劉大神節目再+1！全新韓綜《Sixth Sense》首集收視拿下第一，4大看點快入坑！

撰文編輯 #安琪拉 最近韓國因為新冠肺炎的影響，政府宣佈進入保持社交距離第二階段，因此許多韓劇都宣佈停拍。但陷入劇荒的大家別擔心，除了有些已經事先製作完畢的《青春紀錄》、《秘密森林2》之外，還有這檔新綜藝開播啦！9月3日開播的《Sixth Sense》由曾帶領《Running Man》的鄭哲民PD負責，主持陣容更是豪華，快來看泡菜編為你介紹的看點吧～ 👉不當諧星太可惜！盤點8位「晉升節目寵兒」的綜藝新星，份量都被搶光啦～ 👉想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！ 節目介紹、主持陣容 《Sixth Sense》是由五名固定成員搭配每週一名嘉賓，每集以不同的主題尋找場所或是人物，超越五感發揮出第六感，找出隱藏在其中的「假象」，是個難以預測的綜藝節目。而這部新穎的綜藝找來了和哲民PD合作無數的國民MC劉在錫、吳娜拉、全昭旻、Jessi和美珠，由於這幾位女嘉賓平常在綜藝節目中都是以「不按牌理出牌」、「瘋狂」的形象出現，所以這幾位到底會與劉在錫擦出什麽火花令人期待。 （圖片來源：tvN） 有sense的來賓選擇 官方目前公佈了前2集的來賓名單，首集就找來不管是在演技還是綜藝都有亮眼表現的李相燁！李相燁最近在主演的韓劇《結過一次了》中有很好的成績，除了收視率節節高升之外，他在劇中的台詞也常常被截圖討論。如今出演《Sixth Sense》第一集，與其他「直進女」的互動令人好奇。 而第二集則找來和劉在錫有過不少合作經驗的黃光熙！其實光熙出道以來都一直深耕綜藝，除了在《無限挑戰》與前輩們有很好的合作之外，還擔任《一週偶像》主持棒。由於他直率、沒有底線的發言常常會引起爆炸性的反應，所以這次與同樣直率的主持群們搭檔，想必會發生不小笑料。 劉在錫的挑戰 雖然說劉在錫在《玩什麽好呢》就已經挑戰無數職業，甚至還組了限定團體SSAK3並登上音源舞台。但現在哲民PD再度獻出了一大挑戰給他，那就是首次與4位女星搭檔主持節目！先前從預告中就看得出來劉在錫因為在一群女明星的大膽話題而慌張，才第一次見面就選擇關上耳朵。 👉不愧是劉大神！盤點劉在錫曾勝任的10個身份，爵士鼓手、唱跳偶像都難不倒他！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 首播收視告捷 昨日首播的《Sixth Sense》平均收視有3.2%，最高收視瞬間甚至來到5.1%，拿下同時段的收視第一！首集嘉賓除了可以看到吳娜拉、全昭旻、Jessi、美珠這4位瘋狂女子逼瘋劉在錫的搞笑片段之外，與嘉賓李相燁的化學反應也讓觀眾笑到噴淚。趁著首集的氣勢，想必這個節目到了第二集找來光熙出演後勢必又會引起話題，所以大家還是趕快入坑吧～ 看完以上關於《Sixth Sense》的必看點介紹，大家還不入坑嗎？泡菜編看完第一集就笑到不斷按下暫停鍵，算是在這波疫情中帶來歡樂的有趣節目之一！話不多說，大家去看就對啦～ #《sixth sense》 #《sixth sense》綜藝 #《sixth sense》韓綜 #《第六感》 #《第六感》綜藝 #《第六感》韓綜 #2020韓綜 #Jessi #jessi劉在錫 #lovelyz美珠 #全昭旻 #劉在錫 #劉在錫《sixth sense》 #劉在錫《第六感》 #劉在錫節目 #劉在錫綜藝 #吳娜拉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #美珠 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜 #韓綜推薦 

跳20分鐘繩抵跑步1小時！超燃脂「跳繩運動」技巧公開，搭配飲食一週輕鬆-4Kg！

撰文編輯#Chia 有沒有人跟我一樣不喜歡跑步，但要燃燒脂肪卻不得不做有氧！你知道嗎～其實做20分鐘間歇性燃脂運動時加入跳繩，相當於慢跑ㄧ小時！對於那些不喜歡跑步，或是家裡沒有跑步機的人來說，跳繩是一個省錢又省時，卻能達到很好的雕塑身材及瘦身的好方法！今天就來教大家「跳繩減肥法」，每天只要20分鐘，搭配飲食一星期就可以瘦身4公斤～ 👉🏻一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能極速瘦身！ 跳繩的燃脂效果很好，用正常速度跳繩，微喘但還能說話的程度，30分鐘就能消耗約400大卡！可以減脂、訓練心肺功能外，最棒的一點是，在跳繩的同時，肌肉線條會更好，屁屁還會跟著變翹！ 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 使用間歇性高強度運動的方式，運動時間為15-30分鐘，先連續跳1-3分鐘，休息30-60秒，接下來繼續跳，照這個規律連續跳20分鐘，可以達到良好的減脂效果，搭配後續的拉筋伸展，肌肉線條會變得更好！ 👉🏻在家也能輕鬆燃脂！超有效5招簡單有氧運動，不上健身房也可以！ 瘦身一定要搭配飲食的控制！建議大家跳繩運動的前後，不要大量飲水，當劇烈運動後，大量飲水會導致抽筋、頭暈及腹帳感，所以建議以少量多次的方式飲水！在運動前，可以使用低醣飲食取代精緻澱粉，避免在運動時，血糖上升太快。運動後則時補充蛋白質，可以提升免疫力、合成肌肉還可以降低運動後疲勞的不適感喔～建議大家可以在運動後30分內補充效果更好～ 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 是不是超簡單的啊～而且跳繩還有一個很棒的優點就是，體積小可以隨身攜帶，只要場地夠寬敞，隨時隨地都可以運動，還不用去跟人家擠健身房ＸＤ #妝漂亮 #有氧 #瘦身 #跳繩燃脂 

