兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！

全文閱讀：兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！ 研究證實，越小開始近視，之後高度近視的機率也越高！ 研究證實，父母都有近視，孩子有近視的機率也比較高！ 研究證實，長子近視的機率較一般高出10~20%！(研究的結論是：「減少對子女教育的投資，可以預防近視」，很有趣的結論) 最近很多父母在詢問小孩近視或遠視的確診，應該如何因應。發現許多家長對屈光不正的資訊並不清楚，因此決定寫出這篇文章，希望能給父母們一些方向。 可以直接點擊目錄，前往你們最想知道的段落喔~ 全文目錄，點選可跳至該段落 兒童屈光不正的成因 之前有寫過一篇《出生至6歲，寶寶視力發展☆視光☆》，提到剛出生的寶寶都是大遠視！ 直到9個月大時，開始「正視化」，也就是從大遠視變成正常視力的過程。 屈光不正：「近視、遠視、散光(不是閃光😎喔)」 近視有可能是先天也有可能是後天，但是遠視、散光都是先天造成的喔！ 請各位父母發現孩子有屈光不正時，不要自責，並不是你們照顧不周喔~ 而近視後天的成因，主要是近距離用眼時間太長、缺乏足夠休息(看遠)。 此外，除了常見的屈光不正外，還有一個困擾很多父母的問題：小兒內斜視與小兒假性內斜視。 關於斜視的部分，可以看這篇→☆視光☆ 寶寶鬥雞眼，媽媽應該怎麼處理呢？｜嬰幼兒假性內斜視 哪些徵狀需要讓醫生評估 雖然孩子就學後，學校會有視力篩檢，但除了學校視力篩檢外，應該如何知道孩子的視力狀態呢？ 面對還無法表達的孩子，應該如何評估呢？ 嬰兒視力評估 嬰兒視力發展 嬰兒的視力發展大概如下：(節錄自早產兒視覺系統發育之評估) 您寶寶的視覺若沒有上述的反應，請儘早請教眼科醫師 。 幼兒視力評估 如果您的孩子出現下列狀況，請讓醫生評估（資料來源：大學眼科）： 正視兒童屈光不正的問題 面對孩子的視力問題，請父母親陪著孩子勇敢面對！因孩子要到六歲才會完成正視化，所以及早發現就能即早治療，應該感謝父母的用心，才能迅速發現孩子視力方面的異樣。 父母親可以怎麼做呢？ 當然是……配合醫生！配合醫生！配合醫生！ 如果真的對醫生的診斷存疑時，可以再換個醫生評估看看，也許會有其他發現也不一定。這就跟胎兒如果有問題，第一時間也是換個醫生再評估一次。 不要說我們浪費醫療資源。畢竟，胎兒、孩子都是父母的心頭肉，不多看幾位醫生，我們絕對不會相信的！各位父母，你們說是不是？ 孩子近視該怎麼辦？ 而大部分的屈光不正需要的幾個處理方式： 配戴足夠度數的眼鏡 國外有研究想知道近視是什麼原因造成的，便做了動物實驗，將幼年猴子的單眼眼皮縫合，一年後拆開，發現幼年猴子竟變成個大近視！ 研究結論是：於幼年期剝奪視覺會導致近視。 因而得到在未配戴足夠度數時，視力處於不清楚的狀態下，度數反而會增加！ 請不要覺得讓孩子這麼小就開始戴眼鏡不好，一定要戴！ 不戴對孩子的影響才是嚴重。 每周戶外活動時間至少14小時 戶外活動有兩個重點： 一、放鬆睫狀肌 研究調查了台灣的10,743名兒童。發現，在接下來的六到二十四個月中，每隔30分鐘中斷一次近距離工作，並增加戶外活動時間的人，近視的情況將大大減少。 對睫狀肌麻痺屈光量進行分析：近工作距離> 30cm：-0.7D V.S.-1.04D每30分鐘中斷近工作：-0.77D V.S. -0.96D更多的戶外活動時間：-0.75D V.S .−0.98D顯示出對減少近視的保護作用。 二、讓雙眼獲得足夠光照 美國醫學會雜誌的研究顯示：沒有戶外活動的6歲兒童，有近40%患有近視；另一組每天在戶外活動40分鐘的兒童中，發現只有30％的孩子患有近視，而這些患者的度數也沒有這麼高。 因此，足夠光照可以預防近視！但前提是必須避開紫外線最強烈的時段(上午11點至下午2點)，紫外線對眼睛的傷害還是不容小覷。 相關文章：聽說藍光傷眼，濾藍光眼鏡/抗藍光眼鏡有用嗎？ 一次近距離的活動不超過30分鐘 遵照20-20-20法則： 近距離使用20分鐘，往20feet(6公尺)遠的距離，至少看20秒。 研究測試4,734位6歲和9歲的近視患者，通過問卷調查獲得了有關日常生活方式和人口統計學特徵的信息。然後，他們根據環境和視覺因素，製作回歸係數創建風險評分。 確定了與加速眼軸延長(近視)相關的六個因素：(原文有七個，但第七個一般消費者難以理解便先排除，有興趣者可以直接看原文) 近視相關的因素 補充眼睛需要的營養 在《「紅蘿蔔顧目睭」，你從小聽到大嗎？｜還有哪些護眼食物呢？》一文中，有分享了哪些食物對眼睛有幫助，有興趣的父母，可以直接點連結進去看喔！這裡便不贅述了。 總之，眼睛需要的營養有： 好在，這些營養只要做好均衡飲食，便能輕易獲得。否則小孩並不是這麼適合補充營養補充品的。 不過我知道，很多父母都身兼數職，還是有幫各位找了一些兒童葉黃素產品。提醒父母，葉黃素是脂溶性，請在飯後給孩子吃喔~ 點擊下方按鈕，提供東森幣500元給有需要的人，可直接折抵消費。☑️我同意成為新連鎖網聯通的實習店主之後消費或是分享給好友購買，可以獲得部分現金回饋！ 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 x四盒組(兒童葉黃素游離型咀嚼錠) 網路價：$ 2,690 2-12歲，每日一錠。12歲以上，每日兩錠。 【得意人生】美國原料進口 兒童葉黃素嚼錠3入(60錠) 優惠價：$ 712 適合學齡孩子 船井 3C葉黃素凍蛋黃哥30包入晶亮組 網路價：$ 920 建議4歲以上幼童可服用。 【台塑生醫】兒童金盞花葉黃素口嚼錠(60錠/瓶) 網路價：$ 685 3歲以上兒童可服用。 【遠東生技】兒童小晶亮葉黃素顆粒 (30包/盒) 優惠價：$ 632 4歲以上孩童可服用。 【長庚生技】兒童明亮複方QQ軟糖(100粒/桶) 優惠價：$ 865 2歲以上有咀嚼力的孩童可服用。 點擊看更多 配合視力訓練 視覺訓練 當發現視力問題而不及早矯正，容易造成大腦只依賴其中沒問題的那隻眼睛的狀況。 長期下來，就形成「弱視」！ 因此，請務必配合醫生！ 假設是右眼有遠視眼，醫生可能會請父母讓孩子做遮眼訓練，將沒問題的那隻眼睛遮住(遮好眼)，以訓練遠視眼。或是會請父母在沒問題的那隻眼睛點散瞳劑，讓沒問題的那隻眼睛無法用力，也是類似遮眼訓練。 有時會讓孩子戴著矯正眼鏡，玩診所的一些視覺訓練遊戲，或是讓孩子把紅豆綠豆分開。 乖乖配合醫生，否則不只視力無法恢復，孩子雙眼的【立體視覺】、【視覺深度】也都無法建立。 兒童眼鏡如何挑選 兒童鏡框挑選指南 對於嬰幼兒(0-3歲)，建議一體式設計的鏡框。 3到6歲。讓孩子選擇自己喜歡的顏色、或是可愛的細節。這個年齡的孩子容易用壞眼鏡，會建議找材料好一點的鏡框，或是記憶塑膠(TR)的鏡架。 除此之外，還建議挑選具備下列條件的鏡框： 真的有這方面需求的父母，建議帶小孩到【艾比眼鏡】的專櫃挑選眼鏡鏡框！(點艾比眼鏡就能進入官網喔)這家是國內專門販售兒童眼鏡的公司，價位我並不清楚，畢竟驗光師媽媽在門市服務時，沒有跟艾比合作過。 也是因緣際會發現這家眼鏡公司的，看過該公司的眼鏡介紹，認為十分符合兒童使用需求。 參考資料：

