您正收看「鍵盤上的我結」！LOCO直球告白華莎，兩人不只譜出音樂，還有甜到蛀牙的粉紅互動啊～

最近堪稱最浪漫Cooperation男女單曲，一定非這首莫屬。MAMAMOO華莎&Loco所製作的〈別給我〉，空降一位！歌曲好聽不說，這兩位的合作火花，通通都在音樂節目《鍵盤上的鬣狗》裡！這個真人秀節目記錄了歌手製作音樂過程，但因為這對LoSa Couple的粉紅氣息太強烈，「不小心」變成像在看了《我們結婚了》，到底為什麼會這麼說，請各位墨鏡戴好，耳屎清空聽編輯說說～ 로꼬X화사 '주지마' 로꼬X화사 ‘주지마’ 선공개음색에 치이고 눈빛에 또 치이고♡#금요일아_빨리와라 #건반위의하이에나 Posted by KBS on Thursday, April 19, 2018 CD女團MAMAMOO的音樂實力有目共睹，四人四色的好歌聲令人著迷！其中，具有特別又性感嗓音的華莎，被《鍵盤上的鬣狗》邀請上節目製作音樂，華莎找來《Show Me The Money》第一季冠軍的Loco合作。舞台上魅力大爆發的華莎，其實私底下就是個小可愛，反差萌害羞打電話邀請合作的模樣，讓電視機前的觀眾根本藏不住姨母微笑啊～ Loco過去曾在節目上告白自己的理想型是華莎，還說他跑節目的理由是為了能遇到華莎ＸＤ接到華莎打來的電話，笑容立刻綻放到100點，那個顴骨已經像海盜船一樣飛到最高點下不來，憨憨的幸福笑容藏不住喜悅。雖然兩位都是有名的歌手，但卻是第一次合作，也從沒見過面，這次託節目的福，讓「華莎向日葵」的Loco美夢成真了！ 로꼬X화사 설레는 통화 꺄♡ 통화 한번 하는 게 뭔데 이렇게 설레고 난리>.<#누구지_추운데씨ㅋㅋㅋ #폰_던지는_거_귀엽 #건반위의하이에나 Posted by KBS on Tuesday, April 17, 2018 【以下超強撩妹技術，請男士們學習】 製作人問Loco：「你喜歡什麼（音樂）？」Loco直覺反應說：「華莎！」 製作人問華莎：「哪種程度的（音調）高度，妳可以最舒服的唱？」Loco接話：「174妳覺得怎樣？我174公分。」 啊啊～連續兩次直球告白，Loco這個直球好會！看著華莎害羞臉紅的模樣，笑得更燦爛了～做音樂做著做著，瞬間戀愛泡泡狂冒！Loco根本Rap屆最強撩妹王！兩人的曖昧互動，引起攝影棚內的主持和嘉賓一陣尖叫，編輯也手腳蜷曲起來了啦～ 설레는 로꼬의 한마디 내 키야 174cm ‘곱하기도 못할’ 무식한 사랑꾼 #로꼬😍 뭐 좋아하냐니깐 #화사 래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#내_키는요 #직진남녀 #꽁냥꽁냥 #마마무 #건반위의하이에나 Posted by KBS on Saturday, April 14, 2018 非常有個人色彩的華莎，不只歌聲好聽，更有一股濃濃女人味的獨特魅力。舞台上風情萬種的她，沒想到私底下居然就是個小女孩～害羞的時候把身體全部縮起來，想不出歌詞的時候就去吃好吃的東西，嬌嫩的撒嬌真的超可愛！連女生也覺得華莎正翻天，又有哪個男孩抵擋得住呢（你看樓下那位Loco～） 看似酷酷的Loco，前一秒才說自己不太會說話，結果一遇到心上人倒是很會撩妹～超級反差萌讓電視機前的觀眾笑倒在地。超二次元的個性，以及時速破200的直球，只能用「可愛」二字來形容！綜藝《被子外面很危險》的Loco也是深受大家喜愛，裡面的他看起來蠢萌，這次一片丹心的Loco勇敢追愛的畫面，實在是看得妹妹我們好想摸摸他的頭說加油啊～ 兩人過人的音樂才華，為歌曲做了很好的詮釋，從沒合作過的兩人沒想到歌聲如此契合，歌曲一釋出後，不但獲得一位，網路上更多評論是，一面倒地支持兩人在一起！粉絲們紛紛被甜死，直說：「交往吧！我們可以的！」雖然兩人只出演短短的兩集，但是這兩人的故事還未完待續，我就等著戀情報導囉～ 【同場加映】 能「調戲」趙寅成的也就只有她們了～盤點三餐吃CD的MAMAMOO五大經典串燒組曲舞台 91Line女神們，居然是以「___」聞名！盤點1991年生高顏值女星Top5 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #couple #Loco #MAMAMOO #我結 #歌手 #歌曲 #泡菜影劇 #泡菜追星 #華莎 #鍵盤上的鬣狗 #韓國綜藝 

