經期瘦身法？真的假的！5件注意事項，以後每個月好朋友來再也不阿雜！

每個女孩都有個共同困擾和又愛又恨的事，它有著各種名字：「好朋友」、「大姨媽」、「生理期」，健教課最常用的名詞就是「月經」。但是，女孩們知道嗎？生理期時，我們的賀爾蒙和黃體素正有所變化，同時也是把握瘦身和調養身體的黃金週期呦！今天，和大家分享善用生理期階段，5件注意事項做好做滿，生理期來再也不阿雜！ 撰文編輯/ #Anita安 每個女孩都有個共同困擾和又愛又恨的事，它有著各種名字：「好朋友」、「大姨媽」、「生理期」，健教課最常用的名詞就是「月經」。但是，女孩們知道嗎？生理期時，我們的賀爾蒙和黃體素正有所變化，同時也是把握瘦身和調養身體的黃金週期呦！今天，和大家分享善用生理期階段，5件注意事項做好做滿，生理期來再也不阿雜！ 🌷 本文內容部分統整自《小資女的人生整理術》，有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (´▽`ʃ♡ƪ)" 生理期時程、雌激素與黃體素的分泌週期 （ 圖片來源：《小資女的人生整理術》，p.204 ） 畢竟每個女孩的生理期來的日期都不同，所以建議可以以此表格為參考，每個月在手帳中標示，再計算自己可以在各週做哪些適合的運動和飲食調整嘿！ 【同場加映】紙本手帳推薦 1/ 生理期來的那個禮拜：熬紅豆湯、吃豬肝、牛肉 在生理期來的那個禮拜，要好好讓身體進行排毒。此時，身體體溫會降低、血液循環變差，要加強補充鐵質。因此，富含鐵質的食物，像是豬肝、牛肉、蠔、蝦都能適時補充；若是吃素的女孩，可以多喝紅豆湯、吃杏仁、腰果等堅果類，蔬菜首選擇是波菜，菌類是木耳。 這時不適合劇烈運動，建議可以善用 Nike Training App 內的瑜伽推薦課程，都是免費的，只要跟著指示進行就好，好好放鬆。YouTube也有許多舒緩的瑜伽影片，一併推薦給女孩們～ （ 圖片來源：Nike Training App ） 【同場加映】居家瑜伽，來抄筆記囉！ 2/ 生理期結束後那一週：除毛等全身美容 生理期結束後的那一週，是肌膚最吹彈可破和水嫩的一週，單身的女孩可以多多安排在生理期結束後那一週約會、和閨蜜拍妝容照（就可以強調零濾鏡零修圖哼哼哼），也可以在這一週更勤勞敷面膜，進行除毛等全身保養，好好呵護、寵愛一下自己～ （ 圖片來源：《我的藍調時光》TVN 劇照 ） （ 圖片來源：明潮 ） 3/ 生理期後第二個星期（ 排卵後的一星期 ）：注意容易便秘和有粉刺 進入這個星期，女孩會面臨「這麼大顆該不會是生理痘」的一週，腸胃蠕動也會受到影響，可以多補充富含維他命 B 的食物或營養劑，每日 8 杯水（多喝水沒事沒事多喝水），幫助身體排毒。受到疫情影響，女孩都要戴口罩，無形中也更加速悶妝長出的悶痘，所以除非工作需要，否則這段時間也可以減少化妝（ 畫個眉毛就好囉！也是化妝新手練習畫眉毛的好時機呀！） （ 圖片來源：Cosmopolitan ） （ 圖片來源：iFun ） 【同場加映】水瓶不離身的韓國女星～ 4/ 生理期前一星期：適合多泡澡、用香氛安穩身心 在生理期的前一個星期，血液循環變差，身體容易浮腫，情緒上也較焦躁不安，可以多泡澡、用香氛安穩身心，又或是寫日記，好好關照自己的內心狀況，若是沒有養寵物的女孩，可以多看可愛的貓貓狗狗照，讓自己心情變好。 住處沒有浴缸的小資女孩，或許可以住一晚有浴缸的旅館，又或是現在溫泉會館也都有提供按小時計價的服務喔！ 泡不了澡，也是可以看歐巴泡澡啦哈哈，說不定比看貓貓狗狗照片影片還有效呦（ 喂喂喂 ）（圖片來源：每日頭條 ） （ 圖片來源：巴士的報 ） （ 圖片來源：friDay影音 ） 【同場加映】他們都是人脈王！ 5/ 生理期真假禁忌：到底可不可以吃冰？可不可以提重物？ 根據婦產科醫師烏恩慈（ 烏烏醫生 ）所言，是因為溫度會造成「肌肉收縮」，因人體質而異。有些女孩會經痛，甚至會痛到無法下床或痛到打滾，而有些來了甚至沒感覺，主要是覺得下面悶悶熱熱，或很害怕被周遭人聞到味道。 所以，會經痛的女孩，就先忍住不要吃冰嗚嗚，減少肌肉收縮的機會，在這週乖乖的喝熱可可、溫奶茶、拿鐵吧！我們都會沒事的～ 生理期溫和運動推薦： 【同場加映】棉棉推薦～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷每個月好朋友來就不會再那麼阿雜啦！女孩們一起把握瘦身好時機 ヾ(●゜▽゜●)♡ #經期瘦身#生理期運動#生理期飲食#生理期吃冰#安全期計算#經痛怎麼辦#經痛吃什麼#生理期禁忌#減重運動#減重方法

那個app

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肉多多FUN暑假399外帶套餐｜多1元多1件肉肉｜外帶優惠2022

