夏日防曬大比拼

日頭赤焰焰，美白永遠是女孩們夏日心裡最軟的那一塊🤣 身為資深防曬專業戶，這幾年來我發揮神農氏嚐百草的精神，試了無數種防曬產品，今天分成三大類別來跟大家分享 保濕不乾 1）AHC超水感完美保濕防曬乳 質地輕盈，抹上去不會有扒乾皮膚水份的感覺，不影響後續上妝效果~日常戶外皆可用，回購了超多次 2）ZA 美白防曬霜EXR 質地滑順好推勻，保濕服貼肌膚!上完有自然潤色效果，超愛用這款當妝前打底~我還有購入同系列的飾底乳 3） 蜜妮 含水防曬保濕水凝乳 質地很水，上起來無負擔，但防曬效果有如雞肋，猶記當時臉擦這款，身體擦妮維雅，結果臉還曬黑了😭 4） 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 凝露質地，所以上起還絕對無負擔，微潤色效果，可提亮膚色，很適合當妝前擦 5）曼秀雷敦 水潤肌超保濕水感防曬露 明明都是曼秀雷敦但我真的無法愛這款，上完感覺臉油，而且很容易悶出痘痘，後來都只敢拿來擦腿 清爽不黏 1）Sofina 高保濕活膚防曬乳液 上起來確實清爽，這罐是很多人的愛，但它的香味我真的不行，擦臉感覺辣眼睛😂 2）Neogence 水感全效防曬乳 清爽不黏膩外，還是海洋友善的防曬產品，我通常去海邊的時候都會拿他大擦特擦，再次叮嚀水水們夏日去海邊戲水一定要找海洋友善的防曬才不會傷害環境喔 3） Nivea 涼感高效防曬乳液 添加薄荷成份，用起來涼涼的，但是覺得久了皮膚有點悶，後來也把他冷凍不常用了 4）Neutrogena 水活保濕防曬乳 防曬同時保濕，無油清爽不黏膩，臉跟身體都可擦，戶外流汗也不會泛白！ 5）專科 完美防曬水凝膠 質地輕盈外，添加許多保濕成份，有如化妝水般的保濕，通常會把它拿來臉部防曬 荷包較深 1）Anessa金鑽高效防曬露A 擦起來是清爽不黏膩，但是要洗掉的時候就超級痛苦的啦!感覺有層膜都洗不掉，差點要倒卸妝油在身上惹 2） Kanebo ALLIE EX UV高效防曬水凝乳 質地比較厚重，稍有酒精味，要小心不要塗太多，不然很容易起白屑 3） Kiehls 集高效清爽零油光UV水凝露 不僅降溫，更可控油減少肌膚的油光~極致清爽！夏天用來臉部防曬，非常合適 4）Lancome 超輕盈UV水凝露 輕薄乳液質地，不黏膩也不泛白，感覺跟沒上東西一樣，防曬效果很好，也不太會跟後續底妝打架 5）Lamer 高防護隔離乳 這罐實在太貴了，我都只能省用著擦臉，有高級的海洋拉娜味，感覺邊防曬還能邊保養啊～質地很清爽，，如果荷包超深考慮常常回購😂 #夏日防曬 #防曬 #防曬評比 #美妝

