15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！

撰文編輯 #joan 你會主動和對方報備行程嗎？你有多久沒和對方說我愛你了？你自認是個滿分的情人嗎？邱比特這次特別為大家整理出這十五條情侶條約，情侶都該看！同時也考驗你們彼此對感情的忠誠度，你敢簽下去這份合約嗎？ 👉🏻情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～ 1.我吻你、擁抱你的時候不准閃開！ 2.主動報備行程，讓對方安心 3.可以不秒回訊息，但看到一定要回！ 4.不能欺騙、隱瞞對方任何事情 5.每天至少跟對方說一次：我愛你 6.要和所有異性保持一定的距離，懂得避嫌！ 7.不能冷暴力，若有不滿就直接說！ 8.不可以經常熬夜，健康第一！ 9. 有什麼好消息或壞消息都第一個告訴對方 10.吵架不能超過一天，要在睡前和好 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 11.對彼此的家人、朋友都很好 12.每個月都安排一次出遊踏青，不管遠近都可以 13.在公共場合，絕不說讓對方失面子的事 14.重要的事一定要和對方先商量討論再做決定！ 15.千萬不能輕易提「分手」 兩個人在一起，最重要的就是互相信任、給彼此空間，如果你們都能遵守兩人訂下的戀愛條約，一定可以使感情長長久久喔～專屬為情侶訂製的條約，你簽下了嗎？趕快分享給你的另一半吧！♡ ♡ ♡ 👉🏻滋潤你我乾枯的愛情！愛到濃烈時必須注意3大點～這樣做絕對讓對方愛死你呀！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #兩性 #尊重 #情侶 #情侶條約 #愛情 #感情 #戀愛 #條約 #約定 #遵守 

宅在家也能當網美！7-ELEVEN新冰報到，手搖飲變冰品雙重口感好滿足

天氣忽冷忽熱，7-ELEVEN掌握換季商機，推出特殊口味及造型的新冰，將傳統的鳳梨酥、異國風的椰奶、泰奶及馬卡龍變成冰淇淋，加上可愛的包裝，讓消費者宅在家也能當網美拍照打卡！7-ELEVEN現調飲品CITY PEARL推出季節限定的「百香椰果珍珠」，多層次新嚼感，咀嚼系必喝！ 根據外部調查，民眾最愛的飲料口味第2名為加料的珍珠、椰果系飲品。掌握換季商機，7-ELEVEN現調飲品CITY PEARL即日起於5,700間門市，推出季節限定的「百香椰果珍珠」(大杯冷飲，售價65元)新品，嚴選埔里百香果，果香濃郁、酸甜可口，搭配Q彈白玉珍珠及椰果，多層次新嚼感。 4月10日至12日，限時3天一次購買2杯，憑LINE條碼可享百香椰果珍珠第2杯半價，更加碼4月9日起連續3天OPEN POINT APP 12,000點可兌換一杯，數量有限換完為止。在珍珠製程上，為讓口感如現煮般Q彈及兼顧門市省力化，7-ELEVEN團隊研發冷凍珍珠，將做好的珍珠低溫急速冷凍，店員只需微波加熱，即能快速將珍珠復熱，口感如剛煮好般新鮮有咬勁，目前提供黑糖珍珠及白玉珍珠飲品供民眾選擇。 CITY PEARL百香椰果珍珠 65元（大杯冷飲） 7-ELEVEN新冰、飲料輪番上陣，讓民眾宅在家也能放縱一下！像是與人氣手搖飲合作推出「老虎堂黑糖厚奶」，濃醇黑糖香搭上牛奶，變身冷藏飲料，每一口都能感受醇厚風味。冰品部分自3月推出酷聖石黑糖牛奶珍珠冰銅燒、基隆遠東泡泡冰等20款人氣冰品，帶動類別業績較去年同期成長近2成。 老虎堂黑糖厚奶 39元 4/8-5/5嚐鮮價35元 為滿足消費者嚐鮮渴望，7-ELEVEN再度將甜點、手搖飲冰品化，推出4款獨家販售全新商品，其中「犁記鹹蛋黃鳳梨冰淇淋大福」，杜老爺跨界合作攜手百年糕點品牌「台中犁記餅店」，以厚片蛋黃鳳梨酥為概念設計，全台首創Q彈麻糬包裹鳳梨酥風味冰淇淋與金沙鹹蛋黃醬的冰淇淋大福，加入屏東的鹹鴨蛋黃，口感鬆沙且鹹味適中，冰淇淋添加完熟鳳梨汁及鳳梨酥小餅，冰封美味，神還原鳳梨酥的經典原味。 犁記鹹蛋黃鳳梨冰淇淋大福 49元 （4/8~4/21冰品任選二入95折） 另一款超人氣療癒甜點是全球唯一的泡泡先生聯名款──「泡泡先生藍莓馬卡龍冰淇淋」，藍莓冰淇淋裹上草莓醬，酸甜口味絕對是最少女心的夢幻甜點！ 泡泡先生藍莓馬卡龍冰淇淋 58元 （4/8~4/21冰品任選二入95折） 特別的是，7-ELEVEN也為喜愛喝泰式奶茶和椰奶的消費者帶來「泰」棒的好消息，首度引進泰國Ize Coco品牌兩款熱門商品，「經典椰子冰淇淋」獨家配方，呈現椰奶與果肉的甜美風味；另一款「經典泰奶冰淇淋」則以產自泰國的手標牌紅茶葉製成，包裝容器更仿椰殼造型，讓人彷彿置身南洋海灘，拍照打卡超吸睛！經典椰子選用泰國椰子，椰奶與果肉的甜美風味，經典泰奶嚴選遊泰必買必喝「手標牌ChaTraMue茶葉」製成。 泰國Ize Coco 經典椰子冰淇淋／經典泰奶冰淇淋 99元(3/30~5/19嚐鮮價89元) 〜OPEN POINT週四會員驚喜兌換活動〜 兌換方式 7-ELEVEN 新品推薦 美少女戰士護手霜+擴香組 美少女戰士護手霜保濕成分，快速吸收不黏膩，形成雙手隱形保護膜，讓美少女戰士守護你的肌膚。成分；不含酒精 / 香精 / 無色素 / 無苯類防腐劑。美少女戰士櫻花擴香天然植物精油萃取的優雅花香，為空間帶來清新溫柔的香味，淨化空氣營造出迷人的氛圍。簡約獨特的包裝組合，成為妝點美化空間的質感小物。 7-ELEVEN限定優惠999元 上市日期4/8上午11點起 (全台ibon預購) 絨毛杯套 迪士尼櫻花季限定款! 環保杯套輕巧好攜帶，大臉造型奇奇抱著粉紅小草莓，可愛療癒度滿分。 售價299元 4/7上市 小小兵小汽車系列 TOMICA合金小車，2020最夯的角色-小小兵，可做為小朋友玩具，亦可成為大人辦公桌上的小玩物。 4/7上市共6款/每款195元 角落小夥伴迷你後背包零錢包 超可愛角落小夥伴又來收服大小朋友的心囉！這次化為迷你後背包超萌登場！「PG美人網」推出由日本授權台灣限定的「角落小夥伴迷你後背包零錢包」，一系列共5款，於7-ELEVEN搶先首賣，小巧外型方便攜帶，貼心附上扣環可掛置於大包，內部可放置零錢、鑰匙或隨身小物，陪你度過每個時刻。 4/9上市(限定2000店販售) 售價199元 皮禮士貝思玩偶水果糖Hello kitty CVS獨家上市，奧地利品牌，別出心裁的遊牧民族風及扮裝羊駝造型，共4款。 售價69元 寶可夢 脆皮軟心莓果球(二) 7-ELEVEN獨家上市，寶可夢迷必買，酸甜脆皮莓果搭配牛奶軟心，外包裝3款個性設計，開袋驚喜送角色磁鐵，共12款全新造型！ 售價49元 #7-ELEVEN #CITY PEARL #冰品 #寶可夢脆皮軟心莓果球 #小小兵小汽車系列 #泡泡先生藍莓馬卡龍冰淇淋 #犁記鹹蛋黃鳳梨冰淇淋大福 #百香椰果珍珠 #皮禮士貝思玩偶水果糖Hello kitty #經典椰子冰淇淋 #經典泰奶冰淇淋 #美少女戰士 #老虎堂黑糖厚奶 #角落小夥伴迷你後背包零錢包 

