愛自己，從盆底肌健康開始～盆底肌健身神器，鍛鍊緊緻迷人的妳！

運動鍛練全身肌力很重要，但請不要忽略對女性健康很重要的盆底肌哦。凱格爾運動正是鍛鍊盆底肌的最佳運動，也是哈佛醫生推薦對身體最好的運動之一。然而，凱格爾運動是否有做對、有效？現在有更簡單、輕鬆、科學的方式來輔助。 科技革新，由關注女生愉悅和健康的女性用品品牌SISTALK推出【Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器】，是妳的專屬凱格爾教練，幫助女性有效鍛鍊盆底肌！活潑的App介面有一顆可愛的Lemon，搭配真人語音引導，讓凱格爾運動更有趣。Lemon樂檬帶妳一邊遊戲、一邊訓練，簡單輕鬆完成，每次做完App記錄給分，凱格爾做好做對，訓練成果一目瞭然，全面提升盆底肌的健康狀態。Lemon樂檬願帶給每個女生擁有愛的力量，快樂 自信 灑脫，被世界溫柔以待。 美國醫生Arnold Kegel 於1948年發表了以他名字命名的凱格爾運動 – Kegel Exercise，被廣泛應用於臨床，通過主動收縮盆底肌群提升盆底肌力，達到恢復陰道緊緻的有效訓練方法。後來發現，凱格爾運動不僅可以恢復盆底肌力，還可以活化生殖器區，使其增加血流量，從而改善性功能。 SISTALK Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器，搭配 Lemon App，訓練時真人語音提示詳細指導，幫助找到準確的發力點，透過 Lemon內建的微壓傳感器精準感測，將盆底肌肌力數值呈現於App，看到盆底肌在三種訓練模式：緊緻(爆發力)、持久(耐力)和敏捷(控制力)三大方面的提升，讓每一次的努力都是有效運動。 • Lemon App實時顯示數值，幫助糾正發力技巧並記錄得分，建立正向的大腦聯繫並形成肌肉記憶。 • 訓練過程就像闖關小遊戲一樣，讓凱格爾訓練變得輕鬆有趣。 骨盆肌三大肌力 全面強化: 三種訓練模式 緊緻訓練 爆發力UP 用力 ! 緊緻陰道肌肉 告別「笑尿」困擾 跟隨真人語音主動控制盆底肌收緊和放鬆，每組3秒， 用盡全力讓小檸檬跳到最高。 持久訓練 耐力UP 堅持住 ! 重現盆底活力， 提升承托力抵抗器官下垂，跟隨真人語音收緊和放鬆， 提示收緊時持續收緊盆底肌，每組5秒，讓小檸檬跳起後保持在框內。 敏捷訓練 控制力UP強化控制力 提升愉悅體驗 跟隨真人語音提示，有節奏的收緊盆底肌，讓小檸檬跳起來擊中靶心。 定制訓練方案 以科技之名，予妳愛的力量。第一次使用時，跟隨 App 引導，回答專門針對盆底肌設計的相關問題，約2分鐘即有科學定制 – 個人專屬針對性訓練方案，從緊緻、持久和敏捷三個維度，全面提升盆底肌的健康狀態。 女生愛自己，先從守護盆底肌健康開始 骨盆腔底肌群是一組封閉骨盆底、形似“吊網”的肌肉群，它緊緊吊住膀胱、陰道、子宮等內臟器官，還掌控著尿道、陰道、直腸這些重要出口的開合。當這張網彈性變差、吊力不足時，網內的內臟器官隨之墜陷，無法維持在健康位置，輕則出現陰道鬆弛影響親密關係，重則造成外陰鬆弛、失禁漏尿、私密處容易感染發炎、子宮脫垂等困擾。 這些問題細小隱晦卻不容忽視，關乎女性的身心健康，影響日常生活中的樂觀自信。 虛弱的骨盆底肌可能帶來的困擾 運動、重訓、時，會控制不住漏尿，咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物或是起身時，尿液就突然滲出，頻尿老是想上廁所、坐一陣子才尿得出來、總覺得排不乾淨、夜間起床排尿超過2次，影響睡眠，這些不便帶給女性難以啟齒的困擾，和降低生活品質。 懷孕分娩會讓女性的盆底肌經歷一次重大考驗，產後女性中，約有 21% 的女性因分娩出現了提肛肌損傷、29% 出現了恥骨分離，65% 的女性在產後第一年出現了性功能障礙，更有60% 備受產後壓力性尿失禁的困擾。緊緻的盆底肌能幫助媽媽在產後恢復的速度。 誰需要做凱格爾運動 凱格爾運動的好處 盆底肌強化訓練應儘早開始 年齡增長和缺乏運動也是造成盆底功能障礙性疾病的重要原因。據統計，30歲開始女性盆底機能便開始明顯衰退，60歲左右的女性發病率約為60%，而到80歲，發病率幾乎100%。因此，盆底肌強化訓練應該儘早開始。 張美玉泌尿科診所院長-張美玉醫師說「女性盆底肌強化訓練建議儘早開始，就跟運動一樣從年輕時養成運動習慣，比較容易學會，提早訓練強健的盆底肌，有助避免漏尿、尿失禁，預防子宮、膀胱下垂，促進產後陰道收縮、生殖器官更快復原，且有助於預防產後骨盆及陰道鬆弛、加速產後更快恢復，附加好處可以提升親密生活的滿意度。」 Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器，科學定制個人專屬的針對性訓練方案，針對緊緻、持久和敏捷三個面向，透過 App 引導並記錄成效，全面提升骨盆底肌群的健康狀態。 適當且規律性的鍛鍊與強化盆底肌，可使盆底肌血液循環良好、強化泌尿系統，更可預防保養盆底肌，避免影響到性生活，帶給女性以下六大好處。 科學輔助 凱格爾運動有效做對 凱格爾運動並不好練，由於很難找到準確肌肉訓練點，導致 90%人做的都是無效運動。 張美玉泌尿科診所院長-張美玉醫師說「凱格爾運動要每天鍛鍊，每次約6-15分鐘，至少要6週~8週，才會有改善，必須持之以恆，每天做才會效果更顯著。醫師會教導患者要每天做凱格爾運動，往往遇到的困難是無法持之以恆，有沒有做對、有效，要回診時檢查才會知道」。 自我凱格爾運動為針對盆底肌進行間歇性鍛鍊，但大多數人無法正確執行凱格爾運動。 相較於自我訓練，【Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器】能幫助女性更精準、確實的鍛鍊肌肉，針對緊緻、持久和敏捷三個面向，全面強化，透過App引導並記錄成效，科學定制個人專屬的針對性訓練方案，全面提升盆底肌的健康狀態。 張美玉醫師說「Lemon樂檬是做為凱格爾訓練很好的輔助工具，語音導引和分數回饋可以幫助了解是否做對，App像遊戲讓運動更有趣，這些都可提高持續做凱格爾運動的意願。」 《Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器》13大特點 #Lemon樂檬 #SISTALK Lemon樂檬 #健身神器 #凱格爾運動 #愛自己 #智能凱格爾訓練器 

