生小孩別慌！新手媽媽「待產包」精華指南，7樣東西缺1都不行！

撰文編輯 #Fionn 距離預產期越來越近，寶寶什麼時候會突然蹦出來，沒人會曉得，對於將要生第一胎的新手媽媽來說更是緊張，尤其第一胎經常會比預產期提早1～2週生產，所以建議媽咪們最晚在生產前一個月，最好就把待產包都備好，以免寶寶提前來報到而措手不及。那待產包裡又需要包含什麼物品呢？莫急莫慌莫害怕，編輯來幫你盤點好，直接照著這份清單準備就沒問題！ 👉2020十大人氣收涎餅乾推薦！寶寶的第一個派對～儀式感從小就培養起來！ 1、孕婦手冊及各類證件 媽咪到醫院準備生產時，會需要使用到夫妻雙方身分證、健保卡、孕婦手冊、掛號證等證件，這些是最重要的物品，最好直接放在同一個夾鏈袋裡，到醫院時就可以隨時快速找出使用。 2、產褥墊／衛生棉+生理褲 生產結束後，媽媽會開始產生「惡露」，通常醫院都會先為產婦們準備好「產褥墊」，若不夠使用也可在醫院附近的藥局購買，所以其實不見得一定要備好這個品項，如果擔心產褥墊太厚太大，可以另行準備衛生棉及生理褲。 👉坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！ （圖片來源：pexels） 3、束腹帶 不管是自然產還是剖腹產，生完小孩之後，都需要束腹帶來固定傷口，藉此減少傷口的疼痛，要注意的是，剖腹產後醫院會為媽媽準備好這個用品，自然產媽媽則須自備喔！此外，由於束腹帶綁在腹部的時間不算短，所以一定要好好注意材質，避免讓皮膚因為悶熱而長出疹子！ 👉這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 4、會陰沖洗器+棉花棒 如果是打算自然產的媽媽，這個品項建議要準備起來，因為在生產過程中，幾乎都會經歷「會陰切開術」，這將導致陰道產生裂傷，所以在上完廁所之後，最好用會陰沖洗器裝好溫開水，再沖洗會陰處，並用乾燥的棉花棒擦乾傷口，才能讓傷處好得更快。在平常上廁所的時候，記得用衛生紙輕拍私密處即可，如果是大號的話，一定要由尿道處往肛門擦拭，才可減少細菌感染喔！ 👉奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 5、哺乳內衣+溢乳墊 準備好要餵寶寶喝母乳的媽咪，哺乳內衣和溢乳墊是一定要備好的日用品，建議可以準備4～5套哺乳內衣及數個溢乳墊，以便換洗。 👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 6、乳頭護理霜 很多新手媽咪在剛開始餵奶的時候，會碰到很多難題，可能擠奶不順、或是寶寶含了老半天都吸不到一滴奶，進而造成乳頭破損、流血，這些傷口經常讓產婦痛不欲生，所以也可以先準備好乳頭護理霜來緩解傷口疼痛。 👉草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 7、嬰兒出院當天用品 當孩子出生到出院這段期間，醫院基本上都會提供寶寶日常所需用品，所以媽咪的任務就是要準備出院當天可能會用到的東西，例如嬰兒服、包巾、紙尿褲、安全座椅等，這部分可能每個人的需求都不太一樣，因此爸爸媽媽也可以問身旁親友的生產經驗，再決定到底要帶那些嬰兒用品一起到醫院待產，以免帶太多變成負擔、帶太少則變不足。 番外篇 其他像是吸乳器、哺乳枕等用品，不見得每個人都有使用上的需求，所以這也可以問問身旁已經生過孩子的親友，當時究竟使用起來感覺如何、是不是一定要帶到醫院，也可以幫助妳解惑喔！ （圖片來源：pixabay） 👉超上鏡北部抓周場地Top5！中日韓風任你挑，一起紀念寶貝的珍貴回憶～ 其實大部分的醫療院所都會幫產婦們準備基本的簡易生產包，如果媽咪在臨盆生產前來不及備齊這些物品，也不用太過慌張，畢竟有不少物品在醫院內也能購買，也可以看看自己目前還缺少什麼，再請家人後續協助帶到醫院～最後，祝福即將要生產的妳，能夠順利度過這個人生中最重要的里程碑之一喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳頭護理霜 #哺乳內衣 #媽媽手冊 #嬰兒用品 #孕婦手冊 #待產包 #懷孕 #束腹帶 #溢乳墊 #生理期 #生理褲 #產後 #衛生棉 

