⭐️Picsart⭐️復古年代感的色調教學!5種一次學起來吧!

《APP:Picsart》今天要跟大家分享的5種具有年代感的色調，都是使用Picsart就能完成的喔!接下來就跟著我的腳步~來吧~①菲林1998 調色步驟如下： 1.在Picsart打開你要編輯的照片 2.打開fx效果 3.從FX類別中找到"交叉製法1" 4.對著交叉製法1點兩下,選R模式 5.到工具>調節 6.調整：對比度-60 / 高光-55 7.再一次到fx效果,找到"顏色" 8.選"著色",並點兩下,選"疊加"模式,並調整：色調250 / 淡化效果52 9.再一次到工具>調節>將色相調整為8 10.最後我們到遮罩 11.添加DUST的DST1 12.接著添加LIGHTS的L2 🎉Finish!這樣就完成"菲林1998"的調色啦!! - - ②Back to 2000!回到西元2000年! 調色步驟如下： 1.在Picsart打開要編輯的照片 2.打開fx效果 3.在FX類別找到"噪點模糊" 4.接著一樣打開fx效果,在模糊類別中找到"動感模糊" 5.對動感模糊點兩下,1並調整：距離30 / 淡化效果60 6.接著一樣點fx效果,選FX類別中的"全景" 7.對全景點兩下,選"加亮"模式,並調整淡化效果為50 8.接著到工具>調節>調整對比度-45 / 高光-45 9.最後到遮罩 10.添加DUST的DST3 🎉Finish!這樣就完成"Back to 2000!回到西元2000年!"的調色啦!! - - ③回到九零年代，請叫我聲仙女小姐姐! 調色步驟如下： 1.在Picsart打開你要編輯的照片 2.打開遮罩,並添加ARTISTIC的ART6 3.接著到fx效果,在模糊類別裡找到"模糊" 4.對模糊點兩下,並選"屏幕"模式 5.接著一樣到fx效果,選"波普藝術" 6.找到"顏色4"並點兩下,選"正片疊底"模式 7.接著到工具>曲線 8.對著左邊RGB曲線點一下,打開後選綠色曲線 9.綠色曲線,在右上的十字處添加一顆點並向下拉 10.左下十字處也添加一顆點,並往基準線回拉 11.最後到工具>調節>調整：對比度-60 / 陰影+60 🎉Finish!這樣就完成"回到九零年代，請叫我聲仙女小姐姐！"的調色啦！ - - ④80年代的朦朧美，夢想成為玉女掌門人! 調色步驟如下： 1.在Picsart打開要編輯的照片 2.打開畫筆 3.選圓光點筆刷 4.在照片中你想添加的地方將筆刷畫上去 5.接著到fx效果,從模糊類別中找到"模糊" 6.對模糊點兩下,選"屏幕"模式,淡化效果調整為38 7.一樣到fx效果,找到"顏色" 8.選"著色"並點兩下,選"柔光"模式,並調整數值：色調299 / 淡化效果70 🎉Finish!這樣就完成"80年代的朦朧美，夢想成為玉女掌門人!"的調色啦!! - - ⑤懷舊風，快門按下瞬間的悸動 調色步驟如下： 1.在Picsart打開要編輯的照片 2.打開fx效果,找到模糊類別中的"模糊" 3.對模糊點兩下,選"柔光"模式,並調整：模糊15 / 淡化效果45 4.接著一樣在fx效果,在FX類別中找到復古 5.對復古點兩下,選"模式三",選"屏幕"模式 6.一樣在FX類別,選"噪點模糊",點兩下,修改"雜色"數值為20 7.接著到工具>調節>調整：對比度-40 / 飽和度-20 / 高光-40 8.再來到遮罩,添加DUST的DST9 9.最後到工具>曲線 10.對著左邊RGB曲線點一下,打開後選綠色曲線 11.綠色曲線,左下十字處添加一顆點並向下拉 🎉Finish!這樣就完成"懷舊風，快門按下瞬間的悸動"的調色啦!! - - 圖片來源：本人提供、@_j.shan - - 以上五篇調色希望大家會喜歡! 想看更多各種不同的教學與調色分享 可以到Instagram👉👉@app_what_i_use - - #popdaily #popcreators #濾鏡教學 #調色教學 @popdaily @popcreators

