🤎 台中早午餐｜ʜᴏᴍᴇ ʜᴏᴍᴇ ｜回家真好

♡ 150 小隻女的食記 ♡ 🅢🅗🅐🅡🅔 ᴏʀᴅᴇʀ / 橙汁黑醋炸雞 NT.310 (附餐選擇白飯+$0 / 烤麵包+$30 / 鬆餅+$60) 嫩牛黑咖哩飯 $280 榛果拿鐵 $120 (凡點任一餐點，加點飲品可折價60元） 🅘🅝🅕🅞 📍 ʜᴏᴍᴇ ʜᴏᴍᴇ ᴀᴅᴅ / 台中市西區大和路63號 ᴏᴘᴇɴ / 10:00-19:00 ᴛᴇʟ / 04-23020030 - 💭 這間店的餐點完全是我的菜，喜歡他們的炸雞、沙拉跟蒸蛋，都是自家製的餐點，另一份嫩牛黑咖哩還會配上一顆水波蛋跟蒜片搭配🥚，白飯的口感也恰到好處，重點～～就是要來品嚐桌邊服務的舒芙蕾鬆餅🥞店員會拿計時器，將麵糊放在烤盤上，等待成型後會給鮮奶油，來的朋友一定要體驗一下哈哈哈，對了！在等待餐點的同時，店員會給一壺熱雞湯，不要誤會你在吃燒肉，你吃的是早午餐沒錯🤣 - ✔️ 口袋名單中的老宅文青早午餐，店門外有一處綠意盎然的日式庭院，還有兩隻大型的木雕小鹿🦌，要進入店內時會發現門上寫著回家真好，喜歡這間店帶給人的溫馨感🖤 🐻 Hi，喜歡Elaine分享の食記，歡迎動動手指追蹤IG：_thelaine.food 🤎 #台中美食#台中早午餐#taichung#taichungfood#homehome#brunch#foodie#souffle#popyummy#popyummy台中#yummyday

