台灣「挽肉と米」開放預約啦！店家詳細預約辦法＆地點一次看～

日本著名的人氣漢堡排「挽肉と米」即將進駐台灣了，同時也悄悄的開設Instagram帳號發布預告貼文啦！主打使用備長炭直火碳烤的漢堡肉排，口感相當鮮嫩多汁～是不少去東京遊玩的旅客必定會朝聖的店家，如今不用出國，在台灣就能夠嚐到這鮮美多汁的味道～詳細介紹話不多說趕快一起往下看！ 「挽肉と米」暫停營業＆新店址 日前「挽肉と米」的台灣代理商公開發布即日起位於中山的創始店將暫停營業，剛進駐台灣半年左右就停業引來許多饕客們一陣心碎。主要原因官方表示因「路寬限制」問題須限期改善，團隊表示未來三月底會重新於華山的niko bakery旁再次與大家見面，也說到未來會持續在北、中、南拓店，就讓我們敲碗期待新店面的開幕吧～ 開幕日：3月12日 地址：台北市中正區忠孝東路二段9號 https://www.instagram.com/p/Cu9lxbOPffd/?igsh=MXNrYXUwd3NjM2d2 「挽肉と米」詳細預約資訊 開放預約：2024年3月8日 挽肉と米終於要開始與日本同步可以開方線上預約啦！從3月8日起，開放線上預約，並且在每週五早上9點開放下週一至週日的座位，並於前一日的23點關閉！座位僅保留5分鐘，大家要多注意時間呦～不開放電話預訂或是現場候位，也「無法預約當日」座位，大家要注意以免撲空呦～ 圖片來源：挽肉と米 日本人氣漢堡排「挽肉と米」 挽肉與米套餐 $650 加購單顆 $180 在日本擁有3間分店的挽肉と米，可以說是在當地時常人滿為患的排隊名店，也被譽為是直火碳烤肉排的始祖，如今海外分店第一站就要來插旗台灣啦～使用『日本鹿兒島頂級A5極黑和牛』製作最新鮮的漢堡排，放在烤網上用備長炭直火燒烤，鎖住肉汁，搭配著香Q米飯怎麼叫人不愛！厲害的是絕對要搭配一顆生蛋黃，再撒上香料調味，這個黃金組合正是吸引人的魅力所在！ 「挽肉と米」海外首店插旗台灣 在社群上擁有許多觀光客及Youtuber打卡的挽肉と米，將由「富錦樹集團」代理引進台灣，富錦樹集團同時也是榮獲米其林一星的集團品牌，也代理了許多知名日式品牌，此消息一出不少粉絲相當看好！ 「挽肉と米」創始店開幕時間與地點 開幕時間：7月14日（五） 地址：台北市大同區赤峰街8巷8號 營業時間：11:00-21:00（週一公休） 挽肉と米選擇進駐美食集散地且同時也擁有「小日本」稱號的赤峰街，每到假日就有不少民眾前來逛街、吃飯，如今選擇插旗在中山真的是讓不少人眼睛為之一亮，想必會大大造成排隊人潮。同時也預計於7月14日與大家見面，大家趕緊排開時間準備朝聖一波啦～ 「挽肉と米」登記方式 登記方式與日本店（京都店除外）相同，採用當日記名方式登記座位，登記開始時間不分時段，皆從早上9:00開始登記。 【登記須知】 １．一個人最多可以登記４位。 ２．登記名需與本人相符。沒有入場券的情況下，請恕無法帶位。 ３．不用餐的客人無法入座。 ４．請勿在店門口逗留，以免發生危險。 【登記後須知】 １．請依登記時間回到店鋪，等待服務員指示。 ２．因店內無侯位空間，請在店門口等待，還請見諒。 ３．等待時間會因前一組客人的用餐速度而有所不同。 ４．超過登記時間未到，將直接取消訂位。 ５．因座位與食材是按照登記人數準備，故無法更改時間與人數。 6．預約後，恕不接受臨時取消。 7．因現場忙碌，店鋪電話常有無法接聽之情況，還請見諒。 圖片來源：挽肉と米 撰文編輯（#EmilyChen） #中山美食 #挽肉と米 #挽肉與米 

池昌旭發威了！《便利店新星》收視刷新自身紀錄，5大原因分析入坑點！

撰文編輯 #安琪拉 由池昌旭、金裕貞主演的韓劇《便利店新星》已經播到第8集，這部作品自從開播以來，收視率就節節上升，上週播出的第8集瞬間最高收視更達到10.4%，突破了10%！在近期韓劇收視率走低的情況下，《便利店新星》能有這樣的好收視實在難得。今天泡菜編就列了5大原因分析：為什麽《便利店新星》能夠脫穎而出？ （圖片來源：SBS） 1. 輕鬆、幽默的劇情 《便利店新星》改變自漫畫，故事描述四次元純真惡女兼職生「新星」和呆萌暖男店長「崔大賢」，以便利店為背景展開的24小時無法預測的愛情故事。劇中的主角性格都是偏活潑外向的，整體下來的氛圍也相對的比較輕鬆！與同時段競爭的tvN韓劇《雖然是精神病但沒關係》的暗黑風格，看得出來明快又沒有負擔的《便利店新星》更受人喜愛。 （圖片來源：SBS） 2. 精湛的演技 主演群金裕貞和池昌旭的演技，就不用泡菜編多說了吧？金裕貞從4歲拍攝廣告至今，戲齡就足足有10年以上，演技實力不在話下。而池昌旭出道以來接演過各種風格迥異的角色，這次飾演的呆萌隊長與他本人性格有相像之處，演繹起來更駕輕就熟啦～ 👉4歲就出道！《便利店新星》金裕貞歷年作品盤點，見證天才童星的蛻變過程！ 另外，在劇中飾演漫畫家的音文碩，也因為這次破格的搞笑演出而引起注意。其實他曾度過20年默默無名的時期，更曾加入偶像團體擔任主唱，還參加過《Dancing9》。 👉私下是肌肉男神！7點認識《便利店新星》音文碩，居然是偶像出身？ （圖片來源：SBS） 3. 新鮮的客串卡司 《便利店新星》開播至今其實迎來了不少的客串卡司，從第一集的恩地客串池昌旭前女友，到展現强烈存在感的李侑菲、《Sky Castle》姜教授等等，每一位的客串都讓劇情發展更有新鮮感。值得注意的是，編劇還巧妙安排了《熱血司祭》的彩蛋在其中，有興趣的朋友記得去看看！ 👉收視再創新高！8組驚喜客串《便利店新星》的卡司盤點，姜教授你怎麼在這 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 4. 大膽的劇情設計 由於這部韓劇是改編自成人漫畫，所以劇情設計方面比起一般的韓劇都更大膽，第一集就上演女主角親上男主角的戲碼！除此之外，這部韓劇直接在劇中大駡髒話，雖然還是有噤聲，但這樣的表現手法讓人更貼近現實，親切感與新鮮感是取勝的關鍵。 👉【19禁】《便利店新星》漫畫vs韓劇比較！10個改編差異一次看，新星求愛手段超大膽！ 5. 池昌旭、金裕貞的化學反應 最後當然就是池昌旭與金裕貞的化學反應啦！今年33歲的池昌旭，雖然和20歲的金裕貞足足差了13歲，但兩人靠演技與服裝拉近了年齡差距，在看劇的時候絲毫不會覺得違和。另外，由於角色設定的關係，那主角大膽向男主角示愛的肢體接觸也很多，時不時可以感受到粉紅泡泡！ 👉第一集就親下去！盤點10部「戀愛進度超車」的韓劇，八集定律已經落伍啦！ （圖片來源：SBS） 看完以上的分析，大家覺得還有哪些原因是泡菜編沒說到的呢？其實韓劇的《便利店新星》比起漫畫加入了許多更親切的情節，除了浪漫、幽默之外，還有感人的元素，非常推薦大家觀看喔！ #《便利店新星》 #《便利店新星》客串 #《便利店新星》收視 #《便利店新星》池昌旭 #《便利店新星》漫畫 #《便利店新星》看點 #《便利店新星》評價 #《便利店新星》金裕貞 #《雖然是精神病但沒關係》 #2020韓劇 #池昌旭 #池昌旭韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #金裕貞 #金裕貞韓劇 #韓劇推薦 #音文碩 