2021母親節蛋糕推薦，20家人氣蛋糕任君挑選，傳統口味、法式千層、特殊造型應有盡有！

母親節即將到來，你還在為了母親節大餐、母親節蛋糕煩惱嗎？千萬不要等到時間到了才來臨時抱佛腳，今天發胖編整理了超多家經典蛋糕給大家，不管是造型浮誇、經典傳統口味的通通有，趕快選一款適合媽咪的蛋糕，好好的感謝媽媽吧！ 2021母親節蛋糕推薦：時飴 母親節限定，取貨日: 5/1-5/9 香芋千層蛋糕:價格：7吋1700元/9吋2500元/9吋切片250元 茉香綠茶千層蛋糕:價格：7吋1700元/9吋2500元/9吋切片250元 人氣千層蛋糕時飴推出了全新母親節限定口味千層一共有三種口味，其中編輯最愛的就是這款香芋千層，精選大甲芋頭，手工製成綿密的芋泥不只香滑柔順還能吃的到小顆粒的芋頭塊，每一口都是真材實料，而且甜度不會很高，搭配熱茶或是咖啡很可以，除此之外茉香綠茶口味也很不賴，濃郁的茉莉茶香，整體吃下來很清爽，很適合夏天怕膩的小點喔！、 2021母親節蛋糕推薦：SEASON Artisan Pâtissier 地址：台北市大安區敦化南路一段295巷16號 東區知名的法式甜點店，他們家最有名的就是這款感官花園！滿滿的莓果鋪陳在杏仁蛋糕上，外層有炙燒過後的焦糖，酸酸甜甜的滋味非常有層次，媽媽收到這個可愛的莓果小花園一定會很開心！ 2021母親節蛋糕推薦：BAC 如果家裡的媽媽不喜歡吃常見的水果、奶油蛋糕，也不喜歡吃甜點的話也沒關係，BAC提供各式各樣的巧克力蛋糕，除了經典的巧克力蛋糕外也常推出各式各樣的期間限定口味！苦甜的不膩口的滋味也能夠滿足不嗜甜的媽咪唷！ 2021母親節蛋糕推薦：LADY M 來自紐約的精品千層蛋糕LADY M超過十種口味可以選擇，超過20多層的法式薄餅堆砌在一起，充滿層次的味道讓人感覺到滿滿的幸福，門市通常都是販售單片千層蛋糕為主，如果有需要購買完整的需要提前預訂喔！ 2021母親節蛋糕推薦：紅葉蛋糕 民國55年就創業的紅葉蛋糕，是非常知名的老字號奶油蛋糕，陪伴不少台北人度過各式各樣的節日，除了原味奶油之外還有黑森林蛋糕、芋泥蛋糕、冰淇淋蛋糕、波士頓派可以選擇！發胖編小時候過生日真的都是買這款蛋糕，紅葉蛋糕真的是非常經典的傳統好選擇！ 2021母親節蛋糕推薦：亞尼克 經典生乳捲品牌亞尼克除了各種口味的生乳捲之外也有蛋糕、塔派，母親節檔期也會推出限定口味！編輯個人最推他們家的原味生乳捲，清爽不膩口的奶油搭配綿密的蛋糕體整個就是下午茶的最佳好夥伴！ 2021母親節蛋糕推薦：Hängen-Dazs 吃膩一般的蛋糕也沒關係，也可以換換口味Hängen-Dazs冰淇淋蛋糕，除了造型精美可愛之外，還有多種不同的口味可以選擇！每年母親節，也會推出各種限定造型有興趣的朋友可以上官方網站看看 2021母親節蛋糕推薦：Pablo 日本人氣半熟起士塔台灣也吃得到！濃郁的乳酪蛋糕搭配酥脆的塔皮，一口咬下超級滿足，除了經典原味之外也時常搭配各式各樣的經典水果推出期間限定口味！ 2021母親節蛋糕推薦：橘村屋 入選台灣十大蛋糕禮盒的橘村屋提供多種口味的的長條蛋糕選、蜂蜜蛋糕、伴手禮盒，還有經典的雙拼蛋糕，一次可以品嚐到兩種口味，是節慶送禮的好選擇！ 2021母親節蛋糕推薦：CHIFFON 日式手工蛋糕 地址：台北市中山區龍江路79號 CHIFFON 日式手工蛋糕提供各種口味的戚風蛋糕，傳統日式手法製作的戚風蛋糕，品嚐起來細緻鬆軟又不過於甜膩，非常輕盈爽口！