📷攝影-我眼中看到的天空☁️(加濾鏡調色分享）

平常最喜歡看著天空發呆，不管是任何時候的天空，在我心中都是那麼的美麗，所以常常看到特別的雲朵與天空的顏色就會拍下來，再加入濾鏡以及調色，讓天空看起來變得更不一樣。 以下是我記錄下來的幾張特別的天空照片，每張都有經過調色，也會把每張的調色分享出來，有一些是參考別人的調色，之後再自己修改的～不是很專業的調色，還請多多包涵🙇🏻‍♀️ 拍攝的器材都是iphone7內建相機所拍的，濾鏡及調色用的也是內建編輯。 1.電線·中間 濾鏡：鮮豔冷 50 陰影：-31 亮度：15 色調：-6 清晰：15 2.這是夕陽 濾鏡：戲劇暖色 42 曝光：-11 陰影：-20 飽和：22 色溫：27 3.翅膀 濾鏡：鮮豔 40 曝光：-5 陰影：-23 對比：-7 清晰：10 4.巴黎迪士尼的天空 濾鏡：鮮豔暖色 100 曝光：-9 鮮明：24 亮度：-64 陰影：25 對比：-51 黑點：-6 色溫：25 色調：17 清晰：25 5.東石漁港的夕陽 濾鏡：戲劇 36 增豔：-10 陰影：-31 飽和：32 色溫：7 清晰：10 6.四射的雲 濾鏡：鮮豔 100 陰影：-9 亮度：11 7.夜晚的公園 濾鏡：戲劇 100 陰影：9 對比：4 色溫：-5 清晰：6 8.一條一條的雲 濾鏡：戲劇 28 增豔：-30 對比：11 ＃拍照 ＃攝影 ＃濾鏡 ＃調色 ＃天空 ＃雲 ＃手機攝影 關於我的連結：

