8個男友日常親密小動作 | 情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 如果遇到對的人，即使情侶交往久了，某些情侶相處的日常親密小動作，依舊能讓對方臉紅心跳，像是看到他的臉，還是覺得好帥，每對情侶交往，在一起的方式不一樣，加上個性不同，情侶相處的模式也不盡相同，以下的幾種情形，是依據網調許多情侶交往之後，在情侶相處的互動裡，令很多人覺得窩心體貼，又不會覺得油膩的愛情加溫秘訣，如果妳正在煩惱，你們的情侶相處的甜蜜感，稍微退燒了，不妨一起來看看，假設營造出這些情境，會不會讓你們覺得今天又戀愛了。 ❤ 幫你戴安全帽 如果今天出門是騎機車，坐上車之前，是男生特別幫妳戴上安全帽的時候，這種小心翼翼的表情，幫妳繫好扣帶的動作，會讓人覺得有點心動，許多情侶交往之前，也常把這個動作當成曖昧期進階至戀愛的指標，所以，想為妳們的情侶相處添加浪漫的元素，就是要像追求時一樣，有時候多花一些心思。 ❤ 輕輕撫摸髮梢 有些人喜歡摸摸頭，有些人喜歡輕撫髮梢，就看每對情侶相處的習慣，有種讓兩個人距離感消失的魔法，被摸的人感到愉悅，也是有所根據，依照心理學研究的解釋，這種調情方式是透過肢體接觸，感受更加親密的交流。 ❤ 偷襲式的親吻 就跟情侶交往前霸氣的壁咚有87分像，正大光明的說我要親妳囉!聽起來多掃興，當然要來個偷襲式的KISS，帶點調皮淘氣的感覺，讓情侶相處多點樂趣。 ❤ 從背後的環抱 如果有些人不喜歡被摸頭，坐機車時用雙手深情地環抱對方，或是正巧煮飯倒水時的突襲式擁抱，會有一種瞬間心動的感覺。 ❤ 哭泣時的懷抱 當遇到難過的時候，不爭氣地掉淚，如果對方能夠主動抱住你，還說一些安慰的話，會有一種莫名的踏實感，比起理性分析，這個才是超級加分。 ❤ 過馬路時牽手 車來車往的大馬路，兩個暖男系動作，一個是主動護著你走內側，另外一個就屬牽手時拉著你過馬路，自然而然的親密小動作，雖然看起來沒有什麼，但充滿安全感的手心的溫度，絕對會傳到對方的心裡。 ❤ 雨天一起撐傘 飄著毛毛細雨，兩個人共同撐著一把傘的劇情太浪漫，所以網路上流傳著"最美的不是下雨天，而是撐著傘的帥哥"，特別是男生怕女生淋溼，順勢將女生拉近懷裡，都能聽見心跳的聲音了，想想韓國歐巴姜棟元和孔劉都甩過這一招，絕對要學起來。 ❤ 面對面額頭咚 除了霸氣式的壁咚，深情對望的額頭咚，是不是感覺更有深度，畢竟凝視的眼神，能傳達的東西實在太多，更何況看著喜歡的人，最後再順勢來個親吻，讓她心裡的那頭小鹿再撞死一次。 不僅嘴上說愛你，更多日常親密小動作，對於情侶之間的交往相處，有加溫的神奇魔法，對於不善言詞的男孩來說，有些害羞說不出口的愛，但又想讓女朋友不時感動一下，就用你的專屬身體語言吧!記得先好好練習喔! 圖片來源:韓國SBS電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情的溫度 #兩性 #戀愛 #生活 #愛情 #love #男友親密動作 #讓戀情加溫 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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灰色系比較🌫 拇指>>小指： ▪️MILD’S 色號/ MS154 ▪️Rimmel 色號/ 013 ▪️essence 色號/ 99 ▪️integrate 色號/ VI715 ▪️Catrice 色號/ 28 ▫️top coat ⇨ meko快乾亮油 ▫️base coat ⇨ UNT 晶鑽基底護甲油 灰色就是單擦好看又百搭ʔ•̫͡•ʕ 以上指甲油都是兩層飽和～ 無名指和小指是帶紫調的灰 📌Instagram：@ 6 6 6 _ _ n a i l s #nails#nailpolish#nail#rimmel#essence#essencemakeup#integrate#VI715#ms154#catrice#catricecosmetics#指甲油#灰色指甲油#試色#美甲

