日本手工品牌GOODGLAS推出卡通耐熱雙層玻璃杯，可愛實用都兼具！

撰文編輯#Trista GOODGLAS是台灣品牌「好玻GOODGLAS」在日本獨立發展的品牌，生產日本限定的玻璃設計杯。「好玻GOODGLAS」是由台灣工藝品牌「紅琉璃」成立的生活品牌，以台灣原創的手工玻璃杯製作各樣款式，這次要介紹的是日本店與三麗鷗合作推出角色玻璃杯，可愛又吸睛，拿來裝飲料質感更升級！ 👉日本人有多愛富士山？盤點富士山創意設計小物，質感與實用通通兼具！ 三麗鷗Hello Kitty聯名款 GOODGLAS 與 SANRIO 合作，推出 4 款蝴蝶結顏色不同的 Hello Kitty 雙層玻璃杯，有經典的紅色、淡粉色、藍色、橙色。可愛又實用，耐熱度可達120度，安心倒熱飲使用都沒問題喔！2020年7月17日才新上市的限定Kitty款，三麗鷗迷千萬別錯過！ 👉Kitty粉想通通帶回家！麥當勞新品「Hello Kitty 置物籃」、限量玩具等你來收藏～ 圖片來源：r-kj.com 熊熊玻璃杯 熊熊款真的好可愛！可以發揮創意倒入不同的飲品，像是倒入漸變咖啡後，熊熊的臉也跟著變色，隨著每次喝不同飲品，就有用不同杯子的感覺！送禮自用都適合。另外要注意此款商品不能放進微波爐與洗碗機中，也要避免使用具腐蝕性的清潔劑喔。 👉嚕嚕米面對面陪你吃飯！日本嚕嚕米咖啡廳＆展覽，超萌系列絕不能錯過！ 小老鼠玻璃杯 小老鼠款式如果倒入牛奶，看起來真的就像一隻小白鼠！實際上雙層玻璃的設計是為了方便冰塊融化後，也不會造成杯子外水珠流的到處都是的貼心設計喔，內裡特別設計成個樣造型，這樣的小巧思是不是很貼心！ 👉日本人的貼心發明！超強6個生活物品小設計，背後原因絕對大開眼界！ 柴犬玻璃杯 在日本最受歡迎的狗狗非柴犬莫屬了，柴犬款當然也是熱門商品！圍上包巾的柴犬、茶色柴犬、透明柴犬等，每個款式都想打包帶回家！堅持純手工製作的GOODGLAS，商品是以吹玻璃技法製作而成，也因此每樣商品多少會有些許的尺寸差，是世界上獨一無二的商品喔！ 👉柴犬界渡邊直美，根本是阿嬤養的「棉花糖柴柴」超銷魂肉肉已經太欠讚！ 企鵝玻璃杯 喜愛企鵝的朋友照過來，胖嘟嘟的企鵝款式也是相當有人氣喔！黑色與透明企鵝兩款，可愛得都想帶回家，另外除了日本三麗鷗系列，其他款式在好玻GOODGLAS的官網也能購入喔，心動就快行動下訂入手可愛雙層杯吧！ 👉不用再找代購！日本超人氣女子系百元商品Can Do台灣首店4/17京站開幕 其他圖案 水果雙層玻璃杯之前還在星巴克門市販售過，葡萄款式相當有人氣呢！放入飲料是不是真的好像水果擺在桌上。 這款聖誕系列的雪花麋鹿杯也相當可愛，總共有聖誕樹、雪人、麋鹿以及聖誕老公公等四種可愛造型。夾層的雪花球經由搖晃會附著在杯壁上，好像真的下雪一樣浪漫可愛！ 今天的GOODGLAS卡通造型杯介紹到這邊，台灣官網也有許多台灣限定聯名款式喔！喜愛收藏杯具的朋友們千萬別錯過，實用又時尚，出自台灣職人之手，送給外國朋友當禮物也是不錯的選擇！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #GOODGLAS #三麗鷗 #三麗鷗聯名 #伴手禮 #卡通造型杯 #台灣品牌 #好玻GOODGLAS #杯子 #玻璃杯 #生活娛樂 #雙層 

