別在洞穴外焦慮叩門：面對「男人洞穴期」的 3 個溫柔共處法

當兩人的關係跨越了初期的燦爛火花，開始步入充滿生活雜質與責任負擔的「深水區」，你會察覺到那個曾經與你抵足談心、連瑣事都急於分享的他，不知從何時起，眼神開始變得深邃且疏離。然而，這份寂靜往往並非愛意的枯竭，而是他進入了所謂的「心理洞穴」，在那座與世隔絕的堡壘裡，他正試圖獨自對抗外界的喧囂，尋找自我修復的避風港。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 什麼是「男人洞穴期」？ 這源於進化心理學與神經科學。男人處理壓力的方式通常是「單線程」的。當他們面臨工作挫折或內在焦慮時，會選擇退縮到一個私密空間（實體或心理上的）來自行消化情緒，這就是所謂的「洞穴期」。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 洞穴期中男人的 5 種常見行為 洞穴期中男人的常見行為1｜語言反應變慢 對話變得簡短且乾澀，回覆多為「嗯、喔、還好」等單音節的斷句。這是因為當男人進入心理修復模式時，大腦會優先關閉非必要的「對外輸出」功能，將殘存的能量全數投入內在問題的拆解。此時，每一句日常的寒暄對他而言都像是一場耗能的採訪，他並非拒絕溝通，而是暫時失去了重組語言的體力。 洞穴期中男人的常見行為2｜沈迷於無意義的消遣 他會開始瘋狂打遊戲、反覆觀看已知的球賽轉播，透過高度規律且機械式的動作來轉移現實壓力。這些行為並非玩物喪志，而是一種心靈上的「背景白噪音」，能幫助他暫時屏蔽外界的紛擾與要求。在那些重複的虛擬指令或比賽節奏中，他能獲得短暫的掌控感，讓過載的腦神經在低度運行的狀態下獲得喘息。 洞穴期中男人的常見行為3｜社交隔離 他會開始推掉原本熱衷的朋友聚會，下班後只想安靜地待著，甚至連最親近的人也難以叩開他的心門。這份疏離並非針對任何人，而是他正在進行一場深度的「內在清算」，需要絕對的孤獨作為邊界來重整旗鼓。對此時的他來說，任何社交場合都意味著需要付出多餘的情緒勞動，唯有退回到無人的堡壘，他才能真實地卸下武裝。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 洞穴期中男人的常見行為4｜情緒平靜但冷淡 臉上缺乏往常的生動表情，對原本感興趣的事物或伴侶的熱情顯得反應索然。這種狀態在心理學上更像是一種「情感的灰度模式」，他並非感到憤怒或厭煩，而是內在的感官雷達為了節能而暫時調低了靈敏度。他看起來像是一座沈默的石膏像，那種令人不安的冷靜，其實是他正專注於內心風暴、無暇顧及外界溫度的表現。 洞穴期中男人的常見行為5｜拒絕協助 當你帶著關懷詢問「需要幫忙嗎？」時，他通常會給予一個堅定且簡短的回答：「我沒事」。在男人的思維邏輯裡，承認需要協助有時等同於承認能力的匱乏，因此「我沒事」是一道守護自尊的最後防線。這句話的背後含義並非推開你，而是他在宣告：「請給我時間，讓我證明自己有能力獨自戰勝這場困境，重新回到妳身邊。」 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 面對男人洞穴期，身為伴侶的你可以怎麼做？ 面對男人洞穴期方法1｜主動遞出「暫停牌」 溫柔地告知：「我看你累了，我先去客廳看書，如果你想聊聊隨時找我。」給予空間，是他感受愛的最高形式。 面對男人洞穴期方法2｜減少「情緒投射」 提醒自己，他的沈默與你的行為無關。不要在這個階段索求親密，以免造成雙方的二次傷害。 面對男人洞穴期方法3｜經營自己的「平行生活」 趁他待在洞穴時，去見你的朋友、做你的事情。當你能把自己過好，你散發出的穩定能量，反而是引導他走出洞穴最強的光。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 關係裡的「距離」，有時並非為了疏遠，而是為了更好的靠近。男人洞穴期是親密關係的一場大考，考驗的是我們對伴侶的信任，以及對自己的安放。當你學會不再焦慮地扣門，而是轉身在門外點起一簇火，安靜地照亮自己的生活，那份寬容與自在，才是最深層的親密。一個懂得自我修復的人，才更具備愛人的能力。 延伸閱讀： 👉看到可愛的東西就想捏爆？心理學解析「可愛侵略症」——別擔心你不是怪胎！ 👉陷入負能量的循環之中？3個步驟轉化負面思考！運用正能量與解憂技巧迎戰生活壓力！ 👉《如果我不曾見過太陽》主演對應星座分析！深情天蠍壬曜、純真雙魚曉彤 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #.兩性 ##波波邱比特 #poplove #兩性關係 #情侶 #戀愛 #男人洞穴期 #百蟬 #美好生活 

