求職自傳還在介紹家中成員嗎？3個履歷撰寫技巧傳授給你！

文/小食怪寇莉 隨著畢業季結束後又是一波求職潮的到來，雖然今年因受COVID-19疫情影響導致找工作的途中多出了種種困難，但請各位畢業生謹記『機會永遠是給準備好的人』這句話！ 正式面試上場前，你確定都準備好了嗎？除了履歷之外，包含求職自傳、作品集等，其實都是面試時可以附上給面試官當作參考加分的項目。 之前曾分享了參與銀行業面試的過程、經歷，而時隔一年後目前小寇和小莉已朝向人資及Headhunter領域發展，而在我們找尋人才、物色人選的過程中往往都是先透過履歷來認識應聘人，再透過求職自傳來深入瞭解應聘人的背景性格，有時候甚至可以從求職自傳的敘述方式來看出應聘人的邏輯能力！那麼還有什麼是我們注重的點，而又有哪些地雷該注意的呢？那我們話不多說，繼續看下去吧！ 延伸閱讀：想進銀行工作 延伸閱讀：銀行面試經驗 雖然目前有許多公司都是透過數字人力銀行進行徵才，已經提供了制式的履歷表格供應徵者填寫，抑或是公司有提供制式履歷供填寫，但不妨跳脫出已設定好的框架製作一個自己的履歷吧！下方提供了一種模版給大家參考，有時候履歷越簡潔越清晰明瞭也會是一大加分喔！ 想想一位人資一天可能要瀏覽好幾份甚至上百份履歷，如果你的履歷充滿了密密麻麻的文字，一不小心就有可能被略過啦～ 其實上面提供的履歷格式範例就已經做了最好的示範 當你在撰寫求職自傳時若要強調自己的長處，建議撰寫時條列出來，比起長篇大論描述可能會導致抓不到重點、過於冗長，一條一條細項列出來會讓HR或面試官能夠更快的了解你喔！ 舉例來說你可以這樣寫： 技能＆證照 -多益金色證照 （聽力485分 閱讀435分） -日檢JLPT N1 -良好溝通技巧：（可簡易補充說明具體事蹟） 最後要再次提醒的一點非這點莫屬了！因為實在是看過太多太多求職自傳，一開頭就在寫我的家庭真美麗的作文，請各位留意，今天你是寫求職自傳而不是參加寫作競賽，多餘的、與工作求職無關描述對HR或面試官，別說加分了都有可能會是一項扣分，除非你是應徵出版社的作家（？），不然過多的贅字都不是好事喔！ 求職自傳主要用意是讓hr或面試官能夠更了解你的專長、經歷、性格表現，所以更是要在這欄好好把握機會，利用上述的條列式撰寫法好好列出自己的強項吧！ 可能有人看到這會笑出來並疑惑的想到『真的有人會這樣嗎？』，你不說還真的有，而且是海量的那種，所以在此奉勸各位新鮮人或二度求職者，如果你對於自己寫出來的履歷或求職自傳還不太放心的話，建議可以在送出前多利用數字人力銀行的履歷健檢服務做最後一次的檢查囉～ 以上就是寇莉給大家在履歷撰寫及求職自傳中要留意的地方跟提供的技巧，如果大家對於求職有任何疑問，歡迎在下方留言詢問喔！ ＃履歷撰寫技巧 ＃求職 ＃自傳 #求職自傳 IG: colley_eats

#0923 #韓國🇰🇷 #新聞追蹤 ———————————— 

#0923 #韓國🇰🇷 #新聞追蹤 ———————————— Korea新增確診110名 ⚡️本土發生99名 ———————————— #台韓觀察筆記 #韓國 #韓國新聞 #新冠肺炎 #koreanews #Covid-19 #herashow

