的，所以比較貴可能也是有它的道理。 6. lavera金盞花護唇油 lavera也有出彩妝用品，其中護唇油特別有名！有三種味道，「矢車菊/薰衣草」、「蠟菊/生薑」、「金盞花/百香果」，我買了金盞花/百香果的！ 覺得這個味道比薰衣草等等來的特別，實際擦也覺得有股幽香，好好聞，甜甜的味道💕然後又不致於太香！ 而且視覺上也比較漂亮，因為它有金色的花瓣在裡面💕 7. 臉部防曬乳 到德國千萬要買防曬乳，跟大家推薦這牌的臉部防曬乳，對乾肌很友善🥹 左邊粉色條的是保濕專用； 右邊藍色條是含玻尿酸精華成分。 兩個我覺得都可以買，看大家的需要是什麼～我在德國是左邊粉色條用的比較多，藍色是我不小心拿錯🤣但還是可以試試🧡 8 身體防曬噴霧 推薦這款👍 方便攜帶、隨時能補防曬！ 9. Pantene護髮油 味道很好聞，共有三款。 左：角蛋白修復護理 中：摩洛哥堅果油 右：椰子油🥥 我自己是買了摩洛哥堅果油和角蛋白，兩種都很好用，讓頭髮很滑順、不毛躁！而且小小一罐100ml其實可以用很久，攜帶方便！ 10. Kamill 護手霜 這個菊花護手霜不太知道在風靡什麼，我是覺得沒有很驚艷，但好像大家伴手禮都會帶個幾條回去。 我自己後來是比較喜歡Kamill 護手霜🧡 11. 指甲護理：alverde護甲油 中間粉色瓶身 常常擦指甲油或是常做美甲的朋友，可以買這個來護甲！這個牌子也是主打天然有機產品，所以商品品質也相當不錯👍 12. Catrice 定妝蜜粉 Catrice 是歐美品牌，這款蜜粉很細緻，不卡粉，妝不會乾裂，價格也便宜！唯一的缺點就是沒有附粉撲～ 我買的是無色蜜粉，可以根據膚色決定要買哪個～我之前去買，無色蜜粉總是大缺貨～好不容易才找到！ 13. Trend it up眉膏眉粉 Trend it up也是質感不錯、價格又便宜的好品牌，我畫眉毛習慣買這種左邊是眉膏和右邊是眉粉的刷盤。如果也是跟我有一樣習慣的，不妨試試看這款小巧實用的眉毛畫盤吧！ 14. 足部護理：Balea 保濕修護護足霜 到了德國後我的腳開始變的比較粗糙，可能是室內拖鞋容易磨腳的緣故。因此足部護理也是一個很重要的保養工作，Balea的護足霜可以讓腳變得滑嫩嫩，有去角質、改善龜裂情況的功效！ 15. 足部護理：Balea 足部保濕乳 在買的時候很猶豫到底要買哪一種護足乳液，剛好有一個爺爺走過來，從我面前掃走了三、四瓶這個紫色瓶子，而且感覺這一排特別少瓶，所以我判斷這應該是好用的產品！所以我就把它買回家了～😆 - dm真的是超級好逛、好買的藥妝店，需要的東西幾乎應有盡有！如果看不到德語就去逛，真的挺痛苦的，那時候一直很希望有人可以直接告訴我該買哪一款，因為產品實在太多樣了～！ 下篇將會介紹德國在地必吃必買的零食點心！ 想知道更多德國特色美食或相關生活文化知識，歡迎追蹤👉 My POPDAILY💓 更多文章： 🇩🇪德國生活日常(上) 必買好物推薦：當地人也會買的日用品！ 🇩🇪德國生活日常(下)：好吃必買特色零食點心、海德堡伴手禮推薦

