【台北】內湖美食｜百味麵坊 牛肉麵乾湯兩吃創新吃法 用茶壺倒的牛肉麵！乾拌濃郁、湯麵清爽 一碗好麵一份滿足！ 

這間牛肉麵真的太有儀式感了！用茶壺倒的牛肉麵居然有乾湯兩吃，拌濃郁、湯麵清爽，招牌必點三牛碗，牛腱、牛肋、牛板腱，三種牛肉搭配大骨與蔬菜慢火熬煮湯頭，溫潤鮮甜，肉質各有風味，層次豐富！除了主餐鹹食，還有甜點飲料，結合職人手藝，每一道餐點都值得細細品味！ 百味麵坊 🏠地址：台北市內湖區內湖路一段437巷4弄4號 自駕-🅿️內湖路一段停車場，步行3分鐘 捷運-港墘站，步行8分鐘 西湖站，步行8分鐘 📞電話：02-26580820 ⏰營業時間：週一～週五11:00～21:00 六日營業時間及公休日每月公告，詳情請見 @bai.wei1117 百味麵坊 店面位置 今天剛好到港墘站做美甲，結束後到附近吃晚餐，剛好來到美食一級戰地，整條街都是美食餐廳！選了很久看到一間溫馨可愛的小店決定進去嚐嚐，這是去年12月開幕的百味麵坊，主打精緻麵食，嚴選高品質食材，結合職人手藝，讓每一碗麵都值得細細品味！ 百味麵坊店面走暖色調，木質調搭配白牆，有質感又明亮乾淨的用餐環境，和附近的餐廳風格很不一樣~ 港墘捷運站附近的巷弄內雖然美食很多，但大多都是小吃店或外帶取向居多，能夠好好坐下來享用美食的餐廳不多，百味麵坊空間很寬敞舒適，座位很多，用餐時間不用擔心太壅擠，絕對是可以可以好好享用美食的用餐環境！ 百味麵坊點餐方式採用機器自助點單和付費，不收服務費，用餐完畢需要自己放回收台喔~ 紅燒我全都要三牛碗 主打沾麵、湯麵兩吃，乾湯兩吃這真的很特別！滿足想吃乾麵又想喝湯的朋友！乾拌濃郁、湯麵清爽，一碗兩種享受，滿足不同口味！ 牛三寶分別是牛腱、牛肋、牛板腱，三種牛肉搭配大骨與蔬菜慢火熬煮湯頭，溫潤鮮甜，肉質各有風味，層次豐富！仔細一看牛肉份量真的給超多！旁邊的白蘿蔔滷得超級入味，軟嫩多汁我好喜歡！溏心蛋比較沒有味道，但中間得蛋黃非常軟嫩，搭配牛肉湯剛剛好~ 牛肉湯用茶壺裝真的太有儀式感了！湯頭鮮甜有層次，完全不油膩，搭配軟嫩順Q彈的牛肉跟牛筋，真的超級好吃！~ 麵條有兩種，細拉麵/寬扁麵，我很喜歡細拉麵的粗度，好入口又有嚼勁~ 來到沾麵的部分了！有兩種沾醬可以選，麻醬和京醬，兩種都超好吃！因為主要是讓大家試試味道，所以醬汁沒有給太多，大概沾兩次就見底了~我自己很喜歡麻醬，覺得下次來可以直接點一碗麻醬麵來吃！ 番茄我全都要三牛碗 超推番茄湯！老闆在介紹時就有說番茄湯非常濃郁鮮甜，可以試試~喝了一口真的超愛！湯頭非常非常濃郁，帶有點濃稠感，但不會死鹹！真的可以整碗喝光！ 牛肉彈牙不柴入味超好吃！沒有過多的香料調味，吃的到肉的原汁原味，肉給的很多，我覺得女孩子吃會吃很飽！ 牛肚Q彈有嚼勁，一樣入味好吃！ 番茄湯的麵條我選了寬扁麵，口感Ｑ彈有嚼勁，不軟爛我超愛！ 手工黃金泡菜、煙燻豬耳豬頭皮、糖醋小黃瓜 百味麵坊的小菜都很好吃，而且很解膩！吃牛肉吃解了會有一點膩口，這時候來點黃金泡菜，酸酸甜甜超開胃又解膩~ 居然還有飯後甜點~好幸福!!! 鍋煮奶茶 剛好用餐當天天氣很冷，飯後喝一壺暖呼呼的熱鍋煮奶茶真的超級幸福！微糖甜度剛剛好，喝起來很順口、非常好喝！！ 黑糖奶酪 飯後甜點是店家招牌黑糖奶酪，這個奶酪份量滿大的，我們是兩個人吃一份剛剛好~香醇滑順，黑糖焦香味搭配軟嫩的奶酪，超推！ 奶酪非常滑順綿密，口感我很喜歡！ 辛苦一天一定要用美食來畫上完美句點！百味麵坊的牛肉麵真的很好吃，非常推！可以乾湯兩吃，湯頭鮮甜有層次，沾醬濃郁涮嘴，兩種美味一次享受超讚！飯後甜點也好吃，真的是不可挑剔的一家美食餐廳，推薦給大家！

金曲36／我把一無所有寫成音樂！2025金曲獎12大得獎感言金句一次看，呂士軒、魏如萱成歌王歌后！

2025年第36屆金曲獎在6月28日完美落幕，不只紅毯星光熠熠，正式頒獎典禮也非常精彩！從幕後走到幕前的someshiit山姆獲得「最佳新人獎」肯定，TRASH拿下第4個「最佳樂團獎」，睽違15年合體復出的Energy也藉由傳唱度超高的〈星期五晚上〉勇奪「年度歌曲獎」。今天就帶大家一起來看看，本屆「金曲36」都有哪些令人印象深刻、深植人心的「得獎感言金句」！ （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜1、最佳新人獎—someshiit山姆《愚公》 「最需要音樂的人，是在某方面一無所有的人，而我把我的一無所有，寫成了音樂。今天我終於從後台走到了前台，這樣的我看不明白的事情還很多，但是明白不難，難的是要一直睜著眼睛看。接下來，我會繼續追逐、繼續保持疑惑、繼續一無所有。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜2、最佳台語女歌手獎—李竺芯《Suí 水》 「歌聲是一件很誠實的事，在裡面會隱藏很多事情，例如像我的個性就是一個瘋女人。從11歲開始錄音唱歌，我發現，當願意接受我認為那個壞的歌聲，把好的、壞的標籤撕掉，就自由了。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜3、演唱類最佳作曲人獎—方大同 〈才二十三〉 （代理人發言）「過去10年，雖然我見證過很多製作中的細節，但他（方大同）的音樂對我來說一直都很奇妙。電腦用得不快，但很有耐心，慢慢把每個音弄到跟想像一樣。他絕不會隨便做、不會走捷徑，每件事都一步一步來，慢慢做到他覺得對了。就是這種態度和堅持，讓他的音樂在大家心裡佔一個位子。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） （圖片來源：FB@Khalil Fong 方大同） 金曲36金句｜4、最佳作詞人獎—張淦勛 Giyu Tjuljaviya 〈南迴之子〉 「最後想要把這個獎獻給我爸爸，在南迴線上不管路途多遙遠，我爸爸總會跟我說『再下一個彎就到了』。不管今天雨下得多大，我都會知道，在烏雲之上永遠有炙熱的太陽。人生的路上會有很多的轉彎，但也會有很多驚喜。就像今天這個獎項一樣。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜5、評審團獎—方大同《夢想家》 （代理人發言）「也許《夢想家》就是音樂對他（方大同）最好的報答，就像大同的歌詞『在千尋之外，我依然存在』。大同用心靈譜寫愛的音符，建構了一個無限、充滿善意與可能性的宇宙。他的音樂、他的思想、他對世界大同的信念，仍然像星光一樣指引著我們。我們承諾，會持續守護他所創造的價值與精神，讓他的聲音不只記憶，更是推動未來的力量，願他的音樂繼續點燃心燈。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） （圖片來源：FB@Khalil Fong 方大同） 金曲36金句｜6、最佳編曲人獎—戴曉君＆吳蒙惠 〈Dipin Kari Tang 麵包 咖哩 刺蝟〉 「雖然我爸媽很不希望我玩音樂，但他們沒有阻止我，讓我繼續玩音樂。感謝我的太太，她很囉唆，真的很囉唆，但她是我這輩子遇過最善良的人，沒有她我走不到今天。原住民音樂是一個很艱辛的道路，希望不要再以新台幣的產值衡量我們的價值，謝謝評審理解這首歌想傳達的靈感和連結。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜7、最佳單曲製作人獎—海大富〈BUNUN 布農〉 「製作人一直都是透過歌手在認識這個世界，一張張專輯的誕生，除了音樂製作外，還要謝謝所有參與這張專輯的人。謝謝大家，謝謝金曲獎、評審的肯定，讓我們的聲音被聽見。謝謝土地、山海、我們的創造者。我的爸媽沒有不讓我玩音樂，他說我開心就好。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜8、年度歌曲獎—Energy〈星期五晚上〉 「這首歌算是重新定義了我們Energy，也因為這首歌我們變成了『16蹲叔叔』。那我覺得人生就是要蹲得越低，當你反彈的時候才會反彈得越強。因為這首歌我們真的獲得很多，謝謝大家。」 金曲36金句｜9、最佳樂團獎—TRASH《幸福的末班車》 「我們等了這一刻等了15年，首先真的非常緊張，我現在要唸的東西，也放在我的行事曆15年了。」 「如果有人問我什麼是幸福，我會告訴他『就是能和夥伴們一起分享榮耀的這一刻』；如果有人問我什麼是奇蹟，這就是這個樂團存在的原因。」 「最後還有一件最重要的事情，『他說你不行，我說你可以』！」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜10、最佳華語男歌手獎—呂士軒 《好聲豪氣》 「以前我只敢把作音樂當作興趣想，但現在我們拿了金曲獎。我媽以前小時候會酸我說『你以後要當周杰倫喔？』，媽，這是我最接近周杰倫的樣子。」 「這是因為在乎人事物而創造出來的專輯，謝謝金曲獎在乎我們，謝謝我的爸爸和媽媽教會我什麼叫不放棄、什麼叫愛。記得，笑得出來就是有骨氣的人！」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜11、最佳華語女歌手獎—魏如萱《珍珠刑》 「有一些勇敢、有一些溫柔，是從疼痛裡找出來的。我常常也會想，我值不值得繼續站在這個台上，有很多不知道和自我的懷疑，我還想要試試看、還想要挑戰自己。我覺得最難的不是音準也不是拍子，而是不要放棄。謝謝這個獎讓我知道我還可以，謝謝我身邊雖然不是家人卻把我當作家人一樣在愛著的朋友，最後謝謝我自己，我好棒喔！」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜12、年度專輯獎—李竺芯《Suí 水》 「《Suí 水》這張專輯的概念是女性，也就是我本人自我探索過程中的身心靈冒險，不只獻給女性，也戲給所有人。我們常常會被社會給定義，就像我曾經被定義成很奇怪的人，也會有我們自己給自己的定義。如果我們能放下這所有的定義，順著水流，就能創造無限主流。水啦！只有想不到，沒有不可能，謝謝所有正在創造自己世界的人。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 以上就是「金曲36得獎感言金句」整理介紹啦！再次恭喜所有入圍和得獎者。不論是後起之秀的新人後備，還是已打拼多年的資深音樂人，都期待他們繼續用好音樂、好作品，來撫慰人心、傳遞正能量！ 延伸閱讀： 👉🏻金曲36／ENERGY奪最佳年度歌曲、TRASH最佳樂團！完整入圍＆得獎名單一次看！ 👉🏻36屆金曲獎紅毯五帥五美出爐！9m88、Karencici、Marz 23穿搭超有記憶點，美到無法移開視線！ 👉🏻對抗頑疾5年！音樂才子方大同〈愛愛愛〉、〈Love Song〉等7首經典代表作回顧！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Energy #someshiit山姆 #TRASH #吳蒙惠 #呂士軒 #娛樂戲劇 #山姆 #張淦勛 #戴曉君 #方大同 #星聞動態 #李竺芯 #海大富 #金曲36 #金曲36台詞 #金曲36得獎 #金曲36得獎感言 #金曲36感言 #金曲36獲獎 #金曲36金句 #魏如萱 

