發胖十月新品｜2024萬聖節美食一次看，身為吃貨的你怎麼能錯過！

拉麵公子 開賣日：10月31日＆11月1日中午限量20碗、晚上限量20碗 北海巨妖黑蘭姆酒濃厚黑咖哩墨魚拉麵 Halloween Ver. $420 地址：台北市中山區八德路二段279號 每每在食材及視覺上突破自己的拉麵店「拉麵公子」，今年萬聖節搬出一款顏色超級應景的限定拉麵，濃郁的咖哩湯頭加入了蘭姆酒，嗆辣酒味會瀰漫口腔。搭配黑色的墨魚拉麵、手工雕刻古堡海苔、櫻桃白蘭地漬富士蘋果丁、紫藤巫婆溏心蛋、通往天堂的階梯、火烤爆漿眼珠、豬腳筋、螺肉等等食材，造就出一碗堪稱藝術品的拉麵！限時開賣兩天、每日限量40碗，心動的拉麵控們不要錯過！ COLD STONE 酷黑Kuromi冰心捲 $850 酷洛米粉絲要吃～COLD STONE這次攜手三麗鷗人氣巨星酷洛米推出「酷黑Kuromi冰心捲」，冰心內餡選用生乳冰淇淋搭配oreo巧克力碎塊，鹹香奶味搭配甜而不膩巧克力味道超療癒！蛋糕表皮使用竹炭粉調配，印有酷洛米頭部剪影可愛滿分！冰心捲禮盒內包含限量貼紙乙張與酷聖石品牌鋼刀乙支，粉絲們不要錯過啦！ 麥當勞 椒麻辣味麥克鷄塊 6塊 $66/10塊 $106 《獵人》角色盲卡包 加價 $89 開賣日：10月23日起至11月19日（或售完為止） 獵人迷們尖叫！麥當勞夢幻聯動攜手《HUNTER×HUNTER獵人》聯名八款限定包裝、角色盲卡包、 撲克牌等等，鐵粉們整組都必收啊～此外這次全新登場的「椒麻辣味麥克鷄塊」，搭配大紅袍花椒、胡椒、肉桂等辛料風味層次相當豐富，再搭上紅色麵衣一次滿足大家的視覺與味覺！這次聯名6塊與10塊包裝盒直接換上《蟻王篇》蟻王的直屬護衛隊角色！活動期間於麥當勞購買任一餐點加價89元，即可獲得「《獵人》角色盲卡包」，每一包內含四張隨機角色卡，限量30萬包。全篇章24款各式經典人物外，更加碼1款極限量「隱藏版」。10月30日起再加碼BOOK牌只送不賣！購買麥當勞分享盒加點指定飲品買一送一或歡樂送購買分享餐，即可獲得限量19萬組的《貪婪之島篇》BOOK牌粉絲們快定好鬧鐘準備開收！ 7-ELEVEN 7-ELEVEN x SUPER JUNIOR D&E聯名美食 開賣日：10月30日 Binggrae香蕉牛奶雪淋霜 $49 蜂蜜柚子思樂冰 特大杯 $45/大杯$39/中杯$30 指定韓系鮮食送限量明星小卡1張(10月30日至11月12日) 7-ELEVEN這次攜手SUPER JUNIOR D&E推出韓國人氣飲品香蕉牛奶風味的霜淇淋一共有兩款赫海杯身搭配香濃香蕉風味霜淇淋，視覺味覺一次滿足。除此之外思樂冰也推出聯名新口味「蜂蜜柚子風味思樂冰」香濃柚子醬風味尾韻帶有柚子皮苦澀感，層次相當豐富！ 這次與赫海聯名購買指定韓系鮮食，就送限量明星小卡1張，共有6款造型隨機贈送。以及購買心熱園韓國柚子飲、蜂蜜人蔘飲單筆滿140元就贈送限量文件夾兩款隨機贈，喜歡的粉絲們不要錯過啦！ 真果實Highball調酒 萊姆真果實Highball $169（10月11日開賣） 葡萄柚真果實Highball $169（10月25日開賣） 8月剛引進便秒殺的韓國超夯生檸檬Highball果實酒，開罐可看見檸檬切片浮上來，終於台灣也開賣新口味啦～「真果實Highball調酒」10月份陸續萊姆口味及葡萄柚新口味，喜歡的朋友別錯過啦！萊姆以伏特加為基底，酒精濃度有8.3%；葡萄柚則是以燒酒為基底，酒精濃度7%容易醉的朋友要謹慎飲酒喔！ 韓國熊津蜜桃優格冰淇淋 韓國熊津蜜桃優格冰淇淋 $69 7-ELEVEN獨家販售而且季節限定！將熊津優格飲料特別開發成甜筒冰淇淋，外層圓錐杯餅皮甜筒包裹著香甜可口的蜜桃優格冰淇淋，一口咬下還可吃到水蜜桃果粒，香甜多汁不膩口！ 泰濃郁！奶茶風味霜淇淋 泰濃郁！奶茶風味霜淇淋 $49 神秘綠風味思樂冰 特大杯$45/大杯$39/中杯$30 7-11這次霜淇淋攜手來自米其林一星餐廳頌丹樂聯名推出全新「泰濃郁！奶茶風味霜淇淋」口味，使用泰國直輸紅茶葉，呈現道地泰奶茶的香氣與風味，整體清香不膩口！這次也同步推出新口味「神秘綠風味思樂冰」，選用青蘋果的酸甜黃金比例調和，也是思樂首次推出酸感的風味，嗜酸的朋友絕對要出發試試！ 全家便利商 明治毛豆奶昔冰淇淋 明治仙台毛豆奶昔超級杯冰淇淋 $69 到日本仙台必喝的人氣毛豆奶昔搖身一變冰淇淋！全家近期引進明治頗有話題的「毛豆奶昔冰淇淋」一湯匙舀下可以清晰看見毛豆的顆粒。胖編個人覺得毛豆奶昔嚐起來味道類似芋泥風味，喜歡嚐鮮的朋友可以挑戰看看～ 全家霜淇淋 經典117咖啡霜淇淋 $49 全家這次與日本最大咖啡品牌UCC再度強強聯手，推出「經典117咖啡霜淇淋」，入口感受深焙咖啡的醇厚香氣，尾韻帶有大人的苦甜香。胖編推薦搭配莊園牛奶霜淇淋，嚐起來就是香濃拿鐵味！ 定食8 大眼珠壽喜刈包(牛) $90/大眼珠叉燒刈包(豚) $80 紫薯於你竹炭奶茶 任搭一款刈包享 $119 定食8與超人氣動畫創作者「床編故事」聯名，最受歡迎的系列「小雞汁料理教室」，將定食8新菜單結合卡通發想出KUSO劇情，獨家聯名鉅獻「小雞汁料理爭霸戰」全新劇情讓小雞汁化身炸蝦料理！另外定食8超應景推出萬聖節限定餐點「不給刈包就搗蛋」，將刈包創意配上搞怪黑色系視覺及萌翻天的眼珠，肉質鮮嫩的壽喜牛肉片及美味的梅花豬肉片，中間夾入新鮮生菜，增加清爽滋味。另外推出「紫薯於你竹炭奶茶」，調製Trick and Treat限定魔幻飲品，天然紫心地瓜，口感綿密甘甜，有著台灣地瓜的濃厚香氣。 貳虎 地址：台北市松山區慶城街14-1號 麥炸蔥油餅 $75 復刻楊桃焙烏龍 $50/復刻楊桃烏龍凍飲 $60/老鹽楊桃爽Ｑ飲 $60 貳虎這次為了迎接與LUGOSIS和STRATO藝術家的合作，推出象徵台灣飲食文化與國際潮流藝術結合的新品，首次隆重推出台灣魂楊桃系列飲品與麥炸蔥油餅，使台灣的街頭美味大大升級！外皮一樣裹上燕麥麵衣，加入傳統蔥油餅製作，酥脆外皮與Q彈蔥油餅完美結合真的絕配！甜中帶酸的楊桃碰上焙火輕烏龍茶的新滋味，手搖控們快來細細品嚐～ 肯德基 開賣日：10月22日至12月2日 胡鬧小鮮肉胡椒餅蛋撻 $55/雙色蛋撻禮盒 $264 胡鬧小鮮肉胡椒餅蛋撻禮盒 $288 肯德基居然將國民小吃「胡椒餅」研發成蛋撻！