天生臉圓身材卻超好！陸劇女神趙露思-3kg「7天減脂菜單」，跟著這樣吃不出錯！

趙露思甜美可愛的外型搭配纖細的身材，就連女生也不自覺陷入她的魅力！不過天生圓臉的趙露思，曾經還被網友笑稱肉肉胖胖的女演員！現在的她更美更有自信，也大方分享快速減重的方法，讓你在短短的7天就能減掉3公斤，跟著趙露思的「7天瘦身菜單」一起剷掉肉肉吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1283645 用餐時間 早餐 7:00～8:30，加餐 9:30～10:30，午餐 11:30～12:30，加餐 14:00～18:00。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317627 Day1 早餐：燕麥粥＋1顆水煮蛋 加餐：火龍果 午餐：蔬菜沙拉＋小番茄35個＋熱狗 加餐：蘋果或低糖水果 Day2 早餐：1杯牛奶＋1個三明治 加餐：2個番茄 午餐：花椰菜炒蝦＋醬炒菜心 加餐：低糖水果 Day3 早餐：1杯無糖豆漿＋雞蛋煎餅 加餐：3根香蕉 午餐：燕麥＋蒜蓉生菜＋紫菜蛋花湯 加餐：少量堅果 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 Day4 早餐：1顆茶葉蛋＋1杯牛奶＋2片全麥麵包 加餐：3顆奇異果 午餐：地瓜＋蔥拌豆腐＋1杯無糖豆漿 加餐：低糖水果 Day5 早餐：1顆水煮蛋＋馬鈴薯泥＋煎蘆筍 加餐：小番茄25個 午餐：1根玉米＋1杯牛奶 加餐：1顆橘子 Day6 早餐：雞胸肉＋地瓜＋小番茄10個 加餐：半顆梨子或1顆蘋果 午餐：煎蛋＋小黃瓜＋玉米汁 加餐：少量藍莓 Day7 早餐：咖啡＋蔬菜三明治 加餐：半個柚子 午餐：1杯牛奶＋涼拌雞胸肉木耳 加餐：1顆桃子 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 低糖水果推薦 草莓、小番茄、李子、柚子、橘子、櫻桃、石榴、桃子、奇異果、蘋果。 注意事項 1.早餐必須吃：吃早餐可以加速身體的新陳代謝，加快脂肪燃燒 2.暫停吃晚餐：這7天先不吃晚餐，過了晚上六點之後就不要再進食了，如果會餓可以喝水增加飽足感。 3.多吃蔬菜水果：就算減肥也要多攝取蔬菜和少量的肉，可以防止便秘！低糖的水果不僅不會變胖還能增加飽足感，解嘴饞！ （圖片來源：小紅書趙露思） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 以上就是趙露思的「7天瘦身菜單」！減肥時雖然飲食要忌口，但看到自己瘦下來變得更健康美的時候，真的都值得了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥菜單 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身菜單 

07.「分享」IG發文 ｜10個可愛搞笑文案

1.據 說 夏 天 打 這 樣 比 較 散 熱 2.多年前你的一句保重 至今我都沒瘦 3.每個人都說我美的像一幅畫 但我不覺得啊 我美得不像話 4.最近好像很多人喜歡肉多植物 但就是不知道有沒有人喜歡肉多廢物(我本人) 5.今天早上我賴床了 但是床沒有回我 6.不是我不愛整理房間 誰叫我是亂室英雄 7.多照照鏡子 很多事你也就明白原因了 8.逝去的愛情 就像落枕 回頭會很痛 9.為什麼人家都說自古紅顏多薄命？因為根本沒人在乎醜的活多久 10.美女說話都只說一半 不知道為