吉伊卡哇沖繩推廣大使！精選13個獅薩寶寶在動畫漫畫周邊商品中傳遞的OKINAWA小知識

吉伊卡哇的每個寶寶都有各自魅力與定位，個性勤勉認真努力又聲音甜美可愛的獅薩，就像是個沖繩文化觀光推廣大使，無論在原作漫畫和電視動畫的故事劇情，抑或實體周邊商品的設計，常常結合沖繩元素，包含沖繩美食土產伴手禮、特殊飲食文化、酒後文化、吉祥物、植物、音樂舞蹈...等等，連獅薩角色配音員聲優「島袋美由利」也是沖繩縣出身，以下精選出13個獅薩傳遞出的OKINAWA沖繩小知識(冷知識)，喜歡吉伊卡哇的朋友一起來看看。 獅薩沖繩冷知識1.優惠連鎖超市Big1真實存在 ♬動畫第250集♬獅薩去黃色招牌Big1的商店買東西，這間超市真實存在，是沖繩發跡且縣民熟悉的「Big1/ビッグワン」，以「提供優質商品與低廉價格」為經營目標，從日用品、食品到有趣又實用的小物，應有盡有，大家到沖繩玩的時候，有機會可以逛逛。 圖影來源：ミス沖縄のおきなわ観光TV，僅供文章分享使用 獅薩沖繩小知識2.宮古島伴手禮「さたぱんびん」 ♬動畫第165集♬念起來像薩塔邦餅的「さたぱんびん/琉球沙翁」真實存在，是日本宮古島的伴手禮名產，沖繩叫「サーターアンダギー」，「サーター＝砂糖」、「アンダ＝油」、「アギー＝揚げる」，語言文化差異之下流傳到宮古島變成叫「さたぱんびん」，「さた＝砂糖」、「ぱんびん＝天ぷら、揚げ物(天婦羅、炸物)」，其實都是指同一類的油炸小點心。 圖片來源：宮古島市役所，僅供文章分享使用 獅薩沖繩小知識3.傳統文化的沖繩手舞「カチャーシー/Kachashi」 ♬動畫第246集♬獅薩跳了一段沖繩傳統的手舞「カチャーシー/Kachashi」，通常會在慶典或喜慶場合出現，輕快節奏搭配自由揮舞的雙手，象徵喜悅或祝福。 圖影來源：ミス沖縄のおきなわ観光TV、琉球村樂園，僅供文章分享使用 獅薩沖繩小知識4.在地代表啤酒品牌「オリオン」 ♬動畫第246集♬的結尾，拉麵鎧甲人問獅薩要喝什麼？獅薩回答了「オリオンビール」，指的就是1957年5月在沖繩創立的「Orion Beer」，「オリオン/Orion」這個品牌還是公開徵選出來的喔！ 圖影來源：Orion官網，僅供文章分享使用 獅薩沖繩小知識5.沖繩有酒後吃牛排的獨特飲食文化 ♬動畫第180集♬栗子饅頭喝完酒之後想吃拉麵，但已經打烊，獅薩特別上了一份牛排，呼應沖繩酒後吃牛排的獨特飲食習慣，深夜牛排館蠻多的，也成了許多遊客的體驗美食行程。 圖影來源：ジャッキーステーキハウス，僅供文章分享使用 獅薩沖繩冷知識6.沖繩才有的24小時在地平價超市UNIONユニオン 2023年9月6日發布的♬漫畫♬獅薩唱著"ユニオン ですから"，指的是沖繩24小時連鎖平價超市FRESH PLAZA Union，大家點擊UNIONユニオン超市的官網，能聽到完整的廣告曲，看到吉祥物UNIPON。 圖影來源：UNIONユニオン，僅供文章分享使用 獅薩沖繩小知識7.獅薩外型如同沖繩守護神風獅爺 ♬動畫第123集♬「獅薩/シーサー/Shisa」首登場，名字如同沖繩傳統守護神，外型會讓人聯想到「石獅子」，但又帶有沖繩獨特文化風格，當地通常將其放置在家門、屋頂或商店前，用來驅邪避凶，招好運。 圖影來源：沖縄観光コンベンションビューロー，僅供文章分享使用 獅薩沖繩冷知識8.沖繩鄉土料理排骨麵「ソーキそば/Soki Soba」 細看獅薩吊飾娃娃，背的旗幟和端的麵不是拉麵，而是ソーキそば，回想第一次去沖繩玩就吃了「塔可飯/TACO RICE」和「排骨麵/ソーキそば/Soki Soba」 ，特別是ソーキそば有種滷肉麵的感覺，屬於沖繩在地鄉土料理。 圖影來源：宮良そば，僅供文章分享使用 獅薩沖繩小知識9.琉球群島特有樂器「三線琴」 獅薩周邊商品圖案裡手拿的就是沖繩傳統弦樂器「三線琴」，屬於琉球文化的重要象徵，搭配眼光泛淚的表情，讓人不禁聯想獅薩是不是在演奏夏川里美的「淚光閃閃/ 涙そうそう」。 圖影來源：ミス沖縄のおきなわ観光TV、沖縄観光コンベンションビューロー，僅供文章分享使用 獅薩沖繩冷知識10.沖繩特色漩渦麵包 ♬動畫第187集♬獅薩在咖啡廳享用的甜點うずまきパン(漩渦麵包 )是沖繩在地特色麵包，鬆軟的麵包上塗抹奶油霜，然後捲起來，外型像是蛋糕卷，奶霜帶點沙沙的顆粒口感。 圖影來源：オキコパンのうず巻パン、 うずまきパンドットコム，僅供文章分享使用 獅薩沖繩小知識11.沖繩代表性花襯衫「かりゆしウェア」 看起來類似夏威夷襯衫，但沖繩的「かりゆしウェア(Kariyushi Wear)」，必須是沖繩縣製作，設計還要有沖繩特色元素，如扶桑花、苦瓜、三線、風獅爺...等等，就像獅薩和鎧甲人身上的扶桑花圖案。 圖影來源：MAJUN okinawa、mango house okinawa，僅供文章分享使用 獅薩沖繩冷知識12.宮古島特產「アメピー」 除了琉球沙翁，漫畫中還有出現另一款宮古島特產伴手禮「アメピー」，島上的龜濱食品製造，「アメピー」讀音念起來像阿妹嗶，是用黑糖將花生凝固而成的小點心，能夠享受脆脆口感與濃郁香氣。 圖影來源：島の駅みやこ ，僅供文章分享使用 獅薩沖繩冷知識13.沖繩方言「めんそ～れ〜」的意思 獅薩喊的「めんそ～れ〜」大家知道是什麼意思嗎？其實是沖繩方言，等同「いらっしゃい/歡迎光臨」的意思，因此時常可以在沖繩展或居酒屋宣傳海報看到。 圖影來源：劇照、吉伊卡哇商品官網，僅供文章分享使用 #沖繩冷知識 #沖繩小知識 #OKINAWA冷知識 #OKINAWA小知識 #沖繩伴手禮 #獅薩沖繩冷知識 #獅薩冷知識 #獅薩小知識 #吉伊卡哇冷知識 #吉伊卡哇小知識

