TWICE子瑜、BLACKPINK都上癮！14位「熱愛皮拉提斯」的韓國女星，女神零贅肉身材這樣來！

相信萬千少女們都相當嚮往韓國女星們的完美身材吧！但是大家知道嗎？其實許多女神們也是靠著後天努力運動才能養成極致又緊實的好身材，而近年來韓國相當流行「皮拉提斯」運動，許多人都會靠著皮拉提斯維持體態！今天泡菜編就盤點了14位「熱愛皮拉提斯」的韓國女星，就讓我們一起來看看都有哪些名單吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1348718 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343709 1、BLACKPINK 大勢女團BLACKPINK的成員們一直以來都有做皮拉提斯維持身形，Lisa曾說過自己維持身材的秘訣，除了大量練習舞蹈外，也會以皮拉提斯作為輔助！Jennie則曾在instagram上分享自己使用「Pilates Reformer」（皮拉提斯床）的照片，皮拉提斯床顧名思義就是使用床當作訓練器材，透過彈簧達到「肌力訓練」，更能夠讓肌肉更加伸展，也能讓線條更完美！ https://www.instagram.com/p/ClEvSBGSVnU/ https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/ https://www.instagram.com/p/CCaw_BoD5HI/?utm_source=ig_embed&ig_rid=eed6c77f-13e4-4358-9738-3238d91269c5 另外，成員Jisoo在2022年9月以新歌《Shut Down》回歸前接受了雜誌《Marie Claire美麗佳人》採訪，被問到「最近有什麼新開始嘗試的事情嗎？」時，Jisoo回應自己最近愛上了皮拉提斯，並且很用心地在進行，甚至還對皮拉提斯上癮，就算是再忙碌的日程，每週都還是會做三至四次呢！ https://www.instagram.com/p/ClFDQqXBXPu/ https://www.instagram.com/p/CkpdSr0uRxK/ 2、少女時代—太妍 少女時代太妍出道多年依舊維持苗條身材，她的身材管理秘訣就是皮拉提斯呢！太妍也曾在instagram上分享自己使用「Pilates Reformer」(皮拉提斯床），可以說是相當熱愛皮拉提斯的女星！ https://www.instagram.com/p/B3Q_wrzBlqA/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4f1ef1c5-11f7-4d79-bfd2-cecbf7aee53d https://www.instagram.com/p/CiSS5LBPSq-/ 3、泫雅 有著21.5吋的纖細腰圍和魔鬼身材的泫雅，平時也是非常認真管理身材的女藝人！平時她除了會做伏地挺身、Y字深蹲外，也會做皮拉提斯改善體態，造就了如今又辣又健康的身材！ https://www.instagram.com/p/CjIVZmCPOWA/ 4、朴敏英 「韓劇女神」朴敏英，也是不少人心目中的完美身材代表！她曾在綜藝節目《深夜正式演藝》提到自己最喜歡的運動就是「皮拉提斯」，平時在家就會經常練習皮拉提斯和拉筋來維持自己的體態。如果想要擁有像敏英歐膩一樣的好身材，推薦大家也可以在家嘗試做簡單的皮拉提斯哦～ https://www.instagram.com/p/BpoHr7ZlsQ0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ec0a0558-9878-4409-ad8f-9cb101c64425 https://www.instagram.com/p/CHomOkbFu2Y/?utm_source=ig_embed&ig_rid=08b1dba2-32a7-4ee9-849f-556de600c180 5、李智雅 韓劇《上流戰爭》中的女神「李智雅」，雖然已年過40，但仍保持火辣好身材！其實她也曾經在節目表示，自己只要在休閒時間就會做皮拉提斯維持身材，使擁有完美身型的她看起來不到30歲！ https://www.instagram.com/p/CLzR5GGH6t5/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d79121de-62a9-4b5f-95fb-56329a51cbe2 6、孫娜恩 女團Apink出身的「國民女神」孫娜恩，除了擁有完美臉蛋外，更有著逆天長腿和螞蟻腰！孫娜恩的19吋小蠻腰雖然纖細卻不過瘦的模樣，其實就是靠著皮拉提斯打造出來的。除此之外，孫娜恩也相當熱愛「空中瑜伽」，兩個運動都有伸展身型的作用，也難怪她擁有這麼完美的身材！ https://www.instagram.com/p/Ci10KxuhpJn/ https://www.instagram.com/p/BYfmyGKg3mx/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ef786cb5-e5cc-47bc-b3b5-6770e39bbb0e 7、TWICE—子瑜 女團TWICE的忙內成員子瑜，出道初期曾因為腿型較不纖細而遭到放大檢視，不過在出道後，子瑜積極進行飲食管理和運動，每天更是會花上許多時間「快走」讓自己的腿部能夠經常運動到。後來子瑜搭配一週兩次的皮拉提斯課程、瑜伽等，漸漸打造出如今的美麗腿型！ https://www.instagram.com/p/Cht73DuJKzb/ 8、IVE—張員瑛 女團IVE成員張員瑛也是皮拉提斯的愛好者！不曉得大家還有沒有印象，其實員瑛在《PRODUCE 48》時期的柔軟度非常差，不過就在出道後，因為員瑛經常做皮拉提斯，現在身形已經非常柔軟，在做皮拉提斯運動時看起來也相當輕鬆，相信當初有許多人都被張員瑛竟然「完全沒有小腹」的這幕給震撼到了吧！ （圖片來源：YouTube @MBCentertainment） https://www.instagram.com/p/ChyqBlxPMKT/ 9、高允貞 號稱「最美整型範本」的演員高允貞，不僅有著逆天顏值，更有著完美的身材比例！高允貞曾表示自已平時喜歡做皮拉提斯運動維持好身材，也喜歡使用「Pilates Reformer」（皮拉提斯床）訓練肌肉以及鍛鍊線條，讓自己的身材能看起來更加緊緻！ https://www.instagram.com/p/BzCYpTgpHxj/ https://www.instagram.com/p/CVSUTR9p78X/ https://www.instagram.com/p/COukJ2xJDjc/ 10、朴珪瑛 說到運動愛好者，不得不提到演員朴珪瑛！朴珪瑛對於自己的身材要求非常嚴苛，平時會跳芭蕾，也跟前述許多藝人一樣熱愛使用「Pilates Reformer」（皮拉提斯床）訓練身體的每個部位。另外，朴珪瑛也經常在instagram上分享自己運動的日常哦！ https://www.instagram.com/p/CUKDAsxJx9P/ https://www.instagram.com/p/CeEYxaHpYBd/ 11、全昭彌（SOMI） 大家都知道宛如人間洋娃娃的全昭彌（SOMI）有著逆天長腿，不過已經相當苗條的SOMI，還是持續做皮拉提斯運動訓練自己的身形！SOMI除了舞蹈訓練外，自出道以來也積極進行飲食控管，因此每當回歸時總會讓粉絲驚艷「身材一次比一次好」呢！ https://www.instagram.com/p/CWmuL3jv1EX/ 以上就是14位「熱愛皮拉提斯」的韓國女星介紹啦！看完女神們的完美身材照，是不是也充滿動力、準備好運動了呢？如果想和上述女神們一樣打造完美身材，推薦大家也可以嘗試看看皮拉提斯運動，跟著女神們一起打造緊緻又苗條的身材吧～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Apink #BLACKPINK #IVE #Jennie #Jisoo #Lisa #Pilates #ROSÉ #SOMI #Somi螞蟻腰 #SOMI身材 #TWICE #全昭彌 #全昭彌SOMI #周子瑜 #太妍 #子瑜 #孫娜恩 #少女時代 #張員瑛 #朴敏英 #朴珪瑛 #李智雅 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #皮拉提斯 #韓國女星 #韓國歐膩 #韓國減肥 #高允貞 

