太魯閣最新景點─山月吊橋開放預約導覽！俯瞰花蓮立霧溪之美

橫跨太魯閣國家公園立霧溪的山月吊橋即將於8月12日舉行啟用典禮，典禮後將正式對外試營運，採網路預約解說方式，每日上、下午各2場，每場200人，每天開放800人入場，歡迎民眾預約。 山月吊橋全長196公尺，寬2.5公尺，距離溪谷153公尺，為無障礙的吊橋，輪椅和嬰兒車都可以暢行無阻。吊橋南岸和北岸都設有觀景平臺，只有南岸有橋塔，減少工程量體。而橋塔則設計成「月」字形，與周圍群山相呼應。由於橋面高懸在溪谷上方，風勢強勁，因此橋面中央特別設置格柵，以利峽谷風穿越，可以減少吊橋的震顫，增加穩定性。吊橋從規劃設計到施工階段，重視每個環節及公安，因此也獲得107年度公共工程金安獎及108年的公共工程金質獎的肯定。 站在山月吊橋上，居高臨下，視野開闊，向西可以俯瞰燕子口的太魯閣峽谷；向東則立霧溪在山中蜿蜒向東流，布洛灣環流丘地形也一目了然，可以獲得從高處欣賞太魯閣峽谷全新的視覺體驗。太魯閣國家公園管理處表示，興建山月吊橋最主要的目的是為了遊客分流和遊憩安全，將太魯閣峽谷中的遊客分散到山月吊橋上，達到離災減災的目的，當然也提供遊客地景觀察的新視野和特別的遊憩體驗。 山月吊橋開放初期試營運期間將採行預約解說方式，由專業解說員為遊客深入解說太魯閣峽谷地景生態與山月吊橋歷史。每日9:00、11；00、13；30及15；30共4場，每場45分鐘，開放200人入場，每日共800人。將採行網路預約方式，3天至14天前開放網路預約，預約系統預計8月7日上午9時正式上線，可開始預約8月12日下午之後的場次，請民眾上太魯閣國家公園官網預約。為了維護遊客安全，太管處提醒遊客，吊橋上風勢強勁，禁止撐傘、跑跳、攀越欄杆等影響安全的行為，並請注意不要讓隨身物品墜落。同時，8月12日中午起對外開放，預期將人潮聚集，為遊客安全考量，山月吊橋及周邊的布洛灣臺地禁止空拍機起降及空拍，已申請核准者也一併禁止。 武漢肺炎疫情舒緩，政府推行防疫新生活，山月吊橋開放正好提供遊客一個新景點。除了山月吊橋之外，燕子口、九曲洞、砂卡礑步道、長春祠、白楊步道、匯德步道等，都是遊客喜歡造訪的熱門景點。為了讓遊客可以掌握各景點的遊客量，避開人潮過多的景點，太管處針對上述景點的遊客量在太魯閣國家公園官網以紅、黃、綠燈顯示，紅燈表示人潮眾多，綠燈表示遊客較少，提供遊客出遊參考。太管處歡迎遊客來走山月吊橋，也可以造訪各景點，體驗太魯閣自然人文之美。 山月吊橋參觀資訊 開放日期：8月12日 網路預約：8月7日早上9點起於太魯閣國家公園網站免費預約 導覽時間：45分鐘 場次：每日四場，9：00，11：00，13：30，15：30 ◎每場次限200人 ◎每個月第1週、第3週的週一為設備養護日不開放，如遇國定假日則順延1天。 ◎禁止空拍機起降及空拍。 山月吊橋解說預約申請 太魯閣觀光風景區景點即時人潮狀況 看更多>>>【花蓮│吉安】全球最大磁磚壁畫！新天堂樂園好玩又好拍 #太魯閣 #太魯閣國家公園 #太魯閣峽谷 #山月吊橋 #花蓮好去處 #花蓮旅遊 #花蓮立霧溪 #觀景平臺 

