2025日本九州5-6日團體旅遊推薦｜Top 5 特色九州跟團行程懶人包，必體驗的由布院/別府溫泉&鄉村南阿蘇鐵道

想到日本九州旅遊第一秒浮現在腦海的不是溫泉就是日本鐵道之旅！

想到日本九州旅遊第一秒浮現在腦海的不是溫泉就是日本鐵道之旅！於是 AsiaYo 今天貼心整理了5個九州團體旅遊行程懶人包，告訴你別府溫泉、由布院有哪些不同的泡湯體驗，還有來到九州不能錯過的柳川遊船跟跟金鱗湖美景為甚麼這麼受到大家歡迎！ 🗾 九州團體旅遊懶人包 🍥 ♨ 九州溫泉團體旅遊精選景點 🍥 ♨️九州溫泉團體旅遊行程推薦： 👉 【九州旅遊5日】柳川遊船/熊本城/由布院之森/別府溫泉飯店 👉 【九州溫泉】高雄直飛6日/豪斯登堡/九十九島/太宰府/柳川扁舟 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程 🚄 九州鐵道團體旅遊必逛行程 🍥 🚄九州鐵道團體旅遊行程推薦： 👉 【九州溫泉百選】南阿蘇小火車&萌熊電車/熊本城/懷舊門司港/高雄出發6日 👉 【高雄出發九州5日】由布院之森列車/金鱗湖/熊本城/柳川扁舟/星野OMO5飯店 👉 【九州鐵道5日遊】別府空中纜車+溫泉/太宰府/由布院之森/福岡塔 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程 👀 查看更多九州跟團推薦 👀 今天介紹了5個出發九州的團體旅遊行程推薦，不管是喜歡看風景還是喜歡泡溫泉的朋友，都可以在這裡找到適合你的團體旅遊行程！籌了九州之外，日本還有很多可以同時享受溫泉跟自然風景的跟團行程，像是東京富士山團體旅遊或是日本北陸立山黑部跟團，馬上到AsiaYo尋找你喜歡的行程吧！ 👉 查看更多日本團體旅遊推薦 👈 延伸閱讀🍥 👉【日本九州5-6日團體旅遊攻略】不藏私分享九州跟團溫泉&鐵道雙主題行程！前往別府/由布院泡湯賞風景 👉【日本旅遊攻略】精選北海道/大阪/九州/東京等熱門跟團旅行社推薦行程 👉【2025日本九州團體旅遊推薦】精選6條九州旅遊行程，九州鐵道自由行由布院之森/太宰府旅人列車一次體驗，欣賞沿途美景！ 👉日本跟團VS自由行VS半自助你是哪一派？不藏私分享超詳細的旅遊方式整理及日本旅遊地區推薦！ 👉【2025日本賞櫻旅遊懶人包】精選10組必收藏的日本賞櫻團體旅遊推薦，走遍東京/九州/關西大阪，感受粉紅春櫻的獨特景致！ 👉【2025日本滑雪一日遊攻略】CP值超高的9個滑雪一日遊套票，一次購足纜車+交通接駁，最實惠的價格體驗最刺激的滑雪快感！ 👉【2025關西團體旅遊攻略】剛回國馬上告訴你哪些大阪京都神社/寺院值得去&大阪環球影城必玩項目！ 圖片來源：由布院溫泉-好運日本行、別府溫泉-好運日本行

