上山避暑去！宜蘭｜太平山國家森林遊樂區攻略：暑假開園時間/迎日出景點/蹦蹦車一日遊行程

太平山國家森林遊樂區位於宜蘭大同鄉，面積逾1萬2千公頃、幅員遼闊，曾與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場，現今園區內仍保留大量原始林木，生態豐富而多元，沿著各條步道徒步遊覽、舒展筋骨，不僅能享受森林負離子芬多精浴，還有溫泉、瀑布、翠綠湖泊以及隨季節盛開鬥艷的花卉等自然景觀！ 圖片來源：FB 太平山國家森林遊樂區 同時也能捕捉日出晨曦、夕陽晚霞、璀璨星空的夢幻景觀，人間仙境的美譽名副其實，加上海拔介於365～2000公尺間，平均氣溫較平地涼爽，適合夏天出遊的避暑景點，如果是帶著長輩或小孩郊遊同樂，也能選擇搭乘蹦蹦車一探太平山國家森林的美麗樣貌。 https://www.instagram.com/p/CgZo2nFJ-m1/ https://www.instagram.com/p/B8gvbsCByvt/ 暑假開園時間： 擁有地理優勢的太平山，早中晚的景致都別有一番情調，太平山國家森林遊樂區遊園特別在暑假期間2022/7/1～2022/8/31將開園時間提早至凌晨04：00，每週六則提前至凌晨02：30分開放入園，讓大家能準時在觀賞日出的最佳時間凌晨5、6點，迎接太平山早晨的第一道曙光。 圖片來源：FB 太平山國家森林遊樂區 https://www.instagram.com/p/CgL9t8PPXO_/ 圖片授權來源：Kati老業寫遊記 整片天空被日出彩霞暈染上溫暖的漸層紅黃色，想要親眼見證這令人屏息的美景，就要在對的時間點出現在對的地方～園區內太平山莊觀景台、翠峰景觀道路14k觀景台、翠峰湖環山步道里程800公尺＆3公里處、望洋山步道終點觀景台等，都是非常推薦迎日出的景觀點。 https://www.instagram.com/p/BojgRBznKDG/ https://www.instagram.com/p/CgTOPIWBs5h/ 迎日出景觀點： 太平山莊觀景台 太平山莊景觀台因地理位置優勢，擁有寬廣遼闊的視野，早已是台灣元旦迎曙光的熱門景點，而且如果運氣好，不必跑到阿里山就有機會看見日出與雲海同框出現！想欣賞這難得美景的朋友，不妨在最佳觀日出時間每年11月~隔年2月來太平山莊景觀台碰碰運氣。 https://www.instagram.com/p/Ce8fnwYPEVR/ https://www.instagram.com/p/CXYGQrAJjeD/ 翠峰景觀道路14k觀景台 翠峰景觀道路14k觀景台也是太平山上熱門的追日景點，而特別的是要抵達景觀台不必費力摸黑爬山，開車就可以直接抵達！如果是想帶長輩或小孩來捕捉日出美景的朋友，翠峰景觀道路14k觀景台是最適合不過的選擇了~ https://www.instagram.com/p/CgOEqQHB12A/ 翠峰湖環山步道里程800公尺＆3公里處 全台灣最大的高山湖泊—翠峰湖，海拔在1900~2000公尺間，圍繞的環山步道全長3.95公里，全程都能欣賞到美麗湖景，步道沿途植物苔蘚種類多元且茂密，秋天還有浪漫的楓紅等候山友到訪一睹風采，而日出時分，晨曦灑落在翠峰湖面上，倒影波光粼粼的畫面，相信任誰看了都會覺得不虛此行！ https://www.instagram.com/p/B7YcFxupcyD/ 望洋山步道終點觀景台 位於望洋山步道終點處的景觀平台，不僅能飽覽綿延的山谷景觀，也是太平山上欣賞日出和雲海的好地點，如果天公作美，還能遠眺太平洋、龜山島，夜晚甚至有蘭陽平原的百萬夜景接力登場，重點是相對其他步道，望洋山步道有完整的步道且全程平緩好走，即使是登山初學者也能駕馭。 https://www.instagram.com/p/B94Okg4p-KC/ Info. 遊樂區門票資訊 ※下午六點後停止售票。 全票：非假日150元／假日200元 半票：100元、團體全票：150元 優待票：10元、星光票：50元 蹦蹦車班次：查詢 （圖片來源：太平山國家森林遊樂區 官方網站） 銀河季觀星活動： 那一年我們望著星空，細數繁星閃爍，夏天也是觀星的最佳季節，太平山光害低加上位於中高海拔，日落後的夜空便會披上耀眼的銀河衣裳，是太平山每日最後的謝幕曲，因此園區在暑假期間規劃了5場觀星活動，於太平山莊與翠峰山屋邀請住宿遊客一同遊星河，欣賞這專屬夏季的浪漫美景。 太平山莊 2022夏季星空導覽時間：7月2日、8月12日、8月27及9月24日 太平山莊為太平山森林遊樂園區內的餐飲住宿區，房型包含背包客房、2人、4人、6人、8人團體房，每間房均為樸實風格的木質裝潢，窗外則有滿滿的綠意圍繞，要注意的是因提倡環保，太平山莊不提供拋棄式盥洗用品與毛巾哦！ https://www.instagram.com/p/CgN6zmSJOJe/ 翠峰山屋 2022夏季星空導覽時間：8月13日 翠峰山屋興建於1987年，經過整修後，旅客能更近距離感受大自然的懷抱，房型分成2人房、8人團體房，跟太平山莊一樣不提供拋棄式盥洗用品與毛巾，另外因發電機設備受限，翠峰山屋在晚上10點過後就會停止供電，雖然如此，但所營造出的與世隔絕之感，反而更能讓人好好享受幽靜的山林氛圍，因此使翠峰山屋更受旅客歡迎。 https://www.instagram.com/p/CeWGArfJLSA/ 周邊景點： 多望吊橋 多望吊橋最初是日治時期的鐵橋，經修建後連接溫泉區與自然步道區，橋身設計融入當地生態特色，是以在太平山首度被發現的台灣國寶蝶寬尾鳳蝶客製鋼刻點綴，而吊橋橫跨的多望溪是太平山區內主要河流之一，更是宜蘭重要的優質溫泉區，漫步在橋上可以飽覽山谷風光與優美溪谷。 https://www.instagram.com/p/CWyOoCyv-ja/ https://www.instagram.com/p/CIzz9jhpmYw/ Info. 地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號 鳩之澤溫泉、鳩之澤自然步道 鳩之澤舊名燒水，有著地熱溫泉的含意，鳩之澤溫泉是於日治時代因林業開發而被發掘興建的成溫泉浴場，泉質正是著名的美人湯碳酸氫鈉泉，淡藍色與乳白色交織出的漸層色泉水，夢幻到被網友封為「台版冰島藍湖」，加上鳩之澤溫泉運用石頭、竹子搭建藩籬，還規劃了完整的檜木桶湯屋、露天溫泉、SPA區，營造出古樸雅緻的氛圍，是太平山非常熱門的打卡景點。 https://www.instagram.com/p/CfBJb5OpPyQ/ https://www.instagram.com/p/CeqopNVvATI/ 而溫泉區旁的鳩之澤自然步道，全長1.2公里，步行來回約需1小時，沿途河谷地形綠意盎然、生態多元豐富，早期是日治時期載運檜木的舊路線，如今改建為山林步道，有茂密的山林遮陽，夏天也是一個親近大自然、吸收芬多精的好去處。 https://www.instagram.com/p/CYZPEVpvigN/ Info. 鳩之澤溫泉 地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號 湯池營業時間：09：00～19：00 見晴懷古步道 見晴懷古步道曾被評為全球最美小路之一，全長0.9公里，由早期林業運輸鐵道整建而來，步道平緩、沿途視野寬闊，不僅生態豐富，還能看到遺留下的鐵道、木馬、台車輪軸等歷史痕跡；見晴懷古步道經常雲霧繚繞，形成讓人如身處夢境般的幽靜氛圍，與晴天時是截然不同的景象，除此之外，見晴懷古步道冬季時還有機會披上雪白衣裳，白皚皚的雪景真的超級浪漫的！ https://www.instagram.com/p/CgI7wxNBO0Y/ https://www.instagram.com/p/Ce81MyQrVzX/ https://www.instagram.com/p/CCyCu4qn-dm/ Info. 地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號 太平山莊 雲海咖啡館 位於太平山國家森林遊樂區內、太平山莊後方的雲海咖啡館，木造玻璃屋建築不違和的融於山林間，咖啡廳供應咖啡、冷熱飲品及鬆餅等輕食為主，重要的是坐在景觀座位區可以更近距離地眺望綿延的翠綠山巒，絕佳的景觀位置絕對值得特地一訪。 https://www.instagram.com/p/CIaYlaKH-uN/ Info. 地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號 營業時間：09：30～20：00 翠峰湖、翠峰湖環山步道 全台灣最大的高山湖泊—翠峰湖，海拔在1900~2000公尺間，圍繞的環山步道全長3.95公里，全程都能欣賞到美麗湖景，步道沿途植物苔蘚種類多元且茂密，翠峰湖一年四季各有不同的風景，秋天有浪漫的楓紅等候山友到訪一睹風采，冬天則是熱門的追雪景點，而平時的日出時分，晨曦灑落在翠峰湖面上，倒影波光粼粼的畫面，相信任誰看了都會覺得不虛此行！ https://www.instagram.com/p/CeYvECxp07r/ https://www.instagram.com/p/CbJnUYhLgZX/ Info. 地址：宜蘭縣南澳鄉 延伸閱讀👉一起來追雪！台灣8大下雪景點推薦：合歡山、太平山、雪山等，一睹台灣唯一的寒漠地質！ 延伸閱讀👉【精選】全台TOP8夢幻玻璃屋民宿，躺在床上看星空，來跟大自然融為一體吧 延伸閱讀👉新手也能爬的避暑高山步道TOP8，高山草原、枯木湖泊，躲到山裡涼爽一下 撰文編輯#Munna #國家森林遊樂區 #多望吊橋 #太平山 #太平山國家森林遊樂區 #太平山莊 #宜蘭 #宜蘭景點 #日出景點 #望洋山步道 #東部打卡 #森林遊樂區 #波波打卡 #翠峰湖環山步道 #觀星景點 #蹦蹦車 #避暑 #避暑景點 #鳩之澤溫泉 #鳩之澤自然步道 

