adidas Sportswear CITY ESCAPE城野共生系列 引領都市休閒「輕」時尚，翱遊城野隨時都「型」！

今年春夏adidas Sportswear推出全新CITY ESCAPE城野共生系列，發揮「Gorpcore戶外風格」設計概念，打造兼具時尚與機能的都市休閒服飾風潮。系列服飾融入夏季必備的UPF 50+防曬係數、COOL TOUCH涼感面料、DWR防潑水材質，多元功能創造隨時出走的便利性！無論日常穿著到戶外活動都能恣意變換，讓時尚與潮流貫穿生活穿搭！鞋款同步推出新一代CLIMACOOL系列，「仿生學」的造型元素為 CLIMACOOL VANTANIA 注入全新靈魂，並透過360度全方位通風透氣的特色，展現適合城市與野外潮流的全套春夏首選穿搭！ CITY ESCAPE都市潮男標配- 輕盈穿梭自在遊走，涼感舒適「潮」實穿 系列男款分別以「夜幕藍」、「雲朵白」、「石墨黑」調和出春夏清爽色系，連帽外套搭載UPF 50+防曬功能，有效防止紫外線，上身即成為防曬先鋒，輕盈的防風面料方便外出時應對複雜多變的春夏天氣，輕鬆穿脫也方便收納，為都市潮男提供實穿的夏日穿搭標準配備！棉質上衣於胸口的LOGO使用立體矽膠材質，為純色上衣增添細節，下擺更加入異材質拼接巧思，創造仿兩件式的多層次變化。 CITY ESCAPE城市女孩必備- 春夏質感穿搭，時尚輕巧有感防曬 富有活力的「日光黃」、「裸膚粉」則為女款服飾系列的亮點配色！女款連帽外套同樣具備防曬係數UPF 50+，長效阻隔紫外線，絕對是女孩們夏日出遊必備的防曬救星！下擺抽繩設計可隨心調整、創造不同的穿搭效果。内搭短袖上衣在胸前點綴刺繡LOGO，短褲則運用A字廓形搭配加寬腰頭設計，不僅加強視覺上的收腰效果，同時拉長身形比例。 除了短袖、短褲的休閒選擇，此次CITY ESCAPE系列也帶來一件式連身裙裝！無袖洋裝露出肩頸線條，腰間抽繩以細緻皺摺修飾身形，不對稱交叉裙襬更為簡單的純色造型創造長短變化。一身裸膚色系展現優雅清新的氣質美感，打造仙氣逼人的小姐姐風範！ 全新CLIMACOOL休閒鞋款 360度全方位透涼 仿生元素打造「會呼吸」的透氣舒適腳感！ 隨著 CITY ESCAPE 城野共生系列帶來涼感舒適的服飾選擇，新一代 CLIMACOOL 休閒鞋款則同步打造「透」、「輕」、「彈」的全新升級系列！此次以海洋魚類為靈感推出 CLIMACOOL VANTANIA，將條紋狀的魚鰓線條融入鞋側造型，獨特的開窗設計使熱氣不再堆積於鞋底，藉由透氣網布與前掌鏤空設計提升 45% 透氣性，創造 360 度全方位通風效果，長時間著用也能保持舒爽！ 

