讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活

孩子在成長的過程中，讓媽媽們每天斤斤計較的，就屬營養的攝取是不是均衡，對孩子的發展有沒有幫助，但是食材百百種，哪些食材對孩子有甚麼好處呢？以下整理了10種好取得又對孩子發展有益處的食材，各位爸媽在幫孩子準備餐點前可以參考參考~現在就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 1. 雞蛋 雞蛋方便取材也非常好料理，營養價值之高也常是健身人士的愛好食材之一，對孩子們來說不只是接受度也都非常喜歡。雞蛋裡面富含蛋白質、維生素A、E、B6、B12以及膽鹼、葉酸，都是活化大腦營養來源喔！此外可能有些孩子覺得蛋黃很乾不喜歡，但其實蛋黃含有強健腦力的營養素卵磷脂，對提升記憶力和反應力都有幫助。 2. 魚類 魚類是優質的蛋白質來源，飽和脂肪跟肉類相比較低，且富含omega-3脂肪酸、維生素B12、D、碘和鋅等營養素。其中omega-3對幼兒腦部發展更是有諸多好處，像是幫助大腦結構的發育、兒童心智發展、提升認知功能等等。另外營養學家也建議，烹調方始使用蒸魚或烤魚更能保留omega-3。 不過在食材的挑選上就需要注意重金屬的問題，以不易累積的食材為主。台灣食藥署曾在2017年訂出孕婦、育齡婦女與1-6歲兒童的魚類攝食指南，其中指出1-3歲兒童建議每周至少均衡攝取2份（70公克）的魚類，4-6歲兒童則是3份（105公克），其中盡量避免食用鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚，如果真的要吃，一個月以不超過1份（35公克）為宜。 （圖片來源：Pexels） 3. 含鐵食物 鐵是一般飲食中常常容易缺乏的營養，其實多攝取鐵質可以避免注意力不足過動症的產生。富含鐵質的食材有紅肉、海鮮、菠菜、木耳、糙米、燕麥等等。另外如以植物性攝取居多的話，就必須注意維他命C的攝取量，建議一起搭配才能有效吸收喔！富含豐富維他命C的食物像是柑橙類、奇異果、芭樂、花椰菜等等。 4. 深綠色蔬菜 前面說到含鐵、維他命C的食物，其實許多蔬菜都上榜，雖然菜類可能常常被孩子們邊緣化，但其營養價值已經是眾所皆知的。至於青菜怎麼挑選，家長可從深綠色蔬菜開始，像是菠菜、青江菜、芥菜等都富含維生素K、葉黃素、β胡蘿蔔素等，對大腦好處多多。 5. 水果 孩子對於水果的接受度比起蔬菜應該高上許多，爸媽也可以趁此多選一些增強腦力的水果，像是柳丁、橘子等有豐富的維他命C，此外其中的黃烷酮（flavanone）成分還能活化大腦，加速孩子的大腦反應能力與認知能力。除了柑橘類外，其他像是蘋果、香蕉、鳳梨、奇異果等都是對大腦有營養的選擇。 （圖片來源：Pexels） 6. 莓果 莓果類是非常好的抗氧化食材，成年人吃了可以改善記憶力和情緒，對小孩來說也一樣好處多多，舉凡藍莓、黑莓、草莓、覆盆莓、蔓越莓等等都可以，酸酸甜甜的滋味，也是孩子們喜愛清單的前幾名。莓果中有豐富的花青素可以刺激神經細胞的產生，除了能提升記憶力跟學習能力外，也對平衡感和協調性有幫助。 7. 優格 優格一直都是許多媽媽們早餐的好友清單，不止可以幫助孩子消化外，優格也是不錯的蛋白質選擇，另外其中的成分硒，對孩子的情緒發展也有幫助。如果缺乏可能會導致孩子情緒容易低落，或是有免疫力不足的狀況。優格與前面建議的莓果或是柑橘類搭配都是孩子們喜歡的口味，但在產品的選擇上記得注意含糖量的部分喔。 （圖片來源：Pexels） 8. 堅果 堅果中的油脂是常人所知的良好脂肪攝取來源，也有研究指出攝取堅果能幫助學習及認知能力。此外堅果含有礦物質「硼」，對大腦的電流活動有正面影響，多攝取能讓孩子的反應更靈活。不過，因為堅果較硬，所以5歲以下孩童容易有嗆到或噎到的可能，不建議整顆攝取，較好的方式可以將它磨成粉加入食物中。 9. 豆類 豆類食物富含蛋白質、維生素A、B、膳食纖維等成分，多吃豆類可以壯大腦細胞運作，其中蛋白質和必需氨基酸可以讓大腦思緒更靈敏。像是豆腐、黃豆芽和豆漿等等都可以。 10. 全穀類 全穀類指的是全麥、糙米、燕麥等沒有精緻加工過的穀物，富含維生素B、E、葉酸、菸鹼酸，其中B群幫助腦細胞發育，葉酸則和神經系統、記憶力有關，如果葉酸不足可能會導致注意力不集中、情緒不穩等現象。此外先前英國也有研究發現，早餐吃低GI食物的孩子在腦力測驗中表現較佳，全穀類就是低GI食物之一。 ※低GI指的是低升糖指數，這類食物較有飽足感，可以降低三酸甘油脂、總膽固醇還能幫助穩定血糖，媽咪如果想減重也可以考慮低GI飲食。 （圖片來源：Pexels） 最後，綜合以上，媽媽們會發現，其實最重要的就是均衡飲食，任何一個食材都是一體兩面，有好的幫助也可能有壞的影響，比如水果大多富含維他命，但是也有相對高的糖分，任何食材都是適量即可，過猶不及。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271698 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278926 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #健腦 #均衡飲食 #堅果 #大腦 #營養 #腦力 #莓果 #雞蛋 #食材 