留下的人怎麼辦？盤點安慰朋友「家人過世」能做與不能做的事。

2020年發生很多事情， COVID-19帶走93萬人的生命，名人在意外或疾病中過世，社會瀰漫著「明天或意外不知道哪個先來」的恐懼。當聽到周圍的朋友、同事家中有人過世，除了說「保重」，常常不知道怎麼安慰嗎？讓尼克小姐盤點安慰朋友「家人過世」能做與不能做的事。 表達關心｜但別免強他堅強 你可以用你的方式表達關心，取決於你們關係緊密程度，如：「還好嗎？如果需要我都在。」「辛苦了！如果你想找人說話，我在這裡。」「哭出來吧！」但別免強他堅強，喪親的哀傷過程短則數個月到幾年不等，每個走出來的時間不一樣。 傾聽感受｜但別變成你的經驗分享 傾聽最重要的關鍵在於讓他說，讓他說，安靜地聽他說！多數的人面對別人倒情緒、哭、崩潰，常常覺得自己要說上幾句安慰對方的話，分享自己的經驗，告訴對方你理解，而且走過來了，他也可以。這絕對是大忌！ 你的外婆過世、陪伴17年的小狗過世，和她先生過世能比嗎？你只需要安靜的聽，讓他宣洩傷心、悔恨、憤怒、憂鬱，適時地表示「你理解他的痛」，就可以了。 提供必要支持｜別只是嘴巴說說 陪他一起打理生活，陪他吃飯，帶他出去走走散心，陪他整理家裡，甚至是必要時鼓勵他去諮商，具體地提供他協助。如果是同事，分擔他的工作量。只有在生活上具體的被支持了，心才有餘力快快恢復啊！ 時間有限， 祝大家珍惜想珍惜的人、做想做的事， 讓自己沒有遺憾地生活著吧！ ＃過世 ＃喪親 ＃支持 ＃同理 ＃傾聽 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 自我探索延伸閱讀 40題測驗你會幾條「大人學」 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

探索個人內心的情緒森林 III 終章 (卡牌設計/心情)

隨著COVID-19疫情在全球的延燒, 小女真的也是頭殼身心跟著燒 相信許多人也是因為這樣的一個震撼彈而無法跟家人愛侶朋友們相伴而必須分隔幾千公里。 那在這樣的動盪之中, 一起快來看看情緒的細項吧！ 再與大家複習一遍：我們將情緒分為【喜、怒、哀、惡、懼、驚】六種。 每張情緒卡牌的分支中，都會有一些反問閱讀或測試者的問題，各位可以藉由這些反問自己的問題來逐步釐清自己個人的狀況。（因每種狀況不進相同，因人而異的差別或是否得到答案都是有可能的喔） 【喜】 【怒】 【哀】 【惡】 【懼】 【驚】 內容較多，不過本人不希望將圖片排成一張表，因為我總覺得雖然表格一目瞭然但似乎少了一點逐步探索的樂趣。 終於完成了完整的卡牌使用介紹，這對我自己來說真的是一個特別有趣的案子。當看到學生們把卡牌印製出來的時候，真的是有那麼一刻感到欣慰。 如果是無意間發現這篇文章的朋友不曉得要如何使用或者開始閱讀，也可以參考第一篇及第二篇的文章喔。 第一章：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/614070 第二章：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/616690 接下來今天的荷蘭文小教室，就來請大家跟思念的對方說一聲：我想念你，以及我愛你吧！

看韓劇學韓文：機智醫生生活（슬기로운 의사생활）

2020 上半年最愛韓劇之一就是機智醫生生活（슬기로운 의사생활）由曹政奭、鄭敬淏、柳演錫、金大明、全美度主演，並由《請回答系列》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀作家合作打造。此劇以醫院為背景，劇情圍繞著五個主角講述醫院裡各種與生命進行拼死奮鬥的溫馨故事，目前第一季已播出完畢，第二季預計年底開拍並於明年初播放。 近期因為肩膀韌帶拉傷去骨科進行治療，加上最近韓國 COVID – 19 再度大流行及韓國醫院罷工時事，剛好藉由機智醫生生活分享一些醫學相關的韓文單字，若之後有機會在韓國就醫時也不會太慌張！ 韓劇《機智醫生生活》主角群所屬科室 醫院其他常去科室韓文名稱 想特別提出上述兩個韓文的醫院科室名稱進行額外的說明：성형외과 V.S. 정형외과 先來看一下國語字典裡對於兩個單字的解釋有什麼不同吧！ 성형외과 以矯正受傷部位、恢復功能障礙、改善外貌等為目的的醫學領域 정형외과 治療肌肉或是骨骼等活動器官產生障礙的醫療領域，為了矯正或恢復體態先天畸形或變形等進行手術或治療 根據國語字典的解釋，我們可以更了解兩個醫院科室的差別，而為什麼會特別提及這兩個單字的原因在於其使用的韓文漢字與我們一般中文中所使用的有所差異。一般大家熟悉的整形外科在韓文是성형외과，但它的韓文漢字為『成形外科』；而在韓文漢字中的『整形外科』則是韓文的정형외과，對造中文應該是骨科。 不知道有沒有人一開始跟我一樣有些混亂呢？因為個人在學習韓文時，經常使用韓文漢字去背單字，不但可以加強記憶力也可以加快背單字的速度。不過韓文漢字和中文的使用差異也可能會造成一些混亂，因此了解每個單字背後的意義才能更靈活的使用喔！ 醫院職稱介紹 機智醫生生活裡其他角色職稱 研究醫生 Fellow (임상강사 / 펠로우) 急診科的裴俊熙(배준의)醫生是劇中少數的研究醫生，所謂的研究醫生是指在完成 4 年住院醫生受訓過程後，取得專業醫生執照後選定更細部的科室進行實習培養實力。 總住院醫生、住院醫生 (치프 레지던트、레지던트) 劇中每次都纏著五人幫同期同學 – 奉光賢教授說五人幫學生時期故事，並與五人幫都有許多對手戲的住院醫生們，分別是： 真的很喜歡五位主角在戲中、戲外的好感情，每集的練團時間也讓醫生生活多了一點真實感，此次分享五位主角們所屬部門中韓對照及一些醫學韓文，希望大家會喜歡 最後放上劇中很喜歡的一首主題曲 너에게 난, 나에게 넌 歡迎到我們的部落格、臉書、IG 更即時追蹤我們的最新消息 －》玖零女子部落格

