牙套妹日記的最終回🙏🏻開始努力美白牙齒🦷

快看我更新了!!! https://reurl.cc/r8zA31 人生第一次戴牙套這麼重要的決定 不知不覺就倒數了⋯ 後面慢慢更新拆牙套心得！ 和我最信任又害怕的醫生👨‍⚕️ 還有即將處理牙齒美白的後續分享🥰 📣戴牙套其實也是可以牙齒美白的！ 請參考：https://yami520917.pixnet.net/blog/post/309952763-pure純萃美學沙龍 這是我個人的實戰經驗♥️♥️♥️ 各位快先來卡一個唄🤗 *********************************** 近期拆完牙套後 陸續已經為自己安排了洗牙、補蛀牙等等療程 當然美白牙齒也不能少QQ 不僅是居家美白護理需要 我也會依靠一下值得信賴的美齒專家做定期維護~~~ 這次也是回去找PURE純粹美學沙龍做保養 ^^ https://www.facebook.com/Pure%E7%B4%94%E8%90%83%E7%BE%8E%E5%AD%B8%E6%B2%99%E9%BE%8D-108497247169323/ 我這次來是剛拆完牙套過了4天 牙齒色階慘不人賭的卡在24 (牙齒色卡的24.....) 不過還好一次療程過後 恢復了4階 比想像中好一點了QQ 每次療程時間都抓在1小時內完成 其實過程真的很快!!! 不過因為店裡客人很多需要招呼 所以填完資料會稍作等待一下是必須的~~~ 真正療程花的時間 就只是舒舒服服地坐在按摩椅上閉目養神16分鐘這樣(每次8分鐘) 真的很快速!!!! 而且一個月乖乖來報到一次而已 這保養不僅是美白 還可以預防蛀牙、牙周病、牙結石... 這樣的美齒療程不痛不癢的做,好比之後去看牙醫花錢弄痛自己呀.... 附上我第一期美白階段的一口爛黃牙 後續我會在更新的!! 

台泥DAKA｜蘇花公路旁的休憩區X全台第一家工廠內的星巴克

隨著蘇花改的通車，花蓮漸漸也有的新景點出現了，小編今天2020年最新景點-台泥DAKA，位於和平車站旁，可以說是蘇花改開通之後花蓮端的第一個新景點，而且是必經之路啊!除了交通方便之外，想必也給當地民眾帶了方便，有7-11、星巴克、市集、康是美、博客來...如果是自行開車-南下蘇花改和平出口下 ，台 9 線往花蓮方向，北上-經過和平車站就可以看到了；坐火車下和平車站大約走3-5分鐘就到了。搭客運(會停在和平派出所前方站牌)大約步行5-7分鐘就可抵達，此處真的可以當做蘇花上的休憩站，來花蓮時不忘要來朝聖一下喔~ 台泥在和平已設立20年，和平這個區域是太魯閣族的部落，有許多員工都是當地的原住民，當初台泥在此設立廠房也被許多居民抗議過。到現今已轉型與居民們的生活息息相關、緊密相扣，從工業、工廠轉型成完生活園區，與社區、當地文化合作，成為一個傳遞知識的教室，典藏當地文化的寶藏庫。 入園門口就可以看到很多停車位，所以大家不用怕找不到車位，還有特斯拉充電站，偷偷許願希望以後可以有gogoro充電站，以後就可以常常跑來郊遊了。 園區分為和平花、DAKA市集、淡善廣場、 台泥願景館、百鳳園、星巴克、7-11、博客來等。 和平花↓ 這一朵一朵的花就是發電裝置，花瓣會隨著陽光的角度和強弱開和轉動，是全台灣第一座大型戶外太陽能裝置，超級酷! DAKA市集/水泥職人設計所↓ 這裡的房屋設計造型，都是玻璃屋設計，從外觀看起來很像工廠的感覺，但是仔細往天空瞭望，其實發現挺夢幻的。 DAKA市集內除了有販賣一些原住民當地美食，還有太魯閣在地特色工藝品，是台泥DAKA邀請和平與澳花有志推廣在地文化之工匠，讓這些從事藝術者可販售商品。同時不忘結合水泥廠的特質，可以讓人體驗水泥的手作，也有展出相關商品。 必須要特別提一下，這裡的垃圾桶、座椅都是用水泥做的，非常有質感呢! 淡善廣場↓ 早上9點至晚上9點每個整點都會有水舞及音樂的伴奏，水源來自回收雨水循環使用，保持台泥循環經濟的精神喔!晚上看還有燈光呢! 台泥願景館↓ 館內講述台泥與和平的起點及未來的願景，要如何與地方融合循環生態、地方之美。這個館外真的很漂亮，玻璃及水泥地融合真的是毫無突兀感，在這裡應該可以拍個10張照片也不為過吧! 7-11↓ 花蓮首間複合型7-11，除了7-11，店內還設有康是美、糖果屋、以及博客來，讓路過的旅客們都可以享受優質的購物。 在7-11的外面還有座位區可以提供大家休憩喔!看著美麗的山景還能享用美食，這就是我要的幸福人生啊! 星巴克↓ 全台一家在工廠內設置的星巴克，採用灰色水泥外牆與玻璃屋尖頂，展現花蓮山巒與水泥廠意象，營造出濃厚的工業感。同時也是花蓮第6家星巴克，呈現出花蓮人有夠愛咖啡的辣!!!那天還有人問說花蓮哪裡有6家星巴克，這裡就是第6間，哼哼哼~~~你們有所不知了吧! 接著是廁所的部分，因為園區位於台9線旁，廁所對於坐長途車的旅人們應該非常重要的吧!實際走訪了一趟廁所，只能豎起大拇指跟你們說讚 花蓮的最北邊因蘇花改的通車，終於有一些蓬勃發展起來了，台泥DAKA除了有良好的地理優勢外，也結合了當地的文化，同時讓地方的經濟更上一層，這是讓人欣慰的地方。因這裡呈現工業風且是水泥牆面，不得不說真的很適合拍照，特別是工裝穿搭，快來這裡拍自己的OOTD帥一波吧! 地址：花蓮縣秀林鄉和平村和平 263 號 時間：園區24小時開放，部分商店10：00-22：00，7-11 24小時營業 廁所：有 更多花蓮景點美食拍照🔍 IG: rong_324 #花蓮景點 #花蓮 #和平 #蘇花改 #台泥DAKA #星巴克 #工廠 #ootd