幫助我成長的四個靈性頻道

愛自己，只是一個開始。－－Ruowen Huang 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 前言 我最初是透過Youtuber製作的影片來認識靈魂，聆聽宇宙想告訴我的事情，最近則慢慢加入了靈性書籍。 在現代，我們不再需要跑去深山尋求大師開導，YouTube就是個非常棒的靈性入門管道。這篇文章整理了在這一年間給了我非常多幫助與成長的靈性YouTube頻道，希望對你們有幫助，也請給予這些用心的創作者一點鼓勵吧。 超級旅行者 這是兩個喜歡一起旅行的好姐妹開設的頻道，一開始她們只是單純拍攝自己在國外旅行的過程，在2018年Elaine開始分享她靈性覺醒後看到的世界，之後Vicky也偶爾會跟她一起分享靈性生活的心得。看著她們的分享，就像跟她們一起經歷了心靈成長的旅程一樣。 Elaine說話的方式非常平易近人，即使是什麼都不懂的靈性初學者也能很輕鬆理解她的話。個人非常喜歡她的笑容，每次看她的影片都會不自覺被她的喜悅感染，在螢幕前面開始傻笑。對當時在憂鬱症發病期間，就算好吃的東西擺在面前都食之無味的我來說，她的影片是為數不多讓我能真正感到開心的事物。 此外，Elaine在靈性上的天賦有許多是屬於視覺方面，她是以「看」的方式去感受靈性，所以在她的影片裡，她會將許多一般人不曾看見的畫面用動畫的方式呈現在我們眼前。 我非常感謝這兩位姊姊，是她們讓我踏入了靈性世界。前陣子我寫給她們的感謝信被公開分享了，真是又驚又喜又有點害羞，哈哈。 被超級旅行者公開分享的感謝信 梓鹿的推薦清單 接下來分享幾個我個人比較喜歡的影片！ 我相信性罪惡感絕對不是我一個人的困擾，無論男女，在台灣「性」這件事總是被戒慎恐懼地對待，但性與擁有性慾都是件很自然的事，想要享受性的快樂，並不是壞事。 有機會的話，我再來跟大家談談性事。（笑） 這是個很基本，卻很深層的問題。 從靈性的觀點，任何會吸收養分而生長的生物都是有靈魂的，大到海裡的藍鯨，小到看不見的藻類。靈魂狀態下，不受時間和空間的限制，因此有些人能有意識地以靈魂的狀態穿越時空。靈魂誕生的目的是為了學習和成長，它們會為自己尋找適合的父母，安排好人生藍圖之後，算準了時機誕生。 不用懷疑，你的星座和生辰八字都是你的靈魂決定的。 還能在哪裡找到超級旅行者 粉絲專頁：https://www.facebook.com/supertrampstar/?epa=SEARCH_BOX 痞客邦：https://supertrampstar.pixnet.net/blog Ruowen Huang 這位靈媒媽媽從五年前開始做YouTube，但寫靈性題材的部落格已經有更久的時間，說是靈性圈的大前輩也不為過，影片的開場白那句Hi guys如今已成為她的招牌台詞了。（笑） 香菇姊姊是台灣人，現在跟老公小孩一起住在加拿大，所以她的影片有中英文兩種版本，梓鹿我常常把她的影片拿來練英聽，效果很棒喔。 她就像一個嚴厲卻富有母愛的媽媽，性格不拖泥帶水也不矯柔做作，用詞淺白生動。看她的影片就像在聽自己媽媽說教，或者跟苦口婆心的朋友談心，你可能經常覺得她的話戳到你心底痛處，卻又難以反駁。她的影片沒有經過任何後製，長度較長，很適合在做家事或者吃飯的時候放著聽。 如果你是跟我差不多年齡，2、30歲左右的年輕世代，那麼在看她的影片時可能需要理解一件事——她畢竟是上一個世代的人，是我們的長輩，許多屬於那個世代特有的習氣，她也擁有。但這就是Ruowen，我們只需要理解，並且接受就好，不必去駁斥、指責或試圖改變她的想法。 除了影片和部落格之外，她也有出版實體書籍，與靈性有關的《你，是自己的鑰匙》、《愛自己，只是一個開始》，以及小說《被遺忘的埃及》系列。 梓鹿的推薦清單 這一集說到我心坎裡了，媽媽不愧是媽媽，就是無法反駁她的話。（笑） 死亡並不代表痛苦結束，香菇姊姊能夠看到死去的靈魂，她在這一集講述自殺的靈魂與自然死亡的靈魂有何區別。順帶一提，她曾說過安樂死的靈魂也屬於非自然死亡的靈魂，死後會與自殺的靈魂相同的經歷。 還能在哪裡找到Ruowen Huang？ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ruowenh/ 個人網站：http://ruowenh.com/ 點石成金 這是我從它發佈第一支影片後不久就開始Follow的頻道，我覺得靈性頻道很有趣的一點是，明明大家講的都是一樣的事情，卻沒有一個人看到的世界是一模一樣的，每個頻道都有自己獨特的色彩。 點石成金的主持人叫Sito西斗，他來自西班牙，他的妻子Bella是台灣人，影片內容是以西班牙語旁白搭配Bella製作的繁中字幕。厲害的人說不定可以看他的影片學西班牙語。≧∇≦ 我覺得他的用詞比上面介紹的兩個頻道更溫和並富有藝術氣息。（？）他用像是在說故事一樣的方法講述靈性覺醒的過程，也會推薦一些靈性相關的電影與書籍，頻道裡甚至也有自製的冥想音樂，以及對數字符號學的講解。 說到數字符號，其實這也是理解靈性的方式。我自己學習過九型人格，也對塔羅牌有興趣，我的媽媽則是對占星學頗有見解。這些技能都是幫助我們理解生命的工具，最終還是會帶我們走向一樣的道路。 梓鹿的推薦清單 近年網路上關於生命靈數的資訊漸漸多了起來，但卻像占星學一樣，少有真正深入、正確且實用的資訊，但我覺得西斗的解說做得很好，大家可以從自己的生命靈數看見自己應該努力的方向喔！ 找回真正的自己，是靈性覺醒最初也是最終目的。你會在這個過程中越來越認識自己，越來越了解自己想要什麼，也會越來越肯定自己、愛自己。最終你會明白，真正的你，也是這一切。 還能在哪裡找到點石成金？ Sito的IG：https://www.instagram.com/sitomarin990/?hl=zh-tw 點石成金西班牙語頻道：https://www.youtube.com/channel/UCueI6ehFYI2WVLceWidPy_w 天使療癒花園Angel 808 這應該是女孩子們會很喜歡的頻道。（笑） 808工作室的主人叫Mike，是塔羅占卜師也是能量療癒師，這個頻道上放的都是他製作的大眾占卜影片，他也有開設療癒課程以及提供私人占卜諮詢服務。 這是我大略看過YouTube上眾多卡牌占卜頻道之後，覺得對「占卜」這件事理解得最好，也最清楚自己希望帶給觀眾什麼的占卜師。很多人去算命時，都會對占卜師抱有不正確的期待，期待他們替自己做決定，給予自己一個明確的答案，是或不是，應該或不應該，期待占卜師給予自己期望的答案。但看得出來Mike很努力讓自己的觀眾明白，占卜結果可以提供資訊作為解決問題的參考，但不該把自己對生命的選擇權與責任推給占卜。他希望自己對卡牌的分析能夠讓觀眾更理解自己，更清楚自己的方向，並且推你一把讓你往前走。 除了塔羅占卜頻道之外，Mike還開設了另一個頻道Ascension Line揚昇座標，用於發佈他製作的冥想語音引導。 梓鹿的推薦清單 建議大家可以點擊這裡前往超級旅行者的部落格下載她們製作的大衛霍金斯情緒能量表，這張表格可以讓你去對照自己的情緒最常落在哪些階層，藉此做出調適。而Mike的這部影片則是以這張表為基礎，用抽卡的方式測出你現階段所處的能量層級。 要做出這樣的大眾占卜影片很不容易，Mike把每個能量層級可能的狀態都講述得很完整，卡牌也是他自己製作的，如此用心良苦，請務必好好運用這樣的資源喔。 哇，這又是女孩們會非常關心的問題了。（笑）這部影片也能看出來Mike做占卜時的態度，他絕對不會違背卡牌與本心地讓客人如願以償，說出他們希望得到的答案，而是秉持助人的態度解牌與提出建議。 還能在哪裡找到天使療癒花園Angel 808？ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/122725009124493/ Line（預約私人占卜與報名課程的管道）：https://line.me/Rti/p/%40plq7717m IG：https://www.instagram.com/healerangel808/ Wechat：https://u.wechat.com/IDv8BJCH6lhTw8zDWgUaS0I 結語 以上四個頻道，是我個人最常利用的靈性頻道。靈性是件很私人的事，適合我的不一定適合你，如果你聽不明白他們說什麼，並不表示你理解力不足，只是他們的講述方法不適合你。 走進這個圈子，你很快就會發現各家各派各有不同的說法，到底誰才是正確的？你不該只聽一個人的，多去聽聽別人怎麼說，才能從中找到那些他們以不同說法表達的共同事物。 記得，靈性就是生活，生活就是修行，希望我的分享能夠對你有所幫助。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 我是織夢人梓鹿，See you，我們下次見。 By 梓鹿 2020/10/12