2024最新6大驗孕棒推薦！驗孕棒價錢多少？怎麼用？好用牌子全都推薦給你！

各位女孩們，當這個月月經沒來時，就會開始猜測是否懷孕，如果想知道自己有沒有懷孕可以去藥局或是美妝店買驗孕棒，不用自己瞎猜趕快去檢測就能知道。而驗孕棒要怎麼檢測？什麼時間驗會比較好？驗孕棒的價格是多少？今天就來一並告訴大家，還精選出6款驗孕棒的牌子，讓大家可以慢慢挑選喔！ 何時驗孕最準確？ 在發生性行為之後的7～10天就可以檢測。精子與卵子的結合過了7天後，孕婦體內才會分泌人類絨毛膜促性腺激素（hCG），這種荷爾蒙只有懷孕時才會有，可以從尿液裡檢驗出來。而一般建議使用早上第一次尿液進行檢測結果會更準確，或是停留4小時以後的尿液作檢測也最為準確喔！若是對於第一次結果不確定，建議間隔2-3天後可以再重複測試。 提醒事項： 驗孕棒推薦 市售驗孕產品可分試紙、卡匣、筆型三種型式，依照個人方便使用習慣的種類購買就好，沒有什麼好壞之分。現在科技的進步，驗孕棒準確度已經高達97～99％，雖說還是有3％的風險，但卻有可能是因為服用鎮定劑、排卵針等因素影響，而導致準確度下降。建議使用完驗孕棒後，還是要到婦產科進行二次確認會更保險喔！ 驗孕產品三大類型： 驗孕棒推薦1：Clearblue驗孕寶驗孕棒 驗孕棒價格：約260元 在變色取樣端的地方吸取尿液，取樣端會變成粉紅色，等待兩分鐘就會有結果，懷孕的話會呈現加號，未懷孕則是呈現減號，可以從月經來臨前測試，準確率超過99％。 驗孕棒推薦2：Clearblue驗孕寶電子即知驗孕棒 驗孕棒價格：約420元 Clearblue有另外出一款電子的驗孕棒，而且他是唯一一款可以驗出懷孕第幾週，跟有照超音波一樣準確喔！不只可以驗出懷孕，在電子螢幕上還可以知道現在是第幾週期，真的是太厲害了！ 驗孕棒推薦3：加護驗孕棒 驗孕棒價格：約193元 加護即知驗孕棒準確性很高，價格實惠又準確，但相對其他市面上的驗孕棒等待的時間就比較長一些，需要五分鐘，但還是有很多人會選擇加護即知驗孕棒喔！ 驗孕棒推薦4：EXACTO驗孕棒 驗孕棒價格：約360元 EXACTO️這個牌子是法國Biosynex公司旗下的自我檢測品牌，專門生產檢測、診斷、預防的醫療設備，從檢測出廠的商品絕對是信心保證。產品的主大特點是性行為後8天就可以檢測，比其他市面上的驗孕棒更早就能知道結果，使用時需將吸收芯靜置尿液中15秒，等待3分鐘就能知道結果。 驗孕棒推薦5：曼秀雷敦驗孕筆 驗孕棒價格：約240元 大家對曼秀雷敦的印象就是護唇膏或藥膏，但他其實也有推出驗孕棒，也獲得婦產科醫師的推薦，標榜便利快速又可靠，只需要一分鐘就能檢驗出來囉。 驗孕棒推薦6：藥妝店自有品牌 驗孕棒價格：約200-400元 現在其實各大藥妝店都有自己的自有品牌，而基本上這些自有品牌的驗孕產品都會比較便宜，而準確度也不會差太多，所以如果真的不知道買哪一款，其實這些自有品牌也是個不錯的選擇哦！ 其實就算現在驗孕產品的準確度都很高，還是會有出意外的時候，所以如果真的不放心的話，自己使用完驗孕產品後還是建議到婦產科或是醫院做個詳細的檢查，才會是最準確的結果哦！最後邱比特在提醒一下，驗孕產品也是有保存期限的，如果超過保存期限後使用就會有誤差的可能，要特別注意哦！ 延伸閱讀： 👉第一次該怎麼用驗孕棒？驗孕棒詳細使用方法、時間點、推算方式全都告訴你！ 👉韓國「禮物盒驗孕棒」設計超暖！每個即將到來的新生命都是世上最美的禮物！ 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #山哥 #女性 #寶寶 #愛愛 #懷孕 #月經沒來 #波波邱比特 #驗孕棒 #驗孕棒價格 #驗孕棒多少錢 #驗孕棒推薦 #驗孕產品 

