14 分钟流瑜伽锻炼 🔥🔥🔥

你可以到我的YouTube 频道一起动！ https://bit.ly/2BcUSEY （记得开声音哦！） 流程：- 1 腹部训练 2 增强身体稳定性 3 美臀 4 🔥脂肪 5 修饰腿型 6 血液倒流 7 增强免疫系统 8 全身伸展 这么好的流瑜伽锻炼，现在就马上动起来吧！！ #流瑜伽 #瑜伽 #伸展 #美臀 #美腿 #动起来 #居家 #锻炼 #拉筋 #柔软 #瘦 #美 #yoga #flowyoga #stretching #bootyworkout #home #exercise #letsdoit #flexible 

📍台中✨期間限定店玩具嘉年華❤️💙

❤️💙💛❤️💙💛❤️💙💛 - 突然覺得身為台中人真幸福🥰❤️ 台中的期間限定店超可愛的❗️❗️❗️ 跟豚寶🐡一起拍的噗噗🚃跟打卡牆也超Q💕 而且很幸運的竟然讓我們拍到空景❤️❤️❤️ - ❤️期間限定店玩具嘉年華💙 📍台中勤美草悟道 📆展期：2019/6/15-8/04 🕒時間：12:00-21:00 - #台中 #台中景點 #期間限定店玩具嘉年華 #Emily玩玩玩👋🏻 #Emily在台中✨ #Emily玩台中🚘

與SK-II青春露2022節日限定版，一同釋放真我 自在閃耀！

年末節慶時刻，與SK-II 青春露2022節日限定版，一起釋放真我，自在閃耀！青春露2022節日限定版紅與綠的兩款霓虹色設計，邀請女性為真實的自我感到自豪、驕傲，大膽表現妳的有型有色，擁抱天生與眾不同的內在光芒。作為SK-II品牌大使，型格唱作歌手竇靖童參與這次活動，與大家一同慶祝並散發耀眼光芒力量。 在這個充滿節慶氛圍的2022年末，SK-II也貼心準備充滿歡慶氣息的青春露2022節日限定版禮盒。凡購買SK-II青春露2022節日限定版，即免費加贈青春奇跡噴霧精華乙瓶及免費限定版禮盒包裝。呼應聖誕氛圍的限定版紅與綠的禮盒包裝，不論是送禮或是自用都讓人感受到滿滿心意。此次禮盒限定的驚喜加贈禮-青春奇跡噴霧精華，不僅攜帶方便，更可隨時隨地為肌膚保濕補水，搭配青春露使用，更可雙倍滋潤肌膚，時刻展現自信真我的耀眼光芒！ 11月15日起，凡消費滿NT$ 6,800 元，即贈綻放真我隨行包乙個，綻放真我隨行包適用於外出或旅行，可以輕鬆裝下保養分裝瓶、彩妝品及其他隨身小物！ SK-II青春露是 SK-II 獲獎最多的經典暢銷產品，蘊含90%以上PITERA™這種源于天然的成分，精心萃取自SK-II 獨有的專利酵母發酵過程，40多年來配方幾乎未曾改變，幫助世界各地數百萬女性擁有晶瑩剔透的肌膚，改寫肌膚命運，被愛用者昵稱為「神仙水」。 青春露2022 節日限定版包裝 (綠色)建議零售價 NT 6,500元 青春露2022 節日限定版包裝 (紅色)建議零售價 NT 6,500元 近40年以來，SK-II透過接觸全球成千上萬的女性，讓她們從生活中體驗到晶瑩剔透肌膚的奇跡”，感受改寫命運的品牌理念。 SK-II傳奇性的故事，源自一間日本清酒釀酒廠，當時科學家發現一位年邁的釀酒工人，雖然臉上佈滿皺紋，但其雙手卻非常細嫩柔滑，其秘密就藏於釀酒的過程中。經過深入研究，科學家們從當時存在的350種酵母中找到其中一種酵母加以專門發酵，發現了一種神奇成分，這種神奇的物質就是 PITERA™。此後，融入了 PITERA™的SK-II保養產品就一直成為世界各地名人實現肌膚煥變的秘密，包括體操傳奇女將 Simone Biles(西蒙拜爾斯)，中國影星湯唯、春夏，日本女星綾瀨遙、有村架純以及渡邊直美。 關於 PITERA™ PITERA™是SK-II獨有的經典成分，源于天然，精心萃取自SK-II 獨有的專利酵母發酵過程。PITERA™含有超過50種微營養素，包括維生素、氨基酸、礦物質和有機酸，如此獨特的組成是人工或合成配方無法實現的。PITERA™與肌膚的天然保濕因數成分極為相似，因此能被肌膚認同接受並快速吸收，讓有益肌膚的成分深入肌膚。 #SK-II #SK-II青春露 #SK-II青春露2022節日限定版 #SK-II青春露節日限定版 #青春露 #青春露2022節日限定版 #青春露節日限定版 