除了可以到店鋪品嚐單塊蛋糕外也有提供4吋、6吋、8吋及10吋選擇，可以依照人數購買，他們家的戚風蛋糕有分有奶油、無奶油兩種版本，這點真的超貼心的啦！ 2021母親節蛋糕推薦：ChizUp 濃郁美式蛋糕 網購界超人氣的起士蛋糕Chiz up ，超級濃郁的美式乳酪蛋糕真的是起士控的最愛，他們家的乳酪蛋糕是方型的設計，上面還可以客製化特定的日期，遇到節日送這款真的會讓人感覺特別有心！這次母親節蛋糕「母后駕到」選用主廚以黃金比例調配的澳洲純濃起司，夾入主廚小火熬煮的秘製蘋果餡，口感饒富層次、依紐約百年私房配方手工製作、限量販售1000顆，另有兩款熱銷口味招牌黃金起司、酸甜藍莓起司之夜選擇！ ⚠️需線上預訂 2021母親節蛋糕推薦：WUnique Pâtisserie 地址：台北市大安區安和路二段184巷6號 隱身在巷弄內的超人氣法式甜點店，店內販售多款精緻的法式甜點，每一款造型都超美，讓人捨不得下刀！除了精緻的甜點之外，他們家也可以客製化蛋糕，最經典的就是「聖多諾黑」了，聖多諾黑是一款做工非常繁瑣的法式甜點，由千層派皮、卡士達、脆皮泡芙組合而成的精緻甜點！WUnique Pâtisserie 可以客製化字母聖多諾黑蛋糕，光是打開就讓人眼睛一亮！但是這款蛋糕必須提訂購10寸以上，且需要提前預訂喔！ 2021母親節蛋糕推薦：Flügel Studio 地址：台北市大安區辛亥路一段34巷3號一樓 台大公館附近的人氣手作甜點店，每日會在官方FB、IG上公布當日販售的品項，來吃過的網友們都大讚這間甜點口味基本上無雷！如果太晚來的話很容易撲空！發胖編個人就超愛們家的雪球蛋糕、草莓千層，店內用餐的話都是單片販售的，如果需要完整蛋糕的話需要事前預訂唷！ 2021母親節蛋糕推薦：Bonnie Suger 地址：台北市中正區北平東路9號 光是看到他們家的甜點櫃就會有選擇障礙！五彩繽紛的小塔、蛋糕讓人看了口水直流，卡通裡才會出現的經典草莓蛋糕這裡就有賣了！經典的奶油戚風搭配草莓、奶油就很可以了！店內的甜點都有分四吋、六吋、八吋，如需要完整的也需要提前預訂喔！ 2021母親節蛋糕推薦：Ponpie 澎派 地址：新北市板橋區民權路202巷4弄1號 板橋人氣甜點Ponpie，是新北市無人不知無人不曉的甜點店，澎派的發音是台語的豐盛，就像他們家超鍋口味的水果塔派一樣讓人感覺到很豐盛！吃膩蛋糕的媽媽今年可以換換口味嚐嚐看酸甜的水果塔，滿滿的水果餡料與香氣十足的塔皮搭配再一起滋味真的一極棒！ 2021母親節蛋糕推薦：點點甜甜 新北市板橋區光正街45巷2弄2號 一樣也是板橋超有名的甜點店點點甜甜，店內裝潢非常有質感，經典的戚風蛋糕、磅蛋糕、應有盡有，店內還有販售外面較少見的帕芙洛娃，悠閒的午後時光來這邊品嚐甜點、喝杯咖啡真的很不賴！每到年節也會推出期間限定的蛋糕！當然也是要提前預訂的喔～ 今年點點甜甜攜手鮮乳坊推出「芋頭金沙戚風蛋糕」，鮮奶芋泥搭配鹹蛋黃卡士達、紫薯豆沙、蜂蜜戚風，甜鹹口感不膩口，吃起來非常有層次！ 預購期間 : 4/12(一)~5/2(日)，到貨時間 : 4/26(一)~5/7(五)，需至 鮮乳坊官網(連結)、點點甜甜點點甜甜購買！ 2021母親節蛋糕推薦:善菓屋 母親節，「善菓屋」甜點主廚將歐洲國民蛋糕「磅蛋糕」重新演繹，研發出注入最甜心意的「甜心金磚」！ 