秋日賞芒好去處～硫磺谷_台北市北投區

📍硫磺谷 🗺 硫磺谷遊憩區停車場-台北市北投區泉源路上(北投彌陀寺對面) ⏰ 24小時 硫磺谷步道-這裡是北投溫泉的源頭，可以看到處處冒煙的滾燙泉水，秋日時還能近距離拍到一片芒草。 今天天氣超級好，陽光下的硫磺谷的漸層湖泊，顏色非常漂亮，整個景色優美，是假日出遊踏青的好去處。 #芒草#山#산#mountain#Miscanthus#陽明山#Yangmingshan#硫磺谷#步道#Trail#台北#타이페이#Taipei

宜蘭|住宿 煙波大飯店宜蘭館 入住24H 吃飽住滿好幸福

因為疫情的關係 許多飯店業者為了抓住顧客 開始推出許多下殺專案~~ 上週母親節假期，與家人們一起至宜蘭 入住 煙波大飯店 <宜蘭館> 這次住的是 24H|島內出國住房專案 可以住滿整整24小時!!!!! 一泊二食: Half Board 你沒有聽錯 除了自助式早餐~還有晚餐可以想用!!(其實還附贈下午茶跟宵夜!!!!) 這次是住在6F，小沙發區陽光灑落 好愜意阿~~~ 而且還很軟，我在那邊懶著滑手機滑了好久 XD 進房前除溼機就已經開好囉! 非常貼心~~ 由於外面實在太熱了，我們當天下午一點多就以CHECK IN 只要入住煙波的旅客 皆可以免費享用Happy Hour歡樂時光 (供應時間15:00-20:00，提供點心及無酒精飲品) 點心時間後來到酒店的頂樓 R樓 R樓是粉紅泡泡裝置藝術區 讓你拍好拍滿 戶外區還有飄飄泡泡 ~~~~~~ 不知不覺就來到晚餐時間拉~~~(怎麼一直在吃哈哈哈) 當日晚餐提供的是 燦燦好食 韓式五花燒肉堡乙客及飲料無限暢飲 雙人房贈送兩客、家庭房贈送四客(晚餐供餐時間17:30-21:00，最後點餐時間20:30) 晚餐吃飽後緊接著就是暗黑派派時間啦!!!!!(活動時間20:00-22:00) 有免費桌由及拍照道具可以借用~~ 還有螢光紋身貼紙~~~~ 離開前工作人員還會幫你卸除唷!!!! 免費的炸物拼盤及螢光無酒精性飲料(喝起來像柳橙汁??) 炸物拼盤裡面有(洋蔥圈、魷魚圈、地瓜條、炸菇類) 翌日自助式早餐 早餐從6：30提供到下午13：30~~~~~~~ 睡在晚也不怕沒有東西吃囉!!!!!! 也可以12：00退房完，在吃早(午)?餐 XD 煙波大飯店 宜蘭館 地址： 宜蘭市凱旋路135號 電話： 03-925-6899 酒店網站: https://www.lakeshore.com.tw/yilan #宜蘭#宜蘭景點#煙波大飯店#煙波大飯店宜蘭館#燦燦好食韓式五花燒肉堡#燦燦好食#暗黑派派 #迷走圈圈#點點光轉設施