全台12間特色『日式住宿』推薦！每間都是道地濃濃日本風，帶你秒飛京都

喜愛旅日的夥伴們，雖然心心念念日本，但總不可能天天飛日本玩吧？今天小編就要滿足大家，推薦在台灣最推的日式住宿，讓大家就算不能出國，也能在台灣感受到濃濃的日本的風情、最道地的溫泉湯屋，從北到南的日式旅宿，一次告訴你！ 日式住宿推薦：宜蘭 日式住宿推薦1：宜蘭｜青禾別苑 想要體驗偽出國到日本的感覺，就非來青禾別苑不可，位在宜蘭五結鄉，四周都是綠野田園，就像與世隔絕的桃花源一般，有4棟獨棟的Villa，寬敞的塌塌米客廳，到典雅的日式庭園，還有親切的管家服務，都有讓人一度以為來到日本的錯覺，若是在這拍起照來，和別人說在日本也不為過。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉復興五路187號 日式住宿推薦2：宜蘭｜綠舞國際觀光飯店 綠舞國際觀光飯店是全台最大的日式庭園，在這裡可以穿著浴衣，漫遊在和風庭院裡，飯店不只可以觀賞亂打秀，還可以體驗日本茶道，這是在台灣很少能體驗到的，一旁的御守亭、日式木橋，也是大家必來這裡拍照打卡的地方！ （圖片來源 @Poptour） （圖片來源 官方提供） Info. 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號 日式住宿推薦3：宜蘭｜呆水溫泉 座落於五旗峰風景區旁和抹茶山下的呆水溫泉，攜手知名建築師毛江森先生團隊打造，品牌除了住宿以外，結合了餐飲、泡湯、SPA，腹地廣大，呆水溫泉也與周圍大自然完美的融合出一塊非常適合度假放鬆的靜謐地點。 不同於以往飯店，採會員制是呆水溫泉最大特色之一，一泊二食通通準備到位！穿梭在呆水溫泉裡頭，你會聞到空氣中飄散著木頭的香氣十分療癒，這其實是因為創辦人非常喜歡木頭，一進門就能看到台灣紅檜巨大老木和漂流木連櫃台，仔細觀察便會發現，許多小小細節都是由木頭打造。 呆水溫泉內共有11種房型、53間客房，每個房型皆有湯屋，房內融合木頭及清水模設計，設計感十足的同時也不失溫度。 其中位在頂樓的房型「謙園」，可以說是編輯最推薦的，除了房內特別的斜屋頂，室外的湯屋隱密性十足，讓你能一邊泡澡一邊享受星空，一旁還有木台和小桌子可以坐著發呆及享用美食。 除了房間以外，呆水在戶外區設置了四個不同溫度的浴池，所有溫泉都是放流非循環，戶外更有種來到日本的感覺。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路89-6號 會員制方案詳細資訊：官方Facebook 日式住宿推薦：台北 日式住宿推薦4：台北｜日勝生加賀屋國際溫泉飯店 想到日本之旅，大多數人都會想到要去泡湯，而日勝生加賀屋是在日本蟬聯36年第一名的溫泉旅館，是日本的百年老店，更是日本皇族最愛的渡假勝地，因為看準了北投的白磺泉療癒的功效，所以成立了海外第一間加賀屋。 在這裡不僅日本有私人管家，給大家最貼心的服務，還能在這體驗和服、浴衣，完全就像是來到日本的感覺！ Info. 地址：台北市北投區光明路236號 日式住宿推薦5：台北｜三二行館 三二行館是以「私人招待所」的定位，來接待每個貴賓，行館就只有五間客房，讓每組客人都有自己所獨立的空間。來到這就像來到了世外桃源一般，特別是這裡還有號稱北投第一的大眾池，提供了白磺泉、青磺泉兩種溫泉，在這裡泡湯還能看到地熱谷裊裊升起的炊煙，真的非常有詩意～ 走進日式客房休息時，滿滿的日本風情，還飄著陣陣的檜木香氣，也讓人感到非常療癒放鬆。 Info. 地址：台北市北投區中山路32號 日式住宿推薦：南投 日式住宿推薦6：南投｜玄町本二家日式旅宿 講到日式住宿，絕對少不了玄町本二家日式旅宿，光聽名字就有濃濃的日本味，寬廣的日式庭院、草皮、魚池，還有四周種植的常綠灌木與櫻花樹，每到櫻花季，盛開的櫻花，搭配著日式建築，恍若真的置身在日本的京都！超浪漫的日式造景，滿足大家現在不能去日本的心情。 Info. 地址：南投縣魚池鄉瓊文巷45號 日式住宿推薦7：南投｜雲品溫泉酒店日月潭 喜歡旅日的人一定都知道日本人很愛泡溫泉，雲品溫泉酒店就是日月潭第一座美人湯溫泉，可以坐擁絕美的湖邊風景，邊享受著療癒的溫泉，若不喜歡與人共享溫泉，每間客房其實都有個人的小湯屋，就像是把日本溫泉湯屋搬過來一般。 （圖片來源 @Poptour） 客房有洋式、和式兩種風格，和式客房都是木質質地，散發著濃濃的日本古典風格，若喜歡日式風格的人，來這裡住宿就像是來到日本溫泉會館一樣。 Info. 地址：南投縣魚池鄉中正路23號 日式住宿推薦：嘉義 日式住宿推薦8：嘉義｜山居民宿 山居民宿是隱居在阿里山上的日式住宿，在房內有大大的落地窗，早晨能被陽光喚醒，看見的是整片茶園，還有雲海環繞，就像仙境一般，屋內多是木質感的家具、日式擺設，搭配著塌塌米，更增添了不少韻味，整體禪風的風格讓人身心靈都能十分的放鬆。 Info. 地址：嘉義縣番路鄉公興村龍美7-6號 日式住宿推薦：台南 日式住宿推薦9：台南｜吾宅x樹說 位在台南安平區的吾宅x樹說，以清水模建築搭配日式的禪風設計，還有木質的傢俱，打造出一種日式乾淨清新的風格，一進門還能看見挑高的三層樓的天井，非常的氣派，映入眼簾的是魚池、植栽，彷彿穿越來到了京都一樣。 若想要度過悠哉的假期時光，可以來這裡小憩，早晨還可以享用最道地的台南虱目魚粥，之後再去一旁的安平景點走走逛逛。 Info. 地址：台南市安平區州平二街12號 日式住宿推薦10：台南｜餘光 台南漁光島民宿 餘光民宿就是位在漁光島上的小日本，大多數的日式住宿，只是房型裡有榻榻米、拉門，但在這連外觀都是滿滿的京都風格，讓來到這裡的旅客，都不得不在門外駐足拍照，不但如此，附近還有許多景觀，像是億載金城，接近黃昏時還能去安平觀夕平台追夕陽，真的非常地浪漫～ （圖片來源：餘光 台南漁光島民宿 官方臉書） Info. 地址：台南市安平區漁光路119巷8號 日式住宿推薦11：台南｜毛屋 Mao House 漁光島上的毛屋MAO HOUSE距離熱鬧的安平海邊只相隔一座橋，卻有著隱世靜謐的氛圍。由清水模大師毛森江設計的民宿，挑高的落地窗與天井的設計在陽光照耀下柔和了室內的溫度，用上許多木製傢俱作為擺設，戶外更有著庭院與小魚池，隱隱透露出日式的溫柔。 https://www.instagram.com/p/CXnx-9-BnQR/ https://www.instagram.com/p/Bwwk_ZZnN0W/ Info. 地址：台南市安平區漁光路119巷1號 日式住宿推薦12：高雄｜鶴宮寓 ho̍k house 鶴宮寓是高雄老屋改建的旅宿，不同傳統的日式風格，而是結合了洋式、和式的風格打造出的混血新式旅宿，木質的裝潢、傢俱、竹藤編織的擺設，都別有一番格調。室內的設計也充滿了創意，不論是天橋下的雙人房型、寢台列車房型，都讓人眼睛一亮。若想嘗試新穎的日式風格，一定要來鶴宮寓試試！ Info. 地址：高雄市新興區中正四路41號2樓 各式風格的日式旅宿都好美、好有特色，疫情過後就選一個城市去這些日式旅宿住一晚吧～ 延伸閱讀： 👉【精選】日式水上景觀餐廳，穿越古代宮廷、遠山湖畔品嘗茶香，每一間都仙氣十足！ 👉全台清水模住宿TOP10｜簡單卻不失質感，水上玻璃屋、隱身森林，入住還得靠運氣 👉不說以為來到日本，和服、忍者、泡湯、小奈良這裡通通有，原來宜蘭那麼厲害 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #三二行館 #住宿 #住宿推薦 #偽出國 #全台 #吾宅樹說 #呆水溫泉 #山居民宿 #推薦 #旅宿推薦 #日勝生加賀屋國際溫泉飯店 #日式 #日式住宿 #日式住宿推薦 #日本風 #波波精選 #湯屋綠舞國際觀光飯店 #玄町本二家日式旅宿 #綠舞國際觀光飯店 #雲品溫泉酒店日月潭 #青禾別苑 #餘光台南漁光島民宿 

