斷奶後胸部保養小秘訣！三招按摩手法持之以恆，飲食調理也不能疏忽～

斷奶後胸部變小的原因是什麼呢？因為懷孕時，媽咪會分泌大量的賀爾蒙，胸部也會升級；但是斷奶之後，隨著賀爾蒙分泌量下降，胸部也就跟著縮水了。這樣劇烈的變化會讓胸部的韌帶和皮膚鬆弛，也就是造成胸部下垂或縮水的原因！那要怎麼恢復以前的美胸呢？一起來看看這篇吧！ 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 斷奶後的胸部按摩3手法 每晚睡覺之前和早上起床後，媽咪可以平臥在床上進行胸部按摩，每次10～15分鐘左右，也可以搭配有緊實效果的美體霜。 1.首先是直推胸部，先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推胸部的根部，再反過來向上沿推回，重複20～30次，然後再換左手以同樣的方法做右側胸部按摩。 2.再來是側推胸部，用右手掌從胸部中央著力，搓推左側胸部至腋下，返回時用五個手指握住胸部向內側，反覆推動20～30次，再換左手以同樣的方法按摩右側胸部。 3.可以熱敷按摩胸部，在洗完澡後用熱毛巾敷兩側胸部約3～5分鐘，用手掌部按摩胸部周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩一次，堅持按摩2～3個月，對改善胸部下垂有幫助，而且自我按摩胸部能夠加快胸部血液循環。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～ 飲食調理斷奶後不空洞 媽咪不在哺餵母乳後，就要多注意飲食調理，讓胸部不會消風的太快，變成乾扁四季豆！建議多吃一些富含維生素B的食物，例如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食材不僅能夠刺激體內激素的分泌，還對胸部的保養有很好的幫助。 水果的部分，像是眾所周知的木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦！另外還有酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖的「酒釀蛋」甜品，生理期來前早晚吃一碗，據說可以養顏又豐胸。因為甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 媽咪不再哺餵母奶後，就要開始恢復穿內衣的習慣，這樣胸部才不會下垂或是外擴的太嚴重，千萬不要天氣炎熱或者在家比較隨意就不喜歡穿內衣，因為長期不穿戴內衣容易導致胸部下垂。還有媽咪也要開始調整心態，避免因為帶孩子的勞累情緒或負面壓力造成說生活作習紊亂、飲食不均衡，這些不良生活習慣也會導致胸部變小或下垂哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #哺餵母乳 #按摩胸部 #斷奶 #胸部保養 

你常常覺得鬱悶不開心嗎？透過「情緒不穩定測驗」看你的心情質量分數！

最近你的心情如何呢？是不是近期生活中有什麼事情困擾著你呢？或者常常覺得情緒不穩定嗎？快跟著邱比特一起做做看這個情緒不穩定測驗吧！來看看你近期心情質量如何～ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 情緒不穩定測驗問題1：一個人睡覺時會關燈嗎？ （A）會—–去問題2 （B）不會—–去問題4 （C）開小燈—–去問題3 情緒不穩定測驗問題2：渴望獨自一個人出國旅行？ （A）是的—–去問題3 （B）不是—–去問題4 情緒不穩定測驗問題3：朋友眼中的你屬於？ （A）樂天派—–去問題4 （B）悲觀者—–去問題5 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 情緒不穩定測驗問題4：關於愛情，你更嚮往？ （A）細水長流—–去問題6 （B）轟轟烈烈—–去問題5 （C）浪漫精彩—–去問題7 情緒不穩定測驗問題5：心裡有很堅定的理想？ （A）是的—–去問題7 （B）不是—–去問題6 （C）有，但不堅定—–去問題8 情緒不穩定測驗問題6：放假的時候你更願意？ （A）和朋友待在一起—–去問題8 （B）自己在家—–去問題7 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 情緒不穩定測驗問題7：更欣賞以下哪類型的人？ （A）打破常規—–去問題10 （B）小心謹慎—–去問題8 情緒不穩定測驗問題8：願意這輩子只當個平凡人嗎？ （A）願意—–去問題10 （B）不甘心—–去問題9 情緒不穩定測驗問題9：會為年齡的增長而感到焦慮嗎？ （A）會—–答案B （B）不會—–答案A 情緒不穩定測驗問題10：最近曾因為想心事而失眠？ （A）是的—–答案C （B）不是—–答案D （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 情緒不穩定測驗結果分析 情緒不穩定測驗答案A：心情質量70分 最近你的心情質量還可以，即便你偶爾會遇到不順心的事情，可這些事也不會對你造成太大的困擾，只要找朋友傾訴一番，你的心情便能得到緩解。你也一直以認真的態度對待生活，也會給自己設定一些理想目標，雖然你的行動力未必足夠，有時候會懶惰，但你也經常會為此反思自己。在大部分情況下，你都以豁達的態度去看待這個世界，相信活著就有希望，心態也保持年輕，所以近來的心情質量能維持在較為良好的狀態。 情緒不穩定測驗答案B：心情質量40分 你最近的情緒不太穩定，容易被身邊一些負面的事情所影響，不太善於自我調節，所以一旦負能量湧上心頭，你整個人就會變得很喪。你心裡會有一個自己特別想要達到的目標，但當自身實力跟不上你的野心時，你就會開始焦慮，開始對未來感到迷茫及恐懼。你在本質上是一個悲觀主義者，但你不會輕易把悲觀的一面展露人前，以致於許多朋友都認為你活得很開心。可事實上，你只是把消極的一面掩藏起來罷了。 情緒不穩定測驗答案C：心情質量60分 近日你的心情質量比較一般。一個人獨處的時候，你容易傷春悲秋，回想起一些讓自己難過的往事，並久久未能緩和過來。其實，讓你心情低落的未必是突如其來的大事，而是你不經意間看到的社會新聞、身邊一件能牽動回憶的小事，你的惆悵總是來得很忽然。你經常杞人憂天，想像一些未必會發生的禍事，並為之而惶惶不安。心思敏感的你時常會覺得身邊沒有人真正了解你，為此你總感覺自己是孤獨的。 情緒不穩定測驗答案D：心情質量90分 最近你的心情質量很不錯。你的自我疏導能力較強，在生活中即便你遇到了讓自己難過的事，你也會勸自己看開點，並懂得轉移注意力，讓心情慢慢變好。表面上你似乎樂於去當一個平凡人，可事實上，你心裡總有股要往上爬的念頭在蠢蠢欲動。所以你並非真的甘於平凡，只是可能還沒有找到自己的理想罷了。好在你並不屬於會強迫自己的類型，大部分情況下你都是較為佛系的。沒有理想的時候，你始終熱愛生活，心懷夢想的時候，你則會勇氣滿滿地為之努力。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 測完後你覺得有準嗎？如果說最近的生活比較低落的話，想必是發生了什麼事情吧，其實人生總是起起落落，尤其身陷鬱悶、焦慮的情緒時一定是很不好受的，不過邱比特想說，事情一定會好起來的！無論你的心情質量分數是幾分，都要好好愛惜、保護自己～希望大家都能有滿滿正能量面對生活！ 延伸閱讀： 👉🏻【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ 👉🏻【邱比特心測】測過都說準！「十」字加一筆會變什麼字？測出你的外在與內在性格 👉🏻【邱比特心測】平時外向活潑，內心卻十分孤獨？測驗你是否有外向孤獨症！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #不穩定情緒 #低落 #心情 #心情低落 #心情質量 #心情鬱悶 #心測 #心理測驗 #情緒 #情緒不穩定 #情緒不穩定分析 #情緒不穩定心測 #情緒不穩定測驗 #情緒低落 #情緒價值 #情緒分析 #情緒心測 #情緒測驗 #情緒穩定 #波波邱比特 #生活 #負面 #負面情緒 #負面情緒測驗 #鬱悶 #鬱悶情緒 