搶攻開學商機！蝦皮購物「8.18月中狂購節」開學用品下殺1元  再加碼299元免運

防疫警戒降級後，史上最長的暑假也進入倒數2周的最後階段！不僅是家長們歡天喜地的準備將孩子送回學校、小朋友們也超期待回歸校園生活的時刻，蝦皮購物指出過去1周書包、文具等開學用品關鍵字搜尋量成長了4成，可見大人小孩們殷殷期盼開學的心情。為了把握開學商機，蝦皮購物祭出「8.18月中狂購節」，豪送299元免運券與商城85、92折優惠神券的同時，還有超便宜商品整點瘋搶1元起。蝦皮購物精選開學必搶商品DHC維他命C 30日份破盤價149元，讓你精力充沛上學去；搭配 1元瘋搶的充電傳輸線，讓手機跟你一起隨時活力滿點；使用商城85折神券Microsoft Surface Go平板筆電鍵盤組現省2,000元、小米5G手機11Lite活動限定價6,000元有找，蝦皮購物讓你開學輕鬆換新機！ 今年開學季適逢小熊維尼95週年，蝦皮購物攜手迪士尼官方文具旗艦店加碼推出「維尼蜂蜜季」。活動期間(8/17~9/5)限量發送迪士尼官方文具旗艦店折價券，消費滿599元即可現折60元、消費滿1,688元最高可折抵350元，相當於再下殺79折，還有多樣蝦皮購物首發獨家新品在等你！95週年維尼系列13吋筆電平板包、濕紙巾便當袋歡慶價只要499元，讓你輕鬆享受全教室的欣羨目光；95週年維尼系列伸縮滑蓋證件套開學歡慶價99元，讓你每天早上打卡都有好心情。就連超可愛的文具「維尼蜂蜜季」都幫你準備好了， 95週年維尼系列鉛筆收納盒、95週年維尼系列文件袋開學歡慶價199元，讓你不管上班、上課都能擁有整天好心情！「維尼蜂蜜季」不只祭出超經典獨家商品優惠，還有準備了精美好禮來相送，8/17至8/21下單就送迪士尼人物口罩繩，8/22起消費滿799元就能把迪士尼透明化妝包、人物磁吸式置物袋或維尼零錢袋吊飾帶回家，蝦皮購物跟你一起倒數暑假、歡慶開學！ 歡慶開學季３大優惠攻略，蝦皮購物「8.18月中狂購節」教你這樣買最划算！ 豪送免運券：全站299元免運人人有 商城優惠神券： 85折神券、92折神券，單券最高現折5,000元 搶便宜拚手速：超便宜商品瘋搶１元起、夯品整點瘋殺，搶到賺到！ 蝦皮購物「8.18月中狂購節」再度祭出史上最便宜整點限時瘋搶，活動當日(8/18)0點開始，下殺近3折的 100%泰國乳膠枕只要399元，加上瘋搶價150元有找的DHC維他命C(30日份)，讓你輕鬆睡出一夜好眠，精神滿滿上學去！中午12點，原價1,280元的Adidas 愛迪達運動短褲瘋殺499元，搭上16點破盤價 699元的KANGOL 斜背包，成就最潮大學生穿搭。蝦皮購物更加碼寵愛不睡覺的夜貓們，8/18 0點一次推出4個強品下殺，至2點前每18分鐘再祭出1個強品，充電傳輸線只要1元，今年暑假蝦皮購物邀你一起挑戰手速、瘋搶便宜！ ### 【關於蝦皮購物】 蝦皮購物是台灣及東南亞地區線上購物領導品牌，從2015年成立於新加坡、馬來西亞、泰國、台灣、印尼、越南以及菲律賓等七大市場，持續連結該區域眾多用戶、品牌和賣家。 蝦皮購物每日為數百萬消費者提供輕鬆、安全且高互動性的線上購物體驗。蝦皮購物結合在地金流及物流系統，提供多元的商品種類，並為當地市場量身打造廣受歡迎的互動娛樂功能。蝦皮購物也是該區域數位經濟的主要貢獻者，並致力於幫助品牌及創業者在電子商務產業發展成功。 蝦皮購物母公司Sea為首間於紐交所上市的東南亞互聯網企業(股票代碼:SE)，旗下的電子娛樂、電子商務和電子金融業務在東南亞首屈一指。Sea集團的理念為運用科技的力量改善當地消費者及中小企業的生活 #蝦皮 

新款精品包報報｜Gucci熱門包款再+1！Bella街拍同款是這顆，樸寶劍同款Celine後背包女生背也好看

