韓版慾罷不能！《單身即地獄》12位成員介紹、IG懶人包，這位是宣美伴舞！

由Netflix製作的實境綜藝《單身即地獄》被譽為韓版《慾罷不能》，節目已經於12月18日正式上線啦！找來12位單身男女在地獄島尋覓真愛，唯有心意相通的情侶才能前往天堂島享受火熱的約會夜，今天泡菜編就要來整理12位出演者的基本資料，究竟他們在英俊美貌下，藏著什麼特別經歷，就讓我們一起下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1190677 https://www.popdaily.com.tw/korea/1189831 《單身即地獄》成員｜1. 金賢中 散發暖男氣息的金賢中，精壯身材與安靜的性格相比，有著反轉魅力。今年28歲的他，經營名為「MOODGYM」的健身房，本人也是一名健身教練與模特兒，從他IG可以看到不少養眼畫報，擁有不輸愛豆的顏值呢！ 《單身即地獄》成員｜2. 文世勳 擅長料理、做家事的文世勳，在團體中有強大的存在感。1995年出生今年27歲，尚未公開職業，但據悉他從事餐飲業，為新沙洞餐廳「Onlygo」的老闆，同時也是綜藝《Heart Signal 3》出演者金江烈的朋友，以下是本人新開設的IG帳號，大家可以先追蹤起來喔！ 《單身即地獄》成員｜3. 金俊植 1994年出生今年28歲的金俊植，性格開朗有趣，其招牌笑眼讓人印象深刻。從本人IG可以得知他創立了品牌「KAMEE」，主打商品為養生蜂蜜，而目前他和藝媛最有火花，在此希望他後續有更多鏡頭啊！ 《單身即地獄》成員｜4. 崔時訓 與其他粗獷的男出演者相比，皮膚白皙長相清秀的崔時訓，舉止不浮誇又有sense，讓他受到不少歡迎。今年29歲的他是一名演員，2019年以網路劇《開始關注浪漫》正式出道，此後多出演網路劇為主，尚未進軍小螢幕，近期作品為6月開播的網路劇《後羅曼史》。 《單身即地獄》成員｜5. 吳振澤 今年30歲的吳振澤為西服訂製品牌「Ascottage」的代表，皮膚黝黑留有鬍渣，讓他相當搶眼，當產生好感對象時，會積極主動表現，屬於直進派！此外，在筆挺的西裝下，也藏有養眼身材，是越看越有魅力的出演者！ 《單身即地獄》成員｜6. 申芝燕 皮膚白皙，乍看像兔子般可愛的申芝燕，擁有其他女出演者沒有的清純魅力。因爺爺曾罹患阿兹海默症，因此決定修讀神經科學系，畢業於加拿大多倫多大學，也參加過韓國春香小姐選拔大會，才貌兼具！ 《單身即地獄》成員｜7. 姜素妍 今年34歲的姜素妍個性爽朗、活潑，總是能帶動現場氣氛，同時女人味十足！而他目前經營拳擊館以及衣服品牌「Good Round」，並擔任電視台JTBC GOLF Livelesson70的主持人！值得一提的是，過去姜素妍為JYP娛樂練習生，也以演員身份活動過，非常多才多藝！ 《單身即地獄》成員｜8. 安藝媛 1995年出生今年27歲的安藝媛，職業為健身教練、皮拉提斯導師以及模特兒，從本人IG可以看的他拍攝不少健身畫報，身材凹凸有致，非常結實。節目中可以感受到安藝媛性個很開朗，偶而還會有點調皮，實為團體中的開心果！此外，安藝媛經營名為「앙 예원」的YouTube頻道，記錄日常生活，有興趣的人可以去觀賞喔！ (影片來源：앙 예원) 《單身即地獄》成員｜9. 宋智雅 今年25歲的宋智雅打扮相當華麗，一出場就成為全場焦點，尤其冷酷外表下藏有可愛面貌，是帶有反轉魅力的少女！其職業是全職Youtuber，經營名為「free지아」的頻道，內容主要以美妝、時尚為主，目前訂閱人數已經突破115萬，是人氣最高的出演者。 (影片來源：free지아) 《單身即地獄》成員｜10. 車炫承（車賢勝） 先前在預告片第47秒處所露出的刺青推測為舞者車炫承，雖然《單身即地獄》首兩集尚未出現，但他在第5集以驚喜出演者的身份登場！今年29歲的車炫承其實來頭不小，先前就曾和宣美在「Water Bomb演唱會」半裸合跳《Gashina》登上熱搜，高顏值臉蛋配上精壯身材，讓他IG累積超過50萬追蹤，相當驚人。此外，他也經營名為「Cha hyun Seung 차현승TV」的YouTube頻道，紀錄健身、跳舞等日常，大家可以先去認識他喔！ (影片來源：Cha hyun Seung 차현승TV) 《單身即地獄》成員｜11. 金秀敏 1998年出生今年24歲的金秀敏，在第5集登場，職業為模特兒、演員志願生，目前所屬經紀公司J&K娛樂。皮膚白皙、性格開朗的她，受到不少矚目，最大的特色是臉上可愛的酒窩，笑起來散發出清純魅力。 《單身即地獄》成員｜12. 成敏知 1997年出生今年25歲度成敏知，在第5集中作為第二位新成員登場，外表氣質的他，被網友指出撞臉演員文佳煐，而他的職業為模特兒，主要以美妝廣告為主。此外，成敏知和文世勳在遊艇約會過程中，得知雙方喜好截然不同，創造不少爆笑對話，非常有趣！ 看完《單身即地獄》的成員介紹後，有沒有心動開追呢？新集數將在每週六更新上線，想要一窺單身男女的荒島愛戀之旅，就千萬要準時跟播啊！ 撰文編輯 #佳佳 #2021netflix必看 #2021韓國綜藝 #Netflix單身即地獄 #NETFLIX綜藝 #吳振澤 #單身即地獄 #單身即地獄IG #單身即地獄IG介紹 #單身即地獄介紹 #單身即地獄出演者 #單身即地獄出演者IG #單身即地獄成員 #單身即地獄成員IG #單身地獄新成員 #姜素妍 #安藝媛 #宋智雅 #崔時訓 #成敏知 #文世勳 #泡菜精選 #泡菜追星 #申芝燕 #車炫承 #車賢勝 #金俊植 #金秀敏 #金賢中 #韓版慾罷不能 