2024必買推薦！網友推薦13款必買開架眼影輕鬆完成質感眼妝！

開架眼影百百種！到底該買哪一盤？想必這一定是不少女孩心裡常會有的掙扎，牌子多樣真的不知道該如何選擇嗎～編輯這邊幫大家整理出網友推薦的開架眼影，不用擔心顏色不夠用，因為每一盤都超值得買，還幫你省下荷包！在彩妝裡迷途的羔羊們，跟著這些選擇走就對啦～ 開架眼影推薦1.Canmake 新完美色計眼影盤 Canmake眼影盤說他是開架中的霸主也不為過，每次出新色必能製造出話題討論度，顏色漂亮、百搭實用、價錢不貴、CP值高，這一次的全新包裝，更有質感，眼影上還有絕美印花，有哪個女孩們不心動？鏡子面積更大、更方便，眼影也更服貼持久，化妝包裡沒有這系列真的會捶心甘！ 開架眼影推薦2.1028 銀河系限量四色眼彩盤 2021春夏引起一波話題的全新眼影盤，一盤四色包含持久顯色的雪融霧面、服貼絲滑的密晶珠光、極致閃耀的流星亮片，打造任何妝容都可以，零燒腦配色，隨意暈染完妝～一共有四色可選，波編最推其中一款#仰望，緋紅熟果色選，打造最美的目光！ https://www.instagram.com/p/CSMJ5qGH5mT/ https://www.instagram.com/p/CRTlDoTn2Sv/ 開架眼影推薦3.KATE 色影迷棕眼影盒 KATE眼彩可說是許多女孩們的眼妝入門品牌，而這一款算是KATE的超級熱銷眼影盤，一盒四色，通通都是日常百搭色，新手也好上手，是款不敗的眼影盒，大多色號以棕色為基底，創造自然大眼，讓肌膚更加明亮！ 開架眼影推薦4.EXCEL 裸色深邃眼影 SR03 EXCEL眼影大家都知道他是開架彩妝中質感不輸給專櫃的好物，粉質細緻，光澤美翻，其中色號SR03時尚暖棕色是眾多網友強力推薦必買款，基本的4色大地色系，日常妝容靠它就能完成超有質感的眼妝啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/818881 開架眼影推薦5.Etude House麵包盤 Etude House麵包盤雖然有10色，但對於新手來說也是能輕鬆駕馭的，清淡的大地色系不容易失手，眼影色由深至淺，沒有一個突兀的廢色，珠光色的光澤感很搶戲，拿來打亮眼頭或是凸顯眼妝都很美！ https://www.instagram.com/p/Ck8YNLAS43D/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/812918 開架眼影推薦6.heme 6色眼影盤 heme在開架中價格便宜cp值高到破表，色號一共有12款，焦橙、紅梨、柔粉、金芒、粉桃、暖楓、褐茶、紫櫻，還有最新款夜綠及霧棕，每一盤眼影色通常結合兩大色系，可以變化出多樣造型的眼妝，有絲絨霧面、細緻珠光、閃耀亮片三種質地，粉體細緻服貼好暈染，女孩們可輕鬆打造完美妝容。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/812120 開架眼影推薦7.KATE懷舊摩登眼影 Kate的眼影盤也是開架中數一數二的推薦好物，顏色飽和度高，完全不輸給歐美牌眼影的顯色度，有網友評論這款懷舊摩登眼影會小飛粉，但只要做好打底，基本上還是能完成美麗的眼妝喔！編輯特別推薦RD-1優雅酒紅，不論是大地色妝容或偏紅色的妝容通通都能駕馭！ 圖片來源：蝦皮商城 開架眼影推薦8.Missha三色眼影 曾爆紅一陣子的missha三色眼影對於愛韓系品牌的女孩們來說不陌生，小小一顆同時有三種顏色，且百元價格就能入手，出遊攜帶超方便，完全不用怕佔到化妝包空間，因為他真的蠻小，除了可以用手指塗抹外，建議用眼影棒會比較不飛粉，讓妝感更服貼。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/801268 開架眼影推薦9.Solone 大藝術家九宮格眼影盤 台灣品牌Solone的彩妝價格都很甜，9色眼影盤5百元有找，超級佛心~~霧面、珠光、打底一個都沒少，配色都是精心嚴選，零廢色！可以搭配出風格多元的彩妝，疊出超美妝感。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/716711 開架眼影推薦10.NYX 16色眼影盤 如果9色、10色眼影般已經滿足不了你的話，那麼NYX專業後台百變玩味16色眼影盤一定能讓你驚艷，顏色多，搭配組合色實用，也有許多歐美系的搶眼顏色，而粉質表現中規中矩，想要挑戰更多眼妝的女孩，NYX16色蠻值得收藏的！ 圖片來源：蝦皮商城 https://www.popdaily.com.tw/beauty/6946 開架眼影推薦11.3ce 九宮格眼影盤 overtake 攻佔各個韓妞ig版面的3ce九宮格眼影，其中#overtake色號是熱門款，橘棕色調很適合亞洲人膚色，顯色度優，配色溫柔日常，怎麼畫都好看！一樣也是小巧好攜帶，一次9色帶著走無負擔，2021春夏新品#小冰塊在蝦皮商城上也買得到，享84折外，一件免運，快把超可愛透明包裝帶回家～ https://www.instagram.com/p/Cc2MR1WpJJJ/ 開架眼影推薦12.1028使眼色限量9色眼彩盤 1028 使眼色限量9色眼彩盤 配色以冷暖調色混搭，能變化出多款不同層次的精緻眼妝，質地上有點微微半濕，發色度以及延展性都不錯，價格也不貴，算是1028眼影盤中蠻有水準的商品。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/741409 開架眼影推薦13.Canmake 完美色計眼影盤 日本櫻花妹人生一顆的Canmake眼影盤～不論是耀眼的珠光亮片或是含蓄的妝感，都能一盤打造，最後疊上透明的亮粉讓雙眼如寶石般璀璨！潤澤粉末滑順服貼，在日系彩妝中顯色度算高，且妝效持久不暗沉！小小一盒還附鏡子和雙頭刷子，CP值超高！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/819690 以上推薦的開架眼影盤有不少是當年造成一波爆買熱潮的商品，實用CP值高，有哪些是女孩們相見恨晚的眼影嗎？ 延伸閱讀：更多彩妝相關文章 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力「百元開架眼影盤」，簡單畫出好看精緻眼妝！ 👉🏻一千五搞定全臉妝容！經濟實惠開架彩妝懶人包，同場加映女孩必學化妝小心機！ 👉🏻入手開架不踩雷！台灣藥妝店必買彩妝，輕鬆花小錢買好物！ 撰文編輯 #CindyBaby 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028 #1028眼影 #3CE #canmake #CANMAKE完美設計眼影盤 #etude house #Excel #heme六色眼影盤 #Kate #Kate眼影 #MISSHA #Missha三色眼影 #NYX16格眼影盤 #Solone #必買眼影 #日系眼影 #波波美妝排行榜 #漂亮 #開架眼影推薦 #韓系眼影 #麵包盤 

