還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！

（撰文/#執與 粉絲專頁/#與子成說 喜歡文章歡迎追蹤｜點讚｜分享～） 「瘦身、健身、減肥」已經成為一種全民議題與流行趨勢，然而減肥的方法千百種，許多人用斷食法減肥，卻容易失敗復胖。到底如何正確瘦身收穫完美的體態，還能夠長期維持？以下教你四種必備的正確觀念，幫助你打破瘦身迷思與瓶頸！ 把握喝水黃金時段 多喝水（❌冰水） 人體70％都是水分，當水分攝取不足，身體裡積累的廢物無法被排出，血液也會變得濃稠，體現在外就會容易造成水腫與身體發炎！千萬別再以為喝水會造成水腫了！「喝水也能瘦」這個說法是有根據的，別再用飲料取代開水了～還有人體內必須保持恆溫約35、36°C的狀態，如果你都喝冰水，身體失溫也會容易浮腫虛胖！ 關於一天要喝多少水眾說紛紜，大體來說建議人體一日攝取約1500~3000毫升的液體水（此處也包含食品中的水分），如果當天有劇烈運動勞動流汗的話，建議攝取更多為好。 正確喝水的黃金時段： 🔺總結來說，喝水最好是在每日17點前，17點過後就不宜再攝取過多水分，否則就容易造成隔天水腫的問題。而幫助瘦身最好的喝水方式，除了早晨醒來用溫水幫腸胃排毒以外，早上一直到下午15點期間，搭配運動飲用大量的水就能夠加倍效率！ . 養成運動好習慣 「少吃多動」絕對是瘦身不二法門，要維持長久的良好體態，兩項條件缺一不可！千萬別再用斷食或一昧節食的方式瘦身了，那樣不僅容易導致營養不足身體受損，還會復胖！ 「邁開腿」動起來絕對有必要，建立一個良好的運動計劃，在身體能夠負荷與休息足夠的情況下，盡量保持運動的好習慣。以下也推薦小編自己非常愛用的一款超神APP，之前在別的文章小編就有推薦過了，它很熱門相信大家應該不陌生～ . 🔆「30天健身挑戰」 （圖片/小編手機app截圖） . 這款APP內的配置設計好到無可挑剔，以下歸納幾個重點： 🔹小編個人使用心得： 推「全身運動」，保持體態勻稱，對心血管及心肺功能都有幫助，能夠準確落實「燃脂」，整體運動下來效果會比較顯著！ . 少量多餐 注意飲食內容 計算卡路里和斷食都太不切實際了～小編自己不建議採用這些方式，幹嘛那麼痛苦呀～這麼痛苦很容易造成報復性飲食，壓抑過久反而容易暴飲暴食功虧一簣！ 🔹小編總結了自己長期維持並且有效瘦身的飲食習慣： 每一餐吃大約7分飽，三餐中間如果餓了，可以喝一些流質的東西或吃水果、栗子堅果類小點心止饑（切記要節制，不可影響到正餐） 吃飯順序遵循湯➡️蔬菜➡️肉類➡️飯 每日飲食攝取建議蔬果最多（果糖也很胖！要小心！不可過量）、魚肉蛋奶居二（雞胸肉、魚肉最佳，蛋一日約二顆，紅肉不可太多）、飯或澱粉少量（澱粉就不必說了，虛胖的元首就是它～飯建議可吃五穀飯） . 作息正常 早睡早起 簡單易懂的就是，早睡才能避免吃萬惡的夜宵！早起才能吃營養的早餐，打開一整天身體排毒與消化的開關～ . 如果能夠完美做到上面這四大項要點，正常情況下很難不擁有相對良好的體態！看完這篇文章大家應該不難發現，「瘦身」跟「養生」其實是息息相關的，要有美好身材通常都得先擁有健康的生活習慣喔！ (文章內照片及封面/Usplash) 或許你還想看...生活分享/建議類： 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #瘦身 #瘦身祕技 #減肥 #減肥方法 #運動 #健身 #減肥迷思 #正確觀念 #斷食減肥 #斷食 #節食 #30天健身挑戰 #sport #fit #workout #popdaily #poper #popdaily波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

