母親節這波必搶！晉升「小棕暴發戶」，秒變2022美肌富翁！雅詩蘭黛周周超強組合一波接一波，怎麼開搶這篇全收！

如果說大部分人們的願望是中樂透，那麼身為保養控的心願就是成為小棕暴發戶！眾小棕鐵粉們引頸期盼的母親節檔期又來了！這次雅詩蘭黛佛心大爆發，不僅推出超狂的周周一日發燒組合、新客首選組合外，還能透過母親節最殺組合—雅詩蘭黛美妝富翁組直接晉升成為小棕富翁，只要入手組合，就有10名幸運兒能夠獲得一年份小棕瓶，老天！這會不會太讓人激動！這一輩子就算無法成為有錢人，也好想當一次小棕暴發戶啊！ 小攻略先看這↓ 立即Line線上母親節組合預選＞＞點我 雅詩蘭黛母親節線上DM這裡看＞＞點我 母親節百貨檔期總整理＞> 點我 官網獨家優惠＞> 點我 總價值＄9,688、折扣後＄3,980 (內含特潤超導全方位修護露50ml(正貨)、細緻煥采雙效淨化潔面乳30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、微分子肌底原生露 30ml、絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g、特潤冰導緊緻眼部精華5ml、特潤超導賦活精萃 5ml、年輕無敵膠原晚霜 5ml、特潤眼部超能量修護霜3ml、年輕無敵膠原霜 5ml、粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++ (BONE) 7ml) 這個組合一登場就讓美妝編輯嘆為觀止！超低41折的瘋狂價格就可以把雅詩蘭黛全部明星商品通通抱回家！超乎想像的買一送十，買小棕瓶就讓妳從清潔、保養到底妝、唇膏一次搞定，擁有這一盒讓美肌命運隨時跟著妳走，再也不分手！而且超有趣好玩，內附骰子和6個棋子，真的可以跟家人朋友來場美妝大富翁！最要命的是雅詩蘭黛美肌富翁內含命運／機會卡，附有1000元折價券＆商品兌換券，除了人人有獎之外，只要翻到全台限定十張的「特別命運卡」就能一次獲得一年份小棕瓶（50ml*4)用好用滿！把美肌命運牢牢握在手心、小棕瓶暴發戶一整年當起來，不間斷的發光美肌絕對是吸引眾人的焦點啊！3/31正式開搶，完全是徹夜排隊也想要搶到的人生級組合～～～～～ 超搶手周周一日發燒組合這裡看！盲買也直呼賺到的破天荒下殺，此時不買更待何時！ 對於大家的選擇障礙了然於心的雅詩蘭黛，特別在母親節檔期推出這些即使盲買也直喊賺翻了的周周發燒組合！集結女孩們的心頭好小棕瓶、原生露、無敵霜等明星商品，真的每款都好想收下！到底有哪些組合可以不用思考就一次帶走，尤其首一、首二、首三及首四週各有不同開搶組合優惠，一刻都不能錯過，小編這邊一次幫妳整理好！ #超能小棕眼富翁組（首一周焦點! 3/31一日限定開搶） （特潤眼部超能量修護霜 15ml(正價品）、3ml*5，價值5,200，折扣後$2,600） 最近照照鏡子發現眼周多了小細紋、好像整個人顯老了不少？那就是因為妳還少了這罐超能小棕眼！想入手CP值最高眼霜迅速對付黑眼圈、細紋、泡泡眼等問題的人，下殺五折的超能小棕眼富翁組絕對要趁這波入手！ ＃原生露水肌富翁組（首二週焦點！4/8一日限定開搶） （微分子肌底原生露200ml(正價品）、50ml*4，價值$7,700，折扣後$3,850) 想在基礎保養就彎道超車秒殺其它女孩，清爽的保濕水狀精華絕對必囤！微分子肌底原生露可以有效深入肌底打造健康環境，把膚況顧得穩妥妥！而且同樣是有趣好玩充滿互動性的美肌富翁組，除了入手就能擁有$1,000折價券和贈品券的機會與命運卡外，另外更有10名幸運兒有機會抽中特別命運卡，直接得到一整年原生露啊！！！！真的太划算必收，加上這整組也是下殺五折的超狂優惠，女孩們絕對要把握機會！ ＃膠原Ｑ彈富翁組（首三週焦點！4/15一日限定開搶） （年輕肌密無敵霜75ml2(正價品）、特潤超導全方位修護露7ml2，價值$9,314，折扣後$4100) 想全面改善膚況，喚回年輕彈潤的膠原Ｑ彈肌嗎？那這一組一定要收下！擁有超強無敵霜＋小棕瓶兩大明星商品加持，還祭上44折超強折扣，直接帶個好幾組回家都還是超划算，這組已經被列入小編必收清單中！ ＃白富美防曬富翁組（首四週焦點！4/22一日限定開搶） （Pro全能防曬超輕感水凝露SPF 30/PA +++ 30ml、5ml*3，價值＄3,300，折扣後$2,200) 來到春夏時節更要兼顧保濕與防曬，交給白富美防曬富翁組，透過全新的Pro全能防曬超輕感水凝露一次搞定防曬、保濕需求，從肌底做出透亮感！限時下殺67折，一定要好好把握這波優惠啊！ 除了上面這幾組超～～～～限定發燒組合以外，雅詩蘭黛了解各位保養小白們迷惘的心情，特別針對新客以保養功能分門別類提供專屬優惠組合！，趁著這波母檔下手擁抱真愛、別再猶豫，拯救肌膚大作戰就從以下這幾組開始！ ＃小棕膠原滋潤組 （特潤超導全方位修護露50ml+7ml3、年輕無敵膠原霜5ml2，價值＄6,206，折扣後$3,980) 這組絕對是新手小白無痛閉眼乖乖收下的神組合！集結美妝編的兩大摯愛#膠原精華 小棕瓶與#膠原霜 無敵霜，春季一開始直接入手這兩款神級經典保養，強效修護+強效膠原絕對讓肌膚彈嫩發光一整季，完全不用擔心桃花不來報到啦！ ＃無敵亮顏金三角組 （年輕無敵亮顏霜75ml、特潤超導全方位修護露15ml*2、微分子肌底原生露50ml，價值7,631，折扣後$4,280） 神級保養組合又一組！結合雅詩蘭黛最強彈亮新品無敵亮顏霜、小棕瓶搭配上原生露，三大明星單品一次全擁有就靠這次！輕盈水潤又能讓肌膚亮白Q彈的新品無敵亮顏霜絕對是乳霜控的必收好戰友，想要在春天來臨之前先做好保養功課，這組也是雅詩鐵粉一定要列入清單的神組合！ #頂級黑鑽入門組 （黑鑽松露賦活微導金萃30ml、白金級極萃賦活花秘乳霜 7ml、白金級黑鑽松露奇蹟亮眼精萃5ml、白金級極萃賦活花秘凝露 15ml，價值＄12,168，折扣後$7,980） 除了雅詩蘭黛經典神級保養，還想要膚況直升到頂級境界？那絕對不能錯過下殺66折的頂級黑鑽入門組，囊括超精華黑鑽松露賦活微導金萃以及白金級極萃賦活花秘乳霜、金級黑鑽松露奇蹟亮眼精萃、白金級極萃賦活花秘凝露，從肌膚基底修護、精華注入到眼部保養，都以頂級規格一次搞定，絕對是自用或送給媽媽都超有心的組合啊！ ＃粉持久新客組 （粉持久完美持妝粉底30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、粉保濕水啵啵妝前精華 5ml、New年輕無敵膠原霜 5ml，價值＄3,079，折扣後$2,000） 身為粉持久粉底萬年鐵粉！一定會想說奇怪前面的組合裡怎麼可以少了它！別急別急～～～粉持久新客組一次包辦你的妝前保養與底妝妝容，先以無敵霜與小棕瓶達到妝前保養，再搭配粉保濕水啵啵妝前精華提升底妝服貼度，最後用上粉持久完美持妝粉底搞定超完美底妝，絕對是小資女孩必入手的組合！ 看完這些超生火的一日限定組、經典新客組合是不是感到超!心!動！每組下殺的幅度都超大，可以說雅詩蘭黛母親節這波真的豁出去了！請各位女孩們一定要把握機會搶起來，連小編都已經設好行事曆準備開搶，趕快把這篇文章先收藏好，到時候才知道要下手哪些組合啊！ 還沒用完五倍券？加碼超狂優惠讓你直接晉升美妝富翁！ 4/14~4/28期間持實體五倍券任一面額，消費正貨滿$4900,即享價值$5,797打造女神10件組(限量1000組)，包含年輕肌密無敵水精華 30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、特潤超導賦活精萃 5ml 、特潤眼部超能量修護霜 5ml、年輕無敵膠原霜 15ml、975絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g、年輕無敵膠原晚霜 5ml、Pro全能防曬超輕感水凝露SPF50 PA++++ 5ml*2、微分子肌底原生露7ml。 立即Line線上母親節組合預選＞＞點我 雅詩蘭黛母親節線上DM這裡看＞＞點我 母親節百貨檔期總整理＞> 點我 官網獨家優惠＞> 點我 #2022母親節專櫃美妝保養必buy盤點 #寵媽實驗步驟 