看到這個介紹各種修圖 APP 的 instagramer眼睛都亮了，教學豐富清楚，馬上逼身邊的朋友一起追蹤！

每次看到Instagram上有好多美美的相片，都會好想知道是用哪個APP拍的或是使用什麼調色。今天就要介紹這個超級方便的IG專頁 app_what_i_use ! 上次好不容易下載了VSCO，也買了內建的濾鏡，但要慢慢摸索出自己喜歡的色調真的好難。一看到這個專業眼睛都亮了! 上面的教學清楚也可以依照自己喜歡的去選，是不是真的超級方便! 一起來看看有哪些實用的教學文~ #VSCO 我覺得VSCO的教學文是我最需要的，畢竟VSCO濾鏡有好幾十種，你要一個一個去試那個搭配的可能性真的太難了! 而它的專頁上面就幫你分了好幾個種類，不管你要文青風,甜甜的少女風格還是冷色調都可以做到。 有下載VSCO卻一直不太上手的女孩們得救了哦! 馬上照片都變得很有質感。 #Analog Paris 前一陣子超級夯的Analog Paris，如果遲遲不敢下手的女孩也可以看看條色出來的效果再考慮要不要購買哦! 裡面還會有仔細的解說，比如不同的場景或人適合哪一種濾鏡。真的沒看過比這個更細心的解說了! #Instagram 在你準備要PO照片到IG上的時候，還會有調色跟濾鏡可以選擇。期時它的工具也蠻齊全的，很多人就算調好濾鏡最後也會用IG的功能微調一下。所以你要直接對照片做調色也是可以的哦，一樣可以有很夢幻的照片呢! 裡面還有註明簡單到讓你翻白眼的色調，真是太可愛了哈哈。 #Foodie 如果你的手機是Android的系統或是你不想花錢買Analog，那你可以下載Foodie來代替，我認為是可以滿足粉紅少女心的哦! 所以如果你下在沒辦法下載Analod Paris也沒關係，因為總是有別的辦法可以調出來哈哈! Foodie也有其他不是粉紅色的濾鏡，很適合拿來拍食物哦! #Patternator 這個App你們一定會超喜歡，是可以製做壁紙拿來當手機桌布的。圖案的大小左右和背景的顏色等等的都可以自己調，真的超級可愛! 不用眼巴巴等別人分享手機桌布了哈哈! 不過有一點比較可惜的是這個App目前是只有IOS系統可以下載哦。 #照片拼貼 除了照片的基本調色外，版主也有分享很多很可愛的照片編輯app，從小貼紙到字型都有。甚至還有影片的詳細教學，對於一大堆app不是很在行的女孩們也能更快上手哦! 大家都可以到她的Instergram裡面有更多的App教學，真的看到眼花撩亂受用無窮哈哈! 每次看到版主在文章下面要回一大堆人訊息就覺得人也太好了吧。 不但無私的跟大家分享，每個教學介紹都寫得如此詳細，還非常有耐心的回答大家問題。真得很謝謝版主也希望大家問問題的時候都要有禮貌哦! 一起邁向網美的照片之路! － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 

