iPhone備忘錄10大實用隱藏功能！行事曆、貨幣換算、掃描超好用，必學懶人包在這篇！

拿iPhone的朋友，你有發現過其實備忘錄裡有很多功能可以使用嗎？手機是幾乎24小時隨時跟在我們身邊的物品，不僅是通訊的好幫手，也可以化身為你的小秘書喔！現在 iPhone 內建的備忘錄，就能隨時幫你記下生活大小事，從備忘清單、表格、掃描文件到規劃旅遊行程、貨幣換算或共用文件等等，編輯帶你一起來看看iPhone備忘錄有多好用吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/6740 https://www.popdaily.com.tw/life/933636 iPhone備忘錄教學 1｜待辦事項 備忘錄不只能單純紀錄事項外，還可以點選增加勾選鈕，好分辨做完及沒做完的事項。 （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 2｜表格/行事曆 備忘錄裡還能添加表格，自製成月曆，將當天的行程或事項寫在裡面，做完以後可直接整張列印出來，是不是很方便！ （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 3｜自製清單 想看的韓劇太多嗎？還是怕遺漏掉任何一齣戲嗎？把待看清單列下來就不怕漏掉囉！ （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 4｜繪畫筆記 不僅能記事，還有繪圖功能！喜歡繪圖的朋友也可以製成桌布，讓自己擁有一個獨一無二的桌布。 （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 5｜掃描文件 備忘錄裡還有掃描的功能，不管是證件還是照片都可以掃描到備忘錄裡，且可以直接列印出來，就算忘記帶證件都不用擔心了～ （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 6｜日記本/存照片 覺得手寫日記很麻煩嗎？在手機裡輕鬆打字就可以寫完今天的心情日記囉！圖文並茂讓你回憶更加精彩。 （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 7｜密碼防偷看 把日記寫在手機裡害怕被別人看到？編輯告訴你一招，將備忘錄設定密碼就再也不用害怕被偷看了，不僅方便又安全感滿分，太適合編輯這種喜歡「簡單」的人了～ （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 8｜文字帶入超連結 在備忘錄中直接輸入網址，容易讓版面顯得雜亂，不僅影響閱讀流暢度，也讓資料查找變得困難。改用「加入連結」的方式，可以讓內容瞬間變得簡潔又專業。此外，也可以在備忘錄文字後輸入「>>」，將文字設置為超連結，導向其他則備忘錄，提升整理效率！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 9｜共享備忘錄 將備忘錄儲存在 iCloud 資料夾中，不僅可以在macOS、iOS系統之間跨裝置同步，隨時編輯與更新內容，還可以輕鬆分享給信任的對象共同編輯，非常適合用於規劃好友出遊的行程安排！ （圖片來源：編輯截圖） iPhone備忘錄教學 10｜數學計算式、貨幣換算 備忘錄還能幫忙算數學！只要在數學算式後加上「=」，系統就會自動計算出結果。甚至可以直接輸入金額和貨幣，系統會依據當下匯率幫你完成換算，是不是簡單又快速，出國旅行超適合。 （圖片來源：編輯截圖） 以上10種功能就是iPhone內建備忘錄裡所擁有的特色功能喔！使用iPhone的朋友可要好好利用這些便民功能，不然就可白費了工程師的一片好心了～ 延伸閱讀 👉🏻手機也能打出「♡♡♡」！9個 iPhone 鍵盤隱藏小功能～顏文字、單手操控，還不會就太遜啦！！！ 👉🏻iOS16字體變可愛！3步驟教你「iPhone內建字體」怎麼改，千種字型免費下載！ 👉🏻iPhone隱藏功能全攻略！25項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #iphone #iPhone備忘錄 #備忘錄 #功能 #技巧 #生活精選 

BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？

大家都知道BLACKPINK成員個個都有不科學的身材，一個比一個還瘦，腰一個比一個還細！但四位成員們居然都沒在忌口，甚至三餐以外，有時候練習太晚肚子餓，甚至會叫宵夜來吃。今天就來公開BLACKPINK成員們不忌口卻能保持身材的招數，成為吃不胖體質跟著這樣做！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ Jennie Jennie每天都會練舞每天練舞3~4小時之外，平時還會空中瑜伽來調塑，讓腹部核心更緊實～而Jennie並不會刻意節食，但他會攝取大量的蔬果及肉類，並會先吃蔬果在吃肉類，攝取纖維幫助代謝，蛋白質能滿足身體所需要的熱量，足夠的蛋白質能讓瘦身不掉肌肉，身材更勻稱！如果今天特別想吃甜食，可以跟Jennie一樣利用養樂多解饞，因為養樂含有豐富的乳酸菌，可以幫助腸道的消化蠕動，讓代謝變得更好！ 👉🏻除了空中瑜伽還有這些！5款「絕對出汗」的熱門運動盤點，核心準備被虐！ LISA Lisa的超細螞蟻腰是眾所皆知的，其實私底下的Lisa超愛吃，靠著少量多餐的方式，讓身高167公分的她體重一直維持在45公斤，但前提是擁有超大的運動量，她每天練舞超過5、6個小時，因此才可以吃東西不胖！另外Lisa也很喜歡直立板單槳衝浪，這個水上運動可以訓練核心肌群，練出完美曲線。 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 大家平時在家也可以練習做腹部訓練，想要練出螞蟻腰就要動起來！今天教大家一個簡單的運動，平時沒事就可以做一下。 單車式捲腹 運用腹部的力量，將右腳膝蓋拉近碰左手手肘，換邊同理，每次做20下。 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Rosé Rosé也是一位A4腰的代表，而他的秘訣就是只會不加工的食物，並多吃蔬果，大量的纖維可以幫助腸胃蠕動，還可以幫助燃脂！因為身為藝人，除了練舞以外，平時比較少有空閒時間可以到健身房運動，Rosé平時就會做一些高效燃脂的運動或是皮拉提斯，讓短時間內達到緊實身材的效果。另外Rosé還有個小撇步，隨時提醒自己不要駝背，腹部出力收緊，訓練肚子肌肉。 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ Jisoo 身為藝人體態是相當重要的，Jisoo平時跟著團員們練習以外，還會做瑜珈，除了消耗卡路里、雕塑體態以外，還可以幫助放鬆身心靈，舒緩緊繃的肌肉神經，難怪這麼多女藝人會喜愛做瑜伽！ BLACKPINK成員雖然不忌口，但是同時運動量也要非常足夠啊～明星們光鮮亮麗的一面，其實背後付出相當大的努力啊～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #BLACKPINK #BLACKPINK瘦身 #妝漂亮 #瘦身秘訣 