婚前新娘的頭髮該如何修剪？小編我好好分享一下

新人在開始婚宴時候，就開始有許多需要考慮及抉擇的，當新人決定要我成為她人生中最重要的一天造型師時候，就會開始詢問我要修剪長度嗎？瀏海長度留到哪裡好？需要染什麼髮色比較好做造型？我需要燙髮嗎？我是短髮可以變成長髮造型嗎? 小編為了讓各位新娘們有更實際的感受，附上了作品照片，讓各位新人可以更實際的感受 1.新娘頭髮長度 新人常問我：是不是越長越好做造型？小編建議的最適合新娘的髮長約為肩下至內衣扣之間，太長到腰，其實不太好做造型也不太有輕盈的髮型，如果想要做日系編髮新娘，太長的頭髮讓許多輕盈的線條無法呈現。 太長的頭髮，在做髮型打底時候，捲電棒就會需要很多時間，加上頭髮重，會容易變直，而且頭髮噴了定型液也較容易打結。所以新人最適合頭髮長度：約為肩下至內衣扣位置之間。而短髮新娘的髮長：最短建議至少需碰到肩膀即可進行編髮。小編也常常碰到有許多新娘髮長是在耳朵上面，當然難不倒小編，但還是建議可以至少留到肩膀。對於建議找設計師修剪幫妳低層次，讓頭髮更輕盈哦！漂亮的層次會幫助造型更能讓日系編髮的線條更加完美，新娘們真的可以提前參考喔！ 2.瀏海要該怎麼修剪呢? 小編建議想要旁分長瀏海新娘，是最適合一般大眾臉型，而適合長度約嘴角至下巴間，瀏海也建議有不同層次，沒有層次就會看起來比較厚重。如果有打好層次，做起來比較有線條，也可以做許多不同劉海的造型，而瀏海造型有往上梳增加頭頂弧度、側旁分、中間往上梳左右留髮絲修飾臉型、或部分瀏海進行編髮還有留兩邊後面頭髮收乾淨。其實修剪方式很簡單，讓美髮師幫妳順修(約從鼻子中間段往下修順)，左右兩側為中分長度使左右長度對稱。 3. 短瀏海新娘 現在也有許多剪成妹妹頭的新娘，但適合臉型長、額頭高、喜歡年輕可愛感的新娘。而且妹妹頭瀏海造型受侷限想當多，瀏海造型可以分為妹妹頭、往旁邊側分、有空氣的瀏海。已經是妹妹頭，或是額頭較高需要瀏海修飾的新娘們，當然還是可以維持自己原本的樣子，如果還要修剪，請美髮師幫妳修剪好長度（最短需至少碰到眉毛下緣），因為上電棒後可能縮短的長度。 甄馨官網：https://elainewedding.com 甄馨粉絲專:https://www.facebook.com/uyi5390k 甄馨IG:https://www.instagram.com/elaine.0102

