【最新】2019「韓服體驗」推薦懶人包，一次給你10間超詳細整理大評比！

去韓國要幹嘛？當然就是要體驗韓服，不過韓服店家這麼多，有的有免費妝髮服務，有的卻要付費，有的有中文店員，有的卻沒有，別擔心，這次泡菜編整理出2019韓服體驗推薦懶人包，優點缺點一次通通告訴你，超詳細整理！ 首先，體驗韓服前的一些小提醒 一、上衣：夏天（穿淺色系、材質薄、避免深色）、冬天（穿發熱衣、多層T、避免高領與毛衣） 二、東西：能少就少，因為有些韓服店家會提供小包包 三、鞋子：依身高挑選，如果你很高，會露出腳，建議穿符合韓服的鞋款，如果你很矮，會踩到裙子，建議穿厚底的鞋款 四、最後出發之前先吃東西墊墊胃，這樣才可以在時間內拍好拍滿 ＃西花韓服 서화한복 info. 地址：서울시 종로구 적선동 , 11,B1 交通：景福宮站四號出口，步行約100公尺，位在轉角處 網站：http://www.seohwahanbok.com/ 時間：9:00～19:00（最後出租時間18:00） 價位：基本出租4小時20,000韓元、一日出租（晚上7點前歸還）28,000韓元、2天1夜出租 （隔日晚上7點前歸還）38,000韓元，延長時間每小時5000韓元 編髮：無免費編髮與頭飾髮帶 備註：可E-mail線上預約，店員會說中文，需附上以下資料（二擇一）：護照影本和押金50,000韓元、護照正本和押金10,000韓元，二次試穿機會，如需要更多試穿機會，則需額外負擔每次2,000韓元的試穿費 ＃Hanbok Plus 한복더하기 info. 一號店地址：종로구 체부동51 2층 一號店交通：景福宮二號出口，在二樓 二號店地址：서울특별시 종로구 통의동 35-44 3층 二號店交通：景福宮三號出口，在三樓 網站：http://hanbokplus.modoo.at 時間：10:00～20:00 價位：基本出租時間4小時：一般韓服15,000韓元/高級韓服20,000韓元、一日出租：一般韓服30,000韓元/高級韓服40,000韓元，延長時間每小時5000韓元 編髮：免費提供編髮與頭飾髮帶、女生手拿包、男生迷你小包，附加選項：帽子2000韓元、冬天毛背心3000韓元 備註：店員會說中文，不在店內寄存行李的顧客需要繳交證件抵押（返還韓服時歸還） ＃韓服女孩 Hanbokgirls 한복소녀 info. 地址：서울특별시 종로구 자하문로2길 8(적선동98), 3층 交通：景福宮3-1號出口，在三樓 網站：http://www.hanbokgirls.com 時間：09:00～19:00（景福宮夜間開放季時：09:00～22:00） 價位：出租時間2小時：一般韓服10,000韓元/高級韓服20,000韓元、出租時間4小時：一般韓服15,000韓元/高級韓服25,000韓元 編髮：免費提供編髮與頭飾髮帶、女生手拿包，男生一般馬甲加5000韓元 備註：10人以上才可預約，店員會說一點點中文，不需要押護照和押金 ＃宮女狐 궁가는여우 info. 地址：서울특별시 종로구 사직로 119 목천빌딩 6층 交通：景福宮1號出口直走20公尺，在六樓 網站：http://gungfox.modoo.at 時間：10:00～19:00（景福宮夜間開放季時：10:00～22:00） 價位：出租時間2小時20,000韓元、出租時間4小時25,000韓元、出租時間8小時35,000韓元 編髮：免費提供編髮與頭飾髮帶（5種造型）、女生手拿包 備註：可預約，店員會說中文，不需要押護照和押金 ＃日月韓服 해와달한복 info. 地址：서울특별시 종로구 자하문로 20 3층 交通：景福宮3號出口直走150公尺，在三樓 網站：http://haewadal.modoo.at 時間：08:30～19:00（景福宮夜間開放季時：08:30～22:00） 價位：出租時間2小時：一般韓服10,000韓元/公主韓服20,000韓元、出租時間4小時：一般韓服15,000韓元/公主韓服25,000韓元、一日出租：一般韓服25000韓元/公主韓服40,000韓元 編髮：免費提供簡單編髮與頭飾髮帶、女生手拿包，華麗編髮另計費，其他飾品（帽子、馬甲、鞋子、內襯裙等）另計費 備註：店員會說中文，不需要押護照和押金 ＃韓服男 hanboknam 한복남 info. 地址：서울특별시 종로구 소격동 109번지 交通：安國站1號出口 網站：http://www.hanboknam.com 時間：09:30～20:30（最後出租時間18:00） 價位：出租時間1.5小時：一般韓服10,000韓元/高級韓服20,000韓元、出租時間2.5小時：一般韓服15,000韓元/高級韓服30,000韓元、出租時間4小時：一般韓服20,000韓元/高級韓服40,000韓元、一日出租：一般韓服30,000韓元/高級韓服50,000韓元 編髮：免費提供簡單編髮，置物櫃、髮飾、包包等另計費 備註：10人以上才可預約 ＃oneday hanbok info. 地址：서울특별시 종로구 재동 12, 2층/서울시 종로구 북촌로5길 4, 2층 交通：安國站2號出口，在二樓 網站：http://www.onedayhanbok.com 時間：09:00～19:00 價位：出租時間4小時18,000韓元、一日出租28,000韓元、延長時間每小時4500韓元 編髮：免費提供簡單編髮頭飾髮帶、女生手拿包，其他特殊飾品2000韓元 備註：可預約，出租需附上以下資料（二擇一）：護照影本和押金50,000韓元、護照正本和押金10,000韓元，二次試穿機會，如需要更多試穿機會，則需額外負擔每次2,000韓元的試穿費 ＃花樣韓服 꽃같은한복 info. 地址：서울시 종로구 북촌로 5길 43 지하2층 交通：安國站1號出口，在B2 網站：http://www.floweryhanbok.com 時間：10:00～18:00 價位：出租時間2小時10000～15,000韓元、出租時間4小時15,000～20,000韓元、一日出租20,000～25,000韓元 編髮：出租時間4小時有免費頭飾，其他髮型與特殊飾品另計費，置物櫃1000韓元 備註：有很多合作方案加外拍組合，可上官網查看 ＃公主韓服 공주한복 info. 地址：서울특별시 종로구 안국동 52-6, 2층 交通：安國站1號出口，在二樓 網站：http://www.princesshanbok.com 時間：10:00～19:00 價位：出租時間2小時10000～15,000韓元、出租時間4小時15,000～20,000韓元、一日出租30,000韓元起 編髮：免費提供簡單編髮、女生手拿包，特殊髮型與特殊飾品另計費 備註：店員會說中文，不需要押護照和押金 ＃多羅西韓服 Dorothy Hanbok info. 地址：서울시 종로구 윤보선길 23 2층 交通：安國站1號出口，在二樓 網站：http://goo.gl/ot664l 時間：09:00～19:00（最後出租時間17:00） 價位：出租時間2小時10000韓元、出租時間4小時15,000韓元、一日出租30,000韓元、延長時間每小時5000韓元 編髮：免費提供簡單編髮、女生手拿包，特殊飾品另計費 延伸閱讀：在這裡怎麼拍都是畫報！四大韓服拍攝地點懶人包，快點帶著相機出發到韓國！ 延伸閱讀：在韓屋村穿著韓服享受美食～編輯帶你一起玩穿越，精選「韓屋美食」Top4 – 以上就是2019「韓服體驗」推薦懶人包，特別的是穿著韓服的話進入韓國五大宮（景福宮、昌德宮、昌慶宮、德壽宮、慶熙宮）是免費的喔～根據泡菜編過往的經歷，建議大家可以租四小時這樣才可以拍好拍滿，而且如果是在景福宮站附近租的話，去完景福宮可以在漫步散策到安國站昌德宮後折返，反之亦然，除此之外，沿途有很多古色古香的石牆搭配上傳統韓服，真的有種穿越到古代的感覺呢！（P.S.上面的價格可能會隨著時間有所變動，出發之前一定要前往官方網站再次確認） 手刀來去韓服體驗👉🏻http://bit.ly/2ShzZfZ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Hanbok Plus 한복더하기 #oneday hanbok #公主韓服 공주한복 #多羅西韓服Dorothy Hanbok #安國韓服 #宮女狐 궁가는여우 #日月韓服 해와달한복 #景福宮韓服 #泡菜旅遊 #花樣韓服 꽃같은한복 #西花韓服 서화한복 #韓國自由行 #韓服 #韓服女孩 Hanbokgirls 한복소녀 #韓服推薦 #韓服男 hanboknam 한복남 #韓服體驗 