好物分享🙌🙌SAHOLEA森歐黎漾洗髮護髮組$999看到無矽

好物分享🙌🙌SAHOLEA森歐黎漾洗髮護髮組$999看到無矽靈，然後香噴噴，就買下來了，這款標榜是24小時控油的洗髮精，讓你擺脫油頭異味和扁塌髮！萃取洋甘+八種胺基酸與玻尿酸+清新森林香調深層潔淨髮根與頭皮，維持髮根清爽蓬鬆，髮尾柔順的淨透平衡髮，不誇張真的很好用,已愛上 #saholea #森歐黎漾 #洗髮精

全世界的「飛航冷知識」我全都包了！53點精華包你一定要收藏！

宜蘭美食：最新個性派招牌第一間手作香料熟成咖哩~~~香料咖哩就是用很多香料做成的......

美大叔,喂~~~老闆不是大叔啦！這個名字是取自Unclemade,還有老婆名字中有個“美”字,所以,成就了這個店名 那天很幸運🍀臨時決定要吃的咖哩飯🍛 來介紹一下這間超級“夯”的咖哩飯 剛好不用排隊剛好還有位置剛好餐點還沒『完售』（不然他們生意實在太好開門前門口總是排滿了等待的人潮） 店內座位數不多空間也不大但算得上舒適 大約有18個座位再加上吧檯區 因為人手不足的關係餐點都需要耐心等候哦 旁邊有提供白開水跟餐具自取接著就等候餐點上桌囉 🔸香料熟成咖哩（炸雞）$180 4塊炸雞搭配馬鈴薯、紅蘿蔔、白飯以及半熟蛋半個再佐以近二十種香料製成的熟成咖哩醬 🔸香料熟成咖哩（牛肋）$180 5塊牛肋搭配馬鈴薯、紅蘿蔔、白飯以及半熟蛋半個再佐以近二十種香料製成的熟成咖哩醬 📝香料熟成咖哩：近二十種香料按照黃金比例調配，煎焙並研磨接著再二次煎焙；最後，還需要經過 24 天的熟成，才完成獨門秘製咖哩粉。高湯由大骨、蔬菜、香料熬出營養成分和自然甘甜風味，透過完美比例和咖哩粉混合成咖哩醬。接著放置 24 小時熟成，才能成為口味濃郁有層次的咖哩飯，以上經過近一個月繁複的製作過程，才成為你吃到的手作香料熟成咖哩！ - 📍美大叔/Uncle made 🏡宜蘭縣羅東鎮民族路36號1樓 ☎️03-9509417 🈺週三-週日 11:30-13:30/17:30-19:30 🚷週一、二公休 🔎 @unclemade2020 #吃貨女孩 #美大叔#美大叔香料熟成咖哩#香料熟成咖哩#咖哩#咖哩飯#宜蘭#羅東#宜蘭美食#羅東美食#排隊美食#unclemade#curry#groumet#food#yilan#yilanfood#fiodie#ifoodies#popyummy#popyummy宜蘭#popdaily#wowforfood#4foodieforfoodie#igfood#instafood#taiwanfood#howsayhow#girlstalk美食 想看更多別忘了追蹤IG跟著SJ一起吃喝玩樂趣