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

《浪姐5》名單一次看！謝金燕凍齡美貌打臉酸民，楊謹華、郭書瑤、KARA妮可全現身！

陸綜《乘風破浪的姐姐》邀請已出道女藝人共同競爭女團之位，自播出後就引起觀眾討論，而每季都有大咖女星共襄盛舉，包含像是王心凌、Ella陳嘉樺等人，都讓播放前的各種名單預測、路透都相當有話題性。如今邁向第5季（又稱《乘風 2024》），官方雖未正式公布完整名單，但是這些姐姐們也相繼被拍到已經現身現場，今天就帶你看看有幾位人氣超高的女星參賽吧！ 《浪姐5》名單｜謝金燕 「姐姐」謝金燕自從登上曝光名單後，就是台灣觀眾關注的對象，近日也接連被拍到現身機場及上班路，驚人美貌和窈窕身材完全看不出今年已經50歲了！然而不只台灣網友大力稱讚超美，連不太熟悉謝金燕的中國網友起初不看好表示：「沒存在感」、「很快就會被淘汰」等，但看了上班路照片後也對她逆齡狀態感到超驚豔，紛紛表示：「這位姐姐已經成了我心中的黑馬人選了！」 （圖片來源：IG @jeanniehsieh___bbb） （圖片來源：微博 ＠MZSY-木子） 《浪姐5》名單｜楊謹華 楊謹華精湛演技有目共睹，沒想到也要在《浪姐5》中現出唱跳處女秀！今年46歲的她同樣也是凍齡女神，在《浪姐5》初舞台錄製時也被網友錄下進出飯店的影片，可以看到她親切地向在場人揮揮手，但近乎吹彈可破的皮膚和絕美側顏也一度上了熱搜，讓人超期待她的初舞台啦！ （圖片來源：IG @cheryllovel0ve） 《浪姐5》名單｜郭書瑤 同樣近年在演技上取得好成績的瑤瑤郭書瑤也決定出演，對此她在IG上曬出劉品言、聖皓聚會照，並寫上「我開始緊張了」，似乎間接證實了參賽消息。而郭書瑤過去出過單曲，也曾到國外進修舞蹈實力，想必完全可以期待她的舞台表現！ （圖片來源：IG @yaokuo） 《浪姐5》名單｜蔡詩芸 華裔饒舌女歌手蔡詩芸自2005年出道，與王陽明結婚後成為焦點，至今也致力於音樂創作。然而蔡詩芸近日也在個人微薄上PO出一段自介影片，架勢滿滿邊說：「我會講廣東話，我也會講上海話，我19歲出道，我是個說唱歌手，我從3歲開始彈鋼琴」最後向鏡頭喊話：「我是蔡詩芸，我要乘風」，對此，經紀公司表示：「一切以節目官方訊息為主。」曖昧回應也讓網友們都沸騰啦！ （圖片來源：翻攝自微博 ＠DizzyDizzo蔡詩芸） 《浪姐5》名單｜郭碧婷 郭碧婷過去從模特身份出道，也因為漂亮混血外貌及清新文青的氣質，讓她參與多部MV、戲劇作品的演出，並演出電影《小時代》爆紅。後續演藝重心轉往中國，於2019年與香港富二代向佐結婚生下一子一女後，漸漸淡出在大眾面前，但如今卻拍到郭碧婷現身錄製現場，消息一出就衝上熱搜，網友也直呼：「郭碧婷真要參加浪姐，也太驚喜了！」 （圖片來源：《小時代》劇照） （圖片來源：微博 ＠酒酿熊子） 《浪姐5》名單｜KARA妮可 Jessica參與《浪姐3》受好評後，許多人也好奇第5季會邀請哪位韓籍成員參賽，如今消息流出就是韓團KARA的妮可！她被拍到抵達機場，更對著跟拍的鏡頭微笑打招呼，不難看出她的好心情，她也PO出自拍照並標上長沙地標證實此事，讓許多K-POP粉絲也對於許久未見妮可活動感到相當激動，並表示：「已經迫不急待看到姐姐再次在台上唱跳了！」 https://www.instagram.com/p/C4C-jtwOjCi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 《浪姐5》名單｜Sasha Alex Sloan 另外歐美方面則是請到美國創作歌手Sasha Alex Sloan，她過去曾為Camila Cabello、Charlie XCX、John Legend等知名歌手寫出暢銷歌曲，推出的單曲擁有獨特的陰鬱氣質，都讓聽眾感到印象深刻。如今宣布參與《浪姐5》，她也在個人IG限時動態中放出長沙夜景和中國Oreo外盒照，讓粉絲們對可以看到Sasha感到相當開心，相信也可以讓更多華語觀眾更加認識到這位寶藏歌手呢！ https://www.instagram.com/p/C20kT83OYze/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG @sadgirlsloan） 以上就是台灣觀眾熟悉的《浪姐5》名單啦！節目目前尚未播出，但已經引起許多觀眾討論了，之後若有官方名單也會完整更新給大家，一起來說說你最看好哪一位女星會成為下位王心凌或Ella呢？就讓我們持續關注吧！ 延伸閱讀｜更多「乘風破浪的姐姐」相關文章 👉《乘風破浪的姐姐2》討論度爆棚！那英、容祖兒出道呼聲最高，大黑馬楊丞琳緊追在後！ 👉王心凌演唱會嘉賓超大咖！甜心教主歷年歌曲你都會唱了嗎？懶人包一次複習經典歌單 👉凍齡童顏引熱議！37歲女星甜美嫩照簡直少女，原來還唱過這首家喻戶曉的金曲？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #KARA妮可 #SashaAlexSloan #乘風2024 #乘風2024名單 #乘風破浪的姐姐 #乘風破浪的姐姐5 #乘風破浪的姐姐5名單 #影劇音樂 #楊謹華 #波波名人 #浪姐5 #浪姐5名單 #生活精選 #蔡詩芸 #謝金燕 #郭書瑤 #郭碧婷 