中正紀念堂站10家人氣美食推薦，除了金峰滷肉飯還有這幾間等你吃啦！

來到中正紀念堂除了看帥阿兵哥耍槍、聽音樂會、看劇、看展覽之外，還是要吃飽飽的吧！是不是活動結束後就不知道要去哪裡了？來，讓小姊姊告訴你有蝦米好吃的（我會慢慢新增） https://www.popdaily.com.tw/food/5031 中正紀念堂美食推薦1：江浙四海點心(包子店) 地址：台北市中正區寧波西街87號 營業時間：09:00–15:00、17:00–20:00（週日公休） 排骨蛋炒飯$110/小籠包（每籠10個）$100 位在寧波西街上的人氣小店，招牌的排骨蛋炒飯是來這裡必點的品項，炒的粒粒分明的炒飯，加上濃郁的蛋香真的會越吃越涮嘴，炒飯的口感偏乾，是編輯最愛的炒飯口感，再搭配上香酥的排骨，真的又好吃又有飽足感啊！另外店內的小籠包也很多人推薦喔！ https://www.instagram.com/p/B-ZTeN1piZy/ 中正紀念堂美食推薦2：金峰滷肉飯 地址：台北市中正區羅斯福路一段10號 營業時間：11:00–01:00（週一公休） 說到中正紀念堂捷運站，大家第一個想到的捷運美食一定是金峰滷肉飯！名氣真的很大，有許多人慕名而來，味道品質是真的還不賴，除了滷肉飯本身其他湯品和小菜也很好吃喔 中正紀念堂美食推薦3：Ebisu curry&coffee 地址：台北市中正區寧波西街78號 營業時間：11:00–14:30、17:00–19:30 蕈菇起司咖$135、優格雞咖哩$150、加起司+$10 之前就介紹過這間咖哩了，店面小小的但很溫馨，價格便宜，日式乾咖哩值得一試！編輯個人愛吃優格雞加起士（比較有吃到肉的感覺），其他的咖哩比較沒有料，只有咖哩吃到最後會有點小膩口 中正紀念堂美食推薦4：香色 XIANG SE 地址：台北市中正區湖口街1-2號 營業時間：17:30–22:30（週二至週五）、12:00–15:00/17:30–22:00（週六週日） 2023-秋冬套餐： ＊晚餐菜單，一人NT3,180元+10%。 ＊週末午餐Xunday Lunch套餐，一人 NT2,200+ 10%。 藏在老舊的民房中、一定要訂位才能吃到的質感店家，一推開門好像來到另一個世界，裝潢是古色古香的歐式風格，有很多人會在這邊舉辦小型婚禮，餐點相當精緻，相對的價格也比較高，是一間約會的好餐廳 上圖由 @arielleemua 協同授權喲！ 中正紀念堂美食推薦5：杭州小籠湯包 地址：台北市大安區杭州南路二段19號 營業時間：11:00–14:30、16:30–21:00 小籠湯包（8入）$180、蟹黃湯包（8入）$260、酸辣湯$70 說到觀光客最愛的湯包，除了鼎泰豐就是中正紀念堂的杭州小籠湯包和盛園，價格平實、湯包皮薄汁多，不過可能因為名氣太大因此生意非常好，導致出餐品質不是很穩定有些可惜 中正紀念堂美食推薦6：盛園絲瓜小籠湯包 地址：台北市大安區杭州南路二段25巷1號 營業時間：11:00–14:30、16:30–21:30（週三公休） 盛園和隔壁的杭州小籠湯包都很有名，兩家就開在轉角，可以看哪間比較有空位就去哪間，其實兩家賣的都差不多，但整體來說編輯認為盛園的湯包品質較為穩定，絲瓜小籠湯包非常好吃，價格也很實在，比較推薦這間喔！ 中正紀念堂美食推薦7：高三孝碳烤吐司 地址：台北市中正區南昌路一段31巷11-4號 營業時間：07:00–14:00（週二公休） 豬排總匯$90、生菜起司蛋吐司$50 可愛的教室裝潢，賣碳烤吐司，有種回到學生時期吃早餐的感覺，菠蘿堡和三明治都很多人推，配上鮮奶紅茶才算一套，個人覺得飲品的部分普普，不過菠蘿堡真的不錯！如果是外帶的話，建議速速吃掉，不然盒子悶久了口感有差 中正紀念堂美食推薦8：三娘香菇肉粥 地址：台北市中正區南昌路二段4之3號 營業時間：07:00–13:30、16:30–19:30（週日公休） 香菇肉粥（大）$60、炸肉捲$85 編輯私心大愛的肉粥店，也深受日本觀光客的喜愛，雖然價格偏高點點，但味道真的不錯！香菇肉粥灑一點胡椒非常好吃，單吃肉粥不過癮，他們家的炸花枝、豆腐、紅燒肉也都很優秀喔 中正紀念堂美食推薦9：廖家牛肉麵 地址：台北市大安區金華街98號 營業時間：11:30–14:30、17:00–21:00 牛肉麵$240 米其林必比登有推薦的牛肉麵之一，被推薦前就已經常常要排隊了，湯頭沒有藥膳味，喝起來爽口不油膩，鹹度適中牛肉也蠻有嚼勁的，推薦吃法是加上生蒜頭一起品嚐！ ⚠每個人心中都有一碗牛肉麵該有的味道，也許大家說好吃的不合你胃口也不要計較啦～ https://www.popdaily.com.tw/food/1342477 中正紀念堂美食推薦10：合歡刀削麵館 地址：台北市中正區羅斯福路一段8號2樓 營業時間：10:00–18:00（週一公休） 番茄煮牛肉麵$130、紅燒牛肉麵$130 藏在南門市場裡的隱藏美食，除非是在地住戶或是老饕才會知道這間合歡刀削麵！好吃不貴，麵條非常扎實，招牌是番茄牛肉麵、大滷麵，湯頭的味道非常濃厚，想要吃點簡單的中式麵食可以試試看這間！ 中正紀念堂美食推薦：徐家點心（已歇業） 地址：台北市中正區羅斯福路一段8號(181、183號 這家位在南門市場內的點心舖，招牌的千層饅頭可是許多老饕的心頭好，一塊饅頭一層一層夾著不同的口味，分別是芋泥、奶黃跟紅豆沙，蒸過以後口感軟綿，內餡的香氣十分濃郁，無論是當早餐還是點心都很適合喔！ 中正紀念堂美食推薦：早澤（已歇業） 地址：台北市中正區南昌路一段74巷18-2號 藏在巷弄裡，人氣卻非常高的早餐店！推薦招牌的泥濘蛋餅，裡面有三種起司，濃郁鹹香的牽絲起司搭配酥脆的蛋餅皮，幾乎沒人能拒絕這樣的邪惡美食，重點是這間店的價格非常平實喔 金鋒對面的打咔熱炒、Revolver酒吧也很夯，每次經過都超多人，不過照片不多就不放進去了，有興趣的人可以參考一下！之後會再陸續新增美食唷～ 延伸閱讀 👉🏻古亭站必吃美食推薦TOP15 ！各式料理帶你從早餐吃到晚餐！ 👉🏻師大夜市TOP10必吃美食推薦，街邊小吃異國料理通通有！ 👉🏻公館美食推薦TOP15｜公館必吃美食全攻略！這幾家人氣超夯小店你吃過了嗎？ 👉🏻東門站美食推薦｜人氣餐廳必吃TOP5，從主食到甜點通通有！ 👉🏻民權西路美食推薦TOP11，各式料理，從正餐到甜點通通有！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #CafedeGear #ebisucurry #三娘香菇肉粥 #中正紀念堂 #傳統美食 #合歡刀削麵 #四海點心 #廖家牛肉麵 #徐家點心 #捷運美食 #早澤 #杭州小籠湯包 #發胖北部 #盛園絲瓜小龍湯包 #街頭小吃 #金峰滷肉飯 #香色XIANGSE #高三孝碳烤土司 