約會該怎麼穿？七件『讓人心跳加速』單品，保證顯瘦＋女人味大加分！

不論是和曖昧對象或是男友出門約會，要穿什麼赴約總會是女孩們的大課題！約會穿搭的訴求不外乎是要顯瘦、女人味UP、讓對象心跳加速！不用再煩惱啦～就讓YouTuber 福爾思庭來為大家解惑，跟著她一起這樣穿，顯瘦之外還能輕鬆靠穿搭讓對方心中的小鹿亂撞！ 👉吸引「年上男、年下男」的必勝穿搭法則！都要下半年了，別再喊你沒桃花 公主袖上衣 想要顯現小女人的一面，女孩們一定要把公主袖納入考慮！福爾思庭選擇一件淡漠粉＋藍的格子上衣，隨興地搭配一件白色或是單寧A字裙，顯瘦同時也能顯現出氣質～（但肩寬比較寬的女孩先不要嘗試！） 👉 五套經典夏季穿搭，剛剛好的裸露，幫你抓住男孩友善目光！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 活力黃色 黃色總給人一種活潑、外向的感受，若是第一次和曖昧對象約會且想給對方一種大方的印象，可以像福爾思庭一樣穿上黃色針織上衣，在冷氣房不會太熱同時又能成為街上最亮的水水！ 👉 男生眼中的辣是多辣？直男認證的「性感辣度穿搭」大評比！快筆記起來！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 透膚上衣 出門約會心機不能少！穿上一件微透膚上衣，營造出若隱若現的氛圍，絕對讓你在對象心中的辣度大加分！不論是要去海邊或是看電影，一件透膚薄長袖都可以是約會穿搭的首選！ 👉 [穿搭編HELP] 襯衫穿錯其實很顯腫！6招幫你選到對的「氣質襯衫」 （圖片來源：Youtube @福爾思庭） Ａ字裙擺 梨形身材的女孩們，我們都知道要把下半身藏起來有多辛苦！既然要約會，不如穿件Ａ字型設計的裙子出門吧！不論是連身裙或是任一裙款，Ａ字設計絕對可以讓妳們又瘦又甜美的和男伴出遊唷！ 👉 不吝嗇讚美抓住男孩心！十大「療癒系女孩」特質，男友就喜歡這款的～ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 抓皺連身裙 覺得Ａ字裙太無聊？不如試試看很夯的抓皺設計吧！比起其他款式，抓皺連身裙更能為女孩們的女人味大加分，不僅帶點辣度同時也給人一種較成熟的氛圍，想要有新突破的女孩們，編輯非常推薦唷～ 👉拜月老求桃花前先看這篇！劉芒「好感穿搭」重點整理，精緻度才是決勝點 （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 緞面上衣 在台灣，一年四季穿背心都不是問題！福爾思庭挑選了一件緞面的細肩帶上衣，簡單地搭配一件白色Ａ字裙，顯瘦同時也讓自己的精緻度提升。微涼的天氣也只要在外面穿上任一件外套、襯衫就可以赴約囉～ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 兩件式上衣 從去年開始，韓國就非常流行一套的兩件式上衣，想要在約會時為自己的氣質加分，可以配上一件碎花長裙，若想要多一點可愛味道的話，則可以穿上一件白色的Ａ字裙，想要呈現什麼風格就取決於女孩們囉～ 👉露奶不流行了，高級感的微辣穿搭，若隱若現辣度加倍呀！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 👉夏日的不同場合穿搭！約會、出遊、面試穿搭懶人包一次給你 還在為這週末的約會煩惱嗎？趕緊跟著福爾思庭一起這樣穿，出門約會絕對能讓曖昧對象或是男友心跳加速唷！想看更完整的穿搭小技巧不如就訂閱福爾思庭的YouTube吧～ 撰文編輯 #安妮 #女人味穿搭 #怎麼穿才瘦 #氣質穿搭 #約會怎麼穿 #約會穿搭 #顯瘦穿搭 

📍台北-光譜漫遊

又是一個美到讓我必須火速發文的地方❣️❣️ 也是這趟台北行最最最想拍的景點ᵀᴼᴾ 3～ 拍完覺得心滿意足😌 來到現場，真的會被美到驚艷啊！！ 跟我一樣喜歡繽紛色系的朋友 千萬不要錯過這次的「光譜漫遊」唷( •◡-)✧˖° ♡ - ✨ #光譜漫遊100colors ✨ ▪️敦南誠品 📍台北市大安區敦化南路一段245號 🚇捷運忠孝敦化站/6號出口，步行約5分鐘。 🏷️ #米妮玩台北 #台灣 #台北 #台北景點 #穿搭 #taiwan #taipei 

咔好早午餐Kaho Brunch

今天出門就是要吃這間早午餐 內部裝潢以我最愛的白色為主 簡單低調的一種美 牆上的鬥牛犬太可愛了 所以決定跟它來個合照😍 店家：咔好早午餐Kaho Brunch 電話：07-3833169 地址：高雄市三民區黃興路134號 營業時間：6:30-14:00 #高雄美食 #高雄早午餐 #高雄 #高雄早午餐推薦 #早餐 #義大利麵 #咖哩飯

熊本伴手禮推薦 | 富士小鹿Fuji Bambi甜甜圈棒，日本九州風味土產... 