【❣】男友視角的色色歌單 II

【❣】男子限定的色色歌單 II

上次介紹以男歌手為主的情慾歌單，繼續為大家介紹第二彈，讓背脊涼颼颼的好兄弟月份，深夜裡流點汗來點熱度吧！色鬼們~ ❣ DNCE - cake by the ocean …… God damn……我的老天鵝阿See you licking frosting from your own hands看看妳舔著妳手上的糖霜Want another taste, I'm begging, "Yes, ma'am."想不想舔舔別的? 「麻煩你了，女士」我拜託著I'm tired of all this candy on the dry land, dry land, oh我已經看膩這片旱漠上無聊的甜心們Waste time with a masterpiece, waste time with a masterpiece (huh!)生命本就該浪費在如我們般完美的天作之合*2 哈!You should be rolling with me, you should be rolling with me (ah)你應該跟我一起滾床單*2 啊You're a real life fantasy, you're a real life fantasy (huh!)妳就是我夢想中女神的化身*2But you're moving so carefully; let's start living dangerously但你還在小心翼翼地試探著我；讓我們從此拋開枷鎖每天壞壞Whoa Talk to me, baby噢喔 告訴我你的一切吧 寶貝I'm going blind from this sweet, sweet craving, whoa我已經掉入妳帶來的甜蜜漩渦無可自拔了*2 噢Let's lose our minds and go fucking crazy我們一起高潮到翻，嗨到他媽的極致吧!Ah ya ya ya ya I keep on hoping we'll eat cake by the ocean哎呀呀呀呀 我迫不及待吃掉你這塊沙灘上的甜美小蛋糕Walk for me, baby (walk for me now)擺動身體誘惑我吧 寶貝 (現在就來誘惑我吧) … Cake通常有著女性身體部位的暗示，想想女生哪裡最鬆軟就知道囉！所以也大概可以感覺Cake指的是豐滿的女生，因為歌詞裡的I'm tired of all this candy on the dry land說，我已厭倦沙灘上的Candy們，Candy就是糖果，糖果通常給人瘦瘦硬硬的印象，剛好跟同為甜點的Cake做一個對照，可想而知寫詞人喜歡豐滿的女生，並歌頌為上帝的傑作，而歌詞裡的Walk for me，我認為是句調情請求，想想豐滿的女生走路時，胸部或臀部像蛋糕般彈動著，是多麼具誘惑力的！大部分男生都挺喜歡看女生走路或跑步的樣子，所以歌詞這裡我把想像更直白的翻譯出來，才更貼近詞意，畢竟主唱的兄弟都證實了這首歌是在講SEX，就沒必要在賣清純了唄。 +你應該也會感興趣【❣】男友視角的色色歌單 I ❣ Cheat codes x Kris Kross Amsterdam - Sex …… Any way you want it, you can have it 任何你想要的方式，我都可以滿足 Talk about sex, baby 聊聊性事，寶貝 Do it on the counter, we'll fuck for hours (let's talk about sex) 想在櫃檯上做？我們肯定能大戰好幾個小時（讓我們聊聊性事吧） Any way you want it, you can have it 任何你想要的方式，我會讓你美夢成真 Talk about sex, baby 聊聊性事，寶貝 Do it in the shower, pussy power (Let's talk about sex, baby) 在一起淋浴時做呢？展現你貓貓的神力 （寶貝，讓我們聊聊性事吧） Let's talk about sex, baby 寶貝，讓我們聊聊性事吧 Let's talk about you and me 讓我們聊聊你跟我吧 Let's talk about all the good things 讓我們聊聊所有美好的事情 And the bad things that may be (oh-oh) 以及可能會發生的小插曲（哦哦） Let's talk about sex, baby (talk to me 'bout it) 讓我們聊聊性事吧，寶貝（我想更了解你） Let's talk about you and me (talk to me 'bout it) 讓我們聊聊你和我（我想更了解你） Let's talk about all the good things 讓我們談論所有美好的事情 And the bad things that may be (oh-oh) 以及可能發生的小插曲（哦哦） Let's talk about sex (hmm) 我們來談談性吧（嗯） 歌名直指來聊聊性吧！就很明白了，想與對方嘗試更多彼此都想要的性幻想，聊著聊著慾火焚身也沒關係，就直接來實際操練一下，蓋棉被純聊天，永遠都是一場謊言，性幻想永遠是性愛最棒的調劑品。 +你不會想錯過【❣】女子限定的色色歌單 I ❣Rhye - feel your weight You're coming slow, I hear you're so bad 你姍姍來遲，早聽說你很不乖 I kinda love your vain, I'll love you slow 我有點愛上了你的傲嬌，我會慢慢疼愛你的 You're feeling so fast, you'll kinda love this pace 你覺得動作太快了，那你會喜歡這個節奏的 Whining inside, come into focus, Don't wanna lose your face 悶聲低鳴著，專注著深入淺出，不想錯過你的表情 I'll hold your mouth, we're feeling invaded 我會摀住你的嘴，就好像不想被發現那樣 Feeding from your blood. Oh, We're breaking the waves 用你的血餵食我，哦，我感覺到你的身體正墮落著 Oh, but hold on when it's raining 哦，但是吹潮的時候忍住 Feel your weight, We're breaking the waves. 