表弟妹看過來！用真性情圈粉的流量級網紅丹妮婊姐－鐵粉代言invisibobble神奇魔髮圈！

全球第一個發明電話線髮圈的創始品牌-invisibobble神奇魔髮圈，自2019年三月首度登台後，不僅在IG社群掀起一股熱潮，許多知名藝人、妝髮師與網紅幾乎人手一盒、愛不釋手，除了彼此演繹日常編髮，更紛紛展現創意造型，瞬間成為引爆全網的拍照神器。 invisibobble神奇魔髮圈當家紅牌非「運動魔髮圈」莫屬，這款系列經SGS耐久實測，最大拉力可達25.7Kg、實際拉扯100次也不易斷裂，超強彈力和持久度即使綁髮一整天也不怕脫落，同時推出多色選擇與亞洲獨家的「絲絨材質」款式，在功能與搭配上可謂完美兼具，任何運動狀態、場合都適用！此款熱銷系列，正是高人氣網紅兼美妝造型部落客、情感分享專門戶@丹妮婊姐的摯愛，根本是論及婚嫁的愛上！ 這段美好姻緣來自丹妮婊姐平時有運動習慣，又是社群知名的美妝造型達人，對髮型的高要求自然不在話下，面對運動的翻滾跑跳和衝浪課程的大風大浪，絕對不能披頭散髮斬桃花，造型更必須宛若新生、一整天屹立不搖且完美、頭皮不可緊繃不適或咬髮。然而這樣高標準的條件，只有invisibobble神奇魔髮圈做到了！在丹妮婊姐不同場合的多次相處之下，最終成為丹妮婊姐的唯一指定髮圈，雙方互許承諾，成為invisibobble神奇魔髮圈2022年鐵粉代言人，正式締結姻緣。 invisibobble神奇魔髮圈 2022鐵粉代言人-丹妮婊姐 丹妮婊姐，總以真性情和大家分享生活與感情觀，因此圈粉了一個星球的表弟妹，而大家對她的喜愛正是來自不做作、不虛偽、敢說敢言的性格，對於人事物的好惡都以真實的方式表態。同樣地，與invisibobble神奇魔髮圈的相遇相知，正是丹妮婊姐多次體驗、測試後才認定的真愛，一路從日常配戴到衝浪、綁在髮上或套在手上當手環、簡單馬尾到百變造型、髮型短時間變換到持續一整天，完全經得起愛的考驗，丹妮婊姐可謂骨灰級鐵粉！ invisibobble神奇魔髮圈和丹妮婊姐，也從過往的髮圈體驗、小型合作走到今日的締結代言，彷彿日積月累的交往而終身般，找到彼此最契合的真愛。從今天起，可以大聲宣布丹妮婊姐invisibobble神奇魔髮圈鐵粉代言人，也是品牌亞洲唯一指定代言人！ 丹妮婊姐4大鐵粉代言推薦： invisibobble絲絨運動魔髮圈 –酷玩灰黑/淘氣莓果 $270 NTD/1盒3色入 全新獨家絲絨設計運動魔髮圈，亞洲搶先獨賣！也是市面獨一無二的款式，一盒收納三款同色系不同顏色的髮圈，讓造型更百變、時尚且富含層次感。 invisibobble運動魔髮圈 –彩虹魔法/魔力粉紅 $250 NTD/1盒3入 燃燒卡路里就該配點繽紛色調，充滿活力的彩虹魔法跟魔力粉紅絕對是運動健身必備，除了窈窕身材，吸睛的髮圈和造型將會是全場亮點，成為紀錄運動生活最美的色彩，同時也代表著彩紅色的驕傲！ 丹妮婊姐口袋必備款： invisibobble運動魔髮圈 –純黑/咖啡色/透明 $240 NTD/1盒3入 熱銷經典色系：黑、透明、咖啡色，經SGS認證：髮圈最大承重25.7 Kg、最大拉力達100次，不論運動或日常怎麼搭配都時尚，喜歡個性、有態度或低調感的粉絲們必收！ invisibobble神奇魔髮圈 X 丹妮婊姐 官網/門市優惠快訊： invisibobble神奇魔髮圈 即日起攜手品牌鐵粉代言人-丹妮婊姐之主視覺、優惠活動於門市及PH SHOP天然系專家官方網站、官方社群媒體(Fb、IG@Phtaiwan)盛大展開，產品同步販售，詳細活動與內容請洽門市櫃台及官方網站。 1.全館單品8折+單筆消費滿$599超取免運 2.消費滿$999贈魔髮巨浪夾-琥珀1盒3入(價值$240NTD) 3.指定運動魔髮圈任2件75折 4.丹妮婊姐鐵粉折扣碼DANNY50全館滿$600現折$50 NTD 5.即日起凡至門市櫃點與丹妮婊姐品牌代言主視覺合照，上傳自個人IG或Fb @phtaiwan及@丹妮婊姐星球，同步出示畫面予櫃上人員確認，即可獲得神奇魔髮圈神秘小禮1份，數量有限，贈完為止。 #invisibobble #invisibobble神奇魔髮圈 #丹妮婊姐 #丹妮婊姐invisibobble #神奇魔髮圈 