肉多多外帶又有新菜單啦 這次是FUN暑假5折$399超優外帶餐 一樣有多1元多1件 等於$400有三份主餐 還能海陸一次滿足 肉多多外帶心得 湯頭有9個口味可以任選 重點是不用另外加價 沾醬有2份不用擔心不夠沾 還能選要不要辣 我這次選爆炒蒜頭雞白湯 聞起來就像拉麵的白湯 實際喝起來蠻順口的 帶有雞肉的香甜 味道不會很濃 不用擔心涮肉不搭 主餐選雪花牛腹肉、梅花豬、巴沙魚 非常推薦肉多多的巴沙魚片 口感非常～非常軟嫩好吃 味道也很鮮甜 重點是不是薄薄一片 是厚實一整塊吃了很滿足 愛吃肉的人一定要點梅花豬 肉質軟嫩不會柴 吃得出豬肉的甜味 肥瘦剛好不會很油膩 外帶菜單 湯底 9選1 ▷爆炒海味石頭湯▷爆炒蒜頭雞白湯 ▷起司牛奶湯 ▷胡椒豚骨湯 ▷番茄美人湯 ▷藥膳精力湯 ▷特選麻辣湯 ▷黃金昆布湯 ▷蔬活元氣湯 主餐 7選2 雪花牛腹肉、活力梅花豬、活力培根豬、無骨鮮雞腿、蛤蜊、白蝦、巴沙魚片 時蔬火鍋料拼盤x1 附餐任選x2 醬料X2 多1元多1件 5選1 ▷活力梅花豬 ▷無骨鮮雞腿 ▷活力培根豬 ▷蛤蜊 ▷巴沙魚 IG抽獎 獎品：一份肉多多$299套餐 名額：2位 方式：電子兌換券 內用優惠 分享貼文，送好禮五選一 內用點300以上套餐適用 公開分享肉多多火鍋官方FB的置頂貼文 可直接獲得好禮五選一 活力梅花豬x1 活力培根豬x1 無骨鮮雞腿x1 蛤蜊x1 巴沙魚片x1 活動時間： 0701 起 – 0831 止 APP會員優惠 1.加入樂多多APP會員，可獲得入會禮梅花豬or雞腿二選一及積分禮，當月壽星贈「生日肉蛋糕」 2.會員消費累積點數，集團全品牌可換購指定餐點 肉多多火鍋 台北重慶南店 地址：台北市中正區重慶南路一段58號 捷運西門站5號出口步行10分鐘 電話：(02)2361-3539 營業時間：11:30-15:30/17:30-22:30(最後點餐21:30) ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #火鍋 #火鍋推薦 #宵夜 #宵夜推薦 #中山區美食 #中山區火鍋 #台北火鍋 #外帶推薦 #火鍋外帶 #肉多多火鍋 #宵夜火鍋 #樂多多集團 #台北美食 #肉多多外帶 

🚩【高雄♾前鎮】王品集團旗下日本料理 好久沒吃的藝奇

大概10年沒吃藝奇了 趁著這次生日想再來回味一下 藝奇有3種套餐可做選擇（均要➕10%服務費） 有名物套餐1280元/極上套餐980元/經典套餐780元 這次選擇的套餐是780元的經典套餐 （跟印象中的價格差好多啊！歲月如流水🤣） _ 🔼迎賓小菜 味增小黃瓜🥒：口感爽脆又清爽 涼拌洋蔥🧅：討厭吃洋蔥 所以略過😂 醃蘿蔔：酸酸甜甜又開胃 涼拌干貝唇：Q彈軟嫩帶點甜 還蠻講究擺盤的，不夠的話還可以續 (湯忘了拍照🥲） 🔼湯物-「日式海の幸土瓶蒸」 不知道為什麼覺得把湯裝在土瓶蒸裡就特別好喝 湯頭十分鮮美 裡頭有蛤蜊、魚肉、蝦子等 且底座還有火加熱就不怕冷掉 🔼先付-「季節海鮮時蔬捲」 使用蛋皮包覆著裡面的蔬菜 上面有兩隻甜蝦做點綴 味道普通 沒有什麼特別驚豔感 🔼刺身/烤物-「季節の刺身盛合」 生魚片很新鮮 沒有魚腥味 沾點芥末和醬油味覺更能提升 可是沒有我最愛的鮭魚好失望😢 干貝的肉質非常鮮甜 很滿足！ 🔼岩燒強肴-「究極の霜降牛」 這道是要自己動手烤的 可以自行決定肉的熟度 會先上岩盤（溫度高達攝氏300度 小心別燙傷！） 再來會鋪上隔熱紙 以防肉品直接接觸岩盤燒焦 沾些附贈的青蔥和海鹽提味更好吃 只是覺得同桌友人的櫻桃鴨和霜降牛比 肉質更鮮美較優秀😅 🔼食事-「和牛盛合釜飯」升級+90元 味道蠻香的 加了牛肉感覺更豐富❤️ 軟嫩的牛肉配上入味的釜飯 真的好想一直吃到撐爆肚子 （從前菜到甜點，最滿意的就是釜飯） 🔼甘果物-➕70元升級「手作白玉甜品盛合」 升級成這樣一盤看起來超豐盛 裡面有彈牙的白玉、微苦的抹茶蕨餅 以及有著花型外觀的最中餅 在精緻酥脆的外殼下 裡面包滿紅豆內餡 據說是平安時代日本皇室的御用點心 🔼仲夏芒果冰沙 炎熱的夏天就是要來杯芒果飲品 裡面還喝得到些許芒果粒 濃郁香甜的芒果味好讓人喜愛 - 品嚐完全部餐點 感覺整體走味了而且又貴 CP值個人認為沒有很高 但王品集團的服務還是沒話說一直都沒變 服務人員的態度都非常親切 🔼壽星生日還送了檸檬塔（酸甜比例適中👍🏻） 以及有「迷你鏡開儀式」 聽服務人員說 這是日本的傳統 以敲擊酒樽 象徵祈福、慶祝的儀式 最後還在桶子裡抽了一張籤 能有個不同的體驗挺有趣的 壽星本人若有下載王品瘋美食App 單客套餐可打85折 還有拍照服務 讓各位和家人朋友留下美好回憶 - 📌 藝奇日本料理岩板燒 📍 高雄市前鎮區中華五路789號（夢時代7樓） 🕰11:30-14:30；17:30-22:00 #高雄 #高雄美食 #前鎮區 #前鎮區美食 #全台 #全台美食 #連鎖店 #連鎖美食 #王品集團 #王品旗下餐廳 #王品美食 #日式料理 #日本 #日本美食 #藝奇 #玉山吃高雄 #夢時代 #夢時代美食 

