日本「LOFT」人氣必買推薦！日本最強生活雜貨，必逛分店地圖一次看！

撰文編輯＃GiGi 說到去日本旅遊，大家都知道要去吃拉麵、壽司、居酒屋，景點要去東京鐵塔、富士山、清水寺，而逛街購物當然也少不了藥妝店、百貨公司、電器行等等，特別是購物行程，出國一趟一定要買好買滿，日本的生活雜貨連鎖店Loft可以一次買足你所有的購物需求，舉凡是生活用品、流行美妝、創意3c小物、文具禮品通通都有包辦！ LOFT必逛推薦1. 銀座ロフト｜東京 2019年4月正式盛大開幕銀座LOFT旗艦店，整棟大樓涵蓋了6層樓，每一層都有不同的主題風格，超過5萬種的商品，光是同一件商品就有5、6種以上的款式供選擇，讓顧客在購買時患上選擇恐懼症(誤)，另外這間LOFT旗艦店一樓區域首次加入「LOFT FOOD LAB」，逛完雜貨再到一樓享受充滿自然園藝的咖啡廳，放鬆喝咖啡吃甜點。 INFO. 地址：東京都中央区銀座2-4-6 銀座ベルビア館1階~6階 營業時間：11:00~21:00 LOFT必逛推薦2. MoMADesignStore表参道｜東京 來自美國紐約的現代藝術博物館MoMA，於2007年東京表參道開設第一家MoMA Design Store，店內販售博物館原創商品以及日本藝術家的藝術作品，而LOFT搭上這股藝術氣息駐進GYRE百貨公司裡，把生活結合藝術，質感的生活就是一種的藝術精神。 INFO. 官網：MoMA Design Store 地址：東京都渋谷区神宮前5-10-1 GYRE 3F 營業時間：11:00~20:00 LOFT必逛推薦3. なんば(難波)ロフト｜大阪 緊鄰大阪難波車站商圈的這家LOFT，附近非常熱鬧觀光客眾多，到了夜晚LOFT的顯眼黃色招牌燈成了知名地標之一，兩層樓範圍的空間，主打人氣文具與生活雜貨，成列出的商品排列整齊種類多樣，很多路過的遊客都會特地停下腳步逛逛，挖掘一翻寶藏收穫滿滿的離開。 INFO. 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前12-22 難波センタービル3・4階 營業時間：10:00~22:00 LOFT必逛推薦4. MoMADesignStore心斎橋｜大阪 2019年9月開幕的第三家MoMADesignStore直營店，雖然店面範圍不廣，不過很多經典藝術家的創意商品這裡也可以找得到喔。 INFO. 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1 大丸心斎橋店 本館4階 營業時間：10:00~20:30 LOFT必逛推薦5. 梅田ロフト｜大阪 這間LOFT梅田分店，販售各種季節性的生活雜貨，大樓的外圍黃色招牌裝飾之外，還有另外兩種風格，拼接的復古感與綠意盎然的叢林感成為另類的拍照打卡點，一樓的ロフトマーケット(loft market)及五樓的ロフトフォーラム(loft forum)不定時舉辦展覽活動，吸引大量的遊客前往。 INFO. 地址：大阪府大阪市北区茶屋町16-7 營業時間：11:00~21:00 LOFT必逛推薦6.ライカムロフト｜沖繩 2020年1月12日LOFT在沖繩開設第一間店舖囉！裡頭還有販售沖繩限定的紀念商品，以沖繩的吉祥物獅子Shisa（西莎）為主題，其他生活商品一樣都可以找得到，下次來沖繩旅遊也可以來逛逛啦！ INFO. 地址：沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム1階 營業時間：10:00~22:00 LOFT必逛推薦7. 豊崎ロフト｜沖繩 沖繩LOFT第二間分店2020年6月19日開幕，位置就落在距離那霸機場不遠的豐崎，交通位置優越、附近還有許多大型的商業設施，很適合一家大小租車前往逛逛。 INFO. 地址：沖縄県豊見城市豊崎3-35 イーアス沖縄豊崎3階 營業時間：10:00~21:00 LOFT必買推薦1. 風格手帳 有上一本好的手帳，可以幫你規劃紀錄生活上的大大小小的雜事，而且重點是每一本的封面才是主要看頭阿，不管是喜歡日系、美系、韓系的各種清新、簡約、華麗風格，在這裡都可以挑得到，LOFT也會引進多家知名的手帳品牌，想收藏一系列文創聯名款等通通買得到。 LOFT必買推薦2. Felissimo貓咪 造成轟動的「貓咪肉球衛護手霜」，超可愛粉嫩色系外包裝，再把原本簡單的護手霜加入貓咪肉球的奇特味道，讓不少貓奴非常心動阿，其他也有貓貓相關的化妝、保養商品，把神聖的’吸貓”儀式變成隨時都可以達成活動，而且不用找官網海外運送支付龐大的運費，有機會到日本旅遊在LOFT就可以買得到！ 只能說LOFT這種生活風格的雜貨店，實在是有夠好逛，一家店一整天從頭逛到尾都不會膩，而且每次去都會發現新的商品上市，要說會買到失心瘋手軟真的不誇張！ 延伸閱讀 👉不只有LOFT！2024東京7間必逛選物店，生活雜貨、文具、實用小物都有！ 👉日本3COINS超強生活雜貨！3C周邊、耳機清潔組，日常必買隱藏好物推薦 👉Standard Products正式開幕！2024大創新品牌插旗台北，百元商店質感大變身！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #loft #MoMADesignStore #分店資訊 #日本全國 #日本雜貨店 #瑪莉歐 #生活雜貨店 #貓咪肉球護手霜 #逛街地圖 #鬼滅之刃 

甜不辣胖胖手指的逆襲！每天10分鐘「手指操」，漫畫鋼琴手養成祕技公開

大家都知道臉部和身體要瘦＆保養，但可能有不少人都會忽略雙手的保養，乾燥的手部肌膚可以透過塗抹護手霜來改善，但甜不辣胖胖手該怎麼辦？不得不說真的有時候很羨慕那些有著超美纖長手指的人啊…拍起照來也格外好看～到底如何變成超美纖長宛如漫畫鋼琴手的「手指操」教學請往下看！ 延伸閱讀：我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ 在進行手指操之前，記得先抹上護手霜or身體乳液！ STEP 1.雙手用力往外撐到最大 STEP 2.再手指伸直聚攏像是雞爪，最後用力握成拳頭。 STEP 3.用大拇指和食指按住手指頭兩側，沿著拉往側邊。 STEP 4.雙手交叉並往外伸展。 STEP 5.大拇指內側，由下往上推。 STEP 6.夾住手指頭後往側邊拉。 STEP 7.最後再塗抹一次護手霜，加強旋轉按摩。 每天花10分鐘，重複做2~3組，就能打造纖長又嫩白的雙手！ 護手霜推薦 #Tamburins Gentle Monster所推出的美妝品牌Tamburins，推出的小金鍊護手霜更是掀起一陣瘋狂洗版！ 延伸閱讀：這護手霜太時髦了吧！韓妞狂洗版的護手霜小包包，絕對要認識的空靈系韓牌Tamburins #BULY1803 百年經典法式品牌Buly1803，印上復古繪畫手印的護手霜，光是外表就相當特別，而富含洋甘菊露、芝麻油的滑順霜質地很適合雙手極乾燥的女孩們！ #AESOP Aesop家的賦活芳香護手霜含有乳木果油和椰子油，能夠改善肌膚裂紋死皮，因為添加柑橘、香草、迷迭香葉成分，味道聞起來很清新、彷彿身在森林中！ 延伸閱讀： >>毛孔大到可以插秧！不同膚質、年齡毛孔問題對策，現在開始還來得及！ >>史努比、迪士尼、蠟筆小新一次滿足！立體浮雕指甲靈感提案 >>彩妝新手看這裡！這10個化妝手法地雷你中幾個？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Aesop #BULY1803 #Gentle Monster #Tamburins #乾燥 #保養 #手指 #手指按摩 #手指變細 #手指頭 #按摩 #細手指 #護手霜 #鋼琴手 

