 想跟Ella一樣「正常吃也能瘦」？試試這4招養成生活好習慣，不用挨餓也能瘦得自然又漂亮！

43歲的 Ella陳嘉樺 近年狀態愈來愈火辣，緊湊的工作行程也不忘維持體態！她曾經嘗試多種減肥方式，包括 天數斷食、綠拿鐵代餐 等，最後靠著不戒口的4大瘦身心法，成功達到人生最瘦體重 46公斤，還練出人人稱羨的「紙片腰」！ https://www.instagram.com/p/DD8mlh4y0Dn/?img_index=1 讓我們一起看看 Ella如何一邊正常吃飯菜肉，一邊瘦出緊實女團線條！ 🔥 Ella瘦身秘訣 1：不戒白飯！原來能祛濕又減重？ 曾經嚴格控制澱粉、只吃雞胸肉和沙拉的 Ella，卻發現身體變寒、代謝下降。後來她改聽從中醫建議，恢復吃白飯，並減少晚餐份量，竟然瘦得更健康！ 💡 祛濕飲食原則： ✔ 白飯可幫助祛濕，改善虛寒體質 ✔ 避免寒性蔬果，如冬瓜、絲瓜 ✔ 晚餐少澱粉＋溫熱食物，有助代謝循環 ✨ Ella說：「不吃飯容易水腫，反而吃點飯體重降得更快！」 🔥 Ella瘦身秘訣 2：少吃甜食＆加工食品，融入生活才是關鍵！ https://www.instagram.com/p/C8Q8Li9vk3o/?img_index=1 Ella坦言過去減肥都是為了演唱會「臨時抱佛腳」，現在則轉為將好習慣變日常，包括： ✅ 不吃加工食品 ✅ 減少甜食攝取 ✅ 三餐正常吃，選擇原型食物：飯、菜、肉都不戒！ 靠著這些原則，她從原本的 50 公斤，自然瘦到46-47公斤，重點是：不容易復胖！ 🔥 Ella瘦身秘訣 3：天數斷食＋綠拿鐵，偶爾清體維持曲線！ Ella曾經嘗試 4天只喝檸檬水＋黑咖啡的斷食法，成功在短時間內瘦下 5 公斤！平時她也會用蘋果、鳳梨、堅果、花椰菜與豆奶打成綠拿鐵，當作輕食代餐。 💡 斷食＆綠拿鐵功效： ✔ 提升代謝、加速脂肪燃燒 ✔ 排毒＋促進腸胃蠕動 ✔ 綠拿鐵含豐富纖維與抗氧化物，幫助皮膚變好 ⚠️ 斷食並不適合每個人，務必先諮詢專業醫師再進行！ 🔥 Ella瘦身秘訣 4：天天運動不間斷，練出少女體態！ Ella平時行程滿檔，但**不工作時幾乎天天運動！**尊巴、重訓、瑜珈輪流進行，搭配多樣訓練動作，專攻腿部、腹部、手臂與背部線條。 💪 Ella日常運動菜單： ✔ 開合跳 ✔ 滾輪訓練 ✔ 夾球抬腿 ✔ 啞鈴後舉（雕塑手臂與背部） ✨ Ella笑說：「現在47公斤就覺得48很胖，真的有點不放過自己啊！」 43歲當了媽，還能保持少女體態，真的不是偶然！ #Ella #陳嘉樺 #瘦身秘訣 #不戒口減肥 #原型食物 #斷食減肥 #綠拿鐵 #運動習慣 #消水腫 #健康減肥 #塑形 #女星瘦身 #紙片腰 #波波黛莉 #alyssa

