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分手還能當朋友嗎？來看看正反兩方怎麼說，想做回朋友這些事先想好！

雖然在分手前可能因為一些摩擦的緣故，而希望之後不要有任何瓜葛，但當真的分開了，其實才會慢慢意識到，因為曾經受到對方的吸引而在一起，可能因為現實生活的原因而結束感情，想要跟一個人完全斷絕情感，不是件容易的事。那麼在分手後還能當朋友嗎？是什麼樣的心態？又要以什麼方式去面對經營呢？先來看看邱比特在IG問答上搜集到的正反兩方意見吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 分手還能當朋友嗎：正方認為分手後可以做朋友 認為分手後還可以繼續做朋友想法1 成為彼此的家人，很多事情不用說彼此都了然於心～ 認為分手後還可以繼續做朋友想法2 有些人只是不適合在一起，如果因為分手這個人從此消失在生命中很可惜。 認為分手後還可以繼續做朋友想法3 因為對未來理想不同所以和平分手，但還是可以每天聊天。 認為分手後還可以繼續做朋友想法4 可以，但需要時間，等到雙方都撤底放下才能當朋友，不然還是會有疙瘩在。 認為分手後還可以繼續做朋友想法5 不能馬上變朋友，但過幾年後可以，畢竟他曾經最了解我。 認為分手後還可以繼續做朋友想法6 初戀變成很要好的朋友，但兩人情商都要很高～ 認為分手後還可以繼續做朋友想法7 一開始可以，但有了現任後，又沒辦法當朋友了！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 分手還能當朋友嗎：反方認為分手後不要做朋友 認為分手後不要做朋友想法1 如果有發生關係就不能，他是你的朋友，還有發生關係？這樣太怪了！ 認為分手後不要做朋友想法2 什麼都做過再當朋友會有疙瘩。 認為分手後不要做朋友想法3 不管是分手多久前任就該像不存在過一樣。 認為分手後不要做朋友想法4 前任是躺在通訊錄裡永不會再聯絡的「掛名朋友」。 認為分手後不要做朋友想法5 感覺不小心就會變成砲友！ 認為分手後不要做朋友想法6 除非你還想在一起，就算放下了聊一聊還是會心動。 認為分手後不要做朋友想法7 無法以朋友身分看著他跟下一任親密。 認為分手後不要做朋友想法8 要對下一任尊重吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 為什麼分手後還會想做朋友？ 分手後還想做朋友想法1：需要被人支持的安全感（依賴） 曾經在他面前可以毫無負擔的揭下面具，表現出自己真實、沒那麼堅強的一面，也都曾為對方付出過、陪伴過，所以很難隨意的放棄一個，在一些重要時刻給予你建議還支持、讓你依靠的人。 在分手後，會希望以朋友的關係保留住這層關係，就算他只是朋友了，還是認為他會站在你這邊，進而讓自己獲得安全感。但這也是最容易朋友當著當著就舊情復燃的狀況。 分手後還想做朋友想法2：害怕傷害對方 因為沒那麼愛了、疲倦了、冷淡了，所以分手，但對方實質上也沒有做錯什麼， 不想要傷害對方太深，也可以為自己提的分手減輕一點罪惡感，也試圖讓兩人關係不要變得太尷尬難堪而展現出的積極舉動。 分手後還想做朋友想法3：依然存在著性需求 雖然已經沒有情感了，但性方面卻合拍，或是其中一方還有需求，很直覺的因為依然被對方某方面吸引著，而想要繼續當朋友，其實有一方可能是不想分手的。 