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 不知道大家心裡有沒有一份九州風味土產的名單，今天想分享自己最近吃過的，一款熊本伴手禮，株式会社フジバンビ富士小鹿Fuji Bambi甜甜圈棒，具有一股傳統風格的獨特滋味，查了資料算是熊本地區民眾的當地伴手禮推薦，對於日本九州不算太陌生，除了日本的東京和大阪，沖繩和九州也是去了至少2次以上的地方，回想第一次到九州，住在博多市區的日航飯店，還選了自駕的方式，到太宰府天滿宮走走，朝聖隈研吾大師所設計的STARBUCKS太宰府天滿宮店，日本最美麗又超有特色的其中一間星巴客，也特地到長崎的豪斯登堡，搭乘航海王的船體驗出海的感覺，門司港和下關的景色也是歷歷在目，初嚐河豚肉的時候，還略帶幾分緊張。 哈！再聊聊第二次去九州，鎖定了熊本的阿蘇神社與阿蘇火山，很慶幸自己在地震之前，能親眼見過2000多年的文化聖地原貌，總而言之，對於日本九州真的蠻喜歡的，所以，除了明太子這個超強的九州代表名物之外，這款株式会社フジバンビ富士小鹿Fuji Bambi甜甜圈棒，也想推薦大家有機會可以嚐鮮，不確定是否都合每個人口味，但旅行的意義不就是入境隨俗，吃吃看當地的東西，才能在未來說嘴啊！告訴別人你也曾經體驗過。 株式会社フジバンビ富士小鹿Fuji Bambi甜甜圈棒的主力商品，就是甜甜圈棒，目前研發出了許多種口味，像是沖繩黑糖甜甜圈棒、沖繩鹽味甜甜圈棒、一口吃蜂蜜甜甜圈棒、阿蘇山產牛奶甜甜圈棒、九州系列甜甜圈棒、京都宇治抹茶甜甜圈棒、瀨戶內檸檬甜甜圈棒...等等，聰明的你也應該發現了，幾乎是把日本各地知名物產跟甜甜圈棒做味道上的結合，讓大家瞧瞧實際圖片： 沖繩黑糖甜甜圈棒 一口吃蜂蜜甜甜圈棒 阿蘇山產牛奶甜甜圈棒 九州系列甜甜圈棒 京都宇治抹茶甜甜圈棒 瀨戶內檸檬甜甜圈棒 卡通人物聯名包裝甜甜圈棒 甜甜圈球 這次開箱試吃的是瀨戶內檸檬甜甜圈棒！ 每一大包裡面裝有8入，每個瀨戶內檸檬甜甜圈棒都有獨特的單包裝，攜帶方便，如果沒有立刻吃完，也不會苦惱保存的問題。甜甜圈棒是咖啡色澤，看起來很像古早味的香蕉乾，但造型偏向蛋糕，嚐起來有檸檬酸甜的滋味，口感很特殊，蠻難找到期他熟悉的食物來比喻，外層帶點軟綿，但是裡面有層次，偏白的部分稍微紮實一點，印象中的日本點心都蠻甜的，或許是多了檸檬的調和，還算剛好。 株式会社フジバンビ富士小鹿Fuji Bambi甜甜圈棒系列產品中，其中的沖繩黑糖甜甜圈棒和阿蘇山產牛奶甜甜圈棒，都曾在日本全國菓子大博覽會中獲得獎項喔！看完了分享與介紹，有機會的話，你最想吃看看哪一種口味呢？ 圖片來源：株式会社フジバンビ、自行拍攝，僅文章分享使用！ #株式会社フジバンビ #富士小鹿甜甜圈棒 #FujiBambi #日本甜甜圈棒 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #日本伴手禮推薦 #熊本伴手禮推薦 #九州伴手禮推薦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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【台灣之光】紙紮文化走進巴黎，傳統工藝發揚光大！一起共享這份喜悅吧！

巴黎本週熱浪來襲，博物館的庭院有許多水生植物調節氣候。 Musée du quai Branly布朗利河岸博物館位於塞納河左岸，整體建築由法國著名建築師Jean Nouvel設計。建築師用一片巨型的玻璃牆切開河岸車道的吵雜，進入博物館前讓參觀者先穿越過大片的植栽造景。這個博物館的常態展有世界各地各個民族的文化與藝術，主題展也常見少數民族或各種文化，像去年有亞洲鬼的特展。 今年6月18日開始，也就是一個禮拜前，台灣喪葬文化中的紙紮藝術開始在此展出。由布朗利河岸博物館策展，台灣駐法文化中心和高雄市立美術館協辦。 我趕在本週熱浪來襲前的週日早上帶著一家大小去看展，支持自己原生的文化。或許是因為新聞熱浪預告，博物館週日的看展人潮不多。不過巴黎人可能搞錯了一件事，Jean Nouvel設計的布朗利美術館外在植栽批覆內部幽暗陰涼，完全是避暑的好去處！ 台灣紙紮展的展場不大，但這個極具特色的傳統民間祭祀葬儀活動，不但能展現傳統工藝文化，也能展現出台灣當代現況。我想大家應該對台灣的紙紮祭品多有了解，這裡我就不多說了，大家一起看看展覽的照片吧，展品是生活所需的食衣住行。 #傳統工藝 #台灣之光 #巴黎 #布朗利河岸博物館 #法國 #紙紮文化 #藝術 