租屋族推薦淨水器｜ALYA 歐漾 龍頭式淨水器FF-5600｜免插電、免排廢水！簡單省錢享用純淨好水

確定租屋後，我就開始買買買XDDD 簡易型水龍頭過濾器跟濾水壺是第一批買的東西 畢竟我的生活中要煮熱水、要煮飯，因此水質非常重要！ 雖然有簡易型水龍頭過濾器跟濾水壺兩道關卡，但先生時不時還是會反應水喝起來有味道？！ 所以我又開始尋找適合租屋族的淨水器，然後命運就讓我和ALYA 歐漾 龍頭式淨水器相遇啦 因為房子不是自己的，再加上流理臺位置在陽台、下方空間狹窄orz 所以一開始廚下型淨水器就不在我的考慮名單中 偶然間看到ALYA 歐漾 龍頭式淨水器FF-5600 免插電、免排廢水、可切換自來水與過濾水 體積小、安裝簡單，非常適合租屋處，完全符合我的需求啊 打開後，裡面的重點就是主機與濾心 其餘則是依照水龍頭牙頭類型（內牙／外牙／無牙）的匹配零件 按照說明書指示，簡單就能安裝好ALYA 歐漾 龍頭式淨水器FF-5600囉 因為租屋處水龍頭方向在左邊，所以淨水器裝上去看到的是背面（並沒有裝反喔） 不得不說，ALYA 歐漾 龍頭式淨水器FF-5600裝上後，質感都不一樣了耶XDDD 體積小，設計順手且好用，整體表現讓我非常滿意 自來水出水有省水裝置，因此水流相當穩定！！ 切換把手則是過濾水模式，可以看到水從另外一個出水孔流出 只要一個切換就能擁有過濾水，不管是喝水還是洗菜、煮飯通通都很方便！甚合我意 ALYA 歐漾 龍頭式淨水器FF-5600定期更換濾心可保持水質穩定，直飲是OK的 原本簡易型水龍頭過濾器比較傻瓜單一，而ALYA 歐漾 龍頭式淨水器則是相當實用 免插電、免排廢水、體積小讓我省了不少事（畢竟租屋處流理臺的空間本來就不寬敞） 一個把手就能輕鬆切換自來水與過濾水，讓我在洗手、喝水、洗菜、煮飯等用水上更加便利！！ 此款淨水器適用於合格自來水，濾心使用時間約6-8個月 溫馨提醒：裝置地點／水量／水質／水壓等皆會影響濾心壽命 總結來說，ALYA 歐漾 龍頭式淨水器CP值很高！絕對是租屋族推薦淨水器的首選 有興趣的小夥伴可以參考看看哦～ ▶ ALYA 歐漾 龍頭式淨水器FF-5600

容易爛臉的壞習慣你中了嗎？10個你一定要知道的爛臉習慣，去角質反而讓臉變敏感肌？

想要擁有健康又光滑的水煮蛋肌，你是否曾留意過日常生活中的一些壞習慣，可能成為皮膚問題的隱形殺手，讓你在不知不覺中損害肌膚健康。從化妝工具的清潔疏忽到不正確的保養方式，再到飲食習慣與生活作息的不當安排，看似微不足道的小事，其實都有可能對皮膚造成持續的傷害，甚至引發長期的膚質問題，今天就帶大家來看看這些「容易讓臉爛掉的壞習慣」，想要遠離爛臉就從這些壞習慣開始戒掉！ https://www.instagram.com/p/DDv1UfATSut/?img_index=1 讓臉容易爛掉的壞習慣1. 美妝蛋沒有定期清潔 美妝蛋、刷具未定期清洗，滋生細菌，容易引發痘痘和感染。 美妝蛋壽命：美妝蛋的平均壽命約三個月，實際還是要依照個人使用方法，若出現破損、難以清洗的大面積污漬，或是發霉的情況就需要儘速丟棄。 多久清洗一次：美妝蛋建議最好是每天用完都清洗，至多不要超過五天，尤其是比較潮濕或是炎熱的天氣，都很有可能會有滋生細菌的問題出現。 如何清洗美妝蛋：先用溫水濕潤美妝蛋，接著加入粉撲專用清潔劑或溫和洗面乳，輕輕搓洗至泡沫帶出污垢，徹底沖洗，確保無殘留清潔劑，再用乾淨毛巾輕壓去水分，放置通風處自然晾乾。 https://www.instagram.com/p/Cvb9q4GLNwe/ 容易讓臉爛掉的壞習慣2. 攝取過多乳製品 根據研究指出，牛奶會與中重度青春痘症狀有關，高乳製品攝取可能刺激皮脂腺分泌，導致毛孔阻塞和粉刺。，而如果本身就對牛奶過敏或乳糖不耐症，就很有可能會加劇痘痘的炎症，進而影響皮膚狀況，因此如果你也經常長痘痘，並且有攝取大量乳製品的習慣，建議可以先減少攝取量，看看情況是否有改善。 https://www.instagram.com/p/C_DFLyUyt7h/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣3. 過度依賴一次性洗臉巾 前陣子網路上瘋傳，使用毛巾會容易滋生細菌，因此不少人都陸續將毛巾換成洗臉巾，但是如果使用乾的洗臉巾，且過度摩擦肌膚，就就很有可能導致過度損害皮膚屏障，因此大家在挑選洗臉巾時不僅要注意材質，同時也要看看裡面是否有添加容易致痘的螢光劑等對肌膚有害成分。 容易讓臉爛掉的壞習慣4. 使用含氟牙膏 市面上的牙膏通常都是有添加「氟化物」的含氟牙膏，這種類型的牙膏可以堅固齒面、預防蛀牙、避免蛀牙菌破壞牙齒，但同時也有研究指出，含氟牙膏當中的「氟」有可能引起痘痘或痤瘡型皮疹，如果刷牙的時候習慣使用大量牙膏，又沒有徹底的清洗乾淨，接觸嘴角或臉頰皮膚，可能引發痘痘或皮膚敏感。 容易讓臉爛掉的壞習慣5. 不注意防曬 不擦防曬、防曬沒有做足會導致紫外線傷害，長期可能加速老化和形成色斑。 紫外線傷害：UVA損傷會導致肌膚老化、色斑和皺紋加速形成 ；UVB損傷則會引起曬傷，造成皮膚發紅、脫皮，嚴重時可能導致水泡和炎症。 促進光老化：長期曝曬在紫外線下會破壞膠原蛋白，導致肌膚鬆弛、細紋和暗沉。 色素沉澱和斑點形成：紫外線刺激黑色素細胞，增加色素沉著，容易形成曬斑、雀斑或肝斑。 皮膚癌風險增加：長期紫外線曝曬會損傷DNA，增加皮膚癌（如基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤）的風險。 肌膚屏障受損：曝曬後皮膚容易變乾燥、脫水，進而導致敏感和炎症。 https://www.instagram.com/p/C1BQLq4yiz-/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣6. 熬夜 熬夜對膚況的影響主要來自於生理時鐘的紊亂，導致肌膚修復與保護功能受損。 膚色暗沉與粗糙：熬夜會影響血液循環，讓皮膚缺乏足夠的氧氣與營養供應，導致膚色蠟黃、暗沉，觸感也變得粗糙。 痘痘與粉刺增多：睡眠不足會導致體內壓力荷爾蒙（如皮質醇）升高，刺激皮脂分泌過多，容易引發痘痘和粉刺。 黑眼圈與眼袋：熬夜會減緩淋巴系統代謝，眼周血液循環不佳，加重黑眼圈與眼袋問題。 膠原蛋白流失加速：深度睡眠時是肌膚修復和膠原蛋白生成的黃金期。熬夜減少修復時間，膠原蛋白流失加快，皮膚彈性下降，容易出現細紋和鬆弛。 皮膚屏障受損：睡眠不足會削弱皮膚屏障功能，使皮膚容易乾燥、泛紅、敏感，抵禦外界刺激的能力降低。 加速老化：熬夜會增加自由基的生成，促進氧化壓力，長期累積下來會使肌膚老化速度加快，出現細紋、斑點等問題。 炎症加劇：睡眠不足會引發身體炎症反應，使已有的皮膚問題（如痘痘、濕疹）加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣7. 頻繁用手觸碰臉部 手上的細菌轉移到臉上，容易引發痘痘和感染。 細菌轉移：手部經常接觸各種物品（手機、鍵盤、門把等），上面可能沾有細菌和污垢。如果不洗手就觸碰臉部，這些細菌會轉移到皮膚上，增加粉刺、痘痘或感染的風險。 刺激毛孔：用手摩擦或撫摸臉部可能會刺激毛孔，導致皮脂腺過度分泌，從而引起毛孔阻塞，誘發粉刺或痘痘。 破壞皮膚屏障：頻繁揉搓或按壓臉部可能破壞皮膚屏障，導致皮膚乾燥、敏感或出現紅腫現象。 增加黑色素沉澱：長期用手壓痘痘或抓撓皮膚，可能導致局部炎症，進而引起色素沉澱和痘印加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣8. 頻繁使用去角質產品 去角質的頻率，乾肌一週一到兩次即可，油肌則可以使用三到五次，一旦感受到肌膚出現緊繃感，甚至是脫皮起屑，就應該要立刻停止。適當的去角質可以幫助臉部老廢角質和油脂正常代謝，過度去角質會破壞皮膚屏障，導致敏感、乾燥和泛紅。 容易讓臉爛掉的壞習慣9. 未徹底卸妝 不論是使用哪種卸妝產品，都應該在完成卸妝步驟後，在用化妝棉簡單帶過，確保臉上沒有任何一點妝殘留。尤其是需要乳化的卸妝膏和卸妝油，乳化的步驟一定要夠確實，避免殘妝阻塞毛孔，導致粉刺和膚質粗糙。 https://www.instagram.com/p/C45MDrHvcVd/ 容易讓臉爛掉的壞習慣10. 不適合的保養品 現在保養品的成分推陳出新，然而大家在選擇任何一款保養品之前，都應該要先了解自己的肌膚狀況，再來對症下藥，過多或不匹配的保養品成分，都有可能引發過敏甚至是嚴重損害皮膚屏障。 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #壞習慣 #爛臉 #爛臉壞習慣 #肌膚 #肌膚保養 