帥🤟不是自己講 而是當有人每次打開你的照片 都會被你的帥迷上

帥🤟不是自己講 而是當有人每次打開你的照片 都會被你的帥迷上 那才是真的帥到爆💥 Hairstyles @judy_creative_life Make up @judy_creative_life Model 戴振庭 Photographer @judy_creative_life Photo by Reno ALstyle MakeUp Studio #iamjudy👋 #我是彩妝師髮型師也是手機攝影師 #黃金女神 #彩妝造型 #剪燙染 #手機攝影 #marykaytaiwan #Happyhair #ALstyleMakeupStudio #opporeno 【 手機攝影樣本方案 6️⃣0️⃣0️⃣元起 】 適用於『 個人/孕婦/情侶/閨蜜 』 📲手機攝影影像紀錄 樣本專案價1人/💲6️⃣0️⃣0️⃣ 『精修5組 毛片全給』 為首家手機攝影妝髮團隊 ----------------------------------------- | ALstyleMakeupStudio | 創作的熱情。持續不停歇 ○ >>預約諮詢Line：yu_hsyuan ○ ㊙️三重隱藏版網美景點 新北市三重區三和路4段388-2號6樓

台北美食-成真咖啡

店名：成真咖啡Come True Coffee (台北永康店) 地址：台北市大安區永康街37巷6號 電話：02-2358-2826 #成真咖啡cometurecoffee #花漾瑰蜜🌹 #熔岩焦香布蕾舒芙蕾😋 #京都抹茶🍵 #和風照燒雪紋豚彩虹飯🌈 #20190304 #ariel食記

【食】台南夜市美食【 大大傳統小吃 】大東夜市限定必吃散步美食｜ 藥膳麻辣魚蛋6種口味任選

肚子很餓來夜市一定先來串魚蛋再說，魚蛋是夜市的美食特色之 這家大大傳統小吃已經在大東擺攤多年 老闆愛吃魚蛋在用料上很捨得使用桂冠魚蛋，麻辣湯汁則用了十多種中藥滷包熬著 吃魚蛋就是要吃麻辣的才有特色，那個辣度對吃辣的人來說真的辣得很過癮，不吃辣的客人也有原味可選擇 有6種口味可以選擇：胡椒、海苔、咖哩、檸檬、芥末、辣椒，個人最愛咖哩或是芥末了 #魚蛋 $20/串、$50/三串 ( 一串3個) ❚ #大大傳統小吃 ❚ #大東夜市 ：星期一、星期二、星期五 ❚ 備註：有提供 Uber Eats ⚠️ #疫情期間避免前往人多的地方勤洗手戴口罩 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ #Taiwan #台南 #Tainan #台南旅遊 #TainanTravel #台南東區 #台南美食 #Tainanfood #台南旅遊 #夜市 #夜市美食 #南部夜市美食 #台南夜市美食 #大東夜市美食 #大東必吃美食 #散步美食 #魚蛋 #藥膳麻辣魚蛋 #大大傳統美食