疫情即將解封準備好要出門玩了嗎？你不可不知道的定型化契約小教室

國內旅宿定型化契約知多少？ 隨著疫情天天零確診，暑假將近想必大家磨拳擦掌準備好要出門大玩特玩了吧？ 但就像2020全人類遇上了歷史難題COVID-19 暑假也會遇上颱風等不可抗力因素 好不容易安排好的行程就會泡湯 那如何將損失降到最低？ 就讓阿草根據定型化契約第七條 分成已預付訂金或預收房價總金額之退還兩個部分來跟大家分享吧！ 首先要知道旅客因故無法前往，應通知住宿方，並要求依下列標準返還已繳之訂金或預收房價總金額。 ➡️已預付訂金的情況： 入住前14天，應退還100%訂金 入住前10-13天，應退還70%訂金 入住前7-9天，應退還50%訂金 入住前4-6天，應退還40%訂金 入住前2-3天，應退還30%訂金 入住前1天，應退還20%訂金 💡住宿日當日，沒收全額訂金 ➡️已預收全額房費的情況： 入住前3天，應退還100%預收約定房價總金額 入住前1-2天，應退還50%預收約定房價總金額 💡住宿日當日，沒收全額預收約定房價總金額 ⚠️此項包含行使預先授權扣款，那什麼是預先授權？ 預先授權：可以理解為“押金”。 當消費者持信用卡訂房或訂機票時，銀行會先凍結信用卡裡一部分額度，作為消費的“押金”，在完成消費後，經持卡人簽字確認即預授權確認，商家才能與銀行請款。 有發現嗎？ 基本上只要是住宿日當日無論有無通知是否取消，住宿方都有權依照定型化契約收取全額房費喔。 基本上旅宿定型化契約是所有國內業者遵循的大方向，雖然根據定型化契約第一條以網際網路、電話、傳真或其他方式直接或間接訂房都適用，但在全球化的時代務必多加留意，之前介紹過的訂房網站知多少所提過的三大平台，基本上是不適用該契約，屬於國外訂房網站，依照平台政策為主，消基會只受理「國內」旅遊糾紛，就像透過直接電話跟飯店訂房、旅行社代訂這樣要投訴才可能成立喔。 ✏️補充 但也有例外，像是今年疫情之故全球封關，外國旅客幾乎都因為航班停飛等不可抗力因素無法前往，故三大平台皆提供更寬鬆的訂房取消政策，但隨著台灣疫情穩定，這些政策都有可能再跟著局勢變化喔～ 本文依據行政院106-07-24 發佈 資料來源：消費者保護處 https://www.ey.gov.tw/Page/AABD2F12D8A6D561/10482c98-aeb5-496a-be5c-ba7941513bbc #台灣住宿 #台灣旅遊 #台灣飯店小常識 #hotel #travel #阿草小教室 #定型化契約