【桂格 美力滴雞精】顧美力也顧體力

#不專業心得分享 #laura愛保養 忙碌的工作之餘，更要照顧好自己，讓自己可以維持在最佳狀態， 但想要每天都能維持好體力，同時又能展現出光采動人的模樣， 不管是內服還是外用，總是少不了各種瓶瓶罐罐罐的保養。 就在我煩惱要如何快速兼顧美力與體力的時候， 居然收到了 #桂格美力滴雞精 的試飲邀約!! 看到這款 首創!含有 蠶絲蛋白 及 膠原蛋白 的滴雞精， 我真的超開心~沒想到原來一包就能快速滿足我追求美力與體力的需求!! 食用上也非常方便~打開就可以直接飲用， 如果想喝熱的，也只要用熱水浸泡3-5分鐘，就有熱呼呼的雞精可以享用! 香氣濃郁，清爽順口，沒有讓人害怕的腥味， 喝起來就像在喝媽媽精心幫我熬製的雞湯一般。 大家可別小看這一包!! ❤️每包含 59mg 日本專利蠶絲蛋白,層層潤澤,透亮光采。 ❤️人體實測:連續4週飲用,光采飽滿25%UP* ❤️最高 6000mg/100ml 天然膠原蛋白,煥發豐潤飽滿。 ❤️優質蛋白(5.2g) & BCAA,提供能量,補充活力,體力滿滿。 這陣子我每天早上一包，連續幾天喝下來， 感覺精神比較好，比較不容易有疲憊感， 體力也比較好，下午不會那麼容易昏昏欲睡， 整個人看起來感覺也比較亮，氣色也比較好! 📢【優惠資訊】 momo購物網搶先上市,5/1起,嚐鮮優惠開跑! 買1盒，嚐鮮價 64折起， 買2盒再送1隨身組，買3盒再送2隨身組，數量有限,送完為止! *禮盒(8入/盒);隨身組(3入/組) 大家快趁優惠跟我一起入手，一起好好照顧自己， 除了可以自己喝，拿來孝順媽媽或是送長輩，也超有面子!! #桂格 #美力滴雞精 #女人的美光采有力 #不只美更有力 #小橘精華 #小橘精華隨時美力 *每日飲用/補充 4 包美力滴雞精可提供 200 毫克蠶絲蛋白,即可達實驗攝取量 *國內首創添加日本專利蠶絲蛋白之滴雞精 *每100毫升的膠原蛋白含量是桂格、天地合補系列保健飲品中最高 *根據衛生福利部健康食品查驗登記許可證公告之資料,截至2025年4月,桂格美力滴雞精蠶絲蛋白配方為唯一添加蠶絲蛋白的滴雞精產品

【葉黃素實測開箱】BTP-EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲｜晶碩光學專業開發｜每天一包，對抗長時間螢幕轟炸的日常小幫手！

聊聊我常吃的保健品， 我以前的習慣就是… 哪裡累了補哪裡， 像打怪一樣吃B群、吃膠原蛋白、吃益生菌， 卻從來沒有特別補充「晶亮營養」。 但近幾個月真的開始有點問題了◝(⁰▿⁰)◜ 前陣子忙起來我常常是早上開始坐在電腦前， 常常一路工作到晚上七八點， 中間除了吃飯和泡咖啡， 幾乎沒離開過螢幕， 寫完稿還要投廣告、整理公司項目、遠端會議等等， 整天幾乎沒離開過電子螢幕， 結果到了晚上整個人很容易感到悶悶、渙散，容易影響心情。 最近開始自覺要補充葉黃素， 讓自己晶亮更輕鬆，不這麼容易感覺累。 最近實測知名隱形眼鏡大廠-晶碩光學專業開發的保健品品牌【BTP】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ｜喝的葉黃素，液態更好吸收｜ BTP【EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲】 起初會嘗試只是覺得液態包裝、喝起來方便， 加上成分非常足，就決定連續喝喝看， 兩週喝下來，有感工作過程輕鬆很多， 重點是BTP【EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲】很好喝！ ▍EX金盞花葉黃素是什麼？完整配方才是我選它的原因 現在市面上的葉黃素產品非常多， 有的是膠囊，有的是錠劑， 但配方內容和有感程度真的差很多， 我會選擇這款【BTP】EX加倍晶亮飲， 最主要是幾個關鍵成分搭配： ✅ 6倍葉黃素添加 這點非常厲害！ 葉黃素含量添加12mg，滿足成人每日葉黃素所需， 用量誠意滿滿。 ✅專利黑色發酵精華（黑醋栗＋黑芝麻＋黑棗） 這三種「黑色食物」含滿滿天然花青素， 搭配專利發酵技術，營養成分含量更高， 是晶亮與舒適補給的黃金來源。 ✅葉黃素與玉米黃素5:1黃金比例 這比例是目前被研究最多、也最常見的有感比例， 來源來自天然金盞花萃取粉， 讓補充更穩定也更有效率。 ✅專利 doubleNUTRI 雙營乳化技術 專利乳化技術幫助成分更快速吸收， 不只是喝進去，還能真實轉化成你需要的營養。 ✅ 其他複方加乘：蝦紅素、胡椒鹼、玻尿酸、維生素A 💫蝦紅素來自紅藻粉萃取，是近年很紅的超級維生素 💫胡椒鹼能提升植化素吸收效率 💫玻尿酸（含透明質酸鈉）**由流行鏈球菌發酵而來，多篇研究實證，口服玻尿酸能提升水分含量 💫維生素A，有助維持暗處視覺 ✅ 莓果風味液態包裝，冰過更好喝！酸甜不膩，濃縮莓果＋黑醋栗的味道。喝起來像果汁超好喝(❛◡❛✿) 而且液態的更好吸收。 我習慣每天是固定中午吃完飯後喝一包，搭配補水與短暫離開螢幕，會覺得下午的狀態比較穩定，也比較不容易出現不適感覺。 ✅小包裝超好攜帶鋁袋條裝包裝方便攜帶、保持新鮮，無論是出門放包包還是出差旅行都超方便。 ✅ 獲得國際雙大獎肯定榮獲2024年「Monde Selection 世界食品品質評鑑金獎」「iTQi 國際風味絕佳獎」雙重認證，品質與口感都經得起檢驗，有了大獎的加持和肯定，喝的更安心也更放心。 ▍實測兩週紀錄｜晶亮舒適感提升這段時間剛好是我工作最密集的兩週，每天都有會議、剪片、寫案、企劃和社群協作，實測的狀況如下：第1～3天：最明顯是味道意外地好喝，讓我有動力每天補充，雖然剛開始沒特別感覺，但比起以前吃膠囊葉黃素時的「忘記吃」，這次完全不會想跳過。第4～7天：開始覺得下午的狀態有點不同，有一種「壓力減輕」的感覺。第8～14天：最大的感覺是連續看螢幕的時間增加了，以往滑手機一小時就會覺得有點受不了，現在可以穩定地用電腦處理完一篇文件，還能接著處理影片編輯或資料統整，讓工作效率提高。 ▍我推薦這款的3個關鍵理由 💫成分夠完整，不只是單補葉黃素，還有其他讓晶亮舒適更快有感的成分 💫液態包裝方便好喝，每天一包當作保養儀式也不會覺得負擔 💫長時間螢幕工作的族群真的有感，穩定度與舒適度同步提升▍誰適合喝？如果你也有以下情況，可以試試 💫每天螢幕時間超過8小時，無論是工作、追劇或滑社群 💫想從日常生活中開始保養晶亮狀態的人 💫討厭吞膠囊，希望有方便、味道又不錯的液態型保健品 💫日常保養的長輩們和3C慣用者 對我來說保健品不是吃了要馬上有效，而是每天一點點地「把自己補回來」，有了EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲的加持！陪我撐過長工時的穩定夥伴。每天一包，是愛自己的一種對呵護，即使再忙，也要照顧好自己，晶碩光學專業開發，BTP晶亮飲大廠牌的專業喝起來更安心(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) >> BTP【EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲】>>https://btp-tw.com/qjAuR 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【2025六十石山金針花季】金針花海盡收眼底 親採金針 擂茶體驗 在地風味餐等一次享有