✨SHEIN必買✨免200元❗️夏天必備的百搭時尚綠色單品！不要再買黑或白啦～

我對SHEIN這個程式算是相見恨晚，發現價格跟其他通路網站比起來的話都算是差不多，不會特別貴，而且app非常好用，也可以看到買家的實穿評論；小時候都只喜歡黑或白，但長大才發現其他顏色也可以好百搭且時尚！今天要分享綠色的單品給大家💚，重點是不用200元👏 1.針織鏈條帶短版小背心（NT.193） 短版設計有些人應該會怕很難駕馭，如果不喜歡露肚子的美女們～建議搭配高腰褲喔！✨ 🔍：sw2204023315871326 2.素色Polo領短版背心（NT.158） 買家在商品底下的回饋都說超顯白✨，除了綠色之外還有白色與黑色 🔍：sw2111244491166375 3.坑條皺摺造型背心（NT.157） 這款背心竟然出了17色～都超好看，算是正常版型，搭配起來也不用怕太單調，皺摺設計蠻有質感的✨ 🔍：sw2204145643866011 4.荷葉邊短版一字領（NT.150） 一字領就是要配個鎖骨項鍊就更完美啦～ 也有買家回饋說這款上衣質感很好～材質舒服✨ 🔍：sw2205064431063357 5.蝙蝠袖外罩上衣（NT.183） 這款外罩上衣就很適合不敢單穿小背心的美女們～可以遮手臂超修飾👏 🔍：sw2202154993434902 6.泡泡袖編織方領上衣（NT.191） 方領設計的上衣真的是人人都需要入手一件，可以大方展現鎖骨線條，身材比例會更好～ 🔍：sw2205112567245514 以上為個人心得分享 僅供參考 歡迎追蹤我的popdaily 貼文不錯過

台北美食/ 心心麻辣鍋/慶生慶祝的好所在/吃到飽系列/火鍋/鴛鴦鍋/酷聖石冰淇淋吃到飽/心心麻辣鍋西門店/西門町麻辣火鍋

台北美食/ 心心麻辣鍋/慶生慶祝的好所在/吃到飽系列/火鍋/鴛鴦鍋/酷聖石冰淇淋吃到飽

今日來位於西門的⭐心心麻辣鍋 ⭐品嚐美味的火鍋囉！😘 順便來此慶祝我家lisa寶貝榮獲教育部教育署授獎的『網紅就是你』影片競賽中奪得獎項，今晚一定要品嚐美食，好好慶祝一下。 『心心麻辣鍋 』評價超好肉品餐點都是吃到飽的，重點是當月壽星提前預訂免費贈送七龍珠乙份喲！💯💯 眼前這七龍珠整顆都是用膠原蛋白高湯做成的七龍珠，圓滿外型也太吸睛了，慶生來『心心麻辣鍋 』可是大大的滿足呀！☺ 心心麻辣鍋是吃到飽的，菜單上選擇超多元的，各式各樣的牛、豬、雞、羊、各式海鮮等應有盡有呀！ 嚴選新鮮肉品，色澤鮮紅美麗，嚐起來細嫩鮮甜‥充滿韌性，輕輕涮一涮，近乎入口即化的滑嫩口感，讓人意猶未盡！ 首先整桌滿滿的高檔食材，全都是吃到飽無限加點的，我們點選了麻辣湯底搭配起司牛奶鍋搭配鴛鴦鍋好讚！牛奶鍋底蘊醇厚美味，熱騰騰入口，入口淺嚐在齒唇間綻放，扣人心弦的美味叫人難忘！ 麻辣鍋底麻辣湯頭採用多種辛香料，依完美比例慢熬而成，湯頭久煮不鹹，香辣順口，與食材相襯餘韻層層堆疊，讓人一口接著一口，越吃越涮嘴，絕對直呼過癮！😘 而且我們還另外加購了起司牛奶小熊，牛奶熊超可愛，萌炸了！😍😍 看到小熊在湯底內泡湯太可愛了，超級療癒人心，重點是麻辣鍋內的鴨血與豆腐都可以續加，肉品放入麻辣鍋內光單吃就超級夠味了！ 牛筋和牛肚嚐起來肥美多汁，香滑柔嫩，散發飄香千里的氣味，光是剛上桌就讓人垂涎三尺，美味近在眼前，現在就趕緊拿起手邊的筷子開動吧！ 除了肉品外，還有各式海鮮，蝦蝦軍排排站好霸氣，天使紅蝦肉質超香甜，草蝦跟藍鑽蝦Q彈可口， 還有美味的小卷，以及誘人之極的花枝漿和粉色草蝦漿， 放入鍋中涮涮就可品嚐了，用料超級實在呢！👌 自助區提供麻辣鍋必備的豆皮以及附餐冬粉，還有多款麵條可以自行搭配呢！ 架上放置了多種火鍋及各式蔬菜，以及各式丸子類，醬料的選擇也超多種類，可以自行搭配呢！完全按自己喜歡的配料調製專屬自己的沾醬！ 還可以按自己喜愛的辣度沾取店家特製的辣醬哦~ 店內飲料的選擇也很多元，有綠茶、奶茶、烏梅汁之外，還可以自己泡熱茶暖暖胃呢！ 架上提供多款茶包，無論偏愛的花草茶或水果茶以及紅茶和綠茶應有盡有呢！ 冰櫃內也有各式罐裝汽水可以飲用， 厲害之處是店內提供的是高價位Cold Stone酷聖石冰淇淋，一旁冰櫃內還有紅豆雪糕和各式冰棒，很大方完全不怕客人吃呢！😘 冰淇淋的口味好多，其中鐵觀音茶深得我心，口感不甜膩，大推。 餐後還有還有美味甜點，濃郁綿密的蛋糕與泡芙也太吸引人了， 更是好吃到不行，甜點控一定要來嚐嚐，這麼棒的用餐體驗一定要分享大家呀！👍👍 ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:心心麻辣鍋 🌸西門店 🌸地址：台北市萬華區成都路141號 🌸營業時間：11:30～22:00 🌸線上預約：https://inline.app/booking/xinxinhotpot 一一一一一一一一一一一一一一一一一 🌸大橋頭店 🌸地址：台北市大同區民權西路120號 🌸營業時間：11:30～22:00 🌸線上預約：https://inline.app/booking/xinxinhotpot #台北美食 #心心麻辣鍋 #穀飼級牛舌 #牛奶鍋 #老火雞煲鍋 #鴛鴦鍋 #壽喜燒鍋 #黑松露牛奶鍋 #澳洲M9和牛 #無骨牛小排

