這蘿莉有沒有這麼酷！渡邊直美都追蹤的日本爆紅娃模，帥到血槽直接被清空！

撰文編輯 #Fionn 平時上班完回家後，就是要好好吃頓飯、泡個澡，看完劇後再滑個手機看看萌娃，才好像真的有算休息到～但是啊！可愛款的天天都在看，看多了不免有點膩，今天編編要帶大家來看的，就是近年在日本人氣扶搖直上的小小模特兒「Reona」，雖然也有許多可愛的模樣，但她最招牌的還是那內斂沈穩的酷表情，連渡邊直美都在追蹤她！你準備好一起和編編被帥到一臉鼻血了嗎～？ 住在關東地區的Reona，今年雖然才7歲，但已經是日本童裝品牌「GRIS」的專屬模特兒，雖然主打的族群是小孩，但打板設計和剪裁都是仿照大人的風格，也因此Reona那副跳脫孩子的空靈及與世隔絕感，讓她能夠駕馭這些成熟的服飾。 就算是平時休閒的照片，也和一般小朋友一樣穿上色彩鮮豔的T恤，她散發出的冷冽氣質，就連是女生的編編，也忍不住有點怦然心動啊！ 她的爸爸「Hiroyuki Inoue」正是GRIS的設計師，除了擁有比一般人更敏銳的時尚嗅覺之外，在女兒全身上下的行頭當然也是不遺餘力，不如說最了解小孩的就是自己的爸爸，Hiroyuki Inoue把握了Reona的特質，因此將女兒引導到同時兼具可愛和大人成熟魅力的穿搭風格。 不要以為Reona幾乎都是一副小厭世的表情，她也有很多露出超可愛笑容的自然漏網鏡頭，又是另一種不一樣的心動感覺！ 微微一笑的表情，不只甜進你心裡，配上任何風格的時尚穿搭，更顯加分！最不公平的是，不管是可愛系、冷酷系、日系或微法系穿著，都超適合Reona！紛紛讓許多網友都想生一個女兒來打扮～編輯也完全能理解！ 而Reona的帳號目前由媽媽代為管理，所以其實目前情報沒有太多，但連渡邊直美都在追蹤她，就知道這個超酷的蘿莉，連這位IG女王都不想錯過她，正在滑手機的你，也別客氣趕快追起來吧！看這帥臉我就算血槽已空都甘願！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #girls #HiroyukiInoue #reona #厭世 #日本 #日本童裝 #時尚 #時尚萌娃 #模特兒 #父母 #爸媽 #童裝 #育兒 #萌娃 #酷妹 

韓國網友自製的可愛造型便當，精緻滿分！會不會太值得娶回家了？

上班上學常常吃外食，有時候自己帶便當不但健康，食材也可以自己把關，有兩位韓國網友 @kongkong2_kim、@meba_sj 在IG上分享自己手做的便當，吸引了大批粉絲關注，便當可愛的模樣更是讓人捨不得吃下去～一起來看看這些媲美藝術品的便當吧！ 當可愛的探險活寶角色們被做成便當，一個個小飯糰整齊的放在便當盒裡，還真是讓人不知道要從哪一個吃起好XD 還有可愛的史努比家族也化身成一串串的烤蔬菜和甜點，真的很佩服能有這樣的巧手變出這麼可愛的餐點！ 連小新和小白也變到餐盤上了！用海苔做成的眉毛和五官真是唯妙唯肖～ 還有大人小孩都喜歡的小熊維尼，如果做成便當帶去學校或公司，一定會瞬間變成討論焦點！ 一排排用白飯捏成的可愛拉拉熊，每一個都超級精緻，可見要花多大的心力去完成～ 還有住在鳳梨裡的海綿寶寶也浮出水面，變成餐盤裡的餐點啦！話說章魚哥的臉怎麼還是一樣臭啦～ 而另一位擁有巧手的超賢慧網友，也做了許多可愛的便當。平凡的白飯上鋪上一粒粒的碗豆，也能營造出可愛的視覺效果！ 將鵪鶉蛋做裝飾，就會變成可愛足球，再搭配恐龍炸物，完全就是在便當盒裡舉行運動會～ 夏天比較沒有食慾也沒關係！將飯糰捏成冰棒形狀，再插到冰棒棍裡，瞬間又胃口大開了～ 喜歡海底世界的朋友們，可愛的螃蟹便當是不是讓人想捏一下呢～ 這款鳳梨便當真的是太厲害了！以編輯的小手一定編不出這麼精緻的鳳梨（哭） 最後，花朵形狀的便當很適合帶去野餐呢～好拍又好吃！ 看完以上的可愛便當們，有沒有覺得韓國網友們真是太厲害了！如果想看更多作品歡迎追蹤他們唷～連煎蛋都不太會的我真是羨慕呀！大家也可以動手試試看，做一款自己喜歡的可愛便當唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG帳號 #便當 #居家生活 #手作 #生活精選 #造型便當 #韓國 #餐盒 