KIEHL’S咖啡廳兩週年快閃巡迴！邀請鐵粉一起城市露營，超潮周邊＆甜點限量發售！

來自紐約的經典保養潮牌KIEHL’S契爾氏為回饋消費者熱情支持與鼓勵，2017年於台北信義新光三越A11館開設全球第一間KIEHL’S COFFEE HOUSE，將「肌膚保養」結合「咖啡文化」，打造舒適創新的複合式空間，品牌秉持「社區凝聚精神」(Community)、「創新體驗」(Experience)與「分享快樂」(Sharing)三大理念，致力帶給消費者更創新的360度美妝生活體驗！今年，KIEHL’S COFFEE HOUSE歡慶兩周年，秉持分享與凝聚社區的精神，鼓勵大家在繁忙生活中 “Take A Break!” 將最潮的紐約城市結合時下最夯的露營，推出以「城市露營」為主題的限定快閃店「KIEHL’S KAMPING COFFEE HOUSE」，邀請鐵粉用一杯咖啡的時間，逃離城市中日常的繁雜喧囂，與最愛的人一同體驗絕無僅有的KIEHL’S「城市露營」時光！ 2週年生日慶祝活動超有梗 KIEHL’S COFFEE HOUSE將於6 / 5起盛大開幕KIEHL’S KAMPING COFFEE HOUSE城市露營咖啡館，並於全台五大城市巡迴，推出三大歡慶活動：包含結合紐約與台灣道地滋味的限量餐點、充滿潮流感的限量城市露營周邊產品與城市露營咖啡車巡迴。今年的限量餐點，特別將KIEHL’S COFFEE HOUSE最受歡迎的甜點「紐約起士蛋糕」及「小甜餅布朗尼」結合台灣特色美食推出兩種口味「金盞花爆漿燒」；而廣受鐵粉最愛、家喻戶曉的金盞花飲品，今年更特別推出沁透涼感百分百的「金盞花蜂蜜氣泡飲」！ KIEHL’S契爾氏以城市露營為主題，推出最潮的2週年限定周邊產品 – 【KIEHL’S城市露營組】，內含「KIEHL’S限量潮流透明束口袋」、「KIEHL’S限量琺瑯杯」、「KIEHL’S限量漁夫帽」與「KIEHL’S限量輕量腰包」，只要背上KIEHL’S城市露營周邊商品，即可出發參加一場潮流城市露營！同時，KIEHL’S契爾氏為了讓廣大消費者也能品嚐KIEHL’S COFFEE HOUSE 2週年的限量甜點飲品，今年將擴大於五大城市巡迴，喜愛KIEHL’S的鐵粉千萬別錯過囉！ INFO.【KIEHL’S城市露營咖啡館】 五大城市巡迴時間與地點 • 6/5-6/9 第一站：台北信義新光三越A11(南大門) • 6/14-6/16 第二站：台中新光三越 • 6/21-6/23 第三站：台北SOGO忠孝館 • 6/28-6/30 第四站：漢神巨蛋百貨 • 7/5-7/7 第五站：台南新光三越西門店 • 7/12-7/14 第六站：板橋MEGA CITY大遠百 • 6/5-7/14 KIEHL’S COFFEE HOUSE台北信義新光三越A11本店 三大活動 ＃活動一 ：KIEHL’S IG好友禮 為迎接KIEHL’S COFFEE HOUSE 2週年生日到來，更在首站6/5-6/9於活動當日至現場追蹤KIEHL’S IG台灣官方帳號 (Kiehlstw)，即免費獲贈KIEHL’S環保杯套乙個。 (每日限量200個)6/14起，KIEHL’S KAMPING COFFEE HOUSE 將巡迴至台中、台南等城市，於活動當日至現場追蹤KIEHL’S IG台灣官方帳號 (Kiehlstw)並憑任一消費，即免費獲贈KIEHL’S環保杯套乙個，每日限量50個。 ＃活動二：KIEHL’S限量套餐組 凡購買任一甜點 + 任一飲品，即可折抵$30元，即可獲得KIEHL’S明星產品旅行瓶兌換券乙張。 ＃活動三：KIEHL’S拍照打卡禮 只要於活動期間邀請一位朋友一起至現場拍照打卡上傳，即享有飲品買一送一優惠。(限同品項/大小/冷熱) #kiehls #kiehls cafe 

