健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片

大家好～美食博主gyoheun 今天要分享我近期很愛吃的麥片。 身為麥片愛好者，以前在韓國和美國生活時我幾乎天天早餐都有麥片，都是買一大包家庭號那種，一下就吃完。 前陣子去家樂福買麥片，當時就想找成分比較純粹的，避開有玉米脆片之類的，剛好看到脆萃纖燕麥穀片就買了，因為它裡頭是純燕麥、蔓越梅乾、葵瓜子和杏仁，比較沒有太多添加物。 脆萃纖燕麥穀片 黑醋栗蔓越莓 325g NT$189 不過一開始吃時真的覺得太難吃了吧！因為它口感比較硬，和我想像的太不同，也不像一般麥片因為有各種果乾，增加豐富口感，而且味道非常健康，不知道是不是因為有黑醋栗，還有點奇怪的味道，不過吃到後來似乎有魔性一樣，居然覺得越吃越香，整個愛上它！我一般會搭配牛奶、無糖豆漿或無糖希臘式優格一起吃，甚至有時嘴饞我會直接拿來當零食吃，不過我還是最喜歡加優格一起吃，很有飽足感！ 後來我在pchome買了另一個蔓越梅杏仁口味和蔓越梅核桃果麥脆片，不過剛好碰上1111，本來24小時到貨的，居然拖了整整14天才收到我的2包麥片，驚覺大家的購買力啊！ 脆萃纖燕麥穀片 蔓越莓杏仁 325g NT$189 蔓越莓核桃 果麥脆片 160g NT$169 蔓越梅核桃果麥脆片就是大燕麥片＋蔓越梅、葵瓜子、核桃做成塊狀脆片，一樣是很健康的味道，不過這款沒有很合我胃口，我應該不會再回購！ 脆萃纖的麥片在很多電商和實體賣場通路都有販售，價錢基本上都差不多，不過在查價格時發現現在官網有燕麥穀片買四送一的活動，滿799免運，我就一併附上連結給大家～ 喜歡我這篇開箱文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美食及韓國相關資訊唷～那我們下篇文章見！💖 GRANOLA HOUSE 小麥的家 官網：https://www.granola-house.com/ 延伸閱讀 👉🏻 開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔 👉🏻 板橋 PIPACO 書店咖啡廳｜新埔站日系甜點店推薦 👉🏻 喫茶小豆｜台北日式復古咖啡廳推薦｜南京復興站 👉🏻 底妝推薦｜雅詩蘭黛粉保濕水啵啵妝前精華/粉保濕訂製粉底精華 👉🏻 沙丘 | 大稻埕預約制咖啡廳 | 台北老宅咖啡推薦 - ＃麥片 ＃麥片推薦 ＃健康早餐 ＃養生早餐 ＃早餐推薦 ＃養身早餐推薦 ＃脆萃纖 ＃燕麥穀片 ＃燕麥穀片推薦 ＃小麥的家 ＃GranolaHouse ＃foodie #breakfast ＃oatmeal ＃granola

營業24小時的銅板美食｜黑白切

一碗乾意麵、一份燙青菜、一份豬皮及一份嘴邊肉，在台北市少說也需要150元吧？ 但企鵝吃這樣只要100元！不僅餐點可以，價格更可以！ 想知道在哪裡就看企鵝接下來的介紹吧😂😂 黑白切位於南機場夜市裡的311巷，位於人氣名店－阿男麻油雞的旁邊 店家其實就是一般的小麵攤，除了麻醬麵以外，均一價20元，真的很佛心☺️☺️ 湯類也只需要30元而已，真的很便宜👍👍👍 櫥窗裡放了很多豬的部位，大腸、粉腸、肝璉、嘴邊肉、豬皮...應有盡有，客人可以挑選自己想要吃的部位 除了豬的部位外也有豆類、滷蛋及海帶可以選擇 店家貼著每個人低消20元的公告，應該很容易達成吧～～ 桌上放著店家特調的醬油辣椒，吃起來有辣，可以加一點來提味 💡小提醒💡店家雖然餐點還不錯，CP值很高，但店家的環境沒有那麼的整潔，有潔癖或要求用餐環境乾淨的人絕對不能來吃😂😂 用餐心得 乾意麵NT$20 店家將麵條煮的很Q彈，不會過爛或過軟，並淋上肉燥及蒜泥，再加上蔥花及豆芽，這樣一碗只要20元真的超級佛心！ 嘴邊肉NT$30 肉質吃起來蠻嫩的，沒有太重的豬肉味～ 豬皮NT$20 豬毛的部分處理的算蠻乾淨的，口感吃起來QQ的，不會太爛，份量還蠻多的👍 燙青菜NT$30 有大陸妹跟地瓜葉可以選擇，企鵝點的是大陸妹，吃起來一般～ 店家資訊 📞02-2305-0700 🏠台北市中正區中華路二段311巷28號 🕰24小時 用餐日期 📆2020/12/06 搜尋🔎 #企鵝吃台北 看更多美食 也別忘了追蹤企鵝ig接收第一手消息🔎72.foodie 🔎 #銅板小吃 #小吃 #銅板美食 #美食 #CP值高 #燙青菜 #乾意麵 #嘴邊肉 #豬皮 #便宜 #必吃 #推薦 #乾麵 #夜市 #南機場夜市 #夜市美食 #南機場夜市美食 #台灣小吃

