台北忠孝敦化-濃氣屋

【📍濃氣屋-忠孝店】 上次在限時動態投票後大家還是想看的拉麵店介紹來了～我個人認為這間屬於【吃粗飽】的拉麵店，價位在東區來說尚可 >>> 🍜[#鹽味拉麵/150元] 拉麵都能客製化，店家在外面的招牌標榜湯頭熬了20小時，湯頭還不錯！ 當天選了軟的細麵，叉燒很薄，表現平平... 如果還是吃不飽，內用還有咖哩飯自助吃到飽，以東區來說這樣的組合很新奇而且划算 - 🍜[#味噌叉燒拉麵/220元] 叉燒比較多，味噌的湯真的很濃！我覺得蠻好喝的～麵條就看個人喜好選擇，都差不多！ ⠀ But,說一些缺點讓我覺得小扣分的地方:餐廳位在地下室，讓人稍微有壓迫的感覺，廁所芳香劑的味道因為密閉空間所以有點難聞～這次讓我不會想再訪的主因😅 但撇開這點，食物是表現的不錯的，如果追求高cp值一樣算是推薦的！ - 整體口味評分:🌸🌸🌸.5 用餐環境評分：🌸🌸 再訪意願：🌸🌸.5 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ×××店家資訊××× ✏️#無服務費 🏠地址:台北市大安區忠孝東路四段205巷9號B1 ⏱️營業時間:11:30～22:00(#五六營業到23點) ××××××× ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉更多美食歡迎追蹤➡️ @yjtw_foodie ☑️喜歡我的文章嗎？歡迎留言告訴我！ · · · · 🔍專屬標籤 #YJ吃台北 - #taipeifood#Taiwan#yummy#popyummy#拉麵#平價拉麵#高cp值料理#東區拉麵#忠孝敦化#藍線美食#逛街累了可以去吃#foodie#台北美食#台灣#吃飽飽好胖油

顯白又不撞色！日本正夯夢幻「透明系髮色」，換色瞬間仙氣飆升！

撰文編輯#Chia 透明系的髮色近幾年一直受到日韓女孩的歡迎，不管是長髮、短髮、直髮、捲髮都很適合，如果已經對咖啡色、可可色感到厭倦了，不如將粉色、薰衣草色及肉桂色這幾個夢幻色系融合米色，打造出透明又夢幻的髮色，想要髮色看起來與眾不同的話，這篇絕對不能錯過，拿去找設計師，保證你的髮色不會跟別人撞啊！ 👉🏻好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！ Pink beige 超夢幻的粉米色，仙氣十足，非常有少女氣息，但又不會像一般的粉色帶有螢光感、會顯黑！反而是增添了紅潤感，上妝後的氣色看起來超好，喜歡粉色系又怕顯黑的女孩選這色就不會錯！這款髮色雖然需要漂，但是不同次數的褪色，出來的粉又不會一樣，根本就是開驚喜包一樣· 且這個顏色帶有米色調，增添了柔和感，所以不用擔心會突兀喔～ 👉🏻回頭率超高！5款「背殺級」招桃花髮色，連女孩都忍不住多看你幾眼！ lavender beige 由兩個透明度高的色彩，紫色和灰色結合而成的髮色，看起來非常的輕盈！如果挑對彩度、明度可以非常的顯白，能充分體現出夢幻的氛圍，如果留一頭大波浪長髮，真的會還以為你是從仙境走出來的呢～ 👉🏻櫻花妹沒說的秘密！春夏顯白「作弊系髮色」，就是要這股輕柔透明質感！ Cinnamon milktea 濃濃感的奶茶色調，因為帶有肉桂色系在裡面，因此染出來的顏色不會太冷，臉一點都不會暗沉、顯黑，想染一個不會太高調又要與眾不同的髮色就是他了！秋天不想染太厚重的顏色可以選他，綜合兩個顏色後透明度提高，看起來輕盈又清爽，且高質感，走在路上絕對會有人問你這是什麼顏色～ 👉四季髮色圖鑑來啦！挑對顏色才顯白，黃底、藍調肌都可以找到適合的！ 當大家都在染一些無聊的咖色、棕色，走在街上你就會成為最亮眼的那位啦！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Cinnamon milktea #lavender beige #Pink beige #夢幻髮色 #染髮 #透明髮色 #髮型 