建準 SUNON 綠境風 雙流新風機｜在家享受自在呼吸新鮮好空氣！

話說我之前曾經抱怨過，我們家社區老是有鄰居躲在廁所抽菸，菸味都會隨著大樓共用的抽風管線跑進我家，尤其客廳空間菸味特別明顯，我們平常都在客廳吃飯、工作，小MARU也會在客廳看卡通跟玩耍，那個菸味實在很惱人，其實我們家是有兩台空氣清淨機的，平常兩個臥室各放一台，客廳要用時就要特地拿出來，對懶鬼我來說小小麻煩（到底是多懶？XD），加上客廳菸味嚴重時，小台的空氣清淨機其實有點不夠力，因此興起我在客廳再配備一台空氣清淨機的念頭。 在比較了很多台空氣清淨機後，我們家最近安裝了 SUNON 綠境風 雙流新風機，簡單來說它也是空氣清淨機，但是比一般的空氣清淨機更上一層樓，而且後來我才知道原來它近期討論度很夯，且讓我來分享一下吧！ ▼先來看看輕快影片版。 SUNON 綠境風 雙流新風機 跟一般隨插即用的空氣清淨機不同，它是必須固定安裝在牆上的，並且安裝有一些條件限制：要在牆面洗一個直徑約16CM的洞，牆壁厚度建議16CM以上（最佳建議21CM~26CM），安裝的位置建議距離地面150CM以上，機器的左右兩邊大約要留20CM以上的空隙。因此在安裝前，會先跟師傅溝通確認，看看家裡的條件適不適合安裝，而且因為要洗洞的關係，建議自有房屋比較適合，如果是租屋族可能要先跟房東溝通過。 ▼在與師傅圖面溝通後，我們客廳的這個位置剛好符合條件，就決定裝在這裡了。 ▼約好時間，師傅就帶著 SUNON 綠境風 雙流新風機 及工具們，來我家準備施工安裝啦！ ▼簡單分享一下施工流程，首先師傅會先定位，在牆上畫出要洗洞的位置，接著用下圖的儀器探測這面牆裡有沒有水管、電線之類的東西，都沒有的話這個位置就OK啦！ ▼再來就是洗洞，每間房子牆面的條件不同，洗洞這流程可能半小時到兩小時，我們家大約半小時就洗好了，一整個比我預期的快啊！另外因為我們客廳外面就是陽台，師傅可以站在陽台洗洞，作業上會比較方便一點，如果是沒有陽台的房型，師傅必須從室內洗洞，要做比較多防護措施，這部份可能施工費用就會比較多一些。（詳情可以直接跟他們洽談詢問） ▼洗好洞後就將風管安裝上去，這個風管經過特殊設計，採用雙層防風雨特殊雨水導流設計，可以達到 IPX4防水與耐16級強風測試，外部防風罩採用SUS304不鏽鋼材，能有效抵抗戶外酸雨腐蝕，不易受陽光照射而劣化。 ▼最後就將機身安裝上去。 ▼將～安裝完畢！整體施工時間大約不到兩小時，我覺得算是挺快速的。SUNON 綠境風 雙流新風機 白色鏡面圓弧邊，日系簡約風格的外型，不會破壞家裡的佈置風格，還挺有質感的呢！ ▼我個人不喜歡使用起來很複雜的機器，它的操作方式也非常簡單，使用這個小巧的遙控器就可以一鍵操作，有淨化、新風、睡眠、智能四種模式，還可以設定定時功能，睡覺時也可以選擇關閉LED燈。 ▼除了使用遙控器操作，它機身下方也有按鈕，也可以直接在這邊操作。 ▼打開後它就會智能監控，LED 面板上 PM2.5 顯示綠燈就代表沒有超標，還會顯示目前室內的二氧化碳濃度，室內二氧化碳濃度如果超過1000ppm，容易使人產生倦怠感精神不好，每次家裡菸味飄來我就把它打開，一開始CO2會顯示1000多，運作一段時間後大約可降至500多。 ▼它的運作方式是從右側將室內的空氣抽出去，再從上面將室外的空氣抽進來，開到最強可以有 200 M3/h 的出風量，我在旁邊工作、看電視時，就可以明顯感受到空氣正在流通，而且那個清新的感覺很像去了空氣很好的鄉下。 「要讓空氣對流，開窗不就好了嗎？」尤其我家客廳明明就有一扇落地窗啊！但是必須說，代誌不是憨人想的那麼簡單，單純開窗流進來的空氣就都是好空氣嗎？我家鄰居也會在陽台抽菸啊！為什麼我需要 SUNON 綠境風 雙流新風機？最重要的功臣，當然是它的濾網囉！ ▼它的面板從兩側輕輕往外拉就可以拿下來，裡面兩個濾網雙重過濾。 ▼這個很像手風琴的是H11高效濾網，它主要用來對付 PM2.5。 ▼因為它是360度環型設計，運作起來就比較沒有死角。裡面還設計了一個可以掛香氛袋的掛勾，可以隨心情改變室內香氣。 ▼這是VOC強效活性碳濾網，它主要可以過濾異味，就是我最在意的鄰居家飄來的菸味啦～齁！ ▼獨家立體蜂巢狀設計，裡面充滿活性碳粒子，就是這些小功臣趕走那些臭臭的氣味。 ▼我平常都開智能模式，它運作的聲音很小，不會吵雜惱人，而且它很省電喔！就算24小時開著也不怕。 ▼因為客廳也是我的工作室，吃飯追劇耍廢也都在這，一天下來在客廳待滿長的時間，只要鄰居菸味飄來我就覺得很惱怒，自從裝了 SUNON 綠境風 雙流新風機 之後，必須說～呼吸真的輕鬆自在了起來，不用再讓鄰居的菸味來懲罰我的嗅覺。 ▼身為母親，最在意的當然還是孩子的健康，以前每次只要客廳一飄菸味，就立刻帶小MARU進房間躲起來，現在可以放心讓他在客廳玩耍了。 除了趕走討厭的菸味之外，它也能讓室內保持一個涼涼舒適的室溫，因為我很怕熱，每年都三月底就偷開冷氣了，最近在綠境風保持運作的情況下，我完全不會想開冷氣，我想這也是為環保盡了一點點心力。這段時間使用下來，那種室內空氣變新鮮的感覺，真的跟只是打開窗戶通風的感覺不同，如果你也正為家裡空氣品質煩惱的話，希望我這篇文章能給你們一些參考價值，試試看SUNON 綠境風 雙流新風機 吧！ SUNON 綠境風 雙流新風機 https://vent.sunon.com/product.php?cls=3&id=14

