168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

前陣子，大家都流行用「168斷食法」來減肥。不過長時間斷食讓一些人感到難受，還沒開始瘦就放棄了。營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣，相較16/8更容易執行，同樣能達到體重控制的效果。 「輕斷食」一樣很有效果 source：unsplash@thecreative_exchange 所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」。在斷食期間，同樣可以減少胰島素波動，增加分解脂肪的時間，進行體重控制。 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 掌握「四大秘訣」就能達成 source：夏子雯-貼近你生活的營養師 營養師提供4個秘訣，讓各位可以輕鬆達成斷食： 4. 提高飲水量，喝足體重乘30至40毫升的水，或每日飲用約2000至2500毫升的水。 延伸閱讀：想減肥卻不想動？日本超夯「7:3:3」睡眠瘦身法，睡一覺等於慢跑1小時 時間越長，效果越明顯 source：pxhere 相較起來，斷食10小時較容易執行，能增加燃脂速度、增加胰島素的敏感性、幫助血糖控制等。且吃東西不須斤斤計較，每吃一個就要算：「這個熱量多少？」14/10斷食其實較符合女性的需求，只要身體沒有異狀或不舒服，就可持續進行，時間越長、效果越明顯。 延伸閱讀：女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」 營養師分享「菜單建議」 source：unsplash@edgarraw 營養師夏子雯表示，她把握的原則是「平日吃得簡單些，週末才能和朋友們一起享用美食」，也分享她個人的輕斷食菜單與時間表： • 11:00早餐：無糖濃豆漿1瓶、地瓜1小條。 • 15:00午點：香蕉1根、茶葉蛋1顆。 • 18:00晚餐：雞肉飯便當1個（飯吃半碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯）加小菜滷蛋豆干。 • 20:00晚點：毛豆1碗或無糖優格1小碗（加冷凍藍莓） 她還會喝足夠量的水，搭配茶和咖啡，每天總水量大約喝到2500~3000毫升左右。只要按上述的時間點跟著做，不吃宵夜，輕鬆就可以達到14/10間歇性斷食了，趕快來試試看！ 延伸閱讀： 👉🏻吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 👉🏻日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 👉🏻楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ － #微醺瑜珈 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #14/10斷食法 #168斷食 #斷食菜單 #輕斷食 #間歇性斷食 

南韓首位邕氏藝人！《大力女子姜南順》邕聖祐8件事，經紀公司倒閉、Wanna One爆紅！

大家還記得透過Mnet選秀《PRODUCE 101》第二季出道的限定男團「Wanna One」嗎？其中可以說是搞笑擔當的「邕聖祐」在限定團體宣布解散後，同時進行著歌手、演員身份活動，一舉一動也都受到關注，今天泡菜編輯就要帶大家來認識出身男團Wanna One的「邕聖祐」，究竟他有哪些經歷和魅力呢？好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1312994 https://www.popdaily.com.tw/korea/22640 （圖片來源：IG@osw_onge） https://www.instagram.com/p/CRGfCNkDAhj/?img_index=1 邕聖祐｜1、經紀公司倒閉 邕聖祐在國中一年級時，以鼓手身份參與了樂隊演出並獲得大獎，當場被星探看中，加入歌手潤荷、演員金智媛的前經紀公司Lion Media擔任練習生。不過，在經過幾年訓練後，公司以「年紀小」為由拒絕讓邕聖祐出道，後來公司更迎來倒閉之難。這件事情對當時年紀還小的邕聖祐來說留下了巨大陰影，決定不再懷抱成爲藝人的夢想，因此即使成為高中生後曾經收到許多經紀公司邀約，他都一概給予拒絕。 https://www.instagram.com/p/BvWyRtCgpoV/?img_index=1 邕聖祐｜2、演技之路契機 後來，邕聖祐因為對舞蹈的熱愛，除了在舞蹈學校練習外，也加入了地下舞團並參與多場比賽，高中也是讀應用舞蹈系，與男團BTOB陸星材、VICTON許燦是同班同學。大學時期的邕聖祐選擇了戲劇藝術學系，也因此接觸到不少話劇、音樂劇的演出。其實，一開始他並沒有認真想要學習演技，直到後來看了舞台劇《戀馬狂》，被當時演員們精湛的演技震懾，因此徹底改變了他原本的想法，繼而下定決心要努力學習演技。 https://www.instagram.com/p/B0pf9Z3A4iO/?img_index=1 邕聖祐｜3、練習生時期 2016年，邕聖祐在學校教授的推薦下參與了Fantagio經紀公司的面試，並順利成為旗下的演員練習生。當時，選秀節目《PRODUCE 101》第二季向Fantagio寄出讓練習生上節目的邀請，由於公司在第一季派出的崔有情、金度延兩人最後都成功以限定女團I.O.I出道，因此外界對Fantagio於第二季派出的選手相當期待。在經過討論後，公司決定派出以演員練習生入社的邕聖祐！ （圖片來源：Mnet） 其實，邕聖祐入社後就一直是公司「隱藏的王牌」，因為他不論跳舞、演技或唱歌都表現得很出色。起初，邕聖祐因為過去陰影而感到害怕、猶豫過，慶幸的是在和公司進行深度討論後，最終決定出演節目。邕聖祐於《PRODUCE 101》第二季亮相後，粉絲挖出了他過去是「打工王」的事實，曾做過許多兼職，如網拍、婚紗、髮型模特兒等。 https://www.instagram.com/p/Buf8FmWghsT/?img_index=1 邕聖祐｜4、《PRODUCE 101》Wanna One 邕聖祐在選秀節目《PRODUCE 101》第二季可以說是一開始就抓住了觀眾的眼球！節目過程中，他憑著自己機智的性格、過人的藝能感，成為團隊中「維他命」一般的角色，獲得許多觀眾粉絲喜愛。此外，邕聖祐的每一次排名從來都沒有跌出10名之外（8-4-4-4-6-7-8-5），最後更獲得第五名的成績，成為限定男團Wanna One的一員，正式以偶像歌手身份出道活動！ （圖片來源：Mnet） （圖片來源：Mnet） 節目當時，主題曲〈나야나（PICK ME）〉的作曲家Ryan Jeon被受訪問及「有沒有印象深刻」的成員時，回答了邕聖祐的名字。Ryan Jeon表示，自己有次留到很晚，偶然看到邕聖祐還在練習，當時覺得這位練習生不太像歌手，反而比較像演員，後來知道他是演員練習生時才恍然大悟，並稱讚邕聖祐是「Do or Die」、擁有多才多藝的一位親古！ 邕聖祐｜5、影劇代表作品 限定團體Wanna One解散後，邕聖祐在2019年7月以演員身份出演《18歲的瞬間》男主角，這部作品同時也是他的戲劇出道作，搭檔金香起、申承浩合作。《18歲的瞬間》因詳細且擊中要害地描述了校園學生們的生活，引起許多觀眾共鳴，更對於邕聖祐的演技給予好評。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 2020年9月，邕聖祐和辛睿恩、金桐俊等人攜手主演電視劇《境遇之數》，飾演攝影師「李修」一角，雖然當時收視不如預期中理想，但許多觀眾指出問題大部分出在劇本上。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 2023年4月17日，邕聖祐以現役陸軍的身份入伍履行南韓國防義務，預計於2024年10月退伍。雖然有許多粉絲感到不捨，但其實在這之前邕聖祐留了個「驚喜」，和李瑜美、金廷恩、金海淑、邊佑錫等人合作電視劇《大力女子姜南順》，劇中飾演警察人員「康熙植」一角，並於他入伍後的同年10月播出，讓粉絲即使是軍白期也能有自己的作品陪伴！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1441153 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CrBR15zvZZl/?img_index=1 （圖片來源：Fantagio） （圖片來源：Fantagio） （圖片來源：Netflix） 邕聖祐｜6、私下模樣 從《PRODUCE 101》第二季、Wanna One時期開始，就不難發現邕聖祐的魅力，一直在團體中為成員帶來歡笑的他是不可或缺的重要角色！然而，邕聖祐卻表示，其實這並不是他與生俱來，而是努力來的。當自己努力緩解團體氣氛後也會覺得疲憊，儘管展現了許多幽默搞笑的一面，但需要認真的時候比誰都還要努力。此外邕聖祐也透露，因為對自己的要求很高，所以不管要花多久時間，他都願意一直練習直到能夠完美呈現為止。 https://www.instagram.com/p/CiJv4fTv2mu/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CMtBRl8jG9A/?img_index=1 邕聖祐｜7、不喜歡稱「Fan Sevice」 邕聖祐對粉絲們以多情又溫暖的形象著名，他曾經為粉絲寫詩、寫信，認為粉絲的存在給自己帶來了很大的變化，也常因粉絲的回應受感動，因此想要與粉絲分享自己的心情。另外，邕聖曾在訪問中提及，自己不喜歡「Fan Sevice」這個詞，因為這樣說的話貌似只是在「工作」。對他來說，回報粉絲更像是義務，接受了別人的關心和應援，理所當然也有給予回饋的責任。 https://www.instagram.com/p/CFhfytPHUEj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CiKvUJJvQbY/?img_index=1 邕聖祐｜8、韓國首位邕氏藝人 相信大家一開始在認識邕聖祐時，都會覺得「邕」這個姓氏相當特別吧？儘管這個姓氏源自韓國，但目前全韓國只有約1000人屬於邕氏，更令人震驚的是，邕聖祐甚至是「韓國首位邕氏」的藝人，相當珍貴！ https://www.popdaily.com.tw/korea/22640 https://www.instagram.com/p/CAKQWMmg9F5/ 以上就是關於韓星「邕聖祐」的整理介紹啦！看完之後大家有沒有更了解、更愛他了呢？從選秀節目《PRODUCE 101》第二季開始就展現了十足個人魅力，一直到現在不論是歌唱、演技都有不少優秀作品，想必也付出了不少心血和汗水！若是有其他關於「邕聖祐」的TMI想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻限定男團「Wanna One」11位成員近況，黃旼炫、朴志訓成戲劇男神！ 👉🏻全韓國不到900人！27個「韓國特殊姓氏」，EXO邊伯賢、BTS田柾國不是最稀有！ #18歲的瞬間 #Fantagio #Fantagio練習生 #produce101 #Wanna one #WANNA ONE 邕聖祐 #境遇之數 #大力女子姜南順 #泡菜精選 #泡菜追星 #辛睿恩 #邕聖祐 #邕聖祐出道 #邕聖祐出道前 #邕聖祐專輯 #邕聖祐性格 #邕聖祐新劇 #邕聖祐練習生時期 #邕聖祐辛睿恩 #邕聖祐韓劇 