日本偶像不只有傑尼斯跟AKB！盤點日本8組新勢力偶像團體，其中竟有台灣成員？

說到日本偶像，大家一般都會想到傑尼斯、AKB或是LDH吧？不過就在這幾年有了不一樣的變化，在先前的『音樂之日』節目當中，各大事務所的跨團合作在網路上造成極大迴響，究竟出現哪些新的偶像團體引起熱烈話題，現在就跟著編輯一起認識他們吧！ 日本偶像團體1. JO1 2019年由韓國CJ娛樂與日本吉本興業共同製作的『PRODUCE 101 JAPAN』選秀節目脫穎而出的11人男子團體，出道成員分別有豆原一成、川尻蓮、川西拓實、大平祥生、鶴房汐恩、白岩瑠姫、佐藤景瑚、木全翔也、河野純喜、金城碧海以及與那城奨，藝人管理則交由日韓合資的LAPONE娛樂負責。 （圖片來源：official_jo1） 節目與韓國的『PRODUCE 101』皆採同樣規格，從出道前就開始備受注目，出道後不僅代言、冠名節目一一推出，發行的7首單曲還連續獲得Billboard JAPAN冠軍紀錄，而且還在世界知名的MAMA大獎獲獎，是唯一得獎的日本藝人，近期成員們也開始出演戲劇及電影作品，最新還公佈了要來台灣開演唱會的消息，讓JAM們（JO1粉絲統稱）簡直要暴動啦！ （圖片來源：official_jo1） 日本偶像團體2.NiziU 2020年日本Sony音樂和韓國JYP娛樂合作的『Nizi Project』徵選會當中選出的9人女子團體，成員分別有山口真子、大江梨久、橫井里茉、花橋梨緒、勝村摩耶、鈴野未光、小合麻由佳、新井彩花和牧野仁菜，同年發行的歌曲在日本不僅獲得各大排行榜冠軍，舞蹈更是引起極大的社會現象。 https://www.instagram.com/p/CeWO1tkpKJ0/ 同年12月正式在日本出道，出道歌曲《Step and a step》一推出馬上就引起大家關注，也獲得日本唱片協會的白金認證，擁有超高人氣的NiziU，同年甚至受邀參加NHK紅白歌合戰，也是打破女子偶像團體最快參加NHK的紀錄。 （圖片來源：NiziU_official） 日本偶像團體3.BE：FIRST 2021年由日本知名歌手SKY-HI斥資1億日元所舉辦的『THE FIRST』徵選會中脫穎而出的7位成員，分別有SOTA、SHUNTO、MANATO、RYUHEI、JUNON、RYOKI及LEO，團員皆有涉及唱歌、跳舞、詞曲及編舞技能，團體風格不拘於特定音樂主題，帶來多元化的音樂風格，隸屬於SKY-HI成立的經紀公司BMSG。 (圖片來源：BEFIRSTofficial) (圖片來源：BEFIRSTofficial) 尚未出道單曲MV不僅在短短2週突破千萬觀看次數，在成團1個月後還初次受邀參加大型音樂節作為開場嘉賓。正式出道歌曲獲得了日本Billboard，以及打入美國Billboard「Hot Trending Songs」登上世界第1，之後推出的單曲也都稱霸各大排行榜，受到大家極大討論。 日本偶像團體4.INI 『PRODUCE 101 JAPAN』深受好評的關係，在2021年4月推出第2季，同年6月正式成軍，出道成員有木村柾哉、高塚大夢、田島將吾、藤牧京介、尾崎匠海、西洸人、松田迅、許豐凡、池崎理人、佐野雄大以及後藤威尊11人，出道單曲在發行首周突破50萬獲得Oricon週榜第1位，不僅在音樂上取得許多優秀成績，代言、冠名節目以及戲劇也正在陸續增加。 (圖片來源：official_ini) https://www.instagram.com/p/CoGplMzLUmH/ 日本偶像團體5.＆Team 是HYBE LABELS JAPAN透過2022年選秀節目『&AUDITION』成立的9人男子團體，由出道組K、NICHOLAS、EJ、TAKI四位成員，再加上後來選出的FUMA、YUMA、JO、HARUA及MAKI五名成員所組成，成為HYBE在日本第1個出道的偶像團體。 (圖片來源：&TEAM OFFICIAL) 不僅有冠名節目及各大廣告代言，推出的迷你專輯也獲得亮眼的銷售成績，出道不到1年的他們在日本已有超高人氣，而且在韓國也很受歡迎，前陣子還上了『M Countdown』、『Music Bank』以及『人氣歌謠』等韓國的音樂節目，成為現在不可忽視的人氣團體。 (圖片來源：&TEAM OFFICIAL) 再來編輯要來私心推薦台灣出身的團員NICHOLAS啦！