《第六感》第三季即將上線！播出時間、嘉賓名單整理，全昭旻因傷暫時退出！

前兩季都大受歡迎的tvN綜藝節目《第六感 Sixth Sense》，終於將要推出第三季！砸下不少製作費的tvN，讓主持群與嘉賓們從製作組所準備的場所、食物或人物主題的四個選項中，發揮出他們卓越的第六感，去從「真」的當中找出那唯一的「假」選項，也讓觀眾們一同透過電視猜謎的節目。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1235312 https://www.popdaily.com.tw/korea/1227513 《第六感3》播出時間 在第二季播畢後就有消息傳出製作組們會製作第三季，去年年末也終於確定在今年2月開拍，並且由原班人馬出演！今年2月製作組也終於宣布《第六感3》即將在3月18日正式播出啦！原定3月11日開播，卻因為新冠疫情讓主持群們紛紛中標，使節目延後一周播出。不過，在台灣的粉絲們這次也看得到喔~ 第三季在台灣將由愛奇藝iQIYI國際版、friDay影音上檔，於3月19日起每週六同步跟播！大家千萬別錯過啊~ 《第六感3》主持群 從最初第一季時原本被戲稱為「幼兒園園長」的劉在錫以及其他四位女主持成員吳娜拉、全昭旻、Jessi、李美珠外，在第二季加入了李相燁，製造出更多的笑點，也讓平均收視率達到2％，更因為火熱的話題性而延長2集，從12變成14集！眾所期盼的第三季原本也將由原班人馬6人出演，這次卻相當可惜的缺少全昭旻的身影！由於腳傷骨折手術的關係，她在2月22日宣布缺席這季的拍攝，不過製作組也聲明她只是暫時缺席本季，希望她能趕快好起來呀~ 《第六感3》來賓 第一二季的出演嘉賓可說是眾星雲集，從張東潤、鄭容和、車太鉉，到EXO KAI、2PM李俊昊、嘻哈歌手Gray、Loco等各大領域都是出演者。也由於前兩季的嘉賓大部分都是男嘉賓居多，因此鄭PD也曾經表示：「其實我們給很多女藝人打了邀請電話，但都被拒絕，她們說可能會有獨自轉學到女高的心情，希望以後有更多女藝人可以答應出演就好了。」 這一季製作組也公開了第一、二集的出演嘉賓！第一集將由因《殭屍校園》人氣高漲的演員尹燦榮、知名主持人宋恩伊出演，第二集也在8日公布，由金惠奫和南潤壽擔任第二集的出演者。他們將會和主持群們帶來什麼火花，真的是相當令人期待啊！ 《第六感3》看點 由於這季全昭旻的缺席，製作組表示將會在每一集都安插一名「間諜」搗亂視聽，該名間諜將會站在製作組的一方，是一個全新的節目形式，讓節目趣味度升級！由於先前在第二季時程於們各個都練就了一身的好直覺，讓製作組金柿子大失血，或許這次加入間諜環節之後，能讓節目成員更加混亂、場面更搞笑也說不定呢！ (圖片來源：tvN) 以上就是《第六感3》的介紹，不只擁有相當搞笑的主持群們，配上每集的嘉賓又能激出不同的火花，再加上每一集都有不同的主題，泡菜編相當推薦這部綜藝，如果想放鬆跟著笑、跟著猜謎的話，就千萬不能錯過啦~ 撰文編輯 #Gustina #Jessi #sixthsense #tvN #tvN綜藝 #tvN韓綜 #全昭旻 #劉在錫 #吳娜拉 #李相燁 #李美珠 #泡菜影劇 #泡菜精選 #第六感 #第六感3 #第六感第三季 #第六感韓綜 #韓國綜藝 #韓綜推薦 