近中和工業區24小時營業中和按摩會館的大腳將軍足體按摩會館中和館

身體又有緊繃不舒服感受了，所以前幾天趁著到遠東世紀廣場處理事情時，就想順便在附近的中和按摩會館按摩紓壓，結果就找到這次要分享的大腳將軍足體按摩會館中和館。至於當天實際在這間陳設走日式風格，然後鄰近中和工業區按摩會館進行兩小時足底加全身指壓，在190號崴崴師傅的到位服務下，全身整個輕鬆許多，而結束後還有好喝人蔘香菇雞湯在內的點心可以享用，並且目前還有大腳一番賞，以及完成Google評論或FB+IG打卡就送小禮的活動可以參加哦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #大腳將軍足體按摩會館中和館 #大腳將軍足體按摩會館 #大腳將軍 #中和按摩推薦 #中和工業區按摩推薦 #中和紓壓推薦 #hardaway生活筆記

橫濱威斯汀酒店The Westin Yokohama-橫濱的質感系飯店！

橫濱想找舒適又有質感的住宿選擇嗎？橫濱威斯汀酒店（The Westin Yokohama）是萬豪集團旗下品牌，於2022年新開幕，坐落於橫濱港未來21區，結合高樓景觀、寬敞房型、豐富設施與優質餐飲，是無論商務還是親子度假的理想選擇。 ©V妞的旅行 飯店大廳設於頂樓23樓，整層採光極佳，視野可俯瞰橫濱海灣，天氣好時甚至能遠眺富士山。辦理入住時的迎賓環境與動線設計相當舒適，整體氣氛沈穩高雅。這層樓也設有大廳酒吧 Code Bar、甜點店 Sugar Merchant 與餐廳 Iron Bay，旅客可以一邊等待、一邊欣賞窗外城市天際線變化。 飯店設施同樣精彩。健身房24小時開放，器材新穎、空間寬敞；泳池與按摩池維護良好，但需額外支付入場費。若入住行政樓層房型，可使用22樓的Westin Club Lounge，從早餐、下午茶到Happy Hour都讓人感受到住宿的附加價值。 ©V妞的旅行 房型部分皆為寬敞設計，從標準房就有42平方公尺起跳，轉角房與行政套房更是加倍寬敞。這次體驗的行政套房約84平方公尺，擁有獨立玄關、客廳與臥室分離，大理石雙洗手台浴室與walk-in更衣空間完整，落地窗外即是港未來景致與遙望富士山的驚喜。 親子入住也相當友善，11歲以下不佔床免費，房內更貼心準備了兒童牙刷、拖鞋與毛巾。迷你吧備品齊全，咖啡與茶包每日補充，冰箱內飲料則需另計費。整體空間規劃對家庭客層或需要辦公的旅客都很實用。唯一需注意的是飯店靠近電車軌道，低樓層房間可能會聽到電車聲，對聲音敏感的旅客建議預訂高樓層。 ©V妞的旅行 早餐表現也值得一提，供應地點為3樓DU QUAI餐廳，提供西式與日式料理、藍莓與哈密瓜等水果品質好，現煎蛋料理如歐姆蛋、班尼迪克蛋口感滑嫩，加上納豆、烤魚、味噌湯等日式選擇，豐富度與新鮮度都表現穩定。 交通方面，步行約6分鐘可抵達港未來站或高島町站，從橫濱站過來則約15分鐘。拖行李建議選擇港未來站，出口設有手扶梯。開車旅客則可利用飯店附設的收費停車場，導航輸入即可輕鬆抵達。 總結來說，橫濱威斯汀酒店在房型空間、設施品質、餐飲表現上都相當優秀，是一間能安心入住、感受質感與舒適的城市度假飯店。無論是情侶旅行、家庭親子、還是商務洽公，都是值得推薦的橫濱住宿首選。若下次再訪橫濱，這裡依然會是我會想再次回住的選擇。 延伸閱讀：台南住宿、苗栗住宿 原始文章：橫濱威斯汀酒店-評價8.8分，房間、早餐開箱，橫濱度假首選飯店！

[基隆景點]潮境公園~不能出國也能來到哈利波特的飛天掃帚 一起飛上天!!