盤點6種自然系女友！你最符合哪一種呢？月亮系女友腹黑又清純好心動呀～

繼上次「自然系男友」大受好評，邱比特收到啦～大家聽過貓系、各種可愛動物系，那麼自然系中你會是哪種女友呢？女友的類型百百種，就和自然生態一樣，脾氣瞬息萬變（咦）又滋養生活的存在！有默默卻惹人憐愛的森林系，有灑脫大方且耀眼的光系；今天就讓邱比特帶你介紹6種自然系女友的不同特徵，以及與她們相處可以注意的小TIPS吧！ 自然系女友1：月亮系女友 月亮系女友特徵 稀有度 ★★★★☆ 好收服 ★☆☆☆☆ 就如同皎潔的月亮一樣，月亮系女友的最大特徵就是擁有清新脫俗的氣質，望向每個人的眼神都深情溫柔，不過內心強大的他們對於自己堅持的事也相當固執～越相處會發現他不同的性格樣貌。 交往相處建議TIPS 要與月亮系女友交往本身就不容易，他們看人透徹、第六感相當準，因此若你能不按牌理出牌，反而會讓他一直對你保有興趣和好奇。 自然系女友2：森林系女友 森林系女友特徵 稀有度 ★★★☆☆ 好收服 ★★☆☆☆ 森林系女友就像森林的作用一樣，帶給人療癒而柔和的感受，他們為人相當低調，比較怕生的性格也讓他們習慣和異性保持適當的距離，內心相當柔軟的他們對於小動物很有愛心，對於舒服的木製傢俱也很喜歡。 交往相處建議TIPS 專一而溫柔的他們對於感情相當忠心，所以你能做到的就是給予像她們讓你感受到如此多的安全感，「歲月靜好」是他們所理想的愛情。 自然系女友3：花系女友 花系女友特徵 稀有度 ★★★☆☆ 好收服 ★★☆☆☆ 我們常說像花一樣漂亮，就是在說花系女友。不僅像花，他們也很喜歡收到花，喜歡身上總是香噴噴的～如此有魅力的他們在各種社交場合都如魚得水，桃花相當好。不過讓他們感到深深不滿的話，那威力可是不可小覷啊～ 交往相處建議TIPS 和他們相處要注意「有事一定要即時解決」不然當他們的隱藏的脾氣爆發可是很可怕的！有可能會將感情劃上句號。 自然系女友4：光系女友 光系女友特徵 稀有度 ★★★★☆ 好收服 ★☆☆☆☆ 光系女友就和光一樣耀眼，工作能力相當好，性格也是屬於灑脫大方的類型，他們通常都有運動的習慣，很注重自己的體態，生活相當充實！獨立的他們同時也很需要個人空間，適合與他們相似生活態度的人交往。 交往相處建議TIPS 就如同上面所述，他們做事光明磊落，因此絕對不要有任何想欺騙、背叛他們的念頭或行動，會牴觸他們做人的基本原則喔！ 自然系女友5：星星系女友 星星系女友特徵 稀有度 ★☆☆☆☆ 好收服 ★★★★☆ 像小星星微弱綻放光芒的星星系女友，個性天真，可愛中又帶有一點小自卑，會像小孩子一樣調皮逗你開心，下一秒又會氣噗噗～他們不喜歡自己一個人，一旦愛上了，就會長情陪伴在你身旁。 交往相處建議TIPS 容易胡思亂想的星星系女友，因為敏感而感性，相處時不自覺會有一些低落的情緒，這時的你很重要～好好接住那些情緒、給她擁抱，他又能像小孩一樣笑開懷。 自然系女友6：太陽系女友 太陽系女友特徵 稀有度 ★☆☆☆☆ 好收服 ★★★☆☆ 有著明媚笑容的太陽系女友，充滿著活力與自信！她們超喜歡肢體接觸，交往後抱抱一定會捏你屁股那種XD 就像狗狗一樣愛撒嬌討親親～有她在都覺得很快樂！ 交往相處建議TIPS 太陽系女友生活宗旨就是開心最重要！因此交往時和她一樣用最真誠的心去善待彼此和看世界，一起努力一起體驗各種事物，就能讓愛持續天長地久囉～ 你或你的另一半是這6種中的哪種自然系女友呢？邱比特對於知性有原則的月亮系女友很憧憬啊～不過，不論是哪一種都好，只要展現自己最真實而真誠的女孩子都最可愛無敵的呀！ 延伸閱讀： 👉🏻看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 👉🏻MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？ 👉🏻明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #交往 #光系 #兩性 #太陽系 #女友 #女友種類 #女友類型 #女朋友 #好女友 #愛情 #感情 #戀愛 #星星系 #月亮系 #森林系 #波波邱比特 #理想型 #男女 #自然系伴侶 #自然系女友 #自然系戀人 #花系 #談戀愛 