打破紀錄！舉世矚目Esc​​ape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！

極限勇者挑戰！馬來西亞檳城Escape Theme Park近年來不斷增加遊樂設施，這次厲害了，全球最長的水上滑梯即將在Escape Theme Park開放！享受刺激挑戰，感受穿梭馬來西亞熱帶雨林之間的滋味！ 【Ah Gong House Project】4間傳統與現代交織的老宅Cafe與Bar，在慵懶自在的空間與好友重溫舊時光 （圖片來源： https://www.escape.my/） 吉隆坡週末小旅這樣排！ 7大私房美食打卡景點，12pm至8pm的行程懶人包！隱藏繽紛後巷美翻 NEW！全球最長水上滑梯 水上滑梯將長達1140米高達70米，可以滑足4分鐘。滑梯建於樹林之間，享受刺激的當兒還可以感受一下穿梭於馬來西亞熱帶雨林之間的滋味，完全就是一個新鮮的體驗！ 在這之前，全球最長水上滑梯位於美國New Jersey的Action Park，全長602米。檳城的Escape Theme Park將打破這項紀錄，成為擁有全球最長水上滑梯的遊樂園。目前水上滑梯還在建設階段，預計七月底完工，八月中開放。想必大家都很迫不及待想要見識一下它的厲害了吧！ （圖片來源： https://www.escape.my/） 不用橫越中亞也能找到一千零一夜的神秘國度，新加坡Arab Street帶你再次往返阿拉丁的迷人想像！ （圖片來源： https://www.escape.my/） 文青一日手作日常！4間KL週末人氣工作坊！體驗蛋糕烘培、花藝到手工陶瓷，jio閨蜜一起去吧 Escape Theme Park其他遊樂設施 Escape Theme Park除了即將引來全球最長水上滑梯，當中固有遊樂設施，包括水上及陸地兩大分類，同樣各充滿挑戰！像是有著速度與激情的「SPEED RACER」，完全讓你感受從高處俯衝而下的快感！另外猶如水上跳樓機般、幾乎垂直往下墜的「MEGA DROP」，光看照片已經覺得太刺激！怕高的孩子先bye了～ #SPEED RACER #MEGA DROP 走訪KL 4 個震撼眼球的探險景點！如仙境般的森林國度，來跟編輯一睹這份大自然融合建築的鬼斧神工！ #ATAN’S JUMP 如果你想嘗試像跳水選手一樣從高處跳進水裡的滋味，ATAN’S JUMP就是最適合你展露身手的地方！ 如果你不想玩水，那也沒關係，一樣有很多精采刺激的設施可以讓你玩到過癮！ 在墨綠森林的懷抱中睡去！全馬4間療愈森林系酒店，讓你的假日置身於滿滿大自然之中！ #MONKEY BUSINESS 身手靈活的朋友千萬不要錯過這個，你需要在高空中越過許多關卡像是走單杠、flying fox等等，過程雖然驚險重重，但成功抵達終點時真的會很有成就感！ 彎曲書架圖書館美翻天！精選IG上新加坡5大網美爆紅踩點，猶如歐洲世外桃源你說能不朝聖嗎？ #ATAN’S LEAP 讓你體驗從高處墜下的感覺，雖然跳下來前一刻可能會腿軟，但是戰勝恐懼那一瞬間的喜悅是無法形容的！ 猶如置身熱情的摩洛哥！馬來西亞3大獨特異國風情踩點快朝聖！省下機票錢也能遊歷夢想國度！ #KITE FLYER 渴望在空中飛翔的朋友，可以嘗試這個能讓你像風箏一樣於開心飛翔的KITE FLYER！喜歡挑戰這種極限高空遊戲的朋友，不妨來征服一下！ Escape Theme Park的設施當然不止這些，欲知更多詳情可以點這裡 Escape Theme Park提倡每個人都可以像小孩一樣盡情玩樂，如果生活讓你感到厭倦了，那就趕快到Escape Theme Park來一場刺激冒險之旅吧！ Info. 地址：828, Jalan Teluk Bahang, Teluk Bahang, 11050, Pulau Pinang, Malaysia 開放時間： 10am-6pm （星期一不開放） 電話： +60 4-881 1106 票價： https://www.escape.my/ticketprices 遊子遊客的福音！在台北也可以吃到正宗道地的馬來西亞美食，不藏私一次告訴你！ 【檳城美食-Cafe篇】超人氣 4 大必去instagrammable簡約森林咖啡館！讓你網美照拍到手軟！ 【檳城美食-早餐篇】最強 6 大早餐美食筆記本！從傳統古早味、港式到roti canai樣樣齊全必存下來！ 【茨廠街美食】滿滿的南洋風情～茨廠街復古咖啡館 4 選，鍾情古早味的你一定喜歡！ 「PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！」 原文出處：POPDAILY MALAYSIA 原文作者：TAY #Escape Theme Park #malaysia #penang #popdailymalaysia #檳城 #檳城推薦 #檳城景點推薦 #馬來西亞 #馬來西亞推薦 #馬來西亞景點推薦 