大家在Google東北角一日遊景點中 潮境公園是非常熱門的一個打卡秘境 潮境公園雖然是公園但不是大安森林公園那樣滿滿樹木的公園 反而是樹不多非常炎熱的一個景點 除了打卡秘境外 也是非常東北角非常多人的潛水聖地 所以一路上其實有許多攤商提供租借氧氣瓶 怪獸在2020年夏天來了兩次這裡 那就來為大家分享介紹一下這個讓你偽出國的打卡聖地 進入潮境公園唯一的入口位於長潭里漁港及望海巷漁港中間的一座橘紅色小橋－「平浪橋」 不過如果您是騎車或是開車的朋友 旁邊有一個橋是可以直接進入公園內 但如果想要體驗當地生活特色 也可以從海科館旁邊的路走進去 第一次去是跟著公司踩線搭遊覽車去的 所以我們慢慢步行進去 這時候就會聞到濃濃的海味跟看到許多漁船 這時不禁想要來一首捕魚歌 白浪滔滔我不怕 撐穩舵兒往前划… OK 大家就看看以下的照片 經過漁港後 就看到整片的海洋 不過這邊風真的很大 但喜歡看海的朋友一定會非常喜歡這邊 這邊真的是隨便走隨便拍 都是藍藍的海 雖然有鍊子稍微圍住 但還是要注意安全喔 在這邊補充一下 潮境公園有提供停車場 汽車要收費 機車不需要收費 第一次平日來沒有什麼人什麼車 不過第二次假日來滿滿都是遊客與潛水客 一路上都是在租借潛水氧氣瓶的業者 慢慢的我們往公園內走 一路上都是走在海旁邊 也會拍出不一樣的景色 持續走大約五分鐘 看到了遠處的小島嶼 這座島並非龜山島 這是今年7/1才開放的基隆嶼 如果有機會登島一定會再跟大家分享 天氣非常的好 天空超藍 隨便真的都是美照阿 再繼續往內走可以到忘憂谷 接下來就好好為大家分享一下潮境公園的重頭戲飛天掃帚囉 這邊大概有快十隻掃把 如果你是很在意拍照拍到其他遊客的話 那真的建議要平日來 第一次平日來真的只有我們這些人 完全沒有人跟我們擠 看我們大家還可以這樣盡情地跳 但以下看到的都是第二次星期六來到這裡 大家排隊等待拍出來的照片 掃帚區大概可以同時容納三組拍照 但嘴好看的景點就是掃帚搭配後面的海 而我們很幸運的還多了一小顆基隆嶼 以下一系列的照片其實會覺得這邊非常好拍 無論你是拍近還是拍遠 唯一要記得的就是墨鏡阿 太陽超大!! 今天主要是要幫花枝過生日 當然要好好滿足他的瘋狂本事 拍照跟我比浮誇的ㄟ 我們真的是在比誰比較鬧事 馬力歐跳躍系列也要來一下 拍起來效果超威 而假日這邊也有許多攤販有在銷售飲料冰品讓大家消暑 所以沒有要潛水的朋友也可以好好的涼爽一下囉 不過因為太熱了加上人多就沒有拍給大家看 不過攤位就位於螺旋鸚鵡滑梯旁邊 許多攤位還有座椅 這就是所謂的滑梯 但夏天非常的燙 穿短褲要小心你的小腿肚喔 潮境公園真的是一個想放鬆 想拍照 想玩水 想日光浴非常適合來的一個東北角景點 去不了大阪環球影城 去不了英國哈利波特樂園 那就來到東北角騎騎掃帚過過癮吧 會PS的你 應該可以做出非常浮誇的效果喔！！ [基隆海景美食]QUEEN’S TIME~潮境公園除了美景還有景觀美食餐廳 潮境公園 地址：基隆市中正區北寧路369巷61號 連絡電話：02 2469 6000 營業時間：24小時

卡蘿琳初乳蛋白評價｜幼兒營養補充推薦，全家日常補充好選擇

紜紜之前就喝過卡蘿琳初乳蛋白，這次會再拿出來補充，是因為她現在在幼幼班一段時間了，再過幾個月就要升小班，生活節奏慢慢變化，活動量也增加，我希望她的日常營養能持續穩定。 卡蘿琳黃金初乳是目前與人乳最接近的營養補充品，選用法國來源的初乳，而且是在24小時內採集的珍貴初乳，營養含量高，相比以前的版本，濃度從30%提升到38%，每包IgG免疫球蛋白含量也增加到95mg，整體活性成分更充足，日常補充起來也更有感。 除了初乳本身，它還搭配了6種國際專利配方，像是專利聚葡萄糖幫助調節生理機能，法國乳鐵蛋白維持體質穩定，藻藍蛋白提供關鍵營養力，接骨木莓則是歐洲家庭常備的防護聖品，乳脂球膜MFGM延續母乳保護力，左旋麩醯胺酸胜肽補充胺基酸，整體配方完整。 安全性方面，它不含生長激素與抗生素，孕哺媽咪與小朋友都適合，包裝升級為圓弧鈍角鋁袋，更安全不割手。 口味是牛奶口味，可以直接搭配牛奶、溫開水或果汁服用，溶解度很好，小朋友接受度高。 紜紜之前就喝過，所以這次再補充，她幾乎沒有適應期，很自然就接受了，後來甚至每天會提醒我：「今天還沒喝那個ㄋㄟㄋㄟ的東西」，能找到一個孩子願意接受、也能穩定補充的選擇，其實就是一件很踏實的事。 使用方式依照建議： 我們通常會在早上出門前或晚上回家後固定補充一包，讓日常營養習慣穩定，生活節奏也比較安心。 有時候加在牛奶裡，顏色會稍深，有小黑點，是因為裡面有藻藍蛋白與接骨木莓，都是正常現象，不影響食用。 如果你也在找一個能陪著孩子日常補充、接受度又高的選擇，【卡蘿琳初乳蛋白】我會滿推薦的，簡單、好搭配，也比較容易持續下去。 如果對「初乳」還不熟，可以參考這篇衛教文章，說明得很清楚👇 👉 初乳是什麼？免疫球蛋白 IgG 含量最高 卡蘿琳Carloine 商品連結：https://carloine.tw/初乳蛋白 官網:https://www.carloine.com.tw/ 歡迎加入金亮亮吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