不斷更新【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《深深地戀愛、離婚活動》豪華卡司你要追哪部？

角落小夥伴賞花趣! 7-ELEVEN「角落小夥伴集點購」 全新圖案-兔子花的神秘花園初登場！

又到了春天賞花的季節，正是郊遊野餐的好時機，7-ELEVEN全店集點「角落小夥伴-春賞好時光集點送/門市快閃購」於4月6日萌趣登場，為搭配春天出遊的氛圍感，設計採用「兔子的神秘花園」系列全新圖素，推出包括304不鏽鋼雙層吸管杯、摺疊保冷袋、摺疊收納箱桌、熱壓吐司機…等20款野餐/居家限量周邊，其中超萌的電動泡泡機、摺疊收納箱桌更是首次推出，帶你一秒化身網美！快跟著角落小夥伴一起春遊野餐趣! 7-ELEVEN表示，「角落小夥伴主題店」目前在北、中、南各地已開出8家門市，相關周邊在主題店更是供不應求，為滿足更多鐵粉能蒐集更多商品，7-ELEVEN全店再次攜手角落小夥伴推出集點送，並自4月6日下午15點起至4月7止祭出「門市快閃購」活動，消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可直接加購角落小夥伴春賞好時光限量周邊，整套蒐集讓你帶到哪都吸睛! 角落小夥伴即將滿10周年，為帶給粉絲全新視覺，本次全店「角落小夥伴春賞好時光集點送/門市快閃購」特別使用全新圖素，將經典角色白熊、貓、企鵝?、蜥蜴、炸豬排戴上花冠及兔耳朵，更加入新角色-兔子大師及見習兔子們，超萌逗趣的設計超級療癒! 外出系列首推「摺疊保冷袋」「304不鏽鋼雙層吸管杯」，可保冷/保溫超實用，同時兼具環保功能，送禮自用皆適用；「書本造型餐盒」造型趣味又方便攜帶；還有超好用的「摺疊收納箱桌」，側板內縮即可壓平收納，加蓋設計可當小桌子使用，還可堆疊分類省空間！最後還有網美和小孩都為之瘋狂的「電動泡泡機」，輕鬆營造歡樂氣氛，絕對是戶外必備單品! 居家系列周邊則有美型「熱壓吐司機」除可壓出兔兔造型吐司外，另附鬆餅或甜甜圈烤盤，豐富居家生活，；「單柄不沾鍋」擁有1.8公升大容量，使用麥飯石不沾塗層，不易沾黏好清洗，可煮奶茶搭配鬆餅享用，下午茶組合輕鬆上桌；首次推出的「軟珪藻土地墊」，全新材質可強力吸水即刻乾爽，天然橡膠可緩衝止滑；每一款都能療癒居家悠閒時光，為生活增添儀式感! ~7-ELEVEN全店「角落小夥伴春賞好時光集點送/門市快閃購」~ 活動日期：2022年4月6日(三)起至5月17日(二)止 活動辦法：OPEN POINT會員 期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、振興券隨取卡、振興福袋、虛擬隨取卡、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準 商品介紹： 【304不鏽鋼雙層吸管杯】：共4款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加199元/款(款式隨機) 集點送: 4月6日起190點免費換/款or 4月8日下午15:00起集滿6點加199元/款(款式隨機) 304不鏽鋼材質，使用安心；雙層真空，保溫保冰；吸管防掉落設計 【摺疊保冷袋】：共3款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加169元/款(款式隨機) 集點送: 4月6日起170點免費換/款or 4月8日下午15:00起集滿6點加169元/款(款式隨機) 18L大容量，可保冷/可保溫，可肩揹/可手提，可摺疊收納好攜帶 【限量摺疊收納箱桌】 ：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加399元/款 側板內縮壓平，好收納；加蓋設計，可當桌面使用；平穩堆疊好分類，省空間 【限量電動泡泡機】 ：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加299元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加299元/款 首次推出，春遊必備! 可愛造型設計；電動連續出泡泡不費力；附調整背帶，方便使用 【限量書本造型餐盒】：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加349元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加349元/款 可愛趣味書本造型設計；內層附304不鏽鋼餐盒 ；內含餐具方便攜帶外出 【限量熱壓吐司機】：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加999元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加999元/款 二合一設計兩用烤盤；烤盤可拆洗，乾淨衛生；過熱斷電，使用安全 【限量單柄不沾鍋】： 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加699元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加699元/款 1.8公升大容量；麥飯石不沾塗層，不易沾黏好清洗；雙向導流尖嘴設計，左右使用皆順手；木把隔熱不燙手。 【限量軟珪藻土地墊】：共2款。 門市快閃購: 4月6日下午15:00起至4月7日止，消費不限金額加499元/款 集點送: 4月8日下午15:00起集滿6點加499元/款 輕薄設計、好收納；強力吸水即刻乾爽，天然橡膠止滑緩衝！ 尺寸：約70x50cm 春賞限定企劃【限量18吋絨毛大公仔】：共2款。 4月6日上午11點，ibon機台搶先預購，春賞限定價399元/款 尺寸：約42x34cm 大娃娃，絨毛細緻材質，觸感舒服 #711角落生物 #角落小夥伴 

