韓國連假是什麼時候？旅遊一定要避開這幾天，才不會踩點都撲空！

韓國連假是什麼時候？旅遊一定要避開這幾天，太多店都在公休！

不管是想大吃美食、逛街逛好逛滿或是去看演唱會，去韓國玩對很多人來說都是放鬆心情的好選擇，其中要特別注意的就是規劃旅遊期間要盡量避開連假，免得很多店都沒營業～今天就來統整韓國連假，幫你整理出什麼時候去韓國可以玩得最盡興！ （圖片來源：韓國觀光公社） 2025年韓國國定假日 2025韓國連假1、05.03～05.06 兒童節、佛誕日 韓國今年的第一個連假在春天，因為鄰近周末，許多人會把握時間安排旅行，許多家庭也會趁著好天氣全家一起出遊。 （圖片來源：韓國觀光公社） 2025韓國連假2、06.06～06.08 顯忠日 六月的顯忠日是韓國重要的國定假日之一，為了紀念在韓戰為國犧牲的軍人，韓國政府從1956年開始將6月6日訂為顯忠日。 （圖片來源：Unsplash） 2025韓國連假3、08.15～08.17 光復節 光復節也是韓國民族最重視的國定假日，用以紀念韓國脫離日本殖民統治、重獲國家主權，屬於國慶等級的法定假日，今年8月15日恰逢周五，接續周末形成三天連假。 （圖片來源：Unsplash） 2025韓國連假4、10.03～10.09 開天節、中秋節、韓文節 最後這個連假是今年最長的，加上中間的周末總共會有7天假期，要特別注意的是這段期間很多店家都不會營業，想在十月初來韓國旅遊的大家一定要再次確認店家的營業資訊～ （圖片來源：KOREA Net 官方網站） 韓國旅遊月份建議 統整完韓國連假後，到底要避開哪些月份，才不會去每間店都跑空呢？其實要避開的主要就是「春節」和「中秋節」兩大連假前後，韓國這兩個節日的放假期間和台灣時間相同，多數店家都不會營業，有旅遊計畫的要再考慮了～ （圖片來源：Unsplash） 以上就是韓國的2025年的連假整理，其實不管何時，只要和對的人一起旅行，相信都能留下珍貴的回憶！ 撰文編輯 #Jina 延伸閱讀 👉為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？ 👉8個你不知道的「韓國生活冷知識」，腳麻要舔鼻子？ 👉韓網民評分最高的4間首爾住宿！放眼望去就是「江南區」夜景！

法式栗子南瓜乳酪鹹派 * 野餐輕享受

幾個月前走訪法國史特拉斯堡意外吃到驚為天人的正統法式鹹派法式鹹派又稱洛林鄉村鹹派那濃郁的香氣讓我思思念念 六月正是專屬栗子南瓜的季節！只要一看見南瓜上架恨不得買一堆回家堆成塔 ♥ ♥ ♥南瓜派、南瓜湯、烤南瓜、南瓜麵包、南瓜南瓜南瓜（多愛南瓜 邊走邊吃也好 來點下午茶也好每一口每一口吃進的都是前人的智慧與文化法國洛林區的師傅們我愛你們！ 為了讓大家也能一嘗這樣的美味讓我們發揮創意做出符合自己口味的鹹派吧！ 法式鹹派塔皮 材料: 中筋麵粉 112 克 鹽 0.2 小匙 帕瑪起司粉 12 克 冷水 18 克 雞蛋 1 顆 冷凍無鹽奶油 56 克 - 雞蛋 1 顆 (刷派皮用) ＊此份食譜可製作６吋塔皮 ＊因為需要冷藏４小時建議前一天製作 ＊塔皮製作要求 "動作迅速" 一定要把做法看熟才能一次成功喔！ STEP 1. 將中筋麵粉、鹽、起司粉混拌均勻備用（我沒有起司粉所以把乳酪條切成小丁用！ STEP 2. 將蛋與冷開水打勻 STEP 3. 這步驟很重要！很重要！很重要！奶油一定要冷凍！！！！ 再把奶油刨絲 ＊冷凍奶油是塔皮酥脆的關鍵，如果融化的話容易造成麵粉出筋失敗＊如果一有融化的跡象，立馬丟回冷凍！ STEP 4. 將冷凍奶油加入麵粉中快速攪拌均勻，直到所有奶油都裹上麵粉，變成細小的顆粒狀 沒錯～長的就像這一個樣子～ STEP 5. 加入拌好的蛋液，改用刮刀壓拌成團 STEP 6. 只要拌成看不見麵粉的樣子就可以了 ＊記得動作要快！不然奶油會融化的！ STEP 7. 將麵糰移至保鮮膜上，整成長方形進冰箱冷藏至少四小時，讓麵糰好好鬆弛 A FEW HOURS LATER.... STEP 8. 將烘焙紙剪成圓形鋪在六吋派模底部以防沾黏 STEP 9. 拿出冷藏好的麵糰，桿平成超過派模大小的圓形（大概大概啦～ STEP 10. 派皮鋪進模中，按壓邊緣服貼，再用桿麵棍桿過模頂，多餘的派皮就可以輕鬆分離囉！ STEP 11. 將一張烘焙紙揉皺鋪在派皮上，倒滿烘焙石防止塔皮縮得太嚴重（對我只有紅豆 STEP 12. 烤箱預熱攝氏180度，烤18分鐘出爐 STEP 13. 在出爐的派皮上仔細塗滿一層蛋液當作隔水層，放回烤箱繼續烤 5 分鐘 STEP 14. 蛋液完全烤乾之後派皮就完成囉！ 接下來我們要趁派皮冷藏的時間來製作內餡 內餡的部分基本上你喜歡吃什麼就放什麼 這一次我選擇用吻仔魚來代替培根或是雞肉 今天是想吃魚的奇模子！ （其實我是想仿做魔女宅急便的銀魚派口味，誰知道我只找到吻仔魚呵） 鹹派內餡 材料： 栗子南瓜 1/4 顆洋蔥 1/4 顆秀珍菇 適量 （鴻喜菇、雪白菇）蒜末 2 瓣吻仔魚 1 盒（培根、雞肉、火腿）風乾番茄 適量（自製或買現成）黑胡椒粒 適量海鹽 適量-奶蛋液： 牛奶 120 ml 雞蛋 1 顆乳酪絲 適量 STEP 1. 把南瓜、洋蔥切丁，蒜頭切末，菇類洗淨撕小塊 STEP 2. 下一匙油把吻仔魚跟蒜末一起炒香炒乾 STEP 3. 下洋蔥炒至透明，秀珍菇炒至出水再收乾 STEP 4. 加入南瓜拌炒不用炒熟，再加點海鹽與黑胡椒調味，試吃一下味道（喜歡辣也可以加辣喔～） STEP 5. 將炒好的餡料平鋪進派皮中，倒入混拌均勻的奶蛋液至 8 分滿（貪心你就知道呵呵 STEP 6. 鋪上風乾蕃茄與帕瑪森乳酪條（可以灑點巴西里或義大利香料粉）烤箱預熱攝氏190 度，烤 22 分鐘 加碼：自製風乾番茄 將聖女小番茄對半切，平鋪至烤盤上從高處灑下適量海鹽，烤箱以攝氏 150 度烘烤 50 分鐘，待番茄皮開始變皺脫水，即可出爐放置通風處2-3小時。未使用完可放置密封袋冷藏保存 4-5天。風乾蕃茄，英文稱 Sun Dried Tomato，能保留番茄的營養素並使番茄風味更加濃郁，不論單吃或是搭配料理都十分出色。 STEP 7. 熱騰騰的南瓜乳酪鹹派出爐啦~ 下午茶來一塊配上冰涼的紅茶剛剛好！帶去野餐一不小心就成為全場焦點~ 南瓜季節不吃南瓜就太可惜了 做成鹹派也能在野餐時派上用場 正好學生們開始準備放假 自己動手做一個鹹派 讓假期更不一樣！ 食。隨筆 製作風乾番茄時等待一顆顆番茄在烤箱中慢慢熟成不經思考為什麼令人驚豔的料理總要花上那麼多的時間？只是用來點綴的小番茄竟要我苦苦等待好幾個小時 在烤箱中掙扎醞釀風味的小番茄何嘗不是我們人生的縮影 不那麼特別 不那麼顯眼的平凡人或許都隱藏一份才能待時間與精力淬鍊後漸漸展露掩埋已久的光芒 我們喊苦很累喊想放棄但卻沒有人真的停下繁忙的雙足因為這是屬於我們的競爭爭的是不要那一份不甘心 會來的吧？會來的吧！熟成收成的時刻明天又是新的一天呢

