【分享】🥬拯救外食族的日常法寶！「薑博士秋葵水」讓身體找回清爽節奏（附食用心得）

 身為每天在辦公室趕稿的上班族 我的三餐總在手搖杯和速食店之間輪轉。 直到上個月連續三天脹氣到睡不著 才驚覺該正視長期飲食失衡的問題。 正當我猶豫要不要買瓶瓶罐罐的保健食品時 朋友神秘兮兮遞來一盒秋葵水：「試試台灣小農的秋葵魔法！」⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ ✦ 開箱瞬間就被細節打動 ✦ 霧面玻璃罐身透著清新的草綠色 最讓我驚豔的是成分表乾淨得不可思議——100%台灣契作秋葵全株萃取 沒有奇怪的添加物。 倒出粉末時飄來淡淡的秋葵 完全打破我對保健食品刺鼻藥味的印象 ✦ 獨家喝法大公開 ✦ 建議每天1包（約10g）搭配溫水沖泡，我發揮吃貨精神開發了各種組合： ✔️ 🍓加草莓優格：意外調和油膩感 最神奇的是第三週出差時 在連續五天燒烤宵夜轟炸下」以往必定報到的水腫感竟莫名消失！ 研究後才知道關鍵在「異槲皮素」這個天然成分， 能幫助代謝油膩飲食（難怪日本稱秋葵為綠色人蔘）(｡ì _ í｡) ✦ 真實體感變化 ✦ 1️⃣ 早晨身體輕盈感提升 2️⃣ 下午茶甜食癮降低 3️⃣ 最明顯的是「每日順暢」時間縮短1/3 4️⃣ 意外收穫是下巴痘痘減少（推測跟體內環保有關） ✦ 顛覆想像的秋葵新吃法 ✦ 有別於傳統涼拌秋葵的黏膩感，粉末狀設計完全沒有蔬菜味。 特別喜歡品牌的「35°C低溫乾燥技術」～ 完整保留新鮮秋葵的營養。沖泡時會先呈現夢幻的淡綠色 【給不同族群的飲用建議】 👩💻 爆肝上班族：早晨用保溫瓶沖500ml慢慢喝 👩🍳 家庭主婦：加在健康餐裡面 🏃 健身黨：運動後混搭乳清蛋白飲 如果你也受夠了化學合成的瓶瓶罐罐 真心推薦試試這款台灣土地孕育的綠色奇蹟！ （實際效果因人而異，建議持續飲用28天以上） 官網：【Dr. Ginger薑博士】秋葵水(2.5g/30包/1盒) https://reurl.cc/qGzE9D

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#McVities  #jamaica  #gingercake 台灣絕對買不到的  #英國伴手禮  #麥維他  #雅買

👉開箱短片YT 或IG 上周的 #貝兒周遊列國 分享英國我愛的MORRISONS超市購買清單還記得嗎，裡面的薑蛋糕太好吃了不得不單獨出來介紹👍 👉全名 Jamaica ginger sticky pudding cake 沒錯我想為何特地要說sticky(黏稠)又布丁呢? 想就知道是英國布丁類的(類似蒸糕)打開撕開紙就知道黏黏的很像黑糖糕，這個好吃的小壞蛋可是知名薑餅公司麥維他把雅買加薑蛋糕商業化之後，成為英國知名的點心！ #貝兒廚房冷知識 薑蛋糕可想而知就是吃起來像薑餅一樣卻有黏稠口感的蛋糕喔！喜歡用薑的英國，香料從14世紀的國際貿易開始交流，1670雅買加也被英國插旗後，更穩定了英國薑、蔗糖、糖蜜的供給，加勒比海的發展也自此掀起薑餅熱潮🔥 🫚 👍螞蟻人室友強力推薦👍 👍 👍 本來就愛薑餅的我，切下去吃了一口歐買尬驚為天人🔥🔥🔥後悔沒有買十條回來冷凍！口感像扎實發糕又黏口，味道就像薑餅一樣美味，總之去英國的朋友千萬不要錯過！他放室溫可以保存很久拆後放冰箱或冷凍！(包裝上有附上貼紙可以密封太貼心了吧) ❤️ ✈️希望大家喜歡今天的周遊列國分享，還有好多好多好玩好吃的，別忘了追蹤@bkcooking.tw 按讚喔！愛你們❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