感受著你的體重，我們正在破浪前行著 Ooh, ha-ha, like a prayer. We're breaking the waves 呵呵，你像個虔誠的修女 ，我們正在破浪前行著 My body loves feeling invaded by your gentle grace 我的身體愛死被你的溫柔優雅地侵犯的感覺 You feel this stain, we both can't be saying this 你感覺到的不完美，我們有默契的絕口不提 I wanna love your faith 我想要愛你的信仰Oh, I feel your body falling 哦，我感覺到你的身體正墮落著 Oh, but hold on when it's raining 哦，但是高潮的時候忍住 feel your weight歌名一開始就很直接點出了體位，以男主唱角度來看就是女上位的意思，如果是女生來唱的話，那就是傳教士，男男女女也通用，歌詞內容也就是很直接描述房事的過程，比起前面DNCE的歌詞充滿青春野馬的衝動感，這首歌比較像成人間的性愛，或許是因為Rhye曲風緩慢親柔，給人一種更重質不重量的成熟感，個人十分喜歡這樣的性愛情境想像。 +不要錯過【❣】女子限定的色色歌單 II ❣Edan Prince - Toxic Baby, can't you see. I'm calling. 寶貝，你還看不出來嗎？我血脈噴張 A girl like you should wear a warning 像你這樣的女孩，應該佩戴警告標示 It's dangerous. I'm falling. There's no escape 太危險了，我已經墜入愛河，無處可逃 I can't wait, I need a hit 我已經按耐不住，需要直球對決 Baby, give me it 寶貝，讓我擁有你吧 You're dangerous, I'm loving it 你很危險，我深深地著迷著 Too high, can't come down 爽嗨到翻，無法冷靜 Losin' my head, spinnin' 'round and 'round 失去理智，沉迷於其中 Do you feel me now? 你也有同樣的感覺嗎？ With the taste of your lips I'm on a ride 迷失在你雙唇的滋味之中 You're toxic, I'm slippin' under 你有毒，但我樂在其中 With a taste of a poison paradise 帶著天堂滋味的毒藥 I'm addicted to you 我對你上癮了 Don't you know that you're toxic? 你不知道自己的致命吸引力嗎？ And I love what you do 我就愛你所做的一切 Don't you know that you're toxic? … 你不知道自己的致命吸引力嗎？... 這首歌的原唱曲應該大家都很熟悉，就是由小甜甜布蘭妮演唱的，其實原曲本就性暗示極重，但我覺得將立場轉換為男生演唱，歌詞代換為女生後，反而更覺得貼近詞意，火辣與情色度又更勝原曲，看著你愛的男人如此得想要與渴望著你，一副快毒發身亡的樣子，又怎能放任他這麼難受呢？今晚就幫他好好吸出毒液，來場排毒療程吧！寶貝！ ❣lovepoint - Upstairs Hotel bar, We've come this far 飯店酒吧，我們都走到這個地步了 When did it all go wrong? 還能有什麼意外發生？ All your idea. The fuss, the fear 全都是你的主意，大驚小怪，擔心受怕 You say you still feel young 你說你仍然感覺年輕 Wifey's fun, The naughty nun 人妻的樂趣，淘氣的壞修女 Put bullets in my gun 幫我的手槍上膛 Seven dumdums 7發擴充砲彈 Is this the place 就是這裡嗎？ Where love comes undone? 還有哪裡沒被疼愛到的？ I wanna go upstairs, spread you too thin 我想要上樓，把你扒個精光 I wanna make the most of this hotel we're in 我想要在飯店的每個角落留下愛愛足跡 I wanna get to know your goosepimple skin 我想要感受你每一個擴張的毛細孔 I wanna go to your home and kill the kingpin 我想要去你家幹掉首領 Do what you need to do 做你該做的 Squeeze the toothpaste tube 擠捏牙膏管 We suit sin, It's sink or swim 罪惡感正適合我們，要嘛沉浸墮落，要嘛暢遊其中 And I'm sinking in 而我正享受著沉浸其中 Wanna go, Wanna go, Wanna go upstairs 想去，想去，想上樓去 * I wanna go upstairs, spread you too thin 我想要上樓，把你扒個精光 I wanna make the most of this hotel we're in 我想要在飯店的每個角落留下愛愛足跡 I wanna get to know your sabre tooth skin 我想要感受你每一個擴張的毛細孔 I wanna go to your home and kill the kingpin…(Repet*) 我想要去你家幹掉首領...(重複*) 看歌詞大概可以感受到金魚妻的不倫劇情，性事也是毫不掩飾的露骨描述，難得的偷情日肯定要大戰個幾輪才能滿足，畢竟要撐住到下一次會面，難熬的小日子，歌詞中有句Kill the kingpin，意思是指想去女方家幹掉男主人篡位的意思，有種因為你的男人不能滿足你，只有我可以的男性自負感，對偷情的此時此刻來說，或許頗能為快感加溫，但對實際的關係來說，女人選擇偷情關係，而不是結束關係來發展新關係，只能說一切都是有諸多算計的，偷情男想由黑翻紅，從來就是沒有太多勝率的。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB + 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 + 熱情支持贊助我們 