IG上瘋狂洗版～自拍還能玩遊戲？那些超夯的濾鏡這篇一次整理！

最近編輯在Instagram上，一直被一款自拍濾鏡洗版，會讓人變得像是小朋友時期，臉圓圓嫩嫩的超可愛，還有人說完全就是自己小時候的樣子，原來這個濾鏡就在Snapchat啦！除了返老還童濾鏡外，還有新的大帥哥特效喔，用了直接變「鳳小岳」，還不快來拍一張！ 更新： 大家應該都知道最近 iPhone 11 已經問世了吧？想必也有不少果粉已經手刀預購了。那對於很窮（？）的我們呢，其實有個方法可以不花錢就搶先體驗，手拿 iPhone 11 的感覺喔！還是三鏡頭系列的！ （圖片來源：編輯親身示範） 看看我們編輯手拿新機，就是一個字：美！希望看到這裡的大家不要傻眼貓咪，或覺得「我到底看了什麼」，這是Snow出的最新濾鏡啦～超鬧指數百分百！ （圖片來源：Snow App截圖） 超無聊教學開始～先打開Snow App，找到分類「Fun」，按下那個 iPhone 圖示就能用囉！趁現在還沒有很多人知道，快拍一波騙大家XD 超夯寶寶濾鏡 我們先請精靈王太妍示範一下返老還童和帥哥濾鏡～不過太妍本身看起來就很逆齡了，Baby感不那麼明顯，但變成帥哥的太妍也是超仙的啦！ （圖片範例：Instagram @taeyeon_ss） 以下是波波編輯親身示範，讓你們看看這個濾鏡有多威！ 年齡是秘密～但這個看起來頂多8歲！ 這五官深邃、眼神憂鬱的程度……就是鳳小岳啊！這個濾鏡的名字應該就叫做鳳小岳。相似度高達87%！直接放對照圖給你們看！ （圖片來源：微博） 其實Snapchat的濾鏡一直都很有特色，例如狗狗濾鏡歷久不衰，不論明星還是網紅一樣超愛用！偶爾進去看看說不定能發現一些新奇的特效喔～ 加碼分享Instagram超夯濾鏡： 大家應該很熟悉吧！這兩天被玩翻的濾鏡，玩法超級酷，眨眨你的眼睛就能開始，就像眨眼版的瑪利歐一樣，不過真的不太簡單，玩到眼睛快抽筋。 分享我們編輯研究出的小訣竅：增加點律動，多點節奏，就不會那麼累了XD 接下來是前陣子讓人瘋狂上癮的平衡蛋蛋遊戲，難度也是頗高的，最好的辦法就是完全不動，但這樣就不好玩了啦～ 貼心小Tips： 這兩款濾鏡都不是IG內建的，所以你發現自己怎麼沒有這個濾鏡時，是正常的。看到上面影片左半部，都有放上濾鏡的名稱和創作者，搜尋創作者IG追並追蹤，你就能擁有了～（如果真的沒有，可能是沒有更新或要再等一下喔！） 最簡單且保險的方法，就是看到朋友或名人有用這個濾鏡時，他的帳號下方也會出現濾鏡名稱和創作者，按下濾鏡名稱後，就會自動出現在你的IG裡啦！（如果還是沒有，代表你被IG排擠了，請試著更新或是跟他和好） 附送IG內建的「爆出」系列濾鏡，超幽默可愛～～大家趕快去試試看吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #baby濾鏡 #Instagram #Snapchat #嬰兒濾鏡 #帥哥濾鏡 #濾鏡 #特效 #自拍 #遊戲 

[想要跨國經營的KOL照過來!] 如何有效增加IG外國粉絲 ?