挽肉と米【台北信義】化如繞指柔般的軟綿細緻，和牛漢堡排@小女張氏

挽肉と米【台北信義】

挽肉と米一句話:「綿綿密密，吃不費力!」 想當初【挽肉と米】第一家店開幕時的排隊盛況是神龍不見擺尾，幾個小時的等待都是有的。在分店持續開幕與漸漸熱潮燒過後，週日的晚餐小女在信義店大約10分鐘就輕鬆入座搂!也算是小幸運吧! 環境 信義店坐落在NEO19一樓，內凹式的門口有點像夾在兩棟大樓中間的小門比較偏一點，所以尋找時眼睛要亮些。信義店據說是最大間的分店，三個烤爐，大家圍爐而坐中間就可以看到漢堡排與直火碰撞的過程，倒是有點鐵板燒的用餐方式。細節上在燈光位置設計與聚焦有種好秀上場的劇場感；室內氣流做得好，三大抽油煙機讓衣物身體都不帶有油煙味! 八款沾料 只能說日本人真的很愛玩調味料，餐點越簡單調味料越多，像【燒肉LIKE】也是。【挽肉と米】也準備了八款讓食客們嘗鮮，各種搭配因有盡有。吃來吃去，有些特色調料吃完腦海浮現問號，小女個人覺得"特調麻辣粉"、炸蒜碎最百搭，其他特殊口味就留給大家試試喔! 和牛漢堡排套餐 $650 套餐$650內含漢堡排 3 塊（ 90 g/1個）、白飯無限續、味噌湯、生蛋一個、蘿蔔泥+椪醋；耳聞在日本【挽肉と米】是CP值象徵的漢堡排代表，來到台灣後售價高上許多，有原因是說日本部份原料台灣無法進口所以全部改成和牛餡料。店內也有飲料和日本人不可或缺的啤酒可單點。現點現做的漢堡排烤好後就會置於每個人專屬的小烤網上，也會按大家的用餐速度來上菜。 店內燈光打得恰恰好，熱騰騰的餐點還冒著白煙，拍起來都有點仙氣渺渺的空靈感，如夢似幻! 話說日本的白飯真是實至名歸，米飯的鮮度、保水度、圓潤飽滿、軟硬適中入口順暢，人人幾乎是三顆漢堡排三碗飯的節奏在進行，如小女這樣的"飯桶"就特別加分，即使漢堡排在好，若少了一碗神仙白飯肯定也是不及格的! 第一吃- 原味對決 炭火與和牛漢堡排直球對決，表層還狠狠烙上三條爐印，看似硬漢般的剛烈卻沒想到入口竟化如繞指柔般的軟綿細緻，推翻過往回憶中漢堡排的肉塊感，【挽肉と米】的和牛漢堡排肉質非常細，咀嚼幾口就像融化般擴散開，沒有肥瘦肉塊互相的碰撞摩擦，而是嬌嫩到有種"豆腐腦"的感覺。這樣的口感應該見仁見智，不過倒是蠻新奇的體驗! 拆開名稱來說其實就是絞肉，只能說【挽肉と米】的絞肉比過往吃過的水餃、雲吞、獅子頭都來的軟綿。 漢堡排只需筷子稍一用力即可輕易分離，肉汁豪不客氣的肆意流淌，甚至可以就著切口大吸一口飽滿的汁水，和牛漢堡排像是在大喊老娘就是噴泉~哈哈! 吸完肉汁多少有點膩感，中尾段的加持神器，"立秋"啤酒清爽一下，帶點茶感與苦澀的立秋喝起來有種大人風味。 第二吃- 蘿蔔泥+柚子醋 知道和牛的爆汁讓食客膩著了，立刻送上蘿蔔泥與柚子醋的解膩搭配，這組配套小女覺得頗清新淡雅，腦中浮現夏日秋雅梅酒的廣告畫面~哈哈! 同時也別忘了店家用心提供的八款調味料搭配著用喔! 第三吃-生蛋黃 基本上會將蛋白濾掉僅留蛋黃，在此建議大家可以在飯中間挖個洞將蛋黃放入，有人異想天開的將蛋黃疊在漢堡排上，慘劇就是蛋黃跳樓。有了蛋黃的加乘視覺上非常賞心悅目，尤其是將兩者合一時真是神仙畫面，而入口滑溜度也更上一層樓；只是小女淺見，搭蛋液的食材通常是較粗糙為了增加滑口順暢，但和牛本身已經夠滑在配上蛋黃真是滑到不見車尾燈，反而有點隱形瞜! 不過視覺享受上還是很好。 【小女呢喃】 從裝潢、價位、餐點、服務等，體驗上還是不錯的，是會讓小女在二訪的餐點，主要是因為和牛漢堡排搭配神仙米飯是對味的，不過對於愛嚼感系的朋友或許吸引力較低。現在很多漢堡店跟風推出的和牛漢堡小女就沒有那麼愛，畢竟漢堡還是有有點咬勁與粗曠的肉香比較美味! 

