基隆 芳鄰川菜館

芳鄰家常菜/川菜館 #基隆 地址： 202基隆市仁愛區忠三路70號 電話： 02 2422 5972 這是在地基隆人推薦的川菜館 與其說....川菜館 我個人覺得...這比較像家常菜跟熱炒的菜色 # 醬爆牛肉 #宮保雞丁 #蝦仁滑蛋 _____________以上3道菜是朋友大推 #炒高麗菜 #糖醋肉 _____________我們自己多點的 我個人最愛....糖醋肉 最不推 醬爆牛肉 只是把牛肉炒熟而已 這道菜既沒有蔥的香氣 也沒吸收醬汁 牛肉也偏老 >< 其實是要吃這些家常菜 我更推~~~~ 永和的: 上介青 地址： 234新北市永和區永貞路307號 電話： 02 2920 2325 去吃了3次 每次都點不同菜色 完全無雷!!!!! 又便宜阿~~~~ 重點___老闆娘人超好的 ^^

把時光鎖在桌布裡. Illustrating Wallpaper 

咱們一起把時光鎖在手機桌布中吧！ 尺寸9：16 _ #1 照照美麗時光 漂亮的那盞燈下，光線穿透時空 雖有無情傾軋 但，仍照亮了美麗時光。 #2 遇見幸福記事 把一瞬捕捉成永恆， 將流失的縫隙填補完成。 遼闊中尋覓真實， 當我遇見幸福記事。 #3 絢麗多彩生活 尋著自己的足跡， 永不放棄。 #4 每一刻都要盛裝出席 用心珍惜每一個時刻， 與你一起共赴時光帶來的盛宴。 #5 迎接瞬息萬變的世界 以前是，現在是，以後也會是。 *長按即可儲存 *轉載請註明出處 _ ❤️ 更多》春日插畫月曆 點選—> (>^ω^<) 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，即將滿兩週年啦❤️，歡迎大家追蹤！ 之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！

精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點！

撰文編輯 #Fionn 你知道嗎？在歐美許多國家，不少國小、國中學生的必修課中，都會安排一定數量的烹飪課程，但或許是亞洲文化比較擔心孩子會受傷，所以普遍不太敢讓國中以下的孩子進廚房，不過帶著孩子做料理其實超有趣！除了能訓練精細動作、培養五感，也有助於發揮充沛的精力！如果你實際去過一次，就會發現真的很好玩！話不多說，編輯精選5間網友讚爆的親子料理教室，趕快帶著寶貝衝啦～～ 👉🏻全台搜羅超人氣親子餐廳Top8！媽寶聚會天堂都在這～絕對好吃好玩！ (圖片來源：pexels) (圖片來源：pexels) 1、Mini Cook 食育生活工作室 在網路上累積超高人氣的「Mini Cook 食育生活工作室」，或許你已經聽過它的大名，創辦人發現現在台灣有許多孩子都缺乏接觸食物真實面貌的機會，加上英國、美國、日本都有「食育」文化，因此決定以這個理念來創立這個工作室，讓孩子認識食材原型及各國飲食文化。如果妳特別想讓孩子一邊做料理，一邊進行深入的學習，這裡絕對是最推薦你的地方！ 2、Mini Fun Cafe 手做廚房 以為只有大人可以開餐廳嗎？小朋友版的「尹食堂」就在Mini Fun Cafe！在這裡，孩子可以根據年齡選擇不同的料理教室，3歲以上先學習簡單的送餐、打果汁，7～12歲之間的小朋友，就能學到更進階的披薩、漢堡、焗烤麵、甜點……等料理，而你和老公就是孩子們要接待的客人，聽起來是不是超有趣！趕快安排到你本週末的行程吧～～ 👉🏻孩子在身邊也能優雅吃甜點！台北木質玩具甜點店，帶妳重溫少女午茶時光 3、Welcome Bake 來約會吧！ 在小編的朋友群裡面，雖然是比較多成人會去報名DIY課程，但其實上網一找，他們也有不少課程是針對3歲以上的小朋友喔！內容主要是糕點類居多，像是麵包、饅頭、布丁、杯子蛋糕……等等，如果想讓寶貝的雙手多多活動，就一起到Welcome Bake約會吧！ 4、Go Go Kids 有孩子的都知道，孩子年紀越小越不受控，但Go Go Kids擁有一份勇敢的挑戰精神，主張只要寶貝坐得住（不過有悄悄建議年紀達2歲半以上還是比較安全），都歡迎一起來玩烘焙！而且在Go Go Kids裡，還有其他課程可以選擇，像是塗鴉教室、寶寶按摩，想玩其他的也可以一起選擇喔！要比較注意的是，為了響應環保，記得上料理課時要自行攜帶容器把成品帶回家喔！ （圖片來源：Go Go Kids親子空間官方臉書） 5、小廚師樂作坊 位於台中的小廚師樂作坊，主打從歌謠繪本開始，引導親子一起從零開始，逐步做出美味的餐點，並以孩子操作為主，爸爸媽媽從旁為輔，讓孩子自由發揮創意，做出屬於自己風格的料理！而且一班最多只收6個孩子，以免人數過多容易產生紛爭或安全疑慮，是不是很細心周到？大大推薦給住在中部的朋友～～但要注意唷！教室只限3歲以上的小朋友，如果還不滿3歲，就先忍耐等一下啦！ 看完以上這麼多精采豐富的圖片和介紹，是否讓你覺得帶著孩子做料理沒這麼可怕了呢？如果以後想早點從主婦身份畢業，把三餐交給孩子料理，現在就是最好啟發的時刻！畢竟孩子的教育不能等啊你說是不是～～XD 👉🏻2020懶人爸媽最愛輕奢露營區Top20！免裝備直接入住童話樹屋＆星空帳篷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #GoGoKids #MiniCook #MiniCook食育生活工作室 #MiniFunCafe #MiniFunCafe手做廚房 #WelcomeBake #WelcomeBake來約會吧 #兒童烹飪 #小廚師樂作坊 #料理 #烹飪教室 #親子料理 #迷你酷 

