料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱 蔬食風健康小食 簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

受到疫情的影響，自己在家下廚的時間與機會也變多。今年搬了新家，新家的廚房比起舊家迷你不少，因此在烹調手法上也有些改變，就是本來就是懶人料理法的我又進階為懶人料理法2.0，搭配近期烹飪的心頭好秘密武器OLIVIERS&CO. ，烹煮的成果也依舊有模有樣。 上次用OLIVIERS&CO. 系列香料跟橄欖油做了男子漢懶人早午餐（延伸閱讀：【伊康吃什麼】OLIVIERS&CO. 讓你輕鬆上好菜 小資族的男子漢懶人早午餐），就立刻愛上OLIVIERS&CO.的簡單方便，信手捻來都可以出好菜，而且產品都是法國原裝進口，包裝超美完全適合我這個假文青。上次去誠品信義店的時候又在櫃上又入手了西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油-草本清香（SABOR D’ORO），光是純白色瓶身包裝就已經促使腦波弱的我下單，更別說這瓶香氣聞起來超清新，帶一點青草香。 【取自OLIVIERS&CO.官網資訊】西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油-草本清香製成產地：西班牙安達魯西亞橄欖品種：100% Picual採收時節：2019年11月油品香氣：新鮮青草、青蘋果、朝鮮薊、黃瓜油品口感：溫暖、強烈而清新的口感，青蘋果香氣與新鮮青草略帶辛辣喉韻。製油名家：Yera Family品嚐佐味：季節蔬菜、燉菜、義大利麵、魚或生牛肉片 像是葡萄酒一樣會有各家酒莊，橄欖油也有製油名家，西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油-草本清香是由西班牙安達魯西雅瓜達基維河畔的Yera家族製成，每公升的橄欖油需要百年歷史橄欖樹8公斤的青綠橄欖壓榨而成，翠綠鎏金色澤，聞起來的香氣有青草味，隱隱約約還有青蘋果的香氣，十分清新。 有些人會害怕橄欖油的味道，剛接觸到橄欖油的我也是。像是用麵包沾取橄欖油跟香醋時，會覺得吃進滿口的油膩感。後來才發現，原來那是因為使用的橄欖油品質不夠好。這次因為懶得自己做麵包，所以就購買現成的番茄羅勒巧巴達，然後拿出我珍藏已久的米奇醬料碟（自帶光芒特效），倒上西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油跟義大利特級摩地納無花果&葡萄香醋，假掰感一秒達成。 再來我不得不稱讚氣炸鍋的發明。對於一個已經擁有微波爐、烤箱的我來說，氣炸鍋似乎是個非必要的電器產品，原本猶豫超久無法下手，殊不知一個因緣際會去參加了一字千金錄影就獲得了一台氣炸鍋獎品，使用後更是驚為天人的方便，最重要的是好清洗、加熱迅速，所以我又用氣炸鍋自己發明了不少料理，這次就要用氣炸鍋做出超簡單的伊康版綜合溫沙拉。 【綜合溫沙拉】材料玉米筍 6-8根剝皮蒜頭 10-15顆栗子南瓜 1/4顆杏鮑菇 5-6朵210°C熱炒專用橄欖油 少許義大利大蒜橄欖油 少許綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用) 少許西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油 少許 如果是一般生菜沙拉就很簡單，想吃什麼就加什麼，當然溫沙拉也是同樣道理。原本想要用櫛瓜，殊不知這個食材不是太好買XD，後來就在大潤發裡隨機挑選了自己愛吃的蔬菜：玉米筍、剝皮蒜頭（整顆）、南瓜（可選栗子南瓜）、杏鮑菇（小朵的）。因為我只有自己一個人吃，所以我直接選購已經處理好的切塊南瓜跟小朵杏包菇，份量比較剛好，也符合我一貫的懶人料裡做風。 料理作法非～常～簡單，把玉米筍、杏鮑菇切成塊，然後剝皮蒜頭（記得把頭剝掉），南瓜切塊成一口大小，通通放在一起。今天要使用氣炸鍋來做溫沙拉，氣炸鍋的原理是要用食材本身的油脂來氣炸，但因為通通都是蔬菜，所以可以噴一些油在蔬菜表面，我就直接用210°C熱炒專用橄欖油跟義大利大蒜橄欖油，然後再撒上一些綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用)，攪拌均勻之後，就可以準備送入氣炸鍋。 用氣炸鍋的好處就是不需要先預熱，把溫度設定在180度氣炸20分鐘，在10分鐘左右的時候可以稍微翻動一下。起鍋後，可以先看看南瓜是否已經軟熟，只要南瓜熟了其他食材都沒問題，這時候可以再撒一些綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用)調味，再倒一點西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油，翻攪拌後就可以上桌，是不是輕鬆又簡單。 在等待氣炸鍋起鍋的同時，我一個信手捻來想要嘗試看看「雲朵蛋」，沒想到也是非常簡單又有趣的料理。但因為這個步驟實在太簡短了所以我來不及拍攝過程，只有拍攝到成果。 【雲朵蛋】材料雞蛋 2顆洋蔥 少許玉米筍 少許黑胡椒 少許綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用) 少許 兩顆雞蛋蛋黃跟蛋白分開，洋蔥切碎、玉米筍切小塊後，加入蛋黃攪拌，加入少許綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用)調味備用。蛋白用打蛋器打發（像做蛋糕那樣），如果家裡沒有打蛋器也沒關係，可以使用IKEA的電動打奶泡器替代，我就是用這個輕鬆打發蛋白（還有400次咖啡也是）。 烤箱上下火200度預熱15分鐘。把蛋黃液倒入小模型或烤碗，再把打發的蛋白倒在上面，稍微塑形一下，就可以送進烤箱，以200度烤15分鐘就完成。要提醒大家的是因為蛋白打發了，所以烤熟的過程蛋白會往上膨脹，所以烤盤記得要放低一點的層架，避免烤發後頂到上排熱管。出爐後，再用黑胡椒撒在澎鬆的蛋白上，就可以上桌。 這次製作的料理都是全蔬食，對於平常當慣食肉機器的我來說，非常適合讓腸胃多補充蔬菜，而且不管是當成早午餐或正餐都十分適合，溫沙拉跟甜白酒更是莫名的搭配，在炎炎夏日期間，不妨可以試著做做看，依照伊康超懶人又簡單的食譜料理法，加上OLIVIERS&CO.的香料跟橄欖油，人人都可以煮得一手好菜。 #伊康吃什麼 #伊康來下廚 #Oliviersandco #OandCO #法國橄欖油 #貴婦橄欖油