傻傻分不清楚！台灣藝人、網紅界20大知名雙胞胎，你認得出哪幾個？

忙到焦頭爛額的時候，你是不是也想要使用分身術變出一個跟你長得一模一樣的人來幫忙分擔工作呢？八點檔本土劇《黃金歲月》演員陳熙鋒就被不少觀眾誤以為是雙胞胎哥哥陳宇風，甚至有粉絲自曝現在才發現追蹤錯帳號，也讓許多劇迷驚呼「顛覆我的童年」、「我一直以為是同一個人」。 你知道演藝圈其實存在許多雙胞胎藝人和網紅嗎？今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，一起來看看你能不能分辨20大台灣演藝圈、網紅界知名雙胞胎吧！ No.10 Yin（鄭湘穎）、Yie（鄭湘燁） Yin（鄭湘穎）、Yie（鄭湘燁）為出生相差9分鐘的雙胞胎姊妹，在YouTube頻道「Yin&Yie雙生過日子」分享許多戶外露營與居家生活系列影片，親切爽朗的個性也擄獲大批粉絲訂閱關注。 去（2021）年兩人首度與父母坦承出櫃，父親接受訪談時透露從不喜歡穿裙子、愛打籃球慢慢發現女兒們喜歡的是女生，母親則坦言剛開始雖然無法接受，但「再怎麼樣都是自己的孩子」，後來決定支持小孩個人取向，影片釋出後不僅累積近50萬人次觀看，更是讓許多觀眾感動流淚。 No.9 李翊楓、李易（李翊暉） 現為《綜藝三國智》、《食尚玩家瘋狂總部》主持人的李易（李翊暉），與藝人六月（蔡君茹）育有一對可愛的兒女，不過很多人都不曉得其實他也有一位長得跟他超級像的雙胞胎哥哥「李翊楓」～ 李易與李翊楓出生僅相差3分鐘，據傳經紀公司當時想簽下兩人，不過李翊楓卻拋下一句「我不會演戲」就告別演藝圈並賣起滷味，後來兩人各自成家，不只李翊楓帶妻子去度蜜月被旁人誤會是李易偷吃，就連李易小孩也快分不清「爸爸是誰」，讓網友笑瘋表示兄弟倆「根本是複製貼上」。 image source:Facebook／李易LEE YI No.8 宋逸民、宋達民 說到台灣演藝圈雙胞胎，絕對少不了跨足戲劇與綜藝領域的男星宋逸民、宋達民！哥哥宋逸民與陳維齡婚後育有駿哥、喬妹，弟弟宋達民則與洪百榕結婚，育有小寶、寶妹及乖寶。 日前宋逸民曾在臉書粉絲團曬出自己與弟弟的工作照，表示「我們兩兄弟可是幾乎穿的一模一樣喔！名牌上的真的是達民嗎？」照片一出立即引發網友討論，有粉絲找到過往拍攝劇照，並直指「達民的臉現在比較小比較尖」，笑稱「以前會搞混，現在分的出來了」。 image source:Facebook／宋逸民和陳維齡的幸福生活 No.7 樂樂、媃媃 在《原來是美男》等多部偶像劇中飾演主角童年的可愛雙胞胎樂樂（邱苡晰）、媃媃（邱苡媃），年僅16歲就在臉書粉絲團累計近38萬人追蹤，多才多藝的姐妹倆在鏡頭前不只展現對大提琴熱愛的天賦，甚至在臉書也時常分享不同曲風的舞蹈cover與粉絲互動。 對於不少觀眾好奇「雙胞胎到底有沒有心電感應」，樂樂和媃媃也在YouTube頻道實測，從問答題、動作題到比手畫腳，多數題目兩人都完美說出相同答案或比出整齊劃一的動作，被問到是否想過對方消失，樂樂媃媃也逗趣回應「吵架的時候有過」，讓觀眾驚呼「姐妹默契超好啊都神準」、「音樂方面異常的有默契」。 image source:Facebook／雙胞胎樂樂媃媃 No.6 Sandy（周玗希）、Mandy（周玗涵） 四歲時出演台灣綜藝節目《齊天大聖》的雙胞胎Sandy（周玗希）、Mandy（周玗涵），因為演唱奶音版本《老鼠愛大米》、挑戰十秒掉淚等可愛才能融化網友的心，時隔16年也蛻變成亭亭玉立的美少女，甚至如願透過拾穗計畫考上清華大學，完成「即使上大學也要在一起」的夢想。 Sandy和Mandy平時也會在YouTube頻道更新自學MV舞蹈，多次駕馭不同類型的舞風也讓粉絲大讚「笑得好甜，越來越有自己的風格」，喜歡烘焙的兩人也常常製作甜點分享心得，截至目前為止YouTube頻道更是突破127萬人訂閱關注。 image source:Facebook／Sandy & Mandy No.5 左左、右右 8年前因為戴上粉紅色安全帽、翻唱韓國女子團體Crayon Pop歌曲《Bar Bar Bar》一夕爆紅的超萌雙胞胎左左（謝佐妮）、右右（謝佑妮）擁有超高人氣，曾經四度受邀參加美國電視脫口秀《艾倫秀》的她們現在也暴風成長為國中美少女了～ 正值花樣年華的左左右右除了隨時精進自己的舞蹈，兩人在錄製節目前拍攝的表情短片也飆破千位粉絲按讚，直呼「左左右右長大了」、「很像與神同行的金香起耶」、「越來越漂亮」。 image source:Facebook／左左右右Zony&Yony No.4 郭彥均、郭彥甫 郭彥均日前與醫護友人對話截圖被眼尖網友發現「看到這多孩子就這樣走」、「小孩越來越慘」等字句，雖然事後郭彥均緊急刪文滅火，仍引發兩派網友熱烈討論。 郭彥均曾與自己的雙胞胎弟弟郭彥甫組成「2morrow」團體，後來郭彥甫近幾年轉型為全職畫家，在臉書不時曬出自己的藝術畫作、舉辦個人畫展，近期有媒體誤植郭彥均與郭彥甫的照片，讓郭彥甫無奈發聲「長得像是我們兄弟的事，專業是你們的事，有那麼急著寫嗎？」 image source:Facebook／郭彥甫 No.3 蔡艾軒、蔡艾宸 反骨雙胞胎「軒姐宸妹」由姊姊蔡艾軒、妹妹蔡艾宸組成，兩人日前參加Joeman「Joe是要對決」剪髮挑戰，蔡艾宸剪髮落淚事件也成為網友近期熱議話題。 軒姐宸妹近期也在個人YouTube頻道上傳與媽媽對談的生活影片，提及戀愛想法時，媽媽也給出「妳有沒有意識到要保護自己」、「家長不要很特意去反對」、「開明但是不隨便」等觀念，也讓觀眾分享「我覺得姊姊妹妹都有進步了～好喜歡」、「討論很自然也有完整的邏輯」。 image source:IG／Phoebe_11_01 No.2 依依、佩佩 被封為「史上最美雙胞胎」的依依（蔡依伶）和佩佩（蔡佩伶）畢業於國立台灣大學藝術學系，因為兩人的媽媽是服裝設計師，所以依依和佩佩除了涉足主持節目、拍攝演戲、擔任模特兒外，也斜槓經營韓式婚紗店。 當年依依和佩佩決定在2013年7月結婚，為了給另一半驚喜，她們還選擇瞞著對方事先拍攝全裸婚紗照，在當時成為外界關注焦點，現在兩人都升格為母親，除了曬出育兒的日常寫照，也不藏私分享旅遊景點、料理與保養訣竅，吸引大批粉絲關注～ image source:Facebook／雙胞胎依依佩佩 的 依依 No.1 展榮、展瑞 2011年從YouTube頻道「這群人TGOP」正式出道走紅的雙胞胎許展榮、許展瑞是網紅界人氣爆棚的搭擋組合，兄弟擔綱團隊中的團長和副團長，哥哥展榮曾跨域演出國片《我的少女時代》女主角林真心的哥哥林誠意，弟弟展瑞也不惶多讓參與劉以豪〈走吧走吧〉、田馥甄〈田〉詞曲創作。 去（2021）年展榮、展瑞正式加入華納音樂，發行《十分鐘的戀愛》、《夏夜晚風》歌曲，兩人經營的頻道也累積近80萬人訂閱，他們曾加碼透露分辨雙胞胎秘訣，可以從穿搭、五官、聲音分辨出來，如果還是不行「其實直接叫名字、大方問下去就好了」。 image source:Facebook／展榮展瑞 K.R Bros 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年06月15日至2022年06月14日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『台灣雙胞胎藝人、網紅』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 熟悉的好朋友最對味！15大歡樂滿點的「團體型YouTuber」追起來 互相扶持卻也被殘酷比較！十大台灣演藝圈最紅話題姊妹檔 反骨雙胞胎妹妹剪髮後爆哭！設計師被灌負評親回應：要有工作態度 合作網站／網路溫度計 #2morrow #Mandy #Sandy #youtuber #佩佩 #依依 #右右 #媃媃 #宋逸民 #宋達民 #展榮 #展瑞 #左左 #李易 #李翊楓 #樂樂 #網紅 #網路溫度計 #蔡艾宸 #蔡艾軒 #軒姐宸妹 #這群人 #這群人TGOP #郭彥均 #郭彥甫 #雙生過日子 #雙胞胎 #雙胞胎YouTuber #雙胞胎網紅 