盤點20+人氣LV包款＋配件推薦懶人包，入手最佳選項就是它

要說完全沒有在注意精品的人，也能輕鬆講出的精品品牌，那就一定是LV了！超高的知名度讓LV幾乎是成為女孩入手精品的首選品牌了！而LV每年推出的爆款也是多到數不清，今天穿搭編就幫大家整理好了『LV熱門單品』懶人包，讓你們可以一次看完，幫你們把購物筆記整理好了～快來跟我們一起看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1369964 LV官網推薦 如果要說精品品牌辨識度最高的絕對是『Louis Vuitton』了，就連平時沒有在關注精品品牌的女孩也一定聽過！LV甚至是眾多女孩入手人生中第一咖精品包的首選之一，這次穿搭編就要來告訴你們，在LV官網有什麼千萬不可以被遺忘的單品，記得把這篇收藏起來，想買精品犒賞自己時，就不要猶豫了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1261706 LV包款推薦TOP5 精品品牌每過一段時間就會有某個牌子或款式突然爆紅，可能因為款式很精緻、或是某個明星背了進而帶動大家想跟上潮流。而有一個牌子，基本上不用靠任何的爆紅消息，就連對精品一竅不通的人也一定聽過它，就是Louis Vuitton！前陣子又在台灣正式開放官網線上購物，穿搭編就來帶推薦大家5款入手包包吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/890579 LV包款推薦1 – 皮革小方包 Louis Vuitton這個品牌在精品界來說，就是一位大前輩！價格的範圍也非常廣，所以小資女想要買LV的包款，只要找對款也絕對負擔得起，而且最近許多新設計，也慢慢地接近年輕女孩們會喜歡的款式，今天穿搭編就是要來介紹LV的皮革小方包，有不同的顏色和設計，給妳超多選擇！ 圖片來源：@LV官網 https://www.popdaily.com.tw/style/1069669 LV包款推薦2 – 春夏皮革小包 喜歡精品包的女孩們，有沒有發現LV的款式，變的越來越時尚好看了呢？在保留它們獨有的老花款式以外，同時還設計出了很多年輕女孩們會愛的款式，像是這次LV的marelle新款，就是一款多用途的腋下包，像這種二合一的款式，除了好看以外，實用性也是非常高！快來看看這款長什麼樣吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1011214 LV包款推薦3 – 高顏值包包Buci Bag 近年來大容量包包已經不再是主流趨勢，中小型的包款才是最深受大家喜愛的尺寸，而腋下肩背包更是各大品牌都有推出的款式，就可以知道大家包包裡的東西，真的越裝越少！而Louis Vuitton也推出腋下肩背包「Buci Bag」，一推出就橫掃時尚界所有版面，快讓我們一起看看這款美包長什麼樣子吧！ 圖片來源：Louis Vuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1219883 LV包款推薦4 – 蜂蜜奶霜短夾 穿搭編推薦大家可以考慮入手的精品錢包，因為精品錢包使用率高、實用又好看，而且好的錢包也能夠陪大家很久！這款LV短夾顏色可愛、CP值又高的零錢包，不管妳是什麼迷你包都一定放得下！ 圖片來源：@louisvuitton https://www.popdaily.com.tw/style/1184429 LV包款推薦5 – 甜奶茶玫瑰色零錢包 大家現在都愛背小包出門，但一旦遇到皮夾太大，就會有裝不下小包的窘境啊！這個時候妳就需要一個好看的小零錢包，不僅好看又實用，拿出來就很吸睛！甜奶茶玫瑰色零錢包，顏色跟實用度都是100分，想知道是哪款就趕快看下去！ 圖片來源：@LV官網 https://www.popdaily.com.tw/style/1087494 LV包款推薦6 – 奶油白小錢包 穿搭編找到了一款LV的小錢包，它是原本就很熱賣的款式，但是推出了新的配色，真的是讓女孩們必須入手的啊！奶呼呼的奶油色太適合女孩的穿搭了，而且價格也算不太難入手，大家快來跟著穿搭編一起看看，到底讓我們極力推薦的錢包長什麼樣子吧！ 圖片來源：LV https://www.popdaily.com.tw/style/1340741 LV包款推薦7 – 甜茶色皮革小錢包 LV的錢包在精品迷中堪稱經典，其中推出就造成轟動的Lockme系列，更是人氣熱銷好評的隱藏版單品，今天介紹的這款Lockmini小錢包，優雅又耐看的溫柔奶茶色調，讓外型質感瞬間UPPPP提升，拿在手上既簡單又不失韻味，如果新年想好好犒賞自己，這個實用性超高的迷你小皮夾，是買完絕對不心虛的耐用單品～ 圖片來源：LV https://www.popdaily.com.tw/style/1227581 LV包款推薦8 – LV x NIKE球鞋 街頭潮流和精品時尚的界線，在這幾年早變得難以劃分，甚至可說是相輔相成著，連我們這些消費者也是從中得利的一環。畢竟從一次又一次的各種聯名系列中，品牌們獲得更多的聲量、流量，而消費者則獲得更多富有新意的設計。若說前陣子GD和Nike的聯名鞋已獲得大量關注，那麼接下來穿搭編要介紹給你的這雙聯名款，幾乎可謂是聯名天花板！ https://www.instagram.com/p/CXNNCViPoT9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1185174 LV包款推薦9 – 限量配色麻將 相對於撲克牌是歐美國家盛行的休閒娛樂，麻將那肯定是華人的最愛了！LV雖然也不是第一次推出麻將套組，但是從品牌每年不停地推出新色就可以知道，華人是有多愛打麻將了（是不是你！）這次新推出的產品在顏色上有所不同，而且麻將本身也是與國外設計公司聯名設計，讓大家連打牌都充滿時尚高級感，快來看一看這個特別的組合吧！ https://www.instagram.com/p/CUfSiFkv4XZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CUcEpTavajM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1305484 看完這麼多款式，你中意哪一款呢？加上LV近期不斷與各大品牌聯名，真的是到連魔法小卡都快失靈的地步啊～不過經典終歸是經典，還是非常值得入手的啊！ 撰文編輯 #cora #LV #女生包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包包 #精品官網 #精品懶人包 

