2歲小寶貝也能聽懂！媽媽的溝通祕笈，6招教你輕鬆與小童對話～

當那個只會咿咿呀呀的嬰兒，逐漸開始學會走路、跑步、說話時，媽媽的心情一定是既開心又擔心，因為這代表傳說中的「Terrible 2」要來啦！和這個年紀的孩子溝通真的需要很大的耐心，一不小心就可能讓人情緒控管暴走，別擔心，今天就來分享6個超實用的溝通技巧，讓您和小寶貝輕鬆對話，不再氣噗噗！ （圖片來源：Pexels） 1. 簡單明瞭的溝通 幼兒雖然語言能力尚未發展完全，但他們的理解力其實已經成長許多，建議使用簡單的詞彙和短句，例如，看到寶寶指著花，您可以輕聲說：「對，紅色的花」，除了讓他們理解事物的名字，也能增加他們的詞彙量。而這個做法可以用在任何狀況，對小小孩來說，你的話語越是直接明瞭，他們越能理解且不會想鑽漏洞。 2. 「一起做」的魔法 2歲的孩子開始喜歡反抗，因為他們發現自己原來可以作主，所以愛上與父母唱反調的感覺，這時不如將要做的事情轉為「共同的冒險」，例如一起收玩具，不僅培養孩子的合作能力，有更能輕鬆引導他們參與其中，達成父母希望的目的。 3. 以遊戲引導學習 玩中學對幼兒來說最好的方式之一，透過遊戲能讓孩子更好理解困難以及複雜的概念與指令，也能讓孩子在無壓力的情況下學習，同時建立起對學習的積極態度。以「找東西」為例，選孩子熟悉的物品並請他們尋找，例如「藍色的車」，除了有互動樂趣也能促進孩子的語言和認知能力發展。 （圖片來源：Pexels） 4. 提供選擇權給孩子 孩子想要自主的機會，我們不需要全部剝奪，可以提供簡單的選擇，讓他們覺得自己對事情有掌握權。例如出門前孩子鬧著不想換衣服，媽媽可以說：「你想穿車車的衣服還是恐龍的？」減少親子之間的衝突，也可以培養孩子的決策能力。 5. 情緒上就是溝通的好時機 幼兒有時會有很大的情緒波動，而這正是一個溝通的機會。當孩子情緒不穩時，媽媽別被影響，保持冷靜用體貼的語言。例如，如果孩子因為不能出門而大哭，可以輕聲說：「媽媽知道你很想去公園，但下雨溜滑梯都失了不能玩，我們一起看什麼時候雨會停好嗎？」同時，輕輕摸摸他們的頭、背或是肩膀，有時候非語言溝通更能讓他們感受到你的關心。 6. 耐心鼓勵與回應 與幼兒對話時，盡量保持耐心並不斷鼓勵他們表達自己，即使他們可能說不出太長的句子或精準的詞彙，爸媽也要用積極的態度回應他們，以此增加孩子的自信心並願意多與你們說話。 （圖片來源：Pexels） 這6個小技巧有助於與2歲前的小寶貝進行溝通，透過簡單的語言、合作遊戲、情感安撫和耐心的回應，將能夠在親子互動中創造更多快樂和甜蜜的時光。希望能對媽媽們有所幫助！ 【延伸閱讀】 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 小孩愈罵愈擺爛？爸媽別再無效怒吼！資深心理師教你3招降火理性溝通 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #2歲 #學齡前幼兒 #幼兒 #溝通 #溝通技巧 

🥗：運動後吃這一碗補能量

📍台北｜#牧牧沙拉 沙拉分為M L XL 三種尺寸，更貼心提供製成冷熱沙拉或拌麵、拌飯服務。還有5～7種醬料可選擇，每碗都能吃到好幾種當季蔬果，可以加點肉類、起司等其他配料。另外也販售店家自製湯品和三明治。 #沙拉 #台北美食 