線上搶購香港頂級酒店只要8,888，樂享上班族最任性體驗，不請假也能任性玩香港！

周末不請假就出國，給自己一個任性小旅行充電一下吧！香港旅遊發展局幫精打細算的上班族規劃「用最低的任性成本，享受最任性的香港旅行」，週五下班才出發都還來得及去連跑三間酒吧！連買伴手禮送同事的成本都可以省下，因為根本沒人發現你去了香港！香港旅遊發展局4月15日起推出線上旅展，只要NT$8,888（未稅）就能入住全新開幕頂級美利酒店！只有8天，限時搶購，讓上班族任性玩香港，說走就走！ 「任性成本」超低，上班族隨時出發香港充電去！ 香港旅遊局發現上班族在生活中難免遇到挫折的小不幸，而一趟的任性小旅行就是放鬆充電的好選擇，香港旅遊局為台灣旅客列出零規劃時間、零請假成本、零伴手禮費用、1分鐘辦好港簽、10分鐘訂完機票、80分鐘飛行時間、6,000元買到香港來回機票等七大超低「任性成本」，邀請上班族為自己任性一回，下班立刻出發去香港！ 香港旅遊發展局台灣處長徐維妮表示：「台灣旅客只要花費一張演唱會搖滾區的門票，就能天天買到香港來回機票，不用等廉價航空的促銷方案，十分方便，甚至一場電影都還沒演完的80分鐘，就能夠抵達香港，這些都是香港十分吸引人的旅行特色，如此低的『任性成本』台灣旅客一定不能錯過！」 上班族任性享樂香港，放肆微醺、療癒美食、紓壓體驗三大放鬆清單 煩惱拋諸腦後的放肆微醺推薦：香港的酒吧文化，一直是上班族旅客最喜歡的體驗之一，不妨將自己的任性旅行加上Bar Hopping的體驗，將香港熱門的新興酒吧花一個晚上蒐集完畢。推薦體驗點包含特務酒吧Foxglove、紐約傳奇酒吧Please Don’t Tell (PDT)、海明威主題酒吧The Old Man、大館監獄主題酒吧Behind Bars，其中不乏國際級的調酒師及極具特色的主題裝潢，值得喝一波！ 療癒系美食必嚐推薦：說到療癒體驗不能錯過的就是吃了，一整桌的美食總是讓人心情舒暢。精選洗版香港年輕人IG的下午茶體驗，包含網美蛋糕店 VIVE、城市天台野餐 PIQNIQ、港點變奏曲Cobo House，或是大口品嚐的美國前總統歐巴馬的最愛Five Guys漢堡，也可以先任性在酒店睡飽飽再享用一頓無限量供應新鮮生蠔、波士頓龍蝦的自助早午餐餐廳，都是不容錯過的好選擇。 香港紓壓的私房選擇：喜愛想要釋放壓力，可以跟著香港人的腳步，選擇前往賽馬場大聲吶喊、小賭一番。位於市區的跑馬地馬場星期三還有Happy Wednesday啤酒主題活動，不懂賽馬也可以感受熱鬧氣氛！或是選擇在豪華遊艇上擁抱維港美景與三五好友共同狂歡，也可以在深夜前往24小時營業的茶餐廳，點滿一桌狂嗑一波。如果想要徹底放空，可以選擇去香港的離島塔門擁抱大自然；當然選擇一家頂級酒店寵愛自己一次，更是紓壓最佳提案。 任性出遊趁現在，線上旅展香港三天二夜NT$8,888起 (未稅，以下同)為了讓台灣旅客能夠超任性出遊，香港旅遊局在4月15至22日結合雄獅、可樂、東南、易遊網及吉帝五家旅行社推出今年首檔線上旅展，首波超任性主打三天二夜NT$8,888即可享有豪華酒店的住宿體驗，有三家酒店可以選擇： 1. 美利酒店（三人一室）：坐落於中環山頂纜車總站及香港公園旁，是中環全新的頂級酒店，2018年甫開幕就獲選為亞太地區最佳新酒店。建築已有近50年歷史，前身為舊政府辦公大樓，採用大大小小的拱門和幾何線條設計十分具時代感，是時尚雅痞一族的最佳選擇。酒店三人一室一人原價NT$14,000，線上旅展只要NT$8,888 起（等於64折），NT$8,888售價只限週末入住才有，完全符合上班族不用請假的超低任性成本期待，只有8天，要搶要快！ 2. 港島海逸君綽酒店（二人一室）：海逸君綽酒店最令人期待的就是無邊際室外泳池，最適合姐妹淘一起放空。距離炮台山地鐵只要2分鐘，交通十分便利，而樓高41層，共有828間可以飽覽維港海景的客房。線上旅展專案享免費升等豪華海景客房，可以在貴賓樓層享用每日早餐、輕食茶點及紅白酒、雞尾酒等飲品，並可延遲退房至15:00。 3. 帝樂文娜公館（二人一室）：香港經典藝術設計精品酒店，建築外觀洋溢濃厚古典的舊式歐洲住宅，座落於尖沙咀黃金地段。酒店獨特的裝潢以抽象藝術、超現實主義為設計重心，彷彿置身天馬行空的藝術世界。線上旅展專案可享升等至豪華房，並贈送每日早餐及酒店Dada Bar免費迎賓飲料。 香港迪士尼樂園NT$7,888起 搶玩全球首個蟻人與黃蜂女主題的遊樂設施除了三家豪華酒店的優惠，業者也利用線上旅展加碼推出最低4折超優惠香港迪士尼樂園行程，例如可樂旅遊推出三天二夜入住迪士尼探索家酒店、含二日門票，再加贈熱門設施優先入場券，四人一室每人只要NT$7,888起。雄獅旅遊則包裝一晚住迪士尼好萊塢酒店，一晚住香港市區，一樣含二日門票，四人一室每人只要NT$6,888起。旅客可以搶先體驗甫於3月底開幕的最新漫威主題遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」，和蟻人及黃蜂女並肩作戰，投入激烈精彩的高科技互動旅程，盡情投入漫威超級英雄的宇宙當中。 同場加映，國泰航空配合香港線上旅展也同時在4月15至22日於國泰官網推出空前優惠，三天二夜機加酒NT$6,041起，並贈送5日電話卡。 更多優惠詳細內容可上香港旅遊局線上旅展活動網站 ：https://2019onlinetravelfair.discoverhongkong.com/tc/ 『以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主』 #任性旅遊 #香港 