穿搭心理測驗，五類單品算出妳的潛在個性！原來你是外強內軟的堅強女孩？

妳有固定喜歡的穿衣風格嗎？穿搭之於日常根本不可或缺，有時候想偷懶都不行呢！其實穿搭編喜歡多方嘗試，不同風格都來一點，但女孩妳知道最適合自己的風格是什麼嗎？今天就跟編輯一起，用五類單品測出適合的風格，也順便看出自己的潛在個性吧！ 以下五個類型單品，妳分別最愛用或最常使用哪一款呢？憑直覺，只能挑選一項呦～ 一、選上衣 T-shirt、大學T：1分 One piece：2分 針織上衣：3分 貼身親膚上衣：4分 襯衫：5分 二、選下身 skinny：1分 寬褲：2分 長裙：3分 直筒褲：4分 喇叭褲：5分 三、選外套 鋪棉外套：1分 毛毛外套：2分 針織外套：3分 西裝外套：4分 風衣外套：5分 四、選配件 無：1分 耳環：2分 手鍊：3分 項鍊：4分 耳扣：5分 五、選包包 小包：1分 帆布袋：2分 斜背包：3分 肩背包：4分 手拿包：5分 都選好、也算好分了嗎～下滑看解析囉！ 5～8分：率性球場女孩 喜歡輕鬆穿搭的妳，個性隨性好相處，不喜歡被規範拘束，做事有自信，幾乎不會猶豫不定。喜歡到處走走，活力充沛，可以跟一大群朋友玩得很開心，也很能夠享受獨處時間呢！ 穿搭適合舒適的棉質上衣搭配直筒或寬褲，簡單又率性，小耳環點綴整體穿搭，配上老帽更有時尚風範呢！無論是球鞋、帆布鞋都百搭，較正式場合來點靴款也不突兀呦！ 9～12分：親切甜美鄰家女孩 喜歡柔柔穿搭的妳，個性甜美溫柔，內心住著一個小女孩，喜歡所有可愛的事物。不太有自己的意見，通常朋友圈裡，總有幾個像哥哥姊姊那樣關照妳的前輩，像個小女生一樣備受疼愛呢！ 穿搭適合棉質或one piece，搭配窄管褲就很適合了！可以在配件上多點巧思，包包帽子都可以增加不少穿搭亮點呢！髮夾髮飾也很適合甜美的妳呦，下次不妨試試看！ 13～17分：簡約韓系小姊姊 喜歡素色穿搭的妳，個性善良成熟，不喜歡過於被受矚目，做事有自己的邏輯，但偶爾還是會被他人的意見所動搖。喜歡跟姊妹們到咖啡廳，偶爾活潑、偶爾文靜，喜歡接觸新事物！ 適合簡約的穿搭，顏色不過於飽和也是素色居多，搭配素色直筒褲更顯親切，墨鏡作為小點綴也不失溫柔感，而斜背的包款讓整體穿搭不過於成熟呢！ 18～21分：外強內軟的堅強女孩 喜歡微正式穿搭的妳，其實是個外表堅強、內心柔軟的女孩，處事希望完美，期待自己獨立，但內心柔和，做事較沒有主見、容易猶豫不決，比起一群朋友，更喜歡兩三個知心好友相伴，記得適時地將內心想法跟重要的人分享呦！ 適合西外穿搭，平時可以搭配透膚或針織上衣，下身挑選雪紡材質的長裙，非常氣質出眾呢！正式場合可以挑選襯衫、西褲的套裝，繫上腰封更顯氣場呦！項鍊絕對是最佳的點綴，耳飾較小的時候可以增加項鍊的份量，配上皮革感的包款就完成囉！ 22～25分：冷淡風事業女強人 喜歡正式穿搭的妳，絕對不會是遇到難關時退縮恐懼的那種人，個性穩重大方，行事有原則有條理、不易妥協，對事物要求高，對自己的要求則更高，可以在大環境獨當一面，也很享受自己獨處的空間呢！ 穿著風衣、皮衣外套，上衣挑選有領子、扣子的款式，配上皮鞋靴子，很能展現新時代的女性魅力，飾品可以挑選份量感較重的，讓妳的氣場倍增！很適合冷淡風格，搭配手拿包或皮革包款，將頭髮往後梳或綁起高馬尾，事業女強人就是妳！ 做完以上心理測驗，妳覺得準嗎？其實妳很適合這種風格呢！快傳給好友、跟閨蜜們分享吧！ 延伸閱讀 👉🏻欠買寶藏神褲！3色UNIQLO寬版丹寧西裝褲，一不小心就包款！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 撰文編輯 #Serena #上身 #下著 #冷淡風 #包款 #外套 #心理測驗 #穿搭單品 #穿搭風格 #簡約韓系 #飾品 

簡單有感的瘦身密技大公開

 小主子來分享瘦身大法囉～ 主子並不是崇尚一定要瘦的跟維密大秀模特一樣，而是要瘦的自然，瘦的健康自信～ 今天的內容適用於每個人，也是相當基礎的瘦身知識，大家務必收藏！！ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) -導致變胖的壞習慣 1.三餐不定時，有一餐沒一餐 2.飢餓後大吃，睡前吃東西 3.吃含有激素的食品 4.吃東西吃太快，未確實咀嚼 5.等到渴了才喝水 -脂肪怎麼堆積的 脂肪堆積順序：血液-器官-腰腹-臀部-四肢 胖之前更可怕的是血液和器官裡脂肪堆積 -減肥小知識 1.少吃冰的：冰的食物容易影響循環，循環變慢自然會胖還會水腫 2.少喝飲料：高糖份的飲料是液體的撒旦，增肥又傷腎 3.少吃糖：糖分會使你的皮膚老化，體重增加 4.拒絕油炸食品 5.少吃熱帶水果，糖分過高 6.白天多喝水，晚餐過後少喝水 -哪些食物對減脂有利 1.韭菜：促進腸胃蠕動 2.蘿蔔：避免脂肪在皮下堆積 3.冬瓜：能去掉體內過剩的脂肪 4.芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖 5.荷蘭豆：加速身體的新陳代謝 6.黃瓜：抑制碳水化合物轉化為脂肪 7.茄子：茄子能發揮阻止脂肪吸收的作用 -給自己身體塑形的理由 1.好身材是愛情的保鮮劑 2.讓女孩都投以羨慕的眼光 3.成為正能量與榜樣 4.好身材讓事業錦上添花 5.飲食控制讓你更健康 6.好身材讓你找回自信 7.管理身材是女人的必修課