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！

擁有一個容易長痘的膚質，底妝的挑選對我來說就是一件非常重要的事情~雖然我手邊的粉底液不算多，但是這篇要分享的這6款都是我平常愛用，不容易致痘，有些更具有不錯持妝效果的選手~深受痘痘困擾的人真心推薦可以來參考一下！ ※評分為個人使用後心得感想，僅供參考~評分滿分為5分 NARS 極光亮顏粉底液（光澤感/微霧光感） 遮瑕力/3分 持妝度/4分 毛孔修飾度/4.5分 主打可以16小時持妝、不容易脫妝，所以質地偏濃稠厚重一點，使用時需要花一點點時間才能把底妝推勻，不過這罐的持妝效果是真的滿不錯的！整體的表現也都有在水準之上，滿適合混合肌、具有中度瑕疵膚況的人使用~ Lancôme水感奇蹟恆久光粉底（光澤感/微霧光感） 遮瑕力/2分 持妝度/2.5分 毛孔修飾度/4分 這罐粉底液是我目前用過最水潤的粉底液！超級水感的質地在上妝的時候幾乎可以說是無感、零負擔~不過也因為它輕薄透的妝效，所以遮瑕力的部分就比較不夠力，對於嚴重的痘疤、黑眼圈的遮瑕力就偏弱，不過它最棒的地方在於擁有很強的毛孔修飾力，用完會有一種瞬間美肌柔焦的效果，能把毛孔修飾7-8成左右，推薦給毛孔粗大，沒有太多嚴重瑕疵的人~ Estée Lauder粉持久微霧光澤水粉底（光澤感/霧面光感） 遮瑕力/2.5分 持妝度/4分 毛孔修飾度/3分 自從買了這罐以後就非常愛！水感的質地所以非常好推勻，除此之外更有好到嚇歪自己和朋友的持妝效果！在新加坡即使遇到35度的高溫、滿臉噴汗，一整天下來妝感還是超級完整！但是因為薄透的妝感，所以遮瑕力就沒有那麼強，推薦給混合肌和乾肌的人~ 15.5小時實測影片 espoir pro tailor foundation（光澤感/霧面光感） 遮瑕力/4分 持妝度/3.5分 毛孔修飾度/3.5分 這罐粉底液是我手邊遮瑕力最好的粉底液沒有之一！用完以後臉上的瑕疵幾乎都可以被遮掉大半，不過也因為這樣所以粉感會比較重，妝感也會比較厚一點，不太適合肌膚乾燥或是脫皮的時候使用，但一整天下來持妝效果是真的很不錯，推薦給肌膚瑕疵比較多的人~ Giorgio Armani極緞絲柔粉底精華（光澤感/霧面） 遮瑕力/3分 持妝度/3.5分 毛孔修飾度/4.5分 這罐是我人生中第一罐粉底液，也是我第一罐GA的底妝~主打絲絨感的高級妝感，完妝後會有一種：「天阿！我的肌膚本來就這麼好嗎！？」的作弊式效果，雖然妝感偏薄透，但是擁有很棒的毛孔修飾力，無論是剛上妝或是出油後，妝感都很美~~也是因為這罐粉底，讓我從那時候就愛Armani的彩妝到現在都沒變心過(笑) Giorgio Armani完美絲絨水慕斯粉底（光澤感/霧面） 遮瑕力/3分 持妝度/4分 毛孔修飾度/4分 一推出就主打強效持妝的粉底產品，幾乎可以說是我每次參加重要聚會、活動時毫不猶豫會選擇的粉底，無論是持妝力、遮瑕力、毛孔修飾度的表現都滿優秀的，也是我目前的摯愛粉底液！這罐其實我也推薦給身邊滿多朋友使用的，大家用了以後評價也很喜歡，非常推薦大家可以靠櫃試試看！ #不易致痘 #持妝 #推薦 #波波專欄作家 #粉底液 