Balletcore是什麼？優雅「芭蕾風美甲」款式推薦，讓指尖貴氣感十足！

近期不只有美拉德特別流行，還有由BLACKPINK Jennie所帶起的Balletcore芭蕾風～不管是韓國、日本還是台灣都很熱門，以芭蕾經典的元素運用在穿搭服飾、美妝髮型到美甲設計都有，今天編輯就要來介紹5款「芭蕾風美甲」推薦！換上如同芭蕾舞者般優雅的氣息，除了美拉德之外也可以選擇柔美的芭蕾風格！ 芭蕾風美甲款式一、粉色芭蕾鞋 講到芭蕾就會聯想到芭蕾舞鞋吧～以粉色作為搭配加上線條勾勒出芭蕾鞋的樣式，可以另外搭配小鑽、珍珠或者蝴蝶結當作裝飾，讓整體不會太單調之外又很有設計感！ 芭蕾風美甲款式二、優雅黑天鵝 芭蕾舞者優雅的身段就如同湖面的天鵝般，輕盈又有氣質，這一款黑天鵝以黑色為主，搭配其他的小設計，即便沒有其他裝飾也依舊能展現出優雅貴氣感～喜歡有造型感又低調的人可以選擇這款！ 芭蕾風美甲款式三、法式簡約白 採用法式美甲的方式搭配蝴蝶結與小鑽、金蔥裝飾點綴，加上是以白色系為主，既簡約又優雅，散發出簡單的貴氣感～有種富家千金的氛圍感！ 芭蕾風美甲款式四、低調溫柔白 這一款的風格是走低調的路線，沒有太明顯、誇張的裝飾，卻又保留設計感不會太單調，帶點珍珠白的顏色更加顯白～可以加上一點小裝飾點綴也很加分～ 芭蕾風美甲款式五、柔美黑與白天鵝 最後一款是高調又非常有個人特色的黑白配色，就像黑天鵝與白天鵝相遇，黑白的配色形成較大的反差，一眼就很有記憶點，加上比較誇張的裝飾搭配就能成為全場焦點！ 以上就是5款芭蕾風美甲的推薦拉～你最喜歡哪一款呢？趕緊預約你的美甲師跟上芭蕾的風潮吧！ 延伸閱讀 👉🏻美甲也要跟上美拉德！2023必備5款「美拉德美甲」圖鑑，焦糖棕太顯白！ 👉🏻提升氣色的重要關鍵！新手必學「唇妝秘技」，原來黃皮膚最適合這色！ 👉🏻自帶女神氣息！秀智《我的女神室友斗娜》「公主切」造型超美，明星範本都在這！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #美甲 #美甲圖鑑 #美甲推薦 #美甲款式 #美甲款式推薦 #芭蕾風 #芭蕾風美甲 #芭蕾風美甲圖鑑 #芭蕾風美甲推薦 #芭蕾風美甲款式 #芭蕾風美甲款式推薦 