除了經典款之外，精品品牌還有許多當季新款值得收藏，特別是最近幾年，以「實用」為核心的設計理念持續延燒，所以許多季節限定包包也成為了不會過時的長青款，本篇文章將帶大家盤點「本季新款精品包包」，若品牌在同時也推出了吊飾，穿搭編也會一起更新在其中唷！ 圖片來源：STELLA McCARTNEY提供 新款精品包｜CELINE後背包 圖片來源：CELINE提供 IT Bag專業戶CELINE，推出全新「TRIOMPHE雙肩後背包」，深具品牌識別度的TRIOMPH標誌，以歷史美學碰撞現代極簡新風潮，超高顏值給男士們呈獻兼具實用與摩登率性的日常包款，為整體造型的隨興與鬆弛感大大加分。 CELINE 標誌印花及牛皮革背包，NT.90,000 圖片來源：CELINE提供 CELINE TRIOMPHE壓花牛皮革背包，NT.110,000 新款精品包｜Ferragamo Soft-bag 圖片來源：Ferragamo提供 Ferragamo推出全新Soft-bag包款，具有流動性的設計十分吸睛，可以在光線下呈現引人入勝的陰影與反射細節，包包還配有一條肩背帶，大家可以根據喜好，將其自由變換成肩背包或手拿包，品牌特別選用半亮面納帕皮革與絲絨感麂皮兩種材質，强調柔軟外形之餘，也展示了他們將設計與創新融爲一體的精湛工藝。 Ferragamo Soft-bag，價格店洽 新款精品包｜TOD’S MSC系列包款 圖片來源：TOD’S提供 TOD’S MSC系列作為2025早春女裝的亮點，以極致精湛的義大利工藝詮釋高雅美學，流暢線條搭配頂級柔軟小牛皮，質感細膩、觸感奢華，品牌將珠寶般的金屬鉤扣元素巧妙融入設計，賦予包款獨特的藝術感與實用機能，可拆卸肩帶能幫大家實現多種背法，無論日常約會還是出席正式場合，它都是不會出錯的絕佳選擇。 TOD’S MSC系列包款，價格店洽 新款精品包｜Valentino Garavani Nellcôte系列 圖片來源：Valentino提供 英國主持人艾里珊鍾（Alexa Chung），與美國超模貝拉哈蒂德（Bella Hadid），最近的時髦街拍圖又火出圈了！她們各自上身由Valentino創意總監Alessandro Michele所設計的Garavani Nellcôte包款，用率性簡約的穿搭風格，展現摩登復古的帥氣造型。 Valentino Garavani Nellcôte，價格店洽 新款精品包｜GUCCI Softbit Bag 圖片來源：GUCCI提供 你有發現嗎？「Softbit熱潮」正在悄悄席捲名人穿搭版面，來自Gucci 2025早秋系列的Softbit包款，以品牌標誌性馬銜鍊元素，搭配極致柔軟的西班牙小牛皮，重新定義都會優雅與個性質感的黃金平衡，包包共有大、小兩種尺寸，可完美滿足所有生活場景。 GUCCI Softbit Bag，價格店洽 圖片來源：GUCCI提供 GUCCI Softbit Bag，價格店洽 新款精品包｜STELLA McCARTNEY Stella Ryder包款 圖片來源：STELLA McCARTNEY提供 STELLA McCARTNEY 2025夏季系列，透過觸感面料與柔美色調，重新詮釋力量、性感與運動的平衡美學， 全新焦點Stella Ryder包款，靈感源自流線型馬背曲線，採用純素材質精心打造，不僅向Stella對馬匹的熱愛致敬，更延續品牌始終堅持的永續精神。 圖片來源：STELLA McCARTNEY提供 STELLA McCARTNEY Stella Ryder肩背包，NT.56,700 圖片來源：STELLA McCARTNEY提供 STELLA McCARTNEY Stella Ryder斜背包，NT.43,600 新款精品包｜Michael Kors ASHTON肩背提包 圖片來源：Michael Kors提供 Michael Kors在春天到來之際，正式發表全新網球膠囊系列，以美式復古風格詮釋網球運動的活力，引領春夏運動時尚風潮！Ashton Bag還原了波士頓包款的實用百搭，其立體廓形更便於收納，適合裝載隨身運動用品，而可拆式長肩帶採取的獨特雙皮帶扣環設計，讓肩背時看起來更加時髦有型。 Michael Kors 網球膠囊系列ASHTON肩背提包，NT.16,300 延伸閱讀 👉穿搭新品報｜IU同款台灣就能買到！New Balance必收新系列、adidas X BAPE話題聯名掀流行風暴 👉時尚配件新品報｜潤娥同款Qeelin耳環超欠收、BAPE爆紅手錶出新色，最夯搭配好物一次報你知 👉變時髦的秘密武器！人生必入「小皮鞋」盤點，Prada、Coach、Chanel立刻提升精緻度，Jennie同款是這雙 👉精品卡套、零錢包萬元出入手！LV經典不過時、YSL顏值超高自帶仙氣，這幾款萬元有找CP值拉滿 撰文編輯 #LeahHan #Bella #Celine #Gucci #新款精品包 #樸寶劍 #流行時尚 #流行速報 #精品 #精品包 #精品包推薦 

