想用新台幣下架！盤點6個『台灣KOL自創彩妝品牌』，超高質感完全不輸專櫃啊！

近幾年不論是KOL還是YouTuber，都紛紛推出屬於自己的自創品牌。以美妝品牌來說，其中最廣為人知的就是Pony大神的PONY EFFECT、閔賽綸的Romand，而在台灣自創彩妝品牌的KOL也不少！個個都擁有自己獨特的特質，從包裝顏值到好用程度都完全不輸專櫃大牌，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1204147 1.大沛：CelesteTerry 有在關注美妝YouTuber的妝寶寶一定都知道大沛！她常常和大家分享彩妝產品使用後的真實心得，CelesteTerry是大沛自創的彩妝品牌，用最貼近使用者喜好的方式，針對品質與專業的要求打造出最棒的產品，是一個值得推薦的品牌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1202638 2.孫尤安：Sacred Salute孫懂 雖然「孫懂」所推出的產品主要以保養類型為主，但化妝前的保養是不可或缺的！孫尤安是台灣創作女歌手，在時尚圈也相當有名，與姊姊攜手跨界成立「孫懂 Sacred Salute」保養品系列。源自日本明治時期，外婆從年輕至老都堅持著傳統保養家傳的美麗祕方，將最完美無暇、最原始、最純淨的自己找回最美的素顏～ 3.李函：Han Lee by Kiwi 台韓混血模特兒「李函」在時尚圈、美妝界都擁有獨特的魅力，累積十年的時尚美學能量與創意，與國際彩妝品牌顧問Inspirer技術合作，於2019年底創立「HAN LEE By kiwi」同名潮流時妝品牌，看得出李函對彩妝的用心！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1200121 4.波痞：Poppy21 罌粟狂想 美妝部落客「波痞到底是在幹嘛」常在社群上分享自己的妝容，2021年更是推出自有彩妝品牌「Poppy21 罌粟狂想」。根據過去試用各種產品的經驗，再深入去開發及設計，打造更實用百搭的美妝保養品、髮品，甚至是服飾，希望透過這些產品，讓每一個人都能為自己獨特的美感到驕傲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195026 5.Cara Wu：Cara Beauty Cara的風格偏向歐美風，以大膽、飽和的妝容色彩路線受到許多人喜愛！Cara創造的美妝品牌「Cara Beauty」以你的風格只有你可以決定為品牌初衷，雖然本身的妝容風格大膽，但所推出的眼影盤、唇膏等在色選上都是非常實用百搭的顏色，隨便一擦都很好看！ 6.張景凱（凱咪）：Kai Beauty 彩妝師小凱老師的同名彩妝品牌「Kai Beauty」精心打造每一件美妝產品，小凱老師17歲就開始在百貨專櫃擔任銷售員，期間努力鑽研彩妝技藝，之後為眾多超模、藝人打造時尚妝容！憑著多年的歷練與努力，創辦了Kai Beauty。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181887 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #KOL #台灣KOL #台灣彩妝KOL #台灣自創彩妝 #自創彩妝 #自創彩妝KOL 

📍Humble beginnings café 📍 店的外觀

📍Humble beginnings café 📍 店的外觀很不起眼 要用力的找🧐 我們點了 🔸庫克太太愛黃金蛋 🔹費城重乳酪牛肉帕尼尼 很豐盛的早午餐 沙拉跟脆薯雖然是副餐 份量仍然多 太陽蛋的蛋黃顏色橘黃 我媽都說這是品質好的有機蛋 也因為品質好 才敢放心煎半熟 。。 🌻要看更多高雄餐廳介紹，請點 #Irene高雄餐桌筆記 。。 。。 #高雄#高雄美食 #高雄早午餐 #brunch #kaohsiung #photooftheday #taiwan #相機食先 #brunch #igertaiwan#igerfood#popyummy#likeforlike #love #flowers #food#foodie #eeeeeats #foodphotography #foodporn #foodgasm #delish #eatingfortheinsta

