坦言想上新郎課程學這件事！10點認識《黑話律師》李鍾碩，校園生活、婚姻嚮往一次看！

暌違三年，男神李鍾碩終於帶著他的新作《黑話律師》，這次搭檔潤娥一起出演，超養眼的組合引起熱議！該劇講述律師「朴昌浩」（李鍾碩 飾演）接手了一樁殺人案，在調查時發生了許多奇怪的事情，繼而發現驚人的真相。光看預告就已經感到非常刺激，讓觀眾非常期待！今天先帶大家用10件事認識男神李鍾碩，趕緊滑下去看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1309920 https://www.popdaily.com.tw/korea/1310910 https://www.instagram.com/p/Cdm0wrkrx33/ https://www.instagram.com/p/CgRfCMYv3W5/ 1、李鍾碩的出道經歷 1989年出生在京畿道水原市的李鍾碩，因為高挑俊秀的外型被被星探發掘成為一名模特，16歲的他就登上了Seoul Collection的時裝舞台，成為Seoul Collection史上最年輕的男模。雖然李鍾碩的模特事業一帆風順，但他自中學時期就夢想成為一名演員，他努力地不斷嘗試，曾經參加大大小小的試鏡，甚至差點以偶像出道。最後他在2010年迎來第一部戲劇作品《檢察官公主》，同年又出演《秘密花園》，雖然在劇中只是男配角，但出眾的外表引起大家的關注！ https://www.instagram.com/p/CYxwueplVqt/ 2、李鍾碩的校園生活 相信大家都對男神的校園生活非常好奇！李鍾碩的高中同班同學具惠善曾在綜藝節目《Happy Together》透露，李鍾碩因為長得帥而非常有名，可說是風靡校園的校草，而網先前也曾翻出李鍾碩學生時期的舊照，清澀但俊朗的外貌搭上迷人的笑容，難怪會迷倒許多同學！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 3、李鍾碩的影視作品 李鍾碩曾出演很多為人熟知的作品，更被譽為「信看演員」，因為只要有他就有收視的保證！2012年，李鍾碩接拍了大熱韓劇《學校2013》，飾演孤僻、整天無所事事的「高南舜」，優秀的演技成功打開了知名度。2013年，李鍾碩首次擔當男主角，在《聽見你的聲音》中飾演擁有讀心術的超能力少年「朴修夏」，同年還參演了電影《觀相大師：滅王風暴》，憑著精湛的演技獲得多個獎項，包括：第6屆韓國電視劇節的「優秀男演員獎」、SBS演技大賞的「男子迷你劇優秀演技賞」等，實力備受肯定！而電影《觀相》的票房更突破九百萬人次，成績斐然！ （圖片來源：SBS） 李鍾碩出演的作品，每部都是經典！2014年，李鍾碩主演《異鄉人醫生》，飾演生於南韓但在北韓長大的在異鄉醫生「朴勳」，角色的設定與造型都引起韓網熱議！同年他搭檔朴信惠出演《皮諾丘》，兩位實力派演員合作，加上新穎有趣的劇情，讓該劇的最高收視率突破16%！2015年，李鍾碩與時隔6年再次回歸小螢幕的韓孝周一同主演《W－兩個世界》，他憑著「姜哲」一角獲得多個大賞，更有「撕漫男」的稱號！之後出演的《當你沉睡時》、《羅曼史是別冊附錄》、電影《V.I.P.》都引起了熱烈的迴響！以上的經典之作，大家又看過多少部呢？ （圖片來源：MBC） 4、李鍾碩和金宇彬的Bromance 韓國演藝圈有不少令人豔羨的至親組合，其中不得不提李鍾碩和金宇彬的好友誼！同是模特兒出身的兩人有不少共同話題，後來又一起合作《學校2013》而走得更近了！金宇彬曾透露，自己已經習慣李鍾碩經常會主動抱著他，說話時還會不自覺地靠近他、摸他大腿，更提到李鍾碩性格內向害羞，而這些行為都是他親近人的方式。李鍾碩也曾在訪問時坦言「金宇彬是比朋友更重要的人」！ （圖片來源：KBS） 在金宇彬罹患癌症時，李鍾碩也給予應援、陪伴對方度過了漫長的治療過程。金宇彬痊癒復出後就忙著拍攝新作，而李鍾碩則上傳了一張手拿一隻布偶狗的照片，並配文寫道：「因為長得像所以抓來了」，且標記了金宇彬的帳號隔空傳情，非常可愛，也足見兩人的好交情！ https://www.instagram.com/p/CSwA5JuFhT-/ 5、李鍾碩的理想型 李鍾碩接受採訪時曾被問到他的理想型，他坦言外貌對他而言並不重要，他喜歡賢明、堅強、能夠讓他尊敬的女生，希望對方能在生活上多給他建議，最重要的是要「惹人愛」，李鍾碩自己說完後也笑言：「應該不容易吧？ 」。而相信大家都知道，他曾說過理想型是前輩李奈映，也在不少的訪問中向前輩「告白」，好友金宇彬和李奈映拍攝廣告時也不忘幫李鍾碩要簽名。2019年，李鍾碩獲得難得機會與李奈映搭檔出演《羅曼史是別冊附錄》，晉升為「成粉」（成功的粉絲）！ https://www.instagram.com/p/BuNfLEvAa9Z/ 6、李鍾碩的感情觀 李鍾碩曾在訪談中提到，自己很嚮往韓劇中那種天真浪漫的愛情，但在看完電視劇《秘密》後，他被劇中「我愛你勝過愛自己」的這一句台詞打動了，因此想要像劇中主角一樣，談一場死去活來的戀愛！