歐美的妝感要如何畫出 ? 又要注意並改變哪一些呢?來談談說說看

甄馨最近愛上了創造出充滿混血感的微歐美妝容,每一位想到歐美就想到超級無敵誇張的妝感 但其實,歐美妝感也可以很柔和的,來說說看歐美妝感需要做到哪一些,又或者可以改掉哪一些 1.眉毛 首先想跟大家說到眉毛的重要性,是個人的上妝會先將想要的眉型描繪好，這樣才知道整體妝容的搭配是不是符合預期的妝容 但只要說到歐美妝容～大家都認為眉型是屬於弧度較大的畫法，但其實也是需要看眼型的關係，弧度的部分我不會畫得太彎 我會描繪好後,先用眉刷先上色後,前面的顏色用延伸的 再來用黑色眼影眉刷從眉尾開始上色慢慢上 但如果髮色是淺色的眉色就要上色有所選擇 2.眼妝 大家對於眼妝也認定需要相當誇張，但其實歐美妝容想要的整體眼睛的深邃度，主要是要加強眼窩的眼影暈染，再搭配上珠光色系眼影在眼中，整體眼妝的完成度就非常高了！ 但是記得～每一個色彩的邊界都要暈染均勻乾淨，這樣才不會看起來髒髒的 #韓式造型#韓式妝感#韓國最愛#韓劇中的女主角 快速線上詢問 甄馨官網：https://elainewedding.com 甄馨粉絲專:https://www.facebook.com/uyi5390k 甄馨IG:https://www.instagram.com/elaine.0102

🤎 台中咖哩｜家咖哩｜家是最溫馨的地方

♡ 150 小隻女的食記 ♡ 🅢🅗🅐🅡🅔 ᴏʀᴅᴇʀ / 香辣咖哩炸去骨雞腿 NT.330 孟加拉香酥鮮魚 NT360 | 附餐前菜、飲料、魚刺人雞蛋糕 | 🅘🅝🅕🅞 📍家咖哩 ᴀᴅᴅ / 台中市西區忠仁街39號 ᴏᴘᴇɴ / 11:30-21:00 ᴛᴇʟ / 04-23770608 - 💭 老宅的花蓮人氣家咖哩居然開到台中了，在網路上看到有人打卡馬上前往朝聖，主餐喜歡咖哩帶點香辣的口感🍛、炸雞肉紮實多汁🍗、魚肉無刺又新鮮🐟，還有紫米飯🍚搭配半熟蛋🥚、青菜🥬以及烤香蕉🍌，選用的食材都非常健康，吃得出店家的用心，男生也不用怕吃不飽，飯跟醬汁是可以續加的，附餐有沙拉🥗跟冬瓜檸檬(也有其他飲料選擇)，重點是我大愛的甜點是跟魚刺人合作的雞蛋糕🥰，一個人有兩顆，剛好跟朋友獲得一盒四顆，真的很像蛋盒還有放草，打開真的好可愛♥️ - ✔️ 門口放了一句我很喜歡的話，家是最溫馨的地方，相信也是店名取為家咖哩的原因，希望藉由家的溫暖傳遞咖哩的美味，外面還有一個小庭院，有盪鞦韆可以玩，完全是童心未泯的我，真希望以後我的家也有😍 🐻 Hi，喜歡Elaine分享の食記，歡迎動動手指追蹤IG：_thelaine.food 🤎 #台中美食#台中咖哩#taichung#taichungfood#jiacurry#foodie#popyummy#popyummy台中#yummyday 

🤎 台中老宅餐廳｜肆月捌 X DaKuaiDai甜室｜巷弄中帶點文青個性風

♡ 150 小隻女的食記 ♡ 🅢🅗🅐🅡🅔 ᴏʀᴅᴇʀ / 黑松露蕈菇燉飯 NT.220 培根蛋奶義大利麵 NT.220 🅘🅝🅕🅞 📍 肆月捌 X DaKuaiDai甜室 ᴀᴅᴅ / 台中市西區向上路一段17巷1弄12號 ᴏᴘᴇɴ / Monday&Tuesday 12:00-20:00、 Friday&Saturday&Sunday 11:30-20:00 ᴄʟᴏsᴇᴅ / Wednesday&Thursday ᴛᴇʟ / 0979-990408 - 這間店小有名氣常常在IG上出現，剛好朋友說想吃於是我就訂位啦～～吃貨是不能夠慢吞吞的🤣位於巷弄中的小店，很容易錯過因為太不顯眼了，一進店門口會有個小庭院，打開門馬上有一種溫馨感，店內有很多文青的照片及擺設，店家會先告知當日的餐點是現點現做，需要耐心等候的～小編我點了一個很特別的餐點「黑松露蕈菇燉飯🍝」，你一定會覺得奇怪不就是一般會出現的餐點，他的特別之處在放了「甘藍球菜🥬」，我是第一次嘗試跟想像中不一樣的口感，以為會是脆脆的沒想到是軟的，還有一個忘記拍到照片的甜點「蜂蜜司康🥧」，我也是第一次吃到，端上來熱熱的再加上蜂蜜，完全可以這個我喜歡好好吃🤤 - ✔️ 店內很文青風格很好拍照，這樣的風格帶點溫暖與個性，相信也是這間店希望用美食傳遞溫度給每一位前來用餐的客人🍴 - 🐻 Hi，喜歡Elaine分享の食記，歡迎動動手指追蹤IG：_thelaine.food 🤎 #台中美食#台中老宅咖啡廳#taichung#taichungfood#foodie#spaghetti##scone#popyummy#popyummy台中#yummyday 