| 美食 | IG熱門美食真的好吃嗎？9間高雄的隱藏小吃跟雷店🍳

大家好！我是小紫妹妹💜木子李 三口品 Aka帶賽美少女❣️ 今天來介紹好吃好用的東西給大家啦！接著看下去！希望你們會喜歡🍇 前言：這次和朋友去了四天三夜的高雄，其中一天有去台南玩，廢話不多說，會分成兩篇來發！高雄和台南，正好前往這兩個地方的人可以參考一下哩！ 第一站 📍鴨肉珍 (高雄市鹽埕區五福四路258號) 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 高雄第一站-鴨肉珍，但天氣太熱了胃口沒有很好， 週五14:00店裡幾乎坐滿， 推薦鴨血糕，沒有怪味、不黏牙，比豬血糕清爽！ 鴨肉飯裡有滷肉，吃起來就是滷肉飯上面有鴨肉，而且鴨肉是一塊的不是鴨肉絲！ 這邊的蒜蓉醬不平凡！有點梅子味！推薦醬汁。 總結：路過或鴨肉愛好者可以來吃，但不用專程跑一趟。 第二站📍茶の魔手 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 南部連鎖飲料店，東北部人第一次喝(但台北也有)， 身為手搖愛好者覺得是普通手搖啦， 點了青梅綠，就是梅子綠茶，有一股蜜餞味🤣 朋友點蜂蜜蘆薈，蜂蜜味很重，感覺自己身在蜜蜂園🐝 總結：不會上癮，消暑可以。 第三站📍小日手作 (高雄市前鎮區康定路63-1號) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌑 車輪餅的外觀，煎餅的味道，很ㄙㄨㄚˋ嘴， 但CP值偏低，一包$100元，但如果只想吃不想拍照的話可以買NG品$70元， 有去的朋友要注意時間，我們當初去早了！它15：30才發號碼牌，16：00才開賣喔！ 總結：嘴饞零食，嘗鮮可以。 第四站📍e豆贊無骨雞腳凍 (高雄六合夜市) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌕 位於六合夜市內，此生吃過最好吃的雞腳！！！ 不敢吃辣ㄉme點不辣，老闆會問你要不要蔥薑蒜，我只拿了一點點蒜，真的超美味！ 老闆說有宅配服務喔！ 第一天只買了小份的，一下下就吃完，第二天晚上回旅店前又殺去買一份大份！非常推薦！ 總結：必須吃！！！ 第五站📍丹丹漢堡 推薦：🌕🌗🌑🌑🌑 對…不起…我真的不懂丹丹漢堡怎麼那麼紅， 優點大概是便宜， 一份套餐有一碗羹、一份雞塊跟飲料，一般正常食量的人應該都吃得飽， 但羹的味道偏甜，是南部的口味，一早起來實在喝不下…. 雞塊的話，跟摩斯漢堡的很像，但贏不了摩斯漢堡， 後來有偷吃了朋友的一口雞腿，還不錯吃，只有雞腿給過。 總結：嗯…..能接受南部口味的人再吃。 第六站📍行事紅心粉圓 (高雄市苓雅區林泉街4號) 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 小小一間店面，一碗45元，真的是滿滿的粉圓， 但！冰真的太少了，光吃粉圓挺膩的，五人吃兩碗吃不完呢… 但粉圓是好吃的，如果想自己回去弄成珍珠奶茶可能比較適合….可以配老江的紅茶XD 總結：去買老江的紅茶加上行事的粉圓，會變成滿分。 第七站📍老江紅茶 (高雄市新興區南台路51號) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌗 旅店附近有一間24小時的老江， 當天我三叉神經痛到爆炸，所以只喝了紅茶牛奶，真的很好喝！很推！ 朋友說吐司超好吃，所以有去高雄的人可以去一趟！ 但我們去的那間，蛋餅早上6：00才供應喔，想吃蛋餅的人要確認時間！ 總結：很推薦，可以特地去！ 第八站📍舊市羊肉 (高雄市岡山區河華路111號) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌗 這好像是我第一次這麼認真吃羊的餐，有去高雄的人真的可以去一趟！ 羊奶鍋超好喝！！雖然三叉神經痛也喝了6、7碗， 還點了羊腦，也是第一次吃， 雖然剛要下肚時有點怕怕的，但真的入口即化！！！ 很奇妙的口感，羊油麵線也好吃，但稍稍有點膩，配一罐18天啤酒剛剛好！！ 總結：有去吃就點羊奶鍋！ 第九站📍天水玥 秘境鍋物殿 (高雄市左營區曾子路105號) 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 店內的設計跟風格真的很特別，應該是我去過最特別的餐廳之一， 菜盤的料很豐富，擺盤也好看，但是其實吃起來沒什麼特別的。 總結：適合喜歡去特別餐廳或愛拍照的人前往。 以上！就是這次的高雄美食建議，舊氏羊肉跟老江吃得太及所以忘記拍照啦🤣 推薦大家可以前往的有：舊氏羊肉、老江紅茶、E豆贊雞腳和小日手作！ 但以上言論純屬個人感受，希望大家玩得開心、吃的快樂！ 喜歡我的話 記得按愛心&追蹤我！ 也可以追蹤我的IG @sunny__0723 🍇 #高雄美食 #Kaohsiungfood #鴨肉珍 #茶の魔手 #小日手作 #e豆贊無骨雞腳凍 #丹丹漢堡 #行事紅心粉圓 #老江紅茶 #舊市羊肉 #天水玥秘境鍋物殿