超狂「胡鬧小鮮肉胡椒餅蛋撻」將胡椒餅裡頭的經典食材青蔥、肉餡與芝麻容入肯德基163層酥脆蛋撻的撻皮中，鹹香多汁的蔥肉與綿密香濃的蛋撻鹹甜交織，碰撞出不一樣的滋味！愛嚐鮮的朋友快筆記準備開吃！ 必勝客 鬼手魷魚搗蛋比薩 開賣日：10月22日（即日起至10月21日 PK APP會員獨家搶先訂） 鬼手魷魚搗蛋比薩 $399 必勝客全新推出「鬼手魷魚搗蛋比薩」，特別嚴選多種美味食材！裹上特製酥脆麵衣再用高溫鎖住鮮美滋味的香酥彈牙深海魷魚鬚，搭配綿密香濃皮蛋與Q彈香滷豬血糕，像在舌尖上鋪出神秘咒語；再加上辣蕃茄麻糬餅皮與牽絲莫札瑞拉起司，甜辣交織的衝擊口感瞬間爆發，再加上滿滿的金黃蒜酥酥脆點綴，讓每一口都充滿豐富層次！必勝客給的儀式感不能只停留在味覺體驗，「鬼手魷魚搗蛋比薩」來自深海的魷魚鬚如同鬼手般緊抓著比薩，搭配漆黑的的皮蛋眼睛、宛如墳碑的豬血糕和透著血紅的辣蕃茄麻糬餅皮，形成獨特的萬聖節視覺效果！必勝客「鬼手魷魚搗蛋比薩」將東西方的美味元素巧妙結合，今年就讓必勝客帶你解開餓鬼封印，享受最沉浸的萬聖節氛圍饗宴！ 呷霸丸大聯盟比薩 開賣日：即日起至11月4日，售完為止 呷霸丸大聯盟比薩 $399 必勝客首度成為MLB™官方比薩合作夥伴，復刻去年經典的「肉圓比薩」，化身為仿真棒球場造型的「呷霸丸大聯盟比薩」！將台灣經典香Ｑ彈牙的「紅糟肉圓」與香濃莫札瑞拉起司製成的壘線、鹹香美式臘腸投手丘和滿滿香菜外野，在餅皮上打造維妙維肖的棒球場，鹹、香、辣三種風味一次滿足！這次合作還加碼送球迷飛美國MLB™世界大賽現場觀賽！10月8日前透過必勝客官網或PK雙饗卡APP購買「呷霸丸大聯盟比薩」就可抽MLB™世界大賽套票組，千萬別錯過！ 31冰淇淋Baskin Robbins 開賣日：即日起至11月10日 霍格華茲學院的喜悅 $95（售完為止） 哈利波特雙球杯 $120/分類帽聖代 $150 /蜂蜜公爵聖代 $285 蜂蜜公爵組合 $1080(冰淇淋9入＋蜂蜜公爵毛毯) 哈利波特迷快衝‼️31冰淇淋去年在日本與哈利波特聯名的冰品台灣也吃得到啦！這次新口味是以奶茶風味為基底搭配焦糖彩帶與四色糖果完美詮釋出的「霍格華茲學院的喜悅」，另外還有擠上鮮奶油及巧克力的「分類帽聖代」超吸睛！粉絲們快把握時間朝聖一波～ 好丘x立頓 醇奶焙茶貝果 $69 以立頓焙茶歐蕾嚴選鹿兒島焙茶粉揉入貝果麵團中，濃郁香甜的奶油乳酪與白巧克力內餡完美融合，呈現清爽不膩口的精緻口感。每一口都釋放出焙茶的層層風味，搭配手工貝果的Ｑ彈嚼勁，以及立頓茶歐蕾的醇厚，呈現出雙倍濃郁味蕾雙重享受。「醇奶焙茶」聯名貝果販售期間，在好丘全台門市購買兩顆醇奶焙茶貝果，即可獲贈一瓶立頓茶歐蕾系列（口味隨機），每月限量3000 份。 星巴克 開賣日：10月2日 奶香蜂蜜甜梨風味紅茶 Tall $135/Grande $150/Venti $165 奶香蜂蜜甜梨風味那堤 Tall $145/Grande $160/Venti$175 迎接秋日甜蜜時光！星巴克以蜂蜜甜梨風味推出「奶香蜂蜜甜梨風味紅茶」和「奶香蜂蜜甜梨風味那堤」兩款秋日限定飲品，一起感受梨子的清新香氣和蜂蜜的甜美滋味，完美融合於飲品中。以清爽多汁的脆梨搭配香甜蜂蜜的「奶香蜂蜜甜梨風味紅茶」，再加上以蜂蜜梨子醬與牛奶所製成的絲滑奶泡，每一口都能感受到梨子的清新香氣，與蜂蜜、牛奶完美交織出幸福甜美的滋味，是秋季必點的飲品，邀請各位顧客一同感受其中的溫暖與美好。同款風味推出「奶香蜂蜜甜梨風味那堤」，以綿密香醇的奶泡融合香甜蜂蜜梨子的甜蜜滋味，搭配經典義式濃縮咖啡，層次堆疊滿足味蕾享受！另外本次檔期推薦「紅心芭樂蘋果燕麥優格」，受到大家喜愛的燕麥優格，推出濃郁紅心芭樂新風味，使用優良菌種的優格，搭配酸甜蘋果丁，撒上燕麥增添整體口感，不論早餐或下午茶都非常合適。 （圖片來源：星巴克 提供） （圖片來源：星巴克 提供） Mister Donut 開賣日：10月1日 萬聖咖波甜甜圈 $75/幽靈咖波甜甜圈 $75/殭屍小雞波堤圈 $55 蘇打獨眼波堤 $48/可可獨眼波堤 $48/草莓獨眼波堤圈 $48 今年萬聖節Mister Donut聯手貓貓蟲咖波推出特別企劃，上市三款聯名萬聖節造型甜甜圈及五款限量週邊。除了造型甜甜圈外，甜甜圈紙盒、提袋、迷你派對紙盒及飲料紙杯也有貓貓蟲咖波x波堤獅的可愛身影！「殭屍小雞波堤圈」以Q彈波堤圈沾裹青蘋果可可及檸檬可可沾醬，為小雞換上萬聖節裝扮，變身酸甜搭配的好滋味～嘴角還殘留一抹血的「萬聖咖波甜甜圈」是以蓬鬆甜甜圈裹上美味的蘇打可可沾醬，再以酸甜優格可可沾醬呈現肚子，並塞滿鮮奶油內餡。參加萬聖派對的咖波披上床單變身「幽靈咖波甜甜圈」蓬鬆甜甜圈搭配酸甜優格可可沾醬，內餡則填滿香草鮮奶油，並於嘴角抹上蘋果可可沾醬超欠吃！Mister Donut 也應景的推出3款「蘇打獨眼波堤」、「可可獨眼波堤」、「草莓獨眼波堤圈」怪萌獨眼大軍，粉絲們別錯過啦～ IKEA 開賣日：即日起至10月16日 瑞典肉丸牛肉麵 $169 為慶祝IKEA深耕台灣30週年，IKEA瑞典餐廳限時21天推出全新力作「瑞典肉丸牛肉麵」，結合瑞典經典食材與台灣傳統美味！使用IKEA經典烤肉丸搭配肉質軟Q且富有膠質的牛後腱肉，湯頭以長時間萃取的牛骨高湯為基底，融合八角、桂皮、大紅袍花椒粒、甘草粉等慢火熬煮，再加入紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜增添鮮甜，佐上豆瓣醬和醬油調味，成就濃郁香醇的豐富滋味，搭配口感紮實、Q彈的刀削麵，享受牛肉鮮香與瑞典肉丸的加乘美味。 （圖片來源：IKEA提供） 王座集團x酷洛米 銀座杏子日式豬排、京都勝牛、段純貞牛肉麵、大阪王將、橋村炸雞 王座集團首次與IP推出聯名合作！這次旗下所有餐飲品牌包含銀座杏子日式豬排、京都勝牛、段純貞牛肉麵、大阪王將及橋村炸雞與三麗鷗人氣角色酷洛米聯名，除了分店特色主題空間之外，只要到門市單筆消費滿$288加$79，即可轉扭蛋乙次獲得一款聯名商品，包含聯名公仔、雙層碗以及收納袋，喜歡的粉絲不要錯過啦～ （圖片來源：王座集團提供） 撰文編輯（#EmilyChen）