作為跨時代的KOL，你是否想過不要只侷限於家鄉的發展 ?你想成為世界舞台上的KOL嗎?本篇將分享，如何有效地吸引地球上其他地方的「外國人粉絲」!!!! 廢話不多說，先把我的IG加起來吧! 這個QR Code這麼大，就在封面 ! 因為，我就是以我本人為實驗者，我的粉絲目前大多為外國人 (從今年七月迄今經營逾四個月，目前接近500位外國人) 。 先強調，我沒有買帳號，也沒有買假粉。這些外國人都是會按讚、留言的「實粉」。 以下提供幾點建議，讓你有效增加阿豆仔粉絲: 一、請寫自己的英文介紹 盡量擁有強烈個人特色，看一眼就知道這個帳號在幹嘛。 帳號的命名，可以加上你想經營的方向。如名字+創作類型(Daphne.dewart） 二、以英文作為主要的發文語言 流通最廣的語言，不用多說了吧! 開始每天ABC。 三、多使用英文的Hashtag 讓外國粉容易搜尋到你。 #love #picoftheday #follow #me #cute 這些大標學起來。 四、發圖、文或照片盡量以自然、生動、活潑的方式 厭世類型的也是有，但經營好外國粉的不多。 五、KOL分類說明實戰 (一) 穿搭、美妝類 由於東方人和西方人體型、身材、髮色、妝感的差異，要經營這塊的跨國網紅，必須比別人多一些條件。比如，你天生長得很有特色，把你的全身、臉放在各國時尚網站、舞台上都不違和。加上很強的表演技巧與藝術感，如你很會做影片，請參考外國時尚美妝部落客的經營方式。當然，英文是很重要的條件，優秀的文案與表現力才會成功吸引外國人粉。 (二) 知識類 由於IG的年齡層偏低，寫長文較不吸引人。加上近年歐美讀短詩的人口眾多，以及商管類型帳號偏向重點口號式條列經營(如: How to enhance your management skills for team ?) 這塊要走出國際風格其實不容易，需要有很強的編寫及英文能力。只要你能設計出強而有力的短句，以及鼓舞人心的圖文內容，相信吸引外國人粉的願景，成功將在不遠處。 (三) 藝術類(漫畫、插畫、動畫） 這類也是我的類型。其實很看個人風格，外國人由於從事藝術相關行業的人會比台灣人多得多，因此在這塊帳號經營上相當競爭。我從事四個多月的經營心得是，永遠不要模仿別人的作品(大師畫作二創除外)，必須走出自己的特色與風格，最好是外國粉未知的領域。舉例而言，我有個畫家朋友以中國古典故事或瓷器改編賦予插畫新生命，成功吸引了外國人粉。 (四) 戶外活動 由於近期IG最火紅的帳號很多是這類。如露營、野外求生與極限運動。反而在這塊，語言非重點。重點是你所進行的活動，是不是引起外國人的興趣 ？ 外國人在極限挑戰這塊遠遠超過了台灣人，所以經營極限運動不是很容易。或許可以朝特色露營，台灣山野的方向努力。畢竟亞洲的山，它們也不熟，這時就需要強大的英文介紹技巧了(包含台灣山脈的地理位置、歷史脈絡與原住民部落等)。 一起朝向跨國KOL 努力吧!!! *我的FB專頁（將推出漫畫連載，還不趕快按讚!）： https://m.facebook.com/pages/category/Art/Dews-Art-日日是幻覺-111769680599284/ #KOL #INTERNATIONAL #IG 

疫情過，然後呢？一張圖搞懂即將推出的振興券

大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪 給你疫情期間宅在家的生活提案：Enjoy youeself (〈--點這邊）