#英國大型連鎖超市  #Morrisons 買什麼? 必買 #英國伴手禮 十大清單真心推荐！

👉開箱影片請看IG #貝兒周遊列國 多虧室友想回去過聖誕終於回到英國一趟！時間就是這麼快速飛逝，念書完打了下工又去日本工作，搬回台灣陪母親竟也8年了！只能說在台灣當社畜時間過得特別快👍 英國大型超市如下: #tesco #sainsbury’s #ASDA #ALDI #MORRISONS 最高級的我會說是SAINSBURYS，甜點跟麵包都好好吃，勤儉持家如我，自然都是去便宜一點的ALDI (德國品牌)跟NORWICH 足球場旁的MORRISONS了，雖然住家旁邊有TESCO，不過MORRISONS規模可說就像是台灣家樂福呢！ 🔎RIVER SIDE 購物廣場的MORRISONS超讚！因為旁邊還有各種OUTLET可以一次買各種需求！ 一進去會是蔬果區，左手邊則是海鮮跟肉品區，在來就是一整排的起司區，沒錯一整區！ 身為起司愛好者貝兒只要在歐洲都是吃爆起司每一天😂 種類多又便宜，去歐洲真心推荐買起司👍往右滑看更多照片❤️ 👉貝兒的必買清單: ➊Müller Corner優格 英國肉品跟乳製品就是多到不行，一個種類都是一整排，看到心愛的Müller Corner必須要推一下留學生必吃的Müller優格！他是方形盒子旁邊會有不同口味的巧克力球！如果有去英國玩的需要通暢的非常推荐試試這個喔！！！ ➋BISTO 肉汁調味粉 懶得弄GRAVY的時候直接加熱水喇喇就好的快速調味粉是英國人家家必有的！ ➌meringue蛋白糖餅(台灣好像叫馬林糖?) 糖+蛋白打發烤好的甜點，外面脆口裡面棉花糖口感，螞蟻人別錯過！ ➍自發麵粉 英國這種真的好讚~難怪我在英國烘焙手藝變強，內建泡打粉的麵粉真心愛！ ➎各式花草茶 最愛這種一整面牆各種品牌的花草茶，身為愛茶人士不論在哪國都要喝茶❤️ ➏CRUMPETS烤麵餅 長得有點蜂巢狀的烤麵餅簡直是下午茶跟早餐的絕配！兩面煎脆後趁熱加奶油歐買尬的~~~~ ➐JAMACA GINGER STICKY CAKE雅買加薑蛋糕 台灣真心找沒有這種，吃起來就是有點像有黑糖糕口感的薑餅口味的蛋糕，上面還附上封存貼紙，早知道買五條回來一下就吃完了😂！*之後開箱 ➑JAFFA CAKE 橘子果醬巧克力蛋糕餅乾 英國超有名的jaffa，長的就像台灣的麥維他餅乾，但其實他是中間夾了橘子果醬外面再沾巧克力，雖然長得像餅乾但吃起來像蛋糕，期待之後開箱！ ➒Bird’s 卡士達粉 當我列購物清單時，全家都在說那個黃色罐子的卡士達！終於最後有人想出他叫做鳥牌😂😂😂基本上就是跟肉汁粉一樣啦！跟水喇喇就可以變卡士達了！ ➓Tunnock's Tea Cakes牛奶巧克力蛋糕 來自蘇格蘭，底層是一塊牛油酥餅(shortbread)，中間是棉花糖，外面沾一層朱古力脆皮，室友說必買馬上拿了兩盒，google說是百年老牌呢，好期待之後開箱~ 👉另外還有德國的HARIBO當然要買各種不同口味的回台灣慢慢吃！然後也看到一些各種巧克力蛋裡面有別的東西(類似健達不過是MM) ，最後的圓形硬質snowdonia cheese各位有看到真心可以買~橘色黃色都很讚！！！ ✈️希望大家喜歡今天的周遊列國分享，還有好多好多好玩好吃的，別忘了追蹤按讚喔！愛你們❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧 ✈️希望大家喜歡今天的周遊列國分享，還有好多好多好玩好吃的，別忘了追蹤按讚喔！愛你們❤️