2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！

減肥瘦身真的是女孩們不停地努力的目標，可以說是一生的事業啊！今天編輯附上了女孩們的標準體重表，不同身高對應不同的身材究竟要多少公斤呢？就讓我們一同來了解最新的體重標準～一並附上減脂技巧及教妳如何用基礎代謝率聰明瘦身！不過身材沒有一定的標準，這個表格只是參考～提醒女孩們還是要健康的瘦身唷！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 女生標準體重表 灰姑娘體重是拍照會很好看的體重，大部分模特兒都是這個體重！健康體重是正常的一個體重標準，不會過重或是過輕～而美體體重是相較於灰姑娘體重來說更勻稱的體重標準！附上這個表格是為了讓妝寶寶們檢視自己的體重在什麼定位，不管如何身體健康才是最重要的！ 👉🏻零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 減脂技巧 1.不要節食！很多人都以為靠節食就可以瘦得快，雖然正確但復胖也快！要均衡攝入三大營養素，才瘦得更健康、更長久～ 2.多喝水，喝水可以帶走身體的毒素，如果身體缺水會降低代謝！ 3.每餐可以按照一拳頭主食+一拳頭肉+兩拳頭蔬菜的量來吃！不用每天使用電子秤，計算熱量～ 4.大基數減脂一定要搭配有氧運動，不能只做無氧！否則脂肪還沒減下來，肌肉長出來會看起來更大隻！ 5.有氧可以選擇跑步5公里，不喜歡跑步的人可以跳繩20分鐘～ 6.晚飯在八點前吃完，除了喝水以後就不要再進食！ 7.不要熬夜！每天十一點半之前睡覺，瘦身還能養膚～ 8.細嚼慢嚥可以讓你少吃，也能幫助食物更好消化～ 9.少坐多站，少靜止多活動～即使上班，也要時不時站起來動一動！ 10.要下定決心，不能三分鐘熱度！持之以恆才看得到效果！ 11.把大碗公給換掉，才不會不知不覺吃進更多！ 12.不要相信短時間大量減重，很容易反彈更快！ 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 基礎代謝 基礎代謝率是指一天什麼都不做，身體所消耗的熱量。肌肉含量越多，基礎代謝就越高！基礎代謝是增肌和減脂的基本依據，想要增肌的女孩需每天攝入大於消耗，而瘦身減脂則是每天消耗大於攝入！ 美國運動醫學協會提供計算基礎代謝率公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655，如果不想自己計算，也可以上網搜尋計算基礎代謝率的相關網頁喔！ 基礎代謝率低可能是因為肌肉量不足、節食、內分泌問題或是熬夜等因素！想要提高基礎代謝率一定要攝取足夠的營養，三大營養素碳水、蛋白質及脂肪缺一不可！當然還有多喝水，身體缺水就會導致代謝變低，燃燒的熱量就會減少～平時運動時，無氧要搭配有氧一起進行！還有很多人都會忽略的，吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，因為我們在睡覺時，基礎代謝力會降低，所以需要靠早餐的攝取來喚醒代謝力，幫助一整天熱量的消耗跟脂肪燃燒！ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 瘦身時間表 6:00-8:00 晨練 晨練可以幫助身體高效燃脂，可以嘗試低強度的戶外訓練，慢跑是個不錯的選擇！ 7:00-9:00 喝水 起床第一件事情喝水！如果早晨真的起不來運動的話，喝水這件事一定要做到，起床後慢慢喝500ml的水，研究證明瘦身效果會更好～ 14:00 午休時間 疲勞一上午，午睡15-20分鐘，可以讓身體快速充電，還能維持身體代謝！ 16:00-20:00有氧運動時間 這個時段最適合做有氧運動！肌肉已經活化，柔軟度也更好，運動傷害的情況也會降低～ 21:30-23:00 睡眠時間 這個時間是器官排毒時間，這個時間可以幫助身體代謝不好的毒素！女孩們也要記得熬夜會消耗很多能量，影響身體代謝，不僅瘦身效果會變差，皮膚也會跟著不好！ 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 女孩們沒有對應到自己的理想體重也不用灰心！讓我們一起有個努力的目標，成為一個更好、更健康的自己吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #基礎代謝 #妝漂亮 #標準體重表 #減脂技巧 #瘦身 #瘦身時間表 