外食族看過來！營養師揭密「超商一日外食」的搭配訣竅，簡單吃也能健康瘦！

三餐老是在外，不想吃油油膩膩的便當，可是又不知道該選擇吃什麼，這個時候我們24小時最好的朋友「便利商店」，裡面食物應有盡有，但是又有哪些食物，才是真正適合減脂時期的你呢？一樣跟著營養師Ricky的腳步，一起來探索超商有什麼可以吃吧～ 帥氣的營養師Ricky，除了擁有營養師、醫檢師、健身教練三張執照以外，也常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天就來介紹超商裡，有什麼組合適合老是三餐在外的外食族吧！ ｜挑選的原則 ★每日1+1 一豆一纖奶 每天一杯高纖牛奶+高纖豆漿，可以滿足一日纖維所需需量的一半，補充蛋白質又補充纖維，但是記得兩者不能替換，因為豆漿是屬於六大營養類別中，豆魚蛋肉類中的蛋白質，而牛奶則是屬於乳品類，所以建議兩者都要攝取，不能互相取代，要兼顧著喝～ ★戒掉手搖飲料 養成喝手搖飲料的壞習慣真的要戒掉，因為一杯700cc的飲料，攝取方糖量就高達10~15顆，已經超過我們一天應該攝取的含量，而且糖吃多了，對於人體有害無益 ★正餐的選擇 便當的部分盡量澱粉類挑選原型食物為主，糙米、紫米、五穀米、地瓜、馬鈴薯等等，甚至南瓜也可以，如果怕吃不飽的話，也可以添加其他蛋白質跟蔬食補充膳食纖維，午餐掌握原則，蛋白質量要高、澱粉要減半、水果1～2份就好 ｜運動後該怎麼吃 ★運動後一定要吃澱粉 為什麼要攝取碳水化合物呢，主要是因為當我們在進食的時候，血糖會上升，進而促進我們的胰島素分泌，幫助降低血糖，同時還會進行合成作用，合成作用就會產生我們討厭的脂肪！ 但是如果是運動後吃碳水化合物的話，就可以促進肌肉的合成，此時的肌肉就會搶奪我們體內脂肪的養分，所以這個時候吃東西反而最好，也就是為什麼運動後一定要吃澱粉的原因 ★搭配高纖牛奶 纖奶還有維生素D、鈣質跟補齊我們的動物蛋白質，動物性蛋白質跟植物性蛋白質的差別就在於，前者的含有完整的胺基酸，可以促進肌肉的合成，也就是為什麼健身的人，都需要吃很多的肉來補齊我們的蛋白質，另外搭配上茶葉蛋可以把蛋白質含量提高，蛋白質攝取比例變多，也能提升飽足感～ ★喝高蛋白的時間 不只運動後要喝高蛋白，其實當你一天的蛋白質攝取不足時，也能搭配飲用高蛋白，來補充營養 ｜超商挑選清單 ★早餐的搭配 不餓的話可以選擇一顆鮪魚三角飯糰，如果今天比較餓的話，可以改成紐奧良鮮蔬烤雞三明治或鮪魚蛋雙拚三明治，再配上高纖的無糖豆漿或是BODYTALK纖奶。 ★午餐的搭配 挑一個盡量保持原型澱粉的主餐，例如繽紛鮮蔬烤雞便當，吃不飽的話，可以挑選鹽味毛豆，一日野菜農夫十蔬佐和風醬喔！ ★運動後或晚餐的搭配 碳水化合物的部分可以挑地瓜，加上蛋白質茶葉蛋，飲品則是高纖牛奶！ ｜外食族七大原則 ★戒掉手搖飲料 改成每日1+1，一豆一纖奶 ★每日蛋白質需要量 需要維持體態的話，就要把蛋白質攝取量提高到每公斤體重1~1.5克之間！ ★總熱量要控制 每天吃進的熱量一定要小於你的TDEE（每日消耗的熱量）才能瘦～ ★每周運動150分鐘 沒有運動習慣的人，建議每周至少運動150分鐘，多運動就能多消耗熱量，對於控制體態是有幫助的，也可以先從快走、慢跑，在慢慢進步成健身房運動和一些有負重的無氧運動訓練做起 ★纖維要足夠 人一天所需纖維量為25~35g，補足纖維還能增加飽足感！ ★乳製品是必須的 豆漿跟牛奶屬於不同類別，所以每天都要分別攝取 ★減少澱粉的攝取 現代人澱粉攝取過多，導致我們血糖不平衡，控制體態更困難，而減掉的澱粉我們則是可以改吃蛋白質替代喔～ 附上完整影片在此，大家想看更完整的可以去看喔！ #午餐 #外食族 #早餐 #晚餐 #每日1+1 #漂亮 #澱粉 #營養師 #牛奶 #碳水化合物 #豆漿 #超商 #運動後 #高蛋白 