九份、金瓜石⛰️

這篇不介紹景點，說交通！ 這次上山是搭從台北直達金瓜石的台北客運965公車 從府中站（府中捷運站）開始 因為連假的關係 人根本翻倍多 可以說是懷疑人生那種 因為是首站，他還要留位置載後面站多人 所以一台車至多只坐5-6分滿（約15-20人） 去程大約1小時40分 會行經高速公路 所以是不能站著的！所以位置沒了就是沒了～ 你也不用怕睡著忘記下車 到了九份司機會用多國語言叫你下車哈哈哈哈哈 回程的部分⋯⋯⋯⋯ 我排了三個半小時 不誇張就是三個半小時 公車雖然是一直來的，但是人就是一直爆多也不知道 現場公車站會有台北客運的人在指揮排隊（因為人多很容易被插隊，當你排了三個小時還被插隊，那個火氣絕對不是開玩笑的）所以各位要好好看著自己前後鄰居啊～～～～～ 金瓜石是回程首站，不過聽乘客說，首站的人也是多炸 ————————總結———————— 下山公車選擇： 1⃣️首推✨1062（到捷運復興站） 超多班！不用擔心！人在多15分鐘絕對能走 2⃣️965（到捷運北門、西門、府中站） 除非是非假日，不然放下它吧⋯⋯⋯⋯⋯ 直達車的好處大家都知道 所以乘客非常多～ 3⃣️所有往瑞芳火車站的公車 （從瑞芳搭區間車回台北～） 4⃣️搭計程車（現場喊價，一人300$到台北） 5⃣️搭Uber 前提是他要上得了山⋯因為路就那麼小 他還要先塞上來不如搭在山上的小黃會快點