公司好兩難！盤點5位「未出道就爆出黑料」的韓國新人，HYBE女團成員不雅照登熱搜！

韓國可謂最強造星廠，每年出道的新人團體層出不窮，隨著網路發達，近年來更有不少新人在出道前就已經被爆出黑料，負面新聞纏身，飽受網友抨擊。今天泡菜編就要來整理五位「未出道就引起爭議」的新人，來看看背後事件如何發酵，公司又是如何出面解決的吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1093151 https://www.popdaily.com.tw/korea/978042 1. LE SSERAFIM 金佳藍 HYBE即將推出六人新女團，雖然有IZ*ONE出身的宮脇咲良和金采源加入，組合未出道就先引起巨大期待，但HYBE在公開成員金佳藍的資料後，韓國各大論壇就出現許多指控她霸凌和引起爭議的照片，令網友倍感衝擊。 2005年出生的金佳藍擁有1米7傲人身高，照片公開後就因清純美貌獲得網友好評，隨後網上卻出現多張她在讀書時期的黑歷史照片，引起譁然。照片中金佳藍站在畫滿男女生殖器官的黑板前拍照，在自拍照中寫上「今天sex怎麼樣」，也在另一張合照中做出不雅手勢。 (圖片來源：韓網pann論壇) (圖片來源：韓網pann論壇) 網友也爆料她排擠同學、喝酒抽煙、搶同學的錢，在中學是出了名的小混混。HYBE娛樂後來發聲明表示金佳藍是遭人抹黑，她也是校園霸凌的受害者，也表示對於即將準備出道的未成年成員的人身攻擊等將會採取法律制裁。 2. aespa Giselle Giselle是aespa的日籍成員，在出道前就被網友挖出黑料說她以前是太妹。在Giselle前往韓國當練習生前，尚未成年的她抽煙喝酒，更有吸毒傳聞，不過在當上SM練習生後，她就刪掉了社群所有照片也換了新的電話號碼。網友後來也發現Giselle是日韓混血，姨母似乎是美國ABC新聞特派記者兼首爾分局局長趙柱熙，而趙柱熙是SM娛樂創辦人李秀滿的女友，更讓網友覺得當練習生不到一年的Giselle是靠關係空降出道。 3. aespa Karina Karina出道前就爆出與朋友的私訊內容，批評前輩EXO、BTS、NCT的外貌，更表示Red Velvet Irene真人臉上皺紋很多。不只如此，在與朋友的聊天內容中Karina也提到她與EXO成員KAI的廣告拍攝，還說KAI本人長得很醜，過了幾天Karina和KAI合拍汽車廣告的片段曝光後，更讓網友覺得這些爭議是有可信度的。SM娛樂隨後公開澄清這些都是虛假和捏造的內容，並對此提告。 4. CIX金世勛 裴珍映在Wanna One解散後加入了公司新男團CIX，但CIX出道前其中一位成員金世勛就引起了巨大爭議。網友爆料金世勛涉及校園暴力、未成年喝酒，在Facebook上髒話連篇，也有許多做出不雅舉動的照片流出。有爆料者聲稱自己常被金世勛霸凌導致憂鬱想自殺，還寫了遺書，因此網友們也在網上發起活動要求金世勛退出組合。金世勛擔心自己在學生時期所犯下的錯誤會影響成員的發展，主動要求離開組合。 (圖片來源：C9) 5. 尹瑞彬 JYP練習生尹瑞彬曾參加《Produce X 101》，然而節目一播出就被挖出他未成年抽煙喝酒的照片，還曾對同學施暴，在光州是無人不曉的混混，此事引起網友極大反彈，要求他退賽。JYP娛樂在調查後與尹瑞彬解除合約，並退出節目《Produce X 101》，尹瑞彬之後也公開了手寫信道歉。 (圖片來源：Mnet) 看完以上韓國新人爆出的爭議後，有沒有感到驚訝呢？只能說負面新聞對於藝人來說是一大硬傷，希望公司能更積極處理醜聞，免得害得無辜成員受到更多傷害啦！ 撰文編輯 #Tay #aespa giselle #aespa karina #aespa爭議 #CIX #HYBE女團 #JYP前練習生 #LESSERAFIM #LESSERAFIM爭議 #SM娛樂爭議 #尹瑞彬 #泡菜精選 #泡菜追星 #金世勛 #金佳藍爭議 #韓國新人團體 #韓星爭議 #韓星醜聞 