✨無痛瘦身五公斤成功經驗大分享-愛吃的妳也可以維持好身材✨

#成功經驗投稿 想瘦卻總是瘦不下來~ 節食卻總是得到反效果嗎? (熊之前也失敗過好幾次😥) 那妳一定要好好看看熊成功瘦身的經驗分享~~ 愛吃美食的熊也會有職業傷害的 所以趁著冬天穿得胖胖的看不出來的時候 熊就下定決心要來𝕂𝕖𝕖𝕡 𝕚𝕟 𝕤𝕙𝕒𝕡𝕖😚 在2020年末之際(惡靈退散~~~) 來和大家無私分享熊成功在2個月健康瘦下5公斤的小祕訣 讓各位水水都可以漂漂亮亮以窈窕的身材迎接2021~~~ 𝟙吃個豐盛又營養的早餐 早餐就要吃得像皇帝，所以熊的早餐都準備得非常豐盛又營養 (有時候甚至可以當作兩餐的份量吃呢!)來看看都包含了甚麼吧 ✔️地瓜 好的澱粉是絕對必須的! 既有飽足感又有營養~ 地瓜也含有非常豐富的纖維素和營養素 抗性澱粉可以讓血糖不會快速的增加 愛美的女孩無人不知的好食物 ✔️堅果(一個手掌多的堅果_) 每天攝取好的油脂也是非常很重要的 尤其堅果對於人的健康有許多的好處 (像是可以降低低密度膽固醇/預防疾病癌症等等) 不論是杏仁/腰果/松子對身體都超好的 ✔️各式蔬菜/水果 要攝取好的纖維素才可以讓身體代謝順利排便順暢 通常每日都會有蘋果/小黃瓜/玉米筍/香蕉/芭樂 其他會依照季節或是不定期有 酪梨/草莓/番茄/火龍果/木瓜等 每一種蔬果都有它富含的營養素唷 𝟚攝取好油（利用好油排除壞油） 熊會在早餐上淋上一點好油 -像是印加果油或是橄欖油 利用好油把身體的壞油排除體重減輕之餘 還可以讓自己的身體各方面變得更健康! 𝟛估算熱量 有許多網站都非常的方便 只要輸入自己的身高體重年紀等 就可以幫你算出基礎代謝率/每日消耗熱量等等 可以讓自己有個依據真的非常的方便呢~ 並且依照此數據去調控自己一天所攝取的熱量 𝟜儘量避吃炸物 炸物不但熱量高又常常有反式脂肪等傷身的東西 還是少吃才是保養身體的長久之計呢~~~ 𝟝晚上6:00-8:00以後不吃東西（空腹14個小時以上） 在六點以後我就盡量不進食了 但還是可以依照個人的時間安排 不過就是盡量不要在睡覺前吃東西 而且如果可以空腹14小時以上就可以開始消耗脂肪囉~~~ 𝟞每天早上量體重 時時監控自己的狀態是非常重要的 同時也是堅持的動力和來源 看到數字一天天下降也會更有動力的~ 𝟟持之以恆的態度 每天一點點的堅持和恆心 (差不多10點多左右的時候肚子會不爭氣的咕嚕咕嚕 但這時候就要克制自己不要破戒~其實不會很困難拉) 所以這是最後一個步驟同時也是最重要的步驟 ✔️如果搭配運動會更好唷~ ⚠️以上方法不適用於每一個人且每個人的成效可能都會有所差異 ⚠️還是要問過專業的醫師和營養師比較安全 ⚠️純屬分享個人經驗 如果大家喜歡我的分享或是想要進一步詢問甚麼問題的話 歡迎在下面留言告訴我唷~~ 想看更多美食也歡迎追蹤 https://www.instagram.com/bear_loves_food/

秋季韓系眼影大戰開跑！不失手CP值掛保證眼影在此，不管是Party Queen或文青女孩都不能錯過！

韓系的秋季彩妝已經準備要開始你爭我奪了，尤其是在眼影的部分競爭十分激烈啊，各品牌相繼推出新色或新系列，不管你是想要成為走在楓樹下的文青女孩，或是在Party中演繹成熟強烈Girl Crush，以下這些實用和外表兼具的眼影新鮮貨絕對不能錯過！ 1.CLIO Pro Layering Eye Palette #5 MATTE&METAL Clio的這盤十色眼影盤在先前已經推出過4盤，9月即將推出這個系列的第5盤，名稱叫做MATTE&METAL，在這盤眼影盤中平均分配了霧面＆金屬色，色調上比較偏暖，在霧面的部分不論是粉橘色或是深棕色都有，珠光色的部分則是從香檳粉、香檳金到偏白的打亮色都有，透過這樣的搭配，不論是想要畫出光澤感滿分或是比較沈穩的眼妝，用這盤都能夠達成。 新的系列走的是一個比較強烈、成熟的路線，想要表現「雖然無禮，但是我就是這麼美」的概念，一盤總共8個色，還有和唇膏一起在網上販售的組合，先前摸過eSpior的其他眼影盤，粉質比想像中細膩許多，就算看起來顏色很淡顯色度也很不錯，喜歡強烈眼神或是橘紅色調的人就非常適合這盤喔！ 在眾多的眼影盤中，可愛的Peripera用單顆眼影來迎戰，這次推出了21～30十個新的色號，21到25是比較中規中矩的大地色系，其中也包含了一個亮面的香檳色，後面五個色號除了30號是個比較偏紫紅、莓果的色系，25～29都是色調柔和的暖色系，像是珠光的淡粉色、可以拿來當眼窩色的粉膚色，以及現在正當紅的土橘色調以及可以拿來當眼線色的深棕色。 4.Etude House-Play Color Eyes Wine Party 先前不論是果汁吧或是櫻花盤都造成搶購的Play Color Eyes，這次推出了從包裝到眼影都酒紅到不行的Wine Party紅酒盤，承襲了前幾代輕巧可愛的包裝，這次的選色在相較之下當然是比較偏向秋冬的暖紅色調，EH家的這系列眼影質地有三種，霧面色、珠光色以及亮片色，珠光色的光澤非常細緻、亮片色則是真的閃到不行，在深色的部分也調配了一個比較偏紅、紫的霧面色來搭配主題，是盤想要日常或是重要場合使用都沒問題的眼影盤。 5.It’s Skin-Life Color Eye Palette #JOY 先前我們介紹過的Life Color六格眼彩盤在今年秋冬推出新色啦，與前幾盤相同在選色上比較偏暖，這次的六色最閃耀的是香檳金色，拿來打亮眼頭和眼中是非常好的選擇，六格的選色都非常實用，單擦疊擦能呈現不同的妝效，其中有個帶金色偏光的橘棕色是這盤裡面看起來最亮眼的顏色，不僅可以加深輪廓也能給眼睛自然漂亮的橘金光澤。 （圖片來源：itsskin) 好的，那麼以上這些新面孔們你們最喜歡哪一位呢？準備選定一盤好入秋，來個不失手的眼妝就靠它們囉！ 資料來源： 整理報導 #Clio #espoir #etude house #it"s skin #PERIPERA #漂亮 #眼影 #眼影盤 #秋妝 

adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場 到 時尚圈 下一雙 引領 復古潮流

adidasOriginals於2023年以「一雙經典，千種原創故事」計劃席捲全球復古潮流締造T-TOE家族鞋款傳奇。2024下半年再度探索品牌歷史檔案，正式宣告推出薄底鞋家族系列，從運動場中擷取靈感，融合運動基因與流線形外觀專為女性設計，以獨特之姿步入時尚圈，激發無限時尚造型靈感，寫下復古潮流新篇章。 首波推出源自於跆拳道訓練鞋的TAEKWONDO，採以Slip-on懶人鞋款式搭配柔軟皮革鞋身塑造俐落輪廓，簡約低調自帶鬆弛感氛圍；附有鞋帶的TAEKWONDOLACE，完美結合經典與現代風格，鞋款的輕薄設計不僅帶來舒適的穿著體驗，並皆採用標誌性3D鞋頭縫線設計，整體散發精緻優雅時髦氛圍，如同「運動版」芭蕾舞鞋，能輕鬆融入各式穿搭造型，展現更多時尚搭配的可能！爲彰顯薄底鞋家族的時尚穿搭可塑性，adidasOriginals與韓國時尚雜誌《DazedKorea》聯手拍攝一系列時尚形象照，運用TAEKWONDO展現女孩各種穿搭風格。 2024年熱搜時尚關鍵字「BALLETCORE」少女運動風，將芭蕾女伶的蓬蓬裙仙氣柔美結合「運動版」芭蕾鞋TAEKWONDO的柔軟氛圍，襯托出優雅柔和的視覺效果，上衣搭配三葉草削肩CROPTOP，配飾上加入蝴蝶結、緞帶等元素增加俏皮少女氣息，在甜美與優雅之間自由切換。如想呈現更具個性的時髦運動混搭風格（SPORTYMIX），選擇在甜美女孩服裝單品上搭配經典三條線運動褲，既保留了運動風的舒適度，更能增加個性。一雙TAEKWONDO鞋款的輕盈鞋身和俐落設計，為整體造型注入輕盈的活力俏皮感，大展女孩自信風采。想在穿搭風格中展現酷辣感，美式街頭風（STREETSTYLE）絕對是個性女孩的風格首選！上窄下寬的搭配公式，利用窄版顯身的連體上衣、搭配寬鬆慵懶的工裝寬褲，中性帥氣又略帶性感，腳踩TAEKWONDO中合整體氛圍呈現率性風範，打造個性與迷人性感兼具的時髦造型。 此外，薄底鞋家族系列中還引入了以拳擊運動為靈感的薄底鞋款式JAPAN，融合了拳擊訓練鞋風格的膝下靴款式，以膝下靴的設計搭配柔軟皮革鞋面，展現其質感與舒適度的兼具性。鞋頭處的絨面標誌性T-TOE，賦予了鞋款獨特的視覺辨識度，既保留了經典運動鞋的運動基因，又為其注入了時尚活力，展現不凡的穿搭態度。 薄底鞋家族以其經典的運動DNA元素，再次掀起復古時尚風潮，這些曾經馳騁於專業賽場的鞋款，如今跨越時尚圈的界線，以全新姿態詮釋復古與現代的完美融合，重新定義運動美學。About adidas Originalsadidas Originals全系列以經典Trefoil logo三葉草標誌作為品牌識別，代表運動經典與全球街頭風格的交會融合。adidas Originals旨在不斷創新，通過當代年輕文化視角，融合源於運動場上的創造力與勇氣，積極鼓勵大膽探索，勇於發揮原創力。自1972年問世以來，三葉草持續引領當代街頭風潮，至今仍深受廣大消費者喜愛，adidas Originals將持續力求引領街頭運動時尚趨勢，並不斷探索新的領域為大眾帶來嶄新運動潮流視野。 adidasOriginals薄底鞋家族系列TAEKWONDO、JAPAN系列鞋款8/20(二)起於官網與指定店點販售、TAEKWONDOLACE將於9月於官網與指定店點販售 詳細販售訊息請密切關注官方粉絲團與Instagram查詢*adidasOriginalsTW*https://www.facebook.com/adidasOriginalsTaipeihttps://www.instagram.com/originals_tw/*adidas台灣官方購物網站*https://www.adidas.com.tw

adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場 到 時尚圈 下一雙 引領 復古潮流之作

台北新光A11｜Hollow Kitty 50週年｜海外首站值得衝一波嗎？｜為了買周邊買門票？

先問自己是哪種Kitty粉？ 你是骨灰粉（麥當勞夜排年代、小七年代、三麗鷗年代、推活年代、kitty本家年代）還是「跟風」看展？如果是跟風看展，昂貴的票價跟展演內容會讓你乘興而至、敗興而歸。尤其日本限定的長腿kiity還有熱門款完售，台灣款限定商品預購滿1000才免運，各種滅火讓人覺得「盤」，我跟朋會去的原因還是「愛kitty」，她是我們的童年，從baby時期就有她的陪伴，算是人生前三個朋友。 另外，這是「商業展」，主要是代理公司看到有商機才引進，票價感恩日本差不多，日本周邊商品價差有點大（盲猜東牆西牆論），但台灣周邊可以考慮預購（雖然要等很久）。 票價 展期：2025.11.12-2026.01.11 時間：同百貨營業時間 地點：A11 6樓信義劇場 咖啡屋 （往好處想沒有隨機杯墊，應該吧） 展覽開始 從袋而出向妳say hello的Kitty 記得預約 入場確認票吼會拿到台灣限定透卡。 破袋而出的Kitty，誰都沒想過這隻無嘴貓獨領風騷五十載。 復刻的一代凱蒂。有歲月痕跡。 很空曠的一區在展示kitty如何「入侵」到日常生活中，她無孔不入，什麼都有，什麼都不奇怪，她是kitty，無嘴貓能有什麼壞心思？ 這坑太大，小女子先撤退。 結合數位互動的玩偶變化 以策展交代來看，這個數位互動裝置在「人少」的情況下是很好的賣點，結合數位、拍照、互動，能增進親子感情，促進孩子統合能力。而實際層面上，這個設計附近沒有大型消磨時間的空間，很容易成為悲劇景點。 這關是「點出在發光的物體」畫面了跟Kitty就會改變。 互動性很好，但kitty展50週年的受眾「是10歲小孩嗎」，以為會是「20-40歲」或以上依然有少女心，同時有經濟能力，或者是敢花錢的族群，這個除了懂行的人，跟心血來潮的人，剩下是小朋友有興趣吧，小朋友又沒有掌握行程的權利，整場互動性最強卻敗在這裡，有點可惜。 和一堆Kitty合照 這邊一人只能一張照片，速度要快。 下一步是看影片，全程禁止錄影拍照。 Kitty與新朋友 現代藝術見人見智，我喜歡這種藝術形式，可以蹦出新滋味，但也不妨礙有些人覺得難登大雅之堂。 就選幾幅喜歡的、有共鳴的貼，展覽方有放這些創作者的專頁，喜歡可以追蹤他們，說不定下一個現代藝術家就在其中。 Kitty的地域限定與各種聯名 這個出現在高速公路的休息站、各地土產店，要搜集要有神一般的毅力與財力，蒐集很有趣但真的好累，kitty聯名商品數不完，根本放棄數。 問我乙遊+宅宅女，只會回答《守護甜心》、《薔薇少女》、《光與業之戀》、《遊戲王》都有聯名過，每次看到三麗鷗又下手哪家聯名，怕爆。 網美拍照區 因為平日去真的挺好拍的，姿勢就加油自己想囉，不要碰到展品為主。 物販區跟拍貼姓名貼及預購區 預購是網路填單（載具號碼不用填、不用登入會員），地址寫好，到預售服務台列印訂貨單，統一到櫃檯結帳。 商售區的規定跟日本一樣，娃娃總共限拿兩隻，因為之前在三麗鷗官網買過這次就pass，雖然想多收但荷包不允許。 大頭貼拍攝要注意讀秒跟時間誤差大概一秒多，動作快一點比較好，然後站後面一點安全能拍成功，一共有8次拍照機會，可以重拍到滿意，但總數就是8。 姓名貼很可愛可是用不上放棄。 以「策展」來說這個展挺失敗的，但是以「商業」來說，這個展很成功。就是賣票要你入場買周邊，其他展覽內容黨賺到，這樣心態上好過一點。