2021母親節蛋糕推薦：Tartine唐緹 母親節即將來臨，正是子女們向媽媽了表心意，好好展現孝心的日子！以口味精緻著稱、廣受顧客好評的「Tartine唐緹」，今年母親節以不同主題推出了全新的四款母親節蛋糕，包括巧克力類的「珍愛媽咪，售價780~980元」、「黑岩覆盆子金鑽捲，售價580元」，清爽酸甜的「法式檸香生乳酪，售價780~980元」及攜手知名花藝工作室Hello Things小故事商店，將精緻絕美的永生花變成蛋糕裝飾，製作出最唯美浪漫的「DIY寵愛媽咪(永生花限量版)，售價1,060元」，用甜進心坎裡的蛋糕訴說對母親的愛意，讓媽媽過個甜蜜的母親節 2021母親節蛋糕推薦：chiz up 母后愛啵— 招牌黃金起司 定價NT$660，早鳥預購NT$594/母后愛啵—焦糖蘋果餡起司 定價NT$720，早鳥預購NT$648 母后愛啵起司蛋糕紐約百年老店配方+嚴選食材+減糖20%減脂15% 特別推薦主廚口袋私房配方的隱藏版美味讓廚房夥伴們都要哭了的超搞工”焦糖蘋果餡起司”用蛋糕上的「母后吉祥．平安有福」、「愛你哟」向母后撒嬌請安吧！ 2021母親節蛋糕推薦：星巴克 水果布蕾香緹蛋糕6吋$950/8吋$1,600 馨母親節即將到來，星巴克今年以新鮮水果的清爽酸甜滋味為主題，搭配層層堆疊、豐富而細緻的蛋糕體及內餡，帶來馥郁而又清新的果香滋味，並以Layers of Love為禮盒包裝設計，推出一系列總計14款的冷藏蛋糕及常溫禮盒，為媽媽們獻上心意！ 今年全新的主推款式「6吋紅心芭樂青蘋蛋糕」，精選法國果泥調配出清香滑順的紅心芭樂慕斯，調和出溫柔的粉色系，並以奶香濃郁的起司慕斯、戚風蛋糕，佐以青蘋果風味庫利，最底層則是帶有杏仁香氣的達克瓦茲，像餅乾又像蛋糕的獨特口感，馥郁而不膩口；亦為主打款之一的「水果布蕾香緹蛋糕」，則是以戚風蛋糕為主體，夾入法式布蕾、鮮奶油、法式薄餅皮，最上層以新鮮草莓等加上中間綴以新鮮草莓、奇異果和蜜煮蘋果丁，色彩繽紛，誘人可口；而喜愛新鮮水果的顧客更不能錯過今年的「6吋繽紛水果巧克力蛋糕」，概念來自水果禮物籃，最上面舖滿草莓、藍莓、奇異果等新鮮水果，中間夾入原味蛋糕底層，抹上草莓果醬與濃郁巧克力奶餡，最後以巧克力餅乾底座完美的結尾，濃郁的滋味又有水果的清爽酸甜平衡，是今年母親節極限量的款式 2021母親節蛋糕推薦：Häagen-Dazs 愛綻放(冰淇淋蛋糕)7英吋售價$2,380元 一瓣瓣的玫瑰花瓣，包裹著對孩子的慈愛，滿溢的覆盆莓愛心，象徵著母親無畏的勇氣以及無窮無盡的愛，在孕育生命的過程中，是母親最美的綻放。哈根達斯限定版「愛綻放」冰淇淋蛋糕，以橙香柚子冰淇淋與草莓冰淇淋為主角，搭配夢幻般的粉嫩愛心造型，醉人的果香與濃郁綿密的冰淇淋於味蕾綻放，交織出美好的酸甜口感！今年的母親節就以「愛綻放」冰淇淋蛋糕，獻給付出所有勇氣與全心全意的愛，養育並寶貝著孩子的媽咪吧！ 看了那麼多家蛋糕是不是已經開始流口水了啊？趕快替媽媽選一個最適合他的母親節蛋糕，好好的感謝媽媽、陪伴媽媽度過快樂的節日吧！ 圖片來源：店家官方IG 撰文編輯#fun / ＠PopYummy #2021母親節 #2021母親節蛋糕 #bac #BonnieSuger #FlügelStudio #ladym #Ponpie澎派 #WUniquePâtisserie #亞尼克 #千層蛋糕 #哈根達斯 #感官花園 #手工蛋糕 #母親節蛋糕 #母親節蛋糕推薦 #紅葉蛋糕 #點點甜甜 