但感情是複雜的，也有可能遇到兩人因為不同情況ex.一方因為第一種原因想繼續當朋友、但另一方可能是第三種的而想繼續成為朋友。 （圖片來源：《畢業》劇照） 為什麼分手後不要跟前任做朋友？ 分手後不要當朋友原因1：對這段關係還有期待 雖然是說做朋友，但其實這個朋友的定義很微妙， 有的會把另一半變成披著友情的備胎、工具人，既不想負責，但也不願徹底放手；而有的則是對於這段戀情還期待著能在複合，所以為了維持這段關係會比較委屈自己。 可能有一方是真的想單純做朋友，但若另一方有其他意圖，那他便會利用友情而試著去跨越友情的邊界，保留一起再情侶時期的肢體接觸、行為等。 分手後不要當朋友原因2：痛苦大於安慰 捨不得離開對方，而選擇成為朋友，但在你看到他、與他相處的同時，從前的回憶又會慢慢浮現上來，或是當你看到前任交了女友，心底很不是滋味，會越來越常感到不滿、想去與對方現任女友比較；也可能是曾經另一半對你有不好的傷害，他也把這層傷害關係一併帶到了友情上，那一樣建議都盡快先結束掉這段友情，避免更多不必要的負能量，影響了生活。 分手後不要當朋友原因3：阻礙發展新的戀情 躲在這層與前任的友誼之下，不願意面對獨自一人孤單的時刻，其實你反而會對於前任越來越關注，在對方身上重新找尋你缺失的那一塊，然後漸漸把他理想化當成一個標準，喜歡拿新遇到的人和他來比，讓你們無法走出過去，無法開始新的戀情。 （圖片來源：《畢業》劇照） 做回朋友的心態調整注意事項 注意事項1：問問自己確定把過往都放下了，準備好了嗎？ 分手後，不是因為還有喜歡、還想挽回才做的朋友。請給彼此一段時間去復原，整理好情緒，收拾好對上一段戀情的種種心情。至少半年的時間當做一個沈澱期，也利用這段時間思考看看這段感情的問題在哪裡，會面臨到分手的原因，讓自己在愛情上的想法也更加成熟，才有足夠的能力真的成為給予對方能量，而不是壓力負擔的朋友。 注意事項2：你還想繼續當朋友的原因是什麼？ 是真的覺得兩人當回朋友可以互相給予彼此幫助，還是只是為了彌補自己空虛感、放不下的遺憾，想要藉由友情產生依賴，讓自己好過一點。 注意事項3：對方的想法態度是什麼？ 這個問題是雙向的，你要了解對方的心態，也要同時確認他的想法原因是吻合的，不要其中一方其實是有目的性的去當朋友，也不要只看重自己的意見沒顧慮到對方的心情。 注意事項4：尊重現任 如果你有了現任，或對方叫了新對象，請更要好好拿捏你與他的距離，畢竟是曾經段情人，現任多少會對這層特別關係有些敏感的；同時也要給自己心理準備，能不能承受看到前任跟新的人在一起的畫面。 （圖片來源：《畢業》劇照） 希望大家在分手後都能更加成熟的面對一段感情，不要在上面太執著，而是要從上一段戀情讓自己更進步成長，也要好好處理與前任的關係～ 延伸閱讀： 👉來談場不分手的戀愛吧！把握好這十點，愛情走得長久沒有你想得這麼難～ 👉舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！ 👉分手炮該不該做？搞懂男女會打分手炮的真實想法，分手前兩周超關鍵！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編緝 ＃阿辛 #poplove #兩性 #兩性關係 #分手 #分手後 #分手後還能當朋友 #分手能當朋友嗎 #分手還是朋友 #復合 #情侶 #情侶關係 #波波邱比特 #為什麼分手後不能當朋友 #還是朋友 