大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～

2019上半年的韓國演藝圈真的是非常不平靜，幾乎一個月就有一則衝擊性的報導，各式各樣的醜聞更是多到讓人看到都麻痺了，泡菜編這次也幫大家整理了幾個時事，讓我們一起慢慢的看下去吧！ 【2/18更新】 河正宇驚傳吸毒？經紀公司出聲了 出道以來演出過無數膾炙人口作品的河正宇，被韓媒報導有注射毒品的嫌疑！根據報導，檢方確認在江南某整形外科注射異丙酚的人是金成勳，而金成勳是河正宇的本名。經過證實後，當時河正宇以自己的親弟弟的名字(金英勳)預約並注射了異丙酚，一個又稱牛奶針的毒品。根據檢方透露，河正宇是受到與自己關係親密的愛敬集團第二代愛敬開發代表理事蔡承錫的介紹後，接觸了這項毒品。 【21:15更新】河正宇沒有濫用藥物 報導震驚粉絲後，經紀公司今晚聲明，強調河正宇沒有濫用藥物，只是為了改善臉上的膚況，才會到整型診所接受雷射治療。經紀公司表示，河正宇去年1月到9月，接受了近10次高強度雷射手術，希望改善臉部皮膚狀況，在院長判斷下施打麻醉，完全不會報導中說的「注射毒品」！為了保護藝人隱私，他在接受治療時提供經紀人和公司負責人（河正宇弟弟）的名字。而經紀公司表示河正宇未來願意配合、協助檢調機關調查，對於造成誤解向粉絲們道歉，希望外界不要再傳任何謠言。 （圖片來源：《與神同行》） 1.姜至奐 2005出演《加油！金順》後就此打開知名度的演員姜至奐，7月時因在自家別墅性侵、猥褻兩名女同事遭到警方逮捕，時隔幾日後也承認了自己的所有罪行，表示會活著贖罪，所屬經紀公司在事發後便與他解約，出演中的韓劇《朝鮮生存記》也受到牽連。 2.神話李玟雨【無犯罪】 南韓最長壽男團「神話」之一的成員李玟雨，在6月時被爆出在酒吧性騷擾兩名女性遭警方立案，事後與當事人溝通後，對方雖然願意和解、撤告，不過警察又找到了證據對他進行起訴，雖然12月底已確認了無犯罪嫌疑，但對於李玟雨的演藝生涯來說還是造成了很大的影響。 3.朴有天 曾經風風光光的愛豆兼演員的朴有天，在今年四月被舊愛黃荷娜扯入吸毒案時，曾開記者會表示自己並沒有涉入其中，殊不知經過幾個禮拜的調查後，真相水落石出，期間還百口莫辯自己要思考一下冰毒是如何進入身體的！讓網友都直呼太誇張！後來雖然承認了一切，但形象卻也早已回不去了！ (圖片來源：朴有天官方微博) 4.勝利、梁鉉錫 勝利事件真的是2019年最大的一個震撼彈了，性招待、與警察廳長勾結、海外性交易等等爆料出來的種種罪行真的是講個三天三夜都講不完，據說就連YG前社長梁鉉錫也牽連其中。目前為止也一直處於調查階段，沒有任何更加明確的定罪，真的是讓人感到很憤怒啊！ （圖片來源：BBS 뉴스） 5.鄭俊英、崔鍾訓 勝利事件的案外案！在調查勝利事件時發現由鄭俊英、崔鍾訓等人所組成的老司機群組，此事在韓國也是鬧的沸沸揚揚，不僅在群組中分享自己與多名女性發生性關係的偷拍影片，組員之間的對話紀錄更是不堪入耳，後來各自也承認了自己所犯下的罪行，與勝利一樣在韓國瞬間成為過街老鼠，人人喊打。 6.iKON B.I【無犯罪】 YG系列事件的案外案！YG系列事件一直被懷疑與警察方面有所勾結，這次的B.I事件也是因為疑似這樣的原因才被爆料出來。警方曾在2016年抓捕涉嫌吸毒的韓瑞熙時發現B.I牽涉其中的線索，隨後展開了調查，但不僅沒有得出任何結論，也沒有傳喚B.I，最終以不立案草草落幕。 而這件事後續雖然沒有任何實質性的結論，但B.I還是決定退出組合，不過也有一說是他被楊賢碩趕出去的，讓大家真的是霧裡看花。隨後B.I的檢驗結果顯示為陰性，讓不少粉絲替他喊冤。 （圖片來源：YG） 7.Jannabi鍵盤手尹英賢 南韓知名樂團Jannabi近來歌曲大受好評、讓人朗朗上口，正當要迎向更美好的未來時，團員之一的鍵盤手尹英賢就被爆料學生時期曾霸凌過同學，導致他人身心疲憊最終轉學，事後本人承認了自己過去的罪行，以退團謝罪。 8.Produce x 101出演者 JYP練習生 尹瑞彬 出演大型選秀節目Produce X 101 的JYP練習生尹瑞彬在首集播出後就被掀出許多黑歷史，未成年吸煙、校園暴力等問題引起了極大的爭議，雖然沒有正面回應那些言論是否屬實，但他也從節目中下車、JYP更以不符合公司方針為由與他解約。 9.強仁 出道十多年的前Super Junior 成員強仁，醜聞可說是滿天飛，曾在2009年發生過夜店鬥毆事件及酒駕逃逸事件後，2016年又二次酒駕！之後則全面暫停演藝事業，正當SM宣布今年年底Super Junior 會回歸時，粉絲們則紛紛請益：「為了組合的形象拜託強仁退隊吧！」沈寂了許多時日後，最終強仁也在今年的7月11日選擇退出。 10.大聲 這週的大事件就是BIGBANG的成員大聲，被爆料名下房產是色情營業場所，此新聞一出引起國際間的熱議！正在服役的大聲雖透過代理人發言表示：「大聲僅為房屋所有權者，並不知情商業用途。」但是這樣的新聞與大聲沾上邊，也已經讓BIGBANG再度陷入危機。 看完以上事件真的感到有些難過，不光是受害者、加害者也是，明明各個都有機會大放光彩，有的人甚至已經有所成就了還要走向歪路～只能說真的是很不愛惜自己的羽毛啦！ #B.I #iKON #ikon B.I. #Jannabi #Super Junior #YG #勝利 #大聲 #姜至奐 #尹瑞彬 #尹英賢 #崔鍾訓 #強仁 #朴有天 #李玟雨 #梁鉉錫 #泡菜影劇 #泡菜追星 #鄭俊英 #醜聞 #韓國 #韓國性醜聞 