四月美食優惠一次看｜85℃咖啡分享季！BHC炸雞母親節限定優惠、丸亀製麵買一送一...最實用的美食資訊都在這

對於各位吃貨來說，每個月的優惠活動絕對是不能錯過的資訊之一，無論是買一送一、滿減優惠，還是各種力度超大的折扣，都能省下來不少錢，發胖編在下面為大家整理了四月最新的「美食優惠資訊」，愛吃的你千萬不要錯過！ 四月美食優惠：BHC炸雞母親節限定優惠 活動日期：4月29日-5月11日 母親節想來點不一樣的？快帶媽媽一起吃韓國銷售第一的炸雞品牌「BHC炸雞」吧！去年11月登陸台灣，今年首度碰上母親節，BHC特別推出「謝謝媽咪，這球我請！」活動，4/29-5/11期間，單筆消費滿800元，就送價值199元的「起司球」一份（贈品不累計，數量有限，贈完為止），內用外帶都OK，無論內用或外帶都適合一家人一起享用！ 圖片來源：BHC提供 四月美食優惠：丸亀製麵豚骨烏龍麵買一送一 活動日期：4月29日-4月30日 人氣烏龍麵品牌丸亀製麵歡慶11週年，4/29-4/30限時2天大放送！活動期間於結帳時出示丸亀製麵FB按讚或IG追蹤畫面，即享「豚骨烏龍麵（中）」買1送1，每碗平均只要72元！活動限內用、每支手機限購一組，快揪好友一起來大口吃烏龍麵吧！ 圖片來源：丸亀製麵提供 另外5/1起丸亀製麵推出全新「剝皮辣椒豬肉烏龍麵」！豬腹肉、高麗菜拌柚子芝麻醬，再加上台味剝皮辣椒，甘鹹微辣超涮嘴，中碗120元，加30元升級大碗，還能選擇冷麵或熱湯麵，超適合在溫馨的五月，揪媽媽一起品嚐這碗「台日雙重滋味」的烏龍麵！（誠品西門、誠品松菸、LaLaport南港店不供應） 圖片來源：丸亀製麵提供 四月美食優惠：85℃咖啡分享季 中大杯咖啡第二杯半價：5月1日-5月4日 大杯咖啡第二杯25元：5月5日 5月週五咖啡日 單筆買2張鉑金咖啡寄杯卡 抽黃金、iPhone 16 五月就是要喝咖啡！85℃五月每個週五「咖啡日」活動開跑，只要到門市單筆購買兩張以上（含）鉑金咖啡寄杯卡，並結帳時報上會員電話，就能自動參加抽獎，有機會把999黃金咖啡小金豆和iPhone 16帶回家！此外，5/1起連續五天「咖啡分享季」熱鬧開喝：5/1-5/4中大杯咖啡第二杯半價、5/5大杯咖啡第二杯只要25元！快揪親朋好友一起到85℃，用咖啡香開啟精彩五月吧！ 圖片來源：85℃提供 四月美食優惠：大苑子芭樂甘草優惠 活動日期：4月29日-5月1日 勞動節快閃優惠！大苑子邀你一起「甘芭茶」乾杯！4/29～5/1，打開大苑子APP「活動優惠訊息」專區，領取《芭樂甘草》優惠券，限時嚐鮮價只要60元！限量5100張，兌換要快，全台門市通用！人氣新飲《芭樂甘草》，選用台灣珍珠芭樂，搭配黃金比例甘草汁，清甜果香＋甘草回甘，喝出夜市懷舊味，沁涼又涮嘴，一口接一口停不下來！ 圖片來源：大苑子提供 四月美食優惠：貳虎「找碴雞套餐」 活動日期：5月每個假日 (週六、日，勞動節及端午節) 工作繁忙、壓力山大，5月報稅季來襲，壓力指數飆升！多久沒睡足7小時了呢？別擔心，貳虎邀你5月來OFF一下！只要在週末或國定假日，出示睡滿7小時的手機紀錄，報完稅就抱頭睡，以$99元享受「找碴雞套餐」！快來放鬆身心，爽吃爽喝！ 圖片來源：貳虎提供 四月美食優惠：Klook買高鐵票送7-11優惠券 活動日期：4月28日起 端午連假將至，Klook推出「買高鐵票送7-11優惠券」超值組合，4/28起開放搶購！指定期間內預訂高鐵票，不但票價最低，還送最高200元7-11購物金。以熱門路線「南港-左營」為例，高鐵車票單程1,530元，與Klook上買高鐵聯票最低價格相同，還送你7-11優惠券200元；若是「台中-左營」路線，單程車票790元，在Klook上買最低同樣價格，再多送你7-11優惠券100元，怎麼買都能現省再現賺！ 圖片來源：klook提供 購票後簡單兌換電子券，全台7-11門市皆可使用。還能同步累積台灣高鐵TGo點數與Klook積分，雙重回饋超有感！想要輕鬆返鄉、快閃出遊，就趁現在上Klook搶購，享受最聰明的端午假期安排！ 圖片來源：klook提供 四月美食優惠：肯德基「省荷包大放送」 活動日期：即日起至5月5日 肯德基推出「狂省八塊雞桶餐」優惠碼【50465】，咔啦脆雞8塊＋原味蛋撻6個，優惠價只要$499！紙包雞愛好者也有福，「義式香草紙包雞套餐」優惠碼【40480】雙人餐只要$339，聚餐超划算！ 圖片來源：肯德基提供 肯德基漢堡控必搶，「咔啦雞腿堡」優惠碼【40650】第2件半價，平均一個只要$72；「青花椒咔啦雞腿堡」優惠碼【40655】平均$79！想獨享也有「天天激省餐」優惠碼【40531】炸雞＋蛋撻＋飲料只要$139！ 圖片來源：肯德基提供 蛋撻控看過來！肯德基推「歡聚蛋撻禮盒」優惠碼【40649】原味蛋撻6入＋雞塊組合只要$205；還有雙人「蛋撻午茶」優惠碼【50460】，兩份蛋撻加飲料只要$99，外送也適用，下午茶完美首選！ 圖片來源：肯德基提供 即日起至5月31日，下載「PK雙饗卡APP」就能天天抽優惠券、萬元旅遊金！4月28日前，憑優惠碼【50446】，「雙色轉轉QQ球」享買1送1，外送同享！快打開PK雙饗卡APP，吃肯德基更划算！ 四月美食優惠：麻古茶坊買金萱杯裝價瓶裝量 圖片來源：麻古茶坊提供 活動日期：4/25-4/27 每日時段：14:00-20:00 麻古茶坊高人氣飲品「高山金萱茶」，以清香回甘、自然無負擔的茶韻，成為網友與粉絲必點的飲茶首選，為回饋支持，麻古茶坊特別於4/25-4/27在全台門市推出限時三天的「美口回甘，瓶瓶金喜」活動，凡購買金萱杯裝即可免費升級美口瓶裝，持美口瓶回購金萱，扣10元再享8折！ 四月美食優惠：foodpanda 世界地球日 優惠碼【助攻愛地球】 4/22一日限定：凡訂購環境友善店家，包含星巴克、大戶屋、大苑子、21Plus 等，消費滿 329 元並輸入優惠碼【助攻愛地球】，即享 85 折，最高折抵 50 元，每人限用一次。 4/22一日限定：凡使用電動車配送訂單，外送夥伴可享小費雙倍回饋。 四月美食優惠：必勝客荷包放大術優惠 外送免運再升級買大送大：4/15-4/21 外帶買大送大再送副食+飲料：4/15-4/21 外帶大比薩199元：4/15-4/18、4/21-4/25 外帶大比薩299元：4/15-4/18、4/21-4/25 圖片來源：必勝客提供 近期關稅風暴導致股市劇烈震盪，不少網友無奈笑稱：「我不是股民，我是受災戶」，為了幫大家在荷包緊縮的日子中找回一點安慰，必勝客暖心祭出限時優惠，即日起至4/21不限平假日，外送買大送小免運升級成「外送買大送大」，雙份大比薩幫你送到家！外帶也有好康加碼，買大送大再升級送副食+飲料，除了兩個大比薩，還加送大瓶飲料和人氣副食一份，讓你吃飽喝足、身心都飽滿！ 圖片來源：必勝客提供 大家最愛的平日外帶大比薩超低價優惠也同步登場，指定口味比薩享有「外帶大比薩199元」或「外帶大比薩299元」優惠，活動只有9天，大家千萬要把握機會、超值開吃！ 四月美食優惠：五桐號新品限時買一送一 活動日期：4/21~4/23 玄米蕎麥奶茶 蕎麥帶有一種自然的堅果香味，配上醇厚的奶茶，整體口感不過於甜膩，讓人品嚐後回味無窮。 豆漿凍紅茶 經典配料「豆漿凍」回歸！入口先是紅茶的微微甘醇，搭配Q彈的豆漿凍，每一口都充滿層次，清爽又有飽足感。 山形蜜桃凍飲 選用日本山形水蜜桃，甜美果香與綠茶凍的Q嫩口感結合，搭配烏龍茶的綿長茶韻，創造出一款層次分明的茶飲。 四月美食優惠：肯德基炸雞救市優惠 活動日期：4月15日-5月5日 肯德基幫你穩住荷包也穩住心！4/15-5/5 限時推出「救市炸雞桶」，8塊咔啦脆雞＋6顆蛋撻只要$499，輸入優惠碼【50465】享59折超狂優惠，香酥炸雞配濃郁蛋撻，就是要你吃得開心又飽足！另外PK雙饗卡APP限定「炸翻星期三」也來啦！4/16限定原味蛋撻買1送1，一顆只要$24，還有「6塊咔啦脆雞+6顆蛋撻」只要$399，週三小確幸直接升級！