運動才是副業吧？英國跳水金牌好手Tom Daley奧運場邊織毛線萌翻大家，作品超專業！

看奧運現在已成為全民活動之一，社群上更是被相關訊息大洗版，不只是運動、奪牌、賽程資訊，選手們的私下模樣更是都被扒出來討論！穿搭編這兩天為大家找出羽球女神們的私服穿搭，讓大家是相當驚艷於她們的時髦品味，而今天就要來給大家講講英國跳水王子Tom Daley的軟萌技能－織毛線，看了保證你直接融化、直呼可愛！ 說起英國跳水名將Tom Daley，不太可能有人不認識他，就算你是奧運期間才關注運動賽事的人，也都會知道他的奪牌能力有多驚人，幾乎每次比賽都會有所收穫！當然，每次讓他備受矚目的還有他的高顏值與因為游泳運動而練就的好身材（但人家已經結婚了，老公很帥小孩很可愛，大家請冷靜的欣賞就好！） 但這次奧運期間除了跳水，還有一個讓他獲得更多關注的技能，就是織毛線！欸對，你沒看錯，是你想像中的那個織毛線。一開始大家會知道這個技能，是因為他在自己的instagram發布一則影片，展示了他為自己的金牌所製作的毛線小袋袋，用來防止寶貝獎牌被刮傷。這行為本身就已經太可愛，但厲害的絕對是他作品的細膩度，一面英國國旗圖案一面日本國旗圖案，這種手巧的程度簡直和他的運動能力一樣優秀啦！ 接下來讓Tom Daley佔盡各大版面的畫面，就是他坐在場地旁邊看比賽邊打毛線的模樣！網友們也都直呼他太可愛，這絕對是東奧最療癒的畫面之一，後續Tom也親自回覆說自己喜歡編織的原因，是因為可以讓自己專心保持冷靜又不會過度思考太多，同時也告訴大家原來他是在為狗狗織一件毛線衫（是不是一聽完都想融化了？） 除了自己本人的帳號，這位可愛的選手還為自己的毛線作品寶寶們，開設了一個專屬instagram帳號，裡面發佈了各種他親手邊織作品的照片和影片，讓人不禁要連連讚歎他的心靈手巧，每樣單品都療癒有溫度（毛線很溫暖也是真的，哈），且最暖心的就是Tom不只為自己和身旁朋友愛人編織，他還運用自己的能力投身公益，將自己的作品放在募資平台上販賣，再將所得捐給英國的腦腫瘤慈善機構！ 2024年巴黎奧運也可以看到他努力編織的身影，開幕不久立刻就有人目擊到Tom Daley 在場邊編織以巴黎奧運為主題的針織大學TEE，可以看到在他所經營的編織帳號中，有透露出設計圖，以巴黎的配色為主要設計，藍色、白色、紅色去搭配，圖案則是有艾非爾鐵塔和奧運五環為中間的圖案發想，非常期待最後的完成品以及他本人的上身照片呢！ https://www.instagram.com/p/C9h5xVECPfz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-A0bjnP7GR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看到這大家來評評理，這樣有顏、有腦、有愛、有才華，集如此多優點於一身的男孩，誰能不喜歡呢？未來也多多為這位暖心男孩加油鼓勵吧！或是你有辦法購買他的作品來支持他的理念也是很ok的（笑）！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻穿過就回不去！五雙超強『回購款神鞋』，快來看看你鞋櫃那雙上榜沒？ 撰文編輯 #Artie #Tom Daley #奧運 #東奧 #毛線 #湯姆戴利 #穿搭分享 #穿搭推薦 #織毛線 #跳水 