每年暑假及暑假前後，在臺灣景點的一大盛事-金針花季，想必大家都不陌生，但若是只有聯想到前往現場拍拍美照，限動打卡炫耀一下，那可就太可惜了，這篇收入了花蓮富里六十石山兩天一夜超豐富有趣的行程，不僅讓大家金針花海盡收眼底，美照拍好拍滿，住得舒適、吃得美味，還有寓教育樂的親採金針花、擂茶體驗等活動分享~ 在臺灣哪裡可賞金針花？ 花蓮縣金針花季交通資訊 2025富里金六十石山針花季活動資訊 兩天一夜必拍特點 兩天一夜吃些什麼？ 兩天一夜玩些什麼？ 兩天一夜住宿推薦 在臺灣哪裡可賞金針花？ 身在臺灣這寶島，每年約莫從4月起中台灣的彰化虎山巖及台東知本，8~10月初花蓮赤柯山、六十石山的金針花季，若是在北部，8~9月的陽明山竹子湖，除了大家熟悉的繡球花和海芋，在這期間也會換上黃澄澄的金針花毯；妥善安排，都有機會可以看到美美的金針花海，當然每年暑假也是台灣的颱風季，因此前往行程前，一定要記得注意颱風動態，以及地方政府的公告，避免向隅！ 另外另外，也建議大家別貪睡早點出發，午後有時氣候較為不定，可能會是陰天、下雨或是起霧的狀況，拍起來就沒那麼漂亮囉~ 若想鎖定花蓮六十石山花季的最新資訊，歡迎大家可以追蹤花蓮縣富里鄉農會FB粉絲專頁，想掌握第一手花況，也可參加即時影像！ 花蓮縣金針花季交通資訊 接續來和大家分享交通資訊，個人建議，如果人數夠多，在台北可搭乘火車，建議選購自強3000直達富里，在車上吃個早午餐小憩片刻滑滑手機，不用四小時即抵達，接續包車（九人座）的方式來進行，不僅可以省去舟車勞頓的疲憊感（特別是駕駛），還能符合金針花季交通管制條件、環保等多贏的條件！同步附上「114年度花蓮縣金針花季」道路交通管制措施資訊！ 🚗 交通管制資訊▶ 8/9～8/31（全面管制） * 上山路線：竹田村入口 → 雲閩農莊前金針花意象設施* 下山路線：萬寧至復興部落聯絡道路 → 阿眉溪方向出口 ▶ 9/1～10/12 *平日不管制：建議自「竹田村入口」上下山*假日及連假管制：同8月之上下山管制路線 富里鄉農會相關資訊： ​富里鄉官網：https://www.fulifa.com.tw/ ​富里鄉粉絲專頁：https://www.facebook.com/Fulifarmersassociation/ 2025富里金六十石山針花季活動資訊 今年2025富里六十石山金針花季，以請你跟我這YOUNG玩為主題！兩大吉祥物一同登場，有著大家熟悉的「貓貓蟲咖波」， 和六十石山原創角色「金針花仙子朵拉Dora」， 前往的當天相當幸運，遇見了真人版的朵拉，輕盈活潑的步伐、可愛逗趣的模樣，將金針花仙子的特點展現得活靈活現， 同步也附上相關活動資訊給大家~ 📍 貓貓蟲咖波出沒地點1️⃣ 羅山農特產品展售中心2️⃣ 六十石山觀景台 🎁 貓貓蟲咖波限定商品 * 貓貓蟲咖波 × 金針花季「限量明信片」* 貓貓蟲咖波造型 「貼紙組」* 聯名版 「小林煎餅禮盒」 📌 購買地點：「羅山農特產品展售中心」 📷 打卡任務 × 水塔尋寶活動👀 六十石山共有 6處水塔，設有「里山動物與水資源教育問卷活動」📅 活動至 10/12 截止，10/13 抽出幸運得主🎁 限量 50 份「貓貓蟲咖波明信片」等你拿！ 兩天一夜必拍特點 出遊拍照留念，有紀念、分享、炫耀的價值，歡迎大家來到花蓮富里，一定要來拍拍第六屆稻草藝術季-動物迷蹤之非洲大草原，展期一路會到2025年12月31號。 今年以「動物迷蹤－非洲大草原」為主題，邀請在地藝術家、社區居民、學校師生與青農以稻草及竹子等農廢棄物，製作出非洲大草原的動物，除了常見的大象及獅子，還有其他意想不到的作品。 個人相當喜歡這組來自富里國小的Hakuna Matata，除了自己本身很愛Disney以外，其作品透過劇中兩位配角彭彭與丁滿的樂天形象，深刻重現了《獅子王》中溫暖又俏皮的經典畫面。 永續環保與藝術創意本屆活動延續環保理念，利用自然材料製作裝置藝術，強調資源再利用與自然分解的特性。舊有損壞的作品也經過修復再展出，展現永續精神，並於展覽結束後，所有材料將進行回收或自然分解 最後也邀請大家一定要來拍拍邁入第7屆的《縱谷大地藝術季-漂鳥 197》於2025年7月1日齊美展開，由農業部農村發展及水土保持署臺東分署再度攜手花蓮分署，以3大主題，來自6個國家的12組藝術家，攜手打造出12件溫度充滿的吸睛作品；以喜新念舊為主軸，延續藝術與縱谷的 連結，策劃了「經典再現」、「童趣生活」與「永續生態」等三大主題。 同步附上各展區的資訊：▸ 鹿野：《畫花》、《蝕幻空間》、《仰望星空》▸ 關山：《Blue Faces》、《Memories》、《祈福》▸ 池上：《聆聽—大地的耳朵》、《DJ TIDE》▸ 富里：《時光列車》、《低語富里》、《光之亭》▸ 玉里：《生之舞動》 同步為大家分享這次在富里遇見的三項作品。 《時光列車》安君實｜臺灣 《低語富里》鄭元東｜臺灣 《光之亭》Jens J. Meyer｜德國 兩天一夜吃些什麼？ 行程過程不擔心吃什麼還能充滿期待是相當重要的，畢竟民以食為天，且兩天的行程要走要採要體驗等，體力也很重要，本次行程安排，吃的部分完全不用操心，每一餐都相當美味且值得推薦~ 抵達富里約莫是午餐的時間，以及第二天搭車前正值午茶時段，抵達富里站出站後過個馬路，立即抵達馥茶堂，為花蓮縣富里鄉首座國產材建築的馥茶堂， 古色古香的房舍配上柔美的燈光，空間腹地上挺大，販售各式在地農林特色的產品及國產材文創商品，聽說假日還會舉辦主題性小農市集，和音樂會、DIY活動等。 座位除了一般客席，也有小包廂及大包廂，符合不同人數需求的來客，若是天氣不錯、氣候適中，也可選擇坐在戶外一邊欣賞山景及天色的變換。 不僅餐點上有供應元氣養生鍋、簡餐、以富麗米製成的相關餐點， 同步為大家附上菜單！ 另也有提供雪花冰、肉桂捲、米披薩、泥火山豆腐花等多樣化的點心，第二天的下午茶我選擇了長濱柴燒黑糖肉桂捲，個人因先前有上了三年多的烘焙課，對於肉桂捲是相關挑嘴的，但這裡的肉桂捲主體濕潤度適中不乾柴，甜度及香氣也很不錯，若跟我一樣是肉桂捲控一定要點起來！ 另外分食了其他同行夥伴的米鬆餅（這時就覺得有夥伴真好，餐點豐富性大幅提升），份量超足，個人覺得米製鬆餅比一般市售鬆餅，多了一層濃郁香氣且冷了也不會過乾失了風味，相當推薦，可選擇焦糖或是蜂蜜醬~​ 馥茶堂 ​電話：03-883-0663 ​地址：花蓮縣富里鄉中山路197號 其他想吃正餐的選擇，也歡迎大家可以前往富里農會，不但二樓富麗禾風餐廳的餐點好吃、CP值極高，人數不多有代表性便當的服務，人多也可以跟我們一樣選擇有桌菜， 吃飽喝足樓下就能買各式伴手禮、和池上及關山米齊名的富麗米等， 伴手禮中，個人超推薦這一項，名為朵拉六十行旅箱，不僅內容物超豐富，有茶包、金針花乾、越光米、貓貓蟲咖波聯名的小林煎餅，外盒還直接就是行李箱的設計，光是看到心就跟著旅行去啦！無論是送禮還是自己收藏都超讚~​ 逛累了隔壁就有咖啡廳，吃個小點心喝杯咖啡再出發接續行程，十分愜意~ 來看看富麗禾風田媽媽的菜色如何吧！ 首先上桌的是白斬雞和小卷米粉，裡頭還有芋頭建議可以多煮些時間，微爛口感搭上湯頭一起享用超美味。 酸菜魚和麻油金針九孔松坂，海鮮最擔心不新鮮有個怪味，在這完全沒這問題，鮮甜的食材配上恰到好處的調味湯汁，每一道都令人忍不住多夾上幾次。 上菜速度超快，還來不及相機先食及品嘗兩口，就通通上桌了！ 炸金針炸大蝦雙拼，大蝦十分貼心，幫大家都剝好殼了，輕鬆就能直接享用不髒手。 涼拌金針時蔬、相當入味的胡椒肚和海味十足的涼拌海鮮也緊接上桌，對於若是團體遊客，有行程壓力者，完全可大大放心~ 接續則是入口即化的梅干控肉，和帶著微甜感超好喝的鳳梨筍雞湯，這一道我就忍不住喝了兩碗。 餐後水果葡萄超甜，還有好吃也好拍的雙色火龍果。 若大家有經常出遊，或常吃合菜，想讓大家猜猜這一桌要價多少？