｜台北美食｜天香樓｜米其林一星經典杭州菜 品嚐文人宋宴之美

✨看更多美食歡迎追蹤 IG👉 @love_to_eat_6 今年台北亞都麗緻飯店旗下的「天香樓」與「巴黎廳1930x高山英紀」雙雙摘星，其中天香樓更是連續獲得米其林一星殊榮。 於2019年重新開幕升級菜單，闊別以往風格讓人更舒適的享用宋代肴饌 台北天香樓師承香港天香樓，致力於復刻經典杭州菜，天香樓位於亞都麗緻飯店的B1，自2019年重新裝潢後，給人耳目一新的感覺。天香樓的菜單有合菜、套餐、單點，也有特別的週歲宴與孝親宴，特別適合孝敬長輩或是家族聚餐。 行政主廚楊光宗帶領之下的杭州菜，讓天香樓在今年依舊摘下米其林一星，而天香樓自2018年便連續獲得一星的殊榮，品質與穩定上都有一定的基礎。 改裝後的天香樓以現代風格重新詮釋西湖意境，牆上的畫作則是國寶級書法家董陽孜大師的作品。 迎賓餐盤上的詩句「桂子月中落，天香雲外飄」取自唐代詩人宋之問《靈隱寺》的這首詩，天香樓的天香二字便是取之此詩句。 茶類 這裡的茶類品項眾多非常講究，多到有單獨一本菜單。如果對於茶類毫無頭緒，可以選擇Tea Pearing，而這裡的茶水並非像普遍的中餐廳一樣一桌一壺茶，而是每人一杯，不過上桌的時候也被一杯的容量驚訝到了，其實蠻大杯的，還可以隨時加水回沖。 這次我點的是桂花金萱（NT.220／杯），桂花的蜜香與金萱的奶香上下交織，入口香氣充足，甜香回甘。 套餐 我們兩人分別點了兩組套餐，一組為天香經典另一組為風荷雋品。 天香經典 NT.2800+10% 杭式珍饈前菜盤－由後往前為梅汁蕃茄、杭式熏魚、花雕醉雞、香燻素鵝，跟菜單上的有點不同，但每道都很開胃，梅汁蕃茄酸爽甘甜，熏魚扎實鹹香、醉雞軟嫩好入口、香燻素鵝作為素菜，但非常爽口不油膩。 香燻素鵝裡面是層層堆疊的素菜，香菇的鮮沖淡腐皮的豆味，薄薄的醬汁增添鹹味卻不膩口。 一旁也提供了醃菜，裡面有醃蘿蔔、辣椒醬、辣菜埔，其中最喜歡菜埔，不會太辣也不會太鹹但香氣充足。 龍井蝦仁－蝦仁非常軟嫩鮮甜，吃起來還有一點茶香，真的是來這裡必點的菜。 西湖宋嫂魚圓羹－令人驚訝的一道羹湯，綠色是手撥新鮮豌豆，羹湯是魚丁湯底，用薄芡汁勾芡，喝起來非常清爽鮮味十足，讓人一口接著一口，而且份量也不少。 本來以為是脆口的魚丸，但沒想到魚圓口感細緻、軟綿，可以說是入口即化，魚肉的鮮味全都濃縮在丸子裡，真的是令人驚嘆的一道湯。 青蔥米刺參鮑魚－實屬是套餐內豪華的一道料理，爽脆青蔥鋪底，泡發後刺參與整顆的鮑魚鹹香入味，刺參超級軟嫩像是在吃果凍一般，吃起來毫無腥味，只有醬汁香味。 鮑魚煨煮入味，口感有嚼勁一點也不乾硬，醬汁非常濃郁，鹹香卻會回甘，完全不死鹹。 陳醋生爆酥鱔背－鱔魚眾所皆知是淡水魚的一種，而淡水魚往往都有自帶的土腥味，但這裡卻完全吃不到土腥味，酥脆的外皮更凸顯魚肉的軟嫩，肉質軟綿很像鱈魚。 一旁的沾醬微微酸爽，但我個人覺得原味就非常好吃，聽服務人員說鱔魚在後廚採現點現殺，才能做到一點腥味都沒有。 蟹釀橙（NT.980）－這道是另外單點不在套餐內的，而且需前一天預訂。 入秋後是品嚐螃蟹最好的時間，這一道作為宋代名菜，上桌時不免令人驚嘆連連，橙子裡面塞滿了五隻螃蟹的蟹肉、蟹黃，橙子塞得飽滿充實，再加入花雕酒一起入籠蒸熟。 入口是淡淡橙香，柑橘配上酒香讓蟹肉與蟹黃變得溫醇毫無腥味，口感扎實，絲絲蟹肉都帶有清香橙味，算是吃螃蟹的一種新體驗，預算充足的人真的建議嚐嚐看。 這道也專門附上了沾醬，裡面是醬油與蒜頭，不過依舊也是原味就很好吃了，可有可無。 花雕罐香東坡肉－東坡肉可以說是杭州菜的經典，更是天香樓的手路菜，這裡的東坡肉絲毫不油膩，卻能煮到軟爛入味，五花肉的油脂只需嘴巴輕輕一抿便化開，瘦肉扎實卻能輕易咬開，既不柴也不油膩。口味也很特別，滷汁帶有中藥香跟酒香，鹹香適中。 白飯則是粒粒分明，澆上滷汁一起入口完全是種享受，而且肉真的很大塊，份量真的超多。 時令精緻鮮水果－水果也是切的很大塊，但水果普普沒有特別甜，旁邊自製的莓果冰淇淋微甜還蠻好吃的。 桔香酒釀甜湯圓佐芝麻小鍋餅－本來以為到水果就結束了，沒想到還有一道甜點。