豔光四射金句精選，字裡行間都是人生的道理，Glamrous劇評、結局、劇情、演員角色和看點簡介。

點開Netflix影集「豔光四射Glamrous」，剛看的時候，有種酷兒喜劇版「穿著Prada的惡魔」的似曾相識感，「豔光四射Glamrous」以時尚與化妝品當作故事的吸引點，每個人物個性鮮明，伴隨劇情起伏，更各自創造出一些豔光四射金句，化妝品一般都是生理女的顧客為消費者居多，主角由跨性別班尼小姐來詮釋，涵蓋性別平等與LGBT同性戀文化，以下精選透露出人生道理的豔光四射金句，還有劇評、結局、劇情、演員角色和看點簡介。 豔光四射金句 豔光四射金句1.發揮所長，能為你自己帶來更多自信。 「化妝就是我的人生，不僅僅是因為這是我唯一擅長的事，因為它帶給我自信，更讓你覺得自己像個大人物。Makeup is my life.And not just it's the only thing I'm good at.But because it gives me confidence and it makes you feel like you're somebody.」-from Marco Mejia 豔光四射金句2.生活免不了要懂得知足常樂。 「我們都想要更多更好，而有時候必須知足常樂。We all want more and sometimes we just have to be happy with enough.」-fromJulia Mejia 豔光四射金句3.人生就該勇敢去做對你有意義的事。 「如果我的人生不去做對我有意義的事情，那我為什麼還要做任何事呢？If I don't do something with my life that matters to me,then why do anything at all?」-from Marco Mejia 豔光四射金句4.別忘了善待犯錯時候的自己。 「別對自己太過苛刻,我們都會犯錯。Don't be too hard on yourself.We all make mistakes.」-from Parker 豔光四射金句5.為你的目標全力以赴。 「有時候生活之中，如果你想要什麼，那你就必須付出任何一切去得到它。Sometimes in life if you want something,you gotta do whatever it takes to get it.」-from Britt 豔光四射金句6.自信需要從內而外散發出來。 「假如你想要覺得有自信，就要看起來有自信。If you want to feel confident,look confident.」-from Madolyn Addison 豔光四射金句7.該結束的時候，就要勇敢做出決定。 「確認書本是闔上的，否則你會一直想知道結局。Just make sure the book is closed.Or you'll keep wondering how it's end.」-from Venetia Kelaher 豔光四射金句8.不要因錯誤裹足不前，重新開始也是一種選擇。 「記得！不必讓錯誤導致你夜不成眠，所有污漬都可以去除，所有溢漬都能夠清理。大到無法彌補的疏失可以重新開始。Remember,mistakes don't have to keep you up at night.No stain is too strong.No spill is too serious.And no slip-up too big that you can't fix it all and start again.」-from Marco Mejia 豔光四射金句9.學習成長和放下，都不容易，但喪失感背後會有全新的收穫。 「放手很可怕。成長很可怕。你總是覺得自己失去什麼，但它只是代表你學到了什麼。Letting go is scary.Growing is scary.You always feels like you lost something.But it just means you learned something.」-from Julia Mejia 豔光四射劇情故事內容 跨性別主角馬可Marco Mejia(Miss Benny班尼小姐 飾演)，雖然生理上是男性，但行為與裝扮都是傾向女性風格，特別喜歡化妝，也創建類似的帳號當小網紅，身為美妝品牌"Glamorous by Madolyn"的忠誠粉絲，某天打工遇到了創辦人瑪德琳Madolyn Addison(Kim Cattrall金·凱特羅 飾演)，一席談話打動了她的心，更得到瑪德琳的邀請，成為辦公室第二助理，正式工作之後，馬可Marco一陣手忙腳亂，也陸續邂逅不同男性，同時面臨愛情與職場的各項挑戰，展開逐步自我發現與成長的精彩之旅。 豔光四射製作團隊 Netflix影集「豔光四射Glamrous」是美國喜劇風格的電視劇，第一季共有10集，劇本來自電視作家「喬登·納迪諾Jordon Nardino」，2023年6月22日正式透過Netflix平台上線播出。 豔光四射演員角色人物介紹 瑪德琳Madolyn Addison(Kim Cattrall 飾演) 馬可Marco Mejia(Miss Benny 飾演) 凡娜緹雅Venetia Kelaher(Jade Payton 飾演) 查德Chad Addison(Zane Phillips 飾演) 班Ben(Michael Hsu Rosen 飾演) 布莉特Britt(Ayesha Harris 飾演) 帕克Parker(Graham Parkhurst 飾演) 茱莉亞Julia Mejia(Diana-Maria Riva 飾演) 豔光四射劇情評價與看點 從Netflix影集「豔光四射Glamrous」的主要選角和故事性張力就能分辨，雖然是美式幽默職場人生劇，但觀點以跨性別者為主題，因此無論是職場同事、工作、感情、家庭與自我成長的內容，多多少少都涉及酷兒、同性戀、有色人種、職場、愛情、性慾以及商業競爭，觀賞受眾也自然有所區隔，有的人可以接受，也的人還無法完全接納，但藉由「豔光四射Glamrous」劇中的馬可Marco，或許能讓感興趣的朋友，更有機會理解這群跨性別者，他們/她們曾經面臨與正在面對的人生挑戰、想法與生活。 圖影來源：劇照、Netflix，僅供文章分享使用 #豔光四射金句 #Netflix豔光四射 #豔光四射劇評 #豔光四射結局 #豔光四射劇情 #豔光四射演員 #豔光四射角色 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