麻古茶坊與OREO聯名提拉米蘇2.0新裝升級登場！快閃店買就送OREO生日繽紛口味夾心餅乾隨手包～

提拉米蘇2.0（OREO限定聯名新杯） 南部售價75元(M) 80元(L)；中、北部售價80元(M) 85元(L) 販售日期： 6/10麻古茶坊大安信義店、台中勤美美村店、高雄裕誠店搶先上市 6/14起全台麻古茶坊門市新裝上市 慶祝全球知名夾心餅乾品牌OREＯ滿110週年生日，麻古茶坊共同歡慶推出升級版「提拉米蘇2.0」，換上聯名限定新杯裝，玩轉經典甜品化身輕奢飲品，加入脆口的OREO巧克力碎片點綴可可冰沙層次，夢幻口感與吸睛外表升級再上市！ 麻古茶坊x OREO期間限定快閃店，北、中、南也同步歡慶開張，6/10起麻古茶坊大安信義店、台中勤美美村店和高雄裕誠店搶先開跑，購買「提拉米蘇2.0」即免費贈送限量「OREO生日繽紛口味夾心餅乾隨手包」乙包，想品嚐好吃、好喝的驚喜滋味與歡樂氛圍，一起手刀前往朝聖吧！ 提拉米蘇2.0 麻古茶坊「提拉米蘇2.0」，嚴選進口濃醇可可結合鮮奶打成細緻冰沙，接著撒上滿滿的OREO巧克力碎片，最上層則淋上綿密雪白的麻古獨家研製「提拉米蘇奶霜」，溫潤奶霜完美烘托巧克力的香濃，香脆可口的OREO豐富了味蕾的層次，讓你每口都享受提拉米蘇的多重口感，將經典甜品重新定義於飲品中，打造殿堂級的饗宴，巧克力控一喝就無法自拔！ 麻古茶坊xOREO快閃店活動： 6/10起麻古茶坊大安信義店、台中勤美美村店、高雄裕誠店，凡購買「提拉米蘇2.0」乙杯即贈「OREO生日繽紛口味夾心餅乾隨手包」乙包 *數量有限，送完為止 #提拉米蘇2.0 #麻古 #麻古新品 #麻古茶坊 