《壞媽媽》李到晛的7件事：年下男專業戶、理想型是很會吃「這個」的女生！

號稱「專業年下男演員」的李到晛自《黑暗榮耀》第二部再爆紅一波後，於2023年4月26日以韓劇《壞媽媽》火速回歸，《壞媽媽》看海報時以為是簡單的親情劇，沒想到卻似乎是部復仇劇！今天泡菜編要來介紹在《壞媽媽》裡面飾演從冷血檢察官意外變回智商只有小孩子「崔強豪」的「李到晛」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/CsAU_K5MsiH/ https://www.instagram.com/p/COZ_DLXpLco/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1281864 https://www.popdaily.com.tw/korea/1405005 1、李到晛的學生時期 1995年出生的李到晛，學生時代運動細胞發達，曾經夢想成為籃球選手，卻遭到父親反對，於採訪中說道：「因為父親年輕時曾作為棒球選手活動，深知運動員的路艱辛崎嶇，因此不贊成我打籃球」。當時不愛學習的李到晛，看了金來沅主演的電影《向日葵》而開始對演技產生興趣，當時再次遭到父親反對，不過說服母親後，他在高二時進入演技補習班接觸表演，並於高考期間向父親坦白事實。 當時李到晛在演技培訓班非常自滿，認為自己：「長得又帥，還會演戲」，便帶著自信感參加高考，結果卻迎來每科不及格的命運。而決定重考前的5個月期間，李到晛曾做過咖啡廳施工的兼職，並在空餘時間學習正確的發聲技巧，後續帶著謙虛努力的態度備考，成功考取中央大學戲劇系、專攻演技！ https://www.instagram.com/p/CFO1nk1JWPM/ 2、李到晛的演技之路 2017年首次在電視劇《機智牢房生活》飾演鄭敬淏高中時期「李俊皓」一角，以棒球選手之姿進入大眾視線。2018年則是在戲劇《雖然30但仍17》飾演柳燦的賽艇部兄弟「董海範」，詮釋暴發戶出身的高顏值帥哥，「運動美男」的設定讓李到晛獲得極大關注，提名為當年度SBS演技大賞年度角色獎，並於年底出演《先熱情地打掃吧》金裕貞的弟弟「吉五石」一角。 近幾年可說是李到晛的人氣爆發年！先是在2019年的《德魯納酒店》飾演護衛「高清明」，與IU上演不少虐心對手戲而爆紅，乘著《德魯納酒店》熱度晉升為大勢新星。接著在《偉大的Show》飾演宋承憲少年時期「魏大韓」一角，2020年則是主演《18 Again》，飾演有著「37歲中年靈魂，18歲身軀」的高宇英，以「朋友」的身份開導兒女，同時找回青春的悸動，劇中在中年男子和高中生間轉換的演技獲得許多人稱讚！ 緊接著2020年9月出演《重回18歲》後，同年12月李到晛則火速以Netflix劇集《Sweet Home》「李恩赫」一角回歸，並在隔年2021年時和在《Sweet Home》中飾演兄妹的高旻示合作民國劇《五月的青春》，在動盪的時代中共譜淒美戀情，作品好評甚至讓此劇被封為「李到晛的人生作品」，劇中角色「黃喜太」則被稱「李到晛的人生角色」。 https://www.instagram.com/p/CHxRWQDpZ9R/ （圖片來源：KBS） 3、李到晛是隱藏版諧星 2020年3月李到晛參加綜藝《Running Man》展現諧星潛能，除了與梁世燦上演爆笑接龍外，也和李光洙PK夜店亂舞，真摯表情配上奇怪的錐子舞步笑倒眾人。除此之外，最後撕名牌環節與老虎金鍾國正面對決，用盡全力抵抗後倒地的敬業態度，成功抓住製作單位的心房，不到一個月再次受邀節目展現藝能！若是還未感受過李到晛無厘頭魅力，泡菜編強烈推薦要把他出演集數拿出來觀看一波啦！ (影片來源：SBS) https://www.instagram.com/p/CI2-fZ7JMIO/ 4、李到晛的舞蹈實力 看過李到晛在綜藝《Running Man》展示的夜店舞蹈，應該難以相信其舞蹈實力吧？先前為宣傳戲劇《重回18歲》 出演綜藝《認識的哥哥》，除了利用機智口才製造不少笑料外，也破天荒展示現代舞及電子舞，柔美不失力道的舞風，成功讓主持人看得目瞪口呆！ (影片來源：JTBC) 5、李到晛是孝子兼暖心哥哥 看似樂觀、無憂無慮的「陽光男孩」李到晛，在現實生活中並非一切順利，他有一個身障身份的弟弟，父母仍在工作，家裏的經濟負擔很大。他曾於採訪中被問到「如果賺了錢，最想做的事情是什麼？」時，他立刻想到了家人，他希望先把家中的債都還清，讓家人能好好休息，靠他賺的錢生活無憂，更坦言「這樣子，我才可以安心入伍」，這一席話讓大家都十分感動。而近年來李到晛具有實力的演技的確大獲好評、未來可期，相信他很快就可以達成心中所願！ https://www.instagram.com/p/CTmGhSopgok/ 另外，李到晛也曾透露：「上國中的某一天，發現弟弟在學校被欺負，得知消息後就出去教訓欺負弟弟的同學，也是在那天開始決心要多多照顧弟弟」。之後李到晛則私下經常光顧弟弟工作的飲料店，讓他能感受到哥哥堅實的存在感！甚至作為演員後，弟弟經常向他人自豪地炫耀「他是我哥哥」，李到晛還不忘搞笑地警告弟弟：「要保持謙虛態度才對」，展現兄弟之間深厚親情。 https://www.instagram.com/p/CkP4APupIfO/ 6、李到晛是「初戀系男神」 李到晛從小運動細胞發達，因此在同儕之間人氣很高，甚至有過在情人節當天，桌上堆滿巧克力的經驗！雖然我們無法參與男神精彩校園生活，卻能透過先前的青春校園劇《18 Again》感受李到晛的校草魅力，劇中從清爽的制服造型到打籃球的帥氣樣貌，皆成功擄獲無數少女，絕對是初戀系男神無誤了！ 7、李到晛的理想型 1995年生的李到晛，雖然因出演《德魯納酒店》而曾被稱作「IU的男人」，但他曾說明，其實兩人的關係只是姐弟情誼。而被問到理想型時，李到晛說「希望另一半是和自己一樣直爽、喜歡健身的女生」。此外他也信誓旦旦說「就算女友不化妝也沒關係，因為我覺得不化妝才是最漂亮的！」，最後李到晛搞笑補充說「因為自己很喜歡吃『血腸湯飯』，所以希望另一半是很會吃血腸湯飯的女生」。 https://www.instagram.com/p/B6pqAKlp7Jd/ https://www.instagram.com/p/CG15up0ptyJ/ 8、李到晛的認愛女友 因韓劇《黑暗榮耀》而熟識的李到晛、林智妍兩人，在2023年4月1日愚人節當天早上被韓國媒體《Dispatch》爆出正在熱戀中的消息，驚訝了不少粉絲！報導內容中還提到「雖然兩人在Netflix中很苦澀，但現實生活中很甜蜜」。對於此消息，兩人的所屬經紀公司表示「正抱持著美好的感情了解彼此中」，承認了戀情屬實！另外，林智妍在2023年的百想藝術大賞奪得電視部門「最佳女配角獎」時，除了感謝宋慧喬和劇中的霸凌五人幫外，也不避諱地點名了男友李到晛表示感謝，非常甜蜜！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Netflix） 看完演員李到晛的介紹，有沒有更喜愛他了呢？專精演技之餘也不忘展現搞笑潛能，加上私下孝順家人的面貌，可說是集優點於一身的男神啊！若是不想錯過更多李到晛的魅力，韓劇《壞媽媽》就一定要追起來啦！ 撰文編輯 #佳佳 #18Again #SweetHome #五月的青春 #初戀系男神 #名人專題 #回到18歲 #壞媽媽李到晛 #德魯納酒店 #李到晛 #李到晛作品 #李到晛出道 #李到晛女友 #李到晛女朋友 #李到晛家庭 #李到晛弟弟 #李到晛新戲 #李到晛林智妍 #李到晛理想型 #李到晛舞蹈實力 #李到晛黑暗榮耀 #李道睍搞笑 #李道睍跳舞 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #重回18歲 #雖然30但仍17 #韓國新生代演員 #韓國男神 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀2李到晛 #黑暗榮耀李到晛 