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

平常大家上唇彩的時間一長，是否帶妝一整天下來嘴唇就很容易乾裂起皮呢？如果在上唇膏之前先塗上一點護唇膏，不僅可以讓唇彩變得更加有光澤，唇部的保濕度也能大幅提升！先前妝同學在IG上提問「妝寶寶推薦的護唇膏」，今天就一起來揭曉排行吧！有了它們就能輕鬆養出水潤的嘟嘟唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1358801 TOP10.Chanel COCO超水感修護唇膏 香奈兒的護唇膏是採妝的入門款之一，可以讓嘴唇瞬間感受到滋潤又柔細的絲滑質地，不管是上妝前用還是睡前用，都能完美的給雙唇保濕，也不會讓人感覺太過黏膩～ （圖片來源：小紅書Coral小苹果） TOP9.雅詩蘭黛 粉嫩慾望潤色護唇膏 光是看著管身就沒有不收的道理啊～如果你是一個包妝控那肯定要入手！蘊含45%植萃保養油，滋潤卻不會黏膩，還能有效校正暗沉唇色，透過唇部溫度轉換為自然粉嫩唇色，非常適合喜歡淡淡提升氣色的人！ TOP8.傳奇今生 唇膏 膏體呈現黃色是因為添加了蜂蠟，蜂蠟具有滋潤修護的作用，能夠改善乾燥脫皮牢牢鎖住嘴唇的水分，另外還添加了維他命E油和多種植物精萃，保濕滋潤的同時淡化唇紋～ （圖片來源：小紅書eleven11） TOP7.伊麗莎白雅頓 八小時潤澤護唇膏 含有8小時潤澤霜的精華成分，輕輕一抹就可以立即感受到嘴唇無比滋潤，但依然保有薄透的質地，還具有SPF 15的防曬效果！ TOP6.sidmool jojoba荷荷巴護唇膏 這支是韓國超熱賣又平價的護唇膏！用擠的方式減少與空氣接觸，剛擠出來是偏膏狀的質地，上唇後會是很滋潤的精華油，睡前厚厚擦上一層包準隔天起來死皮都消失！ TOP5.貝膚黛瑪 滋潤修護唇膏 醫美級的專業滋潤配方，添加多種保濕滋潤成分，難怪一抹嘴唇就變得水嫩有光澤！能夠深度保濕滋潤、修護嘴唇乾裂並撫平唇紋，還帶有淡淡的清新莓果香，也是許多韓國藝人推薦的護唇膏！ TOP4.Burt’s bee 蜂蠟護唇膏 ＂唇＂天然的護唇膏，用天然又滋潤的成分解決唇部乾燥等問題，修護嘴唇乾裂脫皮、調理唇紋並長效保水滋潤，且無添加人工香精、化學防腐劑，容易唇炎的妝寶寶們可以考慮入手～ TOP3.妮維雅 水漾護唇膏 緊接著來到第三名拉～妮維雅的水漾護唇膏搭配全新升級更滋潤配方，添加酪梨油及乳木果油，提供24小時長效保濕，鎖住表面水分～重點是價格對學生們、上班族來說比較便宜，買10支都不會心疼啊～ （圖片來源：小紅書Yvonne） TOP2.DHC 純欖護唇膏 說到護唇膏就不能不提到DHC！最近可以去日本玩了，想必很多人都叫有去日本的好友們幫忙代購了吧，甚至自己飛去囤貨！添加了豐富的橄欖精華油，滋潤度超讚！除了CP值高之外還常常推出聯名款包裝，真的很難讓人不買。 TOP1.曼秀雷敦 藥用修護潤唇膏 第一名揭曉啦～你有猜到了嗎？是平價便宜又好用的曼秀雷敦藥用潤唇膏！含有天然羊毛脂，不只價格親民還具備防曬、滋潤、預防及保護等多重效果，可以消除乾燥天氣造成的乾裂狀況和預防唇部曬傷～偷偷跟大家說，在打折的時候購買一支竟然不到百元價，難怪大家都說這支CP值超高啊！ 以上就是這次妝寶寶們推薦的護唇膏TOP10，如果你還沒找到命中注定的護脣膏，不妨參考一下網友們的最愛吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護唇膏 #護唇膏推薦 