本名王奕翔的他在17歲時參加HYBE與CJ E&M合作的韓國實境節目『I-LAND』嶄露頭角，也獲得可日本出道的機會，擅長街舞的NICHOLAS時常能在節目上看到他的舞蹈表演，除了母語中文之外而且還會韓文、日文以及英文，會說4種語言的NICHOLAS實在是帥呆了！而且喜歡他的LUNÉ們可以透過Weverse平台進行交流，運氣好的話說不定可以得到熱情回覆喔~。 https://www.instagram.com/p/Cu7B8SxSwrw/ (圖片來源：&TEAM) 日本偶像團體6.MAZZEL 繼BE：FIRST 之後，SKY-HI自身創立的經紀公司BMSG在今年3月新推出的8人男子團體，成員分別有KAIRYU、NAOYA、RAN、SEITO、RYUKI、TAKUTO、HAYATO以及EIKI，雖然目前作品不多，但紛紛出演近期許多大型音樂祭，例如日本知名的「SUMMER SONIC 2023」、「J-WAVE INNOVATION WORLD FESTA 2023」等活動，人氣可說是正在發酵中。 (圖片來源：MAZZEL_official) https://www.instagram.com/p/CsYxhMISrOK/ 日本偶像團體7.MOONCHILD 由LDH與HYBE LABELS JAPAN首次合作所推出的新人女子團體，成員分別有由ANRI、UWA、RUAN、MIRANO以及HANA，5人皆是從LDH『iCON Z ～Dreams For Children～』選拔賽中獲選出道資格，並在今年5月正式出道，先前還參加了韓國Weverse Con Festival也獲得許多好評。音樂部分則由藝人ØMI（登坂廣臣），以及曾為aespa、LE SERRAFIM、SuperM等藝人製作過歌曲的作曲人ALYSA擔任製作，團體營運則交由LDH管理。 (圖片來源：MC_official) https://www.instagram.com/p/CtUL2YtBKf1/ 日本偶像團體8.DXTEEN 從JO1以及INI的經紀公司LAPONE娛樂所培育的練習生中挑選出來的6人男子團體，並於今年5月正式出道，成員分別有大久保波留、田中笑太郎、谷口太一、寺尾香信、平本健及福田歩汰，全員年齡平均不到20歲，剛出道沒多久就站上世界級K-POP舞台『KCON』的日本演出，漸漸受到不少討論度，近期還來台參加台灣漫博展，可愛超萌模樣超級吸引現場觀眾的熱情目光。 (圖片來源：official_DXTEEN) (圖片來源：official_DXTEEN) 當然還不只以上介紹的這些團體，包含還有正在徵選中的『Nizi Project Season 2』以及『PRODUCE 101 JAPAN』第3季，非常期待會有什麼樣風格的團體誕生，以上這些團體的YOUTUBE頻道幾乎都有支援中文，有些甚至連繁體字體都有，大家一定要支持他們喔！ #andAUDITION #andTeam #ANRI #BEFIRST #BMSG #DXTEEN #EIKI #EJ #FUMA #HANA #HARUA #HAYATO #HYBELABELSJAPAN #iCONZ~DreamsForChildren #ILAND #INI #JO #JO1 #JUNON #K #KAIRYU #LAPONE娛樂 #Leo #MAKI #MANATO #MAZZEL #MIRANO #MOONCHILD #NAOYA #NICHOLAS #NiziU #Produce101Japan #RAN #RUAN #RYOKI #RYUHEI #RYUKI #SEITO #SHUNTO #SKYHI #SOTA #TAKI #TAKUTO #UWA #YUMA #佐藤景瑚 #佐野雄大 #勝村摩耶 #大久保波留 #大平祥生 #大江梨久 #寺尾香信 #小合麻由佳 #尾崎匠海 #山口真子 #川尻蓮 #川西拓實 #平本健 #後藤威尊 #新井彩花 #木全翔也 #木村柾哉 #松田迅 #橫井里茉 #池崎理人 #河野純喜 #牧野仁菜 #王奕翔 #田中笑太郎 #田島將吾 #白岩瑠姫 #福田歩汰 #與那城奨 #花橋梨緒 #藤牧京介 #西洸人 #許豐凡 #谷口太一 #豆原一成 #金城碧海 #鈴野未光 #高塚大夢 #鶴房汐恩 

