Apink的當家花旦不是只有恩地而已，隱藏這麼多好牌，怎麼現在才被發現拉

說到A Pink第一的想到的一定是請回答1997的恩地吧！不管是在演戲還是歌唱方面都獲到許多好評的她，自然也是大家最關注的對象，在藝能上的表現也是個不容疏忽的開朗少女，也為團體提升不少知名度的她，其實也很常提及團員的名字喔 去年在網路上瘋傳A Pink在舞蹈練習的影片，娜恩以一雙美腿還有好身材受到大家關注，甚至當時他穿的adidas內搭褲在韓國可以被說是搶購一空，之後出現在公共場合，娜恩也常常是媒體關注的焦點喔！ 除此之外，和泰民一起出演我們結婚了，成為節目中最年輕的小夫妻，兩個人甜蜜又童趣的樣子，也累積很高的人氣，但是互動根本要彼此的粉絲氣炸了啊 這次要介紹的就是被隱藏的好牌忙內夏榮，一直以來都是姐姐們的光環蓋過他，但最近因為素顏的照片在網路上被公開，讓大家看見她清純可愛的一面，也不少粉絲支持她，表示夏榮真的是很棒的偶像 除了A Pink的成員外，經紀人的知名度也超高喔！因為之前在舞台彩排中，恩地因為拍戲而缺席，經紀人為了其他人的走位而跟著其他團員一起跳舞，幾乎零失誤的彩排受到大家的讚嘆 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 看得出來A Pink不只是偶像們，就連經紀人都超敬業的啊，不管在藝能還是電視劇上都有許多表現的她們，也受到很多粉絲喜歡，大家也要繼續支持下去啊！ 資料來源： 整理報導

我的天！沒有人能受得了這種時髦又壞壞的ADIDAS女孩

當我想像夏天，路上行人最能吸引我目光的，就是是那些不甘於落俗、勇敢表現自我風格的女孩。如果不想和大家一樣都穿著NIKE慢跑鞋，這些ADIDAS女孩的穿搭應該可以迎合你特立獨行的口味，不讓他人專美於前。 看到這有發現一件事嗎？運動服飾與單寧真的很Match！ 想要甜美一點也沒問題！配上長裙或短裙就可以！如果要更符合潮流，當然就是換上今年超流行的復古網球裙可以更顯活力～（推薦你看：就算不會打網球，今年春夏妳也絕對要擁有一件網球裙！） 外套即使大件一點也沒有關係，寬寬鬆鬆的更有男孩感也很可愛！ 想要走在路上更吸睛，就和姊妹約好一起穿！我都會偷偷瞄穿姊妹裝的那群人，然後發誓下次也要這麼做。 要是害怕太陽剛失去女人味，只要適當露一些肌膚就可以搞定！ 掌握好一些基本的顏色，比如黑、白、灰、藍，就可以很好的詮釋運動風。記得最後一定要擺上「整個城市，就是我的伸展台」的表情！ 資料來源： 整理報導

adidas 運動鞋

cafe in 硬咖啡-中和景安門巿

CAFE!N 與 adidas聯名了，連店面都很 adidas。 櫃子裡也有adidas三葉草造型香脆可頌太可愛了，不買一片對不起自己。 今天點了冠軍黑咖啡、莊園黑咖啡、古巴三明治、三葉草造型香脆可頌和蜜地瓜吐司。 冠軍黑咖啡和莊園黑咖啡，為什麼買一大一小不就為了杯子和杯套的顏色不同...哈，它家的咖啡都不錯喝。 CAFE!N 與 adidas聯名的三葉草造型香脆可頌，送上桌會烤過，吃起來酥酥脆脆的，要問我和外面有什麼不同，就是造型不同....哈。 CAFE!N與蜷尾家聯名的黑旋風蜜地瓜吐司，它們有出兩款，我覺得瑪格麗特起司吐司比較好吃，可能早上吃這口味覺得太甜了，但吐司體本身很好吃，沒問題。 朋友早上想吃鹹的就選了古巴三明治，裡面有起司和火腿片。 CAFE!N的咖啡有一定的水準，但現在餐點的選擇也越來越多了，有空時來這喝杯咖啡是不錯的選擇。