國外超商不夠看！台灣7-11才是正宗美食霸主！來看看這幾項吃過就回不去的人氣王妳試過了沒？

走進7-11等於走進美食寶地！ 不管是週末發懶或是平日倉促的生活步調，住所附近或公司周遭只要有小7的蹤跡，就是生活機能極優的代表啦！（買網拍取貨也超方便啊是否～）不過講到7-11除了香濃咖啡外，美食更是不容小覷！像是不少經典人氣餐點早就熱賣到不行，話說最近7-11又有了美食新生兒的加入，看來以後三餐就不必再煩惱吃什麼啦！乾脆都到小7報到算了！ ＃早餐首選 雙倍起司三重奏 早餐人氣王非得頒給起司三重奏不可啊！別以為小七冷藏櫃永遠有它的存在！據小編觀察以及店員真實情報，這個三明治根本就是早餐爭霸戰，雖然每天都會進貨但沒有一大早先卡位是非常有可能撲空啊啊～（編有過慘痛經驗整整跑了三家7-11才順利買到真的不誇張！）喔對，起司三重奏最近換了新包裝也改名為雙倍起司三重奏，加了雙倍兩個字起司量似乎真的有變多～～對於起司控的人來說這份早餐根本是非搶不可！ ＃長年熱賣 咖喱飯 跟小編一樣喜歡咖喱飯的，小七的咖哩絕對能在心目中佔有前三名之位！一來是味道很足夠偏甜偏辣通通有！（還有綠咖哩～～也是大拇指好吃等級的），二來是加班或是週末沉睡到半夜，最期待的就是去7-11把這款料理帶回家，在配顆茶葉蛋，原本空蕩蕩的胃瞬間被美味包圍啦（嗝） ＃道地嚐鮮 博多風豚骨拉麵 想最近天氣越來越冷，不想出遠門還要打扮整齊，去一趟小七一樣能享用道地博多風拉麵！沒錯，這款就是小七這陣子才剛納入的美食新兵！這色味俱全畫面不說還以為是哪個拉麵師傅現身在家了勒！不過味道究竟如何，讓我們繼續看下去啦～ 道地直送！湯濃麵Ｑ這道給一百分都嫌太少啦～～ 講到拉麵這號人物出現在小七，很多人都會以為是泡麵？nonono～～這次7-11新祭出的博多風豚骨拉麵，簡直跟日本師傅現煮的沒兩樣！不只是麵條Ｑ彈不軟爛、豚骨肉也是給得相當大方～～還有那湯頭濃成那樣，是要逼死拉麵館嗎！ 原本還很不看好微波湯麵，畢竟湯麵這種東西就算現煮外帶也會軟爛啊～但7-11新推這款博多風豚骨拉麵竟然完全沒有這問題！湯多湯濃，麵條Ｑ彈一點也不輸現煮！加上木耳、蔥花點綴，最後最後再來一顆拉麵必備溏心蛋！歐～這一碗也太犯規了吧！ 這樣看來以後午晚餐到小七報到又多了拉麵可以選擇啦！未來不管再怎麼懶、睡再晚小七熱騰騰美味之門永遠為妳而開～～ #7-11 #宵夜 #美食 