已結婚10年！6點認識《三十九》田美都，《機智醫生》爆紅、歌唱實力超狂！

由孫藝真、田美都、金芝賢主演的《三十九》以三位即將四十歲的女性為中心，講述她們對於友情、愛情與生活有著不同深度、見解的現實感故事。《三十九》集結實力派演員，加上劇情引發共鳴，成功造成韓網熱議！今天泡菜編就要帶大家認識在《三十九》中飾演演技老師「鄭燦榮」的演員「田美都」，好奇的話就趕快往下看吧！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/Cb-QqhWvf7C/ https://www.popdaily.com.tw/korea/686863 https://www.popdaily.com.tw/korea/958898 田美都｜1、擁有凍齡童顔 田美都在《三十九》中飾演演技老師「鄭燦榮」，性格豪爽的她雖然說話沒有尺度，但在愛情這方面卻顯得優柔寡斷，這樣的反差令人更為心疼。而讓人震驚的是，田美都的童顔會讓人以為她才30出頭，但沒想到2023年出演《三十九》的她，當時年紀其實也來到39歲了呢！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CaC2wstvuCD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CB-XWYapZdO/ 田美都｜2、2006年音樂劇出道 田美都在2006時通過音樂劇《Mr. Mouse》出道，至今參與過超過20齣音樂劇、13齣話劇。通過電視劇，觀眾見識了田美度自然又細膩的演技，而這項實力也是她通過多年的演出累積而來。在韓國音樂劇界可說是「女神代表」的她，連續2年獲得韓國音樂劇大賞的最佳女主角，同時也是票房的保證！ （圖片來源：音樂劇《Sweeney Todd》） （圖片來源：音樂劇《齊瓦哥醫生》） https://www.instagram.com/p/BtQzGbyAH9k/ 田美都｜3、主演《機智醫生生活》爆紅 田美度出道多年以來都在劇場界耕耘，直到2018年才接演了第一部韓劇《Mother》，《Mother》由李寳英主演，田美度在劇中則擔任小孩被虐離世的媽媽。時隔一年多，田美度接演《機智醫生生活》中的「蔡頌和」，是她首次在電視劇中擔任主演的作品。隨著《機智醫生生活》播出，蔡頌和醫生在劇中的溫暖笑容與高EQ，成為許多觀眾最愛的角色之一，人氣暴漲！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 田美都｜4、現實生活歌聲超驚人 在《機智醫生生活》中，田美都飾演的「蔡頌和」醫生各方面都很完美，唯一有一個弱點—是音癡兼節奏癡！平時就擅長用歌聲傳遞情感的田美都，在《機智醫生生活》中卻要演繹與現實生活中的自己「差很大」的角色，著實是一項大挑戰！ 田美都｜5、婚姻生活已邁入第10年 因為田美都的童顔外表，許多人都沒想到其實她已經結婚，還已經邁入第10年的婚姻生活了！實際上，田美都早在2013年時，就與僅交往6個月的男友結婚，由於另一半非演藝人士，因此關於對方的資訊很少。不過，田美都曾在訪問中提到「跟老公在一起後人際關係變得寬闊」，言語之間充滿甜蜜。 https://www.instagram.com/p/CjFmCGsrT-l/ https://www.instagram.com/p/CHs2M3vsGqc/?img_index=1 田美都｜6、曹政奭＆柳演錫强烈推薦人選 由於「蔡頌和」在《機智醫生生活》中可說是「萬綠叢中一點紅」的角色，因此當時負責的申沅昊PD對於選角苦惱了很久。其實，當時申PD知道田美都是劇場界中相當有名的演員，也有「她就是蔡頌和」的想法，但最終讓他下定決心選用田美都的原因，其實可說是因為曹政奭與柳演錫！申PD透露，當時演員曹政奭說要推薦一位演技實力很好的人，沒想到那個人就是田美都，巧的是，隔天柳演錫又向申PD推薦了田美都，命運般的巧合讓他覺得「非她莫屬」，最終才由田美都來擔任這個重要角色！ https://www.instagram.com/p/CQOGdJPMCal/ https://www.instagram.com/p/CPFQUTksO93/ 以上就是韓劇《三十九》演員「田美都」的介紹啦！看完之後有沒有對她了解更多了呢？從音樂劇演員發跡，到《機智醫生生活》爆紅，田美都雖低調卻也一直在默默耕耘自已的演技。若不想錯過更多關於田美都的魅力，除了可以重刷舊作品外，也別忘了支持她即將開播的新劇《Connection》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻被耽誤的隱藏歌手！14位「超會唱的韓國演員」，池昌旭、朴真珠都是代表！ 👉🏻他們也是舞台匠人！13位「舞台劇出身」的韓國演員，池昌旭、姜河那都是劇場偶像！ 撰文編輯 #安琪拉 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #三十九 #名人專題 #曹政奭 #柳演錫 #機智醫生 蔡頌和 #機智醫生女主角 #機智醫生生活 #機智醫生生活 女主角 #機智醫生生活第二季 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #田美都 #田美都IG #蔡頌和 #請回答系列 #鄭敬淏 #金大明 #音樂劇 #音樂劇演員 