[ 關係診療 ]婚姻不是愛了就夠：5個讓夫妻關係走得長久的相處重點

婚姻不是愛了就夠：5個讓夫妻關係走得長久的相處重點

不是只有熱戀期才需要用心經營。進入婚姻後，生活與責任的重量讓我們容易忽略對方的情緒與需求。那些曾經的默契與甜蜜，慢慢被疲憊、誤解與無力感取代。但其實，只要在日常裡願意多做一點點，夫妻關係可以慢慢變得穩定、柔軟，甚至比戀愛時更深刻。 整理 5 個實用的夫妻相處建議，獻給每一對願意一起努力走下去的你們。 1. 當對方情緒崩潰時，你能不能先「陪」而不是「評」？ 情緒支持是婚姻中最重要也最容易被忽略的關鍵。當另一半陷入焦慮、無力甚至憤怒時，我們常常急著說道理、給建議，卻忘了最需要的只是「被接住」。 請記得，在很多時候，「我懂你辛苦」比「你不要想那麼多」更有力量。 2. 有效溝通不是說服對方，而是讓對方願意開口 很多夫妻吵到最後，是因為一句「你都不說我怎麼知道」與「我說了你又不聽」。 真正的溝通，是先願意放下自我，再用「我感受到」而不是「你就是」的方式說出內心感受。溝通不是戰場，是互相靠近的邀請。 3. 不要吝嗇日常的關心與感謝 婚後生活很容易被例行事務磨掉溫柔。你可能覺得「幫忙做家事不就應該的嗎？」但一句「你今天真的很累了吧，謝謝你」可以瞬間讓對方覺得被看見。 婚姻不是靠重大事件維持的，而是無數個「我有注意到你」的片刻。 4. 找回一起做夢的能力：成為彼此的夥伴，而不只是家人 一起學一門新技能、週末去嘗試沒去過的地方、或只是偶爾睡前聊聊最近的煩惱和夢想。當夫妻不再只是「誰要煮飯、誰顧小孩」的分工，而是一起探索生活的夥伴關係，婚姻就能找回活力與溫度。 5. 尊重與空間，讓關係有呼吸的自由 即使再親密，也不能忽略每個人都需要自己的節奏與空間。不要逼問、不要綁架彼此的情緒，適當地拉開距離，反而讓你們更有餘裕靠近彼此。 婚姻沒有完美劇本，但有願意互相修正的兩個人，就有可能寫出屬於你們的好故事。願我們都能在柴米油鹽裡，仍保有對彼此的愛與理解。 #夫妻相處 #婚姻經營 #情緒支持 #婚姻溝通 #伴侶關係 #感情經營 #波波黛莉 #alyssa專欄

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  咖啡推薦－here

意外闖入的莎姐就這樣愛上了！明亮的裝潢透露舒服的空間感，很適合在此處用電腦或約朋友聊天約會，莎姐發現京都的小眾咖啡店的店員都有個性，彷彿不是為了外國人而開的所以不會刻意迎合。莎姐非常喜歡這種態度，完美掌握個性與禮貌，並非傲慢。 咖啡非常濃郁，配上鹹點真的太誇張滿足了！雖然here出名的是「可露麗」但當時一大早想吃鹹口味就隨意地選，不得不讚嘆日本人對美食的追求～ 由於自行選得很好，店內周邊上品都很有質感！讓莎姐很有衝動入手～ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜咖啡 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣咖啡 #京都旅遊 #京都 #日本京都咖啡店 #京都特搜 #日本京都推薦 #京都好吃好喝 #日本京都景點 #京都車站 #京都咖啡店巡禮 #京都咖啡廳推薦 #京都必訪咖啡店 #京都咖啡地圖 #京都人氣咖啡廳 #日本京都旅遊推薦 #京都景點咖啡廳 #日本咖啡廳探訪 #京都特色咖啡店 #京都旅遊美食 #日本京都景點推薦 #京都咖啡廳打卡 #日本京都自由行 #京都下午茶推薦 #日本咖啡廳推薦 #京都必去景點2024 #京都咖啡店2024 #京都美食咖啡廳 #京都小眾咖啡店 #日本必去咖啡店 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  咖啡推薦－WEEKENDERS COFFEE