［台北｜三重］大心門手感料理（原：小心頭我桿蛋餅）

這家位在蘆洲線三和國中捷運站附近巷弄內的小店，算是蛋餅專賣店，最近開始多了吐司麵包🍞系列還沒試過，餅皮有五種可以選，豆乳、艾草、咖哩、紅鞠、竹炭，蛋餅口味總共有10種 目前試了四種口味 1.青醬香料G首推（75$） 青醬和餅皮、雞肉的搭配非常好吃😋 2.阿嬤的配方也很不錯👍（55$） 花生粉和菜圃甜鹹口感超舒服的😌 台灣菜單真的對阿罵很禮遇耶 菜名➕阿罵都比較好吃 3.神秘海底也值得嚐嚐（48$） 番茄+鮪魚+洋蔥的組合吃起來爽口無負擔 記得搭配店家辣椒🌶️👍 4.拳王打拋豬就比較一般了（55$） 吃兩塊就有點膩口沒得到我的青睞 口味這種東西本來就很主觀，供大家參考囉！ 豆乳紅茶30$也不錯喝 自備環保杯有折扣喔 環保愛地球👍 可是為什麼收銀員是蔡阿嘎啊？？ #蛋餅 #歹嘴斗tv #懂吃 #早餐吃什麼 #계란전 #대만여행 #맛있다 #food #foodie #popyummy #breakfast #大心門手感料理 #三重美食 @ 大心門手感料理 - 原:小心頭我桿蛋餅#대만감성 店家評價: 食材好吃度4/5🌟 用餐環境：4/5🌟 回頭再訪率:80% ________________________________ 店家資訊 地址: 241新北市三重區三和路四段300巷4號 營業時間:平日06:30-11:00 假日08:00-14:00（週一週二公休） FB小粉專: https://www.facebook.com/search/top/?q=%E6%AD%B9%E5%98%B4%E6%96%97.tv&epa=SEARCH_BOX IG: https://www.instagram.com/shengwaylee/?hl=zh-tw YT:https://www.youtube.com/channel/UCMzd3tB5RW0R59qsvrvqdgw?view_as=subscriber (YT目前停擺….準備考試中，等考完會再陸續更新小影片) 

雙十好去處！總統府華麗光雕秀、南部史上最長國慶煙火，讓你連假超精彩

倒數三天就進入快樂的雙十國慶連假啦！不知道大家有沒有什麼規劃什麼特別的活動或是旅行？今年的國慶煙火秀將會在台灣南端的屏東河濱公園登場，也號稱是史上最長的國慶煙火，預計會有42分鐘的演出，讓人相當期待！ ⚠️以上為2019年國慶煙火試放照片 詳細資訊👉史上最長國慶煙火在屏東，雙十就去這！交通管制、地點懶人包幫你準備好啦 不過如果你是住在北部的朋友不方便前往屏東也別難過，還是有不少精彩的活動可以參加！像是一年一度國慶總統府建築光雕展演，從10/4日起至10/10日，共有為期七天的展演。因應今年恰逢總統府建築的100週年，光雕主題便以「百年時光機」來揭開序幕。 而今年主題「百年時光機」，主辦表示他們將總統府化作運轉前行的時光機，帶領著大家一起回顧棒球和前進國際體壇的運動賽事等等。除了光雕以外，現場還會搭配音樂結合具有科技感的創意舞蹈，呈現豐富多元的舞臺氛圍，整體的設計非常精心絕對值得前往現場觀賞啦！ 此外，國慶日當天(10/10)在總統府前，還會有儀隊、陸戰隊及空中分列式等精彩演出，有興趣的絕對不要錯過啦！ Info. 總統府光雕展演 地點：總統府前凱達格蘭大道 日期&時間：10/4-10/10。每天共有6場次：19：00、 19：30、20：00、20：30、21：00、21：30。 其他活動詳情請於主辦官方網站查詢。 不只是晚上的總統府光雕展演，中正紀念堂還有國慶花車嘉年華，活動於10/10日16:00至21:00以及10/11-10/20的9:00-21:00，在中正紀念堂民主大道展出23輛主題花車，無論白天或晚上都能欣賞到繽紛的特色花車及燈光展演。 （圖片來源：活動官方網站） 北市觀傳局表示：「除花車展示外還有舞臺表演、熊讚主題專區、文創市集、胖卡美食等豐富活動。」如果雙十沒地方好去，這裡也是很棒的選擇啦！ Info. 國慶花車嘉年華 地點：台北市中正區中山南路21號（中正紀念堂） 日期&時間：10月10日當日下午4時至晚上9時、10月11日至20日上午9時到晚上9時 其他活動詳情請於官方網站查詢。 最後，位於中部的朋友，國慶連假當然也有超精采活動，那就是一年一度的音樂盛事「台中爵士音樂節」。每年到了這天高氣爽的秋季，配上爵士音樂節，和朋友一起躺在草地上聽著慵懶的爵士樂野餐，根本就是人生中最大享受。今年剛好在連假登場，有到中部遊玩的朋友，絕對不要錯過啦！ 活動時間＆地點👉2019台中爵士音樂節即將登場！怎麼玩、怎麼聽最CHILL全攻略都在這 #光雕藝術 #國慶日 #國慶煙火 #國慶連假 #爵士音樂節 #雙十節 