歡迎來到韓國財閥的世界 韓國前15大企業 仔細看根本是真實版財閥家的小兒子

韓國前十五大企業你知道幾間? 仔細看根本是真實版財閥家的小兒子

韓國的大公司大企業幾乎都是以集團方式做經營 每個大品牌都不只單做一個領域的事業 可能從食品化到金融都有 所以才衍伸出了「財閥」的字眼 就讓我們來看看韓國前十五大企業吧!!! 15. Kakao 카카오 提供各種網路服務的IT企業 目前也掌握了Melon音樂平台的經營權 以及前一陣子鬧得沸沸揚揚的SM經紀公司經營權!! 14. 韓進 한진 國際物流運輸集團公司 旗下包含了大韓航空、仁荷大學 13. CJ 씨제이 起源於三星集團的「第一製糖」 從食品業擴展到生物科技與娛樂 旗下包含了Mnet、tvN 12. KT 케이티 以提供ICT服務為主的電信企業 旗下包含BC卡 (韓國最大支付處理公司) 11. 新世界 신세계 百貨、物流及食品販賣的集團 與三星集團同一位創辦人 會長為創辦人的小女兒 (驚!! 10. 農協 농협 韓國的農業自助組織 從農產品營銷至金融控股 (小編韓國男友的卡也是農協的!! 9. HD 現代 HD 현대 為全球最大的造船公司 收購大宇造船多數股份後 佔全球液化天然氣船運市場近2/3 8. GS 지에스 從LG集團分家出來 除了便利商店GS25之外 子公司還涉及了能源、建築等 7. 韓華 한화 提供各種網路服務的IT企業 韓文又有韓「火」的意思 初以生產火藥為主業 現今跨發展化學、製造、建築等 韓國職棒韓華鷹球隊也是他們的 6. 樂天 롯데 除了旅遊必去樂天超市&免稅店、 樂天世界遊樂園、樂天世界塔等 觀光/零售業之外 也涉略化學、能源、房地產等 ----- 以下公開韓國前五大公認財閥 ----- 5. 浦項鋼鐵 포스코 基本上浦項很大一區都是浦項鋼鐵的地盤 連續13年蟬聯第1名的 世界頂尖的鋼鐵製造巨頭 跨足建築、汽車、家電等需要鋼材的領域 4. LG 엘지 LG的家電真的很有設計感 一看就是舒服 LG集團的業務涵蓋電子產品、家電、通訊等領域 目前也在醫療、太陽能等領域進行創新 3. 現代汽車 현대자동차 旗下擁有現代汽車&起亞(KIA)汽車 近期積極探索智能科技和車輛的連接性 《蜘蛛人：穿越新宇宙 》也是SONY影業與現代汽車聯手設計的電影 其中裡面的設計師還設計過變形金剛的大黃蜂原型呢!! 2. SK 에스케이 SK的主營業務是在能源和石油化工領域 其中子公司SK電信 是目前韓國電信市佔率的龍頭 以及子公司SK海力士 也是全球二十大半導體廠商之一 1. 三星 삼성 除了眾所皆知專賣手機平板、電視等的三星電子外 也涉足金融業務、重工和化學、建設和房地產 其中三星生命保險、三星火災保險 幾乎每年都會找演藝人言來拍廣告 話題性十足 韓國財閥的世界真是讓人不得不敬佩!! 如果喜歡此文章別忘了按個愛心給予支持唷