入手開架不踩雷！2022台灣藥妝店必買彩妝，輕鬆花小錢買好物！

最近大家在家防疫，開架藥妝店也在防疫，都不給試色了！這樣要怎麼知道什麼東西好用呢？那就靠廣大網友推薦防雷吧！記得我們每天在妝漂亮IG搜集的情報嗎？今天第二彈編輯幫你整理好了！以下五個開架品牌必買好物，讓你去藥妝店也能輕鬆入手！ Heme 六色眼影盤 小資女孩必收，一盤不到 300 元、可濃可淡，不管是上學、上班，或是約會見家長都可以用，裡面附的刷具搭配萬能的手指，旅行出外這盤就很夠了！目前總共有六個顏色，橘色調、中性色調，或是大家最愛的楓紅色全都有！ 👉🏻誰說便宜沒好貨？這些 CP 值超高的「台灣製造」美妝和保養品牌，試過才知道相見恨晚！ 👉🏻大家沒出門都在買這些！網購熱門「開架彩妝新品」，手指頭已經太失控！ 純色腮紅 價錢親民但包裝超有誠意，甚至還有鏡子呢！有幾個色號雖然有細閃，但不顯毛孔，粉質表現有中上，但顯色度很好，所以下手輕一點喔！再來說說調色好了，有幾個色號真的是開架非常少見！共有9個顏色，一定可以找到自己適合，全包也很可以！一顆打折下來不到兩百塊錢，這麼高的Cp值編輯自己也是超愛的～ 👉🏻heme 新品燒燙燙！六色春夏眼影盤、精萃水亮唇膏侵略你的化粧包！ 經典柔霧慕斯唇釉 塗起來相當滑順，而且輕盈不粘膩！一開始上唇是絲絨感，會慢慢轉為霧面，也可以作為疊擦使用，刷頭使用斜面，可以更符合唇形，更好描繪唇線，是很多國外朋友會代購的MIT彩妝！ Canmake 花漾戀愛修容、巧麗腮紅 不管是哪一系列的腮紅，只要推出新色絕對是個大美妝媒體會搶先介紹腮紅，無論是粉質、顯色度還是包裝，都是相當的優秀！只要是買過canmake家腮紅的人，一定會馬上中毒，看到每個顏色都必收！ 👉🏻開架腮紅霜大評比！快來看看Canmake、4u2哪個才是你的心頭好！ 完美色計眼影盤 顯色度適中、不容易飛粉，色系更是讓人難以抗拒！將女孩們喜歡的色系融合大地色，就算手殘的女孩也能打造服貼又不易出錯的眼妝風格。編輯自己也是超喜歡，就算擁有了那麼多眼影，每次不知道要畫什麼的時候，總會默默拿起canmake，因為真的太百搭了！ 睫毛復活液 不管在台灣、還是在日本，都是人手一支的好物！有「睫毛基底膏」、「睫毛雨衣」、「睫毛膏三種功效」三種功能，完全一打三，顏色也有透明、棕色、黑色，如果想要拿來當睫毛基底膏或睫毛雨衣使用的話，推薦透明款；若想要拿來當睫毛膏使用的話，推薦黑色款或是棕色款！如果眼睫毛容易垂的話，一定要買它！ 👉🏻開架頰彩王非它莫屬！CANMAKE腮紅連疊色都好看，隨便混搭都是少女好氣色！ Excel 3合1持久造型眉筆 說到excel怎麼能不提眉筆呢！被各大youtuber作為最愛眉筆的excel當然也是許多網友推薦的囉～雖然在開架中的價格偏高，但擁有眉粉、眉筆及眉梳，3打1加上滑順好用，相信這個價錢是很值得的吧！ 裸色深邃眼影 Pony大神也愛用的眼影！綿密、細緻，顯色度非常剛好，是許多網友推薦媲美專櫃的眼影，皆為暖色調且配色日常，就算是粉色也不會讓眼睛腫，是個不容易失手、好駕馭，而且妝感很精緻的眼影盤！ 👉🏻EXCEL全新眼影登場！這次拋開乖乖的大地色形象，來點成熟的女人風吧！ 蜜粉晶漾持久蜜粉 這款是最近出的限定款，細膩的粉末加上細緻的珠光，自然折射出臉部光澤，輕鬆打造出柔亮的霧感陶瓷肌！而且粉撲超級厚實，是會讓人感到非常舒適的產品啊～但這款是偏保濕型，推薦給乾肌的人做使用！ ZA 美白隔離霜、防曬霜 Za的美白防曬霜一直是他們家的明星商品，已經暢銷15年了！是是許多人學化妝的入門經典款之一！今年推出3款校色系列隔離霜，不只做好妝前打底，還可以改善蠟黃、泛紅等膚色問題！偽素顏靠他完全就可以搞定啊～ 👉🏻一擦美肌效果直升頭等艙~ Za 新美白隔離霜的完美透亮粧感! 連小粉紅都入坑! 旋轉眉筆 筆芯屬於比較細 ，切面是圓形，描繪眉型很方便，而且軟硬度適中，不容易斷掉，也不會太硬刮皮膚！而且還有附贈眉梳，大大的加分！這款很適合新手做使用，顯色度剛好，還可以很好勾勒眉尾！ 粧自然無瑕粉餅 粉質細緻，上妝也沒有厚粉感，宛如天生好膚質的自然，喜歡自然妝感的女孩可以大膽嘗試，這款不僅有偏黃調的色號可以選擇，還有少見偏粉調的！重複補妝後，依舊有自然輕盈就像剛上完妝一樣的妝感，Cp值又超高，難怪是許多人的愛用品！ INTEGRATE 立體光效四色眉粉盒 這盤眉粉盒也不用多說了吧！幾乎人手一盤的眉粉盒，顏色自然又很好上色，而且還很持久，大油田常常到了夏天，到了下午已經變成無眉道人了，但使用它到了晚上還依然健在，你就知道它的厲害了～ 👉🏻開架專櫃一網打盡！2020粉底液新品總盤點，就是要這種恰到好處的光澤！ 完美特調眉彩膏 Integrate家的眉彩都很出眾！染眉膏最注重的就是刷頭了！這款不用擔心會失手沾染皮膚，而且刷上去的時候很滑順不易結塊，毛流還會根根分明！顏色選擇也多，女孩們答應我，染頭髮一定要用染眉膏好嗎！不然會造成頭髮顏色跟眉毛顏色的落差喔～ 柔焦輕透美肌粉餅 不致粉刺、致痘，剛上妝呈現霧面感，出油後能變成漂亮的奶油肌！毛孔修飾效果不錯，屬於比較中度遮瑕款，平常上學非常適合使用！小小一個很適合一般外出補妝！推薦給學生族～ 👉🏻開架模範生！它們的新品越來越厲害，這個最近在日本上市大家都是包色處理！ 今天推薦好多好物都是編輯自己私下也超愛用的！大家有想要真的可以直接入手！不用怕啦～ 撰文編輯＃Chia #3合1持久造型眉筆 #heme六色眼影盤 #完美特調眉彩膏 #巧麗腮紅 #旋轉眉筆 #柔焦輕透美肌粉餅 #立體光效四色眉粉盒 #粧自然無瑕粉餅 #純色腮紅 #經典柔霧慕斯唇釉 #花漾戀愛修容 #蜜粉晶漾持久蜜粉 #裸色深邃眼影 #開架彩妝 