【北部聖誕打卡點】8大必拍聖誕造景：101/銀白星願樹/美式復古耶誕村，用聖誕美照洗版朋友

一年一度的聖誕節即將來臨，每到這時各地建築物都會紛紛換上華麗的耶誕衣裳，光彩奪目的懸吊燈飾，與一座比一座繽紛亮麗的聖誕樹，空氣中洋溢著幸福的節慶氛圍，讓人不禁也投入其中。編輯這邊為大家整理了2022年北部的聖誕打卡點，讓大家能一次網羅必拍美景，用聖誕美照洗版朋友啦！ 台北｜台北101 絕美精品聖誕節就在台北101！《耶誕音樂饗宴Music Camp》系列活動現正開跑，獨家Dior無限之夢耶誕裝置、Harry Winston祈願耶誕樹、Cartier精品聖誕樹拍出時尚精緻大片，還有四大主題情境：「絢麗森林」、「閃耀之冬」、「樂遊耶誕」、「甜夢之城」的101棵散發天然森林香氣聖誕樹，B1到101F每個轉角都可以擁有幸福小驚喜～～～（撒花）想要來點更活潑歡樂的過節氣氛？鎖定三大魅力音樂表演：搖擺爵士、弦樂團以及青春搖滾500趴音樂市集，週末就決定要揪閨蜜一起Chill一下！親子一同過聖誕也可以到89樓觀景台溫馨的「耶誕故事屋」與夢幻耶誕老人相遇，集結眾多音樂、美食、購物以及互動體驗系列活動，今年聖誕約會就決定是台北101了(*´∀`)~♥️ 快看更多：https://bit.ly/3H38HWs https://www.instagram.com/p/Cl3hwDHj1XX/ Info. 地址：台北市信義區信義路五段7號 活動期間：2022/11/24~2023/1/2 台北｜新光三越信義新天地 2022年信義耶誕城以「# Together！歡聚」為主題，邀請大家共同參與歡樂的聖誕派對。6大不可錯過的打卡點，包括銀光耀眼的「星願之樹」，以DISCO球點綴充滿派對活力四射的氛圍，還有垂墜在天花板的「派對星河」燈飾，與吸睛搶眼的美拍牆「嶄星奇蹟」等，除此之外現場還有飄雪燈光秀與AR互動體驗，等待著大家一起同樂。 https://www.instagram.com/p/Ck-dsmtS0wN/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Ck7bqMLSgLQ/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Ck5dwpNPUrP/?hl=zh-tw Info. 地址：台北市信義區松壽路9號 活動期間：2022/11/17~2023/1/3 台北｜捷運中山站心中山線型公園 今年的中山站也換上了聖誕裝飾，巨大高聳的聖誕樹就豎立在4號出口旁。綠色燈泡裝飾的聖誕樹與白色燈球相互輝映，配上窗花裝飾與白鹿雕像點綴，充滿的濃厚的北歐風情。而每年必拍的燈海隧道也即將登場，絕對不能錯過這期間限定的夢幻美景。 https://www.instagram.com/p/Ck3LeNQPpdM/ 捷絲旅台北林森館 中山提供 Info. 地址：台北市中山區南京西路16號 台北｜統一時代百貨 一年一度的「聖誕美食樂園」又來臨啦！由4foodie主辦以「不踩雷」聞名，漸漸成為台北市具代表性的聖誕活動～自12/9開始至12/25結束，為期18天，分了五大時段，找來了 60 攤人氣美食合作，包括「朝暮豆行」、「路易奇電力公司」、「SOMA」等等的超夯美食飲品，讓你的味蕾能有多重饗宴！ https://www.instagram.com/p/Cl8Tgw8PKb_/ 而且除了美食攤位，還出現了6座 遊樂設施在市集內，「耶誕記憶旋轉木馬」、「暈船仔咖啡杯」、「宿醉早午餐小飛機」、「療癒香蕉船聖代」、「藕斷絲連泡泡糖摩天輪」、「九宮格籃球框」等，讓你們吃喝玩樂一次滿足！還能與閨蜜一起到「拍貼機屋」留下美好回憶～ -市集五大時段- 時段A：12月9日-12月11日 15:00-21:30 時段B：12月12日-12月15日 18:30-21:30 時段C：12月16日-12月18日 15:00-21:30 時段D：12月19日-12月21日 18:30-21:30 時段E：12月23日-12月25日 12:00-22:00 (12月22日沒有市集哦！) Info. 地址：台北市信義區忠孝東路五段8號 新北｜新北歡樂耶誕城 2022新北歡樂耶誕城與Disney+聯手打造「銀色雪國之城」，每年的重頭戲耶誕樹今年是以《冰雪奇緣》的人氣角色雪寶為主題，與小雪人們妝點整座市民廣場，另外還有「迪士尼、皮克斯、星際大戰、漫威、國家地理與STAR」等六大主題燈區，一路延伸至府中商圈。萬坪公園燈區更有《玩具總動員》等經典的皮克斯電影裝置，讓整座公園充滿童趣與歡樂，當然還有必不可少的燈飾光廊，今年一共有7條主題隧道，絕對是底片殺手等級的燈飾天橋！ https://www.instagram.com/p/CkgNUyovsA7/ https://www.instagram.com/p/CkdTTKHBk9P/ https://www.instagram.com/p/CkhuRgiJFIO/ Info. 地址：新北市板橋區中山路一段161號 活動期間：2022/11/11~2023/1/2 新北｜MITSUI OUTLET PARK 林口 以電影膠捲為概念，復刻迪士尼公主系列四大經典場景，在西口噴水池就能看到巨型的底片膠卷。樂佩公主坐在小船上望著天燈冉冉升空，白雪公主在森林中與動物嬉戲，貝兒與野獸在城堡大廳跳起第一支舞，茉莉公主和阿拉丁則相互依偎坐上魔毯，四大經典公主場景都一一重現。中央廣場更有閃耀暖白光的聖誕樹，公主們的剪影閃閃發亮，樹枝上懸掛的金銀燈泡球，為廣場增添溫暖氣息。 https://www.instagram.com/p/CkuXf55Pp1I/ https://www.instagram.com/p/Ck4pMFYvXt3/ Info. 地址：新北市林口區文化三路一段356號 活動期間：2022/11/11~2023/2/28 桃園｜GLORIA OUTLETS 華泰名品城 華泰名品城聖誕村在今年即將邁入第七年，美式復古風彷彿一秒走進電影場景，除了每日16:30~20:00的整點與半點會在全園區驚喜降雪，去年因為疫情停辦的聖誕市集也終於回歸，給大家最豐富最溫暖的耶誕佳節。 Info. 地址：桃園市中壢區春德路189號 活動期間：2022/11/18~2023/1/2 新竹｜BIG CITY遠東巨城購物中心 新竹巨城的廣場也已經換上聖誕佈置，15米高的聖誕樹頂端繫著紅色的蝴蝶結，緞帶垂墜而下的樣子十分華麗，四周圍繞著大大小小的聖誕球裝飾。可愛的聖誕裝造型的吉祥物公仔與巨型聖誕花圈，鮮豔的聖誕紅圍繞著噴水池綻放，無處不能感受到濃厚的節慶氛圍。 https://www.instagram.com/p/ClBczKqPmJT/ https://www.instagram.com/p/ClBGXbNPYom/ Info. 地址：新竹市東區中央路229號 👉【2022聖誕市集懶人包】台北必逛聖誕市集時間＋地點，交換禮物就去這裡挑 👉開城倒數！2022新北耶誕城再攜迪士尼，六大主題雙主燈區/巨星演唱會卡司/光雕燈海亮點搶先看 👉不必跑北部！台南2大聖誕景點：卡娜赫拉聖誕小鎮、北歐雪國耶誕，南台灣聖誕氛圍也超精彩 👉【期間限定】2022屏東聖誕節來囉！15座大型浪漫燈飾、7米高星空聖誕樹，週末還會飄白雪 撰文編輯＃shika #MITSUIOUTLETPARK林口 #中山站 #北部 #台北101 #巨城購物中心 #心中山線型公園 #新光三越信義新天地 #新北歡樂耶誕城 #期間限定 #聖誕 #聖誕打卡點 #聖誕景點 #聖誕節 #華泰名品城 

防疫慢半拍、性觀念開放？你不知道的5大「日本隱性文化」原來日本人是這樣想！

新冠肺炎的話題攻佔各大新聞，全世界如火如荼地努力防疫，台灣也將國門檢疫升級，希望帶給台灣人更安全的生活居住地。相反地，此次日本的防疫處理卻備受抨擊，很多台灣民眾都表示日本到底怎麼了？怎麼會變成這樣？今天要來告訴大家其實日本不是怎麼變這樣，而是日本人本來就是這樣的性格，到底日本人有什麽特性，大家可以了解一下！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1159544 1. 重視流程 新型肺炎重重地打擊日本在世界的形象，很多人訝異如此小心翼翼的日本，怎麼會是這樣子處理棘手的傳染病。其實如果對日本夠了解的人，會知道日本是一個非常注重SOP的國家，任何事情都有規章明確告訴你要如何做，像是公司內部的行政，或是向上級報告等等，絕對不可以越級，這是大忌。 👉日本居然有「透明口罩」！噴一噴就可以出門？日本6款口罩教你挑！ （圖片來源：yahoojp） 知名作家歐陽靖 也有提過日本在大地震後，可以井然有序地排隊不慌張，那是因為日本經歷過無數次的「練習再練習」，由於武漢肺炎是第一次遇到，所以措手不及，因此只能依靠最高指導WHO的教誨，遵照組織規章處理，才導致現在慢半拍的狀況。 https://www.popdaily.com.tw/japan/612218 2. 注重個人隱私 日本人對於個人的隱私注重反應在生活各個層面上，以工作為例，通常不太會去問別人的私事，像是薪水或是有沒有男女朋友等等的問題，「不是熟悉的朋友」是不會主動分享的，基本上會聊的話題不外乎是天氣、運動、料理、工作上的交流僅此而已。所以如果未來有預計要到日本發展的人，如果你是進入純日商，千萬不要跟同事講太多，凡事多保留一點空間，否則再競爭的日本工作環境，如果你是男生又是外國人，恰巧語言能力和工作能力不賴，很容易有點小危險。 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ （圖片來源：yahoojp） 3. 場面話說好說滿 大和民族彬彬有禮，不給人難堪、不與人起爭執、不容易讓人看見內心的真實面是全民運動，有的人會覺得日本人好假，但我覺得跟台灣直來直往的民族性相比較，或許是真的有些許落差。但其實換個角度想，他們是為了維持個人形象，給別人台階不尷尬地展現。日本人在衡量一個人是否可以深交時，就是靠著心中的一把尺去衡量這個人可以交情多深，畢竟日本是個注重「體面」的民族，從上班族一定都是西裝筆挺，各行各業都有制服，即可顯示他們對於每個細節的尊重，其實越跟日本人熟悉，他們真的可以告訴你更多他們的真實想法喔！ （圖片來源：yahoojp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1070824 4. 排外但卻崇洋 日本面對高齡化的問題，對於外國移工的需求日益增加。如果有來日本旅行的人一定不難發現，全家或是7-11都是外國面孔，甚至一蘭拉麵或是藥妝店根本不見日本人蹤影。沒錯，因為日本的國內市場勞動力不夠，因此必須大力仰賴國外的「有為青年」出一份力。 如果對日本有些了解的話，其實日本人是一個很排外的民族，像是國籍變更、配偶簽證、永久居留權等的簽證規定繁瑣，即可知道日本是比較保護自己民族性的國家。但一部分令人匪夷所思的是，同樣都是在一家公司或是學校的他國籍，明顯可以感受到差異性，像是明明和歐美人的日文能力一樣，但他們卻會時常誇獎歐美人厲害，卻嫌亞洲人的日文程度不夠。因此有的時候你會覺得日本人其實頗喜歡西洋文化的，這是不可否定的事實。 （圖片來源：月曜から夜ふかし） 5. 性觀念開放 想必大家都知道日本的AV產業有多發達，其實日本人從小就接受全整的性教育，在日本的《萬葉集》中就描述過這個歌垣的慶祝儀式，在這個祭典中，人們可以自由的性交，從古流傳至今可想而知，特別是年輕人的性觀念其實非常開放，最近也有日劇以砲友為題材，雙層公寓中的翔平也提過自己有砲友，或許這對日本人是很稀鬆平常的事，大家如果在認識日本異性時也要注意呦！ 👉半裸露點演出！盤點7部大尺度日劇，綑綁play&自拍影片，看完絕對臉紅心跳！ 日本在這次的防疫處理上，雖然大家看來很扯，但其實日本的教訓中反省能力極強，如果能撐過這次的疾病，相信日本會又創另一個國家新高峰。多洗手，出入公眾場所配戴口罩，並且搭配均衡飲食、運動與睡眠以提升免疫力。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃MissVoyage #場面話 #日本人 #日本性觀念 #日本慢半拍 #日本文化 #日本生活娛樂 #日本隱性文化 #武漢肺炎 #生活娛樂 #防疫 