【發胖編突擊】最帥店長小樂吳思賢，親搖招牌茶飲加碼快問快答！

精彩影片＆快閃送資訊在下方，還不快把文章看完！ 迷倒一票少女跟師奶們的鮮肉小樂吳思賢，會唱會跳又會演，連編輯媽媽都愛他！近期更是當起了老闆在東區與好友們一同成「COFFEE.TEA.OR」品牌，發胖編今天就要帶大家來突擊一下，除了飲料店的介紹以外，還加碼小樂本人快問快答，讓粉絲更近一步了解私底下的他是什麼樣子喔！ 「COFFEE.TEA.OR」首間品牌概念店落腳於小樂從小玩到大的台北東區鬧巷裡，與眼鏡品牌KlassiC.共享同一空間，是一間由淺灰與白填滿的複合式店面，極簡新潮的裝潢，就連店內播放的音樂也是都會感十足，清澈的天藍色是「COFFEE.TEA.OR」品牌色，象徵著品牌個性上的「輕鬆」、口味上的「清爽」、價格上的「親民」，標籤紙設計成便利貼一般，讓每次的飲品可以隨手記載著當下的心情或是一些好玩的事。 飲品的部分主要是以茶跟咖啡為主，編輯自己私心推薦水果茶，整杯的新鮮水果切片，搭配酸甜百香果醬，喝起來有清爽的茶香以及濃郁的果香，重點是一點也不甜膩，夏天來上一杯超級讚，另外還有一款店內的人氣飲品燕麥奶拿鐵，以燕麥奶取代牛奶作為基底，整體口感喝起來更加滑順，對於害怕乳香味太重的人可以試試看這款，淡淡的燕麥香配上咖啡意外的很搭呢！除了飲品之外，店內還有販售甜點，主要以可麗露、瑪德蓮、美式軟餅乾為常駐甜點，點上一杯咖啡再來一份甜點，放鬆指數100分啊！ 介紹完店家以及招牌飲品後就到了大家最期待的環節快問快答的部分啦，當天編輯給小樂一個挑戰，要他一邊調配店內的招牌飲品香橙紅茶，一邊接受快問快答，這可是讓小樂手忙腳亂了呢～ Q1.推薦一款店裡你最愛的飲料？茶跟咖啡各一款？ A:水果茶，燕麥奶拿鐵！ Q2.用一種飲料來形容你自己？ A:黑咖啡！因為會讓人提神～（這題大約思考了將近快一分鐘哈哈哈） Q3.最害怕的食物？ A:香菇（編輯身邊真的很多人怕香菇耶～） Q4.最近覺得爆好看的一部電影？（現在即興來一段印象最深刻的劇情） A:小丑！（小樂的即興請看影片，小丑被他演的很可愛捏！） Q5.國際大導演找你演戲，但要全裸在公車上跳popping，可以嗎？ A:可以！（補充確定是男主角不是男二齁？） 其他還有一些光怪陸離以及粉絲們一定想知道的問題(ex:理想型，無限循環的歌，人生做過最瘋狂的事…)編輯就不一一列出，想知道的朋友影片看起來喔～（話說小樂的理想型根本就是在說編輯我嗎～） 延伸閱讀：東區飲料爭霸戰！不管是經典的還是新爆紅的，想要喝飲料去東區就對了 快問快答正片底加啦👇 info. COFFEE.TEA.OR – 敦南概念店 地址：106台北市大安區敦化南路一段187巷38號 營業時間：12:00-21:30 🌟11/1號-11/3號限定3日「凡是購買燕麥奶拿鐵，加購全品項茶飲咖啡半價」 波波快閃送 📍信義新天地 香緹大道廣場（台北市松壽路9號，捷運市政府站） ⏰ 11/9 – 11/10 連兩天 📣 編輯準備超多禮物送給來現場的大家： 1.來現場做指定動作，前30名送 heme 經典彩妝 2.100元現金卷，現領現用 3.COFFEE. TEA, OR 小樂吳思賢的咖啡餐點 12:00 / 15:00 兩個時段，限量發送 COFFEE. TEA. OR 的咖啡甜點，數量有限送完為止喔！ PopYummy／撰文報導 #吳思賢 #咖啡廳 #小樂 #快問快答 #東區咖啡廳 #發胖北部 #突襲 