春夏秋冬都能衝！告訴你12個「四季去韓國旅遊的優點」，撿便宜絕對要趁這時候！

韓國一直都是台灣人非常喜歡的旅遊目的地，除了可以大肆購物、吃韓式美食之愛外，四季分明的韓國，在不同的季節也有不同的玩法、都有屬於各個季節的特色，今天就跟著泡菜編一起來看看春、夏、秋、冬去韓國，各有什麼優點吧！ 四季去韓國的優點｜春天 1、隨處可見的櫻花 相信有很多人每年都很期待三月底至四月初的到來，因為這正是櫻花要盛開的日子，許多人都會趁這個時候出國旅遊賞花。除了台灣人熟知的日本之外，同樣位於中緯度的韓國其實也是賞花的好去處呢！韓國每到了櫻花季，隨處都可見美麗粉嫩的櫻花，就連高速公路兩旁也是櫻花綻放，看了心情就會很好，怎麼拍都好看！也有許多人會到慶尚南道鎮海的「鎮海軍港節」賞櫻，這裡被美國CNN評為「韓國必訪50大景點」之一，每到春季整個城鎮就會被粉白色的櫻花海淹沒，相當壯觀！ https://www.instagram.com/p/CcJmVd-PMa7/ https://www.instagram.com/p/Cb1Owbyv71n/ 2、怡人的天氣＆景色 除了賞櫻之外，春天也是百花綻放的季節！在2月中旬至3月下旬，大約在櫻花季前一到兩週是梅花的盛開期，許多韓國人都會到全羅南道的光陽市參加「光陽梅花節」欣賞白茫茫的梅林。泡菜編也曾經到光陽欣賞梅花，這裡有著一整片的梅花村，一大片的梅林看下去，相當壯觀呢！梅花節也為光陽市帶來許多商機，甚至連光陽市的吉祥物都是可愛的梅子呢！除此之外，四月初還可以到濟州島欣賞金黃色的油菜花，濟州島的油菜花節還會舉辦表演和遊行，賞花之餘，還可以感受韓國慶典的氣氛！ https://www.instagram.com/p/CMtqmnPFJDO/ https://www.instagram.com/p/Cbuc1o1vp9U/ 3、春季限定商品 春天到了韓國，除了路上隨處可見的粉白櫻花外，為了配合櫻花季，許多商品與食品的外包裝也都會設計成粉色的！所以到了春天，整個韓國就像被粉紅色包圍，粉嫩粉嫩的，讓人不自覺地也幸福了起來！ https://www.instagram.com/p/BwWrvtBlnef/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 四季去韓國的優點｜夏天 1、消暑海景＆水上設施 到了夏天，最需要的就是消暑！許多人會選擇到靠海城市，除了欣賞美麗的海景外，還能到海水浴場玩各式各樣的水上設施，完全不輸台灣呢！海邊的夜景也是許多人喜歡的景色，像是許多人會到釜山的廣安里、海雲台欣賞夜晚的海邊景色，也別有一番風味呢！ https://www.instagram.com/p/CjxNyqNv4-Y/ https://www.instagram.com/p/CkLV7GHJrYc/ 2、夏日專屬慶典 夏天的韓國也有許多慶典，像是大邱「炸雞啤酒節」、「保寧美容泥漿節」都是非常具特色的韓國夏季慶典！由於大邱是許多韓國知名炸雞店的發跡地，因此每年的炸雞啤酒節，都會吸引許多觀光客來參加。能夠一邊吃著炸雞、喝著啤酒，一邊欣賞表演，感受現場氣氛，可說是一大享受呢！ （圖片來源：chimacfestival.com） （圖片來源：chimacfestival.com） （圖片來源：chimacfestival.com） 而「保寧美容泥漿節」是相當獨特的慶典，這裡的海泥具有養顏美容的效果，因此大家都會把泥漿塗滿全身，趣味之餘也能保養肌膚！ https://www.instagram.com/p/ChOEFYQBnvU/ https://www.instagram.com/p/ChLc6NIh1qc/ 3、避暑好去處 由於韓國位於較高緯度，雖然溫度一樣高，但濕度比較低、較台灣乾燥的關係，夏天時不會像在台灣一樣全身黏黏的，體感溫度相較之下也比較低！晚上還會有些許的涼風，完全就是夏天避暑的好去處啊！ https://www.instagram.com/p/CSBLb7tBBaB/ 四季去韓國的優點｜秋天 1、秋日限定楓葉＆銀杏＆粉黛亂子草 四季分明的韓國，讓泡菜編最羨慕的就是秋日感非常明顯的「秋天」了！白天的氣溫不會太熱、會有涼風吹拂，晚上的氣溫不會像冬天那麼冷，舒適的溫度真的非常適合旅遊。