2019年請假攻略！一起安排新年度的旅遊計畫，連續放16天不是夢！

正式邁入2019年囉！是時候開始安排今年的旅遊計畫，早點將機票與住宿安頓好，也可以搶到比較好的價格，為自己省下一筆錢，當然最重要的是，要開始準備請假啦！今年的連續假期總共有七個，而放最久的是長達九天的春節假期（2/2-2/10)，前面或後面只要多請個五天假，就可以連續休16天耶！以下打卡編就要來跟大家分享2019年的請假攻略，只要掌握好以下的請假原則，再搭配自己每年的特休假，保證讓你休假休到爽！ 【推薦閱讀】 許下全新的2019！全台定情教堂熱搜，在新的一年大聲說「Yes, I Do！」 台灣偶像劇拍攝景點大整理！致那些年我們一起度過的青春，打卡踩點順便來場回憶殺～ 以下先幫各位列出2019年的國定假日與連續假期清單： ★【農曆除夕及春節假期】共休9天 →日期：2019年2月2日（六）～2月10日（日） →補班補課日：2019年1月19日 →請假攻略：請 5天休16天 ★【228紀念日】共休4 天 →日期：2019年2月28日（四）～3月3日（日） →補班補課日：2019年2月23日 →請假攻略：請 3天休 8天 ★【兒童節及清明節】共休 4 天 →日期：2019年4月4日（四）～4月7日（日） →補班補課日：無 →請假攻略：請 3 天休 9 天 ★【端午節】共休 3 天 日期：2019年6月7日（五）～6月9日（日） 補班補課日：無 請假攻略：請 4 天休 9 天 ★【中秋節】共休 3 天 →日期：2019年9月13日（五）～9月15日（日） →補班補課日：無 →請假攻略：請 4 天休 9 天 ★【國慶日】共休 4 天 →日期：2019年10月10日（四）～10/13（日） →補班補課日：2019年10月5日 →請假攻略：請 3 天休 8天 【推薦閱讀】 在城市裡感受滿滿的度假氣息！ 特搜五家海島風咖啡廳，雙十放假就來偽出國一下 全台四間超逼人的純白系住宿分享！看看窗外療癒景致，讓我一整天待在房間也願意！ 簡單算了一下，沒想到2019年竟然也有這麼多的假期可以休，包含週末假日多達115天耶！趕緊拿出行事曆筆記一下吧，同時規劃一下今年要去哪玩～適度的休息是為了走更長遠的路，充飽電之後才有動力再出發！ #2019請假攻略 #打卡精選 #波波打卡 #請假攻略 

年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

新年的腳步越來越靠近，想必大家也不想听到親朋戚友說自己變胖了吧？這篇波編要來介紹你們一個在韓國超火、韓國愛豆也愛用的「階段性瘦身法」，1個月就能減7公斤，無需極端斷食，易堅持不反彈，4週就能瘦身成功！想要實施年前減肥計劃，在新年前逆襲成功的話，可以試試「階段性瘦身法」！ https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ 第1週：調整期 第1週所做的事是用來提醒身體自己要開始減肥了，進入準備階段。這期間不需要運動，但晚上6點後不要吃東西，到了第2天是緊要關頭，一定要堅持下去，否則還是乾脆地放棄減肥吧！ https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ 第2週：減重關鍵期 來到了第2周也就是減重關鍵期，第3天會感到極度飢餓，但大家要記得熬過去就會變瘦，不要輕易放棄！堅持下來早起會感到身體變輕盈，也不會容易感到疲勞，排便也會變得順暢。雖然外形看不出來，但這階段體重下降最多，因為減掉的是內臟脂肪哦！ https://www.instagram.com/p/ChuKu9ovu-m/ 第3週：突破期 來到第3週，胃口會明顯變小，這期間開始有氧運動，想追求高效率的可以選擇跳繩。這周水的攝入量要比平時多，以幫助燃燒脂肪。 https://www.instagram.com/p/ChhVEHjPaKD/ 第4週：維穩期 經過了3週體重減輕了，但很多人瘦下來後很快就反彈，這是因為一下子吃得少運動多，突然又不運動了，導致體重又反彈，所以還是要保持一周4天運動。因為瘦下來皮膚可能會變皺變松，所以維穩期要注重增肌塑形，多攝取蛋白質和多做瑜伽雕塑體態。另外，大家也要養成專心吃飯的好習慣，不要邊看影片邊吃飯，一不注意就容易越吃越多。 https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/ 這4週的習慣堅持下來，之後即使偶爾多吃，也不容易變胖，但也不要持續暴飲暴食，以免對身體造成太大的負擔。那就祝大家減肥成功，新年可以穿上美美的新衣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #TAY #健康減肥 #年前減肥計劃 #減肥 #階段性瘦身法 #韓國愛豆階段性瘦身法 #韓星減肥 

誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！

身為精打細算、時間寶貴睡到最後一秒的時髦女子，真的沒空跟你慢慢貼假睫毛～極優點於一身的萬能睫毛膏才入得了眼，要捲翹要纖長，還有持久一整天不暈染，具備這種優點的睫毛膏才有資格放進化妝包，這次集結了網友們推薦的超好用開架睫毛膏，一刷就是令人印象深刻的電力大眼，看看你收了哪些？ 延伸閱讀：你的睫毛膏真的適合你嗎？睫毛檢測表來拯救你萎靡不振的睫毛，刷出逆天睫毛的電死路人！ ＃更新 戀與製作人 x 艾杜紗聯名睫毛底膏 戀與製作人化身睫毛底膏守護你的睫毛一整天持久捲翹～除了可以讓睫毛更捲翹以外，編輯刷完認為它本身單刷就很有存在感，如果喜歡自然清新妝感、害怕睫毛纖維掉在臉上的女孩們可以入手這支！而且現在到8月底購買還可以拿序號唷～ 1.kiss me 花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏 眾多網友始終如一不變心的好用睫毛膏，刷上後又捲又翹的立刻定型，不暈染又超好卸，以前以為不可能的竟然都兼顧到了！除了基本的黑色外，玫瑰棕很適合我們為亞洲人的瞳孔，還有限定的莓果紫能讓眼妝充滿溫柔感。 延伸閱讀：問100個人100個都說好！收服人心的彩妝神物，永遠不失寵的BEST 8彩妝品！ 2.1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 細長的刷頭設計能準確貼合睫毛，不容易沾染眼皮，推薦給手殘女孩們，拿來刷下睫毛就像花朵綻放般效果非常驚人，即使高溫炎熱一整天下來也能維持剛刷上的完美。 延伸閱讀：【波波專欄作家】神持久的「捲翹、根根分明」開架睫毛膏4天王！翹挺一整天，絕對比男友還可靠！ 3.戀愛魔鏡 超激長魔法睫毛膏 最讓人喜愛的就是梳子形狀的刷頭設計，加上激長延伸睫毛液配方，一刷就是根根分明，再短的睫毛都能變得很有存在感，很適合日常妝容使用，除了基本的黑色、棕色，有時還會推出限定色。 延伸閱讀：【波波編輯說】萬中選六，心中「最持久捲翹的開架睫毛膏」實刷分享！人人可以刷出花一般的睫毛 4.etude house 睫對出色～極限延長亮眼睫毛膏 也是一試成主顧的一款睫毛膏，輕盈的羽毛纖維從睫毛根部開始就能緊緊包覆延伸，明顯地纖長與濃密之外，強力抗油脂抗汗水功效，一整天下來也不會垂喔。 5.Fasio 零暈染美型細睫膏 添加4種纖維，加上極細的刷頭，每一根睫毛都不放過，刷勻也好輕鬆！睫毛根部也能完整包覆刷一層就有刷三層的效果，想要更纖長的話，可以在睫毛尾端重複塗抹個幾下，完成接睫毛般的華麗妝感！ 延伸閱讀：隱藏著神秘力量的划算好物BEST6，做夢也想不到這麼好用，逛藥妝店錯過就太可惜了！ 6.Flowfushi -MOTE MASCARA睫毛膏 美美的彩色包裝各位女孩們想必不陌生，以自然、效果、技巧3種類型設計出9款不同機能性的睫毛膏，想要什麼感覺的睫毛MOTEMASCARA都能為你實現啊！每款刷頭設計都有些許差異，不妨看心情搭配睫毛膏或是將兩種疊擦使用，這系列還能上妝同時保養睫毛，防水防暈而且溫水就可卸，真的是很令人驚豔！ 延伸閱讀：幫你營養不良的睫毛找到ANSWER，FLOWFUSHI睫毛膏全面升級，更猛更強讓電眼UP UP! 7.dejavu 粉紅大砲濃密進化睫毛膏 刷上就是大砲級的睫毛，被誤會戴假睫毛也是常有的事，符合眼型的微彎刷頭設計，而且很軟，能深入睫毛縫隙，質地偏液態，除了美容成分還添加了彈力凝膠成分，在睫毛上形成濃厚纖維層，讓睫毛黑得很有光澤感，超漂亮！ 8.innisfree 根根分明細部睫毛膏 含有能保護睫毛的植萃成分，乍看之下好像牙間刷，細細的刷頭直徑只有2.5mm，厲害的就是能讓隱藏的睫毛也能上到睫毛膏，呈現效果自然像是天生睫毛就這麼美的的眼妝，持久度更是令人激賞啊！ (圖片來源：innisfree) 眼睛有神的關鍵沒別的，就是一支萬能睫毛膏啊！有了這幾支，手殘也能讓睫毛綻放，加上佛心價格，擁有水汪汪大眼好輕鬆！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028 #dejavu #etude house #Fasio #INNISFREE #kiss me #MOTE MASCARA #彩妝 #戀愛魔鏡 #根根分明細部睫毛膏 #漂亮 #眼妝 #睫對出色極限延長亮眼睫毛膏 #睫毛 #睫毛膏 #睫毛膏推薦 #粉紅大砲濃密進化睫毛膏 #花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏 #超激長魔法睫毛膏 #開架睫毛膏 #零暈染美型細睫膏 #飛激長瞬翹防水睫毛膏 