沒補染也好看！精選8款「不怕布丁頭」髮色，回頭率超高又氣質滿點！

時常染髮的女孩一定都知道布丁頭的困擾！多出一截黑髮色真的超級格格不入，也因為疫情的關係，不想時常進出髮廊去補染或是換髮色，不僅傷髮還會有染疫的風險！今天編輯來整理8款適合日常顯氣色、且不用擔心布丁頭長出來會非常突兀的髮色，同時也能為荷包省點錢！ 1、奶茶冷棕 透過挑染的方式，將頭髮做出漸層感，不只充滿歐美風，也既有個性又性感～如果是整頭染成奶茶冷棕，就會變成日系的透明感髮色，也因為底色依舊是棕色調，所以偏黃肌的女孩也不用擔心會失敗！ 【2023髮色趨勢】盤點9款不需漂髮的夏日髮色，顯白又有質感通通在這！ 2、黑茶棕 乍看之下像是黑髮，卻比黑髮來得輕盈、自然！女孩們有時候染膩了淺髮色，想要養髮質，卻又怕自己三心二意，那不妨試試黑茶棕髮色！茶棕色調不僅可以調和肌膚色調，染完後在視覺上會提亮膚色外，還可以增加五官的立體度！神奇的是，這款髮色長出黑髮真的幾乎看不出來，根本超省錢的啊～ 不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 3、淺灰棕 常常在IG上看到很多日妞都會染、卻又叫不出名字來的就是這款髮色！加入微微米色調的髮色極具透明感～在撩動髮絲的時候，散發出非凡的氣質，加上自然陽光打下來，讓淡淡的髮色增添更多層次感！ 2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 4、亞麻棕 想要嘗試亮一點的髮色，卻又不想要漂髮，那就一定要選萬年不敗的亞麻棕色！在室內會有淡淡的光澤，日常上班上課也不用擔心太過突兀～在陽光下又會帶點透明感，且幾乎不挑膚，是一款人人都可以駕馭的經典髮色！ 12星座女命定髮色推薦！換髮色改好運，從星座找妳的專屬髮色！ 5、冷棕色 比起黑茶棕色，冷棕色其實是帶有霧面灰感的深咖色，增加髮色柔和度的同時，又能在酷熱的夏季中，帶來一絲清涼感！非常簡單又耐看，長出新髮又不明顯，很適合不想太常染髮的女孩～這類色系也超顯白，非常推薦給大家！ 2023髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 6、粉棕色 想要染點特殊髮色，卻又擔心自己的皮膚不夠白皙？這款棕色融合了一點粉色調，可以讓黃皮的妳即使在素顏的狀態下，也能擁有好氣色。最棒的是，不需漂髮就可以輕鬆擁有夢幻髮色！ 2023顯白髮色推薦！經典不敗「奶茶亞麻棕」透明微霧超有質感！ 7、蜂蜜棕 淡淡蜂蜜色調混入茶棕色，這款髮色會帶點霧感的效果，不僅讓髮質看起來更好，整個人的氣質也更加分～即使多洗幾次頭髮，也不會褪色得不乾淨！這種蜂蜜棕色也有分深淺，如果怕以後有布丁頭困擾的話，可以選擇深色系的蜂蜜茶棕色喔~ 2022染髮推薦！精選七款「夏季顯白」髮色，讓妳素顏也能有好氣色！ 8、亞麻金棕 淺亞麻色融合金棕色調，冷色調加上暖色調的調和，時尚又極具個性～如果擔心髮質顯得枯燥，可以挑染含有光澤度的顏色，讓明暗的對比使整體髮色更有立體感！淺淺的亞麻色，不僅將皮膚顯得白嫩，還特別顯氣質～ 你適合淺髮還深髮？一分鐘「五官判斷法」，教你找到最符合氣質的髮色！ 以上幾款顏色不僅很適合台灣女生的膚色，長出來的布丁頭也不會太明顯，根本CP值超高啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #不怕布丁頭髮色 #亞麻棕 #亞麻金棕 #冷棕色 #奶茶冷棕 #布丁頭 #淺灰棕 #粉棕色 #蜂蜜棕 #顯白髮色推薦 #髮色推薦 #黑茶棕 