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

徐若瑄與老公李雲峰於2014年結婚至今8年，在婚後三年也就是她40歲時才懷上兒子「李V寶」，因為高齡懷孕，加上子宮閉鎖不全等問題，整個孕期有超過4個月的時間，都臥床安胎，徐若瑄笑說她是「一路躺到生」。屬於年紀較大的媽咪，徐若瑄是如何育兒的呢？一起來看！ https://www.instagram.com/p/CSfud2xJImH/?utm_source=ig_web_copy_link 讓孩子學習正確生氣 很多父母看到孩子哭鬧會先「NO！」如過NO之後還是不聽，那接下來就是打孩子，但你有想過這真的有用嗎？徐若瑄表示如果真的有用了那結果只是因為孩子會害怕，他因為害怕所以下次不敢再犯同樣的錯誤，而不是是因為他真的知道為什麼不行的原因。這樣的教育下，孩子並沒有從錯誤中學習，更沒有學會如何處理事情，所以徐若瑄說他自己是不打孩子的！要讓孩子知道人有情緒是正常的，重要的是大人要引導孩子「正確生氣」！如何在對的時間、對的場合釋放壓力。 https://www.instagram.com/p/CcAeZd4p30T/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子哭鬧其實是需要被理解 了解孩子的心理狀態是媽媽的功課，唯有你了解了才能夠站在孩子的角度去思考孩子此時出現情緒的原因，他可能是需要引起爸媽注意、表達自己內心的需求，為了尋求安全感！徐若瑄表示這個方式也是用在大人身上，當對方知道你能了解他的時候情緒就會變得不再那麼失控！徐若瑄說他會先詢問孩子哭鬧的原因「是不是因為……？」，若孩子回答「是」的話，媽媽們可以給予孩子兩到三種解決方式，告訴孩子解決的方式不只一種但絕對不是用哭鬧的來解決！ https://www.instagram.com/p/Cl7sczmJZtG/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子的人生自己決定，爸媽只要分享經驗就好 孩子的人生跟爸媽一定不一樣，爸媽絕對不要完全掌控孩子的成長，這樣受限只會本末倒至，爸媽只要擔任過來人角色，當孩子出現人生難題來詢問你時，拿自己的經驗給予建議，將決定權交給孩子自己！ https://www.instagram.com/p/CbZZQRHJdGV/?utm_source=ig_web_copy_link 做好被遺棄的心理準備，同時也成為避風港 徐若瑄分享孩子一定會長大，有一天一定會有自己的另一半自己的家庭，自己會做好被孩子遺棄的心理準備，因為自己不想成為會被孩子擔心、會成為孩子負擔的父母，所以孩子成長的同時也在做好孩子有天會離家的心力準備。 當然若有天自己老了，孩子還願意回來照顧自己是一件很幸福的事情，不過父母盡量不要懷抱太多的期待讓孩子養你。自己希望能成為孩子的避風港，在孩子遇到困難、要倒下時可以記得自己有這個堅固的避風港，他永願都有「家」可以回！ https://www.instagram.com/p/CVA6EhjJ7PP/?utm_source=ig_web_copy_link 兒子不是自己的，是他老婆的 徐若瑄說自己早早就知道兒子總有天會離家，有一天他最愛的女人會是他老婆，不是自己！從小接送孩子上學時孩子總愛kiss goodbye，但要有心理準備是你知道，總有一天孩子會排斥和你親密接觸，也會希望同學們不要看到自己被父母接送。徐若瑄非常看得開，只要孩子長大後在過年過節記得回家他就滿足了！ https://www.instagram.com/p/CRQZTsKJ7X6/?utm_source=ig_web_copy_link 徐若瑄對於育兒真的看很開，除了對孩子有滿滿的愛之外對孩子的成長與發展從不要求！只希望孩子開心快樂的長大，這樣的育兒方式媽咪編也該學學啦！孩子長大勢必會離家，我們要從他還小時慢慢學會放手。 【延伸閱讀】 林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？ 自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！ 「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #媽媽 #安胎 #徐若瑄 #明星育兒 #育兒 #育兒觀念 #高齡產婦 