SNOOPY&Woodstock再現康是美SNOOPY商品，打造專屬你的Color Summer

到了夏天，進入藥妝店另一旺季，而康是美第二季的全店行銷活動也即將於6月10日開跑，由美國PEANUTS/花生漫畫SNOOPY領軍，加上好友Woodstock，以「SNOOPY Color Summer」主題來吸引粉絲入店。此次康是美以居家生活、廚房小物及旅行用品為策畫方向，分3波段推出13款商品，預期將掀起一波消費者搶購收藏新風潮！ 可愛吸睛的SNOOPY來作客小椅凳、亮眼實用的SNOOPY好食尚電鍋；更特別在PEANUTS/花生漫畫 70週年，推出具紀念及收藏性的限定商品，如SNOOPY週年紀念行李箱3入組及70週年玩偶，只要單筆消費滿488元，就可加購相關商品，還加碼推出會員獨享加購14款限量商品，一次滿足不同消費者需求，為了讓各地民眾可以一起參與，除全台400家康是美門市外，康是美線上門市eShop通路(http://shop.cosmed.com.tw/v2/official)同步展開。 康是美於夏季推出SNOOPY系列全店行銷活動已有六年，觀察過去發現，炎熱夏季以清爽視覺設計、實用功能為主的商品特別受大眾歡迎，搭配SNOOPY簡單可愛的設計圖案更是吸睛度十足。根據夏季需求，「SNOOPY Color Summer」策劃了三大類別的商品，分別是：居家生活、廚房小物、旅行用品。 在居家生活的部分，首推全台限量各6,000個「SNOOPY來作客小椅凳」、「SNOOPY造型摺疊桌」，輕巧設計、快速收納不占空間。廚房小物則有精緻可愛的「SNOOPY好食光瓷盤組」，絕對是粉絲必收藏的品項。必敗的廚房小家電有「SNOOPY好食尚電鍋」、「SNOOPY煮烤兩用鍋」，時尚外型與高規格設計，加購價只要市價的5折起。 旅行用品的部分，首推超高質感的「SNOOPY週年紀念行李箱3入組」，一次滿足三種尺寸需求，搭配70週年限定浮雕壓紋，全台限量6,000個，讓SNOOPY為夏季生活帶來更繽紛活潑的美好體驗。 康是美表示，看準卡通授權商品在各通路持續創造話題與商機，也觀察到參與滿額加價購活動的顧客中，有很高比例為康是美會員，且有許多會員會列出喜愛的加購商品清單，計畫性到店採購，可見卡通授權商品加價購已成為最受顧客喜愛的活動之一。 故此次康是美在活動規劃上，特別為會員打造獨享企劃，鎖定25至39歲的女性族群，藉由波段操作限定加購新品的方式，讓會員享有不同加購商品，增加主力客層到店頻率。 活動辦法 一、康是美「SNOOPY Color Summer」加價換購活動 活動期間(2020/06/10-8/4)於康是美全台門市以及康是美eShop、yahoo超級商城、蝦皮通路，凡單筆消費滿488元，即可以199元至3999元不等的金額加價購買「SNOOPY Color Summer」商品乙件。(單筆發票金額滿488元可加購乙個、滿976元可加購兩個，以此類推。數量有限，售完為止) 商品介紹 6/10-8/4 Snoopy粉愛你小被被 原價:699 加購價:369 限量:5,000 粉嫩輕柔的絨毛被毯，輕巧單人尺寸~兩側綁帶可簡單收納。午睡或待在冷氣房裡也不怕著涼囉！ Snoopy抱抱我方形枕 原價:690 加購價:199 限量:8,000 絨毛觸感超舒適，軟Q飽滿的內裡，不論枕著、抱著、靠著都好療癒！枕套拉鍊設計，清潔洗滌超easy！ Snoopy好復古玩偶 原價:499 加購價:299 限量:2,500 復古造型的Snoopy玩偶，是粉絲必收的清單之一! Snoopy造型摺疊桌 原價:999 加購價:499 限量:6,000 免組裝造型摺疊桌，鐵製桌腳可穩固支撐，輕巧好折合、快速收納不占空間。 Snoopy來作客小椅凳 原價:799 加購價:459 限量:6,000 穩固紮實的木頭底座搭配舒適椅墊，可拆洗絨布套，展現生活品味。輕巧不佔空間，可當穿鞋椅或小椅凳唷！ 6/24-8/4 Snoopy好食尚電鍋 原價:3,980 加購價:1,999 限量:5,000 獨特可愛Snoopy鍋身，搭配304不鏽鋼材質的上蓋/中鍋/內鍋/蒸架，適合炊飯、煲湯、燉滷等；11人份大容量，一鍵烹煮超便利，時尚配色讓廚房更亮眼。 Snoopy好食光瓷盤組 原價:1,150 加購價:499 限量:7,000 5件式不同尺寸瓷盤組，繽紛搶眼的色彩，搭配獨特花紋，讓美食看起來更可口。 Snoopy煮烤兩用鍋 原價:1,980 加購價:799 限量:3,500 火鍋+煎盤設計，一機滿足多種需求，不沾塗層少油好清潔，操作簡易，美味原來這麼簡單！ Snoopy好經典玩偶 原價:499 加購價:299 限量:2,500 經典造型的Snoopy玩偶，粉絲絕對不能錯過！ 7/8-8/4 Snoopy週年紀念行李箱3入組 原價:7,800 加購價:3,999 限量:6,000 輕量PC材質+拉鍊設計，搭配TSA海關密碼鎖+360度萬象靜音飛機輪。加上70週年限定浮雕壓紋，擁有超高回頭率！3入組一次滿足各種尺寸需求！ Snoopy摺疊旅行袋 原價:899 加購價:329 限量:5,000 摺疊攜帶超輕鬆，展開後大容量設計，方便套在行李拉桿上不怕掉落，旅行、出遊超好袋。 Snoopy搖搖行李秤 原價:899 加購價:469 限量:5,000 輕巧好攜帶、使用超簡便，免安裝電池，用手搖一搖就能輕鬆量測!超Cute設計，讓Snoopy陪你出遊去！ Snoopy70週年玩偶 原價:499 加購價:299 限量:1,500 70週年限定款玩偶搭配年份吊牌，絕對是SNOOPY迷們不可錯過的收藏~ 康是美SNOOPY會員限定加購活動 活動期間(2020/06/10-8/4)於康是美全台門市以及康是美eShop，凡會員消費不限金額即可加購。 Snoopy有質感手提袋 原價:499 加購價:199 限量:13,000 經典不敗的帆布材質，袋身精緻印刷搭配皮質提把，輕鬆變身小文青！怎麼袋都好有型~ Snoopy好消暑冰棒模具組 原價:390 加購價:149 限量:4,000 一組內含三種不同造型，採用矽膠材質，清洗方便、衛生又安全~快跟Snoopy來場消暑之旅吧！ Snoopy硅藻土杯墊2入組 原價:399 加購價:199 限量:4,000 使用天然硅藻土製作，吸水力佳，讓桌子不再溼答答~ Snoopy好環保餐具組 原價:299 加購價:169 限量:3,000 304不鏽鋼材質的叉子、湯匙，外出輕量小巧好收納~與Snoopy一同用餐超幸福! 6/24-8/4 Snoopy好療癒手提袋 原價:599 加購價:299 限量:7,000 帆布材質搭配立體造型耳朵，可愛度爆表！大空間好收納，時尚、休閒各種風格都好搭配~ Snoopy杯套吸管組-小黃鳥/Snoopy 原價:350 加購價:199 限量:5,000 輕巧好攜帶的杯套吸管組，獨特PVC材質提袋，內含304不鏽鋼吸管與清潔刷，好清潔不卡垢，跟著小黃鳥一起環保一夏! Snoopy美味生活馬克杯2入組 原價:599 加購價:249 限量:3,000 Snoopy與小黃鳥的經典對杯組，簡約百搭讓人愛不釋手~來一杯大大滿足噢! Snoopy好環保購物袋 原價:199 加購價:89 限量:3,000 時尚簡約的設計，可折疊好收納，攜帶方便不占空間，是出門購物的好幫手! 7/8-8/4 Snoopy自動折傘 原價:690 加購價:299 限量:10,000 小清新的粉嫩色系，一鍵開收，方便省力，遮陽抗UV，晴雨皆能使用噢！ Snoopy好眠眼罩 原價:290 加購價:99 限量:3,000 絨毛面料柔軟觸感佳，鬆緊帶設計，舒適不緊繃~戴上眼罩讓Snoopy陪你好夢! Snoopy旅行吧盥洗包 原價:650 加購價:199 限量:5,000 吊掛設計搭配多層收納袋，大容量好分類。 Snoopy旅行吧行李吊牌 原價:299 加購價:129 限量:2,000 辨識度超高的Snoopy行李吊牌，可愛又吸睛，背面可書寫聯絡資料，不怕行李找不到~ Snoopy旅行吧護照夾 原價:299 加購價:129 限量:2,000 辨識度超高的Snoopy行李吊牌，可愛又吸睛，背面可書寫聯絡資料，不怕行李找不到~ (檔期活動詳情請參考各門市與官網：https://www.cosmed.com.tw) #ColorSummer #cosmed #snoopy #SNOOPY 聯名 #Woodstock #康是美 #康是美SNOOPY商品 