2021精選5款實用的款「宮縮App推薦」計時器、計算器全都有，下次不要再白跑婦產科一趟了！

得知懷孕的時候是不是既期待又緊張呢？現代３C普遍的時代有許多App可以幫助媽咪們在懷孕期間減少媽咪們過度的緊張與不安！根本就是孕期的神隊友！以下推薦５個宮縮的App，能計時、計算，讓媽咪不用緊張、好安心。 宮縮App推薦一：陣痛計時器 （點我下載） 本app最大的特點是可依上面的「疼痛強度」來記錄！許多使用者都有說到在使用「疼痛計時器」app後的紀錄功能，經app提醒該動身前往醫院後，到達醫院都時已開到4公分，都順利生產！ 宮縮App推薦二：宮縮計時器&計算器 簡單的介面、好上手的操作方式！讓使用者們用過都說讚！本app能有效紀錄陣痛頻率，一小時陣痛幾次，平均持續時間與平均速率，是個操作簡單版面乾淨簡潔的app。 （點我下載） 宮縮App推薦三：胎動計數・陣痛計時器 走一個日系可愛風格，是很多年輕媽媽會喜歡的介面設計！在記錄陣痛時看到可可愛愛的操作畫面，心情也會跟著放鬆下來、不那麼緊張！ （點我下載） 宮縮App推薦四：Contraction Timer (Labor) Contraction Timer的特色是它裡面還有幫你設計了待產包的檢查清單，讓妳準備待產包時都能帶好好，不會漏掉東西！另外也有內建的放鬆音樂，讓宮縮陣痛時的妳能放鬆好心情！是個貼心的app。 （點我下載） 宮縮App推薦五：Contraction Timer 本的特色在於能讓醫生與親朋好友同時看到妳陣痛的頻率與狀況，這對於老公來說是非常方便能照顧老婆並隨時準備前往醫院生產。 （點我下載） https://www.popdaily.com.tw/mama/932480 https://www.popdaily.com.tw/mama/897614 https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 懷孕中或正在備孕的媽咪都可以下載好APP，讓孕期順順利利，生產過程也順利生產，祝福各位媽咪都能生出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽咪 #孕婦 #孕期 #宮縮 #宮縮計時器 #手機app #生產 