https://www.instagram.com/p/C9TbCTizGmd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2dtxc8BPlr/?img_index=1 這間在錦市場邊，停車場內的小咖啡店是莎姐最愛，每次去京都就一定要去還要帶朋友過去！能在這裡看到世界各地的人來拜訪，咖啡豆也是大家的熱門伴手禮！比起寬大的店，這裡只有外面的小座位，不然就要做停車場的欄杆。此處是專注在做咖啡的小店，或許會覺得服務冷淡，莎姐認為京都人對外地客很多時候會是保持距離，避免麻煩的！我們不要過度解讀囉～ 探索weekenders coffee的過很有趣，每條巷弄轉來轉去，懷疑這個停車場或那個，最後看到遊客背影走入一個停車場，心想就是這了吧！探險的樂趣莫過於此 [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜咖啡 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣咖啡 #京都旅遊 #京都 #日本京都咖啡店 #京都特搜 #日本京都推薦 #京都好吃好喝 #日本京都景點 #京都錦市場 #錦市場 #京都停車場 #停車場咖啡 #京都咖啡店巡禮 #京都咖啡廳推薦 #京都必訪咖啡店 #京都咖啡地圖 #京都人氣咖啡廳 #日本京都旅遊推薦 #京都景點咖啡廳 #日本咖啡廳探訪 #京都特色咖啡店 #京都旅遊美食 #日本京都景點推薦 #京都咖啡廳打卡 #日本京都自由行 #京都下午茶推薦 #日本咖啡廳推薦 #京都必去景點2024 #京都咖啡店2024 #京都美食咖啡廳 #京都小眾咖啡店 #日本必去咖啡店 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ 關係診療 ]女生必懂的愛自己方式 - 真正的穩定是懂得照顧自己情緒！part.1

	4.	真正穩定的女生，不是冷靜，而是懂得照顧自己


現在速食愛情已是顯學，許多時候身邊朋友分享都是偏缺乏安全感或沒能夠好好關照自己的心，莎姐搜尋些文章和經驗來分享給大家。 願所有女孩們都能愛惜自己！ ✦ 安全感不是控制對方，而是理解自己很多人以為有安全感＝掌握對方的動態。但真正的安全感，是我知道即使他今天沒馬上回覆，我的價值也不會被動搖。當你能夠意識到：「我的焦慮不是因為他不夠愛我，而是我太容易懷疑自己。」 這就是改變的第一步。 ✦ 拿回情緒主導權：不再被對方一句話牽動整天當你太依賴對方的回應來決定自己今天過不過得好，其實是把「情緒遙控器」交給了別人。妳需要做的，不是讓他變得更穩定，而是問自己：「當我焦慮時，我能不能好好安撫我自己？」練習方法：不急著回訊息，先深呼吸、寫下當下的感受把不安的念頭寫下來，並對自己說「我理解這個害怕，但我值得被愛」 ✦ 讓自己值得信賴：穩定不是冷靜，是自我信任很多女生都會說：「我也想成熟穩定，但我就是做不到啊！」其實妳可以從很小的地方開始累積自我信任——每天為自己完成一件承諾過的小事，不管是喝水、運動還是早睡。當你開始相信自己「說到做到」，那種內在的穩定感就會慢慢取代依附感。 ✦ 關係裡不是誰強誰弱，而是你能不能先站穩妳的穩定，不是為了變成一個「不需要愛」的人。而是就算對方沒空回你訊息、就算他今天心情不好，你也能知道：「我依然值得被愛，而且我會先好好照顧我自己。」安全感不是不需要人，而是學會在愛裡不迷失自己。願我們在關係中，不是越來越會偽裝，而是越來越能自在地做自己。 #安全感 #女性成長 #感情經營 #自我穩定 #情緒練習 #伴侶關係 #波波黛莉 #alyssa專欄