你有多久沒吃魚了呢？ 家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理

你有多久沒吃魚了呢？ 家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理了呢？ 外食族的我們甚至有時連一週都吃不到一次魚吧！ 現在有越來越多研究證實 魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(EPA和DHA兩大類)對人體有益 Omega-3脂肪酸是人體無法自行合成的必需脂肪酸必須靠飲食來攝取 但因為現在人習慣於外食的飲食習慣 想要從日常飲食中攝取足量的Omega-3脂肪酸難度較高 因此搭配適量保健食品魚油及挑選好的魚油就非常重要 魚油的好處多多，上網google查詢就會有許多相關資訊， 簡單來說，魚油富含EPA和DHA 能幫助靈活思緒與清晰思考，也是遠離健康風險的兩大營養素， 足量攝取Omega-3，也可以去平衡因為外食而多攝取的Omega-6， 雖然Omega-6是人體必需攝取的一種脂肪酸， 但攝取過多也會影響健康，甚至導致健檢數值紅色居多， 在典型的西方飲食中，二個脂肪酸的攝取比例可能差距到15:1，甚至還可能高達30:1 所以我們要做的，就是去平衡Omega-3與Omega-6是1:1的比例 老實說，家裡從小爸爸媽媽就已經為我們養成適量吃營養食品的習慣， 例如︰維他命C、維他命B、葉黃素、鈣片、維生素D， 其中當然也包括魚油Omega-3在內絕對不會少 但市售魚油Omega-3百百種，到底應該怎麼挑選才是對適合自己的呢？ 今天要跟大家分享的大研生醫 德國頂級魚油就是很棒的選擇 根據美國國家衛生研究院對Omega-3脂肪酸的每日攝取量建議 以14~50歲來說，男性每日建議攝取量為1600毫克，女性則為1100毫克 懷孕女性建議每日Omega-3攝取量為1400毫克， 而哺乳中的媽咪們則建議身體每日所需的Omega-3為1300毫克 以上資料引用自 https://www.daikenshop.com/product.php?ino=DAIKEN0001&code=4710255450036大研生醫 德國頂級魚油來自德國100%純魚油，高品質絕無添加沙拉油 擁有市售含量最高的Omega-3 84%以上的魚油含量、EPA+DHA 80% 大研每份魚油1200mg含有1000毫克以上的Omega-3 每份魚油1200mg含有EPA+DHA 960毫克 以這樣的魚油含量，輕輕鬆鬆就可達到每日人體所需的Omega-3脂肪酸 這就是我選擇大研生醫 德國頂級魚油最重要的原因 大研生醫 德國頂級魚油在2020年經SGS檢驗Omega-3高達95.8% 跟一般市售的低含量Omega-3魚油不同， 高純度可Omega-3魚油避免人體攝入過多不必要脂肪， 擁有人體最高吸收率，rTG型態吸收率最高，天然無化學溶劑 不僅如此， 大研生醫 德國頂級魚油更獲得德國KD Pharma11項國際專利萃取 及 IFOS國際魚油5星認證新鮮度有保證 擁有國際組織安心認證 ISO9001、ISO14004、ISO50001、cGMP 在2020年更獲得SNQ國家品質標章認證 是全台灣第一高濃度魚油獲得SNQ認證 高純度、高品質、高穩定度就是我選擇大研生醫 德國頂級魚油最重要的原因 大研生醫 德國頂級魚油 一瓶內裝有60粒 (為30天份) 它可是由陳美鳳代言的喔 (台灣最美歐巴桑安心掛保證) 大研生醫 德國頂級魚油嚴選遠海智利和祕魯海岸的小型魚種 如沙丁魚、鯧魚和馬鮫魚，萃取出濃淨無重金屬的魚油， 專利製程技術不含化學溶劑水糖...等等添加物， 同時也注重生態環境及地球永續資源， 並通過美國USP與歐洲CEP的嚴格官方認證的高品質魚油， 讓大家可以吃的安心無負擔， 大研生醫除了魚油外，還有葉黃素、瑪卡，及這幾年很夯的UC2產品 魚油要怎麼吃呢？什麼時候吃魚油是最佳時刻呢？ 魚油最好的食用時間就是隨餐或飯後吃 因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度 魚油是屬於油脂類的保健食品，結構與食物中的油一樣 在飯後或隨餐吃魚油，食物可以幫助魚油的吸收 也有醫師建議魚油可以選擇在一天之中吃的最豐盛的一餐來補充魚油 以我來說，通常我一天中吃了最豐盛的一餐是在中午， 早餐簡單吃，晚餐吃得也比較清淡， 所以我每天都是在中午午餐時間吃大研生醫 德國頂級魚油 你膠囊，體積小， 吃起來完全沒有腥味 搭配白開水吃，沽溜的膠囊對於大朋友小朋友們來說都很容易吞食 看看這晶瑩剔透的魚油膠囊超誘人，跟著午餐一起服用或吃飽後再吃都可以 想補充一整天人體所需的Omega-3脂肪酸營養素， 靠2顆小小的大研生醫 德國頂級魚油就可以做到喔 對了~還有個小小健康常識跟大家分享， 因為我平常除了吃魚油外，也有吃鈣片的習慣 我google了一下才知道，原來鈣片(包括牛奶)和魚油建議要間隔三小時服用 因為脂肪酸在鹼性環境中可能會與鈣發生交互反應，而漸低吸收率， 也有可能會造成身體不適， 所以醫師建議鈣片和魚油要分開三小時吃比較好喔 平常我就習慣用隨身小藥盒分裝我的營養保養食品 一盒六格大約就是一週的份量，讓我天天都可以補充Omega-3脂肪酸 但其實大研生醫 德國頂級魚油的瓶裝也非常方便 我也會直接拿一罐大研生醫 德國頂級魚油放在工作室 即便經常因為外食無法吃到魚， 利用午餐飯後來2顆大研生醫 德國頂級魚油，也可補充一天所需的營養素 雖然說魚油的好處多多 但畢竟它是補充人體所需不足的營養素保營養補充品，而不是藥品 所以沒有所謂的療效，更不可能短期吃就能明顯感受到 長期吃能是最穩定的補充 貼心的大研生醫就為大家推出月扣方案 不但可以定期補充，還能享原價8折優惠 每個月還能獲得健康好禮7選1 每個月定期宅配到家，不必擔心忘記續訂(是不是很大心!!!) 更棒的是，沒有綁約限制，隨時想取消就取消，完全不會造成負擔喔 從小爸媽就養成我定期且適量地補充維他命，來補充不足的營養素 魚油更是我極推薦的保健食品 魚油中的Omega-3脂肪酸的好處多多，非常多的研究文獻都可以搜尋到 其實不只是三餐不正常的外食族們需要吃大研生醫 德國頂級魚油， 家裡的長輩老年人們、學生族群、上班族、和經常接觸3C族群的我們 都可以通過大研生醫 德國頂級魚油 一天2顆來補充一天所需的Omega-3脂肪酸營養素 不僅僅可以養好身體、紅潤氣色、為身體提供強大健康力 還能提升精神與活力，讓身體獲得更均衡的營養素 要做個美麗漂亮的姊姊，不只是化妝與打扮 更要懂得寵愛自己，活得健康才能美得有自信，做自己的女神 ! 文章最後當然又到了好康報報時間 現在只要是新朋友註冊大研生醫網路商店，就能夠立即享有購物金500元 是的你們真的沒有看錯~整整500大洋的購物金啊!!! 超級好康大家還在等什麼，趕快手刀加起來啊GOGOGO 手刀獲得$500購物金(點我) 大研生醫 德國頂級魚油哪裡買(點我) 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，亦無推銷之意。 感品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