他到底是不是我的Mr. Right？就憑這12點基本「愛你」的道理為依據！

愛情會使人盲目。我們無法否認地是在熱戀的時候，我們總會不小心瞎了眼，去愛上一個不合理的對象，還將他一切的行為都合理化，但女孩妳要知道，沒有人可以比我們更懂得愛自己，如果身邊的他連這以下最基本的要求都沒有做到，請妳好好三思，他是不是值得妳全心付出的那個人？以下幾點他符合了幾項呢？ 1 讓妳笑 不是每個男孩都很有幽默感，但一個人在喜歡另一個人的時候，總是會希望看見對方的笑容，所以即使有點笨拙，妳還是可以感受到他在意妳情緒的模樣，那麼就算笑話本身不那麼好笑，妳還是會被他感動到會心一笑。 2 為了妳嘗試一次他沒試過的新事物 所謂「愛屋及烏」，每個人在戀愛的時候，都會對對方喜歡的事物感到有些許興趣，就算自己不拿手，也會希望可以參與，只因為希望可以和對方在一起。可是如果妳身邊的他，對於妳的邀請總是拒絕，表現出一副愛理不理的模樣，卻又希望妳可以參與他的一切，這樣真的是愛嗎？ 3 尊重妳 情侶應該要是平等的，而不是任何一方要委曲求全地去遷就另一方。如果他心情不好時，只懂得遷怒妳，而不是與妳分享；或者自己擅自決定一切，沒有先詢問過妳的意見，那麼也許妳該試著想想是不是自己太過屈就了？ 4 做出努力 這邊說的是對這段感情的努力，要知道熱戀期通常只能維持3個月到1年，想延長這段期限就需要雙方的努力。是的，雙方！不是只有他要努力，妳也要努力！就算已經交往了5年以上，該有的約會、調情還是不能少，這樣才能維持對彼此的新鮮感，感情才能更長久！ 5 展示妳 不是說要炫耀妳們有多閃多甜蜜，而是不刻意隱藏你們的這段關係，無論是在朋友、家人或者陌生人面前，他都可以大方的說出「這是我的女朋友」，而不是遮遮掩掩，讓人覺得有鬼。 6 在乎妳的意見 雖然我們不能強迫對方所有事情都要遵從自己的意見，但是如果妳愛一個人，就會希望自己的意見也被接納，而他也應該會這麼希望，所以就會用同理心去在意妳說過的每個意見，而非只是忽略或覺得囉嗦。 7 總是讓妳覺得妳很美 女孩的自信雖然是自己可以擁有的，但也不得不說，很多時候會希望從別人的嘴裡和眼裡得到。都說「情人眼裡出西施」，如果他很愛妳，不管什麼時候當然都會覺得妳是很美的，而且他也會不吝於讓妳知道。我曾經看過朋友一直被嫌棄很胖，見面十句有三句都在說要不要去減肥的，如果想要對方改變，也不是用這種羞辱人的方式吧？ 8 在妳難過時，知道要安慰妳 相信大家都知道沒有一個人在難過時，還會希望聽見別人的大道理。在妳流淚的時候，如果他願意接受妳的軟弱，並花時間安慰妳，直到妳心情平復，那麼真的超級大加分。這並不是要求，而是愛一個人自然而然就會這麼做吧！ 9 只對妳專情 這點很重要，如果今天你不在他身邊的時候，他就會假裝單身去認識其他異性，那麼就代表他真的不值得妳的愛。 10 不說謊 信任是維繫一段感情的重點，如果彼此都不能相信對方，那麼兩人該怎麼擁有未來呢？ 11 鼓勵妳去追求自己的夢想 一個真正喜歡妳的人，絕對不會阻饒妳去完成自己的夢想，反而會對於勇敢追求的妳引以為傲，給予你最大的支持。 12 告訴妳，他愛妳 雖然不是所有人都會把「我愛妳」這三個字掛在嘴邊，但是適時的表達出來也是很重要的。他可能不常說，但如果他願意說出口，那一定代表他真的動心了。（不過也要注意，有些玩咖的嘴都只是胡亂說說啊！） 其實人都是要互相的，這12點在感情中的基本要求，不管是男生還是女生都應該要做到，就算沒有做到，也要有一分想為對方努力的心意，這樣才會是一段真正可以走得長遠的戀情！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【女生誠實說】不是不准你有紅粉知己，限度抓出來，我也可以有男閨蜜 最甜的事莫過於在夏天談一場戀愛，妳的他和夏天一起來了嗎？ 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #Mr. Right #兩性 #另一半 #對的人 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #真愛 