收服水果控！「全家」果實季推果汁、零食、風味調酒3大系列

因應夏季時節到來，「全家」於5/6起端出超過40種果實季商品 ，以果汁、零食、風味調酒3大系列來滿足消費者味蕾。另， 隨著溫度持續上升，冰品需求逐漸升高，推出在地品牌頂呱呱、 黑面蔡古早風味消暑冰沙， 紅茶雪泥及楊桃風味為立夏時節打造沁涼快感，5/6起凡購買指定冰品兩件，即可參加冰品抽抽樂活動，最低兩件1折，希望透過疫情 期間的小確幸，讓消費者身體跟心理都能獲得紓解。 全家果實季推出果汁、零食、風味調酒3大系列 高顏值、甜蜜系甜甜水果味敲療癒 宅居在家也要滿足口腹之慾，酸甜果實風味成為療癒聖品之一， 全家便利商店5/6起推出果實季系列商品，果汁類首推高顏值的k akao friends造型飲料，以Ryan為造型的橘子&葡萄柚風味、 以及Apeach少女粉色的桃子風味，皆以公仔造型設計瓶蓋， 在家打卡上傳最適合；另外，獨家引進日本國民汽水品牌三矢蘇打， 使用愛媛縣伊予柑果汁的三矢伊予柑蘇打，帶有柑橘的酸甜清香味， 搭配暢快氣泡感，清爽又消暑。 三矢伊予柑蘇打$49 零食類則推薦蘋果派風味蕃薯片，蘋果酸味與地瓜甜味完美結合， 愈吃愈涮嘴；其中「蜜蜂工坊」與「小林煎餅」 聯手推出蜂蜜檸檬餅， 品質認證的醇香蜂蜜加上小農栽種的微酸檸檬，清爽酸甜口感， 聯名控必嚐；還有，荔枝風味夾心軟糖，濃郁荔枝果香味搭配Q彈口感，滿足咀嚼控。 荔枝風味夾心軟糖$59 草莓巧克力＄69 風味調酒系列，主推Sour3沙瓦梅子風味， 梅子香氣與酸甜清爽口感，搭配沁涼氣泡感迎接立夏炎熱氣溫； 另外，臺虎臺式檸檬沙瓦，選用屏東九如檸檬， 濃郁果香搭配恰到好處碳酸感，使用鮮黃外包裝設計，台味十足， 防疫期間在家微醺好選擇，指定商品任選2件88折起。 Sour3沙瓦梅子風味$49 【禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒】 芭樂柳橙啤酒＄125 【禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒】 在地品牌古早風味新翻玩，經典口味欠喝一波！ 頂呱呱紅茶雪泥冰沙源自1974年古早經典風味， 不額外添加香料，純正茶香搭配清爽冰沙，滿足新時代嚐鮮感；於60年代火紅全台的飲料攤”黑面蔡”，經典楊桃汁風味製成冰沙， 酸甜清爽風味搭配暢涼消暑口感， 兩款經典風味冰沙特別使用吸嘴袋包裝設計，讓你整個夏季〝 素素叫〞，於5/6-6/2任選兩件冰品即可參加抽抽樂活動， 讓民眾宅居期間味蕾、心情雙滿足。 頂呱呱-紅茶雪泥冰沙$39 黑面蔡-楊桃冰沙$39 bb.q秘製炸雞口味洋芋片$30 檀島厚奶蛋塔$42 #akaofriends #bbqCHICKEN #Sour3沙瓦 #三矢伊予柑蘇打 #全家 #孔雀捲心餅 #小林煎餅 #檀島厚奶蛋撻 #檀島香港茶餐廳蛋撻 #秘製炸雞口味洋芋片 #蜜蜂工坊 #調酒 #零食 #頂呱呱 #黑面蔡 