2024東京築地市場必吃！築地限定鮪魚燒＆人氣草莓大福，11間美食推薦！

築地市場是許多觀光客到東京必訪的景點，也是旅遊書上總會提及的美食聚集地。傳統市場裡店家守著代代相傳的美味，清早的吆喝聲開啟充滿活力的一天，當然還有鮪魚秀是不能錯過的精采表演！今天編輯要介紹築地場外市場必吃的美食，生食甜點全都有，現在就跟著編輯的腳步一起來挖掘當地人經常光顧的愛店吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1365418 築地場外市場交通資訊 「築地場外市場」鄰近「築地市場站」與「築地站」，匯集了許多百年老店，看似不起眼的狹小店舖販售著意想不到的美食。初次造訪的你完全不必擔心迷路，光是佇立在馬路上就能看見醒目的招牌向你招手呢！ 築地市場美食1. 築地そらつき 「築地そらつき 」在當地以草莓甜品聞名，在販售多項海鮮的築地市場中尤為顯眼。「築地そらつき 」主打將全國各地的新鮮草莓囊括而至，無論是冰淇淋、大福還是糖葫蘆，都是由新鮮的草莓製作而成，各式各樣的草莓甜品應有儘有，說是草莓控的天堂也不為過呢！ https://www.instagram.com/p/Cr8ICoqs7ac/ Info. 官網：築地そらつき 營業時間：09:00-18:00 地址：東京都中央区築地4丁目11-10 築地市場美食2. きつねや狐狸屋 「きつねや」是一間位於築地場外市場的牛丼、牛雜專賣店，承襲祖父的手藝延續下町的溫和滋味。以八丁味噌熬煮的牛雜香氣撲鼻，澆在米飯上完全尋不到白米的蹤跡，最後撒上嫩蔥增添風味。きつねや的丼飯味道濃厚且分量多，店家有不能分食的規定，建議大家帶著空腹前來喔！ https://www.instagram.com/p/Cc_TqjHPSAg/ Info. 官網：きつねや 營業時間 : 6:30-13:30 地址(日)：東京都中央区築地4丁目9番12号 築地市場美食3. 吉澤商店 「吉澤商店」是築地市場相當著名的肉舖，除了主打的和牛外，店內也販售雞、豚、加工肉品等。深受觀光客喜愛的其實是經常銷售一空的「黑毛和牛炸肉餅」，飽滿多汁的高級肉品被鎖進酥脆麵皮中，更重要的是價格非常實惠呢！ https://www.instagram.com/p/Cmne6J1y9Lu/ https://www.instagram.com/p/Cm4B1p1SJhi/ Info. 官網：吉澤商店 營業時間：06:00-13:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目13番15号 築地市場美食4. つきぢ松露 「つきぢ松露」以販售玉子燒為主，金黃飽滿的外型令人垂涎。店家嚴選新鮮雞蛋，並於製作過程中大方地加入獨門醬汁，深受在地人喜愛。多汁甘甜的玉子燒不僅有著眾多口味，也提供不同包裝像是高級伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CI_w-KBA8iR/ https://www.instagram.com/p/Chd0Fh8LAGv/ https://www.instagram.com/p/CgnYmkUvlfW/ Info. 官網：つきぢ松露 營業時間 : 4:00-15:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目13番13号 築地市場美食5. Tsukiji Shouro 「Tsukiji Shouro」是「つきぢ松露」所創的新品牌，同樣以「雞蛋」作為主原料，販售布丁、泡芙與奶昔。運用馬達加斯加香草所製成的布丁綿密且富有溫潤香氣，與焦糖醬完美結合；淋上店家另外提供了蛋奶醬，更添外面吃不到的高雅滋味。店內商品皆為Shouro廚房所做，不添加著色劑與防腐劑。想在飯後品嘗甜食不妨就造訪這裡吧！ https://www.instagram.com/p/CQfLsXFpeEt/ https://www.instagram.com/p/CS0yX2HLaOD/ Info. 官網：Tsukiji Shouro 營業時間：9:00-18:00(週三、週日公休) 地址(日)：東京都中央区築地 4-7-5 KYビル1F https://www.popdaily.com.tw/japan/1348651 築地市場美食6. 築地さのきや 品嘗過鯛魚燒的你知道築地市場有一款「鮪魚燒」嗎？提到築地許多人總會聯想到新鮮肥美的鮪魚，以及壽司專賣店舉行的精采鮪魚解剖秀！配合這樣的特色「築地さのきや」便開始販售了有著鮪魚外型的燒菓子，口感分為酥脆款與柔軟彈牙款，口味上除了常見的紅豆外，也有卡士達醬風味，甜而不膩，是來到這裡不能錯過的飯後甜點呢！ https://www.instagram.com/p/CaqoWdGFuwk/ https://www.instagram.com/p/B0E7i0JAonE/ https://www.instagram.com/p/Bp34XcAlOp7/ Info. 官網：築地さのきや 營業時間 ：08:00-15:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目11番9号 築地市場美食7. 丸武 有著餘80年歷史的「丸武」是販售玉子燒的名店，由日本知名藝人テリー伊藤的父母所開。自創業以來，職人每天凌晨三點抵達市場，運用新鮮食材與特製醬汁製成清爽的玉子燒。喜愛道地玉子燒的你可別錯過了！ https://www.instagram.com/p/CatfNPFvVHa/ Info. 官網：丸武 營業時間 : 4:00-14:30 (1月、8月的週日公休) 地址(日)：東京都中央区築地4丁目10番10号 築地市場美食8. まる一浜田商店 引進九州知名的「関門うにまん(關門海膽包)」，以竹炭製作包子外皮呈現出宛如海膽外殼模樣，依據「普通版」與「究極版」稍有差別，普通版內餡加入魚肉、雞軟骨混合，是適合初嘗者們的口味。而「究極版」內餡則是豪邁地使用了海膽醬與蒸海膽製成，香氣撲鼻而來。 https://www.instagram.com/p/B68I8WelxAI/ Info. 營業時間：05:00-12:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目13番3号 築地市場美食9. 築地虎杖-魚河岸千兩 來到築地當然不能錯過新鮮魚貨！「築地虎杖」有許多分店，販售的品項大致相同，都能讓饕客們以優惠的價格品嘗海洋中的珍饌。「魚河岸千兩」分店最為著名的便是以木桶盛裝的「元祖海鮮丼三吃」，首先將海鮮丼分為兩半，品嘗半分原味後再將最上方的海膽拌入另一半！記得最後保留一點，加入茶湯細品茶泡飯吃法吧！ https://www.instagram.com/p/CRThqJYJFIK/ https://www.instagram.com/p/ClAbe8YScve/ Info. 營業時間：週日至週四08:00-17:30 / 週五、週六08:00-20:30 地址(日)：東京都中央区築地4-9-7中富水産第一ビル1F 築地市場美食10. 築地すし一番 販售壽司的「築地すし一番」嚴選當季食材、把關產地，在職人專業技術下，厚薄恰到好處的晶透生魚片呈現在饕客們面前。除了鮮嫩滋味令人流連，店裡不定時舉辦的「鮪魚解體秀」也是不能錯過的視覺饗宴，建議提前到官網確認時程。 https://www.instagram.com/p/CbAQYZqvWYT/ https://www.instagram.com/p/B3pAZyCFxFV/ https://www.instagram.com/p/CR3PpxogU7Z/ Info. 官網：築地すし一番 營業時間：24小時 地址(日)：東京都中央区築地4-8-6 築地市場美食11. 築地方野吉彌 由批發商直營的「築地方野-吉彌」是一間星鰻料理專門店，將新鮮的星鰻化作天婦羅、生魚片等，特別推薦白焼き吃法，可以品嘗鰻魚的鮮甜原味。店裡還販售了在台灣不常見的星鰻魚鰭酒(穴子の鰭酒)，鰻魚的旨味在清酒裡慢慢擴散，口感更加溫和適口。 https://www.instagram.com/p/CkHobzRSd_a/ Info. 營業時間：10:30-14:00(週三休息) 地址：東京都中央区築地6丁目21-5 【築地場外市場】 營業時間：10:30-15:30 地址(日)：東京都中央区築地6丁目21番5号 看完這些築地市場美食是不是也想立刻安排行程了呢？築地市場不只有生食要吃呢！把美食地圖收藏起來，下次就這樣踩點吧！ 延伸閱讀 👉 富士山河口湖美食 👉 鎌倉江之島美食 👉 東京迪士尼樂園美食 👉 川越美食景點推薦 👉 阿夫利拉麵地圖 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #TsukijiShouro #きつねや #つきぢ松露 #まる一浜田商店 #丸武玉子燒 #日本旅遊 #星鰻料理 #東京旅遊 #東京美食 #海膽包子 #狐狸屋 #玉子燒 #築地さのきや #築地すし一番 #築地市場 #築地方野吉彌 #築地虎杖 #豐洲市場 #魚河岸千兩 #鮪魚燒 #鮪魚解體秀 