感情必修學分，失戀女孩必看的5部愛情電影

 🎬《完美陌生人 Perfect Strangers》（2016） IMDb評分：7.8 由保羅傑諾維西執導，黑色喜劇《完美陌生人》在不到100分鐘內，見證了幾對愛侶的愛恨悲歡，精彩絕妙的劇本，除連奪紐約翠貝卡國際影展、義大利金像獎、金打板電影獎等最佳劇本獎，更橫掃義大利金像獎最佳影片、導演、男女主角等8項大獎提名。該片拍攝靈感來自諾貝爾文學奬作家馬奎斯（Márquez）所說的一句話： 「每個人都有3種生活：公開生活、私人生活，以及秘密生活」。 劇情描述4對夫妻情侶相約月蝕之夜共聚晚餐，一人提議來玩「公開手機」遊戲，引爆超越「真心話大冒險」的揭露程度，使得他們的愛情與友情變成超級震撼彈。人有光明面、也會有陰暗面。隨著每個人不為人知的一面逐步被揭開，7人之間的關係，也開始陷入了緊張。 這個一開始看似無傷大雅的遊戲，最後竟演變成人與人的猜疑，原本的信賴感甚至蕩然無存。當別人秘密在我們面前被揭穿，我們也將驚訝發現：原來我們並不如自己認為的那樣瞭解別人。眼前再熟悉的朋友、再親暱的情人，原來都是「完美的陌生人」。 《完美陌生人》被國際媒體譽為「必賞的喜劇極品，必看的話題之作」。片中對話句句珠璣，許多對情侶、夫妻的精彩描繪，都讓人拍案叫絕，一席父親對「猶豫是否該為男友獻出貞操」的青春期女兒所說的話，更足堪典範。而完全令人大出意外的結局，更是全片最絕妙的神來之筆。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=wlH76pU3w_U 🎬《真愛每一天 About Time》（2013） IMDb評分：7.8 《真愛每一天》的故事和時空旅行有關，在又一場不開心的新年派對之後，提姆·雷克（多姆納爾·格里森）的父親（比爾·奈伊）在他滿21歲時告訴他，這個家庭裡所有的男人都有回到自己回憶中任何時間旅行的能力，在他的生活中嘗試不同的可能，但他們只能回到過去，不能到未來為所欲為。雖然提姆不能改變歷史，但他能改變自己人生中正在發生及已經發生的事情，所以他決定要找個女朋友，讓自己的世界變得更美好。學會時空旅行的他，回到過去和最心儀但卻擦身而過的女孩示好，但始終沒有成功。直到出了社會到了倫敦工作，他遇到了那個她－瑪莉，他確定這輩子不能沒有她，於是透過時空旅行挽回錯過的時刻，甚至和她結了婚，生了小孩，不過這件事並沒有想像中那麼容易。 時空旅行無限美好，卻有它的限制，面對人生的無奈，他也無可避免，必須勇於面對與承擔。主角在次次穿越的過程中，逐漸體會到如何去享受珍惜每一天。真愛每一天》所描繪的，不僅僅是美麗的愛情，更有不可割捨的親情，順暢平淡的故事基調中，帶有真摯動人的情感。 正如同英文片名所示，這是一部關於時間的電影，整個劇情的配置就是一趟人生的旅程，從年少對於愛情的渴望，到對家庭的責任，最後到生離死別，一幕幕人生旅途上的風景，變成藝廊中的畫作，展示在觀眾的眼前，教人如何去愛，如何去珍惜，如何學會放手，能捨才有得。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=clZZFWmwyjo 🎬《真愛挑日子 One Day》（2011） IMDb評分：7.0 1988年，即將大學畢業的達斯（吉姆史特格斯飾）和艾瑪（安海瑟薇飾）初次相識。兩人的家庭背景相差甚遠，艾瑪是一個平凡家庭的女孩，達斯則是一個富裕、有魅力的男人。兩人大學四年彼此不認識，卻在畢業舞會當晚產生火花。因此，兩人約定好每年這一天，不管遇到什麼困難、不論身在何處，都一定要見面，而他們彼此都知道不管遇到什麼困難，他、她就那裡…..就這樣延續了二十年。 「我很愛你，但是我們真的不能這樣繼續下去了...... 我一直都愛著你，我真的好愛你，但是我真的不能再喜歡你了.....」 這句話，則是打破了長久以來，一般人對於「愛」與「喜歡」的慣有認知，不管是醍醐灌頂還是執迷不悟。片中有很多經典的對白，讓人感同身受，不管是哪一種愛情面貌，多年感情輾轉的漂泊無依，沒能完成的愛戀交錯遺憾，總是讓人一生懸念。 兩人在電影中，將那種戀人們從年少無知，到歷經人生起伏的情感對手戲詮釋得淋漓盡致，每一段都讓人看的動容。青春，有青春年少不羈的美好，成熟，有成熟要面對的人生高低起伏，二十年的情愫牽絆，命運的轉折不斷錯開彼此，「活在當下」、「珍惜當下」變得如此重要，因為明天跟意外我們不知道哪一個先來啊！ Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=fTY-T3S-95M 🎬《失戀33天 Love Is Not Blind》（2011） IMDb評分：6.5 本片榮獲2012金馬獎最佳女主角、最佳新演員、最佳改編劇本與最佳攝影與最佳原創電影音樂高達5項提名肯定。 改編自人氣網路小說，在中國以低成本創造票房奇蹟，約3600萬台幣預算，飆出17.5億台幣的總票房，快人快語的犀利台詞也被整理成語錄，持續在網路發酵。 27歲在婚禮企劃公司上班的小資女黃小仙，撞見男友和自己姐妹淘的甜蜜約會，長達七年的愛情瞬間破滅。 一口刻薄言辭和對這世界的過份樂觀害慘了她。向來性格強勢的黃小仙跌入痛苦深淵，工作上又困難重重。剛剛失戀，卻要替一對對新人策劃婚禮。而同事王小賤，既冷酷又毒舌，對黃小仙的慘況一路冷眼旁觀，甚至在傷口上灑鹽。徬徨的黃小仙站在失戀的當下回顧過去和未來，希望找出自己的人生和愛情的正確道路，她停下腳步思索... 「愛，就瘋狂 不愛，就堅強」 每一段感情都像是黃小仙與王小賤那樣開始，也幾乎像是黃小仙與陸然那樣結束。 曾經，他說愛她的任性、霸道、多愁善感與古靈精怪，在一起的時候該有多少的火花與好玩的事兒，多面向的她讓他覺得愛情充滿挑戰性與衝勁！而分手的時候，他對她也說了同樣的話：「是因為你的霸道、你的任性、你的情緒化、你的自尊心！」。 女孩，別讓自尊心毀了你的感情，自尊心強的人，儘管在最後一刻願意承認自己的過錯，有所領悟，但是卻很難去改變自己。總是採用了最偏激的方法解決問題，然而最後哭得最傷心的，依然是那個自尊心強又倔犟的自己。自尊心有時候只是自我的偽裝與自我保護，在愛人面前，如果持續抱有這樣的自尊，它只是鋒利的一把刀，刺傷的都是最愛你的人，不要為了它失去你的人生與愛情。。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=WXVgKCzLj48 🎬《後來的我們 Us And Them》（2018） IMDb評分：7.2 劉若英首執導筒，電影《後來的我們》在6天時間裡票房突破47億台幣，獲得廣泛關注，劉若英也成為華語影壇票房最高的女導演。這是關於一對異鄉漂泊的年輕人的愛情故事，探討愛情中的相遇、相惜、相愛、相離。 「緣分這事，能不負對方就好，想要不負此生，真的很難。」 十年前，見清和小曉在回鄉過年的火車上相識，懷著同樣的夢想一同在北京打拚，也展開相聚別離的情緣。十年後，他們在飛機上偶然重逢，猶如輪迴的命運讓平行線交叉再平行，故事始終有「然後」。春節前夕，多年不見的方小曉與林見清在飛機上重逢，勾起兩人十年前的回憶。他們當年在春運返鄉火車上相遇，都是北漂的遊子，他們彼此扶持進而相戀。但是愛情終究敵不過大城市謀生壓力帶來的現實考驗，夢想與麵包之間的距離，還有兩個年輕靈魂對於未來想像的歧異，終究還是拆散了這對年輕的愛侶。十年之後再相遇，分岔的人生再次交會，也是經過歲月洗禮後的兩人重新檢視人生的契機。 「後來的我們什麼都有了，卻沒有了我們。」 每段已經分手的感情，都曾經歷過兩人面對面卻無話可說的時刻。你給予的不是我想要的，我給予的你卻總覺得不足，加上工作的壓力，愛情就在平凡不過的日子裡漸漸磨蝕著。 「幸福不是故事，不幸才是。」 不少人也曾像林見清和方小曉一樣，原本戀愛時的熱戀氛圍，在沒有第三者、沒有出車禍、沒有懷孕、沒有罹患癌症、沒有蜿蜒曲折的情況下，就是平平淡淡的，戀愛的感覺已經不同，不是沒有了愛，而是大家的愛已變了質，無論曾經有多愛，還是敵不過現實世界的殘酷。 兩人間感情的變質，不一定是受到外在因素的干涉，而是努力過後，發現真的走不到盡頭了。這種茫然與失落，是許多戀情在尾端遭遇到的課題，愛情在大千世界裡小如米粒，當現實問題覆蓋住彼此的喜愛、羈絆成為阻礙後，大概只能分道揚鑣，選擇下一個更適合的伴侶，經營期望的人生樣貌。我們總希望時間可以凍結在最幸福的時光，將愛人當下的願望裝進心裡作為動力，卻忘了人們都會改變，各階段對於生活的期待亦是。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=lkKrNEbvSLs 

北海岸旅遊 玩水.衝浪 推薦  中角海濱公園  有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場   距離金山老街只要 6 分鐘  親子