顏值高又有腹肌！5點認識《驅魔麵館》秀虎「李贊炯」，《機智醫生生活》也有他！

榮登OCN收視冠軍寶座的《驅魔麵館》即將在這週迎來第一季大結局啦！以惡鬼獵人組織「Counter」為主軸，靠著趙炳圭、金世正、劉俊相以及廉惠蘭四大主演群的演繹，從精采武打場面到賺人熱淚的劇情，絲毫沒有冷場片刻！而撇開驅魔人不說，陰陽交界處「融」的配角也大有來頭，其中秋梅玉的陰間搭檔「權秀虎」由演員李贊炯詮釋，靠著逆天顏值引起超高討論度，現在就跟著編輯一起認識他吧！ 👉5件事認識《驅魔麵館》正英警官「崔允英」！曾是李孝利舞者、魔鬼身材超性感！ 👉《驅魔麵館》收視破10%創紀錄！盤點10大催淚場面，秋女士母愛爆發最好哭！ 1. 李贊炯出道經歷 1997年出生的李贊炯，目前所屬MYSTIC STORY演員部。2018年拍攝Kia汽車廣告首次曝光，並於隔年透過Playlist網路劇《RE-FEEL》正式以演員出道。李贊炯在出道前曾進入名為「CATHARSIS」演技學院就讀，累積一定表演實力後，他也成功通過西京大學的招生考試，繼續專精演技。從學院釋出的採訪影片中，能看到李贊炯無比青澀的時期喔！ (圖片來源：카타르시스연기학원) 2. 李贊炯的影劇作品 2019年李贊炯透過網路劇《RE-FEEL》正式出道，劇中他飾演咖啡廳工讀生「韓在熙」一角，除了大學生的設定與本人相符合外，他也詮釋出對愛情以及友情掙扎的深情樣貌，高顏值優點讓他提升不少知名度。2020年他在《機智醫生生活》以神經外科實生「崔成英」登場，劇中「意外把病患理成光頭」的橋段，成為劇迷認證的經典場面之一！同年他接續出演網路劇《泥濘的戀愛說》第二季以及在《驅魔麵館》飾演陰間「融」的成員「權秀虎」一角，與廉惠蘭上演虐心的親情戲，成功惹哭觀眾！ (圖片來源：李贊炯IG) 3. 李贊炯的養眼身材 別看李贊炯在《驅魔麵館》總是一身保守裝扮，衣服底下可是藏著超養眼的「六塊肌」身材！從本人釋出的福利照中，可以看到他在陽光下享受滑板的姿態，一不注意就差點流口水啦～ 4. 李贊炯是男友照達人 身高181公分的李贊炯，除了有媲美愛豆的俊俏顏值及完美的身材比例外，私服品味更是無可挑剔！從格子襯衫、毛衣、大學T的日常搭配，到西裝、皮衣的正式服裝，都堪稱「男友OOTD」的最佳範本，尤其那珍貴的「女友視角」照片，把它存下換成手機桌布，包準身邊朋友都誤認是你的歐巴！ 5. 李贊炯自稱「駱駝」 從李贊炯的IG帳號「nakktaa_」到自介中的「#낙타 🐫 」都可以發現他對「駱駝」的喜愛。雖然本人沒有對此作出明確解釋，但推測是因為自認有「駱駝相」的原因，渾圓大眼和嘴巴似乎有點相像呢！（泡菜編：不管像什麼動物，帥哥的事實也不會有所改變啦～） (圖片來源：李贊炯IG) 看完演員李贊炯的介紹，有沒有更了解他了呢？出道不到3年就累積不少口碑作，就算不是主要角色，卻能感受到他滿滿的存在感以及日益精湛的演技，在此一起期待李贊炯未來更加出色的表現吧！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #RE-FEEL #劉俊相 #名人專題 #廉惠蘭 #李贊炯 #李贊炯IG #李贊炯作品 #李贊炯出道 #李贊炯男友照 #李贊炯網路劇 #李贊炯肌肉 #李贊炯身材 #李贊炯韓劇 #機智醫生生活 #泡菜追星 #波波名人 #泥濘的戀愛說 #趙炳圭 #金世正 #韓國新生代演員 #韓國網路劇演員 #驅魔麵館 #驅魔麵館演員 #驅魔麵館演員權秀虎 #驅魔麵館秀虎 #驅魔麵館配角 

