你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

偶像總是要隨時保持良好的身體狀態，除了要有足夠的運動量以外，最重要的就是飲食上的控制！而之前因為瘦身有成的Luna，進而掀起了『idol水』的風潮，不只可以抑制食慾還能消水腫，今天就推薦幾款瘦身水，讓你對症下藥，重獲好身材！ │巴西里檸檬水 Parsley ＆ Lemon 需要消脂、排毒的人，可以選擇這款巴西里檸檬水又被稱為『5日排毒水』，巴西里豐富的膳食纖維能夠幫助我們排毒，搭配上檸檬滿滿的維生素C效果更是加倍！但是記得不能每天喝，建議1個月喝一到兩次，才不會傷害到我們的胃 ※作法：水300ml＋檸檬一顆＋巴西里60g │idol水 Green tea ＆ Lemon 想跟Luna一樣消除惱人的水腫，就可以選擇這款，綠茶中的兒茶素跟檸檬的維生素C，能夠改善體內循環，有利於消水腫，加入糖分也可以降低我們的食欲，但是！單純只喝水減肥的話，可是無法補充人體所需蛋白質的，而且患有糖尿病的人也是不適合的喔！ ※作法：水500ml＋檸檬汁50ml＋綠茶茶包1個＋糖2匙 │蘿蔔薑汁水 Radish ＆ Ginger 推薦給想提升基礎代謝的人，蘿蔔中的水份、維生素C和鉀，能夠幫助消化，減少熱量堆積，薑則是可以提高代謝，來幫助瘦身，還能改善手腳冰冷的問題，所以冬天很適合喝這款！不過腸胃不適者跟高血壓的人，就建議不要飲用囉！ ※作法：水300ml＋薄荷5片＋蘿蔔5片＋生薑4片＋蜂蜜1匙 │黃瓜檸檬水 Cucumber ＆ Lemon 平常不喜歡喝水的人，可以選擇這款黃瓜檸檬水，不只增添不同的風味，而且黃瓜富含水份可以幫助水的攝取，飯前喝一杯，也能減少暴飲暴食的狀況！ ※作法：水300ml＋檸檬1/4顆＋黃瓜1/3顆 以上這些瘦身水，雖然能夠暫時幫助我們瘦身，但是不是長久之計，如果想要保持苗條的身材，還是要因應自己的體質，做飲食上的調整搭配上運動，才不會快速復胖喔！ #五日解毒水 #哀豆水 #女星瘦身 #巴西里 #檸檬 #減肥 #減肥技巧 #減肥飲食 #漂亮 #綠茶 #綠茶減肥 #薑 #蘿蔔 #韓星 減肥 #黃瓜 