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！

上次介紹了日本網友精選的歷代人氣av女優，這次老司機又要來帶大家上車了！雖然av界不斷推出新人，也有不少av女優因為生涯規劃、人氣下降等原因宣告引退，讓大批粉絲們直呼心碎。不過女神引退不要緊，好作品是會留下來的，大家還是可以看看舊片回味一下啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 （以下順序不代表名次） 日本引退AV女優1.松下紗榮子 松下紗榮子在2015年以副職AV女優的身份出道，而她的本職則是擔任禮儀講師及空服員，難怪會這麼優雅有氣質。不過受到疫情的影響，遲遲沒有看到她推出新作品，網友們也紛紛臆測松下紗榮子是不是引退了。目前松下的ig只到去年11月就停更了，而事務所給予的回應是休業中，且沒有安排回歸的時間表。 👉衛生紙殺手！精選日本14位「新一代人氣AV女優」，誰是你心目中的女優霸主！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優2.蒼井空 2002年以寫真偶像出道，娃娃臉再加上G罩杯的傲人胸圍，讓她不管在日本還是海外都擁有超高人氣。除了AV作品之外，蒼井空也漸漸往電視及電台發展，還曾經客串演出《神探伽利略》等日劇。 👉男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ 2017年她在twitter正式宣佈引退，並在隔年宣布結婚，去年5月順利生下一對雙胞胎，甚至還直播分娩的過程。目前她正努力學習中文及英文，前陣子還出了一本自傳式小說《夜過黎明後蒼井空》，講述了出道以來的過程與經歷。 日本引退AV女優3.松島楓 人氣AV女優松島楓於2002年出道，一共出演了80部作品，她還時常在工作之餘拜訪台灣，被網友譽為「最愛台灣」的AV女優。她在2007年曾宣布引退，不過隔年就復出，直到2010年二度引退並結婚。但在前年她默默創立了ig和twitter，也讓不少網友期待她會不會再次復出。 圖片來源：松島楓 微博 👉【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！ 日本引退AV女優4.三上悠亞 人稱亞洲AV女優小天后的三上悠亞，過去15歲時以藝名「鬼頭桃菜」出道，成為AKB48的姐妹團SKE48旗下團員，但因床照外洩破了違反禁愛令而退團，2015年轉戰AV界，不只日本，在台灣也有超高人氣，現在的悠亞還是性感偶像組合二代惠比壽麝香葡萄的成員，也在韓國出道，擔任女團Honey Popcorn的隊長。不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C5lB1Bfv89w/ 日本引退AV女優5.小澤圓 小澤圓曾因為作品銷售每創紀錄，而被譽為「AV界女皇」，她在1996年被星探發掘而投身進入AV界，事實上小澤圓家境優渥，會拍攝AV單純是因為好玩。曾參與拍攝香港三級電影《偷情男女》，期間也有到台灣宣傳。2004年正式引退，過著普通人的生活。 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：fanpix） 日本引退AV女優6.白石瞳 白石瞳的外表相當有古典美，人稱她為「平成美女」，還被譽為「AV界的不死鳥」。她在1991年出道，1998年引退，中途還曾經因為被父母發現而一度引退。現在的她改名為落合雪惠，並經營一間計算機公司，同時也擔任一位劇本家，《五重塔》、《斜陽》等電影的腳本都是她設計的！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：yahoo） 日本引退AV女優7.神谷姬 2005年出道，甜美的外表酷似多位明星而受到矚目，其中又和日本體育主播內田恭子最為相像，在日本有「美神」之稱。目前雖然沒有正式宣佈引退，但她從2008年後就沒有繼續推出新作品，可以說是已經引退了。 👉海外也有兄弟姐妹？盤點8組「台日撞臉藝人」，這幾對根本是雙胞胎吧！ （圖片來源：xcity） 日本引退AV女優8.明日花綺羅 AV女皇明日花綺羅在2018年9月決定暫停拍攝新作，開始往時尚界發展，除了跨足電影圈、主持潮流節目並推出泳裝品牌以外，更開立醫美診所，工作依然滿檔啊！而在2020年2月4日，明日花綺羅宣布將正式畢業，在AV界投下了一大顆震撼彈。不過，雖然明日花綺羅已經不拍片，但IG還是會時不時PO出性感辣照，還是能讓我們一飽眼福啦！ 👉日本美女都來自這裡！「日本三大美人地區」好山好水才會盛產美女，一窺誕生美麗的秘密！ https://www.instagram.com/p/C5q6zJtynAy/ 日本引退AV女優9.大橋未久 擁有雪白肌膚、粉嫩D乳的大橋未久，從2007年出道就是許多人首選的「衛生紙殺手」，不過於2014沒有特別說明原因決定引退，還推出告別引退的無碼影片，而引退之前意外流出與某普通男子的短片，讓外界開始瘋狂猜測各種傳言，大橋也始終沒有出面說明，留下許多問號隨時間流逝。 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優10.上原亞衣 上原亞衣在2016年宣佈畢業，引退作品尺度大開，募集了100名男粉絲一起拍攝長達14小時的「百人中出」企劃，並請來8位知名AV女優一起助陣，誠意滿滿！上原亞衣在引退後就刪除社群帳號消失在大眾眼前，2019年以藝人身份復出並開設YouTube頻道，甚至還來台拍攝手遊廣告，以全新的姿態重返螢光幕。 👉自己開公司當社長！盤點8位獨立明星、告別經紀公司，搞懂日本娛樂圈事務所與明星之間的關係！ 日本引退AV女優11.園田美櫻（新名字為ai.） 原本預定參加2019年8月TRE 台北國際成人展的園田美櫻，因身體狀況不佳而取消行程，一個多月後病情始終沒有起色，只好黯然宣布離開AV界。因為是很臨時的決定，所以她並未特別拍攝畢業作，只有舉辦最後的粉絲見面會作為告別。園田美櫻也表示，即使身體康復也不會再復出，讓許多影迷惋惜不已。 👉被逼陪酒？告上法院？三位被媽媽出賣的日本女星，真的想替她們加油啊！ 日本引退AV女優12.彩美旬果 曾揚言要當AV女優到30歲的彩美旬果，在2019年的第一天就宣佈要引退，嚇壞一堆粉絲，最後在3月終止她的AV女優生涯。彩美旬果表示，當初要下海拍AV是很直覺的想法，而她在2017年就有萌生引退的念頭，仔細思考了一年多後，最終還是下了這個決定。 2024年4月彩美旬果在個人twitter上發布了今年6月即將來台舉辦AV女優的寫真展，時隔5年再次來台與粉絲見面～ 👉廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 圖片來源：あやみ旬果 twitter 日本引退AV女優13.吉澤明步 在瞬息萬變的AV界，女優能存活5年就算不小的成就，而被稱為AV活化石的吉澤明步，從18歲入行已經在AV界叱吒風雲了16年，演出超過500部作品。吉澤明步在2019年的3月宣布引退，不過她也表示還會留在現在的經紀公司，未來會嘗試不同類型的工作。而在2019年11月，網路開始流傳吉澤明步的無碼片，還是她25歲時拍攝的作品，再度讓想念她的粉絲一飽眼福。 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ 日本引退AV女優14.希崎潔西卡 有1/4義大利血統的冰山美人希崎潔西卡，以氣質知性的形象在AV界闖出自己的片天，而她在2019滿30歲的時候宣布引退。希崎潔西卡表示要離開熟悉的環境難免會不安，但她還是決定要努力闖一闖。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 日本引退AV女優15.水野朝陽 水野朝陽因為俏麗短髮與高挑身材，被台灣粉絲稱為「暗黑郭雪芙」，而她在2019年2月出道6週年時正式引退。水野朝陽說自己對做生意很有興趣，想要自己當老闆擁有一間店面，具體的計劃還沒有雛形，可能是居酒屋或是和美甲相關。 👉【邱比特老司機】男女老司機都在這！盤點7個免費看片平台，夜夜帶你飆車～ （圖片來源：JKF） 雖然很捨不得她們引退，還是要祝福她們未來的人生能過得順心！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #AV女優 #三上悠亞 #上原亞衣 #吉澤明步 #園田美櫻 #大橋未久 #女優 #小澤圓 #希崎潔西卡 #引退 #引退AV女優 #引退AV女優盤點 #彩美旬果 #日本AV女優 #日本引退AV女優 #明日花綺羅 #松下紗榮子 #松島楓 #水野朝陽 #生活娛樂 #白石瞳 #神谷姬 #老司機 #色色話題 #蒼井空 #退休 