文末有禮🎁【AIMER 愛美保養品】聖誕限定優惠！保濕、修護3件組

#文末有好康請看到最後 #分享有🎁 只要分享數達20！就有機會抽中 #聖誕優惠組唷！（市價值＄990） 最近旅行比較多，常常台北-高雄兩邊跑來跑去，然而即使台灣那麼小，台北和高雄的溫差還是有點大，穿著背心從高雄回到台北，馬上冷到要換上毛衣😱也因為忽冷忽熱的，臉部保養要選夠保濕、夠純粹一點的，不然真的很容易泛紅過敏！ 因此台灣自有品牌【AIMER 愛美】系列的保養品，成為這幾週跟著我台北、高雄來回跑的臉部保養神戰友！ 抽獎傳送門▶️ 我使用的是【AIMER 愛美】系列聖誕特惠三件組：肌因修護露、肌因緊緻賦活油和積雪草深層修復面膜，產品都❌不添加酒精、❌香精和❌色素，只有淡淡舒服的草本香氣！其中最喜歡的是 #肌因緊緻賦活油，原因請繼續看下去吧！ ⭐️ #肌因修護露 修護露的材質很特別，質地介於化妝水和精華之間，剛擠出來時會覺得好像有點黏稠，但一推開又化成水，可以當作化妝水之前的前導，讓肌膚能夠更有效地吸收後來擦上的保養品，也可以用於化妝水之後使用。我自己的使用方式是：一洗完澡就往臉上擦一層修護露，然後一邊擦頭髮，等臉上的修護露都吸收後，再上第二層。 ⭐️ #肌因緊緻賦活油 緊緻賦活油是我這系列產品中最愛不釋手的保養品，之前有買過某專櫃K牌的油類保養，吸收速度好慢，甚至會黏頭髮，所以用過一兩次這個專櫃保養品就被冷凍了（還我2000元！）但【AIMER 愛美】的賦活油真的真的超級好吸收！內含有 #天然黃金荷荷巴油，是一種成分很類似人體皮膚的油脂，容易滲入肌膚，還有 #角鯊烯，加速皮膚吸收保養品中的活性物質，所以即使一開始摸起來好像很油很黏膩，但上臉後很快就吸收了，並保有一層閃亮的光澤在臉上！ 我自己的使用方法是會在剛剛的修護露之後擦，然後調配修護露和賦活油2:1的比例在手中加溫、上臉，對於我這種混合偏油的膚質來說會更清爽唷！ ⭐️ #積雪草深層修復面膜 身為一個面膜控，遇到重要出遊或聚會的前一天，就一定會使用面膜！我對面膜的標準是：服貼、保濕不反乾、面膜紙要穠纖合度。深層修復面膜含有積雪草、金盞花、蘆薈、蝸牛等萃取液，足夠保濕且可以舒緩乾燥，不會有我很討厭的反乾問題，加上面膜紙可以很貼合我的臉和鼻翼，一邊用電腦打字一邊敷面膜精華液也不會亂滴，蠻適合日常使用的！ 🔥 #限定優惠 如果你也被近期忽冷忽熱的天氣搞瘋，想找一系列保濕又成分純粹的保養品，可以考慮【AIMER 愛美】系列！現在 #聖誕優惠組： #肌因修護露*1瓶（100ml） #肌因緊緻賦活油*1瓶（20ml） 特惠組 $990，下單加碼再送積雪草深層修復面膜*3片！ 用過就知道為什麼我即使這麼大罐、這麼重都堅持要塞入行李箱跟我一起南北趴趴走了哈哈哈🤣 🔥 #朋友_讀者加碼優惠 最後廠商超佛加碼提供大家一組抽獎💕只要按讚我的IG ＠eyes83123 、在按讚此篇貼文並在底下隨意留言、分享此篇文章到限時動態並tag 我！人數超過20人就開抽！ 詳細活動辦法： ✅追蹤我 @eyes83123 ✅讚此篇貼文❤️ ✅在此篇貼文底下隨意留言 ✅分享此篇文章到限時動態並tag 我 @eyes83123（請記得保留截圖，中獎後需檢查唷！） ✅贈獎：【AIMER 愛美】 聖誕優惠組*1 #保養品 #護膚品 #保養品推薦 #保養品分享 #護膚分享 #skincare #台灣自有品牌 #台灣保養品 #MIT #MIT保養品 #MIT保養品推薦 #真心愛美聖誕特惠組 #愛美推薦 #台灣GMP工廠製造 #SGS檢驗合 #修護露 #賦活油 #美妝保養 #護膚品分享 #真心愛美 #AIMER

我的 #OOTD，就是 Oil Of The Day！  從洗卸到保養，每一天都要擦醉象 #瑪魯拉美顏油

你今天「油」保養了嗎？有效保濕不能只靠補水，給予肌膚足夠油份也很重要！尤其是在乾冷冬季，更需要幫肌膚「加油」，深度保濕滋養，加強肌膚屏障，幫助肌膚回復油水平衡。用好油才能護好膚！純淨保養專家醉象保證「6大不添加」，不使用精油、酒精、矽靈、香精及人工色素、 SLS十二烷基硫酸鈉、化學防曬成分，只餵給肌膚真正健康有益的成分！醉象瑪魯拉奢華美顏油直接從瑪魯拉果實中提煉，100%純淨初榨無添加，具有最強大的抗氧化能力。醉象邀請大家一起 #OOTD油養運動，每日保養Oil Of The Day就要用醉純淨的 #醉象瑪魯拉美顏油，讓肌膚回復健康活力光彩！ 讓肌膚 CALM DOWN 好好休息 全新 瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳 洗完臉嫩到起飛！不乾不澀毛孔 SO CLEAN 清潔是保養的首要關鍵，選對洗卸產品，不但能毫不費力的帶走彩妝、髒汙，還能為後續保養奠定基礎。醉象#OOTD油養運動第一步，就從加強「潤澤保濕」的洗卸開始！醉象全新推出的瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳，蘊含超強滋養能力的瑪魯拉果油與1.0%燕麥萃取物，能舒緩滋潤肌膚、平衡調節肌膚油脂。超溫和的界面活性劑能有效去除雜質髒污，即使是眼部肌膚也能溫和洗淨，有效深層潤澤保濕肌膚。 1.0%燕麥萃取物 富含抗氧化複合物，具有強大的鎮靜、舒緩泛紅功效。也有助於肌膚鎖水、防止水份流失。 瑪魯拉果油 富含重要的抗氧化劑和O-mega 6和9脂肪酸，質地好吸收，有助保濕滋養，讓肌膚恢復健康光澤。 婆羅州堅果油 超豐潤的植物性脂質，含豐富脂肪酸，有極佳的保濕效果。 GET YOUR #OOTD NOW！ 醉象 瑪魯拉奢華美顏油 100%純淨初榨 一擦就亮 醉象#OOTD油養運動第二步，你需要一款親膚好吸收、輕薄不油膩，成分安心又富含滿滿營養的美容油！醉象的瑪魯拉奢華美顏油100%提煉自瑪魯拉果實，沒有受到任何化學或香料污染。極易吸收的小分子植物油脂，能迅速滲入肌膚，淡化細紋和皺紋，所有膚質皆適用，人人都可以一起#OOTD油養運動！ 初榨瑪魯拉油 含有比黑巧克力、綠茶或紅茶更高濃度的多酚，具有強大的抗氧化能力，可抵禦污染和破壞性環境的自由基。富含Omega 6和 9脂肪酸，有助於潤澤、滋養和恢復肌膚活力。 #OOTD Tips You MUST Know! 一油多用 告別每一處乾燥 醉象瑪魯拉美顏油不僅能一枝獨秀，更是絕佳的Teamwork好夥伴！可以用上醉經典的果昔保養法，任意與醉象精華液、乳霜混搭上臉，保濕修護功效再加倍；或是在粉底液中加入1-2滴瑪魯拉油，讓底妝更貼更亮；還能夠作為護髮精油、指緣油使用，給你從頭到腳的滿分滋養。 來店免費領 #OOTD Kits 至指定頁面填寫資料並綁定醉象LINE好友，即可至醉象實體櫃位免費兌換超澎派「#OOTD油養體驗5件組」！（多胜肽緊緻抗老霜1.5ml+晚安多酸精華1.5ml+瑪魯拉美顏油1.5ml+瑪魯拉洗卸潔顏乳1.5ml*2）2025/1/20起，至醉象櫃點領取#OOTD Kits並於IG限動分享，到官方FB指定貼文留言區上傳IG截圖、tag 2位朋友+留言：「我的#OOTD就是醉象瑪魯拉美顏油」，就抽1位幸運兒，免費送出「醉象萬元明星正貨組」給你！