【情侶約會清單】暑假情侶To-do list！30條夏天約會必做清單，你們完成幾項了？

撰文編輯＃Rabi 期盼已久的暑假終於到來啦，還有一年一度的七夕情人節也要到了！都安排好要去哪裡旅遊了嗎？夏天絕對不能少的就是陽光沙灘比基尼XD 該準備解放一下自己的好身材跟另一半一起去悠閒度假一下了～怕熱的情侶也別擔心沒地方去，邱比特為大家出了暑假情侶To do list♡ 直接幫你解決不知道要做什麼的煩惱，趕快來找另一半一起完成吧！ 👉🏻30歲前沒做會後悔！10件女孩都應該嘗試的To do list，妳已經完成幾項了？ 情侶To-do list：水上與戶外活動 1.一起去水上樂園玩 2.一起去沙灘海水域場玩水 3.一起去潛水/浮潛 4.一起游泳 5.一起去玩獨木舟/溯溪 6.一起夜釣 7.一起去海洋公園 8.一起泡冷泉 （圖片來源：Pexels） 情侶To-do list：休閒與娛樂活動 1.澎湖花火節看煙火 2.一起去電動遊樂場PK 3.一起去住森林花園小木屋避暑 4.到台東看熱氣球嘉年華 5.一起去民宿度假 6.台北市大稻埕七夕情人節活動 7.一起逛夏日市集 8.去濕地玩看落日 9.一起看展覽 10.一起體驗越野沙灘車 11.一起在海邊看日出 12.一起到離島看星空 13.一起去健身房維持好身材 14.一起做精油按摩放鬆身體 （圖片來源：Pexels） 情侶To-do list：運動與挑戰活動 1.一起去溜冰場溜冰 2.一起打保齡球 3.挑戰沙灘情侶瑜伽（要小心） 4.一起爬山親近大自然 （圖片來源：Pexels） 情侶To-do list：浪漫互動 1.一起吃一支冰棒 2.挑戰游泳時水中擁抱接吻 3.一起洗澡 4.一起逛街挑選夏季衣/泳衣 （圖片來源：tvN） 看完30個暑期情侶List有沒有比較有想法了呢？希望趁著這個暑假可以讓兩人的戀情更加溫喔！ 延伸閱讀 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 👉🏻情侶必載8個App！「SumOne一天一問、iScreen可愛組件」讓關係加溫 👉🏻iPhone情侶必備「鎖定畫面小組件」！隨時分享彼此心情，還能追蹤另一半和你的距離♡ 👉🏻想牢牢抓住男友心，女孩必學「五招撒嬌技巧」！露出微笑讓人臉紅心跳～ 👉🏻情侶之間不能做的25個禁忌！這些地雷踩到真的很難原諒啊～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #summer #todolist #七夕寵愛你 #互動 #夏天 #夏天約會 #情侶 #情侶約會清單 #感情 #戀愛 #旅遊 #暑假 #暑假約會 #波波邱比特 #海邊 #玩水 #約會 

還我精緻下顎線！5動作快速『瘦咬肌去水腫』，小巧臉型不是夢！

不知道大家以前是不是常被爸媽說不要吃口香糖呢？當喜歡吃有嚼勁、比較硬的食物時，咀嚼肌就會使用過度，當咀嚼肌使用過度除了會讓臉看起來不對稱，臉型也會變得越來越方圓！但是要怎麼改善咀嚼肌呢？別擔心！今天就來教大家只要『5個按摩動作』就能改善，讓你的臉型變得更小更順暢～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 動作1.提拉下顎線 用兩個手指的關節，從下巴開始往耳根的方向向上拉提，左右邊各十次。 動作2.瘦兩側臉頰 雙指回勾，從鼻子往顴骨的地方按摩至太陽穴，左右邊各十次。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 動作3.瘦全臉＆淡化法令紋 手指併攏呈L型，大拇哥放在下巴，其餘四個手指併攏靠在鼻翼兩側，手掌從法令紋處沿著臉頰往外慢慢推開，做三組（每組十次）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 動作4.瘦兩側咬肌 找到兩側咬肌的位置，用手掌的根部打圈按摩，左右邊各十次。 動作5.鼓氣吸氣瘦咬肌 先張開嘴後嘟嘴鼓起30秒，抬頭吸氣30秒，做五組（一組一分鐘）。 （圖片來源：小紅書-珍妮猪） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1120362 瘦臉小妙招 1.不要長期低頭、托腮。 2.沒事多運動、抬頭。 3.熱毛巾可以幫助消腫。 4.可以敷瘦臉面膜。 5.少吃高咀嚼的食物。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112241 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #去水腫 #快速去水腫 #快速瘦咬肌 #瘦咬肌 