另外，李鍾碩在被問到「選擇『我愛的人』還是『愛我的人』」的問題時，他發現自己的心態也有所改變，以前因為想著粉絲，所以會選「愛我的人」，但現在會選「我愛的人」，因為覺得自己現在有能力給予對方更多，而且為對方付出是一件更加開心的事。 https://www.instagram.com/p/Cexu7uAP4RA/ 7、李鍾碩的緋聞女友 出道多年的李鍾碩，其實也曾有過不少大大小小的戀愛傳聞，而大部分都是因合作電視劇而傳出的。2011年，李鍾碩在出演《High Kick！短腿的反擊》時，曾與金智媛和Krystal傳出緋聞，但他也再三強調他們在現實中只是好友的關係。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 2014年，李鍾碩因與朴信惠合作《皮諾丘》而結緣，更被傳假戲真做！後來兩人被拍到在《皮諾丘》殺青宴後私下約會和一同外遊的照片，而兩人的經紀都否認以上傳聞，表示兩人只是朋友。 （圖片來源：SBS） 2016年，李鍾碩搭檔韓孝周出演《W – 兩個世界》，兩人戲內戲外都非常甜蜜，行為親暱，李鍾碩當時更在訪問中直言韓孝周就是自己的理想型，而讓兩人的關係引起韓網熱議！ https://www.instagram.com/p/BI54Zzcjb4O/ 李鍾碩也曾被爆與曾是女團Hello Venus成員的權娜拉熱戀，他們多次被目睹在李鍾碩經營的咖啡店約會和單獨吃飯。在權娜拉與先前東家Fantagio 娛樂合約結束後，便加入李鍾碩的經紀公司A-Man Project，有指身為老闆的李鍾碩更會親自管理權娜拉的行程。然而所屬公司立刻否認戀愛傳聞，表示兩人只是「只是親密的前後輩關係」。 https://www.instagram.com/p/Cfsp5-kvTuJ/ 8、李鍾碩對家庭的憧憬 李鍾碩以前在訪問時透露，他想要趁年輕的時候儘早結婚，而現在到了「適婚年齡」的他，對家庭及婚姻仍然充滿憧憬！因此他表示，如果有休息時間的話希望能上「新郎課程」、提前學料理，也想著可以為未來的妻子學習按摩、為她舒緩身心壓力，更期待能與愛的人組織一個美好的家庭。 https://www.instagram.com/p/BsDWmeEhqrT/ https://www.instagram.com/p/CeN5FwDLVUl/ 9、李鍾碩推薦的音樂與戲劇 李鍾碩近期在接受採訪時分享了近期最愛的兩首歌，分別是紫雨林的《永遠永遠》和IU的《冬眠》，而被問到「如果死後在個人簡歷中只能留下一部作品的話，會選哪一部」時，李鍾碩選擇了與李奈映合作出演的《羅曼史是別冊附錄》。他更表示希望成為劇中角色那樣的人，引起了粉絲熱烈的討論，網友紛紛留言「難道不是因為喜歡李奈映」、「我也好愛」、「『車恩浩』（劇中的角色）成熟堅強，也是我的人生男主角」。 https://www.instagram.com/p/BqhSWpZh22X/ https://www.instagram.com/p/BsXKT0sBTJp/ 10、李鍾碩的近期新作 暌違三年，李鍾碩終於帶著新作《黑話律師》回歸小螢幕了！這是一部緊張刺激的律政劇，李鍾碩搭檔潤娥一同出演，他在劇中飾演一個勝訴率不到10%的三流律師「朴昌浩」在接手了一樁殺人案後，在調查時發現了案件背後驚人的黑暗內幕，後來他接二連三遭遇了許多怪事，最後更含冤入獄。為了揭露社會黑暗內幕、對抗惡勢力，他不得不化身成天才詐騙犯。光看目前播出的兩集已經感到非常刺激，大家也千萬別錯過啦！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 看完有關男神李鍾碩的10件事後，大家對他有沒有更多的了解呢？劇迷們苦等三年，終於等到李鍾碩帶著新作《黑話律師》回歸，而這次飾演的角色也充滿挑戰性，期待著「信看鍾碩」會為我們帶來甚麼樣的驚喜！ 撰文編輯 #阿嚶 #Highkick短腿的反擊 #Krystal #W兩個世界 #名人專題 #學校2013 #朴信惠 #李鍾碩 #李鍾碩2022韓劇 #李鍾碩BigMouth #李鍾碩IG #李鍾碩Krystal #李鍾碩出道前經歷 #李鍾碩出道經歷 #李鍾碩女友 #李鍾碩好友 #李鍾碩婚姻憧憬 #李鍾碩影視作品 #李鍾碩律師韓劇 #李鍾碩感情觀 #李鍾碩戀愛憧憬 #李鍾碩推薦作品 #李鍾碩推薦戲劇 #李鍾碩推薦歌曲 #李鍾碩推薦音樂 #李鍾碩新作 #李鍾碩新作品 #李鍾碩朴信惠 #李鍾碩李奈映 #李鍾碩校園 #李鍾碩校園時期 #李鍾碩校園生活 #李鍾碩權娜拉 #李鍾碩潤娥 #李鍾碩潤娥韓劇 #李鍾碩理想型 #李鍾碩緋聞女友 #李鍾碩退伍回歸作 #李鍾碩退伍韓劇 #李鍾碩金智媛 #李鍾碩韓劇 #李鍾碩韓孝周 #李鍾碩高中 #李鍾碩黑話律師 #權娜拉 #泡菜追星 #異鄉人醫生 #當你沉睡時 #皮諾丘 #羅曼史是別冊附錄 #聽見你的聲音 #金宇彬李鍾碩 #金智媛 #韓國演員 #韓孝周 