關西※姬路※日本第一名城!!城堡界的白雪公主-國寶姬路城~賞櫻去🌸

姬路城算是日本現今保留最為完整的城堡， 城內的天守閣也是日本的12座現存天守之一，極為珍貴!! 白色外牆為其主要特色，保存良好的城墎外觀， 一直都是我心中第一想造訪的夢幻城堡~ 她不但是日本指定國寶及名列世界文化遺產， 在歷經6年的閉門大整修後， 以更加嶄新的面貌於2015年重新開放， 國內外許多觀光客爭相到姬路一睹她的風采~ 也是我與旅伴最期待的一座日本名城!! ------ 詳細姬路城介紹 請參考網誌遊記~ https://wp.me/pbydEG-xr ------ 到姬路城的交通非常簡單且方便， 搭乘新幹線到JR姬路站是最快速的方式 (這時候JR PASS就超級好用啦~) 像我們從岡山搭新幹線到姬路只要20分鐘， 一個坐下開始吃早餐，吃完就到站的概念XD JR姬路站很新很漂亮~ 個人覺得…姬路城大概是唯一!! 不需要看地圖!!就能到達的日本名城吧XD JR姬路站大門一出來， 12點鐘方向就是超顯眼的姬路城大天守， 連轉彎都不需要一直直走就會到了， 可能路癡(如索隆)都不會迷路喔~ 或是你就跟著其他觀光客一起走吧~ 他們會帶著你去到姬路城大門口的!! 只是從姬路站走到姬路城這段路程有點長， 依個人腳程…大約要走20分鐘吧? 終於走到國寶姬路城的範圍裡 姬路城城墎外圍的護城河 這邊可以搭船遊河 ------ 地點：姬路城 ひめじじょう 官網：Himeji Castle 地址：姫路市本町68番地 開城時間：9點~17點 (16點截止入城) ※夏季(4月27日~8月31日)為9點~18點(17點截止入城) 入城費：成人-¥1000yen；青少年(小學生、國中生、高中生)-¥300yen 交通：搭乘”山陽新幹線”至”JR姬路站”下車，步行約20分鐘。若要搭巴士，可從姫路站北口搭乘”神姫公車”，在“大手門前站”下車，步行約5分鐘可抵達。 ------ 一大早的天氣不是很好 把公主給拍醜了QAQ “天守之庭"展示了大天守地基的礫石排列 木造建築就是架構在這些礫石之上所蓋成的 越靠近大天守 周邊接近滿開的吉野櫻越多~ 跟著拿單眼的一起拍 就能找到美景XD 都來了一定要買票入城參觀整修後的大天守 這邊城牆比較高 很明顯要進城囉~ (還好早上去入園不需排隊 但遊客還是爆炸多) 地圖背後的櫻花真是漂亮~ 明治時期的姬路城鳥瞰圖 基本上保存的很完整 ------ 官方介紹: 姬路城是位於兵庫縣西部、姬路市內的一座城堡。建於 14 世紀中葉，並在 16 世紀由武將豐臣秀吉下令建造了3 層的望樓“天守閣”，其後在 17 世紀又由當時的城主、武將池田輝政作了進一步修築。它形態優美，被比喻爲展翅的白鷺，故也稱白鷺城。1931 年被指定爲國寶，1993 年被列爲聯合國教科文組織的世界文化遺産。 天守閣外圍 5 層、內有 6 層，還有1層在地下，整個建築都用日本特有的塗壁材料──白灰漿進行封塗，屋頂採用了瓦片，瓦片的疊縫也塗抹了白灰漿。姬路城結構堅固宏大，外觀線條清晰，而且還有複雜巧妙的防禦構造，被認爲是日本最有名的城堡。 ------ 進城後有兩個方向 我們主要想上天守閣 這方向可以看到"西小天守"跟"乾小天守" 藏在櫻花枝椏中間的大天守~ 走去天守閣的途中 還可以用各種角度欣賞 進去天守閣有人數控管，所以需要慢慢排隊入場， 畢竟姬路城是歷史悠久的國寶級城堡， 越上層越嚴格管制人數，在大天守建築物裡也是要等。 不過裡面同一時間參觀的人數還是挺多的… 都有點擔心木造階梯一天接待這麼多遊客， 維護方面沒問題嗎?! 為了保護我們珍貴的木造建築國寶， 參觀大天守要脫鞋子才能上去 (我不確定沒穿襪子赤腳的能不能進去) 工作人員會發一個塑膠袋讓你裝鞋， 然後就要提著它到參觀結束這樣!! 天守閣裡面遊客非常多， 然後越往上層越擠，樓梯也越小越陡… 說真的如果年紀太大或行動不方便， 很不建議入內參觀，上下樓梯滿危險的!! 姬路城是很古老的城堡， 不像岡山城或大阪城天守閣是重建的， 裡面有設置電梯方便行動不便者。 因為室內很擠很亂，手上又拿著鞋子不方便拍照， 我就沒有拍什麼人頭鑽動的照片囉… 大天守裡面長這樣 內部感覺真的很古老 有地圖告訴你現在到那一層 大天守總共有七階 很快的來到頂層-第六層 大家都要來"刑部明神神社"參拜 姬路城的守護神 傳說中在二次大戰中顯靈 讓天守閣免於空襲摧毀的奇蹟軼事~ 第六層看出去的景色非常好 可看見西之丸庭園裡滿滿吉野櫻 發現窗外的"金鯱" 正對過去就是JR姬路站呢~ 結束後 從"水之四門"走出來"太閣丸跡" 可以看到整個天守閣面貌 白色配藍天真的超美 可惜我拍得還不夠漂亮 沒想到走出來有一區是枝垂櫻專區啊~ 突然發現有一棵被眾人圍繞的滿開枝垂櫻 喜歡 枝垂櫻花瓣呈現漸層淡粉紅色 白色姬路城天守閣與白色枝垂櫻超速配 天氣轉晴 姬路城怎麼拍怎麼美~ ------ 城內還有千姬公主之前居住的"西之丸庭園" 可以去賞大量櫻花， 不過我們去的那天花況還沒有很好 (大概要再3,4天才會達到滿開)， 從天守閣第六層往那個方向看， 也只有幾棵枝垂櫻是接近滿開狀態， 大部份吉野櫻只開5成， "西之丸庭園"範圍也不小， 所以…我們就懶的走過去了XD 這次經驗後發現，其實姬路城區內， 櫻花種植得這麼密集， 比較適合滿開過後的櫻吹雪時機來訪，應該會更美~ 有時候賞櫻真的得靠運氣， 事前規劃都比不上老天爺的天氣變化QAQ 假如滿開 這角度拍照應該很漂亮 (前提是要能接受後面超多人入鏡) 走回內苑的櫻花大道上 賞櫻人流開始出門惹… 白色外表的姬路城天守閣， 果然美麗地如傳說中一樣這麼讓人驚豔， 也難怪重新開放參觀後觀光客趨之若鶩 (當天看到超多歐美遊輪的旅客)， 我們也是想一睹美貌的外國遊客之一XD 姬路城保存的規模之大與完整性， 的確是很多重建的名城無法比較的 (後來有去岡山城跟大阪城，各有特色)， 也難怪會有日本第一名城的美稱， 尤其天守閣高高在上俯視~ 有種傲視群雄、捨我其誰的特殊風貌。 雖然這次我只短短停留3個小時的時間 (還無法全部逛完)， 但姬路市其實一年四季有各種活動跟慶點， 春天會舉辦姬路城賞櫻「花見大鼓」和「千姬牡丹節」， 夏天有 「姬路港口節」，秋天有姬路城「賞月會」， 冬天則有「姬路日本名陶展」， 感覺何時到訪都很熱鬧~ #姬路城 #himejicastle #日本第一名城 #日本賞櫻 #賞櫻 #蘿絲小姐的旅圖日記