李到晛、朴寶英回歸！盤點十部5月韓劇清單，甜寵浪漫、狗血復仇都有！

隨著近期《黑道律師文森佐》、《Mouse》等話題韓劇都將迎來完結，在5月還有10部好戲正等著攻陷你們的心！從李到晛、徐仁國、張基龍到李寶英、金瑞亨、朴寶英，各大信看演員華麗回歸！身為他們的粉絲，千萬不要錯過啦～編輯在這邊就整理了5月即將播出的10部韓劇給大家！ https://www.popdaily.com.tw/korea/960983 https://www.popdaily.com.tw/korea/960437 5月韓劇| 1、《綁匪－盜取命運》 開播時間：5/1 主演名單：丁一宇、俞利、申譞洙 隨著去年少女時代的秀英、潤娥及徐玄都紛紛回歸小螢幕，自2019年《大長今在看著》終映後就遲遲未有新作的俞利，終於也確定於5/1攜手丁一宇一同演繹古裝浪漫喜劇！以光海君統治下的朝鮮時代為背景所展開的《綁匪－盜取命運》，講述著專門替娶不到老婆的男子攔截他人新娘的生計型綁匪「巴宇」，在誤綁了光海君的女兒「華仁翁主」後所發生的波瀾萬丈人生逆轉故事。在過往丁一宇出演《擁抱太陽的月亮》、《獬豸》等古裝劇皆能造成熱烈迴響的情況下，本次搭上古裝劇新手俞利會擦出什麼火花，到時候就讓我們透過本放死守確認吧～ （圖片來源：MBN） 5月韓劇|2、《五月的青春》 開播時間：5/3 主演名單：李到晛、高旻示、李相二、琴世祿 繼去年因在大熱漫改劇《Sweet Home》中飾演兄妹檔而給大家留下深刻的印象之後，李到晛與高旻示這次則將在《五月的青春》中昇華為戀人上演一場刻骨銘心的淒美愛情！以1980年光州民主化運動為背景，講述著一群即將被捲入歷史漩渦中的年輕人，向著命運努力奔跑的青春故事。雖然光從預告片來看就能知道裡頭肯定會有許多虐心場面，但演技與顏值兼具的卡司，再加上集歷史、青春、愛情等元素於一身，似乎也可以期待一下KBS能靠著這部一掃先前因學暴爭議所蒙上的陰霾。 （圖片來源：KBS） 5月韓劇|3、《Imitation》 開播時間：5/7 主演名單：李濬榮、鄭知蘇、朴芝妍、丁潤浩、安信源、姜澯熙、金輝映 改編自同名網路人氣漫畫，《Imitation》講述著在百萬名偶像演藝的時代，為所有夢想成為偶像的人應援，並呈現出偶像們於不同時期的成長故事。作為韓劇史上鮮少以偶像為題材的電視劇，該劇不僅在開播前就憑著前所未有的新鮮感吸引了眾人的目光，從偶像出身的李濬榮、朴芝妍到現役偶像丁潤浩、姜澯熙、金輝映，如此大陣仗的演員卡司更是讓粉絲直呼一定要追！而相信在他們的演繹之下不光是台上的光鮮亮麗與台下的辛酸苦辣，也能讓我們看見更為寫實的韓國演藝生態。 （圖片來源：KBS） 5月韓劇|4、《Mine》 開播時間：5/8 主演名單：李寶英、金瑞亨 有別於過往韓劇史上啟用雙主角的作品大多以男演員為主，即將在5/8上線的《Mine》除了讓我們盼到了難得一見的雙女主作品之外，居然還請來了李寶英與金瑞亨這對神仙組合一同擔綱！講述著為了擺脫世俗的偏見而找尋真實自我的堅強女性們的故事。雖然目前還無法得知該劇是否會和《Sky Castle》、《Penthouse》等以上流社會為背景的韓劇一樣走狗血路線，但相信在兩位風格截然不同的女主的演繹之下，一定也能激發出強烈的化學反應讓我們大飽眼福！ （圖片來源：tvN） 5月韓劇|5、《某一天滅亡來到我家門前》 開播時間：5/10 主演名單：徐仁國、朴寶英、李洙赫、姜泰伍、申度賢 由《了解的不多也無妨，是一家人》的權榮日導演與《愛上變身情人》的林回音編劇合作打造！《某一天滅亡來到我家門前》講述著從出生開始就過著猶如惡作劇般的人生的「卓東景」，在某天陷入絕望向天空怒吼時，能使萬物消失的神秘男子「滅亡」便與她簽訂生命合約、展開一段為期100日的奇幻浪漫故事。隨著近年《德魯納酒店》、《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》等啟用奇幻題材的韓劇都能獲得不錯的收視率，該劇除了本身的故事情節就足以引發眾人期待之外，時隔許久回歸小螢幕的徐仁國與朴寶英，一個高冷、一個甜美，如此反差萌的CP組合搭檔起來勢必也會成為一大看點！ （圖片來源：tvN） 5月韓劇|6、《Move To Heaven：我是遺物整理師》 開播時間：5/14 主演名單：李帝勳、唐俊尚 繼近期李帝勳剛以《模範計程車》回歸就屢創收視佳績之後，在即將到來的5月他則將與去年憑著《愛的迫降》開始在演藝圈嶄露頭角的唐俊尚一同合作！