穿白衣服總是吃飯被噴到？一翹課就點名？8個總是會遇到的莫非定律，你遇過幾個？ 【運氣小測驗】

人生上總會遇到一些不幸的小事情，每每愈不想要發生，它卻愈容易發生！這個就是所謂的「莫非定律」！- - 什麼是莫非定律？ 莫非定律（英語：Murphy's Law），具體內容是「凡是可能出錯的事就一定會出錯」，指的是任何一個事件，只要具有大於零的機率，就可確定它終有一天會發生。 莫非定律的原句是：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。 資料來源：維基百科 - - 運氣小測驗 來測看看下面這8個討人厭的小事情，自己是不是全部都中獎呢？ 命中愈多，就代表愈衰QQ - - 莫非定律命中1-3個》恭喜你，人品爆發！衰的程度相當低，不知道上輩子是不是有燒好香 莫非定律命中3-5個》看來你的運氣十分的普通，是個平平順順的過日子的朋友呢 莫非定律命中5-8個》幫QQ了！簡直慘不忍睹，就是個大衰鬼… - --- ☟延伸閱讀☟ 聽得懂就暴露年齡了！超過時流行語測驗！快來測測你可以拿幾分？【時代的眼淚】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719580 - TOP 7個超想讓人搬家的雷室友行徑！超母湯行為妳遇過幾個？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/715631 - 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/715268 - 超有感！10個看完淚推的「25歲前後」生活變化！你中了幾項？【年齡234】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/708202 - 10大邊緣人特徵，你中了幾個？【邊緣測量表】 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/703034 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #運氣#衰#雖#莫非定律#等公車#白色衣服#沾到#考試#點名#慘#USB#排隊#星際效應#