日常實用妝容！自然放大感「焦糖曲奇餅乾」眼鏡妝，誰說戴眼鏡很邋遢？

相信女孩們平時化妝都喜歡戴隱形眼鏡，不過總是會碰到有時需要讓眼睛休息，這時候換上眼鏡，卻又怕戴眼鏡總是給人一種頹廢感，今天就來教大家自然大眼的乾淨眼鏡妝容！不會過於濃豔，也不會讓人有種「今天不想打扮」的錯覺～讓你即使戴上眼鏡，也依然魅力不減！ 👉🏻韓系妝容小心機！微醺少女感「純欲妝容」解析，直男好感度UP！ 戴眼鏡最重要的一點是眼妝不能過於濃烈，例如過多的珠光、睫毛過於濃密，或是太長的眼線都會導致眼妝顯髒，不僅如此還很容易顯老！因此今天的眼妝重點就是將色彩著重在下眼影，透過弱化上眼影的方式，讓眼影看起來自然又乾淨！ （圖片來源：hello大土） 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 今天挑選大地色系的眼影，可以有效的消眼腫，還能讓眼睛更深邃！首先先沾取卡其色畫在下眼影後半段，大家可以選擇小一點的眼影刷，這樣在上眼影時，才不會因為範圍太大而顯髒～接著使用同隻刷子，將畫好下眼影的餘粉，帶到上眼皮，暈染範圍控制在眼摺上方一點就可以了！接著使用細節刷，沾取帶棕調的橘色加深下眼影，讓眼睛看起來更深邃～ （圖片來源：hello大土） 👉🏻必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！ 接著將米白色及香檳兩個珠光色混合，上在下眼皮前二份之一處，打亮臥蠶後，眼睛會看起來更加立體！拿出眼線刷，沾取霧面棕色畫出自然眼線，並畫在下睫毛根部處打造微微的眼瞼下至妝，最後將亮片色提亮在下眼皮中央就完成了超簡單的眼鏡妝容～ （圖片來源：hello大土） 👉🏻懶人眼妝就靠它！盤點8款韓系「四色眼影盤」，一盤打造精緻韓系妝容！ 大家如果想要讓眼睛看起來更大，可以偷偷畫出假臥蠶並使用睫毛底膏來創造纖長睫毛，這樣不僅可以讓眼神看起來更深邃，也會讓整體看起來更有精神喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝容教學 #妝漂亮 #實用妝容 #深邃眼妝 #眼鏡妝容 

【期間限定】打破都市傳說，今年七夕到八卦山走一趟全台最長的幸福鵲橋！

七夕快到啦！北部有大稻埕的情人節煙火可以看，中南部當然也有不錯的地方可以去走走，彰化近期舉辦了「卦山夕照 -幸福鵲橋」的活動。雖然沒有煙火來的璀璨華麗，但區公所用心打造出數個場景，用LED燈佈置了許多藝術創作，一樣是十分浪慢的啊！ 繼桂花巷藝術村端午節的光影饗宴後，彰化又有了新的燈光作品，上次錯過的，不妨可以考慮看看在暑假來趟彰化之旅。彰化市公所因應七夕的來臨，在八卦山打造了全台最長的幸福鵲橋，把全長一公里的八卦山天空步道搖身一變，成了「銀河光雕走廊」，活動還沒開始就吸引了不少人前往。 而主辦在八卦山天空步道銀河光廊的入口，設立了一隻超大的藍色玻璃鞋；步道的部分，則是將整條隧道用燈飾圍繞，以藍色及紅色燈海交織而成，非常的夢幻。乍看之下，是不是覺得有點像每年新北耶誕城裡的場景啊！ 彰化的知名景點八卦山，除了有大家印象中的莊嚴的大佛以外，上頭的步道還有個九龍池景觀平台，站在上方的視野非常遼闊，可以瞭望整座彰化城市的風景。 平時其實就有不少人會到這裡來拍照、散散步，無論是白天晴空萬里時，或是下午來看看夕陽西下的美景，都很不錯。 不過現在夏天真的太熱啦！大家可以等到傍晚再過來，看完夕陽，順便看看七夕活動的點燈。單身的人也不要在家太厭世，去走一趟，說不定會在橋上遇到命定的牛郎，上演一段浪漫的牛郎織女故事吧！ Info. 地址： 彰化縣彰化市卦山路8-1號 日期：7/27至8月，每晚6時30分到10時點燈（預計持續到農曆七夕，若經費許可將延長到8月底） 延伸閱讀： 【期間限定】薑荷花大盛開，把握花期來張絕美花海照吧！ 不去不知道，熱門景點TOP 10 ，原來彰化這麼好玩！ #2019暑假 #七夕 #八卦山天空步道 #彰化 #彰化景點 #打卡中部 