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

【一日遊系列】夏日消暑親子好去處 50米瀑布直衝而下，步調輕鬆愜意 還有旅廢的私藏景點｜【旅廢日記⊹新北旅遊】

【一日遊系列】夏日消暑親子好去處 步調輕鬆愜意瀑布直衝而下 還有旅廢的私藏景點｜【旅廢日記⊹新北景點】

夏日炎炎 真的想找個地方消暑，但海邊太曬，待在冷氣房又太廢了 這次旅廢帶你前往位於新北石門的 青山瀑布 只需要走差不多1公里的路程，來到大概海拔400公尺，便可以到達約有50多米的瀑布大本營 重點是 親子出遊超級適合 . 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ ＼ 事不宜遲 現在就來跟著我們一起走吧 ／ ˖ 開始攀登 ˖ 要前往瀑布，首先要走大概1公里的步道 步道中是沒有廁所的，所以記得先在這裡上唷 步道口有一塊超大的石頭，可以在這裡拍照紀念 基本上步道呃路途非常簡單，只有一條路線，想走丟都很難的 這邊是屬於嵩 (音同：松 ) 山社區，下山之後若有餘裕可以到附近逛逛喔 第一個路牌，上面寫著700公尺 感覺並不遠 前段都是這種寬寬的石梯向上 兩旁會有清澈溪流經過 真的超級乾淨，而且我們有摸，是冰的~~ 而且整段基本上都有樹蔭幫忙遮陽 其實不會太曬 過程中也會遇到需要過溪的橋樑 這是我們最後會遇到的指示牌 這裡再向上走就代表快到囉 ˖ 青山瀑布 ˖ 到青山瀑布了，當天去的水量超級豐沛的，整體高度大概有50多米 在瀑布下方的深度不深，建議可以穿泳衣自這邊泡一下唷，真的非常消暑 ˖ 秘密基地 ˖ 接著帶大家來到我們的秘密基地，在這裡人不多，但可以享受泡冰涼的水 這裡是離開青山瀑布在右手的一個小池子 詳細的地點，可以在影片中找到唷 我們沒有帶盥洗衣物，所以我們只有泡腳，這邊的深度不深，所以也不好泡全身 這邊的樹蔭也很給力，基本是不太會曬到 ˖ 結語 ˖ 夏天越來越熱，但又想要免費的消暑場地，青山瀑布這個地點，個人覺得CP值滿高的 步道整體的規劃也不是到很難走，當天有看到也是一家大小都來走的，推薦給大家 ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖ 𓏸𓈒 青山瀑布步道𓈒 𓏸 ५ 〔 地址 〕 新北市石門區北17鄉道 ५〔 貼心服務 〕 𓏸𓈒 有廁所、免費停車場 ५〔 交通方式 〕 1. 至捷運【淡水站】搭乘公車【867】至「尖山湖」站，步行約30分鐘抵達青山瀑布步道。 捷運【淡水站】搭乘公車【862、863、865、877】至「老梅」站，轉乘【石門社區免費接駁車】至青山瀑布步道入口。 . ˖ 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 ˖ #廢去新北#Local廢#廢廢登山去#旅廢日記#吃貨廢廢⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG看更多唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram ˖ 看更多More ˖ 新北美食 NTPC 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】 