歷年最低！韓國無線電視台「最爛收視率」TOP10，第一名連1%都不到！

撰文編輯 #佳佳 韓國三大電視台KBS、SBS、MBC就是觀看時無需收費的「無線電視台」，所以通常收視率都是以壟斷型式獨占電視市場，近幾年隨著媒體業漸趨多元化，三大電視台的收視率都不盡人意，就算祭出強大卡司或是「高顏值」演員來吸引觀眾眼球，短期噱頭依然無法挽救收視率。今天泡菜編就要來盤點「無線台歷年最低收視韓劇」，究竟他們整體出了什麼問題，就讓我們來看看吧！ 👉《夫婦的世界》才播8集就進榜！盤點韓國有線台收視率TOP10，第一名真的實至名歸 第10名：SBS《訓南正音》，收視率2.1% 由南宮珉與黃正音領銜主演，故事講述對愛情瞭若指掌的不婚主義者訓南遇上以「結婚」視為最終人生目標的正音，兩人共同幫助單身男女脫魯的過程中漸漸陷入愛情，為一齣浪漫喜劇。《訓南正音》為黃正音產後第一部作品，被網友指出：「連續接演的作品角色性格太相像，無法看到黃正音突破演技的場面，非常可惜」，加上劇情圍繞在女人執著於結婚的故事，不免讓觀眾無法產生共鳴，最終造就低收視率。 第9名：MBC《生死決斷羅曼史》，收視率2.05% 故事講述內分泌醫生朱仁雅認為賀爾蒙會影響人的一舉一動，因此將發生車禍後性格大變的精神外科醫生韓勝柱作為實驗對象，但不巧的是韓勝柱認為車禍原因與仁雅有關想極力想逃避他，兩人在醫院上演貓捉老鼠戲碼，是一對歡喜冤家。劇中上演搞笑情節與愛情戲頗受觀眾青睞，但主角群的醫生性格脫離現實，像是演員智鉉寓面對病患的離世會變得厭世、憤世嫉俗，其演繹的暴躁男，情緒上不免讓人看得有些緊繃，但整體還是值得觀賞的輕鬆醫療劇。 第8名：SBS《我的心一閃一閃》，收視率2% 以韓國代表飲食之一「炸雞」為主題，講述因炸雞而結緣的兩個家庭，最終相互扶持走向成功，劇情充滿感動及笑點適合全家共同觀賞。可惜的是開播前歷經主演人選金廷恩、金秀路辭演風波，加上收視率創下SBS周末特別企劃新低，停滯不前的收視率最終將原定播出50集縮減至26集，草草收尾。 第7名：MBC《20世紀少男少女》，收視率1.95% 《20世紀少男少女》主要刻劃未婚女性的現實故事，講述三個35歲的女人從青春時代延續的友情及愛情故事。由韓藝瑟、金知碩等演技派主演，加上過去式的青春際遇延續到現在進行式，洽到好處的劇情節奏加上每集結尾搭配的心靈雞湯，不免讓觀眾心都暖了起來，但主演們的CP感稍嫌不足，不免增加劇迷入戲的難度。 第6名：KBS《死六臣》，收視率1.9% 《死六臣》為KBS為紀念建台80周年於2007年播出的電視劇，是從籌備到出品共耗費5年的野心之作，值得一提的是，這是由KBS負責出資，由北韓方面製作，南北交流的罕見場面未開播就得到大量關注。而故事講述朝鮮時期密謀刺殺篡奪王位的首陽大君，最終卻功虧一簣而被殺的6名忠臣，破格請到北韓人趙明愛、朴成旭、金蓮花等知名演員出演，卻還是得到不少負評，像「北韓話好難聽懂」，「劇情發展拖泥帶水，不夠緊湊」，最終無法獲得觀眾買單。 第5名：KBS《傻瓜般的愛》，收視率1.8% 由韓劇《沒關係，是愛情呀》編劇盧熙京在2000年製作的韓劇《傻瓜般的愛》，講述男女主角互相同情理解，感受對方愛意的愛情故事。當初戲劇播出時剛好與熱門歷史劇《許浚》打對臺，收視率無法提升，加上故事節奏過於緩慢，與善惡對比鮮明的《許浚》一比較，偏向追求單純情節的觀眾自然倒向另一方。 第4名：MBC《偉大的誘惑者》，收視率1.5% 劇情描述年輕男女賭上人生，而陷入一場危險的愛情遊戲。男主角權時賢擁有致命魅力，在誘惑殷泰熙時賭上自己的人生；殷泰熙原本無法理解被愛情所玩弄的人，直到遇見權時賢後發現是自己太小看愛情，因此陷入混亂當中。請來大勢演員禹棹煥與Red Velvet Joy主演，原本觀眾期待兩人會有許多臉紅心跳的火花，卻因為編劇設下太多支線導致劇情未交代清楚，整部有如「蜻蜓點水」般毫無波瀾，讓劇迷大感失望。 第3名：KBS《Manhole：奇幻國度的奉弼》，收視率1.4% 劇情講述單戀了秀珍28年的奉弼為阻止她在一週後舉行的婚禮，於是到凌晨12點會經人孔蓋穿越時空往返過去與現代的故事。男主角請來JYJ金在中作為當兵後復出的作品，女主角則由After School U-IE擔任，雖然演繹新奇的穿越戲碼，但是混亂的時空變換不免讓觀眾失去耐心，加上角色的主次沒有調節恰當，配角反而成為評價扣分的關鍵。 (圖片來源：KBS) 第2名：KBS《Lovely Horribly》，收視率1% 韓劇《Lovely Horribly》劇本為2017年KBS劇本募集活動的獲勝作品，講述兩個同年同月同日同個時辰出生的電視劇編劇與擔任電視劇主演的明星，兩人之間發生際恐怖又浪漫的故事。演員請來朴施厚、宋智孝、李起光等助陣，前半段以寫什麼就會發生災難的編劇，之後遇上帥氣男星及暗戀編劇的導演來阻礙，三角關係頗為有趣，但故事後半段設定的真鬼、假鬼穿插讓劇情顯得突兀，情節鋪陳的各種不合理，讓實力演員們也無法挽回觀眾追劇的慾望。 第1名：KBS《快過來》，收視率0.8% 由初戀臉加上「高顏值」神仙組合金明洙及辛睿恩主演，劇情改編至同名網路漫畫，講述變為人類的貓咪和柱人展開微妙心動的愛情故事。起初劇裡出現的貓咪讓貓奴們心花怒放，但是平淡無奇的劇情加上最後結局採開放式走向，男主角終究變成了人然後結尾，讓觀眾不免懷疑日後到底會不會變成貓，畢竟當初設定變成人的時間是固定的，使人一頭霧水。面對同期強大的韓劇陣容，《快過來》創下無線電視台史上最低收視率，連1%收視率都無法達成，令人無法置信。 看完以上「無線電視台歷史低收視率」盤點，有幾部是你覺得不認同的呢？其實每一部作品的題材必有賞識之人，有時編劇跳脫出大眾老套戲碼，也能增加電視圈的多元性，但是收視率依舊是現實的考量，希望未來三大電視台能帶給我們更多新奇有趣的電視劇阿！ #2020韓劇 #20世紀少男少女 #After school #Joy #JYJ #KBS #KBS韓劇 #Lovely Horribly #Manhole：奇幻國度的奉弼 #mbc #MBC韓劇 #Red Velvet JOY #RedVelvet #SBS #SBS韓劇 #Uie #偉大的誘惑者 #傻瓜般的愛 #南宮珉 #宋智孝 #快過來 #我的心一閃一閃 #收視最低韓劇 #收視率爛韓劇 #文佳煐 #最爛韓劇 #朴施厚 #死六臣 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #無線電視台 #生死決斷羅曼史 #禹棹煥 #訓南正音 #辛睿恩 #金在中 #金明洙 #金知碩 #韓劇收視排名 #韓劇歷代收視率 #韓國無線電視台收視率 #韓藝瑟 #黃正音 