演技顏值皆在線！《二十五，二十一》6位配角群介紹，崔顯旭是新一代國民男友！

二月強檔韓劇陸續開播，由南柱赫、金泰梨主演的《二十五，二十一》，開播就登上2022年2月第二週電視劇話題性排行榜的冠軍寶座，不僅首播收視創下6.3%的好成績，主演南柱赫、金泰梨的演技也廣受好評。開播前除了主角外，實力堅強的配角們也備受期待，現在就讓我們一起來看配角群有哪些演員吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1228677 (圖片來源：tvN) 《二十五，二十一》配角｜1.苞娜（飾 高宥琳） 苞娜，本名金知妍，2016年2月25日以宇宙少女成員身份正式出道，在隊中擔任領舞、副唱。2017年出演電視劇《最佳的一擊》，開始挑戰演技。2021年與雪娥、EXY、恩熙組成宇宙少女子團THE BLACK，努力兼顧歌手和演員的活動。此次在劇中飾演太梁高中擊劍部兼國家代表「高宥琳」，是羅希度的偶像兼榜樣；雖然被媒體朔造成與羅希度是競爭關係，但事實上關係並沒有不好。高宥琳也是最年輕的金牌得主，目標是奪得奧運金牌！苞娜和金泰梨也為這部戲接受了3到6個月的擊劍訓練，每個擊劍畫面都親自上場，前兩集有許多兩人的擊劍畫面，可見她們付出相當多努力。 (圖片來源：tvN) 《二十五，二十一》配角｜2.崔顯旭（飾 文智雄） 被稱為「小朴敘俊」的崔顯旭在劇中飾演太梁高中5人幫中的「文智雄」，喜歡高宥琳，他是太梁高中的風雲人物，帥氣的外型、獨特的個性和風格，讓他受到許多女生的喜愛。今年20歲的崔顯旭2019年以人氣網路劇《Real:Time:Love1》男主角文藝燦出道，累積了許多人氣。2021年在《模範計程車》飾演校園暴力事件中的加害者朴勝泰，與李帝勳有不少的對手戲，在《Racket少年團》中飾演負責調解對內糾紛的羅雨燦，活潑有活力的形象，也讓他更為人所知。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 《二十五，二十一》配角｜3.李珠明（飾 池昇琬） YG娛樂的演員兼模特李珠明，以出演英國樂團PREP的歌曲《Who’s Got You Singing Again》MV出道，出演過《機智醫生生活》金雋婠的酗酒的前女友宋PD，2021年也出演宋旻浩《TANG!♡》的MV。高顏值和出眾的演技，讓她備受關注！李珠明在劇中飾演全校第一兼班長，但內心卻充滿叛逆的「池昇琬」，是文智雄的好朋友。作為高中廣播部的DJ，與聽衆熱情地思考這個時代和社會、學校、個人生活的煩惱，聽眾們也產生了相當大的共鳴。 (圖片來源：tvN) 《二十五，二十一》配角｜4.徐在熙（飾 申在京） 演員徐在熙在劇中飾演羅希度的媽媽「申在京」，同時也是UBS的9點新聞主播，她認為如果地球即將毀滅時能夠傳達速報的話，應該會選擇守在電視台的主播席，而不是女兒身邊。她忍受著女兒的憎恨，隱藏著內心深處的想法。徐在熙2002年以話劇《罵觀眾Offending the Audience》出道，至今已出演過超過30部舞台劇及話劇，在舞台劇界十分活躍，也是實力相當堅強的演員。2020年以《Run On》作為起點，踏入電視劇圈，開始活躍在螢光幕前！ 《二十五，二十一》配角｜5.崔名彬（飾 金敏彩） 崔名彬在劇中飾演羅希度的女兒「金敏彩」，是一位芭蕾舞者，本劇一開始以金敏彩放棄芭蕾舞大賽，和媽媽吵架後逃回奶奶家作為開端，個性和媽媽相當相似。崔名彬2016年以電影《競走女王》正式出道，出演過《隧道》、《梨泰院Class》、《機智牢房生活》等多部知名電視劇，2019年擔任電影《小委託人》主演，在劇中飾演受到繼母虐待的女孩「金多彬」，展現了精湛的演技，並榮獲韓國電影演員協會的最佳童星獎。2021年在《戀慕》中飾演女主角朴恩斌的童年時期，一人分飾兩角，演技大獲好評，被譽為是金裕貞的「童星接班人」！ 《二十五，二十一》配角｜6.金惠恩（飾 梁燦美） 金惠恩在劇中飾演說著釜山方言的太梁高中擊劍部教練「梁燦美」，曾是擊劍金牌得主，是體育明星出身的教練，與希度的媽媽在景是舊識，並且兩人似乎有些恩怨。金惠恩畢業於首爾大學聲樂系，1997年進入MBC電視台擔任氣象播報員，被譽為「美女氣象播報員」。2004年出演《想結婚的女子》正式接觸演戲，同年因壓力過大選擇辭掉氣象播報員，休息三年後開始學習演技，在2007年透過《阿峴洞夫人》正式以演員的身份出道。金惠恩出演過《浪漫醫生金師傅》、《陽光先生》、《男朋友》、《醫生耀漢》等多部知名電視劇的配角，雖然是配角但出色的演技讓觀眾對她印象深刻！ 看完了《二十五，二十一》配角群的介紹，大家是不是跟泡菜編一樣更期待這部劇了呢？雖然目前只有兩集，但泡菜編覺得節奏剛剛好，演員們在線的顏值及出色舒服的演技，讓人想一集接著一集看下去！擊劍部教練梁燦美的釜山口音也為這部戲增添了不少趣味，還沒看的人趕快收藏在片單裡追起來吧～ 撰文編輯 #HyeJeong #2022韓劇 #Racket少年團 #RealTimeLove1 #THEBLACK #二十五二十一 #二十五二十一配角 #宇宙少女苞娜 #宇宙少女우주소녀 #小委託人 #崔明彬 #崔顯旭 #徐在熙 #文智雄 #李珠明 #梁燦美 #模範計程車 #池昇琬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #申在京 #童星接班人 #美女氣象播報員 #苞娜 #金惠恩 #金敏彩 #韓劇演員 #韓劇配角 #高宥琳 