你誤會自己的星座了！真正的星座要看「節氣」才對，分析你真正的星座是什麼～

你認為的星座真的是你的星座嗎？有時候會因為時間、節氣等影響，產生的差距導致明明在同一天卻是兩個不同的星座喔！生日剛好在交界點上，該如何去判斷自己到底是哪個星座呢？讓我們來透過節氣跟星盤的分析，幫你找出真正屬於你的星座！以後看星座運勢就不用怕再搞錯啦。 如何正確用節氣判斷星座 有很多人會遇到生日剛好在兩個交界點上，時常搞不清楚自己到底是哪個星座。而交界點就是太陽正好跨越星座的時間，而每年的時間點都不一樣，跟節氣的轉換有關聯～ 以下是節氣與星座的轉換關係： 牡羊座：春分（3/20或3/21） 金牛座：穀雨（4/20） 雙子座：小滿（6/21或6/22） 巨蟹座：夏至（6/21或6/22） 獅子座：大暑（7/22或7/23） 處女座：處暑（8/23） 天秤座：秋分（9/22或9/23） 天蠍座：霜降（10/23或10/24） 射手座：小雪（11/22或11/23） 摩羯座：冬至（12/21或12/22） 水瓶座：大寒（1/19或1/20） 雙魚座：雨水（2/18或2/19） 因為有的星座會在兩個時間的交界點，所以當你的出生日期是在交界點上，可以去查查自己的星盤，輸入出生年月日還有很重要的出生時間點，就可以很準確地在星盤表上看到自己是什麼星座啦！也可以順便了解自己的上升星座與月亮星座喔～ 太陽星座查詢鏈接：https://www.taipeidaniel.idv.tw/articles-astrology-sunsign.htm https://www.popdaily.com.tw/constellation/962010 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座 #poplove #人格特質 #性格 #星座 #星座節氣 #星盤 #波波邱比特 #節氣 

2024最新台中攀岩場推薦總整理！6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題

喜歡挑戰自我極限嗎？一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！編輯整理了六間位於台中最新室內攀岩場，難度從簡單到高手等級都有，部分場館對於初學者也有提供教練指導課程，如果要帶小朋友來體驗也是沒問題的～別再煩惱下雨天、晴天高溫要去哪裡玩了，就相約攀岩館來點的新鮮活動吧！ 看更多👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 台中攀岩場推薦：烏日區 台中室內攀岩場推薦：破舊二廠攀岩館 （新手推薦：★★★★★） 攀岩場雖是鐵皮屋內，環境略簡陋，卻不減體驗樂趣度，佔地面積一百坪、高度4.8米，岩板設計有多個角度，增添挑戰性，店家有提供適合攀岩的鞋子能租借，單次入場門票220元，也有各種會員季月票價，價格相對親民，適合愛好攀岩的初學者練練手。 https://www.instagram.com/p/CIFHuexjHX-/ https://www.instagram.com/p/BZ7g1h8l7n2/ https://www.instagram.com/p/CK-hmOLBUmX/ Info. 地址：台中市烏日區健行路131號 營業時間：週一～週五17：30～22：00；週六～週日14：00～22：00 台中攀岩場推薦：西屯區 台中室內攀岩場推薦：B-plus 攀岩館 （新手推薦：★★★） 台灣第一間互動攀岩場，B-plus 攀岩館已在地經營多年，以結合投影及互動感應軟體效果為最大亮點，牆面上會有可以進行虛擬互動的遊戲，透過體感遊戲來增強運動量、增加趣味性，是攀岩場中較少見的體驗項目，B-plus非會員制，每次入場費250元，價格不貴。 https://www.instagram.com/p/CLW0JT3soEN/ https://www.instagram.com/p/CGfM_cwnMom/ Info. 地址：台中市西屯區環中路二段982-1號 營業時間：週二～週五18：00～23：00；週六13：00～21：00；週日13：00～19：00 台中攀岩場推薦：南屯區 台中室內攀岩場推薦：Dapro室內攀岩場 （新手推薦：★★★） Dapro需註冊會員才能入場體驗攀岩，單次入場450元，館內有15米上攀牆、標準速度賽道、9米上攀牆，特別的是有教練課程可以付費選擇，可以親子一起體驗伸展四肢、體驗極限刺激，平時就有不少家長會帶著小朋友一起前往，而爬累了，館內還有咖啡廳可以喝點飲料、吃輕食休息補充體力。 https://www.instagram.com/p/CLL4lU1suiE/ https://www.instagram.com/p/CNFZ7LnHNwA/ Info. 地址：台中市南屯區永春東七路700號 營業時間：週一～週五13：00～23：00；週六～週日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：北屯區 台中攀岩場推薦：台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 （新手推薦：★★★★） 擁有多項極限運動體驗設施，除了有7米難度、11米速度攀岩場可以體驗攀岩外，還能體驗滑板、漆彈、垂降、BMX單車和溜冰等特殊體育項目，適合喜歡體驗刺激感、戶外享受陽光與新鮮空氣的朋友，也有部分設施規劃適合小孩活動筋骨、鍛鍊體能。 （圖片來源 官方Facebook） （圖片來源 官方Facebook） Info. 地址：台中市北屯區崇德八路一段93號 營業時間：13：00～21：00（週一公休） 台中室內攀岩場推薦：The Depot City （新手推薦：★★★★★） 同樣是適合新手入門，The Depot City是有供應冷氣的室內攀岩場，去年中才開幕，請來日本攀岩場建造師傅蓋設，有許多大角度攀岩牆面，每一條攀岩路線設計適合各別不同身型與體能的人攀爬，另外攀岩館每天都會有人數控管，讓每位入場的人都能獲得最好的攀岩體驗，但需要加入會員才能入場攀爬，單次入場門票為320元。 https://www.instagram.com/p/CMjkOJgjYJi/ https://www.instagram.com/p/CLJqtetsQQq/ Info. 地址：台中市北屯區敦平二街17號 營業時間：週一、二、三、週五18：00～23：00；週四15：00～23：00；週六、日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：東區 台中室內攀岩場推薦：攀吶進化館 （新手推薦：★★★★★） 純白色牆面配上色彩繽紛的岩點，給人舒適清爽的感覺，同時攀吶攀岩館也有裝置冷氣，是夏天避暑的景點好選擇，岩牆路線從入門到具有挑戰性的高手等級都有，且每週會更換部分岩點，讓每次體驗都有新鮮感，另外，場館設有一區是專門為小朋友打造設計的攀岩路線，很適合家長帶小孩來放電。單次入場門票為270元。 https://www.instagram.com/p/CAP9oN2pBsv/ Info. 地址：台中市東區進化路90-1號 營業時間：週一～週二18：00～23：00；週三～週五15：00～23：00；週六11：00～22：00；週日11：00～20：00 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉【精選】全台7座滑雪場推薦！免出國、免重裝厚衣，也能享受滑雪的高速快感 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波 👉【精選】台中人氣打卡點TOP17， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服！ 👉台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 撰文編輯 #Munna #Bplus攀岩館 #Dapro室內攀岩場 #TheDepotCity #中部打卡 #台中 #台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 #台中攀岩場 #台中景點 #戶外景點 #攀吶攀岩館 #波波打卡 #破舊二廠攀岩館 