全台景點｜全球最大星巴克即將進駐信義區！咖啡控必朝聖，全台必訪特色星巴克門市

台北信義誠品熄燈後，將由統一集團接棒打造全新百貨「Dream Plaza」，預計 2025 年正式開幕。而最令人期待的亮點，就是規模驚人的近千坪星巴克門市進駐！這間將超越東京旗艦店、由美國西雅圖總部操刀設計的「全球最大星巴克」，預計會橫跨 Dream Plaza 6、7 樓，連露天區也都是咖啡座位區，勢必成為咖啡迷朝聖新地標！在等新店開幕前，不如先來趟全台星巴克小旅行！從北到南，我們精選出最具特色的星巴克門市，不論是老宅改建、海景第一排，還是森林系木屋，每一間都值得你打卡停留。假期不如就和咖啡一起，來場療癒又美好的風格旅程吧！ 星巴克門市｜大溪公園門市 圖片來源/IG@starbuckstw 隱身於公園老街內的大溪公園門市，鄰近11座大溪博物館群，日式和風老屋的斜式屋頂，創造出更寬敞的空間並營造出暖色調舒適的氛圍。門市室內設計採用中性沉穩的色彩與木製傢俱，另外點綴一些舊時代的裝飾，面向公園的大面窗景讓人彷彿置身於大自然中，與老街濃厚的歷史人文風情融合。下次走訪大溪，多留下一杯咖啡的時間，感受歲月風華的沉靜氣息，與咖啡香共度片刻寧靜。 門市地址：桃園市大溪區普濟路37之2號連絡電話：03-388-6973營業時間：07：00–19：00交通方式： 休息一下～喝杯星巴克 星巴克門市｜保安門市 圖片來源/IG@starbuckstw 保安門市坐落於曾是販售鳳梨罐頭致富的大稻埕富商葉金塗古宅，門市內設計風格為現代復古風，保留原本巴洛克式建築，內部挑高的圓拱結構與紅磚縷雕圓拱窗，再配上立體浮雕及花草紋飾，呈現出優雅舒適、經過時間洗禮的風韻。為了讓外來遊客體驗大稻埕的舊日榮光，還特別提供社區導覽服務。坐在店內看著窗外車水馬龍的台北街道，啜飲一口美好風味的咖啡，彷彿時光倒流回到舊日情境。 門市地址：台北市大同區保安街 11 號連絡電話：02-2557-8493營業時間：07：00-22：30交通方式： 星巴克門市｜宜蘭頭城 圖片來源/IG@starbuckstw 宜蘭頭城門市坐落於有「開蘭第一城」之稱的頭城鎮內，背靠雪山面向大海，鄰近頭城車站及老街，因為烏石港曾是商船雲集的宜蘭第一大港，特別以「遊艇」為設計意象，象徵乘風破浪全新啟航，門市獨棟兩層樓的白色建築搭配上透明玻璃，有如一艘夢幻遊艇，從建物外觀延伸至店內，並巧思的在天花板及牆面加入弧形線條及彩繪，二樓180度窗景視野超無敵，彷彿在海上航行的遊艇裡喝咖啡，感受明媚的宜蘭風光。 門市地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路 3 段 396 號連絡電話：039-776-579營業時間：07：30–19：00交通方式： 星巴克門市｜新竹州圖門市 圖片來源/IG@starbuckstw 新竹州圖門市是星巴克首間古蹟圖書館門市，坐落於新竹城隍廟商圈，門市前身於日治時期建築興建，百年歷史的新竹市定古蹟化身成網美咖啡廳。保留日治時期古蹟建物特色，獨棟拱形入口、沉穩木質色調，寬敞挑高空間，室內明亮採光充足，打造出一種鬆弛的復古老宅氛圍。鄰近新竹護城河，湖畔綠意植栽，景色怡人，坐在典雅復古的空間，喝杯咖啡，實在悠閒愜意。 門市地址：新竹市東區文化街 8 號連絡電話：03-522-8587營業時間：07：00–21：00交通方式：星巴克新竹州圖門市位於新竹市區，距離新竹火車站約5分鐘路程，可以導航「星巴克新竹州圖門市」前往。 門市門口可停放機車，方便前往。 星巴克門市｜台南佳里門市 圖片來源/星巴克 台南佳里門市以打造城市綠地為概念，門市建築包圍紫檀樹為中心，以白色鋼板牆圍繞，戶外以點點綠意環繞整棟建物，在鏤空的牆面透出紫檀木的點點樹影，靜謐中蘊含著力量。大門口處以整片木紋設計，室內以木質桌椅及木質幾何線條交錯的天花板，帶來輕快活潑的氛圍。門市的特色牆面以挑高設計，靈感來自七股鹽山，並將鹽山美麗的夕陽晚霞融入壁面創作。希望給來往匆匆的顧客們，提供一個與自然共生下品嘗咖啡的獨特體驗。 門市地址：台南市佳里區新生東路 1 號連絡電話：06-723-2740營業時間：07：00–21：30交通方式：搭乘公車:橘9經學甲，開往佳里站，步行約9分鐘即可抵達門市。 星巴克門市｜夢時代門市 圖片來源/星巴克 星巴克高雄夢時代門市，是台灣首間以海洋意象為設計靈感的門市，為了凸顯自海洋冉冉升起的全新女神傳說，一進門，映入眼簾的是玻璃纖維製作而成的星巴克女神，還特意將主吧檯區設計成如風帆的造型，門市內三大ARTWORK藝術牆面，各自描繪海洋與星巴克的咖啡傳說。除了星巴克經典咖啡飲料，門市還設有氮氣系列飲品、新鮮現烤的烘焙點心並供應啤酒、紅白酒及氣泡酒飲，提供顧客最豐富的星巴克體驗。 門市地址：高雄市前鎮區中華五路789號1樓(藍鯨館1樓)連絡電話：07-823-2611營業時間：11：00–22：00交通方式： 星巴克門市｜花蓮理想門市 圖片來源/星巴克 位在花蓮理想大地旁的超熱門打卡景點花蓮理想門市，外觀就像是一個從童話故事裡走出來的夢幻小屋，融合童話與歐洲文藝復興的浪漫風情。建築整體採圓弧線條，搭配森林渡假屋設計塑造出浪漫風格，門市內部以溫暖的柚木色木皮、樸拙的六角地磚及冰柱玻璃，門市還打造多扇開窗，讓顧客欣賞四周湖光山色與自然美景，感受別具寧靜的慢時光，是推薦必訪的星巴克秘境門市。 門市地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路三段 289 號連絡電話：03-865-0895營業時間：08：00–20：00交通方式： 延伸閱讀：