14天女團腿養成術！每天只要簡單4動作，躺著追劇也能輕鬆運動！

撰文編輯#Chia 腿會粗不外乎就是久坐族、天生或是懶得運動！天天長時間久坐，又不像上學時每週都有體育課，或是有下課休息時間可以活動筋骨，加上每天吃高熱量的食物又不愛運動難怪會導致腿粗！不管你是什麼原因導致腿粗，我們一起來終結象腿！每天只要四個動作，兩個星期後就會發現變成穠纖合度的女團腿了～外加生活小Tips，上班也能偷偷瘦腿！ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 瘦大腿內側 平躺地面上舉起雙腿，第一個動作先打開雙腿，下一步將腿交叉，這樣可以幫助瘦大腿內側，記住不要用重力帶動，要感受腿部肌肉有運用到！一組30個，記得每天要做3組～ 👉🏻超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！ 瘦大腿前側 一樣平躺地面上並舉起雙腿，將一腳的膝蓋彎曲，另外一隻腳要向下壓，感覺繃緊。當做到20個時，就能感覺到大腿的酸帳感～一組40個，每天做3組！ 👉🏻我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了 瘦大腿后側 躺著並將雙腳腳心相對並向下彎曲，一組15個，每天記得做三組～ 👉🏻5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！ 瘦大腿外側 側躺在瑜伽墊上，並將手肘彎曲支撐上半身，將腿抬起，落下時要記得控制，慢慢放下。一組20個，每天要做3組！ 👉🏻穿短褲愛注意！擊退橘皮3大攻略，擁有白嫩大腿不是夢！ 偷偷瘦腿小撇步 1.伸直雙腳並離開地面，腳尖伸直保持五秒鐘 2.腳面向上呈現90度，並往身體方向壓，會感覺到小腿肚的筋在拉伸。 3.將腳踝的力量旋轉雙腳，幫助拉緊小腿的肌肉。 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 大家學會了嗎？非常簡單的幾個步驟，可以邊做邊用手機，不需要花太多時間，就可以養成女團腿！推薦大家可以養成泡腳的習慣，可以促進血液循環還可以助眠喔～ #14天瘦腿 #女團腿 #妝漂亮 #瘦腿技巧 

神劇製造所明年仍舊很威！11部tvN 2020待播電視劇公開，卡司全都是戲精啊！

從《信號》、《鬼怪》、《請回答》系列到《德魯納酒店》，歷年來tvN都給劇迷們打造出許多經典韓劇！而隨著2020年的到來他們也正準備蓄勢待發！現在就讓我們一起來看看有哪些好戲即將上檔吧！ 1、《MoneyGame》 演員陣容：高修、李聖旻、沈恩京 改編自同名網路漫畫，《MoneyGame》講述著想把銀行轉手給國內單位的人與想把銀行賣給海外私募基金的人們間的爭鬥故事。光看這樣的大綱大概也能猜測到該劇一定是個內容相當豐富的劇情劇啦～ 2、《方法》 演員陣容：嚴智苑、成東鎰、趙敏修 由電影《釜山行》的延相昊編劇擔任編劇的《方法》是一齣懸疑驚悚劇。講述著正義感爆棚的女記者與擁有超能力的少女共同揭開韓國最大IT企業Forest的秘密。而該劇的主演一字排開都是韓國有名的老戲骨，相信對手戲的部分一定也會讓人看得很過癮！ （圖片來源：圈套） 3、《機智的醫生生活》 演員陣容：：曹政奭、鄭敬淏、柳演錫 成功打造出《請回答》系列與《機智的監獄生活》的申元浩導演與李祐汀編劇，在2020年又將帶著《機智的醫生生活》回歸。講述醫生、護士與患者的相處，以及「醫生樂隊」的故事。新穎的題材與超強的陣容也讓該劇在開播前就獲得不少熱度。 （圖片來源：tvNdrama） 4、《哈囖掰掰，我是鬼媽媽》 演員陣容：：金泰熙、李奎炯 融合了喜劇、人性與奇幻的《再見，媽媽》講述成母親死後為了化為凡人而展開的49天投胎計畫。該劇的男女主角也確定由近期剛生下第二胎的「金泰熙」搭檔小迷糊「李奎炯」！如此新鮮的組合一定要本放死守啦～ （圖片來源：機智的監獄生活） 5、《花樣年華》 演員陣容：：李寶英、劉智泰 由收視保證演員李寶英、劉智泰所主演的《花樣年華》講述一對40代男女在經歷了相愛、糾結等狀況後迎來了人生的第二個花樣年華，有別於以往年輕情侶的情情愛愛，成熟的大人愛情相信也會給大家不同的感受。這部作品接檔《鬼媽媽》，於4月18日播出。 （圖片來源：tvNdrama） （圖片來源： mbcdrama） 6、《一半的一半》 演員陣容：丁海寅、蔡秀彬 由《通往機場的路》的李淑妍編劇搭檔《認識的妻子》的李尚燁導演，電視劇《一半的一半》是一齣描寫著AI工程師與古典音樂錄音師如何去愛與克服困難的故事！這次丁海寅一改年下男的角色，首次擔當歐巴！和蔡秀彬之間會擦出什麼樣的火花也很令人好奇。 7、《Memorist》 演員陣容：：俞承豪、李世榮 繼2012年合作過電視劇《想你》後，俞承豪與李世榮在近期又接到漫改劇《memorist》的邀約。講述失憶的超能力刑警遇到連續殺人魔後所發生的故事。而兩位演員能否再續前緣一起合作也是一大看點！ 8、《青春紀錄》 演員陣容：朴寶劍、朴素丹 由《秘密森林》的安吉鎬導演搭檔《愛情的溫度》的河明熙編劇。《青春記錄：與回憶同在》以漢南洞為舞台，描述男、女主角在成長為演員的過程中，透過家庭背景的影響，給予成就感與希望的故事！預計於5月播出。 9、《雖然是神經病但沒關係》 演員陣容：金秀賢、徐睿知 時隔了5年你們的男神「金秀賢」終於又要回來啦！在《雖然是神經病但沒關係》中金秀賢將飾演一位精神病患監護人與反社會人格童話作家共同譜出一段浪漫的愛情故事。而女主角人選就確定為同公司的徐睿知，新鮮的組合很令人期待！ （圖片來源：電影《REAL》） （圖片來源：《無法律師》） 10、《祕密森林2》 演員陣容：裴斗娜、曹承佑 由名演員裴斗娜、曹承佑主演的懸疑偵探劇《秘密森林》也將在明年推出第二季！當年將「面癱演技」發揮到極致的曹承佑搭配大氣又率性的裴斗娜，兩人的對手戲真的是給劇中增添了不少風味。相信在第一季的好口碑之下第二季也一定不會讓人失望！ （圖片來源：tvN） 11. 《Start Up》 演員陣容：南柱赫、秀智、金宣虎 《Start Up》由撰寫《當你沉睡時》、《聽見你的聲音》、《皮諾丘》朴惠蓮編劇執筆，南柱赫飾演科技公司創始人南道山，而秀智則是夢想成為賈伯斯，但被大學退學後面臨人生難關的徐達美。另外，金宣虎在劇中飾演韓智平，是SH風險投資公司的首席組長，也是成功男人的典範。 看完以上tvN超華麗的電視劇介紹後真的好希望看到看到～究竟今年又會誕生出幾部神劇就讓我們敬請期待吧！ #2020韓劇 #tvN韓劇 #丁海寅 #俞承豪 #劉智泰 #嚴智苑 #張基龍 #成東鎰 #曹承佑 #朴素丹 #李世榮 #李奎炯 #李寶英 #李聖旻 #沈恩京 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #蔡秀彬 #裴斗娜 #趙敏修 #金泰熙 #金秀賢 #高修 