【IG限動gif第五彈】日妞推薦超卡哇伊動圖，關鍵字收藏限動裝飾不用愁！

撰稿編輯＃白函 第五彈IG限動gif分享關鍵字隆重登場，每次都煩惱動圖要怎麼找，才能找到既有特色又可愛的，這篇就把日本少女們的愛用關鍵字告訴你，讓你為你的日常限動增添趣味與少女感，不管是復古感插畫，還是專為旅遊設計的版本，讓你能在各式情境派上用場，這篇筆記做起來，限動裝飾不用愁！ 👉【IG限動gif第四彈】日網友首推gif珍藏系列，日系手繪清新風這樣搜！ 1.gladdest 📌gif搜尋：gladdest 圖案很日常，利用低彩度的復古感，形成特殊的感性，超適合用在一人獨處時，喝杯咖啡的配圖、夜晚小酌的裝飾，圖案十分溫馨舒適，尤其是各種手寫配字，有時懶得打字或是思考該說些什麼，一個動圖就能搞定！ 👉【IG限動gif第三彈】可愛日系裝飾＋俏皮卡通表情，日網友愛用gif這樣搜！ 2.@noonteller_shop 📌gif搜尋：noonteller 充滿原宿風的的繽紛，來自泰國的插畫家，擅長利用圓滾滾的造型，讓人物、動物可愛化，在gif上也能搜到，粉嫩色彩中帶有呆萌感的圖樣，最適合跟朋友出去玩時，為好友間的合照增添少女感，尤其是那隻招牌兔子，動起來的樣子，讓人直呼太可愛！ 👉【IG限動gif第二彈】日網友超夯gif動圖，可愛插圖＋最紅鬼滅教你怎麼搜！ 3.Pines 📌gif搜尋：pines pines是松樹的意思，搜尋這個關鍵字會出現一些森林的動圖，其中比較特別的這系列充滿貼紙感的動圖，線條流暢簡單，在一般想不到的物件上，添加擬人感，可愛的外表上表情卻如此厭世，讓那些小物看起來害羞又有趣，越看越想搞笑的那種！ 👉【IG限動gif第一彈】日本超強七款gif動圖，搜這些字讓你輕鬆找可愛圖！ 4.@hibreadtree 📌gif搜尋：breadtree 日系清新感的台灣插畫家，以粉嫩豬豬為主角，分享它與好朋友們的日常，柔軟線條帶有些許蠟筆的筆觸，用色淡雅卻很耐看，物件充滿日本元素，不管是各種姿勢、各種場合都有獨家小豬陪伴你，編輯私心招財系列，過年過節發文，可愛又實用！ 👉IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 5.@micolate 📌gif搜尋：micolate 日本的插畫家，少見的日系怪奇風，人物都不符合常人比例，悠閒神情和大量色塊組成的身體，讓人越看越有魅力，圖案動起來的方式也很奇特，有點閃爍有點迷幻，如果跟帶有時尚感的穿搭照一起使用，一般照直接變身小眾品牌宣傳照！ 👉穿搭編的IG STORY都這樣做！超可愛gif關鍵字大放送，直接搜尋就對了！ 6.@usagyuuun_official 📌gif搜尋：usagyuuun 貼圖上火紅的小突兔，永遠都是一號表情帶有瘋癲感的白兔，傻楞楞的樣子，現在在gif上也能看到！動起來也讓瘋狂模樣增添兩倍，不管是自拍、合照或日常發文都能用，百搭動圖就是它！ 👉【IG STORY無敵懶人包】免費套版APP、必備GIF、內建小技巧，做出最美的限時動態！ 7.wanderlust 📌gif搜尋：wanderlust 旅行用專用動圖，各式各樣的字體與標語，頗有美劇裡的標題感，隨選一個，配上好山好水風景照，當成旅行限動的第一篇開頭！吸引目光外，排版上也很美觀，除了標題外也有一些小物動圖，像是地圖、指標和票捲等等，出去玩的動圖就用這一篇即可。 👉IG限時動態「特色GIF關鍵字」特輯！想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ 8.@ilustralle 📌gif搜尋：ilustralle 粉色控的少女心們，這個關鍵字還不手刀記起！擁有迪斯可感的動圖，也像是八零年代的少女日記，繽紛夢幻帶有一點螢光色系，文字動圖居多，可以拿來代替內文，跟姊妹一起的派對時刻，各種聚會都適用！ 👉【IG濾鏡特輯】可愛特效外框+搞怪偽日劇台詞，一秒變日系女孩靠這招！ 每每想裝飾限動不知道從何下手？不知道關鍵字沒關係，參考我們整理出的五彈gif整理，隨手一搜！跟上日本IG達人的愛用動圖，看想成為哪一款限動達人都能行！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #GIF #ig #IG達人 #動圖 #卡通插圖 #可愛 #實用gif #實用技巧 #日本 #生活娛樂 #限時動態 