就是這個魅力迷倒眾人！7題「魅力心理測驗」，看看你擁有哪一種吧

波妞們了解自己嗎？每個人都有自己獨特的性格和魅力，有的人在感情中很吃得開，那就是你很有吸引人的魅力；有的人在工作中很受人愛戴，那就是你很有領導的魅力。那你知道自己的有哪種魅力嗎？就跟邱比特一起來測測看吧！ https://www.instagram.com/p/CabVpcsvvlf/ 測驗開始 Q1：你是一個急性子的人嗎？ （A）是­­——去問題2 （B）不是­­——去問題3 Q2：在人群中你是可以自信的表現自己的人嗎？ （A）是­­——去問題3 （B）不是­­——去問題4 Q3：跟人交流的時候，你喜歡直視對方的眼睛嗎？ （A）喜歡——去問題4 （B）不喜歡——去問題5 Q4：當有突發狀況發生時，你會選擇先向外求助還是嘗試自己解決？ （A）嘗試自己解決——去問題5 （B）向外求助——去問題6 Q5：在社交聚會的場合，你喜歡擔任氣氛製造者嗎？ （A）喜歡——去答案D （B）不喜歡——去問題6 Q6：在公開場合中，就算朋友喜歡講讓人尷尬的冷笑話，你也會很有義氣的捧場嗎？ （A）會——去答案B （B）不會——去問題7 Q7：比起剖析自己，你更喜歡傾聽他人對你的看法？ （A）對——去答案A （B）不對——去答案C 來看答案分析囉～ https://www.instagram.com/p/Caqwc2FvL7R/ （A）你的魅力是王者風範 你天生自帶懾人氣場，隱藏不住的王者風範讓你走到哪閃耀到哪，且在團體中你也是屬於其中的領導者，在朋友圈眼裡是個很棒的領袖。除此之外你還是個很有義氣的人，跟你交往或是當朋友都會很有安全感，你的霸氣性格絕對就是最獨特的魅力啦！ （B）你的魅力是溫柔暖心 你總是給人溫柔、可靠的感覺，細心和共感是你最大的魅力和特質，對於他人的困境你總能換位思考，並給予實際也實用的建議。你希望能時刻帶給別人溫暖，因此你的溫柔是你最大的魅力和武器。 （C）你的魅力是聰明靈活 你是個聰明、有自己想法的人，或許在朋友眼中你有點古靈精怪，但都會被你的神秘發散思維給吸引！這樣的你是感性與理性並存，因此和你相處常常會有新的感受與發現，在你身邊生活總是不缺樂趣啊～ （D）你的魅力是幽默風趣 幽默風趣是你最吸引人的魅力！你總能樂觀的把所有壞事都換角度思考，就像是為大家帶來快樂的小天使，你的幽默總會感染他人，好像只要跟你在一起就沒什麼好怕的～ 延伸閱讀： 👉小心被他們逼瘋！神經質敏感星座TOP5，他們的情緒起伏總是有點極端～ 👉你想要怎樣的愛情？4個戀愛「心動瞬間」心理測驗，測內心最渴望的戀愛 👉日網瘋傳！超準「水晶心理測驗」，選一顆水晶看你的職場角色和定位 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 #魅力心測 #魅力測驗 