【2023秋冬髮型趨勢】韓式羽毛剪、復古娃娃瀏海，層次感依舊是關鍵！

炎炎夏日已經轉別為清爽的秋冬季節，今年的秋冬髮型趨勢大多為「輕薄質感」或「豐盈層次」的髮型，許多韓國女星都換上短髮或具有層次感的髮型，今天編輯就要來介紹2023秋冬的髮型趨勢，本篇會根據中短髮和中長髮來推薦給大家，正在觀望今年秋冬大勢髮型的你一定要收藏此篇！！ 中短髮：髮型推薦 一、流蘇切 乾淨俐落的一字型短髮，長度不會很短，髮尾有非常有質感，給人一種都市幹練又很輕柔的感覺～如果有自然捲的人可以拉直頭髮，才能展現流蘇輕盈俐落的特點！通常流蘇切的位置會落在肩膀，會帶有點空氣感，適合圓臉、方臉，可以修飾臉型～ 藝人示範：IVE 秋天、朴圭瑛、薛仁雅 二、復古羽毛剪 將外側頭髮剪下讓內側頭髮自然往外露，髮尾會呈現比較碎的層次感，髮量看起來會變得很輕盈，但頭髮上有很多層次，所以可以凸顯出頭頂的蓬鬆感～中長度的頭髮可以往下做出更大的層次感，和短髮的感覺又更不一樣～推薦給菱形臉、方臉、高顴骨的人。 藝人示範：IU、秀智、太妍 中長髮：髮型推薦 一、層次燙 秋天非常適合帶有捲度的髮型，層次趟是頭髮先剪出層次感後再燙髮，整體看上去頭髮會比較豐盈又自然～特別推薦給髮量多或頭髮放下來時比較沉悶的人～ 藝人示範：韓韶禧、宣美 二、光滑剪 如果想要休閒又兼具時髦感的人，可以選擇這款光滑剪～筆直柔順有光澤感的長髮，再搭配一層層的層次感，讓直髮不會看起來太過單調無聊！可以讓瀏海順著臉頰兩側自然的放下，既可以修飾高顴骨也能展現可愛、幹練的感覺！ 藝人示範：NewJeans Minji、(G)I-DLE 舒華 三、公主切 公主切可以搭配光滑剪，可以展現出更多不同的面貌和氛圍，加上今年公主切本身就是大勢流行的髮型，視覺上臉變小之外還能修飾高顴骨和臉型！ 藝人示範：NewJeans Haerin、TWICE MOMO、LE SSERAFIM 恩採 瀏海推薦 一、復古娃娃瀏海 瀏海可以遮住眉毛的長度，線條平整垂直又豐滿，是呈現一字型的線條，可以再打薄一些會更顯五官精緻，看起來超減齡～ 藝人示範：IVE 張員瑛、Aespa Karina、BLACKPINK Jennie 二、法式瀏海 法式瀏海的長度較長偏厚重，帶有一點凌亂感但卻不會雜亂，反而是會給人浪漫又甜美自然的氛圍！ 藝人示範：高允貞、金所炫 以上！最近想換髮型的可以參考這篇，換上跟女明星們同款的髮型！ 延伸閱讀 👉🏻混血感耳圈染髮色圖鑑，蜜茶棕Ｘ麥穗色隨手一撥都是心機！太好看了啊 👉🏻染髮褪色後變什麼色？熱門髮色染後演變史，這髮色竟然越褪色越美！ 👉🏻噴了個寂寞？6款「定型噴霧評比」，空氣瀏海、造型固定不能沒有它！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023秋冬髮型 #2023秋冬髮型推薦 #2023秋冬髮型趨勢 #2023髮型 #2023髮型推薦 #秋冬 #秋冬髮型 #秋冬髮型推薦 #髮型 #髮型推薦 #髮型趨勢 