大人才能看！9部Netflix「19禁韓國影劇」清單，IU獻出第一次、孔劉演外遇男！

作為現今年輕人之間使用率最高的追劇神器，近年串流平台Netflix除了以一部部原創好劇滿足觀眾的感官之外，從政治歷史、驚悚懸疑，到浪漫愛情、火辣情慾，各個類型的經典韓劇也是一應俱全！今天泡菜編就將幾部「Netflix的19禁韓國影劇」整理出來，讓你們看看有哪些值得一看的片單吧！ 【Netflix 19禁韓劇】 Netflix 19禁韓劇｜1、《無法抗拒的他》 改編自同名網路漫畫，《無法抗拒的他》講述著即使不相信愛情、但仍想要戀愛的女人「劉娜比」，與即使認為戀愛很麻煩、但卻很享受曖昧的男人「朴宰彥」之間的超現實主義羅曼史。於開播前便憑著男帥女美的顏值陣容與煽情刺激的18禁題材令觀眾期待不已的該劇，雖然開播後因演技缺陷、劇情空洞等問題導致收視率表現始終平平，但光從那居高不下的討論度來看就知道它其實還是有不少看點！因此有興趣的人不妨給個機會，或許會合你的胃口也說不定啦～ Netflix 19禁韓劇｜2、《魷魚遊戲》 由《熔爐》、《南漢山城》的黃東赫導演所執導、編劇的《魷魚遊戲》，講述著人生失敗者們參加一場總獎金高達465億韓元的神秘生存節目所發生的故事。不僅有著《闇黑新世界》李政宰與《機智牢房生活》朴海秀這兩位忠武路演員的加持，日前預告片公開後，其緊張有趣的闖關題材與全集18禁的限制分級更被網友譽為韓版《今際之國的闖關者》！而在上述種種看點就已經讓人產生追劇慾望的情況下，自2011年《熔爐》拍攝完畢便一直和導演維持著良好交情的孔劉，則以客串身份登場、為戲增添更多色彩。 Netflix 19禁韓劇｜3、《女孩，四繹》 2018年憑著《我的大叔》李至安一角成功躋身實力派演員行列的IU，隔年除了以《德魯納酒店》再下一城之外，更在NETFLIX出品的獨立電影《女孩，四繹》中一人分飾四角、首次挑戰起限制級題材！以「不同於真實內在的外顯人格或刻意扮演的角色」為主軸，該劇在透過《愛情零局》、《久不腐敗》、《親吻是罪》、《走在夜裡》這四個短篇故事展現出女主角面對愛情時的露骨、黑暗、懞懂等情愫之餘，也讓人看見IU作為一名演員的魅力與可塑性！而在此就期待她往後能持續突破自我，為觀眾帶來滿滿的視覺享受吧～ （圖片來源：Netflix Korea） Netflix 19禁韓劇｜4、《人性課外課》 有別於《女神降臨》、《偶然發現的一天》等校園劇大多會讓人被男女主角的粉紅泡泡甜到牙疼，NETFLIX原創劇《人性課外課》則是以犯罪、黑暗的題材顛覆了大家的想像！講述著成績優秀卻不擅長與人社交的模範高中生「吳智洙」，為了確保能支付自己的生活費與大學學費便當起性交易仲介、轉身投向重大犯罪世界的故事。該劇的演員雖然清一色都是新生代，但他們不僅各個都以超齡演技擄獲觀眾的心，寫實的人性刻畫經過編劇的潤色更是令人雞皮疙瘩掉滿地！想要換個氛圍感受一下刺激的人，千萬不要錯過這一部了！ 【Netflix 19禁韓國電影】 Netflix 19禁韓國電影｜1、《關不住的誘惑》 由實力派演員孔劉與全道嬿領銜主演的情慾電影《關不住的誘惑》，講述著一對在芬蘭相遇的男女，因相似的經歷讓兩人的心慢慢靠近，最終沉溺在不論之戀中無法自拔的故事。平靜中帶點刺激，甜蜜中又帶點虐心，儘管是以外遇為題材，但看著他們長期處在孤獨、空虛的情感狀態裡頭好不容易遇見了那位能夠使自己再度心動的人、女人，卻也不會讓觀眾感受到在和自身的道德底線對抗。而面對這段註定是無疾而終的戀情，男女主角最終會如何選擇也是本片的一大看點。 （圖片來源：Naver Movie） Netflix 19禁韓國電影｜2、《下女的誘惑》 繼朴贊郁導演與鄭瑞敬編劇在2005年憑著驚悚電影《親切的金子》成為《青龍獎》最大贏家之後，時隔11年再度攜手合作的他們，則是以犯罪電影《下女的誘惑》回歸！以1930年代日本殖民統治下的朝鮮半島為背景，講述著為了得到日本貴族「和泉秀子」的龐大財產而將出生於小偷世家的「南淑熙」派到她身邊當女傭的「藤原伯爵」，一同上演一場陰謀與情慾交織的懸疑故事。該劇除了有著上述所提及的最強編導組合之外，在劇中組成女女CP的金敏喜與金泰梨更是分別受到《柏林國際影展》與《百想藝術大獎》認證過的實力派演員！因此還沒看過這部口碑爆棚的18禁韓影的人，可以找時間趕緊追起來了啦～ （圖片來源：Naver Movie） Netflix 19禁韓國電影｜3、《上流社會》 一位是受到財閥贊助的美術館副館長，一位是具有政治野心的經濟學教授！《上流社會》講述著這對夫妻為了各自慾望，不擇手段也要提升身份進入上流的故事。雖然該劇中規中矩的敘事手法讓不少人在觀看時早已預期到後面的故事發展，但透過一連串名利追逐、腥羶色的戲碼凸顯出人類利慾薰心的模樣，卻也可以讓觀眾感受到人性的可怕與低層階級的悲苦。 （圖片來源：Naver Movie） Netflix 19禁韓國電影｜4、《暗夜天堂》 作為《第77屆威尼斯影展》中唯一一部入圍非競賽單元的韓國電影，《暗夜天堂》的好看程度應該是自不用說都能體會到了吧！該劇講述著因成為組織目標而前往濟州島避風頭的「朴泰久」，與站在人生盡頭的「在妍」相遇後所發生的故事。向來鮮少在黑幫題材中投入女性角色的韓國電影，此次不僅啟用了《黑道律師文森佐》全汝彬參與，到嚴泰九和車勝元的槍林彈雨之中，意象不到的結局走向更是後座力十足、讓人久久無法自拔！喜歡這一味的劇迷們一定要手刀前往開追，他們的表現保證不會讓你失望！ （圖片來源：Naver Movie） 【Netflix 19禁韓國綜藝】 Netflix 19禁韓國綜藝｜1、《單身即地獄》 自2020年推出以來便憑著男帥女美的陣容與血脈賁張的情節獲得全球觀眾好評的《慾罷不能》，隨著美國版、巴西版與拉丁美洲版都造就出口碑、收視雙收的景象，NETFLIX也通過YouTube頻道招募韓國版《單身即地獄》的參賽者，並由李多熙、圭賢、洪真慶、韓海組成主持陣容！ （圖片來源：Netflix） 《單身即地獄》同樣以禁慾為主軸，講述著10名被關在無人島的年輕男女展開為期數週的特別修行，最終收穫愛情和獎金的故事。而雖然規則設定沿襲了原版宗旨，再加上畫龍點睛的主持陣容，本該是部讓人引頸期盼的綜藝，不過多數人則是給予了「韓國風氣太保守了好像不太適合」、「感覺就是素人版的《我們結婚了》」、「應該不會有美國版來得精彩」的評價。 （圖片來源：Netflix） 以上就是「Netflix的19禁韓國影劇」的整理推薦啦！如果你還有其他想和我們分享的名單，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 👉🏻就愛19禁！精選21部「韓國情色電影」，姜漢娜、姜河那、孔劉都演過情慾片！ 👉🏻林智妍宋承憲大談不倫戀！那些「以19禁作品出道」的韓星，甚至被封怪物新人！ 撰文編輯 #joyce #Netflix18禁 #NETFLIX18禁韓國影劇 #netflix限制級 #NETFLIX韓劇推薦 #NETFLIX韓國電影 #SOLO地獄 #上流社會 #下女的誘惑 #人性課外課 #全汝彬 #全道嬿 #南潤壽 #單身即地獄 #嚴泰九 #圭賢 #女孩四繹 #孔劉 #宋江 #文素利 #暗夜天堂 #朴柱炫 #朴浩山 #朴海日 #朴海秀 #李多熙 #李政宰 #李知恩 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪真慶 #無法抗拒的他 #秀愛 #色色話題 #蔡鍾協 #裴斗娜 #趙震雄 #車勝元 #鄭多彬 #金敏喜 #金東希 #金泰梨 #金海淑 #關不住的誘惑 #韓國影集 #韓海 #韓韶禧 #魷魚遊戲 