比跑步瘦更快？4大「間歇性跳繩」秘訣，CP值超高、這個時間跳更有效！

想減肥的女孩絕對不能不知道「間歇性跳繩」！跳繩是一項CP值超高的減肥運動，結合有氧和無氧，不僅可以消耗熱量、減少肌肉流失，燃脂率更遠遠超過跑步！今天帶來的這套運動可以在跳繩結束後持續燃脂，搭配熱身和運動後拉伸，一個月就能看到小腹和腿部都緊緻很多，同場加映跳繩的事前準備與注意事項，趕快收藏起來今天就開始吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/772902 一、跳繩注意事項 1. 跳繩前先熱身，跳繩後進行拉伸，可以預防抽筋、小腿粗的問題，還能讓全身線條更緊緻。 ​​2. 跳繩講求循序漸進，一開始可以不用追求數量，讓身體適應後再逐漸增加個數，依照自己的體力來決定數量，只要每天就進步就行！ 二、跳繩事前準備 https://www.instagram.com/p/BypuR5dBet0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2fc5ba43-64e4-43db-9c4c-368d9f073237 三、哪些人不適合跳繩 雖然跳繩是一個很好的減肥運動，但由於連續的跳躍動作對於沒有基礎，平時常常久坐、肌肉力量和關節穩定性不強的人來說還是會造成一定的運動傷害，所以建議BMI在25以上、膝蓋曾受傷或膝關節不好、懷孕中或產後兩個月、有高血壓或心血管等疾病的族群，不要一開始就接觸跳繩這類較激烈的運動比較好！ 四、間歇性跳繩法 第一周： 跳繩100個+開合跳30個 跳繩100個＋胯下擊掌30個 跳繩100個+後踢腿30個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作2-3次 第二周： 跳繩200個＋開合跳40個 跳繩200個＋胯下擊掌40個 跳繩200個＋後踢腿40個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 第三周： 跳繩300個＋開合跳50個 跳繩300個+胯下擊掌50個 跳繩300個＋後踢腿50個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 後期適應後可以將運動時常維持在30-40分鐘，根據自己的節奏加快跳繩頻率或個數，做完以後保證整個人大爆汗超痛快！堅持下去很快就能看到效果，今天就開始第一週的挑戰吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #減肥 #瘦腿 #跳繩 #間歇性跳繩 