喔摸～愛豆本人看完也會嚇到吃腳腳！在KPOP圈被推爆的100%神還原歌曲「插畫動圖」！

小心慎入！先把下巴扶好再進來，因為你看完這篇絕對會起雞皮疙瘩，下巴掉下來的，最近在韓樂圈有個fanart作品被韓國網友推爆，不像一般平面靜態的插畫，而是使用轉描機技術（Rotoscoping），재선他將愛豆們歌曲中的舞蹈動作透過軌跡的方式紀錄，所運用的軟體為adobe illustrator和After Effects，線條和色塊雖然簡單但卻細膩到我相信愛豆本人看完也會嚇到吃腳腳吧！ ＃姜丹尼爾〈Open Up〉 在《Produce 101》時期，有著汪萌美的練習生薩摩耶犬姜丹尼爾，用性感大腿舞open up打開所有努拿們的身心，而造成廣大話題性和模仿風潮，果然像歌詞說的：「像命運般地深植我心！」但這性感可不是誰想模仿都可以的，因為一不小心會變成抓癢啦ＸＤ而且網友紛紛留言敲碗拜託재선畫Wanna One的其他成員～ ＃BLACKPINK〈Playing with Fire〉 出道快兩年但只有五首作品的BLACKPINK，讓BLINK可是等到都要放火了啦！跟〈Playing with Fire〉強烈地夏日曲風一樣，從재선的作品也讓人感受到歌曲如火燃燒般的炙熱，而且我居然看到停不下來超洗腦，重點是有沒有發現재선也特別在畫面中呈現BLACK和PINK粉墨兩種顏色！ ＃Red Velvet〈Bad Boy〉 五個小仙女，被稱為「恐怖套路女王」的Red Velvet ，〈Bad Boy〉這首音樂錄影帶當初釋出，粉絲都說全團堪稱美顏盛世，而且還大力稱讚MV根本就是時裝秀規格，柔軟中帶點帥氣！재선作品是截取Irene和Joy部分，柱現的雙馬尾美到冒泡，Joy的美貌自體發光啊！ ＃防彈少年團〈Dope〉 默念暗號7341562，「快來吧！第一次聽防彈少年團吧！（南俊口吻）」〈Dope〉這首完全符合所有阿米們的制服幻想，不得不說當時黃金忙內田警官出擊可是征服了許多阿米，而재선作品不用說也知道是誰吧？那就是我們性感紅髮智旻雞米，揪摟～揪摟～揪摟～揪摟！ ＃防彈少年團〈GO GO〉 搖咧搖咧搖咧燙青菜！阿米有沒有發現這個版本的〈GO GO〉是哪一場的舞台啊～那就是2017年MBC歌謠大祭典的「防彈愛心event」，別人尋找瓦力，阿米尋找愛心，手心手背衣服裡腳底眼鏡通通都有，到處藏哈特，根本愛心大放送，而且即使沒有五官，但透過재선的筆觸還是可以從影片中認出防彈各個成員啊！ ＃防彈少年團〈春日〉 聽完會爆哭的〈春日〉，是防彈送給所有人最溫暖的歌！재선將〈春日〉現代舞蹈動作的美感和柔和完美呈現在作品裡，特別是獨舞時像細小塵埃的無助，轉頭看月亮說想要送你離去但卻無法的感傷，起承轉合到雪花片片飛落又漸漸遠去的畫面，真的是「剖溝溪搭」啊！재선這首真的看哭我～ ＃Wanna One〈BOOMERANG〉 Wanna One自從去年八月出道以來，不僅代言接到手軟，更是頻頻傳來回歸消息，音源一釋出絕對是登頂狠掃排行榜的程度，特別是這首〈BOOMERANG〉一改過去的清新曲風，主打的是壞男孩叛逆少年風，編舞更是繁複到尹智聖都說全員跳到物理治療啦～就連재선在嘗試製作的時候，也說「Their dance so fast」ＸＤ真的是辛苦他了！ 除了「插畫動圖」之外，재선也有平面的插畫，而且畫的都超級像，完全就是100%複製貼上，話不多說自己看以下的作品就知道我沒有欺騙你，因為你絕對可以直覺反應就猜出來了！ 재선也在IG上透露接下來還會嘗試更多的歌曲，特別是Wanna One和VIXX，因為他說他們的舞蹈很帥氣，除此之外，也有粉絲紛紛在底下留言希望之後也可以看到EXO、SEVENTEEN和GFRIEND等團體的插畫動圖～如果喜歡재선的畫風，也歡迎追蹤他的IG：seonyart和Youtube頻道！ #Bad Boy #BLACKPINK #Dope #GO GO #Open Up #Playing with Fire #Red Velvet #seonyart #Wanna one #姜丹尼爾 #插畫 #插畫動圖 #春日 #泡菜追星 #防彈少年團 #韓星 #재선 