不得不讚嘆～台新太陽卡/玫瑰卡(切換刷)未免太最懂追星仔了吧！不只國內唱片行買專、飛出國機票行程，限時「韓瘋刷」都有最高

不知道你身邊是否有熱愛追星的好友或同事呢？上班辦公室，下班首爾市，不只追星追到韓國去，下班下課後會到唱片行買張專輯，只為了能試試看能否抽到他本命的小卡，或是在演唱會期間替自己安排趟韓國之旅。但每追一趟後錢包空空，又難獲得優惠折扣，實在是傷荷包了！還好有最懂追星族的台新太陽卡/玫瑰卡(切換刷)「韓瘋刷」方案，不只讓你在韓國當地指定消費有最高10%回饋，即使無法飛去韓國也能在臺灣體驗韓系生活，像國內許多指定唱片行、美食和保養品牌都能獲得最高10%回饋，連出國旅遊的機票行程都能趁機累點下次見歐巴的回饋，國內外都能盡情將歐巴追好追滿！！這就收下最適合追星人的優惠懶人包，走上追星花路吧！ 買專輯抽小卡拼本命回家「微樂客WillMusic」！ 都說買專輯抽小卡是追星人最刺激的樂趣之一，每次看到貌美小卡時總是控制不住買一張來抽的衝動啊！！特別是踏到滿滿專輯周邊的微樂客，追星人的購物慾著實被激起呀～現在來到微樂客購買歐巴的新專，刷台新玫瑰卡/太陽卡享有最高10%優惠外，刷台新卡滿2,899元，還能挑選任一張價值200元小卡。拿到台新Point(信用卡)點數回饋後，還可以到Richart Life APP以專屬88折起的優惠，兌換價值最高400元的「偶像小卡商品序號」，身為卡控可千萬要把這波優惠收起來～ 濃郁酥脆韓式炸雞不只配啤酒超有FEEL，搭配優惠讓你吃更香～ 自從韓劇中出現「炸雞＋啤酒」的神仙組合後，宵夜選擇終究多了款韓味十足的罪惡美味呀～有時候看韓劇得配口韓式炸雞才對味呀！起家雞酥脆外皮包裹著洋釀醬汁，光是香味便令人口水直流，點上美味後記得同樣拿出台新玫瑰卡/太陽卡來結帳，享有最高10%優惠讓這股韓式美味吃起來更加迷人呀！當然不單有起家雞可以大口嗑美味，像是bb.q CHICKEN、NeNe Chicken和Kyochon橋村炸雞等都有最高10%回饋，另外「韓瘋刷」還有許多韓式烤肉、鍋物和甜點都在這波最高10%回饋名單中，根本超齊全的韓式美食地圖等你來收集呀！ https://www.instagram.com/p/C29p3UMP45S/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAYSv3kuQoA/ 歐膩水光肌原來就是這樣養成！ 誰看了歐膩的絕美好膚況會不羨慕呢～想養出同款ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的光澤感，跟著歐膩愛用款養膚就對啦！隨著夏季將來臨，不想被艷陽曬出色差的話，歐膩推薦的INNISFREE保養品，請直接放進購物籃中！ 結帳時同樣拿出台新玫瑰卡/太陽卡，以最高5%優惠讓你美美度過夏季抗曬危機吧！此外，線上購買THE FACE SHOP、beautySTAGE美麗台也有最高5%回饋！ 在韓K與好友開起演唱會模式！ 週末與追星好友歡聚時，除了跑咖外怎能少了大唱韓K的機會呢～即使歐巴們還沒開演唱會也沒關係，誰說我們不能自己開啟歡唱模式，盡情把歌單唱過一輪！到新歌上架最齊全，並吃得到濃厚韓式美味的Sori music，在這消費刷台新玫瑰卡/太陽卡享有最高5%回饋，滿額再送套餐及燒啤組合。帶你感受整個人像是來到韓國的氛圍感，不論是最新熱門曲目，或是榜上大家都在唱的經典歌曲，即便語言不通也想來上兩句！ 台新玫瑰卡/太陽卡期間限定「韓瘋刷」在臺灣各種韓國相關專輯、美食、美妝和娛樂都享有刷卡優惠外，當大家追到韓國時也不忘了帶上這張神卡啊！！海外刷卡免切換享最高3.3%回饋，日常到CU超商和GS25超商、韓國必喝的咖啡MEGA COFFEE與Ediya Coffee、以及大家必逛的Olive Young都享有刷卡最高10%回饋！！而且大家愛去的London Bagel Museum，也能在收到最高10%回饋優惠時激動到笑出來，且太陽卡/玫瑰卡不只是追星人的必備神卡，天天刷、大筆刷、好饗刷方案在國內指定通路享最高 3.3%回饋，陪伴你日常＋追星購票及購物都享有滿滿優惠呀～最高10%回饋等優惠等你解鎖👇 https://mkp.taishinbank.com.tw/s/2025/202504KoreaEvent/index.html?utm_source=popdaily&utm_medium=content&utm_campaign=cc_202504koreaevent 本篇文章與台新銀行合作 謹慎理財 信用至上 差別循環信用利率：一般消費及預借現金為6.75%~15%，依電腦評等而定 循環利率之基準日為104年09月01日 預借現金手續費：預借現金金額X3%，不足NT$100以NT$100計算

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『開心果綠』正夯！從穿搭到房間佈置，都想要這個仙氣瀰漫的小精靈色啦