日本人氣送禮清單！可愛浪漫派vs實用小資派，2020情人節禮物就挑這些！

撰文編輯＃Sandy 一年一度的情人節即將來臨啦！大家是不是開始苦惱情人節要送什麼禮物好，來～今天編輯幫大家整理出清人節禮物清單，有實用派也有浪漫用心派，可以依照對方喜歡什麼做挑選，讓你不用再煩惱，大家準備好荷包，快來看看裡面有什麼厲害的商品吧！ 👉河口湖最強特色伴手禮！富士山造型吐司，擄獲你愛吐司的心！ 浪漫用心派 1.鬱金香餅乾 這一家是去年3月時新開的甜點店， 「TOKYO TULIP ROSE」，首推的就是這一款「鬱金香玫瑰花朵餅乾」，中間是用白巧克力奶油製成的內餡，花瓣是一層一層的酥脆餅乾，有三種口味，有莓果覆盆莓、巧克力焦糖堅果、百香芒果，不只送禮好看也很好吃！ 👉東京2020最猛伴手禮清單！集時髦與美味於一身，買來送人超有面子！ 2.迪士尼娃娃 大部分女生都會很喜歡娃娃，如果去不了東京迪士尼，那可以送一隻迪士尼娃娃，最近有新出的迪士尼生日娃娃，可以客製出生體重跟生日名字，很有紀念價值！還有櫻花季的娃娃也很可愛喔～ 👉【波波快訊】迪士尼訂製生日娃娃！姓名體重都能客制，送禮自用都適合！ 3.SOUSOU 小包 以時尚設計翻新京都之美的品牌「SOU‧SOU」可以抓住女孩們的心，包包上有數字的圖案，非常可愛！除了包包之外，還有眼鏡盒等等，各位男生們，不知道送什麼不妨可以考慮「SOU‧SOU」的包包吧～ 4.星巴克情人節杯子 星巴克一系列的情人節商品，非常粉嫩可愛，這一款是白底搭配粉紅愛心點綴，滿版的愛心圖案也不會讓人覺得很花俏，對方沒有那麼喜歡粉色的朋友可以考慮這一款喔！ 👉【波波快訊】日本星巴克情人節限定新品！東京限定＆粉嫩愛心周邊，閃亮登場！ 實用派 1.tescom吹風機式整髮器 別小看這一小小支，其實非常好用，早上起床只要噴一點美髮水，再用這支吹風機順著頭髮梳下，就會很整齊！想要內彎也可以用熱風吹一個角度就會有一個彎，實用度百分百！ 👉【Bic Camera必買電器2019版】千元有找！日本人也愛用的美髮神器們！ 2.mod’s hair攜帶式平板夾 這支攜帶式平板夾超級紅！隨時隨地都能讓你的頭髮有造型，外面是陶瓷塗層可以有效散熱，對頭髮也有益，電線是USB接頭可以連行動電源或插座，非常利於旅行出國，完全不會佔太多重量，有黑白兩色可以選擇，價格2,920円一樣千元有找，很可以買啊！ 3.掛燙機 Twinbird掛燙機 一般燙衣服都需要熨斗與燙板機，住在外面的朋友們一定覺得很需要一台小小的掛燙機，這一台輕巧可愛，運用蒸氣可以讓每件衣服變得很平整，雖然沒辦法燙出很明顯的直線，但一般皺摺都可以解決的了！ 👉「掛燙機」評比大賽！選購訣竅＋購買攻略，送給有選擇障礙的你們～ 4.instax mini LiPlay 這台拍立得是日本去年6月剛發售的，是體積最小且有聲控錄影的功能，隨可拍隨可印的拍立得，在日本已經引起搶購風潮，買這一個當情人節禮物準沒錯啦！可以記錄每一個美好時刻。 👉【日本必買3C特輯】最高便宜5000元！這7樣根本買到賺到，想省錢去日本買就對了！ 誰說情人節一定要有情人才可以送，不管是朋友或是自己送給自己都可以，祝大家有一個美好的情人節！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020情人節 #拍立得 #日本 #生活娛樂 