父母只是孩子的陪伴者！謝依霖被大讚的6個育兒觀：要相信孩子會變得更好！

謝依霖時常會在臉書分享自己的育兒理念，尊重孩子的態度讓不少同為父母的網友們讚賞，「我希望孩子能夠開心、自在、舒服的過生活。孩子在每個階段都有自己的關卡要過，我們只是孩子的陪伴者，在他們最迷惘、向你求救的時候，給他一個方向就好了，而不是教他、幫他度過。」此外，她還分享了6個育兒觀。 （圖片來源：未來family／謝依霖） 文/ 周品攸(未來Family記者) 藝人謝依霖多年前用「一秒變格格」逗樂大家，成功以「Hold住姐」之姿踏入演藝圈，是當時許多節目的新寵兒，爽朗、毫不做作的笑聲是她的招牌，有她的地方就有歡樂。 在2018年宣布婚訊後即淡出螢光幕前的她，仍時常在社群分享自己的生活，目前育有一對兒女，近期開始經營Youtube及podcast，也即將在實境秀節目《來吧！營業中》第2季中亮相。 當了媽媽後，謝依霖在育兒方面也很有自己一套想法，「我看起來是個很鬧的孩子，但一旦我很認真做某件事，就會很用力的研究他、搞懂他。就像育兒，我沒做過、也不聰明，只能用很土法煉鋼的方式，買書、到處問人、查資料等，慢慢摸索。」 曾經痛恨媽媽的精神病，直到當媽後才懂「她只是要一份理解」 謝依霖去年在臉書透露一家人都有憂鬱症傾向，尤其媽媽最嚴重，同時罹患憂鬱症、躁鬱症及恐慌症，從小面對時不時情緒大暴走的媽媽，更常常被打被罵，打從心裡認為媽媽一定是後母，長大後才認清「這個瘋女人，她就是我的親生母親」。 在媽媽飽受精神病之苦、時常尋短的日子裡，謝依霖坦言，「小時候只要聽到救護車的聲音我心裡就會發毛，很怕這台車往家裡開；太過安靜的夜晚也會讓我很恐慌，擔心媽媽是不是出事了？」 陪伴母親的路上，謝依霖也曾有許多困惑及埋怨，「以前每當媽媽憂鬱症發作，姊姊妹妹們也有點憂鬱時，我都認為她們只是心靈脆弱，一直到自己產後有段時間，常常沒來由地不開心、內心很黑暗，才驚覺不妙，查了很多資料後才發現，原來心理疾病也會遺傳，而他們也只是需要一份理解罷了。」 謝依霖描述，媽媽常常會把「我不想活了」掛嘴邊，她通常都只會回：「好，我懂了，我懂你的感覺」，「我知道她其實只是要一個樹洞，我們傾聽就好，不需要回應，更不要走心，不要覺得自己沒有反駁他、阻止他很糟糕，只要同理他、但不用處理他。」 謝依霖說這是自己在育兒過程中悟出來的道理，她以小孩想吃糖果但被拒絕大哭為例，「這時我會說：『你是不是真的很想吃糖果才哭的？』孩子就會回答：『對』，這時可以同理他：『那真的很傷心』之後就可以結束話題，孩子就不會有後續的情緒堆疊，也就好了。有時候大人會想很多，覺得是不是要替孩子做些什麼，讓他停止哭泣，但其實孩子只是要父母知道『他為什麼而哭』。」 （圖片來源：未來family／謝依霖） 當媽媽後，每聽「Let it go」都會哭一次 或許因為當了媽媽後，內心變得更加柔軟，謝依霖提及自己每次陪孩子看《冰雪奇緣》，在女主角Elsa唱「Let it go」的時候都會跟著揪心，「每當要進入這個環節，女兒都會著裝準備，隨著 Elsa 走舞步、跟著大唱，唱到『Be the good girl you always have to be（你必須當個完美的女孩，就像以前那樣）』，一直到『No right, no wrong, no rules for me（拋開對錯，再也沒有規則能束縛我） I’m free（我終於自由了！） 』我總是熱淚盈眶、頻頻拭淚。」 謝依霖表示，Elsa的自白讓她想到自己也曾是個「任何事都為了別人，把自己擺在最後面」的人，但這份心意過了頭，會不自覺得盼望得到回報，心態變得越來越不健康，漸漸地把自己困在一個悲情角色中。「後來退好幾萬步想，這些都是自己的執念，就像很多人認為當媽媽的過程就是要放掉很多的自己，但我不認為這是犧牲，育兒跟做自己其實是可以並存的。」 當媽媽就一定要很完美嗎？自認是個天生樂觀的謝依霖，在育兒的路上也是會常常崩潰、被小孩氣哭，對孩子吶喊：「爲什麼你們要這樣欺負我！」大眾對一個身為母親的要求總是太嚴苛，要當個慈母、不能在孩子面前哭，「但我只是凡體肉身，我懂，但我做不到啊！」