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低調又優雅！七款性冷淡金屬系美甲推薦，Vivienne Westwood美甲復古又華麗！

性冷淡金屬系美甲以其極簡、冷冽的風格，備受年輕女孩們的喜歡，巧妙地將巧妙地將金屬質感、簡約線條與漸層效果相結合，既保留了冷酷的風格，又不乏細膩的美感！低調卻又帶點奢華的質感，最近想要換美甲的女孩們不妨考慮看看！ https://www.instagram.com/p/C3kl5RIhowf/?img_index=1 什麼是性冷淡？ 「性冷淡」一詞原本指情感或性事冷漠的狀態。但在時尚界，它演變為一種極簡、冷冽的設計風格，強調簡單、理性、冷靜的美學，並常用冷調金屬色或灰色系。這種風格去繁從簡，強調質感、線條和顏色的純粹，傳達出一種現代感、低調奢華或冷漠的氛圍，如今「性冷淡」通常泛指一種極簡、冷冽且具有現代感的設計風格～ https://www.instagram.com/p/C2ucwyThKF7/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲1. 簡約流銀勾勒 這款簡約流銀勾勒的美甲風格，無疑是性冷淡金屬系的典型代表。設計師通過細緻的銀線勾勒出流動的線條，配合單色的底色，營造出一種極為簡潔卻充滿張力的視覺效果。無需繁複的圖案，僅需勾勒出簡單的流銀線條，就能完美表達出那種冷靜又現代的氛圍。 https://www.instagram.com/p/DHtBiRezCfE/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲2. 黑曜石珍珠碎銀 黑曜石與珍珠碎銀的搭配，帶來了神秘而奢華的質感。深邃的黑色底漆與細緻的銀色碎片交相輝映，仿佛星辰閃耀在夜空中，營造出一種既冷冽又充滿力量感的氛圍。這款美甲展現出金屬系的冷酷感，低調卻讓人無法忽視～ https://www.instagram.com/p/C6_SXPjv3jD/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲3. 土星純白漸層 純白色的漸層設計呈現出無比的潔淨感，而配合金屬質感的微妙細節，讓整體造型不再顯得過於單調。這款土星純白漸層的美甲風格，使用簡約的純白漸層，搭配上復古又華麗的Vivienne Westwood土星logo，散發著純粹與神秘的光芒。漸層的過渡使得設計既簡單又充滿層次感，完美詮釋了性冷淡金屬美甲的精髓！ https://www.instagram.com/p/DHfLVyTB7QJ/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲4. 金屬重乳拿鐵 金屬重乳拿鐵風格將金屬光澤與溫暖的色調融合，創造出一種奇妙的對比效果。這款設計中，金屬質感的顏色與柔和的奶油色相碰撞，既不失冷冽的風格，又帶有一點溫暖的質感，展現出一種成熟又低調的美學。這樣的設計適合那些希望在冷靜與溫柔之間找到平衡的女孩們～ https://www.instagram.com/p/DHdMKJjzCEA/ 性冷淡金屬系美甲5. 愛心金屬跳色 這款愛心金屬跳色的設計，將金屬與浪漫元素完美結合。跳躍的顏色與金屬愛心圖案，為性冷淡風格注入了一絲生動與溫柔的情感。雖然設計簡單，但通過細緻的顏色對比和金屬光澤的運用，這款美甲風格既保留了冷冽的質感，又不乏柔美和浪漫的氣息！ https://www.instagram.com/p/DHVZb75yJ5J/ 性冷淡金屬系美甲6. 碎銀漸層暈染 碎銀漸層暈染的設計將金屬質感與流動的光澤完美融合。細緻的碎銀與漸層效果，讓每一根指甲都充滿了光影變化，彷彿一幅流動的藝術畫作。這種設計既簡約又充滿動感，能夠完美展現出性冷淡風格中最迷人的一面。 https://www.instagram.com/p/DB5SFd5z3D3/ 性冷淡金屬系美甲7. 星河純黑 星河純黑的設計呈現出一種無盡的深邃感，彷彿進入了宇宙的懷抱。黑色的底色和金屬光澤的星點，彷彿星辰在夜空中閃爍，讓人感受到一股無比的神秘與冷冽。這款美甲設計極具未來感，適合那些追求極簡與現代美學的人。 https://www.instagram.com/p/Co4U1ZGPzwM/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻 2023最新15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 撰文編輯 #Joanna #性冷淡金屬系美甲 #美甲推薦 #金屬系美甲推薦 #金屬美甲 