想脫單必學！回頭率超高的「清純甜美妝」教學，不管男還女都忍不住再多看一眼！

今天要來跟妝寶寶們分享一款「笨蛋美女妝容」，並不是真的在罵你笨蛋，而是這個妝容展現出一種清純傻甜可愛的風格，讓人不禁忍不住憐愛！它不追求華麗或高度技巧的化妝技巧，而是將重點放在簡單自然的底妝感和突顯可愛氛圍的腮紅細節上，非常可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1427678 STEP 1. 清純感就是「笨蛋美女妝容」的重點之一！先用紫色或綠色妝前將蠟黃或泛紅的肌膚校正提亮，會讓整體妝感變得很輕透乾淨！再選擇輕薄的底妝，並強調自然的膚色和質感，讓肌膚看起來很自然、就像是天生好皮膚！ STEP 2. 眉毛部分可以選擇帶點微彎的自然眉型，記得刷上染眉膏，如果是黑髮女孩也可以用深棕色來讓整體更加柔和。 STEP 3. 選定一款杏色或玫瑰色系腮紅後，直接用它當作眼影色，少量多次、大面積畫在眼窩打底，腮紅位置在眼珠下方局部打圈畫圓。 STEP 4. 用深咖色眼影在眼摺處加強，在眼睛後1/4處開始畫眼線，微微帶到下眼線，讓眼睛這塊更立體有神！ STEP 5. 鼻子部分可稍微修飾鼻頭，讓鼻子呈現立體圓潤的感覺！ STEP 6. 唇彩部分選擇與腮紅相近的玫瑰色系，稍微打底之後疊擦水潤感唇釉或唇蜜，讓嘴唇看起來自然豐潤即可！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #傻甜美女妝 

[ 台北美食｜海底撈火鍋 ］

➪商業午餐 399元起（此非商午） . 海底撈大家應該都吃過了吧 雖然不少人是衝著他的甩麵、變臉、光療而去 （ 聽說曾經甩麵甩到地上還是給客人吃ಠ_ಠ ） 不過就多樣性與豐富度來說 海底撈的確是有它自己的市場在 - 雖然有四種湯底 不過吃起來好像還真的沒有太大的差異 大家還是專攻麻辣湯底那一格 肉的部分老實說沒有太令人驚艷的項目 但現在有推出商業午餐 如果中午想要吃個大的 還是可以來爽一下𓃟𓃟𓃟 - ☞︎ 地址: 台北市信義區松壽路12號6樓 ☏ 電話：02-7743-1855 . . . . . #ㄨㄌ吃台北

女生們100%子宮頸疫苗預防方法

號外📣全球狂缺貨的九價 子宮頸疫苗 已經到貨囉👀 終於來了🥳 ( 子宮頸疫苗 一式三劑! ) 1. 九價疫苗能預防的病毒種更多 2. 和年齡與性別無關 男生也該打!!! 3. 預防針缺貨真的很無言🙄 ✨免排隊 免掛號費 高隱密度💯 👩‍⚕️美女婦產科醫師 👩🏻‍💻貼心的健康管理師 🌻會在現場服務妳呦！ 🌸海亞大健康管理中心🌸 Line線上諮詢預約：pinlee0203 ☎️電話：02-27315777(找妞妞) 🏠地址：台北市大安區忠孝東路四段230號6樓 還沒打疫苗的朋友們趕快來找妞妞👱🏻‍♀️報到唷！🥰

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14 分钟流瑜伽锻炼 🔥🔥🔥

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台北美食-成真咖啡

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【食】台南夜市美食【大大傳統小吃】大東夜市限定必吃散步美食｜藥膳麻辣魚蛋6種口味任選

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日本人氣送禮清單！可愛浪漫派vs實用小資派，2020情人節禮物就挑這些！

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[ 台北美食｜海底撈火鍋］

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女生們100%子宮頸疫苗預防方法

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