今年七夕就要脫單！一招讓戀愛運立刻飆升！賜給妳超強擄男力，走到哪都自帶好桃花～

眼看著七夕剩沒幾天，身旁的伴到底跑去哪個異世界了？單身到後來變得好厭世，常常看著路上牽手的情侶就好想從他們中間走過去拆散阿！今年絕對不要再消極下去了啦～就算因為疫情不能去各種場合交友，也少了好多跟暗戀對象擦身而過的機會，小編還是找到了一個很棒的方法讓大家都能提升自己的桃花運！想要趕快遇見那個對的他，快點跟著看下去就對啦～ 解救單身危機只要一台手機！把握七夕最佳結緣時機，創造激高戀愛運！ 相信很多女孩應該都試過各種神奇的招桃花妙方吧～像是戴戒指、戴粉水晶手鍊，或是把錢包換成粉紅色的，甚至小編的好姊妹還被媽媽逼著一定要床上擺兩顆枕頭，枕頭底下還得放紅線，各式各樣的妙招只要有人說過就都要試試看！其中去各大廟宇拜月老絕對是最經典的招桃花方法了！但是現在疫情期間去拜拜真的有點危險呀～尤其是那些香火鼎盛的大宮廟更不用說，這段剛降級的時期一定有超多信眾會去參拜，為了要求姻緣反而讓自己多了一些風險，想來想去還是先不要好了啦～ 想要簡單又快速讓桃花運大開，接下來要告訴大家的這個方法拜託一定要立刻記下來！小編一發現後除了馬上分享給整天在哀嚎找不到男友的姊妹們之外，再來就是火速推薦給戀情同樣被困住的大家啦！究竟是什麼神奇戀愛小物呢？登登～妳唯一需要的就是手邊那一台不離身的手機啦！小編一開始也是滿頭問號，想說嗯？就這樣？但就是這麼簡單沒有錯！只要下載「Easy Wallet悠遊付」APP並註冊會員、完成身分驗證，立刻就能GET妳的姻緣金啦～ 「悠遊付」其實就是悠遊卡公司推出的電子錢包，像是日常轉帳、付款、買外帶通通可以用這APP搞定，因為是大公司很有保障完全不用怕被騙～知道大家都在為戀情苦惱，又不敢出門拜月老，這次七夕他們就超貼心地推出了「好神悠遊付 姻緣一線牽」活動，只要在8/14－8/21期間參加就能線上領取各大宮廟的姻緣金，一個人還能領兩份耶！實在太佛了啦！！ 而且參與的廟宇都是各地的大咖！艋舺龍山寺、台北指南宮、台中樂成宮、台中慈德慈惠堂、台中浩天宮、鹿港天后宮、祀典大天后宮一共7家超有名望的宮廟，他們發的限量姻緣金必須搶吧！！而且姻緣金還超有誠意，都是隨機以雙數金額發送，直接送妳脫單啦～（笑）除了姻緣金，甚至還能獲得月老保祐的祝福語，有了這些戀愛小法寶，今年戀情穩了啦！ 別再癱著苦惱為什麼都找不到另一半了，好好把握七夕追愛追一波吧！還不是悠遊付會員的朋友也可以參加唷～只要在資格保留網頁登記手機號碼就能保留姻緣金，活動期間內趕快下載悠遊付APP，用登記的手機號碼註冊並完成實名驗證，就能立刻得到姻緣金啦～想要讓戀愛運激升，就快快鬧鐘設好搶一波吧！ 現在就立刻點我下載獲得好桃花！