約會三個月還不親你，一定是嘴唇不夠誘人！約會前只要來場「唇部大掃除工程」素唇就像擦了潤色護唇膏一樣粉嫩誘人啦！

現在很多人嘴唇都會非常的乾燥，對吧？而今天小編叫來介紹各位讀者一個非常簡單而且效果又很好的護唇產品DIY教程啦！讓大家能不需要花到一大筆的錢，就能擁有非常水嫩嫩的嘴唇啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wish_07y/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ramizzwell/） 你只需要準備以下六樣工具，就能開始你的護唇大工程啦 1.PureSmile Choosy 唇膜2.Clio Silkuid Lip Remover 唇部卸妝3.Aritaum Ginger Sugar Cream 去角質霜4.Vichy Aqual Thermal Eye Cream 眼霜5.Vaseline 凡士林6.棉花棒 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 首先第一個步驟那就要使用Clio Silkuid Lip Remover來徹底的移除你殘留在你嘴上的任何彩妝產品，這也可以更有效地清潔你的嘴唇。如果沒卸乾淨的話會在進行下一個步驟時候會比較麻煩喔。 ​（圖片來源: http://www.naver.com）接下來就使用Aritaum Ginger Sugar Cream，來為你的嘴唇進行磨沙動作。但是不要太大力喔，記得要輕輕的使用的手指頭去按摩你的嘴唇。然後等待一個幾分鐘，在使用清水沖洗去就可以了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） ​（圖片來源: http://www.naver.com） 現在就使用Vaseline來為你的嘴唇上一點水分，如果你在這一個步驟沒有凡士林的話，你也能使用橄欖油來代替喔，記得也要使用手指輕輕的按摩，好讓嘴唇能充分吸收到營養。這一個步驟的話大概等個五分鐘就可以了。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ssojung.l/） ​（圖片來源: http://www.naver.com） 接下來，這個你沒看錯，對！我們就是使用眼霜來擦在嘴唇的部份。其實我們眼睛周圍的皮膚組織跟文嘴唇周圍的皮膚組織是相似的，所以我們可以直接使用眼霜擦在我們的嘴唇部位喔。而且當然保濕效果也是一級棒的喔 ​（圖片來源: http://www.girlwiththeskewearring.blogspot.com） 你只要直接使用眼霜他在你整個嘴唇，還有別忘了也是使用手指來按摩你的嘴唇，你也可以按摩你的嘴角，因為嘴角也是很需要水分的哦～而且這樣子按摩也可以減少嘴唇周邊產生皺紋哦。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 這個就是我們最後一個步驟啦，在剛剛的眼霜上午完之後，現在你只要使用Choosy唇膜敷在你的嘴唇上。然後等待個幾分鐘，再撕下來，你就能輕鬆的完成啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/0724js/） ​（圖片來源: http://www.naver.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/seo_1008_yeon/） 這個就是我們最後一個步驟啦，在剛剛的眼霜上午完之後，現在你只要使用Choosy唇膜敷在你的嘴唇上。然後等待個幾分鐘，再撕下來，你就能輕鬆的完成啦！女孩們千萬不要只顧著買唇彩，都忘了做最根本的唇部保養，這樣可是本末倒置的唷！ 資料來源： 整理報道

對這美死人的口紅又愛又恨(;´༎ຶД༎ຶ`)｜Laka304

今天要來試色已經買了超過大半年還沒開箱的Laka#持久裸光凍唇蜜 304 Ginger Ring 手邊還有301和305 大家可以期待一下 造型和以往的唇彩設計都一樣 不同的是變成了透明感的外殼 看起來更有一種清透的氛圍 看看這個晶亮的果凍感⋯⋯ 我要發瘋🤤 Laka304剛塗上嘴的顏色淺到讓你覺得「完蛋了」 但等待幾秒鐘後染唇會開始作用 顏色會漸漸和嘴唇底色融合 變成很襯膚色又超級顯白的橘色系 自己感受是Laka108比較灰一點點 這支則是很嫩很春夏 就是不知道和Laka107比起來怎麼樣 我目前還沒有收107 這系列唇彩顯色度是高 但顏色受嘴唇底色影響也很明顯噢 我的唇色時常變動 可以看上圖我塗一層和兩層的顏色都感覺顏色算鮮豔 我試色當下的唇色是比較深+紅潤一點的 但如果我今天唇色比較淺的時候 薄塗會長這樣⬇️ 總之又是一個千人千色的口紅 然後不建議用底妝產品來唇部打底 不然可能會出現卡唇紋和泛白的狀況 我自己唇部乾淨的時候這個情形也是時好時壞⋯⋯ 304是這系列比較淺的顏色 我到時候再觀察301和305會不會有一樣的問題🥲 因為有時候淺色唇彩比較容易發生這種狀況 再來就繼續欣賞試色吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ＊薄塗 ＊塗兩層 ＊全臉顏色參考 ＊染唇 (無打光顏色較深) 會成膜 不沾杯 喝水喝飲料只掉光澤不掉色 持色效果真的很強 沒有太明顯的香味 但吃起來甜甜的 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀！#美妝 #彩妝 #唇釉 #唇彩 #LAKA #韓系彩妝 