【南投】這時候來最賺！「2020九族櫻花祭」登場，艷麗夜櫻、櫻花市集、巴塞隆納，還能帶「毛孩」從白天到黑夜High到翻！

想要就近就能感受一場超東洋風的賞櫻樂趣，那從即日起至3月8日的九族櫻花祭就不能錯過，在櫻花市集裡，逛童玩攤、吃日本祭典美食，還能與「淺草人力車」拍照，或是穿著日式浴衣，前往戀愛神社許下滿滿心願，還有從2月8日起一連帶來23天的超美「夜櫻」，從白天玩到黑夜都不膩！ ▲▼樂園一整年這時候來玩最賺！超美櫻花、巴塞隆納都在這 邁入20周年、每年都令人期待不已的「九族櫻花祭」來啦，擁有5000多棵櫻花樹的九族，是唯一被日本海外認證的賞櫻勝地，每年不用飛出國就能體驗滿滿的日式賞櫻氛圍，不僅能穿著浴衣漫步櫻花樹下，還能在櫻花樹下享受野餐樂趣、逛道地的日式櫻花市集，還有從2月8日起一連帶來23天的超美「夜櫻」，從白天玩到黑夜都不膩！ ▼九族是日本海外唯一認證的賞櫻勝地，每年一到櫻花祭就會展開一系列慶典活動 ▼誰說賞櫻要飛日本，在九族園區裡擁有許多日式氛圍布景，穿上日式浴衣，一秒置身小京都 今年飛出國太危險？別失望，想要就近就能感受一場超東洋風的賞櫻樂趣，那從即日起至3月8日的九族櫻花祭就不能錯過，在櫻花市集裡，逛童玩攤、吃日本祭典美食，還能與「淺草人力車」拍照，或是穿著日式浴衣，前往戀愛神社許下滿滿心願。 ▼除了有許多日式小吃外，還能尋找一下只有櫻花祭才有的季節限定餐~櫻花祭來這一票能享受太多XD ▼超大一根的帝王蟹肉串 賞櫻還能帶著家裡的毛小孩一起漫步櫻花樹下，九族文化村今年首開先例，開放「毛小孩」也能入園，只要入園前寫好切結書，一圓帶著寶貝玩樂園夢啊！ ※寵物入園切結書連結：寵物入園規定公告 ▼挑一件喜歡的浴衣，在櫻花樹下美拍成就簡單就GET 邁入第20屆的九族櫻花祭，除了能白天賞景、玩樂外，每年重頭戲絕對少不了只在櫻花祭登場的「夜櫻」啦！有別於以往大約5點半就要閉園，從2月8日起至3月1日，特別開放夜間至晚上7點半（假日開放至8點），當夜晚來臨時，櫻花園裡點亮繽紛光彩，鏡花水月的湖面、璀璨靜默的櫻花彩虹，讓人驚艷不已，台灣最美夜櫻就在這。 ▼白天浪漫的櫻花樹，在夜晚點上繽紛燈飾後，呈現出艷麗色彩令人驚豔 這麼美的季節來九族怎麼能不拍照留念，如果是喜歡攝影的好手們，這回還舉辦「2020九族櫻花祭攝影比賽」，從2月1日起至3月15日止，選擇拍攝的主題－「風景組」或「寵物組」，各有75名獎項，最高能獲得新臺幣30,000元＋九族文化村門票12張呢！ ※攝影比賽詳細資訊：2020九族櫻花祭｜攝影比賽 除了賞櫻外，在活動期間裡還有一系列的精采表演登場，如西班牙舞蹈雜耍秀、太鼓迎春等，而園區裡的5000株各類品種櫻花，從2月上旬開始的八重櫻，到2月中旬的吉野櫻、2月下旬的富士櫻，接連輪番綻放，3月中旬還有薰衣草花海，加上超美拍的「西班牙海岸」，一票玩到底的九族櫻花祭實在太好康啦！ ▼今年就來場櫻花+樂園的雙重享樂吧~ 九族文化村－《九族櫻花祭》 地址：南投縣魚池鄉金天巷45號 活動日期：即日起至3月8日 櫻花實況系統：https://www.nine.com.tw/page/activity/index.aspx?kind=12 「夜櫻」特別夜間開放日期：即日起~3/1 開燈時間：平日17:30～19:30、假日17:30～20:00 西班牙舞蹈雜耍秀 期間：1/25~3/24 場次： 11:30、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00(假日)、PS17:30 (夜櫻加演) 地點：西班牙海岸 太鼓迎春快閃 期間：1/25~3/8 時間：12:00、14:20、16:00 (戶外演出遇雨暫停) 地點：馬雅廣場 櫻花祭季節限定餐 品名：迷迭香雞腿櫻花飯 限定餐廳：阿拉丁速食區、馬雅餐廳、金礦山餐廳、西班牙餐廳 天天野餐日/櫻花樹下雙人野餐組 品名：精緻花見便當(每套 499 元，份量雙人份) ※每日限量請提前二日電話預訂（預訂專線 049-2898835） 櫻花茶會 日期：2/16(日)、2/22(六) 場次：10:30、13:30 地點：櫻花林 ※保留茶席請提前電話預約 魚池三寶加一咖－魚池小農市集 期間：2/28~3/1 地點：櫻花大道 ※2/29 13:30限定活動：咖啡與文學的對談－詩人朗詩會 詳細活動內容請至櫻花季活動網頁查看 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #IG打卡景點 #九族文化村 #九族櫻花祭 #南投一日遊 #南投景點 #夜櫻 #打卡中部 #賞櫻景點 