別再說高敏感寶寶傲嬌難搞！教你4招分辨，加碼推薦6方法開啟高敏感天賦！

一到擁擠的環境、有太吵雜的聲音，或是在還沒下雨前就已經聞到雨水的味道，妳自己可能也是高敏感族群的一份子。高敏感族群不是症狀、更不是醫學名詞，它是一種人格特質。最常被形容的說法是「害羞、內向」，妳的孩子是否也天生屬高敏感族群呢？ 高敏感不是病 理解它才能克服！ 內向、害羞，喜歡獨處勝過社交活動、容易受到驚嚇、不喜歡衝突等與生俱來的敏銳感覺，都是大人高敏感的常見反應。美國臨床心理學博士Elaine N.Aron的研究指出，新生兒大約有1%-2%屬於高敏感族群，爸爸媽媽需要花更多時間理解孩子心理需求，才能協助孩子擺脫高敏感生活。 (圖片來源:Pexels) 家有高敏感兒？4指標帶你剖析 不確定寶寶究竟是怕生還是高敏感，可以透過以下測量表，檢視家中寶貝是否符合其中的１-３項，或者你可以用更清楚的４項指標，只要寶貝身上同時存在這４項，表示他就是高敏感兒。若過去他常無法控制情緒、對人事物環境常常無法接受改變，那就需要透過家長的引導，開發他的高敏感天賦。 高敏感兒指標１：具備深度處理能力 簡單來說，就是大人常掛在嘴邊的「想太多」。高敏感族群的大腦中，常常會無意識的對事物做出很多複雜的解讀，思考會不會影響自己、影響他人。但是當孩子遇到這麼多訊息無法處理時，可能會透過情緒發洩（如哭、生氣）來表達，下回孩子若遇到事物開始哭鬧時，記得想想他是不是遇到大腦當機無法處理，好好安撫他後再協助他解決問題。 高敏感兒指標２：易受刺激 不論是聲音、光線、氣味、環境，或是常覺得穿衣服、鞋子不舒服等，他們能接受這些刺激的範圍遠小於正常人。因此會對這些外在刺激特別敏感，同樣的孩子也會透過情緒表達不安，爸爸媽媽要特別留意。 高敏感兒指標３：情緒反應大、同理心強 看到別人挨罵、受傷，情緒會跟著起伏的孩子，心裡其實也承受很多壓力，看到別人哭會跟著哭，甚至哭更慘；感受到別人的開心也會跟著開心，當孩子因為外在因素影響自己、無法控制自己的情緒，反而會讓他們覺得很疲累。 高敏感兒指標４：能察覺細微變化 別人眼中如芝麻般微小的事物，這類的孩子特別容易察覺出其中的不同，由於對於特別能找出「不同」之處，更能發展孩子細心的天分! (圖片來源:Pexels) 應對高敏感寶寶６個方法 開啟高敏感天賦！ 不要給太多刺激，讓他們可以專注的做好一件事，並且在完成後給予他們肯定。 怕吵、怕刺激的高敏感寶寶，給予他們充分的安全感，減少外界刺激是非常重要的！ 由於高敏感寶寶適合妳陪伴在他們身邊，只要是安全的環境，不需要過度干涉寶寶們的活動，他們也比較不會感到不自在。 任何第一件需要嘗鮮的事，爸爸媽媽可以透過自己示範、引導寶寶怎麼做的方式，讓寶寶相信這是非常值得挑戰的。 高敏感寶寶非常無法接受突然間的變化，因此慢慢來的方式也會讓他們感覺到比較心安。即使達不到預期，也要讓他們想辦法自己嘗試，就會慢慢地越來越好！ 這類型寶寶遇到肚子餓就很難安撫，餓的感覺可能會讓他們非常不舒服。切記一定觀察寶寶的作息，在他們感到餓之前先為他們準備好糧食！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 搞定高敏感寶寶其實很簡單，首先你要先做到的是觀察、理解，再給予正向的支持，慢慢地減緩寶寶敏感特質。再來透過寶寶的高敏感天賦，找相關的活動來陪伴他，對於外界高度敏感的感覺就會隨著長大越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #新手爸媽 #育兒 #育兒知識 #高敏感 #高敏感兒 #高敏感族群 