MAMAMOO淪為搖錢樹！揭露「RBＷ娛樂」7大黑幕，不擇手段衝銷量、壓榨粉絲！

有別於大家較熟悉的三大公司「SM娛樂、JYP娛樂、YG娛樂」，擁有較強大的資本力量以及豐富資源，在韓國其實也有不少中小型經紀公司培養出大勢韓團，成為「小公司的奇蹟」。擁有旗下藝人MAMAMOO、ONEUS等的「RBW娛樂」，靠著優秀音樂實力一步步在演藝界茁壯，然而近年卻屢次因為策劃失當，引發粉絲不滿，今天泡菜編就要來挖掘RBW娛樂的黑幕，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1210891 https://www.popdaily.com.tw/korea/1165603 1. RBW娛樂成立 2014年Music Cube前理事金鎮宇的娛樂公司「Rainbowbridge Agency」與作曲家金度勳WA娛樂合併，正式更名為RBW娛樂，全名為「Rainbow Bridge World」。其中被譽為「名曲製造機」的金度勳，除了擔任旗下藝人MAMAMOO、ONEUS主要製作人外，還曾為SG Wannabe、輝星、李孝利、李昇基、K.WILL等知名歌手作曲，破百首的創作經歷，是韓國代表性的音樂製作人。2021年3月31日RBW娛樂正式收購WM娛樂70%以上的股份，包括新股和舊股，WM娛樂成為旗下子公司，RBW娛樂也於同年11月成為上市公司。 2. 殺人行程，不顧藝人健康 自2014年出道的MAMAMOO，靠著堅強的音樂實力，逐步走上一線女團的地位。然而礙於中小公司出身的劣勢，MAMAMOO初期未能累積大量知名度，RBW娛樂接下許多商演，讓團體能有曝光機會。就在回歸活動與商演行程輪軸轉的情況下，成員們開始傳出傷勢，2017年9月在趕往商演現場時發生車禍，公司沒有第一時間讓成員去醫院檢查，簡單包紮後按原定計劃進行表演。2018年MAMAMOO成員頌樂、玟星更是先後傳出腰部負傷的消息，玟星甚至在直播中透露「因為受傷去施打類固醇，一週注射兩三次劑量超標，讓身體出現皮疹過敏的副作用」，但公司依舊安排回歸、商演、演唱會活動並行，無視藝人身心健康。 (圖片來源：MAMAMOO) 眼看公司把利益擺在第一位，不斷忽視旗下藝人的健康，看作是搖錢樹利用，2018年MAMAMOO的粉絲決定抵制MAMAMOO「2018 4Season F/W」演唱會，以強硬的舉動抗議公司的惡劣行為，之後RBW娛樂以投票的方式尊重大眾意見，演唱會最終被延期。雖然說藝人能避免活動空窗期，是粉絲的福利也是團體高人氣的證明，但成員是否能消化行程力度，也是公司必須重視的問題。 (圖片來源：MAMAMOO) 3. RBW娛樂「YouTube整頓策略」失當 2021年8月RBW娛樂宣布「將調整官方YouTube頻道的營運策略」，表示未來會把旗下藝人的MV Teaser、MV與Highlight Melody集中發布在RBW官方YouTube頻道，同時也會建立藝人頻道主頁間的連結，至於其他內容如藝人原創企劃、花絮與Cover影片等則會維持放在藝人的YouTube頻道。消息一釋出立即引發MAMAMOO粉絲的不滿，痛批公司只是為了提升自身頻道的訂閱數，選擇放棄擁有超過600萬訂閱的MAMAMOO官方YouTube頻道，之後MAMAMOO粉絲後援會發出聲明，要求公司作出回應，並以抵制線上演唱會來表達憤怒。從上述事件可以發現，RBW娛樂的策略失誤，不但加深公司與粉絲之間的裂痕，還連帶影響藝人的活動。 (影片來源：MAMAMOO) 4. RBW娛樂的「續約」操弄 2021年MAMAMOO七年合約到期，面臨續約問題，而RBW娛樂先是在1月就公開頌樂、玟星確定續約的消息，並強調「華莎、輝人」仍在協調中。此舉引發外界懷疑「RBW正在用輿論力量去施加藝人的壓力」，認為續約結果應該等全員確定再發布聲明，但公司卻無故放消息，讓尚未續約的成員以及粉絲感到很兩難。3月RBW娛樂再次公布華莎續約的消息，試圖讓焦點集中在「輝人是否續約」的議題上，加重當事人的負擔。直到6月輝人確定不續約，但與RBW簽署了延期協議，將參與MAMAMOO部分活動直到2023年12月為止。 (圖片來源：MAMAMOO) 5. RBW娛樂「一中原則」爭議 2021年3月RBW娛樂突然在官方IG、微博發布「支持一中原則」的貼文，此舉瞬間造成韓國與台灣粉絲的不滿及錯愕。事件起因為日本avex trax集團在某一篇貼文把「台灣與中國視為兩個國家」，讓旗下參加中國選秀《創造營2021》的練習生陷入危機，這讓RBW娛樂急於表明自己的立場，以免讓所屬練習生被受牽連。而該貼文發布不到三小時便遭到刪除，隨後RBW娛樂也發出聲明表示「貼文純屬公司員工的個人行為，沒有經過公司協商就發布」，對於造成混亂感到抱歉。 (圖片來源：RBW娛樂IG截圖) 然而從發布「一中原則」到刪文的過程，已經惹怒韓國、台灣以及中國的粉絲，公司輕率的行為除了影響旗下藝人的聲譽，還讓原本想保護的練習生陷入危機，鬧得裡外不是人。 6. 利用MAMAMOO人氣宣傳後輩團 儘管RBW娛樂靠著旗下女團MAMAMOO在業界站穩腳跟，但無可避免還是要推出新人團體，去擴展公司規模，然而公司利用MAMAMOO本身的人氣去宣傳後輩團，初期從電台、綜藝行程，經常帶著後輩參加，讓部分粉絲看不慣。目前RBW娛樂除了MAMAMOO，還有男團ONEUS、樂團ONEWE以及女團PURPLE KISS等旗下藝人，音樂才華與歌舞實力備受外界讚賞，希望後輩能儘早擺脫「MAMAMOO師弟妹」的頭銜，走出屬於自己的花路！ 7.為了衝專輯銷量不擇手段 RBW娛樂近期主力狂推ONEUS，為了讓公司上市只要壓榨粉絲與旗下藝人，讓目前人氣與音源成績仍不算頂尖的ONEUS進行多達51場簽名會，甚至還會更多！而粉絲為了抽中簽名會資格，不惜砸錢狂買專輯，讓專輯銷量增加、提高音放節目的成績。ONEUS這次的新專輯就得到了第一個音放節目的一位，令不少網友表示公司已經在詐欺。 看完以上「RBW娛樂」的黑幕後，有沒有大開眼界呢？公司賺錢固然重要，但旗下藝人的健康以及粉絲的意見，也是必須注重的條件，顧及兩方才能經營的長久啦！ 撰文編輯 #佳佳 #MAMAMOO #ONEUS #ONEWE #PURPLEKISS #RBW #RBW娛樂 #RBW娛樂爭議 #RBW爭議 #RBW黑幕 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國經紀公司 #韓國黑幕 #韓國黑暗面 