共同作品新單曲誕生！有一種愛叫橘慶太＆松浦亞彌，低調相戀12年神級戀情修成正果！

大家還記得當年空前盛況的J-POP時代嗎？其中的人氣團體，早安家族Solo歌手松浦亞彌和w-inds.的橘慶太在那時傳出了交往緋聞，當年可說是讓許多粉絲心碎，在各種壓力下一度還傳出兩人分手消息，然而真愛不怕任何困境，兩大神級明星終於在最後修成正果，現在就來看看他們的浪漫愛情故事吧！ 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ 1.基本介紹 橘慶太 1985年12月16日出生，福岡縣福岡市出身，日本人氣唱跳團體「w-inds.」成員，橘慶太為w-inds.的主唱，在2001年出道，本身也有個人名義的歌唱活動，榮獲許多流行歌曲獎項，在亞洲也擁有相當高人氣的w-inds.，2020年1月才剛來台灣活動呢！ 👉青春都獻給他們！日本偶像男團「w-inds.」成員現況，一起回味10首必聽歌單！ （圖片來源：mensnonno） （圖／Welcome Music ＆ RISINGPRODUCTION 提供） 松浦亞彌（松浦亜弥） 1986年6月25日出生，日本兵庫縣姬路市人，2001年以一首「ドッキドキ! LOVEメール（愛的伊媚兒）」正式出道成為歌手，身為「早安甜心」甚至被稱為平成時代的超級偶像歌姬，暱稱あやや（Ayaya），雖然婚後淡出演藝圈，但在粉絲的心中，她的神級偶像地位仍舊屹立不搖！ 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 代言廣告 曾經那位元氣偶像回來了！資深粉絲們都知道松浦亞彌與橘慶太在2013年結婚，升格人妻、人母後便淡出演藝圈，不過最近竟驚喜出現在日本雀巢即溶咖啡的廣告中，不僅僅是形象代言，還獻唱廣告歌曲，睽違11年廣告復出，凍齡的美照與歌聲，讓粉絲真的是又開心又感到意外啊！ 圖片來源：yahoo.co.jp 2.相識過程 橘慶太和松浦都是在2001年出道，當年也正值他們團體的狂盛時代，兩位都是超級巨星！然而在2005年間松浦被日本八卦雜誌拍到夜宿橘慶太家，一度引起「w-inds.」粉絲反感，甚至後來還傳出分手的消息。圖片為兩人婚後一同在機場的畫面。 👉曾經羨煞眾人！盤點8對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：nikkansports） 3.結婚生子 畢竟兩人都是超級偶像，再加上日本風氣關係，一直以來雙方的粉絲看著這段緋聞傳了超過12年，最後終於在2013年8月4日，橘慶太和松浦亞彌正式公開兩人結婚，並且在夏威夷舉辦婚禮！而松浦更是在婚禮上對橘慶太告白：「他一直陪伴在我的青春裡，走過悲傷、辛苦、開心、快樂。」 👉見證我們的愛情！日本演藝圈「最喜歡的夫婦」，你最愛哪對明星夫妻？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實松浦曾患子宮內膜症，在宣布結婚的同時也逐漸淡出演藝圈，後來分別在2014年和2018年生下兩個孩子，而橘慶太更是毫不掩飾自己是女兒傻瓜，還會讓女兒在他臉上化妝呢！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ （圖片來源：realsound.jp） 第三胎喜訊 實在太驚喜！2020/12/9晚間橘慶太於個人IG上突然公布，第三胎小孩誕生的喜訊，內文中大概提及會更加努力工作，陪伴一家五口成長，特別是橘慶太希望自己的目標是可以成為「日本最棒、最會唱歌和跳舞的3位孩子父親」，這句話有夠暖心，再次驗證橘慶太是超級暖爸無誤，另外如此一來大女兒跟老么也跟他同樣都是12月生日，祝福這一家人能夠幸福快樂！ 4.甜蜜同框 經歷了12年的低調交往，兩人在婚後依舊維持低調作風，偶爾會被直擊到兩人參加孩子的開學典禮，難得一家三口的同框照，更是讓許多粉絲直呼：真的太祝福他們，被閃都願意！ 👉對不起閃到你～20張甜蜜情侶手機桌布讓你低調放閃，每天都是熱戀期！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.甜蜜日常 2021年的聖誕節橘慶太在IG限時動態上，分享了兩則幸福小日常，內容是在說家裡有擺設聖誕樹，是為了給孩子們向聖誕老人許願，不過突然發現上面多了一張許願紙，仔細看原來是媽媽也一起寫下願望了，松浦亞彌寫下希望能得到超音波頭髮美容機，還附上照片分享給粉絲，雖然沒有任何露臉照但已經能感受到滿滿的幸福。 （圖片來源：橘慶太IG Story截圖） 6.最新現況 橘慶太10月27日在推特發表了愛妻松浦亞彌的最新單曲「Addicted」MV預告，隨後接著表示：「我的妻子不操作SNS，對不起所有的粉絲，歌聲真的很棒，請期待！」。這首由橘慶太製作、松浦亞彌演唱的夫婦共同作品「Addicted」將於11月25日正式發行，話語之中感覺到愛意滿滿，也讓粉絲們再度燃起久違的期待！ 2022.11.25デジタルリリースします。楽曲の冒頭公開。 Aya Matsuura ‘Addicted’ Official Teaser https://t.co/U5o4TYbeLy — Keita Tachibana (w-inds.) (@Official_Keita) October 27, 2022 或許對於偶像來說，私底下生活並非要跟在螢幕前般光鮮亮麗，有一種愛叫做橘慶太和松浦亞彌，希望他們繼續平凡而幸福地和家人生活！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #AyaMatsuura #ayaya #TachibanaKeita #w-inds #あやや #交往 #夫妻 #愛情故事 #日本夫妻 #日本明星 #日本演藝圈 #早安少女組 #松浦亜弥 #松浦亞彌 #橘慶太 #橘慶太小孩 #橘慶太松浦亞彌愛情故事 #橘慶太結婚 #橘慶太老婆 #生子 #生活娛樂 #結婚 