小資族必看的存錢法！丫頭詹子晴的超強存錢術，就是靠這些方法存到第一桶金！

曾為黑澀會美眉一員的丫頭詹子晴，現在可是自己開店的老闆娘唷！其實就算賺得再多，不好好理財，財就不會理你，最後還是會換來「月光族」這個稱號，所以我們除了要開源、要節流之外，更要學著如何把閒錢好好存起來或投資，這樣才能為自己存一些緊急備用金！身為月光族的編輯今天要來推薦丫頭的存錢法，讓大家一起成為理財達人吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/899661 💰四分法理財法則 四分法很簡單的就是分為四種— 📍收入 📍固定支出 📍儲蓄 📍花費 理財公式就是「收入」−「固定支出」−「儲蓄」＝「花費」 丫頭在自己的Youtube頻道裡面說到，因為如此嚴格的讓自己遵循這種方法，才讓自己在短短5年就存到第一桶金，甚至是超過第一桶金的數目！ 💸「收入」先扣掉「固定支出」 影片中提到，以30000元新台幣作為範例，先扣除掉10000元的房租（固定支出），剩下20000元。剩下的這筆20000元還需要繳出其餘的「固定支出」，像是：水費、電費、網路費、瓦斯費、保險費、手機資費等等6000元的必要固定支出。 💸剩餘資金再扣「儲蓄」 最後剩下14000元要怎麼辦呢？上述的「儲蓄」還未扣除，每次都要拿出自己訂定的額度做儲蓄，所以把6000元再拿來做儲蓄，而剩下的8000元才是其餘可以自由使用的「花費」。在影片中丫頭說：「如果不先苦後甘的話，你一輩子會一直苦苦苦苦苦苦！就會存不到錢。」 https://www.popdaily.com.tw/life/686122 前面提到的都是主動收入的收支方法，丫頭還教大家其他快速存錢的方法 💰丫頭的快入存錢法｜定期定額、買「基金」或其他投資 如果只有靠固定收入來存錢，必定速度會偏慢，所以丫頭告訴大家「錢滾錢」是最快的方式，當然也是有風險的，所以一定要評估好所有的投資還有自己的能力再去執行！他則是會把儲蓄的錢拿來分配買不同基金，可以平均分攤。大概每隻基金存了約2到5年，最後也因此快速存到超過一桶金的存款！ 💰丫頭的額外收入法｜雲端發票加上記帳App 雲端發票：丫頭說：「雲端發票比一班紙本發票多出了許多額外獎項，會大大增加中獎機率，也讓自己多了一些機會賺取額外的『花費』」（還可以減少熱感應紙的浪費！） 記帳App：因為記帳App可以明確條列式的讓自己知道到底買了什麼、花了多少錢，可以警惕自己接下來要怎麼控制「花費」。 丫頭親自解說存錢法這邊看 （影片來源：小晴人BabyChing官方Youtube頻道） https://www.popdaily.com.tw/life/753825 其實看完這個存錢法，覺得很簡單，但實際行動真的很難！當時編輯看到這個影片的時候，覺得丫頭說「不先苦後甘會一直苦」真的很貼切，因為丫頭以前也是從很困苦的生活慢慢變成現在能夠自由掌控金錢的生活！大家還有什麼存錢的方法嗎？快留言分享給大家，一起成為未來的富翁吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #丫頭 #丫頭存錢 #丫頭存錢術 #丫頭詹子晴 #主動收入 #保險費 #儲蓄 #入不敷出 #四分法 #四分法存錢 #固定支出 #基金 #存錢 #存錢法 #定期定額 #小資存錢 #小資存錢法 #小資族 #平均分攤風險 #房租 #手機費 #投資 #收入 #月光族 #水費 #波波名人 #瓦斯費 #生活精選 #第一桶金 #網路費用 #花費 #花錢 #被動收入 #記帳APP #詹子晴 #開源節流 #雲端發票 #電費 #高點 #黑澀會美眉 

肯德基50155神卷再度出現！5塊雞＋6顆蛋塔+可樂只要269！用券現省161元！【美食快報】

嗨你好，我是挑食的豬舌頭！今天來分享「肯德基雙11優惠券」！ - 肯德基的50155神券再度出現了！ 相信很多很肯德基鐵粉已經蓄勢待發，準備吃起來了！ 肯德基50155神券內含「咔啦雞５塊+原味蛋撻６顆＋1.25L可樂1罐」只要269元！ 是不是超划算的！ 肯德基50155神券在這裡 趕快截圖存起來！訂購餐點出示圖片就可以用囉！ 肯德基50155神券注意事項 網路訂餐請至優惠券專區輸入編碼50155，電話訂餐請先告知點餐人員編碼。 本優惠券內含5塊雞(限定炸雞)、原味蛋撻禮盒、1.25L瓶裝百事可樂。 若瓶裝可樂貨量不足，將以4杯小杯可樂取代，無法更換其他飲料。 炸雞不可挑選部位，但可選擇辣與不辣。 優惠券產品不列入滿額門檻計算，不得與其他優惠(含其他全國優惠券)併用。 大家趕快揪朋友、同事一起點餐吧！ 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 #肯德基 #炸雞 #神券 #50155 #炸雞桶 #全家餐