20種燃脂高纖食物！一起邊吃邊瘦

 -減肥的道路上必須養成好的作息，飲食習慣，並且搭規律運動！今天來分享幾種對於燃脂，減肥非常適合吃的食物，讓大家邊吃還能邊瘦身！ 1.燕麥 最佳燃脂食物，含有不溶性纖維和可溶性纖維 2.雞胸肉 去皮無精肉雞胸肉，富含蛋白幫助增肌 3.糙米 富含纖維和人體所需營養物質，糙米作為減脂的碳水化合物絕不出錯 4.番茄 是絕好的抗氧化和燃脂食物 5.杏仁 富含omega-3脂肪，幫助身體快速燃脂 6.蘋果 纖維高，蘋果中的果膠能阻止身體細胞吸收脂肪 7.玉米 富含營養物質和礦物質 8.紫薯 膳食纖維豐富，含豐富蛋白質和碳水化合物 9.魚肉 蛋白質的重要來源，容易被人體吸收 10.鮮蝦 蝦的蛋白質站16-20%左右，脂肪含量低，適合水煮食用 11.黑咖啡 有利尿作用，增肌肌體代謝和抑制食慾的作用 12.花椰菜 熱量低，高飽足感 13.黃瓜 清腸胃，排毒素 14.無糖酸奶 清腸胃，適合飯後兩小時喝 15.胡蘿蔔 促進脂肪物質的燃燒 16.冬瓜 利尿消水腫，含有維生素C，鈉含量低，適合減肥 17.酪梨 不飽和脂肪酸含量80%，為健康脂肪 18.辣椒 辣椒素能產生熱能，燃燒體內脂肪，提高新陳代謝，但切勿過量 19.香蕉 香蕉中的血清素有安定神經、消除焦慮的作用，每天一根，保證睡眠品質，避免肥胖 20.魚油 能夠加速體內生熱作用，消耗更多卡路里，防止肌肉流失，抵抗脂肪生成