小資女孩穿搭術，超便宜蝦皮賣家推薦

 誰說便宜不能穿得很好看，找到適合自己的衣服，留意搭配的重點，就算荷包緊也能穿的很有質感！ 忙著漂亮挑選了三家超便宜的蝦皮商場，實惠的價格非常適合學生族群，但是價格也會反應在品質上，大家在挑選衣服的時候還是要多注意一下買家的評價喔！ 👗Flower — 專注時尚衣服（圖２） http://bit.ly/32bnMxK 價格範圍：18＄－699＄ ✿ 推薦套裝：oversize毛衣＋格子半身裙（圖３） 價格：目前7折 毛衣：340＄裙子：278＄ 色系的搭配為穿搭的一大重點，請用螢光筆圈起來，這題會考！全身大面積的顏色盡量不要超過三種，視覺上的比例會比較好，就算在小範圍或配件上跳色也不會奇怪。 👗Alonso女裝商城（圖４） http://bit.ly/2or3O3E 價格範圍：1＄－805＄ ✿ 推薦單品：V領寬鬆針織背心（圖５） 價格：目前6.2折 261＄ 從去年就開始火紅的針織背心今年秋天又光榮回歸，簡單搭一件白襯衫或格紋襯衫都很有造型，下半身可以搭配長裙或緊身牛仔褲，前短後長的剪裁非常修身，適合屁股較大的人，例如我^0^ ✿ 推薦單品：港風白色長袖上衣（圖６） 價格：目前6折 184＄ 推薦給喜歡率性風格的女生，領口的微破壞讓衣服顯得不無聊又有造型感，薄長袖的份量超適合入秋的溫度，全白是基本必備款，每個人衣櫃裡一定要有一件！ 👗柚衣佳人（圖７） http://bit.ly/2IypzVS 價格範圍：140＄－670＄ ✿ 推薦套裝：淡紫色透視打底衣＋球球針織外套＋超可愛碎花半身裙（圖８） 價格：目前5折 打底衣：280＄外套：480＄半身裙：330＄ 一次購買的套裝設定真的很讚！讓不知道怎麼搭配的女孩們可以有更多穿搭靈感，這件碎花裙我超推！因大面積碎花已經是全身最亮眼的重點了，所以上半身不要搭配太亮或太花的色系，米白色外套與碎花的搭配非常秋味，透膚打底衣也有搭配到裙子上的紫色，這整套配色非常耐看又可愛，喜歡的人快點去看看吧！ 

全家「Line Friends集點換購」萌一波！居家、外出野餐周邊，加碼牛年限定福袋！

Line Friends迷準備衝「全家」！看好人氣肖像聯名總能吸引一票鐵粉搶買，全家便利商店於1/27起，祭出「居家療癒用品」以及「外出野餐實用」 2大系列集點加價購活動，使用會員點數200點+59元起即可換購；另，看準口罩已成為疫情期間的時尚配件，推出熊大3D立體口罩，共有4款花色， 2款尺寸(M、L)，1/28起陸續到店，售價79元，每款限量5,700包，隨機出貨，不可挑款，非全店販售，消費者可至鄰近店鋪詢問。 熊大好友啵啵吸盤公仔(9款，隨機出貨不可挑款) 200點+59元【成套】2,000點+500元 熊大好友啵啵吸盤公仔-金色(9款，隨機出貨不可挑款) 200點+59元【成套】2,000點+500元 人氣角色化身討喜的新春造型公仔，底下有吸盤設計，可擺放於電腦桌前、公仔展示櫃，隨處可吸隨時獲得療癒；另特別設計金色款式，更具收藏價值。 佳節玻璃收納罐(共2款，可挑款) 400點+169元，3,000點+139元 透明玻璃罐，外殼印上熊大、兔兔角色新春造型款，蓋身設有矽膠圈，成為收納、保鮮、分裝食物的好幫手。 熊大午茶吸管杯(共2款，可挑款) 400點+459元，3,000點+399元 吸管杯附有「小孔杯蓋」、「小孔杯蓋專用杯塞」及「不鏽鋼吸管」，3種方式粉絲可依照使用習慣替換，外型更以簡約霧面色系增添美感。 熊大午茶手沖壺 400點+549元，3,000點+499元 細長壺嘴設計，輕巧瓶身可自由掌控。 雙層不鏽鋼杯(共2款，可挑款) 400點+459元，3,000點+399元 簡約霧面杯身設計，雙層隔熱杯身不燙手。 懶洋洋三角靠枕(共2款，可挑款) 400點+899元，3,000點+799元 三角形靠枕上縫製3種高度鈕扣，可依不同需求調整，不管是躺著、趴著、靠著，都可以隨心所欲。 暖暖收納毯(共2款，可挑款) 400點+599元，3,000點+499元 滑順毛絨的質地柔軟舒適，冷冷的天讓熊大與莎莉給你暖暖的心！ 小場景收納盒 400點+99元 可搭配吸盤公仔營造出主題風格，收納盒後方還可放置文具小物，搭配公仔全套擺齊萌翻少女心。 休息一下野餐墊 400點+249元，3,000點+199元 滿滿熊大與莎莉超吸睛，隨附收納袋，攜帶方便。 熊大親親摺疊收納拖車 400點+549元，3,000點+499元 加蓋摺疊手推車不僅容量大，還附有升縮拉桿，可折疊設計方便收納、攜帶。 熊大歡樂遊戲組 400點+549元，3,000點+499元 包含賓果機、賓果球、遊戲卡、賓果便條紙本以及貼紙，成為聚會最棒的摸彩抽號遊戲機，可製造更多的歡樂氣氛。 全家便利商店1/13首波推出「1+3款」限量春節福袋，開賣兩週即熱銷超過70萬份，完銷率超過8成。持續看好新春好運商機，第二波福袋將於1/27登場，除了有與LINE FRIENDS攜手推出2款限量牛年限定BROWN & FRIENDS福袋外，更創超商首見的3888元、6888元限量高價值福袋(共4款)，集結2波福袋樣式，「全家」今年共推出10款福袋供民眾選購，堪稱超商之最，好運驚喜不間斷。 看好肖像熱潮持續發燒，「全家」今年與LINE FRIENDS合作，以高人氣熊大與兔兔為肖像推出BROWN & FRIENDS限量福袋，同時為了迎接牛年到來，熊大與兔兔分別換上牛年限定新裝，喜氣又可愛。福袋內除了有超值的糖果、零食、飲料等商品外，同時加入牛年限定BROWN & FRIENDS筆記本、撲克牌、紅包袋(4款)、收納包，粉絲們預備手刀搶起來；另外，每袋皆附上抽獎券乙張，有機會抽中賓士轎車；BROWN & FRIENDS福袋於1/27凌晨 00:00起全台店鋪開賣、1/27 10:00同步開放預購，售價皆為399元。 此外，觀察年前民眾添家電、換餐具需求增加，今年特別破天荒首度推出3888元、6888元的限量高價值福袋，內容物市價皆超過萬元，等於消費者以3折優惠價購入，更是超商通路首見的福袋規格。3888元福袋共2款，內容則有鍋具、保鮮盒、智能電水壺、筆電後背包等商品；6888元福袋共2款，內容則升級為旅行箱、家電、炒鍋等，以上皆可挑款，同樣附上抽獎券乙張，1/27起民眾可於全台店舖FamiPort機台預購後，商品直接配送到宅，4款合計1200個，想搶優惠的消費者，欲購從速。 購買方式：宅配到宅 FamiPort預購流程：預購→生活/居家/婦幼/寵物→生活日用品→輸入聯絡人及電話→輸入宅配地址→列印小白單至櫃台結帳。