【2024南投杉林溪住宿推薦TOP8】獨棟木屋、輕工業風到夢幻玻璃屋通通有！

相信突如其來的疫情，大家躲在家防疫一定都感覺悶壞了對吧~隨著疫情趨緩降級，讓我們一起走入山林中，享受大自然負離子浴、呼吸充滿芬多精的新鮮空氣。不管是古典歐風、獨棟小木屋還是簡約溫馨風格的住宿，來到南投杉林溪通通任君挑選，且飽覽山景還不夠，含DIY手做、生態導覽的套裝行程也都有，不同季節來訪，還能看見南投不同風情的美景。 南投杉林溪住宿推薦1：7days 4seasons 七天四季 / café+B&B—出走溪頭 瀰漫著咖啡香的老屋，是位於溪頭的café+B&B—出走溪頭，結合了咖啡廳與民宿，樸素的外觀僅用大量植栽點綴入口門面，走進店內則是樸素的輕工業風，利用黃光、綠色植物、乾燥花與木質桌椅營造溫馨氛圍，如果入住樓上的七天四季民宿，就能在—出走溪頭享用精緻早餐。 七天四季的房間裝潢風格與—出走溪頭同為簡約風，全部14間客房，每間房型均以月份命名，灰白色調搭配簡單裝飾，入住景觀房的話能欣賞到翠綠的環繞山景，距離妖怪村僅6～7分鐘步行路程，推薦給有安排到妖怪村玩的朋友。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路6-5號 營業時間：10：30～20：30 南投杉林溪住宿推薦2：溪頭聽濤園渡假山莊 位於溪頭森林遊樂區旁，溪頭聽濤園渡假山莊坐擁大片山林景觀，入住山莊不僅能享受負離子浴，還有冷熱泉水泡腳池可以鬆一下～且茅草小屋外型的泡腳池別有一番風味。 除此之外山莊各棟住宿以及園區內多處造景是以中國、日本、南洋及歐洲童話元素打造，像是繽紛的彩色小屋、掛著紅燈籠的中國風建築等，都非常適合拍照打卡，而隨著季節更迭，園區內還能欣賞到櫻花、螢火蟲、大波斯菊等美景。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉1-12號愛鄉路 南投杉林溪住宿推薦3：溪頭有晴天 以樸實設計打造宛如家一般的溫馨感，被綠意環抱的溪頭有晴天，猶如世外桃源般椅立在蓊鬱山林中，讓入住旅客能好好享受遠離塵囂的假期。 民宿建築規劃大面積玻璃採光設計，室內客房擺設除了基本寢具衛浴設備外，沒有多餘裝飾，特別的是每間客房都有專屬陽台，白天可以欣賞山景、呼吸芬多精，夜晚則能欣賞浪漫星空。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路32-12號 南投杉林溪住宿推薦4：蟬說：鳳凰亭序 隱身在台大實驗林內的蟬說：鳳凰亭序，最大亮點莫過於那座夢幻玻璃屋！以大片玻璃代替四面牆的木造玻璃屋，是以綠建築為概念設計的餐廳，不僅採光佳，即使坐在屋內也會讓人感覺和大自然零距離。而住宿的部分也是綠建築木屋，空間寬敞舒適，跟三五好友入住感覺就像學生畢業旅行呢～ 蟬說：鳳凰亭序有豐富的自然生態，除了能沿著自然教育園區的步道步行欣賞動植物外，夏季也有機會捕捉螢火蟲曼妙的舞姿，春天則有超人氣的河津櫻花季可以欣賞。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉仁義路1-18號 營業時間：09：30～21：00 南投杉林溪住宿推薦5：溪頭半日閒 鄰近觀光茶園、溪頭自然教育園區、麒麟潭、妖怪村等，溪頭半日閒是間設計較為現代的民宿，綠草如茵的庭園適合讓小孩玩耍放風，部分房型有規劃小陽台能夠更近距離欣賞山景，如果是計畫跟一群好友出遊，編輯很推薦選擇溪頭半日閒，可以選擇包棟，晚上直接繼續High！ （圖片來源 半日閒民宿 官方臉書） Info. 地址：南投縣鹿谷鄉愛鄉路97-53號 南投杉林溪住宿推薦6：溪頭米堤大飯店 米堤大飯店建築外觀有著氣派的歐洲地中海風格，宛如一幢隱身在森林中的城堡，而米堤從外觀到內裝都散發著濃濃的歐洲古典氛圍，一進到大廳，水晶燈、雕刻柱、紅布幔以及精緻的仿古家具映入眼簾，讓人有身處童話故事中城堡的錯覺，如果另一半是有公主夢的朋友，入住米堤圓夢一下也是很可以。 （圖片來源 溪頭米堤大飯店 官方臉書） Info. 地址：南投縣鹿谷鄉米堤街1號 南投杉林溪住宿推薦7：溪頭夏緹飯店 現代風建築飯店，雖外觀看起來無特別之處，卻是溪頭當地最高的建築物，可以享受居高臨下、俯瞰山景的感覺，而特別的是部分房型有陽台設計，且陽台還設有木桶可以邊泡湯邊欣賞山景，光想就覺得氣氛超chill、超放鬆！另外飯店也有規劃季節性體驗活動，有手作DIY、生態導覽等，對苦於安排行程的人來說是一大救星。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路24-18號 南投杉林溪住宿推薦8：金台灣山莊-溪頭民宿 金台灣山莊原最早從茶葉起家，跨足旅宿業可是獲得不少好評～房型除了本棟的2～8人套房型，也有獨棟樓中樓的4、5人小木屋，山莊內每棟建築均為木造小木屋。 （圖片來源 金台灣山莊 官方臉書） 除了一般住宿，山莊也有各種套裝行程可以選擇，有的包含DIY體驗、風味午晚餐、BBQ，甚至壽星方案還有一個六吋蛋糕可以慶生，如果家人朋友或另一半生日想用旅行慶生，相信金台灣山莊會是很棒的選擇。 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉興產路25-3號 延伸閱讀： 👉2021最新南投日月潭9間住宿推薦！質感民宿和特色星級飯店，推薦給喜歡清幽住宿環境的你 👉【南投】埔里景點推薦TOP10，十大必去＋私房景點，懶人也能輕鬆玩 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #住宿推薦 #南投 #南投住宿 #南投景點 #南投民宿 #杉林溪森林生態渡假園區 #溪頭住宿 