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♡🇨🇭VICTORINOX🇨🇭♡ 先亞香氛｜SCENTASIA｜杏子玫瑰🌹

♡🇨🇭VICTORINOX🇨🇭♡ 先亞香氛｜SCENTASIA 全台最大時尚香氛皇家頂級香水世家～ 香藝之都，在古典與現代的交替影響下，沈靜在世界最奇特的看不見的藝術🎨中。 又讓我發現一款很好聞的香氛🥰，玫瑰香調🌹 《VICTORINOX》來自瑞士🇨🇭的純素香水品牌～ Heritage For Her繼承系列～（共三款） 杏子玫瑰、香薑百合、丁香茉莉 🌹APRICOT ROSE 🌹 杏子玫瑰 前調：葡萄柚、鼠尾草 中調：瑞士維氏花園玫瑰、杏子 後調：野樹莓、麝香 這個香調真的好好聞，有別於以往的玫瑰香氣，後調的野樹莓和麝香融為一體後的香氣，讓玫瑰🌹香更高一個層次～～高級又療癒的氣息💕 另外兩款香調 Ginger Lily香薑百合 前調：生薑精華、天竺葵 中調：山谷百合、犬薔薇 後調：麝香、木質調香調🪵 Lilac Jasmine 丁香茉莉 前調：野黑莓、黑醋栗 中調：高山岩茉莉香調、雪松木🪵 先亞時尚香氛 目前在台灣的專櫃位： ｜麗晶精品B2｜遠百信義A13 2F｜微風信義2F｜ PR/♥ @scentasiatwoffice 感謝提供產品試用💕 #先亞時尚香氛 #SCENTASIA #先亞 #SCENTASIA先亞時尚香氛 #Victorinox #Victorinoxtw #瑞士維氏 #Victorinoxforher #HeritageForHer #繼承系列 #杏子玫瑰 #APRICOTROSE