ColourPop九宮格眼影盤再+1！這麼多盤到底要買哪一位？熱門眼影盤總整理分析都在這

說到CP值超高的平價眼影，就一定會提到ColourPop！從單顆粉狀眼影開始到現在已經超過十盤以上的眼影盤，而且幾乎每一季都在出新品，讓許多人想下手也會冒出選擇障礙啊！今天就來跟大家分享應該要怎麼選？霧面色、珠光色？繼續看下去吧！ 延伸閱讀：第一次買ColourPop就上手！所有可能遇到的疑難雜症一次幫你整理好，歐美彩妝之路就從它開始吧 ＃9/5更新 各位觀眾！！！沒錯，完全可說是九宮格界霸主的colourpop又再更新啦！除了推出可愛的蜜桃盤和活潑有活力的橘子盤之外，此次竟然還有隱藏版眼影盤！就是和知名美妝Youtuber Kathleen Light 聯名「30色大便當眼影盤」～ Baby Got Peach Orange You Glad COLOURPOP x KATHLEEN聯名眼影盤 因為擁有超齊全的30色，又被稱作大便當眼影盤，將眼妝會用到的日常&特殊色通通裝進這盤中，加上宛如寶石閃閃的妝感，推薦給喜歡歐美妝感的女孩們！ UH-HUH HONEY 繼YES PLEASE帶點橘黃系九宮格眼影盤大受歡迎後，colourpop再推出完整黃色系列UH-HUH HONEY眼影盤，以奶油蜂蜜色調呈現夏季的活力感，雖然整盤看起來顏色相當大膽，但其實仔細看會發現它的配色可高調也可低調，非常推薦給重度彩妝控或喜歡大膽玩色的女孩們！（時間於6/28早上8點開放下單） MAIN SQUEEZE PALETTE Colourpop最近動作頻頻，前陣子編輯們覺得已經不知道要買啥，沒想到繼上次讓人很有興趣的Sweet Talk之後，又即將在明天上次9色的西瓜盤！這次的包裝是塑膠殼加上鏡子的設計，顏色則是偏紅的暖色調們，雖然看起來很紅，但其實拆開來仔細看每個顏色都是非常實用的啊！ SWEET TALK 這盤則是前陣子推出的，整體配色被我們笑說是升級版的YES PLEASE，亮片色也看起來很特別很有層次，從包裝到色調都是今年最流行的珊瑚粉橘色，擁有足夠的特殊性又不會過於難駕馭，是一盤一看就覺得：可以收的眼影盤啊～ ｜暖橘色系｜ YES PLEASE 包裝：★ 粉質：★★★☆ 顯色：★★★★ 推薦初學者入手：★★★ 8色霧面啞光、4色金屬珠光 首先是他們第一盤推出的眼影盤，也是到目前為止最熱賣的！這盤有4個珠光色，從包裝到配色都很適合夏天，可以變出不管是偏紅、或橘的眼妝，由淺到深的顏色都包辦了，變化性也很大，是只要帶一盤就能完成很多眼妝的眼影盤！適合喜歡暖色調、以及鮮豔眼妝的你。 延伸閱讀：金風颯颯～馳騁於眼皮上的「秋季眼影寶典top 5」用宛如夕陽餘暉的浪漫色澤說聲：夏天bye bye！ Dream St. 包裝：★★★☆ 粉質：★★★ 顯色：★★★☆ 推薦初學者入手：★☆ 6色霧面啞光、6色金屬珠光 這盤Dream St.是跟知名的Youtuber KATHLEEN LIGHTS聯名推出的眼影盤，總共有6個珠光色，其中有一顆霧面、一顆偏光的藍綠色，讓整體看起來好像沒有那麼日常，但其實除了這兩個顏色之外，這盤眼影盤就是暖調橘棕眼影盤，況且那顆金龜子藍綠真的美翻了！不敢直接用，拿來當成眼線也很讚，適合喜歡在日常中帶點小變化的人！ 延伸閱讀：這不是腦波弱不弱的問題，ColourPop又出一系列很難不手滑的新品！上次訂的才剛到又要準備下單了 ｜大地色系｜ I think I love You 包裝：★★★ 粉質：★★★★ 顯色：★★★★ 推薦初學者入手：★★★ 4色霧面啞光、8色金屬珠光 這盤是Colourpop家推出的第三盤眼影盤，是以珠光色為主的大地色系，總共有8顆是珠光色，其中最深色是黑色的霧面，再加上他們家的粉延展性夠好，可以直接用來替代眼線，當初YES PLEASE剛上市時，有人說他珠光色的粉質沒有霧面色來的亮眼，但這盤的珠光色是非常飽和且綿密的喔！而且還有一顆比較鮮明的金黃色，讓這盤大地色不會過於死板。 Double entendre 包裝：★★★ 粉質：★★★★ 顯色：★★★★ 推薦初學者入手：★★★★ 8色霧面啞光、4色金屬珠光 這盤是比較後來才推出的，同樣也是大地色眼影盤，相較I think Love you，這盤的顏色比較溫柔一些，有4個珠光色，其中深色除了棕色之外，也有一顆是比較偏紫棕的顏色，整體而言妝感是比較溫柔的，但不代表他沒辦法畫出重口味的眼妝，因此其實這盤跟I think love you挑一盤就可以了，除非你是大地控又有收集強迫症啦～ 延伸閱讀：你我都是大地主！但你知道最適合自己的大地色眼影是誰嗎？來找找屬於你的命定眼影吧！！ ｜粉紫色系｜ FEM ROSA S.H.E 包裝：★★★★★ 粉質：★★★ 顯色：★★★★ 推薦初學者入手：★★☆ 4色霧面啞光、8色金屬珠光 這盤也是和youtuber聯名推出的，整盤從包裝到配色都是比較偏粉紫色系的，粉嫩的玫瑰色系整個溫柔可人到不行，不過比較可惜的是這盤的配色都很一致，所以在眼妝上變化性比較少一些，雖然官網上目前已經沒有賣了，不過目前很多代購手上都還有現貨，想要入手的人可以找找看！ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！明明都是大地色，換個暈法眼神就不一樣，眼妝初心者的暈染小技巧來啦！ My Little Pony 包裝：★★★★ 粉質：★★★ 顯色：★★ 推薦初學者入手：★ 6色霧面啞光、6色金屬珠光 這盤是和彩虹小馬聯名推出的，整體來說色調比較鮮豔、夢幻，有6顆珠光色，對於一般上班上課的女孩們而言可能不太適合日常使用，但是如果想要創造出仙氣飄飄的妝容，用這盤就會非常適合！將這盤的顏色搭配其他較為日常的眼彩盤，也能在日常眼妝中創造出小亮點喔！ 延伸閱讀：乾燥整個秋天也會膩，最近熱門的眼影新人王就是它，賞你個煥然一新的時髦秋天！ You had me at hello 包裝：★★★☆（目前唯一有附鏡子的朋友） 粉質：★★★ 顯色：★★★★ 推薦初學者入手：★★★★ 6色霧面啞光、6色金屬珠光 整體來說雖然以大地色系為主，但是配色偏紫紅色，給人的感覺比較成熟、穩重，或者是說帶有神秘感一些些，總共有6顆珠光色，其中試色照的第4顆玫瑰金真的是美到沒朋友！另外這盤比較特別的地方是，他在眼影盤內是有附鏡子的，價錢也相對其他12色眼影盤小小貴了2塊美金，有鏡子對外出的時候是一個蠻友善的設計！ Give it to me straight 7色霧面啞光、5色金屬珠光 包裝：★★☆ 粉質：★★★ 顯色：★★★★☆ 推薦初學者入手：★★☆ 這盤有5個珠光色，是比較新推出的12色眼影盤，整體色調也是偏紫紅的大地色調，不過比起hello這盤偏紅、偏紫的色彩更明顯一些，值得讚揚的是這盤不論是霧面色或是珠光色都非常顯色、綿密且高延展，橘棕色調、紫棕色調的眼妝都能輕鬆的畫出來。 延伸閱讀：【波波編輯說】理性剁手！認真評比8款「平價好用的春天眼影盤」，挑出你的春天本命眼影盤 ColourPop的眼影真的CP值很高，而且最厲害的是不斷推陳出新啊！雖然相同的色調不免看起來有點類似，不過還是能根據喜歡的妝感挑出不同，以粉紫、紫紅色調舉例，喜歡偏霧面的眼妝就可以選擇You had me at hello，喜歡光澤感覺明顯的漸層就可以選Give it to me straight，每一盤都有它的美麗及過人之處，所以我們才會每盤都收啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ColourPop #colourpop分析 #colourpop必買眼影 #colourpop怎麼買 #colourpop眼影推薦 #ColourPop眼影盤 #colourpop試色 #give it to me straight #S.H.E #Yes Please #彩妝 #歐美平價眼影 #歐美眼影推薦 #漂亮 #眼影盤 