【快訊】WFH必收foodpanda超夢幻餐廳外送懶人包！想不到這些餐廳現在也能點到，資深吃貨們宅在家也絕不能讓胃空虛呀

三級警戒當然要在家宅好宅滿呀～那和男友原本訂好要吃的老乾杯高級和牛大餐呢? 之前揪了朋友要去娘子韓食大嗑海鮮煎餅呢? 現在因為疫情只能含淚放棄嗎…？ Nono ～ 小編身為標準的資深吃貨代表，即使在家對於美食還是不會妥協的！吃膩了平時點的外送? 周末想來一點不一樣的? 小編今天就幫大家整理出夢幻餐廳外送懶人包，不用出門排隊 在家一樣能吃到這些人氣夯爆的美食餐廳！ 還不快點跟著小編打開foodpanda，直接把高級餐廳搬回家，從午晚餐到下午茶，通通點起來！讓你在家安心防疫也能有滿滿儀式感 ！ #胡同燒肉丼2號店 foodpanda用戶評分5/5 身為燒肉控的小編首推這家：胡同燒肉的子品牌胡同燒肉丼Hudong！小編激推的燒肉選擇，獨門秘製的口味加上與眾不同的配料，再搭配重頭戲香氣十足又多汁的燒肉，吃完只有滿足可以形容！特別推薦他們家的招牌牛五花蓋飯、烤肉醬牛丼、椒鹽松阪豬丼以及極品豚肉蓋飯，想吃牛肉麵的話還有胡董招牌清燉牛肉麵，湯頭超甘甜、牛肉也極致軟嫩，在家能吃到這樣的美味真的太享受啦～ ＞點我火速訂餐！ 招牌牛五花蓋飯 NT$420／極品豚肉蓋飯 NT$320 胡董招牌清燉牛肉麵 NT$230 #貓下去 foodpanda用戶評分4.9/5 整著台北最酷的創意台菜餐廳 “貓下去” 當然也在這次的夢幻餐廳清單內！必點的招牌涼麵、榨菜排骨飯和冠軍薯條、烤牛排一樣也不少，還有老饕都愛的魚子醬蜂蜜吐司，絕對也要叫上一份當點心！一口酥脆麵包、一口魚子醬和美乃滋的絕妙搭配，吃過都說讚，回購率100%！小週末不妨點個一桌來慰勞自己，感覺就像把整棟餐酒館搬進家裡，吃口創意台菜再來點小酒只有爽呀！ ＞點我火速訂餐！ 貓下去招牌涼麵 NT$320／魚子醬蜂蜜吐司 NT$220 #浪苑 foodpanda用戶評分4.5/5 Google評價滿分的新興餐酒館，以台灣時令食材為基底，融合了各種元素和風土民情，豐富的料理道道都無雷！像是店內最有名的BBQ燒烤豬肋排和酪奶炸雞，不僅香氣逼人、一口咬下還會噴汁，餐點完全在水準之上～海膽麵和橙汁鴨肉麵也是一吃就銷魂，整盤吃完還會想再來一份！各種下酒菜也同樣讓人驚艷，重點是通通都能打包回家品嚐，防疫在家能吃到這樣一個SET真的是會感動到哭阿～ ＞點我火速訂餐！ 酪奶炸雞 NT$300／BBQ燒烤豬肋排 NT$680 #娘子韓食 foodpanda用戶評分4.7/5 不能飛韓國還是能吃到道地正宗的韓料！總是大排長龍的娘子韓食也可以外帶回家啦～拌飯、定食、豆腐鍋和招牌小菜通通有，保證能滿足想吃韓式的心！韓式烤肉拌飯、泡菜豬肉豆腐鍋和經典招牌海鮮煎餅，這三樣無疑就是大家點爆的菜色，想一秒入境首爾只要給它們一個機會就夠啦～foodpanda上還有獨家的烤牛橫膈膜和烤豬五花定食，光一個定食就附九樣韓式小菜，絕對能吃得超飽足！ ＞點我火速訂餐！ 韓式燒肉拌飯 NT$180／烤牛橫膈膜定食 NT$275 #金蓬萊遵古台菜餐廳 foodpanda用戶評分5/5 疫情期間想吃高級辦桌菜卻尋無路嗎？台菜派的小編私心推爆這家已經傳承70年的傳統台菜餐廳！連續三年獲得米其林一星殊榮，吃過就知道各道料理都不愧對它響亮亮的名聲！烏魚子炒飯、蓬萊排骨酥、白片放山雞、土魠魚米粉鍋還有節慶必備的御品佛跳牆，每一樣都堪比阿嬤手路菜等級，北漂的朋友們絕對要點來吃吃！可以一解思鄉情阿～ 蓬萊排骨酥 NT$180／烏魚子炒飯 NT$420 御品佛跳牆 NT$950 #貳樓餐廳 foodpanda用戶評分4.6/5 北中南都有的貳樓餐廳相信大家都一吃成主顧了吧～常常排隊就要排到天荒地老，現在能在家吃到真的太開心！豐富的菜色道道都夠新鮮、食材也夠頂級，小編吃了五次、每次都點不同的菜，但從來沒有被雷過！除了到店必點的總匯活力歐姆蕾，肉肉控特別推老法式牛排假日早午餐和曙光汁鮮蝦雞肉細扁麵，真心好吃到哭！酒香蒜味蛤蜊墨魚麵和小法棍舒肥雞全日早午餐也很值得加入清單，週末點起來犒賞自己！ ＞點我火速訂餐！ 小法棍舒肥雞全日早午餐 NT$390／老法式牛排假日早午餐 NT$430 總匯活力歐姆蕾 NT$350 #Taj泰姬印度餐廳 foodpanda用戶評分4.5/5 對東南亞料理毫無抗拒的朋友務必把這家收進外送口袋名單內！2020年受到米其林必比登推薦，好吃程度自然不在話下。餐廳聘請的都是正港來自印度的廚師，也因為宗教信仰的關係，這裡的主食只提供雞、羊和海鮮，當然也包括各式傳統的印度料理，雖然少了牛肉和豬肉，但是像香料咖哩羊、奶油雞、菠菜咖哩乾酪、風味咖哩羊和雞都是印度料理中經典中的經典，而這裡做出來的美味完全禁得起本地人認證，道道吃了都超唰嘴！ ＞點我火速訂餐！ 香料咖哩羊 NT$350／菠菜咖哩乾酪 NT$320 #TUTTOFresco翡冷翠義式餐廳 foodpanda用戶評分4.7/5 週末晚上想吃點精緻的義法料理，foodpanda直接搜尋這家點下去就對！嚴選當季食材樣樣都是最天然、最新鮮，尤其是經典瑪格莉特pizza，每天都是由師傅手作酵母餅皮、經慢火烘烤後出爐，又脆又香，不管是口感還是滋味都超豐富！還有青醬松子嫩雞義大利麵、前菜香料櫛瓜鮮蝦炒蕈菇、水牛城香辣雞翅、蜂蜜芥末雞柳條都是人氣菜色，澎派又好吃，絕對不能錯過！ ＞點我火速訂餐！ 青醬松子嫩雞義大利麵 NT$270／香料櫛瓜鮮蝦炒蕈菇 NT$200 蜂蜜芥末雞柳條 NT$150 #心潮飯店 foodpanda用戶評分4.7/5 時下年輕人最愛的創新台菜 “心潮飯店”現在也可以在foodpanda點到啦！心潮飯店延續老心台菜靈魂、注入永心鳳茶的創意，炒出各式改良版的台式炒飯，像慢烤三杯雞薑味炒飯、厚切排骨菜香炒飯和麻辣豬五花炒飯都是一吃就銷魂的絕佳滋味，還有功夫郁香雞湯和紅糟肉銀芽沙拉，從沒想過的組合放在一起原來會讓人驚艷到難以忘懷！菜色、口感、味道通通值得給滿分，在家吃飯也能這麼時髦怎麼能不愛！ ＞點我火速訂餐！ 功夫郁香雞湯 NT$260／紅糟肉銀芽沙拉 NT$240 慢烤三杯雞薑味炒飯 NT$300 #老乾杯 foodpanda用戶評分4.8/5 燒肉控絕對不能錯過的當然還有燒肉界的頂級品牌老乾杯啦～這次他們推出9款外賣便當，嚴選日本A5和牛、MB7+澳洲和牛、西班牙Bellota伊比利豬，肉質軟嫩入口即化，配上Q彈米粒和精緻的配菜，真的會讓人一口接一口完全停不下來啊！封它為便當界的極品也不誇張！另外還有店內特製和牛咖哩飯、日式和牛煎餃，吃過就想再點一次，怎麼會這麼好吃啦～而且外帶自取還享有88折優惠，實在太值得吃爆啦！ ＞點我火速訂餐！ 老乾杯特製和牛咖哩飯 NT$399／老乾杯日式和牛煎餃 NT$180 西班牙伊比利豬BELLOTA雙拼便當 NT$699 看完以上精選10家夢幻餐廳外送懶人包，大家是不是口水都快控制不住啦？！現在不用出門就能在家安心享用這些高級美食還有米其林餐廳真的讓人覺得幸福指數破表！！ 馬上打開foodpanda把這些夢幻美食通通叫回家，在家也要滿滿儀式感，給自己一個享受的晚餐！