2025最新12間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！

室內遊樂場應該是現在許多家長會喜歡帶孩子去的地方，通常是等到北鼻開始會走路了，喜歡探索外面的世界時，就會開始尋找外面的親子館、遊樂場！不但有冷氣，也不會受天氣的影響，爸媽一定超級需要啊！今天來介紹12家室內遊樂場，有些還是親子餐廳，吃喝玩樂一次搞定！在外面也能輕輕鬆鬆的放風。 （圖片來源：Snoopy play center官網） 大台北室內遊樂場推薦1：奧斯丁夢想樂園 在板橋麗寶的奧斯丁夢想樂園，環境寬敞明亮，旁邊還有小小咖啡廳，讓爸媽可以小小休息片刻，寶貝餓了也能吃一點小食！裡面的設備都蠻新穎，會想帶寶貝一去再去的好地方！ 📍 地址：新北市板橋區縣民大道二段3號5樓 大台北室內遊樂場推薦2：媽咪講Money Jump 網美媽咪們的最愛！需要提前預約「媽咪講MoneyJump」是一家親子餐廳～最有名的就是店內夢幻的旋轉木馬，除此外還有互動球池、家家酒區、躲貓貓隧道、開放式六角形空間可以讓孩子探索等等，寶貝可以開心玩樂，爸爸媽媽用餐也能吃得很開心～ 📍 地址：台北市內湖區民善街127號2F （圖片來源：Money Jump官網） （圖片來源：Money Jump官網） （圖片來源：Money Jump官網） （圖片來源：Money Jump官網） 大台北室內遊樂場推薦3：樂米樂園LoveMe Land 樹林秀泰店 新北最大的室內樂園！設施超級多種類、空間也非常大～主要有分兩個樂園主題，一個是偏大小孩等級，一個是偏小小孩等級，但是假日也相對比較多人在玩耍～ 📍 地址：新北市樹林區樹新路40-6號6樓 （圖片來源：樂米樂園FB） （圖片來源：樂米樂園FB） （圖片來源：樂米樂園FB） （圖片來源：樂米樂園FB） （圖片來源：樂米樂園FB） 大台北室內遊樂場推薦4：貝兒絲樂園 有很多主題區域可以讓寶貝玩，還有冰雪奇緣配色的溜滑梯，廚房玩具也非常多樣，是遛小孩的好去處！ 📍 地址： 貝兒絲樂園：新北市板橋區文化路二段182巷3弄79號B1樓 大和戀季主題館：台北市南港區忠孝東路七段371號B1AF 菲舞南洋主題館：新北市新莊區民安路188巷5號8F （圖片來源：貝兒絲樂園FB） （圖片來源：貝兒絲樂園FB） （圖片來源：貝兒絲樂園FB） 大台北室內遊樂場推薦5：建築樂園HIGH5 在2019年暑假改裝的樂園，整體的配色好夢幻！有沙坑、爬網、球池、互動池～感覺就適合急需放電的孩子！ 📍 地址：新北市中和區中山路三段122號環球購物中心 https://www.instagram.com/p/CXD4NODvyTC/?img_index=1 大台北室內遊樂場推薦6：富爸爸餐飲會所 📍 地址：台北市中正區金山北路1號2樓 非常華麗的金銀球池！還有高質感的木質玩具，整體有韓系的感覺～寶貝可以開心玩，爸媽可以開心吃西式小點！ https://www.instagram.com/p/CF_loe9Hdb5/ https://www.instagram.com/p/CYjI-CwrhjI/ https://www.instagram.com/p/Comny5ds4-F/?img_index=1 大台北室內遊樂場推薦7：臺北市廣慈親子館 📍 地址：台北市信義區大道路116-3號 位在台北捷運後山埤站，步行幾分鐘就可以抵達，在交通便利上超加分！室內佔地廣，除了有超大球池、扮家家酒、積木、蒙特梭利教具、跑跑跳跳區等等，想要畫畫、剪紙也有DIY專區。除此之外還有一區適合給1歲寶寶的遊戲區，不用擔心嬰兒被其他大朋友撞到，又能盡情自在的放電。記得事前預約，才不會撲空！ （圖片來源：臺北市廣慈親子館FB） 大台北室內遊樂場推薦8：童鍋 📍 地址：新北市樹林區樹新路40-6號6樓 有了小孩後吃火鍋超級累～小孩總是坐不住，吃個火鍋好趕～現在有了童鍋後總算能慢慢吃了！環境很漂亮，空間又很寬敞，非常值得一去呢！ （圖片來源：童鍋FB粉絲團） （圖片來源：童鍋FB粉絲團） 大台北室內遊樂場推薦9：信誼小太陽親子館 📍 地址：台北市中正區重慶南路二段51號 簡簡單單的遊樂設施就可以玩很久！是一間平價又高質感的主題樂園～而且還有規劃進場時間及控管人數，讓空間不會太壅擠！ （圖片來源：信誼親子館 FB粉絲團） （圖片來源：信誼親子館 FB粉絲團） 大台北室內遊樂場推薦10：農人餐桌 📍 地址：台北市中正區重慶南路二段51號B1 主打有機食材及小農市場，強調由產地直送餐桌的理念，希望在優美鄉村風的環境下，讓家長與小朋友盡可能吃到最自然的餐點。不過農人餐桌提供的遊戲也是一堆孩子們的心頭好——扮家家酒，孩子可以在幻想自己是個小廚師，在桌上煮出一道道心目中的料理喔！而且玩具幾乎也都是木製，品質可是很高的～ （圖片來源：農人餐桌 FB粉絲團） （圖片來源：農人餐桌 FB粉絲團） 大台北室內遊樂場推薦11：爬爬客親子樂園 📍 地址：新北市土城區學府路二段210號B2 超級放電的室內攀爬樂園，整體充滿了叢林風，還有垂直大滑梯、蜘蛛繩網，喜歡挑戰的孩子一定玩得不亦樂乎！ （圖片來源：PaPark 爬爬客親子樂園 土城日月光店 FB） （圖片來源：PaPark 爬爬客親子樂園 土城日月光店 FB） （圖片來源：PaPark 爬爬客親子樂園 土城日月光店 FB） （圖片來源：PaPark 爬爬客親子樂園 土城日月光店 FB） （圖片來源：PaPark 爬爬客親子樂園 土城日月光店 FB） 大台北室內遊樂場推薦12：SNOOPY Play Center-兒童新樂園館 📍 地址：台北市士林區承德路五段55號2樓 以史努比為主題的親子樂園，有太空世界溜滑梯和大球池、沙坑、冰上賽車場、扮家家酒等，隨處都可以看見可愛的snoopy，媽咪也會超愛！ （圖片來源：Snoopy play center官網） （圖片來源：Snoopy play center官網） （圖片來源：Snoopy play center官網） （圖片來源：Snoopy play center官網） （圖片來源：Snoopy play center官網） 同場加映小朋友的最愛：巧虎夢想樂園（桃園） 全台首家「巧虎夢想樂園」，除了樂園內設計的多樣遊樂設施外，能與巧虎近距離的互動更是一大亮點！其中有「琪琪夢想體驗城」、「巧虎繽紛大球池」、「妙妙未來實驗室」、「海洋世界舞台」和「桃樂比互動遊戲區」五大區域，讓孩子們在各項遊戲中玩的快樂，同時也培養各種智能、自信與好品格。 📍 地址：桃園市中壢區春德路103號置地廣場內1樓 （圖片來源：巧虎夢想樂園提供） （圖片來源：巧虎夢想樂園提供） （圖片來源：巧虎夢想樂園提供） （圖片來源：巧虎夢想樂園提供） 為了讓寶貝假日能遠離3C，接近大自然是一項好選擇～但天氣是個變化的因素，如果碰上下雨天而取消行程，寶貝難免會有失望的表情！這時候如果口袋名單裡有室內景點就不用擔心啦！ 【延伸閱讀】 假日溜小孩首選！2023精選台北親子公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #台北 #大台北 #室內親子館 #推薦 #新北 #育兒 #親子景點 #親子生活 #親子餐廳 #親子館 