2024富士山景點推薦！富士山夢之大橋、御殿場、河口湖天上山公園絕對必訪！

許多旅人到日本旅行一定會安排朝聖日本最具象徵性的富士山，而大多數人時常因為需要花很多時間搭乘巴士和地鐵而放棄，現在已經有非常便利的「富士回游列車」可以選擇，從新宿出發最快車程1小時52分就能抵達，前往富士山變得更加方便快速啦！這次編輯為大家整理了11個富士山必去景點，交通方式與入場費全都有，現在就一起來看看有哪些超好拍的必訪絕景吧！ 富士山景點1. 富士山夢之大橋 近期爆紅的富士山拍照景點「富士山夢之大橋」，而富士山夢之大橋位於靜岡縣，搭乘新幹線至「新富士站」可以抵達，絕美畫面彷彿就像通往富士山的階梯一般，非常壯觀！左右兩側都有行人可以行走的階梯，無論階梯或橋上都是很適合取景的最佳打卡點呢！ https://www.instagram.com/p/CsBU3sKyhf6/ Info. 富士山夢之大橋 地址：静岡県富士市蓼原 国道 139 号線 交通：新富士站 徒步25分 富士山景點2. 河口湖站前LAWSON 富士山超熱門打卡點之一是位於河口湖車站前的LAWSON，天氣好的時候富士山就像探出一顆頭似的非常可愛，一出車站便能被神山的萌樣給深深吸引，距離車站只需要步行10分鐘吸引許多旅人前往。而2024年4月據日媒報導因居民不滿眾多遊客前往取景，部分遊客亂丟垃圾、煙蒂，低劣的素質嚴重干擾了當地居民及鄰近店家生活。目前河口湖站前LAWSON周圍架起了長度20公尺、高2.5公尺的黑色布幕，近期前往河口湖欣賞不到過去這般美景了！ https://www.instagram.com/p/Co9_n5rPxXE/ https://www.instagram.com/p/CnCNWb3P7pl/ Info. 官網：羅森河口湖站前店 地址：山梨縣南都留郡富士河口湖町船津3495-2 富士山景點3. 河口湖天上山公園 河口湖天上山公園的河口湖纜車已從「カチカチ山ロープウェイ」改為「パノラマロープウェイ」（～河口湖～富士山全景索道），從纜車看出去的風景真的好美！每年日本的黃金週（4月末到5月初）以及夏季（7月下旬～8月下旬）跟紅葉季（11月）人潮會特別的多，但是要到天上山山頂只能走路或坐纜車上去，無法開車上去。纜車除非遇到氣候影響，基本上是全年無休，但各位切記上山的末班車是17:00，下山的是17:20，建議大家還是提早上山觀賞！ Info. 官網：河口湖天上山公園 地址： 山梨県南都留郡富士河口湖町浅川1163-1 交通方法：從河口湖站搭乘河口湖周遊巴士（紅線）到遊覽船・山纜車入口站。 車費時刻表：￥160（從河口湖站步行約10分鐘可到山纜車入口） 纜車價錢： 個人票大人來回￥900 單趟￥500/兒童來回￥450 單趟￥250 團體票（15人以上)大人來回￥810 單趟￥450/兒童來回￥410 ￥單趟230 營業時間：平日9:00〜17:20/週末＆國定假日9:00~18:20 (上山末班車18:00) 富士山景點4. 兔子神社 兔子神社是搭纜車後能抵達的其中一個景點，保佑三つ峠的登山客以及所有觀光客安全的神社，拜了還能保佑你雙腿健壯！神社兩側的兔子石像，右邊趴著左邊站著，去撫摸右邊「夢見兔」的頭可以求聰明與智慧，摸左邊「富士見兔」的腳就能求健全的雙足！最後記得向兔子神問好，鞠躬兩次拍手兩次再一鞠躬。 可以順路去天上公園有名的狸貓茶屋，點店裡的招牌狸貓糰子跟兔子糰子，還有超可愛的富士山冰棒，邊吃邊慢慢欣賞河口湖跟富士山的風景，好幸福啊！ （圖片來源：mtfujiropeway.jp） 富士山景點5. 花の都公園 山中湖花之都 花の都公園是喜歡花的朋友們必來的景點，一片片花海還有富士山當背景真的太浪漫又夢幻了！如果有特別喜歡的花種，記得先去官網查看開花的時間喲！若是從河口湖站出發搭公車有一段距離，車程大約40分鐘，公車班次約莫40分鐘一班，記得要事先查好發車時間。 Info. 官網：花の都公園 地址：山梨県南都留郡山中湖村山中1650 交通方法：從河口湖站or富士山站搭乘富士吉田・忍野・山中湖周遊巴士ふじっ湖号到花の都公園入口站。 車費時刻表：￥620 入場費/營業時間： （圖片來源：hananomiyakokouen.j） 富士山景點6. 河口湖木ノ花博物館 河口湖木ノ花博物館以池田晶子不可思議的異世界「Wachifield」為主題，美術館則是將故事裡的「Tachiel Enit」完美呈現。達洋貓的粉粉及貓控們必去，前陣子博物館內還有當地的吉祥貓，但走失後給人養，所以很少露臉，據說非常乖又黏人，從美術館外拍的富士山更是絕世美景啊～ Info. 官網：河口湖木ノ花博物館 地址： 山梨県南都留郡富士河口湖町河口3026-1 交通方法：從河口湖站搭乘河口湖周遊巴士（紅線）到「河口湖木ノ花美術館前・猿まわし劇場前」站下車。 車費時刻表：￥380 富士山景點7. 河口湖湖山亭うぶや前 同是河口湖巴士紅線上的湖山亭うぶや，其實是間有名的旅館，從旅館內的露天溫泉、大澡堂到房間都能看見宏偉壯觀的富士山，更因能拍攝「逆富士山」而著名的景點。