在秋天每到了楓葉季，韓國氣象廳還會整理出楓葉預測，讓大家能提早規劃追楓葉的行程。而除了楓葉外，還有金黃色的銀杏以及粉紫色的粉黛亂子草（핑크뮬리），雖然銀杏的味道有些可怕，但一整排金黃色看過去真的十分美麗，被五顏六色渲染的韓國秋天，肯定是大家秋天必遊韓國的理由之一！值得一提的是，若你夠幸運，還可能遇到韓國初雪呢！ https://www.instagram.com/p/CkfaxjZPWmY/ https://www.instagram.com/p/Ckb8uhyS0Sw/ https://www.instagram.com/p/Cig9Ak5J8gr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 2、換季撿便宜好時機 來到韓國當然不是只有欣賞風景，相信很多人都會買些便宜的衣服、大衣回家吧？秋天除了有過季的夏天服飾外，也會開始賣冬季羽絨大衣，並且都會以過季和提早賣的名義促銷，總能在秋天買到便宜的大衣！ 3、國際煙火節 秋天來到韓國當然不能錯過「首爾世界煙火慶典」和「釜山國際煙火慶典」兩大慶典啦～甚至有許多觀光客是為了參與這兩大國際煙火節而特地飛往韓國呢！除了欣賞美麗壯觀的煙火表演，也能和全世界的人一起感受現場氣氛！ https://www.instagram.com/p/CkTIbrKpFHY/ 四季去韓國的優點｜冬天 1、體驗布帳馬車氛圍＆CP值超高的草莓 若是冬天赴韓國旅遊，能夠體驗將篷子降下來的布帳馬車，也能體驗在寒冷的天氣下在布帳馬車裡喝著熱湯暖身子的幸福感！除了布帳馬車外，許多人冬天到韓國必吃的絕對是「草莓」啦～到了冬天，韓國的草莓都是一盤一盤的在賣，也因為生長環境的關係，不但價錢便宜也幾乎不會踩雷，又大又香又甜，隨便挑隨便好吃！ （圖片來源：theqoo） 2、冬季限定活動 緯度較高的韓國，能夠體驗各種與雪相關的活動，像是賞雪、滑雪、溜冰等。另外，由於漢江會結冰，因此也延伸出冬季限定的「冰釣」活動，每年都會吸引許多國內外觀光客前往體驗冰釣，是個非常特別的體驗！ https://www.instagram.com/p/CYu7KeQjLLQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/tv/CYsqq6mpNXa/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 3、年末＆冬季慶典活動 到了冬天，韓國依然有許多慶典與活動！除了像「華川山鱒魚慶典」這種大自然系體驗的活動外，在韓國年末也有許多頒獎典禮、年末特別舞台及演唱會，讓追星族能夠親眼看到喜歡的偶像！另外，韓國人非常喜歡也相當重視「聖誕節」，街上會有許多聖誕節相關的燈飾及藝術裝置，可以感受強烈的聖誕節氣氛，體驗看看和台灣不同的氛圍！ https://www.instagram.com/p/CXyPX7Gvl8X/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CXn87gpFY7W/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 以上就是四季去韓國旅遊的優點介紹啦～看完之後，大家最想要哪個季節到韓國旅遊呢？泡菜編自己是最喜歡春天和冬天，春天能夠欣賞各種美麗的自然風景，而冬天能夠穿上溫暖大衣體驗台灣沒有的「寒冬」。大家是不是都準備好假期與預算，要衝一波韓國了呢？若有其他覺得在四季去韓國旅遊的優點，也都歡迎留言跟我們分享哦～ 撰文編輯 #HyeJeong #保寧美容泥漿節 #四季去韓國的優點 #大邱旅遊 #大邱炸雞啤酒節 #廣安里 #楓葉季 #櫻花季 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #海雲台 #漢江冰釣 #釜山國際煙火慶典 #釜山旅遊 #鎮海軍港節 #韓國光陽梅花節 #韓國冬天 #韓國冰釣 #韓國夏天 #韓國布帳馬車 #韓國旅遊 #韓國春天 #韓國楓葉 #韓國汗蒸幕 #韓國滑雪 #韓國秋天 #韓國粉黛亂子草 #韓國賞櫻 #韓國釜山 #韓國銀杏 #首爾世界煙火慶典 