不要再手比愛心了，現在流行的拍照pose是一個字「壞！」

已經受夠手比愛心裝成小甜心了嗎？終於，來到了一個新的世代，現在流行的拍照pose是一個字「壞！」夠壞才夠時髦，要怎麼擺拍才有壞的感覺，以下擺拍教學，再送你一個字：「騷！」 「扭起來！」 看過女團成員沒有？像他們一樣延展自己的身體曲線，不要害羞，不要放不開，就算身材不夠前凸後翹，只要扭一下就能達到讓你意想不到的效果，每個人五官好看的角度不一樣，但是凸顯身材的角度肯定一樣，女生們扭起來！讓曲線畢露 「回頭扭！」 如果覺得正面扭有點害羞的話，你可以嘗試看看回頭扭，順便把屁股翹起來，展現一下鍛鍊有成的屁屁曲線，這個POSE肯定辣，肯定壞，肯定讓妳的LIKE數多出好幾倍 「老大坐姿」 現在已經不流行乖乖牌，如果你穿搭已儼然是個酷妹，那POSE沒跟上可不行，這個老大坐姿拍照POSE，就是一種霸氣的坐法，再加點8+9的神韻進去就算完美了，如果再加上由下往上拍的拍照技術，那就可以拍出一雙霸氣的大長腿，不信試試！ 「抓頭髮」 拍照常常不知道要把手放在哪的請舉手？這個POSE解決了妳心中的疑惑，看你是想要撩頭髮，還是抓一小搓頭髮都可以，這POSE真的不難又很有張力，下次試試看囉！ 延伸閱讀 拍照手要怎麼擺？口訣背起來：3托、3遮、3玩，尷尬手這下有救了！ 該換大頭貼啦！不用去網美景點，一面白牆就能讓你的大頭照美到不行！ #ins 拍照 #女團拍照姿勢 #怎麼拍照 #怎麼跟景點拍照 #性感拍照姿勢 #拍照pose #拍照pose推薦 #拍照pose教學 #拍照姿勢 #拍照姿勢怎麼擺 #拍照技巧 #時尚的拍照姿勢 #穿搭精選 