活潑少女的必備！果汁感「初戀葡萄柚眼妝」教學，日常中自帶甜美感！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！西柚在眼影盤裡可說是常見的配色，既活潑又甜美，今天妝同學來教大家「初戀葡萄柚眼妝」！葡萄柚的微酸甘甜又帶點苦味的口感，就像初戀般青澀又美好，搭配blingbling的珠光亮片超少女！ 妝容重點 眼瞼下至妝要先畫眼線再畫眼影，微閃的霧面色打底不用擔心會顯腫，注意眼影的暈染，亮片只要點綴在上下眼皮中間即可。 初戀葡萄柚眼妝 畫好眼線後先用膚色大面積給上下眼皮打底，可以讓後續眼影更顯色又不顯腫～用粉橘色鋪在上下眼皮前半段，範圍不用太大，稍微超過雙眼皮褶皺一點即可，再用橘紅色鋪在上下眼皮後半段，稍微超過雙眼皮褶皺一點後再慢慢暈染開～ 粉膚色珠光亮片提亮眼中和臥蠶，白色珠光亮片小面積點綴在上下眼皮的中間即可，這樣就完成拉～ 完妝照 西柚色的搭配就像現摘鮮甜多汁的葡萄柚，充滿活力感又甜美～上下眼皮點綴的亮片營造出心機的偽素顏溫柔感，不管任何角度都能看見亮片波光粼粼的樣子，讓你每一面每一個角度都閃到不行！ （圖片來源：小紅書九月诗呀） 以上就是這次的眼妝教學拉～喜歡粉橘色系眼妝的一定要學起來！ 延伸閱讀 👉🏻是一見鐘情的感覺！「微醺感日落眼妝」教學，珠光閃閃讓人一眼就墜入愛河～ 👉🏻荷包對不起啦～超可愛「Rom&nd三麗鷗聯名系列新品」，美樂蒂、酷洛米控一定要收！ 👉🏻美卻不豔的大方氣質！精緻「清冷貴千金妝」教學，自帶高級氛圍感～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容 #妝容教學 #新手眼妝 #新手眼妝教學 #眼妝 #眼妝教學 

你的膚質適合哪款？「粉底液vs氣墊粉餅」的區別，遮瑕力保濕度完全不同！

粉底液和氣墊粉餅到底差在哪？相信這是不少第一次接觸化妝品的人會感到疑惑的地方，粉底液和氣墊粉餅是目前非常常見的底妝產品，不過兩者的質地、保濕度、上妝方式等都完全不相同，今天就跟著編輯一起花三分鐘了解粉底液和氣墊粉餅的區別，直接根據自己的需求去選擇就好！ 粉底液VS氣墊粉餅 質地 粉底液：液態的質地，從輕薄到濃稠都有，質地範圍廣大流動性也高。 氣墊粉餅：帶有海綿墊的粉底產品，質地通常較為輕盈。 遮瑕力 粉底液：粉底液的質地較為豐富，遮蓋力較好。 氣墊粉餅：氣墊注重打造自然透明的妝感，遮瑕力較為輕薄。 保濕度 粉底液：因品牌和配方而有所不同。 氣墊粉餅：通常氣墊粉餅都是保濕成分居多，會比較適合乾肌，若油肌要使用可以挑選控油款。 方便度 粉底液：需要搭配上妝工具輔助，攜帶、補妝都比較不便利。 氣墊粉餅：有底盒和海綿墊的設計，內裡自帶粉撲，攜帶和補妝使用都更加方便。 使用方法 粉底液：需要刷子、海綿、粉撲等工具塗抹推開。 氣墊粉餅：自帶海綿墊，通過按壓和輕拍的方式均勻塗抹臉部。 氣墊使用方法 1.取出氣墊粉餅裡自帶的氣墊粉撲，並利用手指的力量輕輕按壓在海綿上 2.使用氣墊粉撲輕輕拍打在面部，從內側向外側拍開 3.如需要增加遮蓋力，可以重複塗抹或點拍在局部需要修飾的位置 4.根據個人需求，建議以少量多次的方式上妝 5.使用後記得將蓋子蓋好防止粉底液乾燥 海綿墊清潔方法 1.將海綿從氣墊底盒中取出，用溫水輕輕沖洗 2.在手上或洗臉巾擠上洗面乳，然後在海綿上搓揉 3.搓揉幾分鐘後用手反覆中洗直到水是清澈的為止 4.擠掉多餘水分後放在通風處曬乾 5.要注意避免陽光曝曬或熱風吹乾 以上就是粉底液和氣墊粉餅的區別拉，大家可以針對自己的膚質、需求來選擇適合的底妝產品！ 延伸閱讀 👉🏻超完整懶人包！新手必備「基礎化妝知識＆步驟」，這樣畫自然又好看！ 👉🏻服貼又精緻！美妝大神Goss大叔『混合粉底大法』，長時間帶妝也有完美妝感！ 👉🏻絕不踩雷！永遠不出錯的必買化妝品盤點，新手按照清單買就對了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #氣墊 #氣墊粉餅 #粉底液 #粉底液氣墊區別 #粉底液氣墊差別 