Spotify「RADAR 新勢力」藝人專訪！Marz23認星二代缺點多，王ADEN劇透為國片獻唱悲歌！

「RADAR」是Spotify支持新興創作者的全球性音樂計劃，不僅協助世界各地歌手邁向巨星之路，更深化與粉絲和新聽眾族群的連結。近期Spotify正式公開2025年度「RADAR新勢力」歌單的精選歌手陣容，其中也包括擁有強大歌喉的Marz23，以及在社群上相當具有影響力的王ADEN。PopDaily波波黛莉這次與藝人進行了專訪，讓我們一起來看看Marz23、王ADEN想和我們說什麼吧！ Spotify RADAR 新勢力｜Marz23 Marz23｜1、以前很愛當「糾結倫」 從「樂團TRASH主唱阿夜」闖出成績、團體入圍金曲獎，到「創作歌手Marz23」歌曲〈我不是饒舌歌手〉爆紅，一路走到現在，出道邁入第16個年頭，覺得在「做音樂」這條路、這件事，自己心態上的最大改變是什麼？ 「我現在很相信自己，也很專注在自己的道路上面，不像以前很愛當『糾結倫』。我覺得音樂現在對我來說已經只是一部份，我更熱衷於透過它傳遞一些訊息，去分享我的心路歷程。現在也是覺得把自己的事情做好，剩下的交給宇宙，I think that’s the only way you can be happier（我想那是你能更快樂的唯一途徑），也可以更夢想成真。」 （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜2、常常收到歌迷的「長恨歌」 出道這麼久了，不論以Marz23還是阿夜的身份，都曾跟不少藝人合作，更收穫許多歌迷。有沒有在和哪一位藝人合作的過程中獲得新啟發？或是有粉絲的哪些鼓勵、回饋讓你印象深刻？ 「影響我滿多的一位歌手是莫宰羊，非常欣賞他寫詞的功力。我跟他合作有一首歌叫〈最美的風景〉，裡面有一句歌詞是『消波塊要對付海嘯從來不甘平庸』，雖然它是一個譬喻，但是你總是可以在這些句子裡面聽到更深層的涵義，我很喜歡。」 「其實滿常收到歌迷給我的『長恨歌』，跟我分享他們人生的一些遭遇，然後會感謝我的音樂拯救了他們。但其實殊不知，常常在某些時候我也會感到迷失、徬徨無助，都是因為他們這些一字一句拯救我的，所以我也想要在這邊、透過這個機會跟我的歌迷們說『感謝』。也是因為我們有這樣子的一個循環，才讓我更意識到『原來音樂這麼重要』。」 （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜3、身為「星二代」真的有很多缺點 對於爸爸（安迪哥）、媽媽（阿娥姐）、姐姐（林吟蔚）一家皆為藝人、公眾人物這件事，Marz23怎麼看？覺得有沒有什麼優缺點？去年（2024）8月結婚、兒子出生，如果兒子未來說：「爸爸我也想進演藝圈」你的反應是？ 「優點就不說啦！缺點倒是挺多。我們從小就被迫要跟所有的星二代放在一起比較，每天都會聽到『喔他小孩你看，這麼有才華、這麼帥，欸請問你在幹嘛？」如果你好不容易做出了一點成績，就會馬上有人出來說『這個人靠爸』。所以如果要證明自己，你可能要花比別人好幾倍的努力，才有可能撕掉你身上的這個標籤，是有大家看不到的那一面。」「我兒子以後要做這個（進演藝圈）呢，其實就會覺得很怕這個歷史重演、會帶給他很多的壓力，所以如果不做這行的話，我也不會覺得怎麼樣，他開心比較重要。」 （圖片來源：IG@marrrz23） （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜4、和老婆保持「兩人世界新鮮感」的秘訣 在成為一名丈夫、一位父親之後，如何平衡自己原本的生活？分配時間在音樂創作、工作和育兒後，怎麼和老婆保持兩人世界的新鮮感？ 「這個就真的一定要成為一位『時間管理大師』，因為你有非常多責任要分配，要把時間給老婆、小孩、家人、兄弟、團員、歌迷、工作，這中間有很多事情要去協調，所以一定要照顧好自己的身心靈，吃好、睡飽、運動，保持sober（清醒），光是要做到這件事情就已經不容易了，但我覺得也是最重要的。」 （圖片來源：IG@marrrz23） （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜5、最近都在聽「高中時期愛歌」 除了自己的作品外，能不能和波波黛莉以及歌迷分享一首最近很喜歡，或是最有感的一首歌？ 「最近其實都在聽一些我高中會聽的音樂，像是日本的視覺系，DIR EN GREY〈予感〉這首歌很推。」 Marz23｜6、身為「大學長」重返Spotify RADAR 新勢力 身為「Spotify RADAR 新勢力」的大學長，也是台灣近幾年打造非常成功的指標RADAR ARTIST，再次重返及力挺的心情如何？ 「非常榮幸可以作為一個『大學長』的身份，回來跟大家做一個新舊世代交流的動作，我非常感動。」 （圖片來源：IG@marrrz23） Spotify RADAR 新勢力｜王ADEN 王ADEN｜1、MBTI其實不是ENFP 有別於過去我們常聊星座、血型或生肖，近幾年很流行人格測驗「MBTI」。王ADEN在今年（2025）2月14日西洋情人節發行了新作品〈我跟你不只ENFP是LOVE〉，其中一個核心重點是希望大家「不要被標籤定義」。當初在進行創作、發想歌名時，為何會選ENFP？是本身為ENFP嗎？還是有其他特別的理由或小故事呢？ 「會選ENFP是因為有一天在跟我的同事聊天，忘記聊到什麼，反正我們就是在爭說『你不是ENFP嗎？你明明就是INTP！』這個I人、E人的話題。突然就有另外一個人說『哎唷都不要吵了啦！你們不是什麼ENFP啦！你們兩個人是LOVE！』我就覺得哇，這個如果寫成一首歌的話？覺得必須把它寫成一首歌，把這個創作做出來，記得過2天後就寫了副歌。但我自己測是INTP，不是ENFP。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 王ADEN｜2、想挑戰「舞曲EP」 去年2024王ADEN以作品《Be a Lover》入圍第35屆金曲獎「最佳新人獎」、當完4個月的兵，還發行新歌〈雙重人格〉，更舉辦出道後首次個人演唱會「Be a BIG Lover」，是個經歷了很多、非常精彩的一年。2025年已經過到4月，對自己有沒有什麼新的期許，或是想在今年挑戰的新嘗試？ 「有，這可多了！可以跟PopDaily的大家掏心分享一下。我也沒有什麼要藏的，反正現在這個世代，大家都這麼透明。我的計劃呢，就是今年2025年底希望再發第2張專輯，裡面歌曲性質會有一部份是很POP、很好聽的流行歌，有一部份是很適合跳舞的舞曲，希望能藉此將自己的知名度做得更廣。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 「明年2026呢，我想要出一張都是很適合跳舞的舞曲EP，可能4、5首，每一支影像（MV）都想要把舞跳好。可能會找一群舞者，把舞蹈作品呈現好給大家看，有點像〈雙重人格〉，但是更進階、難度更高，也更好看，這是目前的計劃。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 王ADEN｜3、為國片「首度獻唱悲歌」 目前大家比較熟知王ADEN的歌曲如〈雙重人格〉、〈想了你6次〉、〈我跟你不只ENFP是LOVE〉等，都是比較輕鬆的旋律，也帶點甜甜的風格。有沒有還沒嘗試過、但很想要嘗試的新音樂風格呢？ 「偷偷跟你講一件事情，前幾天我們錄了一首電影主題曲，就是我唱的，因為大家通常聽到我的歌都是偏甜、活潑外放，怕你們會聽膩。是哪個電影好像還不能跟你們講，但我唱了一首悲歌，唱了一個很委屈的心情。『我做了那麼多事情，但最後還是得放你走，只能默默守護，當一個備胎』，就是這個概念。大家會聽到我用一個前所未見的方式，用一個相當溫柔、脆弱的歌聲去詮釋，可以期待一下，這是目前可能跟我之前的歌差異最多的一個作品。電影今年會上映，是一個國片，應該快上了。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 王ADEN｜4、推薦歌曲竟然沒有〈想了你6次〉？ 給還不太認識自己的朋友一些「新手入坑指南」，推薦王ADEN必聽的3首歌曲吧！ 「大家一定覺得我會選〈想了你6次〉，我不會！第一首我要推薦〈雙重人格〉，因為他是近期最滿意的作品，不論MV也好，詞曲也好。因為我自己其實就是一個滿喜歡跳舞的人嘛！所以〈雙重人格〉這種律動性比較強的，是我會想要留給不認識我的人的第一印象。」 「第二首會是我的一首舊歌，叫做〈HIGHLIGHT〉，這首歌的編曲跟和弦，我都覺得有一個很獨特的、浪漫的靈魂在那邊，大家可以回去聽聽看，我也不多講。」「第三首是〈你是我寶貝ㄟ〉，它是2、3年前剛出道不久的時候，自己最滿意的一個作品。無論詞曲、節奏、概念上，我都覺得可以很完整地表達出我這個人的直接、直爽，跟身為藝人的特質。」 王ADEN｜5、通勤喜歡「聽一聽會睡著」的音樂 除了自己的作品外，能不能和波波黛莉以及歌迷分享一首最近特別喜歡，或是很常在聽、很有感的一首歌？ 「最近通勤時間比較多，通勤時都喜歡聽一些比較冷靜的作品，就是可以聽一聽睡著，會推薦Daniel Caesar的〈Superpowers〉。我覺得Daniel Caesar這個人很妙的地方是，他只要開口一唱，瞬間整個人就會鬆下來，你的靈性就會到達另外一個境界、開始飄走，很享受，聽一聽就會睡著。第一句出來，我覺得大家去聽聽看，就會馬上有感覺。」 王ADEN｜6、我還算是大家眼中的「新」嗎？ 這次首度加入「2025 Spotify RADAR 新勢力」對王ADEN來說具有什麼樣的意義？有沒有一些心境上的變化？ 「覺得很榮幸，因為從我開始認真發作品到現在也已經3、4年了，不太確定自己還算不算在大家眼中的『新』。但能夠被Spotify這個音樂平台選上，因為自己也是很常在用Spotify， 能夠有這麼多機會可以來分享自己的作品，跟很多很厲害的音樂人一起在同個平台上面，有一個歌單是專屬於我們的，覺得很榮幸，謝謝有這個機會。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 撰文編輯 #黃桃太太 #Highlight #Marz23 #Spotify #SpotifyRADAR新勢力 #TRASH #你是我寶貝 #名人故事 #娛樂戲劇 #想了你6次 #我不是饒舌歌手 #我跟你不只ENFP是LOVE #最美的風景 #王ADEN #莫宰羊 #阿夜 #雙重人格 