如果有要入住湖山亭うぶや，就會有免費的接送服務喔！ Info. 河口湖湖山亭うぶや前 地址：山梨県南都留郡富士河口湖町浅川10 交通方法：從河口湖站搭乘河口湖周遊巴士（紅線）到湖山亭うぶや前。 車費時刻表：￥290 富士山景點8. 忍野八海 被列為天然紀念物的忍野八海，是世界遺產富士山的構成資產之一。八海分別為湧池、濁池、鏡池、銚子池、菖蒲池、底拔池、御釜池以及出口池。其中最值得一看的就是湧池，還有人工開鑿的私有池-中池。雖然中池非八海之一，但因其美景與八海平分秋色，所以也相當有名。忍野八海美景不可錯過，而且還不需要門票可以免費進入觀賞，簡直是佛心景點！ https://www.instagram.com/p/CnohGJhPX0R/ Info. 官網：忍野八海 地址：山梨県南都留郡忍野村忍草 交通方式：1.從河口湖站/富士山站搭「忍野・内野・山中湖・道志・御殿場駅・アウトレット 方面行き」巴士到忍野八海入口。車費：從河口湖￥550/從富士山￥390 2.從富士山站搭「富士山駅～忍野八海～山中湖～平野～道志」巴士到忍野八海。 車費：￥390 富士山景點9. 河口湖音樂盒之森 河口湖音樂盒之森彷彿就像走入歐洲的小鎮但同時又可以看見富士山，河口湖音樂盒之森的美術館內分成八個區域，除了各種珍貴的古董音樂盒，還有世界最大的音樂盒跟原本要在鐵達尼號設置的自動演奏樂器等等足夠讓你逛一整天！喜歡玫瑰的朋友們，雖然一年四季都能觀賞到玫瑰，每年6月是薔薇花園盛開時期，720種品種的玫瑰，又香又美又好拍！ Info. 官網：河口湖オルゴール森 地址： 山梨県南都留郡富士河口湖町河口 交通方法：從河口湖站搭乘河口湖周遊巴士（紅線）到河口湖オルゴールの森美術館。車費：￥380 營業時間：10:00～17:00 （最後入場16:00） 富士山周邊景點10. 麗莎和卡斯柏主題小鎮 喜歡麗莎和卡斯柏的看過來！富士急樂園裡的麗莎和卡斯柏主題小鎮免費入場，園內除了艾菲爾鐵塔，還有各種超Q又療癒的遊樂設施、咖啡廳、商店還有拍照景點，預算比較緊的不妨去這可愛的小樂園看看！ 天氣好的時候可以拍到富士山，艾菲爾鐵塔跟富士山合照的超酷景象！還有好吃又可愛的各種麵包點心，真的是太太太好拍了！來這邊拍婚紗也是美到炸啊 Info. 官網：リサとガスパールタウン 地址： 山梨県富士吉田市新西原５丁目6-1 交通方法：富士急行線搭到富士急ハイランド駅 ，詳細時刻表請點我。 營業時間：9:00～18:00 富士山景點11. 御殿場OUTLET 觀光之餘最重要的行程之一就是逛街購物啦！御殿場OUTLET裡有100多間店讓你從早逛到晚，還有足夠放下行李箱的超大置物櫃，預計大買的朋友們也可以拖行李箱來，逛累了可以坐下來休息，喝個咖啡、吃個飯、賞個富士山，是不是很棒呢？不過往御殿場OUTLET的公車班次不多，大家要注意公車時刻表喲！ Info. 官網：御殿場OUTLET 地址：静岡県御殿場市深沢1312 交通方式： 1.從河口湖站搭「三島駅、御殿場プレミアム・アウトレット～御殿場駅～山中湖～富士急ハイランド～河口湖駅」到御殿場プレミアム・アウトレット。車費：￥1540 2.從河口湖站搭「特急 御殿場～富士急ハイランド・河口湖駅線」到御殿場プレミアム・アウトレット。車費：大人￥1630/兒童￥820 營業時間：3～11月 10:00～20:00／12～2月 10:00～19:00 休息日： 每年1次 2月份的第3個星期四 富士山景點12. 富士山世界遺産中心 富士山世界遺產中心外觀氣勢磅礡，非常的宏狀雄偉，不禁讓人感到渺小。從富士山遺產中心不但能拍到絕美的富士山，在遺產中心人氣最高的招牌就是激辛紅富士山咖喱跟藍富士山咖喱，絕對讓你享滿眼福跟口福！往富士山遺產中心的公車班次也不多，大家記得要注意公車時刻表喲！ https://www.instagram.com/p/Cjzxx4TuOvg/ Info. 官網：富士山遺産中心 地址：山梨県南都留郡富士河口湖町船津6663−1 交通方法：河口湖站搭乘河口湖周遊巴士（藍線）到富士山遺產センター 車費時刻表：￥170 營業時間：8：30～17：00 (全年無休，除非維修保養） 看完這些，有沒有立刻想衝去富士山呢？從遠近高低各種不同角度欣賞富士山真的太療癒了，立刻為你的下次東京之旅規劃一天的富士山一日遊吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉 日本7大富士山鳥居 👉 富士山下馬飼野牧場 👉 富士山河口湖美食推薦 👉 富士山周邊10大景點 撰文編輯#cindy #兔子神社 #富士回遊 #富士山 #富士山一日遊 #富士山交通 #富士山咖喱 #富士山夢之大橋 #富士山怎麼去 #富士山河口湖 #富士山行程 #富士山遺産中心 #山中湖花之都 #山梨 #御殿場OUTLET #忍野八海 #新宿到富士山交通 #新宿直達河口湖 #日本 #日本精選 #東京關東 #河口湖 #河口湖天山上公園 #河口湖湖山亭うぶや前 #河口湖纜車 #河口湖音樂盒之森 #逆富士 #靜岡 #麗莎和卡斯柏主題小鎮 