為指尖帶來色彩！8款「夏日感美甲」款式推薦，讓優雅中帶點俏皮感！

夏季是一年四季中最讓人感受到充滿活力和熱情的季節，非常適合替自己的外在增加一點色彩，同時也能展現出你獨特的風格！今天編輯要來介紹8款「夏日感美甲」款式推薦，無論是簡約的設計還是可愛的手繪塗鴉通通有，在這個充滿的陽光溫暖的夏季為指尖帶來一點色彩吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1363524 款式一、粉色格紋亮片 甜美的粉色特別充滿少女感，分別以格紋和亮片搭配，能夠凸顯氣質本身的氣質，再加上可愛的愛心和小鑽點綴，優雅中帶點俏皮感！ （圖片來源：小紅書Minako NAiL🌸） 款式二、浪漫暈染鬱金香 以粉色、紫色、藍色做暈染，就像夏日夜晚的星空一樣浪漫！搭配奶灰白色與鬱金香的造型，讓整體簡約卻不單調，很顯氣質又顯白～完全就是公主呢！ （圖片來源：小紅書UNIP NAIL） 款式三、小清新手繪塗鴉 夏日美甲不能缺少的款式之一就是俏皮感的手繪塗鴉，以蜜桃粉色為底，搭配各種不同顏色的色塊點綴，一瞬間回到童年！另一個塗鴉款是以淡粉色為底，加上星星的塗鴉，大拇指是可愛的微笑雲朵，很有童年趣味感！ （圖片來源：小紅書一然） （圖片來源：小紅書一然） 款式四、櫻桃田園風 甜甜的蜜桃粉橘色是能夠代表夏天的顏色，菱格紋搭配手繪的小櫻桃超級可愛，一整個就很有田園風的氛圍感，野餐時配上這款美甲超級適合的！ （圖片來源：小紅書KURI KURI） 款式五、清爽哈密瓜抹茶撞色 夏天悶熱的下午如果能吃上涼涼的哈密瓜配上一杯冰抹茶就太幸福啦！超級清爽的哈密瓜抹茶綠與白色撞色暈染，乾淨舒服的簡單配色，很清新又好看！ （圖片來源：小紅書空尼几哇.） 款式六、冰透漸變裸粉 喜歡簡約款式的就選擇這款吧！冰透的裸粉色系加上漸變暈染，雖然相較其他款式來說顯得低調簡單，卻也是最能凸顯原本的氣質，穿上溫柔優雅的白裙漫步在花園裡，根本就是仙女下凡～ （圖片來源：小紅書Cc家美甲） 款式七、溫柔治癒海鹽奶油 夏日最不能少的顏色就是清涼的藍色啦！當海鹽藍與奶油白相遇就是夏日最清爽的搭配！奶呼呼的海鹽藍顯白又溫柔，如同在海邊吹著海風走在冰涼的海水上～ （圖片來源：小紅書MAYCHAO美潮） 款式八、芋泥紫啵啵 淡淡的芋泥紫充滿仙氣又溫柔，低飽和的芋泥紫就像冰品上的芋圓特別清爽的感覺，搭配同色系飽和度較高的紫色，整體搭配乾淨又溫柔，是一款簡約又高級的款式！ （圖片來源：小紅書是浪浪鸭-） 以上就是8款夏日感美甲款式推薦！打造屬於你的夏日風格美甲吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏日美甲 #夏日美甲圖鑑 #夏日美甲款式 #美甲 #美甲推薦 #美甲款式 #美甲款式推薦 #美甲造型推薦 