新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了彩妝新品懶人包時間！這次幫大家整理了3月即將上市開架＆專櫃彩妝新品們，將不斷更新、開箱資訊都在這篇，大家荷包可要拿穩啦！ 👉🏻開架超美單色眼影再+1！低調水光感的玫瑰香檳裸粉橘，簡單塗一塗就是好看的日常妝啊 ｜開架彩妝｜ Canmake 愛心唇膏 開賣時間：4/1日本上市 Canmake 愛心唇膏一直以來就廣受網友們的愛戴，想不到今年春季又推出新色來燒大家啦～從包裝上就能看出明顯的不同，跟上次不同這次是深卡其色的外包裝，而且膏體上方刻上了一顆愛心，真的超級可愛！ 總共推出3款新色：分別是T01 珊瑚粉、T02玫瑰奶茶、T03紅棕色，在IG被日本網友們推到爆炸的就是色號T02 玫瑰奶茶，第一眼看到膏體顏色，還以為是偏深的奶茶色，但其實並沒有想像中這麼有距離感！這款唇膏可以根據你上的次數不同而呈現出不一樣的色澤，薄塗一層是顯氣質又帶點透明感的英式淡奶茶色，上第二次則可以打造出更加濃郁水潤的香料奶茶色，這種可以按照心情、妝容調整濃淡度，實在讓人超心動！ Visée 春妝 開賣時間：3月上市 這次以SLEEK EYES為主題，全新眼彩「Visée晶緞璃花眼影盒」融合低調奢華優雅光澤與瑩透呈色，粧點出大人感水靈雙眸，宛如色彩協奏曲。此外，精緻時尚感的璃花圖騰更躍上眼影外盒，搭配以日本傳統花色的4色眼影，絕對是今年春天必收美盤！其中主打色RD-6鉛丹薔薇紅更是近年最夯的乾燥玫瑰色調，低調又不失優雅的色系，必收！同場加映「Visée輕霧渲染頰彩」、「Visée果凍夾心染唇膏」、「Visée瑩透無瑕飾底乳」。 試色從左至右順序： BL-8、GR-7、RD-6 PK-3、OR-2、BE-1 BR-5、PK-4 艾杜紗 4H小時美顏保濕蜜粉 艾杜紗「24H美顏拍拍蜜粉餅」剛推出就獲得極高評價，今年特別推出限量保濕限定版，特殊粉質守護肌膚保濕不黏膩，白天可定妝、夜晚睡覺可保養。此外，由聖誕玫瑰，橙油，檸檬油，粉紅胡椒等組成的暖調聖誕玫瑰香氣，聞了實在讓人感到很療癒啊！ 👉🏻這5位膚況好到太驚人！孫藝珍、宋慧喬都在做的＃逆齡調養步驟，必須筆記起來！ Benefit 眉飛色舞塑形彩盤 開賣時間：3月 眉毛權威Benefit推出「眉飛色舞塑形彩盤」，一盤就包括4個色號眉粉、3個高飽和塑形眉蠟，冷暖色調都幫你配好了，可以輕鬆客製專屬自己的眉色，超方便啊！ 👉🏻眉毛就是精緻妝容的重點！找到最適合自己臉型的眉型＆眉色，完整你整個臉蛋！ INTEGRATE櫻特芮 柔焦輕透美肌粉底液 開賣時間：3月上市 繼熱銷的柔焦輕透美肌粉餅後，INTEGRATE再推出新手也可快速完妝的「柔焦輕透美肌粉底液」！兼具遮瑕力及輕透感，在肌膚上形成水光薄膜打造自然光澤，同時保持素顏般的清爽感！搭配高保濕美容液讓底妝更加服貼水潤。 Za 美白防曬霜家族 開賣時間：3月上市 Za家超經典防曬霜相信大家都不陌生！擁有細緻珍珠光澤，可以修飾暗沉、膚色不均。Za美白隔離霜升級版，這次增加了勻透綠、透亮紫和柔光粉不同修飾效果的防曬霜。 勻透綠：可修飾泛紅、痘疤，使肌膚勻亮透白。 透亮紫：可修飾蠟黃膚色，打造透明感的天生明亮美肌。 柔光粉：血色感UP! 修飾蒼白、無血色肌膚，賦予紅潤好氣色。 ｜專櫃彩妝｜ Dior 迪奧癮誘蜜潤光唇彩 $1200/共13色（1款限量）/4/13全台櫃點販售，4/1官網開賣 除了幸運星唇膏之外，同系列也上市了蜜潤光唇彩！顏色可以很飽和也可以薄擦，修飾唇紋的效果非常好，一樣是三大色系「朝露玫瑰色」、「日落玫瑰色」、「溫柔奶茶色」，其中奶茶色630、煙燻粉754都是必收色號！ 迪奧癮誘幸運星唇膏 $1300/共16色（1款限量）/4/13全台櫃點販售，官網已開賣 Dior全新唇彩上市！這次的唇彩中間是特製的幸運雙星夾心，不是大顆的亮片，而是能夠讓雙唇晶亮澎潤，唇膏分為三大色系「朝露玫瑰色」、「日落玫瑰色」、「溫柔奶茶色」，都是很實用又很好駕馭的色系，其中740是妝同學覺得超美的必收色，大家千萬別錯過！ 3INA 微刺青印色唇釉 $620/共16色 還記得3INA的小黑方唇釉嗎？現在全部升級新上市，包裝全部跟色號0色差，看外殼就知道是什麼顏色！這支的妝感是偏霧面的，但是不會讓雙唇覺得乾燥卡紋，但是持色度是非常好的喔～當然3INA的招牌主打色114也推出了唇釉版，家族成員更完整啦！ M.A.C 絲柔粉霧唇釉 售價：$1050/全17色 M.A.C推出全新唇彩啦！這次是絲柔粉霧系列的唇釉，一系列從奶茶、玫瑰到磚紅色調總共有17色，色號中有6款之前唇膏就暢銷的顏色、還有全新11款色號！品牌也推薦了五款必搶色，其中妝同學必推的就是新色sorry not sorry奶油南瓜色！帶橘色調但是很襯膚的，薄擦厚塗都超好看，還有巨星Chili的姊妹色Devoted to Chili相信大家都不陌生，現在不收再等幾天就缺貨啦～ LAURA MERCIER 煥顏氣墊粉餅 6色號、$1900 蘿拉首次推出氣墊啦！雙粉撲的設計可以打造兩種妝感，上面矽膠可以拍出光澤、服貼的妝感；底下小塊的絨面則可以重點加強，讓肌膚達到完美的無暇肌！遮瑕度非常好，但可 NARS 持久水光素顏乳 3/10限量上市、$1400（限量4色） NARS的極光亮顏粉底液大家一定認識，這次明星底妝家族要多一位新同學啦～這款妝前素顏乳是有分色號的，質地輕透好推開，滋潤度很夠，能夠提供妝前的肌膚保水感並校正暗沈膚色，也能達到柔焦毛孔、持久底妝的效果，可以說是一罐很全能的妝前乳，但限量總是殘酷，上市就要記得入手呀！