2020演藝圈大事回顧！七對結婚、兩對分手，還有五位驟然離世

撰文編輯 #MM老師 很快的今年就過了一半，2020年剛開始沒多久，就爆發全球傳染病，新冠病毒蔓延各國，造成世界動盪不安，人人都開始緊張，而社會事件也層出不窮，其中演藝圈裡也發生許多大事件，有的是結婚生子的喜訊，有的是離開人間沉重的消息，人生總有悲歡離合，讓我們一起來回顧一下2020上半年有哪些大事件吧！ 〖戀愛／結婚〗 📍曾之喬、辰亦儒 從出道就彼此認識，看著彼此從青澀到成熟長大，當年兩人都是偶像團體的成員，因為一起拍攝《愛似百匯》而傳出曖昧，從那時兩人感情事就一直不斷傳出。在今年1月23日小年夜，雙方驚喜向大家宣布結婚的消息，喬喬也大方表示，年輕時曾經分開過一段時間，而分開後經過仔細思考後，再次復合，如今結為夫妻，家人和朋友都送來恭喜的訊息。 👉【波波快訊】曾之喬閃婚辰亦儒！小年夜重磅喜訊，「今天起我也是陳太太」 👉還是要相信愛情！盤點演藝圈10對愛情長跑情侶、模範夫妻檔，2020也要繼續恩愛下去♡ 📍小蠻、邵翔 從「黑澀會美眉」出道的小蠻，和男友演員邵翔在一起長達7年，突破了7年之癢的魔咒，兩人在2月13日情人節前夕，於社群網站上宣布登記結婚的消息，並承諾未來每一天都要盡最大努力讓對方快樂，消息一出，網友皆替他們感到開心，也紛紛祝福他們。 👉【波波快訊】邵翔、小蠻登記結婚！交往7年浪漫宣言：「謝謝你，總是願意把最好的都給我」 📍畢書盡 台韓混血藝人畢書盡在去年5月被爆出有一位交往8年的圈外女朋友，沒想到才認愛不到半年，就在今年2月14日宣布與新女友結婚，一度否認女方懷孕，最後鬆口已懷胎三個月，連續的結婚生子消息，讓不少粉絲心碎，但也期盼偶像能夠幸福！ 👉【波波快訊】閃婚不到一個月！畢書盡承認當爸 📍楊祐寧 過去與郭采潔在一起將近5年，當時戲裡戲外都是閃瞎群眾的情侶，最終還是寫下無言的結局，兩人談到這段感情依舊悲傷。在此之後，楊祐寧的事業蒸蒸日上，電影作品超過14部，合作的演員都是巨星等級如：劉德華、郭富城、梁家輝等人。5月15日在個人官方粉絲專頁，驚喜宣告成為人夫也即將成為爸爸！ 👉【波波快訊】「進入人生下一個階段！」楊祐寧驚喜宣布當爸喜訊，未婚妻已懷金鼠寶寶！ （圖片來源：楊祐寧臉書） 📍明道結婚生子 年過40的明道，出道演過《王子變青蛙》、《天國的嫁衣》等知名偶像劇，許多粉絲都曾為他瘋狂！近年來重心往大陸發展，鮮少出現在台灣戲劇。在2016年就被媒體拍到與「KISS」前成員的王婷萱在公園散步的親暱畫面，但當時明道否認是情侶關係，今年6月10日再被爆出兩人已結婚生子，明道本人也在社群網站證實了小孩出生的消息，當年的男神也成為爸爸了！ 👉當年7位風靡少女的台劇男神現況更新！「這四位」居然已經當爸啦～ （圖片來源：明道微博） 📍徐佳瑩 金曲歌后徐佳瑩與導演比爾賈結婚兩年，7月27日在臉書公布喜訊，秀出與孕婦手冊的自拍照，對粉絲喊話：「現在我有兩顆心臟」，也感謝粉絲的支持，讓她有勇氣做「媽媽歌星」！ 👉【波波快訊】徐佳瑩懷孕了！懷胎5個月完全看不出孕肚，演藝圈星媽再添一位！ （圖片來源：徐佳瑩FB） 📍潘瑋柏 7月27日演藝圈雙喜臨門，繼歌后徐佳瑩公佈懷孕消息後，大家的童年男神「潘帥」也在社群宣布與小14歲女友結婚！他發文表示：「我現在很幸福，已經有了和我一起共度下半生的另一半！」令粉絲又驚又喜，紛紛道賀。 👉【波波快訊】潘瑋柏結婚！PO超甜全家福「正式展開我們的家庭生活」，小14歲女友起底！ 📍小煜（楊奇煜） 還記得小時候超迷的《模范棒棒堂》嗎？後來以團體「Lollipop＠F」活躍於演藝圈，其中的成員小煜（楊奇煜）已35歲，在七月底宣布晉升人夫，並在社群甜喊「我是他的人，她是我的女王！」 👉 小煜結婚11天宣布當爸，小七歲嫩妻懷孕4個月啦！ 📍莉莉柯林斯 Lily Collins 聽見全世界心碎的聲音了～女神莉莉柯林斯在9月26日於個人IG秀出戒指照，表示導演男友Charlie McDowell在戶外山谷中和她求婚，而她也欣然接受，閃電宣布訂婚啦！