【美國-Los Angeles】2023 加州迪士尼樂園萬聖節│Disneyland Park

沒想到今年可以來迪士尼體驗萬聖節氣氛!! 可惜沒搶到冒險樂園的夜間派對門票，票價很貴又稀少但內容超級豐富... 迪士尼樂園也為了萬聖節+聖誕節將鬼屋主題全面更新，這次就專心地來體驗萬聖氛圍 詳細門票、遊樂設施介紹請參考 ▸ 旅行記錄：【美國-Los Angeles】2023 加州迪士尼樂園100週年│Disneyland Park 錯過的夜間派對 許多萬聖南瓜的布置，這次也有加購Disney Genie+ 讓樂園攝影師幫忙拍美美的照片 可能因為是大節日，重要景點都有攝影師駐點不用擔心跟路人搶位置 唯獨大南瓜這邊排隊人潮不減，最後沒拍到的攝影點 萬聖節活動 時間表，夜間遊行移到冒險樂園去了 加州迪士尼 Disneyland Park 萬聖活動 Día de los Muertos 亡靈節 時間 8:00-10:00 有魔法滿屋的米拉貝兒跟大家見面拍照 可可夜總會的感覺 美國大街迪士尼樂園樂隊 米奇與他的好友們和迪士尼樂隊一起演出，時間上午 11:45、12:35、16:30 萬聖節遊行 遊行時間13:45、14:45 ，短短的繞全區一圈 好少出場的反派們在萬聖節也是主角之一 帥氣的Grimhilde 庫伊拉看到穿豹紋的旅人還會去搭話呢!! 搖滾青蛙燈光水舞秀 反派派對 跟著舞蹈老師和反派腳色一起熱舞，時間19:00-23:00 舞池裡真的超級好玩!!! 終於親眼看見崔梅恩夫人、崔西里亞（Drizella）和安泰西亞（Anastasia） "it's a small world" Encanto Projection 時間 21:00 播放魔法滿屋的投影及音樂 Mickey's Mix Magic with Projections 加州迪士尼萬聖節設施 Jack Skellington Has Wrecked the Halls in Haunted Mansion Holiday 從俏皮歡樂的鬼魂變成聖誕夜驚魂系列的鬼屋，裡裡外外都變得很不一樣 為了看白天與夜晚的景色，還特地玩了兩次 電梯升降的畫作也完全不一樣，甚至連入場動畫都改了 Storytelling at Royal Theatre 這次沒有太多設施要再玩，多了時間來安排看小劇場 。時間 16:15、17:30 這兩位演員只是用口說就把故事說得跟電影一樣 小朋友都看得目不轉睛!! 最後全場一起合唱Beauty and the Beast實在好感動 閉幕後不要急著離開，整理後的貝兒公主會再從舞台後面出來與大家見面聊天合影 加州迪士尼攝影/攝影區 11月的加州迪士尼城堡已經換上冬季裝扮了 最佳拍照景點都有攝影師，可以排隊請攝影幫忙拍攝 因為特殊節日收到的照片有紀念模板和可愛小特效 夜間拍攝可以到右旁的小路，因為太暗所以很少人走 加州迪士尼萬聖節商品 園內看到每個人肩膀都有隻可愛小動物 最後選了可愛的嘿嘿放在肩膀上一起回家 外面的迪士尼的商店比較好買，東西比園內齊全，排隊也不用排很久 -【美國-Los Angeles】2023 加州迪士尼樂園萬聖節│Disneyland ParkBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36538103📍 1313 Disneyland Dr, Anaheim, CA 92802美國⏰ 7:30-00:00☎️ (714) 781-4636-#洛杉磯自由行#洛杉磯景點#洛杉磯美食#DisneylandPark#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptourLosAngeles#poptaiwan#instagood#life#travel#ootd#photography#food#food#wanderlust#travelgram#LosAngeles#洛杉磯旅行#california