就是愛重口味！12部「19禁韓劇」推薦，超激情床戲、血腥武打都沒少！

許多韓劇為了符合大眾口味及配合當地嚴格的分級制度，劇情常掉入平凡老套的漩渦裡，雖然還是會因為演員的加持而觀賞，但是心靈層面的慾望有時候總覺得無法被滿足啦！今天泡菜編就要來盤點重口味的「19禁韓劇」，不管是激情愛戀還是驚險刺激武打戲，各種題材都無一不漏地告訴你，好奇的話，就跟著看下去吧！ 19禁韓劇｜1、《Penthouse上流戰爭》 主演陣容：李智雅、金素妍、柳真、嚴基俊、申恩慶、奉太奎、尹鐘焄、朴殷碩、尹周熙、河道權 在《Penthouse上流戰爭》中，韓國最頂級的富人們齊聚於「赫拉皇宮」，擁有無限財富，卻仍無法填補內心的貪婪與仇恨。沈秀蓮（李智雅 飾演）在發現丈夫朱丹泰（嚴基俊 飾）的黑暗秘密後，展開一連串驚心動魄的復仇行動。因大量暴力、謀殺、欺凌和心理操縱情節，《Penthouse上流戰爭》每集都充滿緊張感，加上貴族學校為「校園霸凌」的溫床，分揭露上流社會的黑暗面。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 19禁韓劇｜2、《魷魚遊戲》系列 主演陣容：李政宰、朴海秀、鄭好娟、李瑜美、李炳憲、任時完、姜河那、魏嘏雋、朴圭瑛 全球爆紅的《魷魚遊戲》系列中，因各種不同原因的人們受邀參加一場看似簡單的童年遊戲，沒想到輸掉的代價卻是死亡。《魷魚遊戲》劇中有許多極端暴力和血腥的場面，從「123木頭人」到「旋轉木馬」都伴隨著殘忍處決，參賽者們在絕境中拚死求生。此外，劇中也涉及階級壓迫、道德抉擇、人性黑暗面等深刻議題，讓人不禁思考，在金錢與生存的天秤上，到底能走多遠？ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 19禁韓劇｜3、《紙房子：韓國篇》 主演陣容：劉智泰、全鐘瑞、朴海秀、金侖珍 改編自西班牙神劇的《紙房子：韓國篇》講述一群高智商犯罪者計劃搶劫造幣廠，由劉智泰飾演的「教授」精心策劃，帶領全鐘瑞、朴海秀、金智勳等人，與警方展開一場心理與策略的交鋒。《紙房子：韓國篇》涉及大量槍戰、血腥暴力以及成人議題，更有劫持人質、警匪談判等緊張場面，高度寫實的劇情讓觀眾在享受「犯罪智商對決」的同時，也深思韓半島的政治與經濟現狀。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 19禁韓劇｜4、《某一天》 主演陣容：金秀賢、車勝元 原本乖巧的平凡大學生金賢秀（金賢秀 飾演）因一次一夜情而釀成大禍，不但被捲入謀殺案，更糟控為嫌疑犯，必須在殘酷的司法體系中掙扎求生。車勝元則飾演的過氣「三流律師」申仲韓，試圖為他辯護，卻發現這起案件背後的真相遠比想像中還要複雜。 《某一天》描寫了監獄暴行、囚犯間的殘酷霸凌和心理折磨，以及司法體制內的黑暗面，毫不留情地呈現出韓國司法的漏洞，是金秀賢的演技突破之作！ （圖片來源：Coupang Play） （圖片來源：Coupang Play） 19禁韓劇｜5、《Voice 4》 主演陣容：宋承憲、李荷娜、李奎炯 雖然《Voice》先前就曾有集數被列為19禁，但《Voice 4》超過前3季，並以「多重人格」的殺人魔為設定，擁有超級聽力的112報案中心主任姜勸酒（李荷娜 飾演），和新登場的韓裔美籍警察趙勝浩（宋承憲 飾演）聯手，追查兇手真面目。《Voice 4》的案件更加複雜，也充滿殘忍的犯罪手法，更出現了極端暴力，被認為是《Voice》系列最黑暗的一季，挑戰著觀眾的心理極限！ （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） 19禁韓劇｜6、《夫婦的世界》 主演陣容：金喜愛、朴海俊、韓韶禧、金永敏 由「魅力女神」金喜愛主演完美老婆池善雨，在看似美好的家庭生活，因為老公尹泰伍（朴海俊 飾演）外遇，幸福生活崩塌。劇中演員展現不少煽情床戲，尤其韓韶禧飾演的「最美小三」呂多景以一句「一個禮拜做2、3次」挑釁正宮的對話，讓前6集被列入「19禁」行列。儘管如此，這部作品還是得到觀眾熱烈支持，才播兩集就破JTBC最高首播紀錄。 （圖片來源：iQIYI愛奇藝國際版） 19禁韓劇｜7、《Misty》 主演陣容：金南珠、安內相、池珍熙 與《夫婦的世界》同樣由毛完日導演執導的《Misty》（迷霧），講述由金南珠飾演的優秀女主播高惠蘭，為爭取獨家採訪偶然在機場遇到昔日情人凱文李（高俊 飾演），卻在後續被捲入一起謀殺的車禍事件中。劇中演員各懷鬼胎，彼此之間也隱藏許多不為人知的秘密，為了找尋兇手而展開一場腥風血雨。《Misty》緊湊又懸疑的橋段也讓它在眾韓劇中突破重圍，被評比為2018必看韓劇第二名！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 19禁韓劇｜8、《情婦》 主演陣容：韓佳人、申賢彬、崔嬉序、具在伊、李熙俊、鄭家藍、池一株、金旻修 改編自英國影集《獵豔情人》的《情婦》講述4個大學時代的好友再次相遇，他們面對各自的秘密戀情、醜聞、陰謀交織成的懸疑驚悚片。劇情前半部有許多激情床戲，加上採倒敘手法來揭開神秘的兇殺案。由韓佳人主演的單親媽媽，卻因為神秘電話開始懷疑已經過世的丈夫可能活著，在調查的同時，也挖出更多黑暗內幕。 （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） 19禁韓劇｜9、《赤月青日》 主演陣容：金宣兒、李伊庚、車學沇、南圭麗 劇名源自童話繪本，劇中在所有兇殺案之後都會留下現代詩的伏筆，突破以往韓劇的風格。故事講述女主角車友京（金宣兒 飾演）為一名心理諮商師，卻因為經歷嚴重車禍，生活因此支離破碎。此劇涉及到虐童事件，當兒童遭受惡人踐踏時，心理師、警察的界線該設在哪，懲罰惡人的同時，我們就是無罪嗎？故事談論了人性道德、罪與罰，以及當事人該如何去做選擇的一部懸疑劇。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 19禁韓劇｜10、《壞刑警》 主演陣容：申河均、李雪、朴浩、金建宇 改編自英國《路瑟督察》的《壞刑警》講述兇惡刑警與精神病患共同合作的犯罪故事。為了實現正義而遊走法律邊緣刑警禹泰錫（申河均 飾演），憑著「無論如何都要抓到壞人」，卻因為不遵守程序正義引發許多爭議，而劇中發生的連續殺人案，呈現的辦案過程也掀起劇情高潮。許多劇迷看完都大呼「凌虐戲碼真的太刺激」、「能了解為何列入19禁，太驚悚了」！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 19禁韓劇｜11、《壞傢伙們》 主演陣容：金相中、馬東石、朴海鎮、趙東赫、強藝元 《壞傢伙們》講述重案刑警聚集一群不法分子，利用他們邪惡手段來「以惡制惡」，為社會除暴安良。除了武打畫面超刺激外，卡司也是眾星雲集，像是超級硬漢馬東石飾演黑道，朴海鎮飾演智商超過160的瘋子殺人犯，趙東赫頂著俐落平頭加上精壯身材，飾演職業殺手的他，迷倒一票女性。2019年也延續原韓劇的好口碑，推出電影版《壞傢伙們》，首三周票房就超過台幣三億，加上男神張基龍加盟，增加了許多可看之處。 （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） 19禁韓劇｜12、《The Lover》 主演陣容：吳正世、柳賢慶、崔汝珍 故事講述四對20～30歲之間的情侶，以共同生活為主題演繹男女同居發生的種種趣事。以各房號為分界每對情侶都有特別的故事，像是「709號房」挑戰男男室友同居衍生出的危險愛戀，挑戰韓國對於同性戀題材的敏感話題，算是一項大突破。想要來點輕鬆的韓劇，不妨點開來看看！ （圖片來源：Mnet） （圖片來源：Mnet） 以上就是泡菜編介紹的「19禁韓劇」片單，如果陷入劇荒的話歡迎來挑戰比平常更驚悚的劇情，適逢連假也可以邀請三五好友一起來追劇，多人一起觀看總是有趣許多！ 延伸閱讀： 👉🏻大人才能看！9部Netflix「19禁韓國影劇」清單，IU獻出第一次、孔劉演外遇男！ 👉🏻靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 👉🏻林智妍宋承憲大談不倫戀！那些「以19禁作品出道」的韓星，甚至被封怪物新人！ 撰文編輯 #佳佳 #19禁電視劇 #19禁韓劇 #Ｍisty #THE LOVER #壞傢伙們 #壞刑警 #夫婦的世界 #朴海俊 #朴海鎮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #色色話題 #赤月青日 #趙東赫 #金喜愛 #限制級韓劇 #韓佳人 #韓韶禧 #馬東石 