真食材新風潮！美威鮭魚以「鮭魚專家」產地至餐桌、嚴選鮭魚最佳部位！

面對美豬、美牛進口，讓瘦肉精議題再度延燒，引發社會廣泛關注與討論，讓消費者對於市面上販售的食品、吃進嘴裡的食材存疑，同時，健康意識抬頭，食材源頭與品質逐漸受到重視。由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，鑑於含有Omega-3和多種營養素的鮭魚，成為現代人追求健康、美味不可或缺的食材，延續美威集團於一條龍式完整供應鏈上累積多年的專業技術與優勢，以「鮭魚專家」之姿，自產地至餐桌，嚴選鮭魚最佳部位，推出豐厚鮮甜的「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、鮮嫩多汁的「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、厚實Q彈的「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」，獨家採用抽真空保鮮技術與單包袋裝設計，不僅鎖住鮭魚最鮮滋味，並完整保留豐富的營養價值，亦省去冰箱保存空間。美威鮭魚回歸食材的真貌與純粹的美味，重視食品安全，提供消費者輕鬆、多樣化又環保方便的料理選擇。 響應新品上市，即日起至12月31日，於美威鮭魚網路商店（https://www.supremesalmon.com.tw/）推出近8折限時優惠！分別祭出特價599元、特價649元、特價699元，以及全魚特價1111元、加碼送「美威保冷托特包」4款產品組，下單後即以真空包裝、冷凍保鮮方式配送到家，一指選購，即能在家輕鬆料理、享有來自純淨海域的鮮美滋味！ 國人一年吃掉上萬公噸鮭魚！ 美威鮭魚重視源頭管理 有效掌握鮭魚品質與鮮度 時間與溫度缺一不可！ 國人多愛吃鮭魚？根據行政院農業委員會漁業署出版的2019年漁業統計年報顯示，台灣一年從國外進口的生鮮或冷藏、冷凍的水產品共有28萬公噸，其中「鮭魚」共計有2.6萬公噸，佔了整體生鮮或冷藏、冷凍水產品進口量近10%。此外，美國心臟協會（AHA）推薦，一週最少吃兩次含有油脂的魚類，例如鮭魚。受到現代飲食趨勢影響，豐富營養、方便料理的「鮭魚」成為主要餐食之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷凍食品」主要開發考量。 美威鮭魚是鮭魚界的專家，自成立以來，對食材的品質講究一本初衷，擁有一條龍式的完整供應鏈，符合並遵照國際與歐盟食品相關規範，制定具公信力、永續環境、符合人道精神的政策，並採用最嚴格的食安標準源頭管理，包括提供純淨與安全的海域生態條件、維持良好的鮭魚放養密度、完整監控培育程序、執行嚴密的衛生安全檢驗與篩選淘汰機制、以及維持魚體健康等防禦措施。因此，與市場上其他鮭魚相比特別鮮嫩肥美，無魚腥味，魚肉呈亮橙色澤，油花紋理分明、且肉質緊實有彈性。 「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」顛覆消費者對「冷凍食品」的既定印象，將產品研發技術全面升級，產地直送來台後，進入全台第一座取得SQF Level 3最高等級驗證的鮭魚加工廠，以與挪威同等級的加工製程技術自動化生產，從原料至成品，全程控制在極短的４分鐘內完成，並將全線作業溫度控制在15度以下低溫保鮮控管，縝密維持鮭魚的品質與鮮度，此外，亦會送至第三方公正單位進行多重品質檢驗、層層把關，確保從產地到餐桌的食用安全。 美威鮭魚獨家採用抽真空保鮮技術與單包袋裝設計 為鮭魚量身訂製緊身衣！ 讓您保鮮收納、一刀剪開即可輕鬆料理、優雅上菜！ 「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」在包裝上貼近人心，更具環保意義，獨家採用抽真空保鮮技術與單包袋裝設計，細心呵護鮭魚每一部位，值得一提的是，針對「美威鮮嫩輪切鮭魚排」的肥美肚條，量身訂製最合身的真空包裝，避免兩肚條間因有空隙失真空而氧化，不僅鎖住鮭魚鮮甜滑嫩的最佳滋味，保留豐富的營養價值，亦能方便存放冷凍冰箱、省去保存空間，單包裝巧思更能買一次、做一餐，省去分裝麻煩，讓做菜不再像打仗，只要一刀剪開，即可輕鬆料理、優雅上菜！ 美威鮭魚五星主廚傳授料理訣竅 延伸多種高顏值「鮭」房菜單 美威鮭魚研發主廚曾柏山師傅表示：「『美威鮮嫩厚切鮭魚頭』為讓消費者享有豐富紮實的口感，更保留魚頭後段的鮮厚部位，其肉質豐厚鮮甜，膠質含量多，因此多以香烤、燉煮火鍋或紅燒、清蒸等料理方式為主；『美威鮮嫩輪切鮭魚排』經專業研發團隊測試後，嚴選2.5公分的最佳烹調厚度，因其肉質鮮嫩 多汁、油脂分布均勻，建議擦乾魚肉表面水份避免油爆後，以小火乾煎至兩面金黃即可起鍋，運用後熟原理成就外酥內嫩富彈性的完美質地，此外，亦可用香烤方式料理，只要在進烤箱前在表面抹油，即可烤出金黃色澤！而『美威鮮嫩厚切鮭魚尾排』肉質厚實Q彈且帶骨，適合先以煎烤將魚皮呈脆皮感並帶出魚油後，再因肉質特性以燉煮方式料理，不僅魚肉不易散開，亦能鮮甜入味！」 「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」料理食譜： ＃剝皮辣椒鮭魚頭 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」300克、蔥10克、蛤蜊200克、香菇6朵、剝皮辣醬80克、水30克、薑15克、米酒20克、鹽少許 作法： 1. 剝皮辣醬汁製作：將剝皮辣椒用果汁機打碎後加入水、鹽、米酒、薑備用。 2. 盤中放入「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、香菇、蛤蜊，淋上剝皮辣醬汁，進電鍋蒸約18分鐘。 3. 蒸好後灑上蔥花即完成。 ＃酸菜水煮鮭魚頭 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」300克、酸白菜150克、蔥30克、花椒粒5克、生薑15克、大豆油少許、鹽少許、白砂糖、紹興黃酒30克、高湯400克、香油5克 作法： 1. 酸白菜切片、生薑切絲、花椒粒洗淨放入熱水浸泡3-5分鐘備用。 2. 熱鍋加入少許大豆油，以小火爆香薑絲、花椒粒、酸白菜、鹽、細砂糖、紹興黃酒、高湯。 3. 鍋中放入「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」翻炒至熟，撒上蔥、淋上香油即完成。 「美威鮮嫩輪切鮭魚排」料理食譜： ＃麻油花椒鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩輪切鮭魚排」250克、杏鮑菇60克、高麗菜40克、香菜少許、麻油100克、老薑20克、鹽4克、白胡椒少許、米酒15克、醬油10克、花椒油6克 作法： 1. 麻油煸至金黃後，加入鹽、白胡椒、米酒、醬油備用。 2. 盤中放入「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、高麗菜、杏鮑菇、老薑，淋上麻油醬汁，進電鍋蒸約18分鐘。 3. 蒸好撒上香菜、花椒油即完成。 ＃醬爆鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩輪切鮭魚排」250克、青椒20克、紅椒20克、蔥段20克、洋蔥30克、生薑5克、甜麵醬15克、醬油15克、細砂糖15克、米酒30克、水30克、馬鈴薯澱粉水10克、白芝麻油5克、香油少許 作法： 1. 熱鍋倒油以中小火將「美威鮮嫩輪切鮭魚排」煎炸熟備用 2. 青椒、紅椒、洋蔥去蒂去籽切塊；生薑去皮切片備用。 3. 熱鍋倒油放入洋蔥、青椒、紅椒、生薑爆香，再加入甜麵醬、醬油、細砂糖、米酒、水和「美威鮮嫩輪切鮭魚排」拌炒。 4. 最後淋上調勻的馬鈴薯澱粉水勾芡、少許香油即完成。 ＃紅燒鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩輪切鮭魚排」250克、生薑片20克、蔥段30克、辣椒片25克、青辣椒25克、板豆腐50克、香菇30克、甜豆20克、胡蘿蔔30克、大豆油30克、醬油45克、醬油膏30克、白砂糖少許、水400克 作法： 1. 熱鍋倒油放入「美威鮮嫩輪切鮭魚排」，乾煎上色盛盤備用。 2. 熱鍋倒油，將蔥段、生薑片、青辣椒、辣椒片爆香後，放入板豆腐、香菇、甜豆、胡蘿蔔。 3. 淋上醬油、醬油膏、白砂糖拌炒後加水，放入「美威鮮嫩輪切鮭魚排」燒煮入味即完成。 「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」料理食譜： ＃豆瓣鮭魚豆腐 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」380克、板豆腐100克、蒜中15克、辣椒10克、香菜10克、蔥株15克、冰糖10克、水100克、薑末15克、醬油15克、烏醋15克、玉米粉水少許、香油少許、豆瓣醬20克 作法： 1. 將「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」兩面劃刀，熱鍋煎至金黃。 2. 放入蒜中、薑末爆香，倒入豆瓣醬、冰糖拌炒噴香。 3. 倒入水、醬油、烏醋、板豆腐，煮滾後淋上玉米粉水勾芡，撒上香菜、蔥株、香油、辣椒即完成。 ＃清蒸紫蘇梅鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」380克、紫蘇梅100克、破布子30克、薑絲15克、米酒20克、蔥絲15克、水50克、辣椒絲10克 作法： 1. 將「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」兩面劃刀放入盤中。 2. 再加入紫蘇梅、破布子、米酒、水進電鍋蒸約10-12分鐘、悶煮約5分鐘。 3. 盛盤撒上蔥絲、辣椒絲、薑絲即完成。 ＃黑胡椒鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」380克、蒜中20克、洋蔥100克、奶油30克、黑胡椒粒10克、高湯200克、番茄醬30克、糖5克、蠔油15克、芥花油10克、蔥花少許 作法： 1. 將「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」兩面劃刀放入烤箱烤約15分鐘（烤箱溫度220度）。 2. 熱鍋倒油，洋蔥炒至金黃後放入蒜中爆香，加入奶油、黑胡椒粒、高湯、番茄醬、糖、蠔油燉煮。 3. 最後放入烤好的「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」煮滾，撒上蔥花即完成。

簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特蒐時間到！之前較常介紹單色就能完成一個眼妝的眼影，但今天則是要來介紹較不同的厲害單色眼影！這是一顆『眼妝魔法師』，它能夠和各種色系的眼影做搭配，將秋冬眼影秒變春夏活力閃耀感眼妝，也不用再擔心買到粗糙的珠光色系眼影盤，簡單靠這顆眼影就可以和各種眼影疊擦出高質感層次！ 👉🏻顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，夏季最清爽顯白色系無誤～ NARS 單色眼影 色號：firenze 繼介紹過同款單色眼影GUAYAQUIL後，這次再挖掘到冷門色號『firenze』，它本身就帶有微微的暖粉底色，像是白玫瑰般溫柔的感覺，不會強烈到搶掉其他眼影色調，搭配超級閃亮的珠光亮片，無論是單擦或是要疊擦都可以。 尤其是如果要用同一盤秋冬眼影，不想太過沉重也不想再花錢特地跑去買春夏眼影盤的話，那麼就可以直接使用NARS這顆firenze，微微淺暖粉底色＋超閃珠光的組合，跟任何眼影色都很百搭，太深或太霧的眼影色都會被校正提亮，漂亮的透明珠光亮粉則是可以帶出春夏活力滿滿的閃耀感！ 比起直接買全新的眼影，還不如擁有這顆眼影後拿起手邊的眼影盤來做混搭，畫出富有層次感與變化的高質感眼妝。 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ 橘棕色眼影＋firenze 秋冬百搭橘棕色眼影搭配firenze白玫瑰色調後，將原本橘棕色調變得稍微偏蜜桃色，但也不會太過鮮豔，保持低調又有氣質的可愛眼妝。 👉🏻超適合新手的入門眼妝！微仙氣質『奶茶橘棕』，百搭超美冷門大地色+1～ 大地色眼影＋firenze 大地色眼影可說是眼妝的入門篇，但有時候下手太重的確會被誤會成是黑眼圈或瘀青，這時候就需要眼妝魔法師『firenze』啦！只需要用手指沾取一點點塗在眼皮中央和臥蠶處，就可以瞬間把無聊的大地色提升一等啦～ 👉🏻超美姊妹大地色！冷暖系『偏橘棕微閃』單色眼影，新手絕不出錯的日常深邃眼妝！ (圖片來源：＠阿萌不man、＠mori森) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #新手眼影 #眼影 #眼影技巧 #眼影推薦 #眼影教學 #美色特搜 