【快訊】WFH必收foodpanda超夢幻餐廳外送懶人包！想不到這些餐廳現在也能點到，資深吃貨們宅在家也絕不能讓胃空虛呀！

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

有句話說得好，運動是為了吃更多的食物！（咦），天氣越來越涼了，秋天又被稱作食慾之秋，吃的東西好像會越來越多啊，如果小腹跑出來可就不好了，這次來介紹七個鍛鍊腰腹的簡單小動作，每天睡前花個5~10分鐘，養成好習慣之後就不用擔心小腹會找上門，就算食慾大開也不用害怕！（拍胸脯） 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 1.抬腿仰臥起坐 看似簡單，但其實全身的肌肉都在用力，尤其是將膝蓋彎曲成90度抬高，這樣比起單純的仰臥起坐需要用更多的力氣，當然效果也更好囉！呼吸也要好好配合，再抬起上半身時吐氣，反之吸氣，先從20次一組開始，等身體可以負荷了再慢慢加強！ 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 2.腰部曲線 一次只要動一隻腳，以趴姿先往前收縮後再往側邊像青蛙一樣，重複來回做10次之後換腳，總共要做3次，這個動作對於臀部跟腰部曲線的雕塑很有幫助！ 3.雙腿併攏扭腰 這個動作是比較進階的，首先先側躺後雙腿併攏，將重心放在骨盆，透過施力和扭動來訓練腰部的線條，比較需要注意的是因為是把重心放在骨盆，瑜珈墊可以選比較有厚度的，或者是墊著後毛巾唷！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 4.平衡球 這個動作其實就是仰臥起坐的加強版，把平衡球墊在腰底下的話更需要施力控制，也會把腹部整個撐平，訓練強度也是更強的，平衡球不用太高，大概維持跟膝蓋同樣寬度即可，這樣做仰臥起坐是更 5.抬腿交叉 抬腿相信是大家很常做的運動之一，抬腿的時候除了雙腿之外是連核心都會運動到，雙腿張開的距離大概與肩膀同寬，一組是10下，基礎一次是5組～ 6.撐體扭轉 同樣也是適合用來訓練肌肉和腰部曲線的動作，先趴著之後抬起左側的腳，往右側膝蓋旁的位置點，要注意的是只有下半身在扭動，上半身還是固定著的喔！一次是一邊20下，然後做3組～ 7.側抬腿交叉 睡前側抬腿也是我們很常做的小運動，但這邊這個加強版是雙腿都是抬著的，靠地板那側的腿向上前、後的交叉，可以一次訓練到腰部、側腰和大腿，雖然簡單，但卻是很有效的動作喔！ 以上就是7個鍛鍊腰腹的動作，很多都是由我們常見的抬腿、仰臥起坐延伸而來的，只要養成每天花一點時間做做小運動的習慣，要維持好體態真的一點都不難啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #上班族小腹 #健身 #大腿運動 #女生運動 #小腹 #小腹困擾 #小腹運動 #小腹運動推薦 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身運動 #腰部曲線 #腹肌 #腹肌訓練 #運動 