膽子請先保護好！韓國首爾年輕人都會去的「萬聖節活動攻略TOP4」驚嚇開跑中！

韓國秋季除了有楓葉美景之外，10/31萬聖節更是近年來韓國年輕人間風行的一大盛典，泡菜編這就先行幫各位探路，這篇「首爾萬聖節活動攻略TOP4」包準玩得瘋瘋搭！ ＃樂天世界遊樂園 롯데월드 「難道你就怕看這個嗎？！」樂天世界遊樂園今年放狠話，賭你的膽小不敢看！現在萬聖節活動已經開跑，樂園裡有打扮成行屍的工作人員，小小的嚇你一下～在「導演的化妝室＆服裝室」這邊更是有成群的行屍等著考驗你的膽量！ 延伸閱讀：這次要打趴愛寶了嗎？「樂天世界」超浮誇海底王國，準備當小美人魚大唱under the sea～ ＃愛寶樂園 에버랜드 愛寶樂園的萬聖節活動也已經開跑，這邊除了有由工作人員裝扮好的行屍之外，他們也主打「Happy Halloween！」遊行隊伍換成南瓜造型，還有幽靈小丑們跳舞可以一起互動玩樂～ 延伸閱讀：遊樂設施I don’t care～我就是為了髮箍去樂園的！韓國樂園6種超夯「耳朵頭飾」大合集！ ＃梨泰院 梨泰院是首爾最多外國人聚集的所在，因此起源於西方的「萬聖節」，每年此時在梨泰院也會有盛大的「萬聖節裝扮派對」及各種狂歡活動～梨泰院這邊也有專門的特殊造型化妝，觀光客也能輕而易舉地融入其中，一起參與這個搗蛋之夜～ 延伸閱讀：【女孩兒的酒吧特輯】編輯嚴選4間位於弘大、梨泰院的Bar！快點找你的閨蜜一起來這裡開趴踢吧 ＃魔女廚房 마녀주방 魔女廚房是有名的連鎖創意料理，在江南、弘大、新村等都有分店，菜單有骷顱頭、手指頭、眼球等餐點。如果覺得其他三個景點太刺激，推薦來魔女廚房這個稍微溫和但又有萬聖節感的餐廳用餐，膽子就不怕被嚇破啦～ 延伸閱讀：彷彿走進哈利波特的魔法世界！3間神秘「韓國咖啡廳」，麻瓜們還不快來打卡～ 延伸閱讀：【納涼特輯】膽小鬼勿近！「韓國兩大樂園鬼屋探險活動」 跟著BLACKPINK Jennie嚇到哭吧～ 延伸閱讀：遮著眼睛也要看！膽小者慎入，令人背脊發涼的韓劇納涼特輯Top7～保證讓你暑意全消！ 以上就是首爾最具萬聖節氣氛的四個精選地，編輯已經先給膽子打好預防針，準備在萬聖節那天前往梨泰院一起 party party all night～ #愛寶樂園 #梨泰院 #梨泰院必去 #梨泰院萬聖節 #樂天世界遊樂園 #泡菜旅遊 #韓國必去 #韓國必玩 #韓國愛寶樂園 #韓國旅遊 #韓國樂天樂園 #韓國自由行 #韓國萬聖活動 #韓國萬聖節必玩 #韓國遊樂園推薦 #首爾梨泰院 #魔女廚房 

Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人！TWICE、LE SSERAFIM上榜！

KPOP女團進軍Billboard Hot 100再創紀錄！TWICE、LE SSERAFIM等人氣女團成功上榜，盤點擁有最多進榜歌曲的KPOP女藝人，帶你一次了解誰是Billboard冠軍常客，一起來看看吧！ Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP7：2NE1 CL 2首 Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP7：LE SSERAFIM 2首 Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP6：TWICE 首 Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP5：BLACKPINK Rosé 4首 Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP4：NewJeans 5首 Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP2：BLACKPINK Lisa 6首 Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP2：BLACKPINK Jennie 6首 Billboard Hot 100擁有最多「進榜歌曲」的KPOP女藝人TOP1：BLACKPINK 10首 從TWICE到LE SSERAFIM，KPOP女團持續在Billboard Hot 100締造佳績，展現驚人的全球影響力。未來還會有更多實力女團躍上國際舞台，刷新紀錄，讓我們一起拭目以待！ ##KPOP #KPOP專輯 #美國 #TWICE #BLACKPINK #Jennie #Lisa #LESSERAFIM #CRAZY #NewJeans #KPOP女藝人 #KPOP女團 #CL #演唱會 #KPOP追星 #KPOP回歸 #熱百 #Rosé #KPOP歌曲 #續約 #YG #BLACKPINK高雄

Blackpink Jisoo

2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10！BLACKPINK成員霸榜、JENNIE三首上榜

一轉眼，2025年步入5月中！在2025年1-5月，KPOP界也十分熱鬧，許多的大勢KPOP藝人皆有回歸。今天小編就整理了一下2025上半年KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10榜單，2025上半年的KPOP大熱歌曲皆有上榜，一起來看看吧！ 截至5.17 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10：BLACKPINK JENNIE 《ZEN》MV觀看數：5072萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP9：LE SSERAFIM《HOT》MV觀看數：5658萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP8：izna《SIGN》MV觀看數：6036萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP7：TREASURE《YELLOW》MV觀看數：6324萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP6：BLACKPINK JENNIE,Doechii《ExtraL》MV觀看數：6518萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP5：BLACKPINK JISOO《Earthquake》觀看數：7073萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP4：BABYMONSTER《Really Like You》觀看數：8399萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP3：BLACKPINK LISA 《BORN AGAIN》 feat. Doja Cat & RAYE 觀看數：9160萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP2：BABYMONSTER《BILLIONAIRE》觀看數：1.06億 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP1：BLACKPINK JENNIE《like JENNIE》觀看數：1.08億 看完以上2025上半年KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10榜單之後，大家有什麼感想呢？你喜歡的2025年KPOP歌曲有上榜嗎？歡迎在文章下方留言告訴我喔！ #KPOP #KPOP專輯 #KPOP藝人 #BLACKPINK #JENNIE #ZEN #JISOO #LISA #KPOP女團 #巡演 #KPOP男團 #KPOP #女愛豆 #2025 #MV #YouTube #觀看數 #TOP10 #追星 #YG #TREASURE #高雄 #LESSERAFIM #HOT #izna #韓星 #韓國電影 #MV流量 #likeJENNIE #會考