生小孩別慌！新手媽媽「待產包」精華指南，7樣東西缺1都不行！

撰文編輯 #Fionn 距離預產期越來越近，寶寶什麼時候會突然蹦出來，沒人會曉得，對於將要生第一胎的新手媽媽來說更是緊張，尤其第一胎經常會比預產期提早1～2週生產，所以建議媽咪們最晚在生產前一個月，最好就把待產包都備好，以免寶寶提前來報到而措手不及。那待產包裡又需要包含什麼物品呢？莫急莫慌莫害怕，編輯來幫你盤點好，直接照著這份清單準備就沒問題！ 👉2020十大人氣收涎餅乾推薦！寶寶的第一個派對～儀式感從小就培養起來！ 1、孕婦手冊及各類證件 媽咪到醫院準備生產時，會需要使用到夫妻雙方身分證、健保卡、孕婦手冊、掛號證等證件，這些是最重要的物品，最好直接放在同一個夾鏈袋裡，到醫院時就可以隨時快速找出使用。 2、產褥墊／衛生棉+生理褲 生產結束後，媽媽會開始產生「惡露」，通常醫院都會先為產婦們準備好「產褥墊」，若不夠使用也可在醫院附近的藥局購買，所以其實不見得一定要備好這個品項，如果擔心產褥墊太厚太大，可以另行準備衛生棉及生理褲。 👉坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！ （圖片來源：pexels） 3、束腹帶 不管是自然產還是剖腹產，生完小孩之後，都需要束腹帶來固定傷口，藉此減少傷口的疼痛，要注意的是，剖腹產後醫院會為媽媽準備好這個用品，自然產媽媽則須自備喔！此外，由於束腹帶綁在腹部的時間不算短，所以一定要好好注意材質，避免讓皮膚因為悶熱而長出疹子！ 👉這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 4、會陰沖洗器+棉花棒 如果是打算自然產的媽媽，這個品項建議要準備起來，因為在生產過程中，幾乎都會經歷「會陰切開術」，這將導致陰道產生裂傷，所以在上完廁所之後，最好用會陰沖洗器裝好溫開水，再沖洗會陰處，並用乾燥的棉花棒擦乾傷口，才能讓傷處好得更快。在平常上廁所的時候，記得用衛生紙輕拍私密處即可，如果是大號的話，一定要由尿道處往肛門擦拭，才可減少細菌感染喔！ 👉奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 5、哺乳內衣+溢乳墊 準備好要餵寶寶喝母乳的媽咪，哺乳內衣和溢乳墊是一定要備好的日用品，建議可以準備4～5套哺乳內衣及數個溢乳墊，以便換洗。 👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 6、乳頭護理霜 很多新手媽咪在剛開始餵奶的時候，會碰到很多難題，可能擠奶不順、或是寶寶含了老半天都吸不到一滴奶，進而造成乳頭破損、流血，這些傷口經常讓產婦痛不欲生，所以也可以先準備好乳頭護理霜來緩解傷口疼痛。 👉草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 7、嬰兒出院當天用品 當孩子出生到出院這段期間，醫院基本上都會提供寶寶日常所需用品，所以媽咪的任務就是要準備出院當天可能會用到的東西，例如嬰兒服、包巾、紙尿褲、安全座椅等，這部分可能每個人的需求都不太一樣，因此爸爸媽媽也可以問身旁親友的生產經驗，再決定到底要帶那些嬰兒用品一起到醫院待產，以免帶太多變成負擔、帶太少則變不足。 番外篇 其他像是吸乳器、哺乳枕等用品，不見得每個人都有使用上的需求，所以這也可以問問身旁已經生過孩子的親友，當時究竟使用起來感覺如何、是不是一定要帶到醫院，也可以幫助妳解惑喔！ （圖片來源：pixabay） 👉超上鏡北部抓周場地Top5！中日韓風任你挑，一起紀念寶貝的珍貴回憶～ 其實大部分的醫療院所都會幫產婦們準備基本的簡易生產包，如果媽咪在臨盆生產前來不及備齊這些物品，也不用太過慌張，畢竟有不少物品在醫院內也能購買，也可以看看自己目前還缺少什麼，再請家人後續協助帶到醫院～最後，祝福即將要生產的妳，能夠順利度過這個人生中最重要的里程碑之一喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳頭護理霜 #哺乳內衣 #媽媽手冊 #嬰兒用品 #孕婦手冊 #待產包 #懷孕 #束腹帶 #溢乳墊 #生理期 #生理褲 #產後 #衛生棉 

利用生理期，瘦身事半功倍❗️

 － 運用生理期將瘦身分成四期 瘦身四階段 💧瘦身福利期：月經來的1-7天 💧瘦身超速期：月經走後的7-14天 💧瘦身平快期：月經走後的14-21天 💧瘦身緩慢期：月經走後的第21-28天 📌在瘦身這段時間，可以緩節食計畫，多補充鐵質及纖維豐富的食物，如：菠菜、於、五穀雜糧，定搭配緩和運動（生理期間不要劇烈運動） 📌生理期結束後的超速期和平快期，是最恰當的減肥時機，必須好好把握；生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量為下一個生理期的計畫做準備。 📌每餐飲食控制在6-7分飽，運動時常每天1-2小時，運動遠則建議可塑型的瑜伽、有氧、單車、慢跑等 📌期間內必須多喝水，排除體內毒！ 📌生理期期間注意：拒絕暴飲暴食以及辛辣食物，更不要碰觸菸酒，生冷即寒性食物；多喝溫熱水，補充水分！