限時 4/16 開搶並限當天使用完畢。 圖片來源：肯德基提供 外送黨看這邊！肯德基史上最猛外送組合登場：買6塊咔啦脆雞直接送你8塊雞塊＋中薯＋QQ球（樂享三拼小桶），整組$456吃到飽！即日起至4/30，輸入優惠碼【FREESHIPPING】，外送滿$399還免運，直接把肯德基搬到家！ 四月美食優惠：COLD STONE提拉米蘇風味冰淇淋上市活動 同size冰淇淋第二件半價：4月11日-4月13日 酷黑冰杓199元加購：4月11日-12月31日 同size冰淇淋第二件70元：4月18日-4月20日 同size冰淇淋第二件50元：4月25日-4月30日 LINE官方帳號抽獎活動：4月11日-5月15日 圖片來源：COLD STONE提供 為歡慶「可可提拉米蘇」、「奶酒提拉米蘇」兩款新口味上市，COLD STONE特別推出優惠活動，4/11-4/13至COLD STONE直營門市點購中杯以上含桶裝冰淇淋，享同size冰淇淋第二件半價（不含脆餅，價低者為優惠品項），4/11-12/31至COLD STONE直營門市點購任一冰淇淋商品，享酷黑冰杓加購價199元，4/18-4/20至COLD STONE直營門市點購中杯以上含桶裝冰淇淋，享同size冰淇淋第二件70元（不含脆餅，價低者為優惠品項），4/25-4/30至COLD STONE直營門市點購中杯以上冰淇淋，享同size冰淇淋第二件50元（不含脆餅/桶裝，價低者為優惠品項），4/11-5/15 COLD STONE LINE官方帳號天天能抽獎，獎項包含冰淇淋第二杯50元、冰淇淋買一送一、桶裝冰淇淋買一送一、免費小杯經典冰淇淋一份或紀念週邊酷黑冰杓一支！快快揪好友一起去吃冰淇淋吧～ 四月美食優惠：迷客夏優惠大放送 門市抽抽樂：4月2日-4月8日 買飲料送餐廳兌換券：4月1日-4月30日 門市買3送1：4月9日-4月22日 20元加購輕纖蕎麥茶：4月23日-5月6日 抽日本雙人來回機票：3月28日-5月6日 圖片來源：迷客夏提供 想喝飲料但選擇性障礙的你卻不知道要喝什麼？4/2-4/8至迷客夏一般門市，現場支付50元即可參加抽抽樂活動一次，5款人氣飲品依抽中之彩球顏色來送給你（綠球-珍珠大正紅茶拿鐵L、藍球-熟釀青梅綠、黃球-冰萃柳丁、紫球-蜂蜜檸檬晶凍、粉球-珍珠娜杯紅茶拿鐵M），每人不限參加次數，抽到後更可立即兌換！ 圖片來源：迷客夏提供 4/1-4/30至迷客夏全台門市購買任1杯飲品，即贈人氣餐飲品牌餐廳兌換券！兌換券內容物包含：石二鍋（內用愛呷肉套餐，即免費升級大菜盤）、12mini（消費任一鍋物，即贈芋香貢丸乙份）、品田牧場（消費任一套餐且不含豪華快樂跑車餐，即贈串炸鮮貝乙份）。4/9-4/22至迷客夏一般門市現場購買任3杯飲品，即贈1杯茉莉原淬綠茶（優惠可累計，可自付差額加料），4/23-5/6至迷客夏一般門市現場購買任1杯飲品，即可以20元加價購超人氣無咖啡因新寵「輕纖蕎麥茶」1杯（優惠可累計，可自付差額加料）。 圖片來源：迷客夏提供 即日起-5/6至迷客夏迷點平台線上點餐，單筆消費任2杯飲品（含）以上，即獲1次抽獎機會，也可至門市單筆消費任2杯飲品（含）以上，再到迷客夏LINE官方帳號下方圖文選單點擊「發票登錄」，或掃描門市活動立牌QR Code，完成勾選同意參加抽獎與留存資料者，經審查符合抽獎資格，即可參加抽獎，迷客夏將每週抽出日本雙人來回機票一組，買越多中獎機率越高！ 四月美食優惠：森森燒肉「燒肉玩樂祭」 活動日期：3月3日-4月30日 圖片來源：森森燒肉提供 被Dcard網友激推的森森燒肉，重磅推出「燒肉玩樂祭」，只要在3/3-4/30至森森燒肉用餐，憑身分證/健保卡等證件對中「1、7、2、3」（一起愛森）， 中2碼即贈598元的「伊比利黑豚梅花佐松露醬」，中3碼再享全桌9折！ 集團旗下另一燒肉店「鉄鮮森」也同步跟進，憑證件對中2碼享「單點肉盤買1送1」（活動須提前一日電話訂位，當日出示實體證件即享優惠），就是要滿足燒肉控大口吃肉！ 圖片來源：森森燒肉提供 證件對不到指定號碼也沒關係，森森燒肉還有「一番賞抽獎活動」，獎項包含現金1萬元、1年份免費吃燒肉，還有「當次用餐全單免費」，重點是張張有獎真的太狂！為了歡慶高雄中正店與桃園中路店開幕，只要點指定套餐就加碼送限量「馬克杯與杯墊」，還能加贈「超級巨星KTV85折優惠券」，吃完燒肉續攤歡唱KTV，要你有得吃有得玩有的拿！ 圖片來源：森森燒肉提供 來森森燒肉慶生，除了專屬「生日佈置」，還有現場同仁獻唱「生日歌」祝福，當月壽星加贈「永森花肉品」乙份，當日壽星慶生「整桌享88折」，還有「四格拍貼或拍照留念服務」，為你留下最美好的時光～無論當日或當月壽星，只要來森森慶生與壽星同行者（含壽星）皆送外帶杯！你沒聽錯，讓你在享受自助吧後還能把飲品外帶唷！這麼特別的生日慶祝，來森森燒肉就能體驗到！ 四月美食優惠：UG台中逢甲店買一送一 買一送一：4月8日-4月10日 免費送保冷提袋：4月8日-4月20日 圖片來源：UG提供 UG前進台中，開啟品牌新篇章！為了歡慶台中逢甲店試營運，4/8-4/10人氣飲品「三窨十五茉純茶（L）」在台中逢甲店限時3天買一送一，濃郁茉莉花搭配清爽綠茶香，解膩又順口，讓你一杯接一杯喝個夠！4/8-4/20寵愛再加碼，單筆消費不限金額即送品牌保冷提袋乙個，數量有限快來蒐集！ UG台中逢甲店門市資訊 圖片來源：UG提供 地址：台中市西屯區西屯路二段272號 電話：04-24520969 四月美食優惠：Uber Eats媽祖遶境特別優惠 「瘋媽祖」8折優惠：4月8日-4月31日 「春遊祭祖7折起」專區：4月8日-4月17日 大潤發滿799-100：4月16日-4月20日 圖片來源：Uber Eats提供 為了與全台民眾一同歡慶媽祖遶境，Uber Eats特別推出限定優惠，即日起至4月31日，只要在苗栗、台中海線（包含大甲、大安、外埔、清水、梧棲、沙鹿、龍井、大肚等區）、彰化、雲林、嘉義地區，輸入優惠序號【瘋媽祖】並下單，單筆訂單金額滿149元，即可享受8折專屬優惠（最高折抵100元，每位用戶限使用一次，數量有限，兌完為止），即日起至4月17日，上Uber Eats點全聯、家樂福等生鮮超市「春遊祭祖7折起」專區商品，不論是新鮮水果、零食或是供品，最高享受7折優惠，大潤發更加碼4月16日-20日，單筆訂單買滿799元即可享100元折抵優惠，楓康超市更有多項供品下殺6折起，讓你輕鬆備齊拜拜所需，以超級實惠的價格誠心祈福、歡慶媽祖聖誕！ 四月美食優惠：樂天皇朝10大星美味限時滿額送 滿額買一送一：4月7日-4月30日 圖片來源：樂天皇朝提供 樂天皇朝知道大家生活壓力如山大，因此特別祭出「10大星美味限時滿額送」優惠活動，4/7-4/30，大家只要於平日到店消費滿800元，即可受10大星美味買一送一，包含皇朝芝麻叉燒酥、皇朝乾拌三絲、香干炒肉絲、果香黑醋獅子頭、宮保百花鑲油條、賽螃蟹肉菠菜豆腐、姥姥紅燒肉、黑胡椒牛菲力、清燉小吊梨湯、手工杏仁豆腐等經典菜色在內的人氣好菜都有參加活動，正在心動的你千萬不要錯過！ 延伸閱讀 👉最新！南港Lalaport 47間餐飲名店一次報你知，除了5家初展店、還有這些必吃必逛！ 👉發胖四月新品｜肯德基比利時鬆餅咔啦雞腿堡、必勝客《葬送的芙莉蓮》聯名…最新最快的美食資訊一次看！ 👉4月波波新品報報｜STANLEY復活節限定杯、7-11 X 玩具總動員推出超Q萌物，最新最快的資訊都在這！ 撰文編輯 #LeahHan #85℃ #BHC炸雞 #Klook #Ubereats #UG茶 #丸亀製麵 #優惠活動 #國內美食 #大苑子 #折扣優惠 #滿減優惠 #美食優惠 #美食旅遊 #美食活動 #美食滿減 #肯德基 #貳虎 

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