【韓國逛街攻略】文具控蒐藏！特選9間韓國必逛「文具雜貨店」，特色質感小物逛到私心瘋啦～

撰文編輯 #三三國王 來到韓國，除了韓貨超好買之外，韓國有許多間「文具雜貨店」超有質感又有特色！許多人推薦的大創DAISO就不再贅述，這篇精選9間「韓國必逛文具店」，文具控們先搜藏起來呀～ 1. 10×10 텐바이텐 紅到海外的「10×10」以及「ART BOX」，價位上ART BOX會比10×10較便宜，但是10×10的設計師商品較多、除了文具外還販售小型家電、服飾等商品較多元。10×10在韓國的分店不多，大學路這間共有2層樓，文具控們絕對會逛到欲罷不能。 10×10 info- 大學路店 地址：서울시 종로구 동숭동 1-45 建大店 地址：서울시 광진구 자양동 17-1 新濟州店 地址：제주시 연동 273-4 濟州島店 地址：제주시 이도2동 1767-26 2. 教保文庫 교보문고 教保文庫的定位類似台灣的誠品書局，主要販售品項為書籍，店面設有座位區可細細品讀，店裡充滿書香氣息，不適合大聲喧鬧。推薦逛光化門總店，店內設有書籍區、文具區、3C電子區等多空間，價位上偏中高價。 教保文庫 info- 光化門店 地址：서울시 종로구 종로1가 1 교보생명빌딩 B1 梨花女大店 地址：서울시 서대문구 대현동 11-1 ECC B4 合井店 地址：서울시 마포구 합정동 472 江南店 地址：서울시 서초구 서초4동 1303-22 교보타워 B1 蠶室店 地址：서울시 송파구 신천동 7-18 잠실롯데캐슬골드 B1 釜山店 地址：부산시 부전동 536-3 교보생명빌딩 3. 永豐文庫 영풍문고 永豐文庫跟教保文庫都是韓國大型連鎖書店，主要販售書籍、參考書、雜誌等，也另有販售文具、玩具、生活雜貨、3C周邊用品。永豐文庫看起來什麼都有賣很雜亂，其實不然！空間規劃分明、特色品牌進駐的優點，讓人一進店就流連往返。 永豐文庫 info- 鐘路店 地址：서울시 종로구 서린동 33 弘大店 地址：서울시 마포구 동교동 159-5 B2 汝夷島店 地址：서울시 영등포구 여의도동 23 往十里店 地址：서울시 성동구 행당동 168-151 江南店 地址：서울시 강남구 역삼동 820-8 4. ARTBOX 아트박스 ARTBOX沒有販售書籍，店裡販售文具、彩妝、生活小物、創意玩具等，與10×10可以說是韓國文創雜貨界重要代表，但是ARTBOX總體價位較10×10便宜。編輯推薦來這裡買伴手禮送人，商品不僅有特色、拿來送禮也不至於荷包大失血。 ART BOX info- 新村店 地址：서울시 서대문구 창천동 31-80 明洞1號店 地址：서울시 중구 명동2가 31-4 明洞2號店 地址：서울시 중구 충무로1가 24-11 弘大店 地址：서울시 마포구 서교동 358-1 新沙洞店 地址：서울시 강남구 신사동 538 建大店 地址：서울시 광진구 화양동 5-3 江南店 地址：서울시 강남구 역삼동 816 釜山西面 店 地址：부산시 부전동 172-2 濟州島店 地址： 제주시 일도1동 1358-4 5. 1300k 천삼백케이 1300K是連鎖品牌的文具雜貨店，在韓國已經有18年的歷史。弘大店共有4層可以逛，1F擺放韓系風格文具，2樓是玩具類、扭蛋、3C周邊等商品，3樓則是生活雜貨用品，B1則是設計師的包包、皮件類。 1300K info- 弘大店 地址：서울시 마포구 서교동 368-13 明洞店 地址：서울시 중구 명동2가 52-27 濟州島店 地址：제주시 구좌읍 송당리 1370-13 6. BÜTTER 버터 BÜTTER販賣許多超有創意的文具、廚房用具、家電品、生活家飾等，產品多樣且價格平價，弘大店就在地鐵站內，一出票匣後往Exit1出口（手扶梯旁）即可看到。常出自家招牌設計款，去年很紅的花椰菜君、酪梨君等都很受歡迎，泡菜編每次進門錢包都會被炸得體無完膚！ BÜTTER info- 弘大店 地址：서울시 마포구 동교동 159-8 이랜드 복합관 B2 東大門店 地址：서울시 중구 을지로6가 17-2 현대시티아울렛 2F 永登浦 Time Square店 地址：서울시 영등포구 영등포동4가 442 타임스퀘어 B1 三成站 COEX Mall店 地址：서울시 강남구 삼성동 159-9 코엑스 B1 7. Flying tiger 플라잉 타이거 來自北歐的Flying Tiger是間生活雜貨店，因為台灣目前沒有分店，是許多人去首爾會逛逛的店家。他們家的商品設計很明亮，用色鮮豔活潑、富有童趣，價位也相當平價、CP值很高。 Flying tiger info- 弘大店 地址：서울시 마포구 동교동 190-1 4F （AK&弘大店） 明洞樂天店 地址：서울시 중구 남대문로2가 123 1F（Lotte Young Plaza） Coex店 地址：서울시 강남구 삼성동 159 B1 高陽Starfield店 地址：경기도 고양시 덕양구 동산동 370 8. 60g 육공그램 60g是以六孔冊聞名的LUCALAB（루카랩）的首間實體店面，店面以販售六孔手帳、六孔內頁、小貼紙、紙膠帶為大宗。店家設有窗邊位，購買後迫不及待動手裝飾的手作控們，可以立即動手。 60g info- 合井店 地址：서울 마포구 독막로6길 14 102호 9. Object 오브젝트 Object是集合許多韓國設計師作品的選物店，如「Oh lolly day！」、「noritake x new balance」等就是駐店招牌，弘大店整棟建築全白色的簡約設計，共有三層可以逛，1F文具類商品較多，2F飾品、服飾類較多，3樓則較多生活家飾類，B1原先是複合式咖啡廳，但今年改裝成類似畫廊的空間。這邊也常常和韓國設計師們聯合舉行特展，喜歡韓國文創小物這間是必逛！ Object info- 弘大店 地址：서울시 마포구 서교동 326-2 合井店 地址：서울시 마포구 합정동 429-23 三清店 地址：서울시 종로구 재동 11 大邱店 地址：대구시 중구 삼덕동3가 200-1 釜山西面店 地址：부산시 부산진구 전포동 687-8 濟州島店 地址：제주시 조천읍 선흘리 2897-1 泡菜編每次進去文具雜貨店都對自己喊話「這次看看就好～」但每回進去都會默默被燒到，帶著一些新寶貝回家。 #10X10 #1300K #1300K 弘大 #ARTBOX #BUTTER #DAISO #Flying Tiger #弘大Object #弘大必逛 #惠化洞必逛 #教保文庫 #文具控必買 #明洞必逛 #永豐文庫 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #濟州島必逛 #韓國 Object #韓國大創 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國文具 #韓國文具店 #韓國文創小物 #韓國旅遊 #韓國生活小物 #韓國生活雜貨 #韓國設計小物 #韓國逛街攻略 