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小心不要犯了大忌！你一定要知道的7個韓國喝酒文化，外加炸彈酒的調配秘訣送給你！

台灣人在喝酒上通常沒有太複雜的規矩，只要一起乾啦～喝的盡興就可以，但對於喝酒文化滿滿的韓國來說一不小心可能就會犯到大忌！不過不用擔心，因為泡菜編幫你們整理好了7個韓國的喝酒文化，只要跟著做絕對可以放心的喝酒，下次若有遇到韓國人在的酒局場合，也不用擔心冒犯到對方了！ 1、不能自己給自己倒酒 和韓國人一起喝酒時千萬不能自己給自己倒酒！必須由別人幫你倒酒，當然你也得為對方斟酒。據說喝了自己給自己倒的酒，坐在你對面的人會衰三年！另一方面透過互相倒酒也表示對他人的尊重。而和長輩一起喝酒時，則要主動詢問他們要不要喝酒，並且用雙手倒酒，當長輩為你倒酒時也要以雙手接受，才是有禮貌的啦～ 2、杯子要放得比長輩低 在非常注重長幼有序的韓國，當長輩給你倒酒或乾杯時杯子一定要放的比他低以示尊重，因此在韓劇中經常能看見杯子一個比一個低的有趣畫面。 3、對方倒給你的酒一定要喝光光 這個就要提到韓國的敬酒文化啦～喝酒時當對方向自己遞出他的杯子並在杯中到滿酒時，要以雙手接下並把它喝光，之後再把杯子還給對方並倒滿酒回敬，在韓國的喝酒文化中把自己的酒杯遞給同伴或初次見面的人也是在表達人情和親近喔！ 4、晚輩喝酒請遮住+轉身 相信有在關注韓國大、小事的人應該都會有為什麼韓國人喝酒要這麼忙？一下遮著酒杯一下又轉過頭去的疑問吧！其實這也是韓國的喝酒文化之一啦～為了尊重前輩，身為後輩的一定要注意這點！ 5、黃金比例燒啤炸彈 對於愛喝酒的韓國人來說，單喝一種酒是沒辦法滿足他們的！在做了各種研究後終於找到了燒酒與啤酒這對天作之合啦～而這也不是隨便亂混就會好喝的喔！一定要遵守3：7的黃金比例，把燒酒裝入燒酒杯後，在直接扔進啤酒杯裡燒啤炸彈就大功告成啦～ 6、119 ！麥東娜！有趣的祝酒詞 除了常見的乾杯「건배」以外韓國人還有很多好玩的祝酒詞，像是119「일일구」絕對不是要叫你撥打119啦～而是「한가지 술로만 1차로 끝내고 9시까지 집에 가자 （1차로만 끝낼때）」我只喝1種酒，喝完這1輪就結束，要在9點之前回家的意思！而麥東娜「마돈나」則是「마시고 돈주고 나가자」的縮略語，表示喝完酒結完帳就走，可以在喝最後一杯的時候說。 7、年紀最長買單、後輩全程服務 依照韓國文化來說聚餐的費用通常都是由長輩或是職位高位者來買單。那既然長輩幫你買單了，後輩當然就要全程服務！除了要知道出席的年長者喜歡什麼樣的酒類，還要注意對方的酒杯是否空了，再依據年長順序幫忙倒酒～絕對不要失禮喔！ 看完以上7點是不是覺的韓國人喝酒的眉角真的很多呢～但這些也都是最基本的！若有機會和韓國人一起喝酒，一定要記住以上幾點千萬不要失禮喔！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #喝酒文化 #泡菜生活 #炸彈酒 #燒啤 #燒酒 #韓國 #韓國冷知識 #韓國喝酒 #韓國喝酒文化 #韓國喝酒禁忌 #韓國文化 #韓國燒酒 #韓國知識 #韓國酒文化 

韓國網友票選「年度最佳螢幕情侶」第一名CP真的戀愛了!孫藝真上榜率超高!