2026雙連站美食推薦｜一點都不輸給中山站，從早餐吃到晚餐都沒問題！

這次來介紹平常可能不太會經過，但其實美食也是不錯多的雙連站！跟中山站美食有點小重疊到，走一段路有有寧夏夜市！編輯小時後來馬偕醫院看醫生都很期待來這邊吃東西哈哈哈！除了傳統小吃之外，也多了很多新店喔，一起來看看雙連站美食有哪些吧！ 雙連美食推薦-早餐 雙連美食推薦：可蜜達Comida炭烤吐司 地址：台北市中山區林森北路310號24號 起司肉蛋雙重奏$95 / 檸檬馬告雞肉蛋吐司$80 / 鬼椒起司肉蛋雙重奏滑蛋$90 看到照片就令人受不了的碳烤吐司，其中最受歡迎的口味就是起司肉蛋雙重奏，邪惡的起司與半熟蛋相融成完美的組合，起司控必點！配上炭燒甘蔗紅、奶茶，早上就被完整了！不過位子只有門口幾張桌子而已，常常需要排隊喔～ 圖片來源：@danchen_128 圖片來源：@danchen_128 圖片來源：@danchen_128 雙連美食推薦-午、晚餐 雙連美食推薦：美天餐室 Day Day Happy Food 地址：台北市中山區中山北路二段84巷6號 紅咖喱椰香蛋飯（牛） $195／金沙西多士 $120 剛開幕沒多久就已經需要排隊的小店，裡頭販賣的餐點，結合了泰式、港式、韓式，打造出創新的料理，店內的裝潢也相當特別，有著濃濃的復古氣息，餐點的口味都很不賴，其中一款四寶立克，相當特別將泰式甜品摩摩渣渣的基底，換成了奶茶！喝起來意外的很不賴呢！整個店面也是非常摩登好拍，第一次來的會推薦要點他們家的炸雞、西多士唷 圖片來源：@lexiedaily85 圖片來源：@lexiedaily85 圖片來源：@lexiedaily85 圖片來源：@lexiedaily85 雙連美食推薦：高記手工水餃 地址：台北市中山區民生西路17號 韭黃水餃10粒 $70／酸辣湯$35 就在馬偕醫院旁邊，店面非常小，但是生意超級好，最喜歡點招牌韭黃水餃配酸辣湯，一套吃下來超飽，水餃口感扎實外皮Q彈，也吃得到內餡的香氣，簡單又美味！ 雙連美食推薦：企鵝文肉羹店 地址：台北市大同區民生西路59號 肉羹湯 $50／炒米粉 $35 這條街上附近的小吃都還不賴，但這家企鵝文特別有名，雖然名字是肉羹店，但其實最受到大家歡迎的是炒米粉，米粉口感鹹香不乾，配上一碗羹湯恰恰好，湯頭不會勾芡得太稠，喝起來蠻清爽的喔。 雙連美食推薦：名古屋台所 地址：台北市大同區赤峰街50號 煎蛋手作漢堡排加白飯 $250 / 招牌雞翅$200 老字號的排隊店家了，通常五點就會開始排隊！招牌是他們家的煎蛋手作漢堡排，醬汁濃郁非常下飯，味增豬肉飯和炸雞翅也是熱門菜色。 雙連美食推薦：滿庭香魯肉飯 地址：台北市大同區雙連街23號 滷肉飯 $45（大）／$30（小） 1958 年就開業的滿庭香是在地的超級老店，雖然開在巷子裡但是招牌非常醒目，經過這附近就會聞到濃濃的滷肉香氣，用餐方式有點類似自助餐的點餐概念，要拿托盤去點菜！他們家的滷肉飯是比較偏肉燥的不會太肥，怕肥肉的人應該會喜歡喔。 雙連美食推薦：不二家拉麵居酒屋 地址：台北市中山區中山北路二段59巷10號 醬油拉麵$200/海鮮拉麵 $220 在巷子裡的拉麵店，整個裝潢非常日式，一進去彷彿瞬間移動到了日本，老闆也相當熱情，在這邊吃飯氣氛很好，而且真的有很多日本商人來這邊小酌一杯！拉麵的部分湯頭清淡，叉燒肉蠻厚的，但個人偏愛他們家的炸雞、可麗餅、馬鈴薯燉肉，這些日式家常料理表現得很棒！ 圖片來源：@ming_foodie 圖片來源：@ming_foodie 圖片來源：@ming_foodie 雙連美食推薦：面線町 地址：台北市大同區赤峰街49巷25號 海王子愛寶（小碗）$140/海王子愛3寶$160 位於赤峰街轉角的面線町以「海王子愛3寶」為特色餐點，麵線上滿滿海味，擺滿了小卷、魚酥、蚵仔、大腸、花枝雞肉丸，現點現燙海味十足，花枝雞肉丸更是Q彈有嚼勁！愛吃辣的人也記得要試試加入特製辣椒醬，更添風味，喜歡海鮮麵線的朋友，不妨來試試這家店的獨特口味！ 雙連美食推薦-甜點 雙連美食推薦：Smile Froyo中山概念店 地址：台北市南京西路25巷18-3號 金箔紅寶石 $360/夢幻雲朵 $330/芒果四重奏 $330 Smile Froyo今年夏天一共推出三款新品，其中「芒果四重奏」以新鮮芒果、芒果雪酪及芒果布丁等等製成，因為是選用台灣的芒果所以甜度高！