【台中西區】攻占各FB、IG版面，超人氣可愛貼圖咖波貓台中實體店-咖波屋/奶泡貓咖啡!!

記得對咖波貓的印象最早是在LINE的貼圖上，當時就覺得這個動來動去的藍色生物非常可愛，有著貓的外型，卻又加上了蟲的身體，這到底是怎樣奇特的生物啊?! (不過雖然當時看著很心動，但我竟然沒有下手買貼圖，我自己也覺得很匪夷所思~~)，好，那是題外話~ 重點是最近居然開了實體咖啡店在台中啦!! 攻佔了FB、IG的版面，看起來超誘人，二話不說馬上就揪朋友從北部衝下去了!! 實際看到店家也真心覺得超可愛~ 但這個店真的不能久留，不然新台幣小朋友怎麼離開的都不知道...... 踏進了這家店，就要有無法空手離開的覺悟啊!! 【店家資訊】 店名：奶泡貓咖啡/咖波屋 地址：台中市西區民權路217巷26號之4/台中市西區模範街8巷23號 電話：0974-367537 營業時間：週二~周日 11:00-19:00，週一公休 注意事項：低消為每人一杯飲料，用餐時間90分鐘，不提供訂位，可帶寵物，但須自備寵物籃，鬆餅最後點餐時間到18:00，3/1起暫停販賣開放式吐司! FB粉絲團：奶泡貓咖啡 這次我們是從台中火車站搭51號公車到英才向上路口，然後步行大約6分鐘就可以到咖波屋了~ 咖波屋裡主要是賣一些咖波貓的周邊商品，也有另外賣一些輕食，像是雞蛋糕跟飲料之類的~ 逛完之後可以再慢慢走到奶泡貓咖啡~ 其實2間店距離真的非常近，走路的話大概一分鐘就可以到達了~ 光是外面的造景就可以讓人失心瘋的一直拍、不停拍，但真的要小心不要站在馬路中間拍照，不然很有可能會被車撞喔!! (我絕對不會承認我就是差點被撞的那個......) 一進門就可以看到這隻咖波貓迎接我們~ 挖阿真是太可愛啦~~~ 再靠近一點看還是很可愛啊~~ 好想偷偷抱回家~~~ 裡面放了那麼多娃娃到底是要逼死誰!! 還有可愛實用的杯墊唷~ 買了這個紅包到底誰會捨得用啊!! 當然是好好收藏起來阿! 還有小巧的鑰匙圈~ 還有這個造景是怎麼回事?! 真的是要讓人完全離不開嘛!! 阿~ 看起來真的好療癒~~~ 這區看起來也還不錯可愛~ 不過有我不太認識的角色...... 牆上掛的圖怎麼那麼可愛啦!!! 尤其是左邊那張~~~ 連放在盆栽裡都可以那麼療癒~~~ 居然還有出禮盒呀!! 理智在心裡拉扯了很久，差點沒失心瘋把它買回家...... 雖然這邊的櫃檯也有賣一些點心，不過因為我們今天的目的是奶泡貓咖啡，所以只有簡單買了本筆記本就離開了~~~(好險~~) 奶泡貓咖啡 接著我們就到了奶泡貓咖啡~ 走路的話大概一分鐘就可以到，一到店門口就可以看到可愛的咖波貓在二樓跟我們招手，心情大好耶~~ 連門口也是貓的形狀! 我們是早上大約11點多左右到的，這時候人潮還沒有那麼多，所以很幸運的還有位子可以坐~ 架上也有很多可愛的周邊商品 今天甜點是下午一點過後才送到的，一開始我們只點了吐司鬆餅和飲料，不過坐到後來發現怎麼隔壁桌全都買了一樣的東西，一問之下才知道原來奶泡貓造型甜點終於送到，二話不說馬上衝到樓下買囉~~ 二樓空間 二樓空間看起來大概可以容納二十人左右，位子不算多~ 到處都有奶泡貓~~(戴墨鏡也太可愛了吧~~~) 店內點餐都是採自助式的唷，點完後店員會給震動器，上面也有桌號，可以先到位子等候~ 吃完後也要記得把東西回收唷~ 韓式泡菜豬肉吐司 NT $130 吐司烤得很酥脆，我很喜歡這樣的口感，整體味道吃起來還不錯，但有點可惜的是泡菜味稍嫌薄弱了點…… 推薦指數：7分 香蕉巧克力鬆餅 NT $120 鬆餅算是比較酥脆的，但吃起來又不會太硬，香草冰淇淋吃起來裡面還有脆脆的糖顆粒，我個人是覺得整體味道還不錯~ 但朋友覺得香蕉似乎有點硬(?) 推薦指數：7分 碳培烏龍鮮奶茶 NT $120+拿鐵咖啡 NT $120 茶類的部分個人覺得味道並沒有特別突出，拿鐵是朋友點的我也沒喝到，不過點飲料還送可愛的杯墊，再加上2片可愛的咖波貓餅乾...... 好吧~ 下次考慮點咖啡試試~ 推薦指數：6分 好療癒阿~~ 下午是應該再來份下午茶~ 期待已久的奶泡貓咖啡甜點!! 有趣的是當甜點一送來，所有人的桌上就全部都是這兩樣甜點~ 奶泡貓提拉米蘇 NT $150 說真的一開始在網路上看的時候，還以為上面的咖波貓是咖啡上的奶泡，結果沒想到實際到現場後才知道原來是提拉米蘇，只能說讓我太意外了!! 這份甜點上頭的奶泡貓是用慕斯+巧克力做的，下面杯子裡的部分則是提拉米蘇，吃起來冰冰又濕潤的口感，好吃~ 推薦指數：8.5分 草莓慕斯杯 NT $130 這杯的造型也是很吸睛，上頭是餅乾搭配新鮮草莓跟藍莓，上面再點綴一個可以吃的咖波貓白巧力，旁邊附上滴管草莓醬汁，邊吃可以邊擠上去，下頭則是吉利丁和新鮮草莓丁，再配上慕斯，吃起來酸酸甜甜的，味道也很棒~ 推薦指數：8分 三樓空間 吃完後我們來到三樓空間逛逛，不過這裡看起來應該主要是提供團體使用的， 一上樓就又被奶泡貓的可愛完全攻陷 這樣到底是要怎麼好好開會啦!!! 後來我們大約在裡面待到下午2點多左右，但離開前從二樓往下看還真的嚇了很大一跳，沒想到居然有那麼多人排隊在等候座位...... 突然很慶幸我們有早點來~ 最後再提供菜單給大家參考囉~ 菜單 【因個人口味不同，此篇純屬個人意見，依實際體驗為主】 想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結： IG：tiffany.syu FB粉絲專頁 : 月彎彎的吃喝玩樂走跳日記 波波黛莉(Popdaily)創作者計畫：Tiffany.Hsu 【店家資訊】 店名：奶泡貓咖啡/咖波屋 地址：台中市西區民權路217巷26號之4/台中市西區模範街8巷23號 電話：0974-367537 營業時間：週二~周日 11:00-19:00，週一公休 注意事項：低消為每人一杯飲料，用餐時間90分鐘，不提供訂位，可帶寵物，但須自備寵物籃，鬆餅最後點餐時間到18:00，3/1起暫停販賣開放式吐司! FB粉絲團：奶泡貓咖啡