謝依霖笑說。「不過，扣除那些崩潰的時刻，我跟孩子相處時時刻刻都感覺很幸福。」 育兒就是把自己當孩子，也把孩子當個大人 謝依霖時常會在臉書分享自己的育兒理念，尊重孩子的態度讓不少同為父母的網友們讚賞，「我希望孩子能夠開心、自在、舒服的過生活。孩子在每個階段都有自己的關卡要過，我們只是孩子的陪伴者，在他們最迷惘、向你求救的時候，給他一個方向就好了，而不是教他、幫他度過。」此外，她還分享了6個育兒觀。 1.真誠、誠實 受到媽媽的影響，謝依霖希望孩子是個真誠的人，但說謊是一種天性，她不諱言孩子也曾經對她說過謊，但她的處理方式很簡單，不指責，僅泰若地跟孩子指出：「你現在這樣是說謊耶，這件事你沒有說實話，與現實不符合喔～」接著便讓孩子自己思考，「過度指責只會增添他的恐懼，反而會促使他用更大的謊來包裝這個謊，我們要相信孩子的能力，他一定會自己想通的。」 2.珍惜生命 謝依霖的父親是一名退休的消防員，過去為了救人、救災，經常出生入死，對生命課題有很深的體悟，「從小爸爸常耳提面命生命的珍貴，還在我國中的時候送了我一本《最後14堂星期二的課》，當時我只覺得很說教，但這些話就像輕飄飄的小種子，深耕在我心裡許久，當了媽媽後更能體會那些話的意義，所以現在換我灌輸孩子生命有多可貴，人生過得再爛，只要還活著就有機會。」 3.不搶走孩子表達的機會 謝依霖先前在臉書分享女兒主動跟服務生說謝謝，讓她很感動，她提到女兒是個很小心謹慎的孩子，會需要做好一切準備才會開始，接觸到新的人事物也需要花比較多時間熟悉，因此經歷了好長一段的「啞巴期」，而這段時間，謝依霖也不急著替女兒表達，「孩子準備好了，自然就會做到。」 「像兒子有時講話會結巴，譬如他說：『媽媽我要喝…喝….』你知道他是要喝茶水，只是一時忘了要怎麼說，就像我們平常會忘記某個詞句，也會想靠自己想起來，所以我會等孩子慢慢想起來，不會剝奪他表達的機會。」 4.不給孩子貼標籤 謝依霖認為，每個孩子在各個階段都有不同的發展，個性也會變來變去，不用急著替孩子貼標籤，像很多父母都會在孩子表現害羞、不敢打招呼的時候，就說：「這孩子就是比較慢熱、他本來就比較害羞…」當父母擅自給孩子一個人設，他可能就會一直往那裡走。「但我覺得那只是那個時期的他，不代表是一輩子的他。」謝依霖這樣說。 5.學會換位思考，把孩子當一個成人溝通 「我覺得育兒是一個重新認識生命的過程，當媽媽後這幾年，我一直不斷地在回想自己的童年，2歲的時候我在想什麼？4歲的時候又在乎什麼？當我學著換位思考後，才能真的理解孩子、也才能真正解決問題。」 除了把自己當作孩子同理他，謝依霖平時與兒女溝通時也會把他們當作大人，「如果你一直把他當孩子，他永遠都只會是個孩子。像我最近要上台北工作一個禮拜，我不會哄孩子說：『我去一下下就回來』，而是會據實以告：『媽媽這次會去比較久，會有五個晚上看不到我，所以你們會很想我，這五天會由爸爸跟婆婆照顧你們，可能會發生…..』講得越清楚越好，把他當同事般溝通，雖然他們年紀還小，小腦袋瓜有時會跟不上，但他總有一天會跟上父母的節奏。」 6.每天都要說我愛你 謝依霖一家人平常都不吝表達愛，「我老公立了一個家規，就是每天都要說：早安，我愛你；晚安，我愛你。」也因為彼此都習慣表達愛，謝依霖分享4歲的女兒有天跟老公說：「爸爸，奶奶很老了，她快死掉，但爸爸你要注意不要變老，沒有你我活不下去，我很愛你。」謝依霖老公感動得痛哭。 最後，謝依霖不改搞笑本性，卻也是肺腑之言，對媽媽們喊話：「育兒之路很苦，但撐下去吧！孩子每天都在長大，要相信他們會更好！」謝依霖坦言，人生還很長，想做的事情也很多。或許就是這股拼勁、傻勁，讓她的人生充滿驚奇。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 合作網站／#未來Family #Hold住姊 #媽媽 #未來Family #育兒觀念 #謝依霖 

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