女人必學「6大口交技巧指南」！讓對方爽到升天，男生一輩子離不開你

江湖上流傳各種讓男人離不開女人的招數，以及如何建立健康戀愛關係的小技巧，相信最多人聽到的一定就是「抓住男人的胃」了，不過你我心裡都明白，絕對不只這樣！地球上百分之90％的男人都無法抗拒高品質性愛，若床上技巧能夠「高人一等」，並且知道如何好好「對待男人的老二」，相信不只能帶來生理上的愉悅，更能讓兩人感情急速加溫唷！那到底有哪些必學的口交技巧呢～一起來瞭解吧！ （圖片來源：免費圖庫pexels） 口交前重點1：雙方仔細的刷牙與清潔 要給彼此一個美好的口交體驗，請在開始前絕對要刷牙與做好清潔，當然也要要求妳的男伴好好洗乾淨他的小兄弟，在性愛裡，氣味是一個相當重要的環節，不少人都是在過程中聞到「奇怪的異味」並瞬間喪失興致，對方不想聞妳的口臭，我們也不想吃臭臭的老二啊～在這裡建議女孩們刷牙後可用漱口水保持口腔清新，而男生平時也要有良好的衛生習慣，保持小兄弟清香，且雙方都做好適當的清潔也能夠避免感染的風險。若享有更進階的體驗不防可試試口交液增添不同的樂趣哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1166326 口交前重點2：從好好接吻開始 雖然直接含住蛋蛋很刺激沒錯，但這種口交太粗糙，如果可以釣一釣男生的胃口，從好好的接吻開始，先輕輕地用舌尖挑逗男伴的嘴唇，給他個法式輕熱吻，再到脖子、胸口，尤其可以在大腿靠近蛋蛋的部分親啄他，再慢慢進攻到主要部位，相信我，這絕對會開啟男性的開關呀。 （圖片來源：免費圖庫pexels） 口交前重點3：輕輕的愛撫蛋蛋 到這裡後，不建議馬上吃下去，好好善用你的手，像撫動小動物的毛那樣，在他的睪丸蛋上來回撫摸，有點像在搔癢，據身邊好友經驗，有超過半數男人認為「愛撫睪丸真的超舒服」，相信我，這時候男生已經開始「憋不住」了！這時候，搭配潤滑劑作為輔助，更「咕溜」的觸感，手指頭像滾輪滑鼠一樣在蛋蛋上來回滑動，讓身體更有感覺！ 口交前重點4：循序漸進的進入重點 要進入重點前，先握住男伴的老二，再用舌尖輕輕的含著或者舔龜頭，先不要含太深，當男伴開始呻吟時，再將他的性器一口含住，上下滑動，手也能配合上下搓動，記得沒事要舔一下他的蛋蛋，會讓他更舒服。這時候推薦使用含有特殊香氣或是迷情香的潤滑液來刺激雙方情慾及敏感帶，讓愛愛過程更刺激～ 口交前重點5：別荒廢你的手跟眼神 當在進行口交的主要運動時，另一隻手可別荒廢，一隻手在搓動他的小兄弟時，另一隻手可以挑逗他的乳頭，同時併用，這樣會讓他身體上的刺激感加倍，再來，男人是視覺動物，不仿偶爾抬頭看看他，不少男人表示，喜歡在口愛時看著另一半的性感神情。 （圖片來源：免費圖庫pexels） 以下一步一步帶你攻略男人！ 口交技巧1： 先了解他的敏感帶 在雞雞還沒勃起的時候，先輕輕的用手摸摸揉揉他，也可以直接把可愛的小雞雞含進嘴裡，相信他幾秒後立刻就會漲大了～男生的性器官最敏感的地方是「龜頭、冠狀溝、包皮繫帶、蛋蛋」，女孩一開始要先了解對方哪裡比較敏感，千萬別一開始就瘋狂攻擊龜頭，這樣就跟男生沒有給你前戲就直接進入你一樣魯莽！你可以每個地方都親吻、舔舔看，詢問對方這裡舒不舒服？如果他很喜歡，你大概就知道待會要進攻哪裡了～ 口交技巧2： 舔冰淇淋 了解完敏感帶就可以開始囉！一開始先從龜頭開始，一手握住棒棒，伸出你的舌頭「假裝自己在舔霜淇淋」，用舌尖觸碰敏感的龜頭，在上面畫圈游移，又癢又敏感又爽的感覺絕對會讓男人一開始就快受不了～ 口交技巧3：其他地方都要兼顧 刺激完龜頭，接著是龜頭環（溝的地方），有些男人溝的地方會非常敏感，你可以把頭側向一邊，用舌頭包覆整個海溝，來回侵略他的敏感帶。接著可以慢慢地往陰莖根部游移舔下去，用舌頭上下來回幾次後，就可以開始吃棒棒了～ 口交技巧4：深喉嚨、真空吸吮術 結束舌尖探索之旅，終於可以來到深喉嚨主餐了！把龜頭慢慢含入嘴內，用你溫暖濕潤的口腔包覆他，你會聽見男人終於忍不住呻吟一聲～接著將他的那根含到最深處，類似用吸管那樣，吸吮他的老二，邊吸吮的過程中，可以用舌頭在龜頭上畫圈圈，抑或是像以前吸糖果那樣用舌頭頂住，開始往根部來回上下吸吮，舌頭緊貼包覆棒棒，不要讓牙齒摩擦到，這可是會讓男人痛到哭出來喔～ 有不少人說要盡量將陰莖含得越深越好，因為喉嚨的緊縮可以讓對方更舒服，但過度刺激會讓女生乾嘔，不需過於勉強，也能使用「飛機杯」來取代，同樣達到深喉、真空吸吮的刺激感！ 口交技巧5：九淺一深、龍捲風 如果一直不斷攻擊同個部位，或是持續相同動作，絕對會讓對方感到疲乏無聊。所以可以試著前面九次先淺淺地吸吮，最後一次就快速地衝到喉嚨深處，這樣的變化他一定會受不了～除此之外，偶爾可以左右旋轉，舌頭換個方向包覆，像龍捲風一樣，所有敏感部位 180 度都照顧到！ 口交技巧6：冰火五重天 這個技巧是給想要更多愛愛新鮮感的情侶使用的，而且不一定每個男生都會覺得舒服喔～首先你需要一杯溫水與一杯有冰塊的冰水，含到嘴內交替取悅男人，陰莖會有種做三溫暖的感覺，非常的刺激～ 以上就是幫男友口交的小技巧，邱比特自己是特別喜歡用冰火五重天捉弄男友啦～看他一臉驚恐刺激又快升天的樣子，真的很好笑又很有成就感呢～口技不好的女孩，也可以故意逗逗男友，讓他知道你也是有用心在愛愛上，有努力想給他驚喜的～ 延伸閱讀： 👉【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師 👉摸對敏感帶讓他瞬間硬起來！快學起來挑逗男友，保證下一秒就被撲倒 👉好好在床上放肆一番！讓男人無法自拔又上癮的愛愛姿勢，他最愛這幾個～ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #Daisy #6大口交技巧 #sex #十八禁 #口交 #口交前重點 #口交技巧 #性愛 #敏感帶 #男女 #約會必學 #老司機 #色色話題 