馬來西亞五大國民美食介紹＆食譜！不用出國也可吃到！

 🔶Nasi Lemak 辣死你媽（圖２） Nasi 指是飯的意思，Lemak 是脂類，在這裡指的是椰漿，兩個字加起來就是馬來西亞椰漿飯的意思。這道馬來西亞國民小吃的地位就如同台灣的滷肉飯般，是馬來西亞人從小吃到大的美食！火紅的辣醬就是其特色，主要是以參巴醬搭配椰漿飯與冷當雞，或其他肉類和海鮮，配料就看個人喜好，然後一定會有小黃瓜、炸小魚乾、花生及雞蛋等，而「參巴醬」是東南亞著名的辣椒醬，採用十多種不同的辣椒製作而成，重要性等同於韓國之於他們的辣醬。 🔷辣死你媽怎麼做？ 參巴醬材料： 1. 新鮮辣椒 2. 乾辣椒 3. 南薑 4. 生薑 5. 黃薑粉 6. 香茅 7. 清水 8. 鹽 9. 貳砂糖 10. 香菇精 椰漿飯材料： 1. 白米 2. 椰漿或是椰漿粉 3. 鹽 4. 清水 佐料材料： 1. 花生 2. 空心菜 3. 香菇頭 4. 小黃瓜 參巴醬作法： 1. 將新鮮辣椒對半切後，用湯匙刮掉種子備用 2. 乾辣椒用剪刀斜剪的方式剪開，然後放進菜籃裡面搖晃，讓辣椒籽從籃子縫隙掉出，完成乾辣椒「去籽」的動作 3. 南薑去皮後切塊備用，生薑切塊備用 4. 將新鮮辣椒、乾辣椒、南薑、生薑、黃薑粉全部放入攪拌器裡，再加上清水，攪拌成泥狀的辣椒醬 5. 鍋子內倒入兩碗油，將攪拌好的辣椒醬倒入油鍋中拌炒 6. 放入3茶匙鹽、2茶匙香菇精、6茶匙貳砂糖調味，繼續拌炒 7. 將香茅切小段放入鍋內，繼續拌炒至鮮紅色，即可起鍋 ＊可將參巴醬裝進玻璃罐裡面，放入冷藏保存。 椰漿飯作法： 1. 白米5杯洗乾淨後備用 2. 將1包椰漿粉放入5杯水中拌勻，倒入白米中 3. 將香蘭葉（班蘭葉，Pandan leaf）撕開綁成一綑放入白米中 4. 放入1茶匙鹽，即可將飯鍋放入電鍋去烹煮椰漿飯 5. 椰漿飯煮好後，將香蘭葉取出，把飯攪拌均勻鬆開，即可食用 佐料作法： 1. 將花生炸熟之後，灑上鹽拌一拌即完成 2. 將香菇頭切絲炸熟備用 3. 將洗淨的空心菜切段，放入鍋內拌炒，放入鹽和香菇頭，繼續拌炒至熟即可 4. 小黃瓜洗淨後，用叉子瓜表面呈淺紋路，斜切即可盛盤 最後將所有完成的東西擺盤即可！想吃其他肉類或海鮮就加入參巴醬一起料理，口味多變化，是不是很讚呢！ 🔶肉骨茶（圖３） 正宗的傳統肉骨茶來自馬來西亞（創始地），與新加坡的口味有點不同，新加坡的胡椒味較重，而馬來西亞的是中藥味比較重、味道濃郁，在這裡的「茶」指的就是中藥，使用肉骨及中藥燉煮進補。另外，馬來西亞肉骨茶還有分乾的跟濕的，口味十分多樣化。 🔷肉骨茶怎麼做？ 這次要介紹的是「全聯版」，所有食材都可以在全聯買到喔！ 材料： 1. 排骨1盒 2. 蒜頭約8顆 3. 胡椒適量 4. 肉骨茶包1包 5. 鴻禧菇1包 作法： 1. 冷水煮排骨去血水與雜質，快滾時關火（不要煮到大滾） 2. 將排骨取出，以冷水清洗（尤其是骨頭處） 3. 取一鍋冷水，放入鴻禧菇、蒜頭，煮滾（依照肉骨茶包裝的指示添加水量） 4. 煮滾後加入事先洗淨的排骨 5. 放入排骨的同時加入肉骨茶包，加蓋中火燉煮20-30分鐘，起鍋前加入鹽、胡椒粉調味（亦可改至電鍋中蒸煮） 6. 簡單美味的肉骨茶就完成囉！ 🔶炒粿條（圖４） 在當地很多大排檔與小吃攤都有的國民美食，因為馬來西亞有許多「潮洲人」，經過三代華人流傳下來，原本的「潮州炒粿條」慢慢演變現在馬來西亞的「炒粿條」，炒的香香的又帶著Q勁的炒粿條，每一家口感都不太相同。 🔷炒粿條怎麼做？ 這道教大家怎麼做出兩人份的蝦口味的炒粿條，材料當然可以隨自己變化～ 材料： 1. 乾粿條150g 2. 豆芽菜150g 3. 韭菜50g 4. 蒜末4顆 5. 臘腸1～2根 6. 大蝦6～8隻 7. 雞蛋2顆 8. 豬油適量 9. 紅辣椒2根 調味醬： 1. 醬油1大匙（1大匙約15ml） 2. 蠔油1大匙 3. 泰國甜醬油1大匙 4. 魚露1大匙 5. 白胡椒粉少許 作法： 1. 乾粿條用溫燙的水浸泡15分鐘左右，瀝乾 2. 調味醬中所有的材料加在一起攪拌均勻 3. 蝦殼剝下來先用油煎過然後丟掉 4. 放蒜末和辣椒爆香，再加蝦子炒到變色 5. 加少許豬油，放入臘腸和粿條略炒，再加醬料繼續炒，中間適量加水，待粿條火候差不多了，把一半的芽菜加進來 6. 把粿條撥去鍋邊，空出來的地方打兩顆蛋，稍微攪散蛋黃，待底部成型再拌炒開來 7. 最後放入韭菜和另外一半芽菜，攪拌一下就可出鍋 🔶Laksa 叻沙（圖５） 簡直是馬來西亞的在地代表！混合各種香料、魚類和麵條的料理，每個地方的作法都不同，加的香料也不同，叻沙的味道非常濃郁，喜歡重口味的人一定會愛上，現在在台灣也可以吃到許多非常好吃的叻沙料理。 🔷叻沙麵怎麼做？ 材料： 1. 橄欖油1匙 2. 白蝦（切頭去殼清腸泥）8 隻 3. 小旗魚丸18 顆 4. 烏龍麵條2片（也可替換成自己喜歡的麵食，意麵也很推薦喔！） 5. 芽菜1/2 包 6. 檸檬（擠檸檬汁/切四片擺飾）1 顆 7. 花生（敲碎）2 大匙 8. 九層塔（採葉片裝飾）適量 9. 紅辣椒（切段擺飾）1 根 叻沙高湯： 1. 開水800ml 2. 叻沙醬150g 3. 椰子粉50g 4. 魚露1 茶匙 作法： 1. 將以上的材料洗淨切好備用 2. 熱鍋後，倒入橄欖油，接著加入蝦仁與蝦頭煎炒至變色 3. 把蝦仁煎的外表有些「金黃」後取出備用 4. 繼續將蝦頭煸炒，將蝦膏擠出炒出香味 5. 於鍋中倒入開水煮滾後，將蝦頭取出 6. 加入叻沙醬及椰子粉攪拌均勻，再倒入些魚露調味 7. 待高湯煮滾後，放入旗魚丸煮熟 8. 加入烏龍麵條煮散 9. 放入芽菜稍微川燙 10. 放回蝦仁，將湯汁煮滾後擠入些許檸檬汁增加風味 11. 最後撒上花生碎/辣椒段及檸檬片和九層塔，就完成濃郁經典的美味叻沙麵囉 🔶福建炒麵（圖６） 福建炒麵是吉隆坡華人傳統麵食，也是當地的代表性美食之一，料理方式是源自中國福建，使用粗大的鹼水黃麵配上蝦子、豬油、黑醬油、豬肉片、花枝、高麗菜等食材下去炒，然後再配上馬來西亞人最愛的參巴辣醬，在很多路邊攤或炒粉店都可以找得到，在吉隆坡一帶是非常流行的麵食。 🔷福建炒麵怎麼做？ 材料： 1. 粗麵250克 2. 青菜切段100克 3. 豬肉100克 4. 魚蛋5顆 5. 蝦仁100克 6. 蒜頭（剁碎）2粒 7. 豬油渣適量 8. 油3湯匙 豬肉片醃料： 1. 生抽1茶匙 2. 鹽1/8茶匙 3. 糖1/8茶匙 4. 生粉1/2茶匙 蝦仁醃料： 1. 鹽1/8茶匙 2. 生粉1/2茶匙 3. 麻油適量 4. 胡椒粉適量 5. 麵汁適量 6. 生抽3湯匙 7. 黑豉油1湯匙 8. 清雞湯1/4杯 做法： 1. 豬肉切片 2. 豬肉片及蝦仁分別加入調味料醃片刻 3. 魚蛋切半 4. 燒熱油，爆香蒜蓉 5. 加入肉片、魚蛋及蝦仁炒熟 6. 加入菜心及麵炒勻 7. 倒入麵汁炒勻 8. 盛起灑上豬油渣，即完成！ 