超仙珠光色調 ！Instagram 4種色調分享，手殘人的救星

哈囉~我是candy糖果不在家，IG當道每個人都能變網美，我也研究很多lightroom數據分享，但是相對來說有點難度，或是調出來和別人不太一樣？candy要拯救手殘人，分享手機裡會有的相機app，直接套入濾鏡再稍做微調，就能擁有溫柔奶油色，或是油畫以及珠光色調喔！調色非常重要的是，要調出好看的照片，一定要光線充足（勿過曝），以下照片全為「原色」內建相機iphone11拍攝。 推薦:讓IG限時動態也換季！6款限時動態GIF秋天私藏款式推薦 1、美圖秀秀「vc2油畫」 使用的軟體就是美圖秀秀，相信手機裡一定有，美圖秀秀真的非常實用，這款套上濾鏡「vc2油畫」依照自己喜歡的濾鏡感做「增加」與「減少」，以下圖片數值介於70-80%間，套完濾鏡後，如果顏色太重了，可以把對比「降低」，照片都是手機內建相機拍攝，再到app套濾鏡喔~~~~ 濾鏡「vc2油畫」照片選擇tip:有天空、樹、綠地、人像、食物，如果最近有去遊樂園，使用這款做調色會非常適合，療癒系萬用色調，油畫的色調也帶有電影的質感，不推薦光線不佳的照片，以下提供的照片皆晴天拍攝。 👉🏻調色參考值：濾鏡：80%、亮度：+30、對比：-30、打亮：+30、暗部：+25 2、美圖秀秀「vc5珠光」 超仙色調，調完照片後我超級喜歡，想不到美圖秀秀這麼好用，可以拯救廢片，對比圖裡是使用在一張「白色」衛生紙，居然調出漂亮的珠光色！！ 「vc5珠光」濾鏡選擇tip:「白色元素」多一點或是「室內」光線良好照片。可以嘗試調色海水會有超仙韓系桌布的感覺。不適用有天空、綠地元素的照片，珠光效果顯現不出來。在調色時，亮度「減低」會讓珠光效果更明顯，這款如果人像「穿著白衣」調出來會美炸啊！！！！衣服會變成珠光色，直接變仙女～ 👉🏻調色參考值濾鏡：80-90%、亮度：-10、打亮:-30、 3、黃油相機「奶油l」 如果你的版面風格走低調風格，不想像前一款珠光高調，「奶油I」較為平易近人，在對比圖裡會發現食物的飽和度降低很多，整體會讓版面看起來有氣質的感覺。 「奶油I」選擇照片tip:不適合背景為深色，盡量選擇景為淺色系效果較佳，人像和景物都會很適合，以下照片皆微調，濾鏡：80-90%、曝光：-10、 4、黃油相機濾鏡「奶油ll」 此款為暖色調，點選中間黃色小方塊，選擇濾鏡「奶油ll 」直接套入，簡單擁有溫柔小姊姊色調。對比圖裡是傍晚黃昏時拍攝，是最喜歡的一款 在套上色調後，照片會感覺有點霧，可以點選下方「調整」，選擇「對比」增加或是「曝光」降低，照片會更清晰，陰影的調整依個人喜好，陰影的調整是為了讓照片看起來更立體，其實這款色調已經很完美了，手殘人救星 👉🏻調色參考值，濾鏡：80-90%、曝光：-10、對比：+20、陰影：+15 雖然是簡單的2款APP四款色調分享，但是其實也想告訴大家調色沒有這麼難，對於操作lightroom或是vsco對你來說太困難者，算是提供給初階者參考，也可以想想自己喜歡的風格，像是版面較美式的可能就不太適合我推薦的色調，希望大家喜歡囉~~~~~~ ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎糖果ig這裡追蹤 網美必學 IOS 15新功能!一定要知道的專注模式設定教學，自定義愛心圖標小技巧！ 2021精選8款IG防疫GIF推薦!中文手寫字、實用款讓在家限時動態也美美的! 節慶感！2020聖誕節20款IG GIF推薦，日系/線條感通通幫你蒐集好了！ 小姊姊都在用！Ig限時動態音樂播放器～ #色調分享 #ig色調 #網美 #糖果不在家 #app推薦 #奶油色調 #調色教學 #ig色調 #調色 #黃油相機 #手機拍照 