混血感耳圈染配色圖鑑，蜜茶棕Ｘ麥穗色太好看，隨手一撥都是心機！

想染髮卻又看膩了每次都染同一種顏色的髮色嗎？偶爾轉變一下髮色、妝容、穿搭，揮別過去的一成不變，更能讓人有驚艷感！相信不少人想染髮卻又擔心髮色不如預期，或者漂髮會傷害髮質，這次編輯要來推薦擁有混血感的「耳圈染配色」，不需要染整顆頭也能有漂亮的髮色！想染新髮色、改變造型的人不妨先看下去吧～ 耳圈染配色圖鑑1：造型款 染了這麼漂亮的耳圈染，喜歡高調的人一定要搭配一些造型來增加髮型的張力，除了用偏向韓系的鯊魚夾，也可以搭配比較日系的蝴蝶結，透露著小心機的耳圈染，但整體也不會讓人覺得過於浮誇！喜歡韓系的在穿搭可以簡約一點，讓亮點凸顯在耳圈染上～喜歡日系的人穿搭上可以選擇連身裙，會有種公主感！ 蜜茶棕色Ｘ麥穗色 黑茶棕Ｘ麥穗色 耳圈染配色圖鑑2：特殊亮眼款 既然染了髮色，想必不少妝寶寶們會選擇比較有亮點的顏色！編輯就很推薦可以染「粉色系」，不管你是黑髮還是棕髮，搭配粉色都會顯得很溫柔，整個人都散發出知性美～喜歡大膽的人可以嘗試亮粉色，想要不經意撩頭髮有小心機的人可以選擇低飽和度的粉色！ 淺棕色Ｘ櫻花粉 深棕色Ｘ低飽和粉 黑色Ｘ亮粉色 耳圈染配色圖鑑3：經典氣質款 既然有比較高調的款式，那一定還是要來介紹低調的氣質款～比較不敢染特殊色的人就可以選擇較淺的棕色、銀色，雖然一開始別人可能不太會注意到，但只要將頭髮綁起來或撥開，就能完美展露出只有耳圈染才有的心機！常見的棕色、銀色可能不會讓人第一眼覺得很驚艷，太卻是非常耐看的色系，很適合韓系或日系風格的人！ 棕色Ｘ淺棕色 黑色Ｘ銀灰色 黑棕色Ｘ麥穗色 棕色Ｘ淺米棕色 以上就是這次編輯推薦的「耳圈染配色」～不管你是喜歡大膽的風格還是低調的風格，都可以挑到自己喜歡的髮色～看完後趕緊預約自己的設計師吧！ 延伸閱讀：更多髮型相關推薦 👉🏻《社內相親》金世正氣質駕馭「層次中長髮、挑染波浪」，薛仁雅率性「一刀切」超欠剪！ 👉🏻韓國小姐姐必備款！可甜可鹽『春夏燙髮推薦』，這款修飾小臉程度滿分！ 👉🏻純欲感的天花板！低奢感波爾多紅色頭髮推薦，不挑膚的顯白必選髮色！ 👉🏻你適合長髮還短髮？網瘋傳『3分鐘髮型自測』，秒看出最適合你的髮型！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #挑染 #挑染推薦 #染髮推薦 #混血挑染 #耳圈染 #髮色圖鑑 