養成迷人美背！10分鐘簡單『瘦出背溝』，性感背殺就靠這一條線！

不知道大家有沒有過明明前一天才下定決心要運動，隔天馬上躺在床上不想動的經驗呢！這次來教大家『瘦背溝計畫』，以七天為一個週期，每個週期從熱身到燃脂塑形和拉伸一起完成，除了能夠瘦背溝，如果你有副乳、駝背的情況都很有幫助！每天只需要花少少的10分鐘就可以瘦背溝，還能讓身體曲線變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 抬臂夾耳 盤腿坐或跪姿坐，雙手在頭頂伸直（手指交叉往外撐），手向上推讓手可以夾住耳朵，吸氣放下呼氣夾耳朵，做30秒。 三頭撐起 手撐在身後，身體呈現字母M的樣子，手臂伸直後彎曲手臂讓臀部（屁股）可以觸碰到地板，再將手臂伸直，做30秒。 穿臂撐起L 呈現趴姿雙手掌心、膝蓋著地，抬起右手指向天花板（此時左手依舊放在地板），吸氣將左手慢慢穿過右手（左手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用左手撐起身體，做30秒。 穿臂撐起R 與穿臂撐起L的姿勢一樣，抬起左手指向天花板（此時右手依舊放在地板），吸氣將右手慢慢穿過左手（右手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用右手撐起身體，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 超人 先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時上半身和下半身抬起，再向前伸直後放下，抬起時吸氣，做30秒。 肩胛府臥撐 手撐在地板上，吸氣時撐起背部，吐氣時讓背部往下沉，全程只有上背部在做撐起，手臂則是要保持伸直的狀態，做30秒。 簡式府臥撐 手撐在地板膝蓋跪地，核心收緊夾住臀部，手肘向外打開45度左右，向上推之後盡量把背部向上頂到極限，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 蠍子俠 蠍子俠與超人很像，一樣先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時腿（腳尖）要跟著往上抬起來，抬起來的時候膝蓋打開腳向上踢，做30秒。 側支撐L 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，做30秒。 側支撐R 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，如果覺得有點困難的人，可以讓膝蓋碰地支撐，做30秒。 平板撐 手放在胸部兩邊，先撐起上半身後身體再慢慢全部撐起，肚子、胸部、頭依序慢慢放下，胸必須回到雙手的中間，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 自由泳 趴下後抬起左手同時抬起右腿，抬起右手時就抬起左腿，這樣能感受到背部痠的感覺～做30秒。 平板海豚 先呈現平板撐的動作，向上頂起上背部後再頂起臀部，吸氣回到平板撐的動作，吐氣時頂起（重複動作），做30秒。 坐姿夾胸 坐起來後手肘抬到和肩膀一樣高，抬頭挺胸向前夾手臂，做30秒。 坐姿元寶 來到最後一個動作拉～～坐起來後手向上托起，肩膀往後轉15後再往前轉15秒。 （圖片來源：周六野Zoey） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 做完以上這15個動作後，能夠明顯感受到身體的痠爽感，這15個動作都是能夠幫助背部挺起來的小撇步，大家在家時可以試著做做看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦背溝 #瘦身 #瘦身計畫 #瘦身運動 #運動 

還在「歐巴呀」嗎？已經落伍了啦～來聽聽韓國最新撒嬌頌「鯊魚家族」吧！

韓國撒嬌最新攻勢來襲！大家都聽過了嗎？《一週偶像》一直以來都跟著潮流更新撒嬌環節，大家還記得哪些呢？從1+1=小可愛、少女時代潤娥的那個呀我有話要說，到後來Lovelyz Kei的歐巴呀、三流之路的愛拉呀，每一個都超級可愛，尤其是偶像們的再演繹，更是讓粉絲們心空不已！ 「兒童鯊魚」由幾個段落組成，是蠻長一段的撒嬌，首先會有大白鯊經典詭譎的開頭，然後有一段自由舞蹈發揮，之後就進入童音滿滿的撒嬌時間啦！ ＃TWICE 這段撒嬌在《一週偶像》開始盛行是因為屋哩TWICE，不曉得大家有沒有聽過韓國童謠三隻小熊，兒童鯊魚可以說是它的升級版，每個角色會輪流出現，包括小孩鯊魚、父母鯊魚、以及爺爺奶奶鯊魚，每個角色都有可愛的特色，能夠發揮不同版本的撒嬌～TWICE則把撒嬌的可愛加上了抽風綜藝感，身為Once，這個片段真的一定要收藏！ ＃Red Velvet 大勢女團Red Velvet也在《一週偶像》做了兒童鯊魚的Cover，Red Velvet特別準備了這段流行的撒嬌上節目，剛好一人擔綱一個角色，完成的非常完美呢～雖然年紀最大的隊長IRENE扮的是兒童鯊魚，而忙內是爺爺鯊魚ＸＤ ＃iKON 男團中iKON的隊長B.I.，在最近的節目中也被要求來一段兒童鯊魚，從來不做撒嬌的B.I.在攝影棚內可是引起轟動，除了成員們搶著坐前方的「搖滾席」，YG的工作人員也紛紛拿起手機拍攝這難得一見的奇觀～ ＃MAMAMOO 最近帶著席捲音源榜的好成績回歸樂壇的MAMAMOO，忙內華莎骨子裏充滿著性感，做起sexy版本的鯊魚撒嬌實在是繼唐突又充滿綜藝感，這期的《一週偶像》笑點滿滿，推薦各位務必要收看！ 最近在韓國掀起新熱潮的撒嬌非「兒童鯊魚」莫屬，還沒聽過的你走過路過千萬不要錯過！《一週偶像》也將進行節目改版，雖然很可惜，大家還是要把握機會收看啊！ 【同場加映】 難道綜藝也有七年魔咒？《一週的偶像》主持人下車，一起回憶「圈飯神綜」的六個經典環節！ #iKON #Lovelyz #MAMAMOO #RedVelvet #TWICE #兒童鯊魚 #撒嬌 #泡菜追星 #韓星 