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

撰文編輯 ＃Ashleychen 瘦身、減肥大概是女孩們一直掛在嘴邊的話，你可能也看過各種明星瘦身成功的例子，不過這真的離我們太遙遠，最近這位韓妞＠o.o_jun_就在ig公開自己的瘦身方法，她花了半年從64公斤一路瘦到44公斤，腿也瘦了超大一圈，是不是超勵志！ 👉🏻先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 瘦腿法 這邊要先提一件很重要的事，一般人減重時都量體重來看前後的差距，但初期只減了幾公斤的時後，用肉眼無法掌握外觀上是否有變化，所以用皮尺來測量腿圍才更加準確！而且在瘦腿的過程中，看到尺寸有逐漸在縮小，也會更有動力！比起在意體重機的數字，不妨適時給自己一些鼓勵吧！ 接著就是平常的生活習慣，這五點做好能讓你的腿更快速瘦下來，想維持腿型的女孩也可以學學喔！ 1.不要穿高的鞋子 高跟鞋雖然很美，但對小腿的壓力實在太大，小腿肌一直都在炸裂的狀態啊！所以平常鞋子盡量不要太高，多穿平底鞋。 2.走路時膝蓋打直 走路的姿勢非常的重要，老實說每天你都會走很多路，如果你的每一步其實是在傷害你的腿，那真的不如不要運動了！走路時要以腳跟著地，並且膝蓋打直，是整個下半身都在運動喔！ 這真的是最基本的事了，想瘦一定要多動，如果遇到樓梯就乖乖爬樓梯吧～很多人會說自己沒時間運動，其實爬樓梯也是運動啊！你想動誰都不能阻止你的啊！ 4.睡前抬腿 每天走了一堆路就要讓腿好好放鬆，睡前抬腿20分鐘，記住腿要和牆面緊貼，養成習慣水腫的腿真的會改善！ 5.腿部按摩 腿部按摩也不能少，coomon提供了自己的懶人按摩法，就是利用膝蓋來按摩小腿肚，躺著就能完成的事，大家就動起來吧！ 飲食法 接著就是要遵守飲食：運動=8:2的規則，瘦身最重要的就是飲食要先控制好，再加上運動才會有效果！ 1.三餐不能少 coomon自己的習慣是早餐9點吃大量的水果，中午＆晚上則是會補充大量的蛋白質＆地瓜，其實減肥真的不能不吃肉，肉是非常重要的蛋白質啊，只是盡量挑清淡低鹽的料理吃！coomon的ig上分享了超多食物照，其實吃完這個份量是不會餓的，只是大家平常容易被美食誘惑！ 2.戒飲料 跟含糖飲料飲料告別吧！喝大量的水不但能幫助瘦身，對健康也很好啊！如果真的忍不住，那就偶爾喝點果汁＆碳酸飲料吧～ 3.堅果類點心 堅果有營養成份，嘴饞的時候真的是非常好的小點心，但是市售的堅果會加很多糖，如果可以還是自己做比較好喔～不過要特別注意，雖然堅果有燃燒脂肪的效果，但一天攝取過量，反而會造成反效果！coomon一天的攝取量是核桃2個、腰果8個、杏仁28個，把它們裝成一小包，可以用可愛的小袋子裝，也可以用夾鏈袋裝，平常要把它們放在冰箱冷凍。 大家也可以學學她將每日的三餐po在ig，讓所有親朋好友一起來監督你，你就會更有規律地執行這件事！想減掉贅肉找回美美身材就立刻開始吧！ 資料來源： 整理報導 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #韓國 #韓妞 #飲食 