Urban outfitters ❤️

真的是此身最愛了，至從來美國後發現uo整個就回不去了 大部分都是用他們的app, 郵寄也很快就會到 一般時候挺貴的，只有在打折才下單 用app的優點 1. 有特別的折扣 2. 可以抽獎（用app可以每天登錄一次抽獎機會 可以抽很多不一樣的東西 從家居用品到專輯 到衣服 到3c都有，我自己中過一台粉紅色的 Polaroid） 3. 常常有$5的折價卷可以拿 裡面賣的東西是真的多，也有很多sephora賣的化妝品，打折的時候真的可以買到很便宜的，也有傢俱，來美國唸書想裝飾自己房間的人可以看看，非常多少女心的裝飾😍 還有衣服鞋子帽子內衣泳衣，基本上想得到的都有（之前還在app上看到過情趣用品呢🙈） 覺得每個人都可以在裡面找到適合自己的東西❤️

嗑糖專區！盤點10部NETFLIX浪漫韓劇推薦，《舉重妖精》、《愛的迫降》必看！

防疫期間待在家，就是最適合打開NETFLIX追劇的時候了，特別是不燒腦又甜甜的浪漫愛情劇，更是大家追劇的好選擇，而且不得不說韓國的愛情劇真的都拍得很好，不單單只是看男女主角談戀愛，連劇情內容也是五花八門，所以今天泡菜編就要來提供大家10部NETFLIX 的浪漫愛情劇，你看過幾部了呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/973284 https://www.popdaily.com.tw/korea/973231 NETFLIX浪漫韓劇推薦| 1.《繼承者們》 轟動全亞洲的《繼承者們》竟然已是8年前的作品了，這部由李敏鎬以及朴信惠主演的SBS水木迷你連續劇，上演著富二代以及貧窮女子相戀的戲碼。劇情講述一所只有有錢人才能就讀的貴族學校，但平凡的女主角卻得到機會進入這間學校就讀，發生了一連串女主角隱藏自己身份在這所學校生存的故事。當初劇中的配角們也都成為了能獨當一面的主演，現在再看一次這部劇勢必會有不一樣的感受，而這部電視劇也是李敏鎬人生中的經典作品之一，劇中李敏鎬所飾演的「金嘆」在當時不知道可是迷倒了多少少女呢～ （圖片來源：SBS） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 2.《Run On》 本劇為2020年JTBC播出的水木連續劇，由任時完與申世景擔綱主演，此劇講述雖然使用同樣的語言卻難以溝通的時代，生活在不同世界的人們用各自的語言溝通，並且相互以不同的速度向彼此靠近的浪漫愛情故事。劇中主角們都有著各自的故事，劇情內容也非常的完整，雖然大家對於女主角的演技一直以來都有很大的爭議，但這部戲裡可以明顯看到申世景在演技上的進步。相較於其他燒腦的劇集，這部劇的節奏稍微緩慢了一些，如果不是想要追逐刺激，這部劇會是一部療癒舒壓的愛情劇。 （圖片來源：JTBC） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 3.《喜歡的話請響鈴》 此劇為2019年NETFLIX 的原創劇集，改編自同名人氣網漫，由人稱「NETFLIX的兒子」宋江以及金所炫和鄭家藍主演，劇情以一款名為「戀愛鈴」的APP為主軸，這款APP的主要功能為，只要喜歡自己的人出現在半徑10公尺內，戀愛鈴就會響起鈴聲提醒你，前提是對方都有開啟響鈴。在這個無法輕易隱藏自己心意的時代，發生了一段浪漫又心痛的愛情故事，比起自己真正的心意，大家更依賴這款APP，所以當此款APP無法正常運作時大家還能否直視自己的心呢？因此本劇圍繞在主角三人之間迷茫以及探索自己真心的愛情故事。這部充滿青春傷痕的劇，或許可以帶我們回到愛人時最真心的那個時刻。 （圖片來源：NETFLIX） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 4.《愛的迫降》 這部由玄彬與孫藝珍主演的tvN週末連續劇，可說是2019年最受矚目的電視劇！本劇由《羅曼史是別冊附錄》的導演以及《來自星星的你》編劇合力打造而成，此劇講述某天因為龍捲風而發生滑翔傘事故，被迫在朝鮮降落的韓國財閥繼承人尹世理（孫藝真 飾），與隱藏、守護並愛上她的朝鮮人民軍軍官李正赫（玄彬 飾）之間跨越國界的愛情故事。南韓女子與北韓軍人相戀的題材，真的非常的新穎，也因為這部劇讓更多人對於北韓這個神秘的國度更加的好奇，而劇中的這對「迫降CP」也從戲裡甜到了戲外，如此般配的組合，真的是百年難得一見的好劇啊～ （圖片來源：tvN） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 5.