【大阪必吃地圖】熱騰騰的超狂CP燒肉丼飯請慢用！這五家肉食女最愛店家你要知道！

呼叫肉食主義者！想吃飯的時候怕肉不夠多、吃得不滿足嗎？或是肉很小塊吃兩三口就沒有了？今天編輯精選美食不藏私大公開！五家燒肉滿到嫌碗太小的大阪美食，絕對是你的最佳選擇，趕快筆記下來。 【延伸閱讀】下輩子要投胎當舌頭！超狂大阪、京都「和牛炙燒肉壽司」精選，吃完下巴一起融化！ 1.キャメル ダイナー（CAMEL DINER） 以烤牛肉飯聞名的「CAMEL DINER」在大阪、京都皆有分店，有分為單人份、1.5倍到3倍的份量，不怕吃不夠，只怕你不吃！看那已經疊到超過碗的肉片，肚子已經咕嚕咕嚕叫，而且價位普通不會過高，整體來說CP值爆表啦！ INFO.（以下為心齋橋店，其他分店可至官網查詢） 官網：http://cameldiner.com/index.html 電話：06-6120-9622（不可預約） 營業時間：11:30～16:00／17:30～23:00 地址：大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-6-25 マルセンサニーサイドビル 1F 2.ボルケーノキッチン 大阪福島本店 看看那高聳挺立，用肉疊出來的「烤肉富士山」！會不會太誇張？！一片片鮮嫩肥美的肉片，加上絲狀的辣椒，再配上醬油、胡椒、大蒜，還有白泡菜跟生菜給你搭配解膩，以為這樣就結束了嗎？吃到中間的時候，還有顆半熟雞蛋藏在裡面！蛋黃汁順著肉片流下來，白飯＋肉片＋蛋黃的完美搭配，我的口水已經流滿地了！ INFO. 電話：06-6441-0993（不可預約） 營業時間：11:30～15:00／18:00～22:00 地址：大阪府 福島区 福島 4-5-56 【延伸閱讀】別再只吃松屋！東京老饕最愛必訪夯店！6 家平價&#038;燒肉滿溢出來的「巨無霸肉丼飯」快筆記！ 3.肉タレ屋 這家獲得許多獎項的「肉タレ屋」有三家分店，烤肉飯分為小、中、大、特大四種份量，絕對能夠讓你吃好吃滿，且使用的牛肉都是黑毛和牛A3～A5等級。肉片跟生菜均勻分佈在碗裡，還有一顆蛋黃置於中間，是不是超級美味的感覺呀？ INFO.（以下為難波店，其他分店可至官網查詢） 官網：https://1129.info/ 電話：050-5593-5164（預約專線） 營業時間：11:00～16:00／18:00～23:45 地址：大阪府 大阪市浪速区 難波中 2-8-96 4.グリル異人 「グリル異人」也是將份量由普通、大、超大、特大分為四種，在烤牛肉片上特地淋上了白色酸奶油中和油膩的口感，再灑上鹽、胡椒和生菜，比起其他家多了一股清爽，相當特別！去大阪的時候可別錯過了喲～ INFO. 電話：06-6455-5033 營業時間：11:30～15:00／17:00～23:00（星期日公休） 地址：大阪府 大阪市北区 梅田1-1-3 大阪駅前第3ビル B1F グリル異人館 【延伸閱讀】大家久等了！2017東京天王等級絕世燒肉排名榜出爐！老饕私房No.1口碑店原來就是它！ 5.レッドロック（Red Rock） 看看那已經完全蓋過米飯的牛肉片！這家很有人氣的「Red Rock」每到用餐時間總是大排長龍，不管是烤牛肉片飯或是牛排飯都是許多人的必點美食。而獨門醬汁融合了牛肉汁的香氣，讓許多老饕都愛不釋手！有許多間分店，完全不怕吃不到唷～ INFO.（以下為心齋橋店，其他分店可至官網查詢） 官網：http://www.redrock-kobebeef.com/ 電話：06-6214-8119 營業時間：11:30～23:00 地址：大阪府 大阪市中央区 西心斎橋2-10-21 スパジオビルディング（ニトリ アメリカ村店前） 以上五家精選滿滿牛肉丼飯是不是已經讓你飢腸轆轆，口水流到大阪去了呢？身為愛吃肉的你千萬不要錯過這幾家，不但肉多又美味，絕對能滿足你對肉的慾望！ #大阪 #大阪關西 #日本 #日本精選 #牛肉 #編輯精選 #美食 