7間平價包牌推薦！大學生票選CP值最高是它，折扣後不過千就能拿下！

對於女孩們來說，最解壓的「休閒娛樂」就是買包包！可是精品包的價格很高，大家就算喜歡也無法常常購買，不過平價包牌就有所不同，不僅可以滿足女孩們「買包解壓」的需求，還能常常為穿搭帶來新亮點，所以今天穿搭編就來為大家介紹7個超熱門平價包牌，如果剛好碰到打折優惠，還有機會不過千就拿下漂亮包包！ 圖片來源：The Spaace提供 平價包牌推薦｜1、CHARLES & KEITH 圖片來源：IG@charleskeith_tw CHARLES & KEITH就是大家常說的小CK，因為上新速度極快，所以超受年輕女孩們喜愛，店內除了包包、鞋子之外，還有卡夾、耳機包之類的小皮具，如果想用更低的價格買到同款商品，也可以去官網看看有沒有優惠活動唷！悄悄告訴你，官網有時會釋出限定配色，所以看到門市大排長龍別擔心，線上店可能有更多驚喜！ 平價包牌推薦｜2、Stand Oil 圖片來源：IG@standoil.taiwan 自從無數韓國偶像頻繁上身後，Stand Oil就強勢進入大眾視野，隨之而來的熱度也越來越高，去年品牌在台灣開設線上店鋪，讓台灣粉絲也能第一時間買到最新包款，除了風格少女的包包之外，Stand Oil的吊飾們也非常值得入手，又酷又浪漫的設計十分吸睛，覺得包包卻點綴的你千萬別錯過。 平價包牌推薦｜3、hai 圖片來源：The Spaace提供 粉絲們詢問度超高的Jennie同款找到了！它就是來自hai的絲綢小方包，今年平品牌首次入駐台灣電商平台The Spaace，還推出獨家限定色「綠色拼接格」，仙氣滿滿的包款搭配洋裝、寬褲都很好看，絕對是人生必入的包包之一！ 平價包牌推薦｜4、ROBINMAY 圖片來源：IG@robinmay_tw ROBINMAY原本就是台灣女孩的愛牌之一，自從舒華接下品牌代言人之後，它的人氣簡直來到了頂峰，大家這麼愛ROBINMAY並不是沒有原因的，品牌的超高CP值令它收穫一票死忠粉，時下正紅的月牙包、水桶包，價格全都落在兩千左右，就算是學生黨也能毫無壓力輕鬆擁有！ 平價包牌推薦｜5、S’AIME東京企劃 圖片來源：IG@saime_officialtw 曾被大學生票選為「CP值最高」的S’AIME東京企劃，被譽為最懂亞洲女孩心的包包品牌，無論是要上學、通勤還是派對、約會，S’AIME東京企劃都有超優惠的選擇，除此之外品牌還會不定期和熱門IP進行聯名，例如最近的飛天小女警聯名系列，就掀起了前所未有的熱潮！ 平價包牌推薦｜6、Pixy 圖片來源：IG@pixy.accs Pixy的設計非常簡約，因此旗下的包包也不太會過時，品牌所選擇的皮革非常柔軟，因此很適合用來打造「鬆弛感」造型，在價格方面，Pixy的包包通常落在一千五左右，如果剛好碰上優惠折扣，還有機會千內拿下心儀包款！如果你目前的預算不多，又想買一個經典、看不膩的包款，Pixy一定不會讓你失望！ 平價包牌推薦｜7、PEDRO 圖片來源：IG@pedroshoes _official PEDRO和小CK同屬一間集團，主打高端的包包設計，和姐妹品牌小CK不同，PEDRO的包款產量較為稀少，所以也不用擔心「到處都有人撞包」的問題，不過它的價格並沒有因此而飛漲，完全是追求質感的小資族最好的選擇！ 延伸閱讀 👉張員瑛、Winter私下超愛是這牌！5個「韓星同款小眾品牌」盤點，aespa打歌服原來出自這家 👉韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合 👉Jennie同款小眾包台灣也能買到！UNIQLO C系列再上新，本季最新平價包包、吊飾一次報你知 👉精品哪國買最便宜？Chanel這裡貨最全，愛馬仕有機會不配貨，這國退稅完直接省出機票錢 撰文編輯 #LeahHan #包包品牌 #包包配件 #女生穿搭 #小ck #小資女 #小資女包包 #平價包包 #平價包牌 #流行時尚 #穿搭推薦 