書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式

沒有人在乎你寫的詩是誰的疤痕只想看見原來自己不是唯一一個悲傷的 No one cares whose scar is it in your poem.They just want to make sure they are not the only ones suffering in pain. ／ #原創文 ／我把感受化成了文字我把妳寫成了詩篇於是文學，變成慢慢忘掉妳最好的方式 我不奢望誰一開始能讀懂我的傷疤每個人都有屬於自己的故事每個人也同時在默默等待下一個感興趣的人來翻閱 📖書籍 #自討苦吃的人📝作者 #李豪 @lh_storyteller@good_how🛒書城 #博客來 如果想看更多【關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇💟 IG追蹤// handwrittenself💟 FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #詩集 #閱讀 #文學 #情感 #疤痕 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

10位男神的理想型大公開！吳念軒愛吃貨，許光漢、瘦子最愛「這款」！

所謂「理想型」就是當一個人在尋找伴侶的時候，心中所設定的標準來看看對方是不是這些標準裡的目標對象，這些標準可能是經過長時間的相處後才發現的，也有可能是從第一印象裡就有的，能成為某一個人心目中的理想型，是一件多麼幸福的事～2020新一代鮮肉男神們也和大家分享了自己理想型的樣子，一起來看看，你是不是這些男神裡的理想型吧！ 👉【網友票選】2020年新時代男神TOP10！出道超過十年的他們也上榜？ E.SO瘦子 身為「頑童MJ116」成員之一的瘦子，可說是才華外貌兼具的饒舌歌手，今年出了個人專輯，迴響非常熱烈，加上霸氣認愛的行為，讓瘦子的人氣到達最高點！說到伴侶的條件，瘦子曾說過他喜歡「大屁股的女生」，而且還說「喜歡胖的女生，不喜歡瘦的」，雖然他現在已經有女友，但結婚前人人都有機會（？），所以大家快去多吃點練屁股吧！XD （圖片來源：瘦子IG） 許光漢 2016年開始出演《植劇場》系列作品的許光漢，在那時就備受矚目，今年因為台劇《想見你》爆紅，最近還發表了個人單曲呢！有著無限表演能力的他，對於選擇另一半的條件是，希望對方是「比自己年紀大」的姐姐，「獨立又文靜」的話更好，看來熟女們還是有機會成為小鮮肉的「理想型」喔！ （圖片來源：許光漢IG） 👉 新生代男神「許光漢」歷代作品盤點！大尺度BL、反派大魔王都撐得住，下一部作品是？ 施柏宇 模特兒出身的他，從出演網路劇《HISTORY 2：越界》後，開始受到關注，之後以台劇《想見你》莫俊傑一角，人氣急速上升，擁有陽光燦爛外表的他，其實喜歡「成熟的姐姐」，原因是因為自己滿幼稚！真是可愛的原因～（融化） （圖片來源：施柏宇IG） 吳念軒 在《紅衣小女孩2》中飾演虎爺的吳念軒，表現亮眼外，帥氣的外表也是吸引一票少女們的喜愛，曾說過自己是一個希望被看到且被在乎的人，也是一個沒安全感的金牛座，這麼一說編輯都想給他滿滿的安全感了！在理想型的標準裡，他希望對方是一個「健談、愛吃、有企圖心」的人，看來編輯也能夠勝任「吃」的部分～ （圖片來源：吳念軒IG） 👉 看鮮肉顧目啾！2019台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 曾敬驊 從電影《返校》萬人海選中脫穎而出的曾敬驊，今年也出演了電影《刻在你心底的名字》，兩部電影票房成績都不俗，不僅成為最具潛力的超新星更是票房幸運星呢！出道不久才22歲的他，馬上引起了大家的關注，而他的理想型則是喜歡「比較成熟、有氣場的女生」！喜歡他的朋友，你是否也是一位「氣勢強」的人呢？ （圖片來源：曾敬驊IG） 👉 台灣新生代演技派演員！10位你一定要關注的潛力股小鮮肉、實力派仙女！ 禾浩辰 從電影《等一個人咖啡》出道的禾浩辰，有著兩個迷人的小酒窩，可愛也可壞的外表，笑起來連編輯都融化了～近期也在台劇《未來媽媽》中有傑出的表現，喜歡他的朋友可別錯過他的作品囉！說到理想型，他曾表示其實沒有什麼特別喜歡，他更注重的是「相處的感覺」，只有一點就是「健康自然」！ （圖片來源：禾浩辰IG） 👉「不是我變，結婚後這一切都會改變」台劇《未來媽媽》必看重點金句，道盡女人價值 張軒睿 曾經和安心亞、林心如等大咖女星合作過的「國民弟弟」張軒睿，外表陽光可愛，讓人有種想要保護他的衝動，甚至在中國實境節目《女兒們的戀愛》中和Selina任家萱大談姐弟戀，兩人在節目中的互動，讓觀眾們看了心好甜啊～而張軒睿也曾表示自己的理想型希望是一位「孝順、善良、愛護動物，以及有上進心的人」！ （圖片來源：張軒睿IG） 蔡凡熙 參與戲劇《通靈少女》而打開知名度的蔡凡熙，總是露出他的招牌微笑，燦爛的笑容融化多少少女的心啊～擁有天然萌的他，理想型則是「可愛又有點酷的女生」，喜歡這兩種反差個性的他，大概是想著每天都可以體會到不一樣感覺的伴侶吧！（笑） （圖片來源：蔡凡熙IG） 連晨翔 曾經是男子團體「SpeXial」成員之一的連晨翔，也有參與戲劇作品，現在時常在網路上與粉絲互動，集霸道與溫柔於一身的他，喜歡「有自己想法、主見」的女生，而且還不能「太溫柔」，因為這樣會讓他覺得自己很像「小狼狗」！看來要得到他的心也要費不少心力了～ （圖片來源：連晨翔IG） 吳思賢 在音樂、戲劇方面都能夠看到吳思賢亮眼的成績，可說是多方位藝人啊！而在什麼都好的男神眼裡，擁有什麼條件的女人才算是好的呢？他曾經說過「大方愛笑」的女生很深得他心，尤其是「愛乾淨會打掃」的很加分！ （圖片來源：吳思賢IG） 以上就是2020年男神們的理想型條件囉～你的男神理想型和你符合嗎？沒有也沒關係，只要努力成為自己心目中理想的人，到時候真正屬於你的男神就會愛上你的！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #ESO瘦子 #台灣男演員 #吳念軒 #吳思賢 #小鮮肉 #張軒睿 #影劇音樂 #施柏宇 #曾敬驊 #波波名人 #生活精選 #男神 #男神理想型 #禾浩辰 #蔡凡熙 #許光漢 #連晨翔 