期間限定不可錯過～另外還有兩款常態新品分別是夢幻的草莓口味「金箔紅寶石」及清爽水果基底搭配的「夢幻雲朵」愛嚐鮮的朋友們快出發嘗鮮吧！ https://www.instagram.com/p/C8vuz_uStm5/ 雙連美食推薦：林振櫂燒麻糬 地址：台北市大同區寧夏路35號 燒麻糬 $50／燒麻糬冰 $75／花生湯$55 來到寧夏夜市怎能不來一份熱呼呼的燒麻糬，白白胖胖的麻糬，口感Ｑ彈有嚼勁，搭配花生粉和芝麻粉香氣都很十足，除了可以單點燒麻糬以外，還有麻糬冰可以選擇，燒麻糬配上刨冰的好滋味，又冰又熱的雙重口感，再淋上糖漿跟煉乳，整個超涮嘴，不自覺就會一口接一口吃呢～ https://www.instagram.com/p/CMO_LKejDuI/ 雙連美食推薦：點冰室·ジャビン 地址：台北市大同區承德路二段53巷33號 伯爵奶蓋紅茶 $185／豪放富士山氣泡 $150／祈園奶蓋金時$190 從板橋搬過來的刨冰店，招牌的奶蓋金時，口感滑順的奶蓋，厚厚的蓋在抹茶刨冰上頭，濃郁的茶香與奶蓋搭配的天一無縫，再加上手工製作的軟Q白玉，以及綿密紅豆，夏天來上一碗真的超消暑啊！另外伯爵奶蓋也很多人推薦，爽口的康寧茶刨冰，在上QQ寒天，吃起來相當清爽無負擔呢！ 雙連美食推薦：貨室甜品 HuoShih 地址：台北市大同區赤峰街71巷34號 招牌花生醬刨冰 $190 / 深焙鐵觀音熟茶刨冰 $150 店面日系清新，賣的冰品份量一個人吃剛剛好，什錦冰裡面有湯圓、芋圓和地瓜圓，推薦加價五元灑可可粉，美味程度會加乘。 https://www.popdaily.com.tw/place/173652 雙連美食推薦：雙連圓仔湯 地址：台北市大同區民生西路136號 燒麻糬2粒 $95 / 紅豆・湯圓 $90 / 刨冰 $120-$180 如果不想走去寧夏吃燒麻糬，這間甜湯專賣店也吃得到，雖然價格貴了一點點，但用料實在，且注重用餐環境的人會比較適合這邊！配料的部分推薦芋泥和芋圓，品質優秀又不會過於甜膩，另外燒麻糬也很推薦喔～ 雙連美食推薦：BEAN BARN 豆荒良倉 地址：台北市大同區雙連街49號 精品咖啡布丁 $130/小山園抹茶生乳捲 $170 一間綠意圍繞著木質調風格的澳式風情咖啡店，不僅提供專業的咖啡單品，也有販售自家烘豆，就連甜點也相當厲害！布丁和蛋糕捲都很推，咖啡布丁不會甜且口感相當綿密，旁邊還附有一小杯中深焙的咖啡，搭配著一起吃更濃郁有層次，抹茶捲是濕潤又柔軟，鮮奶油內餡不膩口淡淡抹味很耐吃，不管是配上手沖咖啡或是有美美拉花的拿鐵，都是一大享受。 https://www.instagram.com/p/CFgkFKOnjoQ/ 雙連美食推薦：好啊cafe 地址：台北市大同區萬全街46號 厚豬排咖哩飯$270/抹茶瀑布套餐$619/抹茶協奏曲$170 / 小山園抹茶歐蕾$170 招牌咖哩飯當然必點，豬排咖哩飯的豬排肉厚、酥脆，咖哩稍微辣，配上大塊肉和半熟蛋整個超滿足～甜點部分以「Tom&Maggy幸福肥」的抹茶系列最受矚目，不管是冰淇淋、磅蛋糕或千層都很厲害，還有推出「抹茶瀑布套餐」，抹茶控吃過都說讚！有咖哩又有抹茶，喜歡的朋友快收藏起來 https://www.instagram.com/p/CF6X1rNHGmF/ 還有什麼雙連美食漏掉沒寫到的嗎？歡迎私訊告訴我們唷！ 延伸閱讀 👉🏻捷運中山站美食推薦｜精選中山13家人氣美食，下午茶、正餐通通有！ 👉🏻2023寧夏夜市必吃美食推薦TOP13，甜的鹹的通通有，下班相約來去逛夜市吧！ 👉🏻吃飯別再只會跑士林了，石牌也很強！編輯強力推薦的10家銅板美食 👉🏻2023士林美食TOP18，在地人推薦的周邊美食，下次就跟著這樣吃啦！ 👉🏻2023永康街美食13選！銅板外帶邊走邊吃到隱藏版餐廳一次筆記 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #BEAN BARN 豆荒良倉 #不二家拉麵居酒屋 #中山雙連美食 #企鵝文肉羹店 #可蜜達Comida炭烤吐司 #名古屋台所 #大鼎米粉湯 #好啊cafe #捷運美食 #文青 #林振櫂燒麻糬 #滿庭香魯肉飯 #發胖北部 #發胖台北 #美天餐室 Day Day Happy Food #貨室 #赤峰街 #雙連中山站美食 #雙連圓仔湯 #雙連小吃 #雙連捷運站美食 #雙連早餐 #雙連站 #雙連站美食 #雙連美食 #高記手工水餃 #點冰室·ジャビン 