每到了新的一季，就想不起去年的這個季節穿了什麼，沒關係這很正常，換季的季節，就是我們可以名正言順大採購的時間，今天要告訴你一個時尚大勢色彩－「#開心果綠 Pistachio Green」，從穿搭到房間都可以換上這個開開心心又清清爽爽的開心果綠喔！許多時尚大牌在時裝上運用，又加上各界時尚名人的加持，「開心果綠」已正式走紅。首先先提供一些居家裝潢與擺設，讓你聞香開心果綠的簡潔俐落與綠意盎然，不只如此，淡淡的優雅氣息更是開心果綠的一大特色。 (圖片來源：Pinterest) (圖片來源：Pinterest) (圖片來源：Pinterest) 當然除了居家擺設外，開心果綠也被廣泛運用到服裝上，到底要怎麼駕馭這個仙氣瀰漫的小精靈色，讓我們繼續看下去~ 【#開心果綠毛衣】 不想要穿一件厚重的冬季毛衣，那就選一個開心果綠的顏色吧！保證能讓你的穿搭同時充滿知性與俏皮，下半身可以選擇牛仔褲、或是半身裙，沒有你想的那麼難搭配，開心果綠的穿搭其實很好上手，只要配合著中性色，失誤率低~ 【#開心果綠+白色單品】 開心果綠加上白色，就會有種清清爽爽的高級感，看一下懂穿的達人怎麼駕馭，例如開心果綠上衣加上一件米白吊帶裙，讓人看了心曠神怡，保證穿搭level 從路人跳上達人等級，這個周末就這樣穿吧！ 搭配黑色也很ok，率性中又不失可愛！ 【#開心果綠+洋裝】 開心果綠的碎花洋裝也非常美，直接單穿就是主角型單品，若是怕整件開心果綠洋裝會太難駕馭，也可以選擇白色碎花洋裝外搭開心果綠的罩衫，也有異曲同工之妙唷，開心果綠真的很好搭，一搭上就能穿出與眾不同的氣息！今年秋冬一定要試試看啊~~ 延伸閱讀 這裡的小物都想買回家！想跟韓國小清新品牌depound說一句：相見恨晚！ 時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 從韓國網拍看初秋趨勢：格紋、馬靴、背心大勢預感，先用螢光筆畫重點 這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 讓秋裝「直接老5歲」的大地雷組合，這幾項單品千萬碰不得呀！ [ 穿搭編 HELP ] 為什麼對於懂穿懂搭的女孩來說，顏值一點都不是重點？ #2019女生穿搭 #2019秋冬穿搭 #Pistachio Green #佈置 #冬季毛衣 #女生穿搭 #房間佈置 #換季 #換季整理衣櫃 #換季穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #開心果綠 