【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！

早上通勤時你是不是會聽音樂，或是在家裡放鬆時也會放點音樂讓自己好好休息，你是否有自己的音樂清單？最近有沒有想要換點歌曲但找不到有什麼好歌，今天要來推薦大家幾首最近日本人很紅的歌曲，可以看看以下清單，可以發掘出自己沒聽過的曲風，偶爾來一點不一樣也是不錯！ 延伸閱讀：【2019秋季日劇】木村拓哉＆阿部寬回歸！熟男小鮮肉齊放，9部高顏值必追日劇！ 1.菅田將暉-まちがいさがし 這首《まちがいさがし找錯遊戲》在日本已經達成50冠，而且這首歌是米津監製的，實在是很好聽，菅田不只會演戲，唱歌也真的好好聽啊～近日日本新聞也報導菅田也預計將在年底的紅白歌合戰登場！不過這只是節目內部者透露的，目前並非官方消息，但很希望成真，希望菅田可以跟米津玄師一起合唱啊！ 2.RADWIMPS – 愛にできることはまだあるかい 最近火紅的天氣之子播出，大家都看過了嗎？這次RADWIMPS又再次與新海導演合作，這次的《天氣之子》的歌曲是由RADWIMPS創作，真的非常好聽啊！另外兩首歌也找來三浦透子合作，男女合唱有不一樣的感覺呢！沒看過電影的人也可以去聽聽看喔！ 延伸閱讀：【無雷】《天氣之子》場景就在這！東京七大聖地巡禮，一起出發當晴女吧！ 3.愛繆Aimyon – 真夏の夜の匂いがする 愛繆Aimyon發行第八張單曲「真夏の夜の匂いがする」，這一首也是石原聰美的新日劇《天國餐館》的主題曲，形象照很復古可愛！CD在7月19日就開始發售，有在看日劇的朋友對愛繆Aimyon應該都知道他的歌聲，也期待他下一次的作品。 延伸閱讀：不認識也聽過她的歌！外型酷似小松菜奈的「愛繆Aimyon」，你不可不知的創作女歌手！ 4.米津玄師- 馬と鹿＆海の幽霊 「馬と鹿」是日劇《No Side Game》的主題曲，這首歌還沒預告時在日劇播出就已經有網友開始在討論歌曲，「馬と鹿」也為《No Side Game》這部劇添加聽覺的效果，難怪可以引起網友們的熱烈討論，果然是米津玄師的魔力啊！ 延伸閱讀：米津玄師打造東京奧運歌曲！盤點12首扣人心弦的必知名曲，聽了保證愛上！ 在6月3日時發行了數位單曲「海の幽霊」，這次音樂MV動畫的發想是以電影《海獸之子》的內容來呈現。在發行前有舉辦一個「海之上映會」讓大家可以是聽到新歌之外，還可以感受到視覺的體驗。 5.miwa – Reboot 最近剛完結的日劇《凪的新生活》敘述不要在意別人眼光，好好做自己的一部劇。這首「Reboot」也是他給自己到20歲後半的禮物，想告訴自己不管人生經歷什麼事，也都要好好的為自己生活，努力向前，同時表達日劇《凪的新生活》想對大家表達的。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 6.LiSA – 紅蓮華 最近很紅的《鬼滅之刃》片頭曲就是LiSA唱的紅蓮華，鬼滅之刃是《週刊少年Jump》所連載的漫畫，改成動畫播出後也是一陣熱潮，可以說是日本現在最紅的動漫，曲風是重低音加上搖滾，喜歡看動漫的朋友不妨可以去看看！ 延伸閱讀：日本近期火紅動漫排行TOP7，中秋連假就來追劇吧！ 7.Aimer – STAND-ALONE 這一首歌曲有在日本人氣音樂平台網站上得到冠軍，也是春季很火紅的日劇《輪到你了》的主題曲，當時候這一部日劇引起大家的討論，加上Aimer的魔性歌聲，聽一次就很難忘記啊～ 8.milet – us 日劇《偽裝不倫》的主題曲就是這一首us，這個帶有一點混血腔的歌聲，聽一次就會記得！有沒有發現日劇主題曲都好洗腦啊～ 看完是不是立馬蒐藏下來，大家有空的時候可以好好聽首歌曲，讓自己休息一下吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #aimer #Lisa #milet #miwa #RADWIMPS #reboot #STAND-ALONE #us #愛にできることはまだあるかい #愛繆 #找錯遊戲 #日文歌單 #日本歌單 #海の幽霊 #生活娛樂 #真夏の夜の匂いがする #米津玄師 #紅蓮華 #菅田將暉 #馬と鹿 

為何首播就好評不斷？《惡之花》必看3大理由分析給你聽，趕緊追起來～

今天帶給大家一個好消息：tvN又出好劇，可追韓劇口袋清單又+1啦！於29日首播的tvN新劇《惡之花》，一開播就好評熱潮襲來，不只韓網給出高評價，阿亮身邊朋友也不斷推坑我，叫我趕快追起來！ 《惡之花》由李準基、文彩元主演，講述男主角為了隱藏殘酷過去而改變身份與追蹤其過去的重案組刑警妻子之間，守護愛情及隱藏真相的懸疑愛情故事。一向熱愛懸疑推理劇的我不免俗得當然要追一下，沒想到直接掉進坑裡出不來了～而且最近能從「首播」就獲得觀眾喜愛的韓劇越來越少，想必大家也會好奇《惡之花》到底有什麼神奇的魅力呢？所以今天阿亮幫大家分析了tvN新劇《惡之花》不可錯過的三大原因，有興趣的朋友就繼續看下去吧～（微雷） ＃破格又無法預測的故事劇情 大家有看過以「連續殺人魔」為主角的韓劇嗎？《惡之花》就是。 以「如果愛了14年的丈夫是連續殺人魔？」這個破格的話題貫穿，在目前只播出短短2集的《惡之花》就能看出劇情集結了驚悚懸疑、都會愛情、社會寫實等三大元素。第一集一開始就播出長達快1分鐘的熱吻，一方面使觀眾臉紅心跳，一方面起到了類似「前言」的作用，透過這幕告訴大家「主角是一對幸福夫妻」的想法。後面再透過種種跡象反轉這個想法，劇情不拖泥帶水，節奏快到會有種「蛤？被騙了！」的感覺。 ＃演員演技令人戰慄 《惡之花》目前呼聲最高的除了劇情以外就是男主角李準基令人戰慄的演技了。表面上是十分擅長生活和育兒的好丈夫好爸爸。實際上卻在過去十四年裡欺騙了妻子，掩飾自己是人格障礙症患者和連環殺人嫌疑犯，每天早上對著鏡子練習幸福的表情，是一個不懂得如何表達喜悅、悲傷、同情、的人。 上一幕還在與妻子、女兒開心聊天，下一幕卻毫無表情的將人勒昏過去，同時發出淺淺的呼吸，瞳孔晃動著眼神也在演戲，網評：演技完全瘋了似的！瞳孔怎麼有辦法演戲的。讓人不禁心想：我的四王子去哪了～（步步驚心麗中角色） 在阿亮看來，《惡之花》前期重點放在描述男主角李準基上，但後期重頭戲主要細膩的情緒變化就會在女主角文彩元身上了，期待之後兩位主演的爆發演技！ ＃探討議題：「惡」的定義究竟為何？ 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態」時間。那《惡之花》想告訴大家的是什麼呢？ 劇中李準基的父親十八年前轟動全國的 "連州市連環殺人事件" 的犯人，還沒來得及被警察抓住就結束了生命，所以無法查出真相，但不管真相如何，人們好像就只願意他們所相信的，就像劇中重案組做事衝動的男警察，只要他認為那個人是兇手，他就是兇手，不管動機，不管證物。 身為殺人犯的兒子，發生任何不好的事，儘管沒有確鑿的證據，大家都還是會先懷疑到他身上，從來沒有人真的去追究過「他真的殺過人嗎？」。劇中男主角的雙面樣貌便呼應了：「你曾經想過你看到的表象真的是你所知道的那樣，還是你帶著有色眼鏡在看，甚至早貼了標籤呢？」那這時候，我們口中所說的「惡人」究竟是誰呢？ 這也是阿亮覺得這部劇最讓人好奇的地方，《惡之花》一開始的導向設定便是男主角是「連續殺人魔」，但他是否真的是殺人魔，或是一切只是人們的「有色眼光」，之後會不會慢慢洗白呢？就有待觀眾們慢慢揭開謎底了。 看完以上3點分享，不知道看過《惡之花》的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！ 更多文章👉《新西遊記8》開拍！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～ 👉男神玄彬也有演過！盤點以「精神病」為題材的7部經典韓劇，每部都令人暖心感動～ 👉想看又怕踩雷！3點看點分析OCN強檔新劇《Train：追兇列車》到底推不推？ 👉《RM》女神陷入五角戀？3大看點帶你入坑7月新劇《我們，愛過嗎》 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