台中去哪裡好玩？10 個最新「台中IG必打卡景點」大推薦

台中又有新景點啦！來台中就是不用煩惱要去哪裡玩，只需要思考時間夠不夠踩完景點清單，ReadyGo又幫大家新增了10個「台中IG必打卡」的網美打卡系＆綠色森林系旅遊行程，我們一起玩遍大台中地區，踩踏你過去所不知道的台中景點，再推薦給你所有想去台中的捧油吧！ 網美打卡系 新社星願紫風車 新社是紫斑蝶的中途休息站.，因此紫色被選作新社的代表色，這座結合「幸福、夢想」概念的「新社星願紫風車」造型獨特.、色彩鮮艷，風車上音樂滾輪每到固定時間便會有啄木鳥敲打著清脆的音樂.，風扇葉瓣隨之緩慢轉動，象徵著夢想的啟動，營造出幸福浪漫的氣氛。 ▏景點地址：臺中市新社區中興嶺98號 ▏連絡電話：04 2228 9111 ▏風車轉動時間：10：00、16：00、19：00，定時啟動15分鐘。 水湳普普風濾色地景裝置藝術 台中新景點再+1！就在逢甲周邊的中科路與大鵬路口旁邊的草地上，有個一公尺寬、兩公尺的彩色玻璃所組成的迷宮，名稱是視覺體驗區，透過各種顏色玻璃看出去，所造成的不同視覺效果。不同光線、角度交織出了馬卡龍色彩很適合拍照打卡，目前還沒有太多人發現這個新景點，不想要人擠人的話要一定要趁早去呀～ ▏景點地址：地址 : 台中市西屯區中科路與大鵬路交叉路口 永春國小 擁有一顆超級少女心的我從小就幻想可以住在城堡裡，當個天真爛漫的小公主，這棟美索不達米亞式的皇宮建築完全就是我理想中的城堡樣式，還配上七彩的彩虹跑道，一整個浪漫度爆表。要是我是這間小學的學生，一定每天都超期待上學，絕對不會想要翹課的！ ▏景點地址：台中市南屯區永春東路288號 ▏連絡電話：04 2475 7468 ▏開放時間：一～五 5：00 – 7：00、17：00 – 22：00、六＆日：5：00 – 22：00 內新國小 有別於上面的永春國小是皇宮城堡的夢幻氛圍，內新國小擁有一進校門口就看得到的濃厚地中海風情，一旁還有一隻超可愛的肥胖鯨魚，再往校園裡走就能看到更繽紛的六色彩虹跑道。這些吸睛的造景都是在學校教職員努力下完成的，為的就是希望學生都能夠在這裡快樂學習，只能說現在的小朋友都好幸福～真恨自己沒有晚幾年出生啊啊啊！ ▏景點地址：中市大里區日新路8號 ▏開放時間：僅供假日參觀 梨山耶穌堂 讓我們站在距離上帝最近地證婚台上，大聲地許下對彼此的承諾.，浪漫相守一生！位在海拔2011公尺的梨山耶俗堂是全台海拔最高的教堂.，他保有哥德式建築簡約風格，淡黃色的優雅外觀.。這座梨山耶穌堂新建的許諾平台，可遠眺雪山全景，自2017年重新開放以來，一直是熱門的婚設場景。 ▏景點地址：台中市和平區介壽巷福壽路20號 ▏連絡電話：04 2598 0908 ▏開放時間：9：00–21：00 磐頂教會 全台共有三座船型教堂，位在台中龍井的磐頂教堂便是其中一座，且是全台第一座方舟教堂，其餘兩座分別是桃園福興鄉的加拉教堂與台東長濱鄉的樟原教堂。藍白配色的流線形優美船身是以「諾亞方舟」為設計理念，在細節上都做得非常精緻，牆上的船錨、提燈等裝置都和聖經相互呼應。 ▏景點地址：臺中市龍井區遊園南路361巷15號 ▏連絡電話：04 2631 2522 ▏開放時間：週日早上主日崇拜 綠色森林系 巨人之手 隱藏在深山裡的巨人之手是過去鮮少人挖掘到的失落秘境，抵達目的地前的路上異常顛簸且雜草叢生，很容易一不小心就錯過了，所以要來朝聖的人一定格外注意。巨人之手之所以稱做「失落秘境」是因為它是源自一個悲傷的故事，這是為了紀念當初墜落山谷的工人，按照他生前最後一刻的模樣所雕刻的，手掌上用力過度的血管，驚恐的眼神，以及張得大大得嘴巴，都生動地描繪那驚恐的樣貌。 ▏景點地址：台中市和平區（Google Map 輸入「雪山坑橋」 ，看到桃山巷告示牌後，會看到寫著老劉的大石頭 ，之後會有一個小標示寫著往巨人之手＆山蘇林） 稍來小雪山步道 稍來小雪山步道，屬雪山國家步道的一支，位於大雪山國家森林遊樂區內，途經鞍馬山 、船型山，可連結至稍來山、鳶嘴山，步道全長約13公里，擁有眾多的扁柏、檜木、鐵杉等原始森林及豐富的植被景觀，又因為位在稜脈上，有山嵐、雲海、薄霧、楓紅、晨曦、落日、繁星等多變的風景，在夏天是避暑勝地，秋冬則能欣賞四周的清麗美景。 ▏景點地址：臺中市和平區 潭雅神單車步道 潭雅神綠園道是繼東豐自行車綠廊後建設的第二條自行車專用道，路面平坦，樹意盎然，騎起來舒服又愜意，最著名的莫過於S型彎道和波浪單車道，S型彎道十分特別，蜿蜒的車道有些俏皮可愛，緊接在後的是筆直看不見盡頭的綠色隧道，拍起來非常唯美，而波浪道看起來就像海浪一樣，還好起伏不大，不然在上面慢跑或是騎車應該很累。 ▏景點地址：台中市潭子區中山路三段1-2號 大坑四號步道 大坑4號步道位於大坑風景區，風景區內總共有12條步道，4號步道是12條步道裡最最陡峭、最難爬的一段，有「台中萬里長城」之稱。地處海拔470至850公尺之間的大坑4號步道，因為坡度落差極大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，考驗遊客的體力及耐力，又被戲稱為「軟腳坡」，爬完大約耗時2～3小時。 看更多>>【吃貨必看】台中怎麼玩？一天吃5餐的台中一日遊行程推薦 #IG打卡景點 #台中旅遊行程 #台中景點 #大自然之旅 #婚禮教堂 #少女心 #戶外景點 #梨山耶穌堂 #熱門打卡景點 #磐頂教會 #綠色森林系景點 #網美地標 