《Move To Heaven：我是遺物整理師》講述著對這個世界毫無期待的活著的前科者「趙尚九」，與身患亞斯伯格症的殘疾青年「格魯」一起設立遺物整理公司，逐漸領悟到人生和死亡的故事。除了主演們那精湛的演技本身就是一大看點之外，全季10集一次上線，包準讓你們看得過癮！ （圖片來源：Netflix） 5月韓劇|7、《有目標了》 開播時間：5/19 主演名單：金煥熙、柳秀榮、金道勳 有別於SBS、KBS在近期都紛紛以《模範計程車》、《大發不動產》等優質好劇攻陷劇迷的心，今年已過了三分之一都遲遲未有出彩作品的MBC，則決定用2020年劇本公募決選之作前來應戰！《有目標了》講述著認為自己一輩子都要過著不幸生活的少女，夢想著向那些將她變成不幸的人們進行復仇的故事。雖然單看主演名單有些人可能會感到略為陌生，但他們不僅各個都大有來頭，飾演女主角的金煥熙更是當年那位在《哭聲》中憑著精湛演技讓人不寒而慄的小妹妹！在此也期待首次擔綱女主角的她能展現出嶄新的一面，帶領著MBC殺出重圍啦～ （圖片來源：MBC） 5月韓劇|8、《這區域的瘋X》 開播時間：5/24 主演名單： 鄭宇、吳漣序、AKMU李秀賢 講述著因各自緣由而轉變成憤怒調節0%的「盧輝五」與引發憤怒100%的「李敏京」，在互相爭執、碰撞之下所發生的浪漫喜劇故事。繼金智媛、池昌旭主演的《都市男女的愛情法》之後，由kakao TV所製作的原創作品《這區域的瘋X》不光有著《請回答1994》鄭宇與《回來吧大叔》吳漣序這對新鮮組合，出道7年來首次以演員身份出道的AKMU李秀賢，會如何詮釋感情消耗0%的專業工讀生一角也引發大家的關注！ （圖片來源：kakaotv） 5月韓劇|9、《我的室友是九尾狐》 開播時間：5/26 主演名單：張基龍、惠利 自2017年憑著《我的大叔》在演藝圈嶄露頭角開始，就因一連五部皆詮釋悲慘身世而獲封最慘男主角之稱的張基龍，本次與惠利攜手演繹《我的室友是九尾狐》則有望讓大家看見他開朗的一面！講述著女大生「李潭」偶然吞下了900多年的九尾狐「申禹如」的狐珠後，雙方為了恢復原狀而不得不開始同居的故事。該劇除了是由《百日的郎君》的南成宇導演與《金秘書為何那樣》的崔寶林、白善宇編劇聯手打造之外，主演的部分還請來了姜漢娜、金度完等顏值、演技兼具的演員！如此華麗的卡司，五月必追韓劇也一定要有它！ （圖片來源：tvN） 5月韓劇|10、 《Racket少年團》 開播時間：5～ 主演名單：金相慶、吳娜拉、唐俊尚、孫相延、崔顯旭、金康勳、李在仁、李智元 繼去年SBS憑著《Stove League》大獲成功之後，今年則攜手《被告人》趙英光導演與《機智牢房生活》鄭寶勳編劇一同以羽毛球題材回歸！《Racket少年團》講述著夢想成為羽毛球界偶像的羽毛球選手們，通過一連串的挑戰所發生的充滿歡笑、愉悅與感動的成長故事。雖然該劇因為角色設定的關係啟用了不少新生代演員，但從《愛的迫降》唐俊尚、《Mouse》金康勳到《驅魔麵館》李智元，可說是各個實力都堅強到與前輩演員演起對手戲來也毫不生澀！因此有興趣的人不妨給他們一個機會，或許會就此發現未來的希望之星也說不定喔～ （圖片來源：SBS） 以上就是10部即將於5月開播的韓劇盤點介紹。除了每部主演名單都華麗到不可不追之外，奇幻、歷史、浪漫、運動等各式題材也一定會有你的菜！ 撰文編輯 #joyce #2021韓劇 #5月韓劇 #Imitation #Mine #Move to Heaven：我是遺物整理師 #Racket少年團 #丁一宇 #丁潤浩 #五月的青春 #俞利 #吳娜拉 #唐俊尚 #姜泰伍 #姜澯熙 #孫相延 #安信源 #崔顯旭 #張基龍 #徐仁國 #惠利 #我的室友是九尾狐 #有目標了 #朴寶英 #朴芝妍 #李到晛 #李在仁 #李寶英 #李帝勳 #李智元 #李洙赫 #李濬榮 #李相二 #某一天滅亡來到我家門前 #柳秀榮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #琴世祿 #申度賢 #申譞洙 #綁匪－盜取命運 #這區域的瘋X #鄭知蘇 #金康勳 #金煥熙 #金瑞亨 #金相慶 #金輝映 #金道勳 #韓劇推薦 #高旻示 