韓國投票網King Choice 舉辦了「韓劇最受歡迎情侶檔」票選，甚至還有10年前的韓劇情侶依舊站上榜單，你心目中的CP有沒有上榜呢？快來看看！ 最佳螢幕情侶TOP10.《孤單又燦爛的神-鬼怪》李棟旭、劉仁娜 《孤單又燦爛的神-鬼怪》主線孔劉、金高恩沒有入圍前十名，反而是在劇中無法相戀的使者和老闆娘讓人惋惜，兩人笨拙又清純的互動實在太讓人期待，果不其然緊接著就二度合作 #觸及真心 ，這回在劇中終於認真愛啦～～ 最佳螢幕情侶TOP 9. 《Healer》池昌旭、朴敏英 《Healer》雖然是2014年的作品，也是本次網友票選清單中唯一一組獲得#KBS演技大獎 #最佳CP賞 的組合，治愈cp在床上抱在一起睡覺的片段到現在看到還是會全身筋攣啊～ 最佳螢幕情侶TOP 8. 《金秘書為何那樣》朴敘俊、朴敏英 CP感我覺得就屬《金秘書為何那樣》這一組展現的最好，如果不是真戀愛，那劇中自然的戀愛甜演技真的是爐火純青。果然劇播岀不久後傳出假戲真做、遭爆料早已秘戀3年的消息，不管他們有沒有再一起，我都希望是真的！！ 最佳螢幕情侶TOP 7. 《命中注定我愛你》張赫、張娜拉 《命中注定我愛你》改編自2008年台灣同名偶像劇，兩人繼#開朗少女成功記 後時隔12年再次搭檔主演，先說張娜拉真的好適合便利貼女孩這樣的角色，兩人合作就是收視保證。 最佳螢幕情侶TOP 6. 《奇怪的搭檔》池昌旭、南志鉉 雖然一開始我對《奇怪的搭檔》這組合是零好感，不過跟著劇情走，CP感是直線上升，雖然不到看了讓人好想戀愛的標準，不過結局前也好希望兩人趕快滾床單啊～～ 最佳螢幕情侶TOP 5.《我有愛人了》池珍熙、金賢珠 《我有愛人了》是金賢珠與池珍熙時隔11年繼#百萬新娘 再度合作，會再次合作的CP就是連作家、導演看了都陷入戀愛的組合啊～ 最佳螢幕情侶TOP 4. 《經常請吃飯的漂亮姐姐》丁海寅、孫藝真 《經常請吃飯的漂亮姐姐》雖然步調緩慢，當時被一堆人嫌棄到不行、紛紛棄劇，但我就希望這一組一直這樣愛下去，丁海寅眼裡的愛都漫出來了啊～ 最佳螢幕情侶TOP 3. 《惡作劇之吻》金賢重、庭沼珉 《惡作劇之吻》這一組是前10名中歷史最悠久的，竟然已經是2010年的作品了！！過了10年還是能站上前三名實在太厲害了！！！！雖然這一組我是沒有什麼好感，不過還是有不少鐵粉讓他高票當選 最佳螢幕情侶TOP 2. 《W-兩個世界》 李鐘碩、韓孝周 這一張照片說沒有交往我真的不信啦！！當時這一件情侶衣大學T還熱賣到不行。不過我覺得李鐘碩還沒遇到對的人，除了在皮諾丘和朴信惠蠻甜的，我覺得其他作品的CP好感度真的都好低。 最佳螢幕情侶TOP 1. 《愛的迫降》玄彬、孫藝珍 藝珍歐膩第二次進榜，不過《愛的迫降》不當第一名真的說不過去！連現實生活中粉絲都跪求他們在一起，拜託！真的戀愛吧！讓我們相信王子跟公主的愛情真的存在～～ #鬼怪 #李棟旭 #劉寅娜 #觸及真心 #Healer #池昌旭 #朴敏英 #金秘書為何那樣 #朴敘俊 #朴敏英 #命中注定我爱你 #張赫 #張娜拉 #奇怪的搭檔 #池昌旭 #南志鉉 #我有愛人了 #池珍熙 #金賢珠 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #孫藝珍 #丁海寅 #惡作劇之吻 #金賢重 #庭沼珉 #W兩個世界 #李鐘碩 #韓孝周 #愛的迫降 #玄彬 #孫藝珍 #最浪漫韓劇 #韓劇 #韓劇推薦 #收視率