肯德基切割蛋撻？熊貓一圖成最佳被暴雷王！原來是要開設「蛋撻專賣店」啦！

昨日肯德基在社群媒體上放話說正式與蛋撻劃分界線，不准人家再說他們是「被蛋撻耽誤的炸雞店」，一發佈後就引發許多人的的哀嚎，紛紛湧入肯得基的FB灌爆留言請肯德基千萬別衝動、表示肯德基不賣蛋撻還有什麼意義！不過很快，眼尖的網友馬上就在foodpanda上發現，原來肯德基所謂的切割竟然是這種切割啊！ 肯德基在5/18的下午發佈聲明，表示正式宣布與蛋撻劃分界線，不准人家再說他們是「被蛋撻耽誤的炸雞店」引發網路上的肯德基蛋撻的鐵粉們的哀嚎，紛紛在留言區肯求肯德基千萬不要衝動。 身為肯德基蛋撻的鐵粉別擔心，蛋撻沒有不賣！雖然肯德基表示5/23會公布結果，但馬上有眼尖的網友在foodpanda外送平台上看到肯德基要要開設蛋撻專賣店啦～熊貓徹底的成為今年的最佳暴雷王呢！ 外送平台上大大寫著「蛋撻點心專賣店」，點進去後發現，真的沒有賣炸雞，除了蛋撻外還有販售一些薯條、雞塊、地瓜球等等的點心，確實了肯德基說要切割的這件事，也讓大家心中放下了一塊大石頭！肯德基的蛋撻沒有不見，只是人家單飛比較紅啦！ 業者也證實了蛋撻專賣店的真實性，也同步釋出優惠碼，在5/29前輸入【KFC90】滿359折90，限肯德基指定分店使用。 身為肯德基蛋撻的粉絲們千萬別錯過！ 撰文編輯（#Yuri) 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

沒關係＝有關係，男女交往潛台詞真相大破解！讓你白眼翻到後腦勺！

撰文編輯＃Rabi 平時常跟另一半溝通都講到翻白眼，很想問他到底有多遲鈍，難道就聽不出我話中的真正意思嗎？開心的心情往往瞬間被男友的話給澆熄，真的想在他的腦袋裝上一個翻譯機，可以立馬秒懂我們女生到底在說什麼！除了女友翻譯，邱比特也順便獻上男友版本，超直白說出真相，直接讓你火上加油XD 女友翻譯機： 1.我沒生氣 還不快跟老娘賠罪？ 2.再等我一下 女生出門是要打扮很久的知道嗎？ 👉🏻和男友漸漸沒話聊該怎麼辦？五個技巧讓妳擺脫和他的無言尷尬僵局！ 3.過敏 對於難處理的食物過敏。 4.逛一下 物色一下獵物們ＸＤ 👉🏻你接受內心真實的自己嗎？跟著《想見你》一起檢視三點自我關係～ 5.沒關係 有關係有關係有關係！ 6.我都可以 我就靜靜的看你怎麼回答：） 7. 我不吵你了 我「永遠」都不吵你了：） 👉🏻你的一切他都想控制？如果情人有這幾點要注意，他就是控制狂恐怖情人！ 8.沒事 沒事就是有事。有事就是有事。沒事也有可能真的沒事 9.我要先睡了 倒數3..2..1 你最好趕快來回我哦！ 男友翻譯機 1.對不起 只想趕快結束這一切！ 2.再說 好懶喔～之後再講。 👉🏻你會落到哪種男人手上？從你想收到的禮物，看出未來的男友類型！ 3.晚安 睡前兩小時是遊戲時間～ 4.恩哼 恩。喔。好喔。 👉🏻「踩了絕不交往！」盤點男生曖昧期3大地雷，原來在意的是這些！？女孩想脫單一定要遵循！ 5.開心就好 你想怎樣就怎樣，我說不行你也不會聽。 6.生氣 為什麼一直覺得我騙你我沒生氣，我就真的沒生氣嘛～ 快分享給你的男友（女友），以後對方再這樣不了解你，直接把這些圖貼給他，讓他好好記起來！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #交往 #女友翻譯機 #情侶 #情侶翻譯機 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #溝通 #潛台詞 #男女 #翻譯機 #聊天 