Jo Malone亞洲花香系列！柚子、睡蓮的清爽香氣，加上漸層瓶身好療癒啊！

Jo Malone是許多女生趨之若鶩的指標性香氛品牌，也是小資女踏入專櫃香氛世界的第一個選擇之一。有許多網友會私訊我們「有沒有推薦的香氣？」但編輯一直認為香水就像是品味，代表著你的風格印象，不應該用其他人的喜好或是流行作為挑選準則。但是我知道第一次靠櫃Jo Malone會有種緊張感，不知道該從何挑選起，店員問你在找什麼時會覺得很不好意思，別擔心，看完本篇靠櫃教戰守則，一定能順利在櫃上找到適合你的第一瓶Jo Malone香水。 4/1更新 秘境花園限量系列4/15上市 2020亞洲花卉的限量香氛也來啦！這次有兩款新的香氣分別是睡蓮＆柚子，兩款限定復刻則是桂花＆合歡花，以及強勢回歸的橙花居室香氛系列！整體來說是很舒適、清爽的香氣們，非常適合在4月春夏之際使用喔！ 皆為30ml $2600、100ml $5200、工藝蠟燭$2990、藤枝擴香組$3990 10/25更新 才剛入秋，聖誕系列就已經追過來啦！今年Jo Molone的聖誕限量香氛是「Rose＆Magnolia Colone」（玫瑰與星玉蘭），除了是限定的香氛外也換上了限定的土耳其藍包裝，不管是香氛還是瓶身都超值得蒐藏！ 聖誕限定玫瑰與星玉蘭古龍水 100ml / NT 5,200 大家熟悉的英國梨與小蒼蘭也換上了土耳其藍色的瓶身，並且首度推出擴香組合，雖然是NO.1的常態香氛，但限定的包裝錯過就沒了啊～台灣上市的時間也是11/1，除了這兩款重量級限定品之外，也還有其他值得蒐藏的聖誕組合，像是聖誕倒數日曆、家居香氛組合、香氛蠟燭組合等等，大家也都在11月可以買到！ 聖誕限定英國梨與小蒼蘭古龍水 100ml / NT 5,200、聖誕限定英國梨與小蒼蘭藤枝擴香組 165ml / NT 3,990 其他組合價錢＆上市日期 11/1上市限量商品 聖誕倒數日曆 NT 16,000 (全台限量300組) 裝飾香氛工藝蠟燭系列 NT 10,260 (全台限量100組) 極致聖誕拉炮 NT12,760 – NT 16,225 琥珀與甜橙奢華香氛工藝蠟燭 2.5kg / NT 20,320 House of Jo Malone London NT 5,700 英國梨與小蒼蘭禮盒 NT 4,560 迷你香氛蠟燭禮盒 NT 4,200 沐浴凝膠旅行禮盒 NT 4,550 (台中新光三越獨家) 鼠尾草與海鹽古龍水禮盒 NT$ 3,700 迷你芳醇古龍水禮盒 NT$ 5,200 芳香舒眠禮盒 nt$2,920 (SOGO復興館br4獨家) 護手霜禮盒 nt$3,050 (台北忠孝SOGO館獨家) 罌粟花與大麥是之前英倫田野限量版中的香氣，今年九月他終於強勢回歸啦！以英國田野間的『罌粟花』為主角，結合優雅紫羅蘭交織著多汁黑醋栗的果香，散發優雅的花香初調；並透過野生玫瑰的清新，完美襯托出罌粟花活力充沛的生命力；最後在麥麩與柔軟的大麥懷抱中，點綴白麝香，增添柔美氣息，宛如漫步在稻田間，迎面撲來野生清新的花香！ 上市時間：9/1 價格：古龍水100ml $4950、30ml $2470、沐浴凝膠250ml $1690 這款香氛也推薦3種混香搭配方式，分別是罌粟花與大麥、忍冬與印蒿打造白天的明亮清新感；搭配沒藥與零陵香打造夜晚的神秘魅力，這個搭配非常適合冬季！搭配鼠尾草與海鹽給人一種週末自在的餘韻感！ 延伸閱讀：Jo Malone今年最受歡迎的人氣香味TOP5，選香水就先從安全牌入手，送禮自用都不出錯的必備list！ Jo Malone入門須知 Jo Malone的常態香水共有20款，於每年9月左右推出新香加入常態型香水的行列，同時將停產一款香水，像今年的常態新香就是「忍冬與印蒿」，停產的是「法國青檸花」；所以要靠櫃前記得要先做好功課，哪款香氛已經停產，哪款只是曇花一現的限量版，不然白跑一趟可就不好了。而他們家的容量通常有30ml和100ml供選擇，價格也是兩倍翻跳不囉唆，建議第一次購買的水水可以先挑戰30ml，如果購買之後發現它是你的摯愛30ml根本噴不夠，再購入100ml也不遲。 常態香氛有哪些 目前常態香氛有： 青檸羅勒與柑橘、葡萄柚、羅勒與橙花、伯爵茶與小黃瓜、英國梨與小蒼蘭、黑莓子與月桂葉、英國橡樹與紅醋栗、杏桃花與蜂蜜、藍風鈴、紅玫瑰、橙花、牡丹與胭紅麂絨、含羞草與小荳蔻、忍冬與印蒿、琥珀與薰衣草、英國橡樹與榛果、黑石榴、黑雪松與杜松、154、鼠尾草與海鹽，以及9月即將上市的罌粟花與大麥！ 延伸閱讀：超神祕！Jo Malone London三項貼心服務 怎麼揉合混搭香氣？ 第一種方式，當然是請店員幫你挑選最快囉！直接跟店員說明喜歡花香調、果香調、木質調、柑橘調，或是直接形容你喜歡氣質帶一點甜的、清爽又不失優雅的…之類的，不要害羞把難題給店員解決，他們會很樂意回答你的。第二種方式，先在Jo Malone官網的香氣揉合頁面（點此）挑選喜歡的一款香氛，再篩選想要「增添溫暖誘惑力」或「增添清新舒爽感」，系統會直接推薦你適合與此款香氛混搭的香氛給你。不過Jo Malone全球教育總監Chris Wyatt直言，建議首次購買一定要進入店裡體驗，才可以挑到真心喜歡也適合自己的香味。 2018上市的常態＆限量新香 若像是英國梨與小蒼蘭等等耳熟能詳的常態香氛已無法滿足特立獨行、不愛跟風的你，貼心如我（嗯嗯沒錯自己講^^）幫大家整理了今年上市的香氛種類，若是常態型都沒有挑選到喜歡的，就跟店員詢問這些新款吧！ ▎Honeysuckle & Davana 忍冬與印蒿 ▎ 9/3上市 如果說夏末初秋要編輯推薦香氛，少不了今天聞到的這款Jo Malone全新的「忍冬與印蒿」香氣，彷彿漫步英國鄉間的忍冬香氣，透過清新的晨露玫瑰、甜蜜而芬芳的蜂蜜香氣，再揉合溫潤而馥郁的柑苔調氣息，巧妙融合經典與現代，激盪出的全新層次獨特而討喜，喜歡知性溫柔甜蜜香氣的女生一定會喜歡。 詳細介紹：眾所期待！今年Jo Malone的新成員出爐「忍冬與印蒿」給你溫暖甜蜜的幸福香氣 前調：印蒿、玫瑰醚、橙花純露 中調：英國忍冬、玫瑰、桂花 後調：苔蘚、廣藿香、檀香木 特別推薦可以與新香混搭的選擇 白天清新感：「忍冬與印蒿」＋「英國梨與小蒼藍」 夜晚魅力感：「忍冬與印蒿」＋「烏木與佛手柑」 ▎QUEEN OF POP 香氛狂潮限量系列 ▎ 6月上市 英國名媛Poppy Delevingne 第二次攜手聯名的限量系列，靈感來自於Poppy Delevingne的生活哲學” 每個人都應該停下腳步，做一件讓自己快樂的事”，Poppy親自挑選香味和包裝設計，更是非常適合夏天的氣息，尤其是首次推出的香氛泡泡浴，是最受英國女孩喜愛，寵愛自己的沐浴時光，同時點著香氛蠟燭，讓整個浴室充滿宜人、清爽的夏日香氣。 ▎ROSE & WHITE MUSK ABSOLU 玫瑰與白麝香菁萃 ▎ 6月上市 不是香水，也不是香精，打破傳統香氛從前、中、基調規則，大膽捨棄前調，直接進入中調，首創將整朵玫瑰從含苞到綻放的香氛旅程，完整封存於菁萃中，保留玫瑰含苞的清新、初綻的柔嫩，到盛開的馥郁，最後透過白麝香、琥珀、烏木，完美襯托玫瑰，並留下迷人餘韻。 ▎HOT BLOSSOMS 豔夏花蕾限量系列 ▎ 5月上市 以花卉水果市集洋溢的清甜果香為靈感，萃取翠綠欲滴的南美番荔枝，以及譽有「森林女王」美名的嘉德麗雅蘭為基底，結合經典英國梨清爽氣息，點綴些許百香果花溫暖香氣，打造香甜欲滴的【熱帶番荔枝古龍水】與首款身體香氛【嘉德麗雅蘭香氛身體噴霧】。包裝上，更特別換上薄荷綠與糖果紫的清透瓶身，結合糖果螢光瓶蓋，彷彿沐浴在陽光下，親臨花卉市集的夏日度假感受。 ▎烏木與佛手柑 芳醇古龍水限量版 ▎ 5月上市 以極致亮黑瓶身與瓶蓋，表現出神秘珍貴的烏木沈香氛圍，更首度烙印奢華璀璨金色印記，同時燙上金色Jo Malone London的品牌LOGO，透過強烈極致黑和璀璨奢華金的華麗對比，訴說香味碰撞的完美結合。烏木與佛手柑芳醇古龍水，主調是來自珍貴沉香烏木，透過煙燻方式，散發神秘優雅氣息融合溫暖佛手柑與沁涼可口香橙冰沙香調，藉由香氛跳躍的層疊，散發與眾不同的烏木沉香，神秘、魅惑的同時，卻帶有清爽溫暖的果香感受。 ▎茉莉與金盞花芳醇古龍水 ▎4月上市 萃取極其珍稀茉莉花，完美融合酸甜檸檬與清新金盞花，伴隨脫俗的依蘭依蘭，溫暖馥郁的安息香樹脂及琥珀木芬芳，讓白色幸福的茉莉花，交織出有如被暖陽環抱的醉人感受。阿拉伯茉莉花蕾必須在盛開的瞬間，跋山涉水趕在日出黎明前採收，才能保有最新鮮富裕的自然氣息，而只有5% 的花朵能運用在香氛上，每1公克的茉莉花精萃，需要用到1萬朵茉莉花朵淬煉出來。 ▎BLOSSOM GIRLS 花漾女孩限量系列 ▎ 4月限量上市 3款香味 : 水梨花蕾/櫻花/梅花，集結3款經典限量花香，活潑純潔的水梨花蕾、浪漫甜美的櫻花、清新高雅的梅花，換上花蕾般的粉色標籤，繫上活潑彩色皮繩的白色陶瓷瓶蓋，以全新粉嫩設計，復刻限量上市，化身3位不同個性的花漾女孩，以不同姿態穿梭花叢間，訴說屬於妳最浪漫的春天花語。 ▎英倫田野限量系列 ▎2月上市 以英國傳統穀物豐收為靈感，以不同時節的田野印象，結合自然穀物，化作罌粟花與大麥、櫻草花與黑麥、燕麥與矢車菊、蜂蜜與藏紅花、青麥與繡線菊五款令人驚喜的香氛。無論是尚未成熟的青色麥穗，亦或是採收時拾穗般的麥田香氣，點綴著罌粟花的紅、矢車菊的藍、繡線菊的白、櫻草花的黃以及蜂蜜的甜，花朵與麥稈互相輝映，猶如畫家筆下的美麗風景。更首次換上典雅的陶瓷瓶身，奶油色的雙色拼接設計，搭配陶瓷、噴砂的雙材質，勾勒出如畫一般的田野印象。 看完是不是覺得其實世界很大、選擇很多，不是講得出「英國梨與小蒼蘭」這個選項才代表品味（雖然這個味道真心好聞），其實做你自己，才是最有品味的事啊！ #2019聖誕 #Jo malone #jo malone 2018 #Jo Malone London #jo malone 常態香水 #忍冬與印蒿 #漂亮 #聖誕香氛 #香水 