漫遊荷比法(1)看花車盛典與紫花地毯，來荷蘭比利時感受春天的氣息

時節進入春暖花開的季節，正是「百花之國」荷蘭賞花的好時機，荷蘭是全球最大的花卉出口國之一，一到春天四處都是花海花香，更有花車大遊行的文化盛事。鄰國的比利時哈勒布森林也在此時開滿藍紫色的風信子，整座森林像是鋪上藍紫色的花毯，被媒體列為全球十大必賞花海之一。 之前參加永信旅行社的「花境漫遊荷比法10天」，讓我驚艷荷蘭比利時的春天，是如此繽紛美麗，今年永信旅行社推出兩團季節限定，4/15.16出發，只有這兩團才能看到荷蘭4/18的花車盛典，喜歡賞花的你千萬別錯過了，否則又要等一年。詳細旅遊行程請參閱：https://pse.is/8p7tde。 42公里的香氛流動-荷蘭花車大遊行 荷蘭花車大遊行不僅是荷蘭本國春天最盛大的饗宴，更是全球花卉愛好者的朝聖地，2026年的荷蘭花車遊行將在4/18（六）舉行，全長約42公里的遊行，是一場結合花卉藝術、工程與耐力的華麗演出。遊行抵達終點後，花車會停放在廣場，展示到週日傍晚，夜晚會點燈，呈現出與白天截然不同的夢幻感，看著一輛輛爭奇鬥艷的花車，讓我不禁感動荷蘭人那種傾全國之力，為了創造短暫燦爛的浪漫。 站在路邊看著花車緩緩駛過，人群紛紛拿起手機猛拍照，感受到愛花人的熱血沸騰。荷蘭花車主題充分展現本國的文化特色與當代設計，是一個個移動的巨型花藝品！每輛花車都由小鎮居民與花農，一起動手將數以萬計的風信子、鬱金香和水仙花手工裝飾而成，特別是風信子散發出的強烈香氣，讓空氣中瀰漫著濃郁的春天氣息。 鬱金香風姿綻放的舞台-庫肯霍夫花園 花車遊行行經路線最大的亮點是庫肯霍夫花園，旅客可白天逛花園，下午出來看遊行。荷蘭的春天是美麗而有時效性，在庫肯霍夫花園的每一朵花每天都在倒數計時，因為開園時間只限2026/03/19～05/10，短短8週的展期，每個月皆呈現不同的主角。3月初春室內的鬱金香搶先盛開，戶外則是以水仙花和風信子為主；4月盛開期是花季黃金時段，戶外的鬱金香盛開，形成壯闊的花毯；5月展期進入尾聲，鬱金香依然盛開，雖然有些早春花朵開始凋謝，但花園會更換新的布置，依然有看頭。 庫肯霍夫花園並非一般的城市公園，而是一個只在春天開園的花卉展場，只把最美的那50幾天呈現給全世界，其他時間關閉為明年春天做準備。每年花期結束後，園方會將數百萬顆球根挖出，園藝師設計隔年的圖案後，10月開始人工手種700萬顆新的球根，冬季球根在土地低溫休眠，等待春天發芽綻放。 鋪上藍紫色花毯的童話森林-哈勒布森林 行程中除了欣賞荷蘭的春之美，也會安排到鄰國的比利時，觀賞哈勒布森林滿地盛開的藍紫色風信子，像是為整座森林鋪上藍紫色的花毯，特別是在陽光和淡霧的襯托下，瀰漫一股夢幻氛圍，彷彿是童話故事中花仙子居住的仙境，此處獨一無二的絕美景色，被媒體列入「全球十大必賞花海」之一。 走此行程讓我深刻感悟，有些美是不能等待的，錯過了就要再等一年，想感受荷蘭把春天發揮得淋漓盡致嗎？也想親臨藍紫色風信子在森林鋪下的花毯嗎？不要遲疑等待，現在就趕緊規劃安排吧！ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #荷蘭花車遊行 #庫肯霍夫花園 #哈勒布森林 #春季限定 #賞花 #永信旅行社 

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