開創星座篇：牡羊、巨蟹、天秤、摩羯，讓你了解他們不為人知的秘密！

你知道開創星座是哪些星座嗎？若說常見的「風、火、水、土」四大星座屬性是「材質」，把類似材質的星座歸類在一起因而相像的話，那麼「開創、固定和變動」便是屬於「特質」了。若你覺得明明和對方是不同屬性的人，為甚麼還會如此有默契甚至有種似曾相似的感覺的話，不妨來看看這篇文章，也許會得到解答喔～這篇主要是談論「開創星座」：牡羊、巨蟹、天秤、摩羯，以下就是他們相似的特點～一起來看看！ （圖片來源：Pexels） 開創星座特點1：看似常人卻異於常人 這和外表看似小孩，智慧卻過於常人的名偵探柯南有點類似，開創星座的反差非常大，也許外在呈現的都是有禮貌、隨和親切或像是有為青年般，但實際上他們內在卻是十分細膩甚至腹黑，甚至他們自己也認為自己是一定程度的「怪胎」或「怪物」。 開創星座特點2：重視外表，穿著打扮都是小心機 開創星座其實善於讀心，或是說他們十分能夠因外在環境而變換自己，切換自如的程度根本就是現實生活中的影后影帝。若是與人談判會穿上硬挺材質的正式服裝以展氣勢，倘若是家庭主婦則換上樸素且溫暖的面孔。他們扮什麼像什麼，合乎社會期待也讓自己在不同角色轉換中更顯專業。 開創星座特點3：脾氣一發不可收拾 平常的他們是好好先生、好好小姐到有點濫好人的程度，讓人以為他們好欺負或是好說話，但其實他們自有底線，在可以的範圍內都會盡力協助，可是一旦超出他們的忍受範圍，對方卻又不聽勸的話，那麼抱歉了，為了不讓人當作是病貓，獅子還是有要發揮魄力的必要，而那可不是大吼幾聲就可以解決的憤怒，要是他們爆發起來，恐怕任何人都要遭殃。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 開創星座特點4：低調是最佳保護色 開創星座的人深知自己很有個性，且這種個性可能世人難以接受，因此在一開始他們會把自己低調隱藏在人群之中，畢竟強出頭的釘子會被打回去，實在沒有必要馬上變成他人的眼中釘，等待時機成熟或是熟悉了環境的人事物，再慢慢嶄露自己也不嫌晚。 開創星座特點5：天生工作狂及勞碌命 就算他們不想，但與生俱來的責任感或是高自尊讓他們不願意使事情只完成一半便撒手不管，如果可以，他們會盡力修正到最好，也因此會多了不少程序和步驟。另外，因為喜歡照顧人，擅長體會和在乎別人的感受，所以常常成為主事者，勞心和勞力的程度自然不在話下。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 開創星座真的是名符其實的大哥和大姊頭呢！只要能成為他們的「自己人」，就可以安心地當個小廢物，天塌下來他們也會幫你頂著的！ 延伸閱讀： 👉🏻怎麼感覺比星座還準！發現「靈魂數字」和閨蜜相同，難怪我們這麼要好～ 👉🏻【人類圖攻略】星座血型都懂了，那就來看人類圖！四大類型分析，讓你活出獨特和價值！ 👉🏻生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #poplove #人性 #個性 #天秤座 #巨蟹座 #性格 #摩羯座 #星座 #星座運勢 #牡羊座 #開創星座 