M&M’S®巧克力豆絨毛鑰匙圈潮萌力來襲！
萬聖節限定驚喜  加價39元即可入手經典ICON單品

全球經典巧克力品牌M&M’S®以繽紛創意席捲潮流圈！繼adidas original推出聯名球鞋，日前也宣布與人氣鞋履品牌Crocs推出聯名洞洞鞋，經典吸睛的 M&M’S®巧克力豆不僅躍上時尚舞台也成為時下最熱門的收藏，儼然成為熱門潮流icon。 為迎接萬聖節的到來，M&M’S®再度出手將經典巧克力豆變身為超萌絨毛鑰匙圈，即日起至10月28日止，於全台 7-ELEVEN、全家便利商店購買 M&M’S®、SKITTLES®彩虹糖®等指定商品任3件，只要加價 39 元就能把萌度爆表的限量「M&M’S®巧克力豆絨毛鑰匙圈」帶回家！ 為製造開箱驚喜，限量「M&M’S®巧克力豆絨毛鑰匙圈」本次特別以盲袋包裝設計，並一口氣推出四款顏色，其中7-ELEVEN限定推出黃色豆豆與橘色豆豆款，全家便利商店限定款則為綠色豆豆與紅色豆豆。小豆搭配大豆的設計，搭配M&M’S®大明星們，四款都萌度爆表，無論掛在包包、背袋或鑰匙上，都能瞬間成為潮流造型亮點，為日常穿搭增添俏皮趣味。 值得一提的是，M&M’S®也於官方Facebook粉絲專頁推出驚喜加碼抽獎活動為粉絲增添收集樂趣，即日起至10月31日止，只要於7-ELEVEN及全家便利商店集滿四款不同顏色「M&M’S®巧克力豆絨毛鑰匙圈」，拍攝合照並上傳至官方活動貼文即可參加抽獎，將有機會獲得M&M’S® 精選片裝 20 吋登機箱（共3名），幸運的M&M’S®鐵粉出國旅行也能潮萌上身！ （活動詳情請見官方粉專https://www.facebook.com/share/p/1BLKbUNEC4/）