微胖女生怎麼瘦下來？健康瘦必知注意事項、飲食菜單附上，原來關鍵因素是這個！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！想要瘦下來其實也沒那麼困難，減肥時可不單單只有飲食控制和固定做運動，更有幾個小撇步一定要知道，讓你更快速瘦身！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 減肥必知的注意事項 1.午睡不要超過30分鐘 2.盡量晚上11點前睡覺幫助新陳代謝 3.早上7點前起床有利於排便 4.睡前半小時喝一杯牛奶提高睡眠品質 5.多做高抬腿運動燃燒脂肪 6.睡覺前空中自行車運動，每天100～300個並適當的增加 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 想吃又想瘦的五個方法 大家可以一周或一個月選擇一天犒賞自己，吃自己想吃的大餐，不過要記得不要因為平常不能吃就暴飲暴食或過量！在吃大餐前可以依照對應的方法 1.吃飯前先喝一杯溫水 2.吃火鍋前喝一杯優酪乳，吃完後吃一個柚子 3.吃燒烤前吃一個柚子，吃完後吃一根香蕉或一個火龍果 4.吃泡麵前後都要吃一顆蘋果 5.吃大餐前喝一杯咖啡 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271649 飲食菜單 減肥期間一定要稍微忌口一下，並不是每個食物都可以吃哦！編輯幫大家整理好主食類、肉類、蔬菜類可以吃的，其實只要搭配不同的料理方法，也能吃的很美味！ 主食：全麥麵包、義大利麵、蕎麥麵、雜糧、玉米、地瓜 肉：牛肉、蝦子、魚肉、雞胸肉 蔬菜：小黃瓜、菠菜、絲瓜、豆芽菜、冬瓜、生菜、金針菇、海帶、木耳、萵苣、花椰菜、番茄 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 減肥最重要的就是持之以恆，也許一個禮拜還沒有太大的變化，只要持續就一定能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #飲食減肥 #飲食瘦身 