韓式拍貼機動作怎麼比？16個「獨照＆合照POSE」攻略，輕鬆擺出韓系感！

隨著韓風流行，台灣也迎來「韓式拍貼機」熱潮，街上有不少有趣又新穎的拍貼店，許多人前往韓國旅遊時，也會把握機會體驗道地「韓國拍貼機」！不過，拍照時要比什麼動作呢？近期有許多可愛又有特色的POSE，不論獨照、雙人合照，或是多人合照留念都沒問題！今天泡菜編來推薦大家「獨照＆合照POSE」，若是想拍出完美照片的你，那就絕對不能錯過這篇介紹啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1424999 https://www.popdaily.com.tw/korea/143179 https://www.instagram.com/p/CzvO0epooYv https://www.instagram.com/p/CzdeZKNsKh0 韓式拍貼機動作｜單人獨照 https://www.instagram.com/p/C0i5JEfP9z3 https://www.instagram.com/p/CzdUJJjLPrr 韓式拍貼機單人動作（1） 若是自己一人前往拍照，也不用擔心沒動作比！一個人拍照時可以不要直視鏡頭，較有自然的感覺，也可以多活用雙手比出可愛的動作。另外若為長髮的女生們，也可以選擇單手盤起頭髮的姿勢，看起來仙氣滿滿！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機單人動作（2） 選擇直式四格拍照時，大家也不妨可以參考下圖的拍攝方法！藉由身體錯位的方式，讓自己的身體部位和玩偶或其他物品拼接在一起，非常有巧思！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機單人動作（3） 喜歡走甜美可愛路線的人，可以透過手部小動作和表情變化，為自己的獨照增加亮點！例如：手比愛心、眨眼、戳臉⋯⋯等等，看起來會更活潑哦！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機單人動作（4） 如果是走歐美辣妹風的人，可以嘗試「假裝自拍」的風格！拿起手機對著鏡頭，再利用店內道具的眼鏡或墨鏡，讓自己能夠散發出帥氣又迷人的風格哦！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機動作｜雙人友情合照 https://www.instagram.com/p/CynPaoyhZuu 韓式拍貼機雙人動作（1） 拍貼機找好姐妹去絕對是最適合不過的啦！這裡推薦大家，和好友一起拍時，雙方可以拿出手機、互換對方的五官，再搭配可愛的小道具，保證成果超可愛！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機雙人動作（2） 拍貼機不只能可愛，還可以超搞怪！從人氣的手比愛心，到捏耳朵、眨眼、做鬼臉，動作可以參考下方圖片，看起來超級青春！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機雙人動作（3） 迷妹迷弟們看過來！如果是跟追星的朋友出門時，這款POSE絕對是最佳選擇！推薦可以帶自家偶像的小卡、手燈或是娃娃等一起合照，可以把對偶像應援的愛、心意，以及和迷妹、迷弟的回憶紀錄下來！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機雙人動作（4） 誰說拍貼機只有女生可以來！男生朋友們若對可愛風格有點卻步，這邊推薦你們帥氣的酷酷風格！善用店內小道具，配上自信的叉腰、握手擊掌等姿勢，或是一起把眼鏡稍微往下移露出，讓你面對鏡頭也不尷尬！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機動作｜3、情侶合照 （圖片來源：IG @twicetagram） 韓式拍貼機情侶動作（1） 應該有不少人都非常嚮往和另一半用拍貼機紀錄回憶吧？若是和男女朋友、老公老婆一起來，可以和對方一起比一顆大愛心，或利用「錯格」的技巧呈現一個人側身親吻對方臉頰的模樣，看起來可愛又幸福滿滿！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機情侶動作（2） 如果一般的愛心比膩了，也可以試試看這款超特別的四格愛心！首先，一個人站在鏡頭中央往頭上比愛心，另一半再在鏡頭前僅用手比出「超近愛心」。也可以選擇前後站位，然後兩個人一起往鏡頭前比出愛心形狀，看起來是不是充滿巧思又甜蜜呢？ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機情侶動作（3） 接下來這組，是要推薦給已經相當熟悉拍貼機的朋友們挑戰「進階版放閃」的動作，可以嘗試看看下面的範例！每張照片都要抓好距離跟位置，難度相當高，不過若成功的話，成效可是非常讓人滿意！如果害怕失敗的話，也可以將下方範例截圖起來，邊參考邊挑戰！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機情侶動作（4） 若是喜歡愛心動作的人，一定會非常喜歡這組「花式愛心」的拍照動作！除了在大愛心裡面比出手指愛心、互捧臉頰愛心⋯⋯等等，看似複雜但其實難易度不高，推薦大家可以嘗試看看！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機動作｜4、多人合照 https://www.instagram.com/p/C0i8-Wiv0zB https://www.instagram.com/p/CzfrMDLLCa5 韓式拍貼機多人動作（1） 除了雙人合照外，揪三五好友留下友情合照也是必須的！可以利用多人優勢比出許多更多元的可愛手勢，例如：星星、多顆手臂愛心等等，畫面看起來也會更豐富！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機多人動作（2） 如果是喜歡日常風帶點搞怪感的朋友們，非常推薦嘗試這組動作！除了運用手部動作外，可愛的拍照小道具也不能少，可以為彼此挑選適合的鏡框、髮箍⋯⋯等小配件，呈現率性又有特色的一面！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機多人動作（3） 韓系歐巴們看這邊！如果是兩人以上的男性朋友，想拍出又韓又帥氣的照片，可以站在一起手插腰，或是比出韓國人「忠誠」的敬禮手勢，也能嘗試比讚、肌肉手臂版本的大愛心，是讓人不會討厭的「裝帥」照！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機多人動作（4） 都來到拍貼機前了，搞笑的動作怎麼能少呢？推薦大家可以先拍下一張漂亮照片當「對比」，再來一張擠鏡頭的模糊照、疊疊樂合照，趣味性十足之外，以後回味保證一定是超美好的回憶！ （圖片來源：IG@pose4cut） 以上就是「韓式拍貼機獨照＆合照POSE」的整理介紹啦！看完後是不是也想大拍特拍一波了呢？不管是在台灣、即將前往韓國或之後有旅韓計畫的朋友們，都別忘了收藏這篇超實用的推薦、筆記自己喜歡的POSE，找三五好友或另一半一起留念。相信拍出來的照片絕對會是充滿回憶、一輩子珍藏的寶物呀！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國「人生四格」進駐士林！6家「真・韓國拍貼機」整理介紹，跟歐巴甜蜜合照！ 👉🏻韓國汗蒸幕怎麼玩？韓國「汗蒸幕必做」TOP7：羊咩咩頭、甜米釀必備！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #人生四格 #個人照POSE #個人照動作 #友情合照 #友情合照POSE #友情合照動作 #台灣人生四格 #合照pose #合照動作 #大頭貼POSE #大頭貼動作 #大頭貼姿勢 #情侶合照 #情侶合照POSE #情侶合照動作 #拍貼機 #泡菜精選 #獨照POSE #獨照動作 #韓國大頭貼 #韓國拍貼機 #韓國拍貼機POSE #韓國拍貼機動作 #韓國拍貼機姿勢 #韓式大頭貼 #韓式拍貼機 #韓式拍貼機POSE #韓式拍貼機動作 #韓式拍貼機姿勢 