2021髮型推薦！盤點八款「超修臉」瀏海造型，讓你免動刀就能改變臉型！

想要改變髮型，卻又擔心燙髮或染髮不適合自己嗎？其實瀏海的變化也是不錯的選擇！可以利用瀏海來平衡五官，還可以修飾臉型，不管是有稜有角或是肉肉臉都可以透過瀏海來改變不滿意的部位～今天就來介紹八款2021的流行瀏海款式，來看看哪款適合自己吧！ 瘦臉救星來了！黃金比例「小臉瀏海」圖鑑附上，幫你把嘴邊肉都藏起來！ 空氣劉海 如果是臉部比較扁平，建議選擇空氣瀏海～因為空氣瀏海的蓬鬆度可以增加整體臉部立體度，瞬間成為側臉殺！除了感覺很清爽外，最大的優點就是少女感十足，可以適度的達到減齡效果，又可以營造一種自然不做作的感覺～但比較不建議油性頭皮的人剪，不到半天時間瀏海就容易塌下來！ 2021韓系瀏海推薦！率性眉上「狗啃瀏海」圖鑑，剪完時髦度整個飆升！ 法式瀏海 慵懶又有女人味！有點像空氣+八字的組合，瀏海兩側多了層次感，因此修飾臉型效果非常好～不僅可以修飾髮際線，將額頭呈現的飽滿又不會過於突出，還不太挑臉型，不管是臉偏圓的女孩，還是臉型比較有稜有角的通通都可以以嘗試看看！ 2021短髮關鍵字「肩上中短髮」！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵必須掌握！ 八字瀏海 瞬間讓臉小一號的百搭瀏海！瀏海位置大約在顴骨附近，可以遮住太陽穴凹陷、顴骨突出的小缺點，並且可以偷偷凸顯臉部輪廓。不管是浪漫的大波浪還是隨手一紮，都非常好看，且好整理，出門一整天也不需擔心瀏海會亂掉或是塌下來～是一款懶人或是新手都適合的造型～ 【2021韓系瀏海指南】可甜可鹽自己混搭，原來這款最修飾小臉！ 蛋捲瀏海 元氣滿滿的少女瀏海！不像一般瀏海，只在髮尾捲出一個弧度，而是呈現出微微凌亂感，經常出現在捲髮造型中，像是羊毛捲、木馬捲等等，非常的復古又俏皮～顯臉小的效果超好，非常適合給肉肉臉女孩，將圓臉瞬間變成小V臉！ 成功率激升！超強「手把手修瀏海」攻略，再也不用找設計師剪瀏海了！ 龍鬚瀏海 從額角拉出幾縷頭髮，自然垂落在顴骨的位置，根據整體而選擇直或卷～這種瀏海其實是為了點綴使用的，有些造型如果梳理得太乾淨，會顯得光禿禿的，如果留幾束頭髮在前額，看起來時尚度就會大大增加～ 2021精選適合「菱形臉」的髮型推薦：鮑伯頭、手撥捲、水波紋髮型都有！ 胎毛瀏海 主要是由髮際邊界的頭髮，將髮絲營造出自然的微亂慵懶感，不但很可愛也可以在無意間散發女人味～把瀏海增加一點捲度，直接讓臉型擁有最柔和的效果，五官也會更好看！如果是髮量比較多的女孩，搭配上可愛的胎毛，紮起馬尾來就非常的歐美感，隨意一撥頭髮就超級時尚！ 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 二次元瀏海 長度位於眉毛上，顯的俏皮十足！長度不需要太整齊，微微的狗啃瀏海看起來更率性～還能讓圓臉女孩有拉長臉的效果，如果覺得自己額頭太短，也可以靠眉上瀏海來遮住。推薦給眉眼比較好看的女孩！ 2021瀏海趨勢！不同臉型適合瀏海大解析，找到命定瀏海顏值大加分！ 漫畫瀏海 今天之中最好整理的瀏海！早晨起來只需要用電棒稍微夾出一個彎度就可以出門～比空氣來海稍微厚一點，但卻不像齊瀏海般厚重！可以凸顯五官的優點，還能顯臉小，缺點是這個瀏海需要定期修剪，但總體來說真的超級百搭又好看！ BlackPink Lisa全新造型！告別齊劉海，微捲長髮配空氣瀏海超有女人味 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #2021瀏海推薦 #二次元瀏海 #修臉瀏海 #八字瀏海 #法式瀏海 #漫畫瀏海 #瀏海推薦 #空氣劉海 #胎毛瀏海 #蛋捲瀏海 #髮型 #龍鬚瀏海 