巷弄內的咖啡廳 hidden off X 超可愛的查理布朗蛋糕

今天要來介紹，復古的老屋化身網美打卡咖啡廳，在新竹大園百附近，大家經過的時候要稍微注意一下，走進巷子裡就會看到囉～～ 1F - 服飾、料理區，2F - 內用座位 裡面的空間佈置非常的溫馨，小小的、卻很有自己的味道～進到空間裡，白色的窗簾、木件、乾燥花、燈光搭配的每個角落都非常的漂亮，隨手拍都好好看！而且空間裡還飄著陣陣的玫瑰花香。 今日菜單： 1. 微笑卷毛$170元（查理布朗戚風蛋糕） 海綿蛋糕搭配焦糖海鹽好好吃！（必點） . 2. 軟法蛋沙拉三明治$150（附飲品） 超多料的蛋沙拉配鬆軟脆的麵包，超搭的～而且旁邊的沙拉超好吃的！ . 3. 奶油香料咖哩雞$250（附紅茶、麵包） 好好吃的咖哩口味很特別！ . 這間是來新竹一定要來的咖啡廳，快加入口袋名單吧！偷偷告訴你：後門是私房景點（ＩＧ打卡版面必備）嘿嘿～快來這裡瞧瞧～順便吃可愛的查理布朗吧！ Hiddenoff 地址：新竹市北區西門街135號 茱莉的小小世界 ＩＧ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 Popdaily創作者計畫 ＃新竹景點 ＃新竹美食 ＃茱莉的小小世界 ＃查理布朗 ＃甜點＃下午茶 ＃新竹甜點

日本哈密瓜新品上架！怎麼辦，螢幕好像一直飄出甜甜的味道耶！

不得不說，最近哈密瓜竟然偷偷的拋離草莓、蘋果等口味產品，成為當月日本大勢甜點口味！雖然一直以來都有各式各樣的哈密瓜味甜點，但就是在這幾個禮拜，一直滑到有關於哈密瓜新品的新聞，SNS上也掀起一陣熱話，到底現在去日本要吃什麼新哈密瓜口味甜點，就讓編輯來帶你們去看看吧！ 1.日本麥當勞期間限定商品－哈密瓜奶昔 使用北海道赤肉哈密瓜的超濃郁奶昔，甜甜的口味，粉嫩粉嫩的色系，完全衝著春天而來，最近只要在各大SNS輸入マック就會一直出現這杯的蹤跡啊！我也可以來一杯嗎～推出期間：即日起～4月上旬（快沒的說，所以趕快趁現在去試試看！） ​（圖片來源: マクドナルド公式（McDonald’s）） 2.Uchi Cafe(LAWSON)－麝香哈密瓜 X 鮮奶油 濃厚的奶香與香草味加上麝香哈密瓜果肉，Uchi Cafe(LAWSON)在最近推出超具口感的哈密瓜飲品，喜歡哈密瓜的朋友千萬別錯過啦！ 3.MINISTOP－富良野哈密瓜包 脆脆的菠蘿外皮紮實的麵包，最後再注入綿密哈密瓜內餡～光看我也是融化了～～～～ ​（圖片來源: ministop.co.jp） 另外還有Mini版的哈密瓜麵包發售～小小一顆方便吃之餘，看起來也超可愛的！ 4.固力果大人的冰系列 X Lisa & Johanna Larson－GIANT巨人甜筒、papico果汁冰棒 固力果繼之前與Lisa & Johanna Larson合作後，這次再一次沿用之前抹茶還有草莓兩款冰品為原型，開發出未上市已經令人超期待的哈密瓜果汁冰棒和冰淇淋！ （圖片來源: www.glico.com） papico果汁冰棒（左下圖），5%果汁加上8%果肉，這果汁冰棒用料也太實在！ GIANT巨人甜筒－大人的哈密瓜，哈密瓜巧克力冰淇淋撒上奶油味餅乾碎片再配上可可甜筒！打造超有誠意的層次感。寫到這裡，我覺得空氣中已經完全瀰漫哈密瓜香氣啦～兩款冰品已在4/3發售囉。 固力果 X Lisa & Johanna Larson官網現在也正在舉辦聯名贈品抽獎中，抽獎共分三彈，如果妳喜歡Lisa & Johanna Larson又剛好住在日本，趕快點我看看怎麼抽獎吧！ 資料來源： 整理報導 #LAWSON #ministop #哈密瓜 #固力果 #日本 #甜點 #麥當勞 