會一起走下去嗎？9個「2026年迎七年魔咒」韓團，TXT、ITZY合約即將到期！

大家有聽說過韓國團體的「七年魔咒」嗎？因為韓國藝人和經紀公司的專屬合約最長只有七年，在合約到期後，很多團體成員都選擇不續約，最後導致團體解散，所以韓國演藝圈就有了「七年魔咒」的說法，就連一些大勢團體都逃不過解散的命運。每年各家粉絲都在擔心自家偶像組合究竟會否繼續走下去，不少人氣團體都將在2026年面臨「七年魔咒」，今天泡菜編就跟大家一起來看看有哪些團體，分析一下他們的未來動向吧！ 2026迎七年魔咒韓團｜1、TOMORROW X TOGETHER 韓國新世代男團的代表組合必定要數到TOMORROW X TOGETHER（TXT），他們是BIGHIT娛樂（現HYBE）繼防彈少年團後時隔五年半再推出的新男團，還未出道就因著「防彈師弟」的頭銜而備受矚目！TXT也不負眾望，出道專輯《The Dream Chapter: STAR》在短短三天內預購量就突破了10萬張，憑著出道主打歌〈CROWN〉拿下了各大音樂節目的一位，甚至在2019年末各大頒獎典禮上橫掃新人獎，因此被譽為「怪物新人」！ https://www.instagram.com/p/C-Xrnn7STKU/ TXT出道至今累積許多的代表作，例如〈0X1=LOVESONG (I Know I Love You)〉、〈LO$ER=LO♡ER〉、〈Chasing That Feeling〉等，相信大家至少有聽過其中一首！2024年，TXT發行迷你六輯《minisode 3: TOMORROW》，僅一天就創下了超過了118萬的銷售額，主打歌〈Deja Vu〉更長佔各大音源榜的前十，成績斐然。近年，TXT還成為了「小學生總統」，很受年輕族群的粉絲歡迎，甚至在學校周邊文具店裡出現許多TXT周邊商品的扭蛋機、小卡、各種同款等，人氣超旺！ 2026迎七年魔咒韓團｜2、ITZY JYP娛樂旗下的女團幾乎都是韓國演藝圈的傳奇，如Wonder Girls、Miss A、TWICE等，ITZY更是JYP娛樂繼TWICE後時隔四年再度推出的女團，因此外界對她們的期待相當高。2019年，ITZY以超高顏值、堅強實力和當時少有的「Girl Crush」風格出道，推出單曲專輯《IT’z Different》，主打歌〈DALLA DALLA〉在各大音樂節目中奪冠，僅僅出道26天就以同一首曲三次拿下《人氣歌謠》的一位，成為「三冠王」，打破了2NE1先前86天的紀錄！ https://www.instagram.com/p/CwuTaGHyFKo/ ITZY風格獨特，推出的歌曲不但旋律抓耳，加上配合強力的舞蹈，成功抓住大眾視線，也推出許多耳熟能詳的名曲，如〈WANNABE〉、〈Not Shy〉、〈LOCO〉等。ITZY每年都會推出新的音樂作品，作為粉絲真的感到超幸福，不少粉絲都希望ITZY能像師姐TWICE打破韓團「七年魔咒」，全員續約！ 2026迎七年魔咒韓團｜3、AB6IX 目前成員有田雄、金東賢、朴佑鎭、李大輝組成的AB6IX，在出道前每位成員都有在幕前亮相的經歷，朴佑鎭、李大輝曾參加選秀節目《PRODUCE 101 第二季》，最後以Wanna One成員出道，所以網友對AB6IX成員並不陌生，甚至當他們出道時就已擁有一定數量的粉絲群。2019年，AB6IX公開首張迷你專輯《B:COMPLETE》，出道僅14天就以主打歌〈BREATHE〉拿下首個一位，後續推出的正規專輯反應也相當不錯，為AB6IX之後的發展打下一支強心針！ https://www.instagram.com/p/C7WCaOEBGOM/ 隨著隊長林煐岷在2020年因酒駕風波退出組合後，AB6IX以四人體制進行活動，起初也許是受成員變動的影響，新作品並沒有掀起很大的迴響。直到2023年，AB6IX時隔三年才憑著〈LOSER〉取得音源一位！ 2026迎七年魔咒韓團｜4、CIX CIX由珍映、昇勳、炫皙、龍熙、BX等人組成，並以迷你專輯《HELLO CHAPTER 1. HELLO, STRANGER》出道，當中成員珍映因曾參加選秀節目《PRODUCE 101 第二季》並成功以Wanna One成員出道，因此CIX在出道前有不少的追隨者，代表作品則有〈Movie Star〉、〈Lovers or Enemies〉、〈Cinema〉等歌曲。2024年8月，公司宣布成員珍映合約到期不續約並退出團體，而CIX將繼續以四人體制進行活動，粉絲也很擔心成員、組合後續的發展。 https://www.instagram.com/p/C9fOGkzSnsf/ https://www.instagram.com/p/C2fG5sov8Yp/ 2026迎七年魔咒韓團｜5、ONEUS ONEUS最初由RAVN、抒澔、LEE DO、建熙、煥雄、XION六名成員組成，他們在2017年先以練習生組合RBW BOYZ的名義展開活動，2019年發行迷你專輯《LIGHT US》正式出道，後成員RAVN因私生活爭議退出團體，2022年起ONEUS以五人體制活動。初出道時，ONEUS曾推出《RAISE US》、《LIVED》、《DEVIL》等專輯，並在2021年憑歌曲〈LUNA〉取得首個音樂節目一位，後續推出的〈Same Scent〉、〈Baila Conmigo〉也都獲得不錯的成績！ https://www.instagram.com/p/C-MxdhszsmT/ 2026迎七年魔咒韓團｜6、ONEWE 與ONEUS同屬一家經紀公司的「兄弟團體」樂團ONEWE也將在2026年迎來「七年魔咒」！ONEWE是五人樂團，前身為M.A.S 0094，後來改名為MAS，最後以「ONEWE」之名在2019年重新出道，並發行出道單曲〈1/4〉。ONEWE是韓國演藝圈裡少數自行組成的樂團，而非由經紀公司組建，所以成員感情相當好，也很有默契。ONEWE成員多才多藝，除了專注隊內發展之外，他們還會為別的歌手或團體演唱、伴奏、作詞、編曲等。雖然ONEWE目前未曾得過音樂節目一位，但許多歌曲如〈Regulus〉、〈Rain To Be〉等都深刻烙印在樂迷的心中，現場演唱的實力更是令人眼前一亮！ https://www.instagram.com/p/C-eoKfLJqNS/?img_index=1 2026迎七年魔咒韓團｜7、DKZ DKZ原名為DONGKIZ，一開始是透過《DONGKIZ Official Debut Support Project》在網路上籌集經費，以「全民皆能造星」的概念出道。最初DKZ為五人團體，並以《NOM》一曲正式出道，2022年成員元大因身體不適而退團，後來加入三位團員，又經歷成員變動，2024年DKZ重新變為五人團體繼續活動。出道三年後，他們迎來了「音源逆襲」奇蹟，DKZ憑著〈Cupid〉首次進入音樂節目一位候補，之後更以〈Uh-Heung〉取得首個一位，專輯的銷售量也由之前的千位數增至20萬張！ https://www.instagram.com/p/C8rj44YvewA/ 2026迎七年魔咒韓團｜8、VANNER 由泰煥、GON、慧成、成國、泳光組成的VANNER於2019年發行首張正規專輯《V》正式出道，出道初期發展不如預期，經紀公司也出現經營困難，成員為了維持生計、讓組合能繼續走下去，不但外出打工，還兼任聲樂老師、編舞老師，作曲編曲也一手包辦，兼任幕後行政等工作，令人敬佩！2022年，VANNER參加偶像團隊賽生存節目《Peak Time》後迎來轉機，他們在節目中以隊伍「11時」參賽，因全員都有兼職維持生計，所以被稱為「打工豆」，引起不少網友關注！ https://www.instagram.com/p/C6_aUGMJI1-/?img_index=1 VANNER在《Peak Time》表現亮眼，在所有回合都取得ALL PICK最佳成績，並獲得第一名。自此之後，VANNER得到更多人認識，不但有能力舉辦演唱會，人氣也越來越高。2024年，VANNER發行第二張迷你專輯《CAPTURE THE FLAG》，首週銷售量突破14萬張，達到團體生涯最好成績。VANNER由最初發展平平，甚至出現解散危機，到因爲他們的堅持和努力，最後憑著選秀節目翻身，被更多人看到他們的才華，希望他們和粉絲一起繼續走下去吧！ 2026迎七年魔咒韓團｜9、VERIVERY Jellyfish娛樂推出的VERIVERY由東憲、浩榮、慜撰、啓賢、延浩、勇勝、岡旻組成，出道前出演綜藝《NOW VERIVERY》，紀錄了他們出道前青澀的出遊模樣，展現出不同面貌，清新陽光的模樣成功引起網友的關注。 https://www.instagram.com/p/CllPzxKBxtX/?img_index=1 2019年，VERIVERY發行首張迷你專輯《VERI-US》並正式出道，出道一年就憑著〈Thunder〉首次進入一位候補，最後終於在2022年透過〈Tap Tap〉取得初一位！VERIVERY成員不但舞台魅力滿分，還是「創作型Idol」，無論是作詞、作曲、編舞，還是製作影片，全都難不倒他們！VERIVERY發行很多歌曲的曲和填詞都是由成員一手包辦，真的是多才多藝！ 以上就是即將在2026年迎來「七年魔咒」的團體，這些組合在演藝圈發展多年，一些已經交出了亮眼的成績單，一些也在多年的奮鬥下有了些成績，粉絲都希望他們能全員續約，繼續一起走花路！ 延伸閱讀： 👉🏻我的青春回來了！那些「2024合體」的韓團，2NE1、B.A.P都是回憶殺！ 👉🏻還記得他們嗎？6組「曾紅極一時」的韓團，朴炯植、李準都是偶像出身！ 👉🏻EXO、BTS即將結束軍白期！23位「2025退伍」韓星，李到晛、宋江都要回來啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #2026迎七年魔咒韓團 #AB6IX #CIX #DKZ #ITZY #ONEUS #ONEWE #TXT #VANNER #VERIVERY #WannaOne #七年魔咒 #七年魔咒偶像 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國偶像 #韓國團體 #韓團 

朱芯儀確診乳癌17小時大手術，感嘆「媽媽都忘了愛自己」，淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！