上桌的是酒釀湯圓，這是少數我覺得真的很好吃的酒釀，酒香配上一點橙香，還帶有一點桂花香，吃起來甜甜香香的，絕對是來這裡必點的甜點。 裡面是芝麻湯圓，皮薄餡多，外皮軟糯有嚼勁，芝麻餡不會太甜，搭配酒釀剛剛好。 本來有點小看這個芝麻小鍋餅，但入口後才發現吃起來真的特別，裡面是棗泥豆沙餡，入口是酥香的餅皮，再來是棗泥細緻的口感，最後是紅棗帶來的香甜果香，放涼了吃也沒有油耗味，是一道甜而不膩的甜點。 風荷雋品 NT.3600+10% 杭式珍饈前菜盤－前菜一樣是四道冷盤，由後往前是溏心燻蛋、家傳十香菜、醬豬腳、花雕醉雞，上桌的時候會把溏心燻蛋的玻璃子罩打開，飄散出濃厚的煙燻味。家傳十香菜選用了十種食材製成，裡面還有一些雞蛋碎，口感很豐富，也是這裡的經典特色菜。 這道是這裡的招牌前菜，選用土鴨蛋，溏心的地方吃起來是濃郁的，蛋白的部分很滑嫩，入口能嚐到淡淡的醬油味。 珍珠豌豆白蝦仁－將白蝦與7克的蛋白混合烹調，再配上清甜飽滿的碗豆仁，不得不說蝦子真的很滑嫩又鮮甜，清淡卻不會無味。 津白獅頭燉花膠－湯內有一片白菜、獅子頭跟一大塊花膠，湯底清澈味道卻很濃厚，肉丸子裡加的香菇碎讓獅子頭吃起來一點也不油膩。花膠是大型深海魚的魚膘，富含膠質，是很好的進補食材，不過花膠本身沒有什麼味道，非常有嚼勁， 三頭鮑香煎牛排—這道上桌真的也蠻驚人，雖說突然上了一道很西式的餐點，但看到鮑魚又有點合理。簡單粗暴地放上鮑魚跟牛排，調味跟口感卻是精緻細膩，鮑魚彈牙入味，牛排軟嫩無筋，處理得很細緻，我個人也是第一次看到這麼豪邁直接放一顆三頭鮑的餐廳。 稍稍幫大家科普一下，三頭鮑的意思，‘頭‘是指規格大小，三個鮑魚重一斤就是三頭鮑，5個鮑魚重一斤就是五頭鮑，數字越小尺寸越大，當然也就越昂貴。 下面的牛排熟度大概在五分熟，沒有滲血也不會柴，吃起來非常嫩，整塊也完整避開筋的部分，盲猜是菲力（忘記問了），牛排似乎只有套餐或是桌宴才有，在單點的菜單上沒有出現。 鮑魚吃起來很Ｑ彈，一點也不硬，且吸飽醬汁，每口都很入味。 精釀糟香圓鱈魚－鱈魚上的泡沫是由紹興酒調成的醬汁打成的，下面的鱈魚煎的外酥內嫩，兩者一起入口後嘴巴會先感受到紹興酒的風味，再來是軟嫩的鱈魚。旁邊是天香樓精選的精釀，由幾種陳酒調製，能感受到陳酒的香氣，喝下去少了辛辣的酒味，剩下溫順的口感。 蒜子鮮黃魚煨麵－這道的湯底是連同黃魚與蒜子一同煨煮，喝起來很濃厚，嘴唇周圍會沾一層膠質，不輸拉麵店的豚骨湯，不過這個黃魚本身沒有先前酥爆鱔魚那麼鮮甜，還是可以吃出一些土腥味。 原汁核桃糊雪蛤佐芝麻小鍋餅－核桃糊真的非常香，喝起來細緻濃郁，雪蛤本身ＱＱ偏軟的沒什麼味道，兩者都是滋養進補的好食材。芝麻小鍋餅則是跟天香經典的套餐一樣。 結語 這裡的食材真的一點也不馬虎，用的都是珍貴食材，且用料扎實、份量感人，絕對是吃過最飽的米其林套餐，味道跟廚藝也不在話下，乾貨的處理與醬汁的調配都適當得宜，確實很值得再訪。 不過不知道是不是中餐給人的氛圍，覺得這裡還是比較適合吃合菜，相對來說也比較適合家庭聚餐，或是帶長輩來用餐，絕對是裡子面子都得了。 餐廳資訊 台北市中山區民權東路二段41號 🕤（週一、四公休）週二、三 12:00–14:30, 18:00–21:30、週五～日 11:30-14:30, 17:30-21:30 📞 02 2597 1234（可電話訂位） 訂位：inline.app 支付方式：現金／信用卡 熱門文章 ｜新北美食｜蘇記嘀兜雞｜超濃郁大骨湯底 夏日去濕胡椒豬肚雞 ｜台北美食｜晶華軒｜經典粵菜包廂初體驗 ｜台北美食｜霸味薑母鴨萬華店｜萬華在地人都推的薑母鴨 ｜飯店開箱｜大板根森林溫泉酒店｜太子西餐廳自助餐 融合在地食材 品項豐富cp值超高！ ｜飯店開箱｜台中港酒店｜服務地點好親子酒店（上） ｜台北美食｜尚品屋萬華店｜社區樓下的美味鄰居 ｜台北美食｜魚庄｜日本百年歷史唯一海外分店 新入選米其林餐廳 傳承醬料香味四溢 ｜飯店開箱｜Hotel MVSA 慕舍酒店｜七大酒莊聯名奢華體驗 ｜台北美食｜喜舍｜東園街日式居酒屋 溫馨小店巨暖胃 ｜台北美食｜Longtail Restaurant & Bar ｜濃厚異國風情餐酒館