個人原本初估至少要個一萬一萬二，沒想到一桌竟然只要NT6000，是不是超級物超所值呢，重點是還每一樣都相當可口~​ 富麗禾風田媽媽 ​電話：03-882-1705 ​地址：花蓮縣富里鄉羅山村東湖6號 兩天一夜玩些什麼？ 居家面對除臭除濕大家可能對竹炭包並不陌生，但大家有親手做過竹炭包嗎？ 在里山-竹炭包體驗活動中，透過竹炭DIY與在地竹產業的融入，現場老師手把手的教學，透過採集樹葉，經過印壓，打造出世上獨一無二的竹炭包，接著往裡頭放滿放好的竹炭，也象徵著「炭飽飽」，同台語「賺飽飽」的音譯，相當有趣！ 老師也說，竹炭包可以使用很久的時間，三不五時記得從衣櫃鞋櫃取出，置於陽光下曝曬除濕，便又可以接續使用囉~ 這樣深度親近自然的體驗，是許多都市人都嚮往卻較少的機會，快安排一趟富里之旅，也來大造一個專屬炭飽飽竹炭包吧。 里山-竹炭包體驗 ​參加方式：農會休閒旅遊部 03-882-1991 山嵐亭-茶席體驗 大家有喝茶的習慣嗎？這裡指的可不是便利商店購得或是手搖飲，而是真正坐下來砌壺茶，慢慢體驗茶的香氣、口感，若能和我們一樣登上山嵐亭，坐擁一片自然山景可說是相當療癒，即便當天下著小雨，依舊不減大家富理為大家精心準備的一切。 現場的三頂帳中，安排著三位老師為大家帶來的茶體驗，包含「春和白茶」的創辦人林淑慧女士，老師和我們說，現場若是有白茶、烏龍和紅茶，就要按照這樣的順序來飲用，才不會彼此搶了風采，並能細細品嘗出細膩之處。 每位老師們都有著說不完的心路歷程和故事和大家分享， 就在這樣輕鬆愉快、被群山環抱的氛圍下， 飲著茶、吃著特別準備的多樣化茶點，可說是所有日常中的塵勞都一掃而空。 同個地點帶來當天超令人印象深刻的晚餐，感恩富里鄉農會為我們安排，花蓮富里六十石山金針花季開幕晚宴， 一陣陣的香氣從下車的一刻即迎面撲鼻而來，桌上擺放的飲品有著壺裝的洛神茶，以及瓶裝相當爽口消暑的忘憂檸檬茶（以金針花製成的檸檬茶）。 快來看看當晚的菜色吧！ 餐前小點，是煎得焦香，酥酥脆脆的金針蘿蔔糕，免沾醬直接吃就很美味~​ 接著開胃沙拉也相當豐富，內容物有蘿蔓、番茄、小黃瓜、彩椒、以及成功白蝦，和火龍果丁， 主餐上桌囉！一大木盤呈上來，上頭有著小羔羊、櫻桃鴨胸、旗魚、和越式春捲， 每人還會發有一小碗個人的沾醬，相當貼心！ 個人相當喜歡這裡的越式春捲，特別是沾上特製每人一份的醬料，每一口都是口齒留香，令人回味。 想來點蔬菜綜合味蕾嗎，搭配帶殼的烤玉米筍、地瓜、菇類及炸金針，每一道的調味也都是恰到好處~ 接著湯品和主食為「金針香菇雞湯」和「金針肉燥飯3分之1碗」，雞湯鮮嫩多汁，搭上金針花的入味，更是讓整體層次更上多層樓！ 最後是完美結尾香甜可口的餐後水果。 現場除了有佳餚美饌，還有個超級可圈可點的安排就是郭政鑫老師的小提琴了！ 老師曲目的安排相當厲害，用餐期間的演出完全零冷場，從Disney的Beauty and the Beast、經典老歌女人花、The Phantom of the Opera、Michael Jackson等，首首都是精彩絕倫、耳熟能詳，無論幾歲都能哼上幾句的熟悉。 964驛站-採金針DIY及品嘗 大家有喝過金針湯，買過金針，但有採過金針嗎？若還沒機會體驗，歡迎大家可以來一趟964驛站，安排採金針DIY及品嘗。 964驛站為六十石山上最高的店家，聽說正是海拔960公尺，加上4公尺的亭子而得名，在這大家不僅能看到一整片超美的金針花海、拍得不少令人稱羨的美照，更棒的是，還能親自穿上工作服和袖套、戴起斗笠、揹起「LV袋」，親自採金針！ 老闆娘會很仔細地為大家解說，包含裝金針背袋要怎麼背，如何判斷哪些可採等，也是透過這樣的解說，才讓我理解為什麼金針花被稱為「一日黃花」的原因，原來金針花的開花方式相當特別，每一株一次開一朵，花期只有一天，當天凋謝後才會再開下一朵，因此我們要採的就是隔天準備要開的花苞。 相當有才的老闆娘，不僅為這樣的體驗及農家生活賦了詩，也和我們分享，採金針的活動發起，包含因當地人力不足來不及採收，也可能有經濟成本考量，還有吸引更多遊客前來體驗等因素，而這樣難得的體驗，三人以上現場或是網路都能報名，每人收費NT300。 個人覺得這太適合爸媽帶需要放電的孩子一起來玩了，透過自己親力親為在豔陽下採收的金針，也更能體會農人的不易，並珍惜我們所擁有的一切。 集合大家的力量一起採好的金針，是不是看起來超美呢，老闆娘也在我們清洗後，現炸給我們吃， 所使用的粉也不是馬虎，老闆娘開玩笑說，香港粘師父應該要給她代言費囉！她都會跟大家介紹是用了他們家的粉，現場吃起來酥脆可口，無需特別調味，灑點胡椒粉就很讚！紮實包裹著每一株金針，呈現了最完美的口感。 小科普一下，大家知道金針有「觀為花、食為菜、用為藥」的美譽，且營養相當豐富，鐵質含量是菠菜的數倍之多，女性缺鐵補血、或是有需要安眠、降火、消腫等需求都可以食用。 964驛站 ​電話：03-882-1964 ​地址：花蓮縣富里鄉竹田村雲閩25鄰48號 再來當然就是大家引領期盼要拍的金針花海啦！很推薦的絕佳景點肯定少不了小瑞士和忘憂亭，小瑞士之所以名為小瑞士，聽說就是和瑞士景色相似而得名。 而來到了964驛站再努力往上爬些，就是忘憂亭，忘憂亭位於六十石山海岸山脈的最高點， 往下拍去不僅能看到綿延山脈的縱谷地形，棋盤式的稻田美景也能一塊兒盡收眼底。 另外有個個人也覺得很棒的體驗，那就是來到彭大媽客家食堂民宿-金針擂茶體驗。 去了六十石山最高的店家964驛站，接著也來到六十石山山腳的彭大媽客家食堂民宿，這裡是有著八間房間的合法民宿，可容納23人，除了住宿，這裡也有推出融合金針、土雞、香菇等花蓮特產的客家風味料理與金針套餐，除此之外，還有10人即可報名，每人收費NT300的擂茶體驗。 擂茶是一種傳統飲品，源自客家及湖南等地，這次我們是將茶葉、花生、九層塔、在地一定要放的金針等原料放入「擂缽」中， 用「擂棒」研磨成糊狀後，再沖入熱水調勻，可直接享用，也可搭配茶點或是米飯一起吃， 個人覺得還挺像茶泡飯的口味，香醇可口很好吃，現場的配料也都是主人親自料理的喔~ 彭大媽客家食堂民宿 ​電話：0921-945-906 ​地址：花蓮縣富里鄉竹田村雲閩25鄰36號 兩天一夜住宿推薦 吃得好、玩得盡興，若是兩天一夜、三天兩夜行程的夥伴們，當然住宿也是相當重要的，若兩天都安排徜徉在金針花海裡，推薦大家不妨來農村住一晚，選擇入住當地的民宿。 農村的民宿自然在豪華度不比市區的飯店，但也是別有一番風味，這次我們入住的是鐵掌櫃茶舍民宿，爽朗好客的阿英姐和我們分享，他們有十多間的房間，也可另外提供合菜套餐、植物觀賞步道、野菜蔬果園等服務，我們這次很幸運，住在二樓的房間，看起來像是較近期新建的。 二樓有兩間四人房，房間空間相當寬敞，內含兩張雙人床、電視、衣櫃、不小容量的冰箱，乾濕分離的浴室等配置， 床還挺好躺的，當天我和室友吹完頭髮閒聊一下，就默默地一覺到天亮了~​ 而推薦大家來農村住一晚，則是可以更貼近當地人的生活，也能在蟲鳴鳥叫、甚至是蛙叫聲中自然甦醒，隔天一早我們就是被此起彼落的蛙叫聲給吸引，早餐前前往一旁的樹蛙生態蓮花池，見到大小不等約莫六七隻相當可愛，且一點都不怕生的青蛙們彷彿聊著天，發出或長或短，不時鼓起腮幫譜出一首首的青蛙鳴唱曲。 接續則是來到室外綠廊用餐庭，享用我們的早餐，是我最愛的清粥小菜， 菜色也挺用心，配菜有兩道青菜、炒金針、菜脯蛋、豆腐乳和肉鬆，清爽且好吃的一餐，簡簡單單卻能讓人回味無窮。 鐵掌櫃茶舍民宿 ​電話：03-882-1670 ​地址：花蓮縣富里鄉竹田村雲閩路26號 以上和大家分享來到花蓮富里，不僅可以看到美不勝收的金針花海大拍美照，住宿交通建議、好吃好玩好買的地方和商品等也一併整理給各位，其中不僅許多教中有樂的成分在其中，還有機會體驗平時陌生卻意義非凡的農村生活，快為自己或身旁親友們安排一場花蓮富里慢活之旅吧~ 花蓮富里金針花兩天一夜活動分享Day1 花蓮富里金針花兩天一夜活動分享Day2 愛看影片的大家可以看看這兩篇喔！ 此篇撰文為 花蓮縣政府 富里鄉農會 廣告