【IG限時動態18款文字濾鏡懶人包】厭世語錄、清新手寫字體，到字典濾鏡全都有！

文字濾鏡真的非常好用、非常方便，隨手一拍不用做任何設計就已經很有質感了！是大愛啊！繼上次編輯整理了一波文字濾鏡後，近來又有一波超好看的文字濾鏡哦！其中還包括長輩圖生成器，讓人想不到的事，這「早安圖」的廣傳程度比一般文藝濾鏡還高呢！馬上來瞭解一下吧～ ✨可以直接點擊【下載請點我】就能儲存就濾鏡囉✨ 四字真言 【下載請點我】 用日常用語配出四字真言真的超搭！特別是「是在哈嘍」這句話！使用率爆表啊～ 渣男語錄 【下載請點我】 看了《三十而已》是不是十分痛恨渣男呢？雖然渣男很可惡，但這些渣男語錄卻寫的非常妙，還可以當作是撩人的一種哦～ 渣女語錄 【下載請點我】 除了渣男之外，怎麼能少的了渣女語錄呢？ 自戀語錄 【下載請點我】 人就是要有自信啊～ 生活不容易，偶爾用搞笑的方式誇誇自己，get自己的快樂源泉吧！ 經典香港電影對白（周星馳篇） 【下載請點我】 這個周星馳電影的濾鏡真的圓了不少人的夢，就像是「我也能出演周星馳電影」的感覺！這些經典對白你能猜出是來自哪一部電影的嗎？ 安安 【下載請點我】 24小時就是要不間斷的報到！這個早午晚安不但字體好看，裡面還藏有報時哦，紀律日常最方便的就是有時間記錄！ 早餐午餐晚餐 【下載請點我】 吃貨最注重的就是一日三餐啦～ 不如就用這個濾鏡把早午晚餐都記錄下來，既漂亮又有紀念價值！ 好累喔 【下載請點我】 人總不會平順一生，偶爾抱怨人生也是ok噠～ 尤其是熬夜、趕工累到時，就要用這個「爆肝人生」抱怨一下啊！ 人生好難2 【下載請點我】 這個人生好難的字體非常可愛！更可愛的是，錄製story的時候，還有紙鈔掉落的畫面，抱怨的時候也可以很有趣！ Life 【下載請點我】 這濾鏡共有10款詞，包括Morning、happening、work hard、my love等等，每一款都是細字的文藝字體超有質感的！ 像極了愛情 【下載請點我】 之前很紅的流行語「像極了愛情」，也有IG story的濾鏡，是心動的感覺，像極了愛情！ puro e simples 【下載請點我】 編輯發現很多濾鏡的字體都小小的，而這款濾鏡的字體幾乎霸屏，但也依然非常有質感！潦草的細字「pure e simple」下，還展示了星期和時間，搭配復古色調的濾鏡，超漂亮的有沒有～ 不正常字典 【下載請點我】 接下來就是近期超流行的字典濾鏡！這幾款濾鏡的詞多到編輯也數不清，但每一個都超有趣的！這濾鏡是為每個主題的詞，配上相關的解釋，就像是字典一樣，但是每一個的解釋都幽默風趣，例如人生的解釋是「別人都很簡單，自己的卻很難」，是不是超貼切呢～ 港。字典 【下載請點我】 除了漢語字典之外，還有粵語詞彙的字典，且帶有港式幽默的字典更是搞笑！像是無所謂啦，解釋是「唔會真系無所謂」每一個看了都讓人會心一笑～ 漢語字典 & 漢語字典V2.0 【下載請點我】【下載請點我】 再來兩個漢語字典！這兩款的字典跟以上以上都是搞笑幽默為主，但不一樣的是字體設計和排版不一樣，直式的字體樣式你喜歡嗎？ 長輩圖生成器 【下載請點我】 每天早上都收到媽媽或是長輩發來的早安圖、長輩圖，雖然覺得很煩，但沒想到可以製作story的時候卻非常有趣！這濾鏡的字體和設計都是跟長輩圖一樣的溫（老）馨（土），帶著一絲絲嘲諷的意思，卻非常受歡迎哦！而且還可以幫媽媽做專屬於她的長輩圖呢～ 有了這18款文字濾鏡，你就可以更新一波新的濾鏡，每一案不重樣的發story吧！ 👉【IG就能做出超美限時動態】超簡單4個小技巧，再也不用下載一堆APP啦！ 👉原來網美都在用這些！盤點13款『IG濾鏡』：壞天氣都不怕、輕鬆拍出旅遊美照 撰文編輯 #LINGGGG/ 本文來源 PopDaily 波波黛莉的异想世界 马来西亚