🎌加茂水族館

高5公尺的水母牆🐳 滿滿的水母好壯觀💦💦💦 #日本 #東北 #加茂水族館

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可遇不可求的「真人寶可夢」！韓國特殊的街頭文化『養樂多媽媽』，下次遇到記得抓住他！

不知道大家小時候是否有在一些菜市場或路邊的小吃店吃飯時，遇到帶著防曬帽、袖套的阿姨賣著一整排養樂多。而其實韓國就跟台灣一樣，「養樂多」就是大家從小到大的國民飲料，也有專門在賣養樂多的「養樂多媽媽」，但相較於台灣，韓國的「養樂多媽媽」倒是有許多特別之處，今天就來跟大家一一介紹。 1.電動車配備，騎在路上好酷炫 在台灣大家有印象的賣著養樂多的阿姨多半是騎著腳踏車或是機車，後面載著一個保冰箱，所以經常想要購買的時候都會有衛生上的疑慮，但韓國的養樂多媽媽則是每個人都會配備一台電動車，電動車前方的主體正是一個小的冷藏室可以裝飲料，以站立的方式穿越大街小巷賣養樂多。 2.統一的制服，成為一種象徵 韓國的養樂多媽媽都會穿著著以卡其色為主的統一制服，頭上帶著也是以卡其色為主的圓形遮陽帽，這樣獨特的制服，也讓養樂多媽媽成為韓國人萬聖節裝扮時的扮演角色之一，是韓國人的「地味萬聖節」不二人選。 3.就是要這一味 也許有不少人會覺得，便利商店裡不就買得到養樂多，這樣養樂多媽媽真的賺得到錢嗎？這個你就不知道了～對韓國人來說養樂多媽媽賣的養樂多就是跟便利商店的不一樣，比較好喝，因此如果在路上遇到養樂多媽媽，多半的韓國人都會停下腳步買個幾罐呢。 有沒有發現剛剛上面的養樂多怎麼長得跟我們印象中的不太一樣呢？這是韓國所推出的改良版包裝，，而且只有在養樂多媽媽這裡買的到！因為許多人喜歡將養樂多冰到冷凍庫後當成冰沙來吃，但原本的洞口實在太小了，於是韓國養樂多公司便突發奇想，將頭尾調換，也因此造成了一波轟動。 而且養樂多媽媽其實賣的不只有養樂多，各式各樣的飲料都有，從咖啡到果汁到保肝劑真的是你想得到的都賣了，其中據說最好喝的就是下面這款藍色包裝版的養樂多！ 4.可遇不可求的養樂多媽媽變身「真人寶可夢」 養樂多媽媽總是騎著電動車到處溜搭，沒有定點，也導致有時候特別想喝養樂多媽媽所賣的養樂多時卻找不到養樂多媽媽，於是在韓國前幾年開發出一款名為「尋找養樂多媽媽」（야쿠르트 아줌마 찾기）的App，人們只要打開軟體，就會在地圖上顯示出，離你最近的養樂多大嬸所在地，變身成了「真人版寶可夢」。 5.養樂多媽媽出任務-探訪獨居老人 因應著韓國的不斷增加的老年人口，韓國政府開始與養樂多公司合作，希望能解決一些社會問題。在韓國，養樂多媽媽多半都是二度就業或是年紀稍長的婦女擔任，與政府合作便增加了年長者的工作機會，同時請養樂多媽媽在沿街工作時順道拜訪貧窮獨居老人，並簡單照顧他們起居生活，讓養樂多媽媽的這份工作能夠一舉兩得。 下次到韓國旅遊時，不妨放慢腳步，四處看看有沒有養樂多媽媽的蹤影，不用擔心韓文不通，只要帶著和善的笑容並運用一指神功告訴養樂多媽媽你想要喝什麼，相信你也能輕鬆的嘗到韓國人所追求的「那一味」。 #吳娜拉 #泡菜文化 #泡菜生活 #韓國冷知識 #韓國文化 #養樂多 #養樂多媽媽 