大家還記得犀利人妻裡，讓人恨得牙癢癢的小三朱芯儀嗎？雖然在近年已經淡出演藝圈，但她患上乳癌的消息曾經震驚眾人！在家人的支持和她自己的努力下，她也成功地對抗了這場病魔，並將乳癌的心路歷程寫成了一本新書，名為《保留那個快樂的自己》。 https://www.instagram.com/p/CsnK8rnPLjE/ 在這本書中，朱芯儀揭露了她在1年內接受了6次化療和12次標靶藥物治療的艱辛經歷。其中，在一次長達17小時的大手術中，她的好友蕭敬騰和經紀人未婚妻Summer一直守候在旁。朱芯儀坦言：「醒來時看到他們在手術過程中，還留下語音訊息關心我，我真的非常感激老蕭和Summer姐的善良。」在手術結束後，蕭敬騰也回應道：「熬夜等你，現在我可以去睡覺了。」 https://www.instagram.com/p/CjO7-GUPn6o/ 朱芯儀的故事激勵著許多人，她堅強地面對乳癌，並透過自己的經歷寫下這本書，希望能給其他患者和關心她的人一些力量和希望。她的勇氣和堅持展現出人性的光輝，並提醒我們珍惜每一個快樂的時刻。接下來，就讓我們一起看看關於乳癌必須要知道的事吧！ https://www.instagram.com/p/B__5zM1HAJE/ 關於乳癌你必須知道的事1：乳癌是台灣婦女好發癌症第一名 根據國健署癌症統計資料，乳癌是台灣婦女好發癌症第一名，死亡率排名第四位！尤其是45歲至69歲之間，每年就有近兩千名婦女死於乳癌。世界乳癌機構（Worldwide Breast Cancer Organization）製作了淺顯易懂的「檸檬圖」，檸檬象徵的各種乳房外觀變化，有可能是形狀改變、出現分泌物、不明腫塊等，提醒大家多多注意自身的狀況喔！ （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事2：檸檬圖 一般人或許會認為乳癌的好發年紀是在4、50歲以上，然而真相是即使妳還年輕、正持青壯年也可能會確診。或許妳還記得今年3月時，36歲女星朱芯儀在Youtube「芯情日記」中透露，自己罹患了乳癌，目前正積極抗癌中。消息一出讓不少人感到震驚，也引起許多婦女的警覺，紛紛到醫院預約乳房檢查。在到醫院檢查前，大家也可以先用檸檬圖自我檢測： （圖片來源：世界乳癌機構） 由左至右，由上到下。 https://www.instagram.com/p/CbM1YPrjptd/ 關於乳癌你必須知道的事3：乳癌是什麼 乳癌是由乳房乳腺管細胞，或是乳小葉細胞經由不正常分裂或繁殖而形成的惡性腫瘤。因為乳房含有豐富血管、淋巴管、淋巴結等，因此乳癌細胞容易擴散到其他器官，因此不僅僅是乳房的病變，其他器官也可能受到影響，危害病患的生命！及早發現才能及早治療！ （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事4：乳癌六大前兆 美國癌症協會指出，最常見的乳癌症狀包括： https://www.instagram.com/p/CrSz0wpvOgI/ 如果擴散到手臂或鎖骨附近的淋巴結，鄰近可能也會產生腫脹或腫塊！這些症狀可能會比乳房原始腫瘤更早被發現，這類的也需要特別注意喔！ 關於乳癌你必須知道的事5：八種高危險群 （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事6：無痛性腫塊是初期常見症狀之一 常見症狀為出現了無痛的腫塊、乳頭有不正常的分泌物、甚至腋下會淋巴腫大，晚期更可能出現皮膚凹陷、紅腫潰爛！通常第一期的存活率高達九成，而第三期會降至七到八成，所以如果能及早發現，就能及早治療！ 國健署積極推動乳癌防治，許多婦女都有透過乳癌篩檢，收到疑似異常報告後，再進一步檢查，一旦診斷為早期乳癌患者，即會開始進行治療程序，大部分效果都很好。反倒是晚期乳癌患者，如果是無意間摸到乳房有硬塊後，才去醫院檢查，但時間已經太晚了！ 「定期參加乳癌篩檢，早期診斷，治療效果也會有所不同喔！」 關於乳癌你必須知道的事7：篩檢及健康檢查 根據衛生福利部國民健康署，如果有符合以下條件，政府會補助每兩年一次的乳房X光檢查！分別是45-69歲女性及40-44歲及乳癌家族病史的女性！ 關於乳癌你必須知道的事8：飲食建議 肉類食品外層的皮脂肪量高，應減少少攝取！還有甩掉料理表面上的油脂、控制澱粉量、避免燒烤類食物，不吃燒焦處，避免吃進致癌物質。女性停經後BMI每增加1，得到乳癌的機率就會上升約18%，因此更需注意控制體重！來自長庚醫院主治醫師江坤俊建議的飲食原則。 （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事9：如何治療 （圖片來源：Pexels） 朱芯儀在節目《健康2.0》中分享自己和2歲女兒的互動，小女兒問她：「媽咪，妳愛我嗎？」得到媽媽肯定的答案後又問了一輪身邊的親友，最後問她：「媽咪，妳愛自己嗎？」這個突如其來的問題讓朱芯儀泛淚，這時她才發現成為媽媽之後，漸漸的把家人、工作都擺在自己前面，時常忙到昏天暗地，完全忘了關心自己。 https://www.instagram.com/p/CdN4iu3PT81/ 主持人鄭凱云也是一名媽媽，對此也有感而發表示，女人總是為了自己愛的人拚了命的努力，但撐著全家人的同時也不能忘記，「一定要先好好愛自己，才有力氣去愛更多人。」 https://www.instagram.com/p/CrSz0wpvOgI/ 就算是年輕人也有可能罹癌，因此定期做健康檢查，時常注意自己身體有無變化，一起關心自己和家人的健康！ 延伸閱讀：更多乳癌相關 👉滿滿的懷念！演藝圈5位乳癌過世女星，她們都在最美麗的年紀告別了人間 👉新婚夫妻必看！孕前檢查項目有哪些補助？做好準備踏上幸福之路～ 👉全球確診人數最多的癌症是「它」！ 👉你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！ 👉癌友朱芯儀心疼余苑綺「直到生病都還想著孩子」曾因女兒一句話泛淚：媽媽都忘了愛自己 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #乳癌 #乳癌前兆 #健康 #健康檢查 #家人 #癌症 #預防 