讓姐姐們沈船的初戀弟弟！盤點10位「2000年後日本男星」，次世代男神接班人快來認識！

日系帥哥總是有股難以割捨的獨特魅力！今天要來跟大家介紹2000年後的出生的日本年輕男星，從「全日本最帥男高中生」到「國民初戀弟弟」，每次看著這些新生代總會感受到每個世代都有不同特色，但最大的共通點就是大家通通都是帥哥啦！未來的男神接班人就是他們，這10位你都認識了嗎？ 👉‌2020下半年國寶級帥哥票選揭曉！第一名依舊坐穩寶座，這位被譽為「亞洲貴公子」！ 2000年後日本男星 1.板垣瑞生 生日：2000年10月25日 2020年接演話題漫改日劇《辦公室的秘密新婚》，第一集就直接裸上身大方秀出好身材，讓許多姐姐們直接沈船！其實板垣瑞生是在十歲左右時和媽媽在東京澀谷逛街時被星探發掘，今年只有20歲得他已經參與過《所羅門的偽證》、《青春之旅》、《16歲症候群》等作品演出啦！ 👉‌抖S男遇上心機女！《辦公室的秘密新婚》4大看點，板垣瑞生&松井愛莉甜蜜雙主演！ 2000年後日本男星 2.道枝駿佑 生日：2002年7月25日 來自於傑尼斯關西Jr.團體「なにわ男子（浪花男子）」的道枝駿佑，參與過《絕對零度》、 《我的裙子、去哪了？》，以及和大前輩木村拓哉合演的 《BG終極保鑣》、長瀨智也《我家的故事》等作品，因為他的盛世美顏，甚至被喻為「千年難得一見的美男子」，更是被稱為「國民初戀弟弟」呢！ 👉‌千年難得浪花美男子！道枝駿佑代表作＆小祕密，國民初戀弟弟快來認識！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2000年後日本男星 3.板垣李光人 生日：2002年1月28日 還記得《今際之國的闖關者》中的變性角色「水雞光」嗎？此角變性前後，分別由模特朝比奈彩和板垣李光人演出，少年版水雞就是他所飾演，讓人超級印象深刻！此外，板垣李光人近期還有參與《約定的夢幻島》真人版電影，飾演天才美型男「諾曼」！私底下的板垣李光人，喜歡化妝常常有很多中性打扮，每次的裝扮都讓人非常驚艷！ 👉‌《今際之國的闖關者》演員卡司大公開！8位高顏值演員，不止土屋太鳳、山崎賢人，全8集劇情整理！ 2000年後日本男星 4.新原泰佑 生日：2000年10月07 日 2018年由18歲的新原泰佑奪下「全日本最帥高中生」冠軍，當初哭到帥臉皺成一團的模樣還記憶猶新！從小開始學跳舞的他，本來就有從事舞蹈相關工作，前陣子有演出青春期日劇《17.3 about a sex》，而他目前正朝著演員發展，實在太期待新原泰佑未來的發展啦！ 👉‌日本帥哥再一波！8位近期值得注目的日劇小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 2000年後日本男星 5.醍醐虎汰朗 生日：2000年9月1日 醍醐虎汰朗參與過2.5次元舞台劇《飆速宅男》主角小野田坂道、《排球少年》等演出，也擔任過《天氣之子》主角森嶋帆高的配音，在《哥哥太愛我了怎麼辦》、《戀愛可以持續天長地久》也能看到他的身影，年紀輕輕已朝多方發展！ 👉‌《戀愛可以持續到天長地久》拍攝地集合！你也可以和佐藤健甜蜜約會，天堂醫生在等你！ 2000年後日本男星 6.