【新竹香山景點TOP10】一日輕旅行私藏景點公開！台版撒哈拉沙漠、賞蟹步道，你都去過了嗎

之前介紹的新竹約會景點你們都朝聖完了嗎？這篇帶你們鎖定新竹香山區，整理出幾個必打卡的私房景點！完全可以安排個一日遊，包含親近大自然的生態之旅、好拍的咖啡廳及甜點店，欣賞日落的浪漫景點，不用東奔西跑就能搜集滿滿美照。以往對於新竹香山的印象，總覺得有點偏僻，似乎是景點沙漠～看完這篇絕對會顛覆你們對新竹香山的想像唷！ 香山景點推薦1：新竹香山賞蟹步道 香山濕地打造了一條250公尺的賞蟹步道，走在石頭步道上，可以看到周圍超多螃蟹在爬行，以及各式各樣的生態景觀，賞蟹步道的形狀十分特殊，每個角度拍起來都很有特色，是新竹香山很熱門的打卡景點。 設置了這條賞蟹步道，就不用踩在濕地上，踏著優雅的步伐也能輕鬆觀賞螃蟹。在這可以盡情欣賞濕地的美景，甚至日落時更是迷人，幸運的話，還有機會拍到美翻天的火燒雲景象！ Info. 地址：新竹市香山區中華路五段320巷35號 開放時間：9:00-18:00（週二休息） 香山景點推薦2：香山豎琴橋 在IG上常看到這座有如豎琴般的橋樑，許多遊客紛紛在這拍照打卡。香山豎琴橋還曾登上日本Nikon的月曆封面，它的美已經紅到國外去了～ 很多喜歡攝影的朋友，都會來這拍照取景，搭配日落真的超級美。豎琴橋在晚上七點過後會點燈，很適合當作日落時分的約會之地，情侶前來根本浪漫破表。 豎琴橋在晚上七點過後會點燈，很適合當作日落時分的約會之地，情侶前來根本浪漫破表；白天時藍天白雲配上純白色的橋樑，這樣的畫面讓人心曠神怡。 Info. 地址：300新竹市香山區西濱公路 開放時間：24小時 香山景點推薦3：Luau ・ Pizza 柴寮披薩 來新竹香山玩，怎能不吃點美食！想吃的好+拍的美，柴寮披薩是不錯之選～餐廳是一棟粉紅色的建築，從庭院一直延伸到餐廳內的裝潢，充滿濃厚的異國風情，剎那間會忘記自己在台灣。 再怎麼理性，也絕對會被眼前的粉紅小屋給撩到，牆面被藤蔓纏繞著，超像走進故事書裡的場景，而周遭南洋風情的佈置與雕像，讓人忍不住多拍個幾張才肯坐下來乖乖用餐。 等待窯烤披薩的過程，可以先在庭院拍拍照，南洋風的涼亭及綠色隧道都美到不行～美味的一餐是值得等待的，這裡除了必吃的窯烤披薩，也有義大利麵及其他主食唷。 Info. 地址：新竹市香山區元培街323巷5號 營業時間：11:30~19:30(週一公休) 香山景點推薦4：Like.8 ㄧ起來點吧 17km 這家咖啡廳位在香山溼地賞蟹步道的正對面，可將兩者的行程排在一起。這面土色的牆壁是最受歡迎的取景地，一定要在門口打卡！內部的裝潢簡約有質感，一二樓都有座位，大面的落地窗可以在黃昏時欣賞迷人晚霞。 由於咖啡廳就在香山濕地旁邊，可以賞完蟹來這喝杯飲料，二樓的空間也可以直接眺望香山賞蟹步道的景色。Like.8 ㄧ起來點吧以輕食及飲料為主， 雞蛋仔是必吃！記得要點一份來嚐嚐～ Info. 地址：新竹市中華路5段320巷55-1號 營業時間：週一至週四12:00-20:00，週五至週日10:30-20:00（週二公休） 👉口袋名單大公開！跟著打卡編一起去新竹，邊吃邊玩一點都不無聊！ 香山景點推薦5：沒有名字的甜點專賣 這家甜點店沒有名字，也正因為這樣讓人記憶深刻。座落在不是很熱鬧的區域，應該說它完全隱藏在田野間，經過不仔細看會以為它是一家民宿。 