任選一款都不後悔！編輯推薦入手的精品皮夾Top 5，顏值和質感雙滿分！

一到年末總會掀起大家的購物欲，不買點什麼感覺就少了一點儀式感，畢竟新的一年代表著新希望。為了迎接新年，大家會選擇入手一些物色已久的精品包，但如果本身對包包的需求沒有很強烈的話，其實用新皮夾開啟新一年也是不錯的選擇。今天幫大家整理出穿搭編自己非常推薦入手的精品皮夾Top 5，隨機入手其中一款都不會讓你覺得白花錢！ 編輯推薦入手的精品皮夾Top 5—Loewe Anagram三折式皮夾 從功能性來看，穿搭編非常推薦Loewe的Anagram三折式皮夾。如果平常喜歡用短夾，但礙於有些短夾的長度有限，紙鈔放進去常常被塞得皺皺的、或是因為塞得剛剛好而被拉扯破掉，那就真的很需要入手這款三折式皮夾。別看皮夾非常小巧輕便，皮夾內部的隔層也相當的充裕，卡片、零錢、紙鈔等都會有自己的「歸屬」。皮夾雖然簡約，但一旦搭配Loewe的經典logo，再簡單的單品都顯得高級了！ https://www.instagram.com/p/CTH4szVKo9P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CVpwWtlPX6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 4—Celine 凱旋門短夾 論顏值，應該沒有人可以抵住Celine凱旋門短夾的魅力吧！Celine家詢問度超高的皮夾非它莫屬，憑藉著皮夾的材質質感和具有辨識度的C字logo，讓這款皮夾的顏值大大加分。皮夾的大小雖然可以方便收進包包裡，但因為太好看了，就算隨手拿著也超級吸睛。除了外形設計非常吸引之外，這款Celine皮夾也超級能裝，完全就是「麻雀雖小，五臟俱全」的最佳代表。 https://www.instagram.com/p/ChJ0KVPvlmA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0oD5hKvdPP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cb-DZ-zPkDR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 3—BV編織短夾 如果你是喜歡非常有設計感的東西，那這款BV編織短夾說不定可以俘獲你心！皮夾外型採用無logo設計，但非常有設計感的編製造型卻讓人眼前一亮，整體風格凸顯出濃厚的「BV感」。即便沒有logo，但大家還是可以識別出來自Bottega Veneta獨特的編織設計。除此之外，這款皮夾也不是只有在外型上花心思，內襯包含6個卡槽及2個內袋，可以放8張卡之餘也能收納紙鈔。而且皮質的質感是非常柔軟舒服的，真的很難不讓人心動！ https://www.instagram.com/p/CpKGOrhvGzy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CMmTFbunpwN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 2—Dior Saddle短夾 前3款皮夾整體都屬於比較簡約型的款式，但如果你本身對於經典款式情有獨鐘的話，那Dior的這款Saddle短夾或許正合你意！Saddle短夾的特色在於非常有Dior風格的馬鞍設計開合，讓皮夾顯得與眾不同，並且在眾多品牌皮夾中不太會找到雷同的設計。如果對精品老花非常喜歡，那穿搭編建議可以入手Saddle皮夾的老花版本。而且Dior的Oblique老花非常有代表性之外，也不會顯老或是很土。 https://www.instagram.com/p/CUz6zRRKhje/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct9J-h_PiZQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 1—LV Capucines XS 錢包 論價值和名氣入手精品皮夾，那就一定少不了LV！LV系列皮夾裡，大家最為熟悉的就是Rosalie系列，但穿搭編更加推薦Capucines XS系列。價格雖然沒有Rosalie那麼甜，但論LV的名氣來說，cp值還是很高的！有別於一般的皮夾，這款錢包還配備了鎖扣鏈條，短暫出門不想帶包包的話，扣上鏈條就能直接當迷你包使用！有了它大家還買什麼小廢包呢？和小廢包一樣的尺寸，但卻比小廢包更實用！ https://www.instagram.com/p/CTAA2QcJJpf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B8q6NU2pdS1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/reel/CkvU_rdOZcD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上這些皮夾，大家更喜歡哪個呢？買錢包最好買自己喜歡的，這樣每次拿出錢包消費的時候，看到這麼精緻的皮夾，花錢也花的開心一些。不過，穿搭編真的覺得精品皮夾其實CP值很高，在沒有很負擔的情況下入手精品，皮夾其實是個不錯的選擇。沒有包包那麼昂貴，但也算是日常會需要用到的，而且皮夾的壽命真的很長，買一個全新的皮夾起碼可以用好幾年。 延伸閱讀 👉🏻不臃腫還顯好品味？韓妞必備可鹽可甜的6種毛衣款式，一次搞定保暖和時髦！ 👉🏻最低200元入手！Uniqlo x Marimekko秋冬聯名系列搶先看，開賣日是這天！ 👉🏻 從年頭紅到年尾！2023大勢鞋款盤點Top 5，你鞋櫃裡有一雙嗎？ 👉🏻詢問度超高！2023盤點最熱賣鞋款排行榜Top 5，猶豫一秒都可能買不到！ 👉🏻 除了Nike、Adidas，這4家品牌話題+時髦度超高的鞋牌，時髦女孩必上腳！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #2023編輯推薦皮夾 #女生皮夾推薦 #女生穿搭分享 #精品推薦 #精品皮夾推薦 #購物推薦 

姊妹裝就從鞋子開始下手！用韓妞最愛的黑白必備鞋款，穿出讓人羨慕的夏天閨蜜style吧！

腳下一個重點！穿出人氣BFF檔最愛的姊妹淘穿搭！ 穿上ZX FLUX ADV VIRTUE，立馬和姐妹一起變成吸睛焦點！ #BFF STYLE最神奇、最高的境界就是～不管穿什麼風格的服裝走在一起都還是有非常搭的感覺！這雙ZX FLUX ADV VIRTUE有著修長帶有一點圓滑的鞋型設計，加上厚底跟特殊的鞋後跟設計，可以時尚也可以可愛，加上黑白兩色的不敗色系，絕對是今年夏天姊妹淘裝扮最好搭配的重要單品！話不多說～快來看看自己喜歡哪種風格的BFF穿搭吧！ 運動休閒style 極簡時尚style 率性休閒style 甜美可愛style 姊妹就是能一起分享所有喜怒哀樂的人，有時候甚至是比男友還重要的一個人，能夠一起玩穿搭是最幸福的一件事情了！快點揪妳的好姊妹一起換上ZX FLUX ADV VIRTUE，搭出最喜歡的姊妹裝扮，用時尚度*2的BFF風格稱霸這個夏天吧！ ZX FLUX ADV VIRTUE : NTD 3,690 更多adidas Originals最新消息►點這裡 哪裏買►(02)2509-5900 資料來源： PopDaily撰文報導 #Adidas #BFFSTYLE #ZXFLUXADVVIRTUE #穿搭 #韓妞 #韓系 #黑白 