【台中旅遊推薦｜跟著飛鼠去旅行】裡冷部落尋音記：原流新創聚落 × 台中原民體驗 × 私廚定食× 手作慢旅

裡冷部落 是位於台中和平山區的泰雅族原鄉之一，擁有豐富的生態資源、山林步道和深厚的傳統文化，每到週末假日就會吸引不少遊客前來登山健行，感受大自然的魅力。 裡冷林道樹木茂密，沿途風景優美，一路通往阿冷山和七重天瀑布，還能欣賞到各式各樣的蝴蝶飛舞，是很適合輕鬆健行、親近山野的好去處。 若擔心天氣陰晴不定，還可以安排體驗在地的原民文化。 被譽為泰雅族文化三寶之一的「口簧琴」，不僅是用來傳達男女情感、身分階級象徵的樂器，族人間還可以利用口簧琴傳遞屬於他們的摩斯密碼喔，聽起來好酷喔！ 握著工藝坊｜口簧琴手工體驗與演奏 ▲▼這項珍貴的泰雅族文化曾一度面臨失傳危機，所幸在鄭保雄大師創立〝握著工藝坊〞，投身於傳統技藝的學習與傳承下，為這逐漸凋零的文化注入了新生命。 他更研發出適合初學者的「竹撥式口簧琴」，並於2013年獲台中市政府選為「原住民十大伴手禮」之一。 ▼如今，這項珍貴的技藝已由第二代傳人 Umas Papaw（唔瑪斯‧玻豹，鄭汝芝）承襲，繼續傳承父親的口簧琴製作技藝與教學。 相較於我先前在 Nanusa納奴薩莊園 的體驗，這裡的教學流程更為專業與系統化。 第二代傳人Umas Papaw（唔瑪斯‧玻豹，鄭汝芝） 不僅備有模具協助導正姿勢、避免誤傷，就連所使用的刀具也特別選用帶有弧度的刃型，操作起來更為順手，充分體現了對學員安全與傳統工藝的用心與講究。 ▼之前雖然有體驗過口簧琴的製作，但不代表我真的學會了，要把中間的簧舌竹片削得既薄又不破，真的很考驗手感和耐心！ ▲最後再繫上漂亮的長繩裝飾，看上去精緻多了。 ▼接下來，老師還會教我們如何演奏口簧琴，口簧琴是以嘴唇緊貼琴身作為共鳴箱，手指輕拉細繩讓簧舌震動發聲，並透過口腔的形狀變化與氣流控制來調整音高與節奏。 對我們這些初學者來說，光是成功發出聲音就已經很有挑戰性了，更別提要完整地演奏出一首曲子。 口簧琴在泰雅族傳統中，通常是由男生贈送給女生，人生中的第一支口簧琴會是父親贈予的，而中間只有一片簧舌、外型較為精緻的單簧口簧琴則代表定情信物，意味著論及婚嫁階段。 ▲簧片數量較多的口簧琴，如兩到三簧的，通常屬於頭目家族所有；而擁有四到六簧的，則是耆老和巫醫所使用，象徵身份地位，不可隨意佩戴！ 由於製作口簧琴所使用的竹材，必須選用生長3至4年的野生桂竹，並經過殺青與陰乾處理後方可使用，材料準備耗時，因此課程須提前兩週預約，且須達8人以上方能開班。 粉專：www.facebook.com/UmasPopaw 電話：0978-868944 若非團體報名，建議預約六日上午開課機會高，時段為上午10:00～11:30，每日下午亦可能開設最多兩場（13:30～17:30），依現場情況而定。 谷食 Gu Shih 民宿餐廳｜午餐風味定食 谷食 Gu Shih 是裡冷部落內的一間民宿餐廳，時常結合部落在地特色與自然景觀，推出如一泊多食、蝴蝶谷瀑布野遊、溫泉體驗等豐富的旅遊行程。 由於位處群山環繞的大自然之中，難免會有蚊蟲出沒，貼心的闆娘也準備了防蚊液與蚊蟲叮咬藥膏，讓大家可以安心享受山林間的美好時光。 這裡的私廚料理嚴選當季新鮮食材，堅持少量現做，因此採全預約制，店家只會準備剛剛好的份量，務求食材不浪費、口感最佳。 ▼我們今天享用的是午間風味定食，首先登場的是麵包和蔬果沙拉搭配的前菜。 ▲這兩款麵包完全不含防腐劑，無法事先製作保存，必須現烤出爐、熱騰騰上桌，才能品嚐到最純粹的香氣與口感。 新鮮生菜淋上帶有果粒的沙拉果醬，吃起來酸甜清爽，果肉的口感與切丁火龍果相互襯托，整體層次豐富、開胃十足。 ▲主食是日式薑汁豬肉，搭配馬鈴薯與新鮮蔬食的定食餐點，整體口感清爽、不油膩，搭配外酥內軟的麵包一起吃超合拍，好吃到讓人忍不住一口接一口。 今天準備的飲品是洛神花茶，原本怕酸的我其實不太敢嘗試，但夏天實在太容易口渴，還是忍不住喝了一口，沒想到這酸酸甜甜的滋味竟然這麼順口，好好喝！ 谷食 Gu Shih 民宿餐廳｜水苔球DIY體驗 ▲午餐過後，在等待下一場DIY體驗的空檔，老闆先帶我們參觀園區內的各式植物，一邊介紹、一邊分享，語氣中滿是對土地與植物的熱愛。 餐廳內也種滿多肉植物，並展示著以水苔球方式培育的各種植栽，營造出綠意盎然、充滿生命力的空間氛圍。 ▲▼水苔球是一種源自日本的園藝技法，將植物的根部包覆在濕潤的水苔中，塑形成球狀後再以棉繩固定，造型非常可愛。 老闆會一步步教我們如何挑選合適的植物、處理根部、包覆水苔並綁繩塑形，過程中非常療癒、且有儀式感。 ▼其中又以「牛角蕨」最具觀賞美感，葉片如牛角或鹿角般自然分叉延伸，造型獨特而優雅，所以在製作時不會使用厚重的水苔或土壤來覆蓋，而是包覆著根部，保留整體葉形的律動感。 完成後，只需將它安放在一塊木頭切片上，便宛如森林深處悄悄伸展的一雙角，散發出原始而野性的美。 ▲雖然我沒選到最熱門的牛角蕨，不過完成的成品依然可愛到讓路人特地把我叫住，只為了問：「這是哪裡做的？」 午茶時光｜為旅程劃下圓滿句點 最後，細細品嚐《谷食 Gu Shih》用心準備的午茶套餐，香甜多汁的季節水果、手作蛋糕與烘焙餅乾、溫潤順口的紅棗銀耳甜湯，還有一杯現沖的手工咖啡，為旅程劃下圓滿句點。 手握熱咖啡，靜坐在綠意盎然的自然懷抱中，彷彿連時間都放慢了腳步～ 官網預約：https://gushih.com 台中市和平區東關路一段松鶴二巷4之3號 注意事項與交通資訊 裡冷部落位於中高海拔地區，早晚溫差明顯，建議穿著透氣長袖及防滑鞋，並攜帶防蚊液、防曬乳與薄外套，以備不時之需。 交通方面，建議自駕前往最為便利；若搭乘大眾運輸，可從豐原車站轉乘 865 或 207 號路線公車在裡冷站下車，步行前往部落。 官網：原流新創聚落 FB粉絲專頁：原流新創聚落•Llyung Startup Cluster IG：llyung.taichung Google商家：原流新創聚落 Llyung Startup Cluster 這次透過「原流新創聚落」參加的裡冷之旅，步調悠閒又充實，若你也想體驗這樣的部落旅行，無論是參加手作課程，或是預約民宿與私廚料理，皆採全預約制，建議提早規劃喔！ 原流新創聚落評價 部落尋音之旅評價 裡冷部落好玩嗎 台中部落體驗心得 台中原民美食推薦 台中原民體驗一日遊 台中和平區旅遊推薦 台中親子部落體驗 泰雅部落探索體驗 多肉植物DIY活動 口簧琴體驗分享 部落下午茶分享 合作邀約

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【振興券優惠】入住花蓮潔西艾美渡假酒店~三天兩夜最高再享補助2,500元！