完美單色。

雖然是1111優惠 但不是隨便的單色 細節也是馬虎不得的處理 客人來的時候說 8月在我這裡做的 一直到來的前一天 最後一指才掉 總共2個多月啊 還是要呼籲ㄧ下～ 3-4週就要卸甲！ 不然很容易受傷或跑水氣的 - 更多作品#小丸美甲 👉預約的3種方式 ▫️搜尋臉書小丸美甲訊息 ▫️IG小盒子:anitanail2019.tw ▫️line :@404zuive ✅詢問請有禮貌，感謝 #小丸美甲 #桃園美甲 #桃園美甲工作室 #nails #gelnails #暈染 #taiwan #凝膠 #裸色 #日系美甲 #artnails #氣質美甲 #nailsofinstagram #新娘美甲 #南崁美甲 #藝文特區 #桃園夜市 

自製環燈分享

拍照的光源很重要 尤其在分享妝容時 因為沒錢所以自己做 效果跟專業的環燈相比一定是有落差的 但是對我而言已經很足夠了！ 網路上也很多人有教 大家可以把心得都參考看看 主要材料有： （1）LED環形燈管 （2）有開關的電線 （3）電火布 （4）白紙（不一定需要） 步驟： （1）環形燈管找到接頭看L跟N（會有4個孔洞） （2）有開關的電線插入L跟N外側的孔洞 （3）電火布把連接部分黏緊 （4）燈管包上白紙（看個人喜好） 這樣你就會有一個還算堪用的環燈啦～～～ 我自己大概花快500元而已 目前用了2年還沒壞 雖然效果跟一般貴貴的環燈相比差別很大 但是這個至少能夠解決很多光源問題 另外記得 一旦要處理連接線的部分 一定不能通電 建議要戴手套避免受傷

《偽·日本》不能去日本先到台南玩吧//桑原商店·Kadoya喫茶店·喧宵いざかや

米娜桑！我是しずか🐰💕 大家被疫情悶瘋了嗎🥺 不能去日本的日子實在太鬱悶了 來趟台南小旅行一秒到偽日本吧！(笑) 先來到的是《Kadoya喫茶店》 復古懷舊感的日式洋菓子專賣店 穿越時空來到昭和時代京都咖啡廳☕ 大概等5分鐘就排到了開心幸運✌ 店裡店外每個小細節都很日本 蛋糕櫃有很多選擇😍 🍋李組長檸檬塔 🤍焦麻三兄弟 🍵抹茶歐蕾 🍹水果天堂茶 檸檬塔真的酸真的跟李組長一樣眉頭一皺 泡芙雖然是不愛的芝麻但搭配起來其實很可以 沒停過的內用人潮也不斷有客人來外帶 舒服的環境放鬆的氣氛好吃的餐點 來到一間好店呢💕 接下來來到旁邊巷子進來的《桑原商店》 從Kadoya走來應該1分鐘就到了 太可愛的日本復古懷舊感🎐 換一秒到日本商店街小雜貨店💗💗💗 每天有不同口味的霜淇淋跟炸甜甜 這天是奶茶口味🤎🤎🤎 店裡面還有很多日本小零食 買了最中跟羊羹回家 店裡還有榻榻米小和室可以拍照 真的日本味十足🇯🇵🇯🇵🇯🇵 唯一缺點是人太多了一堆人在排隊拍照 看到那個人潮一點都不想拍了😅😂 直接先尷尬死😶😶😶 先去別地方關店前5分鐘回來人潮也散了 才能幸運的沒人一直看自己包場好好拍✌ 晚上來到《喧宵いざかや》 店內滿滿人潮 沒訂位的我們本來沒得吃 可愛店員說如果在下一組訂位客人來前吃好 可以讓我們吃~~ 喧宵其實有喝到飽的方案 吃居酒屋就是要配啤酒啊啊🍺🍺🍺 但我們是租摩托車遊台南所以沒辦法喝🥺 就吃壽司過過癮吧！ 炙燒鮭魚6貫180元 CP值超高啊🤤 不只肥美好吃還配上不同的調味 可以直接來3盤都不會膩啊😍 以上就是這次台南之旅的3間偽日本店家👌 《Kadoya喫茶店》 時間：1300-2000(週二公休) 地址：台南市東區樹林街一段36號 Kadoya臉書點這裡🤍 - 《桑原商店》 時間：1200-1800(週四公休) 地址：台南市東區光華街122號 桑原臉書點這裡🤍 - 《喧宵いざかや》 時間：1800-0200(週二公休) 地址：台南市中西區西門路一段706號 喧宵臉書點這裡🤍