年末好好療癒自己，做個完美 Ending：從 MBTI 看你的專屬放鬆法—— 深呼吸、冥想、運動，舒緩壓力打造幸福感

有沒有覺得今年過得特別快？生活就像一場不間斷的賽跑，我們只顧著向前，卻忘了好好呼吸。當心裡的雜音越來越多，身體其實早就默默發出求救訊號，只是我們太習慣告訴自己「再撐一下」而選擇忽視。 但年底，是時候靜下心來好好與自己相處，聆聽身體的聲音。也許是一場深呼吸的練習、一段靜坐冥想、一次讓心跳回歸穩定的運動，又或者，只是一頓溫熱的料理、一個願意對自己溫柔的片刻，從 MBTI 看你的專屬療癒法是什麼？讓 2025年劃下一個完美的句點。 為什麼大腦與身體需要療癒？從 MBTI 看不同性格的壓力修復關鍵 壓力與自律神經失衡的關係 長期緊繃、過度思考、訊息不斷轟炸，讓我們的交感神經長期處於「戰鬥或逃跑」狀態。 當自律神經失衡，我們會感到倦怠、焦慮、失眠，甚至對生活失去興趣。因此，放鬆不是浪費時間，而是恢復能量的必要步驟。 https://www.instagram.com/p/DNQKTbGTbRz/ 慢性壓力對幸福感的削弱 壓力會降低「快樂荷爾蒙」血清素與多巴胺的分泌，讓我們對快樂變得遲鈍。 適時地讓身心「休息」，並不是懶散，而是一種重新校準幸福感的方式。 https://www.instagram.com/p/C8E_dPehddX/ 深呼吸療癒法｜適合：INFP、ISFP、INTP、ISTP 腹式呼吸法步驟 INFP、ISFP 擅長感受卻不擅表達，深呼吸能幫助他們安撫情緒、穩定能量。 INTP、ISTP 常在思緒中卡住，這樣的節奏能讓大腦重新聚焦。 https://www.instagram.com/p/DN75GN2kpXR/?img_index=1 4-7-8 呼吸法 這是許多心理治療師推薦的快速放鬆技巧，適合思緒容易散亂的 INFP、INTP，能有效緩解焦慮與入睡困難： 吸氣 4 秒 → 憋氣 7 秒 → 吐氣 8 秒，重複四組。 何時進行呼吸練習最有效？ 早晨剛醒或夜晚睡前，是最適合的時段。 ISTP 可在運動後進行，ISFP 則適合在創作前靜心使用。 冥想療癒法｜適合：INFJ、INTJ、ENTP、ENFP 靜坐冥想 坐姿端正、閉上雙眼，專注在呼吸的節奏。思緒若飄走，只需溫柔地將注意力帶回。 INFJ、INTJ 的大腦習慣高速運轉，冥想能讓思緒減速，恢復平靜。 這種「觀察自己」的練習，有助穩定情緒與增強覺察力。 引導式冥想（App／聲音引導） ENTP、ENFP 的想法靈活又容易分心，引導式冥想能提供穩定節奏，讓心回到身體。 初學者可以從手機 App 開始，例如 Calm 或 Insight Timer，甚至是使用 YouTube，只要跟隨聲音進入引導情境，都是進入「放空」的理想工具。 視覺化冥想（彩光、場景想像） 對 ENFP、INFJ 來說，畫面是最有力量的療癒語言。 想像自己走進森林，陽光穿過樹梢；或是被柔和的紫光包圍——這些色彩與意象能強化放鬆效果，特別適合創作者或感官型思考者。 https://www.instagram.com/p/C7mPlx-viek/ 運動療癒法｜適合：ESTJ、ENTJ、ESTP、ESFP 有氧運動（散步、慢跑） 輕快的步伐能促進血液循環、釋放腦內啡。推薦搭配 Nike Run Club 或 adidas Running 這類 App 記錄進度，讓運動更有成就感。 ESTJ、ENTJ 在跑步中找回掌控感與清晰；ESFP 則透過音樂節拍重啟好心情。 運動對這四型人格而言，不只是健身，而是「讓生活回歸節奏」。 https://www.instagram.com/p/C-cp7Dvvo3U/?img_index=1 伸展與瑜伽 打開 Youtube 找一個喜歡的教練，每天10分鐘的伸展，能讓緊繃的身體慢慢打開，透過呼吸與動作結合，讓身體重新柔軟。 對 ESTP、ESFP 這類外向感官型人格，瑜伽是讓身體放緩、安靜下來的最佳途徑。 而 ENTJ 可透過固定伸展時間養成放鬆紀律，在規律中學會柔軟。 重量與肌耐力訓練 ESTJ、ENTJ、ESTP 都偏好「可量化」的放鬆方式。重量訓練不只讓外型更緊實，也能釋放壓力荷爾蒙。選擇適合自己的重量，感受每一次「穩定出力」的過程，會發現自己比想像中更有力量。 打造持續療癒的日常習慣｜適合：ISFJ、ESFJ、ENFJ、INTJ 劃出放鬆時間：從料理開始 對於溫柔細膩、重視情感連結的 ISFJ、ESFJ，料理是最自然的放鬆方式。 切菜、攪拌、聽鍋裡的聲音——這些節奏能安撫心緒。 試著做一盤「彩虹馬鈴薯沙拉」吧：用美國彩色馬鈴薯切出紫、紅、白三色，拌上橄欖油與香草，放入烤箱，那股溫潤的香氣，會讓心瞬間安定下來。 美國馬鈴薯經產地嚴格篩選，提供給台灣的消費者品種多元、選擇無限的高品質產品、香氣溫潤，無論是烤、蒸或氣炸，都能散發滿滿令人食指大動的薯香。更重要的是，它在萬聖節期間才會出現在家樂福的限定販售區，錯過這個季節，就真的買不到了——成為許多人療癒廚房裡的「限時小確幸」。 ENFJ 會在料理中找到給予與被療癒的平衡；INTJ 則喜歡精準比例與烹調秩序，在掌控中達到放鬆。 料理不只是餵飽自己，更是一種溫柔的重整。當你願意為自己煮一頓飯，幸福就已經在廚房裡悄悄發芽。 結合多種療癒法形成Routine｜16 種靈魂，16 種療癒 深呼吸 × 冥想 × 運動 × 一份親手做的料理。 每個 MBTI 都有屬於自己的節奏——INFP 的靜，INFJ 的深，ESTJ 的動，ESFJ 的暖。 年末不只是收尾，也是重啟。 當你願意慢下來、傾聽呼吸、體會香氣、讓身體動起來，幸福就會再次靠近，靜靜落在你手心裡。 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站