只吃水煮青菜打咩！減脂人必看的10個晚餐建議，這樣吃才會越吃越瘦！

大家都知道早餐要吃得飽，晚上要吃得少，然而其實晚餐吃什麼，與你減脂是否成功有很大的直接關係，因為晚上吃完晚餐以後就會迎來24小時最長時間的斷食（睡眠時間）。現在就來看看在減脂期時，晚餐應該要怎麼吃才健康，怎麼吃才能越吃越瘦～ https://www.instagram.com/p/C7iy-K5yVSH/?img_index=1 1. 不要只吃水煮青菜 水煮青菜通常不會放油，因此會缺乏油脂的攝取量，同時因為水煮菜吃起來不但很難有飽足感，長期下來也很難堅持，吃久了更是容易會暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/CaMoi8jhUGg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 2. 多攝取蛋白質 比起一般碳水，消化蛋白質時身體可以消耗更多熱量，適時地增加蛋白的攝取，可以有助於提高新陳代謝，同時還能增加飽腹感，可以更好的控制攝取的熱量。晚餐蛋白質可以優先選擇於、蝦、白肉、豆腐等豆類製品。 https://www.instagram.com/p/B_js-MJgick/ 3. 一定要吃晚餐 不吃晚餐短時間內是一定可以達到掉秤的效果，然而這種做法卻會很容易讓肌肉流失，同時快速地進入平台期，並且長時間不吃晚餐更有可能會造成基礎代謝降低，後續減脂會更難。 https://www.instagram.com/p/CTEFXTEhbO7/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 5. 不要吃零食、宵夜 零食這種高油高鹽高熱量的東西盡量少吃，尤其是晚上的時段，並且嚴禁宵夜。 https://www.instagram.com/p/B-b_vzahoCF/ 6. 減少碳水攝取 因為吃完晚餐就要睡覺，因此作為睡前的最後一餐，應該要增加蛋白質的攝取，並減少碳水攝取，如果真的一定要攝取，也盡量以原形碳水化合物為主，例如：玉米、馬鈴薯、地瓜等等。 7. 不把水果當正餐 非常多人都會將水果作為減肥時的主餐，其實水果才是隱藏的熱量炸彈，部分的水果果糖含量超標，而果糖是屬於單醣很容易轉換成脂肪，因此建議晚上就不要再吃水果，如果要吃建議選在下午三點前吃最好。 https://www.instagram.com/p/B8xcTCihumC/ 8. 晚餐盡量在睡前4小時吃完 越晚吃晚餐，熱量容易堆積然後會轉換成脂肪，因此晚餐盡量在睡前的四小時前就吃完，並在晚上十點以後就不喝水，避免造成隔天早上水腫。 9. 飲食遵循比例原則 晚餐進食應該要遵循：蛋白質1份、碳水1份、蔬菜2份的原則，蔬菜和蛋白質都可以多吃，但碳水絕對不能多！ https://www.instagram.com/p/B9vzdVlhe6z/ 10. 飯後兩小時後再運動 吃完飯後通常會容易有罪惡感，想著趕快去運動來消耗熱量，然而吃完飯後都建議應該至少過1小時以後再做運動，如果是劇烈有氧如：飛輪、腳踏車、跑步機等等，都應該至少等到兩小時以後，讓胃裡面的東西消化完全。 https://www.instagram.com/p/C2wZCmPPW3R/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #減脂 #減脂晚餐 #瘦身 #越吃越瘦 

不只「艾莎門」！偽裝成卡通的邪惡YouTube影片肆虐，佩佩豬、巧虎都成了變態殺人魔？

資訊發達的年代，我們享受著網路帶來的便利，生活中的種種事物都仰賴著網路去尋找、觀摩，大家常說物極必反，所有事物皆有利弊，有亮麗的一面就有黑暗的一隅，今天編輯整理了在網路上比較有名的幾個網路安全事件，大家一起看下去！ 👉 IG「韓團恐怖假帳號」肆虐！MOMO、藍鯨遊戲真的存在，4個你必須知道的網路危機！ ｜「艾莎門」事件 許多家長會使用行動裝置、電視開啟YouTube讓小朋友觀看影片，是現在常見的哄小孩方式，但在家長們不注意的時候，自動播放的列表會出現一些「包裝成兒童節目的詭異影片」，而其中的內容包含暴力、血腥、性，以及各種暗示、明示的邪門內容。 （圖片來源：截圖） 在事件發生後，有許多YouTuber拍影片抨擊此事件，也讓YouTube更謹慎審核影片內容、推薦影片，並改善演算法，也訂定了更多規範，但依然無法完全杜絕，並在近期又有了類似手法的YouTube頻道。 ｜韓國恐怖吃播 近幾年吃播是十分熱門的影片，也是許多直播主的影片靈感，而在去年開始有一韓國YouTube頻道「DONA도나 」，用十分鮮豔的色彩、誇張的肢體動作吸引觀眾，影片中有許多怪異的動作，吃眼球、剪刀造型等零食⋯⋯成人觀看或許沒有大問題，但若是有兒童觀看則會讓年齡較小的孩童有事物的誤解，他們的影片各個高達千萬至億的觀看次數，因此引起韓國對他們極大的討論，並呼籲家長們注意孩童觀看影片的內容，避免孩童有心理陰影以及對事物的誤會。 （圖片來源：截圖） ｜變態版卡通 佩佩豬、巧虎、鯊魚寶寶，都是現下孩童熱愛的卡通人物，療癒身心的可愛造型及淺顯易懂的內容，讓他們成為孩童心中的最愛，但許多人利用這點改編了這些故事，並加上許多性暗示、暴力、流血、戀童等內容，父母或孩童會因為影片的預覽圖而毫不猶豫的點擊，很難想像影片的內容是如此黑暗，也引發許多YouTuber的抨擊，卻依然無杜絕這樣的影片，防範不夠嚴謹抑或是製片者鑽漏洞一直是無法解決的問題，許多YouTuber拍攝影片探討事件背後的細節，提醒家長危險的存在，應小心防範。 （圖片來源：截圖） 👉 自殺才能完成任務？暗網「藍鯨遊戲」入侵網路，IG狗臉帳號千萬別回覆！ 不管是以上哪種影片，對於孩童都是非常大的衝擊，編輯自己觀看影片中的內容都會有不舒服的感受，若今天是孩童觀看，無法想像對孩童的生活及想法會有多大的影響，孩童安全一直都是許多企業在乎的問題，而網路的便利讓安全性更難以被控制，希望各位家長可以更加注意影片的內容，多次審核再讓孩童觀看唷！ 今天的分享到這裡，如果你有其他的想法，歡迎下面留言告訴編輯～ 撰文編輯 ＃花不點 #3C少女 #佩佩豬 #巧虎 #惡意YouTube #生活精選 #網路安全 #艾莎 #艾莎門 #艾莎門事件 