去迪士尼這樣拍才美！吸睛度100分的「迪士尼穿搭術」，立刻揪姊妹出發了！

嗨~我是Aya! 大家有去東京迪士尼玩過嗎？還是最近有計畫要去玩呢？東京迪士尼除了玩遊樂設施吃美食外，還有另一種玩法，那就是玩穿搭，日本妹通常到迪士尼玩都會盛裝打扮，然後在迪士尼裡面邊玩邊拍照，所以今天就來跟大家分享一下，我和Karen去迪士尼玩的3套穿搭！ 延伸閱讀：衝那間就對了！東京迪士尼樂園2020年將開設「Big Pop」爆米花桶專賣店，海洋限定在這也都買得到！ 1.制服穿搭 相信有很多人到迪士尼玩的時候會發現怎麼那麼多學生？難道他們都不用上課的嗎！？NONONO~實很多穿著制服的人都不是學生喔！日本人會「特別」穿制服到迪士尼遊玩拍照，非常青春洋溢的感覺。 延伸閱讀：閨蜜都該來一套！日本迪士尼奇奇蒂蒂側臉耳環、戒指組，成對的細節完成度就是雙倍可愛！ 在IG搜尋「 #制服ディズニー」就會出現非常多的制服穿搭照~ 2.達菲穿搭 達菲是海洋迪士尼的人氣角色，裡面隨處可見達菲耳朵的髮箍，真的超可愛❤ 很多日本妹也會配合達菲的色系來做穿搭！像我就穿了駝色的連身洋裝，外面搭配最近很夯的白色毛毛外套，再戴上達菲髮箍，毫無違和感，整體給人柔和的印象，我自己也很喜歡達菲穿搭，非常推薦！ 延伸閱讀：大創迪士尼製冰器可以這樣用？超簡單手作點心教學，可愛到可以拿去賣啦！ ❤ 在IG搜尋 「# ダッフィーコーデ」看看日本妹的達菲穿搭吧～ 3.聖誕穿搭 因為之前去迪士尼的時候剛好接近聖誕節🎄，所以穿了很有聖誕氣氛的穿搭，裡面是酒紅色的長洋裝，外面一樣是毛毛的外套，原本是想配聖誕節限定的雪人米妮耳朵，不過去的時候已經賣完了ㅠㅠ，不過配上米妮的髮箍也非常可愛❤ 延伸閱讀：染上浪漫櫻花色！日本迪士尼櫻花季「粉嫩米妮」及「粉嫩維尼」超療癒限定登場！ 好啦~以上就是我介紹的三套穿搭，大家覺得怎麼樣呢？ 每當接近聖誕節時都會看到很多日本妹的聖誕穿搭，所以大家也可以以季節性來做穿搭喔~ 例如復活節就是兔子穿搭，萬聖節就是萬聖節穿搭，又或者是像我和Karen一樣，玩雙胞胎穿搭！ 和姊妹穿的很像或是完全一樣，拍照起來也很有趣~ 在迪士尼隨處都能看到一群5~10個朋友都穿的一樣呢～大家到東京迪士尼玩時，不妨在穿搭上下點功夫，讓玩樂時更多了一份樂趣呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #制服穿搭 #姊妹穿搭 #東京關東 #波波專欄作家 #生活娛樂 #穿搭 #迪士尼 #迪士尼姐妹裝 #迪士尼服裝 #迪士尼海洋 #迪士尼穿搭 #達菲穿搭 

[ 穿搭編 HELP ] 為什麼對於懂穿懂搭的女孩來說，顏值一點都不是重點？