 108年12月22號正式啟用的國際衝浪基地,中角海濱公園, 寬廣的沙灘跟海域, 便利的公共設施,讓每個旅人來到這裡可以很自在~很放鬆 一起來中角海濱公園玩水吧~ 到這裡可以看到許多衝浪好手在浪上大展身手,帥氣的身影讓人目不轉睛.也有初學者拿著衝浪板跟著教練一同練習.除了衝浪之外,也可以帶上游泳圈.玩沙器具.或是遮陽用具.來這裡享受美麗的海景. 有無障礙坡道.免費沖腳區.還有晾乾衣服或是野餐墊的地方,渴了也有免費飲水機可以補充水分.感謝政府把這裡規劃得這麼棒 寬敞的海域與沙灘.讓每個旅人都可以享受大大的空間.寬廣的海域~ 不會有擁擠的感覺. 記得 ! 垃圾可以帶至廁所丟棄.海邊留下美好的腳印 不留垃圾 .給下一個旅人 也有美好的環境 任何海邊活動皆需要注意安全 ! ! 有任何需要協助可以洽中角灣遊客服務中心 景點名稱 ：中角海濱公園 營業時間 ：24小時 成立時間 ：2019.12.22 正式啟用 景點地址 ： 中角灣遊客中心 208新北市金山區海興路180-3號 0926 333 339 營業時間 ：09:00-17:00 公休日 ：無 附近地標 ：金山老街 ～車程約6分鐘 更衣室 ：⭕️ 沖澡 ：⭕️ ，最少50元 沖腳 ：⭕️免費 廁所：⭕️ 免費男女廁分開 親子廁所 ：⭕️ 尿布台 ：⭕️ 飲水機 ：⭕️免費 停車場 ：⭕️免費 親子友善 ：⭕️ 寵物友善 ：⭕️不用關籠、關袋 置物櫃：⭕️大的20，小的10元 附近餐飲 : 有數家咖啡廳可以選擇 & 7-11金全門市距離約650公尺 以下擷取自北海岸及觀音山 國家風景區官方網站 有著灣口內凹的沙岸地形，加上四季北風掀起一波波漂亮的超高浪花，讓位於台 2 線 39 公里處的中角灣，成為北海岸最知名的衝浪天堂。這個絕佳的衝浪地點，每到假日總是聚集許多衝浪客，在海面上乘風逐浪。這裡也有多家俱樂部提供浪板租借與教學，不管你是初學者或是進階者，都能在這片沙灘找到衝浪的快感。新成立的中角灣國際衝浪基地，提供訓練中心與遊客服務，成為國際級的衝浪勝地。除了熱愛衝浪的好手可以在此挑戰自我，由於中角灣的沙灘質地較細，少有小石子，再加上有較大範圍的淺灘區，所以也十分適合孩童在此戲水玩樂。 這裡除了可進行水上活動之外，還可以遠眺金山八景之一：「燭臺雙嶼」，海天一線的優美景致，總讓人能夠拋開煩憂忙碌，盡情沉浸在蔚藍海岸中。燭臺雙嶼可說是金山的代表景點，又稱為「夫妻石」，位於金山岬東側海面上，形狀有如兩個燭臺並列，其成因乃因地盤上升，由隆起的珊瑚礁岩所形成之海蝕岩柱，十分特別、有趣。 北觀小補帖 在金山的中角灣沙灘上，遠遠的就可看見衝浪客。這塊被列為中級的衝浪海域，被不少衝浪客視為初學者的天堂，每到夏天就有非常多的遊客、衝浪客湧入中角灣，成為另一種「衝浪」景色。記得下水前，要注意自己身體狀況及安全措施，才能玩得的安全又開心唷！ 旅遊資訊 地址：20843新北市金山區中角海灘 開放時間：全年無休 是否可刷卡：否 交通資訊 大眾運輸： 搭乘「台灣好行-皇冠北海岸線」，於「中角灣」站下車。(起訖點為淡水捷運站、野柳地質公園) 於淡水捷運站前、基隆火車站旁搭乘兩地對開的淡水或基隆客運，於「中角灣」站下車 自行開車： 高速公路國道1號(八堵交流道) →2號省道→萬里→金山(2號省道39公里處) 高速公路國道1號(五股交流道)→64號快速道路→八里五股(往淡水方向)→關渡大橋→竹圍→紅樹林→2號省道→三芝→石門→金山(2號省道39公里處) 台北→仰德大道→陽金公路(2甲省道) →金山(2號省道39公里處) 臺北→士林→關渡→竹圍→紅樹林→2號省道→三芝→石門→金山(2號省道39公里處) 範圍包括北海岸、野柳及觀音山等3處原省級風景區，總面積計約12,351公頃，包括陸域面積約為7,940公頃，與海域面積4,411公頃；行政區域分屬新北市萬里、金山、石門、三芝、五股及八里等6區。主要以人文、地質地形、海岸景觀等特殊風貌著稱，尤其是野柳女王頭地景，除為國內家喻戶曉的觀光景點，並享譽國際外，近年來更以成為世界地質公園為努力目標。 北觀國家風景區管理處將秉持「設施減量」、「環境優先」、「國際水準」、「便利遊客」4項原則，持續營造優質景觀，以及提昇公共設施服務品質，同時藉由旅遊動線的串聯，觀光建設的投入，建構更多元，豐富的遊程，進而帶動相關觀光產業，活絡地方經濟。 另外基隆市外木山、情人湖與和平島等景點陸域面積487公頃，海域面積243公頃，總計730公頃，因同為台灣北部濱海重要觀光景點，已於103年12月15日公告納入北觀國家風景區，擴大後總面積達13,081公頃(陸域面積8,427公頃；海域面積4,654公頃)。 官網連結 ：https://www.northguan-nsa.gov.tw/user/main.aspx?Lang=1

北海岸旅遊 玩水.衝浪 推薦  中角海濱公園  有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場   距離金山老街只要 6 分鐘  親子寵物友善  國際衝浪基地

SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列！啟動內蘊原力，綻放心生光采！

從創立至今，SABON持續實踐將「愉悅」帶入生活中的理念，每一個生活小細節與微小轉變，都足以成為令心靈發出閃耀光輝的契機。25週年是SABON重要的里程碑，並在2022年作出一系列突破，今年9月，也將獻上SABON首款獲得有機雙認證的臉部保養系列──「大馬士革玫瑰有機光燦系列」，讓精緻優雅與有機天然也能畫上等號，研發全方位的大馬士革玫瑰與死海精華，並注入於系列之中，以精品級、高效、環保的保養品獻給地球與每位追求美麗的人。 天然死海礦物質與天然植物油的專家 自身體磨砂膏於1997 年推出時，SABON就是研究天然死海礦物質與天然植物油的專家，也就此奠定SABON品牌DNA的基石，包含SABON研發出身體磨砂膏的經典配方──天然死海鹽與四種美肌植物油，油包鹽的雙重質地與作用，快速融入肌膚，磨去老廢角質，完美體現柔嫩肌膚效果與奢華使用感受，沒有任何一瓶身體磨砂膏可以與之比擬。 光燦臉部儀式誕生 內蘊原力關鍵：死海礦物質和有機大馬士革玫瑰 25 年後，SABON首度打造出品牌史中第一個有機認證臉部保養系列，結合大馬士革玫瑰與大自然的恩賜：死海礦物質，打造全新的感官和發光美容儀式。「大馬士革玫瑰有機光燦系列」不分年齡、不分膚質，淨化、活膚、賦活、滋養臉部肌膚，SABON相信，擁有好的肌膚狀態與愉悅的心情，每個人都能從內在透出光采。 內蘊原力關鍵一：孕育百萬年的「死海礦物質」 死海是大自然珍貴的奇蹟，也是SABON為肌膚注入內蘊原力的首選，經過250萬年歲月的淬煉，死海的礦物質含量是一般海水的8倍，含超過21種礦物質，滋養肌膚、賦活青春、天然保濕，是肌膚最佳的健康與美麗來源，其中，豐富的鎂、鉀和鈣，更能強化肌膚自主潤澤與保濕度。 內蘊原力關鍵二：大馬士革玫瑰 玫瑰精油能療癒情緒創傷，而被稱為“花中皇后”的大馬士革玫瑰，在玫瑰品種中更是罕見而珍貴，每年只在初夏的黎明時分綻放一次，且要趁著日出之前摘採。大馬士革玫瑰能夠療癒人心，觸及人們心中的絕望，並重新賦予愛的能力，從純露、精油到花瓣，都能為肌膚與心靈注入新生的光彩。 【大馬士革玫瑰純露】 大馬士革玫瑰純露由玫瑰花瓣蒸餾而來，以清爽、保濕和舒緩的特性而著稱，可以為肌膚保持水分，同時加強皮膚屏障，並使肌膚恢復彈性，成就細緻光滑。 【大馬士革玫瑰精油】 從大馬士革玫瑰花朵中萃取的精油富含抗氧化成分，卓越而稀有，由新鮮採摘的鮮花蒸餾而成，1公斤精油需要3500公斤新鮮玫瑰，是最珍貴的精油之一。 【大馬士革玫瑰花瓣】 以手工採摘新鮮大馬士革玫瑰花瓣，輕柔芬芳，可愉悅感官，令人沉浸在美好之中。 SABON首款有機認證臉部保養系列 天然香氣Ｘ環保包裝Ｘ匠心獨具的優雅 大馬士革玫瑰有機光燦系列獲得 COSMOS有機雙認證──ECOCERT COSMOS ORGANIC 以及COSME BIO認證，使用來自有機農業的原料，為地球的生態竭盡一份心力，SABON支持維持土壤、生態系統和人類健康的生產系統，使生態過程、生物多樣性和循環能夠永續下去。 SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列遵守COSMOS有機雙認證，嚴格地保證所有天然成分都來自可持續和合乎道德的原料採購，並採用環保包裝。所有產品製造階段都對環境負責，包含原料、生產、包裝，皆符合以下生產標準：至少 95% 天然成分、至少 20% 總產品成分經有機認證、綠色包裝和環保生產、無動物實驗、不使用Parabans防腐劑、礦物油、矽靈、鋁鹽。 天然香氣：晨露玫瑰，肌膚與心靈都隨香氣綻放 同於香水式調香，SABON香氛團隊為大馬士革玫瑰有機光燦系列特別研製天然調香， 靈感來自於清晨沾染露水的新鮮玫瑰，讓人先從鼻息間感受自然的歡愉，再進行光燦臉部保養儀式。 前調巧妙地調和玫瑰純露的芬芳和歡愉的柳橙，與輕輕拂來的薄荷清洌氣息融為一體，猶如花瓣上水晶般的露珠；中調以洋甘菊與快樂鼠尾草營造柔和放鬆感；後調選用五月玫瑰和紫羅蘭為心靈鋪上一層柔軟的瑰麗花朵，彷如見到曙光中的玫瑰園。 前調：柳橙、薄荷、玫瑰純露 中調：洋甘菊、快樂鼠尾草 後調：五月玫瑰、紫羅蘭 最精緻優雅的可重複回收包裝 每一次與 SABON 的相遇，都是一段迷人而驚喜的旅程，SABON讓精緻優雅與有機天然也能畫上等號，愛護肌膚與心靈的同時也愛護地球。大馬士革玫瑰有機光燦系列每款包裝都用以柔和的粉色與玫瑰為概念，創造出精品級的設計。SABON設計團隊採用回收後的玻璃製成再生瓶器，包裝紙盒亦來自永續經營的森林，為環保盡一份心力。 揭開光燦臉部儀式 SABON的臉部保養儀式，全方位運用大馬士革玫瑰精華，融合身臨其境的香味和感官體驗，流動於身心間，在日常保養的時刻釋放緊繃的心情，放下煩擾的思緒。SABON認為容光煥發不僅是呈現肌膚的狀態，同時更是由內而外展現美好的狀態。結合內在與外在的美容儀式，不捨棄任何一個細節，從視覺、嗅覺、成份、質感，都能使肌膚健康美麗，也使心靈富足，隨著時間推移，展現內心的光芒，讓肌膚一天比一天透出光彩。 每日快速光燦儀式 白天及晚上皆可使用，最瞬效的臉部保濕組合，活膚水+潤澤霜。 每日深層光燦儀式 白天及晚上皆可使用，最完整的臉部保濕儀式，活膚水+精華油+潤澤霜。 每週全套煥彩光燦儀式 每周一回，完整的光燦淨化儀式，珍顏浴+活膚水+精華油+潤澤霜。 大馬士革玫瑰有機光燦活膚水 150ml/ NT$1,980 油水平衡一步到位：富含大馬士革玫瑰純露、死海礦物質、蘆薈及精準的三款天然植物油配方，打造完美3：7油水比例，一次滿足肌膚對於水分與油分的需求，吸收快速，打造水潤健康光采。 大馬士革玫瑰有機光燦精華油 50ml / NT$3,780 100%純天然萬用保養：八款珍稀植物油包覆大馬士革玫瑰精油，搭配手工採摘玫瑰花瓣，質地細緻親膚，好吸收不油膩，能淡化肌膚紋理、改善暗沉並立即提升肌膚鎖水力。 大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜 80ml / NT$3,580 輕盈長效保濕：死海礦鹽、大馬士革玫瑰純露與精油，揉合三款植物油，補充珍貴的礦物質，同時抗氧化、修護、保濕，乳霜質地細緻輕盈，順滑好吸收，搭配療癒的香氛，由內而外展現幸福。 大馬士革玫瑰珍顏浴 60g / NT$1,480 每週一次，以死海礦鹽和大馬士革玫瑰乾燥花瓣蒸氣活絡循環，打開毛孔排出深層髒汙，使肌膚與臉部線條更加緊實，也讓臉部與心靈立即放鬆。 大馬士革玫瑰有機光燦系列單品 大馬士革玫瑰有機光燦活膚水 150ml/ NT$1,980 享受華麗而優雅的粉色生活“la vie en rose”，從活膚水啟動內蘊原力，讓肌膚由內透出粉嫩的好氣色、水潤平衡和健康光澤。大馬士革玫瑰有機光燦活膚水富含大馬士革玫瑰水、死海礦物質和有機蘆薈，再注入3款有機植物油，可滋養和保護肌膚。SABON研製特殊噴頭，將活膚水呈現極致細緻的霧狀，完全清新、無限輕盈、快速吸收、自然香味的完美使用感受，一次滿足肌膚所需的3：7油水比例！立即完成補水、儲水、鎖水，肌膚看起來更緊緻、煥然一新。 使用前先均勻搖晃，在臉部清潔後，閉上雙眼，距離15公分均勻噴灑4下，包含：脖子、左右臉頰與額頭，若想加強則每個部位可各噴2下，共8下，再按摩吸收，可天天使用。 大馬士革玫瑰有機光燦精華油 50ml / NT$3,780 打造最華麗絲滑、輕盈的精華油，讓肌膚持久煥發光澤，補足肌膚的內蘊原力，將最好的大馬士革玫瑰精油與手工摘採玫瑰花瓣注入精華油中，為暗沉、疲倦肌膚重新帶來清新、健康的光彩，再以8款植物油黃金比例，打造高親膚性與高功效，好吸收不油膩，立即提升肌膚鎖水力。同時以晨露玫瑰的天然香氣撫慰感官與心靈。 在家一般保養：大馬士革玫瑰有機光燦精華油 3~4滴 1.雙手按摩頸部，從頸部開始保養 2.臉以雙手按壓臉頰 3.再帶到額頭與下巴 ※利用雙手溫度貼合雙頰 完整臉部按摩：大馬士革玫瑰有機光燦精華油 4-6滴 STEP1：手握拳，以四指關節，在額頭處由下往上輕刮，可放鬆抬頭肌 STEP2：以中指與實指，上下眼皮輕帶到太陽穴 STEP3：以L形虎口貼住臉頰&下頷往兩側包覆拉提 STEP4：食指與中指彎曲，由下巴往耳下方向推，加強輪廓線緊實 STEP5：以手掌從耳下輕撫至鎖骨完成 大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜 80ml / NT$3,580 SABON打造令人著迷、如玫瑰花瓣般絲滑好延展的奶油霜狀質地，晨露玫瑰的自然香氣隨著指尖圍繞肌膚，讓心情愉快。富含3款植物油、死海礦鹽、大馬士革玫瑰純露與精油，輕盈質地，順滑好吸收，讓肌膚增添豐潤彈力。特殊透亮配方，讓肌膚能夠即時明亮，層層綻放水潤透光效果。輕盈長效保濕的配方，能夠抗氧化、修護、保濕，全日維持肌膚保濕不油膩。 每一罐大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜皆附上一柄金色挖勺，在每個細節中呈現優雅與精緻質感。日復一日，肌膚看起來光滑、均勻、飽滿。 早晚臉部清潔後，於活膚水與精華油後使用，以金色挖勺依照膚質取適量，建議全臉可挖取1/3匙，避開眼唇，從中心向外塗抹於臉部和頸部肌膚，再按摩吸收。可天天使用。 大馬士革玫瑰珍顏浴 60g / NT$1,480 大馬士革玫瑰珍顏浴可帶來簡單卻頂級的天然居家臉部SPA享受，為自己留下一段短暫的寧靜時光，在珍貴大馬士革玫瑰與死海鹽的蒸氣中，釋放壓力，淨化肌膚與心靈。 完全不需要臉部美容儀輔助，只要準備簡單的浴巾、熱水即可以享受，讓毛孔呼吸的暢快，順帶將汗水及深層髒汙排出，肌膚也能更加地緊實。 臉部純淨光燦系列FRESH & GLOW完美搭配 清潔－復活草純淨保濕系列 清潔並溫和去除角質，讓肌膚柔軟、平衡並散發自然光澤，也可讓後續保養品更好吸收。二合一臉部磨砂膏+植萃保濕噴霧。 光燦－大馬士革玫瑰有機光燦系列 4 款單品以大馬士革玫瑰與死海礦物質，由內而外打造容光煥發健康的肌膚與心靈。珍顏浴+活膚水+精華油+潤澤霜。 強化－復活草純淨保濕系列 強化肌膚無瑕感，以三效泥膜減少和預防皮膚瑕疵，搭配保濕凍膜深層滋潤和增強光澤。光采煥顏三效死海泥面膜+復活草保濕玫瑰花瓣凍膜。 #SABON #SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列 #大馬士革玫瑰有機光燦系列 