【機場新訊＆伴手禮懶人包】快速通關＋消費稅一次搞懂，一分一秒都不浪費！

想去日本的你是不是被日本更新的資訊轟炸，最近不只是消費稅上漲，還有許多機場的資訊都有些改變，今天幫你整理出機場入境攻略，讓你第一次入境日本時不慌張也能輕輕鬆鬆就能進日本，還有日本的伴手禮篇，日本超多伴手禮好買，整理出一整包懶人包，第一次自助日本可以通行無阻！ ｜資訊篇｜ 【2019日本稅制】消費稅＆機場稅都漲了？一次搞懂日本稅制，怎麼花錢才划算！ 日本2019最新海關申報APP教學，加碼入境卡填單，讓你輕鬆過海關！ ｜機場伴手禮｜ 每次提前去機場都不知道有什麼好逛或是什麼好買，這幾篇絕對可以讓你對日本機場大開眼界，居然可以這麼多樂趣！ 【羽田機場攻略】在機場可以體驗開飛機？必吃必買清單，等飛機不無聊！ 【成田機場攻略】伴手禮之外還能做指甲？全航廈購物攻略，讓你買到最後一刻！ 【關西機場攻略】Pocky界的LV、會呼吸的巧克力？大阪必買必吃美食都在這！ ｜伴手禮｜ 集結了大阪與東京的伴手禮，不用再煩惱去日本送禮要送些什麼，又不會讓人覺得很沒誠意的禮品啦！這幾家絕對要收，讓你送你也送得很有面子！ 大阪2019最強伴手禮清單！IG打卡熱門店，把旅行的精華帶回來送人吧！ 東京2019最猛伴手禮清單！集時髦與美味於一身，買來送人超有面子！ 看完這一大包是不是更清楚了解日本的機場資訊，還有現在日本流行的伴手禮，出國前絕對要把這幾篇都收藏起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #伴手禮 #大阪 #成田機場 #日本 #東京 #機場資訊 #生活娛樂 #羽田機場 #關西機場 