夏日最強跨界合作！「靠得住X不要對我尖叫」免費多項電子優惠卷再送茶樹舒涼棉！超人氣3分涼聯名系列限時販售，擺脫炎夏超舒爽

相信女孩們面對生理期來臨時，悶熱不適感都會特別明顯，尤其在高溫炎熱的夏天，憂鬱指數更是直線飆升～衛生棉領導品牌「靠得住Kotex」最懂女生的辛苦！衛生棉領導品牌「靠得住Kotex」首創市面第一款：有效舒緩生理期肌膚悶熱不適的「Kotex靠得住茶樹舒涼棉」，上市以來「剛剛好的3分涼」產品定位，成為眾多女性生理期解除悶熱濕黏的首選，剛剛好的涼度給女孩們最溫和不刺激的守護，怪不得能穩居涼感棉市場No. 1！ 今夏「靠得住」全新升級「茶樹舒涼棉」系列，將攜手台灣手搖飲潮牌「不要對我尖叫」打造三款黃金比例「3分涼」最強跨界聯名，讓全身解暑降溫！5月25日起正式開賣，讓女孩們在夏日遇到生理期也能「清涼」無負擔。 夏日救星！全新升級「茶樹舒涼棉」溫柔呵護女孩私密肌，涼的更持久！ 這次靠得住Kotex與不要對我尖叫驚喜合作，聯名黃金比例「三分涼」生理期聯名飲品，包含超人氣《花梔亂綻三涼開泰四季都靠得住》梔花四季春、《當歸森V到鵝屋的啵啵三檸泡泡》冬瓜檸檬氣泡飲、《Yo！三檸涼涼涼茶ㄣ麻》香柚檸檬氣泡飲，消暑又解渴，即使排隊也要喝到啊！想要免費加料嗎？波編告訴你限定活動小撇步！5月25日至6月20日止，只要到門市大聲說出指定特調名稱，展現無所畏態度，即可獲得現場可使用的免費白玉珍珠加料電子優惠卷、多項電子優惠好禮以及「靠得住Kotex茶樹舒涼衛生棉 」微涼體驗包乙份，數量有限送完為止！！絕對要揪姊妹們一起壯膽挑戰，體驗會呼吸的3分涼～～擺脫煩悶清涼一夏！ 說到這款全新升級「茶樹舒涼棉」波編身邊朋友圈都在討論！比起上一代用涼的更持久，這次的升級從棉片質感就大提升，首創在生理用品上採用同規格冰絲表層天然纖維材質，不僅讓棉片表層擁有極高的透氣度，還透過冰絲纖維表層會呼吸的透氣孔，導出悶熱的濕氣，沒想到衛生棉用起來竟然有散熱效果！！且搭配上微涼舒爽配方與天然茶樹精油，剛剛好的3分微涼感大大改善生理期的躁熱感，也不會過於刺激！隨時當個持久的清爽女孩！ 同系列產品有23cm一般日用、26cm日用量多、28cm一般夜用、35cm夜用量多，還有推出14.5cm及17.5cm的護墊，全方位「剛剛好的3分涼」完美呵護女孩私密健康！ 夏天怎麼可以不喝手搖飲！跨界聯名潮飲「3分涼」，貼心替女孩打造黃金比例～ 誰能抗拒在酷暑來上一杯清涼手搖飲呢？靠得住Kotex與不要對我尖叫首度跨界聯名，合作三款生理期創意茶飲，以涼度固定「3分涼」、甜度「3分糖」打造黃金比例，剛剛好的完美貼心飲品，讓生理期女孩們開心暢飲、清涼無負擔！ 《當歸森V到鵝屋的啵啵三檸泡泡》冬瓜檸檬氣泡飲 M60/L70 以香甜的冬瓜露與百搭的檸檬原汁，最後加進爽口清涼的氣泡水，每一口都是酸酸甜甜的多層次口味，甜度十分剛好，完全不膩口～非常適合夏季來上一杯！ 《花梔亂綻三涼開泰四季都靠得住》梔花四季春 M40/L50 清爽茶控的朋友，波編首推梔花四季春茶，喝起來超特別！天然梔子花香，回甘順口，散發淡淡的獨特香氣，讓人忍不住一口接一口～帶著三分涼的溫度，絕對是夏天必點人氣款！ 《Yo！三檸涼涼涼茶ㄣ麻》香柚檸檬氣泡飲 M60/L70 以新鮮葡萄柚汁和檸檬汁搭配，再加入檸檬片點綴，最後再倒入氣泡水，口味清爽超上癮～同時補充了滿滿的維他命C，拿捏得恰到好處的「三分涼」清涼，讓一年四季都「涼」的剛剛好～～夏天最百搭的神級飲品非它莫屬！ 無所畏指定點「3分涼」聯名系列，免費獲得白玉珍珠電子優惠卷！ 想要一起解悶的女孩們注意啦！5月25日至6月20日止，只要至全台「不要對我尖叫」門市，大聲說出並指定點黃金比例的生理期聯名飲品，《花梔亂綻三涼開泰四季都靠得住》梔花四季春、《當歸森V到鵝屋的啵啵三檸泡泡》冬瓜檸檬氣泡飲、《Yo！三檸涼涼涼茶ㄣ麻》香柚檸檬氣泡飲任一飲品，並加入不要對我尖叫Ocard會員即可獲得免費白玉珍珠配料卷、聯名飲品電子優惠卷，以及「靠得住Kotex茶樹舒涼衛生棉 」微涼體驗包乙份。女孩們一起夏日清涼靠得住，放鬆迎夏更舒適吧！