「我不出門 🈲 」想當宅精靈 🧚🏻‍♀  請舉手！

不知道 新型冠狀病毒 （COVID-19 ) 的 疫情何時才會結束 ? 😰 但大家真的還是要小心的好， 以免因小失大，會後悔啊~ 健康第一 ☝🏻 邀大家一起來當宅精靈吧 🧝🏻🧝🏻‍♂🧝🏻‍♀ #JunJun_Illustration #좋아요 #插畫 #宅精靈 #ㅋㅋㅋ #cute #TT #Illustration #drawing #可愛い #그림 #귀여워 #イラスト

KKLife食尚輕生活｜100%無人工添加物舒肥雞新品，滿滿健康蛋白質！

COVID-19疫情後，因居家體重飆升、對健康需求更急迫，不僅運動人口增加，想吃得對、吃得均衡的人也大幅成長，故富含蛋白質、低熱量的雞胸肉立刻成為新寵，而不喜歡口感乾柴的品味人士則投向以真空低溫烹製、吃起來較軟嫩多汁的舒肥雞懷抱。現為讓喜歡舒肥雞胸肉的消費者可以擁有更多元的選擇，KKLife於4月中旬精心調製推出兩款新品─塔香湖鹽舒肥雞胸肉與咖哩湖鹽舒肥雞胸肉，增加了香辛料口味，是繼原有迷迭香舒肥雞胸肉、黑胡椒湖鹽舒肥雞胸肉、檸檬湖鹽舒肥雞胸肉外添加的新生力軍，退凍即可吃，隨時為你創造「食尚輕生活」，讓你每日健康多一點。 給我多一點蛋白質 疫後雞胸肉成健康新寵 因居隔、在家上班，COVID-19後全球有20~40%的人體重增加，稱之為「疫情性增肥」，所以在疫情後，運動人口呈現普遍成長趨勢，以台灣體育署公布的111年運動現況調查為例，COVID-19後，規律運動人口自103年後，現來到34%新高。但想降肉，運動後切忌油膩、高熱量食物，補充優質蛋白才是增肌降肉的王道，因此，雞胸肉就成為上健身房運動人士的第一優選，霎時討論關注度超高。 除了藉運動來提升免疫力與降肉，針對上班族、外食族，疫後也浮現健康美食商機，許多健康盒餐紛紛出現，就是希望以均衡飲食的補充來達到健康目的，不少追求健康的上班族、外食族，在健康盒餐中都偏好挑選雞胸肉來照顧自己，一來是蛋白質補充考量，因為蛋白質與免疫力息息相關；二來是雞胸肉低脂、低熱量，富含高蛋白容易形成飽足感，讓身體不易肌餓，也比較無負擔，可以經由簡單的飲食控制，達到健康管理的目標，像近來人氣爆棚的啦啦隊樂天女孩林襄，也是雞胸肉健康盒餐的愛好者。 另外，就是台灣人口逐年邁向高齡化，老人一項令人擔憂的問題就是肌少症，在台灣，65歲以上肌少症的盛行率，男性為23.6%，女性為18.6%，想遠離肌少症，建議平日應多攝取優質蛋白，KKLife的舒肥雞因肉質軟嫩，對銀髮族來說，咀嚼上也比較不費力。 多汁不柴 100%無人工添加物 吃得健康又安心 而雞胸肉雖好，但長期食用之餘，愛好者也希望能有多一點口味變化，像原味或清淡的檸檬口味之外，不少人希望有辣味或香辛料的雞胸肉推出，且雞胸肉愛好者，普遍都對健康有多一點的要求，因此他們會偏好挑選調味是無人工添加物，避免造成身體多餘的負擔。在此需求下，KKLife經過反覆研發，終於推出以香辛料口味為主的兩款新品─塔香湖鹽舒肥雞胸肉與咖哩湖鹽舒肥雞胸肉，採用正統舒肥製程，真空低溫烹調，在加熱處理中，降低對肉品組織破壞，所以跟它牌比較之下，肉質更顯軟嫩多汁，絲毫不會乾柴，100%無人工添加物，追求自然呈現食材本身的美味，保證民眾吃得安心又健康，且自然解凍即可食用，在家吃、帶便當都非常方便，解凍有以下三種方法: 1)冷藏解凍12-24小時後即可食用。 2)想溫熱吃，冷藏解凍12-24小時後，浸泡在50°C-60°C熱水10分鐘後即可食用。 3)忘記事先取出解凍時，無須解凍，直接浸泡在25°C左右的室溫水中約15~20分鐘即可食用。 搭配蔬果或優質澱粉 專家建議這麼吃 至於舒肥雞怎麼吃才好?營養師高敏敏的專業建議是以舒肥雞胸肉搭配多種顏色的蔬菜、水果，並選用低調味料，不但可提升豐富口感，也可輕鬆達到營養均衡的目的。而「鐵人夢想家」三鐵國手吳承泰則分享了他以賽代訓的日常飲食，影片連結如下: https://www.youtube.com/watch?v=LurS-9S9OhY&feature=youtu.be，為兼顧營養與飽足感，吳承泰國手會以舒肥雞搭配減醣的優質澱粉花椰米漢堡一起吃，分量則視當天的訓練量隨時做調整，但女性消費者如覺得米漢堡分量太多，可改以溫沙拉與雞胸肉做搭配，也歡迎消費者與我們分享你的舒肥雞料理是如何吃，讓我們攜手共創「食尚輕生活」，讓你每日健康多一點，運動增肌隨時吃。 #KKLife #健康盒餐 #咖哩湖鹽舒肥雞胸肉 #塔香湖鹽舒肥雞胸肉 #舒肥雞 #食尚輕生活 