這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！

秋冬的氣溫雖然比較低，但是整體就是給人一種被包圍、浪漫的感覺，大家穿著厚厚的衣服嘴裡哈著氣，光是視覺上就給人滿滿的幸福感！秋冬要與朋友、心儀的對象約會想必女孩們都會要好好的打扮一番吧，這次穿搭編就要帶給大家五個約會時必學的穿搭配色，讓別人直接從視覺上就感覺到幸福，快筆記起來一起看下去吧！ 約會必學穿搭配色推薦 1 綠色+紅色 說到秋冬最大的節日大概就是西方的新年聖誕節以及亞洲的農曆新年了吧，所以紅色就是秋冬非常重要的配色，搭配綠色立刻讓人聯想到聖誕節雪花漫天飛舞的氣氛，如果害怕自己無法搭配好、駕馭好的話，可以從今年很流行的圖騰針織衫開始，再從衣服上的配色去延伸，這樣即使顏色比較鮮豔、強烈也不會出錯了！ https://www.instagram.com/p/C0JWUpJJeh1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0T35I2SszP/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 2 棕色系 大地色系也是秋冬絕對不可能少的配色，大家不要忘了今年入秋時非常受到喜愛的美拉德色系，所以深棕色的單品也變得非常好入手，搭配淺棕色、米白色….等這類的大地色系，整體看起來給人柔順、舒適的感覺，也會讓人聯想到可愛的熊熊，因此想要走可愛風格的女孩不妨可以好好利用這個配色搭配！ https://www.instagram.com/p/C1BCmN9PLlA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0QW6y-vxFF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CzVIQETJGFA/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 3 紅色+黑色 前面有說到紅色其實是冬天很重要的顏色，秋冬時大家大多是搭配深色的顏色，例如全黑、灰色、黑白這樣的色系，但是以上這些顏色如果有個小小的點綴，整體就會變得不那麼沈重，反而還有點穩重的儀式感，紅色搭配黑色其實還蠻吸引人的，因此冬天的穿搭可以多多嘗試這樣的搭配，反而會讓人眼睛為之一亮！ https://www.instagram.com/p/CzDSh8exhyW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cz5L1RVvf6t/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0rGgVEPTds/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 4 米杏色 米杏色也算是大地色系的一種，但是米杏色整體比棕色系更淺一點，所以不少女孩是喜歡這樣的配色，但是膚色較深的女孩可能需要避免這個配色，稍微會讓膚色顯黃、顯黑一點！ https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0Dm4B-v4Dr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0LHw9fpj3z/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 5 all white 白色代表著純潔、單純，所以在秋冬都是深色的季節裡，穿上全白的色系會更加突出、更能讓人一眼看到你，而且會有想要保護你的感覺，但如果怕太白的話，可以搭配象牙白去調整，或是配件類可以選擇深色去做跳色，這樣看起來就會有乾淨純淨又很有個性的一面！ https://www.instagram.com/p/Cvy2mUZKfYa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cw7TLdXPjuF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CwfJCzEPZrs/?utm_source=ig_web_copy_link 以上五種必學穿搭配色，你最喜歡哪一個呢？又有哪一個是你平常就在搭配的呢？人是視覺動物，第一印象也非常重要，所以穿搭配色一定要學起來，讓你穿搭沒煩惱！ 延伸閱讀 👉🏻 包緊緊就不夠時髦？秋冬必學的5個不露腿穿搭公式，愛美也不用流鼻水！ 👉🏻 又時髦又保暖！2023最新10家超好搭發熱衣品牌，不趕快入手小心斷貨！ 👉🏻 出國或寒流來襲也沒在怕！5°C-15°C度穿搭技巧，擺脫臃腫還能拍出美照！ 👉🏻 約會必看！網友票選「最不能理解的穿搭」Top7，初印象不能NG！ 👉🏻 選擇困難發作？票選女生吃土也要入手的精品包Top5，小資女入手也值得！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #秋冬穿搭 #秋冬配色 #穿搭分享 #穿搭必學 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配色 

檢視自己的餐盤了嗎？

. 神奇數字～會算了嗎？ 看上一篇▶️ 今天教大家檢視自己的餐盤❗️ 肚子好餓喔🥶 咕嚕咕嚕叫🐔 來～以上是教練的餐盤🥗🥗🥗 標準比例：70%蔬菜🥬+30%肉🥩 最近改飲食日記發現很多學員餐盤比例失衡😱😱😱😱 - 秋葵 蛋白質0.5 熱量6大卡 紅椒 蛋白質0.1 熱量4大卡 黃瓜 蛋白質0.1 熱量3大卡 番茄 蛋白質0.1 熱量2大卡 紫高麗 蛋白質0.2 熱量5大卡 紫洋蔥 蛋白質0.2 熱量6大卡 玉米筍 蛋白質0.4 熱量5大卡 蒸地瓜 蛋白質0.2 熱量13大卡 雞胸肉 蛋白質10.2 熱量67大卡 雞腿肉 蛋白質11.7 熱量130大卡 少許堅果🌰=好油 五穀飯 營養價值比 白飯 高✍🏻 - 吃原形食物 比 加工食品 好 攝取營養 不是 熱量哦 ！ 乖乖聽話👂 脂肪遠離你～～ 不要被身體控制啦🤯🤯🤯 #用餐愉快 