山P綽號由來？緋聞女友都是女神！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！

山下智久從1996年出道至今，除了是歌手外，還出演過《求婚大作戰》、《零秒出手》等許多膾炙人口的日劇，在粉絲們的心中可是有著不可抹滅的地位。但你對他認識到什麼地步呢？攝影機外的山P，還有許多不為人知的小秘密，這次就要來帶大家更進一步認識山下智久，不管你是路人粉還是忠實腦粉，一定都會再次陷入山P的魅力！ https://www.instagram.com/p/CSBEutspNI7/ https://www.instagram.com/p/C2ykrt3PnOL/?img_index=1 👉從男孩到男神，山下智久必看代表作TOP9，永遠的山P滿滿的回憶！ 山下智久2024年新作品 睽違四年，山下智久今年1月以《正直不動產》特別篇及《正直不動產2》回歸電視螢幕前，房仲業務的職場勵志故事又有續集啦！此外，山下智久在4月也出演了新作品《Blue Moment》由同名漫畫改編，男主角晴原柑九郎（山下智久 飾）是能夠精確的預測災害的氣象預報員，因此常和救難單位SDM的夥伴們合作，一起前往災區搶救，負責調度救難人員及規劃相關路線。而晴原柑九郎之所以會加入SDM，和五年前妻子園部燈（本田翼 飾）身亡的原因有關，隨著劇情推展，揭開了晴原柑九郎面對的傷痛，並如何用自己的方式走出陰霾。除了劇情設定引人關注，《Blue Moment》劇中高度還原許多專業場景，讓人看了就像是親身經歷著緊張的一切！而山下智久除了展現優秀演技，連劇中歌曲都有參與！他和韓團TXT的成員太顯一起合作的歌曲《Perfect Storm》，不僅在劇中做為插曲播出，兩人甚至有同台一起演唱過，熱血的歌詞讓人印象深刻！ https://www.instagram.com/p/C7jTb4PS800/ https://www.instagram.com/p/B8QMA8IJl0g/?img_index=1 山下智久的演藝活動風波 山下智久2020年8月因未成年少女酒店事件，受到所屬社處分停工中。日媒「週刊文春」就曾傳出山P於10/31已經離開事務所，而11/10傑尼斯官方正式宣布，與山P達成共識，離開長達20多年的傑尼斯事務所，雖然之前有相關人士透露，山P一直在計劃離開傑尼斯，等12月和龜梨和也的專輯發布後才會退出，這次提前2個月離開，無疑是山P就會積極往海外發展，參與好萊塢電影等拍攝。 👉日媒爆山下智久帶女高生開房，對方疑是未成年少女！ （圖片來源：Johnnys-net） 經歷開房風波、暫停演藝活動、傑尼斯退社後，山下智久睽違三個月首度在IG上發文，同時也證實了自己離開傑尼斯的消息，內容分別有日文、英文千字的內容，山P的決心與用心，相信往後一定會再給粉絲更多驚喜！（以下擷取IG內容簡略翻譯） 「謝謝大家的關心及支持，經歷了三個月的深思熟慮，我決定退出傑尼斯事務所。」 「傑尼斯是我的起點也是我成長的地方，我在那裡所有支持我的人那裡學到了很多，包括你們所有人。」 「現在，是時候向我兒時的想邁出新的一步了。我永遠不會忘記你們，在過去的24年中的支持。那些充滿溫短的話語、愛、勇氣、及希望讓我非常感激。」 「我不知道未來將會如何，但我將繼續前進，我會盡我所能來溫暖你們的心。」 「最後我要對傑尼斯事務所的所有人表示誠摯的感謝，謝謝你們溫暖的支持與鼓勵。」 「關於我的未來活動，我將通過社交媒體Instagram、SNS向大家發布消息，再請大家等等我。」 山下智久的6個小秘密：1.綽號「山P」由來 大家應該都很好奇山P這個綽號到底是怎麼來的？聽說這是有一次山下智久在傑尼斯練舞時，不小心把表演服穿錯顏色，被舞蹈老師糾正喊說「山下，pink」表示他應該要穿粉紅色，結果在一旁的瀧澤秀明就開玩笑地幫他取了「山P」的綽號。還有另一個說法是，瀧澤很喜歡吃一款日本零食叫柿p，於是他就一時興起把山下加上柿p，變成山p。 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到最新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ 山下智久的6個小秘密：2.英文超級好 山下智久優秀的英文程度大概已經是眾所皆知的消息了，在他小六的時候曾經到美國和夏威夷住過一個月，開闊了他的眼界，之後也有許多海外工作，卻因為不會講英文而無法好好溝通，因此山下下定決心學好英語，他要求自己即便一天再忙也要記得一個單字，每天狂熱的學習練就了他一口流利的英文，甚至還曾訪問過安潔莉納裘莉、威爾史密斯等歐美巨星。 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ 山下智久在2020年與HBO合作拍攝影集《The Head》，劇中挑戰全英文對白，一口流利英文真的是太有魅力了！ （圖片來源：THE HEAD） 山下智久的6個小秘密：3.演藝圈內出名的好品行 男神可不只長得帥而已，還是品行優良的好模範啊！許多日本演藝圈的大勢前輩們都對他讚不絕口，例如資深搞笑藝人塔摩利就曾提到山下智久非常有禮貌，問他的問題全部都會清楚詳細的回答，不會表現出不耐煩的模樣。和前輩們聚餐一定會提早到達等待，在前輩來之前甚至連水都不會先喝。對於山下智久，周遭的人也紛紛提出了謙虛並且工作上進等評價，不愧是大家的男神，果然人帥心也帥呢！ （圖片來源：朝五晚九） 山下智久的6個小秘密：4.和上戶彩、蒼井優、城田優是同學 山下智久高中就讀堀越高校當中的藝能班級，裡面全是歌手、演員或是專業運動員們，專門的制度讓他們可以一邊就學，一邊展現自己的才能。而和山下智久同年級的同學就有上戶彩、蒼井優、城田優、田中聖、長谷川純等多位知名藝人，城田優還曾經主動幫山下智久補習過功課，畢業後也都有持續的在聯絡，還會相約一起去吃飯。 （圖片來源：真命天菜） 山下智久的6個小秘密：5.歷代女友都是女神等級 畢竟是大受歡迎的男神，多少都會傳出一些緋聞，但山下智久曾被媒體爆出的圈內女友就有6個！像是演員香里奈、阿比留優、加賀美聖良、北川景子等，都有被媒體拍攝到約會中的畫面。還有一起出演日劇《朝五晚九》的石原聰美，更是多次被媒體目擊出入對方住家，甚至還傳出兩人即將結婚的消息，不過最後兩人還是分手了。 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 而山下智久最近一次被爆出的緋聞女友就是，曾經出演過《雙層公寓》而爆紅的美女模特兒丹羽仁希，兩人被爆料交往密切，還曾一起到夏威夷度假，只能說不愧是男神，交往過的女友也都是極品女神啊！ 👉《雙層公寓：東京2019-2020》新舊成員IG懶人包，一起來看看它在紅什麼吧？ 山下智久的6個小秘密：6.喜歡的類型 大家先還不要灰心，要打動男神的心還是有其他方法的，由於山下智久比起私生活更重視工作事業，所以挑對象的第一個條件就是要能理解體諒他的工作，並且願意在身邊為他加油。還有可以深度對話的人，會讓他感到尊敬的女性，都是加分的條件，不過用字遣詞沒氣質的女生，就是謝謝再聯絡囉！ 知道了這些山P的小故事，你有沒有更認識山下智久了呢？讓我們一起期待男神的活躍活動，能帶給大家更多驚喜！ 延伸閱讀 👉國民男神蛻變演技派！山下智久必看代表作TOP10，你的青春回憶都有他！ 👉越老越帥！盤點14位「日本帥大叔男神」，木村拓哉、福山雅治魅力依舊！ 👉他們居然結婚生子了！盤點9位默默已婚＆交往的日本明星，哪一位最讓你最意外？ 撰寫編輯＃shika 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #THEHEAD #丹羽仁希 #傑尼斯 #山P #山下智久 #山下智久介紹 #山下智久女友 #山下智久戀愛 #山下智久秘密 #日本娛樂 #朝五晚九 #生活娛樂 #真命天菜 #石原聰美 