【頭髮】過渡期這樣燙│就用懶人波浪燙陪我度過中長髮尷尬期 ♥ 波浪燙小記錄 ♥

有沒有人跟我一樣 頭髮大概留個兩三年就會剪短一次 然後再兩三年又會變回長髮呢 留長剪短很簡單 但要從短髮再留回長髮需要非常大的毅力啊 尤其是進入 ⌜ 卡脖期 ⌟ 的長度 非常容易覺得阿雜想放棄再剪掉算了 就完全沒有到達長髮的那一天 // 今天這篇文章 算是我小小紀錄一下如何 ⌜ 無痛 ⌟ 度過中長髮的撞牆期吧 許多人在留長的過程中最煩惱的問題無非就是這兩樣了 (1) 長度開始卡脖子 , 髮尾亂翹怎麼整理還是亂 (2) 過渡期頭髮看似卡在同一個長度很久怎麼都留不長 沒意外的我跟大家都一樣的被這困擾著 在髮型師的建議下 , 燙了這顆懶人波浪頭來換個造型 也順便一起解決髮尾翹不停的問題 ▲ 2019 / Dec. 捲髮一樣是在PLUUS找Gobby幫我燙的 值得一提的技術就是在IG貼文中分享的魔晶染和魔晶燙 利用染髮及燙髮的過程再加入護髮的成分 讓頭髮受破壞的程度再降低 , 提高保護髮質的持續力 // 這次又把顏色染回深色了 帶點霧灰藍的深咖有種膚色升了兩個色階的錯覺 捲度的部分則是指定中捲度 慵懶感加上髮尾碰肩膀的捲翹 , 怎麼看都合理 ▲ 2019 / Dec. 去一趟海島度假, 意外的發現這顆頭超好整理 整個把懶人捲髮發揮的淋漓盡致 不論是下海上岸 , 還是洗完頭後 度假的那幾天根本沒梳過頭 溼了的頭乾了就會呈現自然的蓬鬆感 ▲ 2020 / Jan. 只過約一至兩個月 , 頭髮的長度來到了髮尾的也碰的到肩的長度 因為捲度的自然 即便碰肩的捲翹 , 也能視為刻意呈現的造型 ▲ 2020 / Mar. 為何上面我稱它為無痛度過中長髮過渡期呢 短短一個多月 頭髮變長的速度超明顯 這期間因為燙了捲髮 就算頭髮亂也是亂得很有型 完全沒有在困擾長度及肩不整齊的問題 不知不覺頭髮就變長了 髮色的部分也是忍了三個月布丁頭都長出來後 又跑去換了新髮色 準備迎接充滿陽光的春夏 就不染太深的顏色 ( 剛好我的髮質又是愛退色的那種 , 染太深一下就退光) 中性調的咖啡色不帶冷色也不帶暖色 剛好可以矯正顏色停留在髮絲的偏色 捲度意外的維持得很好 燙了接近半年 , 原以為捲度會慢慢變直失去線條 ( 因為本來就沒有燙的很捲 ) 但居然還是簡單用慕斯搓個幾下 自然的線條又馬上像剛燙完一樣 手隨便一撥 , 又是個輕鬆慵懶的樣子 , 我很喜歡 無痛無煩惱了半年 頭髮已經安全的度過卡脖期 , 面對已經到來的炎熱夏天 我已經可以把頭髮綁高高啦(!) 再也不用煩惱綁不起來的中長髮 沒有複雜的吹整技巧和編髮技巧 也沒有太多的造型裝備 只要一瓶捲髮慕斯就可以搞定整顆頭 如果你的頭髮也正卡在要長不短 正在要撐過令人煩惱的階段或是一了百了的剪短 不妨試試看燙個捲度 換個沒有煩惱的造型送給自己 _____________________________________________________________________ / info /store/ PLUUS中山三越前店 02-2531-5633address/ 台北市中山區南京西路1-2號3樓 (中山站二號出口)time/ 二-五 11:00-19:00六日 11:00-18:30固定公休 每周一 、隔周四(一、三周)designer/ Gobby 【賴米米millet】專屬粉絲福利！ 來 PLUUS 任何一間分店，拿出此QR CODE截圖 首次到PLUUS體驗變髮的新客即可享技術消費預約優惠價88折哦!(含剪、染、燙、護、SPA) *每位新客限用一次，預約及結帳時需主動提示專屬QR Code *不限是否指定設計師 (專屬設計師：Gobby副理) *使用期間：2020/07/01-2020/12/31

【台北西門町冰品】新上市韓國牛奶雪冰超綿密，極細雪花＆超濃奶霜，不用出國也能吃到～

抓住夏天的尾巴來吃冰吧🍧「淘汽小姐 Naughty Lady」近期新上市韓國雪冰太厲害了！！引進韓國原裝雪冰機，製作出韓妞牛奶雪冰，極細雪花搭配超濃奶霜，整體口感讓人超喜歡，還沒吃過的真的要試試๑˃́ꇴ˂̀๑ 【店家資訊】 店名：淘汽小姐 Naughty Lady 地址：台北市萬華區中華路一段144號-13號 交通方式：捷運西門站6號出口 -› 繼光香香雞旁巷內 營業時間：週日~週四12：00~20：00；週五六12：00~21：00 電話：02-23880588 🔎官網：請點這 🔎FB粉絲專頁：淘汽小姐•Naughty Lady 🔎IG：@naughtylady1210 ⚠️無提供訂位服務，現場有位子即可入座 【店家外觀】 「淘汽小姐 Naughty Lady」就位於熱鬧的西門町商圈，主要以各種少女漸層氣泡飲和果昔打出響亮名聲，而店面以馬卡龍色系為主，很難不吸引到少女的注意耶😆 店家還會舉辦韓星後援會，當天去用餐就有超多迷妹在排隊領取應援物😂 🔻應援活動規則🔻 1️⃣先在店門口拿小紙條寫下窗上掛的應援英文編號。 （一份飲品/甜點可以領3組不同主辦單位的應援物， 若點應援星空飲品可以領6組不同主辦單位的應援物！） 2️⃣然後給店員你要的「應援編號小紙條」 3️⃣出示🔎追蹤淘汽小姐的IG：@naughtylady1210 並完成主辦單位的領取規則（截圖完成畫面） 4️⃣應援物領到後等叫號取餐。 5️⃣最後，拍照認證辛苦的主辦單位即完成！ 詳細的應援物發放活動， 可以追蹤🔎IG：＠naughtyladyfans 就可以得到最新的應援公告喔！ 這邊是領取應援物和點餐的窗口，店裡有提供繽紛果昔果汁/漸層汽泡飲/冰沙系列，甜度和冰塊都可以調整，也可以加價選擇自己喜歡的配料！ 我們當天就是來吃新上市的韓國雪冰，至於口味怎麼樣，一起看下去吧～～～ 【店內環境】 店內走溫馨可愛路線，用餐空間並不大，人多的話會覺得有點擁擠.... 有沒有覺得照片中哪裡怪怪的😆😆😆沒錯！！一群少女加上一個少男？！帶男友來就是這種畫面～～但其實也不要覺得不好意思，因為大家都在忙著參加應援活動，不太會注意到有少男混在裡面，哈哈哈 每個人都在用手機完成主辦單位的領取規則，好像只有我們是真的來「用餐」的，哈 櫃檯區的後方就是廚房製餐區，鵝黃色的牆面搭配粉色ｌｏｇｏ，讓整間店活潑了不少～ 【寄物販賣區】 櫃檯區還有設置寄物販賣區，大部分是偶像團體的吊飾和飾品，還有ＢＴＳ的造型汽水，有需要都可以買回家做紀念喔！ 【淘汽小百貨】 後方則是一整櫃的淘氣小百貨，販售許多飾品、貼紙和明星周邊商品，有興趣的朋友歡迎來挖寶～～ 大部分都是原創手作飾品，憑店內發票還能再打折唷～ 一整面的台灣水果分佈圖也太可愛，把每個地區所產的水果都標示出來，還可以藉機認識一下台灣水果的產地😆😆😆 【淘汽小姐 Naughty Lady菜單】 內用的雙面菜單也一併拍給你們參考～這裡的汽泡飲、果昔、水果茶都有分容量和杯裝或瓶裝，杯裝有兩種SIZE：500C.C.和700C.C.，而瓶裝有400C.C和500C.C.，依據不同容量的價位也會不同～ 菜單另一面是汽泡飲品和繽紛飲品的內容，可以自行選擇2種水果口味和搭配基底(汽泡水、可爾必思、海尼根、牛奶及優酪乳)店員就會為你調出夢幻網美漸層飲💖 【餐點介紹】 👇韓妞牛奶雪冰-芒果雪冰 $160 這裡的❄️雪冰是特別引進韓國雪冰機製作，口味共有三種：芒果/可可/抹茶，我們選的是芒果口味～一碗芒果雪冰加上一塊現切愛文芒果，並用巧克力醬畫出招呼語，還沒先吃就先被外觀萌翻了😍😍😍 吃冰用的湯匙也非常可愛，是愛心造型的小鏟子～ 這裡的牛奶雪冰口感和台灣的雪花冰完全不同，韓國雪冰質地綿密又細緻，吃起來特別鬆，入口還有著淡淡的奶香，搭配特製芒果醬和乳酪醬一起吃，會想讓人一吃再吃๑>؂<๑ 吃到一半的時候，還發現雪冰裡頭加入了堅果，吃起來脆脆的，與雪冰完全無違和，超讚啦👍👍👍 而且店家還有將愛文芒果切成花狀，可以自行加入冰品一起吃，再淋上莓果醬，吃完整個人超消暑啊♥️ 印象中這好像是我第一次吃芒果冰加上莓果醬耶～整體口感不會太突兀，反而多了一股酸甜感，女生一定會喜歡！！！ 👇冰沙你我他-我的小巧思 $125 由巧克力加上牛奶打出來的冰沙也好好喝，每吸一口都能吃到巧酥碎片，口感帶有明顯的顆粒感，口味上也不會太甜膩，能夠一口接一口喝♡♡♡ 加上冰淇淋的話需加收＋２０元，會直接放在冰沙最上層，可以直接吃或是等它融化．．． 另外，店家還會給一個外帶杯專用的塑膠蓋，喝不完也能直接蓋上，邊逛街邊喝很方便😂 👇夢幻系汽泡飲-好淘汽 $80/瓶裝 外觀顏色超夢幻的好淘汽🍹氣泡飲，基底是水蜜桃+覆盆莓，裡頭還有加入一些蘋果片和柑橘，入口後的氣泡感非常重，尾韻有著濃厚的柑橘味，酸酸甜甜的很清新～如果想要帶回家喝，可以像我們選擇裝在瓶子裡，放在包包超方便😆 最後等人潮比較散的時候，又再多拍幾張用餐環境，用餐空間雖然不大，但每個角落真的布置的都好用心～～ 這面牆上每次的布置物都不一樣，剛好去用餐的那幾天是金東賢生日，所以店家擺放許多他的照片和氣球裝飾物，來歡慶他的生日～ 不要說我都沒有照顧你們😆韓星的小卡也拍幾個給你們參考～～～ 【總結】 新上市的韓國雪冰真的好好吃阿～～擁有雪一般的綿密口感，且有淡淡的奶香味，超特別😍讓很少吃冰的我一吃就愛上！！！店內也很溫馨可愛，還有販賣許多應援商品，完全就是迷妹小天堂，下次還想來試試其他餐點～～ 【店家資訊】 店名：淘汽小姐 Naughty Lady 地址：台北市萬華區中華路一段144號-13號 交通方式：捷運西門站6號出口 -› 繼光香香雞旁巷內 營業時間：週日~週四12：00~20：00；週五六12：00~21：00 電話：02-23880588 🔎官網：請點這 🔎FB粉絲專頁：淘汽小姐•Naughty Lady 🔎IG：@naughtylady1210 ⚠️無提供訂位服務，現場有位子即可入座 🙋評分時間到⠀ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌗🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【捷運龍山寺站美食】艋舺夜市必吃美食 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台灣 #台灣美食 #台北美食 #台北 #西門美食 #淘汽小姐 #萬華美食 #萬華冰品 #台北冰品 #台北甜點 #捷運西門美食 #西門町美食 #西門町 #明星應援 #應援 #明星 #杯套應援 #淘汽小姐應援 #韓國雪冰 #雪冰