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Yummy Yummy!個人最愛台中「勤美」美食甜點大公開⸜♡⸝

身為一個道地的台中人 假日週末最常去的地方就是台中勤美綠園道啦ꔛ 這裡不只吃的喝的逛的玩的應有盡有 還有一大片綠地可以讓你跟朋友席地而坐話家常 有夠chill.ᐟ‪‪.ᐟ 所以想來私心介紹我到勤美必吃的美食甜點給你們知啦! # 飪室Renshi (圖片擷取自店家臉書) 這家印度咖哩店我已經N訪不知道幾回了 每次假日用餐一定得事先預約不然絕對會等到天荒地老的唷 個人私心推薦堅果牛肉咖哩搭配套餐(蒜味甩餅+印度奶茶) 喔對了如果你是個吃完主餐還想搭配甜點的人 那非常推薦他們的巧克力甩餅當飯後甜點 ♡ 目前勤美有兩家分店 分別是 公正創始店 & 勤美店 如果是比較多人的聚餐建議可以優先選擇勤美店喔 (店內空間有三層樓) 👉 飪室 Renshi 公正店 訂位 👉 飪室 Renshi 勤美店 訂位 # 好菜Küisine (模範店) 連續好幾年米其林必比登推薦亞洲特色料理 𖤐ˊ˗ 必須一個月前線上訂位 否則會在現場苦等許久 個人首推牛菲力月見香蘋奶油燒/老皮嫩牛肉/蒜香鮮蔬食錦蝦仁/紅咖哩椰汁烘蛋 每道料理都是家常菜的感覺而且非常下飯 一不小心整碗白飯就被秒殺了 所以可別貪心一次點太多道喔(๑´ڡ`๑) 👉 好菜模範店 訂位 # 鐵木 Ironwood 目前台中台北都有店面ꔛ 個人超級無敵推薦它的無花果奶油蛋糕 是唯一一家奶油我會全部吃光光的的蛋糕.ᐟ‪‪.ᐟ 他們的奶油吃起來完全部會膩口反而非常滑順好入口 推推 PS.目前無法訂位 / 客滿時限時 90 min # 克莉斯塔christinetart 勤美周遭小有名氣的蛋塔店 餅皮吃起來比就像是餅乾的口感 最厲害的是內餡變化豐富 個人最喜歡 焦糖佐海鹽蛋塔/抹茶佐松露蛋塔 一口咬下會有爆漿的危機喔 請小心食用 ᝰ.ᐟ 店內只有非常少數幾個內用座位 所以還是建議外帶回家享用喔 ♡ 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 【生活聊起來】 近期最愛Youtube頻道大公開!!!快來看看這些是否也在你的口袋名單呢? 教練, 我想健身!!!增肌減脂可沒你想像中的容易, 健身小白趕快把這些帳號都追蹤起來吧! 我以為的結婚那件簡單事!怎麼遠比我想像中的還要複雜更深奧阿(?) 【美食嚐起來】 台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!「梔香 gardenia 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 【甜點吃起來】 台中甜點│CP值超高的平價咖啡廳大推薦「DM Cafe」 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 【私心推起來】 冷冷的冬天就是要吃火鍋啊!2021年9月海底撈最新上市的燕麥奶鍋你吃過了沒? 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧!