不在韓國也能唱！8間「有韓文歌的台灣KTV」，IVE、SEVENTEEN、aespa隨你點！

大家去韓國旅遊時，也喜歡到韓國體驗享受「練歌房（노래방）」的樂趣嗎？韓國的練歌房就是台灣俗稱的「KTV」，在裡面韓文歌應有盡有，保證能讓你唱好唱滿。而大家知道嗎？其實現在在台灣，有不少家KTV讓你就算人不在韓國也能盡情歡唱韓文歌！今天泡菜編整理了幾間「可以唱韓文歌的台灣KTV」要介紹給你們，店家特色、優缺點一次看，想要在KTV大唱韓文歌的話，就一起往下看看吧！ （圖片來源：JYP娛樂） （圖片來源：YouTube《Stray Kids》） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜1、Est依斯特日韓音樂中心 店家地址：台北市中山區農安街4號B1 交通方式：台北捷運—民權西路站，步行約600公尺 營業時間：週一～週四10:00–00:00、週五、週日10:00–01:00、週六10:00–02:00 位於台北中山區的「Est依斯特日韓音樂中心」，是以日韓流行音樂為主的KTV，機種為DAM，官方FB會公告最新上架的流行歌曲，費用也不貴。不過，由於店家位於地下室，隔音效果也較差，大家去之前可能要再評估一下能否接受哦！ https://www.instagram.com/p/BIkTL1vg7Ps/ （圖片來源：Est依斯特日韓音樂中心 官方FB） 營業時可以唱韓文歌的台灣KTV｜2、ASA 店家地址：台北市中正區愛國東路18號 交通方式：台北捷運—中正紀念堂站，步行約300公尺 營業時間：週一、週三～週四12:30–23:30、週二公休、週五12:30–23:30、週六10:00–23:30、週日 10:00–22:00 「ASA」也是日本、韓國流行歌曲通通都有的KTV！機種有DAM、JOYSOUND 、Kumyoung，歌曲相當豐富多元，會即時於官方FB公告更新！除了可以唱歌外，店內也提供2+3區DVD、藍光(BD)服務，可以帶著DVD前往並播放！ （圖片來源：ASA 官方FB） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜3、艾莉森 Elysion 店家地址：台北市中山區復興南路一段36-9號13樓 交通方式：台北捷運—忠孝復興站，步行約500公尺 營業時間：每天09:00–23:00 艾莉森 Elysion自開幕以來就受到許多人好評，在GOOGLE評論上有著4.8顆星的評價，無論空間、裝潢、隔音都有一定品質。機種部分則有DAM XG8000R、JOYSOUND 等，設備頗具水準，因此是許多人揪唱韓文歌時的KTV首選！艾莉森 Elysion官方FB有清楚標示價目表、包廂、預約狀況查詢等資訊，雖然費用相較其他間稍微高一些，但若是比起價格更在乎品質的朋友，不妨可以考慮看看唷！ （圖片來源：艾莉森 Elysion 官方FB） （圖片來源：艾莉森 Elysion 官方FB） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜4、KT歡唱音樂基地 店家地址：台北市中正區懷寧街112號1樓 交通方式：台北捷運—台大醫院站，步行約500公尺 營業時間：週一～週四09:00–23:30、週五～週日09:00–00:30 位於台北車站和台大醫院捷運站附近的「KT歡唱音樂基地」，環境乾淨，店內不收清潔費、無外加低消，因此價格非常實惠！KT歡唱音樂基地有JOYSOUND 、DAM等機種，歌曲也會定期更新連線，除了日劇、韓劇的經典歌曲外，也有大量動漫、中英文歌曲！ https://www.instagram.com/p/C5vaWLiyXnX/?img_index=1 可以唱韓文歌的台灣KTV｜5、SORI練歌房（소리노래방） 店家地址：台北市大安區延吉街131巷26號B1 交通方式：台北捷運—國父紀念館站，步行約300公尺 營業時間：每天14:00–03:00 喜歡唱歌又熱愛韓國文化的朋友們，泡菜編推薦大家可以去「SORI練歌房（소리노래방）」體驗看看！SORI練歌房打造得和韓國練歌房一樣，是專門唱韓文歌的KTV店家，最特別的是，在這裡可以品嚐到不少韓國美食，像是辣炒年糕、炸醬麵等，讓人真的彷彿置身於韓國練歌房一樣！此外，大部分韓文歌曲都有支援官方MV，新歌更新進度也相當迅速，就連韓裔歌手Bii也曾到訪過唷！ https://www.instagram.com/p/CnZeW0rro0j/ https://www.instagram.com/p/CX6Ep-3Bf49/ https://www.instagram.com/p/CUmiDhThLcQ/ 可以唱韓文歌的台灣KTV｜6、錢櫃PARTYWORLD 店家地址：全台，詳細資訊可參考官方網站 營業時間：每天24小時營業 大家知道台灣常見的KTV錢櫃PARTYWORLD其實也有附韓文歌曲嗎？但相較前面幾家，錢櫃的韓文歌比例較少，若是想點到最新流行音樂歌曲可能有一定難度！不過，錢櫃各分店的價目表列得非常清楚，就連食物也是令人一吃就印象深刻，有著「被牛肉麵耽誤的KTV」的稱號（笑），大家若是想和三五好友們一起揪團去包廂唱歌，也可以考慮看看哦！ https://www.instagram.com/p/BuOEo_kghmI/ （圖片來源：錢櫃PARTYWORLD 官網） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜7、星光大道KTV 店家地址：全台，詳細資訊可參考官方網站 營業時間：每天24小時營業 星光大道KTV店內有販售熱炒、滷味、水餃等熱食，包廂環境乾淨、整潔，最重要的則是有一長串的韓文歌單，像是人氣女團IVE、LE SSERAFIM、NewJeans、aespa、NMIXX，和逆襲樂團DAY6、EXO伯賢的歌曲通通都點得到，身為粉絲的你一定要去體驗看看！ （圖片來源：星光大道KTV 官網） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜8、凱悅KTV 店家地址：全台，詳細資訊可參考官方網站 營業時間：每天24小時營業 凱悅KTV非常特別的是，相較於一般台灣常見的連鎖KTV來說，這裡的韓文歌單可說是相當齊全，而且新歌也更新超快！不僅大勢男女團，連Solo歌手、小眾團體的歌曲也有出現在歌單中，相信一定能讓粉絲夠心滿意足地來一段韓文歌曲串燒！ （圖片來源：凱悅KTV 官網） 以上就是幾間「可以唱韓文歌的台灣KTV」的整理介紹分享啦！下次跟三五好友或追星小夥伴們一起出遊、想唱歌時，就不怕沒地方去，可以把這幾間口袋清單拿出來參考，一起開心歡唱韓文歌囉！ 延伸閱讀： 👉🏻外國人也能輕鬆叫車！韓國計程車「Kakao Taxi」App教學，使用方法、注意事項一次看！ 👉🏻斥資150億美金！韓國仁川「INSPIRE度假村」10大亮點開箱，SHINee、歌謠大戰都在這開唱！ 👉🏻韓國逛街要小心！7種「邪教搭訕手法」報你知，文化體驗、免費算塔羅不可信！ 👉🏻2024必學！69個超實用「日常生活韓文單字＆例句」，旅遊、追星都不成問題！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Asa #Elysion #Est依斯特日韓音樂中心 #ktv #KT歡唱音樂基地 #SORI練歌房 #凱悅KTV #台灣 #台灣KTV #星光大道KTV #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #艾莉森 #艾莉森Elysion #錢櫃PARTYWORLD #韓國KTV #韓國文化 #韓國流行 