外觀沒有太多的裝潢，但憑藉著極好吃的甜點，讓它成為來香山不能錯過的甜點店之一。店面走一個非常清新乾淨的風格，純白色系的牆面搭上溫暖色調的傢俱，讓人有回到家的純粹與溫馨感。 「沒有名字的甜點專賣」所販售的甜點都是手工製作，並且嚴選食材，秉持天然的精神。這裡沒有太多誇張的打卡背景，而是讓你專注在甜點的品嚐。 Info. 地址：新竹市香山區中華路六段331巷335號 營業時間：週一至週五13:30-21:30，週六 10:30-22:00，週日10:30-20:30 以上撰文編輯 #MaggieHsu 香山景點推薦6：水資源公園 大大的草皮上，一隻可愛的巨型彈土魚在等待著大家到來，還有七彩繽紛的懸吊木橋、林間推拉車等特色遊具，都是2018年新竹兒童藝術節活動保留下來的，如今物盡其用，不僅適合拍照，也能在寬闊的草皮上野餐、放風箏，是相當推薦家長帶孩子去溜噠放電的親子公園。 Info. 地址：新竹市香山區彩虹路99號 香山景點推薦7：香山沙丘 位於17公里海岸線終點的祕境，等待遊客的不是無敵海景，而是像極了撒哈拉沙漠的連綿沙丘，香山沙丘有著台版撒哈拉沙漠之稱，是國內特殊少見的地質景觀，讓人神彷彿置身國外，是IG近來爆紅的打卡熱點。 推薦下午至傍晚時前往，搭配太陽光影拍照更有異國感，景點旁也設有免費洗腳區跟停車場，十分方便。 Info. 地址：新竹市香山區 香山景點推薦8：香山車站 日治時期興建留下的香山火車站，是全台唯一僅存用阿里山檜木搭建的火車站，入母屋造式車站有著濃濃的日式風格，歲月痕跡增添古色古香的獨特氛圍，很是別有一番風味，做為拍照背景很有置身日本的錯覺，不僅火車迷喜愛，前往拍照的遊客也是從沒少過。 Info. 地址：新竹市香山區中華路五段347巷2弄27號 香山景點推薦9：新竹青青草原 廣闊的青青草原，保留原有的自然景觀牧草區與林相，站在高點可以欣賞美麗海岸景觀，種植了許多如櫻花、楓林、油桐花等樹木，一到季節便猶如換上季節新衣，但園區內最特別的還是那座北台灣最長的磨石子溜滑梯，可是征服了大小朋友的心呢！ Info. 地址：新竹市香山區草原路 香山景點推薦10：海之聲 如果問通往天堂的路長什麼樣子，我想應該就是像海之聲天海一線的模樣吧！新竹臨海人氣最高的景點─海之聲，長長的海堤如通往天堂的道路，吹著海風、聽著海浪來回的拍打聲，來到這，彷彿有種魔力能將煩腦通通帶走，而隨著時間與天氣變換，海之聲會有截然不同的樣貌，值得早晚各來一次，拍攝不同的氛圍的仙境照。 Info. 地址：新竹市香山區南港街106巷 本篇的10個新竹香山打卡點，整個好拍極致呀，不拍實在對不起自己，這個週末直接鎖定新竹香山，來一趟深度之旅吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新竹】香山區沿海景點特輯！秘境沙漠、海岸風光、浪漫夕陽都在這裡看得到 👉【新竹】秋季限定隱藏版黃金打卡點，曬柿餅、拍柿餅海，來一趟讓你大豐收 👉出去玩不要忘了親朋好友，新竹TOP8超夯伴手禮，不要再貢丸米粉了啦！ 以上撰文編輯 #Munna #Like.8 ㄧ起來點吧 17km #Luau ・ Pizza 柴寮披薩 #打卡北部 #新竹 #新竹一日遊 #新竹香山 #新竹香山賞蟹步道 #沒有名字的甜點專賣 #波波打卡 #香山 #香山豎琴橋 