夏日最強跨界合作！「靠得住X不要對我尖叫」免費多項電子優惠卷再送茶樹舒涼棉！超人氣3分涼聯名系列限時販售，擺脫炎夏超舒爽！

歐膩們都在穿！2021韓妞最愛的球鞋排行榜TOP 5，現在入手還來得及！

身為時尚又潮流的水水們，球鞋一定是穿搭必備的單品！了解時下球鞋趨勢，更是時髦水水們必須知道的事情！如果要問妳們2021年最韓球鞋是什麼，你知道會是哪些款式進入排行榜嗎？不知道的話也沒關係，穿搭編幫你們找到了專業人士來解答「2021年五雙韓妞都在穿的球鞋」，想知道有哪五雙快看下去！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ Converse Chuck Taylor 1970 這雙Converse大家一定都很熟悉吧，基本上是人腳一雙！2021的新色是可可色和薑黃色，這兩色完全命中少女心了吧！整體大地色系配上一雙可可色的帆布鞋，真的太可愛！而薑黃色跟之前的芥末黃相比，顏色稍微變暗了一點！新款都是復古奶油底，鞋底更軟，走起路來更舒服！但不管是哪一款顏色，都是百搭的鞋款！ 圖片來源@小日刀口 👉鞋櫃必備小白鞋再+1～可愛爆表的NIKE雙色刺繡小勾球鞋，心動不如馬上行動！ New Balance MR530KA NB鞋款只要是有在逛韓國網拍的水水們，一定看到很多model都有穿這雙鞋拍照，它越看越耐看的特性，應該就是這雙NB的魅力吧！2020比較紅的是白色、奶茶色，2021出了新色是藍色+白金色，看起來又更復古的感覺！新款也把容易氧化的鞋底改成奶茶色鞋底，還附一個奶茶色鞋帶，可以隨自己心情變化！ 圖片來源@小日刀口 👉男神收割機！原來這樣穿就可以把到GD？Jennie的3招戀愛必勝穿搭Tips快筆記！ New Balance MRS327FE 這雙MR327也是前陣子洗版IG版面的一雙鞋子！路上看出去許多人都有這雙鞋，似乎變成了國民鞋！證明大家都有走在時尚潮流的路上啊！這雙的鞋型很讚，可以修飾你的小腿，所以讓腿看起來更細！它色系超多，其中有出一個黑色的漸層色，如果有燈打上去的話，還會有點反光亮亮的感覺！ 圖片來源@小日刀口 👉被說蜈蚣腳也沒關係！6雙Zara平價鞋款推薦，最低990就能入手！ New Balance M992NC 喜歡米色、白色系列鞋款的女孩們，這雙你們一定要收下！NB M992是用米色、白色、淺灰色三種顏色混和打造這雙鞋！雖然是老爹鞋，但是它真的有一個可愛感，也因為有厚底的設計，可以無痛長高超棒～整雙鞋相當舒服好穿，不論走路或跑步都很適合！ 圖片來源@小日刀口 Jordan 1 mid banned 走運動風、中性風的女孩們一定知道這雙鞋！在韓國一些個性風的的小姊姊們，基本的穿搭一定會看到這雙Jordan 1！那到底韓國人到底在迷這雙鞋的什麼呢？就是因為它的標誌，出門穿出去就是一個ICON，配色更是相當吸睛，在眾多籃球鞋中也算是最適合穿搭的一雙鞋！ 圖片來源：@小日刀口 👉12星座鞋款：只看幸運色？你就落伍了！2021必懂『12星座命定鞋款』，開運、時髦一次到位！ Nike Tail Wind 79/W Day break 接著就來到第五雙韓妞最常穿的鞋子了！就是nike的這兩雙啦！兩雙都是屬於材質的拼接，外型上面來相比，Day break比Tail wind則會比看起來更尖一點，所以Tail wind會讓腳看起來較有份量，屬於有點氣勢跟優雅混合的鞋款！ 圖片來源：@小日刀口 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 看完以上詳細的介紹2021年五雙韓妞最紅鞋款，有沒有哪一雙是你已經入手呢？那麼真的要認證妳是時尚達人呢！還沒買的妳們就趕快去把妳鍾愛的鞋款買回家吧！不然穿搭上總會少點什麼味道啊！ 撰文編輯 #Rita #2021女生鞋款 #airjordan1 #newbalance #NIKE #女孩球鞋穿搭 #球鞋 #球鞋穿搭 #韓國鞋款 #韓妞鞋款 #韓系穿搭 