「韓國2020上半年」重大事件回顧！N號房、無差別暴行，今年根本犯太歲

撰文編輯 #佳佳 2020年不知不覺已經過一半了，有哪件事情最令你印象深刻呢？從年初爆發的「新型冠狀病毒」蔓延全球，各國政府為確實隔離也取消所有大型活動，以防群聚感染；3月時，韓國爆發駭人的「N號房事件」，各種悲傷的社會事件不斷上演，今天泡菜編就要來盤點「韓國2020年上半年」大型事件回顧，如果你好奇的話，就跟我一起來看看吧！ 【2020/6/12更新】 東方神起的昌珉在今天以手寫信宣佈結婚！昌珉今天在韓國官方粉絲團上突然發佈了一則手寫信，並宣佈自己即將在9月與心愛的女友結婚，震驚無數粉絲。其實在去年昌珉就爆出戀愛傳聞，而當時經紀公司SM娛樂就承認回應：「昌珉正在和圈外人交往中。」當時新聞曝光引起關注，許多粉絲都給予祝福。如今偶像終於要步入人生下一個階段，粉絲們都覺得很感動啊～ 以下為手寫信全文： 大家好，我是東方神起的昌珉。 我有話想直接跟各位粉絲說，鼓起勇氣寫了這段話。因為內容並不是輕鬆的，而且也不是容易說的。所以即使是一字一句記錄的現在，也很緊張。對不足的我用大愛為我加油助威的各位粉絲，我對感到震驚、遺憾的粉絲們覺得抱歉，心情沉重。但即便如此，對於粉絲們來說，我的結婚之事不想是從別人的文章或嘴中傳出來的，而是想要由我自己親自傳達消息。 我以歌手身份出道已經17年了。在那一瞬間，對所有事情都生疏的高中生，不知不覺間到了30歲中期。我人生中差不多一半的時間都是作為東方神起的成員度過的。回顧過去，曾經因為不知道東方神起今後會如何而感到不安，但是粉絲們一直守護東方神起，給了我巨大的愛，所以我能夠成長到現在。非常感謝。 從不久前的報導中可以看出，現在我有一位正在交往的女性。和那個人一直維持著良好的關係，自然而然就下定決心要和這個人一起共度餘生，所以決定在酷暑即將結束的9月舉行婚禮。 向支持我的決定並一起高興的允浩哥，還有向給予真心忠告和所屬公司相關人士們藉這篇文章再次表示感謝。 我認為，我往後要走的路需要更有責任感。因此，我要比現在更努力、每個瞬間都竭盡全力，成為能夠報答支持和鼓勵的人。 天氣似乎在不知不覺間是炎熱的夏天，但世界似乎很多東西都凍僵的最近。大家身體健康，敬謝長文。 （圖片來源：東方神起官方粉絲團） 1. 新型冠狀病毒 (年初～ING) 2019年12月於中國武漢被發現，隨後在2020年開始擴及全球。1月20日韓國出現首例感染者，隨後在2月20日在大邱發生大型宗教聚會感染，61歲的女性確診後被發現參加「新天地教會」高達千人的禮拜，爆發後，韓國各地確診者每日以百名的速度急遽上升，短短3個月內飆破1萬名以上，死亡人數累積273名。3月到4月人民意識到感染症狀的嚴重性，加上政府實施口罩政策並祭出政策「4月1日起入境南韓旅客都需隔離14天」，才讓疫情漸漸趨緩。 不料的是，人民似乎對疫情的減緩過於鬆懈，5月接連勞動節及兒童節連假，爆出梨泰院夜店13人確診案例，加上人員流動各地疫情警報再次亮起，首爾市長朴元淳也公布對俱樂部、酒店等聲色場所，頒布即刻禁止群聚的命令，中央政府也於5月21日關閉「投幣KTV」兩個星期，防患於未然，共同擊退傳染病毒，是全球人民的責任，希望所有疫情能趕快消失，也感謝一線醫療人員的付出，還我們「無罩生活」啊～ 2. N號房事件 2020年3月爆發使用匿名平台「Telegram」設立多個群組進行性剝屑犯罪，起初由創始人「GodGod」在2018年12月營運8個群組，裡面上傳多位未成年少女遭受性虐待等照片，2019年2月傳承給二代經營者「Watchman」。隨後最嚴重的則是三代經營者趙主彬「博士房」，他先是在多個SNS平台上以高額招聘廣告吸引受害者，上鉤之後迫使其按下黑客連結獲取堆方個資，進行脅迫。 👉《具荷拉法》未通過！4起「改變法律」的韓國社會事件，電影都是真的！ 👉「N號房」是什麽？盤點韓國5件最黑暗的社會案件，暗網偷拍下藥全都不只是韓劇！ 趙主彬將博士房劃分20萬～150萬韓元的收費群組，進入群組的共犯甚至會提供熟人不雅照或影片只為續留，之後也就出現駭人聽聞的「熟人凌辱房」、「嬰孩房」等下流群組，內容多讓被害者在公共場所內褲包頭、學狗叫等污辱行為，甚至會逼其刻「奴隸」字樣在身上，事件疑爆發便引起社會譁然，超過250萬人至青瓦台連署要求「公開犯罪者長相」、「連同群組人員公開資料」。3月23日SBS公開趙主彬長相，隨後也進入偵查階段。初營運者「GodGod」本名為文亨旭，目前嫌違反兒童青少年保護法等9項罪嫌遭警方羈押，而「Watchman」則是以被判刑3年6個月有期徒刑。 3. 「素媛」兇手趙斗淳出獄時間曝光 電影《素媛》改編自發生於2008年性侵案件，酒醉的趙斗淳在襲擊正要去上學的8歲女童，拖入教堂廁所後對其拳打腳踢，並在性侵過程中利用馬桶疏通器吸肛門，導致骨盆骨折，80%大小腸流出壞死，一生需靠人工尿袋輔助日常生活。事後韓國民眾要求嚴懲趙斗淳，法院卻以「自控能力較弱」為由，僅判其12年有期徒刑，並預計在2020年12月出獄。 👉兒童性侵、婦女剝削！7部「反映韓國社會」的黑暗韓影全都是真實事件 隨著趙斗淳出獄時間越來越近，韓國人民再次向青瓦臺請願「延長刑期」，但現行法律無法實行，但政府也在2018年通過《趙斗淳法》，只要是曾性侵未成年者的罪犯刑滿出獄後將被專人一對一監視。雖然看似保障，但趙斗淳在獄中進行心理治療，結果被診斷「再犯機率高」犯人，也不免讓人感到雞皮疙瘩，危險被暴露在社會之中。 4. 鄭俊英群組事件判決 2019年3月爆出以藝人鄭俊英為首的「淫魔群組」事件，涉及藝人有崔鍾訓、俞利親哥哥權赫俊、李宗泫等人，他們涉嫌對酒醉女性下藥性侵，並把不雅影片上傳群組共享，甚至以偷拍外人身體重要部位為樂，低級行為令人不勝唏噓。2019年底，一審宣判鄭俊英及崔鍾訓各判處7年及5年有期徒刑，到今年五月首爾高等法院進行二審判決，考慮到兩人與被害者的和解狀況，改判鄭俊英5年徒刑、崔鍾訓則減刑至2年6個月，並接受80小時性暴力治療課程，5年內不得從事與青少年和兒童相關工作。 5. KBS大樓偷拍事件 5月31日據廣播界相關人士透漏，29日KBS一名PD向警方報案在KBS研究樓女廁發現偷拍裝置，甚至建築物是用來當作綜藝《Gag Concert》演藝人員練習室用途，簡單來說，是許多藝人出入的場所。據警方分析廁所內的隱藏攝影機，功能不是實時上傳的類型而是類似儲存裝置，而嫌犯也於6月1日凌晨自首，並由媒體《橫豎研究所》公開為KBS公開招募的喜劇演員朴大勝，目前本人的SNS帳號也轉為非公開狀態。 6. 首爾車站無差別暴行事件 5月26日下午1點50分左右，於首爾車站一樓年約30歲的女子被路人無故毆打面部左側顴骨等部位，據受害女子陳述：「當天乘坐自動手扶梯往機場鐵路入口行走時，有名陌生男子撞到自己肩膀後就開始對自己辱罵，並用拳頭毆打其面部約三分鐘，導致重傷」，事後司法警察也循監控分析，鎖定嫌犯移動路線並在其住所抓獲。其實韓國之前就發生過類似事件，因為受害者多是女性，所以每當發生這類案件都會引起「厭女」的討論。 7. 蘇志燮結婚 被譽為韓國公共財之一的蘇志燮在4月7日透過經紀公司發布聲明「我今天正式和另一半步入人生下一階段」，與小17歲主播趙銀政結為夫妻，至2019年爆出熱戀的兩位，一直以來都保持低調，就連婚禮也從簡只邀請親屬參加，並共同捐贈5000萬韓元幫助弱勢兒童，人美心善的佳偶，作為粉絲的我們也獻上最大的祝福！ 8. 《寄生上流》勇奪奧斯卡 2020年2月《寄生上流》在奧斯卡頒獎典禮勇奪《最佳影片》、《最佳導演》、《最佳原創劇本》及《最佳外語片》四獎，讓奉俊昊導演及演員們成為南韓之光，引起國際關注！片中演繹上層社會與底層社會的現實對照，社會中的貧富差距完美演繹，利用喜劇及黑色幽默的拍攝手法，成功擄獲美國電影藝術學院選民的心，贏得大獎殊榮。 (圖片來源：《寄生上流》) 9. EXO Chen結婚生子 年初1月時，EXO Chen透過SM娛樂公開手寫信表示有「想共度一生的女友」，並且公司也發布聲明「圈外女友已經懷孕7個月」。4月29日據相關人士透露老婆已於清潭洞婦產科誕下一女，正式成為人父，不管是本人還是粉絲心態一定會有巨大轉變，但希望大家能以祝福的視線看待，大家都能幸福就好了！ 看完2020年上半年在韓國發生的大型事件，大家心中有沒有隱隱作痛呢？新型冠狀病毒發生至今已經有好轉跡象，希望大家務必持續遵守適當社交距離，勤洗手並隨身戴口罩，很快的這波疫情一定會被克服的！願世界少一點悲劇，多一點善良溫暖，2020年下半年更順心，跟著泡菜編一起加油吧！ #2020上半年 #2020上半年韓國事件 #2020韓國 #CHEN女兒 #CHEN結婚 #CHEN老婆 #COVID-19 #KBS偷拍事件 #KBS偷拍事件兇手 #KBS大樓偷拍事件 #N號房事件 #N號房兇手 #N號房嫌犯 #寄生上流 #寄生上流奧斯卡 #新型冠狀病毒 #梨泰院夜店 #武漢肺炎 #泡菜生活 #泡菜精選 #素媛 #素媛兇手 #蘇志燮女友 #蘇志燮結婚 #蘇志燮老婆 #趙斗淳事件 #趙斗淳出獄 #鄭俊英 #鄭俊英群組 #韓國2020 #韓國2020大事 #韓國2020社會事件 #韓國N號房事件 #韓國偷拍 #韓國偷拍事件 #韓國武漢肺炎 #韓國疫情 #韓國社會事件 #韓國社會黑暗面 #韓國群聚感染 #首爾站無差別暴行事件 