口風超緊！盤點演藝圈10組「緋聞傳很久CP」，下一秒誰閃婚都不意外！

身為公眾藝人，在螢幕面前展現才藝，但他們的感情私生活不免會被媒體捕捉，緋聞也常伴隨在他們身邊。有的人會大方承認，甚至自己分享與另一半的感情細節，但有的人是打死都不會承認兩人在一起的消息！快來一起看看這10組在演藝圈裡，緋聞傳很久的CP，有的近年已默默認愛，有的甚至結婚了！一起看下去吧！ 1、豆花妹蔡黃汝、八三夭阿璞 這對緋聞傳了5年，2014年八三夭的生日演唱會上，豆花妹以嘉賓身份出席，主唱阿璞與豆花妹看對眼後，就開啟了這段戀情，傳出緋聞的這幾年，兩人不僅不避諱互相出席對方活動，對於記者訪問對方的問題也都大方回答，但只要問到兩人交往的話題，阿璞與豆花妹都會以「好朋友」解釋關係。在2016年更被網友拍到兩人一起看瑪丹娜的演場會，也被記者捕捉到兩人一起到美國看時尚秀，兩人明顯的很恩愛呀～ （圖片來源：＠fafa19871115 / @831uplee） 豆花妹的「乾媽」王彩樺很看好阿璞，兩人戀情獲得非常大的祝福，也終於阿璞跟豆花妹在2021年穩交五年後認愛囉！而且近幾年兩人也比較大方放閃了，像是下面節目「飢餓遊戲」中豆花妹就有Call Out 給阿噗（約13分鐘處）互動非常可愛，相信大家一定都很看好這對情侶，也希望他們早日傳出好消息！ 2、 炎亞綸、阿本 炎亞綸與阿本因為2009年《桃花小妹》認識對方成為好友，在2013年被拍到兩人同遊美國看NBA球賽，2014年時兩人都在個人臉書發文，看似宣告自己單身，在2016年確認兩人是分手，但又被記者拍到阿本不斷出入炎亞綸新家並幫他遛狗，讓人霧裡看花～（這就怪不得炎亞綸時常在社群發表對狗仔的不滿，天天埋伏真的讓人心累啊！） （圖片來源：＠aben6011／＠aayan1120） 2019年炎亞綸被發現與阿本及友人們看電影，此次事件後，炎亞綸在個人帳號發表言論，覺得狗仔記者真的非常可怕，他連自己的家都不敢回去，大家還是要給藝人們自己的空間啊！ （圖片來源：＠aben6011／＠aayan1120） 兩人在2017年已經無任何感情糾纏，各自過著各自的生活，炎亞綸在2024年8月認愛圈外交往對象，而且已經交往三年！阿本也已經認愛過圈外男友，兩人仍舊是好朋友，阿本也在節目上大方祝福炎亞倫「我覺得蠻好的，要遇到一個喜歡的對象蠻難的，要遇到願意花心思在他身上的人很難，接下來要追到，還要經營，是很不容易的事情，都認識，我們一直都還有聯絡。」希望兩人的愛情都能開花結果！ 3、陳庭妮、胡宇威 自從《真愛三部曲》開始，陳庭妮與胡宇威一直是大家非常看好又很期待的一對CP，真愛系列結束後大家一直對威妮CP念念不忘，在2015年時胡宇威因拍戲受傷肋骨斷掉，陳庭妮被目擊連日在醫院陪伴照顧，終於在2017年胡宇威回歸樂壇，出了個人EP，找來陳庭妮擔任MV女主角，畫面相當甜蜜呀～ （圖片來源：＠chen_ting_ni／＠george_hu__） 胡宇威接受訪問時曾被問到對於「閃婚」的看法，胡宇威坦承「閃婚很難說」，更表示哪天突然來個驚喜求婚也不一定，讓大家聽得耳朵癢癢～為什麼要留這麼多伏筆，好想知道啊！ （圖片來源：＠chen_ting_ni／＠george_hu__） 也終於在2022年兩人驚喜宣布兩人已經訂婚，隔年也成功登記結婚囉！不過兩人至今因為工作忙碌仍未舉辦婚禮，胡宇威也鬆口表示「婚禮會在台灣舉辦」看了2年兩年場地，也有很多飯店願意贊助，但因為想要舉辦室外婚禮，所以目前還沒有找到心儀的地方，所以今年也還不會舉辦婚禮。希望能早日看到兩人的世紀婚禮！ https://www.instagram.com/p/CYqHspsP-BZ/?img_index=1 4、孫協志、夏宇童 與「鄉土劇女神」韓瑜離婚四年的孫協志，在2019年《飢餓遊戲—濟州島特輯》中的CP挑戰賽，與夏宇童擦出火花，也讓大家發現兩人私下原來互有好感！同年6月夏宇童被爆認愛，同時間利菁也在臉書上恭喜兩人，並透露協童CP已經交往一年多了～ （圖片來源：＠tonysun.ig／＠sha_ariel） 近期孫協志受訪被問到還會想結婚嗎？他表示「一直有這個想法！」雖然相差了11歲，但兩人的互動跟氛圍看起來很可愛也很甜蜜，2024年初孫協志也表示已經女和方達成了備孕的共識，因為孫協志9年前離婚與前妻韓瑜離婚，部分原因是因為無法擁有孩子所導致，如今他與夏宇童積極準備迎接新生命，也計劃先有後婚，非常期待兩人有好消息，大家一起祝福他們吧！ （圖片來源：夏宇童臉書） 5、蕭敬騰、經紀人Summer 蕭敬騰出道至今13年，除了唱功與音樂才能不凡之外，卻從來沒有什麼花邊新聞，唯一一個緋聞對象就是經紀人Summer，兩人已經傳出緋聞10幾年了！在2017年年初時，蕭敬騰在節目《歌手》演唱《你是我最愛的人》，唱完後跳下台與Summer相擁，泛淚的Summer相當感動呀～ （圖片來源：＠jam_hsiao0330／＠chinafunsummer） 蕭敬騰出席任何聚會活動Summer總會跟在一旁，蕭敬騰也表示Summer對他已不只是朋友、同事，更像是家人或更深一點的關係。在2019年，兩人更被拍到一起逛街，非常甜蜜！老蕭更在家庭聚會中都會帶著Summer出席，看來編輯的閃婚稿要先寫好啦！ （圖片來源：＠chinafunsummer／＠jam_hsiao0330） 終於在2023年兩人成功登記結婚，真的非常感動！Summer也發文說明「因為姐弟戀年紀差距大，加上二人本來是工作的關係，會讓她心裡覺得不踏實，在二人開始交往時，認為公開戀情會影響蕭敬騰的事業，並且也鼓勵他多看看世界，所以不支持蕭敬騰公開認愛。直到了Summer四十多歲，蕭敬騰依然很堅定也開始規劃未來的事，Summer也終於相信對方對關係的認真。