#0830 韓國疫情最新

#0828 #韓國疫情最新 ————————————————— 防疫當局表示「根據目前疫情擴散情形，專家會談後推測下周新增確診人數可能高達800-2000名病例。」 / 韓國國內面臨急重症病床不足，而比起不足床數，嚴重缺乏的醫療人力，現為最難解決的問題。 / 文政府也表示目前雖未提升至3級社交距離限制，但現在可說是2.5級的程度，周末期間請國民盡量不要外出。 / 因應2及社交距離限制，50人以上禁止室內聚會，韓國國會議員為300名，故暫時停會中，許多待處理之議案，全數停止。 / 首爾市內從今日起，餐廳內用時間僅開放到晚上9點，9點後可接受外送及外帶。 ————————————————— #台韓觀察筆記 #韓國 #韓國新聞 #新冠肺炎 #koreanews #Covid-19 #herashow

被COVID-19偷走的一年

今年在疫情爆發之前去了一趟日本，那時候澳洲還沒有封國，也不用隔離。現在想想今年做最正確的事情就是去了日本🤣 COVID-19 之亂事件錄： 1) 衛生紙之亂 病毒爆發巔峰時，到處都在搶廁所紙...WHY??? 是很怕上廁所沒有紙張可以擦嗎? 不是可以用手 (誤）那時候澳洲超市限制一人只能買兩大卷廁紙 2) 咳嗽之亂 有一次我在shopping centre吃banana bread，結果不知道為什麼就嗆到了，而且還蠻乾的！就一直咳嗽，旁邊路人經過都會看我然後快速繞過。。。我一臉快被嗆升天的心理喊話 “我沒有新冠，我是嗆到嗚嗚” 反正今年只要過敏，稍稍微感冒，清一下喉嚨都會被瞪 😂 怕.jpg 3) 華人莫名被歧視之亂 這個就不用多做解釋了...一個病毒把人性最醜陋的一面顯現出來 4) Switch缺貨之亂 一直想買switch的我終於被病毒逼急了，想買的時候已經缺貨🤣 後來七里爹迅速pre-order 才拿到。Ring fit 還有 animal crossing 也是！話說大家還有在繼續玩嗎? Animal crossing已經完全放棄哈 （七里爹翻我白眼中） 5) 變胖之亂 Lockdown 造成很多人都需要Work from home，只能在某個範圍內活動，健身房以及一些戶外活動都取消。大家窩在家裡當宅宅。。我自己短短半年就胖了5公斤😂 其實還有很多因為病毒秩序被打亂的事件，有一些不太適合拿來開玩笑。所以先輕鬆說5點🤣 還有沒有可以補充的？？🤓 （附上主子一隻）

COVID-19搜尋結果

求職自傳還在介紹家中成員嗎？3個履歷撰寫技巧傳授給你！

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探索個人內心的情緒森林 III 終章 (卡牌設計/心情)

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看韓劇學韓文：機智醫生生活（슬기로운 의사생활）

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疫情即將解封準備好要出門玩了嗎？你不可不知道的定型化契約小教室

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「我不出門 🈲 」想當宅精靈 🧚🏻‍♀ 請舉手！

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