《因為初戀是第一次》 本劇為NETFLIX 的原創劇集，由《大力女子都風順》金志洙、DIA成員鄭彩娟、B1A4成員振永主演，劇情講述五位年輕人之間友情與愛情糾葛的故事，青春又青澀的初戀是這部劇最大的重點，但這部劇也不單單只是一部愛情劇，這部劇也把現實生活中年輕人對於夢想以及對未來的迷惘真實的呈現出來，笑中帶淚的劇情內容，讓人不知不覺就追完了兩季了～這部劇裡沒有太多重口味的劇情轉折，清新脫俗的畫風配上高顏值演員，絕對是值得一看的愛情劇。 （圖片來源：NETFLIX） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 6.《Doctor》 本劇為SBS於2016年播出的月火連續劇，由朴信惠與金來沅主演，以女流氓劉慧靜（朴信惠飾）為主角，講述她生活跌至谷底，差點進入監獄後發憤圖強成為女醫生的故事。劇中女主角在遇上男主角後開啟了她的第二個人生，因而戀上了這位大他九歲的老師，這不只是一部醫療愛情劇，還是一部看女主角熱血復仇的韓劇，劇中除了主角中間有許多看點之外，配角李聖經以及尹鈞相在劇中的演技也是無法忽視的，如果想看醫療愛情劇，這部劇也是不錯的選擇。 （圖片來源：SBS） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 7.《來自星星的你》 說到浪漫愛情劇就不得不提到這部於2013播出的電視劇！《來自星星的你》由金秀賢與全智賢主演，劇情講述外星男子都敏俊（金秀賢 飾）從外太空來到400年前的朝鮮並一直生活到現代，在和身為國民頂級女演員的千頌伊（全智賢 飾）發生愛情的過程中，不同星球的兩人消除彼此之間的誤解，克服危險追尋眞愛的浪漫愛情喜劇。劇中金秀賢所飾演的「都敏俊」擁有當時所有電視劇裡最完美的人設，長得帥有錢聰明又有超能力，哪個女生看了不心動呢？相信直到現在都敏俊依舊是大家心中最帥的外星人對吧～ （圖片來源：SBS） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 8.《舉重妖精金福珠》 本劇為2016年播出的MBC水木連續劇，由李聖經與南柱赫主演，以韓國前國家舉重選手張美蘭為原型，講述了一直追求金牌夢的舉重運動員金福珠（李聖經 飾）迎來了初戀的故事。李聖經與南柱赫這對擁有模特兒般身材的演員，光是兩人同框就可以讓觀眾看到心花朵朵開，兩人在戲劇結束後也真的短暫交往了一陣子，而模特兒出身的李聖經為了飾演舉重選手還特地增重了好幾公斤，實在是非常的敬業。加上這部戲的劇情沒有太多沈重的內容，絕對是在家輕鬆追劇的好選擇~ （圖片來源：JTBC） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 9.《孤獨又燦爛的神-鬼怪》 這部tvN於2016年播出的劇集由《太陽的後裔》金銀淑作家執筆，並由孔劉、金高銀、李棟旭、劉寅娜主演，本劇講述一位千年的鬼怪受到詛咒，需要找到「鬼怪新娘」才能拔出插在他心臟上的那把劍。充滿奇幻的愛情故事受到了許多人的喜愛，劇中不只男女主角的故事線很重要，連男二和女二之間的感情糾葛也非常的吸引人，除此之外還有一派人馬支持的是鬼怪與陰間使者這對「死鬼CP」，兩人鬥嘴的場面實在是非常的逗趣。既悲傷又浪漫的愛情劇，也是值得推薦的好戲之一。 （圖片來源：tvN） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 10.《Oh！我的鬼神君》 本劇為2015年tvN播出的金土劇，由曹政奭以及朴寶英主演，講述了不信鬼神的「陽氣男」姜宣宇（曹政奭 飾）和被「處女鬼」申順愛（金瑟琪 飾）附體的天生可以看见鬼神的「膽小女」羅奉仙（朴寶英 飾）三人之間的人鬼愛情故事。劇中朴寶英演活了兩種不同個性，在被附身前與被附身後個性可說是180度大轉變，但也因為被附身才可以與自己暗戀的人有更進一步的接觸，奇幻又浪漫的故事在劇中還穿插了許多的笑點，特別的劇情設定一點都不無聊，如果想看愛情喜劇這部劇絕對是不二人選～ （圖片來源：tvN） 以上10部就是NETFLIX裡的浪漫愛情劇，如果防疫待在家覺得劇荒的話，不妨可以點開來看看上述的幾部愛情劇，輕鬆的ㄧ邊嗑糖一邊追劇，享受宅在家的時光吧～ 撰文編輯 #艾莉絲 #DOCTORS #NetFlix #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #OH！我的鬼神君 #Run On #來自星星的你 #喜歡的話請響鈴 #因為初戀是第一次 #愛的迫降 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫愛情劇 #浪漫韓劇 #浪漫韓劇推薦 #繼承者們 #舉重妖精金福珠 #韓劇 #韓劇推薦 #鬼怪 