赤峰街網美店-Miss V Bakery 

身為肉桂捲控當然不能沒來這間”Miss V Bakery “朝聖啊！ 之前有次平日下午來肉桂捲售罄，今天假日3點入座盡然還有肉桂捲太開心了🥳👏👏。 其實我們不到1:30就到侯位等了1個多小時才輪到我們，但只要還有肉桂捲ㄧ切都值得的。 我們都點了早午餐的Miss V早餐，只有肉桂捲口味和飲料不同，肉桂捲分別選了奶油起司和焦糖口味，飲料選了熱伯爵茶和美式咖啡。 Miss V早餐附有美美的水果優格🥝、炒蛋🥚、生菜沙拉🥗，整體給人感覺營養滿分👍。 奶油起司肉桂捲就是給人邪惡的感覺但淋了滿滿的奶油起司配上鬆軟的肉桂麵包真好好吃喔😋。 焦糖肉桂捲雖然看起來沒那麼邪惡事實上才邪惡😄，濃密的焦糖配上核桃吃起來口感更豐富。 這甜甜的味道不管配微苦的美式咖啡或淡淡的伯爵茶都很合適。喜歡吃肉桂捲的朋友有機會要來試試哦！ #肉桂控 #網美店 #好吃有好拍 #雙連捷運站 #赤峰街 #早午餐

成功減重心法大公開!也許你需要的不是方法而是心法!!-{後篇}

上一篇文章中已經提過成功減重的前2大心法，所以現在繼續接著來談談後2大心法吧！很多人都會覺得「方法」、「手段」才是成功減肥的重點，嗯⋯當然要這麼說也是沒錯的！但是！很多人不知道的是：其實要成功瘦下來「心法」也是非常重要的關鍵因素！嗯⋯非常重要的關鍵之一！這裡來看看減重「4大心法」中的後2大心法！ 前篇文章在這裡唷! Point 3「體重數字不是一切、體脂率決定身型」 體重數字只是重量，真正看起來胖瘦取決於體脂率的高低！ -很多人在減重時常犯的致命性錯誤就是一昧地追求體重的數字高低，而完全遺忘或不在意體脂率，其實真正會讓人看起來「胖」或「瘦」體重指是佔1/3，而體脂率卻是佔2/3，為什麼這麼說？！是因為相同重量的肌肉跟脂肪的體積大小可是高達4倍之多，也就是說相同身高體重的人，因為體脂率的高低不同體型大小也會不相同！所以體重數字絕對不會是決定衣服尺寸或視覺胖瘦的因素，關鍵點還是在於體脂肪率的高低！ Point 4「減肥沒有捷徑更沒有速成！只有一步一腳印的階梯下降才能更容易養成不復胖的瘦瘦體質」 減重速度越快，容易復胖速度越快！ -減肥速度千萬不能快，減重速度越慢越不容易造成「溜溜球效應」，由於身體是非常聰明的，當你是使用越激烈、越快的速度減重，身體會出現保護機制，當你使用激烈手段減重時不外乎是激進斷食、節食甚至是吃藥等等不健康的手段達成目標，當回復正常飲食時就算不吃多，身體會因為怕「再度出現饑荒狀態」所以會將所有食物的熱量大量吸收並儲存成「脂肪」以避免人體因為缺少脂肪而失去生存能力，所以體重除了將會「迅速回彈」同時也會產生「更多脂肪」然後⋯會更難再瘦，週而復始的下來，漸漸的就會越來越難瘦，越來越瘦不下來，甚至是越來越胖⋯ 所以減肥真的不怕速度慢，一定要讓體重「階梯是的下降」讓身體像慣每一個體重下降的階段再繼續下降，才能真正達成目標而不復胖！ 依據Karen本人的經驗減肥時使用對的方法減重固然重要，但加上「好的心法」相信一定能更有效也更實質幫助，讓你減重的同時順便打造不易復胖的體質！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減重 #減肥 #瘦身 #減重心法 #減肥心法 #瘦身心法 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門得減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! #封面照片版權為Karen W.所有未經同意請勿擅用 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧

想防渣男先看這！演藝圈「出軌男星名人」都是什麼星座？巨蟹、牡羊人數竟然最多

先前爆發的王力宏和老婆李靚蕾的離婚風波，讓音樂才子的男神形象直接毀滅。許多人也開始回憶前年的羅志祥多人運動事件、去年吳亦凡性醜聞，下場都相當難堪。然而過去在演藝圈中類似婚外情、劈腿等桃色風波，在演藝圈中可說是層出不窮。今天編輯就以12星座為分類，列出過去幾年有過婚外情的男星名人，一起來看！ https://www.popdaily.com.tw/life/945870 牡羊座出軌男代表｜成龍、王建民、謝和弦、倪震、周洺甫 1.成龍：「犯了全天下男人都會犯的錯」 好萊塢巨星成龍，在武打電影中擁有全球知名度，卻在1999年爆出婚外情事件。當時成龍與正宮林鳳嬌有了房祖名一子，卻又出軌女星吳綺莉、生下私生女吳卓林，因而被封為演藝圈「渣男始祖」。當年在媒體現場道歉時說了句：「我犯了全天下男人都會犯的錯」成為渣男經典不敗名言。 2.王建民 有「台灣之光」稱號的棒球明星王建民，一直有愛家愛妻好男人的形象。然而在2010年爆出婚外情事件，流出多張親密照片，簡直嚇壞眾人，好男人形象大翻車。而他也在記者會上承認大聯盟時期有過出軌，並鄭重道歉。不過由於王建民並未與妻子離異，也並未說出任何詆毀話語，加上實力派的球技，因此大家還是願意再度接納他。 （圖片來源：王建民 FB） 3.謝和弦：「謝謝妳愛我，但我比較愛大麻」 謝和弦在2020年與Keanna離婚，兩人因為莉婭的介入以及舉報大麻事件感情破碎，鬧得不可開交，一度上法院。而當時雙方火藥也很重，謝和弦還說：「生下來就養，不要用孩子綁著我，我不吃這套」撂下許多狠話。完全無法想像當初兩人剛在一起到結婚，創造粉絲偶像夢幻戀情、《謝太太》MV的甜美愛妻模樣。而去年謝和弦已經正式與莉婭登記結婚，卻因為「侵害配偶權」被Keanna提告，最後法院判謝和弦夫婦必須賠償Keanna 120萬，算是鬧得最慘的一對了。 4.倪震 有才子稱號的倪震，不僅是演員，還是一名作家以及主持人，然而他十分風流，在感情中劈腿8次、捉姦在床2次。倪震與周慧敏結婚多年，卻多次被拍到婚外情，然而周慧敏始終離不開他。甚至兩人交往時，倪震被拍到偷吃，外界原以為沒戲了，卻在隔日宣布閃婚。看著一大玉女周慧敏在感情中次次受傷卻不願離去，也許更害怕的是「單身」；對於倪震來說，也許周慧敏是他心中的白月光，偶爾摘摘路邊花是沒關係的。 5.周洺甫 周洺甫與愛紗結婚3年，恩愛形象深植人心，卻萬萬沒想到兩人最終還是走向離婚。當時周洺甫不僅被爆出婚外情事件，還流出登記結婚當天與女星林欣霈親密裸抱照。接連爆出的荒謬事件，壓垮兩人甜蜜婚姻，周洺甫也被冠上渣男封號。 （圖片來源：愛紗臉書） 金牛座出軌男代表｜蕭大陸、倪安東、王力宏 1.蕭大陸 蕭大陸與侯怡君愛情長跑20年，終於在去年5月決定結婚，卻在同年7月被爆出電視台公司女員工介入雙方感情，讓侯怡君大暴走在臉書上罵對方，蕭大陸還一度自嘲是「全台灣最紅的負心漢」。後來經過證實，電視台女員工承認和蕭大陸談戀愛，不過當她知道對方結婚後才沒繼續在一起。不過小三事件爆發之後，蕭大陸前任張金鳳藉此評論侯怡君表示小三是「現世報」，兩個女人還因此展開戰爭。 （圖片來源：侯怡君FB） 2.倪安東 偶像歌手倪安東有過一段婚姻，但他在婚內多次出軌，2015年被曝出了出軌空姐，從此有了渣男標籤。兩年後又因拍攝舞台劇《千面女郎》與歌手管罄認識，兩人藏不住愛的火花，大方承認在美國、台灣都發生過性行為。正宮因而氣到告上法院離婚收場，不過目前倪安東與歌手管罄雖然經過法律考驗依然穩定在一起，並在2022年登記結婚。 （圖片來源：＠niandongrox） 3.王力宏 2021年最大的桃色新聞，不外乎就是「宏蕾事件」。音樂才子王力宏，遭李靚蕾千字文控訴多次出軌、約炮、召妓等事件。此是一出引發各界譁然，王力宏多年經營的形象直接毀滅。此次事件也延燒到許多一線女星，包含徐若瑄、By2⋯造成演藝圈大地震，王力宏也連夜從大陸返台，算是繼羅志祥、吳亦凡後鬧得最不可開交的男星。 （圖片來源：王力宏 IG） 雙子座出軌男代表｜林瑞陽、馬俊麟 1.林瑞陽 瓊瑤小生林瑞陽，憑1995年《一簾幽夢》楚濂角色爆紅。後來與曾哲貞結婚，卻兩度離婚，第一次是因為女方為家庭放棄事業，身材走樣遭嫌棄；第二次則是被拍到與女星張庭在北京同遊，至於林瑞陽是否與張庭結婚就不得而知。而林瑞陽之所以被視為渣男，則是他在澄清出軌所說的：他與前妻曾哲貞毫無感情，復婚只是為了孩子上學。 （圖片來源：微博） 2.馬俊麟 八點擋男星馬俊麟在演《大時代》時被傳出與王瞳假戲真做，後來王瞳媽媽與阿姨帶著王瞳到馬俊麟與正宮梁敏婷的住家大吵大鬧，影片被po上網後引發軒然大波。雖然馬俊麟與王瞳召開記者會要說清楚這些事，但最令網友撻伐的就是馬俊麟在道歉記者會上，頻頻將責任歸咎於妻子梁敏婷身上。 （圖片來源：《大時代》劇照） 巨蟹座婚外情代表｜陶喆、袁惟仁、趙元同、李宗盛、汪峰、汪小菲 1.陶喆 音樂才子陶喆和富家千金江佩蓉（Penny）結婚後，隔年卻被舊愛楊子晴爆料婚後劈腿，還有一串情慾對話佐證。後來陶喆召開記者會，誠心邊承認自己婚後確實出軌過一次，更強調是遭女方設計陷害。 沒想到在陶喆向正宮認錯後，夫妻兩人反而感情升溫，也有了愛的結晶。 2.袁惟仁 小胖老師袁惟仁與前妻陸元琪育有兩個孩子，幸福平凡的家卻因男方的花邊新聞變調。前妻陸元表示，兩人才結婚一年就開口離婚，因為有些事是女人無法接受的，不過袁惟仁始終不承認自己有「小三」這件事情。 （圖片來源：Weibo） 3.趙元同 趙元同與前妻梁靜茹有過9年婚姻，卻在2019年爆出男方在外有染，據說還不只一名女寵。最著名的就是與名媛林以婕被拍到私下婚外約會，陸續也被棒爆料周旋在多位彼此是好友的女性之間，甚至傳過他偷吃女網紅、劈腿前員工等等….也真的算是「時間管理大師」的一員！ （圖片來源：梁靜茹FB） 4.李宗盛 華語音樂教父李宗盛這一生寫了無數情歌，字字句句打動人心，是華語樂壇最具影響力的音樂人之一。而他的感情生活也跟情歌一樣，風花雪月勇敢追愛。當年他與第一任妻子朱衛茵結婚10年，更有兩個女兒，沒想到之後卻奮不顧身愛上林憶蓮，拋家棄子為了愛追到加拿大，不過和對方的婚姻卻只維持短短6年便告終。 （圖片來源：李宗盛 FB） 5.汪峰 「4個孩子，4任老婆」，天底下能做到如此的男人想必少之又少，而汪峰可以！在近10年內，他的老婆加起來少說就有5個，而汪峰對前妻可是毫不留情說離就離，說劈腿就劈腿。不過像這樣的男人卻通吃演藝圈戲劇、綜藝、主持、歌手4大界，像是名模葛薈婕、電台女主持齊丹⋯對於她們，汪峰都有過各種想離婚的理由。 （圖片來源：微博@汪峰） 6.汪小菲 大S（徐熙媛）2021年底宣佈結束和汪小菲逾10年的婚姻，二人的婚姻雖然畫上句號，大S也在2022年宣布閃婚韓星具俊燁，但沒想到前夫汪小菲在兩人離婚之後，卻一再發文暗指甚至爆料大S，結果自己也被爆出婚內出軌多位女性，各種爭議事件一再登上網路熱搜。 （圖片來源：汪小菲 Weibo） 獅子座婚外情代表｜許志安 許志安 許志安擁有豐富的情史，和歌手鄭秀文結為夫妻後，外界以為他會從此安定下來。沒想到在2019年許志安就被拍到和女星黃心穎有親密行為，這起風波還被稱為「安心偷食事件」。許志安後續承認錯誤，表示自己是因為喝醉才會犯下錯誤，才獲得正宮諒解。事件爆發兩年後才復出演藝圈。 處女座婚外情代表｜阿基師、吳秀波 1.阿基師：「咻～不小心滑進去的」 受到婆媽喜愛的名廚阿基師，在爆出婚外情之前擁有會下廚的好男人形象，卻鬧出滑進摩鐵「嘴對嘴女粉絲」的偷腥事件，愛家愛妻的正面形象全毀。沒想到他出席記者會時說出的一番金句，把自己推入窘境！ （圖片來源：鄭衍基好料理臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/1195311 2.吳秀波 吳秀波有著「國民帥大叔」的稱號，過去也演出不少知名電影，包含《趙氏孤兒案》、《離婚律師》、《北京遇上西亞圖》等，時常演出忠厚老實的角色。然而讓人沒想到的是，他遭小三陳昱霖爆料兩人已經外遇7年，更表示從18歲就跟在吳秀波身邊，即便吳秀波身邊又其他女人也沒關係。背著結婚快20年的妻子外遇長達7年，真的是藏的很深呢。 （圖片來源：微博） 天秤座婚外情代表｜渡邊建 渡邊建 日本諧星渡邊建宇女星佐佐木希結婚後，竟被爆出婚內出軌事件。而他劈腿的對象除了一般OL女性，甚至還有AV女優、女歌手，總計同時劈腿6女。更誇張的是，他表示雖然娶到女神等級的佐佐木希，卻嫌棄老婆不會做家事，房間非常髒亂，成為出軌理由。 （圖片來源：佐佐木希 IG） 天蠍座婚外情代表｜彭順 彭順與妻子李心潔飾在拍攝《見鬼》相識，然而在交往7年間，彭順屢次被傳出酒店泡妞事件。其中還與試鏡電影的嫩模Kama被拍到牽手泡夜店，並一起返回酒店，然而即便如此李心潔一人願意跟彭順結婚。沒想到婚後彭順不改愛妹妹的壞習慣，不僅讓李心潔照顧他前任的私生女，更爆發了「彭順偷吃」事件，彭順被拍到跟小22歲的嫩模李悅彤在街頭公然牽手接吻，而且爆出倆人已經拍拖一年且同居。沒想到事發祭天李心潔與彭順竟連受發聲明，更原諒丈夫的行為，只能說李心潔實在太偉大～ （圖片來源：Weibo） 射手座婚外情代表｜布萊德·彼特 布萊德彼特（Brad Pitt）和美國女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）曾有過一段5年婚姻，兩人離婚後各自另組家庭，但雙方都在2019年再度恢復單身。據說兩人會離婚全因布萊德彼特與安潔莉娜裘莉在拍攝《史密斯任務》時相識，後續又傳出戀情。布萊德彼特當年也因此成為了劈腿渣男，種種行為傷透了珍妮佛安妮斯頓的心。 不過事隔多年，如今都恢單的小布和珍妮佛安妮斯頓似乎感情不錯，再奧斯卡典禮上的互動更成為好萊塢前任破冰的景點畫面。 摩羯座婚外情代表｜鄭人碩、裘德洛、老虎伍茲 1.鄭人碩 鄭人碩與小薰的戀情已經長跑多年，雖然現在兩人感情穩定，也坦承在等待新生命的到來，但是鄭人碩與小薫在當年可是受盡各種指責。鄭人碩的前妻爆出他們兩人早在離婚前就已糾纏不清，雖然起初雙方都矢口否認，但在鄭人碩離婚後兩個月就承認與小薰的戀情，看似無縫接軌的狀況，讓前妻的指控顯得更有可信度。 2.裘德洛 「英倫男神」裘德洛在年輕時可以說是天下女人眼中的尤物，俊俏長相讓他被稱為上天的禮物。後來與女演員莎迪在拍攝《購物》時相識結婚，更生下3個孩子，看穩定的婚姻關係，卻在花邊新聞的出現變調。裘德洛的私生活被攤上檯面，後來雙方離婚，他，從身邊的女助理、基層員工、一路到孩子的保母都傳出親密緋聞，感情世界又回歸精彩。 3.老虎伍茲 紅極一時的知名高爾夫球星老虎伍茲，在2009年爆出一連串婚外情緋聞，完美公眾形象跌落谷底。據外媒統計，曾與他有過關係的「虎女郎」至少超過100人，消息爆出後讓伍茲聲勢一夕墜地，隔年與前妻艾琳（Elin Nordegren）離婚收場。不過他的傳奇生涯也被拍成《老虎伍茲》，見證從傳奇墜落在起飛的故事。 水瓶座婚外情代表｜何守正 何守正與前妻小嫻過去是一對人人稱羨的模範夫妻，不料卻傳出婚變消息。當時不僅傳出他與健身房女學員有親密之舉，更因為生育之事造到家人刁難。回想當初兩人對於小嫻生育機率只有10萬分之事，何守正還表達「對方是心目中最特別的，可以一起努力」，如今傳出消息直接打臉自己那番話。 雙魚座婚外情代表｜阿翔、李進良 1.阿翔 原本就是愛家好老公形象的「浩角翔起」阿翔，2019年被拍到與謝忻在路邊激吻的照片，震撼全台！在這之前兩人就不斷被傳出緋聞，但他們都矢口否認，直到這次罪證確鑿，才低頭認錯！不過讓人意外的是，阿翔的老婆Grace不僅願意原諒老公的過錯，更為兩人開脫，只能說Grace真的很偉大。 （圖片來源：＠together_love0214） 2.李進良 說到演藝圈的婚外情，李進良與小禎這段可以說是最著名的，兩人是奉女成婚。沒想到在這段婚姻中，李進良劈腿高達17次，甚至還有過小三逼宮，不過李進良一次次的「偷吃」迎來的都是胡盈禎的退讓。直到2012年，李進良再度被拍到與田欣婚外情，小禎終於決定分居，從過去的容忍力挺到現在的冷漠從容，胡盈禎被李進良傷得很重，最後還是走向離婚。 （圖片來源：李進良臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/662600 以上就是編輯整理出的12星座渣男人選啦！看完這麼多婚外情案例以及誇張金句，只能說想出軌真的有千百萬種理由。編輯完全沒想到愛家形象的巨蟹座，渣男人選卻這麼多，看完以上哪個星座是讓你最訝異的呢？ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#艾比Abby #12星座 #倪安東 #倪震 #出軌 #劈腿 #吳秀波 #周洺甫 #婚外情 #孫興 #強尼戴普 #影劇音樂 #成龍 #李宗盛 #林瑞陽 #汪峰 #波波名人 #渡邊建 #渣男 #王力宏 #王建民 #生活精選 #老虎伍茲 #蕭大陸 #袁惟仁 #裘德洛 #許志安 #謝和弦 #趙元同 #鄭人碩 #阿基師 #阿翔 #陶喆 #馬俊麟 