一個人吃飯不尷尬！東京5選人氣獨食餐廳，就是要成為孤獨美食家！

有時候一個人吃飯的原因，不是因為約不到朋友一起，而是懶得跟別人說話只想暫時沉浸在自己的世界，而且其實讓腦子放空一下，專心吃東西享受美食是一件很幸福的事啊！這篇介紹給你們編輯精選日本5家厲害的餐廳，可以放心一個人好好吃飯之外，美味程度也是令人讚不絕口！ 延伸閱讀：【東京必吃】史上最狂20大推薦清單！燒肉、拉麵、甜點全上榜，跟著這篇吃就對了！ #焼肉ライク（LIKE） 東京排隊人氣名店焼肉ライク，簡直就是愛吃燒肉的宅宅天堂！偶爾會有突然很想吃燒肉，但臨時揪不到伴的狀況，這種時候來「焼肉ライク」就對了！簡單供應燒肉、白飯、泡菜、海帶湯，點菜後會迅速的在3分鐘左右上桌，每個座位上都有自己的烤爐，且採用無煙炭烤技術不必擔心滿身烤肉味，可以在自己座位上的小小空間，盡情享用美味的燒肉。 （圖片來源：FB@yakinikulike） 更新：這家燒肉LIKE海外首店就在台灣！主打一個人也可以開心享用燒肉，店舖選在台北京站百貨一樓外圍，低消$170就能享用燒肉這點非常誘人，總共有八種套餐可以選擇，每一個燒肉套餐均附白飯、湯品及泡菜，只需要用手機掃QR CODE就能線上點餐非常方便！醬料的部分總共有六種選擇，可以依不同的肉品、部位做搭配！ 延伸閱讀：看準單人商機，東京「燒肉LIKE」海外首站插旗台灣， 四月進駐台北京站！ 店內提供多款肉套餐供食客選擇，每一款單價划算便宜，難怪深受各位宅宅的歡迎（笑）而在2019年4月27日在台灣開設分店，台灣的菜單也給大家搶先看一下囉～ 台灣INFO. 地 址：台北京站1F 台北市大同區承德路一段1號 營業時間： 4/27 開幕 東京INFO. 地 址：東京都渋谷区宇田川町31-4 シノダビル1F 營業時間：11:00～23:00 Facebook：https://www.facebook.com/yakinikulike/ 更多分享資訊，請查閱【官網】消息。 #いきなり！ステーキ 大家應該聽過日本有所謂”立食”的文化，是為了在繁忙的生活中講求效率、店家也節省空間及成本，而逐漸衍生出來的一種特別現象，常見的種類有麵類、壽司、居酒屋。這裡要介紹的是讓人意想不到的牛排店！ 客人可以到切肉區選擇部位、份量、幾分熟，等待美味的牛排送到眼前。盡量要依照當下飢餓的程度跟食量衡量一下可以吃多少，畢竟吃不下也是浪費食物，不過也有看到不少網友表示後悔沒有再點大份一點，由此可見來這裡吃飯就是個甜蜜的折磨呢（笑）。 延伸閱讀：不僅幸福鬆餅，東京還有這8家超強大入口即化鬆餅！起士瀑布煎蛋培根鬆餅好誘人啊～ INFO. 地 址：〒192-0362 東京都八王子市松木31番地16 營業時間：11：00～23：00 官 網：http://ikinaristeak.com/home/ 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #牛かつ もと村 炸牛排本村 介紹完牛排當然也不能跳過近年日本很紅的炸牛排！這家販賣的炸牛排定食，在每個座位上都會放有一個小石盤，使用嚴選的麵包粉將牛排炸到三分熟上桌後，可以依照自己的喜好再稍微烤過，搭配上店家推薦特製的岩鹽或芥末醬料，是許多網友表示吃過一次後會念念不忘的美味！ 延伸閱讀：【東京炸牛排特輯】就愛這個外酥內嫩，7間必吃高CP值炸牛排盤點！ INFO. 地 址：〒150-0002東京都渋谷区渋谷3-18-10 大野ビル2号館地下1階 營業時間：11:00～L.O 22:00 官 網：http://www.gyukatsu-motomura.com/（繁體中文） 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #AFURI 阿夫利 一般對日本拉麵的印象都是口味偏鹹，而這家AFURI很特別，是以「柚子鹽拉麵」聞名，帶有柚子香氣的拉麵吃起來清爽不負擔，好喝湯頭的秘密在於使用神奈川縣阿夫利山上清澈的天然泉水，加上國產雞、海鮮、蔬菜等精心熬煮，分店甚至還開到波蘭去了！是說台灣這麼近，跪求老闆也來台灣開分店啦～ 延伸閱讀：【AFURI踩點地圖】全日本14家AFURI拉麵整理，看到柚子鹽拉麵就該吃！ INFO. 地 址：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-63-1 グランデフォレスタ 1F 營業時間：10:00～23:00 官 網：http://afuri.com/ 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #代官山 末ぜん 1967年創業以來至今已有50年多，如果對代官山地區熟悉的話一定會聽過的名店，不少藝人、名人也曾經光顧過，販賣的是以魚類料理為主的定食，菜單種類不多也都是些較樸素的菜色，但反而更能吃出樸實的美味，招牌菜是自創業以來就很受歡迎的鹽燒鯖魚定食。 延伸閱讀：【東京｜代官山、中目黑】盤點15個最夯景點，新商場＆雜貨全攻略！ INFO. 地 址：東京都渋谷区猿楽町20-8 營業時間：週一至週五11:00～14:30／18:00～21:00 週六11:00～14:30 除了以上這幾家之外東京也有許多很棒的咖啡廳，能夠一個人輕鬆自在的享受午後美好的時光。 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ ##日本 ##東京 #＃美食 #必吃 #拉麵 #日本 #日本精選 #東京 #東京精選 #東京關東 #焼肉 #焼肉like #燒肉 #美食 