史努比陪你過暑假

 夏日炎炎，到哪裡玩好呢?史努比目前正在台南的新天地和大家招手，目前在六樓文化館有特展，不但清涼又可以拍出網美照，大家千萬不要錯過囉! 這是史努比的演變史，原來之前的史努比的耳朵是短短的啊! 開心的和好朋友查理布朗共舞，是不是已感受到一股歡樂的感覺了呢! 堆疊在一起的變形史努比玩偶，是不是想一股腦兒衝到他們的懷抱裡? 玩樂後的史努比也要文青一下，後方的漫畫很有趣，可多佇足欣賞 這二面不同風格的圖畫牆，很繽紛很夢幻，史努比的各方好友都來報到了 史努比的可愛小紅屋，坐在前面拍照，可以和史努比來個親親照 介紹了這麼多，史努比準備要來載大家來參觀囉! 看完是不是已想動身來看這個特展了呢?這個特展是免費的喔!雖然之前在台中有展出，但是現在到台南來了，大家還是可以到台南玩，順道來參觀一下，史努比陪大家過暑假啦! PEANUTS™花生漫畫/史努比70週年巡迴展 【地址】台南市中西區西門路一段658-1號6樓C區 【時間】中午1100~晚上2200 【展期】2020年06月24日(三)~2020年08月05日(三)

「不完美，也很好！」10句《被討厭的勇氣》阿德勒名言：縱使被討厭，也沒什麼好在意

你讀過《被討厭的勇氣》這本曾佔據各大暢銷書排行的著作嗎？此書的啟發人物就是奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)，他自創「個體心理學」，透過「阿德勒式教育」帶給大眾面對事物的新角度與勇氣！今天編輯整理了10句「阿德勒名言」，一起來讀讀這位現代自我心理學之父的智慧結晶吧！ 阿德勒名言｜1.縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。 在這個資訊傳播快速，一舉一動似乎都被看著的世代，「做自己」也成了現代人的煩惱之一。正因如此，才需要被討厭的勇氣。你擁有屬於自己的人生，不需要被他人的眼光左右！ 阿德勒名言｜2.不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。 世界上本來就沒有完美的人，再怎麼追求似乎都是天方夜譚，那不如坦然接受這個事實吧！勇敢正視不完美的自己，勇敢接受真正的自己！ 阿德勒名言｜3.所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。 再怎麼有自信的人，多少都還是會在意他人的眼光。適時在乎他人的眼光並反觀自身，其實並非壞事，但別因為閒言閒語而迎合他人！ 阿德勒名言｜4.人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 我們常常因為多慮而徹夜輾轉難眠，但你是否也有過一覺醒來，發現沒什麼大不了的呢？與其花費心思假設各種可能發生的情境，不如順著事情的發展自然面對吧！ 阿德勒名言｜5.人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 當自己可以解決事情、對他人有貢獻時，就會產生「我也做得到」的自信，進而獲得面對困難的力量。 阿德勒名言｜6.重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。 人生其實就像理財，我們每個人都有本金，你會選擇花光它並得到快感，還是投資後錢滾錢呢？如何使用這個本金，都掌控在自己手中。 7.逞強是自卑感的另一種表現，不要努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。 人們因為自卑，才會將自己武裝起來，假裝自己很強大，不過這樣並無法真正消去由心底而的自卑感。唯有努力充實自我、提升實力，才能在遇到挑戰時自信地解決。 阿德勒名言｜8.只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。 每個人要應該對自己的人生負責。依照自己想要的方式生存，既不是為了滿足別人的期待，也不要把自己的人生寄託於別人身上。 阿德勒名言｜9.人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」。 我們不能改變曾經受過的創傷與挫敗，但可以選擇以甚麼心態面對未來。勇於接受已發生的事實，以正面積極的態度面對人生。 阿德勒名言｜10.「勇氣」就是克服困難的活力。缺乏勇氣的人，一旦遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。 在阿德勒的心理學中，「勇氣」是一項非常重要的元素。若是沒有勇氣，會輕易動搖，會感到自卑，原地踏步而無法進步。有時候，我們只是需要一鼓作氣，踏出去就能看到曙光！ 以上就是編輯整理的10句阿德勒名言啦！看完有沒有覺得阿德勒態會剖析人心，句句戳中心坎呢？「勇氣」能帶給我們自信，讓我們不去在乎他人眼光，專注在自我提升、面對自我課題，走向成功的人生。《被討厭的勇氣》會這麼受歡迎不是沒原因的！如果你最近深陷瓶頸或煩惱之中，不妨讀一讀阿德勒的心理學吧！ 延伸閱讀｜更多「阿德勒名言」相關文章 👉名人推薦書單！關於女孩的自我提升好書，這7本連蔡依林、艾瑪華森都在看！ 👉「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！ 👉別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #心理學 #心靈雞湯 #生活精選 #被討厭的勇氣 #阿德勒 #阿德勒名言 #阿德勒心理學 #阿德勒語錄 #阿德勒金句 