你可能不喜歡川普，但他的致富邏輯可能比你還清楚錢怎麼流

當你總是聽人說「要存錢、要理財」，卻始終無法真正執行，不如換個方式，從影集裡找到動力與方向。這四部 Netflix 上的財經影集，結合故事性與理財觀念，不只讓你笑中帶淚，更能潛移默化打通理財盲點！ ✅ 金融人推薦的 4 部 Netflix 理財影集 看完存錢動力直接加滿！ 🎮《Eat the Rich：散戶大戰華爾街》 當一群網友決定對抗華爾街巨鱷，為了拯救童年回憶 GameStop 股票，他們用 Reddit、TikTok、Discord 結盟炒股！ 這部紀錄片用幽默視角揭露金融世界的不公平，讓你邊笑邊學會散戶如何在股市中求生，還能看見普通人與金融菁英眼中的巨大落差。 💸《Money, Explained：金錢解碼》 這部紀錄片用五集直擊現代人最常踩的金錢陷阱：快速致富詐騙、信用卡利息、學貸、彩券與退休金。 透過動畫和專家訪談，讓你了解錢怎麼流、怎麼被奪走，真正學會如何守住自己的財富。 📈《How to Get Rich：致富攻略》 由暢銷書《我教你變成有錢人》改編，財經作家 Ramit Sethi 親自出馬，幫助來自不同背景的素人建立健康金錢觀。 特別適合「有伴侶共同理財困擾」的人，看完會發現：財務不是問題，只是還沒找到適合的方法。 🧠《Get Smart With Money：聰明生活經濟學》 四位理財教練，一年免費輔導四位來自不同背景的普通人，從月光族、衝動消費者、自由工作者，到收入不低卻不會存錢的夫妻。 每個人都有理財困境，看著他們的蛻變過程，你會發現「理財」原來人人都能學會！ https://youtu.be/pJeQAhaRW80?si=1g-zYT3Ki6opxLBw 🏁 看影集學理財，這樣開始最不痛苦也最實用 與其看教科書般的理財技巧，不如從這些真實故事中感受金錢的真相。找到共鳴、重新審視你的金錢觀，就從今晚打開 Netflix 開始！ https://www.popdaily.com.tw/forum/constellation/1547045 #Netflix影集 #理財入門 #財務自由 #聰明理財 #紀錄片推薦 #致富攻略 #金錢觀念 #影集學理財 #理財影集推薦 #波波黛莉推薦 #alyssa推薦

【狂鏟14公斤不是夢】鬼鬼產後3個月從64→50kg！她靠「5不吃＋一天一餐」瘦出少女體態

你還在懷疑產後只能胖胖媽？拜託，鬼鬼（吳映潔）直接打臉迷思！她產後不但閃電回歸，還在短短3個月狂瘦14公斤，從64kg回到50kg的纖瘦少女體態，氣場強到連閨蜜都想問「怎麼做到的？」 她不藏私分享的瘦身方法其實很簡單——狠下心＋超自律＋這5個不吃！ 我們整理好鬼鬼的產後瘦身招數給妳，想當辣媽、精緻女孩、健康瘦身的妳，絕對值得存一份！ https://www.instagram.com/p/CzlR2ybvS3u/?img_index=1 🎯鬼鬼瘦身法則①：一天只吃一餐，早午餐搞定！ 想瘦就要狠一點！鬼鬼說她產後直接選擇**「一天一餐」模式**，主攻早午餐時段，控制熱量、空腹燃脂雙管齊下。 雖然這招不適合每個人，但她靠著驚人意志力成功撐住！不過提醒各位女孩，瘦身也要顧健康，這種極端斷食法請務必評估體質或先問醫師！ https://www.instagram.com/p/C0JVCp6PJm4/?img_index=1 🚫鬼鬼瘦身法則②：「5不吃」大斷捨離，狠甩熱量！ 鬼鬼的瘦身飲食清單簡直就是卡路里剋星👇 ❌ 麵食 ❌ 湯品 ❌ 含糖飲料 ❌ 精緻澱粉 ❌ 水果（對！連水果都說掰） 這五樣看似日常卻藏滿糖分與熱量的食物，她說NO就是NO！一刀切斷誘惑，纖瘦體態馬上來報到。 ☕鬼鬼瘦身法則③：只喝水＆美式咖啡，燃脂超有感！ 飲料控注意⚠️鬼鬼用最簡單的方法遠離熱量地雷——水 or 美式咖啡二選一！ 水清腸、咖啡提神，美式無糖又能提升代謝，是燃脂最佳拍檔。而那些珍奶、果汁、氣泡飲？她說再見得毫不猶豫！ 💪鬼鬼瘦身法則④：動起來才是真女神！ 鬼鬼也不靠節食單挑瘦身路線，她從4月中恢復運動習慣，一週固定三次運動日，從拳擊、跳繩、健身環到Zumba樣樣來，讓減脂過程不無聊！ 多元訓練＋多巴胺分泌，不只瘦身，還幫助她維持滿滿活力，整個人閃閃發光 ✨ https://www.instagram.com/p/DIwJRAvzIr5/?img_index=1 📝鬼鬼的瘦身重點整理表 瘦身方法：重點內容 飲食頻率：一天只吃一餐，通常在早午餐時段 嚴格飲食限制不吃：麵食、湯品、含糖飲料、精緻澱粉、水果 飲料選擇：只喝水與無糖美式咖啡 運動習慣：一週三次，拳擊、有氧、Zumba都愛 心態管理：靠意志力與目標感，超自律執行瘦身計畫 https://www.instagram.com/p/DHqLo5qzUnq/?img_index=1 💬不是鬼鬼太瘦，是她真的太拼！ 瘦不是靠「撐」出來，是靠「狠」出來！ 鬼鬼用行動證明，媽媽也能變女神，只要你願意為自己多努力一點點。 別再說「她是藝人我不是」這種藉口了，鬼鬼的瘦身路線圖已經畫好，就看妳敢不敢跟上！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1547164 #鬼鬼瘦身 #吳映潔產後瘦身 #5不吃減肥法 #產後瘦身 #一天一餐 #女星減肥秘訣 #斷食法 #鬼鬼少女體態 #瘦身飲食 #健康瘦身法 #波波黛莉 #alyssa推薦