貼文也寫下了「我這輩子都在等你，等不及和你共度餘生」、「從未感受如此純真的美好」，未婚夫的閃文也不惶多讓，用「你照亮了我的生命」來宣示愛情。 〖分手／離婚〗 📍羅志祥、周揚青分手 從在一起到分手兩人的消息總是鬧得沸沸揚揚，而在今年4月23日時，周揚青在社群網站證實，已與羅志祥結束9年的感情，並將男方在9年來做出的行徑全部爆出來，內文裡述說著羅志祥只要在一個城市都有女生可以約去房間裡、與旗下藝人、化妝師有不正常關係，甚至經常舉行「多人運動」，此毀滅性發文一出，羅志祥通告全部都被撤掉，瞬間成為人人喊打的超級渣男。 👉【波波快訊】羅志祥、周揚青9年情斷！分手信大爆：「太渣、約炮劈腿、和女藝人有不正當男女關係」 👉以為可以天長地久！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 📍阿嬌、賴國弘離婚 有「醫界王陽明」之稱的賴國弘，與交往四個月的港星鍾欣潼（阿嬌）閃婚，寵妻程度羨煞眾人，為了她在美國辦婚前派對，也在香港宴客，滿足阿嬌的所有願望，王子與公主的故事以為會有個幸福結局，不料在5月8日被爆出已經分居，並簽下離婚協議，在大陸實境節目上的恩愛畫面，更讓人看了不勝唏噓。 👉童話裡都是騙人的～宋宋CP離婚、范冰冰分手李晨，讓人心碎的童話組合還有這10對！ 〖離世〗 📍Kobe Bryant NBA傳奇球星Kobe Bryant在今天一月意外墜機身亡，享年41歲。根據報導指出，原因為Kobe帶著13歲的二女兒Gianna，搭乘私人直升機前往籃球比賽，卻發生事故，消息一出震驚全球，粉絲們皆難以置信。 👉「每一天，我都付出了我的全部！」傳奇永不殞落！回顧Kobe Bryant人生金句，永保在心中 📍劉真 有「國標舞女王」之稱的劉真，在農曆年後進行了主動脈狹窄置換瓣膜手術，卻在手術途中心跳突然停止，之後裝上葉克膜搶救，並使用心室輔助器等待換心，昏迷消息一出，演藝圈的友人及粉絲皆為她祈福，卻還是因為腦部發生栓塞與出血，腦壓居高不下，最終沒有等到換心，於3月22日離開人間，留下丈夫辛龍與年僅四歲女兒「霓霓」。 👉演藝圈名人殞落！13位早逝的閃耀之星，天使總是離開的特別早！ 📍吳朋奉 得過兩屆金鐘、一座金馬及一座台北電影節獎座，被稱為「三金影帝」的吳朋奉，一生平淡，不追求榮華富貴，過著節儉的生活，也熱愛關注社會議題、弱勢族群。，近期作品中演出樂團茄子蛋的〈浪子回頭〉等MV大受好評，精湛的演出深植人心，卻在5月25日被家人發現倒臥在家中，最後證實是因腦部中風而逝世，消息來得太突然，友人與網友皆感到惋惜！ （圖片來源：吳朋奉臉書） 📍羅霈穎 資深藝人「羅妹妹」於2020年8月3日晚間，遭友人發現猝死於工作室兼住宅，享年59歲。經抽血結果研判死因為服用多種藥物造成的意外。 （圖片來源：羅霈穎） 📍Chadwick Boseman 電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼（Chadwick Boseman）在8月29日因大腸癌病逝，享年43歲。根據外媒報導，查德威克鮑斯曼早在四年前就罹患大腸癌，今年現身時也因為身型消瘦引起大眾關注，據說六月時曾緊急送醫，沒想到兩個月後，依然不敵病魔。 以上就是2020上半年事件回顧，雖然有許多悲傷的事情發生，但還是有許多美好和快樂的事，2020年在全球都是困苦的一年，人們體悟到健康的重要，好好珍惜身邊的人，謝謝他們平安的留在我們身邊！ 👉「韓國2020上半年」重大事件回顧！N號房、無差別暴行，今年根本犯太歲 👉「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020上半年 #Chadwick Boseman #Kobe Bryant #劉真 #吳朋奉 #周揚青 #小蠻 #影劇音樂 #明道 #曾之喬 #楊祐寧 #波波名人 #演藝圈大事 #生活精選 #畢書盡 #羅志祥 #羅霈穎 #賴國弘 #辰亦儒 #邵翔 #阿嬌 