7-ELEVEN最新「哆啦A夢神奇道具集點送」下周登場！神還原經典記憶吐司 周邊一次擁有～

爆紅超過50年的哆啦A夢，是許多人的童年回憶！全新和風系列哆啦A夢，在7-ELEVEN限定登場了！8月28日起推出「哆啦A夢神奇道具集點送」活動，結合哆啦A夢神奇道具元素，推出「美味x旅行」主題系列商品，兼具實用與收藏價值，打造優質生活！ 「哆啦A夢神奇道具集點送」共分兩波段，第一波自8月28日起開跑，包括「限量造型飛機/巴士/機車」，有哆啦A夢與哆啦美造型，具迴力或離心動力功能，可愛療癒；「限量記憶吐司造型盤」則是神還原經典記憶吐司神奇道具，變身餐桌神器！可當點心盤、餐盤，美觀實用；還有「限量和風旅行口罩+眼罩組」與「限量和風旅行折疊拖鞋」，皆附收納袋，眼罩+口罩+拖鞋全套搭配，萌度破表！方便攜帶外出旅遊，可愛造型讓你隨時都有好心情～ 8月28日下午3點起同步推出美味系列、旅行系列限量預購周邊，像是「限量和風咖啡手沖組」，杯身上印有哆啦A夢和哆啦美日系和風圖案，陶瓷錐型濾杯設計，保溫性佳！ 還有超可愛的「限量和風烤吐司機」，雙槽可烘烤不同經典圖案—竹蜻蜓、蝴蝶結、鈴鐺、哆啦A夢的臉，讓人捨不得吃下肚，搭配限量記憶吐司造型盤使用更美味！ 旅行必備神器「限量四孔USB電源供應器」可折疊插頭，收納省空間；「限量神奇翻頁時鐘」採電池供電，大數字、清楚易讀！ 凡集滿6點加89~599元即可兌換一款，商品皆數量有限、售完為止！此外，9月11日起將接力推出第二波哆啦A夢集點活動，將有更多可愛經典商品，掀起一波哆啦A夢粉絲收藏熱潮！ 7-ELEVEN全店「哆啦A夢神奇道具集點送」第一波 #711 #口罩 #吐司盤 #周邊 #哆啦A夢 #拖鞋 #機車模型 #烤土司機 #眼罩 #美味x旅行 #集點 

2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了

繼日雜瘋傳的『模特兒體重表』後，今天再來跟大家分享『標準身材的完美比例表』，除了體重之外，還有從胸圍、腰圍到臀圍標準測量對照表！在繼續往下看文章之前，先提醒大家這張圖表僅供參考，就是看看然後默默在心裡檢討就好啦XDD 奉勸大家還是要按照實際狀況來調整自己的身材！ ➜ 2022精選TOP10春季美妝、保養推薦：週年慶38折必買攻略！ 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 標準身材的完美比例是怎麼來的？ 1. 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，即符合『黃金分割定律』。 2. 胸圍：從腋下沿著胸部上方最豐滿來測量胸圍，應為身高一半左右。 3. 腰圍：腰圍要比胸圍小 20 cm。 4. 臀圍：平行於臀部最大部位，臀圍應比胸圍大 4 cm。 5. 大腿圍：在大腿的最上面部分、臀部以下，要比腰圍小 10 cm。 6. 小腿圍：測量小腿最豐滿處，應比大腿圍小 20 cm。 7. 腳踝圍：應比小腿圍小 10 cm。 8. 上手臂圍：在肩關節和手肘關節的中間點，要等於大腿圍的一半。 9. 頸圍：脖子的中間最細部分。 10. 肩寬：兩個肩峰之間的距離等於胸圍一半再減 4 cm。 👉🏻日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 接下來就是面對殘忍的時刻啦XDDD 大家看到這表格的心情是什麼呢？有達到完美比例的數字嗎？還是跟我一樣看了之後很虐的呢XD？ ⚠️⚠️⚠️提醒大家這張圖表僅供參考！！！未來如果有瘦身目標的女孩們建議還是要視個人情況而定哦！因為每個人的肌肉比例等等都不同，當然瘦下來的感覺也會不同，重點是希望大家以健康的方式以及自己覺得好看的身形為目標！ 🏃🏻‍♀️瘦🏃🏻‍♀️身🏃🏻‍♀️時🏃🏻‍♀️間🏃🏻‍♀️ 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瘦小腹運動 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #完美比例 #日模身材 #胸圍 #腰圍 #腿圍 #臀圍 #身材比例 #體重 #黃金比例 

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