星座運勢每次都不準？！星座懶人包來了，上升月亮、星盤教你一次看懂！

你是那個不相信星座的人嗎？是不是每次都覺得星座運勢不準、每次的運勢排行都跟自己星座完全沾不上邊呢？其實這不是因為預測不準，而是你還不懂怎麼看星座！現在就讓邱比特獻上特製的星座教學懶人包、手把手教你怎麼看懂自己的星座！別擔心，只要看完，包準你開始學會看星座，未來在看運勢也會更加精確一點！ #你會看上升星座嗎？ （圖片來源：pinterest） 上升星座是你出生時，東方地平線與黃道交界處升起的第一個星座。它會影響我們對事情抱持某種特定想法，它是更內在的自我、影響的不只是性格、言行、更包含了穿著、外在氣質等等想法。它同時也是我們的自我形象、我們希望被他人感受到的方式之一。所以如果你認為太陽星座一點都不準，搞不好你的上升星座會更有共鳴哦～ #怎麼看上升星座？ （圖片來源：pinterest） 接下來就讓邱比特來教你怎麼自己算上升星座！這有點複雜，所以看清楚囉～ 計算方法： 出生月參數（見表一對應查詢）＋ 生日日期數字 × 4 ＋ 出生時間 ＝ 計算出的時間（見表二查詢）便得知上升星座。 小提醒：在總和中，如果超過「60分」，即進位到「時」。如果超過24時， 直接減24，進位到「日」。 出生月份 對應的出生月參數（表一） 1月 06：40 2月 08：43 3月 10：33 4月 12：35 5月 14：33 6月 16：36 7月 18：34 8月 20：36 9月 22：38 10月 00：37 11月 02：39 12月 04：37 對應的上升星座 計算出來的時間（表二） 牡羊 18：00 金牛 19：29 雙子 21：11 巨蟹 23：13 獅子 01：29 處女 03：46 天平 06：00 天蠍 08：13 射手 10：30 摩羯 12：46 水瓶 14：48 雙魚 16：30 還是很錯亂嗎？那就讓邱比特算一次給你看吧～ 例如：妳的生辰時日是三月十日上午5點8分，那妳的上升星座會是這麼算： １０：３３（對應的出生月參數） ００：４０（生日日期數字x4） ＋ ０５：０８（自己的出生時間） —————————— ＝ １５：８１（８１需要６０進位） ＝ １６：２１ 對照（表二），就能知道自己的上升星座是水瓶座～ （貼心提醒：出生時間一定要準確，相差５分鐘都可能不準的唷！） 另外，網路上也有很多上升星座的試算表，就算忘記對應數字也沒關係，只要搜尋關鍵字一定會有清楚的算法教學～但請記得，一定要有準確的出生時間！ #什麼是月亮星座？ （圖片來源：pinterest） 月亮星座是以農曆的時間去看的！簡單來說是依照月亮的運行去做演算的，月亮星座對我們的影響比你想像的多哦！它掌管著我們的情感、習慣、興趣、情緒還有行為模式；如果說太陽代表真正的自我，那月亮就是象徵圍繞在自我旁邊的感情與意識，它強烈影響到一個人的潛在特質，在內心深處所以常常被忽略，但卻時時左右著所有的行為。簡單來說就是你會透過「這個星座」的行為模式，才能覺得擁有安全感。月亮啊～可是非常不容忽視心理特質的一個很大的原因哦！ 這邊邱比特給大家做一個小小的提醒！建議月亮星座的部分（包含水星、火星、金星、海王星等）使用星盤的計算器去推哦～如果是用網路上的月亮星座計算表的話可能會有小小的誤差（跟地理位置相關）所以建議可以使用星盤去看～ #怎麼看星盤？ （圖片來源：pinterest） 星盤的內容有很多，不乏是你的各行星星座呈現、還有你的十二宮位星座、上升星座跟各個星座的比例…等，當然邱比特沒有要讓大家今天一口氣學會怎麼看星盤的全部啦～不過建議大家可以由星盤去發現一些你從來沒想過的事情哦！ 各個行星星座： （圖片來源：pinterest） 可以一口氣看見你的各行星星座，而這些星座也同時落入不同的宮位（這講下去太複雜啦～大家可以由星盤去看）簡而言之，不同的行星已經基本影響你個人的特質或是行為了，而不同宮位就是影響你的運勢跟在這個星座下呈現的行為，慢慢去深入瞭解，會發現這其實一點都不會不準的！只是十二星座太粗略啦～ 十二星座比例： 你會發現有個你從來沒發現自己有這個星座的特質，這個星座在你個人中佔的比例卻不少，忽然可以巧妙地解釋了你某些事情的行為或是想法從哪兒來～當然也要先了解那個星座的基本特質，但這樣一看，是不是很奇妙啊？ （圖片來源：Pinterest） 當然，邱比特相信還一定有人不信邪的！不過星盤確實是很準確的哦～可以透過星盤去了解自己、也可以推演更多自身的行為模式或是成為檢討自己的方式之一，星座是幫助你更透徹的了解別人、審視自己，並不是要大家一味的去信奉它啦～星座不是一種宗教或是邪門的東西，這可是一門學問啊！ #上升星座 #了解自己 #十二星座 #太陽星座 #星座 #星盤 #星象 #月亮星座 #波波邱比特 

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承認整形原因公開！7點認識綜藝大勢「黃光熙」，黑歷史、暖心事蹟公開！

撰文編輯 #佳佳 如果是資深綜藝迷，那一定對光熙不陌生啦！日前受邀擔任限定團SSAK3經紀人一角，甚至參與主打歌《在夏天裡》featuring，挑戰出道後最大歌曲份量！雖然是偶像出身，但靠著流利有sense的口才，成功受到各大電視台的愛戴，成為著名綜藝王，而今天泡菜編就要來介紹天生諧星黃光熙，究竟他有什麼特別經歷，就讓我們一起了解吧！ 👉「你憑什麽判斷我？」7點認識嗆辣歐膩JESSI，出道辛酸史、整形前模樣曝光！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 1. 學生時期 出生於1988年的光熙，有一個妹妹。父親是公務員，從小就被督促要認真學習，甚至上過美術、鋼琴、跆拳道等補習班，但始終對讀書毫無興趣，並夢想成為偶像。高一的時候，媽媽認為逼迫孩子去做自己沒興趣的事，猶如「往底部有缺口的缸中倒水」毫無用處，便瞞著爸爸幫兒子交了舞蹈練習費。 (圖片來源：KBS) 高中開始至各大經紀公司面試但始終落選，終於在2005年17歲進入明星帝國娛樂，當時面試歌曲為Gummy的 《如果你回來》。