中元節「新」習俗： 跟好兄弟們一起追劇！吃飽飯足、洗香香，還有「Netflix中元節精選片單」娛樂你跟「它」！

中元節「新」習俗： 跟好兄弟們一起追劇！ 吃飽飯足、洗香香，還有「Netflix中元節精選片單」娛樂你跟「它」！ 中元節（國曆8月25日）即將來臨，這日家家戶戶普渡拜拜招呼好兄弟，切記要貼心、禮數都到位！論講究的儀式，不能少搶孤、放水燈，公司行號與住家門口要焚香、燒金紙，準備三牲、鮮果、各式點心飲料讓好兄弟們都能飽足，還有提供洗臉的水盆、毛巾與梳子。喝飽飯足還洗香香，好兄弟跟我們一樣，當然不能少娛樂！中元節「新」習俗：跟好兄弟們一起追劇！ 無論幽靈、惡魔、鬼怪、喪屍或心魔，Netflix特別準備了第二波鬼月片單，精選恐怖驚悚影集與電影，不只為你，也為「它」貼心選片。什麼，一個人看你會怕？不用膽心，誰說你是「獨自」在追劇？ 【Netflix 中元節精選片單】 ＃Netflix 首部印度原創三部式恐怖電影 《食屍鬼獄》（GHOUL） 8/24 全球首播 你是否相信惡魔與鬼魂的存在？ 小心披著人皮的鬼怪就在你身邊！ 比起面目猙獰的怪物，或看不到形體的幽靈，擁有無害人類面貌的惡魔才是世上最可怕的超自然力量。惡魔不會無故出現在世間，唯有被仇恨、冤屈或妒忌招喚，「他」才會不著痕跡的將暗黑帶進人人的心中。 曾以電影《進擊的鼓手》提名奧斯卡監製的Jason Blum，更曾任溫子仁電影《陰兒房》與《逃出絕命鎮》的幕後推手。此次，他跨足印度影視作品，製作改編自阿拉伯民間傳說的Netflix首部印度原創三段式電影《食屍鬼獄》，描繪女獄卒Nida如何深入印度最陰暗的監獄，對抗不屬於這個世界的「恐怖份子」。 ＃Netflix 原創影集 《鮮血淋漓》（Slasher） 血腥勿入！穿腸破肚只是基本款 噁吐袋請準備好，剛吃飽不宜觀賞 嚴重警告！若見到血腥畫面會讓你感到暈眩、想吐、呼吸困難、臉色蒼白甚至昏厥，請立即遠離正在觀賞《鮮血淋漓》的人。而且，愈遠越好。或，你自認對穿腸破肚、人體肢解的畫面成癮，無大量血腥畫面的恐怖、驚悚作品就不看，歡迎挑戰這部 Netflix 原創影集。 《鮮血淋漓》恐怖的故事始於一對遭受劊子手殘殺的夫妻，留下了成為唯一生還者的女兒莎拉；成年的莎拉，決心要克服心魔搬回父母遇害的房子中。沒想到昔日的惡夢，竟再次擾亂這個小鎮，劊子手再度現身，且大開殺戒！ ＃Netflix原創影集《驚聲尖叫》（SCREAM） 你永遠不是一個人因為殺手總是站在屋裡的某個角落 未避免尖叫過度，看恐怖影集前請服用「川貝枇杷膏」，保護你的喉嚨。改編自90年代同名經典恐怖電影的Netflix原創影集《驚聲尖叫》，延續電影中猜不透連環殺手到底是誰的驚悚元素，慘忍的把你逼到喪失在家獨處的能力。因性愛影片被上傳網路導致的校園霸凌事件，竟延伸出一連串的謀殺事件，而且與二十年前發生的詭異兇殺案極為相似。同學之間，到底誰才是兇手？當兇手另有其人時，誰又是下一個受害者？小心獨處，因為殺手往往就站屋中的某個角落。 ＃Netflix原創影集《迷霧》 （The Mist） 你看不到它，它卻把你看得一清二楚 伸手不見五指摸到的不知是人還是鬼 「它要來了！」即將席捲而來的摧毀性神秘力量，到底是什麼？改編自恐怖大師史蒂芬金 （Stephen King） 著作的Netflix原創影集《迷霧》，迷人之處便是又一個發生於平凡小鎮上的不平凡的故事。 一位因故被迫離開學校的女教師，有著深愛自己的丈夫，跟一個正值青春期、迷戀校園足球明星的女兒。三人原先安穩的生活，卻因一起意外起了波瀾，但這不是最糟的情況，突然籠罩整個小鎮的謎樣濃霧，才是災難真正的開始！ ＃Netflix原創電影《貪屍》（Ravenous） 有時必須親手殺掉你最愛的人！失去理智成為「喪屍」前的最後掙扎 當你深愛的另一半、孩子或友人成了喪屍，你該怎麼辦？千萬不要有一絲遲疑，趕快親手殺了他！每個人在成為喪屍前，都曾是有血有淚的人，但患了可怕的殭屍瘟疫後，只能接受這即將到來的無情轉變。從此，你就是一個死了也無人替你惋惜的肉體而已。不同於傳統的殭屍作品，Netflix原創電影《貪屍》營造寂靜多過於喧囂的驚悚氣氛，故事講述殭屍瘟疫在魁北克偏鄉肆虐之際，一群鬥志旺盛的倖存者並肩合作，逃離慘遭感染的人群。被殭屍咬了以後，面對死亡，腦中閃過的除了遺憾與悔恨，還有什麼？ ＃《美國恐怖故事》 （American Horror Story） 集所有「病態」的經典恐怖大全徹底瓦解人與人之間的信任關係 若你對傳統的恐怖與驚悚影視作品感到疲乏，以「背叛」、「猜忌」等人性為發揮的《美國恐怖故事》將是一部值得恐怖作品粉絲挑戰的經典之作，巧妙的集所有最「病態」的人物關係與故事背景之大成。活在故事中的每個角色，人人仿佛都被幽靈纏身，背負沈重詛咒的活著，每一日都不得安寧。由《凶宅》《精神病院》《女巫集會》《怪胎秀》《飯店》《羅亞諾克》等組成的不同季數，主題包羅萬象，囊括鬼魂、巫術、謀殺等神秘的案件，看完只讓人渾身「不舒服」。建議週末觀賞，免得夜夜做惡夢，影響隔日上班、上課的精神。 ＃華語科幻影集 《你的孩子不是你的孩子》（On Children） 最真實的恐懼始於親密關係 甩不開的人性糾結，掐的你無法呼吸 「因為我愛你！」、「我都是為你好！」當自己背負父母給予過多的愛，背負社會價值形塑的升學期待，無形的壓力掐得自己無法呼吸，這是比幽魂還難以擺脫的恐懼，而且如影隨形。 一播出就引起熱議的華語科幻影集《你的孩子不是你的孩子》由《媽媽的遙控器》、《貓的孩子》、《茉莉的最後一天》、《孔雀》與《必須過動》五個單元劇組成，以魔幻寫實的拍攝手法刻劃台灣家庭的真相 — 親子間「自由」與「管束」的失衡關係，沈重矛盾又難以梳理的家庭之愛。 