妳知道妳英文命字代表什麼意思嗎？！🤩

每個英文名字背後都有不同的意義！ 妳知道妳的英文命自代表什麼含義嗎？！😍 🧡A Ada：快樂的、美麗的、光明的 Aditi：宇宙、無邊無際的 Adela：尊貴的、優雅的 Adele：高貴的、善良的 Afra：塵土 Agnes：純潔的、高雅的 Alice：真誠的 Alva：白皙的 Alexandra：保護者 Alisa：美麗的 Alison：高貴優雅 Amanda：值得被愛的 Amity：友誼 Amy：可愛的女孩 Anila：微風 Anita：成熟的 Andrea：有氣概的、美麗的 Angela：天使 Ann：優雅的、仁慈的 Anna：優雅的 Annabelle：受尊崇的人 Apphia：尊貴的 April：春天、大地初醒之時 Ashley：草原、無際的 Athena：智慧的、保護者 Audrey：高貴顯赫的 Aurora：黎明女神 Ava：活力的 🧡B Barbara：異鄉人 Beatrice：為人祈福的、使人快樂的 Bella：美麗的 Belle：美麗的、誓約 Belinda：智慧的、長壽的 Bernice：勝利的、得勝的 Bertha：聰明的、美麗燦爛 Beryl：綠寶石、幸運的 Bess：上帝的誓約 Betsy：上帝的誓約 Betty：上帝的誓約 Bonnie：甜美的、優雅的、善良的 Brenda：挑撥者、黑髮的 🧡C Candice：熱情的、坦誠的、純潔的 Carol：歡唱、愉悅的 Cara：親愛的人 Caroline：強壯的、勇敢的 Carlin：冠軍 Catherine：純潔的 Cathy：純潔的 Celeste：幸福的 Chaya：充滿活力的 Cherry：有精神的、紅潤的 Chloe：青春的、美麗的 Christine：基督的門徒 Cindy：小女孩 Clara：聰明的 Claire：聰明的 Constance：堅定的、忠實的 Cora：少女 Coral：珊瑚、珍貴的 Crystal：透明的、清晰的 Cynthia：月亮女神 🧡D Daisy：小雛菊 Dale：山林間的女孩 Dana：聰明的、純潔的 Daphne：月桂樹、皇冠 Debby：蜂蜜 Delia：牧羊女 Denise：花的代稱 Destiny：誓約的、決定的 Diana：光明的、白皙的 Dolores：悲傷的」遺憾的 Dominic：上帝的女孩 Donna：貴婦、淑女 Dora：上帝的女孩 Doris：海洋女神 Dorothy：上帝的女孩 🧡E Eden：歡樂的 Edith：格鬥、戰爭 Eileen：光亮的、討人喜歡的 Elaine：光亮的 Elizabeth：上帝的誓約 Ella：美麗的童話 Ellen：火 Elma：親切的、有愛心的 Elsa：誠實的 Elva：神奇的、智慧的 Emily：競爭、對手 Emma：宇宙的、無邊無際 Enid：純潔無瑕 Erin：和平、平安 Erica：帝王的、統治者 Esther：星星 Eudora：可愛的、美好的 Eve：生命 🧡F Faith：信念 Fanny：自由的 Fay：忠貞的、仙女 Flora：花的代稱 Florence：美麗的 Frances：無拘無束的 Freda：和平的、領導者 🧡G Gail：快樂的 Gemma：寶石 Georgia：農夫、勤勞的 Gill：少女 Gina：嬌小的、美麗的 Gloria：榮耀者、光榮者 Grace：優雅的 🧡H Hannah：優雅的 Hazel：領袖 Heather：開花結果 Hedy：甜蜜、令人欣賞的 Helen：火把、明亮的 Hermosa：美麗的 Hilda：女戰士 Honey：親愛的、可愛的 Hulda：優雅的、被喜歡的 🧡I Ida：快樂的、富有的 Ina：母親 Ingrid：和平女神 Irene：和平女神 Iris：多彩的 Irma：高貴的 Isabel：上帝的誓約 Ivy：希臘傳說中神聖的食物 🧡J Jade：珍貴的 Jamie：取而代之的 Jane：慈悲的 Janet：上帝的恩賜 Janice：少女的、活力的 Jean：善良的 Jennifer：迷人的 Jenny：少女 Jessie：富有的 Jessica：富有的 Jill：少女 Joan：仁慈的 Joanna：仁慈的 Joanne：仁慈的 Jocelyn：快樂的、愉悅的 Jodie：文靜的、氣質的 Josephine：富裕的 Joy：快樂欣喜 Joyce：快樂欣喜 Judy：讚美 Julia：年輕的、活力的 Juliet：年輕的、活力的 June：六月、春天 🧡K Kama：愛 Karen：純潔的 Kate：純潔的 Katherine：純潔的 Kay：欣喜的 Kelly：女戰士 Kimberley：出生在皇家的女孩 Kitty：純潔的 Kristin：基督的門徒 🧡L Lara：笑 Laura：勝利 Lauren：勝利 Lee：保護者 Lena：自由的 Leona：獅子 Lesley：保護者 Lila：花名 Lillian：純潔的 Linda：美麗的 Lisa：奉獻的 Liz：上帝的誓約 Louise：女戰士 Lucy：光明的、智慧的 Lydia：富有的 Lynn：住在湖旁邊的女孩 🧡M Mabel：親切的 Madeline：尊貴的、崇高的 Maggie：珍珠、珍貴的 Mandy：值得被愛的 Marcia：女戰士 Margaret：珍貴的 Marguerite：珍貴的 Maria：悲痛的 Marina：屬於海洋的、自由的 Marian：優雅的 Marjorie：珍貴的 Martina：女戰士 Martha：家庭主婦 Mary：海洋的女兒 Maureen：小女孩 Maxine：女王 May：少女 Megan：能幹的 Melissa：蜂蜜、甜美的 Merry：有趣的 Michelle：花名 Miranda：令人敬重的 Mirabelle：美麗的 Moira：命運 Molly：反抗的 Monica：顧問、解答 🧡N Nancy：優雅、氣質的 Natalie：誕生、新生的 Nelly：明亮的 Nicole：勝利者、勇敢 Nicola：勝利 Nina：強勢的 Nora：小孩 Norma：典範 Nydia：隱居的人 🧡O Olive：和平 Olivia：和平 Ollie：和平 🧡P Pamela：惡作劇的 Pandora：世界上第一個女人 Patricia：高貴的 Pearl：珍貴的 Peggy：小孩 Penny：沈默的 Phoenix：年輕的、活力的 Polly：反抗、勇敢的 Prima：長女 🧡Q Queena：高貴的 Quanna：香味 Quintina：小孩 🧡R Rachel：有禮貌的 Rae：少女 Rebecca：迷人的 Regina：皇后、純潔的 Renee：新生的、復活的 Rita：勇敢的 Rose：盛開的 Rosemary：細微的、珍貴的 Ruby：珍貴的 Ruth：友誼 🧡S Sabina：高貴的 Sabrina：堅毅的 Sally：公主 Samantha：聆聽教誨的人 Sandra：保護者 Sandy：保護者 Sara：公主 Sarah：公主 Selena：月亮、明亮的 Sharon：美麗的公主 Sherry：自由的 Shirley：自由的 Sigrid：被疼愛的 Simona：受尊崇的 Sophia：智慧的 Spring：春天、新生的 Stacey：振作的 Setlla：星星 Stephanie：榮譽的 Susan：小百合 Susie：小百合 Sylvia：森林女神 🧡T Tara：山丘 Tammy：太陽女神 Teresa：豐收 Theresa：收穫 Tiffany：神聖的 Tina：嬌小的女孩 Tobey：美好的 Tracy：伶俐的 Trista：愛笑的女孩 🧡U Una：獨一無二的 🧡V Vanessa：蝴蝶、美麗的 Venus：美麗的 Vera：誠實的 Verna：美麗的 Vicky：勝利者 Victoria：勝利者 Violet：謙虛的 Vivian：活潑的 🧡W Wanda：流浪者 Wendy：勇敢的 Winne：和善的 🧡X Xanthe：明亮的 🧡Y Yedda：愛唱歌的 Yvonne：有目標的 🧡Z Zara：早晨 Zoe：生命 Zona：早晨 Zora：早晨 拼音不一樣，但是唸起來差不多也可以喔！ ＃女孩 ＃少女 ＃英文名字 ＃專屬 ＃意義