隱藏著黑暗力量的髮圈阿！沒有讓你出現的意思，櫻花妹掀起了一股無髮圈風潮！

是不是很多女孩都會覺得就算是黑色髮圈也總是隱隱約約有些礙眼呢？就是沒有那種很精緻的感覺，這次來整理了10種基本簡單隱藏髮圈的編髮，讓手殘系女孩也能輕鬆隱藏髮圈編出漂亮髮型！ # 基礎隱藏髮圈編髮 首先第一個編髮應該是最基本隱藏髮圈的方法，不需要任何技能和工具就能搞定。 Step 1 : 先利用髮圈綁好馬尾，並把最外圍一層的髮圈挑起用一根手指撐住 Step 2 : 在馬尾下方抽出一小撮頭髮圍著髮圈纏繞，並用之前挑起的髮圈固定 Step 3 : 最後再把髮尾收到馬尾後面並拉緊髪束在稍微調整就可以了 # 基礎隱藏髮圈編髮 （2） 第二種編髮利用兩條髮圈便可搞定，推薦給各位不擅長隱藏髮圈的女孩。 Step 1 : 從馬尾辮下方取出一小束頭髮 Step 2 : 圍繞髮圈部分兩圈並用第二條髮圈固定 Step 3 : 最後拉緊馬尾讓髮圈隱藏進頭髮內 # 小黑夾隱藏髮圈編髮 第三種編髮利用小黑夾輔助讓髮圈乖乖藏進頭髮內。 Step 1 : 和上面兩種編髮一樣先從馬尾辮下方取出一小束頭髮 Step 2 : 在圍繞髮圈部分兩圈並用一根小黑夾固定 Step 3 :過後在把剩餘的髮尾藏進馬尾底部並利用另一根小黑夾固定即可 # 髪束棒隱藏髮圈編髮 利用價格便宜在普通藥妝店就能購入的髪束棒輔助，不用其他東西固定也能一整天很穩固。 Step 1 : 一樣先從馬尾辮下方取出一小束頭髮並在圍繞髮圈部分兩圈 Step 2 : 接下來把髪束棒插入髮圈內 Step 3 :最後在把剛剛剩餘的髮尾穿過髪束棒再一同往下拉即可 # 甜甜圈隱藏髮圈編髮 前面4種編髮都屬基本款，接下來介紹的第5款甜甜圈編髮讓女孩們在隱藏髮圈至於也能稍微編出一點特色。 Step 1 : 首先綁起馬尾並利用髪束棒插入馬尾中間 Step 2 : 再來抽出一小撮馬尾中間上層的頭髮穿過髪束並一同往下拉便會在髮圈部位形成一個環狀 Step 3 :以此類推分別在左邊和右邊進行同樣步驟就可以編出一個可愛的甜甜圈編髮啦 # 休閒餃子型隱藏髮圈編髮 第六種編髮比較簡單隨意，適合出遊或是平日的編髮。 Step 1 : 首先將食指放在與馬尾綁在一起的髮圈中並在馬尾中間抽出一撮頭髮穿進髮圈內固定 Step 2 :將剩餘的部分調整至髮圈後方固定住 Step 3 :最後在稍微拉松頂部的頭髮營造休息感 # 休閒餃子型隱藏髮圈編髮（2） 第二款餃子型隱藏編髮推薦給中短髮的女孩使用！ Step 1 : 首先將一半的頭髮用髮圈綁起以防頭髮太短過後的小餃子會鬆散 Step 2 : 過後再把其餘的頭髮一起綁起來在將髪束棒插入馬尾中心 Step 3 :最後把三分之一的頭髮穿過髪束棒從底部拉出形成小餃子後再用髮圈固定便可 # 八字型隱藏髮圈編髮 Step 1 : 首先將兩條髮圈結合並呈八字形 Step 2 :在利用其中一段的髮圈綁出馬尾過後從底部抽出一撮頭髮圍繞髮圈兩圈 Step 3 :最後利用另一端的髮圈把剩餘的髮尾固定住便可 # 利用髮飾隱藏髮圈 綁上馬尾後再加上髮飾掩蓋髮圈不僅不需花費時間和任何技巧心思還可以簡單營造美感完全手殘女必收！ # 圍巾絲帶編髮 系上圍巾在馬尾上隱藏黑髮圈營造清新又華麗的感覺完全出外遊玩必備髮型！ 只要多一個小動作，就能讓平凡無奇的馬尾瞬間變的像去完髮廊一樣精緻，而且就算裡面用普通橡皮筋綁也沒有人會發現啊～ #日本 #漂亮 #編髮 #隱藏髮圈 #髮型 

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