搭配粉底液、遮瑕蜜和裸光蜜粉餅使用，讓底妝霧中帶光、完美到不行！ COVER MARK 水漾嫩肌鑽石光無瑕粉霜 提到粉霜，許多人的第一印象都是遮瑕但是偏厚重，Cover mark這款粉霜雖然遮瑕度很高但是妝感很薄透！只需要用少量薄薄的上就可以擁有無瑕的鑽石光澤肌，如果是想要加強遮瑕的地方，也可以用手指再加強！雖然是粉霜質地，但一抹開就馬上變成液狀粉底，一點都不厚重，很推薦大家去試試看！ 蘭蔻 超極光活粹晶露 售價：$3500 蘭蔻在2020推出全新保養系列，第一項問世的就是這罐極光水啦！這罐水精華除了能提升肌膚保濕度外，這罐極光水有97:3的黃金比例，激光酵素複合精華＆植萃精油組成，其中彎曲形狀的仙女棒在使用前上下搖動，能幫助成分更均勻、細緻，滲透力更好！這罐的使用步驟同化妝水，建議用化妝棉擦拭臉部肌膚，臉部肌膚顆粒較明顯、毛孔較粗大的地方可以用畫圓的方式拋光，打造 TOM FORD 最上鏡奢華粉底液SPF50/PA++++ 售價：$4200、3/1上市 TOM FORD的一向最在乎底妝帶給臉部的立體光影，這款底妝除了添加頂級的保養成分外，更有HD柔光科技，讓你上粉底擁有保養效果卻足夠遮瑕，主打光澤型底妝也能擁有很好的遮瑕度，上完粉底就像自帶美肌效果一樣！ TOM FORD最上鏡底妝刷 $3000 與粉底液同時上市的還有這款粉底刷，與日本白鳳堂聯手打造奢華柔軟的底妝刷具，切面能夠很好的拿捏粉底液的比例、也能夠貼合臉部的稜角等，除了提拉上妝外也能用點壓的方式幫助底妝更服貼，另外要提的是TOM FORD已經全面停用動物毛，但即使是尼龍毛衣就可以感受到它的奢華啊！ 雅詩蘭黛 粉持久完美持妝氣墊粉餅 售價：$1950、3/1上市、共六色 粉持久家族推出全新氣墊啦！這款不是美人魚升級版唷，而是他上市後美人魚氣墊就會停售了，這款氣墊保有粉持久粉底液遮瑕、持久的優點，但相較於粉底液較適合油肌＆混合肌，這款氣墊則是連乾肌都能使用！妝感是帶有一點點光澤的微霧面，是一款主打夏天也能夠使用的氣墊粉餅喔！ M.A.C 春妝 開賣時間：3/1上市 除了冷淡風透霧白系列春妝之外，這次還有全新腮紅『小麻糬』，一樣極簡風格外包裝，質地就像是軟綿綿的小麻糬一樣，顏色偏蜜桃玫瑰色系，顯白有活力、打造優雅氣質可愛風格，可說是百搭的腮紅選擇啊！清透低飽和、超服貼，推薦給新手使用！ 時尚專業唇膏，NT.850 色號：YASH燕麥奶茶、SUGAR DADA 奶油楓紅、FLEUR D’CORAL珊瑚淺粉、SUGAR SWEET CAMEO核桃焦糖、BAROQUE THE INTERNET紅豆肉桂。 超激光炫彩餅，NT.1,500 初熟蜜桃、玫瑰粉金 時尚焦點小眼影，NT.750 暖棕米色、柔和裸米、玫瑰柔粉、磚紅棕土、白桃珊瑚、焦糖米黃。 👉🏻M.A.C超強系列來襲！2020年限定極簡霧白風包裝、KAKAO FRIENDS聯名彩妝，就是要考驗妳的心臟夠不夠強！ 超軟萌『小麻糬』持色奶凍腮紅 11全新質地、色號，No Shame! 茶薔薇奶凍 、Grand 紅糖烏龍奶凍 、Cheeky Devil 蜜糖歐蕾奶凍 、That’s Peach y . 蜜桃奶茶奶凍、 Cheer Up.熟成烤茶奶凍、 Heat Index. 紅櫻桃奶凍、 Blush, Please. 黑糖歐蕾奶凍 、So Natural. 杏仁烤茶奶凍、 Groovy. 蜜橘奶凍、 Totally Synched.紫丁香奶凍、 Rosy Does It. 酒釀葡萄奶凍，新手也能簡單上手！ kose 雪肌精保水UV防禦系列 開賣時間：3月 最近大家都是帶口罩可能比較少上妝，不過！千萬別以為戴了口罩就可以忽略防曬這塊，除了防水型防禦乳、防禦凝膠之外，還有具潤色飾底乳以及方便外出補擦又不沾手的防禦棒。 肌膚之鑰 光采無瑕妝前凝霜 開賣時間：3月上市 全新升級版的光采無瑕妝前凝霜，有SPF 25PA++的防曬功能，有效助於保護肌膚免受紫外線侵害，輕薄透亮的妝感很適合打造偽素顏妝容。 3ina 高肌能甦活水噴霧 開賣時間：3月上市（目前櫃上已有玫瑰香氣） 全新限定三款發光噴霧，分別有rose玫瑰、sakura櫻花、azahar橙花三種口味，超狂保濕、定色和持妝效果，特別適合現在戴口罩時使用！ 蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水） 開賣時間：3/13上市 這瓶『磨皮精華水』，可以在洗完臉的第一步使用，不僅適合全膚質，更是油痘肌女孩的好朋友！中國美妝博主李佳琦就是這瓶神水的鐵粉，用完後肌膚超保濕，整張臉都在發光的好皮膚！ 透粉金玫瑰唇膏 L’ABSOLU ROUGE CAFE BONHEUR TOP COAT 透明感高顏值唇膏無誤！這支剛上市就引起超高話題，粉身透明漸層搭配閃亮金粉，含有 Pro-Xylane™ 保濕成分、維生素E等可深度滋潤嘴唇，塗完會有超級細微的閃度讓雙唇看起來更柔軟有彈性。擁有這支收藏品等級唇膏，讓你在護唇的時候就是很有氣勢啊！ 台灣目前無上市，國外官網限定版。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020彩妝新品 #專櫃彩妝 #彩妝新品 #開架彩妝 