不知道女孩們有沒有發現，穿搭界許多充滿自信的時尚部落客，往往不一定是顏值最厲害的，那使他們閃閃發亮、惹人喜愛的原因是什麼呢？肯定是「不盲從流行，忠於屬於自己的風格穿搭」，這種「感覺對了」的自信魅力通常都很說服人呢！今天編輯就用四大重點來帶女孩們找到信心滿分，同時也百分百發揮優勢、適合自己的穿搭吧！ 1. 關於自己的身型 從身型開始來開發屬於自己的穿搭模式，遮缺顯優，就是編輯最常提倡的必要！從判斷自己的身型開始，了解自己身材的優、缺點各是什麼。大致上身型有分成「梨型、蘋果型、沙漏型、長方型、倒三角型」這五種，從肩膀、腰線、臀寬、下半身，每種身型相對應的穿法也全然不同。例如最常見的梨型女孩，她們最困擾的莫過於臃腫的下半身，這時就該穿著提高腰線的高腰寬褲、裙來修飾線條，並以短版上衣來強調上半身的纖細！詳細的「身型對照穿搭」文章都附在下面，需要的女孩請點進去索取～ [ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2. 關於自己的顏色 根據身型挑出穿搭是step 1，至於step 2則是要進到關鍵的色系搭配，說到色系，可是有許多藏在細節中有意思的大道理呢！第一步就是該先以自身膚色來判斷自己所適合的相對應色調，確認自己適合的色調範圍、區塊是哪些，例如夏天剛結束，肯定許多女孩曬黑曬黃了，太過與自己膚色相近的大地裸色、螢光色就是要避開的大地雷，反而像是乾淨的白色、清新的淺藍色、跳脫的薑黃色能襯出膚色的健康質感！當顏色＋衣服版型都get之後，最低也有80分啦～ ［穿搭編 HELP］黑、黃皮膚挑對顏色，一樣可以是發光的仙女！4大友善色，請牢記 ［穿搭編 HELP］選對單品不厲害！關鍵勝負在『色系』，3種色調幫你win 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 3. 關於自己的風格 通常能讓人一眼深刻、忍不住按下追蹤鍵的女孩，都是有著強烈的自我穿搭風格，無論是清新乾淨的日韓系小姊姊、寬鬆oversized的慵懶女孩、運動嘻哈的街頭風、性感黑辣的歐美style，從自己穿起來舒服、自信、不彆扭的風格開始，可以以自己的個性為考量出發點，是甜美、清新、自然、還是中性？真正適合自己的風格是當你穿上時，會充滿著自信地打量著，打從心底認可自己！ [ 穿搭編 HELP ] 歐美風不是人人都能駕馭，但今天我們要你，可以駕馭！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 4. 關於購買衣服 在了解自己的身型、色系、風格之後，購物的方向也會相對明確許多，不會像以前盲目的一頭亂買，最後又以胡亂搭配收場，每個月撥出有限的預算來讓自己治裝一番，打造自己的「精緻衣櫥」，所謂精緻衣櫥其實有幾個重點，就是能輕易搭配的單品、每件衣服都極愛、每件衣服都有質感！當然在打造精緻衣櫥的同時，必須不段重新審視、淘汰、添購，最終目標就是打造極簡又極具風格的衣櫥啦！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest #倒三角型身材 穿搭 #寬鬆穿搭 #日韓穿搭 #梨型身材穿搭 #極簡衣櫥 #歐美穿搭 #沙漏型穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #穿搭色系 #穿搭身型 #穿搭風格 #精緻衣櫥 #編輯精選 #膠囊衣櫥 #自信穿搭 #蘋果型穿搭 #街頭穿搭 #長方型身材穿搭 #黃皮膚穿搭 #黑皮膚穿搭 