12星座熱戀期排行榜！來看看你的甜蜜戀愛時間有多長，第一名時間好兩極

波妞們認為自己是熱戀期長的人嗎？有些人很快就陷入熱戀中，但也很快的可以抽離；有些人則是熟，不過一旦愛了就是一輩子！今天就跟邱比特一起來看看12星座的熱戀期都有多長吧～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 牡羊座：半年 和牡羊座的人交往會被他的純真的樣貌吸引，總覺得和他們在一起可以很無憂無慮、快樂，不過或許是他們太過直率的性格，有時候不免還是會有摩擦出現，而要是你非常包容他，反而很可能會寵壞他們喔～所以和他們戀愛差不多半年左右熱戀期就會結束了，但要是他們成熟一點的話，熱戀期是可以持續延長下去的。 金牛座：3-5年 牛牛是一個非常務實的星座，所以他們給的愛並不會一開始就很強烈、濃郁，更多的時候是在一起越久，越能感受他們對你的用心，所以熱戀的時期當然也會跟著延長啦～大約會落在3-5年這段時間，你會感受到他對你那務實卻又含蓄的愛。 雙子座：1個星期 新鮮感來得快去得也快的雙子座，對於戀愛也是一樣的，並不是說他們很快就可以換對象，只是他們對於戀愛的「熱戀期」稍微短了一點點，因為當他們確認完彼此關係後，就開始手牽手到處吃喝玩樂，所以他們對探索這個世界的好奇心會大於熱戀的心啦！ 巨蟹座：不是一天，就是一輩子 巨蟹座戀愛通常都是直接找可結婚的對象，既然要找可以步入家庭的，那基本上蠻快就可以分辨出來了，所以當他們一發現對方適合，或是和他們人生步調不一致，就算再喜歡也會痛快放手，因此他們的熱戀期不是一天就是一輩子，非常的兩極啊～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 獅子座：1-3年 獅子座熱戀期也算還可以，他們在剛戀愛時會想把最好的給對方，可以把對方當成他的女王／國王般對待，不過交往一陣子後就會希望對方能以他的意見為主，算是蠻強勢的對象，所以另一半有可能因此感到疲憊，大約1-3年左右熱戀期就會到頭了，接下來就是看獅子座願不願意在相處的時候稍微妥協啦。 處女座：1個月 處女座的人剛開始戀愛時也是蠻擺脫束縛，想要好好的自由愛一場，只不過隨著時間的推進，他們的理智會漸漸被拉回來，這時候如果另一半沒有符合他心中「完美」的標準，他的熱戀感就會瞬間下降，因此一個月的時間差不多是他們熱戀期到頭的時間。 天秤座：5個月 天秤座的人雖然對於脫單這件事很期待，不過他們真的太在意外界的眼光了，總是很害怕自己和戀人的一舉一動會被放大檢視，有點意志不堅定。所以如果有人質疑他們的感情，比起捍衛他們反而會去懷疑自己，所以想延長熱戀期的話，天秤們可要好好相信自己，不要只聽周圍人的建議啦！ 天蠍座：看情況 天蠍的敢愛敢恨是非常明確的，所以他們的熱戀期有時候不在自己身上，反而取決於另一半的態度。因為他們會非常偏愛，這樣的愛對有些人而言太過窒息，所以這也是為什麼天蠍的熱戀，從來就不掌握在自己手裡。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 射手座：2個星期 射手座看似交友圈廣闊，但其實面對感情他們蠻單純，也蠻理想化，總認為那個對的人就是他們的繆思、女神，不過當現實出現時，他們的熱情會被熄滅，所以他們的熱戀大約維持在兩個星期，正好是他們可以徹底了解對方的時間。 摩羯座：10年以上 戀愛風格偏死心眼的摩羯座，基本上不太會改變，所以只要另一半能夠接受他的溫吞老實、做任何事都會全面規劃，甚至前期會有點犧牲你們的戀愛快樂時光，那他們就會用他們沈著又冷靜，但是不會改志的愛來回報你～十年以上的熱戀不會是問題！ 水瓶座：1個月是極限 水瓶座的人喜歡新鮮，也喜歡挖掘新鮮，所以和他們交往初期他們會不斷探索兩人的火花，尋找對他們而言神秘、有趣的特質，不過一旦他們探索完之後，就要看你有沒有新的花樣來吸引他了，所以就熱戀期而言，一個月已經是他們的極限了。 雙魚座：分手為止 雙魚座的熱戀期會到一段感情結束才會停，因為他們很享受戀愛的感覺，因此會自己製造很多火花來維持熱戀，對他們而言戀愛是很重要的，所以和他們交往基本天天都是熱戀期！ 其實每個人的熱戀期有長有短，並不是離開了熱戀期就感情完蛋，很多考驗都是熱戀期過後才會開始，所以熱戀期很長的波妞，恭喜你們天天都有戀愛感；熱戀期短的波妞也不要灰心，或許你們已經上升到了穩定期，感情長長久久才是關鍵啊～ 延伸閱讀： 👉🏻他們都是刀子嘴豆腐心！耳根子超軟星座TOP5，哄一哄就心軟了啦～ 👉🏻拿掉戀愛濾鏡後的真相！相愛容易相處難星座TOP4，想長久不是努力就可以 👉🏻只有不想要，沒有撩不到！最會撩人高手星座TOP3，真的心甘情願被他勾走啊 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座熱戀時間 #12星座熱戀期 #poplove #交往 #戀人 #戀愛 #星座 #星座熱戀 #星座熱戀期 #星座運勢 #波波邱比特 #熱戀 #熱戀期 #熱戀期排行榜 #熱戀期時效 