而後公司再次招募包括任時完在內的練習生，期間電視台、廣告商過目宣傳照後，往往給予其他成員出演機會，光熙便把理由歸咎於自己長相問題，歷經低潮遭公司淘汰。 (圖片來源：SBS) 2. 練習生時期 經過三思後，光熙始終無法放棄偶像夢想，而媽媽也勸他：「若是想當藝人，這外貌是不行的必須整容」，便決定進行全臉整形，花費一年時間修復。整容後的光熙回歸公司重新出發，並於2009年4月於實境綜藝《帝國之子第一季》確定為出道組成員，與其他8名成員透過移動舞台在韓國各城市及校園舉辦突擊演唱會，累積人氣。 (圖片來源：ZE:A) 3. 正式出道，隊內歌曲份量 2010年1月15日光熙正式以團體ZE:A一員出道，隨後發行〈Mazeltov〉、〈後遺症〉等經典歌曲，雖然旋律及舞蹈讓外界印象深刻，卻始終無法奠定大量粉絲基礎，成員們也紛紛轉往戲劇界發展。值得一提的是，礙於團員人數眾多，加上份量攸關於人氣及唱功，光熙往往未獲得演唱機會，甚至在第二張專輯收錄曲〈Someday…〉為0份量，連在2014年ZE:A進行〈ONE〉的回歸，光熙也因日程繁忙直接缺席打歌活動。 (圖片來源：ZE:A) 作為出道10年偶偶像，光熙有著「至今唱過的歌詞沒有一首歌」的玩笑話，甚至近日參與綜藝《玩什麼好呢》參與SSAK3的錄音，也自嘲「8句歌詞是演藝生涯中份量巔峰」，笑倒眾人。但回溯2015年光熙參與《無限挑戰歌謠祭》時，曾向G-Dragon學習饒舌功力，當時也用低音完美消化part，也算是為自己板回顏面啦！ (影片來源：MBC) 4. 綜藝爆紅 出道後雖然無法靠歌舞吸引粉絲，但光熙拋開偶像包袱，靠著機靈接梗、犀利詞鋒的談話風格增取不少節目曝光率，甚至在節目中多次介紹ZE:A成員藉此提升團體知名度。2010年光熙在綜藝《強心臟》展露頭角，以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」引起全場爆笑，人氣也順勢上升。值得一提的是，本人雖然經常自嘲：「承認整形是因為只能靠臉吃飯」，但事實上是為避免被過度要求「用臉搞笑」傷及內部填充物，因此自爆整容。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2011年光熙挑戰實境綜藝《叢林的法則》，憑著活潑搞笑的形象成為固定成員，至隔年5月於俄羅斯西伯利亞篇因腳傷從節目下車。2012年與韓善伙搭檔出演《我們結婚了》人稱「閃光夫婦」，兩人自帶的無厘頭喜感贏來觀眾好感，拿下當年度MBC演藝大賞綜藝部門新人獎。 2015年5月光熙突破重圍被選為綜藝《無限挑戰》第六人，以「黃侍從、黃新人」等綽號展現積極搞笑的態度，像是不惜放下整形危機挑戰「絲襪套頭」，加上在歌謠祭中與G-Dragon、太陽組成「黃太志」登上舞台，都讓資深無挑迷漸漸接受這位超強新人，可惜的是，2017年3月光熙以陸軍軍樂兵入伍，不得下車。此外，曾經主持料理節目《最高的料理秘訣》的光熙，於2016年在《偶像料理王》比賽奪冠，讓評審認為其具有廚師潛力，是隱藏在諧星背後的料理奇才喔！ (圖片來源：오분순삭) (圖片來源：MBC) 5. 退伍後～現況 2018年12月退伍的光熙，以暴瘦10公斤雙頰凹陷的姿態站在螢幕前，而他也解釋道：「因為做了許多訓練、運動管理導致暴瘦」。而回歸演藝圈後，雖然老東家《無限挑戰》停播，但光熙反而迎來第二波事業巔峰，除了出演《全知干預視角》，也主持《一週的偶像》、《最近的孩子們》、《購物的干預》等節目，成為新一代「MC天王」，甚至受邀成為限定團SSAK3經紀人一角，以「S.B.N」外號參與歌曲〈在夏天裡〉featuring。 (圖片來源：MBC) (影片來源：1theK) 不只如此，目前光熙擔任Youtube節目《協商王》主持人，靠著清晰邏輯、口才至各大品牌公司進行「優惠交涉」，而首波任務到連鎖炸雞店BBQ公司談折扣，除了成功說服老闆進行炸雞降價，還加碼贈送人氣菜單起士球，老闆甚至承諾點閱率達500萬將邀請光熙作為代言人，恭喜目標達成啦！後續則是成功談到哈根達斯冰淇淋以2＋1優惠至便利商店販售，甚至在官網訂購還會加送2盒迷你杯，讓網站一度癱瘓，晉升為新一代的「帶貨王」！ (影片來源：달라스튜디오) 6. 暖心美談 日前有位網友在網站上分享光熙的暖心事蹟，他提到：「當時身材肉肉的，在百貨公司遇到光熙及造型師一群人進電梯，因為是最後一個進去的，踏上的那刻傳來『嗶』的超載聲，這時所有人都看著我感到很丟臉」，接者光熙則是很有sense的走出電梯大聲說：「因為我們剛吃飽，身體真的太重了」順利化解尷尬，讓該名當事者感到相當欣慰。 光熙也曾在《Radio Star》上分享因為出身自多人團體，因此很了解鏡頭多徘徊於門面的苦衷，所以當他主持節目時都會刻意拉出站在邊角的偶像成員們說話，鼓勵他們表現自己，甚至會在私下良性勸告後輩：「組合不是永遠的，不要以為鼓掌就足夠了，應該要適時的融入對話」，誠懇又有道理的建言，不愧是出道十年歷經大風大浪的前輩呢！ 7. 變身花美男 光熙日前為化妝品拍攝一組質感畫報，除了當兵的消瘦臉型回復澎潤外，配上西裝搭配狼奔造型，全身上下散發出一股男神氣息，讓人暫時忘卻光熙在節目中的搞笑行為啦！ (圖片來源：shu uemura) 看完綜藝主持人光熙的介紹，有沒有更喜愛他了呢？從出道初期就努力經營自己的演藝事業，如今成為各大節目搶手人選，讓人十分佩服！要是還想一窺光熙更多樣的魅力，其主持的節目就絕對不要錯過啦！ #《協商王》 #《強心臟》 #《我們結婚了》 #《最近的孩子們》 #《購物的干預》 #SSAK3 #ZE:A #ZE:A帝國之子 #一週的偶像 #光熙 #光熙整形 #光熙綜藝 #光熙舊照 #全知干預視角 #叢林的法則 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #美談製造機 #美談韓星 #閃光夫婦 #韓國gagman #韓國男偶像 #韓國綜藝MC #韓國綜藝節目 #韓國諧星 #韓星暖心 #黃光熙 #黃光熙韓善伙 