如何幫寶寶按摩？嬰兒按摩有十大好處！按摩手法原來這麼簡單易學！

經常幫寶寶按摩可以讓寶寶獲得身心的舒暢，對爸比媽咪而言也是很棒的親子互動時間呢！而且還有研究顯示，寶寶經常得到父母或照顧者的撫觸和按摩，對寶寶的成長發育和溝通學習都非常有益處哦！至於要怎麼幫全身軟趴趴的嬰兒按摩才正確又舒服呢？一起來看看媽咪編整理的寶寶按摩指南吧！ （圖片來源：Pexels） 寶寶按摩的重要性 在許多方面，觸覺是我們的第一語言。溫柔輕撫可以幫助寶寶更加茁壯，並且減少焦慮感。研究顯示，經常被人撫摸的嬰兒，跟他人眼神接觸的機率比不常被撫摸的嬰兒多出50%，展露愉悅表情的機率也增為 3 倍。 寶寶按摩的事前準備 1.選擇寶寶完全清醒而且不會太餓或太飽的時刻 2.確認房間是溫暖的，而且燈光不會太強 3.準備好所需的物品：乳液或嬰兒油、乾淨的尿布和衣服 4.清洗雙手並拿掉佩戴在手上的飾物 5.把寶寶放在一個安全和舒適的地方進行按摩，並且要讓他清楚地看到我們的臉 6.最好不要在發炎或發紅的肌膚上塗抹嬰兒油或乳液 （圖片來源：Pexels） 寶寶按摩手法 將適量的嬰兒油倒在手上輕搓，讓嬰兒油產生一點溫度後，我們就可以開始幫寶寶進行按摩囉！按摩時，可以遵循由上往下慢慢按摩的方式來進行，對寶寶來說比較溫和，也不會因為按摩的部位一下左一下右、一下上一下下而難以適應。從頭部、太陽穴、耳朵、臉頰輕柔緩慢地輕撫，再往下移至寶寶的胸口，手心輕輕平放在寶寶胸前，以指腹輕輕畫圈的方式按摩寶寶胸口。之後再同樣以指腹畫圈的方式，依序按摩寶寶的手臂、手肘、手指、大腿、小腿，最後把手心輕貼在寶寶的腳掌，輕柔按摩寶寶的小腳丫。 （圖片來源：Pexels） 幫寶寶按摩的十大好處 1.讓寶寶有安全感 2.感覺被愛 3.使感覺統合良好 4.使肌肉放鬆，肌肉狀態及發展良好 5.觸啟動成長荷爾蒙的分泌，使成長情形良好 6.安撫寶寶並減少啼哭現象 7.促進消化並幫助緩解腹絞痛、脹氣及便秘 8.讓寶寶更容易適應夜間睡眠，並幫助他睡得更熟 9.幫助發展良好的肌肉張力、協調感及柔軟度 10.增加正向刺激，提升神經發展 （圖片來源：Pexels） 寶寶如果不喜歡按摩怎麼辦？ 寶寶雖然還不會說話，但對於事物的喜好其實能夠從觀察寶寶情緒反應得知，若是寶寶不喜歡按摩，可能會皺眉或是啼哭。不過，對於這類不喜歡按摩的寶寶來說，爸媽到底該不該繼續按摩呢？ 其實，這類型的寶寶有可能是屬於比較高敏感的寶寶，對於肌膚的接觸會感受到較強烈的刺激或是不適，針對這樣的寶寶，我們需要做一些「減敏訓練」，嬰兒按摩就是很好的減敏訓練，因此我們還是可以繼續幫高敏感寶寶按摩，只是一開始力道要盡量放到最輕，並且改由僅先按摩一個部位，時間也不宜太長。等寶寶比較適應過後，再慢慢增加按摩的部位和時間就可以囉！ （圖片來源：Pexels） 此外，按摩是幫助爸比媽咪跟寶寶增進親密感的絕佳方式。這對孩子的成長發育非常重要，因為許多研究者和臨床專家都認為，母親與孩子之間的正向連結可以為未來的人際關係打好基礎。 【延伸閱讀】 趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！ 北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #Lexie #安全感 #安撫 #寶寶按摩 #感覺統合 #睡眠 #肌肉發展 