婚宴攝影真的可以拍出最幸福的回憶嗎?又要如何選擇呢!

甄馨我常常被新人問了一個問題就是-婚禮記錄重要嗎?一定要請攝影師嗎? 其實當天婚禮攝影就是在婚禮最重要的一天作為婚禮紀錄者,記錄下所有相關大大小小的事情 新人在籌備婚禮的時候,一定是花了很多特別的想法在這一天,做最完美的流程及感謝到場的賓客 如果婚禮結束後,能回想起的的只有腦海以及照片或影片,就像準備替禮車綁彩帶,迎娶時新郎緊張的表情,拜別時父母留下的眼淚,這些回憶如果可以用實體的照片或者影片作為懷念,你覺得是否值得呢? 1.照片的風格 新人們可以由網路先找出能接受的攝影師風格,因為每一位攝影師的攝影風格都不太相同,看過照片後如果是自己喜歡的,可以先納入口袋名單中,並也先看清楚單場拍攝價格是否為自己得預算內喔 2.豐富的經驗 選擇婚禮攝影師也是需要選擇有多年的婚禮攝影經驗,因為婚禮進行中能夠不動聲色巧妙引導，進行中的婚禮不可能因為需要拍攝而暫停，所以需要有相當豐富經驗的攝影師,知道何時拍攝的時間典最重要,才能為婚禮紀錄加分不少。 3.確認合約 全部都確認後,再來就是更重要的合約,我們就來看看合約該確定的有哪一些吧! 服務時間：先與你的攝影師確認服務拍攝時間，時間是否有加時費（提早開拍）或超時費（超過原本預計的時間）費用。 車馬費用：收費是否有包含車馬費及住宿費？如果沒有包含,哪各是多少費用? 服務規格：平面婚攝比較多的是單人單機,最近常見的服務是雙人雙機服務。 成品交付：平面拍照服務內容可以得到多少照片,但通常這是一個大約張數，婚禮內容越豐富照片就會越多。 交件時間：婚禮記錄不論是拍照或錄影，各家交件的時間大概會需要6~8週的時間 提供餐飲：大部分合約都不會記載此項，建議就替您的攝影師準備一個好吃餐點,讓他們補充體力拍出更好的作品 #韓式造型#韓式妝感#韓國最愛#韓劇中的女主角#韓國劇本拍攝# 快速線上詢問 甄馨官網：https://elainewedding.com 甄馨粉絲專:https://www.facebook.com/uyi5390k 甄馨IG:https://www.instagram.com/elaine.0102

你也是高敏感一族嗎?