必收「鹽系女孩」穿搭公式，連女生都喜歡的魅力Look，自然氣質通通有！

撰文編輯 #Chloe 「鹽系女孩」在近幾年一直是個大受男女歡迎的女孩款式，這種女孩可甜可鹹、酷中帶柔，不管是在外表的穿著打扮、內在個性都魅力值滿點！是說最初的「鹽系」一詞是從日本相傳而來，原先是用來形容長相乾淨的男生類型，沒想到將鹽系套到女孩身上更是合適，你也嚮往著擁有鹽系風格嗎？快來看看今年女孩們必收藏的鹽系公式吧！ 👉「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 1. 鹽系特徵 鹽系女孩的氣質與外表，絕對不是第一眼就會被驚豔到的那種，反而是耐看、越看越有味道的清新感，不可或缺的是乾淨的臉龐、柔和中帶點個性的眼神，不屬於濃眉大眼，而是淡淡自然的五官，相處起來特別自在、舒適，很有靈魂的女孩。 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 2. 鹽系色調 關於穿著、生活的風格色系，首先絕對是以裸色為第一優先，鹽系女孩不需要過多花俏鮮豔的色彩來粉飾自己，純粹的裸色更是凸顯個人特質，從溫和帶點霧面的杏、淺色卡其、象牙白、米白等色調，到帶點灰色系的灰藍等等。 👉今年必備單品第一名『淺色褲』，乾淨清新又高級！答應我，一定要試看看 3. 鹽系款式 不需要去強調腰身，要強調的是「舒適感」本人，不用勉強自己去穿著彆扭的洋裝，一件舒適的tee也可甜可鹹。而鹽系穿搭另一大重點是「基礎款」，白tee與牛仔褲就是標準的配備，一件素色襯衫、西裝外套，就是能靈活運用基礎款來加分氣質，穿著越簡單越惹人愛。 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 4. 鹽系材質 當款式基礎、簡單化後，材質變成了一大重點，夏天時選擇清透的麻質、秋冬時穿上柔軟的棉質、針織，千萬別以為材質不代表什麼，他確實能在基礎款的穿搭上讓人印象深刻。 👉夏天就靠這件撐住自己的層次感，時尚部落客們的「亞麻西外」穿搭術！ 5. 鹽系妝容 說到鹽系，裸妝也是一定要的吧！不厚重的底妝、不過於俐落的眉峰、不多加色彩的眼影、不至於鮮豔的口紅，請改以薄薄底妝、柔和眉型、裸豆沙色口紅來結束這回合的鹽系妝容。與妝容比起來，保養肌膚對於鹽系女孩來說更是重要！ 👉怎麼穿都穩～輕鬆得分的4種穿搭！細節就是王道的『懂穿哲學』攏底加！ 👉25歲後穿搭看她的，不張揚的美好品味，學她穿得舒適、穿得優雅 #2020穿搭 #可甜可鹹 #棉麻材質 #灰色 #空靈鹽系 #穿搭精選 #米白色 #編輯精選 #莫蘭迪色 #裸妝 #裸色 #裸色口紅 #豆沙色口紅 #鹽系女孩 #鹽系妝容 #鹽系怎麼穿 #鹽系穿搭 #鹽系穿搭tips #鹽系穿搭精選 #鹽系色調 

一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！

在歐美地區、小紅書，及韓國大受歡迎的GM Diet，是美國通用汽車公司（General Moters）為員工設計的菜單，以「不需要運動、健康飲食、一週內快速減肥」的懶人減肥法，平均可以瘦下4.5～8公斤之多！但因為快速減肥，屬於一種比較偏激的減肥方式，所以大家如果想要以長久來看，還是要以運動配合營養均衡的方式才健康～ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 注意事項： 在實行GM Diet減肥的時候，可能要放棄茶類及咖啡，還有酒精類～如果肚子真的餓到受不了的話，可以喝高麗菜湯。在期間如果想要運動就需要等到Day4以後，實行一週的GM Diet必須休息！不能連續執行，否則身體會吃不消的，而在結束之後，要以低碳水化合物、高蛋白飲食來維持減肥成果，不然一下暴飲暴食很容易復胖！ 👉🏻《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ GM Diet 一週菜單： Day1：水果（香蕉除外）＋白開水8～10杯 Day2：蔬菜（生熟皆可、無油）＋水煮馬鈴薯1個＋白開水8～10杯 Day3：水果（香蕉除外）＋蔬菜（馬鈴薯除外）＋白開水8～10杯 Day4：香蕉4～6根＋牛奶4杯＋白開水8～10杯 Day5：番茄6個＋去皮肉類500克或糙米2碗＋番茄湯 Day6：蔬菜（無油）＋去皮肉類500克或糙米2碗＋白開水10～12杯 Day7：糙米及蔬菜2碗＋果汁1～2杯＋白開水8～10杯 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ GM Diet菜單含大量高纖蔬菜、水果、糙米，還有充足水分，所以可以刺激腸道蠕動，並促進新陳代謝！但因為每個人每天應攝取的熱量不一樣，GM Diet菜單所攝取的熱量大約在1000～1200大卡，因此可能不會達到基礎代謝率門檻！如果攝取的熱量不足，身體也可能燃燒肌肉作為能量來源，再加上這個菜單中的蛋白質、醣類沒有每天攝取，油脂更是沒有，所以減掉的可能是肌肉，而不是最想減掉的那坨脂肪！ 👉🏻不挨餓又有飽足感！一周高效減脂食譜公開，趕在夏天來前瘦一波啊～ 雖然這種減肥的效果很快就看得見，但是長期下來還是不健康的！如果真的想要瘦的更健康、體態更好看，不復胖的話還是建議營時均衡及運動的配合，這個極端的減肥只推薦給可以需要短暫立即見效的人，例如突然有重要活動需要參加等等！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 撰文編輯#Chia #GMDiet #快速減脂 #懶人減肥 #漂亮 #瘦身 