排球是永遠向上看的運動！《排球少年》熱血名場面＆名言，人生必看的運動番！

撰文編輯 #茵茵美代子 古舘春一老師的作品《排球少年！！》連載了整整八年，終於在2020年7月劃下句點，但動畫離結局還有一段距離呢！劇場版《排球少年!! 垃圾場的決戰》即將於2024年4月上映啦，劇情將延續動畫第四季《排球少年!! TO THE TOP》的故事，來到第三輪比賽「烏野高校VS音駒高校」這場激烈的對決！身為重度排球迷的編輯要來推坑，先帶大家回顧動畫前三季的經典名場面及熱血名言，一起加入排球的世界，放馬過來吧！ （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 排球少年金句TOP10：【第1季20話】及川徹不是天才 「面對快速進步的你，我可能會輸也不一定，但是，絕不是在今天。」——及川徹 前兩季動畫將重點放在「青葉城西」（簡稱青城）這支隊伍，及川雖然是影山的高中學長，卻也是彼此心中最大的對手，同為舉球員的他們，一位是縣內No.1，一位是球場上的國王，兩人首次在正式比賽中交手，此時及川的球技、成熟度都遠高於影山，但他也知道，總有一天這個「天才學弟」將會緊追在後。 （圖片來源：《排球少年》劇照） 因為編輯是及川鐵粉，私心來推薦這集，看到他對「天才」的恐懼及陰影後，你一定會更喜歡這個角色，被日向稱為「大王」的魔王級對手，原來實力都是紮紮實實練出來的！ 排球少年金句TOP9：【第2季9話】VS. 傘 「只要冷靜下來，就能找到戰鬥的方法。」——木兔光太郎 這集的重點是影山與日向的「新・怪人快攻」還未磨合，兩人分頭進行特訓，日向參與了音駒及梟谷的攔網練習，面對像「傘」一樣高大儼實的攔中，個子小的他也有戰鬥的能力，梟谷的王牌主攻手木兔也在此傳授給他一個「秘密絕招」⋯⋯。 （圖片來源：《排球少年》劇照） 排球少年金句TOP8 ：【第2季10話】齒輪 「我會托出你想要的球，相信我跳吧！」——影山飛雄 日向和影山「怪人快攻」復活！幾個星期的磨合終於成功，讓所有人大吃一驚。這集的看點也不僅如此，還有烏野發展了多樣化戰術，包含由自由球員西谷托球給王牌東峰、再順勢練習「全面性多點攻擊」，成效都很不錯，讓烏野的士氣大增。 排球少年金句TOP7：【第3季8話】討厭的男人 「不准低頭！排球是永遠向上看的運動！」——烏養繫心 編輯認為這是貫穿《排球少年》精神的經典場面，在終局面對有如怪物般的牛若時，疲憊不堪又感到絕望，這時教練的這句話牽動了在場球員和所有觀眾的心，讓整集熱血氣氛到達最高點！而這句話還有一層更深的意義，這是聲優田中一成為烏養繫心配的最後一句話⋯⋯每想起一次就落淚一次！ （圖片來源：《排球少年》劇照） 排球少年金句TOP6：【第1季24話】不再孤獨的王者 「聽好了，所謂的排球，是在網這邊的全員都是夥伴啊！」——田中龍之介 編輯選用田中的名台詞做詮釋，因為這集正是影山第一次學會如何相信隊員、接納夥伴，雖然比賽結果輸了，但這位「球場上的國王」已經進化，套一句及川說的：「沒有比這個更麻煩的事了！」 排球少年金句TOP5：【第2季22話】曾經・毫無鬥志之人的戰鬥 「我的機會就是，這僅有一次的發球權， 這一球上寄託著我的自尊，也寄託著比賽的局勢，這就是——關鍵發球員。」——山口忠 這集就是山口的主場！經歷在場上退縮的挫敗感後，山口這集是完全做好了準備，他的體格、球技都不如他人，而他深知他唯一的武器就只有「發球」了，從畏畏縮縮的膽小鬼變身為英雄，這集的心境轉折真的做的非常好！ 排球少年金句TOP4：【第2季8話】幻想英雄 月島螢：「不就是個社團活動，總有一天會輸，為什麼還要這麼拼命？」 山口忠：「你問為了什麼？除了自尊心，還會是什麼啊？」 月島前期在球隊中一直都是個消極人物代表（只有在罵影山日向時最活躍），但在這集我們才知道，消極只是他的保護色，因為哥哥的影響讓他壓抑自己，覺得不要過度投入就不會對自己造成傷害，但山口看不下去啦！第一次對月島破口大罵，也讓月島領悟了什麼。 排球少年金句TOP3：【第3季10話】觀念之戰 「正因為沒有翅膀，所以人們才會尋找飛翔的方法。」——烏養一繋 這集就是烏野對白鳥澤的最終回，深信「碾壓一切的力量」就是王道的鷲匠教練，與烏養老教練的理念一直都不同，但在這集鷲匠教練也被自己推翻了。而在觀眾席觀賽的烏養老教練則說：「偉大的排球教練塞林格說過『讓你相信未來不會再有發展或變化的理由，是不存在的。』」 （圖片來源：《排球少年》劇照） 排球少年金句TOP2：【第2季24話】極限開關 「才華是可以栽培開花的 ，靈感是可以研磨雕琢的。」——及川徹 編輯的最愛當然就是這集！及川的超～經典場面，看過的人不是全身雞皮疙瘩就是淚流滿面，這是烏野對上青城的第二戰，在這裡，雖然及川帶領的青城敗北，但這段我相信是排球迷永生難忘的一段。「如果認為自己沒有才能，那大概一輩子都不會有了。」 （圖片來源：《排球少年》劇照） 排球少年金句TOP1：【第3季4話】月輪 「你因為焦躁不安，而露出些微破綻的這一刻，我等很久了。」——月島螢 眾望所歸的名場景Top1，「不過是攔下一球，不過是25分中的1分，不過是社團活動⋯⋯」，這時畫面突然回到了《幻想英雄》那集，木兔對他說「當那個瞬間降臨的時候，就是你，愛上排球的時刻！」 （圖片來源：《排球少年》劇照） 就是這個時刻，月島利用他沉著冷靜的個性，獨自攔下了牛若的扣球，同時也是贏得比賽的一分。這一幕驚動了整座球場，也撼動了在螢幕前觀看的我們，感動到哭都不足為奇，甚至還想跟著他一起熱血大喊！ 以上名場景Top10由官方票選而出，相信還有許多遺珠之憾。但那些都不重要！重要的是第四季下半部就要開始了，你也和烏野一起準備好，面對「稻荷崎」的宮兄弟了嗎？已經看過漫畫的編輯只能告訴你，這場比賽將會有更多名場景，大家千萬別錯過！ 延伸閱讀 👉《排球少年》劇場版2024上映！熱血沸騰運動番劇情複習，有汗水也有淚水啊～ 👉漫畫完結年！日網票選「2020最捨不得完結的漫畫」TOP10，番外篇、真人版拜託多來一點！ 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ 👉2022年精選22部Netflix日本動畫片單推薦｜《劇場版咒術迴戰0》登入串流平台，在家也能觀賞高清版純愛戰神！ 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #及川徹 #古舘春一 #台詞 #名言 #影山飛雄 #排球少年 #排球少年！！ #排球少年名場景 #排球少年名言 #排球少年第四季 #排球少年經典 #日向翔陽 #日本動漫 #月島螢 #漫畫 #烏野 #生活娛樂 #稻荷崎 #金句 