2024最新！12款除毛膏推薦，Veet、CECILE MAIA、NONON人氣品牌，全都回購率超高！

夏天的來臨讓許多女孩們終於可以大露自己的姣好身材，不過現代女性非常注重自己的外觀，除了臉部以外身體也不能放過～比起花錢花時間打雷射，使用除毛膏不僅簡單好上手、價錢也親民，在家也能輕鬆除毛～今天妝同學就整理了除毛膏推薦品牌，許多品牌更是推出手腳專用、腋下專用、私密部位專用的除毛膏，一起看看！ 除毛膏推薦 除毛膏推薦1.Veet薇婷升級花香沐浴用脫毛乳霜 編輯私心CP值：★★★★ 淋浴用脫毛乳霜採用絲滑清新TM技術，讓你體驗花香般的如絲美肌，升級配方去除一般脫毛乳霜的刺鼻氣味，除了蘆薈滋潤肌膚（適合敏感肌膚）更同時擁有柔滑美肌～配方蘊含水潤因子不但能有效地除毛，保持肌膚24小時持續保濕～ 除毛膏推薦2.SLINKY TOUCH Self Spa 除毛膏滋潤型 編輯私心CP值：★★★ 滋潤型的包裝是澄黃色，夏季感十足，聞起來是茉莉蜂蜜的味道，非常適合初學者、細毛髮、敏感肌使用。 除毛膏推薦3.SLINKY TOUCH Self Spa 除毛膏清爽型 編輯私心CP值：★★★ 清爽型的包裝是桃粉色，聞起來是柑橘百合的香味，適合毛比較粗的人使用。 除毛膏推薦4.VISION 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ VISION的除毛膏有300g大容量，使用一個月絕對不是問題～含有蘆薈提取物及5種美容成分，敏感肌膚也能使用～香味非常溫和，就算是對香味比較敏感的人也可以安心使用！ 除毛膏推薦5.CECILE MAIA 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 號稱只需要等待60秒即可快速除毛，非常適合懶人們～成分溫和卻又能有效地去除每一根毛，想要去除的比較乾淨盡量還是等待5分鐘效果會比1分鐘來的好！ 除毛膏推薦6.kikimate 女性專用溫和除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 針對女性嬌弱肌膚所設計，私密部位也可使用，添加櫻花葉萃取液、大豆提取物等美肌成分，除毛後也能保持肌膚潤澤， 只需要厚敷5~10分鐘後用柔軟濕毛巾擦拭就能輕鬆除毛！ 除毛膏推薦7.epibelle 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 濃縮高級乳木果油和大豆提取物等保濕成分，在除毛的同時也會捕出大量水分讓皮膚滋潤，低過敏性的成分避免帶給皮膚負擔，減少刺痛的不適感，只需要塗抹5分鐘就能溶解～香味是花果香，不用擔心是刺鼻的味道～ 除毛膏推薦8.Musee Cosme 藥用除毛膏 編輯私心CP值：★★★ 含有獨家成分和18種保濕成分以及87%的天然成分，帶來親膚感～無添加劑以及使用低溫分散製造方法，所以在使用上很舒適、溫和，香味是柑橘香～ 除毛膏推薦9.Sing Medical Oil In Remover 編輯私心CP值：★★★★ 這款除毛膏對皮膚非常溫和，很多除毛膏會有很難聞的味道，不過這個是偏向草本的味道，裡面含有很受歡迎的積雪草提取物，即使是除毛也可以期待美膚的效果，使用的方法很簡單，塗抹後靜置5至15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨即可～ 除毛膏推薦10.NONON 多合一除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 在日本非常火紅的除毛膏就是它！是含有高級乳木果油、大豆提取物等美容成分的除毛膏，只需要5分鐘即可！相較其他品牌所花費的時間可說是減少很多！聞起來有淡淡的茉莉花香，不會有刺鼻和難聞的味道～ 除毛膏推薦11.petit femme 除毛膏 編輯私心CP值：★★★ 簡單兩步驟輕鬆擁有光滑肌膚～抹上後只需要10分鐘即可，含有大豆提取物等14種美容成分，順便保濕乾燥的肌膚，這款皮膚比較敏感的人和兒童都可以使用～味道是依蘭花柔和的香味！ 除毛膏推薦12.touki 除毛膏 編輯私心CP值：★★★★ 含有有效成分深入毛孔從根，可保持皮膚保濕、滋潤、防止受損，在除毛的同時也能讓皮膚光滑，除毛的同時也能讓皮膚光滑，味道是天然的花香味！只要靜置5～10分鐘即可～ 除毛膏是什麼？ 除毛膏就是在乳霜中的成分能夠溶解體毛，不過只有溶解肌膚表面的毛髮，比起使用除毛刀長出來的毛仍然保持細小、平滑，不用擔心刮傷皮膚或毛變得尖硬～現在許多除毛膏裡面更是添加了保濕成分或美白成分，在除毛的同時也能兼具保養！ 除毛膏的選購要點 1.選擇與自己膚質適合的除毛膏 2.購買保濕、美白、抗發炎成分的除毛膏兼顧保養 3.敏感性肌膚可以選擇低刺激的除毛膏 4.購買前注意除毛膏的成分 5.注意除毛膏可使用的部位 除毛膏的注意事項 1.因除毛膏只有溶解肌膚表面的毛髮，需要定期處理，建議一周一次或兩周一次 2.使用除毛膏需後敷蓋過毛髮，否則效果會不如預期 3.塗抹後需靜置大約15～20分鐘，若太快沖洗掉效果會不顯著 4.除毛後可使用蘆薈產品等修復肌膚 以上就是除毛膏的大補貼～從除毛膏的挑選條件、注意事項到品牌推薦，讓大家在炎炎夏日裡也能在家輕鬆除毛，拒當毛怪！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #除毛膏 #除毛膏推薦 

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