初體驗對象是朋友姐姐！砂糖系AV男優「向理來」個人事蹟＆魅力介紹，還是男女通吃的雙性戀？

繼上次的鈴木一徹之後，編輯又要來介紹更多帥氣的日本AV男優給大家啦！如果你以為AV男優都是清一色的大叔或宅男，那你就錯啦～許多女性向AV都會特別挑選男優，除了身材好顏值也要高才行，這次要介紹的「向理來」就非常有人氣，女孩們看過他的作品就回不去啦！ https://www.instagram.com/p/CsUpbSeSe9l/ https://www.popdaily.com.tw/love/424614 一、向理來基本介紹 1989年12月21日生，過去曾多次換過藝名，分別以松城かなた、向井璃空、夏目哉大等藝名出道過三次，直到2019年才改名為向理來。在成為男優之前，曾經擔任過牛郎、gay bar店員、風俗業者等，直到後來他辭去工作回到老家，正在煩惱要做什麼工作時，朋友建議他去出演AV，才開啟向理來成為AV男優的契機。 https://www.popdaily.com.tw/japan/753359 二、向理來個人事蹟＆魅力介紹 1.向理來的「砂糖系AV男優」稱號 和一般男優給人黝黑皮膚、壯碩體型的印象不同，向理來擁有天使般無害的臉孔以及姣好的身材，在女性市場中非常吃得開。作品風格也以男友感、溫柔不失霸氣知名，讓人看了有如砂糖般甜蜜的戀愛氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1052566 2.向理來的初體驗＆寶貝尺寸 向理來第一次的體驗是在19歲，對象是大他7歲的朋友姊姊。雖然身高168公分不算太高，但他的尺寸竟達到17.5公分！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1028578 3.向理來是雙性戀？ 向理來透露在21歲時，曾經和一位男性交往過，當時他的性向有些浮動，也懷疑自己說不定是雙性戀者。不過和男性交往的經驗也僅此一次，目前他自認為是異性戀者。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1020279 4.向理來為了拍攝私下要禁慾 向理來表示私底下如果感覺來的時候，還要考慮隔天是否有拍攝行程，為了不影響到工作中的表現，不時會需要忍住性慾。 https://www.popdaily.com.tw/japan/993420 5.向理來出演首部電影《迂迴的最短距離》 向理來在2019年首次主演了電影，在《迂迴的最短距離》中與鹽口量平上演了BL戀情，劇中涉及到師生戀、牛郎等議題，在日本廣受討論。此系列一共推出3部電影，其中特別的是第一集拍攝了2種版本的結尾，觀眾可以自行挑選「白色純真版」或「黑色墮落版」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 6.向理來和上原千明關係超好 向理來和同為AV男優的上原千明關係超好，時常可以在兩人的SNS上看見彼此的身影，親密的互動也讓不少粉絲懷疑兩人的真實關係XD （圖片來源：twitter@rikumukai） https://www.instagram.com/p/Cy_A0lMSFHV/ https://www.popdaily.com.tw/japan/985223 7.向理來千人的斬的經驗裡有台灣人 兩大日本知名AV男優向理來、林太一在2023年11月受邀來台參加活動與粉絲在遊艇上約會互動，不僅品嚐許多台灣美食，兩人也受訪分享關於拍攝成人影片工作祕辛。拍攝逾千部作品，對戰人數近千人的向理來，更大方分享曾經有過遇與4、5個台灣人床戰過的經驗。他也向粉絲喊話：請繼續透過作品了解更多我的樣子。 https://www.instagram.com/p/CDsg3uun2Wc/ 向理來的高顏值好身材加上溫柔的眼神，真的讓人很難不淪陷啊！下次選片片就看他的吧！ 延伸閱讀 👉🏻衛生紙殺手！精選日本15位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中的女優霸主！ 👉🏻躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻日本AV界灰姑娘「相澤南」奇聞軼事！美乳偶像坎坷往事，為愛下海翻身黑馬影后 👉🏻日本偶像級AV女優「明里紬」5件奇聞軼事，清新甜美小宅女，網：胸部不大但還是超瘋狂！ 👉🏻大奶蘿莉女優「桃乃木香奈」9件奇聞軼事，AV界的減肥達人兼大胃王！還曾是米津玄師緋聞女友？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #av男優 #向井璃空 #向理來 #向理來上原千明 #向理來作品 #向理來基本介紹 #向理來迂迴的最短距離 #向理來雙性戀 #夏目哉大 #女性向AV #女性向av男優 #帥哥 #日本AV男優 #日本AV男優向理來 #日本人氣AV男優 #日本人氣男優 #日本帥哥 #日本男優 #松城かなた #溫柔 #溫柔系男優 #男優 #砂糖系AV男優 #砂糖系AV男優向理來 #色色話題 #身材 #迂迴的最短距離 #高顏值 

溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！

美甲推薦時間到！美甲色系千千種，唯獨低調裸色系是萬年不出錯的配色，貼近膚色的裸色調美甲有種若隱若現的神秘感，搭配飾品不僅不搶戲，反而更能襯托出手部的線條美感，而且不挑膚色也不挑穿搭，從指尖透出滿滿的仙氣感！編輯這就來推薦6款溫柔系『裸色調』美甲，無論做哪一款都保證立馬提升你的溫柔氣質！ 簡約質感誰不愛？充滿秋天氣息的「榛果拿鐵」裸色系指彩，一擦就愛上！ 溫柔裸色系美甲1：極簡線條 這款極簡美甲用非常淺的裸色打底，乍看之下是帶有光澤感的原生指甲，在燈光下才能看出細緻的紅潤感，簡單中帶出低調氣質。用線條或圖形增加設計感，這樣的美甲搭配任何風格都不突兀，溫柔又有個性！ 圖片來源：@takadanails 圖片來源：@zoomin.parlor 圖片來源：@1995._nails 溫柔裸色系美甲2：大理石暈染 莫蘭迪奶咖色為基底色，融合裸色調與膚色完美融合，細緻暈染的層次帶點半透明感，光澤散發優雅氣息耐看又高級，其中也可以選擇拇指、中指或尾指用純色塗滿做跳色設計，手指輕輕揮動，仙氣無限迷人！ 圖片來源：@moomoozi_nails 圖片來源：@starlightnails__ 圖片來源：@zero_finger 圖片來源：@zoomin.parlor 溫柔裸色系美甲3：跳色閃粉 這款也是無需設計師，自塗也不出車禍的款式！挑選有透明感、飽和度低的裸膚色和透明閃粉指甲油做搭配，可以用每一指都跳色或4指裸膚色+1指閃粉來增加設計感，上閃粉前也可以塗上顯色度低的裸色與閃粉做暈染，超簡易的設計也能帶出名媛風，搭配粉色系穿搭一定嫩到不行～ 圖片來源：@neivnails 圖片來源：@wakaba_nail 溫柔裸色系美甲4：低調金箔款 啞光裸色系也超有質感！少了果凍的光澤感，霧面啞光顯得更顯低調，而在指緣加上金箔點綴也更顯高級，這樣低調奢華的美甲無論是搭配日常毛衣或是晚宴禮服都能毫不費力地駕馭。 （圖片來源：@小猫猫月） 溫柔裸色系美甲5：碎鑽法式 經典法式+溫柔裸色一定是絕配吧！這款美甲帶出高尚雅致的氛圍感，光看手就能感受到貴氣逼人的典雅氣息，簡直是女神必備款美甲。畫龍點睛的碎鑽讓這款美甲的高級感更上一層樓，和戒指搭配起來更是亮眼到不行，怎麼看都看不膩呀～～ （圖片來源：@MAYCHAO美潮美甲） 溫柔裸色系美甲6：金箔法式 法式美甲搭配透明裸色的效果也很優！用透明基底增添指甲的光澤，再為指尖添上如繁星般的閃耀金箔，極簡的設計帶出了低調中的精緻感，完全是純欲滿滿的心動款！ 圖片來源：@Joanna_Nail_Studio 圖片來源：@ada_nail_studio 更多相關美甲款式推薦 👉🏻 15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 唯美的浪漫氛圍！7款『手繪花美甲』款式推薦，偶爾裝一下可愛不為過吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #氣質美甲 #法式美甲 #美甲 #美甲圖鑑 #美甲推薦 #裸色 