《屍速列車》5年了！盤點9位主演群現況，配角全變巨星、當年的小女孩長大了！

2016年上映的韓國災難電影《屍速列車》，以喪屍為題材，講述開往釜山的高速列車上，一群乘客在大量喪屍襲擊中生存的故事，該片靠著實力派選角、探討人性的深刻議題，引發關注，成為當年度韓國唯一破千萬票房的電影！今天泡菜編就要帶大家回顧《屍速列車》主演群現況，來看看大家發展的如何吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1164191 https://www.popdaily.com.tw/korea/1161676 1. 孔劉 （飾演 徐碩宇） 孔劉在《屍速列車》飾演單親爸爸「徐碩宇」，為了滿足女兒的生日願望，前往釜山與妻子團圓，途中卻遭到喪屍攻擊。自2007年憑藉電視劇《咖啡王子一號店》爆紅的孔劉，之後陸續主演電影《熔爐》、《關不住的誘惑》奠定實力演技，2016年以作品《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《屍速列車》再創事業高峰，拿下百想藝術大賞優秀演技獎的肯定。今年孔劉更是行程滿檔，除了主演電影《永生戰》、客串韓劇《魷魚遊戲》外，還有Netflix《寂靜的大海》、《Wonderland》影劇即將上檔，粉絲可以繼續期待大叔男神的表現啦！ （圖片來源：《屍速列車》） 2. 金秀安 （飾演 徐秀安） 2006年出生今年15歲的金秀安，在《屍速列車》飾演孔劉女兒「徐秀安」，當時年僅十歲的實力演技，表現不輸其他資深演員！此後金秀安陸續出演電影《軍艦島》、《與神同行》獲得關注，並且在今年參與電視劇《妳的倒影》，飾演高賢廷的女兒「安莉莎」，與五年前《屍速列車》相比，已經從當初的女孩蛻變成亭亭玉立的少女，暴風成長的樣貌讓人感到很欣慰啊！ （圖片來源：《屍速列車》） （圖片來源：Blossom ent） 3. 鄭有美 （飾演 成景） 鄭有美在《屍速列車》飾演孕婦「成景」。自2004年出道後，陸續透過多樣影劇累積人氣，其代表作品有電視劇《需要浪漫2012》、《Live》、《非常校護檔案》，電影《熔爐》、《屍速列車》、《82年生的金智英》，尤其是鄭有美在《82年生的金智英》把韓國女性的社會處境、無奈詮釋得淋漓盡致，成功獲得大鐘獎影后殊榮。目前鄭有美除了電影《Wonderland》即將上映外，也確定攜手韓石圭主電視劇《直到天亮》，以「犯罪心理學家」一角登場。 （圖片來源：《屍速列車》） 4. 馬東錫 （飾演 尹相華） 今年50歲的馬東錫，自1990年移民美國，曾擔任許多格鬥選手的健身教練，之後因為電影專業的弟弟對電影產生興趣，並開始參加試鏡，2002年回到韓國追求演員夢。因為粗獷身材，馬東錫經常扮演黑道和參演驚悚電影，陸續在電影《野獸男孩》、《惡鄰拼圖》讓觀眾留下深刻印象。2016馬東錫也憑藉在《屍速列車》愛妻深切和充滿正義感形象爆紅，獲得大批海內外的粉絲。今年馬東錫正式進軍好萊塢，在漫威電影《永恆族》中飾演強大的「吉爾伽美什」，成為了漫威電影中首位韓籍的主角，晉升為世界級演員，閃耀國際影壇。 （圖片來源：《屍速列車》） 5. 崔宇植 （飾演 閔英國） 2011年透過電視劇《夥伴》正式出道，隔年在《屋塔房王世子》飾演身穿黃色運動服的「陶致山」展現超強存在感。此後也接續出演《閉嘴家族》、《豪苟的愛》等作品累積知名度。2014年崔宇植主演獨立電影《巨人》，獲得青龍獎男子新人獎殊榮，也因此獲得韓國名導演延尚昊、奉俊昊的青睞，被受邀出演兩人執導的電影《屍速列車》、《玉子》。2019年崔宇植在電影《寄生上流》擔任男主角「金基宇」，該片以黑色幽默諷刺韓國社會的「貧富差距」，總票房突破2.5億美元，並橫掃奧斯卡最佳影片在內四項大獎，讓他享譽國際影壇！今年崔宇植繼2018年電影《魔女》，再度與金多美合作電視劇《那年，我們》，確定於12月6日首播。 （圖片來源：《屍速列車》） 6. 安昭熙 （飾演 金珍熙） 2o07年以女團Wonder Girls出道的安昭熙，直到2013年JYP娛樂合約到期，離開公司，全心轉往演員發展。此後，安昭熙陸續出演電影《單身騎手》、《屍速列車》以及電視劇《Entourage》、《加油吧威基基2》、《Missing：他們存在過》，透過每一次的作品，演技實力更加出色。今年他也確定參與電視劇《三十九》，飾演延宇振的妹妹「金素媛」，同時為鋼琴家，預計2022年開播。 （圖片來源：《屍速列車》） 7. 金義聖 （飾演 容錫） 金義聖在《屍速列車》飾演自私狡詐、貪生怕死的客運營運長「容錫」，是片中最非好感，同時也是最貼近人性黑暗面的人物。今年55歲的金義聖，自1993年時以《遙遠的松巴江》出道，直到2015年才以電視劇《六龍飛天》成名，隔年在《W－兩個世界》飾演吳成務／韓尚勳，憑著這部作品累積了很大的人氣，更拿下MBC演技大賞。近年他參與的韓劇還有《陽光先生》、《阿爾罕布拉宮的回憶》、《各位國民》、《阿斯達年代記》，今年更是出演熱血復仇劇《模範計程車》，展現精湛演技！ （圖片來源：《屍速列車》） 8. 藝秀晶（飾演 尹吉） 資深演員藝秀晶，在《屍速列車》飾演善良的老婦人「尹吉」。相信有關注韓國影劇的人，都對藝秀晶不陌生，以特有的感性多勝任大勢韓劇與電影的母親角色。在電影《與神同行》中，雖然飾演聾啞人士，沒有任何一句台詞，但細膩的表情與眼神，將愛子心切的情緒表露無遺，惹哭無數觀眾。今年藝秀晶更是一口氣出演三部韓劇《Mine》、《On The Woman》、《智異山》，行程超滿擋！ （圖片來源：《屍速列車》） （圖片來源：tvN） 9、鄭石勇（飾演 列車駕駛員） 大家還記得盡忠職守、事發時拼命想救人的列車駕駛員嗎？這位演員就是出演各大韓國電影、韓劇的專業綠葉演員鄭石勇！今年50歲的他，因為外型比實際年齡看起來還要年長，所以一直以來扮演長輩角色居多。今年他在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中飾演女主角樹木的爸爸，大家有印象嗎？在《Mouse窺探》飾演為了掩護犯案兒子的前巡警「禹在弼」。關於鄭石勇另一項有趣的事實是，他至今未婚。 （圖片來源：《屍速列車》） （圖片來源：tvN） 看完《屍速列車》主演群現況後，有沒有更了解他們了呢？要是還不夠過癮，大家可以趁著空閒時間，把《屍速列車》拿出來再重溫一遍啦！ 撰文編輯 #佳佳 #喪屍電影 #孔劉 #安昭熙 #屍速列車 #屍速列車主演 #屍速列車主演群 #屍速列車演員 #屍速列車演員現況 #崔宇植 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #藝秀晶 #鄭有美 #鄭石勇 #金秀安 #金義聖 #金義聖屍速列車 #韓國喪屍電影 #韓國殭屍片 #韓國殭屍電影 #韓國電影 #馬東錫 

【Moriの插畫日常】讓創作豐富美好生活

「老實說，繪本沒有想像中簡單， 『做』與『做好』的差距不是一天兩天就能夠填滿的，我想各行各業都是如此。」 訪問全文連結如下：https://www.viewfinder.com.tw/artist/morimoriillustration ------------------------ 最近和ViewFinder合作 釋出部分創作製作成商品， 目的是想分享給喜歡我作品的捧油。 - 這次推出了四個系列《你不孤單》、《愛的時刻》、《溫柔反擊》、《嘿！大衛！》， 每一個圖案我都賦予它一個故事與意義，簡單介紹如下： 《愛的時刻｜Time for Love》 「我們都在自己的時區努力，直到彼此相遇，在充滿愛的時刻並肩前行。」 《你不孤單 | You Are Not Alone》 「如果人生是齣戲，而你在我肩膀哭泣，我希望你知道，你並非孤單一人。 所有星星都將閃耀，而時間終將來到。」 《嘿！大衛！｜Hey！David！》 「畫室裡的小角落，是我們第一次相遇的場景。你好嗎？嗯！我也很好 :)」 《溫柔反擊｜Leopard Cat’s Elegy 》 「如果有一天，在月圓之際，石虎可以變得如此巨大，是不是就不會害怕了呢？」 - 歡迎你至官網看看，你會明白它們不僅僅是美麗的圖畫，而是一個世界 : ) https://www.viewfinder.com.tw/artist/morimoriillustration - 12/10 23:59 前， 在購物車輸入優惠代碼「mori」還可以再折抵 50 元～ 趁這一波買好耶誕禮物吧 : ) #tshirtprinting#tshirtlovers#t恤#t恤衫#穿搭日常#穿搭#穿搭必備#潮流穿搭#大學t#mori#viewfinder#bear#love#leopardcat ------------------------ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 我的畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。我藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