書籍｜原子習慣｜習慣的精隨並非擁有，而是成為

造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。 Success is not made of a golden opportunity, but a daily habit. 除了大家耳熟能詳的複利效應外啟發最深的是本書另一個重點「改變習慣最有效的方法是 改變身分認同」覺得自己是「想要這樣的人」改變的企圖心就永遠只是被動的覺得自己「就是這樣的人」這樣的信念執行你的改變只是剛好而已 企圖達到某一種成果反而會患得患失直接弄懂自己想要成為什麼樣的人再一點一滴進步，再慢慢披荊斬棘「習慣的精隨並非擁有，而是成為」 📖書籍 #原子習慣 #AtomicHabits🛒書城 #博客來 @bookstw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #手寫#手寫文字#寫字#手寫語錄#語錄#經典語錄#手寫的溫度#英文書寫#英文練習#書籍分享#好書推薦#閱讀#handwriting#calligraphy#cursive#writings 

Rain的小迷弟！7點認識《因為不想吃虧》李相二，《海岸村》爆紅、限定男團成員！

大家最近在追什麼劇呢？由申敏兒、金永大主演的《因為不想吃虧》於2024年8月開播！而李相二自《五月的青春》、《海岸村恰恰恰》、《與惡魔有約》之後，這次在《因為不想吃虧》飾演「福奎賢」一角也受到關注。今天泡菜編就帶大家一起來認識韓國演員「李相二」，究竟他有著什麼樣的經歷和魅力呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/Ct5mCqnL7he/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CswBQhkrr7V/?img_index=1 李相二｜1、出道經歷 李相二1991年出生於韓國京畿道安山市，高中畢業於安養藝術高中戲劇電影系，大學畢業於韓國藝術綜合學校戲劇表演系。2012年以首爾義警宣傳團成員出演SBS《驚人的大會-Star King》的SHINee舞蹈對決賽，2014年以音樂劇《火爆浪子 Grease》正式出道。其後接演了多部音樂劇，直到2017年才開始出演電視劇，漸漸地讓觀眾看見他的實力。 https://www.instagram.com/p/B0gSPS0pTll/ 李相二｜2、「音樂劇演員」出身 李相二受到軍中音樂劇演員前輩的影響，退伍後，2014年以音樂劇《火爆浪子 Grease》正式出道。隔年，李相二以主演身份出演音樂劇《赤裸 Bare The Musical》，這對於才出道一年的新人來說，可說是十分厲害！李相二藉由細膩的演技和出色的唱功，在多部音樂劇中擔任主演。雖然2017年後開始出演電視劇，但他仍然未放棄音樂劇，直到現在仍然持續活躍在音樂劇界。 https://www.instagram.com/p/CK1ZFqxMxfv/ https://www.instagram.com/p/CVgxBlMPX-H/ 李相二｜3、《玩什麼好呢？》現歌唱實力 2016年，李相二主演音樂劇《Thrill Me》，以精湛的演技和唱功在音樂劇界獲得好評，也在2020年演唱KBS 2TV週末家庭劇《結過一次了》的OST《我為什麼會這樣》。2021年，李相二參與了MBC高人氣綜藝節目《玩什麼好呢？》企劃限定男子抒情美聲團體「MSG Wannabe」的成員選拔，在節目中演唱多首歌曲，展現了精湛唱功，最後更憑著實力成功晉級，成為限定男團「MSG Wannabe」的成員之一！ https://www.instagram.com/p/B6vbQ0_JFiZ/?img_index=1 李相二｜4、限定男團「MSG Wannabe」 2019年，韓國MBC電視台推出的綜藝節目《玩什麼好呢？》，開播以來已成功在2020年推出企劃限定團體「SSAK3」、「退貨遠征隊」。2021年，《玩什麼好呢？》再次推出企劃限定男子抒情美聲團體「MSG Wannabe」，由池錫辰、Wonstein、李東輝、李相二、朴宰正、金正洙、鄭基石（Simon D）、姜昌模（KCM）等共八位成員組成，並分為「M.O.M」、「頂峰同期」兩個小隊。「MSG Wannabe」最初概念由當時以退貨遠征隊活動的李孝利提出，名字則參考知名韓國美聲團體「SG Wannabe」 ，官方歌迷名爲「鹽」（소금），於2021年7月3日在MBC《Show！音樂中心》正式出道。 https://www.instagram.com/p/CO5Ef2irOJ_/?img_index=1 李相二｜5、歌手Rain小迷弟 2008年，正在就讀安養藝術高中二年級的李相二是Rain的粉絲，當時他參與了以Rain的粉絲為對象舉行的UCC比賽，並於Youtube上傳「高中生的Rainism」影片，李相二翻跳了Rain的〈Rainism〉，並且獲得UCC比賽的第一名！2020年，李相二在綜藝《認識的哥哥》提到此事，並於節目中重現了這支舞蹈。此外，先前2012年他以義警身份在首爾警察宣傳團服役時，曾和同事們一起出演SBS《驚人的大會-Star King》新年特輯「SHINee舞蹈對決賽」，不但大跳SHINee的〈Sherlock〉，甚至在被男團MBLAQ成員說「笑起來像Rain」時馬上跳了〈Rainism〉，非常搞笑！ https://www.instagram.com/p/BzzndWdJK83/ 李相二｜6、電視劇作品 2014年開始活躍在音樂劇界的李相二，於2017年開始接演電視劇，先是在2017年《機智牢房生活》中飾演反派「吳兵長」，將角色的邪惡面詮釋地淋漓盡致，引起觀眾注意，進而打開知名度。 （圖片來源：tvN） 在《機智牢房生活》，他也陸續出演許多人氣電視劇如《山茶花開時》、《五月的青春》、《海岸村恰恰恰》、《柔美的細胞小將》、《獵犬》、《漢江刑警》、《與惡魔有約》、《因為不想吃虧》等作品，不局限於固定角色，展現多樣魅力。2020年，李相二出演KBS 2TV週末家庭劇《結過一次了》，生動演技讓他獲得許多人氣，更因此於KBS 2020年演技大賞中獲得「新人獎」及「最佳情侶獎」。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：tvN） （圖片來源：SBS） 另外預計在2024下半年播出的《Good Boy》，已經讓大家期待許久！此劇是由朴寶劍和金所炫主演，兩名本是奧運選手成為警察後發生故事，而李相二也將飾演同樣從奧運選手成為警察的一員！大家一起等待播出吧！ （圖片來源：JTBC） 李相二｜7、綜藝界新星 2020年，李相二和韓劇《結過一次了》演員們一起上綜藝《認識的哥哥》宣傳電視劇後，接連出演了《我獨自生活》 、《屋塔房的問題兒童們》、《叢林的法則》、《Running Man》等高人氣綜藝節目，於節目中展現了不同於電視劇中的面貌，讓觀眾粉絲更認識私底下的他。2021年，李相二出演由前無限挑戰PD金泰浩策畫、劉在錫主持的高人氣節目《玩什麼好呢？》，憑藉堅強歌唱實力，成功以企劃限定男團「MSG Wannabe」出道，讓更多觀眾看見這個愛唱歌的大男孩。當時李相二於短短10個月內就出演了六個綜藝節目，可說是綜藝界炙手可熱的新星！ https://www.instagram.com/p/CbEpp0zr4YA/?img_index=1 以上就是關於韓國演員「李相二」的介紹啦！在電視劇、音樂劇、電影圈都有好成績，不論演技、歌唱、樂器、舞蹈，甚至是綜藝都難不倒他的李相二，在不同領域都展現了各種不同面貌，真的讓人很難不陷入他的魅力之中呢！若是喜歡李相二的粉絲朋友，千萬別忘了收看他的近期新作《因為不想吃虧》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻最強綠葉集合！《海岸村恰恰恰》10位配角群介紹，金英玉、趙漢哲一定要認識！ 👉🏻美聲限定團！《玩什麼好呢》新企劃「MSG Wannabe」音源奪冠，8位成員介紹一次看！ 撰文編輯 #HyeJeong #MSGWannabe #MSGWannabe出道 #Netflix韓劇 #SSAK3 #名人專題 #吳兵長 #李相二 #李相二IG #李相二出道 #李相二唱歌 #李相二綜藝 #李相二跳舞 #機智牢房生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #海岸村恰恰恰 #玩什麼好呢 #申敏兒 #退貨遠征隊 #金宣虎 