不只藍瓶要朝聖！2024東京「清澄白河」散策，咖啡廳巡禮＆秘密景點必訪推薦！

東京的清澄白河因Blue Bottle Coffee而成為廣受歡迎的必訪新景點，在日本人之間更稱為「能喝到美味咖啡的街道」，清澄白河的小巷內不只文青咖啡廳林立，還有世外桃源日式花園及遠眺晴空塔的秘密景點，今天編輯就要介紹清澄白河必吃美食與必訪咖啡廳，下次到東京就找個悠閒來趟遠離都市感的悠哉小旅行吧！ (圖：Blue Bottle Coffee) 清澄白河必訪1. Blue Bottle Coffee 2015年首加進駐日本的Blue Bottle Coffee位於清澄白河，因這裡有如藍瓶創始店舊金山奧克蘭愜意悠閒的氛圍，不想大老遠跑到美國，必來日本Blue Bottle Coffee一號店走走呦！ https://www.instagram.com/p/Bqnw3LkFlmv/ 改裝後空間變大，座位數也變多，而且還有限定餐點，如果你是咖啡迷一定要找機會來體驗一下！ INFO. 官網：bluebottlecoffee 地址：東京都江東区平野1-4-8 營業時間：8:00~19:00 清澄白河必訪2. iki ESPRESSO iki ESPRESSO開放式明亮的用餐空間，由舊工廠改建，斑駁的水泥牆與木質桌椅，搭配仿舊的質感風格非常有知名度呢！ https://www.instagram.com/p/CqhN72CS5FD/ iki ESPRESSO使用自家烘培的咖啡豆，與職人過去25年的經驗，製做出高品質的咖啡！餐點也是不能錯過的美味～鬆餅、法式吐司、豐盛早午餐等等，搭配濃醇香的好咖啡，無論早餐或下午茶，iki ESPRESSO都是好選擇！ https://www.instagram.com/p/CpHlKLkhEoM/ https://www.instagram.com/p/CqvXRPdvm63/ INFO. 官網：iki ESPRESSO 地址：東京都江東区常盤2-2-12 營業時間：8:00~17:00 清澄白河必訪3. fukadaso fukadaso是清澄白河的超人氣景點，由舊公寓改造而成的複合式空間，外觀鐵皮工業風格，入內一樓是fukadaso Cafe，二樓則是雜貨選物店，復古懷舊的氛圍相當有特色，日劇《狼少女與黑王子》也是在此拍攝的呢！ https://www.instagram.com/p/Chj9KlFPLvo/ https://www.instagram.com/p/Cii1_xQvLUe/ fukadaso cafe推薦菜單「原味鬆餅」，看似簡單卻能吃出小麥的香味，鬆軟鬆軟的口感在嘴裡化開。而另一項人氣商品「聖代」也是人人必點，酸甜果醬搭配印有店家名稱的小餅乾，午後配杯咖啡讓心情超放鬆！ 二樓則有多家選物店服飾、居家用品等等，其中一樓fukadaso cafe旁的「リカシツ-理科室蒸留所」主要是販售實驗器具量杯和試管，精細的設計，放入多肉植物當花瓶或器皿，超有質感！ INFO. 官網：fukadaso cafe 營業時間：週一四六日13:00～18:00；週五13:00～21:30（週二三休息） 地址：東京都江東区平野1-9-7 官網：リカシツ-理科室蒸留所 營業時間：13:30~17:00 （週一二三休息） 清澄白河必訪4. 深川釜匠 深川釜匠是訪清澄白河的必吃名物！簡單的醬油調味，滿滿肥美的蛤蜊，吸滿蛤蜊精華的白飯，飽口的在嘴裡綻放，鮮味滿點～日本編實際體驗過，真的是蛤蜊放好放滿，非常好吃又划算，桌上的小菜是自助式的，也都很道地，完全是俗又便宜的在地店家！ （圖片來源：深川釜匠） INFO. 官網：深川釜匠 地址：東京都江東区白河2-1-13 營業時間： 週二＆週四11:00~15:00；週三、五、六日11:00~20:00（週一休息） 清澄白河必訪5. 深川日和 第一眼被建築上栩栩如生的電線桿吸引，深川日和簡單全白的裝潢，原以為是單純的咖啡廳，完全沒想到是溫馨的和食餐館！ 深川日和店內招牌料理是老闆自製的「手打蕎麥麵」，滑順的口感散發淡淡蕎麥香氣，是深川日和的必點餐點！除此之外豬肉丼、鯖魚定食等，也都能品嚐道地日式料理的美味！ INFO. 官網：深川日和 地址：東京都江東区三好３－８－３ 營業時間：11:30~14:30（週日一休息） 清澄白河必訪6. 清澄庭園 清澄庭園於江戶時代使用「回遊式林泉庭園」造園方式，此造園方式最大特徵為庭園內有「大池塘」和「人造山坡」，是東京都內的名勝公園。 綠意盎然的公園裡，池內悠游的烏龜和鯉魚，因靠近隅田川常有稀有鳥類棲息於這！不仿買杯咖啡，坐在庭院內，愜意的聽著鳥叫聲，享受都市裡美麗的綠地空間。 INFO. 官網：清澄庭園 地址：東京都江東区清澄三丁目3-10 開園時間： 09:00~17:00 清澄白河必訪7. KAWA TERRACE 青年旅館「THE SHARE HOTELS LYURO」提供一區即使沒有住宿也能免費進出的空間「KAWA TERRACE」，超讚的祕密景點，一旁的隅田川上來往的船隻經過，清洲橋與陽光照射閃閃發亮的晴空塔就在眼前！清悠的環境，靜靜的欣賞這美景，晚上的夜景，燈火打亮，又別有一番風味呢！ 不妨在THE SHARE HOTELS LYURO住上一晚，新穎設計感的旅店，清爽的藍白色調加上河景第一排景色超優，一探頭晴空塔就出現！ https://www.instagram.com/p/CVXr__ZFVhh/ https://www.instagram.com/p/COq9NZ0sTX0/ INFO. 官網：thesharehotels 地址：日本東京都江東區清澄1-1-7 清澄白河必訪8. 清洲橋 隅田川上有三座日本重要文化財大橋，分別為「 ・永代橋・勝鬨橋」，位於清澄白河站步行約7分鐘的「 」於昭和3年（1928）完成建造，有著如女性般優雅的線條，每到夜晚打上粉紅燈光，倒影印入隅田川，如鑽石般閃閃發亮！ INFO. 地址：東京都中央區日本橋中洲～江東區清澄1丁目 清澄白河好吃又好拍的景點大公開，快跟上日本在地人的腳步來趟咖啡巡禮吧！ 延伸閱讀 👉 藍瓶Blue Bottle地圖 👉 日本星巴克最新限定 👉 東京下北澤散策路線 👉 築地市場必吃美食 👉 鎌倉江之島美食特輯 👉 鎌倉江之島必訪景點 👉 富士山周邊景點推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Blue Bottle Coffee #fukadaso #iki Espresso #咖啡 #文青景點 #日本咖啡 #日本旅行 #日本旅遊 #日本精選 #東京咖啡 #東京景點 #東京清澄白河 #東京關東 #清澄庭園 #清澄白河 #清澄白河咖啡 #清澄白河站 #藍瓶咖啡 #關東旅遊 