[ 為世界哭泣的娃 ] Lisa新寵Crybaby泡泡瑪特公仔介紹和購買連結，還不快入手哭娃和女神同步！

Lisa新寵的Crybaby介紹和購買連結，你入手哭娃了嗎！

紅遍全球的 POP MART 泡泡瑪特 與眾多知名藝術家與設計師聯手打造了許多療癒系 IP 角色，如 Labubu、Molly、Dimoo 等，每款都萌度爆表，吸引無數粉絲爭相收藏。BLACKPINK 的 LISA 更是忠實愛好者，曾為了購買泡泡瑪特周遊各地，甚至偏好直接入手整組系列，避免抽盲盒時沒抽中心儀款式的遺憾！ 🌸 藝術家介紹 「Crybaby」是一個由泰國藝術家 Nisa Srikumdee（藝名 Molly Yllom）創作的角色。她原本是婚禮顧問公司的平面設計師，因 2016 年泰國九世皇過世，全國舉行國殤期間無法舉辦婚禮，工作停擺，於是重拾製作公仔的興趣，創作了 Crybaby。 🌸 特色 Crybaby 的特色是臉上掛著兩行淚水，傳達「哭泣也是情緒抒發的一種方式」的理念。這個角色的設計風格可愛，深受粉絲喜愛。POP MART（泡泡瑪特）與 Crybaby 合作推出了多個系列的盲盒公仔，如「哭泣巡遊系列」、「眼淚工廠系列」等，每個系列都有不同的主題和設計，增添了收藏的趣味性。 🌸 聯名 此外，Crybaby 也與知名卡通《飛天小女警》合作，推出聯名系列盲盒，將 Crybaby 的形象與飛天小女警的元素結合，創造出全新的收藏品。 值得一提的是，許多名人如蔡依林等也曾在社交媒體上分享過 Crybaby 的收藏品，顯示出這個角色在全球範圍內的受歡迎程度。 POPMART泡泡瑪特 CRYBABY × 飛天小女警系列-鏡子吊飾 點我看詳細資訊！ POP MART 泡泡瑪特 CRYBABY CHEER UP, BABY!系列-毛絨吊飾盲盒（整套）點我進去看看！！ 🔥現貨不用等🔥全新正版 哭娃糖膠 吊飾盲盒 點我進去抽盲盒！ POPMART 泡泡瑪特 CRYBABY 哭娃 搪膠臉毛絨盲盒 點我直接買！ 現貨🍯 POPMART CRYBABY落日歌會系列毛絨吊飾盲盒掛背包真的太可愛了！ 隱藏款 CRYBABY 怪獸的眼淚 系列 盲盒 這好適合成套搜集誒！ #Crybaby公仔 #POPMARTCrybaby #Crybaby盲盒 #Crybaby系列 #Crybaby收藏 #Crybaby人物介紹 #Crybaby設計師 #Crybaby合作款 #Crybaby新品發佈 #Crybaby購買渠道 #alyssa波波黛莉