若有似無的香味！8款低調『偽體香香水』，自然體香只會越聞越上癮！

又到了香水特搜時間！各位妝寶寶們喜歡淡雅別致的花香還是清甜多汁的果香、沉穩溫暖的木質香？偽體香就像自己身體自帶著若有似無又很低調的香味，讓人在你身上找不著香水的痕跡，卻又為你的香味著迷、心動，這次要和妝寶寶們推薦8款「偽體香香水」！噴上後難以抗拒又念念不忘～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287329 香奈兒 1957 這款香調非常特別，以麝香貫穿前中後調，木質的麝香味既溫柔又高級，除了帶點中性感之外又帶有撫媚的高級感，持香度也表現得不錯～隨著噴的時間越長越好聞！買了絕對不會後悔～ 前調：粉紅胡椒、芫荽、麝香、香檸檬、醛 中調：橙花、麝香、茉莉 後調：香草、蜂蜜、麝香、雪松、克什米爾木、鳶尾根 （圖片來源：小紅書夏夏不困） Diptyque 肌膚之華淡香精 味道像沐浴過後的體香，有濃郁感卻與肌膚融合為一體，就如同香水的名字一樣！以麝香、鳶尾花為主調，充滿著柔和且細緻的香氣，真的會讓人陶醉在這香味之中～ 前調： 醛、當歸、佛手柑、粉紅胡椒 中調：土耳其玫瑰、鳶尾 後調：麝香錦葵、龍涎香、麝香、琥珀、胡蘿蔔、檀香、皮革 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1277930 Juliette has a gun 非香水淡香精 香味非常極簡卻十分特別，搭配身上的味道會呈現出不同的香味，有的人可能是乾淨的肥皂香，或者是帶有奶味香的麝香～拿來疊加在不同的香水上會發現新世界！ 香調：木質花香調 （圖片來源：小紅書李coco） 潘海利根 致命溫柔阿提密西亞淡香精 以油桃為前調搭配中調的青蘋果、茉莉香，最後以麝香結尾，能夠聞到淡淡的鈴蘭和茉莉的清香，確實會讓人覺得很致命～香味的層次非常豐富，晚上時噴也會變得很好入睡～ 前調：油桃 中調：青蘋果、鈴蘭、綠茶、 茉莉、香草、紫羅蘭 後調：麝香、琥珀、檀木、橡苔 （圖片來源：小紅書温鱼） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1275551 Maison Margiela 慵懶週末中性香淡香水 一聽名字就讓人想到，陽光灑落在窗邊的慵懶周末，花香的香氣結合了鈴蘭、廣藿香、鳶尾花和白麝香的香味，甜甜的柔柔的，舒服又溫暖，是個會讓人忍不住想靠近的香味！ 前調：醛、梨、鈴蘭 中調：鳶尾、玫瑰、橙花 後調：白麝香、廣藿香、麝香錦葵 Acca kappa 白麝香香水 乾淨清淡的白麝香香味，不過於濃厚，剛噴上是清新可人的香味～是個男女生都可以使用的中性香！前調的清爽搭配中後調的溫暖感，給人溫暖又美好的印象～ 前調：檸檬、佛手柑、杜松子 中調：小荳蔻、薰衣草 後調：白麝香、琥珀、雪松 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271141 Givenchy 小熊寶寶中性淡香水 清新柑橘的香氣開場，搭配中後調的溫暖花香，香氣不會太濃惹人喜歡，帶點檸檬水果糖的香氣，簡單又乾淨的香味充滿青春洋溢氣息，輕爽可愛卻不甜膩！ 前調：橙桔、酸橙、檸檬、薄荷 中調：鈴蘭、茉莉、金銀花 後調：橡苔 Issey Miyake 一生之水女性淡香水 雖然是花香調但香味非常舒服，香氣中充滿著植物獨有的清新香，聞起來非常舒服且不濃郁，給人一種清冷卻又很溫柔的感覺！氣質路線的妝寶寶們絕對不能錯過～ 前調：睡蓮、鳶尾科植物、櫻草屬植物、玫瑰 中調：初開牡丹、康乃馨、白百合 後調：珍木、木犀屬、月下香、琥珀子、麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264507 以上就是8款「偽體香香水」！低調的香味若隱若現，會讓人不自覺想要靠近！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #偽體香香水 #香水 #香水推薦 