來自宇宙的禮物！NASA哈伯望遠鏡拍下你的「生日星空」，快來看專屬自己的宇宙美景！

撰文編輯 #MM老師 NASA是美國專門在宇宙探險獨的立機構，使世人更加了解宇宙的奧妙，大家應該都聽過大名鼎鼎的哈伯太空望遠鏡吧！從1990 年開始，就在宇宙偵測各種天文現象，也拍下許多人們意想不到的宇宙美景！2020年時NASA為了慶祝已經服務30年的哈伯太空望遠鏡，於是開放民眾查詢自己生日日期的宇宙照片，我們一起來看看吧！ （圖片來源：NASA） 查詢方法很簡單只要點進去有出現上面選擇日期的畫面，代表成功一半了！這裡要注意點的是，是沒辦法選擇年份的喔！所以只要點選月份跟幾號就可以囉～ （圖片來源：NASA） NASA很貼心的還會註明這是幾年份拍到的照片，附上詳細說明，這張就是編輯生日時所拍到的宇宙美景喔！就像螢火蟲一樣照亮大家～ （圖片來源：NASA） 1月份生日的朋友，照片也是讓人驚豔～ （圖片來源：NASA） （圖片來源：NASA） 2月的也是美到不像話！就像是希臘神話般的場景。 （圖片來源：NASA） （圖片來源：NASA） 這張就像是火神降臨一樣，讓人有種不敢恭維的強大力量存在著，有種火味…… （圖片來源：NASA） 6月的朋友果然多采多藝，變化多端。 （圖片來源：NASA） （圖片來源：NASA） 偶爾還是會出現比較驚人的天文景象，有密集恐懼症的不要看！！！ （圖片來源：NASA） 我們能欣賞到這些美麗的天文照，都要感謝人類的發明，沒有這些發明我們就像井底之蛙一樣，永遠不知道宇宙的奧妙，不多說了，快去刷網址看你的生日照吧！ 連結傳送門👉點我 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #NASA #哈伯太空望遠鏡 #天文現象 #太空 #宇宙 #星空 #生日天文照 #生日禮物 #生活精選 #銀河 

飲料控們照過來！盤點好市多6款必買飲料，還沒喝過怎麼行？

一說到大採購，不能不提到好市多！不管是吃的、喝的、用的…這邊都能一次滿足你的需求～東西不僅是份量大，價格也相當實惠，更厲害的是隱藏許多好市多自家才有的限定商品～今天就來介紹5款人氣飲料，改天不妨找時間去把它們下架回家，把冰箱補好、補滿！ 好市多飲料推薦1：楊枝甘露 編輯推薦：★★★ 楊枝甘露$215 好市多推出了最新的飲料楊枝甘露，台灣的愛文芒果搭配上椰漿，味道十分香濃，每一口還都能喝到蒟蒻晶球，口感滿分，不過個人覺得有點太甜，建議可以加冰塊或是鮮奶去調和甜味ㄛ ！ 好市多飲料推薦2：厚奶茶 編輯推薦：★★★ 一組3瓶 $135 說到必買飲料，就不能不提起一推出就遭到秒殺的「厚」奶茶。錫蘭紅茶上加上50%的鮮奶，比起一般偏茶味的奶茶，這款更多了濃郁奶香，推薦給喜歡牛奶味重些的朋友們～甜度上偏高，但不會過於膩口，不是螞蟻人的也可以加點冰塊或是牛奶，一樣很順口！剛推出時可是搶也搶不到的熱賣品呢！ 好市多飲料推薦3：kirkland signature 柯克蘭全脂鮮乳 編輯推薦：★★★ 1.89 ml /瓶，一組2瓶 $239 每次去好市多，每個人的推車上必出現的商品之一，撇除衛生紙外，就是這款鮮奶了。不僅大容量，價格又佛心，此外採用極高溫瞬間殺菌，未開封的鮮奶更是可以保存長達2個月，如此高cp值！拿來泡咖啡、做料理和甜點都相當划算！ 好市多飲料推薦4：葡萄柚蘋果綠茶 編輯推薦：★★★ 960 ml / 瓶，一組 2瓶 $165 一口喝下，能感受到滿滿的葡萄柚果粒，讓人驚艷，可要細細品嚐才能發覺蘋果和綠茶的滋味，整體甜度適中，甜味蓋住葡萄柚的苦味，怕苦澀的也可以安心大口喝，夏天來上一杯真的有夠消暑 好市多飲料推薦5：芭樂檸檬綠茶 編輯推薦：★★★★ 960 ml / 瓶，一組 2瓶 $155 一開瓶就能聞到滿滿的芭樂香氣，也喝得到果粒和渣渣的口感，尾韻還有綠茶的回甘！整體來說像極了新鮮現打的果汁，甜度雖不低，但卻很清爽不膩，記得一定要加冰塊，風味更佳，可以堪稱是消暑聖品啊！ 好市多飲料推薦6：蜂蜜柳橙百香果 編輯推薦：★★★★ 960 ml / 瓶，1瓶 $135 既芭樂檸檬綠茶、葡萄柚蘋果綠茶的果汁系列後，最新推出了這款蜂蜜柳橙百香果汁，又是好評不斷～淡淡的蜂蜜香，襯托出柳橙的甜與百香果的酸甜滋味，很推薦給螞蟻人的你，如果怕甜的朋友編輯推薦給你一個小撇步，可以在果汁裡加入氣泡水，會讓口感更加清爽，保證一口接一口停不了！ 另外還有一款巴西莓果汁也是很多人推薦的，看完以上飲料介紹，有沒有覺得口都渴了？下次到好市多記得去冰箱庫找找，然後把它們通通扛回家！ 延伸閱讀： 好市多美食推薦COSTCO網友激推必買美食，沒吃過真的遜掉了！ 2023最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ 2023好市多嬰兒用品必買TOP10～俗擱大碗全收不心疼，小資爸媽手刀衝了！ 好市多蛋糕推薦｜精選人氣必買Top10，快看自己成功征服哪幾項！ PopYummy／撰文報導 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #kirklandwholemilk #全脂鮮乳 #厚奶茶 #好市多 #好市多必買 #好市多美食 #好市多飲品 #好市多飲料 #發胖精選 #芭樂檸檬綠茶 #葡萄柚蘋果綠茶 #蜂蜜柳橙百香果 