【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！

每天有300萬人次以上的乘客穿梭在新宿車站，新宿車站就像迷宮一樣，每次去幾乎都會迷路啊～新宿周遭外頭有許多高樓大廈、繁華的街道，新宿西側是高樓大廈辦公大樓，東側是逛街娛樂以及歌舞伎町聚集著許多飯店和娛樂場所，南口則是新宿高速巴士總站和複合式百貨公司，快看看新宿裡還藏些什麼吧！ 延伸閱讀：【東京｜原宿＆表參道】CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ ＃景點&逛街 1.新宿御苑 新宿御苑起初是作為提升日本農業技術的新宿試驗場，裡面有各種不同樣貌品種的作物，之後經過改建之後增加了日式庭院、英式庭院、溫室、法式庭院、母子森林等許多部分以日本皇室庭院身份現身，二次大戰後就轉型為國民公園正式對所有民眾開放。 新海誠導演的《言葉之庭》故事背景就在新宿御苑，這個涼亭也是影迷朝聖的地方！ 延伸閱讀：新海誠動畫桌布特輯：每一幕都美到想截圖，這精緻畫風療癒了我的心和手機啊！ 在不同的季節去可以看到不同的樣貌，春天可以看到滿開的櫻花，秋天去可以去賞楓，這裡可以感受到日本四季的變化，絕對是必去景點啊！ 📍INFO. 地址：東京都新宿區内藤町11 營業時間：09:00～16:30 週二～週日 票價：大人500円、兒童免費 2.LUMINE Lumine是日本大型的購物中心，大約有260家的店舖，在新宿是非常有指標性的購物中心。光是在新宿就有LUMINE1、LUMINE2和LUMINE EST 三家百貨，裡面有流行時尚衣服、咖啡廳、生活用品通通都有，可以在裡面找到很多的化妝保養品牌，或是一些可愛的日雜，非常多樣，而地點也非常便利，就在新宿車站的旁邊而已呢！ 延伸閱讀：【百貨公司攻略】東京篇，到底逛哪一家百貨公司才對？東京九大百貨分析給你聽！ (圖片來源：lumine) 除了好逛之外，新宿LUMINE 1 地下街也有Afuri拉麵，周遭還有伴手禮購買區，絕對是觀光客的好選擇。 另外LUMINE EST則是和新宿車站相通，而且有人氣的甜點店HARBS蛋糕可以吃，旁邊還有＠cosme store，說多方便就有多方便！ 📍INFO. 地址：新宿区西新宿1-1-5 營業時間： 平日11:00～23:00、六日11:00 ～ 22:30 3.BICQLO 逛街的時候大家想逛的地方都不一樣，來！這一間解決了大家的困擾。這家店把家電量販店「Bic Camera」跟日本知名品牌「Uniqlo」結合在一起，命名為「BICQLO」。一樓到三樓是Uniqlo而地下3樓至地下1樓、4樓至6階皆是Bic Camera，在一個空間裡結合了衣服與家電店真的很棒，你逛你的衣服我逛我的家電 延伸閱讀：【實用】波波日本讀者票選！缺貨瘋搶的『日本必買Top10電器』清單，不管行李多重就是想扛回家！ （圖片來源：bicqlo） 在JR新宿站附近光是Bic Camera就有東口＆西口店，想買電器的人絕對不要錯過這裡，簡直是挖寶好天堂啊！ 📍INFO. 地址：東京都新宿區新宿3-29-1 營業時間：10：00～22：00 4.NEWoMan購物中心 這間商場位在新宿南口，以高品質時尚服飾精品為中心，在日本國內有人氣的餐廳、咖啡廳、美容生活品牌，最近剛來台的Blue Bottle也在這間商場裡喔！圍繞著玻璃帷幕的購物設施超過100家高品質商店進駐，想要撈寶的朋友們可以來逛逛呦～ 延伸閱讀：Blue Bottle Coffee 關西二號店登陸！大阪、京都等西日本最新店舖開幕資訊，看這篇準沒錯！ 📍INFO. 地址：東京都新宿區新宿4-1-6 營業時間：11：00～21：30 ＃美食 1.風雲兒 風雲而名列新宿拉麵的前三名，這家的招牌就是沾麵！沾麵的麵條是有嚼勁帶有一點麵心，沾醬濃郁帶有柴魚的香氣，吃完沾麵可以加湯稀釋沾醬變成湯喔～有人氣的店免不了就是要排隊，大家可以避開用餐時段就不會排很久了～ 延伸閱讀：【東京必吃】史上最狂20大推薦清單！燒肉、拉麵、甜點全上榜，跟著這篇吃就對了！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区代々木2-14-3 北斗第一ビルB1F 營業時間：11:00～15:00/17:00~21:00（星期日公休） 2.Cafe AALIYA 位在新宿鬧區裡也是有平價咖啡廳喔～主打多種口味的法式吐司，價位幾乎在1000円有找，是不是非常佛心！能在東京新宿找到這種店真的很棒啊～不只有法式吐司還有帕里尼，中午的時候還會有法式吐司簡餐，法式吐司搭配濃湯或沙拉感覺也是不錯呢！ 延伸閱讀：【東京|新宿自由行】當地人推薦！新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 📍INFO. 地址：東京都新宿區新宿 3-1-17 營業時間：10：00～22：30 3.金色不如歸 「金色不如歸」是東京連續3年入圍米其林指南「超值餐廳」，現在也入圍米其林一星的拉麵店喔！提供便宜價格和優質料理，具有相當水準的餐廳也叫必比登推薦。實力派的拉麵湯頭是用蛤蜊入湯，喜愛鹽系拉麵的人絕對要來嚐嚐，現在也有出金色不如歸的泡麵囉～ 延伸閱讀：日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ 📍INFO. 地址：東京都澀谷區幡谷2-47-12 營業時間：11:30～15:00 / 18:30～22:00 4.Brooklyn Parlor 這一家是餐酒館，餐廳風格採用美式工業又帶一點復古文藝的風格，中午有提供午餐的菜單，主要有三明治、義大利麵、漢堡、牛排和沙拉，價位介在1000円～2000円，如果不想吃日本料理或是拉麵之類的可以參考這家餐廳喔，來到國外也可以常常不一樣的口味。 📍INFO. 地址：東京都新宿區新宿3-1-26 新宿マルイアネックスB1F 營業時間：11:30～23:30（國定假日及週日:11:30～23:00) 新宿就像大迷宮一樣，如果只有一天或半天時間逗留在新宿，可以參考上面的景點，讓你不會迷失在新宿喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BICQLO #Brooklyn Parlor #Cafe AALIYA #lumine #NEWoMan購物中心 #新宿 #新宿御苑 #新宿必吃 #新宿美食 #新宿藍瓶 #新宿車站 #新宿逛街 #日本精選 #東京 #東京新宿 #東京關東 #金色不如歸 #風雲兒 