4大親子友善計程車實際臨時叫車體驗・帶寶寶安心出遊去！

想要出遠門卻又陷入沒車沒駕照的窘境，想來想去唯有計程車是最好的選擇。但是帶寶寶搭車卻不能不注重寶寶的乘車安全，一定要有安全座椅才能安心呀！ 然而，安全座椅並不是每一台計程車必備的配備，如果選擇路邊隨招隨停的計程車，可能會面臨司機要求媽媽將孩子抱在腿上，甚至是被拒載的可能，該怎麼辦呢？ 現在許多計程車業者陸續推出了親子友善計程車，只要事先在APP上預約好就能叫到擁有安全座椅的車子，是一項對媽媽和寶寶相當友善的新型態服務。 一起來看看出發前一天晚上實際的臨時叫車體驗吧！ 1. 台灣大車隊 進入台灣大車隊APP後可以直接選擇多元計程車的寶寶多元，但是寶寶多元目前只開放24小時至72小時內。後續直接撥打55688請真人客服協助叫車，但有可能是因為我抵達的目的地在非市區，最後還是以叫不到車的結果結束通話。 2. Uber Uber的寶寶優步目前的服務區域有限，我的上車地點在服務範圍內，但下車的地點不是，所以去程可以叫得到車，但是返程就沒有辦法叫車。 * Uber寶寶優步服務範圍：點這裡 使用預約叫車時也一直出現無法取得接送地點（乗車エリアが利用できません）的訊息...用了很久最後直接放棄，繼續嘗試其他計程車業者。 3. 呼叫小黃 呼叫小黃是很多媽媽們在討論區大力推薦的APP之一，之前沒有使用過。 這個時候時間也進入到深夜了，一直處在等不到司機願意接單的狀態下，開始覺得有點疲憊了☹ 4. 金車自由行包車旅遊 寶貝車 和前面三家不同，寶貝車是使用LINE官方帳號進行叫車，本來想說已經那麼晚了應該不會有人回我，沒想到客服人員（司機）以相當快的速度回覆我了！這是唯一一家有給我明確有車的答案！ 原本設定的上下車地點必須要等到抵達後的時間一個小時後才有車，還有些猶豫，畢竟拉長車程相對車費也會比較多，但後來衡量了寶寶的安全和方便性，更改了上車地點（台北車站），順利地在指定時間叫到車子了！放下了心中的大石頭。 一開始我想說應該和家裡的差不多，司機詢問是否需要幫忙的時候我還跟他說不用，結果弄了老半天還扣不好，司機讓車停在原地等我了好一陣子，我才緩緩地開口向他求救，司機相當熟練三秒就將扣環扣上了🤣 車上也有小玩具可以拿來安撫孩子使用。（下車時記得掛回去唷！） 這趟路程司機都是以相當安全的速度在行車，沒有遇到緊急煞車和暴衝的狀況，滿讓人安心的。 結語 經過了一夜漫長的叫車過程，撇除掉地區性的問題，以下兩點因素給大家參考，讓未來有需要帶寶寶搭計程車出門的爸爸媽媽們可以更輕鬆的叫到親子友善計程車： 車程中有和司機聊到很難叫車的問題，司機有說親子友善計程車是近幾年才慢慢有的服務，隨著大家的孩童乘車安全意識抬頭，對於安全座椅的詢問度也越來越多，才有越來越多業者願意投入媽媽寶寶這塊族群。 期許計程車業者可以將這項服務越做越完善，讓獨自攜帶寶寶出門搭車的爸爸媽媽可以擁有更加輕鬆方便的旅途！ 媽媽幾分熟 Mama well done! 我是Ryou，分享平時的育兒生活，偶爾分享營養知識。 三分少女，七分輕熟，不管是什麼樣貌，我們都是十分well done好媽媽。 https://mama-welldone.com