2026發胖網友票選，人氣蛋黃酥TOP5，第一名竟然排隊排到上新聞？

台灣三大節日之一的「中秋節」即將來臨～除了吃烤肉和柚子以外，就是一定要吃月餅呀！除了港式月餅以外，就屬「蛋黃酥」最受台灣人歡迎了，幾乎每間烘培坊快到中秋檔期時都會陸續推出，有些名店甚至要兩個月以前預定！究竟哪一間能成為眾多老饕的冠軍蛋黃酥呢？跟著小編一起一探究竟吧！ 人氣蛋黃酥TOP5:菲傭蛋黃酥 6入禮盒$450/9入禮盒$675/12入禮盒$900 地址：台中市太平區新興路235號 位於台中「菲傭」是烘焙師在臉書上的暱稱，菲傭師傅本人是道地的台灣人，蛋黃酥原本是門市的隱藏版商品，僅於中秋節檔期接單製作但常有粉絲私訊指定團購，「菲傭」師傅曾到訪不同國家學習不同烘焙文化在英國的學習之旅時，偶然遇到來自香港的點心師傅，彼此交流著台港的烘焙精華，因此做出了好吃的「菠蘿蛋黃酥」！菲傭的招牌蛋黃酥已有一票忠實粉絲，菠蘿蛋黃酥推出後更是大受歡迎！每次的限量團購，一開團就被預定一空！招牌蛋黃酥與結合港式餅皮的「菠蘿蛋黃酥」，採用鹽漬熟成28天至30天的飽滿鹹鴨蛋與天然奶油紅豆餡，咬上一口鹹香鴨蛋配上甜口不黏膩紅豆餡，鹹甜衝擊舌尖上的味蕾，保證吃一口讓您回味再三。 https://www.instagram.com/p/Cg3Mk3WPKeb/ 人氣蛋黃酥TOP4:新口味食品行 6入禮盒$228/15入禮盒$570 地址：彰化縣鹿港鎮頂草路一段36號 位在彰化鹿港的「新口味」堅持使用單純的好材料，不輕易更改配方，堅持少油、少糖、少負擔，新口味的前身為麵包烘焙坊，許多客人嘗過一次店裡的蛋黃酥，便再也忘不了，後於 2016年 開始專賣蛋黃酥。蛋黃酥外皮薄脆多層，底層酥脆有點像餅乾的口感，紅豆內餡甜而不膩，不搶走鹹蛋黃的風采，更能凸顯蛋黃的鹹香，蛋黃渾圓飽滿，本身帶有油脂與濕潤感，入口油脂滋潤整個口腔，唇齒留香。 https://www.instagram.com/p/CTH0abKBt7v/ https://www.instagram.com/p/ChCoPPDB74H/ 人氣蛋黃酥TOP3:香格禮坊 5入禮盒$210/10入禮盒$420 12入禮盒$504/15入禮盒$630 地址：台中市北區梅亭街557號 台中優質老字號傳統餅舖「香格禮坊」，隱密於巷內中名氣和口碑卻是無人不曉。金黃色的紋路酥皮，嚴選22天的紅土醃製鴨蛋黃，以高粱酒去腥，使鹹蛋黃鬆香不乾硬，在包入細緻綿密的烏豆+紅豆沙，是香格一直以來堅持的美味極品。高粱酒僅為噴灑去腥，經高溫烘烤後即蒸發，不會殘留任何酒精成分或味道，小朋友吃也不用擔心喔！外層酥皮不厚且微酥，餡多但不膩，綿密中帶有些許顆粒口感，整體口味比較不油膩，但會讓人一口接著一口。 https://www.instagram.com/p/CTesDGThwhK/ 人氣蛋黃酥TOP2:陳耀訓·麵包埠YOSHI BAKERY 紅土鹹蛋黃酥10入禮盒$800 地址：台北市松山區民權東路三段160巷19弄36號 生於彰化鹿港的陳耀訓，2017年榮獲Mondial du pain世界麵包大賽冠軍，隨後在台北松山區成立了個人烘焙品牌「陳耀訓·麵包埠YOSHI BAKERY」其中最為出名的就是被喻為「蛋黃酥界愛馬仕」的「紅土鹹蛋黃酥」。今年延續去年販售方式，以拓元售票系統開賣，每人限購5盒，且不提供宅配需要到店取貨，但開賣不到1分鐘就被『秒殺』了！甚至還造成網路癱瘓，由此可知它有多麼夯了吧！「紅土鹹蛋黃酥」使用九州熊本製粉加上丹麥的世界冠軍奶油 Lurpak 跟22天紅土鹹鴨蛋所製成，外皮香酥微脆，底層則是偏軟，中間的豆沙內餡很綿密，甜度適中豆沙不膩口而且鹹鴨蛋還很濕潤，一顆的尺寸也比市售的蛋黃酥稍大一些。 https://www.instagram.com/p/CQ2rNPKLZqL/ https://www.instagram.com/p/CDkzlL3Hx4V/ 人氣蛋黃酥TOP1:不二坊 6入(塑膠盒裝)$270/15入禮盒$675/20入禮盒900 地址：彰化市中正路一段293號 傳說中全台第一名的蛋黃酥就是「彰化不二坊」！位於中正路上的「不二坊蛋黃酥」早上9點開賣，當天還不到9點店門口就會出現長長排隊人潮以及代購大軍，甚至三更半夜就開始聚集排隊。除了現場買也可以宅配訂購，但每到中秋節排隊時間根本是幾小時起算，甚至現場取貨還要提早兩個月預訂才拿得到。如是現場購買蛋黃酥都是現做現烤的，拿到時還是熱騰騰的，店家會提醒要打開透氣，不要悶住。外皮很香酥但比較薄一口咬下可以感受到餅皮的酥脆還帶有濃郁的奶香，紅豆泥及蛋黃也搭配得相當好，不甜膩也不會覺得乾，特別的是鹹蛋黃外層吃起來QQ的，內層吃起來卻是軟綿綿的，讓人相當驚艷！雖然「不二坊蛋黃酥」的禮盒沒有精緻包裝，但卻魅力無窮，也難怪大家每年都願意特地來排隊購買。 https://www.instagram.com/p/Cg5zI0ZJMWN/ 以上就是2022人氣票選的蛋黃酥的名單，中秋將至雖然有些已經名店已經買不到了，但別灰心我們明年繼續加油～雖然熱量高，但一年就一次中秋節偶爾解饞吃一次又何妨呢！前五名當中你們吃過哪幾間呢？你們的第一名上榜了嗎？還有哪些私藏名店是胖編不知道的，快留言跟我們分享！ 撰文編輯(#sue) 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #不二坊 僅此一家別無分店 #新口味食品行 #菲傭蛋黃酥 #陳耀訓·麵包埠YOSHI BAKERY #香格禮坊 