小品菜式 ❤️ 潮州韭菜果

和家的已經不能見不能聚兩個月了，但作為要當一個合格的江家小廚娘，還是得要做做菜，不能荒廢手藝🥰🥰🥰🥰 潮州韭菜果 -水晶皮 澄麵粉（wheat starch） 160克 生粉（potato starch） 50克 鹽 ⅛ 茶匙 滾水 500毫升 木薯粉（菱粉/泰國生粉 tapioca flour）200克 油 2茶匙 -韮菜餡料 韮菜 2大紥 醬油 4匙 雞粉 2大匙 糖 1/2匙 ****水晶皮做法**** 把澄麵粉，生粉，鹽過篩，置一深盤中拌勻。倒進滾水，用筷子快手搞拌成一黏稠麵糊。 乾淨檯面上放置木薯粉。麵糊稍放涼後，倒在木薯粉中，搓揉成麵團。逐少搓入油。滾成圓球 韮菜餡料做法 1.韮菜清洗後切粒備用 2.油下鍋用中火燒熱，再下韮菜粒翻炒 3.下醬油，雞粉，糖和料酒 4.炒至軟身關火用碗子盛上放涼備用 包韮菜果做法: 把麵團搓成長條。平均切出每個約 20克小麵團。把每個小麵團用手腕壓扁，然後用擀麵棍滾成 8cm（3吋）直徑之圓餅形。包入一滿匙餡料。按壓收口成圓餅型。（留意：如未做的小麵團須用微濕的布或保鮮膜蓋著，以免風乾。）重複此步把其餘的小麵團包裹餡料。 把包好的韮菜果放入已鋪油的蒸籠內。用大火隔水蒸約 10至15分鐘，表皮呈現半透明即成。 放涼後可下油煎香來吃口感更好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 

大阪👉🏻しゃぶかつかつ喜

 日本の串炸跟炸物也很有名 這家豬排飯在關西空港附近的outlet裡面 一個套餐大概台幣4～5百元 有附味增湯跟飯🍚 我們這樣吃下來就超飽的 味增湯裡面有超級超級小的蛤蠣 豬排炸的也很酥脆🤤淋上豬排醬更好吃 有ig請進👉🏻 https://www.instagram.com/localeattt/ #localeattt #小矮子吃吃 #Taiwan #food #日本美食 #大阪美食 #豬排飯 #串炸 #しゃぶかつかつ喜 #japen #osaka #波波日本

#粒安撿便宜情報 innisfree眉筆囤貨組  平均一支不用70

innisfree的黑色眉筆應該是不少人的命定眉筆吧🙈 便宜好用 俗又大碗👍👍👍 這次在momo選購10入組只要699💰 平均一支不到70 真的只比惹我貴一點點而已好便宜🥺 偏偏我的命定眉筆是又貴又死不特價的excel...😅 決定先買一支試試看好不好用 好用的話我就不用每次都花五百多買眉筆了☺️ 回到正題～🤪🤪 這次的十入組是兩個5入 所以可以選兩個顏色～✌️ 不過只有三個顏色可以選：3灰色、4淺棕、5深咖啡 都是比較大眾的顏色～🤎 怕用不完可以跟朋友分一人囤五隻，沒朋友還是有五入的囤貨組 不過平均一支單價就快80多了十塊 還能接受的話可以考慮這組～🤩 活動只到1/10喔～要買要快不要考慮太久😂 附上連結～ 🔗十入組：https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=8217765 🔗五入組：https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=8189535