#木的DJtime 會不會有許多時候，外界的訊息總是特別容易影響你的心情，常常有著 然而這些種種明明與你無關... 高敏感族群（Highly Sensitive Person , HSP） 人際互動：對於他人的情緒反應特別敏感 在我們進入一個空間時，高敏者能夠開啟所有的感官，看見空間內大部分人的臉部表情，嗅到團體內的氛圍。 富有同理心的高敏者容易將他人的情緒視作為自己的心情，即使腦袋清楚明明不是自己的事，也因為這樣，常常會有情緒調節的困擾產生。 工作情境：接收到大量的工作訊息時會手足無措，無法忽略細節 雖然說大量的工作訊息任何人都會感到疲憊煩躁，高敏者在接收後的情緒歷程傾向花更長的時間來消化，更進一步地可能難以從龐雜的事物中規劃出工作秩序，最後被時間壓力追著跑。 除此之外，高敏感者多半是非常謹慎的，終極目標是為了「不要出錯」、「成為最好」。 (圖片取自：網路) 自我獨處：需要非常大量的獨處時間來消化感官刺激 可能是搭捷運，可能是逛百貨公司，可能是走在夜市裡，更可能是繞進市場裡買菜，這些情境中包含了大量的資訊，從價格到人聲，再到購買的判斷。 (圖片取自：網路) 大量的刺激對高敏者而言會花費非常多的能量，也因此，需要一段長長的獨處時間，或許不做些什麼，而是靜靜地與自己相處。 認知思考：在思考事情時非常深入 高敏者的感官處理系統（sensory-processing）（註：人體中處理認知情緒功能的神經系統）傾向深入且仔細的思考事情的每個環節，沒有漏掉任何一個面向的重複釐清，也因此，研究指出在思考時容易悲觀地看待事情發展。 親密關係：面對親密關係中的衝突情境 衝突對高敏感者而言是非常消耗精神的，也因此，在面對關係中的衝突時，常傾向以逃避的方式面對，更多時候可能轉而以討好對方的方式來互動，目的就是為了「避免衝突」，因為衝突實在太累了。 (圖片取自：網路) 如果你發現自己身上有上面一些影子，這僅僅是提供你對自己有更多認識的指標，不是要去斷定好壞對錯唷！ 這些都是自然而然，沒有對錯 每個人身來有不同的樣貌，有些人感官系統較敏感，有些人較能調整感官，找到屬於自己舒服自在的自處方式最重要！ 細節讓你與眾不同 因著高敏感的感官功能，你能看見更多的細節，也因此，在團隊中有你的存在正是再好不過！ 無論東西方文化，似乎常鼓吹「大方、自信、外向」，在新環境中越能表現自己似乎能夠快速建立關係，得到好人緣，連帶增加了人脈。也因此，高敏者在這樣的文化結構下或許備感壓力，常被貼上「害羞、內向」等標籤，然而高敏感其實並非害羞唷！ 從上面的敘述可以歸納出，高敏感是個人感官功能的差異，因著這些差異對情緒、認知、行為而有不同的影響，需要更多時間來慢慢地消化與表達，也就是說，當有足夠的時間，我們便能慢慢聽見那些想被說出來的話語、被表達的情緒。 如果你對高敏感族群的測量有興趣，在這裡分享壹些資源提供大家認識自己 1.高敏感族自我檢測量表 由丹麥心理治療師Ilse Sand編制而成，經中文翻譯而來的量表 若對高敏感族群想進一步了解，三采文化出版的書籍 #高敏感是種天賦 內有詳細說明 2.Elaine N. Aron的研究中也編制了高敏感族的測量，網頁上提供的是英文版，提供有需要的讀者參考！請點我 參考文獻： Aron, E. N. (1996). The Highly Sensitive Person. How to Thrive When the World Overwhelms You. Secaucus. Tag那個你覺得需要看看這篇文章的好友吧！ ＃木的DJtime #highlysensitiveperson #高敏感 ＃敏感 ＃內向 ＃外向 ＃害羞 ＃文化 ＃人際關係 ＃工作 ＃獨處 ＃自我照顧 ＃標籤 ＃細節 ＃情緒 ＃療癒 ＃自我探索 ＃自我了解 ＃郭玟秀諮商心理師 ＃黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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