認識潛意識中真正的自己《森林篇4》

 你真的夠了解自己嗎？ 有時候我們真正的性格、潛意識的想法，和自己主觀認為的其實不太相同。 現在憑直覺回答下列的問題，不要多想，跟隨故事的脈絡前進，解答在最後，也許你會發現以往連自己都不太熟悉的內心世界喔！ 1.想像你的眼前有一片森林 🍄是白天的森林還是夜晚的森林？ 🍄你看得到前面的路嗎？ 2.接著走入森林，進入一個屋子 🍄桌子有一個杯子，它是長什麼樣子？ 🍄你用它來做什麼？ 3.旁邊有一個魚缸 🍄魚缸裡面總共有幾條魚？ 4.走出屋子，你會看到「一條河」 🍄水有波動嗎？ 🍄流動的速度是快還慢？ 🍄水的深度如何？ 🍄如果必須跨越水面，你會怎麼做？ 5.接著繼續走，會看到一隻熊 🍄牠是什麼模樣的熊？ 🍄如果你要繼續往前，你應該怎麼繞過熊？ 6.出森林前，你最後會看到一種動物 🍄是什麼動物？ 🍄牠的長相如何？ 🍄牠的性格又是如何？ 🌱🌱🌱🌱🌱以下為解答🌱🌱🌱🌱🌱 1. 🦋「森林」代表你對目前生活的滿足程度，白天的森林代表充滿希望，覺得現在的日子過得還不錯；黑夜的森林則表示你對人生還不太滿意。 🦋「前方的道路」意味著你現在是否有想要追尋的事物，並且已經擁有明確的目標。而安逸於現狀、對未來迷茫的人則可能會看不到前方的路徑。 2. 🦋「杯子」象徵追求財富的渴望，你可能會看到各式各樣的杯子，茶杯、馬克杯、玻璃杯，如果杯子越珍貴，就表示你對錢財越看重。 🦋「如何使用杯子」：如果你使用杯子喝東西，表示你會想辦法賺錢，只要有攢錢的機會你就會相當努力，並且從中獲得報酬；若是連碰都沒碰，就表示錢對你而言是身外之物，沒有那麼重要；拿起來看一看，又放下來，顯示你是個即使有機會賺錢，也不一定會努力爭取的人，或是你對於金錢的觀念非常正直，不是腳踏實地賺的錢絕不會收；若是你隨手帶走杯子，就表示你是一個很看重財富的人，有任何機會都不想放過，喜歡快速獲得報酬的感覺。 3. 🦋「魚的數量」代表你身邊能說真心話的朋友數量。 4. 🦋「河流動的速度」代表你對性愛的渴望，水流越慢，性慾越低，反之，流水越急，慾望越強烈。 🦋「河水的深度」顯示你想要從另一伴身上得到多強烈的性。如果水很淺，表示比起性，你更渴望在感情中獲得更多的愛；若是水很深，表示你渴望劇烈又深層的性愛，但這不意味著你不需要愛情，只是更看重性。 🦋「過河的方式」象徵對性的態度與作為，越容易過河，表示你越能享受性愛，並能從中感到自由；相反的，如果過河很困難，代表性愛對你來說不一定是能輕鬆投入的事，甚至對你造成不小壓力。 5. 🦋「熊的樣貌」說明目前生活中壓力的程度的大小，如果是可愛、善良的熊，表示你的壓力還不那麼大；若是一頭兇惡的棕熊，即表示生活中的壓力大得讓你喘不過氣。 🦋「繞過熊的方法」表示你面對困境時的處理方式。選擇逃跑、假裝沒看到，表示你會習慣性地逃避問題；如果你是從熊的身旁安然走過，表示你懂得用自己的方式處理問題，面臨的困難也通常可以迎刃而解，不會有太多刁難；若是熊發動攻擊，你必須和他作戰，表示你正處在高度壓力之中，你已經快被逼到臨界點，不得不奮力一搏 6. 🦋「最後看到的動物」代表你心中渴望另一半的形象。 🦋「動物的長相與性格」說明長什麼樣的異性會讓你心動，而如何的性格會讓你陷入戀愛。 我個人是覺得蠻準的耶！ 

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