隨著花蓮振興券開始發放，為了回饋在地花蓮人，花蓮潔西艾美酒店推出開幕以來最大優惠折扣！自10月26日起至明年2月28日，除了規劃花蓮人專屬的一泊二食住房專案，經典客房平日最低8,999元起，享翌日早餐兩客外，同時再享探索廚房自助餐廳或至寶軒中式套餐晚餐兩客！而旗下四間餐廳紛紛祭出餐飲優惠，「探索廚房」全日餐廳推出滿千送百活動，只需憑1,000元面額的振興券前來用餐，每人即加贈500元探索廚房餐飲抵用券！「SKY BAR」則推出，兩人以上同行，並持500元面額振興券，即享調酒買2送1等活動。此外，「一路向東演唱會 住房專案」持續熱銷中，並配合振興花蓮專案，入住三天兩夜最高再享補助2,500元，鼓勵旅人多多造訪花蓮洄瀾之美。即日起開放預訂，詳情訂房及訂位請洽詢花蓮潔西艾美渡假酒店(03)865-5999。 為活絡花蓮整體消費市場的經濟活動，花蓮縣政府積極發放經濟振興券，花蓮潔西艾美酒店也釋出最大誠意，規劃一連串放大振興券面額活動，像是「探索廚房」全日餐廳推出滿千送百活動，憑1,000元面額的振興券前來用餐，每人即加贈500元探索廚房餐飲抵用券，抵用期限為三個月內使用完畢；中餐廳「至寶軒」餐廳，則是四人以上同行，持1,000元面額振興券，即加贈紅酒一瓶；「SKY BAR」推出兩人以上同行，並持500元面額振興券，即享調酒買2送1；「北緯二十三」推出持1,000元面額振興券，只需再支付128元，即可享用價值1280元+10%的雙人下午茶套餐，可說是花蓮人限定的年度最優惠活動！ 此外，住房部分，花蓮潔西艾美酒店同樣釋出優惠，更推出花蓮人專屬的一泊二食住房專案，入住平日經典客房8,999元專案，持6,000元花蓮振興券及1,000元旅遊補助，旅人只需再付1,999元即可入住經典客房，再享翌日早餐兩客，並依餐期提供探索廚房自助餐廳或至寶軒中式套餐晚餐兩客，限定電話預約。 而人氣天團「五月天」等藝人至花蓮舉辦演唱會倒數兩週，「一路向東演唱會 住房專案」同步熱銷中，兩天一夜雙人入住經典客房，每房8,800元起+15.5%，三人入住家庭房每房11,800元起+15.5%，並享翌日早餐；三天兩夜入住經典客房每房16,600元起+15.5%、三人入住家庭房每房22,000元起+15.5%，再享翌日早餐、任選午或晚餐每人乙套，每房更加贈「SKY Bar天空吧」500元面額抵用金，並配合政府振興方案，入住三天兩夜最高再享補助2,500元，旅人更可隨心使用館內設施，包含潔風呂水療池、溫泉風呂、戶外28米泳池、兒童俱樂部、健身俱樂部等設施，輕鬆享受高奢度假的靜謐時光。