高奢絲柔 徹夜持妝  2025 YSL恆久完美持久柔霧蜜粉即將上市

經典山形皮革 巨型LOGO優雅叛逆 高奢細節讓你無時無刻盡情炫耀 YSL CASSANDRE LOGO與經典馬特拉斯V型凸紋山形皮革，在聖羅蘭的世界裡流傳了近60年，在保守的世 代顛覆傳統，凝聚奢華優雅工藝卻酷帥俐落的絎縫線條，讓時尚易逝、風格永存的定義從此刻烙印在品牌 DNA。如今的恣意年代每個人都有權利放大自主、大膽無畏精神，勇於追求最好的給自己，任性享受當下 奢華氛圍，做自己妝感的主人。 YSL BEAUTY全新【恆久完美持久柔霧蜜粉】延續率性皮革霧黑色澤，讓你有型炫耀叛逆，打開驚喜的YSL專 屬V型斜紋設計粉孔設計巧思，搭配YSL訂製天鵝絨粉撲，觸感柔軟細緻，上臉立即柔焦毛孔，精細工藝包 裝讓你每次上妝、補妝都是眾人羨慕的時尚焦點。 一拍鎖妝 超越感官的高奢絲柔妝感 高奢養膚 極致保濕 24小時定格柔霧光 全新【恆久完美持久柔霧蜜粉】讓上妝等同自帶濾鏡。獨家高透感微米粒子，立即定妝、霧化毛孔，珍稀萊姆 萃取、玻尿酸與維他命B3使底妝平滑均勻，融入空氣瞬間就隱形的細緻妝效，近距離肉眼看絲毫零粉感，展現 極致柔霧的輕透妝效，宛若天生自帶絲柔霧光，定妝、美肌、去瑕疵一次到位！ 珍稀成分上妝即養膚 注入高達90%保養精萃的【恆久完美持久柔霧蜜粉】， 採收於聖羅蘭先生私人花園的摩洛哥阿特拉斯山脈奧利 卡花園，以珍稀「萊姆萃取」呈現無瑕淨透光，並結合 玻尿酸與維他命B3打造出「高保濕粉體」一秒吻合肌膚 紋理，柔滑細緻隨時隨地綻放毫無負擔的輕隱柔霧妝。 完美隱形融膚持妝 YSL獨家「高透感微米粒子」一拍觸膚16小時控油，創 新的粉末質地中蘊含滿滿的保濕成分，如空氣般觸膚即隱形的微珠能反射光線，帶來絲柔迷人光，自然柔焦毛 孔、肌膚瑕疵，不泛油光，使妝效持久長達21小時。 訂製色選絕美修飾 共四種不同色選快速修飾暗沉、蠟黃、泛紅、瑕疵， 重新定義上妝技巧，各種膚色都能找到對應色，無論 使用天鵝絨粉撲或以刷子上妝，皆能打造出無與倫比 絲緞般的柔霧高奢妝容。 找到你專屬的 【恆久完美持久柔霧蜜粉】人生色號 為肌膚吻上一匹高訂絲滑布料的YSL【恆久完美持久柔霧蜜粉】針對不同膚質推出四款色選，完美柔霧 瞬間修飾肌膚瑕疵，煥發自然光采，超越精緻的高奢柔霧妝感在高清鏡頭下也零破綻！ #01 光透白 原生去油 自帶通透感打造肌膚原生感，一秒去油光，完美 磨皮，不挑膚色的萬用色，妝感瞬間柔和透亮又 高級，堪稱定妝界的萬能選手。 #02 細裸膚 自然裸肌 接近原生膚質的自然色調，能賦予濾鏡效果的好 膚質，更是蠟黃膚色的最佳選擇，輕薄的霧絨絲 柔妝效，能打造軟乎乎的烘焙定妝氛圍感。 #04 柔嫩紫 去黃提亮 去蠟黃同時加強粉嫩好氣色的柔嫩紫，去黃提亮 的神仙色，冷色調的紫色中巧妙加入膨脹粉色， 讓膚色白裡透紅宛若天生。 #05 冰川藍 去紅白皙 快速提升透明感與肌膚細緻度的冰川藍，非常適 合泛紅肌使用，冷調低飽和的水藍透過光線折射 巧妙增加肌膚粉嫩感，呈現白淨健康柔霧光。 YSL高人氣恆久完美底妝系列 高奢底妝四部曲 完美「妝」態直到午夜 被譽為人生絕對不能錯過的YSL「恆久完美底妝系列」以自然遮瑕超越高級底妝境界，為每個人獨造出天生 好肌的精緻妝容，輕盈透亮看不出破綻，加上也讓所有彩妝師稱之為必學的「高奢底妝四部曲」。 首部曲 恆久完美無瑕持久粉底 越夜越美的#午夜粉底是完美底妝的第一步，三大特點修飾不均吸油補水：「奈米遮 瑕光感粒子」、「持妝鎖水科技」、「77%保養精華」白天自帶柔霧光，夜晚不但 不脫妝，還幻化出絕美高奢緞光。 二部曲 恆久完美透膚煙染腮紅 全新#皮革腮紅觸膚即融，運用乳霜粉體轉換科技，並添加「天然角鯊烷」、「頂級 玫瑰精粹」打造粉霜般質地輕膚不顯粉，24小時自然顯色不掉色，共11種色選為妝 感增添不同氛圍感。 三部曲 恆久完美持久柔霧蜜粉 結合「90%的珍稀保養植萃」、「高透感微米粒子」達到養膚、柔焦、控油、打光 兼具的蜜粉，層層堆疊粉質一點都不厚，更不顯白粉刺與小細紋，四款色修飾不同 膚況，定妝實力滿格。 四部曲 恆久完美霧光氣墊粉餅 要說它是氣墊界的高奢精品沒人敢說話！注入「頂級養膚植萃」與「水霧光遮瑕分 子」，加乘水潤透亮妝效，四倍控油效果全天候上妝明亮不暗沉，即使悶濕天氣下 也能持續24小時原生美肌自然光澤。 2025.3.1 起 於百貨專櫃、官網 底妝買2贈:任二底妝正貨含一午夜粉底或新品氣墊 即享 YSL經典訂製皮革化妝包。 底妝買3贈:任三底妝正貨含一午夜粉底 即享 極效活萃夜光仙人掌超級精華7ml、 自由不羈恣意燃花淡香精7.5ml、YSL卸妝海綿。 *贈品數量有限贈完為止 