💫 你和金錢的關係健康嗎？7個讓金錢更願意靠近你的心法 ✨

我們從小就被灌輸「錢難賺」、「談錢很俗氣」…但其實，金錢是種流動的能量，會被我們的心態與信念吸引或排斥。 如果你總是覺得財運卡卡，或是對「變有錢」感到愧疚與焦慮，那麼，你可能該重新整理與金錢的關係了。 以下 7 個溫柔的練習，幫助你打開金錢能量，讓財富自在流進你的生活👇 1️⃣ 允許金錢流動，而不是控制它 金錢像水一樣，需要自由流動。 你越是放鬆、越不執著，反而越容易打開財富的流通管道。 2️⃣ 改寫你的金錢觀 從「我好像不夠好」轉變為「我值得擁有豐盛」。 相信你擁有吸引金錢的能力，是建立財富的第一步。 3️⃣ 放下對金錢來源的限制 金錢不一定只能透過工作來，你也可能因為幫助他人、創作內容、或無心插柳而收穫財富。 學會敞開接受所有形式的「收」，讓宇宙有更多方式照顧你。 4️⃣ 用感謝的心付錢 每次付帳，不是損失，而是一種「我有能力支付」的表現。 在心中默念一句感謝，讓金錢的流動變得更柔和有愛。 5️⃣ 為金錢許個願，再用行動支持它 可以寫下你渴望的財富目標，例如：「我想每月穩定多賺1萬元」， 然後問自己：「我能從哪一步開始行動？」 6️⃣ 不比較、不羞愧 別因為現在的存款數字而否定自己的價值。 金錢不是你價值的證明，只是你當下經歷的一部分。 7️⃣ 心靈富足，財富才會靠近 你內在的自我價值感、信任感、滿足感越穩定，財富也更願意來到你身邊。 這才是吸引力真正的來源。 💬 與金錢的關係，其實就像一段親密關係。 你怎麼對待它，它就怎麼對待你。從今天開始，練習更溫柔、更有信任地與它相處吧！ #金錢能量 #心靈富足 #與金錢和解 #財富自由 #吸引力法則 #自我價值 #內在力量 #波波黛莉專欄 #alyssa寫文的日常

[ 高雄鹽一市場 ] 截取各國優點的『 空腹虫大酒家 』擁有道地的台式創意料理魂

「空腹虫大酒家」用日式吧台座位、洋式餐酒及在地台式料理魂。兩位老闆各司其職，一冷一熱、一內一外的招呼客人和專心出菜！炸顆酥、炒飯、金沙麵疙瘩等都是必點台菜，市場裡的「 空腹虫大酒家 」將台菜加了點時髦，絕對推薦來這裡度過美好夜晚喔！ 🚏 營業時間：週四到日｜17:00-21:00 / 每週一到三公休🚏 地址：鹽埕區瀨南街141-7號（鹽埕第一公有市場） #台灣味 #文化 #高雄美食 #高雄必吃 #高雄餐廳推薦 #高雄小吃 #高雄夜市美食 #高雄早午餐 #高雄甜點 #高雄火鍋 #高雄燒肉 #高雄海鮮 #高雄牛肉麵 #高雄滷肉飯 #高雄雞排 #高雄珍珠奶茶 #高雄鹽酥雞 #高雄拉麵 #高雄咖啡廳 #高雄冰品 #高雄燒烤 #高雄炸雞 #高雄特色小吃 #高雄下午茶 #高雄宵夜 #高雄美食地圖 #高雄吃貨必訪#alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃 #創意料理 #鹽埕美食 #瀨南街 #炸雞甜甜圈 #下酒菜 #創意調酒 #空腹虫 #大溝頂 #高雄美食 #高雄調酒 #第一公有市場 #異獸魔都 #餐酒館 #鹽埕埔捷運站 #菜市場 #高雄景點 #高雄旅遊 #深度旅遊 #熱門景點 #品牌推薦

Alyssa搜尋結果

想跟Ella一樣「正常吃也能瘦」？試試這4招養成生活好習慣，不用挨餓也能瘦得自然又漂亮！

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