眼線暈妝很母湯！妝寶寶口碑推薦『超好用眼線產品』TOP10，第一名實至名歸！

妝寶寶票選系列又來啦～眼妝中不可或缺的眼線可是放大雙眼的小秘密，妝同學上週在IG提問「你最喜歡的眼線產品」，並從大家的回覆整理出「超好用眼線產品」TOP10，一起來看看超懂買的妝寶寶們都在用哪些眼線！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197044 TOP10.I’M UNNY 明眸防暈纖細眼線膠筆 擁有極纖細2mm的筆芯，持久又滑順可以輕易拉長眼尾，眼線膠筆的色澤會比較飽滿一點，可以利用扁形的刷子拉長眼線，看起來也會比較自然哦！防水抗暈可說是眼線筆的基本配備，想當然I’M UNNY的防水耐汗、持久度也很高哦！ TOP9.BBIA 超持久抗暈柔細眼線液筆 說到BBIA大家第一個想到的就是他們家的花生修容吧！但是眼線液筆也是許多人的愛用哦！液狀的方式能讓線條鮮明俐落，輕鬆勾勒出想要的眼線樣式，不過這個比較快乾，所以比較不推薦給新手！ TOP8.戀愛魔鏡 控制狂防暈眼線液 萬年不敗的戀愛魔鏡也在榜上！0.02mm的極細筆尖刷毛，隨心所欲地描繪俐落線條，是屬於防水又抗暈有光澤的眼線液～拿來畫上揚型的眼線超適合！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195995 TOP7.Lilybyred 明亮持久眼線液筆 Lilybyred的眼線本身在韓國就非常紅，更是許多韓國歐膩強力推薦的眼線筆！液體炭墨水體制創建的線條柔和整潔，不會從頭到尾被切斷，輕鬆擁有清晰明亮的眼睛！ TOP6.艾杜紗 超好畫極細眼線膠筆 質感霧面筆身的設計有種整個人都好像高級起來的感覺！發色濃密超顯色，具有防水功效且不易暈染，穩定性高也很好握，重點是質地超柔滑，可以讓線條俐落又細緻，完美勾勒出你想要的眼線！ TOP5.Clio 新魅黑防水濃烈眼線液 這支可說是跑趴、濃妝必備的眼液液，彈性海綿筆刷各種眼線一筆搞定！輕輕一畫就超級顯色、緊貼肌膚，拿來畫強烈一點的風格或煙燻妝最適合～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195026 TOP4.媚比琳 超激細抗暈眼線液抗手震版 開架超好用的Maybelline一定要在榜上呀！0.01mm筆尖抗手震，隨心所欲描繪出各種線條，筆管構造精準控制墨水的出水量，不會一下子太多一下子又斷水～獨特超發色配方輕易擁有超亮漆黑感的眼線，利瑪讓雙眼深邃有神！ TOP3.KissMe 零阻力眼線液筆 極致絲滑柔軟的超彈力筆芯，讓你滑順無阻力，迷人眼線一筆勾勒！顯色度深邃亮澤，搭配Super Keep Polymer，超完美抗汗、皮脂、眼淚，打造持久迷人的雙眸，即使哭泣也不脫妝！這支是溫水可卸～ TOP2.Kate 凝色柔滑眼線膠筆 緊接著來到第二名了！大家心中應該有譜了吧～Kate的凝色柔滑眼線膠筆擁有1.5mm的極細筆芯，超級絲滑好描繪，非常推薦給喜歡畫內眼線的人！抗汗抗水、耐皮脂、耐磨擦，而且很快就乾不會暈！果然是被網友們推爆的眼線～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1190400 TOP1.1028 放色線激穩抗震眼線液 登登！妝寶寶票選第一名的眼線產品就是1028的放色線激穩抗震眼線液！獨家彈力導流工藝，出水不間斷控色不斷墨，0.01mm激細筆尖打造極細線條～5層控暈持色，防熱防搓防水防油防暈，鎖色定型不脫妝！絕對是你跨年跑趴必備的眼線神器！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189215 每個人的膚質不同，有些人眼皮容易出油，有些人則不會，所以很容易會有「我的蜜糖是你的毒藥」的情況！建議大家在挑選產品前，可以看有無與自己類似膚質的評論，這樣在購買上也不容易踩雷！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝寶寶票選 #眼線 #眼線推薦 #眼線液筆 #眼線產品 #眼線筆 #眼線膠筆 