2024京都咖啡廳推薦！精選6間京都超人氣打卡店，咖啡甜點一次全攻略！

撰文編輯＃GiGi 不知道大家有沒有這種嗜好，每次喝咖啡習慣會吃個小點心來搭配，咖啡的苦澀與甜點的香甜，兩種味覺中合在一起形成另一種和諧的風味，而出國享受悠閒假期，在行程中沒安排上任一家咖啡廳，來喚起亢奮精神那怎麼可以！這次精選出位在京都7間人氣打卡咖啡廳，除了有咖啡美味，店內販售的獨家甜點更是要一份來嘗嘗！ https://www.popdaily.com.tw/japan/177427 京都咖啡廳1. Here cafe Here cafe的老闆過去是知名咖啡%ARABICA東山店的前店長，裝潢從外觀到內部走一種簡約卻不失現代工業風的設計風格，店內暖暖的燈光色調透過落地窗灑落出來，走在這一條街上，很難不注意到這家店散發出的一種美感，店裡有分布兩個空間，品嘗精美拉花咖啡區的”Here”，以及享用早午餐輕食區的”There”。 Here的咖啡可以依照喜好選擇喜歡的咖啡豆，另外Here的獨家甜點可麗露，是上門的顧客必點的人氣甜點，可麗露柔和的甜度，外脆內軟的口感，以及小巧精緻的三角包裝，很多人愛不釋手，一杯咖啡一顆可麗露完全是絕妙搭配。 https://www.instagram.com/p/CqMGIB1BxCP/ INFO. 官網：here 地址：京都市中京区姉西洞院町524 營業時間：9:00~18:00 https://www.popdaily.com.tw/japan/1373819 京都咖啡廳2. 日東堂 KYOTO COFFEE 位在清水寺周邊的日東堂，不只是一家簡單的咖啡店而已，它其實是經營電器材料、半導體的製造企業日東電工所成立的民藝道具用品店，店內結合販售道具雜貨與文具用品，主打以便利美觀的雜貨用品來運用在生活中，而在二樓的”KYOTO COFFEE”，讓顧客逛完一樓的商品後，在現代日式風格的裝潢下喝咖啡邊欣賞窗外八坂塔的美麗景色。 店內有手沖咖啡與冰滴咖啡可以作選擇，另外特別受到歡迎的咖啡牛奶，把嚴選的咖啡與新鮮的鮮乳裝進可愛的玻璃瓶中，簡單又可愛的療癒包裝還可以帶回家作紀念。 INFO. 官網：日東堂 地址：京都府京都市東山区八坂上町385-4 營業時間：10:00~18:00(不定休) https://www.popdaily.com.tw/japan/496864 京都咖啡廳3. 藍瓶 京都六角カフェ 2018年正式進駐京都的藍瓶，在知名賞楓所南禪寺附近開設一號店，而二號店「京都六角藍瓶咖啡」地點位在京都烏丸御池站旁，外觀裝潢結合擁有百年歷史的「辻森自行車商會」，懷舊的老屋與新潮的咖啡廳巧妙地融入當地街景呢！ INFO. 官網：BLUE BOTTLE COFFEE 地址：京都市中京区 東洞院六角上る三文字町 226-1⁠ 營業時間：9:00~19:00⁠ https://www.popdaily.com.tw/japan/304754 京都咖啡廳4. Snoopy Chocolat 喜愛SNOOPY的粉絲一定要去朝聖！「SNOOPY Chocolat」巧克力專門店選在京都嵐山與清水坂兩個地方開設，店內裝潢以「PEANUTS(花生共和國)」結合京都濃濃的日式古都氣息，2間店鋪走不同的風格色調，嵐山店以牛奶巧克力為主的泰迪熊棕色調，清水坂則以高雅簡約的純白色調為概念。 INFO. 官網：SNOOPY Chocolat 【京都・清水坂店】 營業時間：9：30~18：30 地址：京都市東山区清水2-252 【京都・嵐山店】 營業時間：10：00~18：00 冬季營業時間：10:00~17:30 地址：京都市右京区嵯峨天龍寺芒ノ馬場町22－3 https://www.popdaily.com.tw/japan/118636 京都咖啡廳5. LITT UP. KYOTO（現改為飯糰店） 這家網美界頂極唯美咖啡廳，原舊址位在祇園某大樓的屋頂區域，每日只限定營業到下午時段，店內空間追求與天空互相結合而選在屋頂開設，不過後來迫於天氣不穩定就無法營業的限制，改遷到寧靜休閒的七条區域，環境打造成歐式簡約度假風格，清新的空間加上畫作般的吐司水果料理，讓人捨不得吃下肚啊。 INFO. 京都・七条本店 營業時間：10:00~16:00 地址：京都市東山区本町6丁目14 2F https://www.popdaily.com.tw/japan/1355312 京都咖啡廳7. koé donuts 2019年3月21日開幕的Koé Donuts甜甜圈專賣店，位於京都四條新京極商店街附近，當時開幕前就受到熱烈的關注，裝潢請來知名建築師隈研吾操刀，將竹簍結合甜甜圈打造出超美的甜點咖啡店，吸引不少粉絲前來目睹，而甜甜圈口味有多達42種，原料都是使用在地有機的食材所製成，每日新鮮製作口感扎實美味。 👉京都下一個打卡王就是它！超時尚koé donuts甜甜圈，大師隈研吾操刀3/21正式登場！ 另外這款甜甜圈漢堡派，也是人氣商品之一，甜甜圈酥脆的上下夾層，中間放上新鮮的季節水果與冰淇淋，多層次的感，鹹的甜的都有，吃起來更有飽足感。 INFO. 營業時間：09:00~20:00 地址：京都市中京区中野町557 https://www.popdaily.com.tw/japan/1366487 覺得單喝咖啡略顯無聊嗎！來到這幾家人氣咖啡廳點上一杯招牌咖啡之外，再來份招牌的甜點滿足你的味蕾吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #HereCafe #Mashola #SnoopyChocolat #京都 #京都六角 #八坂塔 #可麗露 #史努比 #吐司 #咖啡店 #咖啡牛奶 #嵐山 #抹茶 #日本 #日東堂 #漸層飲料 #甜甜圈 #甜點 #生活娛樂 #羊羹 #草莓 #藍瓶 #辻森自行車商會 

夏天露腿時間到！4招『消除前腿肉肉』拉筋運動，再也不要被說腿好壯！

減肥瘦身的方法五花八門，除了透過飲食控制、維持好的運動習慣之外，還可以透過局部雕塑讓某部位視覺上變得更瘦了！今天就要來跟妝寶寶們分享『消除前腿肉肉拉筋運動』，每天做這幾個拉筋動作就能矯正體態、讓腿部從側面或正面都更勻稱，每天15分鐘、連續兩週就很有感！ https://www.instagram.com/p/CdUewmHJxhx/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230324 消除前腿肉 我們可能因為久坐或走路姿勢不對，導致大腿前側肌肉緊繃、後側變得鬆弛無力，讓腿型漸漸變成前側鼓起的超發達大腿，這時候就要靠拉筋來舒緩平衡了，只要每天睡前做完這三招就能消除大腿前側肌肉突出的窘況！ 動作一 STEP 1.雙膝打開與肩同寬。 STEP 2.調整骨盆位置到身體中間。 STEP 3.核心收緊。 STEP 4.臀部往下慢慢坐向腳跟，上半身保持挺身。 STEP 5.重複20次為一組，共做2組，中間可休息1分鐘。如果已經習慣施力與平衡，可以試著將雙臂交叉於胸前。 動作二 STEP 1.維持雙膝與肩同寬。 STEP 2.向後慢慢倒下，用雙手支撐地面，記得不要頂腰鼓肚子，而是要用核心hold住。 STEP 3.雙肩與腋窩打開挺直，下巴微收。 STEP 4.找到大腿前側腿肉拉開有感的角度，穩住呼吸、停留30-60秒。 動作三 STEP 1.雙膝併攏。 STEP 2.小腿向兩側打開。 STEP 3.仰臥慢慢躺下。 STEP 4.核心收緊，雙手可以放在腳邊也可以放在頭後互抱，穩住呼吸維持30-60秒。 (圖片來源：＠Nikko大寧) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

【快訊】虎航便宜機票又來啦！早鳥價帶你去東京奧運，2020年計劃去日本的人搶起來！

繼上次虎航歡慶五週年特價後，這週又宣布「台虎奧運趴」2020夏季航線全線開賣早鳥票，這次分成兩波開搶，2020/3/29-2020/10/24期間有規劃要去日本的人，可以準備衝一波啦！ 👉第一波(圖三) 開賣期間：2019/10/1 10:00~10/2 23:59 搭乘期間：2020/3/29-2020/10/24 台北/高雄出發飛沖繩單程未稅1299起，飛成田/羽田1699起，奧運期間日本機票絕對是大熱門，可以先手刀搶起來！ 👉第二波(圖四) 開賣期間：2019/10/4 10:00~10/5 23:59 搭乘期間：2020/3/29-2020/10/24 台北/高雄出發飛大阪、福岡、名古屋單程未稅1599起，最便宜的是台北／台中/高雄單程未稅799起。 詳細請看：http://bit.ly/2lzP2Gr - 資料來源：台灣虎航官網 圖片來源：台灣虎航官網