2026清原推薦必喝TOP8｜店員推薦必點飲品，滿滿芋圓讓你「芋」罷不能

只要是芋圓珍珠控的少女們，應該都有注意過清原～據說老闆可是去九份拜師學藝回來的喔！食材都是選用當地特產，製作過程絕不添加香精、色素，還常有很多創新的口味呢～今天發胖編為大家整理了2026年最新的TOP6「清原推薦」店員推薦必點飲品，一起來嚐鮮吧！ 清原菜單 清原菜單：北部菜單 （圖片來源：清原官網） 清原菜單：中部菜單 （圖片來源：清原官網） 清原菜單：南部菜單 （圖片來源：清原官網） 清原菜單：東部菜單 （圖片來源：清原官網） 清原推薦必喝：紫芋波波沙 編輯推薦：★★★★★ 有如夢幻獨角獸般配色的手搖飲，任誰看到都會少女心噴發～用料也真的好實在，吃得到在地紫薯做的軟Ｑ的珍珠，搭配上大甲芋泥，根本是美人魚的飲料，難怪一推出造成IG洗版風潮，芋頭控們看到都會尖叫！ 清原推薦必喝： 芋頭鮮奶波波 編輯推薦：★★★★★ 這款也是相當有層次感的賣相，最上層是綠茶，再加進1/3杯芋泥，然後再加進特製小芋圓，另外再加進福樂鮮奶，編輯感覺綠茶可以很完美的綜合掉膩感，很適合想喝芋頭又怕太甜的人～ 清原推薦必喝：綠豆沙鮮奶 編輯推薦：★★★★ 古早味的綠豆沙鮮奶，是很多人的心頭好～選用二砂糖熬煮新鮮綠豆，每口都吃得到綿綿沙沙帶有微剉冰的口感，搭配上濃醇香的鮮奶，難怪是人手一杯的消暑聖品！真是好喝到停不下來～ https://www.instagram.com/p/CSQv7lFFLQe/ 清原推薦必喝：楊枝芋露 編輯推薦：★★★★★ 也是人氣超好的楊枝芋露，選用今年度Pantone代表色—芋泥的極致灰x芒果的亮麗黃，既可以支持時令水果又顯得明亮溫暖，同時象徵為我們帶來希望，美味程度當然是不在話下！ 清原推薦必喝：橙香碧玉 編輯推薦：★★★★ 這杯小編最喜歡的口袋名單之一的橙香碧玉就是鮮柳橙綠茶啦，屬於冰涼又消暑的果茶，酸甜中帶著清爽，柳橙的果香滋味配上回甘的綠茶，喝完口齒留香，又沒有心理負擔呢！ https://www.instagram.com/p/CcXcYqDvQU2/ 清原推薦必喝：芋見泥珍好 編輯推薦：★★★★★ 另外這杯料真的多到滿出來，小芋圓＋珍珠＋紅豆＋西米露所有願望一次滿足的組合！一入口先品嚐到香濃鮮奶滋味，還有軟中帶Ｑ小芋圓和珍珠的口感超豐富，紅豆也很綿密，絕對是飽足感滿分～也難怪成為熱門必喝的鎮店寶之一！ 在炎熱的夏天，喝著這些夢幻配色、嚼感十足的清涼飲品真是心曠神怡，讓人喝飲料不再只是喝糖水，而是有更多美味的新選擇，下次就買杯新口味試試吧，也許會成為妳口袋名單的下午茶首選呢！ 撰文編輯 # ava兔 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉烏弄店員推薦 👉五桐號店員推薦 👉八曜和茶店員推薦 #夏日水果冰茶 #手搖飲 #楊枝芋露 #清原 #紫芋波波沙 #綠豆沙鮮奶 #芋見泥真好 #芋頭鮮奶波波 #鮮柳橙綠茶 #黑木耳黑白飲 