新歡舊愛

1.1028 粉管纖長 2.1028 藍管濃密 3.kiss me 

📍［台北］永心鳳茶|最美台菜沙龍！質感定食+飲品，時尚復古裝潢好享受

文/少女心文室 還記得以前要吃永心鳳茶還要跑到高雄去吃，最近這間在台北都開了幾間分店，不用去高雄也吃得到了，其實永心鳳茶就是把台式的餐點，有點改良後+新的創意，然後包裝精緻化後的餐點，加上店內裝潢都很復古氣派，讓大家都非常喜歡，這樣的用餐環境。 #花蓮蜜香紅茶 來永心一定要點茶來喝啦！而且是裝在非常特別的杯子，喝起來非常有fu，茶也是倒在高腳杯裡喝喔！蜜香紅茶，帶了一點點香氣，喝起來很回甘解膩。 #剝皮辣椒雞湯飯 聽起來很恐怖，可是味道非常特別喔！喜歡嚐鮮的朋友們不要錯過，不會很辣，湯頭很鮮，而且雞肉很大塊，湯裡還有糖心蛋喔！然後如果覺得味道太淡，雞肉也可以沾附餐的醬喔！然後隨餐都會有3道小菜喔！ #蒜苗五花豬肉飯 這道喜歡吃熱炒感的，就不要錯過，五花豬肉跟洋蔥、蒜苗還有許多蔬菜炒在一起，味道蠻重的，很下飯，同樣飯裡也會有半顆糖心蛋，旁邊還會附一碗湯，一樣會有3道小菜。 #蒜燒鱸魚飯 再來是這道有驚艷到我們，同樣也是定食，有3道小菜還有一碗湯，然後浮於的部分超大塊的，而且紅燒的非常有味道非常下飯喔！裡面也有一些蔬菜鋪在底部，然後飯可以淋紅燒魚湯拌飯吃，真的非常讚。 #台式炸豬排飯 這道炸豬排飯我覺得也非常推薦點，雖然只有2道小菜和一碗湯，但是有別於其他定食是糖心蛋，這個是放了一個荷包蛋，而且是我最愛的半熟蛋，太讚啦！再來是主角豬排，也是非常大份，吃起來有飽足感，最特別的部分是上面灑了很多台式蘿蔔乾，2者搭在一起意外地搭啊！ #黑糖珍珠牛奶 這之前好像沒有，看到別桌都有點，不來一杯說不過去，我覺得喝起來偏甜，但奶味很夠，配上黑糖的甜真的非常協調，珍珠也蠻好吃的，然後店員會用噴火在上面微烤，所以會有焦香感，飯後來一杯算是一種餐後點心收尾的感覺。 總體，永心鳳茶的食物都很有台式特色和創意，店裡的裝潢我也都很喜歡，蠻推薦大家可以來用餐，下一次希望能嘗試甜食甜點類，吃了一次在高雄、一次在台北都沒點過甜點呢~~ IG@ericalife_visual FB@少女心文室News Room #台北 #美食 #餐廳 #台北美食 #台北餐廳 #高雄 #永心鳳茶 #台式定食 #中山站 #中山站美食 #中山美食 #新光南西 #吃貨 #食記 #波波黛莉 #波波發胖 #popdaily #popyummy 