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Discord是全球超多人最愛用的通訊APP，DC受到了數億人的喜愛，許多遊戲商、NFT發行者、加密貨幣交流等，都會聚集在Discord群組內討論，當你DC伺服器的人數更多，對於你的遊戲廠商或者是NFT發行者，絕對會讓大家更信任你的品牌群組。 但是，吸引粉絲來加入對於大部分人來說並非易事，儘管大家很用心去透過各種方式引流，但群組人數的速度依舊不夠顯著；如果說自己花費了數天甚至數月的時間去製作內容，卻依舊很難被受眾注意到，那將會是一件非常沮喪的事情，所以，你可以選擇一個更快速的方式，那就是Discord買粉絲推薦。 (此Discord購買粉絲推薦圖源自網路) Discord買粉絲有用? DC買成員會有被鎖的風險嗎? 1.購買Discord粉絲人數有用嗎? 買粉絲成員當然有用，假如你NFT發行者或者是遊戲廠商，如果你的DC群組都沒有什麼人，大家使用你的服務或商品一定會擔心害怕；此時如果你購買一些粉絲數，除了可以提升整體形象，還能增加客人對你品牌的信任度，所以買粉絲人數絕對有一定的幫助，取決你怎麼去使用它來對你的DC伺服器加分。 2.群組粉絲人數會激發更多價值 在這個時代流量為王道的時代，大量穩定的DC群組人數可以說是最寶貴的資源。一個好的Discord，如果人數夠多，絕對會增加大家想加入的意願；Discord粉絲人數越多，當然對於你的品牌以及頻道群組經營一定都是非常重要的幫助。 3.DC群組買成員會有被鎖的風險嗎? 大部分買群組成員是不會被鎖的，會被鎖帳號通常是因為你的貼文違反社群守則，才會可能被Ban的風險，因此你可以安心購買粉絲。 好好經營DC群組的同時，再搭配適度的購買DC成員，來讓你的品牌更有知名度吧。 如果您對IG加粉絲有興趣，可以參考這篇：最新Instagram買粉絲推薦懶人包 (此Discord購買粉絲推薦圖源自網路) Discord買群組成員會被發現嗎? 1.如何有技巧地購買DC群組粉絲 Discord的群組成員有分成上線以及離線的狀態，你可以按照自己期望的比例去購買上線下線的人數；上線的人數多會讓加入的人認為這是一個活躍度十足的討論區，對於你的DC群也是一個很棒的形象提升，當然最重要的還是回歸到好好經營這個服務器，才是長久之道喔。 2.選擇高品質的加粉平台 很多廠商為了吸引客人，都是採取低價劣等群組人數來販售，但買了低端服務很容易掉粉絲，對於你的頻道負面影響力是更大的，所以說選擇穩定高質量的加粉平台非常重要！比如說像粉絲王這個網站為華人最強大的加粉絲及群組人數推薦網站，Fansking只做高品質的粉絲以及快速提升流量的服務，不管是增加DC粉絲、增加上線人數及互動率等，你都能以最優惠的價格，得到你想要的網路人氣。 如果您對推特加粉絲有興趣，可以參考這篇：最新Twitter買粉絲推薦懶人包 (此Discord購買粉絲推薦圖源自網路) Discord買伺服器人數優缺點大整理 1.增加品牌口碑與流量價值 隨著Discord群組成員的增長，在一定程度上可以很好地提升品牌的口碑，從而吸引更多真實的粉絲，有利於為建立穩定的追隨者打下良好基礎。如果屬於業務拓展型使用者，那優勢則更加明顯，因為數字依舊可以作為考量網紅影響力的重要指標，這樣可以吸引到更多有價值的業配以及合作來洽談。擁有一定的DC粉絲人數，對於你在異業合作或者是接案業配，都能擁有更好的合作以及信任度，更能讓你的業績以及收入蒸蒸日上喔。 2.重點還是需要用心經營 短期內適當的買粉絲和流量行為也許可以達到有效曝光，但是如果長期利用買粉而非優質內容去吸引更多的粉絲，那麼將不利於該服務器的長期發展；最好的方式還是經營內容的同時搭配加粉絲、互動討論等服務，才能讓你的DC品牌影響力事半功倍喔。 如果您對FB加粉絲有興趣，可以參考這篇：最新Facebook買粉絲推薦懶人包 (此Discord購買粉絲推薦圖源自網路) 到底要怎麼買Discord群組人數，有推薦的加粉絲平台嗎? 那麼，什麼才是購買DC粉絲的最好方法呢？粉絲王可以說是一個最好的解決方案。作為亞洲最大的買粉絲源頭，Fansking可以提供Discord群組成員、好友邀請、離線人數、上線人數等多項服務購買，讓客人能夠以最優惠的價格取得最優質的服務，同時還能依據使用者的實際情況，客製化專屬的社群服務。快去使用粉絲王加粉平台，24小時全年無休，隨時隨地都能增加你的Discord粉絲追蹤，輕鬆掌握自己的網路社群影響力吧。 如果您對TG加流量有興趣，可以參考這篇：最新Telegram粉絲訂閱推薦懶人包 (此Discord購買粉絲推薦圖源自網路) 原文連結：最強社群DC買粉絲推薦，Discord衝群組成員數最有效方法懶人包本篇所有內容皆由Fansking粉絲王團隊原創文章，僅供學習社群行銷資訊參考，未經許可不得轉載，翻印必究。