小資女都該入手的精打細算秘笈！錯過會捶心肝的超優惠活動，還有機會「清空萬元購物車」～準備好天天上線報到吧！

每次添購各種生活用品或是家電前，你是否會做優惠相關的各種功課呢？面對現在許多活動資訊爆炸的時刻，小編要化身大家的貼心小天使，直接發揮小資女勤儉持家的精神，幫大家整理出最近這波最最優惠的momo活動資訊！迎來四月購物節，天天都有優惠活動等著大家來參加，除了天天都能線上領mo幣，還有機會被清空自己的萬元購物車呢～面對這麼多優惠怎能錯過啊！這就奉上完整的優惠懶人包，趁春夏之際替自己添購新品好物吧～ 每天都能簽到搶mo幣！天天都要登錄來累積mo幣呀～～ 光是這點就讓小編決定好每天起床第一件事情就是領mo幣啦～除了在活動期間（4/7-4/16）之內，只要10天都簽到就能獲得26元mo幣，另外分享給好友還會再送$1(每日限領1次，上限$4momo幣) ，共可賺30mo幣，還不快筆記下來這簡單就能獲得的優惠啊！當然不只簽到可以獲得，4/7-4/17還能試試自己手氣，把握每日8時段搶momo幣或折價券，最高還可抽到999mo幣！此外4/14-4/16還能天天加購人氣商品，超多優惠請務必跟上啊～ 整車購物車都由momo幫你清空～萬元內結帳登錄就有機會成為幸運兒啊！ 好不容易搶到mo幣，相信女孩們都準備大買一場了吧～這就讓小編迎來這次活動中的HIGHLIGHT！那就是你購買的購物車只要是萬元內都有機會被清空～只要在活動期間（4/7-4/17）內消費不限金額，就可以登記抽萬元購物車免費，總共會抽出10名，獲得最高單筆訂單金額之等值momo幣，每人上限$10,000，每個人每天限制登記一次喔～還不快趁機會把各種購物車內猶豫許久的想入好物都一次結帳完！甚至可以邀約好姐妹一起買買買～看能否成為那被清空購物車的幸運兒吧～>>點我 美妝保養好物超狂下殺價格太欠入手～這幾款小編超怕分享完被大家搶光啦！ 如果你抽到mo幣不知道該怎麼花的話，愛美小編都幫大家統整好最優惠的美妝保養好物啦！這次購買真的優惠到不行，小編原本想自己想私藏起來，但真的太需要把這些好物推薦給大家～ 【SK-II】青春露買230加碼送90ml+30ml 首先是大家愛用且3月還持續漲價的SK-II神仙水，這個月直接漲到$6900啊！想要守護你的肌膚年齡與荷包，讓美停留在臉上，這就讓小編分享這次momo推出下單就只要$5500超優惠價格外，滿額最高還會贈送1000mo幣。這麼好用的神仙水早就陪伴大家保養肌膚多年特有感！甚至已經好用到離不開他啦～輕拍肌膚能感受到肌膚變得細緻有彈性，想美到讓人猜不出年紀，這罐神仙水不可少啊！ 【品木宣言】地球月限定組! 美肌再生環保組 不只神仙水下殺優惠，還有穩膚特有感的品木宣言靈芝水組合，近期春夏交接之際肌膚容易敏感不適，多虧靈芝水濕敷讓肌膚穩定不出亂，好用到超快用完一整罐，現在整組直接下殺57折，只要3,800元，現在購入組合直接把靈芝水、靈芝精華和靈芝面膜全收下，且價格超划算等於接近半價，現在全館滿1000折100無上限、累滿額贈多件好禮，還不趕快趁機補貨！ 【ELIXIR 怡麗絲爾】彈潤美肌乳特惠組(小金管35mlx2) 不只保養還是日本女孩懶惰又能維持精緻感的好物，那就是怡麗絲爾小金管啦，尤其小資族上班忙碌趕車，超怕遲到又不想掛黑眼圈和瑕疵暗沉出門，只要一條兼具保濕乳液和防曬效果，直接取代保濕精華、日間乳液、防曬乳，上底妝也不怕卡粉～好用就是要收下兩條來囤貨起來～這組彈潤美肌乳特惠組(小金管35mlx2)，也是優惠到只要$1350元，天天擦能感覺臉蛋變澎潤呢～ 【FILA】人氣運動鞋/休閒鞋 當然不純有美妝保養啦～小編還準備了韓系休閒感的潮流＃OOTD推薦！隨著春夏之際要轉換穿搭風格，這就用繽紛且亮麗的鞋款替你腳踩出春夏浪漫吧！幾乎人腳一雙好看夜時髦的FILA鞋款，一穿秒增高拉長身高比例外，舒適又好看的設計，更是擄獲許多韓系風格穿搭女孩喜愛，現在momo內有許多款式可以挑選，不僅全館4折up，新品更是獨家65折up，超多鞋款只要1099就能入手，快來選上款新鞋吧！ 【每朝健康】四認證EX無糖綠茶-650mlx2箱(共48入) 是不是覺得momo上能夠購買的商品種類很多樣呢？沒錯～就連想維持好體態的女孩，都能添購整箱每朝健康，尤其夏天要到了！誰不希望能擁有個好身材可以在夏天展露出來呢？快趁機會補貨每朝來咕嚕一下！不僅是唯一4項健康食品認證綠茶外，添加了獨家的IC 配方促進新陳代謝，超適合案後來上一瓶。現在只要手指點一點不費力搬回家外，購買兩大箱還贈送送5%mo幣！對於獨自在外租屋或是懶得出門女孩來說超方便！ 這波實在優惠滿到不行！不准任何人錯過其中一項啊～尤其是天天登錄就能領取mo幣，甚至能清空萬元購物車，都讓小編早就把許多心儀好物的加入其中，就等著結帳後自己有幸成為那得獎幸運兒了！女孩們也把握4月到momo購物，選購想入手好物並參與每項活動吧～ 快來搶購各種優惠好物吧 >>點我