用旅行測試對方是不是Mr. Right～這4個事前準備萬萬不可少，還不快筆記

好像滿多人在家跟在外的個性會有一點不同，主要是因為家讓我們感到安心，所以會比較放鬆，在家的狀態才是我們最真實的樣子。這也是常常有人說另一半結婚前後差很多，因為沒看過對方在家裡的模樣啊！所以說，如果你想測試另一半有沒有偷偷在「裝」、是否有不為人知的隱藏性格、或怕他婚後大轉變，邱比特非常建議計畫一趟過夜的小旅行喔！ 1.了解他否有足夠的責任感 (圖片來源：Pinterest) 在旅行前總是需要工作分配，也是看出一個人有沒有責任感的好方法。如果你們一個人崇尚隨遇而安，另一個人堅持要有完美行程規劃，那你們對未來的人生規劃可能也會出現分歧。另外，如果你發現另一半總是動口不動腦或手，一直指揮你找景點、找民宿、查交通，也要思考像他這樣只想當大爺或公主的對象，未來是不是可以長期相處囉！ 2.了解他的真實面貌 (圖片來源：Pinterest) 平常約會的時候你們可能多少都會無意識地隱惡揚善，但外出旅行超過24小時，就容易暴露真實的個性，例如迷路一下就狂抱怨、發現行程不如預期大生氣、在大熱天走太久突然暴怒…等等，透過長時間相處觀察對方真正的樣子，也確認你們是不是真正地合適。 3.了解他的生活習慣 (圖片來源：Pinterest) 萬一他無法接受沒有洗澡就躺到床上，但你偏偏就是喜歡這樣做？萬一你無法忍受他髒衣服亂丟在椅子上，但他就是想隔天再收？男生上廁所馬桶蓋要不要掀起來？淋浴完後要不要切換拉桿？平常生活中看似微小的習慣，都有可能是讓人抓狂的引爆點。 4.了解他的金錢觀 (圖片來源：Pinterest) 平常約會頂多去看電影或吃飯，金額不一定很高，但出遊光是交通費加住宿，絕對會破好幾千，又如果是男生開車，女生需要付油錢嗎？花費要怎麼分配，沒有正確答案，每個人都有不同的標準，只要討論好有共識就沒問題，但兩個人對金錢的觀念不一致，絕對會吵個沒完。 (圖片來源：Pinterest) 邱比特建議可以先從國內2天1夜開始，畢竟也曾聽聞過一些情侶出國吵架，結果其中一方被丟包的慘劇。如果發現對方真的跟自己想得不一樣，認真思考後覺得不合適，不一定要立刻就分開，可以開公佈誠地談一談，討論有沒有互相磨合的可能性囉！ 延伸閱讀 #出國 #情人 #情侶 #戀愛情事 #旅行 #旅遊 #波波邱比特 #男友 

苗栗旅遊｜後龍 好望角

📍後龍鎮半天寮休閒文化園區 - 好望角 苗栗後龍鎮有一處好望角，沿途有著白色巨大的風力機組，是西濱沿海的景點之一。站在好望角往下俯瞰，可望見港灣海浪潮汐與一望無際的湛藍海洋，日出和日落更是好望角的著名景致。 除了美景之外，好望角還有已經歷數百年的平埔族捕魚石滬，相當具有歷史文化價值與教育意義。 - 💜簡單心得: 苗栗真的有非常多的景點，安排一整天行程不是問題 ! 當天在後龍好望角待了大約2個小時的時間，悠閒的走在步道上，可以望山又可以望海的絕美景點。 不過要注意的是上面風超級大(看照片應該看的出來哈哈哈) 走到後面吹得頭有點痛，建議帶一件小外套上去，避免風吹到感冒了。 從山頂向下走可以到舊鐵道或是砲台，沿途的視野遼闊，海天一色，彷彿能淨化心靈(?)，讓身心靈放鬆的絕美景色。 - 📍後龍鎮半天寮休閒文化園區 - 好望角 📫開放時間 │ 24小時 附近有兩個大型停車場 ( 免費 ) (小提醒: 開車上去的路上，道路有點小，會車要小心 ) #苗栗景點 #苗栗 #後龍好望角

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秋日賞芒好去處～硫磺谷_台北市北投區

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宜蘭|住宿煙波大飯店宜蘭館入住24H 吃飽住滿好幸福

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苗栗旅遊｜後龍好望角

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