[基隆美食]丸盛找餐~基隆大推蛋餅早午餐

距離上次到基隆過了快要半年 相信大多數人基隆就是想到基隆廟口還有那家有名的鳳梨酥~李鵠餅店 這次特別從台北跑來基隆 就是要來拜訪一家在GOOGLE地圖上許多人推薦的早午餐店 這家店名是🍽️丸盛找餐🍽️ 店家有介紹 為什麼取這個名字呢 因為「丸」(MARU)在日文與「零」發相同的音 有著圓滿 完整 的意思 所以期待每位個人都可以在丸盛找餐 找到一份屬於自己完美的豐盛餐點 這介紹聽了太感動了 還不趕快出發前往基隆吃吃看 這次是從台北市政府這邊出發 抵達市府轉運站後 搭乘2088公車🚌往八斗子方向 在不塞車的情況下 大約30分鐘即可抵達 2088是屬於大都會客運 椅子還算是好坐(應該滿好睡的XD PS:市府轉運站9號月台 上車前問一下適不是前往八斗子即可 悠遊卡可以用 票價…忘了 接著就是上高速 這邊說一下 車上有USB孔可以充電 不知道是不是每一台車都可以 過沒多久 我們抵達基隆碼頭🛳️囉 來到這邊 大家都是想個要去老街 吃廟口鼎邊銼 所以吃完早餐 其實還可以來基隆市區逛逛喔 不過有一段距離就是了 從碼頭大約還要坐10分鐘的車 接著我們來到第一特獎社區站下車 過個馬路走30秒 就到囉 登登”丸盛找餐” 坦白說 招牌不是很醒目 所以建議大家還是可以用GOOGLE MAP實景先看過喔 檢視較大的地圖 來到店外 在外面就可以看到幾個比較招牌餐點的廣告 而前面的小木頭桌 應該就是賣早餐的吧 方便上班族學生拿了就走 這些口味 看了就好想吃 尤其卡拉雞腿起司玉米蛋 店家不定期還會有特色餐點 由於這家是早午餐 所以也會有正餐的系列餐點 進入店內 櫃台有一疊菜單 先拿一張找到座位坐下填單即可 最下方有臉書連結 有提供最新版菜單 丸盛的菜單定期就會更新推出新商品唷~ 剛剛門口看到的健身餐 在菜單右邊有寫 光看就感覺好健康 而餐具採用自助式的 還有報紙可以看喔 經過了十分鐘 我有選擇障礙 我點了店家最有名的兩樣商品 蛋餅還有法式熱壓 接著就是餐點的介紹囉 首先上來的是薯餅培根起司蛋餅 NT$55 大家看到55不要覺得很貴 因為外面一個培根蛋餅就是30 加一片起司15 一片薯餅15 隨隨便便都是60起跳 看看這裡面的料 很豐富實在 每一塊蛋餅都含有三樣內陷 開吃囉 咬下去就會知道為什麼我會很推薦這家的蛋餅了 外皮非常的酥脆 吃起來跟一般早餐店不一樣 而且除了一般蛋餅皮的香味外 還多了一股因為酥脆煎的焦焦的香氣 一開口首先是吃到強烈的培根味道 接著起司的香濃味跑出來 最後就是薯餅的口感加上馬鈴薯的香氣 三種層次的口感 真的是很好吃 不過缺點就是因為培根跟薯餅都是超油的內餡 所以這個口味吃起來會滿油的 建議飲料點清爽一點的搭配 接著是 法式熱壓吐司 這是套餐內的熱壓果醬麵包 當然也可以選擇包鹹的口味 店家的吐司有先用蛋液煎過 所以光是吐司皮就帶有不同的香氣了 不同於我們一般在家裡的烤土司 這種熱壓的咬下去的口感也有所不同 蓬鬆綿密的口感 好吃好吃~ 這夾果醬類 我相信大家應該都會喜歡的 吃著餐點配上一杯無糖綠茶 感覺清楚無負擔XD(你明明就吃很油的還無負擔) 接著是環境的分享 簡單來說這邊環境我覺得不錯 可惜沒有太多的設計 不過早餐店也是不用太多設計感拉~ 一樓有一個吧檯 另外也有提供親友家庭的座位 有三張四人桌 簡單分享一下一樓的環境 拍照角度左邊就是點餐櫃檯 三張桌子桌距不大 不過還算可以 而牆壁上掛有黑板 有推薦菜單 真的不知道吃什麼可以在這裡做選擇就好 接著來到二樓介紹 二樓得座位比較大 桌距也大許多 許多一樓滿坐是會開二樓的(店家常常一樓就突然客滿很多人) 二樓滿大的 還可以唱歌跳舞(威~ 比喻拉 一樣有人氣商品的黑板在二樓 這家我覺得算是CP值很高的早餐店 如果你是住在附近的朋友我覺得真的可以來吃吃看 在店內用餐看到外帶的人數也不少 也很多人是打電話來點餐的 算是小有名氣的早午餐店吧 如果你是就讀海洋大學 有經過基隆不妨來帶一份蛋餅或是法式吐司來去學校吃早餐囉 PS:早上還有中午用餐時間生意非常好 建議選擇10:00~11:00之間來用餐 比較會有座位可以坐喔 最後附上一張與老闆的合照 祝福生意興隆~ 店家資訊：丸盛找餐 營業時間：06:00~13:30 星期一公休 電話：02-24652898 地址：基隆市信義區深溪路85號(公車第一特獎社區站) 臉書：點我