【開箱×煥活代謝夜酵素NMN】夜代謝霸主Simply新普利系列開箱♥加強夜間代謝酵素評價 新普利夜酵素 頂級規格升級版

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 今天要分享我最近都在吃的酵素給大家!! Simply新普利的酵素我一直有在吃 之前是吃他們家的日酵素油切氣炸錠 和 超濃代謝夜酵素錠EX 吃酵素最主要就是怕成分來路不明或是對身體不好 畢竟這是要吃到身體裡的東西啊 也會擔心亂買亂吃會對身體帶來負擔 所以我一直在心動跟猶豫的邊界沒敢下手 是之前一直在康是美、寶雅、MOMO、Tomod's 這些大品牌大網站都有看到 了解之後知道這些都是 官方授權的通路，所以不用擔心買到假的 所以我就開始吃他們家的酵素啦~~ 之前的心得可以參考這篇 【開箱心得×Simply新普利】超濃代謝夜酵素EX*日酵素油切氣炸定♥ 那這一次呢 因為我之前吃的夜酵素快吃完了 所以有點焦慮想說該補充了XDD 看到新出的這款 煥活代謝夜酵素NMN 就想說來試試看! 來分享這一款的食用心得給大家~ 煥活代謝夜酵素NMN 是之前吃的新普利夜酵素的旗艦版 也就是頂級規格升級版本喔! 包裝上是深藍質感藍色，打開之後小小一罐 不占空間也好攜帶 我覺得找到一款適合自己，也有用的酵素真的很重要! 會想吃酵素也是因為有時候會吃太油，身體膩感 雖然我也盡量吃很多很多的蔬菜水果 但有時候外食畢竟條件不允許 何況現代人多數都外食族 餐餐外食身體負擔大，所以希望加強代謝 這一款夜酵素我光看成分我就覺得很厲害 有添加專利蔬果萃取NMN 這可是諾貝爾得主支持研究的頂規成分呢!! 還富含80種蔬果酵素 輕鬆幫助代謝! 酵素錠外表也是藍色的 小小一顆，不會很難吞嚥 每天睡前2顆，配開水服用 我覺得有一點點肉桂的味道~ 去查成分之後了解 裡面還有添加可以維持青春美麗的菸鹼素 還有及專利肉桂萃取，能有助於代謝增強， 如果想要追求年輕感， 是很棒的成分喔!! 煥活代謝夜酵素NMN 有三大特色 好眠、代謝、青春 就是他的最佳寫照 1.好眠 因為添加了海洋鈣鎂+漢方酸棗仁 這兩種都是可以幫助入睡的成分酸棗仁是沿用傳統漢本的配方海洋鈣鎂使用天然海藻鈣和好吸收的鎂讓身體高速吸收有好的睡眠，氣色才會好! 2.代謝 富含80種蔬果酵素+天然酵母B群 高濃度蔬果，暢快順暢! 3.青春 添加蔬果萃取NMN 和 德國專利NADH 我看他們家專利認證真的拿到手軟耶! 有20張專利認證，還有5種專利成分! 這邊添加的蔬果萃取NMN只要2錠就含有60朵花椰菜、55片牛排、200隻蝦子所含的NMN!! 德國專利NADH則是菸鹼醯安複合物 一小錠，就是精華的集結! 我覺得當消化代謝和好入眠這兩者都達成之後 整個人的氣色都會變很好! 隨著年紀的增長 機能呈現斷崖式的下跌 消化有時候不順暢 也會影響到睡眠 隔天起來肚子也會脹脹悶悶不舒服 這樣的循環 很容易因為代謝問題睡不好 在代謝下降的時候，整個人就會好累體力和精神也容易不濟氣色也不會好是補妝都補不了的那種 QAQ 我來分享自己的食用感受~ 我之前吃原始版本的我就覺得有用了 這一款我在開始吃之前 因為我本身睡眠品質是不錯，但需要躺一下才能睡著 食用完之後有更快入睡和睡得更安穩的狀況 但因我就是好睡體質，所以不會到最有感 但我覺得感受最大的是代謝的部分! 這一款因為無添加番瀉葉，不會腹瀉肚子痛 這個超重要!! 這款酵素不是讓你隔天就一直上廁所，一直強迫去蹲廁所的那種 是腸胃蠕動之後，輕鬆地上廁所的FU 是舒服消化之後排出的感覺! 我覺得很不錯! 對我來說，消化代謝真的有感 都能穩定上廁所 我真的覺得消化代謝好了 整個人的氣色都會不一樣!! 在我吃夜酵素的這兩個禮拜 我覺得我上廁所的頻率有變多 情形比之前更加穩定許多 以前因為消化比較慢，頻率大概是三天一次 但這兩周在飲食不變，也沒有多做運動什麼的 只是每天睡前兩顆，我就覺得有差 會一天一次或是兩天一次 而且是順暢舒服的那種，不會說有絞痛感疼痛感! 就是有好好消化完順利排出的感覺! 而且我的生活習慣一直都一樣 但我的朋友說他覺得我看起來沒上妝整個人氣色都很好呢! 真是開心!! 想要青春美麗，睡好眠很重要，睡好眠是關鍵! 在睡覺的時候，加速代謝! 睡前兩顆就是青春機密小心機! 一天兩顆就可以了~ 睡前服用 我都放在床頭邊，有時候會放在書桌前面 小小包裝也很有質感! Simply 的核心宗旨認為簡單就是力量專注於產品的本質用高科技、高品質、好原料還有最先進的生物研發技術讓每一天都可以輕鬆攝取美麗健康最EASY超級Simply ! 煥活代謝夜酵素NMN 重啟代謝開關，維持夜然高代謝 睡眠的時候有三大特色隨行，逆行時光趁早開始 讓每天都滿意每一天的自己!! 最後! 分享優惠給大家~現在還有首次載APP跟會員資料領折價券的活動! 分享給心動的朋友們~ 希望大家都健健康康，順暢沒煩惱 代謝順暢，越來越年輕，越來越美麗!! 品牌資訊 官網：Simply新普利 FB粉絲團：Simply新普利酵素 Google商家：Simply新普利酵素-新普利未來生技中心 官方LINE：Simply新普利