「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

上班心好累， 回到家總是只想癱在沙發上當個『沙發馬鈴薯』，有苦難言只能自己吞，這時候「負能量」很可能不知不覺地朝你席捲而來。 「負能量」大多來自生活中帶來的壓力︑沒有找到一個好的出口來發泄負面的情緒，都可能讓自己的情緒陷入低落，漸漸的對很多事物失去了熱情，也變得悲觀，甚至「玻璃心」，整個人性情就像大變似的，無意間還可能會把這樣的低氣壓散播給身邊最親近的友人們。 擊敗「負能量」可以這樣做： 1.找朋友傾訴 真正的好友除了一起吃喝玩樂以外，當你有困難的時候總會陪伴在側，當遇上困難時，你不說，別人可能不敢問;但只要你敢說出口，相信他們一定樂於傾聽，並且適時的給予建議，說不定三兩下就能將你從煩惱的漩渦中給拉出來！ 2.來點音樂 點個香氛，播放自己喜歡的音樂，當人們聽到自己喜歡的音樂時，大腦會釋放出一種叫做多巴胺的化學物質，可使心情愉悅。目前已有研究指出，音樂可改善我們的健康和幸福感，就讓煩惱隨著旋律暫時拋到九霄雲外吧～ 3.持之以恆的運動 運動可以促進腦內啡（「快樂荷爾蒙」）、血清素（有助穩定情緒、放鬆肌肉）、多巴胺（可以改善注意力不集中的現象，給人放鬆和滿足的感覺，是「幸福荷爾蒙」），以及正腎上腺素（可以讓大腦保持警覺，增進自信和成就感，進而產生輕鬆的感覺）的分泌，可以幫助減輕壓力試著讓自己每天進行三十分鐘有氧訓練，如果耐力好，可以試著延長，讓運動成為一種習慣，隨著你的進步，運動的結果會變得更好。 4.走向大自然的懷抱 親近大自然有釋放壓力、排除焦慮的作用，據說每天只要花20分鐘漫步或坐在有著大自然氛圍的地方，壓力似乎就會緩解，大家可以試著做看看～ 大家知道嗎？只要「21天」，習慣就能自然養成，就是心理學家所說的「21天效應」，也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。 像筆者最常使用排解「負能量」方式就是運動，一有空就會到健身房報到，揮汗如雨過後的感覺真的很棒。 想上健身房又不想花錢的朋友有福了～ 最近【world gym Ｘ 白蘭氏雞精】跨界大合作，推出免費送會籍與雞精的活動 步驟一： 8/31前加入World Gym LINE好友 步驟二 ：點選單內『12天新生活挑戰賽』並完成線上報名 步驟三： 8/17-9/5開始LINE集點領鷄精（需跟櫃台人員累點，每累積一點 ， 可獲得一瓶白蘭氏雞精，一人一天可領一瓶，最多12瓶) 步驟四： 9/5前集滿12點，獲得抽獎資格 步驟五 ：符合抽獎資格者將於9/6下午6點半收到 World Gym LINE推播 抽獎券 <<注意>>：world gym保有該活動相關規範之最終解釋權。 (上圖擷取自world gym 官網，詳細活動介紹請點) 從現在起就開始培養正確紓壓方式擊敗「負能量」吧！ #社畜 #上班族 #日常生活 #負能量 #紓壓 #找朋友 #聊天 #聽音樂 #運動 #大自然 #生活新挑戰 #21天改變習慣 #抽獎 #world gym #白蘭氏雞精 #免費會籍體驗 #集點 #popdaily 

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