「博士界」來的花草茶究竟有多厲害？來者不拒的多種泡法，讓你對它就此愛不釋手！

About Rooibos Tea 與鑽石(代表地位)、黃金(代表財富)並列為南非三寶的有機野生博士綠茶(代表人生)同時擁有「南非紅寶石」的美譽，早已是南非原住民養生的茶飲。300多年以前，塞德博格山區當地居民是第一個發現了國寶茶植株-Aspalathus linearis，它非常獨特，僅生長在年降水量需保持在380-650mm、海拔450公尺以上酸性土壤開普頓北部高原上，種植期間長達18個月的時間才可收割一次，且每一株Aspalathus linearis也僅可收成3-4次，相當得之不易。而它細針狀的葉子，經過錘子搗碎、藉由植物自身體內的酶自然氧化發酵，茶色便從原本的綠色變為深琥珀色並產生獨特香味，接著再到太陽下進行曝曬，進而制成這種清爽的飲品。 南非國寶茶益處 而究竟它是如何引發世界各地學者及饕客們的喜愛呢？其實國寶茶的盛行在1968年由Annique Theron 博士發現，也因此才開始被當地政府重視，最後量化生產製成茶葉廣傳世界各地，鑑於Annique Theron 博士對國寶茶的貢獻，南非人又將其稱為博士茶。國寶茶對於心臟、兒童腸胃、免疫系統、皮膚、肝病、癌症的疾病都有幫助，加上其中所含抗氧化物是一般市售茶類的40-120倍，且國寶茶的成份中，單寧酸只有一般茶類的1/6-1/12，不傷胃、不解藥、可大量及空腹飲用，隔夜茶也無妨，另外國寶茶不含咖啡因，晚上喝的越濃，睡的越香，故也被稱為晚安茶。成人、兒童、嬰兒、孕婦均可隨心日夜飲用。 家常沖泡 若你是初次品嚐博士茶的朋友，那麼絕對會對它念念不忘，因為國寶茶擁有溫潤的香氣與甜味，結合特殊的口感（像淡淡的青草茶），使得它與一般茶飲有很大的分別，這款茶不僅可以簡單沖泡，也可以結合其他飲品、或直接入菜變成新式的台式菜餚。 ／國寶茶熱泡泡茶方式 第一種沖泡方式，就是大家非常熟悉的熱泡，其比例最多可以一包加熱水1500cc-2000cc進行沖泡，至少浸泡3-4分鐘，但如果容器不夠大的朋友可以縮短沖泡時間，增加回沖次數，可依照個人習慣進行調整，甚至可以利用煮水的方式，讓其味道更加芬芳。且這款茶如同上述提到單寧酸含量相當低，所以回沖2-3次都保有香氣與口感。 ／國寶茶冷泡泡茶方式 第二種沖泡方，是許多上班族與通勤族及懶人的最愛，如果你的生活步調非常快速沒有多餘時間靜下來好好沖上這壺茶，不如拿出水壺，丟上一包加入冷水或溫開水，並置入冰箱，冷泡通常需靜置一天8小時，超過也無仿但注重保存，建議於3-5天內飲用完畢，一樣可進行回沖。 孩子的茶 在早期，國寶茶一直也是南非媽媽們的治療飲品，若是嬰兒或小孩有腸胃、失眠、過敏等問題，在飲用國寶茶後就會獲得改善。主要原因是國寶茶能提高抗氧化活性，從而減少了氧化反應對DNA造成的損害。各位爸爸媽媽們也可以嘗試讓孩子們飲用。 ／國寶茶＋牛奶 如果孩子們的早餐有喝牛奶的習慣，便可將國寶茶參入其中，若擔心家中小鬼們排斥不用緊張，這其實就點像喝奶茶的概念，而且混合起來是有甜味的唷，比一般自己家中調的拿鐵好喝許多！ ／國寶茶＋蜂蜜 雖然國寶茶本身有甜味，但不代表它喝起來是甜甜的，如果孩子們是不愛喝茶的情況底下，想必要他們接受是需要一點小技巧，天然蜂蜜比起糖對身體要來的好很多，如果可以適量的加一些，那麼味道與舌尖上的觸動頻率便會相同，說不定家中寶貝們還會要求好幾杯呢！ 女孩的茶 ／蘋果＋肉桂＋老薑片 一直以來我都認為女孩們是要懂的喝茶的，其實茶不是只有我們常常接觸的烏龍茶、紅茶、綠茶那種口感與香氣，你應該要多多嘗試千變萬化的花茶或水果茶，甚至是顛覆味蕾的茶飲。剛好近幾日在市場上找到沒有上蠟既小顆又可愛的梨山蘋果，其實要找到外表不出色的水果很難，但也代表它比其他水果養成過程要來的令人安心許多，搭配上永遠合適蘋果的伴侶-肉桂，使得整體茶香瞬間提升，同時再加些老薑片溫補女孩們寒性體質。 ／枸杞＋天菊＋冰糖 長期坐在電腦前面的朋友，對於視力要格外注意，枸杞菊花茶的組合，不僅可以清肝明、也可抗氧化、美白，因此想護眼、保養皮膚的朋友們，不妨可以嘗試看看。 煮婦家常 ／香菇雞湯 接下來要介紹給大家的是入菜的部分，其實大家不用把國寶茶入菜想得太複雜，基本上我們的文化早已有許多以茶類入菜的食譜，如果想嘗試的朋友，你可以先從拿手的開始。第一道是婆婆媽媽們最熟悉的香菇雞湯，你可以以國寶茶汁取代高湯，不僅別有一番風味更減低腎的負擔。兩人份準備材料：雞腿肉一支、老薑片、一鍋國寶茶、兩碗米酒、香菇三朵、草菇十朵 1、煮白開水，水滾後加入一點白醋，並加入雞腿肉汆燙，撈掉表面雜質後，起鍋再用溫熱水沖洗。 2、將國寶茶滾煮後，再將雞肉、薑片放入，再倒入第一碗米酒轉小火續滾20分鐘。 3、最後放入香菇，再倒入第二晚米酒小火續滾10分鐘即完成。 ／茶燒排骨 茶燒排骨兩人份準備材料：薑片、蒜末、排骨半斤、冰糖兩大匙、國寶茶一碗半。如果不急著當天用膳的朋友，忽略第四個步驟並放一個晚上入味，上桌前加熱就可以。 1、先大火爆香薑片與蒜末，並放入排骨略煎呈現金黃色。 2、放入冰糖使其產生香氣，此時排骨顏色會再深一些。 3、將第一晚國寶茶汁到入，以小火慢燉30分鐘慢慢收汁。 4、收得差不多後再倒入半碗國寶茶再收汁15分鐘即可完成。 ／茶滷肉燥 小鍋準備材料：絞肉半斤、冰糖兩大匙、白胡椒粉一大匙、米酒一碗、醬油兩大匙、油蔥酥一碗、國寶茶一碗半、鹽適量、香菇丁一碗、蘿蔔丁一碗 1、兩大匙冰糖放入鍋中加少許國寶茶煮化，再倒入油蔥酥和絞肉炒散炒熟。 2、加入蘿蔔丁、香菇丁、白胡椒粉炒均勻，接著倒入米酒再拌炒均勻煮一下。 3、最後倒入醬油炒均勻，讓絞肉上色吸附醬油的香氣。喜歡八角香味的朋友也可在此時加入。 4、加入國寶茶淹蓋過肉即可、煮開後轉文火，約煮45~60分鐘即可完成。 ▍ Blog https://misshepburnstyle.com ▍ Page https://www.instagram.com/misshepburnstyle ▍ IG https://www.facebook.com/misshepburnstyle #沖泡茶 #泡茶方法 #花草茶 

可樂旅遊五倍券回饋「一券遊玩全台」，享受1券換旅程的快感

響應五倍券，可樂旅遊推出「一券遊玩 全台出走」回饋專案，凡持五倍券即可換購指定商品，１張券兌換１次旅程，每個產品價值不但高過振興券面額，商品多樣性更是滿足每位旅客需求，品項涵蓋團體旅遊、自由行、訂房與票券等多達1000種以上。可樂旅遊以最豐富的選擇，提供超值的商品、最優惠的價格，使民眾可以快速挑到喜愛的行程。 (團片來源 可樂旅遊，圖為五倍券有感回饋計畫「1張券換一趟旅程」) 「一券遊玩 全台出走」回饋專案，特別規劃2大專區「１券任遊」及「加倍優惠」來回饋消費大眾，將全台22個縣市最熱門景點、話題秘境、DIY體驗、星級旅宿以及交通接駁等資源都整合安排在行程中，以200元、500元、1000元、3000元、及5000元五大優惠價格提供旅客選擇，其價格更優於平常售價的４折左右。另外，離島及高鐵假期也祭出「滿三千折4000」，旅客持三千元振興券訂購指定商品，立即現折4000元，高鐵假期還加碼推出2人同行價，同樣持券亦可現折4000，數量有限．要買要快！ (團片來源 可樂旅遊，圖為振興五倍券「一券遊玩 全台出走」) 為振興旅遊觀光，可樂旅遊除積極與各地縣市府合作推廣地方遊程，也為即將迎來的五倍券熱潮，研擬一套「一券遊玩全台」方案，將全台灣好吃、好玩、趣味、新奇、特殊的商品通通一次概括。如網友熱推景點：宛如登上仙界的「彰化.玻璃屋媽祖廟」、有幸福台九線之稱「花東.南迴公路」、台灣最長梯子吊橋「南投.猴探井天空之橋」。 (團片來源 可樂旅遊，圖為宛如仙境的彰化玻璃屋媽祖廟) 秋冬季節限定：「萬里.龜吼漁夫市集」品嘗秋蟹美味、欣賞「宜蘭. 安農溪畔」落羽松秘境；偶像劇推薦：前進<俗女2>陳嘉玲的成長環境「台南.菁寮老街」、一探<斯卡羅>在「屏東.龜山步道」的歷史足跡 (團片來源 karen_c授權，圖為偶像劇讓台南菁寮老街成為熱門景點) 當然不能錯過，離島偽度假：搭乘「金廈初日號」感受藍色公路之美、來到澎湖吹吹風，更要住個今年才開幕的「馬公.和寓旅店」，文青簡約風格，讓旅客們大呼：值回票價！ (團片來源 可樂旅遊，圖為澎湖後寮天堂路) (團片來源 可樂旅遊，圖為今年4月全新開幕 澎湖和寓旅店) 針對原件型旅遊商品，如自由行、訂房、票券，可樂旅遊也有「１券任遊」五大優惠價格專區，尤其推薦台南自由行2天1夜，搭配承億輕旅住宿、送Gogoro 2 Plus 24小時租車自駕，原價每人最低1388元，折扣後只要500元；在訂房上，舉凡度假型酒店，如池上日暉國際渡假村、台東鹿鳴溫泉酒店，抑或網美文青酒店，如台中豐邑moxy酒店，抑或高檔星級酒店，如台中林酒店等，皆能滿足「飯店控」的旅客；票券更是豐富過人，以美食餐券、泡湯紓壓、樂園爽玩、休閒體驗、交通租車、展演活動等六大主題項目推薦，其優惠程度相當於5折。 可樂旅遊自去年疫情後組織重整，拓展全台交通、住宿、餐飲、景區、樂園等資源，與公部門單位緊密合作，並借鏡國外成功經驗帶入國旅市場，將國內旅遊開發出更多創意與主題遊程。「一券遊玩 全台出走」專案，特別將國人喜愛景點、結合在地秘境、季節特色全部規畫，讓旅客就算參團重遊故地，也能有不同的驚奇與體驗。回饋專案已全面上線，預計10/8起將開放搶購，民眾可先上官網查詢優惠及行程內容，抑或洽詢門市業務，今年冬天跟著可樂旅遊出發去！ Info. 可樂旅遊五倍券：https://bit.ly/3AMx1pA