IKEA百元商店結束營業倒數7天！還沒去搶便宜的快趕上啊

IKEA去年於台北通化夜市推出首家快閃百元商店，第二間百元商店也進駐台中逢甲夜市，精選近200件低價商品販售，開幕後湧入大量人潮，但兩間快閃店將營業至4月21日。本周為最後一周營運，IKEA推出優惠活動回饋消費者，想搶便宜或未體驗過百元商店的民眾千萬別錯過唷！如果趕不上在本周逛店，未來還是可以在IKEA購買到所有百元商店販售的商品。 IKEA公布為期四個月營運百元商店熱賣商品，通化店銷售冠軍為BÄSTIS毛絮黏把補充包，只要一支無論是沙發、書桌、衣物上的毛絮或灰塵都能輕鬆搞定；第二名為超受歡迎的IKEA霜淇淋，只要10元就能品嘗到美味濃郁的霜淇淋，也成為網美拍照必備道具之一！除了霜淇淋，25元的熱狗也在熱銷榜單上，來IKEA百元商店，不用花大錢就能吃飽飽買得開心；除此之外， SPRUTTIG 衣架、KELGRIS小豬填充玩具、BERGENES手機/平板電腦架、STOMMA 時鐘、VARIERA收納盒也非常受歡迎，通通不到百元就能入手。 逢甲店的冠軍商品則是霜淇淋，BÄSTIS毛絮黏把補充包以及熱狗則居二、三名，IKEA百元商店提供許多實用生活小物，不管是學生宿舍或是家庭使用都很需要，包括章魚造型的PRESSA曬衣夾以及同系列的三件組洗衣袋、有不同尺寸顏色且可以重複密封使用的ISTAD保鮮袋以及只要29元的SAMLA收納盒，都是逢甲店熱銷商品。 IKEA兩間百元商店將於4/21吹熄燈號，最後一周持續推出優惠活動回饋消費者！百元商店通化店推出好食心動禮，3/21-4/21活動期間只要在百元商店通化店消費就能獲得兩張優惠券，憑優惠券至IKEA新莊或敦北店，可享宜家家居餐廳「瑞典烤肉丸或雞肉丸一份」半價優惠，以及只要憑優惠券至IKEA新莊或敦北店購買家具家飾(不限金額)，憑發票可至這兩家店的瑞典食品超市兌換「精美瑞典夾心餅乾一份」。 百元商店逢甲店則於4/6-4/21推出降價活動，優惠品項很多元，17件組的PRUTA 保鮮盒降價後不到一百元就能帶回家 (原價149元，優惠價99元)；VOXSJON浴室腳踏墊有多款顏色供選擇，也降價至119元(原價179元，優惠價119元)；柔軟吸水性佳，完全沒有使用化學藥品的LEJAREN浴巾只要49元(原價79元，優惠價49元)；最低價商品只要9元，就是超實用的FIXA 自黏式地板防刮傷墊片，貼上墊片不怕移動桌椅刮傷地板(原價19元，優惠價9元)；也因應夏天來臨新品沙灘巾大幅降價，帶著鮮豔的沙灘巾去享受陽光吧(SOMMAR 2019沙灘巾，原價699元，優惠價499元)！ 除了上述優惠，逢甲店於4/18、通化店於4/20開始舉辦展示品大拍賣，家具為原價3折起、家飾品為原價5折起，賣完為止，有興趣的民眾要搶要快！ [IKEA百元商店通化店] 地址：台北市大安區通化街78號 營業時間：週一至週五 14:00-22:00 / 週六、週日及國定假日12:00-22:00 [IKEA百元商店逢甲店] 地址：台中市西屯區逢甲路62號 營業時間：週一至週五 14:00-22:00 / 週六、週日 12:00-22:00 #IKEA #新聞稿 #百元商店 #閉幕 #關店 #霜淇淋 

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