還是煩惱每天怎麼穿搭嗎？完整整理超強穿搭報導有了這篇每天就可以美美出門啦

看了這麼多穿搭文每篇都有每篇的好處，但還是每天煩惱要穿什麼出門？穿什麼才是最適合自己的嗎？今天為大家整理出超強穿搭分析報導，就讓這一篇讓你變身時尚女神吧 必買單品 你絕對不能沒有的服飾單品是什麼呢？小編覺得牛仔襯衫、黑色毛衣是衣櫃一定要有的單品，因為這兩個單品真的超好搭配，簡單搭配一雙球鞋或靴子就能俐落有形隨便穿都時尚 除了必買單品外，今年你絕對不能錯過的鞋款是哪雙呢？穿膩NIKE.adidas等鞋款了嗎?今年你腳上絕對要有雙reebok 的furylite有了這雙鞋才是最有型 今年的流行主色粉紅色怎麼穿？掌握82法則就對了！ 粉紅色：灰色= 8：2穿法，顧名思義就是粉色與灰色，運用8比2比例去分散，想要甜美一點粉色就佔整體比例多點，想要成熟感灰色部分就在提高，完美搭配法你注意到了嗎 小個子女孩怎麼穿才不會一直被說可愛呢？其實只要記住運用巧妙的穿搭拉高整體比例，就會讓你看起來又高又瘦喲，保持上衣較短下半身多的原則，或是讓腿部線條多露出，寬褲與大衣的搭配都是會讓整體比例修長讓你150變168 如果還是煩惱每天身上的服飾如何搭配，就直接看看這位穿搭達人怎麼穿解決你每天的煩惱吧 資料來源： popdaily

林柏宏為戲增重健身 范少勳成最強隊友 公開健身狂熱期的魔鬼菜單

文／Bekah adidas《 STRENGTH CLUB鬥陣基地 》7月6日強勢登場 adidas全新推出〝FEEL YOUR STRENGTH練就更強的你〞品牌概念，鼓勵消費者相信真正的力量不僅來自於身體的鍛鍊，更源自內心的堅韌和信念！為鼓勵全台健身及運動愛好者延續〝練就更強的你〞的精神，adidas於7月6日在台灣首度打造《STRENGTH CLUB鬥陣基地》，與中華健美健身協會合作，引進由 IFBB 國際健美健身總會設計的「 Fitness Challenge 健身技術挑戰賽」，並結合團體競賽概念讓健身高手齊聚，以切磋和共練的形式達到身心靈的提升。 adidas邀請林柏宏與范少勳，率先穿上adidas DROPSET 3 力量訓練鞋與最新訓練服飾。（圖／adidas 提供） 演藝雙帥林柏宏、范少勳合體爆汗上陣！為adidas熱血示範健身關卡 昨日（7/5）於開賽前夕，adidas特別邀請品牌大使林柏宏與最強健身好友范少勳一同出席，率先穿上adidas DROPSET 3力量訓練鞋款以及最新夏季訓練服飾，搶先挑戰熱血上陣，兩人除親自示範菁英競技組中專業健身關卡之外，也首度公開各自的健身歷程與自主訓練菜單，盛邀熱愛運動的健人們，週末齊聚《STRENGTH CLUB鬥陣基地》。 將於下半年推出多部新作品的林柏宏自曝為了新戲尺度管理體態，近期訂下嚴格的運動目標，同時分享八年來因角色開始接觸健身，現在則讓健身成為日常的習慣。而本身就熱愛健身的范少勳則憶起健身狂熱時期，對於《STRENGTH CLUB鬥陣基地》中，將運動員的日常訓練菜單集結成關卡的挑戰賽躍躍欲試！ adidas新一代DROPSET-3-專業訓練鞋專為力量訓練愛好者打造，強化「穩定支撐」、「透氣升級」兩大特色。（圖／adidas 提供） 林柏宏飆練「引體向上」 誓當新一代背肌殺手 談到開始健身的契機，柏宏坦言一開始是因戲劇需求接觸重訓，然而在持續規律的訓練後，感受到體態和身體健康的明顯變化而持續至今。柏宏也在活動上不藏私地公開自己的運動菜單，每週健身三天，其中包含兩天針對胸、背、腿等部位訓練，並搭配一天有氧運動。當問到最喜歡的訓練動作，林柏宏毫不猶豫地選擇「引體向上」，笑稱：「可以在短時間有效訓練背肌，只要比上一回合多拉一下都特別有成就感！」並於現場直接示範「Fitness Challenge 健身技術挑戰賽」該項關卡，一展帥氣背肌，傳遞adidas「Feel Your Strength 練就更強的你」的挑戰精神！ 林柏宏與范少勳兩大戲劇男神於《-STRENGTH-CLUB鬥陣基地-》現場熱血示範，展現私下好默契。（圖／adidas 提供） 新銳演員范少勳成最強隊友 回憶魔鬼訓練日常直呼過癮 多次與林柏宏有過戲劇、綜藝節目合作的范少勳笑說兩人私下偶爾會分享健身話題、彼此的訓練內容，說道：「相當欣賞柏宏的毅力，尤其在這種循環健身挑戰賽特別需要這類型的隊友，很開心被邀請成為首組示範者！」。聊到健身狂熱的時期，曾為校隊選手、本身愛好健身的范少勳憶起在代表作品的訓練過程：「由於當時需真實符合球員的身體素質，一天照三餐練，包含跳箱、負重弓箭步下蹲、波比跳、戰繩、有氧BOXING等，這次adidas舉辦的「Fitness Challenge 健身技術挑戰賽」彷彿把運動員的日常訓練菜單集結成關卡！」，范少勳更現場示範「雙槓撐體」，將完美的手臂線條展露無遺！ 戲劇雙男神熱血爆汗示範 演繹全新系列服飾展絕佳默契 活動最後兩大戲劇男神更一同示範跳箱項目，展現私下好默契，兩人也相繼分享健身時最重視的運動裝備喜好。林柏宏說道：「進行力量訓練時，很需要一雙專業的訓練鞋，腳上的adidas DROPSET 3 配置雙密度中底，能滿足前後腳掌的不同需求，加上足跟兩側的支撐結構，更能輔助穩定發力。」范少勳隨後補充：「自己在健身時常會有頻繁大動作，因此服飾會選擇吸濕快乾的材質，這次穿著adidas POWER運動背心，搭載吸濕排汗科技，加上側開衩下擺，讓訓練時保持舒爽，動作更加順暢！」 adidas《STRENGTH CLUB鬥陣基地》系列活動