宮世琉彌（宮世琉弥） 生日：2004年1月22日 在小學五年級時在購物中心逛街被星探發掘的宮世琉彌，在撩到許多姐姐粉絲的日劇《戀愛中的母親們》‌也有參與演出，近期還有參與藤原龍也主演的《青之SP》‌中的學生角色，其實他曾經隸屬於唱跳團體「M!LK」，但現在已經專心於演員事業了！ 👉‌小鮮肉就是療癒！盤點12部「姐弟戀」日劇，年下男友包你小鹿亂撞找回少女心！ 2000年後日本男星 7.藤原大佑 生日： 2003年10月5日 藤原大佑可說是超級新人，才剛在2020年開設個人SNS和粉絲互動，目前已經參與過《戀愛中的母親們》‌、《大叔喜歡可愛玩意兒》‌等作品，還帶著稚氣的帥臉已經累積了不少粉絲！ 👉‌35位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 2000年後日本男星 8.高橋文哉 生日：2001年3月12日 因演出《假面騎士ZERO-ONE》而讓人印象深刻的高橋文哉，2017年參加「日本最帥男高中生」獲選，此外，他還有參與田中圭主演的《消除老師的方程式》演出，五官細緻、笑容燦爛的他絕對是次世代男神之一！ 👉‌帥氣就是武器！盤點演過英雄的8位日本帥哥，特攝片就是男神的誕生地！ 2000年後日本男星 9.小西詠斗 生日：2000年1月21日 活躍在2.5次元舞台劇的小西詠斗，已經參與《刀劍亂舞》‌舞台劇的堀川国広、《地縛少年花子君》‌音樂劇主角花子，即將展開演出的《黑執事〜寄宿學校的秘密〜》‌音樂劇謝爾也通通由他飾演！‌再加上日本晨間節目《ZIP!》加持，人氣逐漸往上攀！ 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ 2000年後日本男星 10.駒木根葵汰 生日：2000年1月30日 還是高中生就在Instagram被發掘，有了「帥哥高中生（イケメン高校生）」稱號！也有入圍日本時尚雜誌‌《Popteen》帥哥票選，而成為模特，目前已經確定演出特攝片系列《機界戦隊ゼンカイジャー》主角，果然帥哥都從特攝英雄開始！ 👉日系帥哥就是讚！10位日本帥哥網紅，模特＆素人通通有，女孩們不追蹤對不起自己啊！ ‌從清爽鹽系到略帶濃顏的新生代小帥哥，相信他們未來會有更多露臉的機會！哪位是你喜歡的類型呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #2000年後日本男星 #2000年後日本男星宮世琉彌 #2000年後日本男星小西詠斗 #2000年後日本男星新原泰佑 #2000年後日本男星板垣李光人 #2000年後日本男星板垣瑞生 #2000年後日本男星藤原大佑 #2000年後日本男星道枝駿佑 #2000年後日本男星醍醐虎汰朗 #2000年後日本男星高橋文哉 #2000年後日本男駒木根葵汰 #2000年日本男星 #Popteen #なにわ男子 #全日本最帥男高中生 #國民初戀弟弟 #宮世琉弥 #宮世琉彌 #小西詠斗 #新原泰佑 #日本2000後出生男星 #日本2000後男星介紹 #日本國民初戀弟弟 #日本娛樂 #日本新生代男星介紹 #日本男星 #板垣李光人 #板垣瑞生 #次世代男神 #浪花男子 #藤原大佑 #道枝駿佑 #醍醐虎汰朗 #駒木根葵汰 #高橋文哉 