迎戰雙11！愛康官網送總價值118萬豪禮、天天抽機票

迎戰雙11！愛康涼感衛生棉官網送總價值118萬豪禮 挑戰全年最低價3包下殺$99 11/7-11/11 天天抽機票 滿額再送「蘭芝說走就走旅行組」 (愛康官網雙11全館單品下殺最低$33。圖片來源：愛康涼感衛生棉) 雙11檔期為愛康涼感衛生棉每年最大盛事之一，今年(2022)雙11優惠從11/07(一)早上11:11暖身開跑，至11/11(五)晚上11:11止，官網限時5天，挑戰全年度最低價！今年愛康官網主題為「狂歡雙11，就要愛自己」，以寵愛自己為主軸，祭出涼感衛生棉、慕絲、濕紙巾各項單品折扣、超殺組合優惠，同時推出滿額贈活動，送出能讓女孩們隨時呵護自己的滿額豪禮。此外，愛康寵粉最高級就是要讓各位女孩們在此時能來一趟愛自己的「解封之旅」，限時5天，天天下單就有機會抽到不同地點的亞洲來回機票一張。愛康大方送雙11豪禮，總價值超過118萬元，立即瘋搶雙11優惠：https://bit.ly/3zBs5oT 愛康雙11囤貨全攻略，買好買滿現省$3,151 愛康官網於11/07(一)早上11:11至11/11(五)晚上11:11開跑雙11優惠檔期，全館單品下殺最低$33，激殺組合全部買好買滿，最高可省高達$3,151，雙11囤貨攻略一次報給你知： 【3入激殺】*每個會員帳號每組限購2組 愛康雙11天天抽機票、滿額禮，寵愛粉絲豪禮價值超過118萬大放送！ (愛康雙11天天抽機票、滿額禮，寵愛粉絲豪禮總價值超過118萬。圖片來源：愛康涼感衛生棉) 疫情解封，但機票貴到下不了手嗎？愛康官網雙11直接送你飛去夢幻景點！雙11活動期間（11/7至11/11）於愛康官網單筆訂單滿$2,500 ，就有機會抽中「台北-峇里島」、「台北-長灘島」「台北-新加坡」、「台北-胡志明市」、「台北-曼谷」來回機票各一名，總價值超過18萬元，將於12/5（一）公布得獎名單於愛康官網和官方粉絲團。 此外，活動期間只要於愛康官網下單滿$2,000，立即贈送「蘭芝說走就走旅行組」，限量滿額豪禮內含：蘭芝保濕旅行組＋造型髮帶（隨機款）＋日用隨身包6片＋夜用隨身包4片＋涼感濕紙巾1包，市價超過$500，限量2,000份，陪伴你迎接下一趟放飛之旅！ 完整囤貨抽獎攻略：https://bit.ly/3NsOo62 年末寵愛自己立即下單：https://bit.ly/3zBs5oT *商品優惠及抽獎最終資訊請以官方網站公布為準 

EXO霸氣機場時尚 全員一身黑色長版羽絨大衣訪台

網路上早已瘋傳天團EXO即將來台錄影的消息，沒想到就在金馬獎典禮隔天EXO意外地現身仁川機場搭乘前往台灣的班機，除了7位團員(世勳因工作緣故無法同時抵台)同時現身的大陣仗外，令人眼睛為之一亮的還有團員們集體演繹的MLB Korea黑色長版羽絨穿搭，以一襲MLB Korea時尚黑色長版羽絨大衣營造天團一致性霸氣感的同時，又各自發揮小巧思穿搭出團員們的獨特時尚品味。 挑戰極致街頭穿搭 黑色長版羽絨時尚 一襲黑色長版羽絨大衣儼然成為穿搭重點，除衣長至小腿肚的長度極具禦寒功能之外，MLB Korea獨家超修身版型可拉長腰部線條、修飾出完美身材比例，兩袖上印有NEW YORK字樣的織帶設計更替整套黑羽絨增添時尚感與細節，為整體穿搭畫龍點睛，無論搭配設計繁複的亮色內裡或黑、白、灰等極簡風上衣都十分街頭、極具格調，黑色長版羽絨大衣背面醒目的銀灰色調洋基LOGO則是整件大衣的標誌，演繹低調奢華。 7位EXO團員各具特色之機場時尚 1.燦烈配戴圓框眼鏡、腰包的逆齡復古機場穿搭。 2.SUHO身著綠襯衫配牛仔褲的休閒機場穿搭。 3.Kai以精品混搭出高級運動機場時尚。 4.D.O.的低調極簡機場時尚。 5.Xiumin的多層次配件穿搭機場時尚。 6.伯賢的撞色混搭機場時尚。 7.Chen的冷酷暗黑系機場時尚。 #MLBKorea #MLBCap #bemajor #EXO #MLBKorea 

L’Oréal 小粉管 314 黃肌黃齒實擦

簡單心得： 1.顯氣色的杏桃色但沒特別顯白 2.微光澤的霧面但不乾 3.很日常 4.持色效果一般 5.有很濃郁的古早口紅味+莓果香 影像資訊：自然光 / iPhone XR 無濾鏡 #loreal #loreal314#小粉管 #小粉管314 