【克拉大影評】近期有什麼好看的電影？暑假就是要看好萊塢大片！國片、日韓電影也不容錯過（下）

文／克拉大 繼上週推薦完近期必看的好萊塢片之後，本週要來力推的電影 Top 2：一部穿越到淚崩，堪稱2025年度十大佳片的戀愛電影天花板《跨越時空的初吻》、一部殺到爽翻，打戲情感都非常優秀的《聖母殺手》，以及接下來我還有期待哪些暑假強檔？ 坂元裕二大讚松隆子與松村北斗展現更勝劇本的演技！（圖／車庫娛樂提供） 《跨越時空的初吻》｜坂元裕二浪漫宇宙再升級，看完請立刻抱住你愛的人！ 有多久沒在電影院看到一部值得流淚的好片了？《跨越時空的初吻》是知名編劇坂元裕二繼《花束般的戀愛》後又一部感人愛情鉅獻，由松隆子搭配松村北斗催淚演出，本片將愛情中習慣、爭吵、無奈、倦怠乃至遺憾告別，最終時光重逢描繪的溫柔又痛心。 《大豆田永久子與三個前夫》松隆子在本作中飾演為拯救過世的丈夫回到15年前的妻子。（圖／車庫娛樂提供） 松隆子飾演的神奈，在老公意外離世後因意外重返過去，與年輕時的他重逢、重新相戀，每一次地回去都像是寫給觀眾的一封情書，為了挽救丈夫的性命，她甚至無所不用其極，寧願放棄與之相愛的機會，讓我邊看邊流下淚水。尤其是「珍惜每個當下」這句話，我感覺到現場觀影的人都在默默拭淚。 本片我在觀賞前，看到片商提到網友讚爆本片是「今年最好看的愛情片，沒有之一」、「我真的回家牽著老公的手走完那段路」等標語時，我就充滿好奇，因為對於出生率屢創新低、形同「愛情沙漠」的台灣而言，到底什麼樣的劇本才能打動這群對真愛「死心」、信奉「速食」、「無藥可救」的人們。而在我觀賞完本片後，我相信這部電影就是最佳「解藥」，且直接被我封為2025年的十大年度代表作之一，並推薦給所有無論你相不相信愛情的朋友，都值得你花錢進戲院感受什麼叫真正的「愛」，因為唯有站在對方的立場，才能永保那份最難能可貴的初衷。 觀眾淚崩大讚：「這是我看過的穿越題材作品中，最美好的電影！」（圖／車庫娛樂提供） 編劇坂元裕二本尊認證松隆子與松村北斗的演技超越劇本本身：「尤其喜劇場景的節奏感拿捏得太完美。」有笑有淚，劇情節奏穩準狠，神來一筆的是當男主角的婚姻在提前被暴雷後，往後15年對另一半相處上的細微改變是這部電影想傳達最大的核心，如何不把平凡的日常當作「理所當然」才是兩人維繫感情的根本，明明這非常，然而多少人都忘了這最簡單的道理！ 因此，這部電影值得所有已經過了熱戀期，容易鬥嘴、冷戰，甚至把對方付出視為「理所當然」的情侶、夫妻們，共同觀賞來找回當初相愛初衷的提醒，相信對彼此的感情都會有一定程度的幫助。 《聖母殺手》｜殺到你喘不過氣，這奶奶簡直就是女版 John Wick 韓國電影又來搶命了！《聖母殺手》不只是爽片，它更是有情有義的警世電影！主角「爪角」是一位年過花甲的傳奇女殺手，她的使命就是去除社會上的毒瘤，別看她年紀大，一副弱不禁風的樣子，她之所以被稱為聖母，因為她下一秒就能將狠角色放倒！簡直就是女版 John Wick。 李慧英與金聖喆將在《聖母殺手》中正面對決。（圖／鴻聯國際提供） 而她的對手則是既神秘又狠勁十足的年輕人「鬥牛」，他心狠手辣、武藝超群，兩人上演一場世代交鋒、生死對峙的終極對決，而背後竟藏著令人鼻酸的真相。 《聖母殺手》中的動物演員帶出女主角「爪角」的多層次面向。（圖／鴻聯國際提供） 本片改編韓國最強話題殺手小說《破果》，導演閔奎東將情感、人性與殺戮透過劇本融合得絲絲入扣，你以為電影只有砍砍殺殺嗎？其實本片對社會制度裂縫有著深刻地探討，光是開頭的「博愛座」事件就巧妙融入近期台灣一再發生的熱門社會議題。而殺手組織多年來為社會清除害蟲，展現出琳瑯滿目的殺人手段，也從中發展出師徒之情、救命之恩和意想不到的情懷，然而更多的是刀光劍影中人心的憤怒、背叛、狡詐與黑暗。就某種意義上，本片的確很有《捍衛任務》的既視感，聖母養的狗狗武勇也起到畫龍點睛的作用。 《聖母殺手》集結了百想藝術大賞影后李慧英、金聖喆、申始雅、金武烈、延玗臻、金剛于等韓國跨世代實力派演員。（圖／鴻聯國際提供） 片商在試映會上也特別安排「殺手奶奶」Cosplay 突襲觀眾，讓影廳秒變沉浸式犯罪現場！也讓觀眾超嗨：「從頭爽到尾還被感動爆哭」、「這種片一年一部我就心滿意足了」更令人興奮的是全亞洲唯一一刀未剪版就在台灣，首週還送會噴水蜜桃香的絨毛海報，這種機會真的超級難得，大家一定要把握機會！ 接下來還有什麼值得期待的電影：超級英雄來襲《驚奇4超人：第一步》、韓國年度最鉅作《全知讀者視角》、票房保證動畫《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》、台灣最賣黑幫IP《角頭－鬥陣欸》 近期超級英雄片逐漸回歸水平，迎接《驚奇4超人：第一步》漫威第一家庭重磅回歸！隱形女生寶寶、銀色衝浪手現身，聯手迎戰神級反派「行星吞噬者」！未來復古視覺風、爆量特效與家人情感結合，開啟MCU新紀元！7月23日（三）全台震撼上映！ 全新版本的驚奇四超人即將隆重上映。（圖／漫威影業提供） 《全知讀者視角》當小說變現實，你能活下來嗎？韓國年度奇幻動作鉅獻，由安孝燮、李敏鎬領銜，網路漫畫人氣改編，北捷破天荒推出主題列車！300億韓圜打造東方異能世界，7月23日（三）正式登場！ （左起）本片集結NANA、安孝燮、蔡秀彬、權恩成、申承浩等人共同演出。（圖／采昌國際多媒體提供） 《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》這次將由兩位人氣女歌手 LiSA 和 Aimer 獻唱雙主題曲，由 Aimer 演唱〈太陽が昇らない世界〉、LiSA 演唱〈残酷な夜に輝け〉為這部現象級作品正式揭開篇章，而劇場版也定檔於8月8日(五)在台灣正式上映日文配音版，若想要在巨型銀幕感受淋漓盡致的精采戰鬥畫面，更不可錯過IMAX版本，而中文配音版也將在8月15日(五)上映。 現象級《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》釋出第二彈主視覺。（圖／木棉花提供） 《角頭－鬥陣欸》台灣最狂黑幫IP《角頭》宇宙擴大再升級！六大巨頭勢力角力、南北大戰一觸即發，權謀鬥爭全面引爆！王識賢、高捷、蔡振南、太保等全明星陣容集結，再現台式江湖硬派美學，8月21日（四）全台上映！ 今年8月21日暑假最強檔《角頭－鬥陣欸》前導海報霸氣登場。（圖／曼尼娛樂提供） 