這個夏天屬於 Sabrina Carpenter！今年必聽的《Short n' Sweet》！

 Hi there，在進入正題之前我真的必須先說，今年在 Sabrina Carpenter 的〈Espresso〉(2024) 還沒有大爆紅之前，我就已經寫文推薦過這首歌了！下面的文章連結算是證據吧😂。不過說實在地我覺得這次的專輯《Short n' Sweet》(2024) 需要比較多時間消化，因為在專輯發行前釋出的單曲是像〈Espresso〉、〈Please Please Please〉(2024) 這樣比較甜蜜、輕鬆的歌曲，所以在出現其他歌曲後就得花些時間去適應，這也是為什麼我現在才來寫這張專輯的原因之一。 👉 推薦閱讀：絲滑又 chill 的火辣風情！Sabrina Carpenter 新單曲〈Espresso〉迴響超熱烈！ 在今年的風潮之下，應該不少人已經聽過這張《Short n' Sweet》了吧，或者至少在主打歌的部分也都略知一二，而對於這張專輯我的喜好算是蠻大眾，和大家喜歡、串流量高的歌曲差不多，我想這也是他這次能夠這麼洗腦的緣故吧。接著照慣例在下面分享三首我在專輯中喜歡的歌曲。 〈Taste〉 Sabrina Carpenter 〈Taste〉應該是專輯裡除了〈Espresso〉之外我最愛的一首歌了吧，這首歌延續了〈Espresso〉的甜蜜感，不過卻在歌詞中多了點調皮的感覺，這在音樂、MV 當中也能看到，其中的任性、黑暗的感覺不斷地被強調，雖然有相似的音樂路線，但卻可以接收到不同的氛圍感，這點讓人蠻驚喜的。從歌曲中稍重的節奏來看，不難知道 Sabrina 打算將這種風格套用到專輯中，而這首歌在榜單、商業上也確實繼續取得了成功。 比較大的亮點在 MV 當中，Sabrina 請到了演員 Jenna Ortega 入鏡，劇情簡單來說就是兩個女孩為了喜歡的男孩大打出手，最後發現跟對方做朋友、聯手幹掉男孩，才是讓自己開心的事情。MV 有濃厚的黑色幽默，致敬了《The Addams Family (阿達一族)》(1991)、《Death Becomes Her (捉神弄鬼)》(1992)、《Ginger Snaps (女狼傳奇)》(2000) 等電影，個人認為蠻有創意的，搭配上歌曲也很適合，可以推薦大家都去看看。 〈Please Please Please〉 Sabrina Carpenter 其實原本沒有想寫這首〈Please Please Please〉，雖然各項成績依舊很好，但好像沒有很中我的胃口，最後覺得決定一樣放進來，是因為覺得編曲的部分越聽越有趣，第一次聽和聽很多次之後會是不同的感覺。〈Please Please Please〉融合了鄉村、流行等風格，老實說一開始我還覺得在合成器運用方面有點老套、甚至還有點俗氣，無論是不是刻意為之，都沒有讓我驚艷的感覺，但沒想到多聽幾次卻覺得很有意思。 歌曲主要講述在戀情中的許多定並不一定是對的，但感情仍舊可以透過各種溝通走下去，有趣的是在 MV 裡由 Sabrina 的現任男友 Barry Keoghan 出演男主角，男主角應該由任何人都能勝任，不過因為是情侶關係，所以大家在看影片時難免就會帶入兩人的感情，這算是蠻奇妙的一個地方。最後說一下我喜歡 Sabrina 這首歌裡的聲音表現，剛柔並濟的結果就是層次感十足，同時也不會因為唱著"please"就感覺處於弱勢，總之整體的配置都讓人感到舒服。 〈Juno〉 Sabrina Carpenter 節奏輕快的〈Juno〉是首性暗示強烈的歌曲，這是我一開始沒有想到的，初次聽的時候只覺得旋律滑順好記，就這樣被吸引住了，不過因為歌詞在表面上也沒有太過露骨，所以一開始就也沒想這麼多，不過經過不少網路上的注釋之後，才發現 Sabrina 在這首歌當中是多麼大膽；關於夜晚的邀約、關於姿勢的嘗試、關於擁抱後的探索，每一項都是令人臉紅心跳的描寫，有些媒體認為這是 Sabrina 目前為止最性感的歌，也有的保守派覺得這樣的描寫讓人有些不適。 無論如何我自己蠻喜歡這首〈Juno〉的，歌曲本身的創作參考了電影《Juno (鴻孕當頭)》(2007)，確實聽起來也有這樣的氣氛，只是 Sabrina 把這樣的喜劇感加進了更多的暗示，而這也可以在他近期的巡演上看到，在每次演唱這首歌時，他都會擺出一個新的性愛姿勢，雖然有些兒童不宜、但也不失為一個亮點。我個人蠻期待這首歌會釋出 MV 的那天，因為感覺在視覺上就很有操作空間，希望這個小願望會被實現！ / 👉 推薦閱讀：Sabrina Carpenter 多方出擊的可愛情歌，少女心爆棚的〈Nonsense〉！ 以今年來說，Sabrina Carpenter 的崛起已經是勢不可擋了，上一張專輯《Emails I Can't Send》(2022) 讓他知名度上升不少，今年的《Short n' Sweet》更是讓他直接躍升到樂壇的小天后等級，雖然距離第一張專輯《Eyes Wide Open》到現在已經出道將近10年了，不過今年的事業爆發程度依然讓他入圍 Grammys (葛萊美) 的最佳新人獎，專輯、歌曲等更是一共入圍了六項大獎。 從各項成績來看 Sabrina 都是名利雙收了，我想接下來的發展只要不要出什麼大錯，應該都不會太差；而目前唯一會讓人覺得可惜的，應該是他在熱門歌曲的部分，還是常被評論缺乏深度，而這方面或許也是他可以好好研究的方向，在流量已經不缺的情況，期待他接下來會端出什麼新玩意！ 👉 推薦閱讀：無畏宗教爭議！Sabrina Carpenter 最新主打〈Feather〉人氣持續飆升！ 🎧《Short n' Sweet》官方收聽連結：sabrinacarpenter.lnk.to/outnow 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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【分享】🥬拯救外食族的日常法寶！「薑博士秋葵水」讓身體找回清爽節奏（附食用心得）

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對這美死人的口紅又愛又恨(;´༎ຶД༎ຶ`)｜Laka304

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