✨小CK高顏值藍色包包推薦💙

 🖌最近對藍色特別有愛～不是普通的藍色，而是霧霾藍、湖水藍那種！近期看小CK官網，發現超多藍色包款，整個超級上癮der~今天就來推薦6款藍綠色的包包，顏值超級高！😍 💙車縫線圓弧包 🖌這款圓圓的造型包包，旁邊的縫線和木質把手真的超好看，搭配裙裝有一種民俗感！但它並不是圓圓鼓鼓的，而是扁身，所以容量並不大，搭配性也不算高，但包本身真的很美～ 💙編織手提包 🖌這款有編織元素的包包很值得收！如果你的穿著很簡單又是素色的，這款包就會超級好搭～包包顏色很知性又很溫柔，有種大人感！使用上也算方便，推薦！ 💙拆換式包蓋斜背包 🖌這一款包包稍微成熟一點，還有一點性感！包款的設計是很流行且百搭的款式，因為有帥氣的鉚釘元素，適合穿搭比較個性的女孩！容量大，收納良好，這咖也超推啦～ 💙簡約風手拿包 🖌金色的鏈條讓包包更優雅也有點正式感，這款還可以當手拿包，適合比較隆重的場合！但小缺點是在服裝上要小心搭配，不然容易顯老～不過咬娟綠真的heb美！ 💙迷你馬蹄形鑰匙包 🖌這款我超愛，配色真的Ｑ到不行，也超減齡的～～但可惜不能當作日常包使用，因為尺寸太小，只能裝入一些小東西！如果未來他有大包，我一定會立馬入手～ 🖌以上6款藍綠色包包有燒到大家嘛？身為小ＣＫ鐵粉，想要把它們家的好包包都推件給大家～❗️ 🖌未來還會分想更多小ＣＫ家厲害的單品，請大家多多為追蹤ChuChu style，謝謝！❤️❤️❤️ #小CK#小CK包包推薦#charleskeith

教你如何點全家的「隱藏版拿鐵」！（秒懂版）

Ok~~大家聽好了，話術如下： ➡️➡️「我要一杯大冰拿，請按三顆豆，冰塊放一半」 ————————————————————— 今天熱爆了🥵在路上很想來杯冰拿鐵，於是～我跟男友抱怨他家附近只有全家能喝到咖啡。我對全家的咖啡印象非常糟糕，覺得他們奶加很多，冰塊很滿，咖啡味超淡！🤬真要說7-11品質還好一些。 他突然非常有自信的說：「我教你一招讓它變好喝」 我：「是嗎？怎麼可能（強烈懷疑）」 由於我實在太口渴，炎熱的下午，精神狀態也不好，只好先信任他了... Ok~~大家聽好了，話術如下： ➡️➡️「我要一杯大冰拿，請按三顆豆，冰塊放一半」 這時店員會說：「這樣杯子不會滿喔！」 你只要大方回應：「我知道，沒關係！」 登愣！結果揭曉！ 我以一個完全沒代言全家，平民老百姓的誠實感覺說，確實變得更好喝了！是一種越喝越有咖啡香殘留在嘴裡的感覺，認真！我也很驚訝全家的咖啡豆竟然讓我感到很幸福！這時～我一邊吹著冷氣，一邊大口喝著我的大冰拿～～Oh ya! 以後必用這招，又學到個新技能了！特別是讓每天都需要ㄧ杯咖啡的我有了救贖！ 為什麼會好喝～我猜是冰塊不多～所以味道不會淡掉～ 而全家咖啡機可以設定咖啡的濃度，預設是2顆，3顆豆濃度及量都會增加，重點是不會多加錢！讓我喝的每一口都齒留咖啡香，幸福滿滿😍加上奶挾持，我覺得這味道可以😛 後來我男友吐槽我：「這不是大家都知道嗎？」 啊啊啊啊我就是不知道啊！ 以下開放大家各種回應，大家都知道了？還是我太落伍了😂 若我的分享你實驗後，不管你覺得好喝或不好喝，我都想聽你的分享🤣🙏 希望在這裡結交跟我一樣重度咖啡因的女孩☕️ ————————————————————— BTW,就在剛剛，男友傳來一張今天7/6 AM10:00起，全家開賣✨買6杯送6杯✨的活動！手刀趕快來這裡先編輯打好的文章。 （我發誓我知道沒有幫全家業配😂） 立馬買起來吧！！ 

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