TWICE 隊長霸氣 solo！志效跳脫團體風格展現火辣成熟風！

 Hi there，繼首位 solo 的娜璉 (NAYEON) 後，TWICE 第二位發行個人作品的就是隊長志效 (JIHYO) 了！不同於團體活動是偏向活潑、可愛的路線，在上個月中發行個人 EP《ZONE》(2023) 的志效，展現出很不一樣的成熟風格，從主打的〈Killin' Me Good〉到 EP 裡的其他歌曲，可以看到的是不同團體活動時的他，這就非常讓人感到眼睛一亮，這個面向的他也是很有魅力的。 除了主打歌之外，我還選了另一首想分享的〈Talkin' About It〉，不過當然其他歌曲也是很有個人魅力，不過我個人最喜歡的就這兩首了，不曉得大家有沒有最愛其他哪一首呢？ 〈Killin' Me Good〉 志效 JIHYO 首先是一定得提到的主打歌〈Killin' Me Good〉，這首歌我從歌名公布時就已經很期待了，從這個歌名來看就知道應該是比較偏向嗆辣或是性感的路線，而在歌曲、MV 釋出之後也不負眾望是很不一樣的志效。首先不論他的舞蹈或是場景等等，在不少場合表示過自己很喜歡運動、健身的志效，在這次的所有視覺中很好地展現出了自己的力與美，我想健康就是最天然的性感吧，在還沒有扭腰擺臀地舞動之前就已經先贏去大半了。 再來是這次的歌也很抓耳，或許在 K-Pop 當中都習慣在歌曲中製造個亮點或是洗腦的部分，不過我很喜歡這次副歌裡重複的強調段落，不會太過想要表現出洗腦的想法，很自然而然地在演唱中逐步入侵。當然，在唱功的部分我其實不太知道現場到底如何，目前只有韓國打歌現場的志效尚未有開全麥的演出，不過我想超過十年練習生生涯的他，實力是可以經得起檢驗的，這種在團體活動中比較少見的力量唱法實在是蠻討喜的。 〈Talkin' About It〉 志效 JIHYO ft. 24kGoldn 找來了當初以一首〈Mood〉(2020) 爆紅的 24kGoldn 合作，在合作對象這方面甚至比之前娜璉 EP《IM NAYEON》(2022) 中的更加意想不到。在〈Talkin' About It〉裡可以聽出志效已經有了幾分 diva 的風範，全英文歌詞發揮下來給我一種 Zara Larsson 的感覺，搭配上 24kGoldn 的段落後，加上製作、編曲方面也的確很不 K-Pop，如果沒有事先說明，或許說是歐美女歌手和饒舌歌手的新合作作品也說得過去。 雖然在歌詞部份我覺得沒有到很出色，不過搭配上這樣的曲子是很合理的，而在跑出這樣的想法之後我才發現，原來這首歌志效本人也有參與作曲。其實在這首歌當中可以看出志效已經有完備的個人風格了，並且這首歌算是我很喜歡的成熟風格，沒有賣弄性感或是搔首弄姿，但就是可以讓人感到其中穩重成熟的表達及感受；如果現在以個人及團體活動並進的話，我想志效也依舊可以區分開兩邊的差別，在不同的風格轉換之間都能輕鬆應付。 / 老實說在之前娜璉 solo 的時候我就想寫一寫他的部分，不過還沒來得及來寫就被 TWICE 後面新發的歌曲給蓋過去了，但這次志效的風格實在和團體差別很大，所以就趕緊找出時間來分享；如果說先前娜璉的《IM NAYEON》是讓大家知道 TWICE 單獨成員也不輸整團魅力的話，這次志效的《ZONE》就告訴大家 TWICE 依舊有很多可能性還沒有展示出來。接連兩位這樣的演進讓我在覺得讚嘆的同時，也更期待其他成員的 solo 了！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