她說「其實這份感情除了我的年紀違反了大眾的認知，我們之間、三餐四季，不能再平凡了。」兩人一路走來真的很辛苦，也希望未來一路順利！ https://www.instagram.com/p/CykZkNFrsNv/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d65c06a6-6b29-4faa-8d88-e43796468817 6、鬼鬼吳映潔、禾浩辰 從2018年因兩人一起拍攝《比悲傷更悲傷的故事》開始爆出鬼鬼與禾浩辰的緋聞，後來因為錄製《閨蜜的完美旅行》爆出穿同款睡衣，還一起到日本遊玩，這段戀情再次受到大家的矚目！鬼鬼與禾浩辰很常一起去健身、吃飯等等，，更在前年8月被發現，禾浩辰開著鬼鬼的賓士外出買兩人份的宵夜，再返回鬼鬼住處，看來兩個人的關係很密切！ （圖片來源：＠gemma_811／＠hungbruce） 不過很可惜兩人最終沒有開花結果，禾浩辰在2023年大方認愛了女星吳品潔，兩人目前也穩定交往中。而鬼鬼則表示自己目前是單身狀態，希望鬼鬼能早日找到自己的幸福！ （圖片來源：hungbruce） 7、許瑋甯、劉又年 許瑋甯2017年被記者拍到與攝影師男友劉又年深夜看電影，戀情曝光後，在2018年的兩人秘密登記結婚的消息也傳出來，雖然許瑋甯與劉又年非常低調，也否認婚訊，但是大家還是懂的～畢竟女神說「會在對的時間公布」！ （圖片來源：＠ann0807／＠ann0807） 2018年許瑋甯34歲生日，她po文感謝親朋好友，在生活上成長了許多，並在文中打上一句「謝謝愛著我的你和你們」，看似在對男友劉又年甜蜜喊話啊！可惜的是2021年爆出兩人關係已經破局，讓不少喜愛她的粉絲相當心疼，徐瑋甯出席《當男人戀愛時》活動時，雖未正面證實，但回應兩人關係「原本有往婚姻方向前進，但最後沒有，我們在和平理性狀態下結束了，現在是朋友，謝謝大家。」 https://www.instagram.com/p/CXSVWp2pjs5/ 好消息是在2021年底，徐瑋甯和邱澤因為電影《當男人戀愛時》擦出火花，結婚囉！兩人雖然不常放閃，但是私底下的互動非常可愛，大家都非常看好這對夫妻呢！ （圖片來源：＠ann0807） 8、張書豪、歐陽妮妮 張書豪與歐陽妮妮在電視劇《腦波小姐》中認識，結果假戲真做成為超甜蜜CP！2019年張書豪在臉書意外po出歐陽家最小的妹妹歐陽娣娣給他的生日祝福，截圖中還透露出與姊姊歐陽妮妮相愛而且正在熱戀期呀～雖然張書豪即時刪除了，但還是被厲害的網友捕捉到！ （圖片來源：＠niniouyang／＠bryanchang） 兩人在2024公開了兩個超級驚喜，一個是兩人結婚了，一個是他們的小寶寶已經來臨了，而且是兩人期待的龍年寶寶！這樣雙喜臨門的好事，想必粉絲們一定超級替他們開心的！ https://www.instagram.com/p/C8yDf-PPClS/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_4ygfoJcJR/?img_index=1 9、郭雪芙、孫其君 郭雪芙與孫其君因為電視劇《我們不能是朋友》與男配角孫其君相識並傳出緋聞，直至今年，郭雪芙被捕捉到與當兵放假中的孫其君一前一後上愛車，孫其君也被拍到進出郭雪芙新家，而且還持有門禁卡！看來已經雪芙家的常客了呀～ （圖片來源：＠aohsuehfu／＠sunrize0316） 兩人感情在2021年在許多未證實的爆料下告終，孫其君在2024年也被拍到疑似已經展開新的戀情。而郭雪芙則是和多年好友王子（邱勝翊）傳了一年多的緋聞，兩人不斷強調只是朋友關係，事情最後也是無疾而終。 （圖片來源：prince_pstar） 10、陳柏霖、庭萱 這組緋聞傳了整整11年，從2013年電影《變身》開始，就與PopuLady成員庭萱緋聞不斷，但兩人一直以「好朋友」互稱對方，直到2019年被記者拍到庭萱與陳柏霖的家人一起吃飯，並且吃完飯後一起回家，可以說是「陳家準媳婦」了呀～ （圖片來源：＠chenbolin／＠hsuan900319） 而陳柏霖在林志玲的婚禮上被問到與庭萱兩人的關係時，鬆口「感覺挺好的」，11年的緋聞終於有點聲音啦！2024年庭萱32歲生日兩人被拍到在信義區逛街、按摩，還帶著媽媽三人一起到中山區日本料理餐廳用餐，看來兩人感情非常穩定，也希望能早日傳出好消息！ 看完以上這10組要承認不承認的CP組合，是不是覺得每對看起來都很配又可愛呀？當然是不是真的在一起也只有他們可以告訴我們，如果他們不想要戀情被打擾的話，大家還是要給他們空間喔～希望他們都有美滿的結果啦！ 延伸閱讀 👉 七八年級生一定懂！Amanda、0.6、迅猛龍⋯這10位藝人都曾是無名小站人氣王！ 👉 柯佳嬿、王柏傑「舊愛組合」金鐘同台！10對分手後同台明星情侶，你知道幾對？ 👉「棒棒堂開堂！吼吼吼～」當年的Lollipop六棒現況更新，這2位都自己當大老闆了！ 👉 電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 👉 自私又情緒勒索！盤點《我們不能是朋友》黎皓一10句讓人翻白眼台詞 撰文編輯 ＃水木人水水 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #八三夭阿璞 #劉又年 #夏宇童 #孫其君 #孫協志 #庭萱 #張書豪 #影劇音樂 #歐陽娜娜 #波波名人 #炎亞綸 #生活精選 #禾浩辰 #胡宇威 #蔡黃汝 #蕭敬騰 #許瑋甯 #豆花妹 #郭雪芙 #阿本 #陳庭妮 #陳柏霖 #鬼鬼吳映潔 