清爽不黏膩！7款超好用「妝前產品」合集，讓你和卡粉脫妝說掰掰！

各位妝寶寶們應該都有過明明剛上底妝時很美，沒過多久就卡粉脫妝，這樣的情況還不如不上底妝！若是想要底妝持久又服貼，除了粉底液是關鍵，妝前產品更要仔細挑選不能隨便抹抹就好！今天就來和大家介紹超好用的妝前，讓你和卡粉脫妝說掰掰，在外一整天也能保持完美底妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1302772 Bobbi Brown 維他命完美乳霜 橘子面霜是為化妝而設的護膚品，可讓肌膚立即滋養、豐盈並為肌膚提供健康水分，簡單一瓶就能完成妝前打底，輕鬆打造完美妝感，非常適合肝基、混合偏乾的肌膚，可以讓底妝更加服貼！ NARS 裸光晶潤保濕霜 柔滑綿密的面霜，質地上臉後就像水一樣一抹就能化開，很清爽不黏膩，適合油肌使用！能提供肌膚24小時的加強水分保濕，讓肌膚恢復自然光彩！ （圖片來源：小紅書living lab） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1301806 Charlotte Tilbury 魔法面霜 Charlotte Tilbury是一名非常有影響力的化妝師，以相同名字創辦彩妝保養品品牌！如果你是乾肌可以試試看這款面霜，綿密的奶油質地只要一點點就能塗全臉～含有8大保濕因子，有清透的自然光澤也能解決卡粉，讓後續底妝更服貼～ （圖片來源：小紅書Kaaede） 肌膚之鑰 光采無瑕妝前凝霜 保濕、遮瑕、柔焦膚質的保養及妝前霜，可以讓肌膚擁有輕盈的水潤感，添加光采智能複合物，可讓肌膚免於外在環境的污染，並達到長效保濕、改善膚色不均、修飾細紋暗沉毛孔等問題，肌膚狀態變好，底妝也能變得更細緻！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299685 香緹卡 修復潤色保濕隔離霜 與其說它是隔離不如說是像粉底液，自然清透的底妝效果，當你想簡單化妝擁有好氣色，可以直接當成底妝使用！擁有輕盈的配方可融入肌膚，讓肌膚滋潤水嫩～當妝前使用可以修飾肌膚暗沉、泛紅，後續的粉底液用量可以減少很多！ YSL 名模肌密光燦水凝露 一擦就能擁有長達72小時的保濕，讓肌膚就像剛敷完面膜般的水潤，立即散發透亮光澤肌！輕鬆打造女神般的透亮妝感！這款有隱形毛孔的效果，可以上在毛孔粗大的位置，也是比較不挑膚況、膚質的一款妝前！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296646 雅詩蘭黛 粉保濕水啵啵妝前精華 獨創乳包水精華技術，打造輕盈啵啵水潤質地，推開會有爆水珠的感覺，非常水潤保濕效果也很好，一抹拯救乾肌！2：1完美調和玫瑰珍珠與黃金珍珠，讓肌膚透出細緻光澤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 有時候底妝不服貼不一定是粉底液的問題，大家可以試試看其他的妝前保養！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝前 #妝前乳 #妝前保養 #妝前推薦 

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