「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，致力於推廣更好的生活方式，歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊：你夠自律嗎？你是否還在一天天過著上班族朝九晚五的生活，庸庸碌碌扮演著社會的各種角色，而忘了為自己而活？如何為自己而活呢？第一步也是最重要的一步，那就是「自律」。當別人放縱享樂的時候，你在努力；當別人隨波逐流的時候，你掌握自己的節奏。「自律」聽起來很簡單，做起來卻十分深奧困難，那麼我們該如何準確做好「自律」？而又不會感到自我壓力很大呢？掌握以下5個自律的訣竅，你也能為自己而活、當自己人生的CEO！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 確立自己的目標 🔹知道“為了什麼”，才知道“怎麼做”。 你「自律」是為了什麼？你想換得怎樣的人生、成為怎樣的人？你必須先深刻了解到自己的心理需求，通過非常清醒的認知，開始「自律」才會有明確的目的與動力，否則很容易因為目標不定而迷茫、前功盡棄。如果不想半途而廢，先找出自己拼了命也想達成的目標。例如你想成為優秀的球員參加國際比賽，那麼如何透過「自律」去實現，步驟與方法自然就出來了。（列出每日需完成的事項清單、規劃好時間分配，都是很好的「自律」方式） 起步不要太猛（量力而為） 🔹慢慢來，比較快。 就像運動員要進行馬拉松耐力長跑比賽，賽前絕對要進行嚴謹、力度不會太大並且持續不斷的暖身，給予身體足夠的時間和空間，才能最好的去適應即將面臨的挑戰。剛開始進行「自律」的時候，心理或生理上一定都會有排斥抗拒的反應，這很正常，不必要因此而感到挫敗。比如你長期都睡到中午過後，一下子要每天早上七點起床，絕對懷疑人生。你可以先嘗試10點起床，適應了之後再漸進式往前早半小時起床。 找到共同奮戰的夥伴 🔹國父革命、籃球比賽都不是一個人打的。 「自律」是很棒的事情，能夠成就更美好的人生，你可以將「自律」的好處推廣出去，呼朋引伴來參與你的「自律」團隊。學生時期與當兵時期，絕對是大多數人生活最規律、身體最好的階段，為什麼那個時候覺得自己很青春、活力無限，擁有無所不能的自信，出了社會以後卻失了那份狀態？就是因為被現實壓迫催趕著，失了那份「自律」。所以找回那個時候團體共同奮鬥的感覺吧！有夥伴一起成長會更有動力！ 吸收正能量 🔹你想成為更好的人，就跟你覺得美好的人學習。 無論你自律的準確目標是什麼，能夠肯定的是：絕對想成為更好的人。那麼你一定不能放棄吸收正能量、與正能量時刻相處。因為「自律」而多出來的時間，拿來閱讀一些勵志的書籍、看一些探索促進思考的影集頻道、聽動感快樂的音樂、學習新的技能...等等。這些正能量能夠讓你感覺：因為「自律」而得到了快樂。就會更有續航力，更容易堅持下去！ 審視「自律」的成果 🔹透過成果的審核，知道自己“哪裡需要調整”，以及“下一步該如何規劃”。 為了達成目標而訂立的那些步驟（自律的詳細內容），完成度有多少？開始自律之後，你的整個身心靈狀態，和之前有哪些落差？可以稍微列出一個表格清單，讓你能夠對自律這些日子以來所改善或收穫的東西，有更清楚的了解。確實看到成果了也才會更有堅持的動力與態度，讓自己更有自信去迎接下一步的挑戰。 結語： 以上5個「自律」的訣竅，希望能夠對大家有幫助～ 要不被別人指指點點，要掌握自己的人生，就需要當自己的導師與教練，鞭策自己才能不被別人管。先對自己狠就對啦！為了收穫美好的果實，一切努力都是值得的！ 歡迎留言跟我分享你「自律」的經驗談XD 讓我們一起度過難關共同成長💚 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #自律 #自律人生 #如何自律 #掌握人生 #勵志 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