日常套路男朋友

果然套路男朋友什麼的 真的非常好玩呀😂 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 1🐴 2🐴 3🐴 4🐴 5🐴 五匹赛马 你赌哪匹会赢？ 砰 一声枪响 五匹赛马同时冲了出去 首先 1号遥遥领先 3号和4号不分上下 1🐴💨 2🐴💨 3🐴💨 4🐴💨 5🐴💨 突然！5号被毒气挡住了去路！ 5号被击毙 领先的还是1号 1🐴💨 2🐴💨 3🐴💨 5🐴💨 这时！3号用了闪现和1号并列！ 1🐴💨 2🐴💨 3🐴💨 5🐴💨 加油哦！要开始了！ 2号用了闪电击毙了1号！ 1🐴💨 ⚡️2🐴💨 3🐴💨 4🐴💨 2号因使用用了道具被淘汰！ 3🐴💨 4🐴💨 只剩下3号和4号了！ 这时 3号变成了一匹🦄️直冲第一！！！ 3🦄️💨 4🐴💨 ————————————❤️ 比赛结束！恭喜🎊🎊🎊🎊🎊！！！获胜者是3号！！！！！ 现在进行颁奖～～～～这个🏆是你的啦！ 

［台北｜三重］若草 WAKAKUSA Flower & Dining

這家位於捷運三重站附近巷弄內，主打日式舒芙蕾的小店，看得出來店家的用心及對食材的把關都反應在餐點上，餐點口味種類多元，這次帶老母嚐鮮點了厚培根班尼克蛋舒芙蕾 這個價位這個口感很可以👍 厚培根口感紮實鹹香🥓 班尼克蛋搭配綿密鬆軟舒芙蕾🥞 每口都讓人驚艷與滿足 真不愧叫舒芙蕾吃得真舒服😌 沙拉🥗新鮮爽口👍 用餐環境舒適無油煙👍 之後想吃舒芙蕾三重這家一定是首選 #舒芙蕾 #wakakusa #food #foodie #美食 #班尼克蛋 #推推 #맛있어 @ WAKAKUSA#三重美食#대만여행 #popyummy#sogood#甜點#台北美食#대만감성 店家評價: 食材好吃度：5/5🌟 用餐環境：5/5🌟 店員素質（顏值？咦）：5/5🌟 回頭再訪率:80% ________________________________ 店家資訊 地址:241新北市三重區重陽路一段60巷20號 營業時間:11:00-20:00(週一公休） FB小粉專: https://www.facebook.com/search/top/?q=%E6%AD%B9%E5%98%B4%E6%96%97.tv&epa=SEARCH_BOX IG: https://www.instagram.com/shengwaylee/?hl=zh-tw YT:https://www.youtube.com/channel/UCMzd3tB5RW0R59qsvrvqdgw?view_as=subscriber (YT目前停擺….準備考試中，等考完會再陸續更新小影片) 

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