PUMA SPEEDCAT賽車鞋為什麼紅？Rosé、Dua Lipa完美演繹，全新摩卡配色、芭蕾元素再掀新話題 #鞋控美

說起PUMA時下最流行的鞋款，SPEEDCAT一定是大家最先想到的潮流球鞋，自從Rosé、Dua Lipa為SPEEDCAT拍攝一系列時尚大片後，這雙復古鞋款的熱度也被推向至最高潮，究竟在這雙鞋的背後，有著哪些不為人知的故事？它又有哪些變形式值得大家關注呢？接下來就讓穿搭編為你解答。 圖片來源：IG@pumasportstyle PUMA SPEEDCAT爆紅背後｜原本是F1賽車手的防火鞋，因關注度太高才改良成品牌經典鞋款 圖片來源：IG@pumasportstyle PUMA SPEEDCAT 原本是為F1賽車手設計的防火鞋，1999年鞋款初次亮相，品牌將其改造成更適合日常生活穿著的休閒鞋款，同時保留濃濃賽車元素，讓大眾也能親身體驗F1賽車手的時尚風格，2024年復古正當道，PUMA將SPEEDCAT鞋款再次升級進化，不僅成功復活誕生於上世紀的鞋款，也讓品牌在競爭激烈的時尚圈佔據一席之地。 PUMA SPEEDCAT爆紅背後｜代言人Rosé或是熱度的最大推手 圖片來源：IG@pumasportstyle 從2023年開始，時尚圈就掀起一陣薄底鞋旋風，各種德訓鞋佔據了時尚KOL們的版面，也因此推動不少品牌推出自家的薄底鞋款，而PUMA並不是在這股熱潮中最先發售新品的品牌，卻依然在巨大的競爭中獲得了現象級的成功，這和他們無預警公布Rosé成為代言人有著很大的關聯，或許品牌自己也沒有想到，這個決定會令他們從普通運動品牌，一躍成為最炙手可熱的時尚運動品牌。 PUMA SPEEDCAT爆紅背後｜要顏值更要性能，穿薄底鞋走路也能很舒服 圖片來源：IG@pumasportstyle Rosé親自上身示範的紅白、黑白配色，是PUMA最先釋出的SPEEDCAT款式，而紅白配色因為夠復古、夠亮眼，所以在上市之後立刻被買到斷貨，雖然鞋底真的很薄，但良好的支撐性能讓大家走起路來依然很舒服，傳統薄底鞋存在的「容易腳痛」問題，被PUMA完美破解。 PUMA SPEEDCAT爆紅背後｜浪漫粉白配色受到少女青睞 圖片來源：IG@pumasportstyle 在經歷第一波搶購風潮後，大眾的心態從最初「入手偶像同款」，逐漸變成「這雙鞋真的好搭又好穿」，所以後續推出粉白配色時，不少浪漫少女再次出手，拿下了這款兼具夢幻顏值與超高性能的鞋款，而Rosé再次親身示範，為粉白配色拍攝了一組形象大片，又甜又酷的氣質與該鞋款完美契合，讓許多網友直呼：「又被燒到了！」 PUMA SPEEDCAT爆紅背後｜復古感拉滿！全新摩卡慕斯配色時髦來襲 圖片來源：IG@pumasportstyle 大家都知道今年Pantone的年度的是「摩卡慕斯」，復古的棕色調十分百搭，從妝容到服飾，這一抹柔和的色彩席捲了女孩們生活中的每一個角落，而PUMA也緊跟流行，推出全新「摩卡棕」配色，品牌還邀請Dua Lipa拍攝復古又時髦的形象照，讓女孩們對全新配色也毫無抵抗力。 PUMA SPEEDCAT爆紅背後｜加入芭蕾舞鞋元素成最紅賽車鞋變形式 圖片來源：IG@pumasportstyle 今年「芭蕾舞鞋」十分流行，各大品牌紛紛將經典芭蕾舞元素與自家鞋款相結合，推出許多既夢幻又浪漫的芭蕾運動鞋款，PUMA也不例外，相較於複雜的綁帶設計，PUMA選擇了更加方便穿脫的懶人款式，無論是搭配可愛的過膝襪、小腿襪，還是和輕鬆休閒的牛仔寬褲一起穿，都能營造吸睛又獨特的時尚風格。 PUMA SPEEDCAT爆紅背後｜緊跟潮流為少女們提供更多選擇 https://www.instagram.com/p/DHHs2G5iQbs/?igsh=MWc4OTBhemRlcjl2dg== 另外PUMA還推出「Speedcat Go Wns」款式，在保留少女感的同時，鞋款更多了一絲戶外元素，鞋面的網狀布料增強了鞋款的透氣性，非常適合在炎炎夏日穿著。 延伸閱讀 👉Rosé之後又有大動作！PUMA X BALENCIAGA聯名掀熱潮，6個值得入手的聯名系列盤點 👉美到一定要收！百搭「黑色運動鞋」推薦，韓韶禧同款帥氣爆表，NIKE、adidas四季都可穿 #波編研究室 👉球鞋新品報｜PUMA賽車鞋推摩卡棕新色、BAPE®聯名系列潮妞必入…最新球鞋資訊報你知 👉變時髦的秘密武器！人生必入「小皮鞋」盤點，Prada、Coach、Chanel立刻提升精緻度，Jennie同款是這雙 撰文編輯 #LeahHan #dualipa #Puma #PumaSpeedcat #PUMA賽車鞋 #ROSÉ #SPEEDCAT #德訓鞋 #流行時尚 #薄底鞋 #賽車鞋 #鞋子球鞋 