隨便穿都好搭！Converse 1970s穿搭特輯，告訴你人腳一雙不是沒道理！

撰文編輯 #Chloe 說起Converse的百搭之冠，大家都會一致同意1970s無條件通過！充滿設計細節、巧思的復古奶油底質感外觀，鞋頭包覆性高，鞋後的黑底白字標籤是一大招牌，材質也十分耐穿，Converse 1970s各種款式都暢銷，除了高分過關的長相，裡外兼具的舒適度也超加分！今天編輯就介紹給女孩們6套1970s穿搭當靈感參考！ 👉善待錢包就是對自己殘忍！平價款Converse Run Star Hike厚底新色曝光！ 1. 六一小姨 這位小姊姊六一小姨購入的是天藍色的1970s高筒款，當撇除基本色黑、白、灰等之外，鮮艷色系也可以百搭嗎？答案是：可以。天藍色彷佛跟隨春天來到穿搭裡，一身暗色、素色系也可以因腳上一雙明亮藍而重點滿分，不妨在身上放些小小的天藍色元素，跟鞋款顏色共鳴一下！ 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ （圖片來源：小紅書 六一小姨） （圖片來源：小紅書 六一小姨） （圖片來源：小紅書 六一小姨） （圖片來源：小紅書 六一小姨） 2. 劉十八 一雙高筒海軍藍1970s，也可以搭到春夏秋冬全包辦！博主劉十八用3套分別為中性休閒、波點裙裝、街頭運動風格來搭配鞋款，證明了1970s身為百搭之冠該有的潛力，就是怎麼穿怎麼好搭！ 👉女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！ （圖片來源：小紅書 刘十八） （圖片來源：小紅書 刘十八） （圖片來源：小紅書 刘十八） 3. sssslin 越看越高CP的黑色1970s有著最暢銷的名號，有時越是基本的色調，越是可以用經典不敗的穿搭方式搭配，這位小姊姊佐以白tee上身，下配灰黑調西裝寬褲，清新直爽的氣質讓人看不膩～ 👉每天都在穿的Vans你對它夠了解嗎？關於Vans的5個冷知識報你知！ （圖片來源：小紅書 sssslin） （圖片來源：小紅書 sssslin） （圖片來源：小紅書 sssslin） ４. 叮叮當 隨性的鹹度剛好，叮叮當把1970s的復古感帶到新的層次，高腰牛仔褲外加下擺反折的古著感，與oversize寬鬆的休閒態度，是每個街頭女孩都該學習的中性穿搭。 👉老爹鞋風潮仍在持續延燒，穿搭編帶你一窺這幾雙New Balance的魅力！ （圖片來源：小紅書 叮叮当） （圖片來源：小紅書 叮叮当） （圖片來源：小紅書 叮叮当） 👉榮登厚底球鞋界斷貨王，連韓國都在瘋搶的「NEW BALANCE MR530」！ #1970 #2020必買 #Converse #Converse 1970s #Converse1970 #Converse1970穿搭 #Converse推薦 #女孩球鞋 #小紅書 #小紅書博主 #必買球鞋 #時尚部落客 #球鞋推薦 #百搭球鞋 #百搭鞋款 #穿搭教學 #穿搭特輯 #穿搭精選 #穿搭部落客 #編輯精選 