女性們都怕找上門的「子宮頸癌」，其實只要這兩件事就可以預防！

#蟬聯36年的死因之首 癌症一直是國人死因之首大家或許耳聞許久，但它位居第一已連續36年，這驚人數字可能也會讓你的眉毛不經挑了一下。若依死亡率排序，106年的十大癌症死因順位中，子宮頸及部位未明示子宮癌為第十位，與105年相比上升一個順位。 若以女性之前十大癌症死因觀察，子宮頸及部位未明示子宮癌則位居第七位，其死亡率超過卵巢癌。 #先認識 HPV 人類乳突病毒 (Human Papillomavirus, HPV) 是一種DNA病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織，除了有一百多型外，也可分為低危險型及高危險型，其中第6及11型為低危險份子，第16及18型為高危險份子，子宮頸癌超過70%都是由第16和18型所致。但這可不是只有女性要牢記的，男性也會經由性行為感染HPV，雖然低危險型的致癌機率相對小，但男性感染後可能會引起生殖器疣，也就是得到就會讓你臉歪的菜花。 女性一生中約有50至70%的機會感染HPV，而這數字也會因你開始有了性行為後而增高。若是經常性地更換性伴侶或是處於免疫力低落者，感染風險也會增加。 此病毒沒有明顯的症狀，若是不幸感染，通常9成的感染會在1年內消失，若是超過1年便是持續性感染，未來罹患子宮頸癌的機會也將提高。另外，HPV感染也會造成男性陰莖癌、男女兩性肛門、 扁桃腺、舌咽及舌頭等癌症。 這麼無跡可尋的HPV還是有降低感染的方法，請讓自己維持良好的生活作息及均衡飲食，免疫力提高，讓身體自動清除病毒。最後，也請讓保險套成為你與性伴侶間的電燈泡，它會讓你離HPV遠一點的。 #不能治療，但能預防！ #子宮抹片檢查 HPV暫無特定藥物可治療，但現今醫療的發達讓我們不至於坐以待斃。接種疫苗雖無法百分百預防子宮頸癌，但可預防60至70％的感染，另因疫苗尚未涵蓋上述提到的一百多型，所以記得必須定期接受子宮頸抹片檢查。三十歲以上的婦女至少每三年做一次檢查，若是能一年一次較佳，而未滿三十歲但已有三年以上性行為的女性也建議自費檢查。定期規律的子宮頸抹片檢查可降低60至90%子宮頸癌的發生率。 另外自107年6月1日起，臺北市政府衛生局委託所屬市立聯合醫院，包含中興、仁愛、忠孝、陽明、和平婦幼及林森院區的婦產科門診，提供設籍臺北市30歲以下女性每年一次的免費子宮頸抹片檢查服務，30歲以上的女性則是健保每年已付一次，目前使用率僅三成，請立馬定下這個一年關愛自己一次的約定～ 1.去醫院受檢前有幾個重點提醒 ＊請盡量穿著裙裝，讓檢查較為便利。 ＊經期完全結束後約3至4天再檢查，若是已停經則無限制。 ＊檢查前三天應避免：性行為、盆浴、使用陰道塞劑或陰道灌洗液 ＊檢查前三個月應避免：子宮頸之冷凍治療、電燒或其他手術 ＊若有長期服用藥物者，如避孕藥，請告知醫生 請謹記上述的注意事項，以免影響醫生診斷。 2.受檢過程 檢驗過程迅速，醫生會用器械將陰道撐開，並用棉棒輕刮，獲取子宮頸上皮細胞後送檢驗。 3.檢驗結束 受檢完的一兩天內通常會有小量陰道出血的狀況發生，切勿過度擔心。 4.結果 檢驗報告通常於2–3週後便會出爐。 #子宮頸疫苗 目前全球共有三支疫苗上市，台灣也皆已核准上市，分別為荷商葛蘭素史克藥廠的二價疫苗「保蓓 (Cervarix)」及美商默沙東藥廠的四價疫苗「嘉喜 (Gardasil)」與九價疫苗「嘉喜9 (Gardasil 9)，詳細接種內容請參考下列圖表： 注意：不建議交互接種，從第一劑開始到最後一劑疫苗皆應接種相同價數的HPV疫苗。 #效力與副作用 目前追蹤受試者的時限最長為十年左右，所以尚無法證實接種疫苗後可維持多長的保護效期，根據最新的資料顯示，保蓓的二價疫苗的保護力至少9.4年，嘉喜的四價疫苗至少8年，確切的效力仍須待官方持續的觀察，它並不是一勞永逸的。 經諮詢醫師且接種疫苗後，請你別急著離開，先停留觀察個30分鐘，確認自己是否有任何需要立即處理的副作用。副作用的發生率為千分之2.6，較常見的不良反應為：注射部位疼痛、腫脹、紅斑、搔癢、發燒、頭痛、噁心、暈眩等，較少見的則為：腹瀉、皮疹、蕁麻疹、關節痛、昏厥等。 #誰適合接種HPV疫苗？ 世界衛生組織認為HPV疫苗應納入國家疫苗接種計劃，因為此疫苗針對9–14歲沒有過性行為或未受到HPV感染的女性接種較具效益，這也是衛福部已於去年11月起，讓全國的國中一年級女生都能免費接種。 有過性行為的朋友並不代表就在名單之外，是仍可接種的。不建議接種的對象如下： 1. 接種HPV疫苗後出現過敏症狀者。 2. 已懷孕者 (目前為止尚未發生HPV疫苗對母親或胎兒造成任何妊娠不良事件)。 3. 有計畫懷孕者 (在接種疫苗的六個月期間應避免懷孕)。 4. 本身有特殊疾病史者 (如：凝血性問題疾病、免疫功能異常或正服用免疫抑制劑)。 5. 接種當天若有發燒或感染症狀、或正在服藥等，接種前應主動告知醫生以進行評估。 參考資料： 衛生福利部：106年國人死因統計結果 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗專欄 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗衛教手冊 衛生福利部國民健康署：防癌新觀念－人類乳突病毒(HPV)疫苗 國健署提供子宮頸癌三道防線 接種HPV疫苗不可少 國泰綜合醫院：子宮頸癌 李綜合醫院：人類乳突病毒疫苗 http://www.leehospital.com.tw/衛教天地/healthy02-20.html 臺北市政府衛生局：篩檢活動 臺北市立聯合醫院 「女性30歲以下子宮頸抹片檢查」服務 蕙生婦幼醫院 #HPV #子宮頸抹片檢查 #子宮頸癌 