比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在熱情如火的太陽籠罩下，整個夏天都使人汗流浹背、熱得發燙，這種時候，就是比基尼出籠見客的時間到了！若你錯過了海洋音樂祭沒關係，無論是去海邊、泛舟、日光浴都不能不小露一下訓練有成的身材啊！如果嫌健身房太貴，不如學學維密天使們在家就能做的這5種徒手運動，邊看電視邊輕鬆甩肉。 Karlie Kloss 人稱KK的Karlie Kloss學歷高、身材好，前陣子還與高富帥未婚夫訂了婚，簡直是人生勝利組的最佳代表，今年才26歲的她，是美國的超級名模，但她被人人稱羨的一切，可不是空手得來的。 -棒式變化- 身高將近190公分的她，喜愛芭蕾、單車、拳擊、游泳等運動，在她的IG更可以看到她努力不懈的自我鍛鍊。前幾年棒式非常的火紅，這是最基本用來訓練核心的動作，而Karlie Kloss做的，則是進階版的棒式變化，能將身體做很好的支撐之後，透過雙手舉起，進行難度更高的訓練。 -深蹲- 儂編的教練說，要訓練下半身，最重要的就是要把深蹲練好！做這個動作之前，要切記屁股要內收，不能讓腰呈現凹字型，想像屁股下面有個椅子，往下坐，若熟悉了之後，可以漸進式的負重。 Devon Windsor 今年才24歲的Devon Windsor 時常在IG曬出訓練有素的火辣身材，絲毫沒有半分贅肉的她，也會在自己的社群分享訓練菜單，或是她平常都「怎麼吃出健美體態」的食譜，完全不吝於與大家分享，到底她又都是以什麼運動來維持身材的呢？ -登山式-（上） 想要展露自己平坦的腹部，甚至製造出馬甲線，可以在家做登山式！這個動作除了能訓練腹部的核心肌群，因為需要全身的協調性，其實，手部、背部也能同時運動到。而要做出好的登山式，記得身體不能隨著雙腿一起搖擺，穩定度是做出好動作的最重要關鍵。 -側棒式-（中） 前面有看到KK做的棒式變形，這個側棒式也是以棒式為基準，做出變化、增加難度的動作。記得要確保屁股不像前或後傾，整個身體如一隻硬硬的棒棍，手肘、臀部與腳掌都要在同一個直線上，收緊核心將屁股抬起。 -仰卧提臀-（下） 女生最擔心的，就是穿上比基尼沒有微笑線，反而有「哭臉線」，屁股下緣垂到不能在垂，就靠這個動作來提起你的肉肉臀吧！記住，同樣讓膝蓋、臀部提起時能成為一個直線，讓屁股離開地面，才有效果喔！ 加碼放送何時何地都要運動的Devon Windsor ！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 養胎不養肉6重點必學！健身網紅懷孕9個月竟還有馬甲線 「BLACKPINK」Jennie超火辣！她從肉肉女變名品身材的秘密是… 簡嫚書升格當媽依舊像大學生！維持透嫩肌全靠「慢保養」 #健身 #比基尼 #漂亮 #瘦身 #運動 

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