誰說淡水只有老街，精選淡水8間質感咖啡廳，河畔旁喝咖啡就是享受！

撰文編輯＃小zoe 說到淡水，可是不少台北人放假休閒的好去處，不管是逛逛老街還是看看河景，都相當愜意舒適！編輯每次欣賞風景放空時，就會想來杯咖啡或甜點，覺得美景就要配美食，這樣才有fu，加上淡水其實也有不少厲害的咖啡店，所以就為大家整理了8間來淡水必訪的質感咖啡廳，這個假日不妨就來其中一家坐坐喝咖啡吧！ 沒有特別計畫 café 地址：新北市淡水區中山北路一段207巷37弄1號 抹茶千層 $180/泰式奶茶戚風 $150 說到淡水咖啡廳，編輯第一個就會想到這家，光聽店名就知道是個要讓你徹底放鬆的店，招牌甜點是千層蛋糕，除了千層，戚風系列也很不錯，其中以抹茶口味最受歡迎，抹茶控朋友一定要試試，來之前也可以先上臉書、IG看當天提供的蛋糕品項，有機會來這吃甜甜還能看到可愛的店喵喔！ 白水 café-restaurant 地址：新北市淡水區長興街46號 mo-da咖啡$170/白水鬆餅＄150 沿著淡水老街走到尾端，看到顯眼的一棟白色建築就是白水啦，招牌的Mo Da就是鎮店之寶，長得像達摩造型的熊棉花糖放在飲料上真的超卡哇伊，就連鬆餅也是熊形狀的，很難不少女心大噴發，除了吃甜點，這裡的早午餐和定食飯類品項也很多元，來這要吃鹹吃甜都能滿足，還有淡水老街的景致看，整體cp值很可以。 之間 茶食器 地址：新北市淡水區中正路330號 鐵鍋甜品套餐$370 採用在地食材、以蔬食餐點為主，每道同時混合著台、日、西式風情，人氣品項像是在焦香的鬆餅皮上鋪滿綜合莓果粒的莓果荷蘭鬆餅、有一顆顆南瓜在上頭的南瓜披薩、有加皮蛋進去炒店鐵觀音茶香義大利麵，必點的法式麵包佐黑胡椒蕈菇薯泥…每道餐點都很厲害，感受得到用心那種，更會讓你驚艷，如果也想找個燈光美、氣氛佳的地方待，那這間絕對適合。 Uncle Duncan 地址：新北市淡水區中正路一段31巷1弄12號 蜂蜜奶油厚鬆餅$155/青醬G肉義大利麵$165 想要有點度假風情，可以來這家隱密的藝術小店，開店的時間相當佛系，基本上就六日才有開，必點的是厚鬆餅和義大利麵，厚鬆餅吃起來比一般蓬鬆的舒芙蕾還紮實，不管是單純的奶油，還是抹茶和蘋果都很不錯，也有季節限定口味可以選，鹹食部分除了義大利麵，也有提供三明治，整體是個很愜意的好地方，來之前記得還是要先上官網看看有無營業再來喔！ Binma Area 地址：新北市淡水區北新路三段134號 位在山上的網美咖啡廳，從森林小木屋、透明玻璃屋、水管屋到大型鳥籠都有，不僅可以讓你盡情拍照，也是個適合帶小孩來的好地方，拍完了美照還能進室內吹冷氣、吃吃東西休息，室內也有不少裝置藝術，食物表現也不錯好吃，非常好拍的一家，喜歡照相的你不能錯過。 Ancre Café 安克黑咖啡 地址：新北市淡水區中正路233-3號2樓 原味甜甜圈鬆餅$100/晴空蘇打 $160 如果你是一個人，想聽音樂、吹海風，發呆…那就來安克黑吧！位在二樓的安克黑必點的甜甜圈鬆餅，鬆軟不甜，上頭還烙印著船錨圖案，相當應景一旁的河岸風景，另外笑顏餅乾也很可愛，口味也不賴，飲料部分表現就正常發揮，有些不能調甜度可能會稍甜一些，有機會找個悠閒的下午，跟姐妹淘來這裡喝喝下午茶放鬆一下吧！ 空兩格 Café 地址：新北市淡水區中山路90巷20號 每日手作甜點$100 淡水小巷子內的復古咖啡店，裡頭有不少阿公、阿嬤級的古董裝飾，一整個相當有年代氛圍，來這的你可別錯過手工甜點，像是酒味不重的威士忌布朗尼、長卷狀外酥內裡鬆軟的蘋果派、冰冰的玫瑰乳酪蛋糕都很不錯，而且每個才100元很划算，飲料部分像是客家擂茶歐蕾、桂花釀烏龍奶茶都很有古早味，餐點和環境彷彿讓人有回到過去的錯覺，慢步調又安靜的地方就推薦給大家。 P Café 地址：新北市淡水區中正路180號 原味拿鐵$160 一間位於淡水老街上的咖啡店，看到PORTER店面別懷疑，直接進入上二樓就對了！空間大而舒服的工業風環境，還有一隻超大的熊娃娃（不少人都搶著跟他合照），餐點部分鹹甜都有，推薦可以點開放式三明治，一次就能吃到3種口味麵包，其他氣炸鍋系列餐點也不錯，甜點也有鬆餅、乳酪蛋糕和塔類等選擇，來享受正餐或下午茶都很可以！ 以上就是編輯為大家整理的名單啦～來淡水逛逛的同時，也別忘了挑一家來喝咖啡、吃好料，收藏起來下次就來踩點吧！ PopYummy/撰文報導 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #AncreCafé安克黑咖啡 #Binma Area 134 #P Café #UncleDuncan #之間茶食器 #台北咖啡 #安克黑咖啡 #山波Simple #景觀咖啡廳 #沒有特別計畫café #淡水咖啡廳 #淡水河 #淡水美食 #白水 #空兩格 