[米荳愛看劇] 曹政奭曹演員、你很會！

 米荳是個愛看劇的人 但不是一個專業劇評人 每次看到很多人可以針對劇情 寫出一篇落落長很有深度的分析 深感佩服 👏👏👏 但這回忍不住開了這個標題來聊 其實只是發發花癡 但米荳的喜好很怪 舉凡帥哥米荳免疫外加無感 而且挑人又挑劇情～ 所以愛的迫降米荳沒有看！😹 今天想來暴風撒花曹演員「曹政奭」 米荳去查了一下米荳追過 哪些曹演員過往的作品 2012年 噗通噗通24小時台灣 (微電影) 2015年 Oh my 鬼神君 2016年 嫉妒的華信、花樣青春 (綜藝) 2017年 TWO COPS 2019年 飆風戰警、極限逃生 (電影) 2019年 Running man、認哥 (綜藝) 2020年 機智醫生生活 歐買尬、米荳是覺得追的很齊 可惜沒有看舞台劇的興趣 不然在韓國的時候可能財布君崩潰 曹演員詼諧的演技 雖然米荳跟友人討論的時候 覺得曹演員有點定型 有的人覺得太吵但米荳覺得剛剛好 從鬼神君深情的chef 到機智醫生的好醫生、好爸爸、好朋友 甚至是愛情顧問 (?) 這次機智醫生生活人設真的很跳 每次的梗米荳都笑到不要不要的 🤣 說真的米荳會迷上曹演員 甚至幾乎劇劇追的狀況 除了從鬼神君開始的演技 最關鍵是花樣青春-冰島篇 半真實的實境生活在鏡頭下 溫柔詼諧體貼的個性更顯得迷人 凹嗚～瞬間好羨慕Gummy啊！ 突然想回去追「最佳李純信」 裡面還有米荳最愛的IU 但看到集數... 米荳還是思考一下好惹 🤪 圖源: TVN官網、機智醫生生活 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #韓劇 #曹政奭 #機智醫生生活 

首爾│ 我居然愛上這樣散策的黎泰院!!!!

📷 還有最近很紅的 #黎泰院class #이태원클라쓰 出現過的畫面…… #綠莎坪行人天橋https://reurl.cc/g7voaL（靠近 #綠莎坪站 ）📌 只從漢江鎮站往黎泰院站散步著......... 每次到黎泰院，我總愛在漢江鎮站下車（只有多年前的初訪在黎泰院站出站），不是為了省一站的車錢，而是我貪心的為了想多看看黎泰院的街景，但是我每次來黎泰院的天氣都不好，會不會這麼的剛好！XD 後來在某天也去了這家很低調的咖啡廳...... 深綠路樹襯托出白色建物的series CORNER（시리즈코너），是間服飾及生活用品店。 吸引我的竟然是the Buena Vista（부에나비스타）頂樓的那隻豬！是咖啡廳、也賣些西式簡餐。 24小時營業的當地老店시골밥상很有名，我很喜歡它的蒸蛋！每次來必點，是一個人也可以吃的食堂。 慢慢走著，很喜歡..... 貴仙仙的IP BOUTIQUE HOTEL，希望有天荷包夠深也能來住上一晚。 starbucks的黎泰院分店的造型也實在是太太太太特別了吧！外星人造型嗎？ 📌 只從漢江鎮站往黎泰院站散步著......... 📌 More Blog Article：https://reurl.cc/b56oad（看全文） 📌 IG：https://www.instagram.com/minhwi1109/

獨食是酷刑？網友票選韓國「最令人傻眼」習慣TOP8，你認同幾項？

近年苦於疫情，沒辦法隨心所欲的到韓國旅遊、追星，心情可說是down到極點！回想之前到韓國各地品嚐美食、跑咖啡廳及逛街都創造不少美好回憶，但撇開優點有沒有遇到讓你看不慣的當地人行為呢？今天泡菜編就要來整理由網友票選的「韓國人讓我傻眼的舉動」，若是好奇的話，就跟我一起下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/704635 https://www.popdaily.com.tw/korea/604789 1. 撞人不道歉 不管是在人滿為患的大街上或是在尖峰時段的地鐵站，大家專注於眼前的手機，自然對眼前路人毫不在乎，就算撞到人也只會予以冷眼回應，對於只是觀光客的我們來說容易留下「韓國人都很冷漠」的印象，尤其韓國注重敬老尊賢的禮節，當老年人發生撞人的情況，想要對方道歉根本是妄想。但大家要知道，有禮貌的韓國人依然佔多數，上述狀況不一定會發生喔！ 2. 隨地吐痰 「吐痰」壞習慣已經讓觀光客嫌棄不少次，走在大街上能看到不分男女吐痰的場景，加上韓國人抽菸比例高，吸菸的同時煙灰缸的內容物，可是讓人不忍直視！尤其冬天要特別小心，韓國街上極有可能出現大量結冰的痰，增加滑到的危機，看到這邊有沒有感到特別驚訝呢？ 3. 頭髮不吹乾 多數韓國人有「早上才洗頭」的習慣，大致分為兩種原因，第一個是因為韓國夜生活興盛，凌晨回到家自然只想躺著睡覺，略過梳洗這關，第二個則是為了打理凌亂髮型，但早晨的時間有限，洗完頭後沒有多餘時間吹頭髮，造就偶爾在地鐵上看到頭髮微濕的女性，也算是韓國奇景之一啦～ 4. 單獨吃飯很尷尬 除了一般在街上看到的小吃攤外，多數餐廳只提供「兩人份」起跳的餐點，顯示韓國人對於「獨食혼밥」接受度不高。若身邊剛好沒有一起吃飯的朋友，選擇湯飯、辣炒年糕、冷麵等餐館，都是獨食好去處，再不然就只能買便利商店或是回家叫外賣了！ 5. 很愛刷牙 相信多數人早晚各刷一次牙是基本的，但是在韓國餐後必刷牙的習慣隨處可見，造就廁所排隊刷牙的場景可說是一點也不新奇！原因是韓食多為辛辣為主，從小菜、湯類到主餐，一定少不了辣椒粉，因此要特別注意卡牙縫的危機，以免影響美觀，當然若餐廳沒有提供洗手台刷牙，這時就只能用牙籤應急了。 6. 吃披薩愛沾醬 以台灣來說，吃披薩頂多選擇胡椒、辣椒粉來增加風味，反觀韓國人則是會附贈解膩醃黃瓜以及「蒜味美乃滋」讓披薩更美味！下次去韓國旅遊，有不妨試試披薩店多樣創意口味，配上人氣「蒜味醬」，包準會留下難忘滋味。 (圖片來源：Domino’s) 7. 續攤習慣 結束一整天疲累的加班行程，想當然就要靠聚餐喝酒來緩解壓力，吃完正餐填飽肚子後，韓國人會選擇布帳馬車、居酒屋等小店繼續喝酒吃宵夜，秉持著沒喝到盡興絕對不回家的精神，最後則是前往24小時不打烊的餐館，來上一碗湯飯作為醒酒湯，才甘願結束夜生活，一整天的伙食費非常可觀呢！ 8. 共食文化 韓國人沒有所謂「公筷母匙」的文化，不管是舀湯夾菜，都是用自己的餐具直接送進口中，對於觀光客或是有「口水病」的人來說，可是難以接受！但還是有不少留學生、外國人入境隨俗，在韓國生活久了，自然就會接受當地文化，對共食文化感到不足為奇。 看完網友票選出的「對韓國人傻眼的行為」，有幾項是你遇過的呢？到任何國家，盡最大可能融入當地並適時給予理解，是作為觀光客的責任，也希望疫情快好轉，前往韓國旅遊的日子趕快來臨就好了！ 撰文編輯 #佳佳 #台韓文化差異 #台韓生活差異 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #韓國人壞習慣 #韓國人行為 #韓國共食文化 #韓國文化 #韓國獨食文化 #韓國生活 #韓國生活冷知識 #韓國生活文化 #韓國生活缺點 #韓國社會觀念 