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

竟是母胎單身？！8點帶你認識《Link：盡力吃，用力愛》呂珍九，經典作品、理想型一次了解！

大家最近在追什麼劇呢？由呂珍九、文佳煐主演的帶有懸疑元素的奇幻愛情劇《Link：盡力吃，用力愛》已於6月6日首播啦！而呂珍九和文佳煐兩人曾在2009年以童星身份共同出演古裝韓劇《自鳴鼓》，這部劇將是他們睽違12年的再次相遇，因此也讓不少粉絲、觀眾都非常期待！今天泡菜編就要帶大家來認識「呂珍九」，究竟他有著怎麼樣的經歷跟魅力呢？就讓我們一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1281864 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 https://www.instagram.com/p/CeQ1pDarCeZ/ 1. 呂珍九的出道經歷 1997年出生的呂珍九為童星出身的演員，從小性格內向、害羞的他，在看了電視上的藝人後，萌生想當明星的夢想，告訴父母後也順利獲得支持，便在2005年參加電影《悲傷電影》試鏡，以150：1的競爭率脫穎而出，在片中飾演廉晶雅的兒子「朴諱燦」一角正式出道。此後透過多樣作品的累積經驗，呂珍九的個性也漸漸變得活潑開朗，被外界認證是「天生當明星的料」！ https://www.instagram.com/p/BhLWygJn_A1/ （圖片來源：《悲傷電影》） 2. 呂珍九的童星時期 2005年當時8歲的呂珍九在電影《悲傷電影》中以廉晶雅的兒子「朴諱燦」登場，悲情演技成功逼哭一票觀眾，順勢成為備受關注的大勢童星。此後，呂珍九包攬韓國三大電視台戲劇主演的兒童角色，像是2008年一連在《一枝梅》、《老千》飾演李準基、張赫的童年，榮獲當年度SBS演技大賞童星獎肯定，2012年呂珍九也迎來首部爆紅作《擁抱太陽的月亮》，在劇中飾演少年版的朝鮮國王「李暄」一角，當時深情臉蛋帶點憂鬱的神情，表現不輸成年版的金秀賢，也讓他獲得MBC演技大賞童星獎殊榮！ （圖片來源：《悲傷電影》） （圖片來源：SBS） （圖片來源：MBC《擁抱太陽的月亮》） 3. 呂珍九是「怪物新人」 2013年呂珍九終於不再扮演某人的兒童角色，而是主演19禁電影《華頤：吞噬怪物的孩子》，片中他挑戰高難度的武打戲，同時把角色「華頤」內心陰暗情感演繹到位，讓演員金允錫對他刮目相看，也橫掃包括青龍獎在內四座新人獎，被譽為「忠武路怪物新人」。值得一提的是，礙於當時呂珍九16歲還沒成年，無法參與電影《華頤：吞噬怪物的孩子》的試映會，便在後台一邊吃著熱狗一邊等待演員們，可愛的事蹟還引起韓網討論呢！ （圖片來源：《華頤：吞噬怪物的孩子》） 4. 呂珍九成年後的演技 自2016年迎來成年後，呂珍九的戲路也越來越寬廣，擺脫童星時期的稚氣感。2017年呂珍九主演愛情劇《重逢的世界》和李沇熹上演心動吻戲，自然深情的演技獲得好評，也在同年特別出演電影《1987：黎明到來的那一天》，以關鍵角色「朴鍾哲」登場，是繼電影《華頤：吞噬怪物的孩子》睽違四年再次和金允錫同台！ （圖片來源：SBS《重逢的世界》） （圖片來源：《1987：黎明到來的那一天》） 5. 呂珍九的經典作品 2019年呂珍九在電視劇《成為王的男人》一人分飾朝鮮國王「李憲」、平民「河善」兩角，把君王身處政治紛爭，陷入瘋狂的頹廢感呈現在觀眾面前，引起廣大迴響。同年他也攜手IU主演《德魯納酒店》並化身完美酒店經理「具燦星」，兩人在劇中譜出的虐心愛戀，成功逼哭劇迷，該劇也創下12％的優秀收視率！2021年呂珍九與申河均主演懸疑驚悚劇《怪物》，首次挑戰「警探」角色，演技更加升級。 （圖片來源：tvN《成為王的男人》） （圖片來源：tvN《德魯納酒店》） （圖片來源：JTBC《怪物》） 6. 呂珍九的反轉魅力 呂珍九雖然是童星出身，但他憑著過人演技、低沈魅力嗓音，散發出比同齡人更加成熟的氛圍，他也因此獲得「珍九歐巴」的綽號！呂珍九也曾在實境綜藝《帶輪子的家》更展現私下貼心的一面，除了料理、洗碗到開車等生活瑣事難不倒他外，面對嘉賓一系列體貼舉動，也讓他的觀眾好感度大大上升！ （影片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/B1Dqi77nbvm/ 7. 呂珍九的理想型 出道邁入17年的呂珍九，曾在節目《深夜正式演藝》自爆「沒有談過戀愛，至今還是母胎單身」的事實，目前也沒有談戀愛的想法。至於理想型，呂珍九屬於不擅長表達感情的人，因此喜歡很會撒嬌、很愛笑以及很會吃的女孩，大家筆記起來了嗎？ https://www.instagram.com/p/B0H3BlkHIs6/ https://www.instagram.com/p/Cc4tSEpLwOI/ 8. 呂珍九撞臉金旻載 擁有深邃五官、迷人大眼的呂珍九，也經常被指出撞臉金旻載，導致當時不少人在看《鬼怪》、《浪漫醫生金師傅》時誤認是呂珍九的作品，但其實是金旻載！看著兩人的照片沒一處是不像的，估計將來他們出席相同場合要配戴名牌，才不至於搞錯啊！ 看完以上關於呂珍九的8點介紹，有沒有更了解他了呢？從童星時期開始就展現非凡演技，並透過每一次的作品不斷精進自身演技實力的他，努力可說是大家有目共睹的！若是想感受更多呂珍九的多樣貌魅力，請千萬別錯過了由他主演的新劇《Link：盡力吃，用力愛》啦！ 撰文編輯 #佳佳 #1987黎明到來的那一天 #IU呂珍九 #Link呂珍九 #Link盡力吃用力愛 #Link盡力吃用力愛呂珍九 #一枝梅 #名人專題 #呂珍九 #呂珍九作品 #呂珍九出道 #呂珍九出道經歷 #呂珍九影劇作品 #呂珍九感情世界 #呂珍九撞臉 #呂珍九文佳煐 #呂珍九母胎單身 #呂珍九理想型 #呂珍九童星作品 #呂珍九金旻載 #呂珍九電影 #呂珍九韓劇 #德魯納酒店 #怪物 #悲傷電影 #成為王的男人 #擁抱太陽的月亮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #老千 #華頤吞噬怪物的孩子 #重逢的世界 #韓國母胎單身 #韓國童星 #韓國童星演員 #韓星撞臉 