台灣獨立音樂》聽團仔必去！5+3 個台北音樂展演空間

如果聽膩了華語流行樂，想找找一些台灣製造的音樂，線上除了用 Youtube / Spotify / KKBOX 或是 StreetVoice 之外，這邊提供幾個常態會有演出的展演空間(LiveHouse)，無論你是喜歡嘻哈或是搖滾的聽團仔，或是純粹無聊想找樂子的朋朋，週間晚上或是週末，不知道要去哪裡玩耍，打開這幾個空間的 IG 或 FB 看看(大膽一點直接看時間選一個地方殺過去)，應該不會讓你失望 (=´ᴥ`) #不想看介紹可以拉到最下面看 Google 地圖，收藏踩點😎 - 1.THE WALL 位於公館商圈附近的老字號展演空間！不少你唸的出名字的台灣樂團或音樂人(茄子蛋/閃靈/Leo王/李英宏/高浩哲/Marz23/大支...)都一定來過這裡(可能是表演者/共演團或是觀眾🤣)可容納 500-700 人(不要滿，因為在地下室空調不太好會超爆熱...)是不少台灣樂團/音樂人發片場地首選！場地方也會有自辦的企劃，像是「扶土成牆」就是每月一次，一場三個新團共演的挖掘企劃！ 活動類型樂團偏多，嘻哈偶爾會有(小市民推測應該是不在 PIPE 就辦在 The Wall 的概念XD) PS. THE WALL 的外面走廊偶爾過晚上十點，會變成小酒館「The Bar」不少音樂人會化身 DJ 在這邊放歌 THE WALL Live House (The Bar) 地址：116台北市文山區羅斯福路四段200號B1 The Wall 粉專：https://www.facebook.com/thewall.tw/ The Bar 粉專：https://www.facebook.com/thebarthewall/ 2.Revolver 位於自由廣場附近是外國人的集散地，一樓是酒吧二樓是展演空間，大概可以容納 50~70 人，消費價格算是北部展演空間很便宜的，有時候 200 元就可以看一場啦！ 活動類型超級廣，嘻哈/搖滾/實驗電子都有，偶爾也會有華語金曲這種 DJ 放歌活動！(可能是票房壓力不會太大，所以各種奇形怪狀的企劃都可以看到😆) 地址：100台北市中正區羅斯福路一段1-1號 粉專：https://www.facebook.com/RevolverTW/ 3.PIPE Live Music 位於公館河堤旁，可容納人數大概 300 人左右，環境非常清幽，週末門口外面會有露天的酒吧，可以去小吃一下，或是旁邊河堤夜騎！ 活動類型樂團和嘻哈各半，偶爾含有電子音樂，之前小市民有看過挖掘嘻哈創作者的自辦企劃，幾百塊就可以看好幾個嘻哈創作者，跟 Dj Set，十分划算啊！ 地址：100台北市中正區思源街1號 粉專：https://www.facebook.com/pipelivemusic/ 4.樂悠悠 (光復南店) 位於華視、爛醉咖啡附近的商辦大樓樓下(但是是大樓梯走下去就看得到了！)容納人數和 Revolver 差不多，約 50 人左右。但整個場地算是明亮寬敞，動線很棒，門口外面還有個空地可以聊天，廁所推測是商辦大樓共用，所以也很乾淨~隔音不算好，所以如果荷包已乾，隔牆聆聽也還不錯(但不鼓勵啦！) 活動類型也是樂團較多。偶爾也會有劇場類或是脫口秀，是一個活動類型十分多元的地方，空間對面是共創空間，這邊是小市民私心認為目前台北最舒適的小型場地😉 地址：10612台北市大安區光復南路100號B1 粉專：https://www.facebook.com/theuumouthdeluxe/ 5.小地方展演空間 位於東門站附近，容納人數約 100 人左右，也是不少樂團表演的地方~門口旁邊就是便利商店，小吃小喝非常方便，廁所和吧台在舞台後方，要繞過表演者才可以抵達，回頭可以看到表演者和觀眾，十分有趣的視角，活動類型以樂團為主。 地址：100台北市中正區杭州南路一段147號B1 粉專：https://www.facebook.com/apamini/ - 再來的幾個信義區的空間，幾乎都是喜歡嘻哈的朋朋必去的地方，當然因為嘻哈很重視 VIBE 的呈現，所以如果說這些場地是派對夜店應該也是沒問題啦～多數的時候的確都是放嘻哈音樂，男男女女來野的地方，所以活動要特別留意，當然通常都是要排隊的😆 1.KLASH Taipei 容納人數大概 300 人左右，裡面除了調酒之外，餐點也很美味！每到五六日一定排隊(不過信義區哪間夜店不排隊😂都排爆啊！) 是不少嘻哈歌手的第一次專場的舉辦場地，如果沒有活動，可能也有機會碰到他們來玩😎 地址：台北市信義區松壽路22號B1（Neo19） 粉專：https://www.facebook.com/KlashTaipei/ 2.Chess Taipei 喜歡嘻哈的朋朋絕對不能錯過這邊！這裡沒有舞池，但是酒跟音樂都很不錯，不過整體價位偏高，偶爾會有嘻哈活動(小市民就參加過一次由 DJ 賴皮主導的「國語作業簿」真的超爽！) 地址：台北市信義區松仁路88號B1 粉專：https://www.facebook.com/chesstaipei/ 3.Lens Taipei 位於 Neo19 樓上(基本上就是 Klash 樓上，偶爾兩間還會一起辦活動！) 狹長型的空間，大概容納 100 人左右，大部分是放嘻哈音樂的夜店，但偶爾也會有嘻哈活動，之前小市民看過 What A Party 陣容有 Marz23/Pony5ibe/李浩瑋 真的超讚的！另外頂樓有一個露天的神秘小空間，偶爾也會舉辦活動，可以看到 101 超讚！ 地址：台北市信義區松壽路 22 號 5 樓 粉專：https://www.facebook.com/lenstaipei19/ 當然還有 Legacy 系列(華山的Taipei、信義新光樓上的 Max、西門 amba 的 mini) / 三創五樓的 Clapped Studio 這些也都常常會有音樂活動，總之台北的夜晚非常熱鬧，除了看電影之外的娛樂，也可以到這些地方看看囉！ 最後稍微總結一下， 如果 #想看台灣樂團和更特別的音樂 樂悠悠 > 小地方 > The Wall > PIPE > Revolver(尤其這邊什麼鬼活動都有😆) #想看嘻哈音樂人/團體 PIPE > THE WALL > Klash > Lens > Chess 這邊也附上 Google 地圖清單，歡迎收藏踩點！👉 https://www.google.com/maps/placelists/list/MDiV7Cq9_FZm_Gvmr0ZgAWUxXLRlyw 也歡迎大家在底下留言，小市民有時間再補到地圖裡啦！ #照片皆取自官方粉專/如有侵權還請告知