杉林溪森林生態渡假園區

 杉林溪園區位於海波1600m，全年平均氣溫約15-18℃，除自行開車外，另可搭乘員林客運（台中-溪頭-杉林溪）班次前往，園區除一般步道行程外，並有賞花/賞楓/瀑布...等景點，並提供住宿服務，方便規劃2天1夜安排。 園區全年無休24小時開放出入園，但小吃/販賣部營業時間到下午5點，需留意時間提前進行採買，園區入園門票250元/人，停車費100元/輛。步道行程：1.松瀧岩瀑布：建議搭遊園車至松瀧岩瀑布，回程在健行走樂山步道-花卉中心-服務中心，行程大約2.5小時。2.青龍瀑布：服務中心-安和橋/蕨類步道-青龍瀑布，加原路回程時間約2小時。遊園車單程費用40元（服務中心-松瀧岩瀑布）。住宿部份提供杉林溪大飯店/主題會館/小木屋/樂活別墅等，飯店2人房價3080起/會館2人房價2590元起/小木屋2人房價6160元起（平假日價格不同），餐廳膳食套餐250元起/人，團桌2000元起。花季參考：1-2月 鬱金香.櫻花/3-4月 牡丹.杜鵑花/5-8月 繡球花/10-12月 賞楓.黃金水杉。 整體來說，園區內步道及景點規劃不錯，加上對於長者或行動不便的民眾，規劃遊園車定點停站，且司機於路程中細心解說園區各景，讓初次來訪的旅客有更深入的體驗，且服務中心櫃台人員服務親切，對於民眾的疑問能夠細細回覆外，也提供相關建議，只是服務中心遊園車站的售票人員常常不在，建議可以直接上車投幣，不需購買車票搭乘。