準備好塞爆手機記憶體了嗎！「韓系質感桌布」6大系列一次推薦給你～

繼上次介紹過「韓系手繪質感Line主題」後，這次編輯又帶著許多質感手機桌布強勢回歸啦！眾多系列都幫你們準備好了，只要往下看一定會找到你們喜歡的style啦～ 1、動物系列 專門繪畫動物系列的畫家「peak」及「gomazii」，兩位的畫風主要都是以素色打底在搭配超萌主角！簡單、可愛的清新風格在韓國也是深受大家喜愛～ 2、花草系列 高雅、質感滿滿的花草系列也是許多人愛用的桌布之一！從秋季的代表植物銀杏、松果到韓妞最愛的鬱金香，光是看著仿佛就可以感受到花的香味、淨化身心啦！ （傳送門：기묘） （傳送門：Delightto） （傳送門：YEON JU） （傳送門：Greenut） （傳送門：꿈보） 3、食物系列 這一系列的鎖屏都出自韓國畫家「xiha」之手，不論是韓國知名美食還是異國甜點各個都超真實！若是設成鎖屏的話應該會忍不住一直想吃東西吧！不過冷冷的冬天也即將到來，吃得飽飽的才會暖啊！減肥的話，就夏天再說吧～ （傳送門：xiha） 4、人物系列 人物系列要介紹給大家的則是畫家「금요일」及「길수영」，這幾張作品恰巧都在描繪一位女孩的日常生活，像是在秋日時前往的咖啡之旅、與寵物貓一起看著窗外發呆或是慵懶的躺在床上吃地瓜，都非常符合我們在秋、冬時的心情寫照！ （傳送門：금요일） （傳送門：길수영） 5、文字系列 而說到韓系質感桌布，怎麼可以沒有文字系列呢！오늘도 힘내요！今天也要加油！행복하자！幸福起來吧！比起長篇大論一句短而有力的文字放在鎖屏上就可以讓自己獲得更多正能量啦～ （傳送門：어썸포레스트） 6、風景系列 風景系列的作者則是生活在濟州島的一位咖啡廳老闆，除了定期會分享自己拍攝的照片供大家做為桌布之外，在他的instagram上也能看見許多高水準美照！驚豔程度真的是讓人忍不住讚嘆：「怎麼可以這麼會拍！」 （傳送門：by.seop） 看完以上六大質感桌布系列後是不是已經默默地存了好幾張啦！在GRAFOLIO網站上也有其他畫家的質感桌布，喜歡的話也歡迎大家自己去發現啦～ #2019桌布 #手機桌布 #手機鎖屏 #桌布包 #泡菜生活 #泡菜精選 #質感桌布 #韓系 #韓系桌布 #韓系質感 #韓系鎖屏 

圓山站素食-利生素食

今晚來圓山站靠近承德路的＂利生素食＂吃晚餐。 今天點了芋粿和乾麵。 明明才5:30但素圓己售罄😭，所以改吃芋粿，芋粿吃起來QQ的裡面還包著真材實料的芋頭塊，吃起來芋頭味很香，對喜愛芋頭的朋友推薦要來試試這芋粿。 今天中午沒吃所以晚餐還點了一碗乾麵，乾麵附有不少的青菜和素肉燥，素肉燥煮的鹹甜鹹甜很下飯（麵），也不錯吃👍。 如果想吃素圓和芋粿的朋友要早一點來才吃得到哦！💕

台北直達花蓮只要210元，蘇花改即將通車，統聯客運全面半票！

蘇花改將於 2020 / 1 / 5 正式通車，將由台北客運、統聯客運、首都客運獲得經營權，之後台北到花蓮只需約3.5小時就能抵達！有望能改善返鄉人潮買不到火車票的交通問題 - 其中統聯客運表示目前規劃全票$320 / 優惠票$290 / 半票$210！通車後第一個月全面半票210元，目前等待交通部核准！ 

5搜尋結果

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

【情侶約會清單】暑假情侶To-do list！30條夏天約會必做清單，你們完成幾項了？

【情侶約會清單】暑假情侶To-do list！30條夏天約會必做清單，你們完成幾項了？

還我精緻下顎線！5動作快速『瘦咬肌去水腫』，小巧臉型不是夢！

還我精緻下顎線！5動作快速『瘦咬肌去水腫』，小巧臉型不是夢！

李到晛、朴寶英回歸！盤點十部5月韓劇清單，甜寵浪漫、狗血復仇都有！

李到晛、朴寶英回歸！盤點十部5月韓劇清單，甜寵浪漫、狗血復仇都有！

微胖女生怎麼瘦下來？健康瘦必知注意事項、飲食菜單附上，原來關鍵因素是這個！

微胖女生怎麼瘦下來？健康瘦必知注意事項、飲食菜單附上，原來關鍵因素是這個！

初體驗對象是朋友姐姐！砂糖系AV男優「向理來」個人事蹟＆魅力介紹，還是男女通吃的雙性戀？

初體驗對象是朋友姐姐！砂糖系AV男優「向理來」個人事蹟＆魅力介紹，還是男女通吃的雙性戀？

溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！

溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！

準備好塞爆手機記憶體了嗎！「韓系質感桌布」6大系列一次推薦給你～

準備好塞爆手機記憶體了嗎！「韓系質感桌布」6大系列一次推薦給你～

圓山站素食-利生素食

圓山站素食-利生素食

台北直達花蓮只要210元，蘇花改即將通車，統聯客運全面半票！

台北直達花蓮只要210元，蘇花改即將通車，統聯客運全面半票！