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保濕滋潤的唇釉，質地偏厚，稍黏，塗太厚的話嘴唇內側濕潤的地方容易結塊（質地偏厚都這樣），持久度好，會染唇但是均勻染色，不會染到卸不掉。我喜歡上唇之後再用衛生紙抿掉，雖然沒那麽水亮但顏色依舊飽和又可以避免結塊或黏到頭髮‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬ 圖片沒有擦太厚，如果整個塗滿會有種香腸嘴的感覺～厚重的水亮感～（圖4希望有拍出厚感😂），抿掉反而剛好潤澤 因為顏色美加上抿掉不用一直補，我還是覺得它不錯，不會進冷宮(ง ´͈౪`͈)ว 為了拍首圖吃了四顆草莓乾，還好不是一整包🍓 ▪️質地：保濕滋潤 ▪️味道：很淡的香味 ▪️持久度：4 ▪️卸除力：4.5 ▪️遮蓋力：4 (以上滿分5)

日本全家炸雞《三麗鷗》聯名第二彈！曬黑Hello Kitty換上制服，還有炸雞福袋、行動電源？

三麗鷗角色通通換上全家制服打工去？日本必吃「全家炸雞」FamiChiki又有新活動啦，除了再推第二波三麗鷗聯名玩偶外，還有集章抽贈品、全家炸雞福袋、室內拖鞋等周邊可以收藏！愛吃全家炸雞的粉絲別錯過～ 2025日本全家炸雞周邊1.三麗鷗玩偶第二彈 （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） 什麼？全家炸雞的包裝打開竟然是Hello Kitty？繼3月份推出第一波聯名，讓五官換色為全家代表綠色的Hello Kitty、布丁狗、美樂蒂、帕恰狗穿上全家店員制服打工去後，第二彈的打工仔依然有Hello Kitty，這回膚色曬黑了點，頭上還裝飾了扶桑花；其他成員庫洛米、人魚漢頓、大耳狗喜拿、花小兔也現身，打開全家炸雞的袋子就可以看到「店員們」可愛地躺在裡面，注意看大家的制服還有繡上各自的名字呦～不管是擺在家中或掛在包上帶出門都超吸睛！一隻含稅為2480日圓，可在日本全家的線上商店訂購。 2025日本全家炸雞周邊2.集章抽選周邊 （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） 吃全家炸雞還可以獲得限量周邊？只要下載日本全家App，購買原味或辣味全家炸雞就能夠集電子章參加抽獎活動，集滿5個章能夠抽炸雞行李箱，集滿3個章抽全家炸雞夾式耳環、襪子，而只要一個章就能抽午餐盒和別針，限量3個的炸雞行李箱在機場絕對不會被拿錯！ 2025日本全家炸雞周邊3.福袋 （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） 不用等到年末就能買福袋，全家炸雞福袋包含一個全家炸雞包裝的提袋、咖啡色靠枕、全家炸雞鑰匙圈、便條紙以及可以在日本全家使用的優惠券（價值3000日圓），一個福袋是3000日圓，已經可以在日本全家線上商店訂購啦。 2025日本全家炸雞周邊4.室內拖鞋 （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） （圖片來源：miyoshirug@X） （圖片來源：miyoshirug@X） （圖片來源：miyoshirug@X） 把全家炸雞穿上腳？這款室內拖由全家和人氣手工地毯品牌「MIYOSHI RUG」聯手打造，可愛俏皮設計搭配上舒適觸感，炸雞控家裡少不了這雙拖鞋，還會附贈和全家炸雞包裝袋風格類似的特製收納袋唷。一雙為7700日圓，將在9月23日起在全家線上商店開放訂購。 2025日本全家炸雞周邊5.行動電源 （圖片來源：ファミリーマート公式ウェブサイト） 手機沒電竟然可以用全家炸雞充電？全家這次推出全家炸雞造型的行動電源，矽膠保護套仿造炸雞的設計，看起來就像正在用炸雞充電般，集可愛與實用一身，當然也有附專用保護袋囉。一組為3908日圓，一樣在9月23日起全家線上商店可以訂購。 延伸閱讀 👉三麗鷗40張超萌桌布特輯！庫洛米、酷企鵝、布丁狗，8款超人氣角色大集合！ 👉三麗鷗新品報報｜全台三麗鷗迷注意！日本當季最新最可愛的新品都在這～ 👉日本麥當勞「2025月見漢堡系列」8大必吃！全新「檸檬胡椒雞塊」、紅豆奶油月見派 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #全家炸雞 #可愛萌物 #日本全家 #日本必吃 #日本超商 #波波日本 #美好生活 