花蓮親子景點｜親子出遊必訪景點TOP8！遠雄海洋公園與你共眠，日式月崖灣親子農場超好拍

擁有豐富自然資源的花蓮，以台灣東岸天然地景的優勢，規劃了許多親子遊樂園區，多樣化的活動讓花蓮景點成為親子渡假的集中地。有許多熱門的休閒農場、親水公園和主題樂園，讓你輕鬆就能規畫一趟全家都滿意的小旅行，像是新奇的漁場摸蜆既消暑又能放電，在農場裡的可愛小動物是孩子們最好玩伴，充滿歡樂的遊樂園讓大人小孩都能盡情玩樂。如果正在煩惱休假何處去，趕緊收藏本篇的花蓮親子景點，選定一個假期，帶著美好的心情和親愛的家人一起來趟花蓮之行吧！豐富多樣的花蓮，絕對不會讓你失望。 花蓮親子景點TOP8 立川漁場 圖片來源/IG@han__816 立川漁場有滿滿的黃金蜆，是全球最大的蜆精原料製造商，在這裡不但能夠了解黃金蜆的生態故事，還有許多用黃金蜆製成的商品和蜆料理餐廳。來到這裡一定要體驗一下老一輩人說的「摸蛤仔兼洗褲」下水體驗摸蜆，還可以帶走一斤的黃金蜆！水的深度不論是大人小孩都可以參與，很適合親子同樂。摸完蜆還可以報名參加蜆DIY體驗（需3天前預約），讓小朋友可以動動手，發揮創意，創造出獨一無二的紀念品。 立即預訂 >> 立川漁場｜摸蜆體驗 圖片來源/IG@love.ivy.travel 景點地址：花蓮縣壽豐鄉魚池45號連絡電話：03-865-1333營業時間：09:00~17:30 月崖灣親子農場 圖片來源/IG@_ray_fan 位在花蓮壽豐的月崖灣親子農場，讓人瞬間來到日本，入口的紅色千本鳥居和滿園粉嫩櫻花，親子農場混搭日本風，再換上日本和服氛圍感超強又超好拍。園內分為6個區域，拾階而上，每一層都有不同的風貌和驚喜，拍完唯美的紅色鳥居和祈福鐘，可愛動物區裡可以餵食水豚和草泥馬，還能與陸龜、笑笑羊、柯爾鴨和山羌近距離互動，可愛模樣融化人心。最上層的觀景台設計許多繽紛的地景藝術，像天外奇蹟的飛天小木屋、愛的蹺蹺板、愛心隧道、浪漫海景盪鞦韆，蘑菇區裡還有可愛哈比屋，配上美麗的花蓮海景，真是每張照片都好看。 圖片來源/IG@linku_travel、@sun66t 圖片來源/IG@s4752147 景點地址：花蓮縣壽豐鄉179號連絡電話：03-867-1108營業時間：09：00–18：00 華維賞鯨 圖片來源/華維賞鯨 每年的春夏季節，是大型鯨豚越過花蓮、台東外海的時候，在台灣海域出沒的鯨豚約有29種，佔全球鯨種的三分之一以上，抹香鯨、偽虎鯨、領航鯨、喙鯨、大翅鯨等，平日難得一見的大型鯨都會集體出現，中小型鯨豚和許多大型魚類也常常現蹤，有時就在你船邊幾尺的地方悠游海中，是全年最佳的賞鯨時節。華維賞鯨雙引擎冷氣碳纖船，雙層遊艇超大觀賞區域，確保能無障礙的觀賞海景和提供最佳賞鯨體驗，船上有專業的導覽員會提供豐富的解說，分享鯨豚的生態習性及保育資訊，使遊客更深入了解這片富饒的海洋生態系統。若航程未看到鯨豚，還會退一張乘船券，享下次免費鯨豚之旅。 圖片來源/華維賞鯨 現場報名：花蓮市港濱路35-1號(大鯨魚雕像前方)連絡電話：0906-337-588出發時間：08:00、10:00、13:30、15:30 花蓮遠雄海洋公園 圖片來源/花蓮遠雄海洋公園 來到花蓮怎麼能不來遠雄海洋公園呢？海洋公園佔地廣大，緊鄰太平洋海岸，一入園就能開心玩上一整天，一共八大主題區、四大主題表演，還可以搭上纜車俯瞰整座遠雄海洋公園、眺望美麗的太平洋。最受歡迎的海底隧道、海豚海獅秀和美人魚的神秘傳說，一定不能錯過。有想過與魚兒們共眠會有多浪漫嗎？園內近年最夯的親親海洋夜未眠活動，讓你和孩子一起夜宿水族館，還有親切專業的指導員做導覽，夜晚躺在舒適的床墊上，看著魚群游來游去，真的超療癒！超特別的住宿體驗，一同走進海洋的奇幻世界，絕對是親子間最難忘的回憶。 