〚音樂〛：本月最愛的循環歌單分享（2023 Aug）

嗨！大家好久不見，上次真正的發文已經是好久以前了，我讓這裡荒廢了好久。首先想要先分享一些我自己的murmur：在這段時間裡面我過得非常大起大落，或許是因為自己也還在了解自己當中，努力嘗試了很多有興趣的事情，常常把自己掏空、仔細審視、再拼湊回去，忽然發現，要開始去探索、找到未來道路是一件有點恐怖、未知，卻讓人期待不已的事情。在這段期間裡面我仍然持續看電影、寫心得，但都沒有力氣可以好好的拼湊出一個完整的、符合我自己要求的作品，所以我就遲遲都沒有更新，但與此同時又希望自己可以好好打起精神寫點什麼，不然我大概一個禮拜後就會忘記那部電影曾經存在過，以及我從中得到了什麼力量。就這樣在矛盾的心情下，我重複地打開網站打了些草稿，又默默刪掉關起來。其實堆積如山的不只是觀影心得還有情緒，畢竟我也強烈感受到自己不想放棄寫作這件事情的想法，所以我打算讓自己再慢慢地重新開始。這段時間以來比起電影，讓我更有感觸的是音樂，所以想說先從本月的音樂分享開始重新做起（上次分享是三年前了...哈......哈哈..........），讓自己一步一步慢慢找回感覺。在風格和內容呈現上面肯定會有很多和以前不同的部分（因為我自己也還在嘗試；；），前一陣子我已經開始慢慢更新舊文章的封面視覺圖、內容排版以及內文......等等，會慢慢把自己腦袋想的東西付諸行動，所以大家也可以三不五時點開舊文章看看，說不定你會因此挖到些神奇的東西也不一定（？），總而言之，還是感謝大數據的推播讓我們相遇了，歡迎大家常常光臨本頻道（謎之結尾：）。 我挑出了七首本月我最常循環歌，以下供大家參考！ 💬The Lumineers - Sleep On The Floor 我每次很DOWN就會聽這首，主唱聲音很有力量，歌詞也好勵志，每聽一次就能多１０%的勇氣繼續和現實生活撞牆下去（？） Cause if we don't leave this town. We might never make it out. I was not born to drown....... 好喜歡這幾句歌詞！ 💬 Henry Moodie - eighteen 好喜歡這整首歌的歌詞，雖然我已經不是18歲了，但正值出社會時期的ME聽了實在是爆哭（情緒敏感時期哈哈），覺得根本是我心裡的小聲音在唱的歌。 And my friends. They all seem to know what they wanna be. Got their lives planned five years ahead of me. And I don't even know 'bout next week.／／Sometimes when I think ahead. It pulls a string around my chest. Too young to know how to live. Too old to be a kid. Oh, one more year of this world turning. It's just another candle burning. But my reality is hurting. And I don't want the world to change me. It doesn't take a lot to break me. 'Cause I don't recognize me lately. 💬 Seph Schlueter - Counting My Blessings 💬 lullaboy - Shortcut To Heaven 💬 Ruel - GROWING UP IS _____ I wasn’t trying to let you down. I was just working my shit out. I’m sorry I didn’t know how much I led you on. Growin’ up is strange, get too close, push away. Thinking you would do the same. No regrets, no mistakes. Growin’ up is strange when the one who’s to blame. Is lookin’ at the mirror, wish that you were here. Growing up is ______. 💬 Sam Smith - How Do You Sleep? I'm done hatin' myself for feelin'. I'm done cryin' myself awake. I've gotta leave and start the healin'. But when you move like that, I just want to stay....... 💬 Colbie Caillat - Try 這首歌大意是在表達：做自己，最自然、自己喜歡的自己， 每一個"You don't have to try"在歌詞裡代表的意義都不太一樣，卻都是重複強調＂做自己，最自然、自己喜歡的自己這件事情＂，我真的好喜歡這首 QQ You don't have to try so hard. You don't have to give it all away. You just have to get up, get up, get up, get up. You don't have to change a single thing. ／／You don't have to try, try, try, try. You don't have to try. You don't have to try. #音樂#music#西洋音樂#本週歌單#夏日歌單#LUNA'SPLAYLIST #YT的歌單分享#音樂分享#音樂推薦

【時裝周】Rick Owens 2024春夏系列 - Wendy Huang 黃琬妤

充滿怪誕卻又讓人著迷的Rick Owens 2024春夏系列服裝秀伸展台上，我們又看到另一位來自台灣的模特兒，那就是歐洲熟面孔Wendy Huang 黃琬妤。 同樣也是首次在Rick Owens服裝秀登場的Wendy，被分配展示的服裝也是以全黑為主，同樣也有搭配上紗罩，但造型是走簡約俐落風格。 能夠被選中走Rick Owens，我自己覺得應該都是台步基本功很好的模特兒們。畢竟品牌不僅有許多晚宴服是拖曳，所搭配上的鞋履絕大多數也是高厚底、高鞋跟路線。出場與退場都必須走過一段石梯，繞著中間泳池時也三不五時會遇到幾個階梯，台步真的要很穩才行阿 ! 入選的兩位台灣模特兒，想必也是受到品牌團隊與選角團隊的肯定 ! Rick Owens : @rickowensonline Casting Director : Angus Munro @angusctmunro @a.m.c.casting Wendy Huang : @wendy_wanyu Mother Agency : @publicimagemgmt Modeling Agency : @milkmodelmanagement @fashionmodel.it @women360paris @olo_models PPhoto Credit : @rickowensonline Source : @voguehongkong 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #WendyHuang #黃琬妤 #RickOwens #AngusMunro #2024SpringSummer #PFW #parisfashionweek #taiwanesemodel #台灣模特兒 #模特兒 #巴黎時裝週 #2024春夏系列

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