別再當脫妝斑駁妹了！學好遠離脫妝的這5招，夏日底妝也能很持久

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram(Kendall Jenner、蔡依林、太妍、孔曉振、PONY)；連俞涵Facebook、google、LANEIGE 雖然每到夏天就可以去海邊讓人好嗨森，但是台灣氣候悶熱潮濕，尤其夏日的高溫總是讓剛畫好的完美妝容過沒多久就飆汗出油、脫妝，偽素顏美肌直接變成猶如隔夜的殘妝……(冏) 到底我們都忽略了哪個步驟、或是要注意哪些地方，才能讓底妝長時間維持剛畫好的新鮮感，快來check以下這5點不脫妝小密技，中東油田變身夏日美人再也不是夢啊！ #1 妝前保養很重要！ 怕出油所以妝前不擦保養品？有擦化妝水就等於有保養？因為皮膚很乾而塗上大量滋潤品？這些通通NG！妝前保養之所以重要，就是要先讓肌膚回復、維持在油水平衡狀態，肌膚狀況穩定，之後的底妝不但更好上，妝感也能更服貼又持久。 就算是油性肌，不保養就直接上妝，會讓肌膚缺水反而分泌更多油脂更可怕！像是妝前可用保水度高的化妝水先溼敷，不但能幫肌膚補水同時可以降低膚溫，減緩肌膚出油的可能，再使用質地輕盈的保濕產品，且乳液、凝霜類產品，請使用油脂量較低的產品。 #2 上妝前壓掉多餘油分！ 上妝前請要先檢查一下肌膚是否太過滋潤，因為有時候不是高溫、也不是底妝品不好，而是有些人的妝前保養太油膩！只要在妝前以面紙輕壓掉臉上多餘油分或過多無法吸收的保養品，就能避免底妝油膩的問題。 #3 底妝不要太厚重！控油同時保濕 大家一定都會想，只要從妝前到粉底全都挑選控油、持久的就好了啊……但除了控油外，更應該注意的是強調高度控油、持久的產品，大多質地較厚重，層層疊上悶住肌膚不易散熱，加上高溫皮膚水分快速流失，更容易油水不平衡導致出油！黛珂首席彩妝大師土橋脩就說過「越薄透的妝越不容易脫妝。」因此底妝要挑選輕盈、油脂含量不過高，舒適度好又透氣的質地，控油之外還兼具保濕功效的產品更好。 像是能吸附多餘油脂、滑順撫平毛孔與細紋的INTEGRATE長效控油美肌持粧乳；有著BB霜+CC霜外圈包夾提升肌膚含水量、保持皮膚濕潤的內圈濃縮精華棒的Miss Hana花娜小姐 柔潤無瑕BC精華棒和囊括保濕護膚、冰鎮控油、潤色持妝的雅詩蘭黛粉持久氣墊打光粉餅，都是控油、保濕、持久通包的揪甘心好朋友。 #4 關鍵上妝手法！輕拍這是必須 現在底妝工具百百種，用甚麼工具上最服貼？最持久？許多彩妝大師、達人都推薦「用指腹上妝」！因為用指腹上妝容易控制粉底的份量和上妝角度，底妝比較薄透，然後再輕壓、拍彈全臉，讓肌膚吸收更吃妝，這樣不但讓底妝提升服貼感，也能延長持妝時間。如果習慣使用海綿或粉底刷，除了要掌控好底妝份量不過厚，上妝後一定要用海綿輕拍點壓，提升持妝度。 #5 省略蜜粉=放縱脫妝危機 很多人都知道蜜粉可以定妝，但都還是懶得用、不會用、省錢不想用(?)！但為了延長妝感持久度、不想脫妝而前面努力做了這麼多事，不上蜜粉就是功虧一簣！蜜粉最初、最大的功用就是拿來定妝，保護臉上妝容、維持持妝度，延長出油脫妝狀況的發生時間，所以請不要省略這個步驟，尤其在容易流汗出油的夏天，尤其容易脫妝的你妳你，蜜粉就是一、定、要、用！！！ 把以上這5點做好做滿，你也可以跟Kendall一樣盡情享受夏日，隨時隨地都美美der～(笑) 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 夏季真的不脫妝也不暗沉！美容編輯「愛用粉餅」推薦 光靠睫毛就電翻人！5個終極密技讓你刷出花朵綻放般的捲翹乾淨美睫 想要47歲時肌膚維持逆生長？精靈女王凱特布蘭琪告訴妳該拒絕這些 資料來源： Bella.tw儂儂 #控油 #漂亮 

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