｜漢來蔬食｜

 最近特別喜歡的一間 裡面都是菇🍄 根本是我的天堂💕 對素食者來說裡面的菜很豐富 每一種都很好吃 很推吃素的人來吃 菜單上 蛋 奶 花生 辣都有表示 服務態度也很好 Cp很高(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 🔺石鍋拌飯 這個是我媽的最愛 微辣又香 又有鍋巴💕 🔺蘿蔔糕 是他們的招牌 真的好吃 他們有出禮盒 很適合送人 🔺煎抓餅 我是第一次吃 越吃越香 沾醬又是其他風味 喜歡💕 🔺脆菇 這個真的超讚 他的醬酸酸的配上剛炸好的菇 根本好吃 太酸的話下面還有小黃瓜絲紅蘿蔔絲 可以搭配吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 🔸過年也可以外帶年菜哦！ ———————————————————— 🔺成都擔擔麵—98$ 🔺香茜菌菇腸粉—138$ 🔺韓式石鍋拌飯—188$ 🔺香煎蘿蔔糕—88$ 🔺xo醬煎抓餅—98$ 🔺泰式椒麻脆菇288$ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ✖️漢來蔬食 📍 台南市東區中華東路一段366號3樓 （南紡購物中心3樓） ☎️06 236 6618（建議先預約） ⏰週一～週五11:30–14:30 17:30–21:00 週六～週日 11:30–21:00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #漢來蔬食 #漢來 #蔬食 #成都擔擔麵 #香茜菌菇腸粉 #韓式石鍋拌飯 #香煎蘿蔔糕 #xo醬煎抓餅 #泰式椒麻脆菇#菇菇大餐 #素食#才不是香菇 #taiwan#台南美食#美食地圖#tainan#覓食#吃貨#食記#台南#popyummy#popdaily #yummy #yummyfood#波波發胖 #波波美食#foody吃貨 #foody吃貨台南#menutaiwan #vegetarianfood

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｜漢來蔬食｜

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