《女神降臨》作者太美！盤點7位韓國WEBTOON「高顔值作者」，根本可以出道啦～

大家最近在看哪一部WEBTOON呢？隨著越來越多的網漫被改編成電視劇，這些網路平台的漫畫作品也漸漸受到了重視，有些知名作品的作者也被網友挖了出來！就像《女神降臨》作者本人就如主角任朱靜一樣漂亮的外表引起高度關注，泡菜編今天就要來盤點不輸漫畫人物的WEBTOON高顔值作者！ 👉其實超會唱歌！8件事認識《女神降臨》書竣「黃仁燁」，《綠豆傳》也有他！ 👉黑歷史不忍直視！精選20位韓星「畢業照VS現在」的對比圖，你認得出幾位？ 1. 《女神降臨》貓咪 야옹이 第一位就先來介紹《女神降臨》的作者貓咪！當時作者本人的照片被公開後，網友紛紛表示她根本就是《女神降臨》女主角任朱靜的真人版，不管是精緻臉蛋或是姣好的身材都與漫畫如出一撤！而她日前在節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》與劉在錫、曹世鎬對談，透露了不少自己創作的心情，大家有興趣的話可以找片段來看啦～ （圖片來源：야옹이IG） （圖片來源：야옹이IG） 2. 《迎死tagram》玲 령 《迎死tagram》描述殺人犯透過打卡跟Hashtag隨時都能看到大家的生活日常，接著引發一連串網美的離奇失蹤案件，諷刺時下過度使用社群軟體的現況。而作家玲本人就表示故事靈感來自自身經驗，某次她打卡上傳後就遇到陌生人向她打招呼、甚至私訊說看到她，種種過程令她不寒而慄。雖然是恐怖題材，但作家本人長得超可愛！ （圖片來源：LINE WEBTOON） 3. 《看臉時代》朴泰俊 就算你沒在看WEBTOON，但應該也聽過《看臉時代》這部漫畫作品吧？而作家朴泰俊實際上也是帥哥一枚！他過去曾在綜藝節目《HappyTogether 3》中坦承自己整型的事實，其中鼻子手術就做了4次。 但看到作家這些宛如韓國偶像劇男主角的照片，可以證實作家的努力沒白費啦～ （圖片來源：朴泰俊IG） （圖片來源：朴泰俊IG） 4. 《戀愛革命》232 前陣子也翻拍成網路劇的《戀愛革命》，除了是男主人公朴志訓的戲劇出道作而擁有不錯的討論度之外，作家232還因為與《臉紅的思春期》的安智煐撞臉而引發熱議！當時作家與安智煐一樣染了淺髮色短髮，乍看之下真的有些相似。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 5. 《190的傲嬌》Hong Ga 《190的傲嬌》是講述155cm的潘河娜和190cm的韓潔之間的愛情故事，作者Hong Ga本人除了擁有像洋娃娃的精緻臉蛋之外，泡菜編覺得與TWICE志效也有一些相似！但作家因為車禍受傷而停更一段時間，目前平台也下架了這部作品，希望她能好好康復，日後有機會再帶來好作品給粉絲們。 （圖片來源：Hong Ga IG） （圖片來源：Hong Ga IG） 6. 《青春白卷》田善旭 전선욱 接下來是擁有「暖男相」的《青春白卷》作者田善旭！近期他最讓人津津樂道的消息就是他與《女神降臨》的作者貓咪發展為戀人關係，明星漫畫家CP誕生啦！如果大家有關注他們的IG帳號，應該會發現這陣子有不少放閃的動態，不避嫌的大方態度獲得大批粉絲的祝福。希望這對郎才女貌的組合可以長久交往下去！ （圖片來源：田善旭 IG） （圖片來源：田善旭 IG） 7. 《奶酪陷阱》순끼 最後是《奶酪陷阱》的순끼作者！其實作者本人非常低調，就算有經營IG、部落格，内容也都是漫畫作品，所以當她與CINE21的訪談照片曝光後，粉絲與網友都被作者本人的美貌震驚！而作者本人也沒料到大家會因為自己的照片引起那麽大的討論，覺得很榮幸。 （圖片來源：CINE21） 以上就是泡菜編幫大家整理的高顔值WEBTOON作者們！如果大家喜歡的話，記得到WEBTOON平台上支持他們的作品啦～ 撰文編輯 #安琪拉 #《190的傲嬌》 #《190的傲嬌》作者 #《女神降臨》 #《女神降臨》作者 #《奶酪陷阱》 #《奶酪陷阱》作者 #《戀愛革命》 #《戀愛革命》作者 #《看臉時代》 #《看臉時代》作者 #《迎死tagram》 #《迎死tagram》作者 #《青春白卷》 #《青春白卷》作者 #232作者 #LINE WEBTOON #WEBTOON #WEBTOON推薦 #女神降臨WEBTOON #朴泰俊 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國WEBTOON #韓國WEBTOON推薦 #韓國漫畫 #韓國網漫 

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