【邱比特老司機】捨不得妳們離開淫光幕！盤點8位引退的人氣女優，現在只能看舊片回味了

2020年年初時，AV界就傳出令人崩潰的消息，原本宣布暫停拍攝AV的明日花綺羅，宣布正式引退，引起一陣軒然大波。而2019年是AV界十分動蕩不安的一年，有非常多女優宣告畢業，現在就跟著邱比特一起來看看，那些曾陪著我們另一半度過無數寂寞夜晚的她們吧！ 👉🏻【邱比特老司機】男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ 明日花綺羅 引退原因：全面轉型 AV女皇明日花綺羅在2018年9月決定暫停拍攝新作，開始往時尚界發展，除了跨足電影圈、主持潮流節目並推出泳裝品牌以外，更開立醫美診所，工作依然滿檔啊！而在2020年2月4日，明日花綺羅宣布將正式畢業，在AV界投下了一大顆震撼彈。不過，雖然明日花綺羅已經不拍片，但IG還是會時不時PO出性感辣照，還是能讓我們一飽眼福啦！ 大橋未久 引退原因：不明 擁有雪白肌膚、粉嫩D乳的大橋未久，從2007年出道就是許多人首選的「衛生紙殺手」，不過於2014沒有特別說明原因決定引退，還推出告別引退的無碼影片，而引退之前意外流出與某普通男子的短片，讓外界開始瘋狂猜測各種傳言，大橋也始終沒有出面說明，留下許多問號隨時間流逝。 圖片來源：yahoo.co.jp 上原亞衣 引退原因：放慢步伐，享受人生 上原亞衣在2016年宣佈畢業，引退作品尺度大開，募集了100名男粉絲一起拍攝長達14小時的「百人中出」企劃，並請來8位知名AV女優一起助陣，誠意滿滿！上原亞衣在引退後就刪除社群帳號消失在大眾眼前，2019年以藝人身份復出並開設YouTube頻道，去年還來台拍攝手遊廣告，以全新的姿態重返螢光幕。 園田美櫻 引退原因：健康因素 原本預定參加2019年8月TRE 台北國際成人展的園田美櫻，因身體狀況不佳而取消行程，一個多月後病情始終沒有起色，只好黯然宣布離開AV界。因為是很臨時的決定，所以她並未特別拍攝畢業作，只有舉辦最後的粉絲見面會作為告別。園田美櫻也表示，即使身體康復也不會再復出，讓許多影迷惋惜不已。 👉🏻專屬女生看的優質女性向ＡＶ！溫柔帥氣精選男優，今晚你想跟誰睡？ 彩美旬果 引退原因：直覺 曾揚言要當AV女優到30歲的彩美旬果，在2019年的第一天就宣佈要引退，嚇壞一堆粉絲，最後在3月終止她的AV女優生涯。彩美旬果表示，當初要下海拍AV是很直覺的想法，而她在2017年就有萌生引退的念頭，仔細思考了一年多後，最終還是下了這個決定。 吉澤明步 引退原因：心累了 在瞬息萬變的AV界，女優能存活5年就算不小的成就，而被稱為AV活化石的吉澤明步，從18歲入行已經在AV界叱吒風雲了16年，演出超過500部作品。吉澤明步在2019年的3月宣布引退，不過她也表示還會留在現在的經紀公司，未來會嘗試不同類型的工作。而在2019年11月，網路開始流傳吉澤明步的無碼片，還是她25歲時拍攝的作品，再度讓想念她的粉絲一飽眼福。 希崎潔西卡 引退原因：時候到了 有1/4義大利血統的冰山美人希崎潔西卡，以氣質知性的形象在AV界闖出自己的片天，而她在2019滿30歲的時候宣布引退。希崎潔西卡表示要離開熟悉的環境難免會不安，但她還是決定要努力闖一闖。 水野朝陽 引退原因：追逐夢想 （圖片來源：JKF） 水野朝陽因為俏麗短髮與高挑身材，被台灣粉絲稱為「暗黑郭雪芙」，而她在2019年2月出道6週年時正式引退。水野朝陽說自己對做生意很有興趣，想要自己當老闆擁有一間店面，具體的計劃還沒有雛形，可能是居酒屋或是和美甲相關。 👉🏻【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！ 辛苦以上8位女優，妳們的付出我們都有感受到啦！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Lisey #AV #AV女優 #A片 #女優 #性愛 #愛愛 #日本女優 #看片 #色色話題 #謎片 

現在的你適合談戀愛嗎？「戀愛時機」心理測驗，10題測驗你的最佳戀愛時機

談戀愛有時候很看時機，在對的時間遇到對的人，就有機會能談得長久，但只是喊著好想談戀愛，心理狀態卻沒有調整好，可能是剛離開了上一段戀愛、或者現在的重心在別的事情上，不管心裡再想談戀愛，在現實層面上都是不適合的。跟著邱比特來透過10個問題看看，現在的你適合單身還是有另一半吧！ 1、如果你喜歡一個人，你最看重的是對方什麼特點？ （A）內涵—到第2題 （B）顏值—到第3題 （C）才華—到第4題 2、如果最近想要出去旅行，你希望和誰去？ （A）父母—到第3題 （B）獨自一人—到第4題 （C）朋友—到第5題 3、生日時辦公桌上有禮物，第一反應你會認為是誰送的？ （A）朋友—到第4題 （B）同事—到第5題 （C）主管—到第6題 4、喜歡什麼風格的衣服？ （A）幹練風—到第5題 （B）休閒風—到第6題 （C）學生風—到第7題 5、有陌生人尋求幫助，你會選擇？ （A）冷漠對待—到第6題 （B）熱心幫助—到第7題 （C）視情況而定—到第8題 6、觀察一個人時，你第一眼看到的是對方的哪裡？ （A）眼睛—到第7題 （B）衣服—到第8題 （C）鞋子—答案【A】 7、你討厭自己一個逛街嗎？ （A）是的—到第8題 （B）不是—到第9題 （C）看情況—到第10題 8、如果和戀人吵架了，你會不會主動認錯？ （A）會—到第9題 （B）不會—答案【A】 （C）看情況—答案【B】 9、喜歡一個人的時候，就會願意為他付出一切嗎？ （A）是的—答案【C】 （B）不是—答案【D】 （C）不一定—答案【A】 10、在你心目中下面哪一件事物是最重要的？ （A）事業—答案【B】 （B）愛情—答案【C】 （C）親情—答案【D】 下滑看答案吧！ 【A】 你現在的狀態不適合談戀愛，你更需要的其實是學習不斷提升自我，利用時間充實自己或是沈澱自己，等到一定的時間，會發現自己已經在不知不覺中不斷的成長，變得越來越優秀。等到這個時候再回頭看看，你會發現當自己的層級提高時，也會有不少不錯的追求者在你身邊噢！ 【B】 你現在的心中也許住著一個人，他可能會在你寂寞、難過時出現在你身邊，吸引著你～也因為這樣，你會對對方的任何一個舉動與話語產生情緒上的變化，有點類似於單戀的狀態。在這個階段，希望你可以靜下心來審視看看，從各方面觀察，對方是否對你也有相同的感覺？再來決定要不要下一步的嘗試～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1105172 【C】 你周圍其實是有欣賞你甚至喜歡你的人，有可能對方已經表明，也有可能還在暗戀階段，不過不論是哪種狀況，如果你現在依然是單身的話，其實你是享受單身生活的，不希望自己完全被戀愛所束縛住，想要繼續維持無拘無束輕鬆自在的生活。 【D】 現在的你或許是處在想要談戀愛卻遲遲沒有找到適合的對象，其實有這樣的心態和許多因素都是有關係的。或許是因為年齡、也或許是因為周邊的朋友都紛紛脫單，剩下自己一個突然感到緊張孤單，心急之下才產生想要談戀愛的念頭。建議應該先撇除這些受外界干擾的因素，思考看看究竟自己真的想談戀愛的原因是什麼？不要盲目地談戀愛。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1105724 談戀愛之前，其實要先好好了解自己的內心，雖然很渴望，但談戀愛畢竟是兩人的事，會受到許多心理因素影響。在進入一段新戀情之前多與自己對話，學會先愛自己，才有能力去愛他人，一起以成熟的狀態迎接新的愛情噢～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1105191 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》官方劇照） #poplove #交往 #單戀 #心理測驗 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛時機 #暗戀 #波波邱比特 #談戀愛 