振興一夏!振興3倍卷再放大!  Grace gift Summer Sale特賣加碼多項超值活動

挺過疫情後的下一步就是振興經濟的到來，與忠孝Sogo合作多次的Grace Gift特賣主題活動都會引起熱絡搶購人潮，這次搭上政府振興3倍卷的發燒話題，選擇７月２９日至８月２日舉辦為期５天的夏季特賣會，12F會場將祭出滿滿5折起流行女鞋、迪士尼包袋類等等豐富的折扣商品，服飾類部分也邀請眾多人氣KOL的麻豆私服以及流行服飾Marjorie品牌一起拚經濟，為了促進振興卷的買氣，現場除了可以使用政府振興３倍卷之外，Grace Gift也加碼釋出加入社團即可獲得Grace Gift振興卷1000元可以滿千折抵，準備讓選購民眾可以買得盡興！此外，為了響應近期生吐司的排隊搶購買氣，特地邀請即將來台的NEKONEKOSHOKUPAN日本療癒系貓咪吐司品牌作為首次合作滿額兌換商品，每日下午２點限量份數開放消費滿額的民眾兌換，萌趣療癒的貓咪造型吐司現場就可以搶先一睹人氣商品的風采！現場共計５天的主題特賣活動多元豐富，Grace Gift也預計準備限量防疫相關迪士尼口罩商品在活動現場準時開賣，保證前來朝聖的民眾絕對可以買到喜愛的商品！ 購買資訊 2020/7/29(三)-8/2(日) 台北忠孝SOGO 12F會館 營業時間 週日-週四 11:00~21:30 週五、週六及例假日前一天 11:00~22:00 ◤線上特賣會 購買資訊◢ Grace gift 官方網站 http://www.gracegift.com.tw/ #Grace gift #KOL #popstyle #三倍卷 #包包 #包包特賣會 #包款 #女鞋 #折扣 #振興卷 #波波穿搭 #漂亮 #特賣會 #聯名 #購物 #鞋 #鞋子特賣會 

馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 沒錯！今天就是要請到辣媽Coffee來傳授極速練出馬甲線、川字腹肌的方法，教你如何在20分鐘搞定你的肥肚肚，每週只需要做3-4次，一個星期馬上會看到效果啊～就讓我們一起來接受這非常有挑戰性、動作卻又很簡單的自虐式高強度腹肌訓練吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 在開始做之前，先來了解這套20分鐘極速練腹肌的注意事項＆小叮嚀： 1.動作與動作之間不要停滯休息，這樣才可以在20分鐘內發揮最大效果。 2.所有提腿的動作下背必須用力向地面壓。 3.腰背在做動作過程中如果已經拱起了，請立即停止以免傷了後背肌肉。 4.腳無法完全伸直是因為大腿後側的膕繩肌柔軟度問題，效果不會差太遠。 5.上身斜向後訓練的時候，上背必須挺直才能真正訓練到腹。 6.如果中途已經不能再繼續，可以先讓自己短暫休息一下，不要用脖子、手硬撐。 7.此訓練雖然是有助增強腹肌，但如果你本身體脂高請配合消脂增肌運動才可達至最大效果哦～ 8.不必天天訓練，可以隔著其他腹部訓練或運動，一週做3-4次已經很足夠。 9.月經期間盡量不要做腹部練習，因為要讓腹部好好休息～ 10.如果維持不了30度和10度的提腿運動，可停留在60度慢慢適應後再落下；此外如果維持不了將上半身微提起的動作，可以先用躺平替代，千萬別用脖子硬出力。 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 以下有13組動作步驟，一週做3-4次即可，保證見效啊～ 1.屈膝拉起雙腳伸直 x 20次 先躺在墊子上，接著抬起雙腳，慢慢放至地上，再向上伸直雙腳，然後慢慢放到墊上為一組完整動作，重複20次。 2.雙腳伸直上下移動 x 20次 3.屈膝交替拉向身體 x 20次 4.腳依序伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸 將雙腳保持再貼近地面10度的位置，維持10個呼吸；再將雙腳拉至90度後慢慢下降到60度，同樣維持10個呼吸；再做一組離地點10度，最後則是將雙腳拉至90度後慢慢下降到30度，維持10個呼吸。 5.屈膝單膝碰手肘 x 20次 6.雙腳伸直交叉從上往下來回 x 10次 做3組 7.雙手伸前碰雙腳 x 20次 運用上腹部力量，將雙手拉向前碰雙腳。 8.屈膝拉向左右斜上方再伸直 x 20次 雙手放在地上，將雙腳慢慢拉到右邊，再伸直向下碰地，接著拉向左邊再向下碰地，注意臀部不要離開地面太多，重複20次。 9.船式雙腳屈曲90度 x 維持10個呼吸 將身體拉起做船式，雙腳維持在90度，背部記得挺直，維持10呼吸後，將雙手打開、雙腳伸直，維持10個呼吸，最後再回來維持90度。 10.伸直雙腳左右移動 x 20次 將前手臂放在地上，雙腳伸直，運用腹部力量向左右移動。 11.雙手伸直向下身左中右移動 x 40次 12.側平板手拉下 x 10次 做側平板，將手舉起然後慢慢拉向下身體，重複10次。 13.平板支撐+腹部向內收 x 10次 最後就是常見的平板支撐，維持10個呼吸後，維持平板支撐的動作，將腰拱起、收起臀部，再回到平板支撐，重複10次。 以上就是主要的動作圖解，每個動作的中途銜接都是重複第四個步驟的腳伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸，最後把完整影片提供給大家，讓我們一起努力鍛鍊好腹肌，準備在夏天好好來『炫腹』一波啦！在這邊也要提醒大家，這是高強度且高難度的腹肌訓練，記得衡量自己的狀況來做適當調整，千萬不要硬做反而造成肌肉拉傷喔～ #微醺瑜珈 － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #川字腹肌 #瘦身 #腹肌 #腹肌訓練 #馬甲線 #馬甲線運動 