11種貓系女友特徵大集合｜任性可愛難伺候，你家也有傲嬌貓系女友嗎？

你家也有貓系女友嗎？還是你就是那個貓系女友呢！貓這種動物是出了名的傲嬌難伺候，但由於實在太可愛，所以成功收服許多「貓奴」心甘情願當鏟屎官。不管貓咪個性再怎麼難搞，只要裝個可愛、撒嬌一下，相信貓奴們都會馬上心軟，願意服侍一輩子。今天來告訴你貓系女友與貓的11個相似特徵，保證讓你不禁感嘆：「交不到女友就養隻貓吧！」 （圖片來源：Pixels） 貓系女友特徵1：肚子餓會很不爽 當肚子餓時的貓（女友）脾氣都會特別壞，這個時候別想跟她說道理，不管說什麼都是沒用的！唯一解法就是：趕快帶她去填飽肚子吧～等她吃飽了，她就會乖巧的像小天使一樣聽話、發出呼嚕嚕愉悅的聲音哩！ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 貓系女友特徵2：不爽的表情和貓咪一樣氣噗噗 貓系女友生氣的時候大部份都不會直接讓你知道，他們會使出生悶氣冷戰招數！兩手插在胸前、眼睛瞇瞇的瞪著你看，走到哪都感覺到背後涼涼，彷彿背後一團火在燒，那股殺氣真是恐怖至極呀！是不是每次都好希望他們能直接告訴奴才我到底做錯了什麼事呢？ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 貓系女友特徵3：心情好就給你摸，心情不好叫你滾開！ 貓系女友的確就和貓貓一樣，像一顆不定時炸彈，心情可以說是說變就變，翻臉比翻書還快！當你正開心地摸著貓貓的時候，看他很爽的樣子真的好療癒～但只要一不小心摸到地雷區，爪子就會直接伸出來瘋狂亂抓、再痛咬你一頓！完全無奈、猜不透他們在想什麼哪～（嘆氣） （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 貓系女友特徵4：睡覺時很可愛 睡覺時的貓女友就是最可愛最溫馴的時候了！平常個性隨心所欲、愛自由的他們有時真的讓人很崩潰，而且完全兇不得，也沒有人控制得了！只能等他們累了、睡著了，才能找回一點平靜。他們睡著的時候特別乖巧，摸摸頭、戳戳肚皮、搔個癢都不會掙扎反抗，真是可愛到願意繼續為他們效力ＸＤ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 貓系女友特徵5：醒來就要吵你 睡飽有精神了，貓系女友又變回小惡魔一樣，到處翻箱倒櫃搞砸事、跟你鬥嘴不服輸、要你陪她玩！這種時候奴才們是不是都會很希望她能趕快再變回睡覺模式的乖巧天使呢～ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 貓系女友特徵6：不吃的食物死不吃，愛吃的東西飽到不適也要吃！ 貓（女友）真的很挑食，不喜歡吃的東西打死都不願意吃一口，跟看到鬼一樣嚇得拔腿就跑！想騙他吃下肚絕對是不可能的事啊～而且就算偽裝藏在食材裡，聰明的他一下就能把它們挑食挑光光！相反的，如果是貓系女友很喜歡吃的食物，絕對可以吃上好幾頓，就算飽到肚子圓滾滾跟你討拍說飽到不舒服，下次還是會吃！爆！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 貓系女友特徵7：在背後對你吃醋 而我們佔有慾超強、愛吃醋的貓貓絕對無法接受自己的奴才跑去摸別家的貓！就像女友禁止你看妹一樣，被發現的話就一秒變黑豹把你教訓一頓、妹子追蹤都退光光～ （圖片來源：《春夜》劇照） 貓系女友特徵8：做錯事會裝無辜 有時候傻傻的貓系女友不小心做錯事時，真的讓人好氣又好笑！這時她就會使出靴貓大絕「裝無辜」！只要看到她那水汪汪像黑洞的雙眼，就會像被洗腦一樣以為什麼事都沒發生，立馬原諒她幹的壞事！這絕招實在是太卑鄙了啦～～ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 貓系女友特徵9：發情時是奶貓模式 我們都知道發情的貓咪可以叫一整晚不停，就像貓系女友一樣，發情時的他們也能讓你一整晚都沒辦法睡！白天兇巴巴、晚上撒嬌撒到你精盡人亡啊ＸＤ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 貓系女友特徵10：毛很多 有養貓的人都知道，除了性格毛很多、愛生氣外，身體的掉毛速度也是嚇嚇叫！走到哪都能看到他的毛，怎麼撿都撿不完，數量多到可以捆成好幾顆毛球了～就像貓系女友一樣很會掉毛、玩頭髮，長長的頭髮掉滿地，廁所排水孔都被堵住啦～ （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 貓系女友特徵11：失去時就很難找回來了 最後，貓咪不像狗狗能經常出門散步、出門也懂得回家的路，所以不太會認路也很容易受驚嚇，一旦走失就很難找回來了～女朋友也是一樣的，雖然情侶吵架是不可避免的，但是沒有處理好後續，讓她傷心的離開，就很難再追回她的心囉～ （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 看完是不是開始懷疑，自己到底是養了女友還是貓咪呢？不管是哪一個，他們都是非常需要被關愛的生物，而且照顧起來很費心神呢！所以想要養貓系女友的奴才們請注意以下幾點：第一、請全心全意給予你的愛，第二、沒錢餵飽他們一切免談，第三、貓貓（女友）說的一切都是對的！如果能接受這三點，代表你已經準備好迎接你的貓系女友囉！ 延伸閱讀： 👉🏻牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 👉🏻只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 👉🏻不是我愛你、你愛我就好！長大後才明白的感情大小事，妳經歷了幾條？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #cat #catgirlfriend #poplove #動物女友 #動物系女友 #動物系戀人 #動物系長相 #女友 #女友類型 #女朋友 #愛情 #戀愛情事 #波波邱比特 #特徵 #猫 #相似處 #貓 #貓咪 #貓奴 #貓系 #貓系女友 #貓系少女 #貓系長相 #養貓 

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