從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！

從韓劇《女神降臨》中展露頭角的文佳煐，近期出演熱播劇《那傢伙是黑炎龍》又掀起熱議，除了影劇作品外，她同時還經常出席精品時尚活動，苗條有致的身材更是成為許多女孩們心目中的體態榜樣！然而她的完美身材並非偶然，而是歸功於她多年的堅持和自律。從飲食到運動，再到日常保養，今天就來一起學習如何維持文佳煐般的理想的體態！ https://www.instagram.com/p/C_u6Zx3B0fS/ 文佳煐身材養成秘訣1. 慢慢享受美食，保持健康飲食 雖然身材纖瘦，但文佳煐從不對自己過於苛刻。她提倡「慢慢吃飯」，在享受美食的同時保持身體的健康。她習慣花兩到三小時享受一頓早餐，這不僅能減少進食過程中的暴飲暴食，還能讓身體有時間消化吸收營養。文佳煐並不排斥美食，巧克力、披薩、紫蘇等她喜愛的食物常常出現在她的餐桌上，但她始終保持著平衡，不會讓這些食物成為她身材的負擔。 https://www.instagram.com/p/B5rhFGehGNn/ 文佳煐身材養成秘訣2. 適度飲控，保持最佳狀態 在拍攝等需要展示身材的時刻，文佳煐會進行短期的飲食控製。她強調，這不僅是為了保持完美身形，更多的是讓自己在關鍵時刻能夠呈現最佳狀態。這樣的適度控制並非減肥，而是對身體的一種調整，讓她能夠在重要時刻展現最迷人的自己。 https://www.instagram.com/p/CpWZMGpB293/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣3. 吃自己喜歡的食物，享受生活 在文佳煐的生活中，飲食的原則並不是完全的節制，而是選擇性地享受。她認為，吃自己喜歡的食物能夠讓生活更有質感，並且能夠保持愉快的心情。這種輕鬆自在的心態，讓她能夠在保持好身材的同時，也不會感覺到過度的壓力。 https://www.instagram.com/p/C1Cl0WchY_8/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣4. 定期補充維他命，照顧身體 文佳煐的健康管理還包括根據當天的身體狀況補充必要的維他命，這是她日常生活中非常重要的一部分。無論是補充維他命還是其他營養素，文佳煐都會根據自己當日的需求進行調整，保持身體的良好狀態。 https://www.instagram.com/p/CuRqYxbp12_/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣5. 定期運動，塑造健美身形 保持纖細身形的關鍵之一是持之以恆的運動。文佳煐對運動有著極高的熱情，特別喜歡背部訓練，這不僅有助於塑造背部線條，還能加強整體的體態。她除了做瑜伽和芭蕾舞外，還會定期去健身房，進行各種雕塑身型的運動，從而保持完美的身形曲線。 https://www.instagram.com/p/Ce-WzWCpxTb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣6. 精華按摩，打造天鵝頸 背部精華按摩也是文佳煐的保養秘訣之一。她會在早晚進行背部精華的按摩，並且特別注重肩頸部位的保養。使用刮痧板進行刮痧，既能緩解壓力，又能有效塑造天鵝頸，保持優美的姿態。 https://www.instagram.com/p/C931uMRBuW9/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣7. 多元運動愛好，保持身體活力 文佳煐並不滿足於單一的運動形式，她的運動愛好多樣，從芭蕾舞到騎馬、攀岩、高爾夫和潛水，每一項活動都讓她的身體保持緊實和勻稱。這些戶外運動不僅幫助她保持身形，還能促進心肺功能和肌肉力量，是她保持身材的秘密武器，其中爬山是文佳煐的最愛，她認為這項運動不僅能夠鍛煉心肺功能，還能有效地塑造大腿和臀部的線條。爬山不僅讓她保持活力，還是她享受大自然的方式之一。這些有氧運動對於保持身材的纖細和曲線尤為重要。 https://www.instagram.com/p/CxNT519hExb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣8. 泡澡放鬆，促進新陳代謝 除了運動和飲食，文佳煐也非常注重放鬆和自我照顧。她每週會泡澡4到5次，這不僅有助於放鬆身心，減少拍戲帶來的壓力，還能促進血液循環和新陳代謝，讓她的身體保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C4CiqvehbFB/?img_index=1 文佳煐的完美身材並非僅依賴一項單一因素，而是綜合飲食、運動、保養等多方面的努力。她不僅懂得如何享受生活中的美食，還以自律和堅持來維持身體健康。透過定期運動、保持正確的飲食習慣以及良好的自我保養，文佳煐成功地保持著纖細而勻稱的身材，並成為許多人心中的健康美麗榜樣。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #文佳煐 #文佳煐瘦身 #文佳煐體態管理 

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