【日本心理測驗】食欲、性慾、睡慾哪個支配你的本能？「三大慾望診斷」8題測內心隱藏的慾望！

食欲、性慾和睡慾被稱為人類的本能，被認為是不可或缺的需求，而除了這三大慾望以外，你知道還有其他的「慾望」嗎？這次從日網hoyme.jp挑選的日本心理測驗「你的三大慾望診斷」，把慾望又分成更多細項，透過測驗能讓你了解自己的前三大慾望為何，是時候該來正視自己的慾望啦！ 圖片來源：hoyme.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1098082 一、你的三大慾望診斷 開始測驗：點我 進入網頁後，先來輸入自己的姓名。 Q1：如果中了樂透10億元（約台幣3億多），你會如何規劃人生？（順序由左至右、由上到下） 1.跟現在一樣的生活 2.開始每天玩樂度日 3.拿一些投資，增加更多財富 4.分送一些錢給曾幫助過自己的人 5.捐出去做公益 6.決定移民海外，或是去其他地方展開新生活 Q2：如果賣掉你的生活一部分能夠得到100萬（約台幣30萬）來，你願意賣掉哪個？（順序由左至右、由上到下） 1.自由 2.時間 3.健康 4.外貌 5.知識 6.男／女朋友 Q3：晚上躺到被窩後，你在幹嘛？（順序由左至右、由上到下） 1.直接睡覺 2.滑手機 3.回顧今天發生的事情 4.思考明天的行程 5.安靜冥想 6.胡思亂想 Q4：除了滑手機，搭車時你還會做哪些事？（順序由左至右、由上到下） 1.睡覺 2.觀察周遭 3.看路線圖 4.刻意站著訓練肌肉 5.看車內廣告 6.發呆 Q5：如果工作上犯錯的話？（順序由左至右、由上到下） 1.馬上道歉 2.先把錯誤修正好，之後在報告 3.盡量隱瞞犯錯 4.告訴上層當初的方針有問題 Q6：如果愛上了好朋友的男／女朋友？（順序由左至右、由上到下） 1.不告訴任何人，並且放棄 2.會找其他朋友討論 3.直接向對方告白 4.等對方分手 5.開始遠離好朋友 6.悄悄地接近並試著搶過來 Q7：對於工作、生活等方面認真去做的人，你會怎麼想？（順序由左至右、由上到下） 1.我也要更加努力！ 2.好偉大！！ 3.看了好煩！ 4.我好廢～ Q8：你認為「人類的慾望」就是？（順序由左至右、由上到下） 1.為了生存必備的東西 2.醜陋的東西 3.爭執的根源 4.必須隱藏起來的東西 5.有趣的東西 6.單純的生理現象 https://www.popdaily.com.tw/japan/1106583 二、你的三大慾望診斷結果 最後就是診斷結果啦！從圖表來看，編輯最需要的就是睡眠慾，接下來則是物質慾和現實逃避慾。而除了以上的慾望，其他測驗結果還會有自我實現慾（自己実現欲）、優越感慾（優越欲）、穩定生活慾（生活安定欲）、輕鬆慾（気楽欲）、財富慾（財欲）、自由慾（自由欲）、遊戲慾（遊戯欲）、遠離批判慾（批判回避欲）等，會根據你的選項而有不同名次組合！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1093158 以上就是這次的三大慾望測驗啦！大家測出來是哪三大呢？快分享給大家知道吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #三大慾望診斷 #你的三大慾望診斷 #內心慾望 #心測 #心理測驗 #性慾 #慾望 #慾望診斷 #日本三大慾望診斷 #日本心理測驗 #日本測驗 #日本生活娛樂 #本能 #測驗 #生活娛樂 #睡慾 #診斷 #食欲 

168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

前陣子，大家都流行用「168斷食法」來減肥。不過長時間斷食讓一些人感到難受，還沒開始瘦就放棄了。營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣，相較16/8更容易執行，同樣能達到體重控制的效果。 「輕斷食」一樣很有效果 source：unsplash@thecreative_exchange 所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」。在斷食期間，同樣可以減少胰島素波動，增加分解脂肪的時間，進行體重控制。 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 掌握「四大秘訣」就能達成 source：夏子雯-貼近你生活的營養師 營養師提供4個秘訣，讓各位可以輕鬆達成斷食： 4. 提高飲水量，喝足體重乘30至40毫升的水，或每日飲用約2000至2500毫升的水。 延伸閱讀：想減肥卻不想動？日本超夯「7:3:3」睡眠瘦身法，睡一覺等於慢跑1小時 時間越長，效果越明顯 source：pxhere 相較起來，斷食10小時較容易執行，能增加燃脂速度、增加胰島素的敏感性、幫助血糖控制等。且吃東西不須斤斤計較，每吃一個就要算：「這個熱量多少？」14/10斷食其實較符合女性的需求，只要身體沒有異狀或不舒服，就可持續進行，時間越長、效果越明顯。 延伸閱讀：女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」 營養師分享「菜單建議」 source：unsplash@edgarraw 營養師夏子雯表示，她把握的原則是「平日吃得簡單些，週末才能和朋友們一起享用美食」，也分享她個人的輕斷食菜單與時間表： • 11:00早餐：無糖濃豆漿1瓶、地瓜1小條。 • 15:00午點：香蕉1根、茶葉蛋1顆。 • 18:00晚餐：雞肉飯便當1個（飯吃半碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯）加小菜滷蛋豆干。 • 20:00晚點：毛豆1碗或無糖優格1小碗（加冷凍藍莓） 她還會喝足夠量的水，搭配茶和咖啡，每天總水量大約喝到2500~3000毫升左右。只要按上述的時間點跟著做，不吃宵夜，輕鬆就可以達到14/10間歇性斷食了，趕快來試試看！ 延伸閱讀： 👉🏻吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 👉🏻日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 👉🏻楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ － #微醺瑜珈 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #14/10斷食法 #168斷食 #斷食菜單 #輕斷食 #間歇性斷食 