PUMA SPEEDCAT賽車鞋為什麼紅？Rosé、Dua Lipa完美演繹，全新摩卡配色、芭蕾元素再掀新話題 #鞋控美少女

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少

在各大球鞋推薦榜單上，New Balance絕對稱得上是常客，品牌推出的多款復古鞋型深受大眾喜愛，許多潮牌也愛選擇New Balance打造聯名鞋款，而在這之中，有一個款式在時尚圈常年立於不敗之地，就連蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統歐巴馬也深陷它的魅力無法自拔，究竟它是New Balance世界的哪雙重量級鞋款？接下來穿搭編將會帶領大家揭開它的神秘面紗。 圖片來源：IG@newbalancelifestyle New Balance 990｜當時市面上的最貴運動鞋 https://www.instagram.com/p/CV5USlJlNPd/?igsh=OWExamk4cHo1dWIw 1982年，New Balance推出了一款名為「990」的跑鞋，並定價100美元進行發售，這是當時市面上最貴的運動鞋，品牌也深知要讓消費者買單，這樣的價格絕對沒有競爭優勢，不過他們想證明自家運動鞋品質的決心，早已超過「要從這雙鞋上賺錢」，所以在推出990跑鞋時，New Balance高層對於銷售數字並不看好，銷售目標僅為一年5,000雙。 New Balance 990｜不被看好卻創下五萬雙銷量 圖片來源：IG@newbalancelifestyle 在當時的市場上，運動鞋的主流材質是牛皮，但New Balance認為牛皮雖然耐穿，但會出現不可逆的皺褶，因此他們靈機一動採用豬皮做研發，再搭配適合的布料打造全新鞋面，這樣的設計令990跑鞋非常舒適耐磨，還破天荒的創下一年50,000雙的銷量。 New Balance 990｜6版本開啟990宇宙 圖片來源：IG@newbalancelifestyle 那時的New Balance或許根本沒有意識到，這雙鞋會幫助品牌開啟「9系」宇宙，如今在潮流圈中，大家常常能聽到穿著時尚的男女討論「9系鞋款」，這說的正是New Balance以「99」開頭的系列鞋款，當年發售的990跑鞋正是所有9系鞋款的大前輩，在之後的40多年裡，品牌也將其不斷升級、進化，到目前為止，990跑鞋已經推出「V1、V2、V3、V4、V5、V6」六款具有不同優勢的版本。 New Balance 990V1 優勢：可保護腳踝降低運動扭傷的風險 圖片來源：New Balance提供 V1和New Balance的另一鞋款「574」，在外型上有著極大的相似，如今看來並沒有什麼稀奇的EVA大底，在當時可是吸引了不少跑步愛好者前來收藏，在鞋跟的部分，New Balance還特別加入創新設計，一來全面保護腳踝，二來降低運動扭傷的風險，不過V1的楦頭較窄，如果你是「寬腳族」，穿上可能會有些緊，穿搭編還是建議腳掌較寬的各位優先選擇其他版本，才能獲得舒適的穿著體驗。 New Balance 990V2 優勢：鞋子更修長適合寬腳族選擇 圖片來源：New Balance提供 那麼最適合「寬腳族」的版本究竟是哪一雙呢？在這邊就不得不為大家介紹990宇宙的第二款作品「990 V2」，與V1相比，V2的鞋形出現了很大的變化，修長的樣子給了腳掌更大的空間，也不會出現V1「穿著時過緊」的問題，不過V2前半部分的鞋底相對較薄，穿起來也不會非常柔軟，如果你很注重鞋款的腳感，V2或許不會成為你的最愛。 New Balance 990V3 優勢：腳感舒適柔軟、配色選擇多 圖片來源：New Balance官網 長期關注潮流資訊的朋友們，一定對V3不陌生，LEVI’S®、JJJJound等多個品牌均與其有過聯名，推出的產品無一不在當時形成風潮，在穿著感受上，V3相較前兩款作品有了很大的提升，柔軟的腳感令人非常驚喜，就算出門旅行走很多路，雙腳也不會那麼容易疲憊，性能的明顯提升主要歸功於品牌在鞋底增加的碳板，不過因為碳板裸露在外會直接與地面進行摩擦，所以V3最常被大家討論的通病，正是碳板脫落的問題，但是依然有不少球鞋愛好者極力推薦V3，百搭的外型加上無可挑剔的穿著感受，令其在時尚圈成功獲得一席之地。 New Balance 990V4 優勢：將碳板換成漆面塗料避免碳板脫落問題 圖片來源：New Balance提供 而對於大家普遍詬病的問題，New Balance也立即做出了修正，品牌用V4讓市場重新建立信心，從外觀上來看，V4與V3幾乎沒有區別，僅僅在鞋舌處增加了美國國旗圖樣，容易脫落的碳板也被New Balance換成了另一種漆面塗料，在保留原本舒適腳感的同時，也增加了鞋子的耐穿度，可以說V4是最受歡迎的990鞋款之一，它幾乎沒有任何問題，不過大家在購買時需要注意，V4的鞋碼稍稍偏大一些，所以小半碼的尺寸可能會更合腳。 New Balance 990V5 優勢：外型更休閒適合日常穿搭 圖片來源：FB@New Balance V5對於腳趾較長的朋友們來說，可能沒那麼友好，因為走起路來指甲可能會刮到鞋子，影響到穿著舒適度，所以如果你喜歡這個設計，穿搭編還是建議你先靠櫃試穿，才能選到最適合的尺碼，V5的樣子非常休閒，適合用來打造各種潮流穿搭，品牌捨棄了前幾款作品沿用的塑膠點綴，這也使得V5的外型更加流暢，不過也有粉絲認為，990跑鞋看起來復古的關鍵，就是那個不起眼的塑膠點綴，但畢竟一千個人心中有一千個哈姆雷特，所以關於設計的一切討論，就自然見仁見智囉～ New Balance 990V6 優勢：腳感Q彈，適合愛走路的人 圖片來源：New Balance官網 如果說990跑鞋的前幾款作品穿起來柔軟又紮實，那麼V6一定稱得上是絕對的Q彈，它憑藉無可挑剔的穿著感受，征服了不少潮流迷的心，這也是為什麼，許多人在入手了前幾款990跑鞋後，依然堅定的選擇V6，不過對於V6的耐穿度可以說是眾說紛紜，有人說V6不太耐操、很容易磨破，也有人說看在它無可替代的腳感上也一定要入手，不過既然大眾有這樣的討論，相信品牌也會在後續作品上進行提升，為一直支持自家的粉絲們交出滿意的答卷。 延伸閱讀 👉美到一定要收！百搭「黑色運動鞋」推薦，韓韶禧同款帥氣爆表，NIKE、adidas四季都可穿 #波編研究室 👉球鞋新品報｜PUMA賽車鞋推摩卡棕新色、BAPE®聯名系列潮妞必入…最新球鞋資訊報你知 👉PUMA SPEEDCAT賽車鞋為什麼紅？Rosé、Dua Lipa完美演繹，全新摩卡配色、芭蕾元素再掀新話題 #鞋控美少女 👉變時髦的秘密武器！人生必入「小皮鞋」盤點，Prada、Coach、Chanel立刻提升精緻度，Jennie同款是這雙 撰文編輯 #LeahHan #990v4 #990v6 #NB #NB990 #newbalance #NewBalance990 #流行時尚 #球鞋 #跑鞋 #運動鞋 #鞋子球鞋 

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會穿比較重要，臉真的不是重點！她始終不露臉的樓梯間穿搭照就是女孩們可以效仿的帥妹子穿搭！

很多人都會說因為顏質高，所以穿睡衣也好看，為了讓女孩們不再有一種被仙女們欺騙的感覺，小編今天特別找來一個不露臉穿搭，讓女孩們可以盡情模仿。 這個南韓女孩이슬常常分享自己的穿搭，而她的風格不是甜美少女，也不是韓劇女主角風格，而是帶有一點運動混搭風的帥女孩路線。 一件件運動單品搭配著一些有個性的配件，腳上最常踩著的就是球鞋、休閒鞋，即使不是穿著迷你裙、高跟鞋也讓人覺得她又帥又辣的。 像是這個種all blue、all red的前身一個顏色的風格也駕馭的超好，真的打從心底佩服她，這種穿搭一定要學起來啊！ 重點是她的穿搭就是一貫的不露臉，讓女孩可以撇開被高顏質吸引分心的問題，放心學習她充滿個性的酷帥穿搭，真的是太好了啦！ 好了！話不多說，我就我們一起來追蹤이슬成為運動風也穿的超有個性的帥妹子吧！IG: 2_toi （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com #Adidas #NIKE #休閒 #個性 #穿搭 #運動 

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