2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！

RIIZE、NCT師弟即將出道！SM娛樂新人男團「SMTR25」成員介紹一次看！｜星鮮事特報

有「愛豆花田」之稱的SM娛樂再推新勢力！在2025年1月於首爾舉辦的SMTOWN家族演唱會上，名為「SMTR25」的男孩們首度亮相，藉由表演前輩SHINee、EXO歌曲引起台下尖叫！不但開設官方SNS帳號，還跟著SMTOWN演唱會到訪墨西哥、美國、英國和日本等地，令人迫不及待他們的出道。今天的「星鮮事特報」泡菜編就要來介紹，究竟「SMTR25」都有哪些成員？好奇的話就趕快往下看吧！ （⚠️依照公開日期先後排序，資料基準2025.6.3） SMTR25｜1、Nicholas 生日：2004年12月27日 Nicholas來自加州，是美籍韓裔，韓文本名為「李학래」，據傳家人為韓國新世界百貨高階主管。在SMTOWN演唱會時，他因於影片中致敬前輩H.O.T.安七炫造型受到關注，表演時也經常站在C位！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜2、Songha（松河） 生日：2004年4月19日 Songha在國中3年級時進入SM娛樂，曾學習中文約1年時間，雖然是2004年出生，但莫名有種「歐巴美」，看完演唱會的粉絲經常稱他為「長得帥的藍色西裝男」、「藍西裝歐巴」。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜3、Haruta 生日：2006年3月5日 Haruta來自日本兵庫，中文名為「晴太」，曾於2023年參加SM娛樂推出的出道實境秀《NCT UNIVERSE : LASTART》，當時只有8個月練習生經歷。外表雖然有點像日本漫畫中會出現的「柔弱美男」，不過現在的他實力大幅進步，跳起舞來相當俐落！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜4、Daniel 生日：2005年8月11日 Daniel本名為「李Daniel」，父親是韓國人，母親則被推測來自俄羅斯或烏茲別克。Daniel家共4個小孩，以現代家庭來說成員數非常多，上有相差2歲的姐姐，另有分別相差3歲、15歲的弟弟妹妹。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜5、Kassho 生日：2006年1月20日 Kassho來自日本福岡，漢字名為「勝翔」。和Hatura一樣，先前他曾參與2023年SM娛樂打造的實境秀《NCT UNIVERSE : LASTART》，雖然遺憾和出道組擦身而過，但現在又迎來新的出道機會！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜6、Hanbi（翰飛） 生日：2003年10月24日 Hanbi在SMTOWN演唱會第2天因藍頭髮而收穫關注，據悉已加入SM娛樂約7年時間，和RIIZE元彬、NCT WISH是溫為同期練習生。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜7、Tata 生日：2008年4月1日 Tata是目前SMTR25所公佈中年紀最小的，此前為泰國唱片公司GMM Grammy旗下廠牌GMM Music練習生。此外，Tata在2024年還曾出演泰國BL劇《為愛所困2024》唷！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜8、Justin 生日：2006年1月27日 Justin是擁有日本、美國雙重國籍的混血兒，從小時候就相當喜歡跳舞，過人實力更被稱為「舞蹈神童」。其實在這之前，Justin曾為YG娛樂先前出道組「Trainee A」一員，當時出道計劃告吹後已許久沒有他的消息，因此在SMTOWN家族演唱會上登場時令人相當驚訝！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜9、Hyunjun（弦俊） 生日：2006年2月12日 弦俊來自蔚山，在SMTOWN演唱會時因一頭「金粉毛」引起熱議，眼角稍微上揚的狐狸像，被說神似EXO Xiumin。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜10、Kachin 生日：2007年8月3日 Kachin來自泰國汶干府，早在2023年就曾參加泰國當地的偶像選秀節目《To Be Number One Idol》。雖然目前公開資訊不多，但作為「有經驗者」，讓人非常期待他的表現！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜11、Hamin（河民） 生日：2006年8月5日 Hamin為釜山出身，個人概念影片公開時，就被網友指「是SM娛樂喜歡的長相」，一雙小鹿眼散發清新氣息。據悉他在小學3年級時，因父母工作關係曾搬到菲律賓生活過一段時間，當時就讀Noblesse國際學校，稍微長大後才回到韓國追逐歌手夢想。 （圖片來源：IG@smtr25_official） 以上就是「SMTR25」成員整理介紹啦！雖然尚未正式出道，但就已經和前輩們共同進行世界巡演，甚至擁有大批粉絲支持與喜愛。讓人不禁好奇，正式出道後會有怎麼樣更亮眼的表現！若是你還有其他關於「SMTR25」的小故事或TMI想和我們分享，也都歡迎留言告訴泡菜編唷！ 延伸閱讀： 👉🏻Big Hit出道組「Trainee A」過得如何？7位成員介紹現況，他成SEVENTEEN師弟！ 👉🏻視線搶奪！10位韓國「混血兒偶像」，SEVENTEEN、NewJeans都超吸睛！ 👉🏻僅7天就拿下音放冠軍！7組「2025出道新人韓團」，KickFlip、KiiiKiii大勢來襲！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Hamin河民 #Hanbi翰飛 #Haruta #Hyunjun弦俊 #JUSTIN #Kachin #Kassho #NICHOLAS #SMTR25 #SM新人 #SM男團 #Songha松河 #TATA #TraineeA #名人故事 #娛樂戲劇 #星聞動態 #李Daniel 