最夯的夜未眠活動 >> 夜宿水族館 圖片來源/IG@boniuniu3 景點地址：花蓮縣花蓮市壽豐鄉鹽寮村福德189號連絡電話：03-812-3199營業時間：09：00-17：00(週一~五) /09：00-17：00(週六、日＆國定假日) 野猴子探險森林 圖片來源/IG@kira910 家中有喜歡冒險、喜愛新奇事物的孩子嗎？總是活力旺盛、一刻也停不下來嗎？來到花蓮旅遊就替他們安排一場森林探險吧！野猴子探險森林位於花蓮縣壽豐鄉，這裡有許多有趣的戶外體驗，包含樹冠層探險、走鋼索、溜滑索、跑酷牆、空中步道等，過程中還會偶遇野猴子、松鼠或老鷹，處處充滿未知的驚奇，好動的孩子一定會超喜歡這裡。在樹叢間從溜索上呼嘯而過，讓風在耳邊吹拂、尖叫聲在山谷迴盪，穿過鬱鬱葱葱的茂盛綠植、濃密的亞熱帶森林、從樹梢上欣賞山脈和平原的全景，美麗壯闊的花蓮美景盡收眼底，在尖叫刺激與紓壓快感中，增進親子間的親密度與信任度吧！ 圖片來源/IG@tsai_maya 景點地址：花蓮縣壽豐鄉月眉路三段10-1號連絡電話：03-854-0732營業時間：09：00–17：00 七星柴魚博物館 圖片來源/IG@upmika81 2019年以嶄新面貌呈現給大家的七星柴魚博物館，變得比之前更多樣更好玩啦～七星柴魚博物館總共有四層樓，除了有海洋生態教育讓遊客了解海洋知識，可以近距離看一些漂亮的魚兒外，館內還有很多互動的小遊戲，熱門的多媒體互動區，小朋友可以虛擬體驗用柴魚做出一道道美味的料理。四樓是章魚燒DIY體驗，自己動手從刨柴魚片開始到章魚燒的完整製作，努力完成後的成品也變得特別好吃，是非常有趣的體驗呢！ 圖片來源/IG@sunnypuddingchen 圖片來源/IG@mantoupan0525 景點地址：花蓮縣新城鄉大漢村七星街148號連絡電話：03-823-6100營業時間：09：00–18：00 地耕味-玩味蕃樂園 圖片來源/IG@chungline716 玩味蕃樂園是由宗泰集團打造的復古風觀光工廠，一樓販售著各種伴手禮，提供多種零食糕餅自取試吃，還有冰涼的開水和洛神汁可以喝。踏上二樓50年代展區，瞬間進入時光隧道，舊時的火車站，許多古早味店家、復古大戲院以及花蓮13鄉鎮的特色，讓你拍照拍不停；三樓是需要付費參觀的余宗柏故事館，記載著花蓮麻糬王國的創業故事，帶旅人穿越重回那個純樸懷舊的老時光，還免費提供和服、旗袍、韓服、學生服、佈景刻畫生動，真是一個好吃又好玩的景點。 圖片來源/IG@foodtravel_flymouse 景點地址：花蓮縣新城鄉康樂村加灣17-1號連絡電話：03-826-0707營業時間：08：00–17：00 知卡宣綠森林親水公園 圖片來源/IG@ivyx_x 知卡宣綠森林親水公園不只可以玩水，園區植物種類豐富，原生植物區更能見到珍貴的在地原生物種，是生態保育的教科書，另外還有水生植物區、綠色廣場區等八大區域。 新開放的陸上兒童遊戲場，分為荒野冒險島、森活天空樹，佔地超寬廣、遊玩設施豐富，可以玩上一整天。夏天來還可以玩水，每年 7/1–8/25 ，戲水池免費開放，許多人都要衝一波知卡宣玩水消暑。戲水池的遊樂設施非常多樣化，大型360度旋轉滑水道，從兩層樓高的滑梯滑入泳池，非常刺激過癮；小朋友們可以在兒童池用水槍大打水戰，還有人工造浪池、漂漂河，深受大小朋友喜愛。 圖片來源/IG@emily52630 景點地址：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號連絡電話：03-842-2045營業時間：09：00~17：00 / 12：00~13：30為戲水區休息時間（每週一休園） 延伸閱讀：