【波波爆米花】前情提要！在看《馴龍高手3》前，你一定要知道的 7 件事

睽違已久的《馴龍高手3》即將在1/30（三）上映啦！經過了4年之久，終於盼到最終章，說真的是既期待又感傷，不過也因為上一集年代久遠，波編擔心大家忘記銜接不上，特別幫大家整理了7點行前必看說明，就算沒有看前面幾集也不緊張！ 1.「光煞」是誰？ 這次出現了一隻白色的龍名為「光煞」，不但是個新角色，更是沒牙的女朋友！在最終章因為光煞的出現，讓沒牙更加了解自己的天性，也讓小嗝嗝必須得去思考，如果失去了沒牙，該如何成為一名好的領袖 （圖片來源：pinterest） 2.龍族與維京人的關係 《馴龍高手》是改編自同名童書的電影版本，在原著中維京人本是馴龍民族，不過在電影版之中劇情則被大幅度修改，維京人各各皆以自己屠龍的成績為傲，但唯獨身型瘦弱的男主角小嗝嗝卻無法動手屠龍，然而也是因為他的關係，後續才能使維京人跟龍族和平相處 （圖片來源：pinterest） 3.小嗝嗝的左腳 在原先的設定中，小嗝嗝經歷大戰後是毫髮無傷，但是導演認為面對如此強大的敵人，怎麼可能不用付出代價？於是便讓他失去了左腳，同時也呼應了沒牙失去左半尾鰭，這是一項十分大膽的決定，不過在試映後的反應讓導演保留了這一個結局，也讓這兩者之間的情誼更加強烈 （圖片來源：pinterest） 4.亞絲翠（Astrid） 在原著中小嗝嗝並沒有任何戀愛關係，亞絲翠這個角色純粹是為了電影而原創出的角色 （圖片來源：pinterest） 5.雖是童話故事卻寓意深遠 這部片看似是個適合小朋友的歡樂動畫片，但事實上波編認為更適合「大孩子」或是成人觀賞，無論是親情還是友情，角色之間的互動以及情感轉折，處理以及面對方式都很成熟，也很適合父母觀看，能夠站在不同角度試著去理解孩子 6.小嗝嗝的父親與母親 小嗝嗝的母親娃卡在多年前為了守護龍族而離開，在第二集中久別後重逢，但是並沒有得到責備，在這部分娃卡呈現出一種「女人與家庭束縛」的微妙關係；而小嗝嗝的父親史圖依克因為在大戰中要救兒子喪命，除了展現父子之情，同時也反映出維京人對於死亡雖感到無常，卻不會遺憾或後悔的豁達心態 7.並不是歡樂結局 有在關心《馴龍高手3》最新消息的大家，應該多多少少都有耳聞這次並不是想像中的Happy Ending，小嗝嗝和沒牙即將面對分離，但是這樣的結局或許才是真正雙贏的局面。 好啦，跟大家講了這麼多，記得一定要進電影院觀賞，為最終章劃下一個完美的句點吧！ 延伸閱讀：2019 年度片單！今年最值得期待的 10 部熱門電影，迪士尼幾乎稱霸榜單！ #前情提要 #波波爆米花 #生活精選 #電影 #馴龍高手 #馴龍高手3 