2025 三個實用網站分享(換新鈔、用文化幣、找水喝)

哈囉朋友們！時間來到了2025年，先祝福大家新的一年紅紅火火，平安順心。今天要和大家分享近期發現到三個很實用的網站還有 APP ，如果你或周遭的親朋好友有換新鈔、使用文化幣，以及戶外找水喝的需求，那就要將這篇文章收藏起來，或者分享給你有需求的家人朋友們！來囉！讓我們看下去！ 01 換新鈔 再過幾天就要迎接 2025 年農曆新年，如果想換新鈔，但是卻不知道周遭哪邊可以換的朋友，就要點此《 114年度春節前8家金融機構之指定新鈔兌換地點》Google Map 地圖來規劃路線。 02 使用文化幣 在 114 年度，13 至 22 歲臺灣國民、取得永久居留許可的外國人，每人都可以領取。13 至 15 歲 ( 99 年 1 月 1 日至 101 年 12 月 31 日出生) 可領取 600 點文化幣，而 16 至 22 歲 ( 92 年 1 月 1 日至 98 年 12 月 31 日出生) 可領取 1200 點文化幣。更多詳細內容可洽文化幣官方網站。同時，如果你要使用文化幣，也要記得下載文化幣APP。 03 找水喝 如果你有喝水的習慣，卻時常因為在戶外找不到水而苦惱，那麼你就該使用「奉茶行動 APP」，讓這個飲水共享地圖隨時陪伴你，方便你輕鬆找到附近裝水地點，解決你和朋友的口渴之苦，甚至也是你愛地球的好方法。另外，2025 年奉茶行動更與環保集點合作。只要你每天透過「奉茶行動 APP」打卡喝水滿 10 天，就能夠獲得環保集點 500 點作為鼓勵。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎來 IG看我們更多生活美食內容。希望這三款地圖和 APP 能帶給大家更多的方便，讓大家在 2025 年也能感受到溫暖。同時，如果親朋好友有需求，也歡迎分享給他們，讓這些方便的數位科技工具，給予大家更加舒適的生活！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