【孕期必備】我產後迅速恢復的秘密｜媽媽餵 • 醫療用全彈力按摩束腹帶

原先我很擔心產後要顧傷口影響帶寶寶力氣， 幸虧媽媽餵束腹帶完整的包覆與支撐， 讓我能夠在產後第二天迅速下床行走， 完全沒有剖腹後的折騰感💪🏻 ▍穿戴目的 產後六個月為黃金恢復期，#剖腹產 穿戴束腹帶能夠固定傷口、緩解疼痛；而 #自然產 則能夠舒緩子宮下墜感，並且支撐產後疲勞鬆弛的肌肉。 ▍何時開始穿戴？ 產後即可穿戴，手術完醫護人員馬上替我穿戴上去。 ▍穿戴位置 正確位置：腰夾正中心對準剖腹傷口位置。 ＃穿對位置很重要 2. 產後子宮仍在較高位置，束腹帶能給予支托作用，改善下墜感。 只要穿對，身體將會有「半托＋壓」的感覺。 ▍媽媽餵束腹帶特色 ✅＃「醫療用」差在哪裡？ 【醫療用】寬幅設計、面積較寬，能夠完整包覆產後微凸的腹部，提供保護不刺激。 ✅ 國家級認證 擁有＃澳洲TGA醫療級認證 ，為復健師指定使用的處方簽商品，媽咪可安心使用。 ✅ 嚴選透氣抑菌材質 產後護士提醒我睡覺要脫掉以免起紅疹，但我實在太怕痛了！前兩天都離不開束腹帶，好在媽媽餵束腹帶＃【竹炭３Ｄ黑絲絨材質 】 能夠抑菌除臭、＃【空透組織】透氣不悶熱 ，皮膚敏感的我完全沒有起疹子。 ✅穿戴不求人 ＃獨家施力拉片 ，沒有多餘纏繞，護士能迅速觀察剖腹傷口、換藥；且任一點皆能黏貼，1 分鐘即可自行穿戴，相當省時便利，護士都誇獎媽媽餵束腹帶好用呢！ / 穿戴一個多月，鬆弛的肚皮逐漸消失。尤以每天反覆彎腰起身抱寶寶及無數次的換尿布最為明顯，有了支撐相對省力，完全不影響我親力親為帶寶寶的決心💪同時又找回媽媽的自信💞 如實測推薦：竹炭全彈力按摩束腹帶 其他文章： 【Pregnancy】2020禾馨/剖腹產待產包 【Motherhood】關於親餵，掌握4大步驟‧親餵不NG 【孕期必備】「絕對、絕對、絕對」少不了托腹帶，26-37週完整記錄 【孕期必備】孕期有了“它”好輕鬆⁣⁣！月亮枕挑選指南、使用方法大解析｜媽媽餵‧智慧調溫抗菌萬用枕 / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . ＃腰夾＃束腹帶＃待產包＃媽媽餵＃mamaway#lovemamaway#懷孕必備＃孕期必備 

濃烈的粉黛亂子草｜ Etude House#MuhlyRomance

嗨各位~ 這兩天秋日的氛圍越來越強烈，準備可以換上薄長袖，畫個秋季的妝容了。所以打算嘗試用#EtudeHouse #MuhlyRomance 畫個稍微濃烈一點的眼妝 另外，之前文章已經用這盤#粉黛亂子草 分享過四個眼妝，有興趣的話可以往前看文章稍微參考一下❤️ ( P.S: 今天分享的妝容在IG上有影片版 ) - 粉黛亂子草是一種多年生的草本觀賞植物，秋季時節開始綻放，是韓國旅遊必去的景點💜 天氣漸漸轉涼，是該換上秋天妝容的時刻了，就讓粉黛亂子草帶來一絲秋意吧 - 📍簡單的眼妝 5步驟: ◆1.#亂子草樂團 加深雙眼皮折部分 及 眼尾三分之一ㄑ 字的深邃度 ◆2.#日落餘暉 暈染做大面積打底 ◆3.#初次約會地點 畫眼尾3分之1 加強漸層感 ◆4.#午夜未歸 上在眼尾 及 眼尾三分之一ㄑ 字 當作眼線色 ◆5.#日常紀錄 + #愛的相對論 亮片色在眼睛中央 最後加上眼線及睫毛膏就完成了 ❤️ - 🐈補充今天用到的產品： ◆無印良品 #攜帶式睫毛夾 NT$ 150 ◆KISS ME #花漾美姬零阻力經典復古棕眼線液筆 NT$ 350 ◆艾杜紗 #魔束捲翹睫毛底膏 NT$ 520 ◆戀愛魔鏡 MJ超現實激長睫毛膏(防水型) NT$ 340 - 今天簡單的眼妝分享到這邊，希望大家會喜歡(´,,•ω•,,)♡ - 📍照片皆為室內白光 (無任何濾鏡，有稍微調色，讓試色接近肉眼看到的顏色) ＃ETUDEHOUSE粉黛亂子草#etudehousemuhlyromance＃ETUDEHOUSE＃ETUDEHOUSE眼影盤＃開架眼影盤#秋冬眼妝#日常眼妝#溫柔眼妝#乾燥玫瑰眼妝#乾燥玫瑰眼影#眼影推薦#開架眼影推薦

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