戀愛最需要的就是新鮮感！做到以下七點，讓你們永遠在「最佳賞味期」

擁有一段美好戀愛關係的情侶，在彼此互動上絕對有一些讓彼此都舒服的相處方式，要做到讓戀情保鮮其實沒有想像中那麼困難，只要做這七點，就能讓你們的戀愛一直停留在最佳賞味期期限哦～一起來看看是哪七點吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1277758 1.每天分享生活小事，開心不開心都會說，一起開心一起難過。 2.都是生活中的大人，卻可以在彼此身旁當孩子，你在鬧他在溫柔，不用擔心對方會離開自己。 3.聊天不用刻意找話題，不用顧慮怎麼回復，兩個人不用刻意逢迎，相處起來舒服又自在。 4.可以互相理解對方的梗，一個眼神就知道對方想要什麼。 https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 5.經常黏在一起，也會給對方留下隱私空間。對方的喜惡都知道，也會包容彼此的小脾氣，也會彼此信任互相替對方準備驚喜。 6.絕對佔有卻相對自由，就算不能常常一起，但是心裡會一直想著對方。 7.兩個人幼稚像孩子一樣，你欺負我我欺負你，互相安慰彼此溝通，一起成長一起做喜歡的事情，生活中來點儀式感更好。 檢視一下自己的愛情有沒有維持著良好模式呢？就算兩個人沒有達到上面這七點也不要喪氣喔！還是可以跟另一半找到彼此最適合的相處模式，兩個人都可以在自在的關係中相處最重要～ （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1272366 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #互動 #交往 #保鮮期 #兩性 #女友 #情侶 #戀愛 #新鮮感 #最佳保質期 #波波邱比特 #男友 #貼心 

［時尚快訊］3 O’CLOCK想像力爆炸 ！打造超可愛美式塗鴉旗艦店！

 對面的女孩看過來，你最喜歡的少女小褲褲＋小襪襪品牌3 O’CLOCK來了！想必很多女孩早已是他們的忠實粉絲，畢竟那獨具特色的想像力，配上超俏皮可愛的印花設計，有誰能拒絕它的魅力？ 但光是滿足視覺還不夠，舒適度更是女孩們挑選內褲與襪子的關鍵！貼心如3 O’CLOCK都為你想到了，品牌特地選擇親膚的材質，讓這些最貼近肌膚的衣著可以讓人感到無比舒適，兼具與眾不同的獨特感與實用功能性，就像他們品牌的閃電符號一樣，直接被電到你我的心！ 不如現在起身到3 O’CLOCK的信義品牌旗艦店逛逛吧？現場還佈置了許多可愛的拍照牆，讓你買好買滿、拍好拍滿！偷偷說，現在還有優惠的購物方案，心動不如馬上行動，女孩們都去逛起來！ 門市據點 忠孝店中店：台北市大安區忠孝東路四段181巷40弄4號1樓/ 02-2771-5181 信義威秀：台北市信義區松壽路20號1樓 / 02-2720-1989 #3 O’CLOCK #popstyle #信義必逛 #可愛單品 #可愛小物 #女生必備 #女生穿搭 #女生逛街 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #美式塗鴉 #逛街地圖 

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