好市多必買「MONBANA 巧克力法蘭酥」開箱！大人味的苦甜巧克力薄餅

最近逛Costco的時候，發現大家都在搶這盒「Monbana 巧克力法蘭酥」。以前過年時，曾經收到親戚送來的這款禮盒，當時就對精緻外觀和濃郁巧克力香氣印象深刻，標榜用法國頂級可可粉製作，還是米其林餐廳御用的品牌。剛好遇到黑五特價，60包只要299元，不買真的對不起自己！立刻買一盒回家試試看～ Monbana 巧克力法蘭酥 開箱 Monbana 巧克力法蘭酥一整盒總共有60包 回家拆開才發現Monbana 巧克力法蘭酥真的超方便 每片都是獨立包裝，丟包包裡也完全沒問題 很適合拿來分送給朋友，隨時也都能拿出來當小點心 不用擔心放久了會軟掉，完全鎖住新鮮口感！ 而且餅乾上還有巴黎鐵塔的圖案，真的很精緻 拍照起來超好看，隨便一拍都有法式甜點的感覺 Monbana 巧克力法蘭酥 餅乾口感 每一片餅乾都非常薄，咬下去那種酥脆感真的讓人驚豔！ 而且它的餅乾並不只是單純的酥脆，還帶有濃濃的可可香氣，越嚼越香 餅乾超級脆，搭配中間苦甜的巧克力內餡，完全是大人味的甜點 而且它不會很甜，吃起來剛剛好，連我平常不太愛甜食的朋友都一片接著一片吃 很適合當下午茶的小點心，搭配咖啡或是茶飲一起享用 更讓我驚喜的是，它採用全素配方，連素食者都能安心享用 一片只有60大卡，就算忍不住吃多幾片也沒什麼罪惡感 Monbana 巧克力法蘭酥還特別標榜不含人工色素、反式脂肪和防腐劑 吃起來更健康、無負擔～ 我個人覺得這款法蘭酥完全物超所值 一整箱60包平均下來一包才不到7塊錢，CP值超高！ 不管是自己當下午茶點心，還是分給朋友一起吃都很適合 如果你也是巧克力控或是喜歡酥脆餅乾，這款真的可以衝了～ Monbana 巧克力法蘭酥 商品資訊 商品名稱：Monbana 巧克力法蘭酥 內容量：660公克（11公克 X 60片) 售價：399元 商品敘述： Monbana 官網 Costco線上超市 延伸閱讀 #團購美食 #團購開箱 #宅配美食 #好市多必買 #好市多美食