是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

手臂的肉不能決定我們衣服的尺寸，卻能決定我們穿衣服的款式！有多少人因為自己肉肉的手臂或是鬆垮線條放棄了多少件時髦有型的露臂洋裝？現在，你不能再逃避！尤其是日常生活很少用到肱二頭肌和肱三頭肌，讓手臂代謝量變少，讓脂肪易堆積，ELLE請到愛迪達adidas健身教練Annie來教我們消除手臂掰掰肉，告別蝴蝶袖的 3 運動！ 三頭肌撐體Step 1：雙手輕放椅子邊緣，手指朝前，手肘朝正後方微彎，雙腳伸直，腳跟著地Step 2：將身體重心往地板方向放，直到手肘往後彎曲成90度，再將手肘用力撐起身體，慢慢會到原本位置。此動作訓練手臂手臂後側肌群，可消除手臂拜拜肉。6-8下為一組，一次做2-3組，組間休息30秒。●注意：步驟一的動作肚子和臀部不可往下掉，須讓身體成一直線。步驟二時，手肘彎曲須朝正後方，不可向外張開或往內夾。 單手握啞鈴上舉Step 1：手拿啞鈴，手臂伸直上舉，另一手掌輕握手肘，幫助支撐手臂不外翻。Step 2：深吸氣，拿啞鈴的手慢慢往身體後方彎曲，吐氣時手回到開始位置。重複8-12次，做2-3組後換手。●注意身體要打直 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>夏天穿短褲必練！緊實【大腿內側】的3運動 >>讓手臂、大腿和腰更緊實的5個重點運動 >>3個「瘦小腹」的瑜珈動作 >>消除疲勞、雕塑曲線！瑜珈三招：舞王姿、下犬式和三角式 >>10位一定要追蹤的Instagram瑜珈達人 資料來源： ELLE

其實男生最想要的情人節禮物非球鞋莫屬！6 雙男生們最想要的球鞋許願池，女友們聽懂暗示了嗎？

雖然長輩都說情侶之間不要送鞋子，怕另外一半會跑掉，但根據調查顯示，男生最想要收到的情人節禮物還是非球鞋莫屬阿！你可以遵循送鞋子給另外一半，對方只要付你5塊、10塊即可破除詛咒的習俗，或是以此做為藉口，乾脆跟你男友索取幾張千元大鈔來壓壓驚，總之以下為你清點了男生最喜歡的 6 大情人節球鞋大禮，還不知道要送什麼的女生可以參考看看囉！ 1. CONVERSE 屬於定番基本款的CONVERSE，好搭好穿，男生也好喜歡！如果發現你男友的鞋櫃裡少了這一味，就趁情人節送他一雙吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 2. ADIDAS ORIGINALS 即使男友的鞋櫃一打開，已有數十雙愛迪達球鞋，他也不會介意再多這麼一雙的，相信我們，男孩們對於愛迪達球鞋的愛，超乎你的想像，當他接獲你送他的愛迪達球鞋時，應該會感動得親妳好幾下吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 3. LACOSTE 假如妳的男友屬於英倫雅痞系，一雙LACOSTE鞋款應該很對他的胃口，簡約時尚的外型和非最主流的品牌，可以顯示他的品味不凡 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 4. NIKE SPORTSWEAR 男生們對於NIKE的愛永不熄滅，當你猶豫不知道要送哪個品牌的球鞋給男友時，選擇NIKE就包準不會出錯！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 5. ONITSUKA TIGER 如果你還不認識他，現在請你要好好記住這個名字囉，這款在韓國男孩界很夯的球鞋鞋款，以舒適休閒為主要風格，隨意搭上牛仔褲就很好看，趁情人節送一雙給男友讓他變身韓系歐爸吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 6. FRED PERRY 來自英國的FRED PERRY，鞋款也帶著清爽優雅的英倫氣息，如果想要讓妳男友多點氣質的話，就先從送他這雙鞋子開始吧！剛好最近很迷英國男神啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mouda.asia/I0002406