2024東京築地市場必吃！築地限定鮪魚燒＆人氣草莓大福，11間美食推薦！

築地市場是許多觀光客到東京必訪的景點，也是旅遊書上總會提及的美食聚集地。傳統市場裡店家守著代代相傳的美味，清早的吆喝聲開啟充滿活力的一天，當然還有鮪魚秀是不能錯過的精采表演！今天編輯要介紹築地場外市場必吃的美食，生食甜點全都有，現在就跟著編輯的腳步一起來挖掘當地人經常光顧的愛店吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1365418 築地場外市場交通資訊 「築地場外市場」鄰近「築地市場站」與「築地站」，匯集了許多百年老店，看似不起眼的狹小店舖販售著意想不到的美食。初次造訪的你完全不必擔心迷路，光是佇立在馬路上就能看見醒目的招牌向你招手呢！ 築地市場美食1. 築地そらつき 「築地そらつき 」在當地以草莓甜品聞名，在販售多項海鮮的築地市場中尤為顯眼。「築地そらつき 」主打將全國各地的新鮮草莓囊括而至，無論是冰淇淋、大福還是糖葫蘆，都是由新鮮的草莓製作而成，各式各樣的草莓甜品應有儘有，說是草莓控的天堂也不為過呢！ https://www.instagram.com/p/Cr8ICoqs7ac/ Info. 官網：築地そらつき 營業時間：09:00-18:00 地址：東京都中央区築地4丁目11-10 築地市場美食2. きつねや狐狸屋 「きつねや」是一間位於築地場外市場的牛丼、牛雜專賣店，承襲祖父的手藝延續下町的溫和滋味。以八丁味噌熬煮的牛雜香氣撲鼻，澆在米飯上完全尋不到白米的蹤跡，最後撒上嫩蔥增添風味。きつねや的丼飯味道濃厚且分量多，店家有不能分食的規定，建議大家帶著空腹前來喔！ https://www.instagram.com/p/Cc_TqjHPSAg/ Info. 官網：きつねや 營業時間 : 6:30-13:30 地址(日)：東京都中央区築地4丁目9番12号 築地市場美食3. 吉澤商店 「吉澤商店」是築地市場相當著名的肉舖，除了主打的和牛外，店內也販售雞、豚、加工肉品等。深受觀光客喜愛的其實是經常銷售一空的「黑毛和牛炸肉餅」，飽滿多汁的高級肉品被鎖進酥脆麵皮中，更重要的是價格非常實惠呢！ https://www.instagram.com/p/Cmne6J1y9Lu/ https://www.instagram.com/p/Cm4B1p1SJhi/ Info. 官網：吉澤商店 營業時間：06:00-13:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目13番15号 築地市場美食4. つきぢ松露 「つきぢ松露」以販售玉子燒為主，金黃飽滿的外型令人垂涎。店家嚴選新鮮雞蛋，並於製作過程中大方地加入獨門醬汁，深受在地人喜愛。多汁甘甜的玉子燒不僅有著眾多口味，也提供不同包裝像是高級伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CI_w-KBA8iR/ https://www.instagram.com/p/Chd0Fh8LAGv/ https://www.instagram.com/p/CgnYmkUvlfW/ Info. 官網：つきぢ松露 營業時間 : 4:00-15:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目13番13号 築地市場美食5. Tsukiji Shouro 「Tsukiji Shouro」是「つきぢ松露」所創的新品牌，同樣以「雞蛋」作為主原料，販售布丁、泡芙與奶昔。運用馬達加斯加香草所製成的布丁綿密且富有溫潤香氣，與焦糖醬完美結合；淋上店家另外提供了蛋奶醬，更添外面吃不到的高雅滋味。店內商品皆為Shouro廚房所做，不添加著色劑與防腐劑。想在飯後品嘗甜食不妨就造訪這裡吧！ https://www.instagram.com/p/CQfLsXFpeEt/ https://www.instagram.com/p/CS0yX2HLaOD/ Info. 官網：Tsukiji Shouro 營業時間：9:00-18:00(週三、週日公休) 地址(日)：東京都中央区築地 4-7-5 KYビル1F https://www.popdaily.com.tw/japan/1348651 築地市場美食6. 築地さのきや 品嘗過鯛魚燒的你知道築地市場有一款「鮪魚燒」嗎？提到築地許多人總會聯想到新鮮肥美的鮪魚，以及壽司專賣店舉行的精采鮪魚解剖秀！配合這樣的特色「築地さのきや」便開始販售了有著鮪魚外型的燒菓子，口感分為酥脆款與柔軟彈牙款，口味上除了常見的紅豆外，也有卡士達醬風味，甜而不膩，是來到這裡不能錯過的飯後甜點呢！ https://www.instagram.com/p/CaqoWdGFuwk/ https://www.instagram.com/p/B0E7i0JAonE/ https://www.instagram.com/p/Bp34XcAlOp7/ Info. 官網：築地さのきや 營業時間 ：08:00-15:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目11番9号 築地市場美食7. 丸武 有著餘80年歷史的「丸武」是販售玉子燒的名店，由日本知名藝人テリー伊藤的父母所開。自創業以來，職人每天凌晨三點抵達市場，運用新鮮食材與特製醬汁製成清爽的玉子燒。喜愛道地玉子燒的你可別錯過了！ https://www.instagram.com/p/CatfNPFvVHa/ Info. 官網：丸武 營業時間 : 4:00-14:30 (1月、8月的週日公休) 地址(日)：東京都中央区築地4丁目10番10号 築地市場美食8. まる一浜田商店 引進九州知名的「関門うにまん(關門海膽包)」，以竹炭製作包子外皮呈現出宛如海膽外殼模樣，依據「普通版」與「究極版」稍有差別，普通版內餡加入魚肉、雞軟骨混合，是適合初嘗者們的口味。而「究極版」內餡則是豪邁地使用了海膽醬與蒸海膽製成，香氣撲鼻而來。 https://www.instagram.com/p/B68I8WelxAI/ Info. 營業時間：05:00-12:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目13番3号 築地市場美食9. 築地虎杖-魚河岸千兩 來到築地當然不能錯過新鮮魚貨！「築地虎杖」有許多分店，販售的品項大致相同，都能讓饕客們以優惠的價格品嘗海洋中的珍饌。「魚河岸千兩」分店最為著名的便是以木桶盛裝的「元祖海鮮丼三吃」，首先將海鮮丼分為兩半，品嘗半分原味後再將最上方的海膽拌入另一半！記得最後保留一點，加入茶湯細品茶泡飯吃法吧！ https://www.instagram.com/p/CRThqJYJFIK/ https://www.instagram.com/p/ClAbe8YScve/ Info. 營業時間：週日至週四08:00-17:30 / 週五、週六08:00-20:30 地址(日)：東京都中央区築地4-9-7中富水産第一ビル1F 築地市場美食10. 築地すし一番 販售壽司的「築地すし一番」嚴選當季食材、把關產地，在職人專業技術下，厚薄恰到好處的晶透生魚片呈現在饕客們面前。除了鮮嫩滋味令人流連，店裡不定時舉辦的「鮪魚解體秀」也是不能錯過的視覺饗宴，建議提前到官網確認時程。 https://www.instagram.com/p/CbAQYZqvWYT/ https://www.instagram.com/p/B3pAZyCFxFV/ https://www.instagram.com/p/CR3PpxogU7Z/ Info. 官網：築地すし一番 營業時間：24小時 地址(日)：東京都中央区築地4-8-6 築地市場美食11. 築地方野吉彌 由批發商直營的「築地方野-吉彌」是一間星鰻料理專門店，將新鮮的星鰻化作天婦羅、生魚片等，特別推薦白焼き吃法，可以品嘗鰻魚的鮮甜原味。店裡還販售了在台灣不常見的星鰻魚鰭酒(穴子の鰭酒)，鰻魚的旨味在清酒裡慢慢擴散，口感更加溫和適口。 https://www.instagram.com/p/CkHobzRSd_a/ Info. 營業時間：10:30-14:00(週三休息) 地址：東京都中央区築地6丁目21-5 【築地場外市場】 營業時間：10:30-15:30 地址(日)：東京都中央区築地6丁目21番5号 看完這些築地市場美食是不是也想立刻安排行程了呢？築地市場不只有生食要吃呢！把美食地圖收藏起來，下次就這樣踩點吧！ 延伸閱讀 👉 富士山河口湖美食 👉 鎌倉江之島美食 👉 東京迪士尼樂園美食 👉 川越美食景點推薦 👉 阿夫利拉麵地圖 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #TsukijiShouro #きつねや #つきぢ松露 #まる一浜田商店 #丸武玉子燒 #日本旅遊 #星鰻料理 #東京旅遊 #東京美食 #海膽包子 #狐狸屋 #玉子燒 #築地さのきや #築地すし一番 #築地市場 #築地方野吉彌 #築地虎杖 #豐洲市場 #魚河岸千兩 #鮪魚燒 #鮪魚解體秀 

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