宋江宣布4月這天入伍！那些「爆紅即當兵」的韓星都有誰？羅人友、李到晛！

近年來，有不少韓星都因出演的電視劇或電影受到矚目而在全球爆紅，討論度、人氣皆暴增。不過，當粉絲認為他們會因此開始接演更多作品、有更多曝光機會時，卻得知了對方即將入伍的衝擊消息，讓大家感到非常可惜！今天泡菜編就帶大家來看看，那些「爆紅即入伍的韓星」名單都有誰，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1481796 https://www.popdaily.com.tw/korea/1441153 【2024.2.29更新】 1994年生的宋江，在2024年2月於首爾江南進行Godiva一日店長活動時，被粉絲問及入伍相關問題，他大方透露會在3月入伍，讓粉絲感到相當不捨！而同月29日，宋江所屬經紀公司Namoo Actor發布官方公告，表示「宋江將在下月正式以現役陸軍身份入伍，新兵訓練當天不會有任何特別正式活動，將以更成熟的面貌回歸」。不過讓人慶幸的是，宋江在入伍前已完成Netflix《Sweet Home 3》的戲份拍攝，粉絲在軍白期也依然有新作品可以看！ 爆紅即入伍韓星｜1、《與惡魔有約》宋江 其實宋江2021年6月時就因飾演《無法抗拒的他》渣男「朴宰彥」紅了一波，不過2023年11月和金裕貞合作的《與惡魔有約》讓他再爆紅、更廣為人知！《與惡魔有約》中，宋江飾演惡魔鄭九元（徐漓善），和金裕貞飾演的都到曦（月心）上演同居羅曼史，該劇甚至以3.3億次的驚人成績獲得「2023年Netflix全球播放量」TOP2。 （圖片來源：SBS） 1994年生的宋江，在2024年2月於首爾江南進行Godiva一日店長活動時，被粉絲問及入伍相關問題，他大方透露會在3月入伍，讓粉絲感到相當不捨！而同月29日，宋江所屬經紀公司Namoo Actor發布官方公告，表示「宋江將在下月正式以現役陸軍身份入伍，新兵訓練當天不會有任何特別正式活動，將以更成熟的面貌回歸」。不過讓人慶幸的是，宋江在入伍前已完成Netflix《Sweet Home 3》的戲份拍攝，粉絲在軍白期也依然有新作品可以看！ https://www.instagram.com/p/C0qrfw4r00m/?img_index=1 爆紅即入伍韓星｜2、《語意錯誤》朴栖含 朴栖含2016年3月時以男團KNK出道，後來於2021年9月30日退出團體，並在2022年2月憑BL網路劇《語意錯誤》爆紅，才讓大家知道原來他是愛豆出身。《語意錯誤》中，朴栖含和朴宰燦兩人上演「學長學弟戀」，互動、眼神都充滿化學反應，成了不少人心中「男男CP」的首選，獲得廣大迴響，甚至讓他獲得第1屆青龍系列大獎的人氣獎，以及2022年APAN STAR AWARDS最佳情侶獎。 （圖片來源：WATCHA） （圖片來源：WATCHA） 不過就在《語意錯誤》爆紅之際，朴栖含宣布將於同年3月10日以社會服務要員的身份入伍，讓許多粉絲大嘆可惜。2023年12月9日，朴栖含役畢退伍，並在隔年2024年1月舉辦了個人粉絲見面會，也陸續參與許多畫報的拍攝，相信再過不久就能看到他的回歸作品啦！ https://www.instagram.com/p/C2wT2itLIkp/?img_index=1 爆紅即入伍韓星｜3、《非常律師禹英禑》姜泰伍 2022年6月播出的黑馬韓劇《非常律師禹英禑》相信就算沒追劇的朋友也一定知道！《非常律師禹英禑》由朴恩斌、姜泰伍、姜基榮等人主演，講述患有自閉症類群的禹英禑（朴恩斌 飾演）如何透過解決每一個委託案件，並藉由這個過程成為「真正的律師」的故事，不以愛情為主題、有趣卻寫實又治癒的劇情使《非常律師禹英禑》在全球爆紅！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1319899 （圖片來源：ENA） 於《非常律師禹英禑》中飾演和禹英禑（朴恩斌 飾演）發展為辦公室戀情的姜泰伍，在該劇播出後因暖男形象擄獲不少劇迷、粉絲的心，討論度、人氣大增！不過，爆紅後才三個月的9月20日，姜泰伍即以現役陸軍身份入伍服役，同樣讓人不捨。值得一提的是，姜泰伍即將於2024年3月19退伍，《非常律師禹英禑》劇組先前也曾宣布將推出第二季，且有機會在2024年開始進行製作！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1320855 https://www.instagram.com/p/CfXrfnkP8ql/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CtIg9Lcrwev/?img_index=1 爆紅即入伍韓星｜4、《黑暗榮耀》李到晛 Netflix韓劇《黑暗榮耀》在2022年12月底開播後，除了探討校園霸凌議題引起熱議、「大女主」宋慧喬的黑化演技受到稱讚外，在宋慧喬身邊扮演劊子手「朱如炡」一角的李到晛也受到矚目，不論是面對愛人時的寵溺，還是決心幫助其復仇計畫時的狠勁，都讓人印象深刻，更使李到晛於全球爆紅！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1384518 （圖片來源：Netflix） 在《黑暗榮耀》第二部於2023年3月上線後時隔一個月，李到晛和同劇演員林智妍於4月1日傳出戀愛緋聞，事後雙方皆大方認愛，成了「假戲真做」的韓星情侶之一！就在爆紅不久的同年8月14日，李到晛即進入訓練所，並在接受基礎軍事訓練後以「空軍軍樂隊」的身份服役，預計將於2025年5月退伍。 https://www.instagram.com/p/CkP4APupIfO/?hl=ko&img_index=1 爆紅即入伍韓星｜5、《和我老公結婚吧》羅人友 演員羅人友原為JYP娛樂旗下練習生，後來則轉至CUBE娛樂，並且為公司旗下推出的第一位演員，2024年1月時與CUBE娛樂合約到期不續約。羅人友曾出演許多電視劇如《哲仁王后》、《月升之江》、《魔咒的戀人》……等作品，2024年他則和朴敏英、李伊庚、宋昰昀、李起光等人搭擋主演漫改劇《和我老公結婚吧》，在劇中羅人友飾演完美優秀的菁英部長「劉志赫」，和朴敏英飾演的姜智媛展開「跨越時空」的愛戀。 （圖片來源：tvN） 《和我老公結婚吧》憑著狗血且有張力的劇情成功吸引了觀眾視線，身材比例優越、189公分的羅人友也因為外型和劇中帥氣模樣擄獲不少劇迷芳心，讓他知名度大開，人氣、討論度都狂飆！不過，1994年生的羅人友也預計將在2024年入伍，在等待新作品回歸的期間，粉絲們不妨可以多重溫他的經典舊作！ https://www.instagram.com/p/Cbu0Agnv5ce/ https://www.instagram.com/p/C3UmJH9SigT/ 以上就是「爆紅即入伍」的韓星介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？在知名度大漲之際沒有打鐵趁熱，而是選擇入伍服役，是不是也多少會為他們感到可惜呢？不過，相信在履行完國家義務後，這些藝人們都會以更成熟的模樣回歸，也期待他們能在健康歸來後，帶給大家更多精彩的優質好作品！ 延伸閱讀： 👉🏻等歐巴回來！24位「2023年入伍」韓星，BTS、MONSTA X都迎軍白期！ 👉🏻WINNER將成軍畢男團！25位「2024退伍」韓星，BTS、GOT7成員回歸！ 撰文編輯 #Jin #KNK #和我老公結婚吧 #和我老公結婚吧羅人友 #姜泰伍入伍 #姜泰伍當兵 #姜泰伍退伍 #宋江 #宋江入伍 #宋江當兵 #朴栖含 #朴栖含入伍 #朴栖含當兵 #朴栖含退伍 #李到晛 #李到晛入伍 #李到晛當兵 #李到晛退伍 #泡菜精選 #泡菜追星 #無法抗拒的他 #羅人友 #羅人友入伍 #羅人友當兵 #羅人友退伍 #與惡魔有約 #語意錯誤 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑姜泰伍 #黑暗榮耀李到晛 

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