抽獎｜黑松沙士X誠品聯名瓶｜限量免費抽

現在下載誠品人新版App即可抽獎！ 抽獎辦法： 1.開啟誠品人app 2.登入會員 3.在首頁搖晃手機 4.出現視窗輸入通關密語643508 5.即可抽獎 跟朋友四人抽中三瓶，反正是免費抽獎，一個會員可以抽一次喲～活動只到九月底有抽有機會😂😂

星巴克「福吉茶那堤」、「榛果風味杏仁奶那堤」回歸！，加碼推出情人節新周邊，販售日期就在這天！

榛果風味杏仁奶那堤 特大杯$185、大杯$170、中杯$155 福吉茶那堤 特大杯$160、大杯$145、中杯$130 販售日期：1月11日 星巴克再度推出「榛果風味杏仁奶那堤」，質地輕盈的杏仁堅果奶結合了經典濃縮咖啡，再加入了榛果風味甜醬，最後再灑上摩卡粉，淡雅的堅果芳香與濃郁摩卡融合，帶來平衡而療癒的愉悅享受。不僅如此，星巴克本次也回歸了「福吉茶那堤」，結合了新鮮蒸煮牛奶及烤焙過的日本焙茶，濃厚細緻的茶香，帶來舒適怡人的暖意，福氣的名稱接近新年更帶來吉利。 響應冬日新品上市，1月11日至1月20日，星巴克APP更推出行動預點專屬–星榛幸福 指定新品飲料單一價，只要登入成為星禮程會員並使用APP行動預點，購買特大杯榛果風味杏仁奶那堤或福吉茶那堤(冰/熱)可享單一價折價30元優惠。 情投意合馬克杯組 $850/只融你心馬克杯 $550 心有所屬指扣TOGO冷水杯 $600/蝴蝶餅吊飾隨行杯 $700 融於你心不鏽鋼杯 $900 本季星巴克也搶先推出情人節新品，以BUTTER TOGETHER為主題，將甜蜜蜂蜜、滑順奶油，加上交疊手勢的美味蝴蝶結麵包，展現這一季融化彼此的設計風格，傳遞化不開的甜蜜愛戀心意。 心心相印網布提袋 $550 心心相繫扭結提袋 $620 甜蜜的情人節，星巴克也推出兩款在地限定開發的提袋，包括「心心相繫扭結提袋」，提把以可愛的扭結造型設計帶來俏皮及趣味，延續甜蜜蜂蜜與滑順的奶油黃色系，帶來明亮而愉悅的感受，另有「心心相印網布提袋」，以網布及帆布材質拼接而成，正反二面加上浪漫的愛心造型相互呼應，也十分值得入手。 #回歸 #情人節周邊 #星巴克 #榛果風味杏仁奶那堤 #福吉茶那堤 