【自我介紹】筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。

哎呀呀～我都發了好多篇文章，才想起沒有好好介紹自己，我之前就有經營WORDPRESS把旅遊跟日常文章都記錄在上面，會慢慢轉移過來POP，我大致分了四個部分介紹，如下： 旅行記錄 我今年剛滿29歲幾天，社會上工作也剛好十年，工作十年中，至少有超過五年為了錢在奔波，工作是為了生存，也是讓人活不下去的理由，排解壓力，一定要找出一個你花錢也會開心的事情，而不造成壓力的管道。 興趣很難培養，我就沒有特別堅持的興趣，但我特別知道旅遊能讓自己很開心，沿途的風景很大很美，能讓人放寬心胸淡去很多事，先學會了解自己、再找出興趣，再實現興趣，真的會有成就感。 旅行就是一個肯定要花錢，如果不想窮游，還想拍出好看的照片，治裝費也是一筆，所以要開始旅遊計劃前，就必須先很努力的工作賺錢、理財、投資。近幾年經濟負擔減輕後，我決定要開始實現旅遊計劃。 你知道地球為什麼是圓的嗎？因為要等你繞一圈之後，還是要回到自己的家。外國的月亮沒有比較圓，外國的食物更沒選擇，台灣真的是很棒的國家，即使台灣在地圖上只是個島嶼，那也是很進步的島嶼。這是我去10個國家後對自己國家產生的認同感。 相關文章-小資女也能玩杜拜豪華游！跟我走GO~阿聯酋商務艙體驗-Emirates前往杜拜 相關文章-土耳其自助旅行這樣玩！七天六夜土耳其冬季游很冷嗎？伊斯坦堡-Istanbul 日常面膜 之前都會分享在IG限動上，只能找記錄截圖，最近才開始記錄整理。 我平常每週一、三、五都會固定敷面膜，主要面膜都是保溼為主。一開始會想敷臉是因為臉部保溼不夠、常常出油，我很討厭抹瓶瓶罐罐，思來想去最偷懶的方式就是敷面膜了，做臉、醫美我都花過冤望錢，在我臉上都沒有效果，要從體內內分泌及基礎保養做起。 女人保養真的要趁早，過了25歲之後，不論皮膚、體力、膠原蛋白，都能明顯感覺下降，我只是平凡人不是明星、網美，我追求乾淨、白皙、猜不出年齡、看起來氣質的臉蛋。 很多時候是因為懶惰才養不成習慣（任何事），即使長途出國旅行，我也會帶足夠天數的面膜，飛機上也會卸妝敷臉（飛機上真的很乾燥），到飯店洗完澡後馬上敷臉，這樣堅持了三年多後，皮膚確實變好很多也變白，保溼做的足夠，白就會出來了，不用刻意美白。開架面膜近年強調效果，也年年進步，補貨約花二～三千左右，按照我的使用頻率，買一次能用三個月左右的量。 開架面膜價格也沒有很甜甜價，雖然可能效果無法媲美專櫃的快速、高級感，但也不要有貴就是好用的迷思，我就是使用專櫃保養品、化妝品都會長痘痘的那種肌膚，所以我才會研究到開架面膜、日韓保養品、網路熱銷保養品，只有在自己臉上有效的保養品才是適合自己的。 日後我會按照同品牌，再分類不同款式來發文分享使用心得，開架各大品牌都會慢慢放上來。 相關文章-小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？ 相關文章-【08.31已更新】開架面膜分享1-Neogence甯淨思N3系列4款 精緻耳環飾品介紹 我本身自己非常喜戴耳環、買耳環，於是也有自己小小的賣場，沒有強求賺錢，就是都賣自己喜歡的耳環（但做生意不能選自己喜歡的），賣不出去我就自己戴，我不擅長網路賣東西哈哈。但介紹耳環搭配、搭什麼衣服、髮型、場合戴什麼款式，我就滿擅長的，我的旅遊照片或生活照片中，很多都有搭配耳環入鏡。日後文章會有這方面的介紹。 相關文章-精品耳飾系列1-什麼場合需要＆可以戴耳環？款式選擇日常耐看、經典不敗更顯小女人氣質。 心情文字思考人生 把情緒轉化成文字 我從小國文這科目分數就特別高，還很愛寫作文，在無名的年代，網誌都會被同學說寫的很好，但後期課業壓力、出社會後也迷惘玩樂、忙碌工作幾年，就忘記提筆這件事，也覺得靠文字賺錢我大概會餓死吧，面對現實就巴結工作了。 開始旅遊後，我會在臉書、IG好好寫下我的旅遊過程，臉書好友們（都是我現實認識的朋友同學）都覺得看著我的貼文後，都說好像跟著我旅遊了一遍，叫我開部落格，於是我就先整理在WORDPRESS上。 最近不能出國旅遊後，我就開始會在上面寫日常心情，我是個性很堅強獨立、不喜歡麻煩別人、欠人情的女生，所以年少輕狂到快邁入中年生活中有困難，不論金錢還是情緒，絕不低頭求助朋友家人，多數我都自己內化消耗掉，我知道大家都不喜歡吸收別人負面情緒。所以不論好壞的事情都能轉化成文字寫成自己的故事。 有自己的抒發平台後，不論愛情還是對於未來的想法，寫了好長一篇，之後會分段及分類慢慢移過來這裡。至於我老了真的是很想有自己的小農地，一間小屋，外面種菜翻土，多麼愜意的老年生活阿～ 相關文章-思考日記【一】-8月獅子生日月，28歲是思考年，28+1歲的女人是否該做什麼改變？ 相關文章-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？ 經營網站、經營wordpress、耳環飾品、部落格、部落格教學、部落格文章、面膜心得、飾品介紹、記錄人生、寫文章、思考日記、旅遊記錄 這是我經營的四個大方向，還會有展覽體驗，閱讀心得等相關分享日常，歡迎追蹤關注我。

金牌銀牌拿不停的地表最強爺爺  

(照片取自 世壯運執委會/東森新聞 ) 這位一頭白髮、笑容滿面， 面對鏡頭一點不緊張，還能展現幽默風趣， 是這次世壯運拿到多面獎牌、獲得高度關注的選手。 來自澳洲的Quinlivan Laurence James， 在今年(2025)世運會頂著九十歲高齡， 還報名參加了五項(100公尺、200公尺短跑、鐵餅、標槍、鉛球)比賽。 這樣的年紀， 報名了五項比賽已經相當厲害， 他竟然標槍金牌、100公尺、200公尺短跑銀牌、擲鐵餅又再度摘金， 獎牌一面拿過一面， 名副其實「地表最強的爺爺」。 (照片截圖自知新聞) 原來Quinlivan Laurence James年輕時就是運動員， 一直保持運動與愉快心情， 就是他長壽的秘密， 也是讓他至今活力滿滿的原因。 他還有一個特殊身分， 就是昆凌的爺爺， 比賽的佳績頻頻傳來， 讓昆凌跟周杰倫都在IG上獻上祝福。 (左圖 擷取自昆凌IG，右圖 截圖自周杰倫限動) 我很喜歡看關於他的訪問， 無論是「高雄No.1」、「最喜歡的食物是牛肉麵，因為沒有蔬菜」等等， 讓人忍不住莞爾， 真的是很可愛的選手，是吧~ . #地表最強爺爺 #世壯運 #金牌 #銀牌 #短跑一百公尺 #短跑兩百公尺 #標槍 #鐵餅 #昆凌爺爺 #高雄no1 #quinlivanlaurencejames #澳洲 #選手 #長壽秘密 #健康 #運動 #2025

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【自我介紹】筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。

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金牌銀牌拿不停的地表最強爺爺

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