林智妍大方放閃男友李到晛「光是存在就很感謝」！認愛已一年「給了彼此很多應援」

演員林智妍和李到晛因Netflix韓劇《黑暗榮耀》相識結緣，沒想到劇中為敵對關係的兩人，卻在戲外發展成真實情侶！在韓國媒體《Dispatch》於2023年4月1日爆出熱戀消息後，雙方皆迅速回應並承認戀情，震驚了許多劇迷，而1995年生的李到晛則於同年8月入伍服役。 （圖片來源：Netflix） 近日，林智妍和全道嬿、池昌旭等人合作的犯罪懸疑電影《左輪手槍》即將在8月7日於韓國上映，演員們也接受了不少媒體採訪。其中，林智妍被問及「膠鞋生活過得如何」時（在韓國，膠鞋意指男友正在當兵的女生），她絲毫不避諱且大方回應「過得還不錯」，且提到兩人在百想藝術大賞時有見到面，給了彼此很多應援、成為對方的依靠，並希望李到晛在軍中能健康地度過生活。 （圖片來源：IG@limjjy2） （圖片來源：IG@limjjy2） （圖片來源：IG@ldh_staff） 此外，對於「公開戀愛會不會有負擔」的提問，林智妍則瀟灑笑回「就被拍到了，我能怎麼辦？」，非常可愛。不過她也表示，因為兩人職業都是演員，因此在這方面能夠對對方產生很好的影響，而雖然在工作領域中沒有太多接觸，但真的給了彼此很多應援和支持。 （圖片來源：IG@limjjy2） 最後林智妍甜蜜喊話男友，表示能遇到一個不干涉自己工作的人很難得，而李到晛更是一個「光是存在就讓人很感謝」的人！ （圖片來源：IG@limjjy2） 李到晛在出演《黑暗榮耀》爆紅後，於去年8月以空軍軍樂隊身份入伍服役，預計2025年5月退伍。當兵前，他完成了電影《破墓》和Netflix韓劇《Sweet Home》第二、三季的拍攝，電影《破墓》於今年2月在韓國上映後成績非常亮眼，口碑、票房表現都非常好，不但讓李到晛成為千萬票房演員，更榮獲第60屆百想藝術大獎男子新人演技獎。林智妍則於8月電影新作《左輪手槍》上映後，和秋英宇合作的JTBC電視劇《玉氏夫人傳》也預計將在今年開播。 （圖片來源：IG@ldh_staff） （圖片來源：IG@ldh_staff） （圖片來源：IG@limjjy2） （圖片來源：IG@limjjy2） 延伸閱讀： 👉🏻泫雅＆龍俊亨認愛！10對「公開戀愛中」的韓星情侶，當紅偶像狂放閃光彈！ 👉🏻演到擦出愛火！16對「假戲真做」韓星CP，真愛來臨時誰都擋不住！ 👉🏻最迷人劊子手！《黑暗榮耀》李到晛的「7大心動瞬間」，量額溫太暈啦～ 👉🏻復仇之路未完待續！《黑暗榮耀2》劇情8大亮點：尹昭熙、孫慏梧死亡真相揭秘！ 👉🏻《黑暗榮耀》大功臣！帶你認識「校暴五人幫」，出道經歷、私下生活一次看！ 撰文編輯 #Jin #SweetHome #公開戀愛情侶 #左輪手槍 #李到晛 #林智妍 #泡菜精選 #泡菜追星 #玉氏夫人傳 #破墓 #韓星情侶 #韓星戀愛 #韓星認愛 #黑暗榮耀 

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