不愧是女星私服達人！回顧少時Tiffany時裝週穿搭，誰都穿不出帕妮的甜美時尚感啊

最近各地的女星紛紛參加各個國際城市的時裝週，而再過幾天就要迎來2016首爾時裝週了，就讓我們來回顧剛去完巴黎時尚週回來的少女時代Tiffany以往在時尚週的穿搭吧！ 去年10月才結束的首爾春夏時尚週，宋茜、孫娜恩、泫雅、朴信惠都有參加，而Tiffany以簡單的黑白色調，配上高領設計露出修長的美腿，完美的搭配出微微的性感～ 今年３月份的巴黎時尚週邀請了各界的時尚人士，而這次Tiffany也首次受邀前進法國啦！以運動風為主，搭配及膝長度魚尾裙或是活力的百褶裙，光是在法國街頭隨興逛街都可以穿搭出這種氣勢，不愧是帕尼！ 在艾菲爾鐵塔前的帕尼，短版寬肩的adidas上衣、不規則設計的針織裙，簡單的一個穿搭一個POSE就贏了！ Tiffany參加Acne Studios時的穿著和參予其他品牌時，比起來更加的有活力、年輕、霸氣的感覺。以牛仔外套搭配絲滑材質的襯衫和高腰裙，全身都以藍色調為主卻不會令人覺得乏味！ 受邀參予這次巴黎時尚週的壓週大秀：MIU MIU！也可以看出Tiffany對於這場秀的精心打扮，穿上帶點浪漫感的紗質洋裝搭配上針織外套，全身以灰黑紅色為主，配上Tiffany的美腿，在高跟鞋上也做了不同綁帶的小細節，俏麗又帶有復古甜美，就是專屬於帕尼的時尚風阿！ 有追蹤帕尼SnapChat的粉絲們應該也有感受出這次Tiffany有多雀躍和開心！每更新一次都笑得非常開心和滿足，還在Instagram上標籤了#tiffanyheartsparis，讓人都感受到這位小女孩有多興奮！也期待接下來每次Tiffany帶給我們最新的潮流和屬於他的TiffanyStyle！ 資料來源： 整理報導

4雙2024必收流行球鞋休閒鞋推薦|復古潮流來襲|Nike、Adidas、New Balance

2024流行球鞋休閒鞋推薦|復古潮流來襲|Nike、Adidas、Newbalance

今天要來和大家分享2024年燒到我的復古球鞋，最近復古風流行，知名的運動產品商家的復古系列也隨之變的搶手，就來看看有那些好看的鞋子吧! 2024好看復古休閒鞋 adidas SAMBA OG 這雙相信大家從去年到現在看見越來越多人穿吧!尤其是這雙黑色白底或是另一雙白色黑底都是很耐看好搭的鞋，不論是日系、美式、法式穿搭都很適合，也捲起德訓鞋的風潮，讓其他品牌的德訓鞋也跟上潮流。 我覺得穿中長裙搭上SAMBA 露出腳踝特別適合，或是穿上迷你裙配上泡泡襪也給人青春洋溢。 圖片來源: adidas 商城 圖片來源: adidas 商城 2024好看復古休閒鞋 adidas GAZELLE 另一雙就是GAZELLE鞋款，比起SAMBA，這雙鞋子看起來更有份量感一些，我覺得這兩雙鞋可以交替著穿，春夏可以穿看起來比較輕盈的SAMBA，秋冬則是能換上有份量感的GAZELLE。 圖片來源: adidas 商城 2024好看復古休閒鞋 Nike Zoom Vomero 5 這雙鞋幾乎會在工裝穿搭時一同出現，Zoom系列的氣墊也讓這雙鞋不只好看也很好穿，除了視覺上的增高，穿短褲短裙搭配這雙鞋也有瘦小腿的效果。 圖片來源: Nike 商城 2024好看復古休閒鞋 New Balance 2002R 延續New Balance擅長的復古鞋型及配色，這雙鞋子一如既往好穿又好搭，重點是這次有出粉色，非常適合接下來的春夏季節，超級燒! 圖片來源: New Balance 商城 圖片來源: New Balance 商城 今年被燒到體無完膚的4雙必收球鞋分享給大家!

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Apink的當家花旦不是只有恩地而已，隱藏這麼多好牌，怎麼現在才被發現拉

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cafe in 硬咖啡-中和景安門巿

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是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

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