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Mister donut 🍩 買一送一最新優惠一次看！總整理！甜甜圈🥯速食特惠-懶人包-多吉 Mister donut 🍩 買一送一最新優惠一次看！總整理！甜甜圈🥯速食特惠-懶人包-多吉 #推薦 #多吉 #懶人包 #最新優惠 #最新情報 #優惠資訊 #吃貨多吉 #最新情報 #CP值 #蜜糖波堤 #多拿滋 #買一送一 #misterdonut ⏰活動期間：即日起至2024年12月25日 ✅活動內容：活動期間指定品項包含 Cona's繽紛棉花糖可可 Cona's雪降跳跳糖可可 買指定飲品就送「蜜糖波堤」一顆💝

【台北美食】季樂和牛鐵板燒- 初魚旗下平價鐵板燒最低288元起，自助吧提供白飯、味噌湯、飲品和冰淇淋無限量供應

位於遠百信義 A13 的季樂和牛鐵板燒，是初魚旗下的平價鐵板燒品牌，以親民價格提供和牛料理，讓饕客們能夠在百貨美食街，享受鐵板燒的美味。 菜單從最低 $288 起跳，目前季樂的設櫃都在百貨公司美食街， 內用則採QRcode點餐，需收10%服務費，一位代表候位不接受電話訂位，低消為每位一份套餐。 自助吧有提供白飯、味噌湯 飲品有可樂、冰沙 飯後還有香草冰淇淋無限量供應。 味噌湯的鹹淡滿適中，配料有豆腐及紫菜和一點點的魚肉。 米飯的口感是粒粒分明的，但當天稍偏硬，建議可搭配炒青菜或味噌湯一同享用。 青菜的部份有高麗菜及豆芽菜，可做辣度調整，青菜炒的脆度都還不錯，整體口味偏清淡。 A5和牛醬燒肉片 $308這道醬燒牛肉片與洋蔥拌炒，醬汁口味偏重鹹，非常下飯，搭配白飯吃起來相當過癮。和牛肉質軟嫩，但肉量偏少， 如果食量較大，建議可以加點一份肉品，吃起來會更滿足。 A5和牛燒肉 $508如喜歡有口感或是嚼勁，價格雖然稍高，但肉質更具層次感。和牛在鐵板上煎烤時，肉汁鎖在其中香氣四溢，單吃能感受到和牛本身的甜味，搭配店家附上的醬料，風味更加豐富。 雖餐廳走平價路線，但食材的呈現還算是可圈可點。尤其是自助吧無限供應的白飯、飲品與冰淇淋，更是大大加分。如果想在百貨公司內吃到高 CP 值的和牛鐵板燒，不妨找機會來試試！ 【店家資訊】👉季樂和牛鐵板燒(遠東百貨 信義A13)🏠台北市信義區松仁路58號B3🚈捷運市政府站☎️02 2758 8268⏰AM11:30~PM15:00，PM17:30~PM20:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