【飯店新訊】迎接國際咖啡日！花蓮潔西艾美渡假酒店「北緯二十三」咖啡享第二杯半價～

為了歡慶10月1日國際咖啡日的到來，花蓮潔西艾美渡假酒店自10月1日起至10月7日於「北緯二十三」，凡點購任一品項義大利頂級illy咖啡，即享第二杯半價，旅人除了可品嚐到illy最經典的義式濃縮咖啡，還可品嚐到多樣特色咖啡飲品，如柳橙美式咖啡、抹茶咖啡拿鐵、粉紅艾美拿鐵等。此外，「SKY Bar星空吧」也獨家與台南知名酒吧「籠裏Bar Lonely」及「響琥kohaku」首度攜手客座聯名，於10月19日當日推出量身打造4款「花蓮潔西艾美」專屬酒精飲品，僅有一日限定，詳情及訂位請洽詢花蓮潔西艾美度假酒店(03)865-5999轉餐飲部。 花蓮潔西艾美渡假酒店與義大利頂級illy咖啡攜手打造咖啡文化，位於一樓的「北緯二十三」致力於將艾美品牌的咖啡文化引入艾美賓客的生活中，讓咖啡成為旅行風景中最優美與最難忘的記憶之一。為了歡慶國際咖啡日，自10月1日起至10月7日旅人至「北緯二十三」消費，並點購任一品項義大利頂級illy咖啡，即享第二杯半價，旅人不僅能品嚐到熟悉的經典義式濃縮咖啡、卡布奇諾咖啡、拿鐵咖啡等，更能品嚐到創意的特色咖啡飲品，像是柳橙美式咖啡、抹茶咖啡拿鐵、粉紅艾美拿鐵等，售價單杯自250元起至350元不等。 而位在25樓「SKY Bar星空吧」於10月19日與台南以茶酒為主的酒吧「籠裏Bar Lonely」及以咖啡加入雞尾酒作為元素的「響琥kohaku」，進行一日限定客座聯名，前者創立於2019年9月，後者則創立於2022年10月，當日兩家酒吧調酒師Summer及Grace不僅會前來「SKY Bar高空酒吧」進行調酒客座，更會量身打造四款獨家設計的酒精飲品，讓旅人免跑一趟台南，即可體驗到別有一番風味的茶酒，熱愛品酒的旅人，絕對不容錯過聯名客座！ 酒精飲品分別為「瑩玉」，調酒靈感來自經典調酒內格羅尼，融合紅玉紅茶的香氣、琴酒的清新與蘋果白蘭地的果香，並可品嚐到肉桂、彭大海為口感增添了幾分溫暖的層次。「水晶城市」以清酒作為基底，搭配日本煎茶及迷迭香，並使用柚子鹽做為杯飾。「奇萊」結合菊花的清雅、四季春茶的茶韻與葡萄柚的清新與馬告帶來獨特的草本辛香。「哆囉滿」則使用讓帶有草本風味的薑黃與香蘭清香結合，旅人更能在「SKY Bar星空吧」坐擁太平洋的高空美景，享受放空的靜謐時光。

【飯店新訊】跟著五月天一路向東！花蓮潔西艾美渡假酒店推出「二泊三食」指定住房專案！

為振興花蓮震後觀光，人氣天團「五月天」等藝人宣布至花蓮舉辦演唱會，花蓮潔西艾美渡假酒店於11月2日及11月3日，一連兩天順勢推出「一路向東演唱會 住房專案」，凡預訂入住經典客房一晚每房8,800元起+15.5%，再享翌日探索廚房早餐，入住兩晚每房16,600元起+15.5%，除享翌日早餐外，可再選擇探索廚房午或晚餐吃到飽，又或中式餐廳至寶軒晚餐套餐每人乙套。此外，入住兩晚的旅人，每房再加贈「SKY Bar天空吧」500元面額抵用券乙張。配合觀光署補助專案，每房每晚最多可再折抵1,000元，鼓勵三五好友多停留花東幾天，慢活體驗花蓮洄瀾之美，詳情及訂位請洽詢花蓮潔西艾美度假酒店(03)865-5999轉訂房中心。 五月天、白安、丁噹、蘇慧倫、劉若英、Energy、宇宙人、告五人等知名藝人宣布即將於11月2日及11月3日連續兩天輪番演出，而位處地利優勢的花蓮潔西艾美渡假酒店，由於鄰近花蓮火車站及東大門觀光夜市等景點，向來深獲旅客的青睞，此次酒店也順勢推出「一路向東演唱會 住房專案」回饋旅人。於11月2日及11月3日演唱會期間，凡雙人入住經典客房一晚每房8,800元起+15.5%、三人入住家庭房每房12,700元起+15.5%，再享翌日探索廚房早餐吃到飽！ 另外，連住兩晚的旅人，雙人入住經典客房每房16,600元起+15.5%、三人入住家庭房每房22,000元起+15.5%，同樣可享翌日探索廚房早餐吃到飽外，再加贈任選午或晚餐每人乙套，若是週六午、晚餐及週日午餐可選擇探索廚房自助餐廳吃到飽，不僅能吃到經典不敗的北平烤鴨、嫩滑多汁的慢烤牛肉、現煎干貝、現煎戰斧豬排、現烤生蠔、椰奶雞湯、甜點等多種異國風味料理；若是週日晚餐，則可選擇中式餐廳至寶軒，享用中式套餐，大啖鮑魚剝皮辣椒燉雞湯、金蒜飛魚卵虎蝦、慢烤秘制牛小排、七星柴魚玉穗娃娃菜等套餐式料理。 而為鼓勵旅人多停留在花東幾天，深入走進花蓮、認識花蓮，除了搭配觀光署補助專案，每房每晚最多可再折抵1,000元外，凡於演唱會期間入住連續兩天，每房即加贈「SKY Bar天空吧」500元面額抵用券乙張，入住期間均可使用，旅人更能與三五好友坐擁太平洋高空美景，小酌閒聊，輕鬆享受放空的靜謐氛圍。

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