咒術迴戰、鬼滅之刃都不是第1！2021日本Yahoo!人物＆影劇搜尋榜，你也搜過這些關鍵字嗎？

2021即將進入尾聲！今天要來向大家揭曉今年度「日本Yahoo!雅虎奇摩搜尋大賞」，分為人物和影視文化兩種類別。這次編輯只取每個項目類別的第1名，要帶大家來看在日本人的日常生活中最常搜尋的影視人物和文化作品，你是否也在2021年中搜尋過這些資訊呢？那麼就趕快來看有誰上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1197141 一、人物類別搜尋第1名 1.男演員第1名：真榮田郷敦（眞栄田郷敦） 眞榮田郷敦因演出真人版《東京復仇者》、《約定的灰姑娘》等作品，再加上綜藝節目的曝光，讓他人氣越來越高，榮獲男演員搜尋量第1名啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/24428 2.女演員第1名：真木陽子（真木よう子） 真木陽子也是因為演出話題日劇《青之SP》、《Voice2 110緊急指令室》和綜藝節目加持而人氣大增，在劇中的精湛演技也值得注目！ https://www.popdaily.com.tw/japan/875647 3.搞笑藝人第1名：有吉弘行 本來就因為主持節目而擁有高人氣的有吉弘行，在今年更是因為和女主播夏目三久婚訊而讓他搜尋量大增，恭喜他！ https://www.popdaily.com.tw/japan/956963 4.運動員第1名：大谷翔平 在美國天使隊效力的日籍「二刀流」好手大谷翔平，今年度在MLB創下了許多佳績，讓全世界驚呼OHTANI的實力，讓他不論在日本還是國外都擁有極高話題！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1096843 https://www.popdaily.com.tw/japan/1065816 5.模特兒第1名：生見愛瑠（めるる） 被稱為「名古屋最可愛國中生」的生見愛瑠是日本時尚雜誌《CanCam》的專屬模特兒，今年因上了綜藝節目《有吉的暑假2021》等而打開知名度，金奇的作品還有參演《不良少年與白手杖女孩》飾演八子，期待未來她還有更多的發展！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1194522 6.音樂人第1名：BTS防彈少年團 唯一入榜韓團！風靡全世界的BTS防彈少年團，隨時都能聽見他們的《Butter》、《Permission to Dance》等歌曲，難怪他們搜尋量也這麼高啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1195234 7.偶像團體第1名：BE:FIRST 從日本選秀節目《THE FIRST》選拔出來組成的偶像團體「BE:FIRST」，成員總共有7人，隨著發行出道歌曲《Shining One》，人氣也越來越高啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/876470 8.聲優第1名：三石琴乃 有看日劇《離婚活動》的觀眾應該都對三石琴乃飾演的媽媽不陌生！其實三石琴乃也是聲優，今年因為配《新·福音戰士劇場版》葛城和《咒術迴戰》冥冥而廣為人知，搜尋量也跟著升高！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1176194 二、影視文化類別第1名 1.動畫第1名：《東京復仇者》（東京リベンジャーズ） 從動畫開播就人氣激增，再加上真人版電影加持，《東京復仇者》可說是今年度最高話題的動漫作品，你也追這部了嗎？ （圖片來源：tokyo-revengers-anime） https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 2.電影第1名：《新·福音戰士劇場版》（シン・エヴァンゲリオン劇場版） 一樣由庵野秀明擔任導演和腳本，《新·福音戰士劇場版》終於4部完結！如此的熱門大作，也讓它打敗眾多電影，成為2021年日本最高人氣電影！ https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 3.遊戲第1名：《賽馬娘》（ウマ娘 プリティーダービー） 而遊戲類別的第1名則是《賽馬娘》，以歷屆知名賽馬擬人成可愛妹子的養成遊戲，從2月開服到現在，已經累積超過1000萬次的下載數啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1105793 4.戲劇第1名：《歡迎回來百音》（おかえりモネ） 超人氣NHK晨間劇《歡迎回來百音》，由清原果耶主演，在劇中和坂口健太郎的合作也造成許多話題，在社群上還有「俺たちの菅波」的tag討論呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/986920 以上就是2021年日本Yahoo雅虎奇摩搜尋大賞的各項目第1名啦！雖然有些可能在台灣的話題度沒這麼高，但還是很值得注意的資訊，你也跟上日本人的腳步了嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #2021日本Yahoo雅虎奇摩搜尋大賞 #BTS防彈少年團 #ウマ娘プリティーダービー #おかえりモネ #シンエヴァンゲリオン劇場版 #坂口健太郎 #大谷翔平 #庵野秀明 #搜尋 #新福音戰士劇場版 #日本Yahoo #日本Yahoo排行榜 #日本偶像團體BEFIRST #日本娛樂 #日本生活娛樂 #有吉弘行 #東京リベンジャーズ #東京復仇者 #歡迎回來百音 #清原果耶 #生見愛瑠めるる #眞栄田郷敦 #真木よう子 #真木陽子 #真榮田郷敦 #聲優三石琴乃 #賽馬娘 #關鍵字 

碧兒泉守護霜修護＋防護一次到位！啟動水嫩瑕疵防護罩，泛紅、乾躁、痘疤、毛孔通通給我秒速退散吧～

女孩們是不是偶爾也感到厭世，明明每天早晚都勤奮保養，為什麼膚況還是停滯不前甚至越來越糟？別懷疑，那就是你肌膚內建的修護機制已經受損了啊！尤其現代人生活壓力大，作息不正常、新陳代謝下降，又長時間都在滑手機打電腦，被藍光還有空汙輻射各種襲擊，現在又多了口罩長時間的摧殘，不但粉刺痘痘越來越猖狂，敏感泛紅也變成常態，就連不該出現的粗糙和細紋都沒在客氣直接跑來臉上定居！ 小編的保養愛牌碧兒泉這就來解救我們了！他們發現當肌膚被內外各種壓力摧殘，不但無法啟動修護機制，就連原有的防護功能也會一起受損，所以保養不但要有強力的修護功效，更要能夠持續防護跟維持，才不會東牆補完了西牆又破洞！讓膚況持續穩定很重要呀～ 現在馬上體驗碧兒泉救星新品＞＞點我 修護×守護缺一不可！最高規格專利成分添加，徹底喚回水玉少女肌～ 碧兒泉全新推出主打「修護×守護」雙效的 #超平滑修護守護霜 ，裡頭注入了業界最高濃度4種「神經醯胺」，還用「透氣守護膜科技」把乳霜化成超級輕薄透氣的質地，擦完馬上吸收，就像貼上一個超透氣ok蹦一樣，不但完整封存修護的功效，還持續防護外在的各種刺激！ 現在馬上體驗＞＞點我 那「神經醯胺」又是什麼呢？它其實是皮膚細胞跟細胞間最主要的成分，它和細胞的關係就像牆壁中的磚塊和水泥一樣，磚塊（細胞）需要有水泥（神經醯胺）固定才能讓皮膚維持彈性、正常運作，簡單來說就是要有足夠的神經醯胺才能建構一個強壯的肌膚屏障啦！ 但神經醯胺會不斷流失，所以也越來越多保養產品關注到這點，進而推出補充「神經醯胺」的產品。現在市面上所有相關產品中，碧兒泉守護霜絕對是小編最推的一款！因為它是第一瓶一次加入「4款神經醯胺」的產品，神經醯胺種類越多，就和皮膚原始的結構越相似，絕對能發揮最大的修護跟防護功效呀～再加上碧兒泉的神經醯胺是由歐洲天然植萃中萃取，不但親膚性最高，還保留了大量Omega 3、6、9，大大地提升了修護力，由內而外全方位幫我們修護受損的肌膚！ 是不是超級心動！現在就體驗＞＞點我 守護霜最強修護力，Dcard網友100%好評實測眼見為憑！ 說的這麼厲害，大家是不是還是對它半信半疑呢？小編上了熱門的Dcard論壇一搜，發現真的滿滿都是網友好評推薦！而且這些真實的實證照片對比真的太誇張，如果守護霜說它沒有最強修護力，小編都還會覺得未免太謙虛啦！ 馬上免費體驗＞＞點我 元培科大應英系同學說：「上守護霜後，臉部的乾燥皮屑較不明顯」 朝陽科大會計系同學說：「蠻明顯可以看到毛孔跟膚質有明顯的改善」 中正化工系同學說：「鼻翼旁的過敏在使用三天後就改善很多！」 Dcard開箱大使說：「肉眼看到的痘印色斑、泛紅變淡！CP值真的很高」 網友的真實好評真的太讓人心動啦～而且這瓶守護霜裡頭沒有添加酒精及防腐劑，使用高達94%天然成分萃取，就連敏感肌的小編用起來也完全零刺激感～再加上高濃度神經醯胺及明星成分「奇蹟溫泉活萃」，雙管齊下迅速深入肌底修護，持續使用一陣子後發現肌膚的敏感泛紅和緊繃感都舒緩很多耶！不只素顏照鏡子臉蛋看起來更透亮有光澤，摸起來也比較細緻平滑，重點是膚況變得超穩定！終於恢復這年紀應該要有的年輕健康肌，實在太感動了啦！！ 油痘肌別害怕！輕盈乳霜質地零油膩、零負擔，夏天也能用得超安心～ 不過應該很多女孩應該很擔心乳霜這個質地，因為一看到霜這個質地，自然而然都會擔心過於黏膩厚重甚至無法吸收，尤其是對油肌、混合肌、痘痘肌和年輕的朋友來說，平常保養頂多用到乳液就已經很足夠了，根本不會想再多加一個乳霜來搞自己啊！就連小編身旁很多乾肌女孩也都只會在冬天使用乳霜，畢竟真的太害怕那個悶黏感了啦～ 碧兒泉這罐守護霜使用了獨家專利科技「透氣守護膜」，全新的乳霜質地非常特別～不只零黏膩感、超薄透輕盈，延展力也很高，一抹就能塗完整臉，而且幾乎是瞬間吸收的感覺，上臉完全零負擔，可以算是小編用過的乳霜中數一數二清爽的！也因為塗上後就像是一層超透氣薄膜輕輕覆蓋住肌膚，能將保養成分完美封存進底層，鎖水力UP！防護力滿分啦～ 小編真的太愛這罐守護霜了，不只修護守護都超夠力，質地也讓人愛到爆！根本就是乳霜界最強黑馬阿！對自己膚況不滿意的女孩們一定要給個機會試試啦！ 免費領取試用品＞＞點我 超好康必收組合推薦，現在入手絕對比周年慶還划算！ 話不多說，馬上先進官網把免費試用品領起來！＞＞點我 對百貨公司還是有點畏懼的女孩們，碧兒泉官網還貼心推出滿意保證組，除了正貨之外再多附上5日試用包，不出門靠櫃也能讓妳零時差先體驗，只要保持正品未拆封，不滿意就直接全額退費！這邊選＞＞點我 另外官網也有加碼推出限時獨家特惠組，像是搭配透亮超有感奇蹟水的「守護霜全保養組」和搭配有最速精華之稱的特嫩精華「守護特嫩明星組」，都超值得囤貨買爆阿！！女孩們快快衝一波了呀！ ＞＞點我立刻收 ＜官網8月獨家特惠組＞ 左上：【守護霜嘗鮮組】超平滑修護守護霜50ml+超平滑修護守護霜5ml×3／優惠價NT$2,350，價值$3,055 右上：【守護霜保證滿意組 】超平滑修護守護霜50ml+超平滑修護守護霜1ml×5／優惠價NT$2,350，價值$2,585 左下：【守護霜全保養組】超平滑修護守護霜50ml+超平滑修護守護霜5ml+奇蹟活源精露14ml+奇蹟特嫩精華5ml／優惠價NT$2,350，價值$3,226 右下：【守護特嫩明星組】超平滑修護守護霜50ml+奇蹟特嫩精華5ml×2／優惠價NT$2,350，價值$3,150 #碧兒泉守護霜 #修護10種瑕疵建立年輕防護罩 #週年慶逃脫