台北101-最棒的互動式展覽-雙領域-幻景．換境 全沉浸體驗展-尋找 穿越平行宇宙之鑰(已結束)#台北101#台北展覽

第一次知道 「幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰 」的時候， 是在FB打的廣告，那時候7月的場次已經沒了，但幸好8月有開口碑場，8/6(六)立馬衝去拍照。 到場的時候，工作人員說， 只要在101館內消費任意金額，即可享有$150優惠價入場!(還好沒有線上買票) 聽到這麼好康的優惠價格，我又立馬衝去超市買瓶白開水+發票兌換雙領域的入場門票 （進去看展前先下載app才能進去找鑰匙換好禮喔～） 買一瓶水換到優惠價格真的太划算 幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰－網路票價＄280， 幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰－現場購票優惠價： 於101館內消費任何金額之發票兌換雙領域-幻景˙換境門票只要$150 一開始有前導影片，因為速度太快了沒拍到，所以放上這張最漂亮的花朵家流線線條的影片當開頭吧~ 雙領域的意思就是左右兩邊的投影片都是一樣的，所以拍照不怕人擠人 投影片每30分鐘都會撥放一次，而且不清場，所以愛待多久拍美照都可以 8/6(六)當天進來拍照的人不多，我待的時間是從下午3:30-5:30，拍照拍影片能拍好拍滿 雙領域的場地都會租借各大企業辦講習會，場地真的很大，空調很冷XD 主題：中土世界 主題：中土世界 第一個出現的主題是中土世界，影片中的世界真實到我都以為到了馬雅文明了~ 充滿了神祕又古老的神祕中土世界，莊嚴又有一絲哀愁的祭壇， 經年累月的累積，古老的神蹟，將在此展現! 幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰既然都說要尋找鑰匙了 那這把就是中土世界的鑰匙 變幻下一個場景之前，都會出現科學電子像素預告下一個場景 主題：The Pink Universe 主題：The Pink Universe 主題：The Pink Universe 第二個主題來到了The Pink Universe，你能相信世界上所有東西都變成粉紅色的嗎? 粉紅色世界拍照起來真的很顯白，所有東西看起來都非常和藹可親，非常的少女心~ 主題：The Pink Universe-鑰匙 主題： 公元3148年 第三個主題我們來到了公元3148年， 這個主題讓我備感衝擊，感覺就像來到科技的未來世界， 沒有了花草樹木，只剩下高科技的冰冷街道，大電子看板， 不過最特別的彩蛋是，烏龜居然在天上飛XDDD 從溫柔的The Pink Universe主題，變幻成現代科技的公元3148年，這影片的安排真是太特別了 主題：公元3148年-鑰匙 主題：曼菲斯宇宙 主題：曼菲斯宇宙 主題：曼菲斯宇宙 經過了科技感又冷酷的公元3148年之後，接著來到輕鬆的曼菲斯宇宙， 曼菲斯宇宙正是「曼菲斯設計風格」，曼菲斯設計風格非常的強調鮮豔色彩與輕鬆的線條圖案， 整個影片充滿了圓形，線條，圓柱體，立體鉛筆，還有非常鮮豔的顏色， 還有一個一直飛行在宇宙的太空人，不知道太空人最後會飛到哪裡去? (曼菲斯宇宙的鑰匙我忘記拍了Orz) 主題：光之門 主題：光之門 經過曼菲斯宇宙之後，下一個主體是光之門，光之門顧名思義，正是一道發光的門， 象徵光明的未來與希望，在茫茫大海之中，看到希望， 彷彿對著正在對未來感到茫然的人們訴說著：光之門引領你找到未來的希望! 主題：光之門-鑰匙 主題：蒸氣波檔案室 主題：蒸氣波檔案室 主題：蒸氣波檔案室 看到光之門之後，緊接著來到蒸氣波檔案室， 那些漂浮的可愛電腦視窗，上面竟然都是撩妹語錄!!! 如果撩妹不成，還會直接跳一堆生氣的視窗，在你面前氣噗噗的直接當機! 在這個主題最特別的就是，超懷念的windows2000年版本的小畫家畫面! 經歷過windows系統各個年代的人一定都還記得舊版小畫家吧? 主題：蒸氣波檔案室-鑰匙 主題：球池堡壘 主題：球池堡壘 主題：球池堡壘 主題：球池堡壘 IG上狂刷版的絕對非球池堡壘這個主題莫屬啦! 球池堡壘主題是一個畫面最難抓，但也是最好拍的一個主題。 動態主題的缺點就是要不停的按下快門抓畫面，這也是拍好幾次才抓到滿意的照片~ 球池堡壘是最難抓到影像，但也是最美的IG照產生主題! (主題：球池堡壘沒有鑰匙喔~) 主題：繁星幻境 主題：繁星幻境 主題：繁星幻境 最後來到主題：繁星幻境， 雖然還不能開放出國，但在繁星幻境主題裡，你可以看到冰島的極光，還有超級月亮! 幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰展覽， 幫你實現看冰島極光以及超級月亮的願望，而且節省非常多的旅行經費! （主題：繁星幻境也沒有鑰匙） 「幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰」展覽真的是太Amezing了 以前光影的東京來到台灣辦展的時候，我根本用不了腳架， 這個展覽實現了我想拍互動式展覽又能使用腳架的願望! 非常感謝「雙領域-幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰」 好希望雙領域繼續辦這麼棒的展覽~ 雙領域-幻景．換境 全沉浸體驗展—尋找 穿越平行宇宙之鑰 展出地點：台北市信義區信義路五段7號5樓 双融域AMBI SPACE ONE（台北101五樓 觀景台售票口旁） 展演時間：台北101營業時間

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