天順澤蘭足浴包推薦｜從泡腳開始的溫柔儀式，在家也能有小小療癒時光

喜歡泡湯泡澡的我，曾經受邀過一篇有趣的主題專訪，分享各式各樣的入浴劑。說真的，現在入浴劑種類非常多元，只要依據自己的喜好和心情選擇，幾乎不用擔心踩雷。 然而如果是作為居家療癒小物，想要挑選家中常備款的話，足浴包是CP值更高的選擇！ 畢竟大部分的人，家裡是沒有浴缸的。在無法泡澡的日子，泡腳就是很好的替代方案。只要一包足浴包，就能在下班後創造出專屬的小小世界。旅行時在飯店浴缸放入兩包，就能作為一般入浴劑使用了，彈性很大很方便。 這陣子新收藏的是這款天順澤蘭足浴包。每盒都有7包，體積小容量輕，居家收藏或外出攜帶都不占空間。 趕緊來試試看吧。 以前也體驗過不少中藥或漢方類型的入浴劑，但這款澤蘭足浴包很特別，是市面唯一用中草藥濃縮並製作成粉末質地的品牌。 因為是粉末的關係，輕輕攪拌就能吸收溶解，精華全在裡面了，一點也不浪費。 雖然入浴劑和泡腳包，可以依個人喜好做挑選，但如果是注重實用性，或者想要立即舒緩疲憊的雙腳時，推薦可以選擇有中藥漢方的成分，例如這款天順澤蘭足浴包，除了天然無負擔，澤蘭本身可以活血消腫，在中醫裡也很常見。 在泡腳盆中注入40度左右的熱水，浸泡雙腳10分鐘吧。明明只溫暖了腳部，全身卻都暖熱了起來，足浴真的很神奇！不只消除了疲勞，心情也變得柔和舒暢了。 這陣子在閱讀日本醫生撰寫的【放鬆、舒壓，365天的休養書】，根據身體不同的疲勞程度，書中提供了分階段的紓壓建議。 其中，泡腳就是很推薦的方式：「腳被稱為『第二個心臟』，是很重要的部分。雙腳承載了我們全部的體重，若放著腳的疲勞不管，雙腳就無法有力的站著不倒，也會造成腰痛。」 「基於東洋醫學的觀念，頭部要涼、腳的部分要溫暖。虛冷被認為是導致身體不適，或失眠的原因。睡不著或覺得不舒服時，試著保持頭部周圍通風，使其涼爽，並溫暖雙腳。」 甚至還提供了很適合泡腳時進行的小運動：「平常腳趾都縮在鞋裡。轉動一根根腳趾，如剪刀石頭布那樣展開、縮起，就能強化下半身，變得不容易疲倦，對身體有益。」 除了足浴外，冬天時容易手腳冰冷的我，以前看中醫調養身體時，也曾被醫生提醒，可以透過手浴增加手指末梢的血液循環。 只是若單純泡泡熱水，總感覺有點單調無趣，這時就很適合加入足浴包，讓手浴時光增添小小樂趣。 不得不稱讚一下，這款天順澤蘭足浴包的小巧思！ 一般來說，有中藥成分的泡澡或泡腳包，當然也帶有明顯的中藥香氣。我個人並不排斥這樣的味道，但身邊確實有朋友很討厭中藥氣味。 然而天順澤蘭足浴包卻巧妙添加了天竺葵精油，淡雅香氣中還帶點甜香，非常好聞！ 如果常接觸SPA按摩，相信對於天竺葵精油並不陌生，它又稱為「平衡之油」，可以舒緩情緒，調節身體內外的平衡。 尤其是手浴時特別有感！水的熱度讓精油香氣更快速擴散在空氣中，只要深深嗅吸，讓香氛一口氣進到肺部，瞬間就能解除身心的緊繃狀態。 手浴時間也是大約10~15分鐘，接著用小毛巾擦乾手，將雙手輕輕貼在臉頰上吧。 被足浴包浸泡得柔軟滑嫩的雙手，加上殘留的淡淡天竺葵精油香氣，溫柔撫慰了疲憊的日常。 在無法旅行和泡澡的日子，在生活感到煩悶焦躁低落時，就讓簡單的足浴包，創造小小的日常儀式感。 光是在準備的過程中，心緒就能逐漸平穩下來。雙腳浸泡在暖熱的水中，暖意從腳尖開始向上擴散，身體也微微發熱冒汗。那些全身停滯不前的血液，那些被卡住的思緒，被煩躁攪亂的情緒，彷彿都變得暢通了起來。 然後終於明白珍貴的道理：如果世界沒有對你溫柔以待，我們仍可以選擇，對自己溫柔相待。 好好生活，細細珍惜，從內心長出安定而充盈的力量。有了這樣一雙被溫暖過的腳，我們就能前往任何嚮往的遠方。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://pse.is/76djqk 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 官網費用：250元 (單盒7入) — — — — — — — — — — — — — — — — — 【天順大風草】 官網：https://www.shiuanti.com/ FB粉專：https://www.facebook.com/BAIXIN.Workshops/?locale=zh_TW

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