明星精華加大版、買一送一！超狂振興券消費攻略，囤貨就趁現在！

撰文編輯#Chia 拿到三倍券，大家是不是也跟編輯一樣在煩惱該怎麼花呢？（真是甜蜜的負擔），各個網站的加碼優惠內容寫得眼花撩亂，有時候真的是有點看不懂！編輯今天統整了各大專櫃因應振興券推出的優惠攻略！看了這篇就知道要怎麼下手啦～ 蘭蔻 蘭蔻家最有名的小黑瓶，現在購買30ml就直接加贈10ml，重點是原價4000元，現在只要3000元真的超級佛！大家最愛的零粉感及超級光水粉底任選一款搭配絕對完美唇膏任選一，兩樣超級明星商品原價3200元直接幫你折掉200元！而且不管是唇膏還是粉底都可以任選色號！現在只要去櫃上不限金額消費就可以得到極光水10ml，真的超級佛～我願意把券花在這！ 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ │肌因修護振興組│ 價值NT$ 4,000，建議零售價NT$ 3,000 (恕不列入檔期滿額贈送) 購買《超未來肌因賦活露30ml》 (正產品) 加贈《超未來肌因賦活露5ml x 2》 │超級粉底美唇組│ 價值NT$ 3,450 建議零售價NT$ 3,000 (可列入檔期滿額贈送) 購買《零粉感超持久粉底》或《超極光精華水粉底》(正產品，色號任選)與《絕對完美唇膏》(正產品，色號任選) 加贈《清柔卸妝乳50ml》 │消費買3,000 會員點數3000點大方送 │凡於活動期間在蘭蔻全台專櫃消費滿3,000元，並綁定蘭蔻官方LINE，立即贈送法式優雅護頸枕和會員點數3000點(每人每卡限贈一次)。 L’OCCITANE L’OCCITANE夏日限定馬鞭草香氛系列不僅有聯名系列的包裝，涼感保養結合了冰沙、雪酪等質地聽起來就超級解暑！一次帶走以下四項限量產品，不但能一次獲得3倍靠櫃送+滿額好禮3波送贈品，還能獲得滿額贈清新馬鞭草冰沙凝霜 50ml及清新馬鞭草沐浴膠 70ml，若是新客再享新客禮，讓你三倍變Ｎ倍～偷偷告訴大家靠櫃送只要拿振興券去消費就直接送保養四件禮！ 👉🏻生活在過、質感要有！護手霜也美翻的「TANGENTGC」，你一定要認識！ │3 倍靠櫃送：7/15-8/31 持振興三倍券實體券面至歐舒丹全台實體櫃點，不限金額消費即贈 「歐舒丹保養 4 件禮」，數量有限送完為止。 │滿額好禮 3 波送：持振興三倍券實體券面，於歐舒丹全台實體櫃點，當日單筆消費滿 NT. 3,000即贈「南法普羅旺斯禮」，數量有限送完為止。 │新客限定消費送：7/15-8/31 持振興三倍券實體券面，首次消費 NT. 500 以上 同時留下顧客資料即贈「乳油木護手霜 10ml」。 │官網限定優惠現折：7/15-7/31 官網單筆消費折扣後滿 NT. 3,000，立即享 150 元優惠折抵，每筆限折壹次。 資生堂 只有在母親節和周年慶會出現熱銷百優乳霜加大版，居然也配合振興活動超限量販售！原價3900元振興價只要3300元～大容量的價錢最划算了，送媽媽最合適了，還有其他組合也划算到不行～現在全系列消費滿3000千還直接送價值3000塊的御藏修護面膜，直接變六倍送耶！ │紅妍驚艷組│ 原價NT$7,200 振興價NT$5,600 資生堂紅妍肌活露N 50ml 同款50ml補充瓶 │百優精純乳霜加大版│ 原價NT$3,900 振興價NT$3,300 百優精純乳霜75ml │極上柔膚水潤組│ 原價NT$4,400 振興價NT$3,500 極上御藏柔膚露170ml 極上御藏防禦精華乳15ml │極上防禦精華組│ 原價NT$3,240 振興價NT$3,000 極上御藏防禦精華乳50ml 極上御藏潔膚皂15ml │亮采賦活加倍組│ 原價NT$5,800 振興價NT$4,300 全效抗痕亮采賦活乳(豐潤型) 100ml 同款100ml補充瓶 │全系列消費滿3,000元，即贈御藏修護面膜3片(價值3,000元，全台3,000組) │新豔陽下系列任選三件，滿3,000元即贈品牌指定款潔膚皂正貨乙個 IPSA IPSA推出超低66折流金水3姊妹保養10件組，居然不到4000塊我還不買爆他！流金水一上市就被網紅們推到不行，想必她的姐妹們一定也很好用吧！這次不管是流金水重度愛用者，還是想要體驗各種明星產品的人一定要趁購入啊～ 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ │流金水3姊妹保養10件組(限量) │ $3,710 (價值$5,621) 購:美膚微整機能液 + 美膚微整精華凝凍 + 美膚保水菁華棒 贈:淨化歸0前導精萃9ml+美膚微整機能液30ml+ME濕潤平衡液30ml+美膚微整機能凝凍4.5g+ 誘光控色乳5g+緊緻集效霜0.3g+化妝棉50入 │流金水3胞胎保養10件組(限量) │ $3,780 (價值$5,660 ) 購:美膚微整機能液 x 3 贈:瞬卸潔膚油40ml+柔潤潔膚乳50ml+泥狀角質按摩霜15g+逆齡角質發光精 露30ml+化妝棉50入+美膚膜力保濕露30ml+淨化歸0前導精萃0.6ml x 3 Jurlique 天然護膚品牌媽媽們的愛用品牌也有活動！35年週年慶推出明星商品買大送小，還不趕快跟你媽說～而且再加碼「振興券買2000送200」還有限量組合直接少了800元，是個省荷包的大好時機啊！ 第一彈－指定經典品 買大贈小（07/09－07/14限時六天!）：四大鎮店之寶買大贈小，包含護手霜 / 活膚露 / 前導露 / 玫瑰潔顏乳。 第二彈－限量紀念禮 回櫃即贈（07/27－08/31）：回櫃體驗保濕三步驟即贈「35周年限量原木紀念鉛筆」。 第三彈－不限消費 點數立即贈（07/20－08/31）：邀請會員回家兌換贈禮，並首度推出消費立即贈3,500點。 第四彈－振興券買2000送200 （07/15－08/31）：商品消費滿額享現NT$200、限定商品7折優惠。 SUQQU 日系品牌SUQQU也限定在7/19一天推出粉霜買一送一的優惠！這款粉霜一直是他們家的明星商品，趁這個機會入手不管是要囤貨，或跟姐妹、媽媽一起買都超划算！ ￭不得退換貨 ￭每人限購一組 ￭各店數量有限，售完為止 ￭此筆消費需含振興劵NT1,000 ￭贈送品之粉霜為精選色 看完這篇就不會不知道要買什麼啦～不僅有折扣，用振興券買下去根本超划算啊！等到拿到券就可以跟媽媽或姊妹去逛街了～ #IPSA #Jurlique #LOCCITANE #妝漂亮 #振興券消費攻略 #蘭蔻 #資生堂 

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