【2024】老爹鞋好走嗎？10個老爹鞋「穿搭技巧」一次看，穿上馬上擁有神仙比例！

近年來一直十分有人氣的「老爹鞋」，早已被稱為是國民鞋款，萬千少女人腳一雙的經典。但有些人總覺得駕馭不了老爹鞋，穿起來顯得笨重，重點都在腳上，身體居然還有被截短的感覺？！今天編輯就不藏私的來教大家超實用的老爹鞋穿搭法，從上身到下著的搭配，簡單就能打造迷人大長腿的效果，比例協調又超時髦！快一起來看看這些穿搭撇步吧！ 老爹鞋適合走路嗎？ 許多人對老爹鞋的第一印象就是超級「增高神器」，具備了厚實的鞋底，一穿上整個人比例也瞬間變好！這麼一聽下來，難免會擔心老爹鞋穿久了會不會不舒服、或是不適合走路？其實近年來越來越多運動品牌推出的老爹鞋，不只外表好看吸引人，在訴求增高的同時也顧及了穿著的舒適感，穿起來也非常透氣，日常生活中走久了也不會不舒服！ https://www.instagram.com/p/DBYPKfKPzxG/?hl=zh-tw&img_index=1 老爹鞋缺點 老爹鞋雖然能有效的展現出更完美的身材比例，但最大的缺點就是鞋子本身很重！日常走路當然沒問題，但如果是需要跑步的場合，就建議選擇其他更輕巧的運動鞋，畢竟穿著老爹鞋跑步實在是太重了啦！如果增高太多，還可能會跑一跑不小心拐到腳，的確是有點危險！ （圖片來源：Puma） 老爹鞋穿搭地雷 老爹鞋百搭之餘，搭配時還是有些地雷千萬不能踩到，否則無論多百搭，穿起來好像還是哪裡怪怪的！除了要把視覺重心向上擺，下半身不能穿得太過寬鬆，如果想穿得比較街頭風，可以選擇稍微有一點點寬度的褲子就好。另外如果是穿著比較緊身的長褲，還是可以適度露出一點襪子或是腳踝，把整條腿都包緊緊的話，整體看起來反而腿會有點顯短，原本的好比例就消失了啦～ 老爹鞋穿搭上衣怎麼搭？ 1. 短版上衣 老爹鞋挑選的小tips就是要有明顯的增高設計，如果衣服穿太長版，露出截了一半的腿，鞋子就容易顯得很笨重，整個人看起來會更矮！所以上身或外套盡量選擇屁股以上的長度，這樣一來腿的線條出來了鞋子的設計才能幫助拉長身體線條哦！ https://www.instagram.com/p/CuN740YJv5V/ 2. 透紗上衣 透紗上衣加運動褲，這招搭配相信女孩們應該都懂！也是特別適合老爹鞋款的穿搭方法。春夏挑選的顏色可以選擇比較涼爽的藍色、綠色or粉色，也會讓你看起來更加亮眼喔！ https://www.instagram.com/p/CN1Hde2Hm9r/ 3. 長版羽絨外套 由於長版羽絨外套夠保暖，幾乎大家都是使用玉米式穿搭法，裡面穿的剛好適中，如果鞋子的搭配不夠有存在感，就會有頭重腳輕、上半身快要壓垮身體的感覺，所以配上厚度寬度都增加的老爹鞋，腳直接穩妥妥的支撐著，視覺效果就協調啦！ 4. 碎花上衣 碎花上衣配上淺色系的老爹鞋，也是超級減齡的穿搭！選一雙帶有粉色的白色老爹鞋，整個韓妞的氛圍都出來了！ https://www.instagram.com/p/CNWauNwjfFR/ 5. 皮衣、牛仔外套 除了白色老爹鞋之外，黑色的老爹鞋也是非常百搭的選擇！穿一身亮眼的連身裙，再搭上跟鞋子呼應的皮衣或是牛仔外套，甜美又不失一點酷酷的風格！ https://www.instagram.com/p/DBqsQ8-v-9r/ 穿老爹鞋下身怎麼搭？ 1. 貼身褲裝 如果上身穿的緊身貼身，下身寬鬆又配上老爹鞋，整個重點都會在下半身，看起來會有點臃腫。建議上身可以搭配澎鬆的外套或上衣，褲子選擇貼身剪裁，這樣腿看起來會超細又超長！身體比例看起來也會更加協調～ （圖片來源：Puma） 2. 短裙、短褲 如果想把老爹鞋穿出活潑的風格，最少女的Look非裙子加老爹鞋莫屬！老爹鞋可以讓女生腳踝看起來又細又瘦，也會讓身體看起來嬌小許多，是非常受男生歡迎的穿法！ https://www.instagram.com/p/C7BgbLvxnFG/?img_index=1 3. 寬筒長褲 老爹鞋搭配褲子的技巧在於，可以選稍微闊腿的褲子或寬筒的褲子。這樣風格更街頭，帥氣又有個性，多了份霸氣的感覺，可以多善用帽子等配件的搭配，整體更時髦哦！ 如果想要有點難度的挑戰，不妨可以學孫芸芸把老爹鞋結合單車褲、豹紋大衣，氣場直接飆升！ https://www.instagram.com/p/CqUSHipPN6J/ 4. 瑜珈褲 由於最近戶外活動的盛行，所以大家的穿搭也比較偏向於運動風、休閒風！老爹鞋配上緊身瑜珈褲也是展現非常帥氣的運動風，當天氣變冷的時候，再搭配上一頂毛帽也很適合！ （圖片來源：@hyominnn IG） 5. 深色牛仔 除了可愛風、運動風，其實復古款的老爹鞋也是很多人的心頭愛！像是一直紅到不行的NB老爹鞋，熱門的復古款式幾乎是每一個韓妞都人腳一雙！穿這雙鞋最適合的風格就是復古小男孩感，淺色上衣搭配深色牛仔單品，整個非常有型又耐看。 （圖片來源：New Balance） 穿老爹鞋襪子怎麼搭？ 選好鞋子後，襪子也是必須配一套完整的！其實短襪、長襪都跟老爹鞋很配，如果是穿長裙、長寬褲的話，穿短襪露出一些腳踝，整體比例會更好看。如果下半身搭配了短褲、短裙或及膝的小洋裝，想穿老爹鞋時別忘了穿上長襪！依據不同色系的下身選擇各種顏色或圖案的長襪，不僅能將身體比例拉長，腿看起來更細的同時，整體穿搭也多了一絲可愛的感覺！ （圖片來源：New Balance） 其實只要抓對身體的比例，老爹鞋真的怎穿怎麼好看，完全不怕踩雷！而且這鞋根本為嬌小的女孩設計的，穿上去腿拉長10公分不誇張，而且一年四季都適合穿，真的CP值很高哇～ 延伸閱讀 👉🏻 一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻 不是只有包包好看！Coach超修飾腿型小皮鞋推薦，數量不多、手速要快！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 不再是黑歷史單品！洞洞鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ #女孩球鞋 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #老爹鞋穿搭 

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