睽違8年打造史詩催淚鉅獻《HERO》！改編真實事件、韓國神級音樂劇！讓韓媒紛紛淚灑發表會現場！

《寄生上流》、《機密同盟2》發行公司年度壓軸催淚巨作《HERO》，由以《海雲臺》、《國際市場：半世紀的諾言》成為韓國首位締造雙千萬觀影人次票房紀錄的導演尹齊均（韓方已正名，網譯：尹濟均），集結《機密同盟2》、《海雲臺》、《國際市場：半世紀的諾言》、《哭聲》製作團隊，睽違8年所打造的史詩催淚鉅獻！《HERO》故事敘述大韓帝國義兵首領安重根（鄭成華 飾），留下了母親趙瑪利亞（羅京子 飾）與家人們離開故鄉。 （圖片來源：車庫娛樂） 安重根以與同志們切斷無名指的「斷指同盟」之名，以血發誓要實現祖國獨立的目標，並下定決心，若三年內無法處決侵略朝鮮的元凶「伊藤博文」，就要自我了斷。為了實現諾言，安重根來到了海參崴，與同志禹德淳（趙在允 飾）、神槍手曹道先（裴正楠 飾）、獨立軍老么劉東夏（李玹雨 飾）、照料獨立軍的同志馬真珠（朴昣奏 飾）一同準備起事。另一方面，情報員雪熙（金高銀 飾）隱藏自己的真實身分接近伊藤博文，冒著生命危險緊急傳達了伊藤博文將抵達哈爾濱與俄羅斯進行會談的絕對機密情報。1909年10月26日，一直等著這天到來的安重根，對抵達哈爾濱站的伊藤博文毫不猶豫地扣下扳機。在現場遭逮捕的他，不是以戰俘的罪名、而是以殺人罪站上日本法庭……究竟誰是罪人，誰是英雄！ （圖片來源：車庫娛樂） 電影《HERO》改編自韓國經典神級音樂劇《英雄》，在韓國受歡迎的程度宛如韓版《悲慘世界》。當年為紀念韓國義士安重根暗殺了侵略韓國的元凶伊藤博文100週年，音樂劇《英雄》於2009年進行首次公演，後來更於2011年在紐約林肯中心進行首次的海外演出，全場座無虛席，廣獲好評；2015年，還於安重根義士義舉之地哈爾濱進行公演。此音樂劇更將於今年年末進行第9次公演。本作還在2010年榮獲各項大獎，在「第4屆 音樂劇獎」和「第16屆 韓國音樂大獎」這兩個大型音樂劇頒獎典禮中，同時拿下最佳作品獎、最佳男主角獎、最佳執導獎、最佳音樂獎、最佳舞臺美術獎！特別的是，近期於《HERO》的製作發表會上，許多韓國媒體在看了電影預告（https://youtu.be/VzaPaGkDD5I）後竟都忍不住淚灑現場！ （圖片來源：車庫娛樂） 改編真實事件、韓國神級音樂劇！民族英雄安重根為韓國獨立運動開出第一槍！ 《HERO》改編自真實歷史事件，敘述韓國民族英雄安重根為爭取韓國獨立，而在哈爾濱暗殺了侵略韓國的元凶伊藤博文，此行為也喚醒韓國人民的獨立自主意識與民族精神，帶給韓國的獨立運動家巨大的影響，鼓舞韓國人民被欺壓已久的士氣，為之後韓國獨立運動奠定極大的基礎，為爭取國家自由的運動開出第一槍！對於會製作《HERO》的原因，尹齊均導演表示：「有一次鄭成華邀請我去看《英雄》的音樂劇公演，當時我淚流不止，在感到主角『安重根』十分帥氣、令人驕傲的同時，也覺得很對不起安重根義士，對於無法好好守護所有獨立運動家的這件事，令我深感痛心，因此在10年前的當時，就決定將音樂劇《英雄》拍成電影！」 （圖片來源：車庫娛樂） 《HERO》除了有堅強的製作團隊外，還集結韓國音樂劇界代表人物鄭成華、《小女子》金高銀、《政客誠實中》羅京子（網譯：羅文姬）、《還魂》趙在允、《特務搞飛機》裴正楠（網譯：裴正南）、《紙房子：韓國篇》李玹雨、《政客誠實中2》朴昣奏（網譯：朴真珠）（韓方皆已正名）等實力派演員，將以自然真摯的演技，為觀眾帶來一場最磅礴、可歌可泣的史詩鉅獻！ （圖片來源：車庫娛樂） 《柔美的細胞小將》金高銀後悔接拍新作《HERO》竟崩潰躲在房間大哭！ 《HERO》男主角鄭成華從音樂劇到這次的電影，已扮演「安重根」這個角色十多年，他表示：「沒想到能詮釋電影版的『安重根』，對我來說是莫大的榮幸。當時導演第一次看完音樂劇《英雄》後，就對我說：『成華啊，我必須把這部作品拍成電影！』那時候我沒想到後來竟會讓我來詮釋電影版的『安重根』一角。」鄭成華為了本作也費盡苦心，他說：「當時我的體重是86公斤，導演說為了要讓觀眾相信我就是安重根義士的話，就必須減重詮釋這個角色，最後我為了這部電影大概減了14公斤。」 （圖片來源：車庫娛樂） 此外，以《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《柔美的細胞小將》、《小女子》等作深受觀眾喜愛的金高銀，這次在《HERO》中飾演獨立軍情報員，尹齊均導演透露，他認為金高銀是韓國演藝圈中最會唱歌的女演員，因此請她參演本作。而在導演三顧茅廬之下才答應參演《HERO》的金高銀則透露，戲劇電影系出身的她雖然在學生時期練習了許多歌曲，但《HERO》是在離開大學十年後才接演的作品，因此讓她壓力很大，她坦言：「電影中需要唱歌的場面讓我感到十分挫折，還常常把自己關在房裡大哭，心想自己怎麼會如此衝動答應接演這部作品，覺得非常自責。無法如自己所願表現得好一點，令我感到很痛苦。」但導演對於完美主義者金高銀的表現讚譽有加，相信觀眾若看到金高銀在《HERO》中的表現一定都會動容不已！年度史詩催淚鉅獻《HERO》2023年1月13日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 《HERO》電影預告：https://youtu.be/VzaPaGkDD5I 《HERO》音樂版預告：https://youtu.be/GZ9Ej-_cPf8 《HERO》電影介紹：https://garageplay.tw/4135 #hero #安重根 #羅京子 #金高銀 

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