日本藍瓶咖啡地圖！極簡純白咖啡品牌「Blue Bottle藍瓶」，全日本23間分店懶人包！

日本旅行的必備清單之一無非是要喝上一杯藍瓶咖啡，其實藍瓶來自美國加州，在日本開店後深受日本人的喜愛，Blue Bottle創辦人想讓大家好好品嚐咖啡，所以店內的桌椅很少，不會放音樂也沒有無線網路，每杯咖啡都是用手沖濾滴出來，從咖啡豆烘炒到沖泡出來，都不超過48小時，所以非常新鮮，加上時尚俐落的店面，號稱咖啡界的Apple！ BLUE BOTTLE COFFEE x marimekko Blue Bottle Coffee藍瓶咖啡與日本人最愛的芬蘭品牌Marimekko聯名啦！這次推出了9款限量版商品，包含Blue Bottle Coffee藍瓶咖啡最受歡迎的馬克杯與水壺，印有獨特「藍色Unikko圖案」的上衣也是一大亮點。 而在聯名期間Blue Bottle Coffee代官山店與Blue Bottle Coffee澀谷店將全部換上Marimekko的新裝飾，全系列可愛又吸睛絕對要前來打卡呀！ Info. 發售日期：2024年6月14日 期間限定BLUE BOTTLE COFFEE Coffee in Nature（已結束） 藍瓶把咖啡車開到野澤溫泉啦！位於長野縣的野澤溫泉村是歷史悠久的溫泉及滑雪勝地，而這次推出的野澤溫泉的期間限定快閃店則是象徵著連接年輕世代與老年人的橋樑。 https://www.instagram.com/p/CoYUTckBrVG/ https://www.instagram.com/p/CoI3IX9B7zF/ 地點：長野県下高井郡野沢温泉村大字豊郷 7812 野沢温泉ロッヂ前⁠ 営業時間：7:30−15:00⁠ 時間：2022年12月16日(金)〜2023年2月12日(日)⁠ BLUE BOTTLE TRUCK 京都 這次藍瓶咖啡卡車開到了京都「建仁寺塔頭西来院」，這裡還提供了與宇治茶專賣店「祇園辻利」合作的獨家限定品：抹茶拿鐵，可以一邊品嚐特製到抹茶拿鐵，一邊感受著寧靜祥和的氛圍。 圖片來源：ブルーボトルコーヒー 圖片來源：ブルーボトルコーヒー 地點：京都建仁寺西來院（京都市東山區大和路四條小松町590） 営業時間：10:00-17:00 時間：2024年3月23日（六）- 2024年6月 BLUE BOTTLE TRUCK 福岡（已結束） 這台超吸睛的期間限定店，分別於2022年7月及9月短暫快閃，圓滾滾的復古車型配上沙灘和陽光，完全是超殺底片的夢幻畫面！ 期間限定BLUE BOTTLE COFFEE TRUCK除了必備咖啡之外也有販售許多限定商品，可以的話真的好想馬上衝到福岡朝聖呀！只好偷偷敲碗藍瓶可以多多推出這種令人心生嚮往不去很痛苦的限定店，行動力充足的朋友們可不要錯過啦～ https://www.instagram.com/p/CfC4OMfBpwF/?hl=ja 地點：福岡市美術館 アプローチ廣場 営業時間：9:30−17:30 / 週二公休 時間：2022年9月9日～2022年9月25日 藍瓶自動販賣機（已結束） 藍瓶咖啡推出專屬自動販賣機了！這台販賣機名叫「Blue Bottle Coffee Quick Stand」，從2020/8/7開始提供販售，而且設置地點就跟一般的販賣機一樣，位在東京澀谷區的停車場周邊，這陣子因為疫情很多分店有變更營業時間，雖然現在大家還不能出國，但之後去日本旅遊就再也不用擔心店舖公休撲空啦！ INFO.販賣機分佈位置 【 クイックスタンド 二子玉川 】⁠⠀⁠⠀ 地址：東京都世田谷区玉川 4-5-16⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」玉川 4 丁目 駐車場⁠⠀ ⁠⠀ 【 クイックスタンド 白金台 】⁠⠀⁠⠀ 地址：東京都港区白金台 4−9−8⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」白金台 4 丁目第 2 駐車場⁠⠀ ⁠⠀ 【 クイックスタンド 渋谷 】⁠⠀ 地址：東京都渋谷区 1−9−14⁠⠀⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」渋谷 1 丁目台 9 駐車場⁠⠀⁠ 日本藍瓶咖啡分店 藍瓶咖啡已經越開越多家，這邊幫大家列出特色或新開的分店，有機會絕對要去朝聖看看喔！ 日本藍瓶咖啡分店1. 京都木屋町 自2018、2019年分別開1、2號店，京都又開設新店鋪啦！2020年7月23日迎接第3號店「京都木屋町カフェ」，地點選在充滿藝術與文化的熱鬧地區，店舖的外觀是改建自1869年的元立誠小學校舍，店內配色以「綠色」為主要設計，是一棟具有環保意識及文化價值的現代建築。 而京都木屋町店限定的餐點，是京都知名的老舗漬物店「京都漬物老舖 西利」合作，推出漬物三明治，最特別的口味就是火腿搭配聖護院蕪菁千枚漬三明治。 INFO. 地址：京都市中京区蛸薬師通河原町東入備前島町 310-2 營業時間：9:00-19:00 交通：阪急京都線 京都河原町駅(木屋町北出入口)徒歩約 3分 、京阪本線 祇園四条駅(4番出口) 徒歩約 5分⁠ 日本藍瓶咖啡分店2. 京都六角店 藍瓶在京都的第二家分店來啦！這次開在京都六角，位於烏丸御池站及錦市場附近，這市中心的位置更好朝聖，之前就有在同一地點快閃試賣過，這次將會把辻森自転車商会重新翻修，木製的古色古香建築，配上咖啡香，絕對是藍瓶粉必去！ 👉京都4天3夜行程表！嵐山宇治＆京都人氣打卡點教你玩＋AsiaYo住宿推薦！ 此外這次還有京都限定的「藍瓶羊羹」，還有抹茶巧克力凍蛋糕，除了咖啡也要記得品嚐一下，於2019/12/13開幕。 （圖片來源：bluebottlejapan） INFO. 地址：京都市中京区東洞院六角上る三文字町 226-1⁠ 營業時間：9:00-19:00 交通：烏丸御池駅(出口5) 徒歩約7分⁠⠀ https://www.popdaily.com.tw/japan/1809 日本藍瓶咖啡分店3. 銀座店 藍瓶這次進駐東京的頂級購物商區”銀座”，而咖啡廳店面開設在銀座的豪華購物中心GINZA SIX，店內採用簡約純白色配色，桌椅使用天然皮革和木材製成的家具，8月16日才剛開幕不久⁠，已經吸引不少時尚潮流顧客前往朝聖，在寧靜的咖啡廳享用一杯咖啡，是在繁忙的步調中享受片刻寧靜的奢侈感。 INFO. 地址：東京都中央区銀座 6-10-1 GINZA SIX B2F 營業時間：8:30~20:30（週一至週五）、10:30~20:30（假日） 日本藍瓶咖啡分店4. 清澄白河店 清澄白河店是在日本東京第一間海外一號店，當初美國與日本也溝通很多次才讓來日本展店，這一間是用倉庫改建沒有太多的裝飾，用白色來做底色，讓人感覺很舒適。清澄白河也是近年來日本人的新興景點，在這裡可以享受慢活的氛圍，清澄白河店前面是點餐區，後面可以看到咖啡豆在烘炒的過程，整間店充滿了咖啡的味道！ 👉【東京｜清澄白河】日本人最夯新地區，景點＆美食玩樂地圖，來一天悠哉的慢活之旅！ INFO. 地址：東京都江東区平野 1-4-8 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店5. 青山店 第二間店就是這一家，在表參道的巷子的大樓二樓裡，比較低調寧靜的風格，沿著樓梯走上去可以看到藍瓶的招牌，在繁忙的市區裡有讓人感覺鬧中取靜，可以好好放鬆一下。 👉咖啡上癮者必追！跟著這IG帳號用一杯咖啡玩遍東京，100家咖啡廳都在他手上！ https://www.instagram.com/p/BgAB1_AjNEY/?hl=ja INFO. 地址：東京都港区南青山3-13-14 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店6. 新宿NEWoMan店 這一間是在交通的轉運站以及百貨公司的中心，所以人潮非常多，有一些人搭車前會在這買一杯咖啡外帶，或是逛街逛到一半想喝點咖啡就來這家，位置非常方便呢！ 👉【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ INFO. 地址：東京都新宿区新宿4-1-6 營業時間：8:00~21:30（週一至週五）、8:00~21:00（假日） 日本藍瓶咖啡分店7. 六本木店 六本木店開在商業大樓的一樓，跟其他店比起來這一間上班族可能會比遊客多一點，人潮比較少一些，所以比較多座位可以好好品嚐，如果想要避開人潮，建議可以來六本木店喔！ 👉【東京｜六本木】超美東京鐵塔夜景＆浮誇食物，IG打卡熱點從這開始！ INFO. 地址：東京都港区六本木7-7-7 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店8. 品川店 品川店跟新宿店都是交通轉運站裡，品川店位在ATRE百貨公司的二樓裡，如果在室內用餐可以從二樓往下看到車站裡人來人往，店家也特別公告請大家不要往下拍過往的行人，這一點大家要特別注意一下喔～ 👉【東京｜品川】不是只有換車經過，集結夜景、水族館的超好逛聖地！ INFO. 地址：東京都港区港南 2-18-1 營業時間：8:00-22:00（週一至週五）、10:00-22:00（假日） 日本藍瓶咖啡分店9. 三軒茶屋店 三軒茶屋店是老建築物改建，利用老房屋改造的氛圍，保留原始的水泥牆，又別於一番風味。外面還有一個小庭院，很有日式的風格，有內用區也可以在外面享用咖啡喔！ 👉【東京｜三軒茶屋】日本人最想住的地方？雜貨美食通通有，我也想住這啊！ INFO. 地址：東京都世田谷区三軒茶屋1-33-18 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店10. 