2022提拉米蘇宅配甜點推薦TOP9，提拉米蘇控絕對失心瘋，小鳥胃最愛

呼喚提拉米蘇控！發胖編口袋名單不私藏，精選了八家高人氣提拉米蘇宅配店家推薦給大家，宅在家就能吃到最熱門的提拉米蘇，一次滿足你的味蕾！ 提拉米蘇宅配推薦：花語烘焙工坊HUAYUBAKERY 經層層繁複手工用心製作，以自然、健康、無負擔作為產品的目標及宗旨，做出充滿幸福感的蛋糕，波波選物所與花語烘焙工坊合作推出提拉米蘇，香濃咖啡香氣，搭配可可戚風蛋糕酥脆的餅乾底，再撒上濃郁的可可粉吃一口，會有濃郁的乳香、 撲鼻而來的是咖啡酒的微醺， 尾韻是微微的苦味！無論是要配茶或是咖啡都很適合喔！ 提拉米蘇宅配推薦：提拉米蘇精緻蛋糕 平價甜點的代表非提拉米蘇精緻蛋糕莫屬啦，很多人都不知道其實店家有提供宅配的服務喔！招牌的提拉米蘇選用的是國外進口的新鮮乳酪製作内陷，搭配歐洲進口的小麥胚芽餅製作而成的餅乾層，綿密濃郁的慕斯帶點脆脆的口感，可可香十足，搭配一杯咖啡，簡直是下午茶的最佳搭配！店家還有芒果提拉米蘇和蛋奶素的提拉米蘇可以選擇，一片只要銅板價就吃得到，非常值得嘗試哦！ 提拉米蘇宅配推薦：ChocoChez Bakery 位於大安區的ChocoChez Bakery在一開幕就引起了排隊熱潮，在Google上擁有4.5顆星的高評分，由一對台韓夫妻一起共同經營，咖啡廳的甜點也常常被秒殺，其中提拉米蘇盒子——大人的蛋糕是最受歡迎的甜點之一，如今在家就能吃到啦！提拉米蘇的份量升級成了大容量，選用馬斯卡彭乳酪還原最純粹的提拉米蘇，口感綿密還帶著濃濃的奶香和淡淡的咖啡酒和橙酒香，咖啡和可可香氣也搭配得剛剛好，薄脆的手指餅乾還是店家手工製作的超用心！推薦冷凍吃，口感像冰淇淋一樣哦！趕快到波波選物所選購吧！ 提拉米蘇宅配推薦：PAUL法式麵包甜點沙龍 百年法式甜點店PAUL法式麵包甜點沙龍也是擁有超高人氣的甜點店，PAUL的提拉米蘇也是發胖編强力推薦，香草口味的海綿蛋糕搭配馬斯卡彭乳酪内陷層層堆叠，一口咬下咖啡味道十足，酒香也不會過於突出，沒有過多華麗的裝飾，卻是一款會讓人口齒留香，吃完還會念念不忘的甜蜜滋味！ 提拉米蘇宅配推薦：綠河咖啡 綠河咖啡是一家位於新店的景觀咖啡廳，現在在波波選物所也能買到店家的熱銷甜點提拉米蘇了！提拉米蘇的外型式模仿土壤中剛萌生的綠芽，裝在可愛的透明正方盒子 特製的奶醬和綠河咖啡豆製成的咖啡鮮奶油，法芙娜可可製成的戚風蛋糕搭配濃郁的乳酪内陷，風味也非常獨特美味，還有大尺寸和小尺寸兩種選擇，一人獨享或多人分享都很適合哦！ 提拉米蘇宅配推薦：Amo阿默典藏蛋糕 Amo阿默典藏蛋糕的提拉米蘇也是網友强力推薦之一，阿默提拉米蘇選用的是意大利頂級馬斯卡彭乳酪，輕乳酪慕斯和刷上咖啡甜酒的蛋糕體層層堆叠，最後撒上薄薄一層的可可粉，是一款口感清爽不甜膩的大人系甜點，搭配一杯香醇的咖啡度過美好的下午茶時光剛剛好！ 提拉米蘇宅配推薦：PONPIE 澎派 PONPIE 澎派是板橋人氣甜點店，他們家的提拉米蘇咖啡塔也是不能錯過的甜點之一！有著濃醇咖啡香的酥脆塔皮，咖啡杏仁口味的內陷綿密清爽，伴隨著滑順的馬斯卡彭乳酪與微苦的可可粉，還添加了酒漬櫻桃讓整個甜點都能吃到獨特的酒香風味，一口一口的提拉米蘇在口中慢慢化開，有著提拉米蘇控無法抵抗的魅力！ 提拉米蘇宅配推薦：塔吉特千層蛋糕 愛吃千層蛋糕的朋友們一定知道這一家，他們家的岩燒提拉千層也是最熱門的口味之一，採正統義式提拉米蘇的做法，濃郁奶香的内陷中夾著沾滿濃醇咖啡的手指餅乾，上層微苦的可可粉也讓整個蛋糕吃起來可可香十足，搭配金黃焦香的千層蛋皮，口感層次分明甜而不膩，很容易讓人一吃就上癮，也是發胖編最愛的口味！ 提拉米蘇宅配推薦：Buonissimo 柏尼西蒙 來自南投埔里的柏尼西蒙是一家提拉米蘇專賣店，堅持以最傳統的食譜來製作提拉米蘇，希望能將正統的義式滋味帶到台灣。提拉米蘇的口味選擇很多，有經典原味、濃情巧克力、森林派對等，也有雙口味的提拉米蘇可以選擇。好吃的提拉米蘇要具備三個重要的元素，咖啡的微苦、清甜的奶香、回甘的可可粉，主厨堅持内陷中不添加鮮奶油，使用全台唯一 24 小時手工熟成的馬斯卡彭乳酪和無菌蛋品下去製作，搭配浸泡過現磨冲泡濃縮咖啡的手指餅乾一起吃，層次非常豐富哦！ 以上是發胖編精選的八家提拉米蘇宅配人氣名店，身爲提拉米蘇控的你怎麽能錯過任何一家呢，趕快動動手指頭訂購起來吧！ 作者#小白 #Amo阿默典藏蛋糕 #Buonissimo柏尼西蒙 #PONPIE 澎派 #塔吉特千層蛋糕 #綠河咖啡 

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