從作家→綜藝天才！8點認識韓國諧星「柳炳宰」，受氣包形象下是學霸魂！

撰文編輯 #佳佳 大家最喜歡的韓國諧星是哪位呢？有看過綜藝《全知干預視角》的話，那你絕對認識頂著金髮加上鬍子的柳炳宰啦！雖然身形矮小，但是靠著奇特又幽默的風格，深受觀眾喜愛，甚至每次推出週邊，總是造成搶購熱潮，可謂演藝圈「最會用臉行銷」的人才啦～今天泡菜編就要來介紹搞笑藝人柳炳宰，究竟他有什麼不為人知的秘密，就讓我們一起來了解吧！ 👉兩次醜聞斷事業！8點認識「綜藝鬼才」李壽根人生故事，苦盡甘來過程超勵志！ 👉摔跤神童→綜藝天王！7點認識「天下壯士」姜鎬童，逆轉人生全靠這句話！ https://www.instagram.com/p/CxK5SUGLZe6/ 認識韓國諧星「柳炳宰」1. 個人背景 1988年出生的柳炳宰，今年35歲，有兩個姊姊，為家中忙內。高中時期成績優異，多次獲全校第一，並擅長寫作、寫劇本，最終錄取西江大學新聞廣播系。上大學之後，因爲演藝活動繁忙選擇休學，但當時已經超過休學年限，所以他只好被迫退學。據電視台JTBC透露，柳炳宰選擇休學是因為學分問題，當時他不想在慶典上進行分組而自動休學。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 認識韓國諧星「柳炳宰」2. 出道經歷 柳炳宰2011年11月18日透過單曲《單身女朋友》出道，後年擔任綜藝《SNL Korea》第三季作家時漸漸累積人氣，並在第四季中成為節目成員，扮演拋棄形象的經紀人一角，不管是淋浴、流鼻血等畫面，都讓觀眾看得捧腹大笑！而真正讓他知名度大開的契機為綜藝《無限挑戰》尋找第六人特輯，成為8名候選人之一的他登上人氣排行榜冠軍，可惜最終並未獲選。 (圖片來源：《單身女朋友》MV截圖) (圖片來源：tvN) (圖片來源：MBC) 2015年柳炳宰自導自演電視劇《超人時代》，講述三個單身青年在25歲扔保持童子身而獲得超能力的故事，劇中其不顧形象裸體跑街等畫面，讓YG娛樂看到其搞笑潛能，同年成為該公司第一位簽約的諧星。YG娛樂方面稱：「柳炳宰是具有優越才華的演員，同時也是具備創意的作家」。 (圖片來源：tvN) 認識韓國諧星「柳炳宰」3. 爆紅經典綜藝 2018年柳炳宰與經紀人柳奎善共同出演綜藝《全知干預視角》，節目中能看到兩人如「老夫老妻」般的鬥嘴日常，甚至經紀人柳奎善看到柳炳宰與他人相處融洽，會心生嫉妒，心想著：「原來他沒有我，也過得很好啊」。相反的，若是單獨外出獨留柳炳宰在家，也會怕他感到無聊盡快回到家，看到這邊泡菜編不禁要大呼：「我站雙柳cp啦！」 。值得一提的是，兩人絕佳的化學反應，讓柳炳宰拿下當年度MBC演藝大賞最佳演藝人，可說是實至名歸啊～ (圖片來源：MBC) 2019年柳炳宰於綜藝《幫我找房子吧》擔任嘉賓，當時柳炳宰為了測試天花板高度，來回上下挑動，卻在過程中褲頭鬆掉，整條褲子掉下來，嚇得主持人朴娜萊立刻逃離，而本人為了緩解尷尬，轉移話題的說：「房子濕度掉了呢！」，朴娜萊也sense回應：「濕度掉了，褲子也掉了」再次創造綜藝經典片段。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：MBC) 不要看柳炳宰平常少根筋形象，其在推理節目《大逃脫》可是精明得很！他擅長了解線索、分析故事線，文字閱讀分析、算數等等，是節目組公認的最強大腦，想看柳炳宰反轉魅力的人，可以去看看《大逃脫》這個密室逃脫主題的節目喔～ (圖片來源：tvN) 認識韓國諧星「柳炳宰」4. 離開YG娛樂 柳炳宰於2019年5月正式與YG娛樂解約，連同經紀人柳奎善一起出走，而YG娛樂方也宣布：「很感謝這陣子與YG共事的柳炳宰以及給與支持喜愛的粉絲，我們會繼續為柳炳宰的未來加油打氣。」值得一提的是，當時公司受「勝利事件醜聞」形象大跌，不少網友也表示：「離開得好啊！賢明的選擇」、「趕緊斷絕有醜聞的公司是對的」。 (影片來源：柳炳宰Youtube) 認識韓國諧星「柳炳宰」5. 斜槓成為百萬Youtuber 柳炳宰除了出演綜藝節目外，也認真經營自己的Youtube頻道，斜槓成為百萬訂閱的Youtuber啦！曾經上傳與親姐姐的電話連線內容，透露自己的收入幾乎用來幫爸爸買車、媽媽買房，或是贊助姊姊開咖啡廳，搞笑之餘，也透露私下重情義的一面。其頻道展示像「炳宰新聞」、情境劇、粉絲見面會等多樣內容，想要獲得快樂的話，絕對要訂閱起來！ https://www.instagram.com/p/CYoDAJ3puUF/ (影片來源：柳炳宰Youtube) (影片來源：柳炳宰Youtube) 認識韓國諧星「柳炳宰」6. 用「臉」代言 2018年在頻道上傳「忍住不哭」的挑戰影片，卻因為表情過於投入而引起熱議，事後柳炳宰也親自製作成手機殼，讓網友瘋狂敲腕希望能量產。而當時所屬公司YG也看準商機，推出三款「柳炳宰臉蛋」手機殼，加上眼罩、T-shirt等多樣官方周邊，當時造成搶購一空的奇景，可謂新一代「最火銷售王」！ 認識韓國諧星「柳炳宰」7. IG爆笑日常 近期柳炳宰也於個人IG上公開多張網友私訊畫面，像是不少粉絲會要求其為自己偶像宣傳「炳宰歐巴，幫我宣傳徐恩光歐巴跟Seventeen」，又或是問他「哥，實在太好笑了，請開設Youtube吧(實際上已經營10年之久)」、「哥，幫我看一下江南站1號出口前的星巴克有沒有位置」，各種無厘頭、反串內容，再次引起無數網友的笑點！ https://www.instagram.com/p/CjQNZ89rkF0/ https://www.instagram.com/p/CvKTYeIpfYy/ 認識韓國諧星「柳炳宰」8. 樂於捐款 除了演藝事業成功外，柳炳宰私下也是公認的「捐款富人」之一！不管是幫助弱勢兒童、慰安婦後援，都能看到其善心身影。值得一提的是，除了每個月固定捐出1000萬韓元善款給單位外，這次因應新冠肺炎疫情，也捐出5000萬韓元希望能助一份心力，並表示：「我們一定能一起戰勝困難的！」，善良又實在的舉動，好感度又大大提升。 看完諧星柳炳宰的演藝經歷，有沒有對他更加了解呢？除了sense滿滿爆笑特長外，也有真摯機智的一面，根本就是最聰明的傻瓜！若是還沒看過其出演的綜藝或是Youtube頻道，泡菜編真的力推給你們，保證生活會被歡笑填滿喔～ 延伸閱讀 👉🏻國民MC品質保證！劉在錫「必看綜藝」TOP8，《Running Man》、《玩什麼好呢》超經典！ 👉🏻承認整形原因公開！7點認識綜藝大勢「黃光熙」，黑歷史、暖心事蹟公開！ 👉🏻《無限挑戰》停播3年再復出！8點認識鄭埻夏，出身富裕家庭、兼職嘻哈饒舌歌手！ 👉🏻羅PD年賺40億！7點認識韓國金牌製作人「羅䁐錫」，人生經歷比小說還要精彩！ 👉🏻兩次醜聞斷事業！8點認識「綜藝鬼才」李壽根人生故事，苦盡甘來過程超勵志！ 👉🏻曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ #《大逃脫》 #《幫我找房子吧》 #《超人時代》 #SNL Korea #YG #YG周邊商品 #全知干預視角 #名人專題 #柳炳宰 #柳炳宰youtube #柳炳宰出道 #柳炳宰周邊 #柳炳宰捐款 #柳炳宰經紀人 #柳炳宰綜藝 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #美談韓星 #韓國gagman #韓國MC #韓國搞笑藝人 #韓國綜藝 #韓國綜藝MC #韓國諧星 #韓綜主持人 #유병재 

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