手作早午餐/朝食2020/11/01 醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡

2020/11/01 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡 蔬果：火龍果/百香果/小餅乾 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天的早餐，在鏡頭外， 還有玊米蛋餅+蒸蛋，可能是很久沒吃～ 小米香，這二天又愛上玉米蛋餅！😋😋 她就會一樣早餐，會連吃個差不多一週， 然後，再換～～其實，滿佩服她的， 我沒辦法連一週，吃同樣的早餐！🤣🤣🤣 秋冬真的是～冬眠好季節， 放長假回來次後，都超想睡...... 跟....半個月都沒靈感寫《舒心小品》， 🤣🤣🤣，整個人就是休生養息中啦！ 我真的好～適合🈴️冬眠哦！ 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前晚或煎前15分，醃下即可！ 今天沒用香料葉，醃的時間，15-20分即可。 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉7-8下 🥒味琳 1匙。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.大蝦，油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎3-4分，共6-7分即可！ 約在4分時，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒下，會更入味！ 3.太陽蛋：油鍋熱了之後，先斜邊煎個1分， 底成形之後，再移到中間1分，即可起鍋！ 4.漢堡：烤箱175度，烤5分。抹殺花生醬。 5.準備生菜🥬/水果/ 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #貝果 🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #餐桌風景 #小學生早餐 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #玉米蛋餅 #太陽蛋 #鮮蝦漢堡 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

8月搜尋結果

料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱蔬食風健康小食簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱蔬食風健康小食簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

你有多久沒吃魚了呢？家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理

感情必修學分，失戀女孩必看的5部愛情電影

感情必修學分，失戀女孩必看的5部愛情電影

北海岸旅遊玩水.衝浪推薦中角海濱公園有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場距離金山老街只要 6 分鐘親子寵物友善國際衝浪基地

北海岸旅遊玩水.衝浪推薦中角海濱公園有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場距離金山老街只要 6 分鐘親子寵物友善國際衝浪基地

SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列！啟動內蘊原力，綻放心生光采！

SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列！啟動內蘊原力，綻放心生光采！

《屍速列車》5年了！盤點9位主演群現況，配角全變巨星、當年的小女孩長大了！

《屍速列車》5年了！盤點9位主演群現況，配角全變巨星、當年的小女孩長大了！

【Moriの插畫日常】讓創作豐富美好生活

【Moriの插畫日常】讓創作豐富美好生活

咒術迴戰、鬼滅之刃都不是第1！2021日本Yahoo!人物＆影劇搜尋榜，你也搜過這些關鍵字嗎？

咒術迴戰、鬼滅之刃都不是第1！2021日本Yahoo!人物＆影劇搜尋榜，你也搜過這些關鍵字嗎？

碧兒泉守護霜修護＋防護一次到位！啟動水嫩瑕疵防護罩，泛紅、乾躁、痘疤、毛孔通通給我秒速退散吧～

碧兒泉守護霜修護＋防護一次到位！啟動水嫩瑕疵防護罩，泛紅、乾躁、痘疤、毛孔通通給我秒速退散吧～

手作早午餐/朝食2020/11/01 醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡

手作早午餐/朝食2020/11/01 醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡

8月搜尋結果

料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱 蔬食風健康小食 簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱 蔬食風健康小食 簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

你有多久沒吃魚了呢？ 家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理

感情必修學分，失戀女孩必看的5部愛情電影

感情必修學分，失戀女孩必看的5部愛情電影

北海岸旅遊 玩水.衝浪 推薦 中角海濱公園 有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場 距離金山老街只要 6 分鐘 親子寵物友善 國際衝浪基地

北海岸旅遊 玩水.衝浪 推薦 中角海濱公園 有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場 距離金山老街只要 6 分鐘 親子寵物友善 國際衝浪基地

SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列！啟動內蘊原力，綻放心生光采！

SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列！啟動內蘊原力，綻放心生光采！

《屍速列車》5年了！盤點9位主演群現況，配角全變巨星、當年的小女孩長大了！

《屍速列車》5年了！盤點9位主演群現況，配角全變巨星、當年的小女孩長大了！

【Moriの插畫日常】讓創作豐富美好生活

【Moriの插畫日常】讓創作豐富美好生活

咒術迴戰、鬼滅之刃都不是第1！2021日本Yahoo!人物＆影劇搜尋榜，你也搜過這些關鍵字嗎？

咒術迴戰、鬼滅之刃都不是第1！2021日本Yahoo!人物＆影劇搜尋榜，你也搜過這些關鍵字嗎？

碧兒泉守護霜修護＋防護一次到位！啟動水嫩瑕疵防護罩，泛紅、乾躁、痘疤、毛孔通通給我秒速退散吧～

碧兒泉守護霜修護＋防護一次到位！啟動水嫩瑕疵防護罩，泛紅、乾躁、痘疤、毛孔通通給我秒速退散吧～

手作早午餐/朝食2020/11/01 醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡

手作早午餐/朝食2020/11/01 醬燒鮮蝦太陽蛋生菜🥬花生醬漢堡

料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱蔬食風健康小食簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱蔬食風健康小食簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

你有多久沒吃魚了呢？家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理

北海岸旅遊玩水.衝浪推薦中角海濱公園有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場距離金山老街只要 6 分鐘親子寵物友善國際衝浪基地

北海岸旅遊玩水.衝浪推薦中角海濱公園有沖水.公廁 .置物櫃 .停車場距離金山老街只要 6 分鐘親子寵物友善國際衝浪基地