孕媽咪必備｜新手媽也不慌張3大實用APP，還有胎教音樂清單分享喔！

還記得一聽到寶寶心跳那刻起，好像再也不能以新時代輕熟女自居。以前各大服飾品牌APP佔滿整個手機分類，逛網拍、逛時尚潮流，現在多了一個身份手機的APP竟然有如此大的轉變，只能說從當媽的那刻起，就再也不是只有自己了！（有種笑中帶淚的感覺😂）今天就要來介紹懷孕這段期間最常使用的APP有哪些？他們的功能及優缺點。希望在懷孕或準備懷孕的你，能更自在從容地迎接新生命的來臨喔！ 孕媽咪熱門排行NO.1必載｜280天APP 280天已經是每位媽媽一懷孕就要下載的APP，裡面功能十分齊全。每天寶寶在肚子裡的變化，每週給爸媽的建議，還有身體變化配上可愛的畫風，真的讓每個孕媽咪都融化（偶爾還會默默看到流淚😭）想不到這個小傢伙在我肚子裡竟然如此有生命力。 我最喜歡「280天」的三個功能： ☑️看今天的寶寶成長週數的變化。我都會在晚上睡覺前看並念出來跟爸爸一起分享！ ☑️紀錄每日體重、心情日記。 ☑️家人共同編輯紀錄。能與爸爸、家人一起共享這份喜悅，是在美好幸福不過的事了！ 【下載連結】 iOS這裡載 Android這裡載 新手媽媽懷孕實用｜孕育提醒-女性科學孕育健康育兒好助手APP 其實280天APP的功能已經算是十分齊全了，會下載這款由中國開發的懷孕APP是朋友推薦的。裡面的資訊量很多，相對介面看起來也比較雜一些。但像是健康知識、孕媽咪每個時期的症狀，還有每日的體重、喝水、運動紀錄，有效幫金魚腦媽咪記起來今天是不是有偷懶！280天走的是可愛感性，孕育提醒就是理性紀錄功能較全面的APP。 我最喜歡「孕育提醒-女性科學孕育健康育兒好助手」的三個功能： ☑️孕期每一個階段的症狀資訊量很多，可以補足280天以寶寶為主的不足。 ☑️每日的喝水量、運動量紀錄，體重管理的部分事先設定目標，每週檢視有沒有超標。 ☑️孕期的飲食禁忌查詢。 美中不足的地方：因為是中國開發，所以很多資訊都受限於地區。 【下載連結】 iOS這裡載 孕媽咪飲食寶典｜孕婦飲食禁忌APP 第一次當媽媽的我連自己的身體都有點搞不定，每天生理上的變化應付不來，飲食上面更是不能馬虎，尤其關係到寶寶的成長營養素！這7個月應該是截至目前為止最克制、注重飲食的時期了吧！哪些能吃、哪些不能吃，買食材多看一下營養標示，真的變成一種習慣！以前不下廚的我為了寶寶開始學著煮飯，當然是以簡單的菜色為主，只要在家就是自己準備！才發現每天的營養要均衡是多麽難的一件事，我都會利用這個APP作為飲食計畫。當然也有偷懶的時候，有時候貪嘴喝珍奶吃麥當勞能讓自己開心還是要吃！ 我最喜歡「孕婦飲食禁忌」的三個功能： ☑️對下廚絕緣的我，開始認識各式食物的營養。 ☑️孕婦飲食上的禁忌，不是怕胖是怕食物的效果影響到寶寶。 ☑️推薦菜單，延續第一點不會煮飯的我非常需要簡單的食譜。 美中不足的地方：廣告太多了...很常會等到不耐煩就跳開，準備跟昨天一樣的菜色！ 【下載連結】 iOS這裡載 加碼推薦胎教音樂清單｜ 過去自己在工作的時候都會聽音樂，這個習慣當然在懷孕也不會斷！但播放清單可說是大風吹啊～打開Spotify滿滿的Baby Music，朋友說：「聽水晶音樂、古典樂、冥想音樂、佛經也都很有幫助！」不過，音樂這種東西真的很需要自己喜歡、能自在放鬆，才是最重要的啊！ 這次介紹的三大懷孕實用APP，希望懷孕中或是準備懷孕的你能做好準備，不過分擔心也不要太放縱自己，跟平常的生活一樣再多注意一些小地方，就能好好享受這段美好的時光，畢竟卸貨後的日子....（你懂我懂）並不如想像簡單，我也在這段時間慢慢學習當媽。之後再來分享孕期間的懷孕讀物，希望能分享更多懷孕知識給大家！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #懷孕 #懷孕日記 #懷孕APP #孕媽咪 #280天 #孕育提醒 #懷孕飲食禁忌 #胎教音樂 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

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