每年存錢就在等這波！「買一送一」超有誠意的母檔折扣懶人包～快拉媽媽一起囤貨保養品吧！

小編等這波已經等很久啦！（握拳）沒錯～努力存錢就為了在母親節檔期大大囤貨，早就列好超長清單要把自己愛用保養品帶回家。除了固定回購的保養品，小編還要分享採購秘訣，女孩們快拿出自己的筆記本記下，還有哪些不可miss的必搶單品吧！請先畫三個星，從4/30就是今天開始，新光三越超佛心推出「購物精省王」，超過上千項的商品有買一送一、第2件半價等超殺好康，不好好規劃自己的清單，怎麼可以? 更重要的是還有媽媽的禮物啊！（小編os：一個給媽媽，一個給自己，絕對安全）所以趕快用最划算的價格前往新光三越將他們帶回家囉～ ＃真的沒有看錯！熱門彩妝與保養通通買一送一～限定門市專屬優惠，讓人看了好想衝一波啊！ 資生堂國際櫃 紅妍肌活露 有小紅瓶之稱的資生堂紅妍肌活露，絕對是每年必回購的保養品之一！穩定肌膚之外，超保濕補水效果讓臉蛋變得更加彈潤。想要搶便宜的女孩請注意喔～買一送一活動只有在台南新天地，快聯絡自己在台南的好姐妹一起搶好康吧！ MAKE UP FOR EVER藝術大師唇膏 化妝包內的唇膏哪有嫌多的！而且有買一送一的超優惠折扣怎能不搶呀～MAKE UP FOR EVER藝術大師唇膏，奶油狀質地滋潤保水，擦完雙唇飽滿誘人。趁機跟閨蜜、或媽媽來挑選兩人專屬的姐妹唇色！（這檔優惠一樣是台南新天地限定，女孩可別跑錯囉～） KOSE 雪肌精淨透潔顏超值組 女神愛用的清潔組也有買一送一優惠耶！綿密泡泡洗完療癒、臉不緊繃，之前去日本旅遊都會狂買的雪肌精，現在無法前往日本購買也沒關係，因為在台中中港店輕鬆用小資價無負擔收下這組啦～ 如果還想知道其他優惠資訊，可以點這瞭解這次「購物精省王」，還有哪些必買商品吧！點我 ＃首搶超級品牌日！小棕瓶正貨分享正貨實在太欠買了～無論如何請把5/1空下來啊～ 感嘆完一個超殺優惠，結果小編一個眼光瞄到，不得了！新光三越的超級品牌日，竟然推了買正貨分享正貨的活動，再次感嘆人生真的不能沒有小棕瓶啊！早就不知道累積多少空瓶了～這次新光三越推出的品牌日真的是開大絕，在5/1推出小棕瓶棕心好友組「買小棕瓶正貨分享正貨！」優惠折扣，除了官網之外就只有新光三越才買得到！所以5/1上午11點記得搶先站在新光三越的大門口吧~小編跟你們不見不散！ 購買棕心好友組再加購任一產品就送贈「原生露15ml 」，或是女孩可以選擇購買棕心好友組即送的200元現金折價券（限買原生露/櫻花水200ml），兩大優惠根據自己需求來選擇吧！ 獲得更多超級品牌日資訊 點我 ＃整個五月都是母親節！不僅能大肆採買保養品，還可以預約母親節大餐呢～ 雖然五月是狂搶母檔優惠的重要戰場，但女孩們也別忘了幫媽媽準備好母親節禮物與大餐喔！還沒想好要吃哪一家嗎？點開新光三越App不僅有餐廳的訂位服務，更體貼大家在家防疫期間，推出了美食外送和外帶的選擇呢～App裡面店家選擇也超多樣的，只要手指頭點一點裡面有各種知名店家，像是福里安花神咖啡、珍寶海鮮和紅花鐵板燒在家就吃得到囉！ 下載App輕鬆完成訂位 點我 看完是不是發覺自己漏掉許多key point呢？每年的母親節檔期都在煩惱怎麼買才划算，如今有小編這組超強懶人包，讓大家開心搶購還能幫媽媽渡過母親節～

【波波快訊】Clubhouse不再需要邀請碼了！所有房間全面開放用戶使用

大家還記得今年年初突然在台灣爆紅的語音型社交軟體「Clubhouse」嗎？當時可說是一碼難求！！而原先僅開放iOS用戶使用，用戶註冊後需要拿到「邀請碼」，才可以正式使用App的所有功能。不過好消息！Clubhouse創辦人在21日宣布，即日起使用該App不再需要透過邀請碼，所有用戶都可直接使用囉！ （圖片來源：截自App Store） Clubhouse創辦人表示，目前約有 1,000 萬人還在等待邀請的名單上，希望在移除邀請制後，將逐步添加至應用程式使用名單中。另外等候名單中的用戶將會在短期內陸續加入，且未來也不再有等候名單，所有iOS及Android用戶只要在手機下載該App皆可使用。 （圖片來源：pexels） 由於邀請系統是Clubhouse早期組成的重要成分，有助於Clubhouse在不中斷的情況下以健康的速度增長。目前Clubhouse已通過測試版本，因此將開放給所有人使用，準備迎接下一個階段 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby

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