自動K.O.鏡頭尷尬癌？連韓星都瘋狂搶拍的「自助潮拍館」終於降臨台灣了～潮流POSE、夢幻美照拍不停，快揪閨蜜一起來玩♡

想必不少女孩也有這種經驗，每當要面對鏡頭就手腳障礙、尷尬癌發作、怎麼擺都看起來好不自然···· 不用擔心，小編有個好消息絕不私藏，令韓星瘋狂的超人氣Photomatic「自助潮拍照相館」終於來到台灣了，讓大家在最自在舒服的情況下，能夠拍出超自然的美照～ 這次現場除了全台第一座自助潮拍機、一對一妝髮服務，植村秀還準備了超生火的優惠活動！不去拍拍美照獲得好物實在對不起自己啊～ 名額有限立馬手刀點我預約～ 全台第一座自助潮拍機，一對一妝髮服務，完整打造屬於最自然的你！ 「自助潮拍照相館」顧名思義是沒有攝影師的，有點像是拍貼機的那樣，小小的攝影棚，裡面卻有很多有趣的道具讓你隨心所欲，想怎麼拍就怎麼拍！今年植村秀帶你還原韓國潮拍的滋味，全台第一座潮拍機，還有專業彩妝師和髮型師團隊為你一對一打造專屬彩妝及髮型服務，讓你在自在的情況下，拍出最真實、最自然的一面，不用擔心外人的視線，所以拍出來的黑白寫真也都非常好看。 名額有限立馬手刀點我 預約~ 線上預約出席消費可獲超值3大好禮，還不趁這週衝一波大拍特拍？ 別以為這樣就結束了，現場還有超值優惠等你帶回家！只要線上預約出席消費即可獲得超值3大好禮！輕鬆完成線上預約步驟，與預約專櫃專人確認預約時段，成功出席活動，並於當日消費植村秀產品滿$2000 (不含工具類產品)，就可以享有以下超值優惠含3D立體塑眉體驗分享卷乙張，百貨獨家$200現折卷以及時尚隨身刷具收納包+柚子精萃潔顏油15ml，總價值超過1500元，這麼划算還不趕快報名去！ 名額有限立馬手刀點我預約～ 除此之外，還有專屬自拍潮照帶回家，不管是黑白復古風，還是彩色俏皮都可以珍藏！精選4合1風格潮照現場讓你立即入手 (4合1照片*1張，黑白或彩色2選1)。天啊！全部的照片都喜歡怎麼辦？！沒關係，現場還提供電子檔5張與精修電子檔1張讓你通通滿足，不用擔心要選哪幾張，全部打包帶回家吧！ 不管是跟家人，閨密，情人，都能輕鬆自在拍出最真實的自己唷～～ 名額有限立馬手刀點我預約～ 凡於活動當天購買： 數量有限送完為止喔～ 各百貨櫃點活動時間 ： 新光三越台北信義新天地A8：6/3-6/6 新光三越台南中山：6/4-6/6 新光三越台南新天地：6/10-6/13 Big City遠東巨城：6/10-6/13 遠東SOGO中壢店：6/11-6/14 廣三SOGO：6/11-6/13 遠東SOGO天母店：6/10-6/12 新光三越台北站前店：6/11-6/13 新光三越台中中港店：6/17-6/20 遠東SOGO台北復興館：6/17-6/19 忠孝SOGO：6/17-6/20 台茂：6/18-6/20 新竹大遠百：6/24-6/27 新光三越嘉義垂楊店：6/25-6/27 新光三越台北南西店：7/1-7/4 板橋大遠百(Mega City)：7/1-7/4 高雄大遠百：7/2-7/4 桃園遠東：7/2-7/5 新光三越台北信義新天地A11：7/8-7/11 高雄漢神百貨：7/8-7/11 中友：7/8-7/11 台中遠東：7/9-7/11 高雄統一時代：7/9-7/11 台北統一時代：7/9-7/11 高雄漢神巨蛋：7/14-7/18 南紡購物中心：7/16-7/18 桃園三越站前：7/16-7/18 京站Q-Square：7/16-7/18 #植村秀 #自助潮拍棚 

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