華莎SOLO曲辣到噴火，但MV裡「這兩位」卻更搶鏡！《Twit》男主角、帥舞者基本資料公開

被譽爲「吃CD長大」的女團MAMAMOO，也陸續推出了各個成員的SOLO計畫，其中忙內成員「華莎Hwasa」，近日推初個人首支solo曲〈笨蛋Twit〉，馬上攻下各大音源網站的即時榜冠軍！除了，音樂、舞蹈、造型等討論很高之外，還有一個最吸睛的就是mv男主角和「偶像外貌等級」的Dancer了！今天就要為各位揭開他們的神秘面紗！ #문성훈Wood 第一位是這個皮膚白皙、左手有刺青，長得很像got7有謙的Dancer，他其實是最近在韓國鄉民界討論度超高的「문성훈Wood」。之前在金請夏《Roller Coaster》擔任舞者的表演影片，因為偶像等級的帥臉蛋加上精湛舞技，使他一炮成紅甚至還有媒體報導過他！ 從他的Instagram中可以看到，非常多像是明星畫報的照片，因為他除了是舞團Team A.ssa的編舞家之外，還有在兼職做模特兒。另外，也上傳多張和請夏的合照，在《벌써 12시 (Gotta Go) 》這首一位神曲也有合作，讓他人氣不斷攀升！這次也擔任MAMAMOO Hwasa的dancer，MV中的鏡頭也很多，想必這次也會讓他詢問度爆表！ 這邊貼幾張他的生活照給大家，是不是每張都想要右鍵儲存呢？ #백관렬Baek 第二位是被說長得像LOCO的dancer 「백관렬Baek」，MAMAMOO的粉絲可能不陌生，因為他是MAMAMOO的舞者團隊，從早期的歌曲到演唱會、頒獎典禮特別舞台，都可以看見他的身影，而這次直接擔任Hwasa這首〈笨蛋Twit〉的MV男主角，也展現另一種魅力～ 백관렬他除了舞者的工作外，私下也很喜歡饒舌嘻哈音樂的創作，在個人IG上也會附上soundcloud的作品連結。他也有為AOMG朴宰範等藝人伴舞，活躍於嘻哈圈，是個很有才能的hiphop歐爸呢！ 最後，我們再來看一次Hwasa的新歌〈笨蛋Twit〉吧！（不斷反覆看男dancer們的片段哈哈哈） 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #dancer #dancer介紹 #hwasa #KPOP #MAMAMOO #帥哥帳號介紹 #泡菜追星 #男dancer #舞者 #華莎 #金請夏 #韓國 #韓國帥哥 

小仙女落在指尖！超夢幻『雪透粉紫』指甲靈感，隨意暈染都超美～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 指甲美色時間到！先前介紹過紅豆透紗粉美色，今天要來跟大家介紹夢幻進階版指甲油美色『雪透粉紫』，隨意搭配暈染都超美，宛如小仙女在指尖上舞動！ 👉🏻看一眼就戀愛！微甜滋味『紅豆透紗粉』指甲油，怎麼擦就是怎麼美！ 雪透粉紫 將看一眼就會戀愛的紅豆透紗粉美色做變化，加入更夢幻、更仙氣的冰透雪紫，帶有透明光澤感的紫色更好駕馭，搭配粉色做混搭，無論是要混搭或是直接做渲染都很適合，讓雙手變得更加有層次，夏日就是要換上這種冰涼感的唯美風格指甲！ 👉🏻用了就是仙女無誤！超仙『珍珠紫霓白』指甲油，360度全方位的低調美很可以！ 漸層暈染 除了各自配色混搭之外，紅豆透紗粉和冰透雪紫色直接兩色做漸層暈染、渲染更是美出新高度，既唯美仙女又帶點神秘感，搭配日系透明光澤感，非常適合夏季清爽涼感～ 👉🏻顯白氣質熱門色系、小清新風格指彩DIY，在家就能變出精緻好看的指尖！ (圖片來源：＠lemurmure) 乾燥碎花瓣 唯美色調再加入乾燥碎花瓣，簡單優雅又不會顯得太高調，即使是自然膚色的人也可以放心選擇粉色當作底色，整體看起來不會顯黑。 👉🏻就愛這種自然輕透感！顯白氣質『黑嘉麗莓果凍』，QQ軟糖色融化在指尖超可愛 金箔亮粉片 這種冰透粉紫色指甲油撒上金箔亮粉片後，顯得高貴又不會俗氣，還可以打造一種雙手亮晶晶的感覺，非常吸睛！ 👉🏻高質感的神秘灰！百搭入門款『奶灰咖色』，讓雙手更修長白皙不顯髒！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #指甲油 #指甲油推薦 #新手推薦指甲油 #美色特搜 

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