[鬼翻譯] Nosleep－我搬到住著怪異居民的小鎮（完）

 接續上文：我搬到住著怪異居民的小鎮６https://bit.ly/2yxkaw6 我從左至右掃視了一遍整個地方，似乎是空無一人的。圍起來的區域本身沒有很大，裡面有著幾輛軍用車輛，還有唯一的一棟建築—帶有無線電塔。 我在想應該會有一些警衛來阻止我，但目前為止都毫無動靜。我知道自己也沒有回頭路可以走，所以我決定慢慢地踏出一步，試試看會不會有任何警告...或者吃子彈。 我繞著圍欄走，走著走著遇到了一扇大門。其中一邊的門是敞開的，我瞥見大門旁就有警衛室，但裡面沒有任何人。我小心翼翼地靠近，透過窗戶窺視著裡面，什麼都看不到，於是我改用手做成望遠鏡的樣子，瞇著眼睛看。氣氛緊張地使我向後退，我的心臟無法控制的狂跳，呼吸也變得急促。 深吸一口氣，再次靠向窗戶看。有具屍體躺在警衛室裡，他身穿的是警衛服，看起來已經死了好一陣子，也許是一兩天，他沒有腐爛的很嚴重。另一方面，我鬆了口氣，因為我看見他身旁的步槍，這代表眼下我不會被射殺。 此時心中感到一陣鼓舞，我闊步走向建築，接著在出口處又看到兩具屍體，他們看起來就像警衛室裡的那位一樣，已經死了幾天，而且身上沒有看到傷口。我把厚重的大門推開，這舉動發出了巨大的聲響，聲響大到足以告知所有人我的存在。接著映入眼簾的是一條潔白嶄新的通道。 走過去後，我偶然發現更多的屍體，都是一些警衛以及穿著實驗室袍的工作人員，儘管大部分的屍體都像外面的屍體一樣，但其中某些是死於殘暴的手法。 慢慢地穿過走廊，我來到了備勤室的入口，門內的玻璃上有著乾掉的血。我走了進去，椅子上坐著一個死掉的警衛，而監控畫面仍在播放中。 屍體旁的桌上有一把手槍，還有一台正在運作的筆記型電腦，而警衛的頭就倒在了電腦上。我深吸一口氣，抓住警衛的肩膀把他拉回椅背上，並把電腦拉近了一些。 雖然螢幕跟鍵盤上都是乾掉的血，但電腦還是可以使用。 一個名叫“HMS-23”的文件夾被打開，裡面有兩個文字檔跟一個影片。我點開了其中一個文字檔，花了一點時間才打開，裡頭寫著： 計畫HMS-23，全名又稱「蜂巢思維—23」(Hive-Mind, Signal 23) 第1天 抵達預計場所。為了避免居民的懷疑，一切建造都是極為保密的用箱型車進行。預計明晚發出第一波訊號。 第2天 第一次發送訊號，並沒有什麼變化。 第9天 居民們開始感到輕微的頭痛。 第15天 居民們開始抱怨劇烈的頭痛，有人有失去記憶的症狀。 第26天 第一個明顯受影響的案例出現。大約在晚上8:20發送訊號時，居民們進入了類似催眠的狀態。而他們似乎沒有意識到這點，因為一旦訊號消失，他們就恢復了日常行為，好像什麼都沒發生過。 第45天 居民們展現出更加蜂巢思維的行動。今天，當訊號發送時，居民們一致地進行同樣的動作，在先前沒有說好的情況下，大家同時盯著某一物體並一起走了兩步。 第62天 居民們對彼此表現出比往常更樂觀以及友善的行為，負面的情緒明顯減少。 第91天 居民們在訊號發送的過程中表現出集體意識，但這種影響隨著訊號的減弱而消失。還需要更進一步的分析。 第103天 應客戶[刪減]的要求，有新居民來到小鎮。實驗目的為，測試新居民是否能與當前的蜂巢思維融為一體。 第111天 我們可以在發送訊號的期間使居民處於催眠狀態，透過頻率來輸入適當的指令，藉此操控居民的行為。目前，這功能可以在機關查核時使用，以防有任何人懷疑這座電塔。 第114天 一個新居民—珍妮佛・庫克，開始懷疑鎮上有什麼問題。需要密切地關注她。其他居民們似乎沒有任何懷疑。 第123天 珍妮佛遭到警衛拘留。原因是她在機構外的森林區中被發現。為了防止事情曝光，她需要長期被監禁，並加強接收訊號。 第143天 員工開始抱怨他們耳中不斷嗡嗡作響。懷疑這是安慰劑效應，畢竟在發送訊號的期間，所有成員都被嚴格要求要戴上耳罩。心理學家和醫師都聲稱他們的大腦活動沒有異常。 第160天 越來越多員工抱怨頭痛。 檔案到這就結束了。我接著開啟了另一個文件。文件標題寫著「新測試對象」，而標題下方有個括號，括號內寫著：所有對象皆由客戶公司同意派遣。 再往下有兩欄。一欄為“對象”，另一欄則是“客戶”。接著我將頁面往下滑，頓時心臟 漏了一拍。我的名字出現在對象那欄，而旁邊對應到的客戶竟然寫著我公司的名字。 我就這樣盯著我的名字久久不能自己，試圖理解我所看到的東西。一股壓不住的怒火衝了上來。我的公司從頭到尾都知道這件事，而且還把我送來當實驗對象。我現在就想衝回總部掐死我的主管。 接著我點開影片檔，在我身邊的守衛出現在螢幕上，他在備勤室裡用筆電錄著自己，他臉上充滿憔悴感，額頭上都是豆大的汗珠，還用一手扶著身體，看起來明顯像是受傷了。他急促地吐氣說： 「我是警衛—麥克・雷諾斯，我是自願參加HMS-23計畫的警衛之一。這項計畫是由一個小型的私人組織所執行的，我認為到目前為止，參與的成員不是死了就是被洗腦了。整個公司由45人組成，為了這項計畫的保密，這裡嚴禁發送或是接收任何訊息，以至於外頭對這裡的事毫不知情。」 他停頓一陣子後繼續說： 「一切大約從一個月前開始的，有一些員工開始抱怨有關頭痛的事時，沒有人認真看待，只當作是安慰劑效應，但我們低估了訊號的強度，即使我們有帶了耳罩，但還是無法完全抵擋，漸漸地我們也受到影響。有些人影響速度較快，而其他人（例如我）就還保有意識。我偶爾會聽到嗡嗡聲，所以如果再過久一點，我可能也要被同化了。 我知道這一切都不太合理，但無論是誰找到這些檔案，把它打開並且看完它，裡面會詳細的解釋所有內容。無論如何，事情是從三天前的晚上發送訊號時開始變糟的，整個機構像是陷入瘋狂之中，看這個。」 他把筆電轉向監控畫面，畫面中機構裡的每個人都像是進入催眠狀態般地站著，沒有任何動作。那些像殭屍的人們旁邊還有一些屍體，但他們的反應就像是毫不在乎一般。雷諾斯轉回筆電說： 「每個人都像鎮上的居民一樣進入那該死的催眠狀態，而那些沒有被催眠的人，爭先恐後地逃到安全的地方。自從上次廣播以來，那些受影響的人就沒有動過，而且訊號被編程為每隔幾天會自動播放一次，我懷疑他們還能不能恢復知覺，看來事情只會變得更糟。 我想去操作控制面板，但這些他媽的科學家在訊號裡加了某個指令，讓那些被洗腦的人高度保護著控制室，會攻擊在附近的任何人。我從監控畫面看到有個人被他們撕成了碎片。我想他們也不會放過我們，而且有採取行動或是試圖逃跑的大多數人現在都已經死了。 在這場災難中，珍妮佛是唯一一個有成功逃出的人。我不知道他們是不是故意不攻擊她，還是珍妮佛很幸運，但無論如何，她好像不受到訊號的影響，所以我希望她能夠安全離開。從三天前開始，被洗腦的人開始一個個倒地身亡，可能是因為脫水以及疲憊造成的，我想等到他們全部死掉後去關閉無線電塔的訊號，但我不知道我能不能撐到那時候。 先前我試著靠近控制室時，我被他們集體攻擊，其中一個人拿刀刺傷了我，可能再過不久我就要流血至死了。但奇怪的是，當我一回到備勤室，他們就回到了自己原本待的地方，不再繼續攻擊我。」 他停了下來，用沾滿鮮血的手拿出手槍說： 「我想我值得這個。我明明知道這份工作在做什麼，但是卻因為工資太高而無法拒絕。即使所有工作人員死亡，訊號也不會停止發送。如果有還沒受到訊號影響的人發現這個影片，請在還不會太遲的情況下結束這項計畫，拜託。」 接著他毫不猶豫地將槍指向他的嘴，並扣下板機。他的身體重重地倒向筆電，鏡頭被向上移動。影片還持續錄製了幾個小時，但我跳過了那些部分。 我關上電腦，看著監控畫面。沒有物體在移動，這可能是我唯一的機會去摧毀無線電塔。這個地方並沒有大，所以我想應該不難找到控制室。我拿起了萊諾斯的手槍走了出去。 我大步穿過走廊後左轉。“控制室”的標誌指向前方，隨著指標走我來到一個房間，我幾 乎是用踢的把門踢開才走進去。 房間裡滿是科學家跟警衛的屍體，還充斥著糞便、尿液和腐爛的東西。後面有個大型控制面板，上面有許多按鈕和一個顯示器。螢幕上顯示著“距離下一次訊號發送還有16小時24分18秒”。我想我不需要知道如何關閉這個東西，只要一槍送它去地獄就好。 我走向前，舉起手槍瞄準了面板。“一切要就此結束了。”我對著自己說。 「不要！」一個聲音從我身後傳來。 我轉過身來面向吉米。自從我認識他以來，我第一次看到他感到如此恐懼。我將槍指向了他。 「退後，你這個混蛋。」我說。 「放輕鬆，我沒有要傷害你。」他舉起了雙手「你看，我沒有帶任何武器。」 我盯著他看，最後終於問說：「克萊爾在哪裡？」 「她回到鎮上了，她現在是我們的一員。」他說「你也可以加入我們，以後你就不用再煩惱任何事情。你會過得很快樂的，真正的快樂。」 「聽你放屁，你明明知道這座電塔會扭曲你的思想，讓你變得像殭屍一樣。」 「克里斯，拜託....」 「我絕不會讓他控制我。」我將槍指向面板並把手指放上板機。 「我最小的兒子已經死了！」吉米突然說出了這句話，這使我停下了動作。 我看向正在哭泣的吉米。他繼續說： 「一年前，我的兒子發生了意外，他在被送到醫院之前就失去心跳了。泰勒死後的那六個月是我人生中最糟的一段時光，我用酒精來麻痺自己，對莎拉和其他兩個孩子漠不關心。而莎拉正準備要離開我，我決定要自殺，然後......當無線電塔蓋完之後，一切就這樣消失了。悲傷、沮喪、酗酒、痛苦......一切都在那天消失。我的家庭可以重新開始了。不只是我，鎮上還有許多居民也受到電塔的救贖。 你還不懂嗎？這個訊號的目的不是為了操控我們，而是要為我們創造完美的生活，拯救我們。他們會送你來這只有一個理由，克里斯，那就是他們知道你也需要獲得救贖。」 我放低了槍。他說得對，在搬到這裡以前，我很難接受未婚妻離開我的事實。這可能是為什麼公司要把我送到這來的原因，我是理想的候選人。 「克里斯，我求你了。別讓我回到那個黑暗的時期，別把這一切從我身邊剝奪走。」吉米哭泣著說。 我閉上眼，深深地吐了一口氣。我考慮過像吉米和其他人一樣，過著沒有任何傷痛的日子。在絕對不會發生壞事的小鎮上過著非常幸福的生活。我張開了眼睛，堅定地說： 「我們必須負起責任，吉米。」 在吉米還來不及說話前，我轉過身對著面板開了好幾槍。子彈已經被我用光了，面板也已經被毀損到不能修理的程度。 顯示器上顯示“錯誤”，我把槍丟到了地上。吉米跪在地上痛哭。 「我很抱歉，吉米。我無法想像你經歷過什麼。但你不能像那樣子過生活。擁有這些情緒才能稱之為人，如果你拋棄了那些，你比那些接受額葉切除術的人還糟。」 他用疲憊、充滿血絲的眼睛看著我，不發一語。我說： 「我知道你從來沒想過要傷害我或克萊爾，一切都是訊號惹的，它摻入了保護機制。」 我把他扶起來後說： 「我們回去吧。你的家人們還在等著你。」 我們花了幾個小時才回到鎮上，莎拉正憂心忡忡的等著我們。她和吉米相擁著哭泣。 我從街上往自己的房子看去，瑪西、克萊爾和雷克斯正站在那。我跑向他們並抱住了克萊爾，她不斷的向我道歉說她把我獨自留在森林裡，我跟她說沒關係，因為其實知道她沒事我就很高興了。 「我們應該進屋去，親愛的。」瑪西說「我做了一些餅乾。」 當我看向她，她眨了眨眼說： 「別擔心。他們不是薄荷口味的。」 （完結） 原文網址：https://bit.ly/3cxSx4W

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