【快訊】龍貓x日本郵便局商品登場！龍貓造型提袋，大中小通通都要包！

小時候大家都一定有看過龍貓，這次龍貓與日本郵便局合作，出了一系列秋冬商品，龍貓超呆萌的眼神，這一次列絕對可以燒到大家，在11月15日時就會在日本郵便局裡或是郵便局的官網開始販售，雖然商品的款式不多，但還是很吸引人啊！快來一起看看吧～ 這次秋冬商品有4種商品，兩款手提袋、一個吊飾與衛生紙小包，大家有發現出電影裡大龍貓、中龍貓跟小龍貓通通都呈現出來了，運用在不同的商品上，非常可愛！這一波限量商品大家絕對要手刀搶，不然很快就會銷售一空！ 圖片來源：headlines

4搜尋結果

15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！

15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！

宅在家也能當網美！7-ELEVEN新冰報到，手搖飲變冰品雙重口感好滿足

宅在家也能當網美！7-ELEVEN新冰報到，手搖飲變冰品雙重口感好滿足

打破紀錄！舉世矚目Escape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！

打破紀錄！舉世矚目Escape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！

《壞媽媽》李到晛的7件事：年下男專業戶、理想型是很會吃「這個」的女生！

《壞媽媽》李到晛的7件事：年下男專業戶、理想型是很會吃「這個」的女生！

2019年請假攻略！一起安排新年度的旅遊計畫，連續放16天不是夢！

2019年請假攻略！一起安排新年度的旅遊計畫，連續放16天不是夢！

年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！

誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！

7間平價包牌推薦！大學生票選CP值最高是它，折扣後不過千就能拿下！

7間平價包牌推薦！大學生票選CP值最高是它，折扣後不過千就能拿下！

小資女都該入手的精打細算秘笈！錯過會捶心肝的超優惠活動，還有機會「清空萬元購物車」～準備好天天上線報到吧！

小資女都該入手的精打細算秘笈！錯過會捶心肝的超優惠活動，還有機會「清空萬元購物車」～準備好天天上線報到吧！

【快訊】龍貓x日本郵便局商品登場！龍貓造型提袋，大中小通通都要包！

【快訊】龍貓x日本郵便局商品登場！龍貓造型提袋，大中小通通都要包！

4搜尋結果

15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！

15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！

宅在家也能當網美！7-ELEVEN新冰報到，手搖飲變冰品雙重口感好滿足

宅在家也能當網美！7-ELEVEN新冰報到，手搖飲變冰品雙重口感好滿足

打破紀錄！舉世矚目Esc​​ape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！

打破紀錄！舉世矚目Esc​​ape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！

《壞媽媽》李到晛的7件事：年下男專業戶、理想型是很會吃「這個」的女生！

《壞媽媽》李到晛的7件事：年下男專業戶、理想型是很會吃「這個」的女生！

2019年請假攻略！一起安排新年度的旅遊計畫，連續放16天不是夢！

2019年請假攻略！一起安排新年度的旅遊計畫，連續放16天不是夢！

年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！

誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！

7間平價包牌推薦！大學生票選CP值最高是它，折扣後不過千就能拿下！

7間平價包牌推薦！大學生票選CP值最高是它，折扣後不過千就能拿下！

小資女都該入手的精打細算秘笈！錯過會捶心肝的超優惠活動，還有機會「清空萬元購物車」～準備好天天上線報到吧！

小資女都該入手的精打細算秘笈！錯過會捶心肝的超優惠活動，還有機會「清空萬元購物車」～準備好天天上線報到吧！

【快訊】龍貓x日本郵便局商品登場！龍貓造型提袋，大中小通通都要包！

【快訊】龍貓x日本郵便局商品登場！龍貓造型提袋，大中小通通都要包！

打破紀錄！舉世矚目Escape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！

打破紀錄！舉世矚目Escape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！