池袋店 這一間算是近期新開的一家，在今年的三月底時開幕，池袋分店面對著池袋公園，是少數中面對著公園的一家店，如果店內沒位置坐時，可以外帶咖啡去對面的公園散散步，體驗當地人的生活！ INFO. 地址：東京都豊島区南池袋2-23-7 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店11. 代官山店 近期一家新的店就是這一間代官山概念店，選在複合式商場TENOHA裡，期間限定六個月，這一間店也會先推出無咖啡因的咖啡，讓大家在深夜的時候也可以喝咖啡，不用擔心睡不著的問題，還有榛果豆奶蛋糕，也能先在這一間店搶先品嚐喔！ INFO. 地址：東京都渋谷区代官山町 20-23 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店12. 京都店 這一間是第一間在關西第一家分店，因為是在京都而附近也有平安神宮、永觀堂很多京都有名景點都在附近，所以外觀上也結合日本町家建築，保留百年歷史町家建築，很有日式古代的味道！ 👉號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ INFO. 地址：京都市左京区南禅寺草川町 64 營業時間：9:00-18:00 日本藍瓶咖啡分店13. 神戶店 開店的地點位在明治時期開港駐日外國人聚居西式洋房裡，街景很有歐洲街頭的感覺，藍瓶咖啡關西2號店，有濃濃的西洋的味道，跟其他間比較不太一樣呢！ 👉【神戶一日遊】只要660日圓，超實用City Loop帶你去神戶必拍景點！ INFO. 地址：神戸市中央區前町1 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店14. NEWoMan YOKOHAMA カフェスタンド 橫濱也開設第一家藍瓶咖啡了！於2020年6月24日開幕，地點位在橫濱站西出口，店內裝潢採一貫的純白簡約設計，店門口邊還有一小處戶外立食區，當然NEWoMan橫濱店開幕時也有推出分店限定的飲品，レモンサンデー（lemon sundae）檸檬漂浮蘇打，清爽的口感很適合在夏天享用。 👉【橫濱一日遊】逃離都市不必跑遠！來橫濱輕鬆放空，交通景點&人氣美食這樣玩最療癒！ INFO. 地址：神奈川県横浜市西区南幸 1-1-1 NEWoMan YOKOHAMA 1F⁠⠀ 營業時間：8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店15. 広尾カフェ 光是東京就已經有超多藍瓶店舖，可以說是每個站內都有一間分店，去到東京旅遊走到哪裡都有藍瓶可以喝，真的是太幸福，這家開在澀谷廣尾街道上，店面外觀事緣大樓的設計，紅色的瓷磚拼貼，有種韓系咖啡廳風格的特色。 INFO. 地址：東京都渋谷区広尾 5−4−16 THE RESTAURANT 1F⁠ 營業時間：7:30~22:00 日本藍瓶咖啡分店16. 渋谷カフェ 2021年四月底新開幕不久的Blue Bottle東京澀谷店，位置就坐落在東京澀谷的立北谷公園內，是首間開設在公園內的藍瓶咖啡，一二樓以落地窗的裝潢設計，戶外公園內也設有座椅區，採光非常充足，每個角落都能感受到陽光，喜歡藍瓶的粉絲這間一定要納入待訪清單中！ INFO. 地址：東京都渋谷区神南1-7-3 渋谷区立北谷公園内 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店17.HUMAN MADE 1928 Cafe by Blue Bottle Coffee 2021年5月25日在京都的HUMAN MADE直營店「HUMAN MADE 1928」店內開幕了常設咖啡廳「HUMAN MADE 1928 Cafe by Blue Bottle Coffee」。店內LOGO不但直接變成結合兩個品牌的「藍愛心」，店員身上的制服（非賣品）以及店內販賣的周邊商品也全變成了藍愛心一色。不過這些可愛的聯名周邊目前只在HUMAN MADE 1928店內和HUMAN MADE網路商店裡限定販賣喔！ 圖片來源：編輯拍攝 地址：京都府京都市中京区弁慶石町56 1928ビル 1 階「HUMAN MADE 1928」内⁠⁠ 營業時間：9:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店18.HUMAN MADE Cafe by Blue Bottle Coffee 地址：⁠⁠⁠東京都渋谷区神宮前 2-6-6 秀和外苑レジデンス105 「HUMAN MADE OFFLINE STORE」内⁠⁠⁠ 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店19.みなとみらいカフェ 地址：神奈川県横浜市西区みなとみらい 3-5-1 MARK IS みなとみらい GL 階 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店20.竹芝カフェ 2020年9月14日開幕。 地址：東京都港区海岸 1-7-1 東京ポートシティ竹芝オフィスタワー 3階 營業時間：8:00~19:00 日本藍瓶咖啡分店21.梅田茶屋町カフェ 2021年夏天（7/24）Blue Bottle終於在大阪梅田開設首間大阪分店啦！全新開幕的大阪梅田是關西第6號店鋪，也是大阪首間分店，位置選在大阪中心梅田，這裡有許多商業大樓、劇場、放送局、文化空間等等，是最適合的場地。 https://www.instagram.com/p/CgxmwXRrktb/?hl=ja 地址：大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町 A棟⁠⁠ 營業時間： 8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店22.惠比壽カフェ 2019年7月開幕的全國第15店就在JR惠比壽站，地點非常方便，通勤族上下班都可以來一杯，坐在店裡放空休息也很舒服。 https://www.instagram.com/p/B0XMpaIlzfw/?hl=ja 地址：東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 營業時間：8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店23.白井屋カフェ 2021年9月17日新開幕的白井Blue Bottle，位在日本群馬縣前橋市白井屋旅館，隱身在山丘裡好像童話故事！ https://www.instagram.com/p/CT3zaIzJsrL/ 地址：群馬県前橋市本町2-2-15 營業時間：8:00−19:00⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1045911 詳細店家分佈：官網 日本藍瓶咖啡分店. 中目黑店（已歇業） 中目黑這一區是住宅區又有很多質感的小店，許多遊客都會來這一區散步晃晃。這一間店跟清澄白河店很相似，都是屬於獨棟，中目黑的外觀稍微特別一點，是斜一邊的屋頂，非常有設計感。 👉【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ 日本藍瓶咖啡分店. 目黑店 （已歇業） 目黑店距離車站只有三分鐘的距離，交通上很方便，在一般大樓的一樓裡，沒有很醒目的招牌，只有在門口前放一個木板上面是藍瓶的圖案，採用大面的玻璃讓整間店看起來很舒適透光。 日本藍瓶咖啡分店. 神田萬世橋店（已歇業） 位在秋葉原附近的神田萬世橋店，原本那裡是萬世橋車站，之後廢棄之後是到近幾年才改建成複合式商場，保留以前古老的紅磚牆，讓藍瓶咖啡選作為日本的第11個據點，而地鐵就在上面行駛，行駛的時候會發出轟隆隆的聲音，成了店裡自然的音樂。 👉東京必逛高架橋商店街TOP4！下雨天也不怕，飲食＆雜貨一次滿足啦～ 日本藍瓶咖啡分店. 東京大丸店（已歇業） 東京大丸店是在百貨公司的地下街美食內，是屬於外帶為主沒有座位區。在東京車站就能喝到藍瓶咖啡非常方便！可以一邊逛街一邊喝咖啡也是一大享受呢！ 👉【東京車站攻略】去這幾家不會錯，必吃伴手禮＆卡通周邊一次帶你逛！ 介紹完27家日本的藍瓶咖啡，有沒有很想要每一間都去朝聖一次？如果有空時可以去不同間喝喝看，去體會每一間不一樣的感覺吧～ 延伸閱讀 👉🏻超萌藍愛心！日本「Blue Bottle Coffee藍瓶」限定店，朝聖聯名周邊＆特色店面！ 👉🏻京都咖啡廳推薦！精選6間京都超人氣打卡店，咖啡甜點一次全攻略！ 👉🏻日本％ARABICA咖啡踩點地圖！全球唯一％ARABICA食堂正式開幕，朝聖地點一次看！ 👉🏻咖啡初心者看過來！2023最新TOP12咖啡豆推薦，挑選秘訣通通告訴你！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#山哥 #BlueBottle #bluebottlecoffee #BlueBottleCoffeeJapan #三軒茶屋店 #中目黑店 #京都店 #京都木屋町 #代官山店 #全國地區 #六本木店 #品川店 #惠比壽 #惠比壽店 #新宿 #新宿NEWoMan店 #日本 #日本藍瓶 #日本藍瓶咖啡 #日本藍瓶咖啡介紹 #日本藍瓶咖啡分店 #東京大丸店 #東京關東 #梅田茶屋町店 #池袋店 #清澄白河店 #目黑店 #神戶店 #神田萬世橋店 #竹芝店 #藍瓶 #藍瓶咖啡 #販賣機 #銀座店 #關西 #青山店 

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